青春健康成长之道感悟汇编20篇

在现如今飞速度发展的社会中，“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃，就有很多讲究。

现在的食物，一律要求色香味俱全，这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候，身体正在亮着红灯，人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。

除了洋快餐，我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品，它们陈列在各家商店的柜台上，不需要店主向你推荐，不需要摆在最显眼的位置，只要你能发现，你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋，并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。精美的包装下，各类零食应有尽有，有油炸，膨化食品，其中还含有人造色素，香料，防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品，在我们同学中有很大的市场，几乎把自己的零用钱都花在了这些慢性毒药上，这与吸烟、喝酒有什么区别呢？

偏食是我们小学生一个常见的不良习惯，它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食，只吃自己爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡，长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能含有人体需要的全部营养，只有吃多种食物，才能使自己体内的营养丰富，拥有健康强壮的体魄，所以，作为小学生，为了健康成长，我们的食物一定要多样化。

同学们不但需要吃饭不挑食，还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物，它们提供给我们不同的营养。米饭，面条，面包等主食含有丰富的碳水化合物，给我们提供了能量，支持我们的活动，一天大约要300~500克。鱼，虾，肉，蛋豆类每天大约要125~200克，它们含有的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它们丰富的维生素和矿物质，是我们保持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量，可以保持我们的体温，但我们不宜多吃，每天不超过25克就可以，不然会照成肥胖。

安全饮食不是一人、两人的问题，是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长，为了自己的身体，大家一定要注意安全饮食啊！

在成长的岁月之中总会有一些事让人难以忘怀，这些事情同时会使你有一个新的成长飞越。在我成长的过程中有那么一件事，至今让我记忆犹新，使我在感悟中慢慢成长，为此我还要感谢它。

大概在两年前的一个傍晚，我陪老爸去小区外散步。一路上难免会探讨谈论怡写问题，比如生物、军事及一些奇异事件等等。那次好像与现在一样是秋天，而且已是深秋，已经很冷了，而且刮着很大的风，犹如在冰天雪地中行走，当时走在路上迎风一吹，脸上火辣辣，像被冰刀给划了似的，好像一不小心就会被吹跑似的，每走一步都十分艰难，身上穿着厚厚的外套还是觉得冷。

星空在冷冷的寒风显得格外的美丽，就在这时令我感到惊诧的一幕出现在我眼帘，一位母亲带着孩子在马路边摆地摊买一些小玩具，出于母爱的本能母亲用身体一直在给孩子挡风，孩子在了背风的一面玩耍，而孩子却不知母亲对他的呵护，一切都是静静的。从母亲怀中襁褓的婴儿到成长为一个壮实的小伙子，为了孩子也不知受了多少苦，而成长中的我们却浑然不知。这时母亲的身影在我眼前立马高大起来。

这时我的眼帘已经湿润，想起了我母亲为我生活中点点滴滴的付出，而我却如同那孩子一样，对母亲的付出视而不见，有时候甚至是无形的伤害。现在母亲的手变得发黄而粗糙，失去了青春的活力。

这一次散步让我深深的感受到了母爱的伟大，我们正是在这种被爱中成长，我要用实际行动来感恩母亲，感恩所有爱我帮助我的人。

时间过得好快，转眼丰富多彩、充实难忘小学美好时光就要过半了。回首三年前刚进翠苑二小时对校园学习生活充满期待好奇、也伴有些许的不安甚至畏惧。在老师和同学的关心帮助下，生活上的自立增强了自信、学习上的主动提升了能力、交往中的友善助力了成长。

不知从何时开始，再也不用老师的提醒，自觉打扫卫生、整理书桌、文明用餐，自觉有序排队、遵章守纪、加强锻炼；再也不用爸妈的叮咛，自己洗漱穿衣、整理书房、系鞋带打雨伞；自己力所能及地帮助爸妈剥豆子、整理鞋柜、扫地拖地。也不知从何时开始，爸妈临时有事我能一个人在家看书、弹琴，还有好几次一个人到楼下小区的超市、书店去购买商品。

生活自理能力的增强也促进了学习不断进步，早已养成了课前主动预习、课堂认真听讲、课后保质保量完成作业，当日学习任务当日完成的好习惯；早已养成了坚持课外阅读、自主练习、拓展特长、陶冶情操的好做法。由于我的进步，还成为了班级里的小干部，成为了老师的小助手，每次其中竞赛都能得奖，还有几次当选了学校的“三好学生”。

其实，我的进步可多呢。现在学校发生的事情我都会主动与爸妈沟通，为了保护视力我现在除了学习需要从来不玩电子产品，尊重老师、父母的教诲。当然，我也有很多的小缺点、小毛病需要，譬如有时候时间观念不强、自我管理能力不够好等等，我相信在老师、父母的关爱教育下，在我们三年级（4）班这个积极向上的集体感染下，接下来我的学习生活将会不断提高，感悟生活、享受成长。

在生命的画卷上，我避免不了污点的挥洒。 On the scroll of life, I cant avoid the stains.

在点点滴滴中，我明白了什么叫生活。曾经以为，只要活着，便可以生活。但那样平淡如水的日子，却让我感到自己是那么的空虚。生活就像一个沟渠，只有不断往里面输送水，它才能成为一片浩瀚的海洋。若让它终年在阳光下暴晒着，你甚至会碰都不想碰。

平凡中，我渐渐感到不知足。我不是一个甘愿默默无闻的孩子，我知道，我不大方，但是不能判定那叫自私。渐渐长大了，我发现自己的梦想变得越来越清晰。我不仅仅再满足于欣赏，我想要出众。我想要一个辉煌的人生，我想要当一切归根落叶的时候，我会自豪的说，我，这一生，已足够。

梦想就是这样耀眼到让人贪婪地索取它全部的美丽，于是在生活中，我们真的没有理由去挥霍。在每一分每一秒的流逝中，我渐渐地明白了，很多，很多。

是呢，暑假到了啊。没有新课本，没有新课程。我便没有了新目标。每天如流水一般的生活，真的够了，受够了。我希望，这一次深刻的检讨，会让我焕然一新。

但愿吧。那个总爱逆风而行的女孩，我想要你容光焕发。这次的考试很成功呢，也让我相信，只要努力就会有回报!曾经我天真地抱有侥幸心理，以为耍一些小聪明上天就会眷顾你，但是所有的所有依然在原点徘徊。我真的很感谢我及时放弃了那样的生活，因为有舍，才有得。

说了半天，我似乎没有谈到生活。但是我相信，每一个字，每一个词，每一个句子，都是在谈生活。因为只要是我在我的生命中做的事情，就是生活。但愿，我没有说错。但愿，未来我不再是我。

眼睛，是人类心灵的窗户。我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。”由此可见保护眼睛的重要性。我的视力一直保护的不错，近些年还有些提高。但是爸爸在小时候不幸得了近视。听他说近视可苦了：

爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走，玩到日落才回家，一个个拖着疲倦的身躯，在回家的路上走着。这时不知谁喊了一声：“咱们到那里洗洗澡吧!”他们几个一看，果真有一条河，其他人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅”的站在河畔上。其他人问他为什么不下来。爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物，还说这是他的“好朋友”。

因为爸爸怕我也有“好朋友”所以经常告诉我要直腰抬头，所以我在学习的时候时刻都注意，我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操，合理用眼，因此我的视力才保持的不错。

眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!。如果你上了大学，想当飞行员，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。

成长，是每一个孩子的必经之路。它可能会使我们跌倒，但是每一次跌倒都会使我们有所收获。成长也可能会有所收获，但每一点收获都是无数次跌倒后获取的。在懵懂的青春中，我们不怕跌倒。

记得有一次，在风和日丽的下午。我的哭声打破了午后的宁静。我没有考上一所好的中学，我，名落孙山了。妈妈来劝我，但我依然不可原谅自己。就这样默默的哭，哭得我失去了最后的信心。

一声清脆而又响亮的声音在我耳边回荡，原来是我的好朋友来找我玩了。他看到我失魂落魄的样子便来安慰我。但不管他怎样安慰我，我都是一副置之不理的样子。终于，他说要回家去一样东西再来。我以为是他想要走的理由吧，我便点点头。他走后，只剩下我一个人躲在房间里流泪......

过了一会儿，他大汗淋漓的出现在我面前，手中多了一只机械表。他一边坐到我的身旁，一边打开机械表壳，并将手表中的一个小齿轮拿走。他说：“现在它还能计算时间吗？”我漫不经心的说：“当然不会。”你就像这个小齿轮一样，你的父母和那些在乎你的朋友们是一整只手表，你不开心，你的父母难道会开心吗？就像齿轮一样，你坏掉了，别人便都会伤心的。要正视自己，你可以输了这一次，但是你不能将自己输掉。那一刻，我恍然大悟。

有人曾经说过：“每个人都有一个一直守护着他的天使，这个天使如果觉得你的生活太过悲哀，心情太过难过，那么它就会化作你身边的某一个人，也许是你的朋友，也许是你的父母，也许是你仅仅见过一面的陌生人，这些人安静地出现在你的生命里，陪你度过一小段快乐的时光，然后再不动声色的离开。于是你便有一段快乐的时光，即使以后你的道路上布满风雪，但是你依然可以想起幸福的事，你便可以获得勇气。

或许属于我的那个他，就是我生命中的天使，但是我不希望他不动声色的离开，虽然我不希望，但俗话说；“百里长亭，终须一别。

一缕星光都闪烁着如歌的往事,每一个清晨都预示着无限的启迪.站在人生的十字路口,我回头望,一路上的点点滴滴,如同沙滩上的脚印,真真实实地刻在心头,时刻提醒着我：我们在成长.

站在成人的门槛外,眼前身后或许仍然是一张张稚嫩的脸.年轻而明亮的眼睛,透露出那么一丝愤世嫉俗,寂寞的笑容里潜藏着淡淡的忧伤.也许成长就是这样：忧伤和着欢喜,失落和着欣慰,喧哗和着宁静.曾经五味的日子,在回忆的画面里,已酿成芬芳.每当夜幕迈着轻盈的步伐姗姗而来,白昼的繁荣和喧闹渐渐销声匿迹,在朦胧和宁静的夜晚,我常常陷入无边的回忆之中

在成长的旅程中,我们需要的是从容地经历,平静地感知,勇敢地面对.每个人的成长都不可能是一帆风顺的,若成长是一篇著作,那么烦恼便是藏在段落深处的错字;如果成长是一张白纸,那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵.就在我快要放弃时,桑地亚哥这句“人并不是生来就要被打败的”,退缩将不再是理由; 就在我快要放弃时,拿破仑这句“在我的字典里从来就没有’难’这个字”,困难将不再是借口.

每样东西都有它的不足之处,成长中的不足之处在于烦恼.但是正因为这个不足才使原有的东西更加绚丽.成长,意味着告别童年.儿时的一切,我们都那么的留恋,那么得回味.童年中有太多太多我们的往事,那么得开心,那么得感动.童年中有那漂亮的洋娃娃,有蛋糕,有冰淇淋,有玩具,一切的一切,都是我们都曾拥有,而又想继续的.而成长,无疑把这些都给彻底地抹杀了.有得只是那一个个曾向往的梦镜和那梦醒时的恐惧.成长中,我们受到过许多伤害,但是记住一句话,感谢伤害你们的人,因为是他们教会了你一些事,懂得了一些事,而这些只有靠你自己去经历.

感悟青春作文1100字——无限风光在险峰。那么要站的更高惟有奋斗不止。青春光彩就要站得更高，人生精彩就要看得更远。

青春，是一首动听的歌，却少不了演唱；青春，是奥运赛场，只有追逐、拼搏，跨越才会熠熠生辉，它就是奋斗。

奋斗，是青春大课堂中的一个科目，没有奋斗的人生是悲观的。

奋斗，是青春的动力，使我们努力向前冲刺。

奋斗，是青春的加油站，让我们活力充沛。

没有奋斗，人就如没了油的车，在怎样按引擎也不会行驶；没有奋斗，人就缺少斗志，没有信心做事。

奋斗是青春的弦，没有这根弦，琴是拨不出来的。

我们的生命因奋斗而精彩，人生的道路中重要的是过程而不是结果，要快乐的享受奋斗的过程。

非洲贫妇特莱艾。特伦有一个很朴实的梦想——受教育的渴望。特莱艾的父亲在她一年级时让他辍学，而辍学的特莱艾偷偷让哥哥教他。在她11岁时，父亲便把特莱艾嫁给了在整个婚姻中不断打她的丈夫。

有幸，一个国际援助组织的志愿团队路过她的村庄，经过交谈，他们赞助特莱艾去美国俄克拉荷马州立大学上学。特莱艾一家七口在美国生活，不久丈夫得了艾滋病，她一边学习，边照顾丈夫的生命到结束的一刻。

就这样，用毅力和奋斗抗拒着生命中的一个个高度不可能，实现了梦想。从2009年11月至今，她成了美国媒体聚焦的人物。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

在我们成长的岁月中，13至23岁这个年龄段，被人们称为青春期，又被称为黄金年龄。像金子一样珍贵，不停的闪闪发光，永不停歇的闪耀着人们的眼睛，绽放着青春的多姿多彩和各自的价值。每个人的青春都是不同的，但都是绚丽无比的。那么，我们要趁这个珍贵的黄金年龄做点什么呢？

语文老师说：人青春时的生活是十分美好的，我们应该用笔来书写每一天的快乐生活。

数学老师说：人青春时的生活是十分宝贵的，我们应该用我们的大脑精细的计算每一天怎样快乐生活。

英语老师说：人青春时的生活是十分多变的，但也有一定的规律，跟我们学过的英文字母一样，用灿烂的每一天排列成我们绚丽的人生。

历史老师说：人青春时的生活像一部精彩的电视剧，又像一本朴素无华的日记本，用这日记本像电视剧播放着我们精彩的人生。

政治老师说：人青春时的生活是多姿多彩的，每个不同的年龄段都有着不同的美丽人生。现在我们有着活力四射的青春，应该用来改变我们这个沉闷的世界。

体育老师说：人青春时的生活各种各样的体育运动。先是不停的长跑，然后变成了跨栏、跳远，最后用篮球三分投中了目标。

至此我找到了人生的追求与坐标。

人的青春虽然是不一样的，但需要一样的努力和远大的目标。它虽然短暂，但为之奋斗了她就是是我们一生的骄傲。

奋进吧！青春的号角在召唤着我们！观赏人生更美丽的风景，用我们有限的黄金阶段来铸就我们灿烂的人生。惟有站得更高才能看的更远。

青春如诗，它谱写出了我们的风华正茂；青春如歌，它歌颂了我们顽强的斗志；青春如朝阳，它喷薄如出。而属于我们的青春，才刚刚开始。我们的青春现在就如同一张白纸，等待我们去绘出丰富多彩的画卷。

时光飞逝，光阴荏苒，转眼间，自己已经初一了，以前六年级的时候，总觉得自己已经长大了。现在想想，青春其实才刚刚来临。

属于我们的青春应该是乐观向上的，青春期中的我们无论在生活上，还是在学习上，都会有感到困惑的时候。这时，最重要的就是我的态度，如果连你自己也放弃了，有谁能拯救你呢？所以，我们要将心底的悲观情绪统统赶走，让乐观积极长驻在我们的心中。

说我们的青春是叛逆的，不如说我们的青春是不安于现状，有着远大的目标的。就像在严冬中怒放的腊梅；在干涸的田地的裂缝里迸发的一株嫩芽；在风雨中学些飞翔的雄鹰。青春只有在不断超越自我、不断奋斗中度过时，才能够有着璀璨的光芒。

青春是一个充满希冀的年代，多少宏伟的梦想都在这时播种。用坚强和奋斗做自己的座右铭；用期盼、信念、实际行动来编制桂冠。

青春像晶莹的露珠，太阳出来便无影无踪。青春易逝，不要再犹豫，不要放慢自己前进的脚步，赶快展开自己理想的翅膀，尽情翱翔在充满希望的蓝天之下。不要在时光已逝时，蓦然回首，发现昨天还在的，今天早已荡然无存。

“盛年不重来，一日难再晨。”这句话大家都一定耳熟能详，是啊，时间不会在重来，青春不会再让你拥有一次。所以，我们要有意义地生活在当下。为我们的青春谱写出华丽的诗篇；为我们的青春歌诵出我们顽强的斗志；为我们的人生升起一轮灿烂的朝阳！

青春无悔！无悔的青春！

如果有人问我们：“你快乐吗？”可能会有同学需要想一会才能做出回答。他会说：“这个问题我得好好想想。因为我有写不完的作业，上不完的培训班，听不完的唠叨；我想和同学一起出去玩，可我不能。我想看电视，可我不能……”但是，亲爱的同学，我想说的是：学习和快乐其实并不矛盾！

怎样感受到学习的快乐呢？我认为首先要端正学习态度。孔子曾经说过：“知之者不如乐之者，乐之者不如好之者。”如果我们能把每一天的每一次学习都当成以后成功的种子，是不是就会觉得看似枯燥的学习也有着非同寻常的意义呢？“每天一小步，人生一大步。”如果不学习，再美好的理想也会化成泡影；假如不勤奋，再美妙的计划也会付之东流；倘不实践，再广博的知识也会束之高阁。当我们意识到了点滴学习的重要性，是不是就能静下心来好好学习呢？

要做到快乐学习，我觉得还要会品味学习的快乐。当我们取得成绩时，那种成功的喜悦是无与伦比的。每一次考试或每一次比赛前我都会尽最大努力做好准备，因为我相信“一分耕耘，一分收获”，因为我知道成功的果实是无比甘甜的。我还记得一年级时发生的一件事。有一次，我考试考得不是十分理想，我拿着试卷沮丧地回到家。妈妈看完试卷后，并没有批评我，只是问了我几个问题。“没考好的滋味好受吗？”我摇摇头。“那为什么没考出理想的成绩呢？”我低下头，轻声地说：“是我还不够认真，不够努力。”妈妈说：“那你一定要记住这种难受的感觉。因为不付出是不能从学习中感受到快乐的。”从那以后，我上课认真听讲，回家认真完成作业。每当我取得进步、获得成功时，妈妈都会提醒我：“你要记住成功的快乐，因为这是你的努力换来的。”是啊！学习不快乐的原因是我们还不够努力。

有人说：“我除了学习还是学习，我怎么可能快乐？”我个人认为快乐学习和丰富的生活是可以并行的。我的做法是：玩的时候开心地玩，学的时候认真地学。每个星期我都会和同学一起外出活动，打球、看电影、爬山、骑车、游泳……丰富的活动激发了我对生活的热情，生活的热情又激发了我学习的兴趣。当我们把学习安排得井井有条时，就有更多的时间参与自己喜欢的活动。我喜欢跳舞、画画、弹琴、打球，可我从不认为这些影响了我的学习，反而觉得这是我学习生活中的一种调剂，让我的学习更有效率。

当然，备战小升初的日子是紧张而忙碌的，但我们要忙而不乱。在那一段时间我并没有疯狂地刷题，而是每天做四分之一张语文试卷和四分之一张数学试卷，因为我相信积少成多的效果。不过，每当发现一道错题，我都会把错误的原因写在旁边，以保证不会重蹈覆辙。看着自己一点点地在进步，想着自己每天都有明确的目标，心里就会非常踏实。另外，我还用其他方面的学习来转移自己的注意力，不让自己陷入“小升初恐惧症”中。在备战小升初的日子里，我的舞蹈课、画画课、古筝课、羽毛球课都没有停下来，我把这些特长的学习当成文化学习的一种调剂。当我从球场上、从舞蹈教室大汗淋漓地出来时，感觉自己的不悦已经一扫而空；当我弹响一个美妙的音符、画出一幅满意的画时，感觉自己的心情无比欢畅。当我偶有心情不好的时候，我会和爸爸妈妈、朋友交流，当我把烦恼倾吐了之后，觉得浑身都很轻松，学习的疲惫也会无影无踪。

同学们，勤奋是探求知识的舟楫，思考是探索知识的方法，请教是学习知识的妙招，练习是巩固知识的途径。当你爱上了学习，你会发现书中别有洞天；当你能快乐学习，你会发现学习带给你的快乐是无与伦比的。让我们一起快乐学习，健康成长吧！

在这飞逝的时光中，我已经从年少的小学生变成了一个成熟的中学生了。在这个过程中我也经历了许许多多的事情。

我相信许多人对“青春”这个词都很敏感，有许多的人也很渴望“青春”。有的人说“青春”就是年轻，有的人说“青春”就是时间，有的人说“青春”就是回忆，有的人说……

但是在我认为“青春”就是一条分岔路。当你在选择的时候你会觉得很容易，但是当选择后又会觉得另一条会更好，因此就会产生焦虑，其实我们并不用为此而焦虑，因为就算选错了那也是我们内心的选择，因为我们相信它会给我们带来惊喜，所以我们才会选择它。如果总是害怕选错的话，那么就永远也不会知道你选择后会发生什么，尽管是错的，我们也知道了错的原因和选择后的结果。这样我们也能让自己感到快乐，选择一样东西并没有什么难的，选择了它就是它，同样也是好的。

其实就拿我自己来说，我在成长的过程中也有类似的许多事情，我也因为选择错误后而感到失望，但是就算我选错了，这也是我内心的选择。因为我相信它是对的，同时我也相信它不会错。其实做出选择并不难，认定哪一个就是哪一个，只要你相信它，就一定能做出自己的选择。

其实“青春”也是一种像时间一样容易消逝的东西，当它消逝后，我们又很想让它回来，但是它已经没有了，我们也没有办法能够让它重新回到我们的身边了。因为它已经跟随着时光老人的步伐悄悄地离开了，当你发现时，它已经不在了，所以我们应该好好珍惜“青春”这段美好的时光，让我们不再为它的失去而感到遗憾和悲伤。

同时在我们珍惜这段美好的时光的时候，我们也要为自己的“青春”做出一些有意义的事情，让我们的“青春”不再没有一点点的作为就消失了，我们也要让它有段难忘的回忆。同时也会让我们不再感到什么都没有做，我们的“青春”就没有了，我们要让自己的“青春”过得红红火火，朝气蓬勃。

“青春”只有一次，所以让我们一起来好好珍惜这段美好的时光，不要让它没有一点作为就消失了。同时，我们尽情享受“青春”给我们带来的快乐，去用我们炽热的心感受这份快乐，让我们的“青春”荣光焕发。

大街上、商店里、公园旁……使用手机的现象随处可见。确实，随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多。手机，似乎已成为人们生活中必不可少的工具。我从自己的邻居中抽取了十户进行调查，结果发现，这十户人家中所有大人都用手机，有的还不止一只，十岁以上的孩子也有一半配备了手机，他们对手机都很喜爱。

今年，爸爸也给我买了一只手机，我可高兴了，出外都把它带在身上，可是前几天报纸上的一篇报道却让我战战兢兢起来。那篇报道的题目是《手机的辐射到底对人体有多大危害》，文章中提到了手机辐射对大脑、眼睛、心脏等器官的危害，国外专家还怀疑一种罕见的脑瘤和眼疾也是长期使用手机所致。他们还说，电磁辐射的遗害会不断累积，在十至十五年后，很可能出现更多因手机普及而导致的癌症个案。

咳，这么说，我们把手机带在身上，不就等于顾了个杀手来伤害自己吗?我害怕极了，赶紧告诉爸爸妈妈我们都不要用手机了，用手机太危险了。可是他们却说，手机作为一种通讯工具，它的方便性是无与伦比的，要人们不用手机是不可能的，但是我们可以找到正确的使用手机的方法，把电磁辐射对人体的伤害降至最低。

从此，我天天上网，去找寻使用手机的正确方法。真是不看不知道，一看吓一跳。殊不知，我们早已习以为常的做法很多都是错误的，有的甚至还相当危险呢。比如：夏天爱美的阿姨会把手机挂在胸前，这时无线电波就会悄无声息地影响她的心脏和内分泌系统;我们拨号后就把手机放在耳边等待通话，却不知道这时它的辐射量是待机时的3倍左右;叔叔喜欢把手机别在腰里，时间长了他就有可能不能当爸爸;用手机长时间地聊天，晚上睡觉时总把手机放在枕边，等待他们的也许会是脑瘤的滋生……如此种种，让人不寒而栗。

那么，怎样的方法才是正确、有效的呢?我想结合自己的感受和网上的相关资料，提以下几点建议：

1、不把手机挂在胸前，特别是心脏功能不全、心律不齐的人。

2、不把手机别在腰上或装在兜里。当在办公室、家里或车上时把手机放在一边，外出时把手机放进皮包。

3、手机辐射对人的头部危害较大，我们尽量不把手机放到离头部很近的地方，睡觉时也不要把手机放在枕头边，要放到离自己1米以外的地方。

4、拨打、接听电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。

5、接听电话最好用左耳，因为右耳会直接损伤大脑。

6、手机电池只剩下一格的时候不要打电话，因为这个时候的辐射是平时的1000倍。

7、尽量少打电话，不用手机聊天。

8、可以使用耳机，尤其是蓝牙耳机，使辐射对大脑的刺激远一点。

9、慎重选择手机，如cdma手机比gsm卡的手机辐射就小。

手机辐射，危害不可低估。手机辐射，无处不在，无时不有。除了期望科技发达消除辐射之外，我们更多的是要正确使用手机，让手机辐射尽量离自己的身体(尤其是大脑)远一点，有效保护自己的身体健康。

如果说这世界上有一件事是永恒公平的，那便是我们正一步步迈向死亡这个永恒宿命。无论嗷嗷待哺，或者青春年少，又耄耋之年，终将逝去便是生命的流质。知逝去，而不失去，这是最美丽的青春。正值青春年少的我们何必纠结它是何时出现在生命中，亦不必耿耿于怀将会以怎样的方式戛然而止。

人们总习惯把十八岁界定为青春的伊始，三十岁以后便人间沧桑。然而个人却不喜欢这样的定义。青春始于初心纯粹，我想只要不忘初心，青春总是结伴相随。依我之见，青春是一种别样的感悟：第一次感受一个人的孤独，第一次感受亲情友情爱情的撩人心弦，第一次注意到美好事物的赏心悦目，第一次感受无边风景的无边风光，第一次感受遭遇挫折的抑郁失落许许多多的第一次构成了青春的萌动，青春不是短暂生命的一段时光，而是一种生命状态。有所感有所想，青春无处不在，又何来终将逝去一说。

只是总是有人因青春来的突然而惘然若失，面对白茫茫的未来给自己的青春下了一个终将逝去的定义。虽然时间在流逝，明日复明日，明日何其多。而正值青春年少的我们也逐渐长大，开始变得和这个世界上的其他人大同小异，只是那些具有青春活力的可爱人们却又努力与众不同着。那些可爱的人眼中的青春不是生命中的过客，而是归人。当《youngforyou》这首歌的音符回旋而出时，我们仍会轻声哼唱。

当夕阳西下，我们依然怀揣着新奇和浪漫情怀坐观日落海平线，当回忆打开时，笑中有泪。相信我们都会有这样的情绪，现在幡然醒悟，原来青春不会随着年龄的增加而离去，不会随着内心的世故而带走纯朴。青春从未逝去，而是你的我的独家记忆，不管你是18岁的稚童，还是85岁的白发，总有些东西是我们内心共有的体验，相信你还在这里，从未离去

末了，原谅我想轻率的给青春下个定义：当步入社会，接触光怪陆离之后，青春青睐那些不落窠臼的拼搏青年人，当然也总是有些曾经青春的年轻人抛弃了青春，被物欲、世故、沧桑所腐蚀，最终沦为因生活而麻木老化的可怜虫。

所谓终将逝去的青春，不属于我们，至少不属于正值青春年少的我们。现在的我们应当让这美丽容颜如初莲绽放，在这正美丽的青春年纪。直到我们白发苍苍，届时回顾往昔尚且能笑中带泪，泪中含笑的温暖。

湛蓝的天空，和煦的阳光，幼时的我坐在窗边，眨着清澈明亮的大眼睛，伸手触碰窗外的丁香花。那一个个淡紫色的笑容，美丽清新，荡漾着生命独有的芬芳，洋溢着属于生命的那一片盎然。轻轻地抚摸那娇嫩的花瓣，宛若抚摸着轻盈的梦幻，宛若抚摸着娇羞青涩的脸庞。我凑上前去嗅，“哇，好香!”我睁大眼睛，惊喜地赞叹。再闻闻自己的手，我更加惊喜地发现，那紫丁香的缕缕幽芳竟萦绕于指间，使我的手也香得不得了。那沁人心脾的芬芳，让我沉醉不已。好喜欢紫丁香呀，我心里暗暗地想。忽然听到玄关处有换鞋的声响，妈妈回来了!我雀跃着跑了过去，没有看见，一阵风吹过，丁香花瓣告别花萼，叹息般悲凉地坠落下来，宛若一地失血的落英，宛若孩子星芒般的泪水。

原来，它只有生命的芳香，没有属于生命的坚强。

响晴的天空，毒辣的阳光，稍大一点的我站在草坪上，戴着可爱的遮阳帽，不顾天气的炎热。独自地玩耍着。渐渐地，玩得累了，倦了，我喘着气儿坐上了草坪旁的长椅。左望望，右望望，忽然看见一株红艳艳的蔷薇在不远处吟笑。那墨绿的叶，那粗粗的茎，那明亮的花儿，使我眼睛明亮。它就那么旁若无人，肆无忌惮地，开在我的视野里，好像深知自己的娇艳，所以就愈发美得嚣张，美得不可一世。我跑过去，沉醉在蔷薇那明丽的色泽，高傲的姿态以及硕大的花蕾中，情不自禁地凑上前去嗅它的芳香，可令我失望的是，如此骄傲的花朵竟然淡而无味。

原来，它只有生命的美丽，没有属于生命的内涵。

阴沉的天空，凛冽的寒风，长大了的我奔走与人来人往的街道上，匆忙紧张。不经意的回眸，我瞧见了墙角凌寒独开的白梅，视线一下子再也无法移开。我，远远地凝望着它，它的高洁，坚强，典雅，在那幽幽的暗香中流动，让我惊诧。又是一阵寒风呼啸而过，我瑟缩着，抬头，却见那白梅在风中美得愈加惊心动魄。我忽然间回想起了记忆中的那一树丁香，那一株蔷薇。我释然，我找到了一种无暇的花，它绝不庸俗，绝不低贱。

原来，有这般美好的生命。

蓦然回首，幼时的我、稍大一点的我和如今的我，在成长中感悟着，感悟着长大。

在青春的路上，我们总会有一种惆怅;在成长时，也不时会有些迷茫。在青春的轨道上，我们一路寻找着胜利的曙光。虽然途中也会布满障碍物，但我们一定要努力地挑战并跨越它们，才可以看到最美的风景。

现在，我们已经成为了一名真正的中学生。中学时代是我们人生中一个重要的岁月，这时的我们意气风发，风华正茂，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。

我还有很长的一段路要走，而这也需要我的奋斗来完成，才能够不留遗憾。我很想念过去美好的事情、美好的人物，那些回忆对我来说是多么地五彩缤纷。可那终究是过去，我现在要面对的，是人生中的一个新起点。这一段路，我相信它同样是美好的。

如今，我们看到了青春的美好与短暂，就应该下定决心去把握它。我们要明白自己在现在所承担的责任，为自己今后的人生负责。我们的年纪注定了我们要奋斗，为自己的明天奋斗，在奋斗中成长。青春蕴藏着不竭的活力，它是热血、是激情、是信念，是最美妙的交响曲。

雄鹰在风雨中练就了结实的翅膀，梅花在寒冬中散放扑鼻的芬芳。在这个充满竞争的时期，我们不应该畏畏缩缩，东张西望，而要在竞争中学会生存，谱写出属于自己的乐章。

前方荆棘丛生，我们就将持之以恒;在学海中，我们争做勇敢的水手，乘风破浪。青春的岁月容不得我们浪费，我们应该把握好每一天，向着金色的彼岸前行。只因为我们还年轻，只因为我们有理想，只因为我们正值青春的年华，所以我们不顾一切地向前冲。

泪水与欢笑，风暴与阳光，豪情与柔情，构成了青春那多彩的天空。人生的青春有着多少美丽的风景?让我们都来珍惜拥有青春的日子，一起努力前进，不要让它在迷茫中逝去!

青春，是花一样的时期;事项朝阳初升一样富有朝气;是想野草一样生生不息;青春是人生中最美丽的风景线;是一生中最真切的回忆。它像一副绚丽的画，光彩夺目;犹如天上的流星，一闪而过。短暂而美好的青春，标志着成功与未来记载着掌声与微笑。 Youth is the same period of flowers; matters are as energetic as early as the sun;The most true memories.It looks like a gorgeous painting, dazzling; like a meteor in the sky, it flashes.The short and beautiful youth marks the success and the future record of applause and smile.

青春，我们应该用之拼搏奋斗，实现自己人生理想。可是，现如今，有太多太多的人荒废青春：学生熬夜打游戏，第二天在课堂上睡觉;假期里沉迷在网吧上网，直至假期的最后一周才想起来没写作业，赶紧补作业;平时不好好学习，直至考试前才挑灯夜战;这些现象已普遍于现在的青少年之中，并且有越来越多的人加入到这些行列之中。

青春，本应该是活力的象征，可现如今，青春却成为了网络的代名词。青春，我们应该好好利用它，我们要用之拼搏、奋斗，用青春这大好时光来为我们的伟大理想，而努力、而奋斗。我们应该努力学习，长大后不会因为自己在青春所虚度的光阴而感到遗憾。

不会为自己所作出的一切而感到懊悔、悔恨;不会在长大时说：如果能回到青春，我一定好好努力学习，一定不会在荒废青春。所以，我们在这光彩夺目的青春里，我们要抓紧时间，好好学习，为自己的理想努力奋斗，做一些有意义、富有生命活力、富有激情的事情。我们要把握好自己的青春!不辜负自己!

青春，我们总以为它很长不会走，可当我们真正远离青春的时候，却发现青春好短好短，总想的以后再说吧、以后在做吧，可是不知不觉中，青春离我们远去，我们便懊悔：“如果可以重来一次，我一定能够抓紧青春，好好利用它。”所以我们不要给自己留下遗憾，要从现在开始，抓紧青春，把握好青春的每一分每一秒，为了自己的理想而不断努力而不断奋斗!

春如诗，青春如歌，只是这美好的年华中也有迷茫，也有惆怅。 Chun Ru Poetry, youth is like a song, but there is also confusion and sorrow in this beautiful years.

升入高中之前，我满心期待着它的到来，可是现在，当高中生活的轮廓由模糊变清晰时，迷茫就像洪水猛兽，占据我的整个心房。

初中时，身旁的同学都不太优秀，习惯了为他们讲题，习惯了他们讲完题后的感激与敬佩。而现在，即使身处普通班，班里也都是初中时在学校时的佼佼者，个个都很优秀。自己的自信一度被打压至低谷。

初中时，我的数学就很不拔尖，而现在，数学难度增加，我为我学习中的拦路虎，一次又一次打击，使我产生了疑惑：难道自己是真的笨吗?我的未来究竟怎样，我该怎么办?

我不知道接下来的路怎么走，也不甘心就这样被埋没，直到后来，我翻开语文书，第一单元的课题是“向青春举杯”，我的心里五味杂陈，说不上是什么感觉，随手往后翻，《雨巷》映入眼帘，读着读着，我眼前似乎出现了一幅画卷：丁香姑娘在悠长寂寥的雨巷中哀怨，彷徨一如现在的我，望不到未来，也把我现在，再翻，是海手的诗，积极的背后深埋着消极，一种道不明的情绪蔓延在心头……

往前面看看吧，我心说。

前面是的豪情壮志，他少年时期便有伟大而又崇高的理想，救国救民于水火之中，终或一番大事业，我也能秃废，想到这里，远方的道路似乎清晰了一些。

还有食指的相信未来，充满了对未来的热忱，我知道，不管现在如何，只要我们坚定信念，努力去做，未来总是光明的。黑暗之中，远方的灯光亮了一些。

往后些，是《断章》读到这里，我有些豁然开朗，自己亦是风景，何必仰望他人，自信地去做事，一定能够更好!读这里《致橡树》中洋溢着舒婷青春的活力，对理想爱情的憧憬，《错误》中表达了郑愁子对大陆的思念以及渴望统一的心情，《回旋舞》写出了对和平的渴望。我们每个人的青春都是这样的，有迷茫，也有欢乐与美好。

想起刘同的话：“我们都一样，正处于期盼未来，挣脱过去。当下使劲的样子，会狼狈，有潇洒，但更多的是不怕。不怕动荡，不怕转机，不怕突然。谁的青春不迷茫其实我们都一样。

成长，让人充满了无穷的希冀与幻想。走在成长的路上，我收获了许多，感悟了许多！

记得小时候，一场大雨倾盆而下，我们小孩子着急想出去玩。可父母却要等到雨停后才肯放我们出去。大雨过后，我们一群小孩向花池奔去，大大小小的蜗牛伏在泥墙根上，冒出两条触角。我们挤进花池里，在泥泞的土地上一步步迈进墙根，将蜗牛摘下捧在手心里。除了花池，寻一片平坦的地方，将他们放在石灰路面上，这条路经常过汽车，但我们却丝毫没有意识到风险。只顾自己玩耍。欣赏着大雨带给我们的小精灵。“嘀 ”急促的汽车鸣笛声传来，我们都被惊了一下，赶紧跑向一边给汽车让路，可看到路中央的蜗牛，我们不禁失声叫了起来，全都睁大眼睛，在心里为他们祈祷，车轮向他们逼近，“咯吱咯吱”的作响，我心里难过极了，似乎压了一颗大石头，沉重不已，我不敢看向那边，也不想去看那边。 心里充满了愧疚感

这件事给我的记忆留下了深深的烙印，难以抹去，它让我感悟到生命的脆弱的，也是宝贵的

几年前，学校要举行跳绳比赛，老师在班里宣布了这个消息。我认为自己跳绳还可以，于是表报名，报明的人虽然不多，但还是超出了人数的范围，老师决定让我们自己在下午举行一场比赛，跳的最少的三个人淘汰。剩下的去参加比赛。代表我们班去参加比赛，多么光荣啊，我很想去。

中午，我在家练习了许久，来到学校后也努力的练习。老师带领我们去操场，他一声令下，我们都跳了起来，我很自信的跳着。当汇报成绩的时候我竟是最少的。显然，我被淘汰了，我很失望，这出乎我的意料，即觉得无能有丢脸。

原来失败是那样的痛，当我平静下来时，我却感悟到失败是金，它让我知道了自己的不足，正是一次次失败，才会更有勇气面对未知的路。

渐渐长大后，我发现了一个规律。每到周五晚上，爸爸总会在新闻联播结束后，给爷爷打电话，说的都是一些平常的话，不是问家里的农耕就是老家的天气，爷爷奶奶也会问一下我和姐姐的学习情况，互相挂念着。

也许，这就是亲情。亲情是可贵的，值得我去珍惜的。

我们在渐渐的长大，也感悟到了许多。它让我学会珍惜宝贵的生命，珍惜每一次的失败，珍惜可贵的亲情。成长的路上的感悟，让我学会了珍惜，也正是这感悟，才会更有勇气面对未知的路。

[成长路上的感悟作文500字

面对宽广的世界，面对自我的成长，我们常常会有许多的感悟：看到仙人掌在沙漠中挺立，可以感悟到顽强的生命力；看到花儿凋零，可以感悟到生命的短暂；看到向上攀登的登山员，可以感悟到如何面对挫折？

强调的一只小蜘蛛就让我感悟：你看，它正在奋力地往上爬，可是，过了一会儿它掉了下来，爬上去，又掉下来，爬上去，掉下来？虽然总是掉了下来，可它还是努力着，努力着奋力往上爬，它爬了很久，但都没有查到底，它爬的速度明显慢了许多，如果我是它，我会想：这墙怎么爬也爬不上去，还是放弃吧。可这只小蜘蛛一点儿也没有要放弃的念头，它还是坚持着，坚持不懈地往上爬。终于，它爬到了顶，在那儿精心编织了一张网，就到了旁边把自己隐藏了起来，不一会儿，就有一只小虫飞了过来，可能是没看路，一头撞在了小蜘蛛织的网上，无论它怎么挣扎，都逃不掉，小蜘蛛见状，马上爬了过去，美餐了一顿。

从小蜘蛛的事件中我懂得了，雨过天晴才会有彩虹，一个人，无论做什么事，只要坚持不懈，就一定会有成果。

生活中，不仅小小的蜘蛛可以给我们感悟，看到花儿凋零，也可以给我们感悟。

花儿每到秋天就会凋零，到了春天又会复苏，春天到秋天，只有短短几个月的时间，花儿们一直都在孕育他们的芬芳，它们把芬芳带给人们，却又不顾自己秋天又要凋零，它们知道自己的生命短暂，却又全然不顾，只在这短短几个月内，把芳香传播出去。

从这件事中，我感悟到：生命短暂，需要我们好好珍惜。

生活中还有许多事可以让我们深受感动，让我们用眼睛去发现，用心去感受生活中的每一件事吧！

人无远虑，必有近忧

成长的过程是一个展示自我、完善自我的过程。它是漫长短暂的，人生没有休止符，我们要时刻往前走，奔往人生的下一个驿站。在此过程中，我们不妨走一走，看一看，看指向是否高远，看人生是否淡中有奇，看自我人格是否完美。

会当凌绝顶，一览众山小

高尔基说过：“一个人的追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益。”人生在世谁没有理想，谁不向往成功？而立志是成功的起点，有了伟大的理想，并坚持不懈地坚持的努力，经过紧十八慢十八，不紧不慢又十八的攀登，一定能到达成功的泰山之巅。高尔基生活在离异家庭、在监狱中、在老板的皮鞭下读书写作，终于成为第一个无产阶级作家，写出了《母亲》《童年》《在人间》《我的大学》等巨著。读着高尔基的故事，我不由立下当作家的愿望，刻苦读书，努力写作……至于学习的压力，成长的苦恼，同学、老师的讽刺算得了什么？杨乐在数学课本上写下“中国科学院”的理想，圣西门。克劳德第一句话就是“起来，伟大的事业在等着你”，达尔文就随时就要周游世界。朱德立下决心“从头革命”，终于加入中国共产党……

不以物喜，不以己悲

爱迪生有过一千多项发明，其成功的秘诀是什么？“无论何时，不管怎样，我也绝不会允许自己有一点点灰心丧气。”乐观是对自身能力的自信，是精神愉快的体现。纵观古今成才者，谁不是正视现实，采取对策进而走出困境的呢？

范仲淹自幼孤贫，勤奋苦读，年轻时就才高志远，当以天下为己任。他说“一个人如果不能读书，立大志，即使能吃饱喝足，生活舒服又有多大意义。如果贪图“甜食”，将来怎么能吃苦呢？人生可以把名利看淡一点，把苦难弱化一点。像“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵”的陶渊明，“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”的诸葛亮。要学会放弃，树立正确的苦乐观，达到明朝文人洪应明所说的“去留无意，笑望长空云卷云舒；宠辱不惊，闲看庭前花开花落”的境界。我们的心境离尘嚣远一点，离自然近一点，你会怡然自得，投身于学习工作中，成功定会敲开你的大门。名人不都是怀着如此的心态走向成功的吗？

我有一言须记取

在人类历史上大凡成就事业者，几乎都是靠朋友，同志，集体的合力取得人生事业的成功。纪晓岚编著《四库全书》是这样，包拯办案是这样，两弹元勋邓稼先也是如此，争取更多人的支持，是你取得成功的力量。

完善自我吧！做到廉颇负荆请罪的诚，祁黄羊“外举不避仇，内举不避亲”的公，比尔。盖茨“只需要一个电话便能更换任何一个部件”的信。努力适应社会大众吧！在社会大熔炉里像雷锋、赖宁、徐洪刚那样，哪里需要你，你就奔向哪里。“欲要取之，必先与之”，奉献青春，奉献力量，你将会象一颗明星那样闪烁在中华大地上！

人的一生生命只有一次，我们每个人应该学会珍爱生命健康成长。在我们的生活中有许许多多危害到我们生命的事情。如说在学校的楼梯上如果追逐打闹就很可能摔伤甚至会发生更严重的事故 。再放学的路上过马路时应该按交通规则行走，要知道红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。车辆拥挤我们一定要小心行驶。比如 在家不能乱碰电源防止有漏电的地方，手上湿露是更不能碰电源，这样会引起联电。

生活中许许多多的事情需要我们时 刻去注意，少不小心随时会发生意外。我们平时经常听说某个地方有意外发生，前段时间听说某条路上一辆轿车撞残一个人。还有某个地方小孩在河边玩耍时不小心逆水死亡。等等等等许多危害到我们生命的事情。所以我们每 个人一定要提高警惕，时刻注意生活中的点点滴滴，学会保护好自己和他人。珍惜生命，注意安全，健康成长。