青春健康成长之道感悟【精彩20篇】

成长的道路总是漫长的，煎熬着的，它就想一篇难懂的文作一般，需要我们慢慢品味，细细体验，然后咀嚼，发现的这么一个过程。

成长的方式多种多样，成长的体验也不尽相同。然而不管是咖啡式的成长，菊花式的成长，还是茶叶式的成长都是值得我们去思考去领悟的。

咖啡式的成长

咖啡是苦涩的，犹如我的成长一般忙，是我生活的主旋律。我不能抽时间去进行我的课外娱乐。无法放松自己，在家长与老师的双重高压下。我的身体早已劳累不堪而屡次的挫折与失败更使我的心灵疲惫不已。这时，一杯黝黑的咖啡是我的最爱。那种又苦又涩的味道，令我难以忘怀，像是我的内心独白，成长就是这杯咖啡的味道，在成长中，我学会体味苦涩。

菊花式成长

我喜欢观察炮制菊花的过程，先将菊花放入杯中，加入开水，菊花在里面慢慢地煎熬着。最后，用最缓慢的方式打开自己被晒干的花瓣。用尽所有的力量展示最后的辉煌。一朵硕大而剔透的菊花映入我的眼帘。如同静静的种子默默发芽。古老的树干上冒出的新芽，成长就是这么一个过程，而成长中，总是伴随着淡淡的惆怅与忧愁，但也因成长，教我们学习菊花般坚忍的意志，因为成长，我学会忍耐和感悟生命的真谛。

茶叶式的成长

泡茶的过程也是一种成长，之前，茶叶总是浮在表面，令人生厌，但之后，它就会慢慢沉入杯底静静释放自己的芬芳，真正的成长就像这沉入杯底的茶叶一般，它不轻浮，不急躁，成长就是这么一个过程，一个不断自我成长，自我升级，自我提升的过程。

你体味过咖啡般的苦涩吗？你拥有了菊花般的意志吗？你学会了茶叶式的品质吗？这，才是真正的成长。

在人生的道路上，我们总会遇到许多的事情，他们使我们烦恼，难过，伤心，但是我们总会在挫折中渐渐长大，总在一件又一件挫折事件中度过我们无悔的青春，在成长的岁月里，一次又一次的宣誓着青春无悔。

血色的天空是太阳的残霞，把树杈染成了金色，把人们的眼瞳染成了血红色，把我的心染成了黑色，是我又冲动了？不，我没有做错什么，为什么所有的错都是我的，为什么所有的责任都必须由我来背负？难道小时候的我和现在的我真的不一样了吗？我不理解，为什么伴随着成长的永远就只有挫折？难道黑夜的光芒永远不及太阳的美好吗？挫折，成长中只有挫折吗？想到这里，我的心不由的紧了紧，有什么东西在左心房里压抑着我的情绪，我终究还是太冲动了，我的心里涌出一股说不上来的酸楚和悔恨，我责怪自己没有好好听爸爸妈妈的话。

我的心还是太狭窄了，总是容不下一丝一毫的委屈，不能宽容待人。爸爸妈妈总是耐心的一遍又一遍的告诉我那些做人的道理，可我总是坚持己见，认为自己是对的，把他们的话是左耳朵进右耳朵出。我这次是因为考试成绩不理想而乱向爸妈发脾气，怪爸妈没有好好管我而造成的。我还委屈的乱哭着跑出去，天越来越黑，我的心越来越害怕，但我还是不想就这样回去。我不知道爸妈事后会否出来到处找我，然后带回家狠狠的批评一顿，又或者把我揪回去海扁一顿呢，我好矛盾。在心里我还是很后悔的，真的不应该这样，我应该心平气和的从自身找毛病，不是一味的任性怪别人。然而，出乎我的意料之外，我躲在角落里瞥见了妈妈的身影离我越来越近，她的略显疲倦的脸色让我觉得自己这一次真的很过分，我后悔极了，泪水顺着脸庞滴落。我轻轻的挪动身子，走到妈妈的身边，妈妈看见我的事后脸上露出了舒缓的笑容，并长长的松了一口气。妈妈什么都没有说，只是说了句孩子我们回家。我哭了，在心里想我真的错了，以后再也不要这样了，无论爸妈怎么骂我，我都不会偷跑出去了。回到家，爸妈不但没有训斥我，还给我做了好吃的，然后再把道理讲给我听。他们说孩子，你长大了，我们都知道，现在我们说的也没什么用，我们说的话其实你都知道，也能听进去，可有时候你就是脾气倔，难得做到。但是呢，没事的，慢慢来，知错能改善莫大焉，只有经历了才算成长了。加油孩子，相信你一定可以的。

这一次只是一个小小的磨练，但我却从中悟出了一定的道理。生活中有很多的不如意，越是这样越有让我们努力进步的决心，再加上浓浓的亲情陪伴和指引，相信自己困难不可怕，只要我们勇敢面对并克服，生活会越来越美好，成长会越来越快。

成长岁月，青春无悔，让我们在亲情的呵护下，挫折的磨砺中不断的提升自我，让青春没有遗憾，没有后悔。

从报纸、新闻上，我们常常可以看到有关青少年合法权益和身心健康受到侵害的现象，例如沉迷于网络、偷被老师没收的东西。在我的身边，也有同样的事情发生。

现在网络科技发达，网页上的游戏也是非常多，我的同学中，有的喜爱玩“植物大战僵尸”，有的爱玩“赛尔号”，等游戏。某个同学已经有七个一百级了!而且，还买过十元钱一张的“米币”也就是所谓的游戏币，现在，又在玩“穿越火线”还要购买“c f点”。现在，他已经完完全全地沉迷在网络世界里了，如果再没有人管他，他就会变成一个小小的“网虫”了，想想，后果是多么可怕……

就在几天前，我的班级又发生了一起“盗窃案”。周一，老师没收了某个同学的三个悠悠球。(注：其中有一个坏的)而他和他的“黑帮”就商量好了怎样拿回悠悠球。周四下午，那三个悠悠球不翼而飞。下课后，老师找到了坏的悠悠球，随后，“小头头”也前来“自首”，老师批评了所有偷悠悠球的人，可其中某个同学骗了老师，直到第二天请家长才说出原委。

因此，我们要严格要求自己，在校遵守法律法则，养成良好的学习、生活习惯。同时要提高识别是非能力，学会拒绝不良诱惑，不沉迷于网络、不偷东西。

成长是什么？成长是一棵小树变成参天大树；成长是一条胖胖的毛毛虫变成美丽的蝴蝶；成长是一只小蝌蚪变成呱呱叫的青蛙。成长像是一个五味瓶，有酸，也有咸，有苦，也有辣，但最后总是能留给人甜甜的回味。

——成长中的“苦”

“怎么还没练会？”都练一天了，眼睛看着琴键发呆，分针秒针飞快的旋转，都十一点了，还有几张数学卷子没做呢，看着密密麻麻的音符，上眼皮和下眼皮就开始打架了，左眼皮好像在说：“老大，不要弹了，我很不舒服。”右眼皮说：“老弟说的对，快休息一下吧。”眼皮好沉……“ZZZ——”我怎么睡着了？不行，曲子还没练会呢，哎，今天又要熬夜了。

什么时候我能变成大人呢？

——成长中的“酸”

糟糕，我怎么把今天新穿的裤子弄得这么脏，要是让妈妈看到怎么办呢？看来只有在妈妈下班之前把裤子洗了。好比容易接了半盆水，把裤子往盆子里一放左搓搓，右揉揉，然后把香皂、洗衣粉、洗涤剂通通倒在衣服上，顿时泡沫飞溅。哎呀，手怎么这么疼？原来前几天手上的口子上全是泡沫，好疼啊。

当大人一点都不好玩！

——成长中的“甜”

哇！期末考试我考了全学年第一名，想起这学期的努力没有白费，心中还是蛮高兴的，这时，又一喜讯传来，数学竞赛获得了一等奖，真是喜上加喜，我高兴的抓起床上的布娃娃跳起舞来，像一个快乐的小仙女。幸福好像就围绕在我身边，我好快乐！

其实成长也很甜蜜吗。

成长就是这样，虽然有酸、咸、苦、辣，但也有甜。每天都有红红含笑的脸庞，点燃种子的愿望，召唤候鸟的飞翔，放飞成长的光芒！

眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，90％的外界信息由眼睛获取，只有眼睛能让我们看穿这世界。假如没有眼睛，我们只能无助的面对一片混沌茫然，不知所措。

最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22．78%，中学生为55．22%，而大学生高达76．74%。试想放眼望去，教室里全是架着“酒瓶底”的学生，那是多么触目惊心，现在已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。

“1、不能在直射的阳光下看书；2、不躺在床上看书；3、不要在走路和行进中看书……”这些提醒有多少人倒背如流。但是一副又一副增加的眼镜无情的告诉我们有多少人能真正的做到。

初生，伴着啼哭，我们睁开了那双清澈的眼眸。不带一丝尘世的灰尘，映染着最初的天真。现在呢？也许有人陶醉于文字的魅力，也许迫于升学的压力，亦或许仅只是深陷于游戏的泥淖不能自拔……那一双流转着希冀的双眸现在已是布满血丝，暗黄发黑。眼睛的重要不言而喻，“眼穿肠断，如今千种，思量无奈。”你的眼睛不仅仅是获取信息的窗口，也是你内心最真切的表达。“一双瞳仁剪秋水。”“眼明正似琉璃瓶，心荡秋水横波清。”“一寸秋波，千斛明珠觉未多。”你读懂它了吗？

世界上最瑰丽、最奇妙的是那一双眼睛，它们并不是很大，可它们时时刻刻都光彩奇异，盛着许许多多迷人的故事；睫毛密集蜷曲，瞳仁漆黑闪亮，眼白似湖水深蓝，若你仔细观察就会发现，眼白里暗藏着鲜亮的翡翠绿，瞳仁里似隐有清纯的橄榄绿，眨眼的瞬间，那里犹有孔雀开屏，绚烂多姿，流光婉转，不能直视。

但现在，我已深深感受到近视的烦恼，我们这些90后在未来的世界中要受近视的主宰吗？难道我们会依赖眼镜生存吗？

答案当然是否定的。俗话说：“身体发肤，受之父母。”父母赐予了我们一双明亮的眼睛，我们应好好珍惜，爱护它，为父母，更为自己。在学校里，我们应把握住每次做眼保健操的机会，认真做好每一节；平时看书，看电视，做作业和玩电脑时注意姿势，距离……

眼睛，能让人从沉默中感受到你的精神；眼睛，能让人从沉默中感受到你对学习的态度；眼睛，能让人从沉默中感受到你的追求……所以请爱护好心灵的窗户——眼睛！

为了保护好眼睛，我这个事后诸葛亮就提出一些建议：第一，平时要有好的习惯：看书、写作业的时候，眼睛距书本保持一尺的距离，不趴在桌子上歪着脑袋写作业，看书；胸部离桌子要有一拳的距离；手离笔尖要有一寸的距离；看电视、玩电脑的时间不能太长，不管多精彩、多好玩，我们都要停下来休息一下，为了让眼睛永远明亮、清澈。第二、要注意多对眼睛进行保健：按时做眼保健操、定期检查视力、多吃富含维生素A多的食物，在疲劳的时候闭眼休息也可以保护眼睛。第三、眼睛有不适症状时要引起注意；比如眼睛有“痛、胀、跳”等情况时，那就是眼睛在向我们敲警钟了。总之，平时我们不能因为麻烦，觉得近视了大不了带副眼镜就好了，天天去要求自己做那么多事，太烦人了，这种侥幸心理只会让我们尝到苦果。

科学用眼，让我们一起健康成长！

成长，总是一个令人向往又令人回避的词。说它令人向往，自然是因为成长所带来的神秘感;令人回避，自然是因为成长总是同时和年龄的增长一起出现。

每个人生下来的时候都是一摞白纸，我们这一生所做的事，归根到底就是要把这一摞纸变成一本百科书，自然，在我们的人生历程中这每一次成长，都是写下的一段话，而百科书自己的性质，则决定了则每一次成长，都有着不同的含义。有交往中的互助，有困境中的坚强，有失败后的东山再起，有成功后的不骄不躁……

作为一个洛阳的学生，我或许本应当在洛阳上完这一连串的小学、初中和高中，但是一次偶然的机会，在“小升初”的这个暑假里，在妈妈的报名之后，我参加了郑州的两所著名中学的录取考试，之后竟然全都过了录取的分数线。这件事确实可喜可贺，接下来我便开始坚持要上这两所学校中最好的那一所，而不是乖乖地在洛阳继续上初中。这可让我家人有一点纠结，不仅仅因为郑州和洛阳之间每周一次来回的麻烦性，更重要的是7000块钱的学费，这也算是个半大不小的负担。

但是当时的我一直坚持要去上这所中学，原因似乎只是因为固执地认为“好学校才有好未来”，连自己都有点说不清道不明为什么要如此坚持。到后来，爸妈还是同意了我去的请求，但要求是在那所学校里，尽管都是好学生，但是不能排倒数。

事与愿违，或许是因为还没有彻底习惯郑州的生活环境和住校生活，第一次月考和期中考试我完全没有发挥出任2000何应有的水平，完全比入学考试的排名差了一大截。爸爸妈妈很担心，我也很着急，因为这个学校完全是我自愿来的，而且，到时候如果在中考中考不上郑州的总校，就只有回到洛阳上高中这一条路，这是我绝对不想看到的结果之一。

为了杜绝这种可能性，我开始把更多的精力投入到学习中去，而不是其他。随着我渐渐的适应了学校的生活，我的成绩也令人欣喜的出现了提升。

经历了这一次成绩的巨大波动之后，我也明白了一点：如果你真的.下定决心要去做某件事情的话，你首先就要做好十足的思考，至少有七八成的把握再去做，尤其是要做好面对一切可能出现的情况的准备。机会只会留给有准备的人，有准备才有机会，有机会才有未来。

南方的候鸟有一次的飞来，河岸上的小草又一次穿上绿衣。那情景，就像我在幼儿园里所看到的图片一样。我抬起头来，仰望天空，以乎觉得，童年对我来说，已经越来越远了!

我满怀希望的走出摇篮，走进家的社会。我知道我早就不再是一个整天抱着会眨眼睛的洋娃娃的小女孩了，不再是一个张口只会叫“妈妈，抱”的娇娇女了。看着自己的身体一天一天的长高，我为自己的长大而惊奇……而焦急，但也没有什么办法，只好耸耸肩，撩开头发，在一天一天过去的日子里，独自去寻找长大了的我。

的确，我长大了。长大了的我究竟是怎样的呢?我在父母心中永远是个长不大的娃娃，小孩儿。等我过18岁的生日时，爸爸还会说，是那个小朋友过生日吗?我不知道。我只知道：我是一个长大了的我。

的确，我长大了。一些事情的记忆越来越深刻，洗也洗不掉，抹也抹不去。心里积蓄的秘密越来越多了。青春期爬过我的心头，许多喜怒无常，酸甜苦辣，都由自己品尝。以前的天真快乐与我不辞而别;省重点中学的压力，也不知何时悄悄爬上了我的肩膀。我在失落而又惶恐的世界里徘徊着，徘徊着……

的确，我长大了。长大的我成了一个暴躁的女孩，动不动就发脾气，让我压不住气，好像从头到脚都要冒出来似的，难道长大了真的拥有的少，失去的却那么多吗?而我才刚刚跨入人生的征途，美好的未来在向我招手，我要抛开一切烦恼，在风和日丽、万里无云的晴天里，寻找我过去的那一份天真与纯洁，追求从远方射来的那一线光明，希望……

梦想永远是青年人的标志，青年人永远是梦想的主宰！

——题记

青春，一个永恒的话题；梦想，则是青春最铿锵有力的乐章！谈及青春，总有形形色色的说法，却可以归于一处，那就是青春是人生最美的年华，最宝贵的财富。

面对青春，不同的人有不同的生活方式。有人肆意挥霍，嬉戏其中，他们的态度认为“人不风流枉少年”；有的人宠辱不惊，平平淡淡，“安分守己”是他们的准则；而有那么一群人，艰苦奋斗，胸怀梦想，“男儿当自强”是他们的信仰！在这个五彩交织的时光里，总有不同的选择，这是对生命态度的诠释。处身于这个美好却又充满各种诱惑的年华，我探出一双力量并不足够的手，竭力抓住那外表看似黯淡内心却光芒万丈的一份选择，它有那么一个名字，叫做“自强不息”！

身处青春，你会发现青春并不公平。当你用100%的态度面对时，收获或许只有50%;而你选择用50%的态度去对待它，或许最终将一无所获。若是选择安逸，久而久之，你会发现丢失了勇气，缺乏了毅力；反之，选择了奋斗拼搏，你就会明白自己想要的是波澜壮阔，即使前方黑浪涛天，也会有搏击长空的无畏无惧。因为真正的强者，不是没有眼泪，而是含着泪水依旧奔跑的人。当然，拥有梦想的同时也需要有强健的体魄，身体才是革命的本钱。告别慵懒和惰性吧，正能量才是青春该有的表现，积极一点，乐观一点，为你的梦想打造一副好载体，自然会发现真正的意义，受益终生！

展望青春，前行的我们需要信仰。曾有人说过“奔向远方的过程中，如果肉体还可以坚持，那么用腿奔跑；如果肉体不堪重负，那么就选择用心前行。”我们需要的是一份伟大的精神信念，存于内心，成为我们持久的动力，可以在肉体疲劳时给我们鼓舞，使得我们永不言弃。当你明知会有痛苦，却依然咬紧牙关且投入时；当你明知成长铺满荆棘，却依然勇往直前且无畏时。你就会懂得，青春中的每一次坎坷和磨砺，都会让你有所收获。正如那首传世经典的歌曲所唱：“把握生命里的每一分钟，全力以赴心中的梦。不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功！”每一次聆听青春的旋律，每一次踏寻青春刻下的痕迹，每一次感悟青春的美好，我们都是在活出自己的风采！

既然选择了远方，便只顾风雨兼程。在最美好的年华，做属于自己、忠于自己、应于自己的努力，走向坚定的、确定的、肯定的方向，不计较得失，最终属于你的一切，一定会在前方某个角落等你，虽然过程中少不了狂风暴雨。却也正是因为有了风暴，所以洗礼后的灵魂，才会更加坚强，青春也会因此熠熠生辉。

点燃心底那份属于青春的渴望，“灿烂星空，谁才是真正的英雄？”灵魂不死，希望不灭，梦想长存。只有兼顾脚下的土地，才能绽放青春、飞扬梦想，才能够走出属于自己的疆域。青春需有梦，无限风光在险峰！

在青春的路上，我们总会有一种惆怅；在成长时，也不时会有些迷茫。在青春的轨道上，我们一路寻找着胜利的曙光。虽然途中也会布满障碍物，但我们一定要努力地挑战并跨越它们，才可以看到最美的风景。

现在，我们已经成为了一名真正的中学生。中学时代是我们人生中一个重要的岁月，这时的我们意气风发，风华正茂，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。

我还有很长的一段路要走，而这也需要我的奋斗来完成，才能够不留遗憾。我很想念过去美好的事情、美好的人物，那些回忆对我来说是多么地五彩缤纷。可那终究是过去，我现在要面对的，是人生中的一个新起点。这一段路，我相信它同样是美好的。

如今，我们看到了青春的美好与短暂，就应该下定决心去把握它。我们要明白自己在现在所承担的责任，为自己今后的人生负责。我们的年纪注定了我们要奋斗，为自己的明天奋斗，在奋斗中成长。青春蕴藏着不竭的活力，它是热血、是激情、是信念，是最美妙的交响曲。

雄鹰在风雨中练就了结实的翅膀，梅花在寒冬中散放扑鼻的芬芳。在这个充满竞争的时期，我们不应该畏畏缩缩，东张西望，而要在竞争中学会生存，谱写出属于自己的乐章。

前方荆棘丛生，我们就将持之以恒；在学海中，我们争做勇敢的水手，乘风破浪。青春的岁月容不得我们浪费，我们应该把握好每一天，向着金色的彼岸前行。只因为我们还年轻，只因为我们有理想，只因为我们正值青春的年华，所以我们不顾一切地向前冲。

泪水与欢笑，风暴与阳光，豪情与柔情，构成了青春那多彩的天空。人生的青春有着多少美丽的风景？让我们都来珍惜拥有青春的日子，一起努力前进，不要让它在迷茫中逝去！

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生。下面是小编给大家整理的大学生心理健康成长论文的内容，欢迎大家查看。

摘要：当前大学生心理健康问题突出，引起了社会的广泛关注，大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期对当前大学生心理健康教育提供可行建议。

关键词：大学生 心理健康 心理问题

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。

国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。这也是影响当代大学生成长和成才的主要原因之一。

当代大学生是祖国的未来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理健康教育提供可行建议。

一、大学生心理健康问题的突出表现

(一)环境巨变引起心理不适应

现在大学生多出身于独身子女群体，自理能力较差，缺乏独立生活的能力。一旦脱离原来由家长进行全方位照顾的环境进入到大学，一切生活起居皆要开始自行处理。此时，如果不能很快学会自理和适应集体生活，就会产生自卑、困惑、茫然无措、无助等心理障碍。此外，一部分来自农村的同学，远离家乡来到喧嚣和繁华的新环境，往往会由于语言、气候、生活习惯等多方面的不适应，产生恐慌、惧怕心理。

此外，就社交环境来说，大学生来自天南海北，大家齐聚一堂，交际圈子变广、变复杂，难免会产生各种摩擦，如果不能尽快适应这种变化，心理会容易受到挫伤，感到孤立无援，而且这张心理创伤对人的影响最大，伴随时间最长，解除的难度也最大。

(二)个性缺陷

基础教育阶段应试教育成为教育的核心和重点，心理教育往往被人忽视，难免会造成学生心理和个性上的多样化。大学阶段，群体生活和交际成为日常学习生活中的重点之一。个性的多样化往往会造成交际和集体生活中的摩擦。有个性孤僻、急躁易怒、斤斤计较、胸怀狭窄、贪恋虚荣等个性缺陷的人在大学生活中比那些个性开朗、内心阳光的人更容易受到各种心理问题的困扰。

(三)自我逃避

当前教育体制的缺陷使得大学生在学校和专业选择上缺乏自主性，很多学生并不能选择自己喜欢的学校和专业，这使得他们由于梦想和现实的矛盾对现在的专业学习产生了懈怠和逃避，这不仅严重阻碍了学生独立意识的发展，还使得学生在学习上缺乏长远的规划，使得学习和人生失去了方向性和目标性，感情容易变得脆弱，在遇到挫折和失败时容易不知所措、自暴自弃，长此以往，会对学习和人生产生一种逃避心理。

(四)求职就业问题

高校的迅猛扩招使得大学教育从精英化走向大众化，这也使得大学生就业问题越来越严重。由于种种客观原因造成的就业形势的日益严峻和就业压力的日益加重，使很多大学生很难找到满意的工作，进而对自我、对人生产生怀疑，变得消极悲观、怨天尤人。

二、引起大学生心理问题的主要原因

(一)个人心理发展阶段

大学生的心理成长正处在走向成熟但又不完全成熟的时期，是人一生中心理逐步塑造成型的时期。因此，大学生在学习生活中常常面临着理想与现实、理智与情感、独立与依赖、自尊与自卑等方面的矛盾。这些矛盾如果不及时得到疏导和解决，长久郁积在心很容易产生各种心理障碍。

(二)社会转型

当前我国正处在经济、政治、社会的全面转型期，这使得整个社会的意识观念、价值观、利益格局等发生重要转变，人们的行为习惯和生活方式也随之发生重要的变化。大学生虽然有自己的判断力和行为准则，但是情感上和心智上毕竟并未完全走向成熟，其日益觉醒的民主、科学、公平等一时在面对社会现实尤其是负面现实时往往会产生心理失衡，变得激进或者与世同浊。此外，社会竞争的日益加剧、人际关系的日益负责使得大学生的心理压力越来越大，进而滋生负面心理，产生心理障碍。

(三)学校心理教育缺失

应试教育使得学校成为单纯成绩、升学率等数字符号的机构，导致了对学生社会认知、道德教育、情感教育、“三观”教育的缺失。这使得一些大学生道德信念缺失、以自我为中心、“三观’’不正、抗挫折能力差等。从大学生群体校园文化塑造来看，当前学校普遍缺乏应对多样化的大学生文化群体的准备，使得个体之间的差异性无法通过一个普遍共识的文化平台来加以交流和疏导，从而加剧了大学生人际交往和集体生活的摩擦。

(四)家庭因素

家庭文化、家庭教育和家庭的和谐、幸福等对学生的心理塑造的影响是不言而喻的。甚至可以说，在学校心理教育缺失的现状下，家庭因素是形成大学生人格和心理的重要因素。如父母的溺爱导致孩子自理能力的缺失和以自我为中心的人格的形成;家庭的贫困导致学生的高度自卑，家庭不和谐导致学生没有安全感、感情脆弱等，因此，当代大学生的心理健康教育不可忽视家庭因素的作用。

三、大学生心理健康教育的主要对策

结合当前大学生心理问题现状及其主要成因，笔者从三个方面提出相应的对策和建议。

(一)树立以人为本、全面发展的教育理念

以人为本、全面发展的教育理念强调大学生人格的健全和发展，它在注重学生思维、智力、知识、技能等系统性的知识认知学习之外，还注重对学生兴趣、情感、信念、决断、价值观等心理认知的培育和塑造，切实追求

学生德智体美劳的全面、协调发展。因此，当前大学生教育要强调心理教育的重要性，切实关注学生心理，注重做好学生心理问题的疏导工作和心理健康的塑造，切实培育学生的主体意识，倾听学生心理诉求，为大学生的身心健康夯实牢固的心理基础。

(二)建设和谐的校园文化环境

和谐的校园文化环境是个体化差异明显的大学生群体进行和谐、广泛交流的良好平台，也是在积极的环境下潜移默化地培育和影响学生心理的重要途径。丰富多彩、健康积极的校园文化等够对大学生进行积极的心理调节、陶冶情操、启迪思想、提升修养，还能减少人际交往和集体生活中的矛盾和摩擦。因此，当前大学要积极开展丰富多彩校园文化活动、社会实践活动等，充分发挥校园广播、校报、学生社团的文化宣传和塑造的优势，将校园文化建设和心理健康教育紧密结合起来。

(三)构造全面、多元的心理预防和援助机制

当前大学应当普遍建立心理健康教育和咨询等常设机构，训练一支由专业心理教师、辅导员和学生干部组成的心理健康工作队伍，以对大学生进行心理健康教育和咨询方面的工作，倾听学生心理诉求，帮助其分析和解决和心理问题。同时，定期开展心理健康教育活动，对学生普及心理教育，从整体上提高学生心理健康水平。

随着时代的发展，大学生心理问题也不断发生着变化，为此，我们还要紧紧抓住大学生心理健康教育这个主题，积极、及时的发现大学生心理健康问题的新苗头、新趋势、新内容和新形式，真正做好大学生心理健康教育这个长期工程，促进大学生心理健康水平实现新的提升。

有一种武器，摸不到看不着，但是它伸张正义，保护弱者，它就是法律。我们每个人都接受着法律公正的保护，同时也接受法律严明的监督。当你有利益冲突时，它让你的合法权益受到保护;在你遭受不幸时，它向你伸出温暖的双手;当你面临危难时，它挺身而出，为你排忧解难;当你在人生道路上迷失方向时，它为你指明前进的方向。但你变得贪婪时，它也会给你严惩。当然，它也会用雷霆万钧的手段来惩罚你的错误。

人人都要遵守规矩，这个社会才秩序井然。如果这个社会没有法律，这个世界就要乱了套。当今社会现象纷繁复杂，仪式形态千差万别，面对花花绿绿的诱惑，不少成年人都被迷乱了心性，走上了犯罪的道路，何况是我们这些涉世未深，心智还不成熟的青少年呢?暑假里，我观看了《法眼》栏目，有一期我的印象特别深刻，那期主要讲了几个年仅十几岁的初中生因为成天泡在网吧，渐渐地自己的积蓄花光了，因为父母不肯给钱，那几个身无分文的初中生只好在学校附近向其他同学索要钱财，不给就抢。这样的行为，最终受到了法律的制裁。

正因为法律的重要性，所以我们要学习法律。它让我们也懂得了什么事应该做，什么事不应该做，怎样行使权利，如何履行义务……假如我们是法盲，也许在触犯法律后也不知道自己的行为是违法的。由此可知学好法律对我们的人生有多大的帮助，它不会让我们的人生增加污点，反而使我们的人生更加绚丽多彩，不会暗淡失色。

法律存在于我们生活的每一个角落，它与我们的生活有着密切的关系。你是学生，在校你就要遵守各项规章制度;你是工人，就要脚踏实地，不做违法乱纪的事，你是行人，你就要遵守马路上的交通规则……总之，无论你是谁，从事哪一种工作，身在何处，总与法律息息相关，有了法律，我们的社会才会更加美好!更加和谐!

人人学法、家庭幸福、社会安定，国家的发展日益前进!因为只有你意识到了，你才能理解老师们“苦口婆心”讲法律的原因。法律要行动来奠基，教育来浇灌，自觉来支持。

人生在世，应该恭敬守法，要虔诚地仰望法律，敬畏法律。很多年前，一位德国的老人曾经这样告诉我们：这世间唯有两样东西令我感动，一是我们头顶灿烂的星空，一是我内心崇高的准则!让我们在法律的蓝天下健康成长，努力成才，“恰同学少年，风华正茂”，让我们满怀憧憬，充满激情，用实际行动，使法律之花永远怒放!

一本好书为我们打开一片天空，一部经典讲尽世间道理，经典经过时间的推动，变得经久不衰，成为世间的佳话，经典经得起细细的推敲，变得深有内涵，成为人类的榜样。经典伴我一直成长。

经典教会我学习：第一次拿到《论语》这本书时，我格外兴奋。我迫不及待的打开书，看到书上写着：子曰：温故而知新，可以为师矣!在温习旧知识时候，就有新体会。从此，我开始每天复习老师所讲授的内容，我相信我肯定能有新的体会。数学老师讲的习题，我回家后一遍遍的做，不懂的地方全都会了而且还可以举一反三，运用自如了。看到同类型的题我便可以一一解答。子曰：学而不思则罔，思而不学则殆。只读书不思考问题，就会迷惑而没有收获。只空想而不学习，就会很危险。在今后的学习中我便一边思考一边学习，以前不会的数学题便迎刃而解，以后背不下来的语文古文，一边思考它的意思，作者写它的目的，一边背诵，很快就可以背诵了。经典教会我如何学习，古文总结的方法指引我走向学习的殿堂。经典伴着我学习，伴着我成长。

经典教会我做人：子曰：“由，诲汝，知之乎?知之为知之，不知为不知，是知也。”知道就是知道的，不知道的就是不知道的，这就关于知道的真谛。今后，我便谦虚为人，即使别人赞扬，我也保持一颗谦虚的心。当这个知识点同学们都知道时，我也没有装懂，而是保持一颗平和的心态将自己不会的虚心请教同学。当同学们都说：“你连这都不知道”时我也没有生气，而是请教每个同学。子曰：“人而无信，不知其可也。大车无辄，其何以行之哉?”人无信誉，不知能干什么?就像大车没有车轴，小车没有车轴，怎么能启动?无论任何事情，我都努力去做，与别人约定好的事情，无论有多忙，无论有没有时间，我都会尽力去做，不食言，讲信誉。经典教会我做人，经典引领我走向正确的人生观。经典伴我学习，经典伴我成长。

经典教我处事：“躬自后而薄责于人，则远怨矣。”为人处事应多替他人考虑，多从他人的角度看待问题，一旦发生了矛盾，应该多做自我批评，而不能一味指责他人的不是。在今后的处事中，我与别人发生矛盾时，我尽量保持冷静，站在别人的立场为他人想想。然后自己就会冷静下来，向他人道歉。“小不忍则乱大谋。”与别人交往中，我不与别人斤斤计较，不在小事上纠缠不清。经典伴我学习，经典伴我成长。

在我的学习，生活上经典给了我无数帮助，教会了我做人的道理，给我做榜样。经典一直伴我成长。

惠普前任女掌门卡莉·菲奥里纳曾是男性主导的硅谷中最亮丽的一道风景。精明强干、坚忍不拔的卡莉曾两度荣登财富“最有权威的女企业家”榜首，吸引了全世界的目光。卡莉从小就受母亲影响，从母亲那里学到了坚强、博学和热爱生活，并受益一生。

卡莉出生于美国得州一个带有欧洲血统的家庭。父亲是联邦法院的法官，母亲则是一位艺术家。在童年的卡莉心中，母亲一直是她最崇敬的人。母亲热爱生活，教卡莉做人的道理，使卡莉的潜能得到最大的发挥。卡莉童年时代随父母游历了不少国家，不仅开拓了眼界，更培养了思考问题的广度和深度，这对她成为一个有勇气、有魄力、自信并热爱生活的人也不无影响。

青春，是一首富有活力的诗；青春一首激情澎湃的乐曲；青春是长大后甜美的回忆；青春代表着无悔。

只要你拥有青春就应该为它付出所有的努力，你才有权力无悔地说我拥有了青春。

有的人把青春当作是游山玩水的快乐；有的人把自己的青春荒废在了电脑上，长年沉迷于此；还有的人把青春当作花钱的机器，在有生之年，花完自己人的钱。

在我看来，青春就是光阴；青春就是拼搏、奋斗；青春就是在自己的有生之年中让自己的生命放射出耀眼的光芒，这就是青春的真谛。

虽然我现在还不能实现自己的远大理想，我认为现在的学习就是为自己的理想，为自己无悔的青春打下坚实的基础，只有这样，将来才可以在自己的青春中，大展拳脚，实现自己的伟大抱负。

如果在仅有的几十年青春中，不去拼搏，不去奋斗，只知道挥霍，只知道向别人索取，那么你的青春就会白白的付出，虚度了青春。你的存在只局限于你的肉体，而你的灵魂早已被消沉所覆盖成为了空壳。实现理想也就成为了一句空话。

青春，是一个人奋斗才会得到的宝贵财富；青春是和你一块成长的挚友；青春同时还是一块警示后人的铭文。珍惜青春，就是实现理想的保障。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨的感动……”这首歌一直在我成长的道路上给予我前行的动力，给予我鼓励。

每个人的成长过程中都会有很多很多的烦恼，做为21世纪的学生我们应该积极向上，活力四射，传递正能量。

下雨天，又忘了带伞，心情也随着天气而变化，更加不巧的是在公交车站摔了一跤。默默地爬起来说一句“我东西掉了……”来缓解周围路人都将目光集于你身的尴尬局面。到了学校上课被点名，这真是糟糕透了的一天。

“来，给你的。”

一杯暖暖的奶茶和同厦天的烈日照射在心上，融化一层层寒冷的冰。望向窗户外面，太阳出来了，雨停了，一道彩虹跌然天空。心情也由暴雨转为晴天。其实生活中会有无穷无尽的烦恼接踵而至。有时候一点小小的关心就可以温暖人心，为什么不做一个传递正能量的人呢？为了使青春无悔，我决定做一个充满阳光，传递正能的人。

见到每个人我都微笑着，我相信只要对别人友好，别人就能感受到你身上的正能量。我希望有更多的枘会参加志愿者机会可以帮助更多的人。我想变成一个superman在无时无刻可以在人们需要帮助的时候出现在他们身边去帮助他们解决他们的问题。我希望我是一颗大树，在广阔的大地里播散爱的种子，让天地之间都充满爱，充满奉献，共同营造一个美好的世界。我希望我是闪电侠，可以在人们有危险的时候去救助人们的生命……

成长岁月，青春无悔，我愿将我的青春投入到奉献中去，传递给人以正能量，为社会贡献自己的力量，升华自己存在的价值。

[成长岁月,青春无悔650字作文

在人的一生当中，生命最重要。要提到“生命”这个字眼我们必然需要健康，健康对我们很重要，就像题目所说的那样，健康会陪我们度过一生，如果我们没有健康陪伴，那我们的生命就得不到保证。

打个比喻来说，健康好比一个娇小的女孩子，弱不禁风，稍微一不留神就会影响到它。吃得少会影响到它，着了凉会影响到它，有时候不规律生活也会会影响到它。

健康要陪我们度过一生，健康对我们很重要，是必不可少的，所以我们要爱护它。如若一个人不健康了，那他就会生病，甚至会死去。

健康有无数个，每个人身上都有健康，有一回我生病了以后，感觉身上有无数条虫子在爬一样难受。我们现在要多吃营养品，要多吃水果蔬菜才能身体健康。

最后，我祝大家身体健康。

现在的我们，正直青春的时候，这时候的我们，什么都没有，有的，只是青春活力。不过，正是这青春与活力，带给了我们健康的生活。

运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。

去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒！以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。

今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我长高了不少，有的人说我今年比去年又长高了不少。妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天中午都和同学们一起打篮球，每周五下午还要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都会玩一个半小时的篮球。篮球是一种竞技性很高的体育项目，要跳、跑，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，也许，这就是我的个子比一年前长高的不少的原因之一吧。

运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志；体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！

体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念人人知晓，并深入人心。来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，满怀激-情地投入到体育运动中去吧！

让我们在青春的岁月里，拥有一个健康的身体，拥有一个快乐的回忆吧。

[我青春，我健康高中作文

大海，因为有遨游的鱼，才富有生命的活力;船只，因为有温暖的港湾，才显得那么安心;童年，因为有一片快乐的天空，才会变得丰富多彩。

小时候，我最开心的事就是一人到那广袤的田野中，看夕阳西下，看月亮升起。有时，甚至忘记了回家，甚至忘记了香喷喷的饭菜。这时，总会听到你的声音，由远及近，那声音包含着深深的忧虑。但我，却总是不让你省心，永远都自己跑回家去，而留下寻我的你。回到家，看到无精打采的你，调皮地跳到了你的面前，你那黯淡的目光突然变得神采飞扬，可那神采却让我心虚，甚至，有些惭愧，从那以后，我再也没有晚回来。

长大后，我上了初中，进入了所谓的青春期，进入青春期的我经常会没理由的一阵冒火，于是，你就做了我撒气的对象。但，你却不恼，只顾着低头做我最喜爱的饭菜，见我气消了，才轻轻地问我：“好点了吗?”那一刻，我仿佛突然懂得了你的爱，抱住你，泪流满面，但心情却如雨后彩虹那样清新。也就在那时那地，我开始懂事，开始变乖。

现在，你无休止的唠叨，我都会看成是你对我的轻轻耳语;你那无意中留下的泪水，我都会当成你对我心灵的洗礼。爸爸妈妈经常笑称你：老小，老小。我想，或许真的只有老小，才会保持这份纯净的心吧。奶奶，谢谢你。因为有你，我懂得了惭愧;因为有你，生活更有意义;因为有你，我才懂得了爱的真谛!

1.梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。-- 林语堂

2.【朱光潜致青年】 人要有出世的精神才可以做入世的事业; 贪懒取巧都不会有大的成就，要有大成就，必定朝抵抗力最大的路径走; 志气太大，理想过多，事实迎不上头来，结果自然是失望烦闷;志气太小，因循苟且，麻木消沉，结果就必至于堕落。

3、谁不是一边受伤，一边学会坚强。

4、彩虹的七色是由勤劳的赤、谦虚的橙、刻苦的绿、诚实的黄、认真的青、俭朴的蓝和团结的紫组成的，让我们拥有这七色元素，为祖国画一道绚丽的彩虹!

5、成功从不会放弃任何人，只有你放弃成功罢了。

6、我们不怕不懂，就怕装懂;不怕不足，就怕满足。

7、没有松柏恒，难得雪中青。

8、失败，是成功蝉蜕下的虚壳;成功，是失败破裂后的彩蝶。

9、江河有流尽之时，毅力无倒塌之日。

10、成功不是回首，不是寄望，而是把握现在。

11、彩虹，在大雨后出现;腊梅，在风雪中吐蕊;雄鹰，在险峰上空盘旋;人，在困境中弥坚。

12、成功之处并不在于别人对自己的看法，而在于自己的努力。就算没有人为你鼓掌，至少我还能够自己欣赏自己。

13、没有道路直接通向成功，必须用自己的辛勤与汗水来凝结这条漫长的道路。

14、人要像梅花一样,只要凌寒傲霜,积极向上,才能开出美丽而芳香的花。

15、做人，最重要就是即要了解昨天的“我”，又要认识今天的“我”，更要追求明天的“我”。

16、种子最后是果实;努力最后是成功;放弃最后是失败。

17、学习之心不可无懒惰之心不可有。

18、烈火试真金，逆境试强者，珍惜眼前时，再创更高峰!

19、大海是由一滴滴水组成的，高山是由一块块泥土合砌成的，而人的智慧是由一点点的努力积累成的。

20、树木长得高是为了吸收阳光，老鹰飞得高是为了捕捉猎物，人站得高是为了接受挑战。

21、智慧只是天才的配料，勤奋才是天才的本身.

22、拼，困难向我们低头;再拼，成功向我们招手。

23、黑暗吞噬不了光明的心灵，困难阻挡不了坚毅的人生。

24、山河在，不愁草木不生;壮志在，不愁事业不成!

25、世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人!

26、贤从智中取，智从学中求。

27、立下人生志向，活出人生精彩;铺好今天沙石，走出明天大道。

28、人生便是一只风筝，只有努力向上飞的那只，才能成为天之骄子。

29、一粒灰尘，改变不了大海的明净;一颗石子，阻挡不了江河的前进;一丝乌云，遮挡不了太阳的光辉;一次灾难，破坏不了勇者的励志。

30、学习就是一条荆棘从生的路，你只有用刻苦做武器，勤奋做盾牌，才能走得出去。

31、我坚信，失败后的第一个黎明，就是争取胜利的新开始。

32、没有翻不过的高山，没有走不出的沙漠，更没有超越不了的自我。

33、失败，是因为你在距成功一步之遥的时候停住了脚步。

34、生活可以是甜的，也可以是苦的，但绝不是无味的，我可能成功，也可能失败，但我决不气馁。

35、人生是一条铺满荆棘的路，汗水是一把披荆折棘的剑。

36、没有理想的人，就如一张白纸，寻找理想的人，就如一道彩虹。

37、善于把握生命的每一个瞬间，才能感受人生的每一个精彩。

38、昨天的辉煌已过去，今天的辉煌要争取，明天的辉煌需努力。

39、坚强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

40、一个人没目标，前途尽费;一个人没理想，碌碌终生。

41.青春赋予我们勇气，青春赋予我们理想，青春赋予我们激情，让我们拥抱青春，在青春的喜悦中策马奔腾。

42.一个人若已到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来。

43.其实失败是一团没经处理的陶泥，只要它敢于在灼热的窑中翻滚，出窑后，便是一件可居一指的陶瓷。

44.青春是用来浪费用来做梦用来努力的，你应该用这样的时光做你想做的事情，变成你想变成的人，哪怕这很难，哪怕会失败。因为不管怎么样，我都不想要遗憾，因为我不想老了之后回想起来，没有一个回忆起来能让我嘴角上扬的青春。比起失败，我更害怕遗憾。

45.也许要越过青春，才能知道青春是多么自恋的一段时期。

46.青春就像是切洋葱，我们都泪流满面，却还乐此不疲。

47.很多的亲切、优雅，都是经历挫折、教训后的所谓成熟，甚至是世故，它是一种自保，它背后其实是一种沧桑。

48.人生没有彩排，每天都是直播。阳光，源自你内心的清澈。

49.不要急着说你别无选择，也许、在下个路口你就会遇见希望。

50.真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。

51.青春，是一封没有递出去的情书，是一地空空如也的酒瓶，是一段为了梦想奋不顾身的岁月，更是敢跟整个世界叫板的勇气。

52.请相信，那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。请相信，青春的可贵并不是因为那些年轻时光，而是那颗盈满了勇敢和热情的心，不怕受伤，不怕付出，不怕去爱，不怕去梦想。请相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

53.我曾剪下自己的一段青春，用来奋不顾身地朝着一个目标狂奔，那勇敢的模样，任何时候想起来都觉得漂亮。像夏日里热烈的太阳，像原野里自由的风。我永远深信，有些东西，冬天从你身边带走了，春天还会还给你。--雨欣《那段奋不顾身的日子，叫青春》

54.所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。

55.离开不是为了分别，而是为了以最美的姿态再度重遇。

56.回首，留不住岁月。凝眸，牵不住时光。于是，我们淡然微笑，释然。

57.最美好的状态就是，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。希望那时候，我们都变成了更好的自己。没有早一步，也没有晚一步的，就在那时候，遇到你。

58.成长的过程总是要经历几次坎坷、遇见几个人，然后看清世事的。宽容是海纳百川的大度与包容，是一种人生的智慧与豁达。宽容的人能得到人们的尊重与关心，会受到朋友的信任和拥护。宽容是一种素质、一种情操、一种美德。它像一支火把，照亮了前进的方向，引领我们走向成功的殿堂。

59.什么是成长?那是你内心的一个尺度。你能够感觉到你的成长，你内心知道你会成长为什么样子，就好像一颗树籽，无需指导，也会成长为一颗挺拔的橡树。世界上每一个人都可以成长为自己最好的样子。

60.曾经痛苦，才知道真正的痛苦;曾经执著，才能够放下执著。

61.有时候想想，最大的悲哀莫过于长大。从此以后，笑不再纯粹，哭也不再彻底。

62.逆境使人成熟，绝境使人醒悟;麦穗越成熟越懂得弯腰，人越动的弯腰才会越成熟，不要把别人对自己的放弃，变成了自己对自己的放弃，人生的日子都是约过越少，剩下的日子都是越来越重要，所谓的顺其自然，并非代表你可以不努力，而是努力之后你有勇气接受一切的成败。

63.所谓成长，就是实现独立生存、完成独立思考能力的自我奋斗。所谓成熟，就是对内消除傲慢，对外消除偏见的自我修行。-- 石述思

64.即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。

65. [成长的要领]吃苦:吃苦是成长的阶梯;忍耐:忍耐和时间往往比力量和愤怒更有效;尝试:敢于尝试就走岀了成功的半步;感恩:幸福，在于有一颗感恩的心;宽容:宽容不是纵容，而是以退为进;沟通:沟通是情绪的转移;拒绝:果断拒绝是为了重新起步;妥协:退一步才能海阔天空。

66.成熟的标志之一是懂调侃。不仅调侃世界也自我调侃。我敬重这样的态度。不要固执，不要凡事刨根问底，不要得理不让人，不要企图改变他人，不要以自己认定的道德标准要求他人，学会理解最奇怪的事物，学会欣赏与自己距离最远的艺术风格，一句话，学会随便，随便才能宽容。

67.在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

68.成长就是:渐渐温柔、克制、朴素、不怨不问不记，安静中渐渐体会生命盛大。

69.学会与自己的伤痛和平共处，这就是成长的意义。

70.5岁之前可以尽情恋爱，跌倒，尝试，挥霍，任性，三教九流的朋友越多越好。25到30岁要慢慢学会孤独，人不会在狂欢里变得强大，太多拥抱只会让你依赖温暖。不必遗憾，等你成为了更好的人，并且拥有了更为健壮的内心，30岁以后，更好的朋友会找到你，与你并肩前行，从此便不再孤独。-- 易小术

71.中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得:无所谓失去，而只是经过而已;亦无所谓失败，而只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。--扎西拉姆•多多

72.明白很多事情无法顺着自己的意思，但是努力用最恰当的方式让事情变成最后自己想要的样子。强壮是，如果最后事情实在无法实现，那么也能够接受下来，不会失控，而是冷静理智的去想下一步。--沈奇岚

73.希望自己是一棵树，守静，向光，安然，敏感的神经末梢，触着流云和微风，窃窃的欢喜。脚下踩着最卑贱的泥，很踏实。还有，每一天都在隐秘成长。--黎戈

74.生竟然是一场有规律的阴差阳错。所有的一切都变成一种成长的痕迹，抚之怅然，但却无处追寻。--席慕容

75.谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好的和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处，并且接受它，然后面对它。谁都会有低落的时候，但是不要让它影响你向前就好，变成一个更让自己喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。

76.从外打破是食物，从内打破是生命;人生，从外打破是压力，从内打破是成长。

77.原来岁月并不是真的逝去，它只是从我们的眼前消失，却.过来躲在我们的心里，然后再慢慢地来改变我们的容貌。所以，年轻的你，无论将来会碰到什么挫折，请务必要保持一颗宽谅喜悦的心，这样，当十几年以后，我们再相遇，我才能很容易地从人群中把你辨认出来。--席慕容

78.梦想是一个说出来就矫情的东西，它是生在暗地里的一颗种子，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。在此之前，除了坚持，别无选择。-- 雨欣

79.人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦，否则心灵就会枯死，博爱便无法渗入心田。--保罗·柯艾略《朝圣》

80.有梦想不可悲，但有了梦想不坚持是可悲的，更加可悲的是梦想不是真实梦想，而是空想。如果有了梦想，一定要赋予行动，临渊羡鱼不如退而织网。另外，任何梦想的实现都是长期努力的结果，山顶是梦想，爬山是行动，实现梦想的过程没有电梯，一步一步爬是正道。--俞敏洪

81.我坚信，人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来。--廖一梅《像我这样笨拙地生活》

82.如果你不能改变自己，你就改变世界;如果你不能改变世界，你就改变自己。----世界著名摇滚音乐家约翰·列侬

83.承受，继续承受。生命的重量是压在肩头的种种过往和经历。生命的意义，是在你快要趴下的时候咬牙抗住。生命的精彩，是你负重前行，最终到达你梦里曾经到过的地方。-- 马一柏

84.人若能自信地向着他的梦想行进，努力经营他所向往的生活，他是可以获得意想不到的成功的。不论你的生命如何卑贱，你要面对它，生活它;不要躲避它，更别用恶言咒骂它。它不像你想象那样好和那样坏。大地的表面是柔软的，人走过之后会留下足迹，同样的是，心灵的行程也留下了足迹。--梭罗《瓦尔登湖》

85.理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活。 ----托尔斯泰

86.不要放弃你的梦想。当梦想没有了以后，你还可以生存，但是你虽生犹死。-马克。吐温

87.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了现在。

88.驾驭命运的舵就是奋斗。我们不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，也不停止一日努力。这次我离开你，是风，是雨，是夜晚;你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。-郑愁予

89.生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗;而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭;同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。-- 路遥《平凡的世界》

90.永远不要让其他人占据你的想象，告诉你什么可能什么不可能，你应该怎么想，或你应该成为什么样的人，或其他任何事。你的想象就是一片丰田沃土，播种上你选择的种子，就能够迎来丰收。你就是你，明天要成为想成为的自己。-- 韦恩·戴尔《正能量修成手册》

91.你嘴上所说的人生，就是你的人生。所以，我们一定要说积极向上的话，并且逐渐把说过的话变成现实。-- 佐藤富雄

92.人生最大的遗憾不是拥有无法实现的梦想，而是没有尝试著去实现它。-------朱德庸

93.梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实才止;像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面来，寻找阳光。--林语堂

94.一个人的理想越崇高，生活越纯洁。--伏尼契

95.世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。--苏格拉底

96.事实上是，哪个男孩女孩没有做过上天入地、移山倒海的梦啊，只不过在生活面前，很多人慢慢放弃了自己童年的梦想，所以他们沦落为失去梦想的人;而有些人，无论生活多么艰难，从来没有放弃梦想，于是，他们成为永葆青春梦想、永葆奋斗激情的人、能够改变世界、创造未来的人。--徐小平

97.第一，有梦想。一个人最富有的时候是有梦想，有梦想是最开心的。第二，要坚持自己的梦想。有梦想的人非常多，但能够坚持的人却非常少。阿里巴巴能够成功的原因是因为我们坚持下来。在互联网激烈的竞争环境里，我们还在，是因为我们坚持，并不是因为我们聪明。有时候傻坚持比不坚持要好得多。--马云

98.不是每个人都应该像我这样去建造一座水晶大教堂，但是每个人都应该拥有自己的梦想，设计自己的梦想，追求自己的梦想，实现自己的梦想。梦想是生命的灵魂，是心灵的灯塔，是引导人走向成功的信仰。有了崇高的梦想，只要矢志不渝地追求，梦想就会成为现实，奋斗就会变成壮举，生命就会创造奇迹。--罗伯·舒乐

99.一个人想要成功，想要改变命运，有梦想是重要的。……我觉得每个人都应该心中有梦，有胸怀祖国的大志向，找到自己的梦想，认准了就去做，不跟风不动摇。同时，我们不仅仅要自己有梦想，你还应该用自己的梦想去感染和影响别人，因为成功者一定是用自己的梦想去点燃别人的梦想，是时刻播种梦想的人。--李彦宏

100.要用你的梦想引领你的一生，要用感恩、真诚、助人圆梦的心态引领你的一生，要用执著、无惧、乐观的态度来引领你的人生。--李开复

曾经有多少个夜晚，我在房间里苦苦地等待，待到全家熄灯，大家进入梦香的时候，我悄悄推开门，像猫抓老鼠一样，蹑手蹑脚，悄无声息地来到客厅，轻轻用手拉开抽屉，伸手以光速抓了一把糖果，放入口袋，又慢慢关上抽屉，回到房间。对于还在换牙时期的我，妈妈坚决地控制我吃糖。而我又是个嘴馋的人，于是晚上起来偷糖，成了一种习惯。望着口袋里的糖果，我常萌发出舍不得吃的念头，但又忍不住抓起一颗，拨开糖纸，放入口中，闭上眼睛，轻轻地嚼着，让它慢慢地溶化，尽情的享受糖果的美味。晚上，含着棒棒糖进入甜美的梦乡，那时以为最大的幸福莫过于此了。

时间一天天地过去，渐渐的，妈妈发现，抽屉里的糖果越来越少，几乎所剩无几。而我也发现，我的牙齿也越来越疼了。到医院检查，才发现长满了蛀牙。医生建议把蛀牙拔掉，怕影响恒牙的生长。于是，还在换牙的我，被打麻药拔了所有的蛀牙。不久，新牙就像雨后春笋般露出了脑袋。很快，恒牙长好了，但参差不齐。医生说恒牙长不好是蛀牙的原因。都是糖果惹的祸！现在，我带上了矫正牙齿的牙套，每天都要忍着牙齿被拉扯的巨痛，吃东西还要特别讲究。我十分懊悔，当初怎么不服从妈妈的管教。

自从家里有了ipd以后，我便把它当作我的百宝工具箱，对它爱不释手，开始疯狂地下载好玩的游戏、好看的小说、各种各样经典的电影、电视剧。每次，蜷坐在床头，抱着ipd，把它放在膝盖 上……当我玩得兴致勃勃时，妈妈总会突然出现，大喝一声：“你还要不要眼睛啊！”紧接着，两个巴掌重重的落在我的背上，逼着我去休息。

有一段时间，我迷上一部电视剧，但又要上学，没时间看，每到晚上，我关了灯，拿出ipad，插上耳机，打开电视剧，津津有味地看起来……如果听到门口有脚步声，我会飞快的拔掉耳机，快速进入梦乡。

好景不长，不出两个月，我便成功加入“四眼田鸡”的行列。带眼镜真不方便，不带又看不清。加上我的牙套，班级里同学给我取了一个外号“四眼钢牙妹”！这都是不听妈妈的话而造成的后果啊！

处于青春期有着叛逆性格的我，总喜欢和妈妈对着干。在一步步成长过程中，我经历了许多挫折，最终，我还是明白了一个成长感悟——听妈妈的话吧。“不听老人言，吃亏在眼前。”现在，我才明白这句话的真正内涵。妈妈经历的事比我们多，经验比我们丰富，可以避免我们走弯路，不让我们受伤害。让我们认真地听妈妈的话吧！只有这样，我们才能进步，快乐成长！

这就是我在不听劝告下经历无数失败后得到的成长感悟！

[我的成长感悟中学作文

“百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。”这首千古绝唱不知激励了多少古今有志之士把握青春年华，发奋刻苦，迎接挑战。 "When the east of the hundreds of rivers to the sea, when the west is returned?Youth, struggling to welcome the challenge.

匡衡少年时家境贫寒，他却刻苦求知，凿壁借光，经过不懈努力终于官至丞相，成为国家栋梁。车胤囊萤夜读，以惊人的毅力战胜了艰苦的环境，在昏暗的灯光下成就了一番感人的事业，成为古今著名的一代学者。伽利略17岁发现钟摆原理;牛顿20岁创立微积分;爱迪生21岁取得第一项专利……从古代到现代，从国内到国外，他们哪一个不是把握青春年华，发奋刻苦，迎接挑战的?

古人云：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”青少年时期便是人生中绿意盎然的春天，青春年华便是岁月中朝阳辉映的早晨。步入中学的大门，“青春”一词便悄然无声地进入了我们的生活。青春，一个再也不熟悉不过的名词，它代表着一个新的生命努力向前奋斗，向上攀登，去迎接更多的挑战。青少年的我们拥有健康强健的体魄，拥有灵敏快捷的思维，拥有傲人爽朗的笑声，我们是新升起的朝阳，我们要去奋斗，去开辟自己的明天。

生活在21世纪的我们，有着优越的条件和充分发展的空间，与50年前相比，我们如此地幸运，为什么还不努力去奋斗呢?我们要紧紧地把握住青春，发展自己，开辟自己，去营造自己的未来。

青春是短暂的，所以我们更应该去珍惜，利用这短暂的时光，去丰富自己的阅历，去充实自己的大脑，去结实自己的翅膀，飞向属于自己的蓝天。青春是美丽的，青春像含苞欲放的花朵，需要去用知识去浇灌它，用那辛勤的汗水让它茁壮成长，将来一定会吐露芬芳。青春又是珍贵的，像金子一般。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”像对待金子一样去对待青春吧!珍惜每一分每一秒，利用好，人生就会彰显辉煌。

“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”为了我们的未来，为了崭新的事业，让我们摩拳擦掌，整装待发，去迎接自己的明天吧!

青春，活的就是要无怨无悔!