青春健康成长之道感悟汇编20篇

总是缺少那么一点，生活总是缺少那么一点欢乐。其实缺少一点欢乐才能够精彩，我们每做一件事都觉得缺少那么一点才能够完美，就是那么小小的一点才能让我们努力奋斗，付出，追求完美。完美总是会有残缺的，但每个的审美观点都不同，所以对残缺的理解也不同，而有些人喜欢把残缺转化为另一种美，相反的有些人只是一味的放大残缺，所以自暴自弃。我们应该正视自己的不足，从而更好地改变自己。

突然发现以前的同学都变了，变得陌生了，即使是以前最好的朋友，也会改变，变得很陌生，或许这就是长大吧！这就是成长的含义吧！

我们总是感觉成长离我们遥不可及，其实只是自己没有发现你早已经深陷其中。我喜欢成长的快乐，可我又害怕成长的滋味。成长就代表着成熟稳重吧，大家也都变得成长稳重了吧！不像从前那么大胆，无忧无虑了。现在多了些烦恼，因为化学考得很差，所以班主任很生气，平时班主任都会笑嘻嘻的和我们一起讨论问题，这次却特别生气的说我们“为什么会考的这么差？”说我们不用心学习。是啊！我们是不够用心学习，如果我真的发点狠的话就不会这样了，我要总结教训，吸取好的知识来补充自己的能量。

这就是青春吧！飞扬的青春，飘逸着一首歌，它轻轻地诉说着。这或许就是成长的烦恼吧！有人说越长大越孤单，越长大越不安，成长孤独无助害怕的滋味真的很难过，但我们必须适应这种变化，才能更好的迎接崭新的生活，美好的未来，生活还在继续，梦还在继续......

十四年前，我们从生命的起点出发。伴随着时光的变换，我们已经踏入了一生中最美好的一个阶段——豆蔻年华！蓦然回首，看着小时候照片中的那个小女孩一点一点地长大，我突然间才意识到：原来，我已经悄悄长大了。

成长，如同一株嫩嫩的小草。春天还在来的路上，她却已经开始悄悄地生长，嫩嫩的，绿绿的。呵！这不是我们正泛着青涩的小青春吗？她好，因为可爱；她好美，因为青春；她好新，因为萌发。当青春姗姗来迟的时候，成长笑着，哦，那是成长在迎接着青春。美丽地成长，可爱地成长，微甜而又略带青涩地成长。成长，你真新！

成长，又如一篇嘹亮的诗歌。有着动人心弦的旋律和优美清丽的词曲，偶尔的跌宕起伏不小心与我们相撞，摩擦出了青春的另一片天地——挫折。可能有一些人经不起这份“礼物”，因为他们习惯了丰衣足食，习惯了做“温室里的花朵”，但是，没有挫折的打击、激励，那最后得到漫天彩虹、明媚阳光的喜悦又从何而来呢？挫折是成长赋予我们的财富，没有挫折，何来成长？挫折，是成长途中最美的记号。成长，你真纯！

成长，又像一条曲折的道路。在这条路上，既有挡着你前行之路的石头，也有沁人心脾的花朵，有着它们的陪伴，我们的旅途不会孤单，不会寂寞，甚至会变得生机勃勃。成长，你真善！

成长，又如一幅秀丽的国画。色彩便是那画面，斑斓的颜色描绘着青春中最美丽的邂逅。成长，你真美！

面对稍纵即逝的青春，我不会后悔，因为它的果实已经融入了我的血液里。哼唱一首最为贴近青春和生命的歌曲吧，来赞叹所拥有的现在与未来，来邂逅青春的无悔和动人；对着渺渺长空来歌颂青春的短暂和宝贵，用一声叹息来送走幻影朦胧的青春！

青春的成长是悄然无声的，不希望它能永驻，只希望能在岁月中拥有一份如水的回忆，等到我们都白发苍苍时，再去像品读日记般细细品味，再去重温一份久违的刻骨铭心！

[青春成长类六年级学生作文

生活在21世纪的人们必备两项技能：电脑和英语。随着科技的发展，越来越多的高新技术产品出现。而我们获知这些内容大部分都是通过电视与网络。随着人们生活水平的提高，越来越多的家庭拥有了电脑，并连上了宽带。所以，电脑现在在人们的生活中占着举足轻重的地位，它对人们的生活越来越重要，人们越来越离不开它。

我的母亲是一位大学教师，因为她的学校实行网络远程教学，所以由于妈妈我较早的接触了电脑并学会了上网。或许是因为家庭的原因吧，父母对我上网并没有多少限制。所以我可以经常上网。

第一次与网络接触应该是在上小学四五年级的时候，那时自己只懂得上作文网看作文，到了六年级才想起上QQ。后来，自己渐渐长大了，对网络也有了一定的认识，于是我从过去只是上QQ、看作文开始尝试着在网上搜自己需要的资料。闲暇时自己会选择听听歌，生活很惬意。现在，我已经不仅仅是看作文了，自己也开始在网上写作文了，虽然知道自己的文笔很稚嫩，功底很差，但总觉得自己应该努力去写，总会有提高的。

通过几年与网络的接触，我体验到了网络带给我的方便。但老师布置了一项作业需要查资料时，我总会打开电脑，搜索自己需要的内容。有时短短几分钟就可以搞定老师布置的作业。这比查阅书籍、报刊等方便多了。而且，有时书并不能全面体现内容，但网络可以。

现在，网络正逐步走进千家万户，越来越多的家庭体会到了它带来的方便。网络也把人与人之间的距离缩小了，我们的地球成了一个名副其实的“地球村”。

网络，其实是把双刃剑。关键在于我们的使用。我认为如果我们可以正确的使用网络，在享受网络带给我们的方便的同时，好好搜寻对自己有利的材料，不利用网络进行犯罪活动，网络就对我们的生活帮助很大。如果我们不能正确使用网络，利用网络进行一些不好的活动，那么我们是不是就失去了使用网络的根本目的?

我心目中的网络是很纯洁的，事实上我所接触到的网络的确很纯洁。在作文网里，我可以交到许多朋友，可以和他们一起交流自己的一些写作心得，与他们分享自己的快乐。自己的作文有了他们的指导，的确可以进步。在这个网站里，我们的年龄都相差无几，每个人都可以做到真实的面对别人，在这个网站里也不会有网络欺诈行为出现。

在网络上，我遨游在知识的海洋里。如果网络是大海，我就是大海中一只欢快的小鱼;如果网络是天空，我就是天空中一只自由飞翔的小鸟;如果网络是大地，我就是大地怀抱中的一棵小草。如果网络是所学校，我就是学校里的一名学生，在网络老师的指导下，学习、成长。网络，应该是我成长路上的一盏明灯。

网络伴我健康成长，我会一直在网络的关怀下成长。

健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。

放飞心灵

健康，从心开始。我是一个阳光女孩，在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人。面对荣誉，我用一颗平常心接受。面对挫折，我在失败中寻找差距，告诉自已我能行，我可以做得更好。在与人交往中，我保持谦虚的态度，我在生活中总是保持良好的心态，认真地做好每一件事。中医上的：“肝气郁结”是说许多病都是心情不愉快气出来的。可见健康就是给心灵松绑，让心灵在愉快中散发绿意。

远离“垃圾食品”

健康，从美食开始。俗话说“民以食为天”，面对众多的美食，作为孩子的我们总是胃口大开，食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品，以它特有的香脆可口吸引了众多人的眼球，更是成了我们孩子们的最爱。但据研究表明，这些油炸类、烧烤类食物中含有许多有害物，是我们人体健康的无形杀手，被人们称之为“垃圾食品”。因此，我们应该远离“垃圾食品”，注重科学饮食。在本学期的综合实践活动课上，通过对《吃的学问》一课的学习与探究，我明白了要健康应该多吃含有蛋白质、“胺基酸”和维生素的食物。如：面类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果类等。从那以后妈妈做的营养早餐和含有蛋白质的菜肴倍受我的喜欢，我还坚持每天早晚喝一杯牛奶。如今不仅喝出了健康，长高了许多，还让我自信了许多，害得同学们羡慕得还向我“取经”呢?

适量锻炼

健康，从锻炼开始。每天晚餐后我会以背、腿靠墙，脚尖向外打开的姿势站立半小时，在这期间我有时看报、有时背诵一段精彩段落，不仅有效地改善背部及腿部的体形，还增加了语文积累，真可谓一举两得。俗话说“生命在于运动”，每天，我都会坚持晨跑，因为我相信：“想要拥有自信心、健康的体魄，就多来拥抱慢跑。”晨跑是我一天当中最快乐的时候，因为此时的我可以放飞心情。晨跑磨炼了我的毅力，练就了我健康的身体，增强了我的记忆力。可不是吗?每天我那红扑扑的脸蛋上透着几分朝气，课堂上精彩的回答赢得阵阵掌声。

爱在心间

健康，从爱开始。健康的身体固然重要，但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱：爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友……总之，爱是幸福的。我爱父母，因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师，因为是老师传授知识给我，还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体，因为是它让我感受到了团结就是力量，体会到了集体的快乐。正是因为有了他们，使我的人生绚丽多彩，我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心!——学会孝敬父母，懂得用优异成绩回报老师，努力着怎样为班级争光。

我爱自己，为自己选择健康的生活方式，能给亲人、朋友带去幸福和快乐。因为，爱在心间，健康随行!

有了爱，这个社会将更加健康、和谐，建设和谐社会需要你我的爱!

同学们，请关注健康吧!生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧!

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如今，我有这么好的学习环境，都是我爸爸的功劳呀！现在，我勤奋学习了，老师也经常表扬我，但我决不能骄傲，因为我不会忘记爸爸对我的良苦用心。

记得上学期，我在原来就读的学校学习，老师对我爸爸说，我的成绩在下滑，要求我爸爸开始好好地辅导一下我的功课，不然成绩就会继续下滑。果然，爸爸听从了学校老师的建议，就开始加强了对我的辅导。从此，每天他一有空，就对我的学习进行辅导。特别是对我的写作、阅读、奥数进行了强化训练。对我的“训练”结束后，爸爸自己还要在台灯下备课、批改他们班学生的作业。他是多么关心我的成长啊！

经过一段时间“训练”之后，我的成绩渐渐提高了，可本班老师又发现了我的另一个缺点－－很胆小，上课回答问题一点也积极。爸爸知道这个信息后，又对我进行了耐心地“训练”。于是，爸爸想到马上“六一”儿童节就要到了，这下有机会了，因为学校要举行关于保护环境的演讲比赛，爸爸想让我到班上去进行演讲，锻练一下我的胆量，这些机会让我如愿以偿，并且取得了好的成绩，受到了师生们的好评。不久，爸爸又接到了校长的通知，要选一批同学到永安镇去进行跳舞表演，爸爸想让我去，我当然巴不得这样，因为我从小就很喜欢跳舞。在跟外地人交流后，我的口才提高了很多，在爸爸的“训练”下，我一点儿也不胆小了，上课回答老师提出的问题也很积极，爸爸的用心多么良苦啊！

我现在已经要上五年级了，爸爸想让我有一个好的学习环境，于是在县城内还专门买了一套房子，让我搬进去居住，他就继续留在农村中学教书挣钱。爸爸还把我送到了县城内一所小学读书。城乡相隔二、三十多里路，但他每天晚上定时还要用手机询问我有不有做不到的难题，有的话要问他怎么解答。如果我有不会做的难题，每当问他时，他总是耐心地解答，他从不马马虎虎地回答。

从此，我一想到了爸爸对我的良苦用心，我的眼眶都被感动得湿润了。我想：爸爸这样做是为了什么呢？还不是为了我从小打下坚实的文化基础，以便将来有一个好的前途，多为祖国和人民作贡献。我是多么感谢我的爸爸呀！我将来一定会好好地报答他的。

难道爸爸对我的良苦用心，不是时时、处处都在关心我健康成长吗？

[爸爸关爱我健康成长作文

落叶纷纷，我常趴在窗前发呆，脑海里浮现出童年时的情景。那时的我喜欢一个人静静地荡着秋千或和调皮的小伙伴们一起恶作剧。

而现在，我是14岁的男孩。闲暇时。不会再像童年一样玩秋千，恶作剧。喜欢一个人躺在床上看书。一本本名着，让我读了以后深有感触。>中的保尔。柯察金，他那传奇般的一生曾使我受到教育和鼓舞。>中的海伦。凯勒说的一句话也一次次令我感动：“忘我就是快乐。因而我要把别人眼睛所看见的光明当作我的太阳，别人耳朵所听见的乐曲当作我的音乐，别人嘴角的微笑当作我的快乐。”海伦。凯勒，这一个生活在黑暗中的却给全人类带来光明的人，我觉得她创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。

时光过得飞快，成长中有许多的快乐和忧愁。快乐的是随着年岁的增长，自己也开始渐渐懂事，也知道了更多的知识。当弟弟。妹妹来向我“问经”时，我总能倾尽我肚里的墨水为他们解答。长大后，懂得的知识多了，可以帮助别人的能力也提高了。这些事让我感到长大是一件快乐的事。

但是学习科目多了，我的烦恼也随之而来。学习压力大，作业多，没有时间做我喜欢做的事情。每次考试都很有压力，考得不好，父母一会耐心劝导，一会又破口大骂。

成长中的快乐还是多于烦恼的，长大了的感觉真好啊。

面对繁华的生活，面对自我的成长，我常常会有很多感悟。看到红日冉冉升起，可以感悟到朝气蓬勃和旺盛的生命力；看到叶子落下，可以感悟到生命的短暂；看到奋力向上爬的蜘蛛，可以感悟到如何面对生活中的挫折……

当我看到红日冉冉升起的时候，可以感悟到朝气蓬勃和旺盛的生命力，一颗颗美丽的小花种子在工地里被一块石头给压着。一天又一天在黑暗的坚持努力地生长着，一天比一天强壮。它们为什么会在黑暗的地方还生长得那么强壮呢？这是因为它们有一个无坚不摧，矜持不懈，鼓励它们的坚定的信念。只要我努力，我坚持，我就一定能成功。终于有一天，它们齐心协力把石头给撞开了，努力生长，便开出美丽的小花。要是我的话，我一定会在中途的时候就会半途而废，可见这个生命力是多么的旺盛，只有这些经过铁杵磨成针的美丽小花才能嘲笑温室里的娇弱小花。

这个让我知道了，只有雨后才会有彩虹，只要努力就一定能成功地达到自己的目标。

看到奋力向上爬的蜘蛛，可以感悟到如何面对生活中的挫折。一只小蜘蛛，想要去蚊子最多的楼顶上的时候，它们一次次爬上去掉下来，爬上去掉下来……它们并不气馁。它们尾部那样抬起来，是使丝不被泥沙贴住，经过好几次的挫折，终于成功了。它们有时候成群结队的去小动物最多的地方织网。那就是只有一点点粗糙，在墙壁上排成了一个梯子，让织网最厉害，最先到达顶峰织好网。然后安静的等着美味佳肴自动送上门来。

生活中的挫折也很多，只要你努力就一定会成功。

我今年都十二岁了，还是没见长个子。别人都说我是个小矮人，说我永远长不高。

我回家以后，妈妈又说我：“小矮个快来吃饭啦!”我说妈妈别人都说我是小矮个，没想到连你也这么说，难道我真的有这么矮吗?妈妈又说每个人都会这样妈妈叫你小矮个，是不会在别人面前说的你的。我连忙问妈妈：“为什么人家十二岁都上五年级，我十二岁才上四年级呢?”

妈妈又说：“这都与你成长问题有关，也不要太担心，只要不挑食多休息运动，很快你会长高的。”可是我还是不放心，一到上学别人都说我是小矮个，没有一个人能体会我，关心我的感受我很难过!

难道我真没希望长高了吗?我又伤心又苦恼。

第二天起来，去上学校里我看到有好多高个子同学，我坐在座位上心里总是不安。上课都不能集中注意力，看到他们我都有点害怕，我就不敢大声说话，更不敢跟别人吵。下课的时候别人一撞我，我就倒在地下，别人都说我个子矮干什么都没用，这时候我心里特别难受。但是我仍然控制住不发火……

一直到放学回家后，妈妈说：“孩子不用怕，别人说你个子矮没有事，你就不说话别理她们。长高不是一天两天就可以的，都是过了一年才能看出来，每个人都有早长和晚长。”其实，亲爱的妈妈，你知道吗?——我是多么希望小矮个快快长高啊!

第四篇：成长的感悟

人生有许多难忘的经历与宝贵的经验，也有许多的第一次，像是掉牙、迷路、参加竞赛，或是第一次看到大海、第一次坐飞机、第一次学习某种才艺。从小到大，我们历经过各种事物，面对不一样的经验，我们有时会感到好奇、新鲜，有时会感到害怕、恐惧，但无论如何，最终都必须跨出关键的第一步，并从这些生活点滴中，累积难忘的回忆。

回想起我第一次骑自行车的经验，真是有趣，还记得爸妈第一次带我进自行车店选车时，当时第一眼见就看上了我的那台自行车，它的车身是天空蓝，点缀跳动着的白色音符;不但可以摺叠，方便收纳，也不占空间;它的轮子比较小，不像越野车那么大，很适合我这个清瘦的小女生休闲时骑出去兜风。

我第一次骑自行车是在河滨公园，一开始我先练习在自行车上保持平衡，虽然有爸妈在一旁扶着，但还是觉得很害怕，每次骑出去后都会因为重心不稳而不断的跌倒，经过一段时间的练习后，我渐渐的抓到了诀窍，并练习骑一小段路程，那时我信心大增，相信自己一定可以骑得更远，在我不断的练习之下，我越来越熟练也不再害怕跌倒了，甚至还挑战转弯和回转，过程中有时会因为没有掌握到技巧，整个连人带车压倒在地上，但我不放弃继续练习，最后终于成功了。那次的经验也让我深刻体会到，只要克服心中的恐惧，就能超越眼前的障碍。

而这个经验让我学习到，做任何事情一定要付出时间、心力和体力，更要认真努力的练习，最重要的就是要有坚忍不拔的毅力与永不放弃的精神，唯有如此才有获得成功，享受甜美的果实。

有人说，青春是青苹果，青涩却新鲜;有人说，青春是花季雨季，有花的美丽和雨的惆怅。青春是什么，我有自己的感悟，一千个读者心中有一千个哈姆雷特，不是吗?

——————题记

我将人生分为四季：春夏秋冬。人会随着时间的流驶，拥有春天的蓬勃，夏天的繁茂，秋日的晴朗，冬季的静美。而我，正处在蓬勃的春季。

青春是一种感伤。末春时节，满地落英，心中会泛起感伤;反复吟咏自己喜爱的诗句，数遍，数十遍，至数百数千遍，虽然不动声色，心中早已泣不成声;遇到一本感人至深的好书，赏玩许多遍，直至将书翻得骨肉分离，尚且与作者同时发出意味深长的慨叹。

青春是一种敏感。去年的元旦学校给放了假，走出大门时看到门卫在无尽地奔忙着，心中多少有些不是滋味，他离我那么近，有那么远。我在经过他身旁的一刹那，对他说了一声：老师，元旦快乐!门卫在惊讶过后是朗声大笑，用力拍了拍我的肩膀。那是一双苍劲有力的手。我与他完成了关心的交换，带着我敏感的眼睛与心灵。

青春是一种绽放，作为一名求学者，天天都奔跑穿梭于学舍、食舍、宿舍三点一线。三五成群，共进退共存亡，在一起听激昂的歌曲，看励志的书籍，争先恐后地回答老师的问题，共同攻克看似无解的谜题，一起愤青般无情地批判腐朽，批判庸俗。这是一种生命烧燎的光辉，这是怒放的生命。

我在无所察觉的情况下，时间飞过十八个年头。小时候太忙，忙着长大，忙着看到父母口中的青春年少，豆蔻年华;而此刻，十四岁的花季与十六岁的雨季都已与我无缘，我也和时令一样踏入了自己的晚春，却是鲜花最美的时刻。

我们惊人的相似，自恋过，迷茫过，孤单过，烦恼过，诅咒着无聊的生活，埋怨着自己唠叨的父母，渴望被爱却又故作冷漠，不知自己何去何从，不知什么是真正的自我，自我矛盾着自我。但不管发生过什么，走过时，我们仍旧会回味，回味那些“爱恨情仇”、藕断丝连，轻叹：“我愿再来一回，青春。”

青春就算是一种微酸微苦却值得细品的美好吧。

世事变迁，白发红颜，青灯黄卷。打开生活这本悲喜交加的书，成长的那一行行脚印清晰而耐人寻味……

迈着沉重的步伐，走在成长的小道上。任凭汗水肆虐，信念依然坚定。花开花落，四季在不断轮回，成长的路上荆棘密布，伤痕累累的身躯，泥泞崎岖的路程，无数的困难多少次曾动摇着我们的心，我们多少次想退缩、止步、屈服。但这一切在我们看来又是那么微不足道，如果成长的路上只是一帆风顺的话，那就不该叫成长了。正是这一路的坎坷与困难，才更激起我们的斗志与兴趣。当扒开一处荆棘的我们还沉浸在喜悦中时，前方又出现了一处更大片更密的荆棘，但只要闯过去，我们便可以再一次骄傲地笑……没有过不去的坎，没有克服不了的困难，有的只是你懦弱的心。面对生活中成长里接踵而来的一道道难题，勇敢地去面对，去挑战，你就是胜者……

[写在中间]

有成长就必然有烦恼，面对成长带来一系列副产品，有人迷茫，有人倒下，聪明的你又是如何面对的呢?

‘世故化’，这是一个曾经让我们自己都感到十分无助，我也不例外。

曾经在公交车上目睹了扒手偷包的过程，但自始至终都假装不知道，都装作没看见;也曾经在街头看见有人打架而不像以前那样去了解，去调解，只顾埋头赶着自己的路……诸如此此的事情还少么?就只因为长辈的一两句‘教导’?我无语，我们为什么就不能正确面对这事件的真真假假?全然是‘世故化’在作祟，可恶的世故，我们应该与它永久地告别!

‘早恋’，这在我们当今青少年朋友中算是十分流传的了吧!对于它，我虽然没有亲身经历，但我却我着自己的见解。早开的花儿注定先凋谢，早熟的果子不甜。记得曾经读过几篇文章，作者们写得好“人生要汇入大海的，不能因一时的烂漫而滞留在池塘”“爱情如画，我们只有欣赏的资格，没有绘制的权利”……

[写在后面]

成长带来的副产品还有许多许多。蓦然回首，我们才惊讶地发现我们已长大了，已成熟了。成熟是长大的必然，也是长大的象征。成长中有喜悦也有悲伤，有汗水也有满足。从迷茫中走向清晰，在理性中成熟，带着流泪的微笑，那叫成长!

品味着生活中的这一本书，痛并快乐着是最好的诠释。那一个个抽枝发芽，步步成长的瞬间是在自己的奋斗中，深省中开始的。

——成长的那一行行脚印不就是这样告诉我们的么?

书是人类进步的阶递，它可以净化人们的心灵，丰富我们的头脑。一个没有书的家，就像一间没有窗户的房子。这些名言正是说明了课外阅读的重要性。

打开一本好书，散发出阵阵书香，沁人心脾。仿佛是那新翻耕的泥土散发出清香。在书的世界，我可以任意想象，想象自己是蓝天，一望无际；想象自己是月夜，寂静美丽；想象自己是海浪，澎湃不息。读小说，把自己和主人公联系起来，叹息他们的命运；读散文，品味他们对生命和生活自然的态度；翻阅那轻松诙谐的书，和主人公一起放声大笑，把一切烦恼抛到九霄云外。

培恨曾经说过：读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干。我喜欢阅读，更享受阅读带给我的乐趣。它让人回味无穷，沉浸在快乐之中。赵恒的《劝学诗》里有一段话：富家不用买良田，书中自有千钟栗；安居不用架高堂，书中自有黄金屋；娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉可见，读书的好处数不胜数。我们也应该多多阅读，多多积累，俗话说：阅读是写作的根基。

在成长的旅途中，书陪我度过了那段难忘的童年，把金色的光辉照在了我今后的人生道路上，也成了我不可分离的伙伴。

[好书伴我健康地成长作文

当太阳光照在我身上的时候，我多么温暖;当妈妈的手抚摸着我的头的时候，我更是温暖……

我喜欢妈妈用温暖的手抚摸我的脸。

有一次，我不小心把几粒米粒弄到了嘴唇上，妈妈看见了一边帮我把米粒弄下来，一边说：“瞧，我家多了一位白胡子小姑娘了!”我听了，不禁笑了，妈妈也笑了，接着用手在我脸上抚摸了一下，我觉得内心涌动着一股暖流，感到妈妈的手是多么温暖!我怀疑妈妈的手是不是个小火炉?当时，我的大脑在飞快地转动，一幅幅妈妈爱我的影子出现在了我的脑中，仿佛时间停留在了那一刻，直到妈妈说了一句“你怎么发呆了”，我才渐渐地缓过神来，不好意思地笑了一笑。

我不仅喜欢妈妈用温暖的手摸我的脸，更喜欢她那严厉间又带着鼓励的话语，这会使我更有动力地去前进、去奔腾。

每次考完试，妈妈对我说的第一句话就是：“你考得怎么样?”如果我考得比较好，我就会开心地告诉妈妈我的分数。每每此刻的妈妈，简直就是一个演戏天才：心里老早就像吃了六月的冰西瓜——甜蜜极了，而脸上却只是微微一笑，告诉我不要骄傲，人外有人，天外有天，要继续加油，争取下次考一个更好的分数!如果考得不好，我就不会那么爽快告知了。妈妈只好左问右问，我实在没办法了，才迫不得已说出了分数。此刻的妈妈听后便会严厉地说：“第一，不管考得好不好，都必须告诉我;第二，如果你考得不好，我不会生气，也不会怪你，如果你不告诉我分数，我会生气的;第三，知道了这次考得不好，下次努力，考个好分数!”我听了，认真地点了点头，我又从妈妈的话语中，听出了她对我的爱，心里一种莫名的火焰又会燃烧起来，或许，这是另一种温暖的表现吧!

我亲爱的妈妈，似乎你做什么，我都会感到温暖，我把你当作我的大太阳，我也会努力成为你的小太阳的!

每一个人都在不断成长，成长的道路不会一帆风顺，可能会杂草丛生，荆棘密布，但只要我们勇往直前，奋勇前进，勇敢迈出第一步，那么成功就会不断向你招手。

在学习中，我们总会遇到各种难题。语文的生词难字不认识，数学题不会解，英语单词记不住，作文不知从何下手，仿佛有千难万险挡在我们面前。你想绕开它，但他总是挥之不去。你想躲避，但他不时出现在你的面前。这时你该怎么办，是放弃，是躲开，还是勇敢面对。不同的选择，可能会产生不同的结果。

记得四年级时的一次期中考试，我就尝到了败走麦城的滋味。在语文考试前，我劲头十足，信心满满，已做好了战斗准备。可是没料到这次语文考试题非常难，我们班考得都不好。在发卷纸时，看到旁边的同学成绩都不高，我心里暗自打鼓。但转念一想，凭我平时的水平，还不至于差得很远。可最终的成绩却偏偏和我过意不去，居然考了62分。这可以说是我上小学以来最差的一次。不，不可能。对我这个优等生来说，这个成绩太不可思议了，绝对不可能。我始终否认着，心里很不是滋味。尽管早有预感，但没想到会这么差，我的心仿佛一下子从天上掉到了地下，掉进了万丈深渊。这次沉重的打击，使我一蹶不振。后来在老师和父母的帮助下，我认真反思，总结经验教训，很快从困境中走了出来。这次失利，使我学会了如何去面对困难，面对挫折，也使我更加坚强，更加增强了面对困难的勇气和决心。我坚信，也许现在我只是一棵没有发芽的种子，但通过坚持不懈地努力，终有一天我会开花结果，长成参天大树。我就这样鼓励着自己，在五年级期末考试中，数学、英语都考了100分，语文也考了92分，远远超过了其他同学。面对成绩，我没有骄傲，而是暗暗给自己定了一个更高目标，希望通过自己的努力，在小考中取得更好的成绩，创造新的奇迹。

成长的过程中就是这样，有欢笑也有泪水，有失败也有成功。当成功时不骄傲，不自满，因为成绩只能代表过去;当失败时不气馁，不放弃，因为失败是成功之母;面对困难时不自卑，不懈怠，始终充满战胜困难的信心和决心。正如毛泽东爷爷所说的，谦虚使人进步，骄傲使人落后。我要时刻铭记这句话，因为这是成功的秘诀。

成长是一个游戏，是一个迷宫，你不知道前面的路会遇到什么，是机遇，还是困难，是成功，还是失败。但不管怎样，只要我们有“过五关，斩六将”的决心，扫除各种困难，就能不断取得成功。只要我们充满自信，坚持不懈，解决前进道路上的各种难题，就能顺利到达成功的彼岸。

成长道路艰辛，成功来之不易。只有不断勇敢面对，坚持不懈努力，才能攀上胜利之巅，才能到达成功彼岸。

山西省晋城市泽州县成庄矿小学602班 郑亦杉

点评：这是孩子成长过程中的感悟。从一次考试的失败，到通过自己努力最终取得优异成绩这样一个经历，使孩子感悟到：成长道路艰辛，成功来之不易。只有不断勇敢面对，坚持不懈努力，才能攀上胜利之巅，才能到达成功彼岸。这对孩子今后的成长将是一笔宝贵的财富。

我们总是让过去充满回忆，让回忆充满脑海。所以，我们总是在回忆过去。

我是繁花在繁华，却爱上“惟我独凄清”。我不知我为何如此忧伤。我现已是一名高中生，一名还没有习惯“高中生”头衔的高中生，我无时无刻不在想念着初中生活，就像我在初中时想念着小学生活一般。很庆幸，我们的性格不再像初中时一般腼腆，我们似乎很快就融入了新的集体让自己开怀大笑，可是总会有这样的感觉，大笑后的我们又很习惯地饮了一杯衰伤，这衰伤也是莫名奇妙。

我是一个很开朗甚至有点疯的女生，但内心却有一份不属于我这个年纪的忧愁，我疯狂地爱着《那些年》它让我这个幼稚的年纪充满了一份别样的成熟。我要我的青春没有后悔，我要我的青春绚丽多彩，我要我的青春与他人不同——这是我要的青春。

我们所向往的爱情是懵懂的，我们用早恋把家长和老师变得非常敏感，早恋又让家长和老师把我们变得非常敏感，由此可看出是早恋让我们与家长和老师之间的世界大乱，但我们又不得不承认，这个时期的爱情最纯洁，可惜，我们不懂爱情。

单纯的，青春的不只是有爱情，还有友情。我们不会因为利益而去交某个朋友。对于每份友谊，我们总会尽心尽力地去维护。友情夹在爱情与亲情的中间，在你最需要的时候出现，在你最不需要的时候退出，它是一个很委屈的孩子，总是不被我们重视。

亲情是压轴的，只是我们从来不这么觉得。亲情陪伴我们一生，父母是最爱我们的两个人，可我们给了他们什么？我们总把他们的爱当作廉价的商品，因为从我们一出生，他们就不断地给予我们爱，却从不要求回报，莫不是这就是亲情廉价的原因？那，还有什么是高贵的？

还有一个人，那就是我们的老班。他给我们的印象最坏，似乎总是在破坏我们的爱情和友情。可事实并非如此，如果你是一个有良知的人，你会发现他将是你最感谢的人。

我们要做一个学会感恩的人，即使你不回报他们，也请不要伤害他们。是的，我们现处在青春期也处在叛逆期。所以，请不要将“叛逆”的zhadan向他们投射。让理智成为我们的习惯。

处在最青春的我们，现在不懂得珍惜，可曾想将来的你和我或许尽是悔，尽是伤。

若干年后的某一首歌或某一首诗，是否是你用来祭奠你青春的祭品？既已逝去就无需祭奠。在最青春的年华，我们要用汗水去书写奋斗的华章！

在人生的这个阶段，读过的书是可以跟人一辈子的。笛卡儿说:“读杰出书籍，有如和过去最杰出的人促膝交谈。”阅读经典名言《论语》了解古人的教育方法，倾听老子与孔子对人生的理论，感悟成长。认真阅读经典有时对一个情节乃至细节，可以乐至沉醉，又转生悲凉;有时一个故事及结局，可以忧郁入深，又反为旷达。每一次与经典相遇共实都是与人性照面，与自己交谈成为日后一再提及的永恒记忆。

人生就像一盘棋而学下棋的人，不是在学规格而是在学布局，不一定真正有本事的人就能坚强的走向成功，而支配人行动的是一颗心，“神于天，圣与地”心是大于天与地之间距离，人心有大小之分它在不停成长。习道家经典把道作为一个自然的航标更加永恒，让心灵澄澈看清人心，让心灵飞扬，心中有一片天空才能建立一个天高地阔的空间。人不能决定生命的长度，但能决定宽度。人生的宽度是掌握在自己的手里。世界有多大，心就有多大，目标就有多么高远。

中国社会是一个理论社会，中国人的人生是理论人生。心中要想回报社会的心就要先有一颗“孝心”只有先孝敬父母才会以一颗真诚的心去回报社会，所谓百敬孝为先，古代都以孝为衡量一位君子道德高尚的根本。

假如你问我我的生日是几号，我会毫不犹豫的告诉你，可我却不知道我父母的生日。哪怕每天都会见面，每天生活在一起父母每天你穿什么样的衣服?有什么样的特征?他们每天上班在干什么?我一概不知甚至从来都没有留心观察过。当他们下班后拖着疲惫的身子回到家后从来都没有给他们捶过背递上一杯温热的茶，送上一句温馨的慰问的话语。当小时侯父母用那双柔软的双手拉着我过马路时，那双手是那么柔软、温暖。现在它变得粗糙了时，我都还没有诚心去抚摸过它，是这双手为拉着我们走过风风雨雨，是这双手为我们撑起了一片湛蓝的天空让我们放飞了梦想。从现在开始为父母捶捶背、洗洗脚、递上一杯热茶、送上一句慰问的温馨话语，不要等失去这次机会后在去后悔。

孔子说过：“入则孝，出则递。谨而信，范爱众而亲人。行有余力则可学问。”在家孝敬父母，出门传递爱心做值得别人信赖的人，面对别人要付出对家人一样的关爱，这样再去学习更多知识，当你对着三句话真正觉悟时心灵就会有很大的提升。真正的看见自己的心在去涵养这颗心，在社会上以忠诚和宽容的心去体谅别人考虑别人的感受将心比心这才是正的觉悟。

生长在21世纪的孩子，多了些脆弱，少了些坚强;多了些忧郁，少了些乐观;多了些烦恼，少了些快乐。目前，据科学统计，有好多未成年的和刚成年的孩子的自杀现象，对此我深感痛心，也引起了我诸多的思索。

在人的漫长一生中，我们会遇到许多不顺心、不如意的事，会遇到意想不到的挫折与打击。面对种种磨难，难道我们都要和他们一样愤世嫉俗、自残人生吗?如果是那样的话，世界将变乱，国将不国，家也会失去欢乐!

与此相反，我们应该在绝望中看到希望，痛苦中找到快乐，失败中汲取教训，生活中改变心态，迷茫中找回自信。伟大的领袖毛泽东曾讲：“自信人生二百年，会当击水三千里”，我们为何会在青春年少时看透尘世，撒手人间呢?我无法理解，也无从去想。人真的是很奇怪的一种动物，思维好复杂。但是我想说：我们要“珍爱生命，健康成长”，给自己一份自信，还自我一片阳光。人可以出身卑微，可以家境贫寒，可以学识浅薄，可以遭遇不幸，但不可以缺少自信。自信是人生的“骨”，支撑着生命，战胜自我，创造奇迹。每个人从出生那一刻起，就是与众不同的，就是独一无二的。命运之神不会对谁格外不公，不会器重谁，也不会轻薄谁。既然如此，我们为何不为自己创造一份洒脱，一份从容，一份乐观，一份自信，让自己成为那道独一无二的风景呢?

人为快乐而活着，不是为痛苦而活着;人为成功而活着，不是为失败而活着;人为卓越而活着，不是为平庸而活着。你可以比别人丑，可以比别人弱小，可以比别人贫困，但你不可以自甘懦弱，轻言放弃。是啊，没有人可以阻止你前进，除非你自己停下来;没有人可以阻止你奋斗，除非你自己放弃;没有人可以阻止你赢得精彩，除非你自己自甘堕落!

人，生于宇宙间，长于天地中，都会有属于自己的那份美丽。没有一个人的人生会是一帆风顺，平平坦坦的，重要的是我们要改变自己的心境。正如你不可以改变风的方向，但你可以掌握自己的风帆一样，只要你努力奋斗，不甘平庸，就算你此时只是一颗微不足道的小草，终有一天，你也会成为万顷草原中最突出的那颗，长出最绿的叶，开出最美的花!

相信自己，一定能行。昨天已经过去，美好的今天就在脚下，成功的明天即将到来。好好把握每一寸光阴，迎接生命中的每一份小小的喜悦。不要让时间毫无价值的溜走，而要让岁月的点点滴滴成为真金。跌倒了，爬起来，对自己说，没什么，我会走的更好。行走天地间，更重要的就是自我肯定。

在这新的21世纪面前，我们要自尊、自信、自立、自强，珍爱生命，健康成长，把自己的青春和热血投入到21世纪的大熔炉里去，为振兴中华发热发光!

成长途中母亲就像温暖的太阳照耀着我，让我快乐。父亲就像无情的风雨鞭策着我，让我在磨炼中成长。

记得五岁时，从小到大一直在母亲怀中度过的我不愿步入学堂，最终我的哭闹声使妈妈心疼了，可爸爸却将书包丢在我面前，板着脸生硬的说：“去上学。”望着他那严肃而又充满威严的双眼，我无动于衷，可是他毫不留情的把我拎出家门，狠心的将门锁上了。我眼中夹杂着泪水和怨气，当我正准备走向学校时，却听见爸爸在家里吼道：“男子汉终究要向前走，是雄鹰终究要飞向蓝天。”

九岁时，一次分班考试，紧张的我在考数学时，试卷只做了一面，另一面忘了做，我特别恨我自己，都上三年级了，居然犯下如此低级的错误。我就琢磨：爸爸平时就像一个口味难调的美食家，不停的在我身上找瑕疵，哪怕是一点点，他那一关，我该怎么过去啊？放学回家我就闷闷不乐，爸爸似乎察觉到了，走过来牵着我的手亲切的问：“今天怎么不开心啊？”我强忍了一天的眼泪终于涌泉般一涌而出。爸爸知道事情经过后，先是批评，再是安慰，微笑着说：“不满是向上的动力，要努力完善自己。”

十三岁时，刚步入初中的我很不适应新校园的生活，一切都是那么陌生，成堆的作业压在我身上让我苦不堪言。原本想周末回家可以好好休息休息，而家长又给我准备了一堆课外作业，我的休息时间少之又少，双重压力下的我临近崩溃。终于在七年级期末考试失败后，我大哭一场。爸爸闻声过来，轻轻抚摸着我的头说：“男子汉要坚强，哪里跌倒哪里爬起来……”

一石一木，凝聚成爱的高山；一字一句，书写成成长的书篇。那挺拔的是你的爱，那叙写的是你的真情。爸爸，有了你的陪伴，在我的成长岁月中永远青春无悔。

成长的路，有欢欣，也有悲伤，有成功，也有失利……成长带给我们太多的思考与感悟！

成长，教会了我如何坚强的面对失败。记得我在五年级时报名参加了一个英语口语大赛，由于过于紧张，临场发挥不佳，我的比赛成绩可想而知，从而我的心情也非常沮丧，当时我甚至想放弃学习英语。但是，成长的磨练，使我重拾信心，我懂得：坚强地面对失败，才是成功的关键，从此我鼓起勇气再一次报名参赛，终于夺得了二等奖。

成长，教会了我善良。还记得我在小时候，很讨厌那些在街上流浪的小猫小狗，他们脏兮兮的。而有一次妈妈竟然把一只浑身又脏又臭的小猫带回了家！不仅为他洗了澡，还为他吃了猫粮。当时我非常不理解，为什么要这样好的对待一个流浪的动物呢？但是成长之路，成长之事，让我明白了善良，懂得了善良，让我变得善良。是啊，小猫小狗也是一种生命，他们的流浪并不是他们自愿的，他们是被迫的，迫于生活的无奈，迫于主人的残忍，我们更应该多关爱他，多照顾他们。

成长，让我获得了知识，有了志向和理想。年少的我懵懂无知，总是向父母提出许许多多奇怪的问题，而我的志向也非常小，希望当个有钱人就可以了。但是现在我有了巨大的变化，我的我是中华人民共和国的接班人，学习更加丰富的知识，励志为国争光！

成长，成长，我在不断的成长！漫漫成长之路，带给我们一些生活的启迪，是不尽的智慧与永恒的财富。

[成长的感悟500字作文

生命是宝贵的，也是美好的。从牙牙学步直到步伐稳健，你都经历了什么?小苗从顶破土地直到撑开叶子，都经历了什么?答曰：是成长。你有没有想过，成长是什么?成长是一种过程么?成长是一种见证么?成长是一种感悟么?其实都是。跑开妈妈的怀抱奔向泥土里玩过家家，你有没有想过为什么?其实只是因为我们长大了，我们想试一试自己的翅膀里。成长，其实只是一种过程。

因为岁月年轮，我们开始成长，从小长到大，有过成功与是失败，挫折与努力。你有没有想过它们背后是什么?任何事情都是有双面性的，成长也是一样。如果说，你某件事情做成功了，那背后更多的，还是骄傲自满，但如果失败了，更多还是决心努力。所以说，不要把成长想的太糟糕。也许你收获的远远超过失去的。

成长，其实只是一种感悟。回头望望十几年成长的故事。每个故事都有一个结局，一个不同的结局，从结局来看，也许你这个故事是成功的，但其他的呢?你我都不能保证。成长，是一种看不见摸不着的东西，但它时时都伴这你。当你再度挫折时，当你再度犹豫时，它会让你看到先例，不要认为，过去的日子就过去好了。其实，过去的日子里的每一件事都有一个不同与其他的启示、寓言。成长，其实也只是一种见证。从不懂事的你我变成帅气的小伙，漂亮的姑娘，你都经历了什么?成长只是见证了大家都看得见的一个问题，只是见证了你的身高、你的体重。用岁月来表达，用年轮来表示。成长用特殊的方式见证了你我。制造了你我已懂事的铁证据;制造了你我已愈健康的铁证据，只是见证了我们已不是小孩子。

人最宝贵的是生命，生命只有一次，成长却不间断，每一次，到希望在挫折、失败中爬起，在挫折、失败中寻觅自己，不让在挫折、失败迷失自己，珍惜每一次成长。

不要刻意去追求,生活本身就是一种美，感悟作文600字。——题记

如今，我不再是那个喜欢胡闹，充满稚气的小孩。我已是一个四年级学生。成熟，稳重，充满了阳光，也在不知不觉中明白了许许多多的大道理。

在成长的道路上，会有许许多多让你感动的事，会有许许多多让你感到温暖的事。

在你失意时，如果有一个人来安慰你，鼓励你，你就会感到一种温暖，像一杯普通平凡的白开水，但却还透着丝丝热腾腾的气流，温暖着你。

奉献，是一个多么另人怡心的字眼，“予人玫瑰，手留余香”，奉献，会使两个人感到快乐，何乐而不为呢？

像行道树，默默地站立在马路的两旁，灰尘侵满了它们的身体，作文600字《感悟作文600字》。在它们的身体上留下了一层污垢。可它们并没有埋怨什么，而是默默地站立在那里，像一个个尽职的卫士，为城市，为人们释放出清新的空气。这些，对于它们来说，是一种幸福，是一种快乐吧！

当你在投币式的公交车上，你“挖空”没个口袋就是找不出一枚硬币时，一个纯真的孩子微笑地向你走来，稚嫩的小手递给你一枚硬币的时候，是否会有种种感受涌上心头呢？感动？温暖？这大概就是最初，最美的心灵吧！那么你下次又会不会在口袋里多放几枚硬币，是否会将这种爱继续传递下去呢？

如果我们也能在别人需要帮助的时候给予他们温暖，如果我们也能像行道树一样默默地奉献自己，不求回报：如果我们能在别人找不出一元钱的时候，微笑着递去一枚硬币。那么，我们的生活将会更加美好。

生活中处处洋溢着互助的喜悦，那些人，那些事，告诉我，人世间不只是心灵的沙漠，感情的冰窑，更多的是至真至善的情怀，互帮互助的快乐。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。下面是小编给大家整理的大学生心理健康成长论文的内容，欢迎大家查看。

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准： 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是

健康的判断; 统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。

二、大学生的心理过程： 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生中常见的不良认知： 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： (1)我这么矮，别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强，我就只有认输了; (4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没用; (5)我来自农村，家庭条件不好; (6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行;

自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。

四、大学生的情绪心理 大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。 控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。 现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就要自己要有一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极的环境中，去最大限度的发挥你自已的潜力。

五、如何正确地认识自我： 我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。

因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适。