青春健康成长之道感悟精彩20篇

在过一个月就是我十五周岁的生日了，转眼间我又要大一岁了。望着窗外的小草，我开始了我的沉思：

时光飞溅，很快的我即将是上初二的初中生，每天的学习使我失去了将近所有自由活动的时间，练习堆满了书桌，但为了中考，只有搏一搏了，因为每个人都是这样的过，我没有理由退缩。美好总该有一番奋斗遇到什么事，总该有逆流而上的劲头。

树木花草在阳光与雨露的滋润下茁壮成长。对它们而言，成长的感觉应该是健壮与美丽。年轻的我们在老师、父母的关怀下健康成长。对我们而言，成长的感觉又是如何呢?

是甜蜜、是烦恼、是幸福、是好奇、还是孤独？我搞不清楚，大概都有吧。

成长，它好吗?至少现在，我觉得自己没有勇气去评价。我只知道，走出一步就是一步，谁也无法预料自己的明天，但明天终究是自己创造出来的。对与现在正处在的“创造阶段”，我不想去评价它的好与坏，或许应该说我不愿过早的去“蓦然回首”。成长必须与拼搏挂上勾，成长是需要付出代价的!

少儿时听着那神奇美妙的童话，向往着自己快点长大，长大后去寻找那童话中的白雪公主与小矮人……

又长大了点，看到大哥哥大姐姐们背着书包，谈论着学校发生的新鲜趣事，心中又希望自己能早日走进校园，刚背上书包那阵子，对一切都很新鲜。乖乖地听老师的话，很快我的胸前多了一条美丽的红领巾。这使和很自豪……

时光悄悄的流逝，我对学校没有了先前的

好奇。总觉得茫茫人海中，自己是那么渺小。生活是那么的深奥，我无法改变它，只能让自己不断去适应各种各样的生活。这使得我整日都忙忙碌碌，却看不到前方究竟如何走。

我发现我确实长大了，不再向往神话，不再是妈妈眼中的乖乖女，有时候还会和妈妈顶撞。我不明白，长大了为什么就会不听话，会变得叛逆，变得多愁，这时我想摆脱考试，摆脱校园，去痛痛快快的玩。然而，我做不到，因为我知道我现在还必须努力学习，将来才能真正地过着属于自己的自由生活我能明白父母对于我寄托的厚望，希望我能成才。我更理解父母为我付出了多少心血，我欠下一笔永远还不完的“债”，我只有努力做的让他们满意，才能使我的心灵减轻一点负罪感……

在成长中，有风有雨，有寒冷的风暴，只有笑着对待这些挫折，才能成长得更好在成长中，有苦有泪，有彷徨，有时也有“看破红尘”的想法，成长岂能尽如人意?把困难视为挑战，以积极的态度对待困难，只要坚持到底，你就成功了，成长了在成长中有陷阱和深渊，要时刻保持清醒的头脑，临阵不慌，镇定自己，三思而后行，就不会造成“一失足成千古恨”的遗憾，更能应付各种困难，离成熟就不远了。人的成长如寒梅吐蕊“若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?”成长是幸福，磨难和幸福是一对双胞姐妹，时刻伴随在我们成长的每一天。

“科学爱眼”这是六月六号全国爱眼日所提倡的主题。

眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!

有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。

我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是

伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。

让我们每个人都能有一双美丽又健康的眼睛，让我们明亮的眼睛照亮世间的每一份快乐!

人生有许多难忘的经历与宝贵的经验，也有许多的第一次，像是掉牙、迷路、参加竞赛，或是第一次看到大海、第一次坐飞机、第一次学习某种才艺。从小到大，我们历经过各种事物，面对不一样的经验，我们有时会感到好奇、新鲜，有时会感到害怕、恐惧，但无论如何，最终都必须跨出关键的第一步，并从这些生活点滴中，累积难忘的回忆。

回想起我第一次骑自行车的经验，真是有趣，还记得爸妈第一次带我进自行车店选车时，当时第一眼见就看上了我的那台自行车，它的车身是天空蓝，点缀跳动着的白色音符;不但可以摺叠，方便收纳，也不占空间;它的轮子比较小，不像越野车那么大，很适合我这个清瘦的小女生休闲时骑出去兜风。

我第一次骑自行车是在河滨公园，一开始我先练习在自行车上保持平衡，虽然有爸妈在一旁扶着，但还是觉得很害怕，每次骑出去后都会因为重心不稳而不断的跌倒，经过一段时间的练习后，我渐渐的抓到了诀窍，并练习骑一小段路程，那时我信心大增，相信自己一定可以骑得更远，在我不断的练习之下，我越来越熟练也不再害怕跌倒了，甚至还挑战转弯和回转，过程中有时会因为没有掌握到技巧，整个连人带车压倒在地上，但我不放弃继续练习，最后终于成功了。那次的经验也让我深刻体会到，只要克服心中的恐惧，就能超越眼前的障碍。

而这个经验让我学习到，做任何事情一定要付出时间、心力和体力，更要认真努力的练习，最重要的就是要有坚忍不拔的毅力与永不放弃的精神，唯有如此才有获得成功，享受甜美的果实。

珍爱生命健康成长（一）

活着，就要执著生命，爱护自我，每天，我们要像海伦凯勒一样，情不自禁地感叹：“生活，她是如此美丽啊！”

轻轻的，她走了，走得象微风一样悄无声息。含苞的花儿还未来得及展现她最美丽的时刻，就被狂风暴雨摧残得落红满地。她——一个年仅十一岁的漂亮小女孩，有聪明的头脑，幸福的家庭，怎么可能会自杀呢？这个消息很快传遍了大街小巷，许多传言不胫而走，可事实并不是人们猜测的那样，她的离去仅仅是因为最近的一次考试没考好，挨了妈妈的责骂才想不开的。

生命如此的可贵，父母茹苦含辛养育我们，就是希望我们长大成人，一生平安。我们怎么有权利随意放弃呢？我们每个人都要对自己所拥有的生命负责，但是我们经常能看到：在车水马龙的马路上，一个年轻人贪图方便，跨过安全防护栏横穿马路，结果被飞驶而来的汽车撞死；贪玩的小孩为了满足自己的好奇心，随意玩火嬉戏，招来烈焰焚身而告别了人世；爱逞强的小学生，为了显示自己的勇敢，冒险爬上高大的树木，结果掉下来永远闭上了眼睛。这些是多少悲惨的事情啊，都是因为不爱护生命，冒险踏进危险的泥沼，才造成了这一连患的悲剧啊。

人活在世上，有人认为要有钱，有车，有豪宅等很多东西，但是这一切都是“零”，只有健康和生命才是“1”，只有有了前面的“1”，后面的“零”越多，你的财富才是真正的多，否则，前面的“1”倒了，你即便是有了再多的“零”对你来说也是毫无意义的。

在生活中，我们难免会碰到一些挫折，面对挫折时我们不能气馁，应该鼓起勇气去面对，要以坚韧不拔的意志去克服困难，健康成长。只要活着，就是美好的；只要活着，就是幸福的。活着，就要执著生命，爱护自我，每天，我们要像海伦凯勒一样，情不自禁地感叹：“生活，她是如此美丽啊！”

珍爱生命健康成长（二）

生长在21世纪的孩子，多了些脆弱，少了些坚强；多了些忧郁，少了些乐观；多了些烦恼，少了些快乐。目前，据科学统计，有好多未成年的和刚成年的孩子的自杀现象，对此我深感痛心，也引起了我诸多的思索。

在人的漫长一生中，我们会遇到许多不顺心、不如意的事，会遇到意想不到的挫折与打击。面对种种磨难，难道我们都要和他们一样愤世嫉俗、自残人生吗？如果是那样的话，世界将变乱，国将不国，家也会失去欢乐！

与此相反，我们应该在绝望中看到希望，痛苦中找到快乐，失败中汲取教训，生活中改变心态，迷茫中找回自信。伟大的领袖毛泽东曾讲：“自信人生二百年，会当击水三千里”，我们为何会在青春年少时看透尘世，撒手人间呢？我无法理解，也无从去想。人真的是很奇怪的一种动物，思维好复杂。但是我想说：我们要“珍爱生命，健康成长”，给自己一份自信，还自我一片阳光。人可以出身卑微，可以家境贫寒，可以学识浅薄，可以遭遇不幸，但不可以缺少自信。自信是人生的“骨”，支撑着生命，战胜自我，创造奇迹。每个人从出生那一刻起，就是与众不同的，就是独一无二的。命运之神不会对谁格外不公，不会器重谁，也不会轻薄谁。既然如此，我们为何不为自己创造一份洒脱，一份从容，一份乐观，一份自信，让自己成为那道独一无二的风景呢？

人为快乐而活着，不是为痛苦而活着；人为成功而活着，不是为失败而活着；人为卓越而活着，不是为平庸而活着。你可以比别人丑，可以比别人弱小，可以比别人贫困，但你不可以自甘懦弱，轻言放弃。是啊，没有人可以阻止你前进，除非你自己停下来；没有人可以阻止你奋斗，除非你自己放弃；没有人可以阻止你赢得精彩，除非你自己自甘堕落！

人，生于宇宙间，长于天地中，都会有属于自己的那份美丽。没有一个人的人生会是一帆风顺，平平坦坦的，重要的是我们要改变自己的心境。正如你不可以改变风的方向，但你可以掌握自己的风帆一样，只要你努力奋斗，不甘平庸，就算你此时只是一颗微不足道的小草，终有一天，你也会成为万顷草原中最突出的那颗，长出最绿的叶，开出最美的花！

相信自己，一定能行。昨天已经过去，美好的今天就在脚下，成功的明天即将到来。好好把握每一寸光阴，迎接生命中的每一份小小的喜悦。不要让时间毫无价值的溜走，而要让岁月的点点滴滴成为真金。跌倒了，爬起来，对自己说，没什么，我会走的更好。行走天地间，更重要的就是自我肯定。

在这新的21世纪面前，我们要自尊、自信、自立、自强，珍爱生命，健康成长，把自己的青春和热血投入到21世纪的大熔炉里去，为振兴中华发热发光！

珍爱生命健康成长（三）

人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。

像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，后来因为种种原因不能上学。但是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》。

奥斯托罗夫斯基，因为参加卫国战争，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪。但是，他并没有放弃自己对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出著名的《钢铁是怎样炼成的》一书，并通过书中主人翁保尔，留给世人一段著名的人生格言：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的生命是应当这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样在临死的时候，他就能够说：”我整个的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争！现已成为一代青年的座右铭。

面对这些身虽残心不残，以乐观向上的精神，谱写了向生命中作华丽乐章的勇敢的人们，我们这些肢体健全的健康人有什么理由不关爱健康，不珍惜生命呢？

生命有顽强一面，常常百折不饶，但有时也很脆弱，需要精心的呵护和珍爱。

不管在我们春风得意的时候，还是遭遇挫折的时候我们都要珍爱自己的生命，珍爱自己的身体，珍爱自己的健康。

[优秀作文：珍爱生命健康成长

人，必定会长大，会成长。而且在成长的过程中，总会有许许多多令自己难忘的事情。今天，我就把一些至今也难忘的事情拿出来给大家晒一晒。 people will definitely grow up and grow.And in the process of growth, there will always be more unforgettable things.Today, I will take out some unforgettable things so far for everyone.

淘气是男孩子的天性，可是你知道吗?在我一岁多的时候，我那男孩子的淘气本质已经显露出来了。把时间倒退十年，那是一个人我们家人至今回忆起来都感到恐怖的一天。那时候我刚刚学会走路，对走路的兴趣空前的高涨。只见我小心翼翼地扶着茶几，绕过来绕过去地玩的乐此不彼。爸爸上班了，妈妈则在沙发上坐着，看着我玩。

不一会，我已经围着茶几转的满头大汗。在我稍时休息的时候，发现了茶几上竟然有那么多的好吃的。有水果，饼干之类的零食，不过我一眼就看上了话梅，那酸酸甜甜的美味真是太诱人了，谁叫爸爸妈妈不让我多吃呢。要知道，我也有选择吃自己喜欢的食物的权利哦。

哈哈，今天可是太幸运了，竟然发现了一包话梅!瞬间，我的哈喇子就流出来了。我想都不想，就抓起一个话梅塞到了嘴里。平常老爸老妈喂我吃的都是把核去掉的话梅肉。可是我那么小哪知道这些呀。嚼也不嚼就把话梅往下咽，结果悲剧了——因为话梅的核太大，一下子卡住了我，我使劲咽也咽不下去，想吐也吐不出来。

因为我背对着妈妈站着，妈妈还觉得奇怪我怎么不兴奋的围着茶几转了。来到我面前一看，魂都吓飞了。只见我已经翻着白眼，脸色发紫，半张着嘴，一动不动的扶着茶几站着。妈妈一下子觉得世界末日到了，想都没想地使劲拍我的背，一下，两下，三下......妈妈的眼泪像决堤的洪水，核还没出来，绝望的妈妈最后使出了全身的力，一掌下去，卡在我喉咙里的话梅核一下子喷出一米多远。就在那瞬间，我的脸色恢复了正常，眼睛也不往上翻了。

妈妈吓得浑身发抖，抱着我眼泪哗哗地流。而我跟没事人一样，又拿着饼干围着茶几兴奋的转着圈去了。从此以后，我们家就再也没有见过话梅之类带核的零食了。

爸爸妈妈时不时心有余悸的说起这件事，我也常常提醒自己一定要远离危险，平安快乐的成长。而且还明白了一个道理：“孩子的成长充满了各种各样的危险和不测，爸爸妈妈把我们健健康康平平安安的养大，真不是一件容易的事情啊!”。

一本好书为我们打开一片天空，一部经典讲尽世间道理，经典经过时间的推动，变得经久不衰，成为世间的佳话，经典经得起细细的推敲，变得深有内涵，成为人类的榜样。经典伴我一直成长。

经典教会我学习：第一次拿到《论语》这本书时，我格外兴奋。我迫不及待的打开书，看到书上写着：子曰：温故而知新，可以为师矣!在温习旧知识时候，就有新体会。从此，我开始每天复习老师所讲授的内容，我相信我肯定能有新的体会。数学老师讲的习题，我回家后一遍遍的做，不懂的地方全都会了而且还可以举一反三，运用自如了。看到同类型的题我便可以一一解答。子曰：学而不思则罔，思而不学则殆。只读书不思考问题，就会迷惑而没有收获。只空想而不学习，就会很危险。在今后的学习中我便一边思考一边学习，以前不会的数学题便迎刃而解，以后背不下来的语文古文，一边思考它的意思，作者写它的目的，一边背诵，很快就可以背诵了。经典教会我如何学习，古文总结的方法指引我走向学习的殿堂。经典伴着我学习，伴着我成长。

经典教会我做人：子曰：“由，诲汝，知之乎?知之为知之，不知为不知，是知也。”知道就是知道的，不知道的就是不知道的，这就关于知道的真谛。今后，我便谦虚为人，即使别人赞扬，我也保持一颗谦虚的心。当这个知识点同学们都知道时，我也没有装懂，而是保持一颗平和的心态将自己不会的虚心请教同学。当同学们都说：“你连这都不知道”时我也没有生气，而是请教每个同学。子曰：“人而无信，不知其可也。大车无辄，其何以行之哉?”人无信誉，不知能干什么?就像大车没有车轴，小车没有车轴，怎么能启动?无论任何事情，我都努力去做，与别人约定好的事情，无论有多忙，无论有没有时间，我都会尽力去做，不食言，讲信誉。经典教会我做人，经典引领我走向正确的人生观。经典伴我学习，经典伴我成长。

经典教我处事：“躬自后而薄责于人，则远怨矣。”为人处事应多替他人考虑，多从他人的角度看待问题，一旦发生了矛盾，应该多做自我批评，而不能一味指责他人的不是。在今后的处事中，我与别人发生矛盾时，我尽量保持冷静，站在别人的立场为他人想想。然后自己就会冷静下来，向他人道歉。“小不忍则乱大谋。”与别人交往中，我不与别人斤斤计较，不在小事上纠缠不清。经典伴我学习，经典伴我成长。

在我的学习，生活上经典给了我无数帮助，教会了我做人的道理，给我做榜样。经典一直伴我成长。

健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。

放飞心灵

健康，从心开始。我是一个阳光女孩，在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人。面对荣誉，我用一颗平常心接受。面对挫折，我在失败中寻找差距，告诉自已我能行，我可以做得更好。在与人交往中，我保持谦虚的态度，我在生活中总是保持良好的心态，认真地做好每一件事。中医上的：“肝气郁结”是说许多病都是心情不愉快气出来的。可见健康就是给心灵松绑，让心灵在愉快中散发绿意。

远离“垃圾食品”

健康，从美食开始。俗话说“民以食为天”，面对众多的美食，作为孩子的我们总是胃口大开，食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品，以它特有的香脆可口吸引了众多人的眼球，更是成了我们孩子们的最爱。但据研究表明，这些油炸类、烧烤类食物中含有许多有害物，是我们人体健康的无形杀手，被人们称之为“垃圾食品”。因此，我们应该远离“垃圾食品”，注重科学饮食。在本学期的综合实践活动课上，通过对《吃的学问》一课的学习与探究，我明白了要健康应该多吃含有蛋白质、“胺基酸”和维生素的食物。如：面类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果类等。从那以后妈妈做的营养早餐和含有蛋白质的菜肴倍受我的喜欢，我还坚持每天早晚喝一杯牛奶。如今不仅喝出了健康，长高了许多，还让我自信了许多，害得同学们羡慕得还向我“取经”呢?

适量锻炼

健康，从锻炼开始。每天晚餐后我会以背、腿靠墙，脚尖向外打开的姿势站立半小时，在这期间我有时看报、有时背诵一段精彩段落，不仅有效地改善背部及腿部的体形，还增加了语文积累，真可谓一举两得。俗话说“生命在于运动”，每天，我都会坚持晨跑，因为我相信：“想要拥有自信心、健康的体魄，就多来拥抱慢跑。”晨跑是我一天当中最快乐的时候，因为此时的我可以放飞心情。晨跑磨炼了我的毅力，练就了我健康的身体，增强了我的记忆力。可不是吗?每天我那红扑扑的脸蛋上透着几分朝气，课堂上精彩的回答赢得阵阵掌声。

爱在心间

健康，从爱开始。健康的身体固然重要，但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱：爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友……总之，爱是幸福的。我爱父母，因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师，因为是老师传授知识给我，还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体，因为是它让我感受到了团结就是力量，体会到了集体的快乐。正是因为有了他们，使我的人生绚丽多彩，我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心!——学会孝敬父母，懂得用优异成绩回报老师，努力着怎样为班级争光。

我爱自己，为自己选择健康的生活方式，能给亲人、朋友带去幸福和快乐。因为，爱在心间，健康随行!

有了爱，这个社会将更加健康、和谐，建设和谐社会需要你我的爱!

同学们，请关注健康吧!生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧!

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或许风只是稍纵即逝，但湖水知道它来过，给行人带来了清凉;或许花只是绚烂一时，但泥土知道它来过，给世界带来了芬芳;或许人生只是短短数十载，但很多人知道他来过，因为他们笔下的书籍早已成为经典，流芳百世。

每一缕星光都闪烁着如歌的往事，每一个清晨都预示着无限的启迪。站在人生的十字路口，我回头望，一路上的点点滴滴，如同沙滩上的脚印，真真实实地刻在心头，时刻提醒着我：我们在成长。

人生，就是一节在铁路上飞驰的列车，而我，则是那个怀里抱着书本的乘客，瞳孔里纷飞着黑玫瑰般的铅字，望着窗外那飞舞的人生，不停地转动的时光，我陷入了深思……经典，仿佛是我生命中不可缺少的一部分，翻开书本，一切的烦恼忧愁，都离我而去。在我的脑海中，只剩下那壮阔浩瀚的故事，一次次冲击着我的心房。

读到《大学》，我懂得“大学之道，在于明明德，在亲民，在止于善”。只有现拥有光明正大的品德，革旧图新才能达到最好的境界。在文章中，“知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”称为解决自己浮躁的方法。

修身是“八目”中的核心;“八目”包含着“内修”和“外治”两大方面：“格物、致知，诚意、正心”是内修，而“齐家、治国、平天下”是外治。只有格物、致知、诚意、正心都做到了，才能齐家、治国、平天下。看事物要看实质，只有拥有良好的品德才能看到事物的本质，才能确立正确的目标。只有确定目标，志向坚定，才能镇静不燥的心安理得的思虑，进而得到收获。子曰：“于止，知其所止，可以人而不如鸟呼?”我相信，每个人在努力之后，都会实现自己的理想。《大甲》曰：“顾是天之明命。”“天之明命”是指上天平等赋予每个人的德性。它强调了人的本性都是善良美好的，但是可能由于后天的环境和教育的不同才导致了人们在品行和德性方面的差异。因此“皆自明也”，是说要我们自己加强自身的修养才行。

有志者事竟成，只要心中有一个目标，低着头去努力，也许某一天，当你抬起头的时候，目标就在咫尺之间，不要远望目标，那样只会让自己感觉遥不可及，要“心诚求之，虽不中，不远矣”。在做学问的时候，只要像打磨美玉一样，反复琢磨，就能将自我修炼成人生的最高境界。成长的旅程中，我们需要的是从容地经历，平静地感知，勇敢地面对。每个人的成长都不可能是一帆风顺的，若成长是一篇著作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字;如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。

在成长的岁月里，我一直享受着读书所带来的快乐。翻开书本，我默默地成长，合上书本，我看见百变的人生。

一本本经典让我们成长，看懂人生中的花开花落，我已停不下成长的脚步。

经典，伴我一生!

在日常生活中，我们常常会遇到危险。下面，我就给大家 举两个例子。

有一位小学生到某建筑工地玩耍，见工地内堆放着几根钢 管，便好奇地玩起了“捉迷藏”。当他一个人在钢管里来回蹦 跳时，突然传来异样的声响，他赶紧跑出管外，这时，钢管已 经滑散，小学生被一根钢管压住下腹，当场肠子流出，不省人 事。经送医院抢救，他一度苏醒过来，断断续续地向父母说了 那段遭遇，随后又陷入昏迷之中，两天后，他永远地闭上了双 眼。多么令人痛心啊，一位花季少年就这样永远的离开了我 们。

某幼儿园里，一位幼儿悄悄地把大人的打火机带进了幼儿 园，中午，别的孩子都渐渐地进入了梦香，惟有那位幼儿悄悄 地在被窝里玩起了打火机。突然，这位幼儿的小手一颤，火苗 把棉被烧了一个大窟窿，顿时，棉被飘出一股难闻的烧焦味 儿。这时，保育员闻到了这股烧焦味儿，连忙掀开幼儿们的被 窝一个一个地找，终于找到了那个带打火机的孩子，一场灾难 才庆幸避免了。

看了听了这两个惊心动魄的例子，你是不是已经感觉到了 危险是多么的可怕。所以为了我们自身的安全，我们要做到：

过马路要走斑马线，没有斑马线就靠边行走。不能把鞭炮、打 火机等易燃物带进学校或带在身边。不能跑到建筑工地或马路 上去玩耍。不要垫凳子站在阳台上晾衣服、收衣服。不能把身 子探到阳台外和窗子外去。风雨突然袭来时，不要垫起凳子去 关窗，更不能站到窗台上去关。下雨的时候不能在大树下或高 处凉亭里躲雨，要在装有避雷器的地方躲雨才安全......。

总之一句话，我们在生活中，在校园中，在活动中，在马 路上都要每时每刻要安全放在心上。爱惜自己的生命，远离危 险，健康成长!

在新春来临之际，一场突如其来的疾病悄然而至，人们顿时躁动不安。但有些人却毅然前行，出现在疫情的前沿，他们就是最伟大的“逆行者”，也是最可爱的人。

在疾病的前沿是医生替我们坚守，在疾病的前沿是护士替我们疗伤，这些人和我们一样，有家人，有朋友，可他们却放下一切，负重前行，只为了一些素不相识的人能好好活着。护士脱掉防护服，你看到的是他们一个个人的脸上深深的压痕，笑容却依然灿烂。医生走下手术台双手发颤，却挺直了腰杆淡淡地对病人说没事了。医生们为了病人东奔西走，整天喝不上水时，他们心里最在意的也只有病人，有时候他们也会因救治失败泣不成声，在我心里他们就是最可爱的人。

83岁的钟南山老爷爷第一时间奔赴战场，为了控制冠状肺炎病情没日没夜地工作，他的决心得有多大。可当他脱掉了白大褂，摘掉了口罩，又有多少人体会过他的辛劳。社区主任为保证居民安全设置疫情监测点，嗓子哑了，腰椎间盘病犯了，他们流过的泪，只有他们自己知道。夜深人静了，快递小哥依然骑行在大街上，电话沟通筹备物资，为医护人员做好后勤保障，他们流过的泪，只有他们自己知道。他们有多想回家，多想睡个安稳觉，只有他们自己知道。这些“逆行者”都跟我们一样有血有肉，但还是为了我们迎难而上，在我心里他们就是最可爱的人。

西安交大一附院援鄂医疗队出征武汉,义无反顾的参与到新冠肺炎的救治工作中去。为了防护更安全，女生剪掉了自己长发.我不禁感慨，古有木兰剃发从军，今有医护剪发抗疫。但头发剪了可以再长，人死了可不能复活。他们都是在为胜利奋斗!此刻尊严、情感都没有生命重要。

木心说过“生活的最佳状态是冷冷清清地风风火火”，而这些“逆行者”冷冷清清的过着平凡的生活，却随时准备着为国家，为人民风风火火。丰子恺说过“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此安好。”而这些“逆行者”不乱于内心的恐惧，不困于家人和亲情，不畏自己即将面对的疾病，不念自己之前的安逸生活，如此便上了“战场”。这些人值得我们学习，也值得我们敬畏，他们在我心里就是最可爱的人。

2020是不平凡的一年,疫情路上我们都在努力。感谢那些可爱的人,感谢那些坚守在岗位的人,感谢背后默默付出的人.我们不要畏惧寒冬，因为暖春总会来临。隔离病毒，绝不是隔离爱，抗击疫情，我们在一起。相信这一次疫情也会和天气一样，雨过天晴，总会见到阳光，2020年接下来的日子，一定会充满欢乐的气息，祖国的未来一定会很美好，我坚信!

鱼儿为什么在水中游?鸟儿为什么在天上飞?太阳为什么在东边升起在西边落下?月亮为什么阴晴圆缺?我是一个爱问问题的孩子，对什么事物都感到好奇，我的童年就是在不没完没了的“为什么?”中度过地。小时候，我常常问父母为什么，例如，天为什么会下雨?是因为天空妈妈在哭泣吗?人类有语言可以交流，那么那些小动物怎么说话呢?

父母也常常被我问得不知所措。没好气地说：“你呀，真是一个小问题!”于是父亲给我买了一本书——《十万个为什么》我一下子喜欢上了这本书，高兴的爱不释手，在这本书里我知道了鱼儿为什么在水中游?鸟儿为什么在天上飞?天为什么会下雨?……随着年龄的增长，我的问题也越来越多。在地球之外的宇宙中是否还有人类的存在?当地球资源枯竭了，有没有适合人类居住的第二个星球?

我在问题中成长，我的问题也随着年龄的增长而加深，我的求知欲也越来越强，我的问题有时候就连老师也回答不出来，但是我仭倔强的寻找答案。我渐渐发现儿时的那本{{十万个为什么}}已经无发放贷款回答我的问题，于是我开始学会在网上寻求答案。我在问题中成长，我总有无穷无尽的问题，我很喜欢和同学们讨论学习上生活中不懂的问题，从而获得真知，我越来越体会到与别人讨论问题远远比自己独自一人想问题要好得多，因为自己对问题的见解往往是片面的，在与别人的讨论中使我受益匪浅，这更让我明白了合作的重要。在问题中成长使我懂得了很多，也更让我明白了学习的重要。在问题中成长，在问题中得到真知，在问题中长成!

童年之中，很多精神，是无可比拟的，是以后再无法轻易拥有的。例如，年少时的决心，勇气与自信，还有，一些小小的感悟。

有一种境界叫做与自己为敌，有一种精神叫做虽败犹荣。

到了这里，或许我应该举例一件事，它，代表着决心，勇气和自信。

沉寂，或者说是筹备了几个星期的跳长绳比赛在一个周四的下午展开，整整一个下午的拼搏。但是，令人有些惋惜的是，我们班输了，而且是惨败，全年组倒数第一。我们都心有不甘。这次失败，或许是因为实力的差距，或者是因为运气，总之，我们输了。当听到比赛成绩时，我顿觉凄凉。练习时的努力，比赛前的自信，比赛时的奋进，一一划过眼前，支离破碎。真的不甘心呐，可是，事实摆在眼前，我们已无法反驳，也无力改变。

接下来，便是那小小的感悟。

于是我选择抬起头来，面对现实。既然无法弥补，就要坦然面对。这就是我最真实的想法。

仔细想想，在比赛中，我们所能跳的数量早已超过了练习时所跳的。没错，我们超越了自己。比赛的目的是，顽强拼搏，通过比赛完善自己，培养团结的力量。我认为，我们做到了。比赛前，我们努力练习，互相鼓励;比赛中，认真地跳跃，用心地奔跑。那么，我们是不是该在比赛之后，挺胸抬头，不留遗憾到说“我不后悔”呢?我们没有错过什么，亦没有失去什么，没有什么好遗憾的，不是么?

把自己当作自己的敌人，自己与自己比赛，自己与自己竞争，所以，只要超越了自己，就已足够。所以说，最重要的是过程，所以说，虽败犹荣。

也许，有人会说，我这只是一种无谓的自我安慰罢了。但是，我觉得，我只是在想前看。人应该向前看，拥有一颗积极向上的心，保持一种阳光般的心态，这样，才不会让失败重演。与自己为敌，是为了让自己的能力得到提升;虽败犹荣，是为了下次的胜利。

虽然年少，虽然青涩，但是年少的我们拥有这些精神，这些成年人已经失去的精神，我们得到了人生的经验，我们在快乐中成长，在坎坷中成长。将来我们要继续学习，但是，一些东西我们是不该抛弃的。

我走在凌晨四点，无人的街，开始踏上寻觅的人生。街道的清静，仿佛苍茫中只剩我一人。孤独的走了半辈子，身边还是冷冷清清，清清静静。是不是尝够孤独的人，才会特想有个属于自己的家，是不是只有尝够孤独的人，才会显得特别沧桑憔悴? I walked at four in the morning, no one street, and began to set foot on the finding life.The quietness of the street seems to be the only one left in the vast.After walking lonely for half a lifetime, it was deserted and clear.Do you want to have a lonely person to have a home that belongs to himself? Will you only look particularly vicissitudes that only those who taste lonely?

时间在脚步中流失，清晨的曙光沐浴在身上，也只感到一丝冰凉。身边不知何时多了些赶路的人，从匆忙的脚步中能感受到他们生活的充实。不像自己，麻木的走着一条未知的路。为了寻觅人生的另一半，我已经习惯沉默习惯忍耐习惯忧郁。我在尘世的孤独与寂寞中，像一条河流，唯有无声的行走着，寻觅着……

我徘徊了许久。为身边每位擦身而过的女孩停住脚步，目视远去的背影，心底每每会响起：“她是不是就是陪我走完人生的那另一半，是不是就是我故事中的那个女主角，是不是就是我寻觅了一生的那份恋情?”

我挣扎了许久。继续走着那条没有终点的路。没有人为我停住脚步，也没有人目视我离去的背影，偶有转身的刹那，也将刻意的错过。

走走停停，停停走走，瞬间即逝二十六个春秋。寞夜回眸一笑，数数多少阑珊的春日剥落胭脂，多少爱情的故事掸尽风尘。有缘的错过，无缘的守侯，唯有保留最初的承诺，最后的衷情。

千年的守望在凝眸之间，化作满天的相思泪。将心灵的.泪水一忍再忍，将凄凉的歌谣吟唱之今。为谁在风雨的呼唤中寻觅?

思念的源头，冥冥之中有所牵引，却不知缘于何时，尽于何处……

曾经的昙花一谢，难道就是我所寻的尽头?我一生的恋情，难道仅仅只为了捕捉一个简单的生命过程么?

我累了，好想好想就这样停住脚步。

现在就让我死去吧!我所有寻觅了多年、成熟了多年、追求了多年的爱情，在无情的拒绝中已成了一种定局，我还能要些什么呢?

成长真的累了，就这样让我死在寻觅的人生路上吧，不要再继续……

时间飞逝，转眼间我们已从天真可爱的幼稚儿，成长为亭亭玉立的大姑娘。少了几分天真和可爱，多了几分成熟的味道。

成长中我们难免会有些酸甜苦辣。这样的人生才会“有滋有味”。

甜。你还记得你刚入初中的情景吗?对这里一切感到好奇，对自己的未来充满憧憬。还记得那次我们去闫寺吗?那五天，我们独立生活，没有作业的羁绊，没有老师的束缚，开心吗?在那里我们学到了以前没有学过的。受益匪浅啊!这就是我们成长中的甜。

苦。“吃得苦中苦，方为人上人”。这是语文老师给我们上的第一堂语文课，于是，我们学会了吃苦，学会了忍耐，记得那次拔河比赛么?我们班哭的，哦不，是感动的，全都哭了，输，可怕么?不就是拔河比赛吗?我们努力了，就成功了。那一次，我知道我们三班是这么的团结，这么的在乎荣誉。我努力了，我成功了。

辣。“己所不欲，勿施于人”，这是我们从班主任身上学到的，自己都不愿意做的事，为什么还要欲加给别人呢?您也不愿意占我们的自习，我们也不想您占，那咱们又何必强求，在再占自习呢?与其我们“火气冲天”的上一节数学课，不如咱“心平气和”的上一节自习哈。

酸。时间似飞箭，转眼间就过去了，三年同窗好友，今日要各奔东西。是否还记得昔日的我们，我们一起“疯”，一起“二”?朋友你要哭，请让眼泪化作动力，再过二十年我们来相会。用勤奋来为我们的相遇做准备吧!

成长就是五味瓶，酸甜苦辣咸，样样俱全…这或许就是我们成长的代价吧!

不要问太多为什么?只要我们坚强，我们勇敢，我们早已跨过不羁的河流，扎根于身边踏实的温暖，而那曾经的梦或许已成为成长的牺牲品吧?

感悟成长，我们丢失的太多太多了，珍惜现在所拥有的。前进吧!燃烧吧，青春!

成长是色彩的变幻。不见了童话书上多彩的封面，看到的是教科书一脸的严肃。小编收集了成长感悟的优美句子，欢迎阅读。

1、成长，这是时光多么伟大的功劳啊!不论你是谁，都需要走过那条美丽痛苦之路。说它布满荆棘并不贴切，它像一面玻璃之门，要想成长和改变，必须把它撞碎，然后擦着它凌厉的碎片，不躲不避地一直穿越过去，也许他会把你变得遍体鳞伤，然而那些玻璃的碎片是那么精致而美丽，它们闪耀着迷人的光彩。

2、从一个只会哭的小孩，到一个上了小学的小学生，这是成长;从一个淘气的小孩，到一个稳重的学生，这是成长;从一个什么都不懂的小孩，到一个“满腹经纶”的学生，这同样是成长。

3、只有启程，才会到达理想和目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的人生。

4、风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的水天一色。走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道。登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。在这个世界上，一星陨落，黯淡不了星空灿烂;一花凋零，荒芜不了整个春天。

5、每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了;跨过了，便成熟了;傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。

6、来不及疼痛来不及流泪。

7、如果记忆像钢铁般坚固，我是该微笑、还是哭泣?如果钢铁像记忆般腐蚀，那这里是欢城，还是废墟?

8、1931年的1月30日是世界现代史上灾难的一天，阿道夫·希特勒被任命为德国总理。他的名言：“消灭一个民族，首先瓦解它的文化;要瓦解它的文化，首先消灭承载它的语言;要消灭这种语言，首先先从他们的学校里下手。”，当今的中国大学里无论什么专业，英语是必修课，汉语却不是。

9、阿米尔汗，8岁时出演一部轰动印度的电影，是公认的童星，长大后却一心打网球并获得过网球冠军。21岁爱上邻居家女孩，由于宗教原因两人决定私奔，现在过着幸福美满的生活。他是演员/制片人/导演。81届奥斯卡最佳影片《贫民窟的百万富翁》就是他担当的制片，2009年一部《三个白痴》震惊全球，他45岁。

10、成长的心灵，没有上帝，但不狂妄，没有，只有热情。

11、生活的理想，就是为了理想的生活。

12、某日，兴之所致，闲翻诗选：元轻白俗，郊寒岛瘦，姿态万千，信心然不可自胜。邻室却突然飘来动感的音乐。分辨之下，竟是邻室幼童学唱热辣情歌。惘然，怅然!不禁感慨：成长过程中切莫失去了文化的修养，人文的关怀。

13、那些说给树听的话嵌在树的年轮里随流年一点点长成参天的回忆。

14、蔚蓝的天空下，阳光普照，让我们沐浴和煦的阳光，共同分享成长的苦与乐。让我们一起，祝福青春，把握青春，享受青春。

15、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

16、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

17、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

18、成长，有人为它感到快乐，无比期待;有人却为它感到烦恼，无比厌恶。

19、快乐应该有悲伤作陪，雨过就会天晴。如果雨过之后还是雨，悲伤之后还是悲伤，让我们从容面对，微笑地去寻找一个本不可能会出现的你。

20、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

21、成长是色彩的变幻。不见了童话书上多彩的封面，看到的是教科书一脸的严肃。

22、【永远都不要做的事】1，跟知己上床;和情人结婚;把同事当成朋友;到朋友公司打工;在上司面前知无不言;轻信上司的许诺;喜怒哀乐都挂在脸上;在人堆里大声讲手机;习惯于给自己找借口;超车过去，看开着车有着窈窕背影的mm的脸;对mm的“不”字信以为真;指望前女友回心转意。

23、正确对待成长，你会发现，成长实际上是一种境界!有了它这个世界可能不再完美，但若没有它，这个世界肯定不完美。

24、能冲刺刷一切的除了眼泪就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

25、成长的心灵，一无所求，只求一份有求无求了无分别的宁静。

26、最理想的朋友，是气质上互相倾慕，心灵上互相沟通，世界观上互相合拍，事业上目标一致的人。

27、成长是锁在抽屉里那带锁的日记本，记录了喜怒哀乐，苦辣酸甜，记录了青春的烦恼和喜欢的那个男孩

28、我一直喜欢下午的阳光。它让我相信这个世界任何事情都会有转机，相信命运的宽厚和美好。

29、人格的完善是本，财富的确立是末。

30、如果发现一个人，一个地方，一件事，一本书，可以改变你的命运。一定要想办法跟他发生关系，否则，他就跟你没关系。

31、赚别人的钱，让贫穷见鬼去吧。

32、没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟;没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。在逆境中，不要一味地怨天尤人，要多考虑怎样克服困难。彼得逊说过：“人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你自己手中。”

33、成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大。

34、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

35、曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。

36、脸上的快乐别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。

37、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。

38、铁饭碗的真实含义不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃。

39、成长是摘抄本上的一首首小诗。或欢快或哀怨，开心时高声吟唱，低落时黯然泪流。

40、也许你我皆是那刚刚成长的心灵，尤如稚子不知什么是前程。但只有一颗无所谓的心，就能保持那宝贵的童稚与真诚。

41、生命的全部的意义在于无穷地探索尚未知道的东西。

42、伴随着成长的历程，知识也在不断地增长，当我飞快地解答出一道道难题时，我体会到了知识的力量，也尝到了成功的快乐。

43、成长是美丽的痛。——刘墉

44、成长的日子，对我来说，是一种享受。无论快乐还是悲伤，我都面带微笑的享受着这过程，一沙一世界，一花一天堂，虽然我的世界很小，但是那却是我最完美的世界，最快乐的天堂。虽然我没有在旷野上张开臂膀迎接风的方向，但我曾在大雨过后打开天窗，拥抱清新的天堂。虽然我没有飞上天去体验飞翔，但我曾在梦中插上了洁白的翅膀。尽管我的生活不是童话中的天堂，但我却有我的梦想，有我的感伤。在阳光中，我享受成长。

45、成长是无尽的阶梯。一步一步的攀登，回望来时路，会心一笑;转过头，面对前方，无言而努力的继续攀登。

46、我们的生活充满了七色阳光，但即使是在阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云。成长中的少年，会有一些挥之不去的烦恼。这些烦恼来自生活，来自学习，来自与同学的交往……但是，有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它。从现在起，让我们一起清理烦恼，消除烦恼，带着多彩的梦走向成熟。

47、一个人想要创业，先要学会打工。

48、为了新时代，能够忍受疯狂，才是至高的正义。

49、记忆像是倒在掌心的水无论你摊开还是握紧总会从指缝中一点一滴流淌干净。

50、人生苦短，不要给自己留下什麽遗憾，想笑就笑，想哭就哭，敢爱敢恨，无需过分压抑。

51、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

52、成长让我体会到无尽无休的快乐。忘不了和小朋友一起嬉戏，忘不了和父母一起游玩，忘不了和老师一起学习——太多太多的快乐令我回忆。

53、成长的心灵，它未，也不求，只是自然。

54、人的成长，需要不断跨越一层纸的距离。这段距离，对于不同的人，所要花费的时间也不尽相同。不是一天两天就能圆满完成的。谁不想快乐的成长?谁不想早一些成熟?可是，你要知道，一个人的成长，是要历经一生的漫长道路，学习不间断的学习，才会将一个不成熟的人，逐渐打造为炉火纯青的金石。

55、彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生。下面是小编给大家整理的大学生心理健康成长论文的内容，欢迎大家查看。

摘要：当前大学生心理健康问题突出，引起了社会的广泛关注，大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期对当前大学生心理健康教育提供可行建议。

关键词：大学生 心理健康 心理问题

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。

国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。这也是影响当代大学生成长和成才的主要原因之一。

当代大学生是祖国的未来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理健康教育提供可行建议。

一、大学生心理健康问题的突出表现

(一)环境巨变引起心理不适应

现在大学生多出身于独身子女群体，自理能力较差，缺乏独立生活的能力。一旦脱离原来由家长进行全方位照顾的环境进入到大学，一切生活起居皆要开始自行处理。此时，如果不能很快学会自理和适应集体生活，就会产生自卑、困惑、茫然无措、无助等心理障碍。此外，一部分来自农村的同学，远离家乡来到喧嚣和繁华的新环境，往往会由于语言、气候、生活习惯等多方面的不适应，产生恐慌、惧怕心理。

此外，就社交环境来说，大学生来自天南海北，大家齐聚一堂，交际圈子变广、变复杂，难免会产生各种摩擦，如果不能尽快适应这种变化，心理会容易受到挫伤，感到孤立无援，而且这张心理创伤对人的影响最大，伴随时间最长，解除的难度也最大。

(二)个性缺陷

基础教育阶段应试教育成为教育的核心和重点，心理教育往往被人忽视，难免会造成学生心理和个性上的多样化。大学阶段，群体生活和交际成为日常学习生活中的重点之一。个性的多样化往往会造成交际和集体生活中的摩擦。有个性孤僻、急躁易怒、斤斤计较、胸怀狭窄、贪恋虚荣等个性缺陷的人在大学生活中比那些个性开朗、内心阳光的人更容易受到各种心理问题的困扰。

(三)自我逃避

当前教育体制的缺陷使得大学生在学校和专业选择上缺乏自主性，很多学生并不能选择自己喜欢的学校和专业，这使得他们由于梦想和现实的矛盾对现在的专业学习产生了懈怠和逃避，这不仅严重阻碍了学生独立意识的发展，还使得学生在学习上缺乏长远的规划，使得学习和人生失去了方向性和目标性，感情容易变得脆弱，在遇到挫折和失败时容易不知所措、自暴自弃，长此以往，会对学习和人生产生一种逃避心理。

(四)求职就业问题

高校的迅猛扩招使得大学教育从精英化走向大众化，这也使得大学生就业问题越来越严重。由于种种客观原因造成的就业形势的日益严峻和就业压力的日益加重，使很多大学生很难找到满意的工作，进而对自我、对人生产生怀疑，变得消极悲观、怨天尤人。

二、引起大学生心理问题的主要原因

(一)个人心理发展阶段

大学生的心理成长正处在走向成熟但又不完全成熟的时期，是人一生中心理逐步塑造成型的时期。因此，大学生在学习生活中常常面临着理想与现实、理智与情感、独立与依赖、自尊与自卑等方面的矛盾。这些矛盾如果不及时得到疏导和解决，长久郁积在心很容易产生各种心理障碍。

(二)社会转型

当前我国正处在经济、政治、社会的全面转型期，这使得整个社会的意识观念、价值观、利益格局等发生重要转变，人们的行为习惯和生活方式也随之发生重要的变化。大学生虽然有自己的判断力和行为准则，但是情感上和心智上毕竟并未完全走向成熟，其日益觉醒的民主、科学、公平等一时在面对社会现实尤其是负面现实时往往会产生心理失衡，变得激进或者与世同浊。此外，社会竞争的日益加剧、人际关系的日益负责使得大学生的心理压力越来越大，进而滋生负面心理，产生心理障碍。

(三)学校心理教育缺失

应试教育使得学校成为单纯成绩、升学率等数字符号的机构，导致了对学生社会认知、道德教育、情感教育、“三观”教育的缺失。这使得一些大学生道德信念缺失、以自我为中心、“三观’’不正、抗挫折能力差等。从大学生群体校园文化塑造来看，当前学校普遍缺乏应对多样化的大学生文化群体的准备，使得个体之间的差异性无法通过一个普遍共识的文化平台来加以交流和疏导，从而加剧了大学生人际交往和集体生活的摩擦。

(四)家庭因素

家庭文化、家庭教育和家庭的和谐、幸福等对学生的心理塑造的影响是不言而喻的。甚至可以说，在学校心理教育缺失的现状下，家庭因素是形成大学生人格和心理的重要因素。如父母的溺爱导致孩子自理能力的缺失和以自我为中心的人格的形成;家庭的贫困导致学生的高度自卑，家庭不和谐导致学生没有安全感、感情脆弱等，因此，当代大学生的心理健康教育不可忽视家庭因素的作用。

三、大学生心理健康教育的主要对策

结合当前大学生心理问题现状及其主要成因，笔者从三个方面提出相应的对策和建议。

(一)树立以人为本、全面发展的教育理念

以人为本、全面发展的教育理念强调大学生人格的健全和发展，它在注重学生思维、智力、知识、技能等系统性的知识认知学习之外，还注重对学生兴趣、情感、信念、决断、价值观等心理认知的培育和塑造，切实追求

学生德智体美劳的全面、协调发展。因此，当前大学生教育要强调心理教育的重要性，切实关注学生心理，注重做好学生心理问题的疏导工作和心理健康的塑造，切实培育学生的主体意识，倾听学生心理诉求，为大学生的身心健康夯实牢固的心理基础。

(二)建设和谐的校园文化环境

和谐的校园文化环境是个体化差异明显的大学生群体进行和谐、广泛交流的良好平台，也是在积极的环境下潜移默化地培育和影响学生心理的重要途径。丰富多彩、健康积极的校园文化等够对大学生进行积极的心理调节、陶冶情操、启迪思想、提升修养，还能减少人际交往和集体生活中的矛盾和摩擦。因此，当前大学要积极开展丰富多彩校园文化活动、社会实践活动等，充分发挥校园广播、校报、学生社团的文化宣传和塑造的优势，将校园文化建设和心理健康教育紧密结合起来。

(三)构造全面、多元的心理预防和援助机制

当前大学应当普遍建立心理健康教育和咨询等常设机构，训练一支由专业心理教师、辅导员和学生干部组成的心理健康工作队伍，以对大学生进行心理健康教育和咨询方面的工作，倾听学生心理诉求，帮助其分析和解决和心理问题。同时，定期开展心理健康教育活动，对学生普及心理教育，从整体上提高学生心理健康水平。

随着时代的发展，大学生心理问题也不断发生着变化，为此，我们还要紧紧抓住大学生心理健康教育这个主题，积极、及时的发现大学生心理健康问题的新苗头、新趋势、新内容和新形式，真正做好大学生心理健康教育这个长期工程，促进大学生心理健康水平实现新的提升。

在青春的路上每个人都曾叛逆过，都曾有过争吵，也曾因为某些事情而变得懂事。

曾经的我是个叛逆的小女孩，那时候父母因为工作比较忙，常常没时间照顾我，就把我放在了奶奶家。一开始因为还小，所以很听话不敢乱跑，后来逐渐长大了，胆子也大了，常常和哥哥一起出去乱跑，疯玩。也是从那时候开始我的性格就变了，变得像男孩子一样，天不怕地不怕，正因为这样，我爸也没少打我。

就算挨打也没有让我的性格有丝毫的改变，特别上初中的时候我变得更加叛逆了，父母说东，我非得往西，不让我干什么我非得干。记得有一次，快到期末考试了，可我每天放学后还是一如既往的出去玩，不写作业不看书，尤其是到了周六周日，连人影都看不着。还记得有一次，我爸在家看着我写作业，可就在我爸去厕所的时候我居然跳墙跑了……三年的美好时光就这样别我荒废掉了，中考的失利就是对我最大的惩罚。之后我来到丹东市中医药学校，可我依然贪玩，不好好学习，就在我还沉浸在自己玩乐的世界里时，家里却发生了一件大事，妈妈突然病了，而且病的很重，这对于我来说简直就像晴天霹雳一样。因为以前在家里有妈妈宠着，无论我干什么都有妈妈顶着，我可以不问一切，想干什么就干什么，可是现在妈妈倒下了，是我的叛逆、我的不懂事让妈妈心力交瘁，我真的很害怕，好想让妈妈的一切都发生在我身上，让我替妈妈承担一切，也就是从那时候开始，我真真真正正的感到后悔，后悔自己所作所为让妈妈承受了太多，为我付出了太多。所以我决定改变，我也必须要改变，我不能再让妈妈为我担心，而且我要替妈妈分担家里的事情，不仅为了妈妈，更为了我自己。

青春路上我叛逆过，任性过，无知过，但现在的我在不断的成长，知道了什么该做什么不该做。我所经历的一切的一切，让我学会了承担，懂得了责任，让我更有勇气的去面对未来的生活，更加珍惜现在的生活，我会不断努力，让自己的青春不再后悔！

湖面漾起了一丝波澜，麦田吹起一场暖风，一丝暖意，便就春暖花开。 “人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。”这是雷锋的经典名言。雷锋的精神像蒲公英的种子洒遍了各个角落，也洒在了我的身边。

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”多少年来，“老师”这个平凡而又伟大的词，深深感动着多少炎黄子孙的心。“捧着一颗心来，不带半根草去。”多少年来，他们呕心沥血、默默无闻地奉献着，培育了多少祖国花朵成为了栋梁之才。 时光如琴弦上的音符，轻盈地跳动着。我间接闻到了中考的气息，渗到骨子里的紧张的气息。眼前，各科试卷漫天飞舞落在课桌上，白花花一片。而我们仍托着疲惫的身心坐在教室里，漫不经心。 对于学习不好的学生，老师仍鼓励教导，不会放弃任何一个人，用火一般的热情，温暖着每个学生的胸怀。

有一次，老师的脸蜡黄蜡黄的，还不停地咳嗽，可仍坚持用他那沙哑的嗓音给我们上课。老师把时间全都投入到我们身上，经常熬夜做幻灯片，牺牲了自己的休息时间，帮助我们复习，还教我们为人处事的道理。老师给我们的爱，轻轻地、柔柔的，像茉莉一般，散发着沁人心脾的香味。无私中透露着平凡，却又暗含着一些伟大。 夜色未央，像雾一样迷离在如水荡漾的空气中。试卷上一道道鲜红的叉号很是刺眼，刺痛了我那颗奋进的心。桌子上的书本也愈堆愈高了，我习惯了把头埋进书中，偶尔抬起头，疲惫的双眼布满了血丝。 路边的灯光也仿佛隐藏了些许忧伤。 铃声响起，同学们都陆续走出了教室。我好像没有听到一般，依然坐在座位上，责备着自己，整个教室安静、无语。

“是谁还在教室，怎么还不回家?” 我缓缓地抬起头，看见是老师，便又低下了头。 老师朝我走来，仿佛猜透了我的心思，坐在了我的旁边，平静地说：“你这次没考好，是因为知识方面有欠缺，静下心来，沉下去学习。”说完，便默默地离开了。 夜带着些平静，我背着书包，走出了教室。风起，微舞，吹动着我那颗瑟瑟颤抖的心。 路口的灯光明亮了许多。 回到家，坐在桌子前，回想白天发生的一切，一次考试而已，干嘛看得那么重!一次失败只会让自己更加努力，我在心中告诉自己。是老师解开了我的心结，让我从迷忙中看到了希望，学会了乐观与沉着。一路走来，老师的多少温暖感动伴随我在记忆的重影间。 在我面对挫折的时候，是老师来教导我，在我遇到困难的时候是老师帮助了我，让我懂得了怎样面对酸、辣、苦、甜，在我考试没考好的时候，是老师安慰我、鼓励我，在我…… 老师真是我们的活雷锋呀! 人做一件好事不难，难的是做一辈子的好事。在每个生命的路口，在每个无助的时候，我们都有对爱的渴求，所以当别人需要帮助时，我们应热情地伸出双手传递爱。 做一件好事越平凡，越发不平凡，越简单，越彰显简单的伟大。

少年强则国强。同学们，为了我们的祖国，为了我们的人民，为了我们无畏的青春，我们要敞开火热的胸怀，让真心的爱，改变着世界的色彩。 从老师的教育中，我收获了成长下的青春。

人人都有一些回忆，可能是快乐的、美好的、伤心的……慢慢的童年回忆流入了我的心扉。

三岁时，我第一次上幼儿园。在门口，我死命地拽着外公的衣角，哇哇大哭，怎么也不肯迈进大门。老师来了，一边安慰我，一边把我带进了教室。那时候，我的回忆是害怕。

七岁时，我上了小学，在爸爸的陪伴下，背着小书包。蹦蹦跳跳地跑进教室，而爸爸在门口看着我，脸上洋溢着幸福的笑容。那时，我的回忆是快乐的。

九岁，三年级的我参加了人生中第一次舞蹈比赛。我急急忙忙地换衣服、化妆、活动，坐在后台，静静地等待。时间就像沙漏一样坠入了我忐忑不安的心房。那时，我的回忆是等待。

十一岁，我去了沙漠玩了滑沙、骑了骆驼，感受到了从高空滑下来的刺激，也摸了可爱的骆驼，从河上飞过时风从耳边吹过的呼呼声让我开心地大喊：“飞哦！”那个时候，我的回忆是美好的。

回忆渐渐地要被我忘掉了，我现在记得的也只有这些。这些事是不可能再出现了，只有不断地将回忆挖掘出来，才能让美好的童年不断留在记忆里。

健康是每一个人所追求的，但是又有几个人真正的懂得健康的含义呢?在许多的人看来，身体就是革命的本钱，因此拥有一个健康强壮的体魄才是最重要的。但是这一观点是错误的，长期以来，人们对健康的理解往往只停留在其身体的健康，从而忽略了一个重要的健康问题――心理健康。 我现在所讲的心理问题已不仅仅是单指那些有工作压力的成年人了。其实，青少年的心理问题尤其严重。有资料显示，如今青少年的自杀率比成年人的要高得多。原因在于，青少年往往不懂得要如何去调整自己的情绪，发泄自己所抑制、积压的情感。所以才会造成这一不良的现象。种种资料表明，心理问题是不能够再被忽视了，心理问题所造成的伤害也是不容质疑的。 来自：作文大全同时也有许多人对于生命没有一个正确的认识，不知道生命的含义。对于死亡没有基本的恐惧和严肃的态度。往往会因为一件小事就以死要挟，甚至还真的去做。结果呢，对社会，对家人都带来了很大的损失很痛苦。 来源：作文网 zw.liuxue86.com我的身边就有一个真实的例子，这个同学高我一届。原本和我是素不相识的。就因为他跳河自杀的噩耗在校园里传得沸沸扬扬，使我知道了身边曾经有这样的一个人存在，而现在又永远的消失了。听他的老师和同学讲，这个同学平时非常的安静，甚至会让人觉得他患有自闭症。脾气也很怪，从来不和别人交流，没有朋友。做事也总是独来独往。这样的一个人突然有一天失踪后又被发现自杀了，我一点也不觉得奇怪。想想看，每一个人都有情绪，都有委屈，假如都没有说出来，而是一直累积在心中。到了哪天真的没有办法承受的时候，但是又不知道要如何去发泄的话，最有可能的就是自杀了。只是他的死，并没有带走他的种种不快。反而给他的父母亲人带来更大的打击和伤痛。同时也给我们敲了一个警钟。 在韩寒的书中曾经说过：“为什么现在高考失利的人自杀的少了，因为在中考就已经死了不少了。”一句简洁的句子就已经说明了，自杀再也不是成年人的专利了。已经更广泛的用于青少年的身上了，甚至是更小的孩子身上。而我们也应该要知道：考试失利了，没有什么大不了的，下次再努力点，考好点就好了;跟同学吵架了，没有关系，可以慢慢的和解;被人冤枉了，就更要好好地活下来证明自己的清白。要相信人的一生是没有过不去的坎的。 其实生活，就像是一枚青橄榄、就像是一杯浓咖啡。开始，入口是苦苦的、涩涩的味道。但是，只要你细细品味，你就会发觉，苦涩之后会品出丝丝甘甜，令人回味无穷。在生活中，我们难免会碰到一些挫折，面对挫折时我们不能气馁，应该鼓起勇气去面对，要以坚韧不拔的意志去克服困难，诸葛亮说的好：“淫漫则不能励精，险躁则不能治性。”当我们面对困难，或者面对不顺心的事时，我们要充满自信地告诉自己：“这对我来说根本就不算什么!

”“这一点难不倒我!

”……笑一笑、挺过去，凭着自己坚强的毅力、以乐观的心情去咀嚼那枚橄榄、去品啜那杯浓咖啡，然后理所当然地去享受那苦味与涩味后的甜味 --那种没有被挫折打倒的成功滋味!

每天早晨起来，对镜子中的自己笑一笑，对自己说：“我是最棒的!

”每天碰到熟悉的人时，也给予他们一个灿烂而又自信的微笑。为自己的每一个进步而感到快乐，为自己的每一点成功而喝彩!

要让充满自信的自己永远拥有快乐的心情，拥有坚强的毅力，这样，你就会对生活充满热情，你就会是一个健康的人!

“珍爱生命，健康成长”有太多的理由了。 春去春会来，花谢花会开。然而生命只有一次，不可以重来。生命不仅仅是自己的，同时也属于所有关心，呵护，爱着我们的人。因此我们不仅仅要为自己坚强的活着，更应该为爱我们的人努力的活着。千万不要当人去楼空的时候，再来懊悔，惋惜，那样一切的一切都还来得及吗?珍爱生命，健康成长是一种责任，是在对自己和爱自己的人负责。

珍爱生命还要学会以平常心对待生活，适时调整心态，平静的面对生活中的一切。珍爱生命，健康成长是每一个人应该做的，要健康地成长就要知道生命的可贵。

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生活的世界宽广无边、深邃而伟大。在它的包围下，我们的成长并不能那样无拘无束。而又是哪样的世界是我梦寐以求的呢？

天空是蔚蓝的，一团团跟棉花糖似的白云在空中似动非动的飘着。它虽然身处万丈高空，却不能依自己的意愿向四周奔去，而是必须跟着团体随风飘荡。

草地是绿油油的，在它上面的是一群群自由奔跑的羊群和鸡鸭。我想它们够自由了吧。再看看。哎哟！不够空间急转弯，差点撞到栅栏了。

我们想要的是那样一个无边无际的大牧场。有羊，有牛，有狗。在这里我看不到城市里排放出来的废弃，找不到一堆堆的白色垃圾，听不到一两辆高级轿车驶过去时发出的吵杂的声音，而是呼吸着来自大自然的新鲜空气。

现如今，我们的成长环境却截然不同。

我总是在抱怨这座城市有多不好，不满足现在的生活环境。但是有很多人，他们向往这样的城市生活却不知道城市堆积着多少的污秽。为了这个目标，又有多少人在这个城市各个角落努力着。我却已在反抗那已吧我的生命牢牢绑住的幸福生活。

成长的路程是迷茫的。

幸福的大门已为我大方的敞开。只要我再懂事已点，学会满足这里，就可以为成长的漫漫长路添一分清晰。

一切要从实际出发。虽说人生需要目标和理想，树立正确的世界观，提高自身能力，严格要求自己。看在那之前，是否要先健康成长？这样才有足够的能力去追求目标，一步一步的实现理想。看现在，我认为我的天空不够蓝，眼前的草地不够广阔，我的牧场不够大……我有许多的不满足，是因为我还未有个健康的成长环境来供完全成长。

有谁能来告诉我，眼前的蓝天已经够蓝，草坪已经够广了，我们的环境也已改善了……