青春健康成长之道感悟（实用20篇）

二十一世纪是一个充满竞争的信息时代。互联网以其丰富的内容、开阔的眼界、快捷的方式，呈现给了我们一个美丽而精彩的崭新世界，使人足不出户就可以在第一时间了解国内外大事，学习各种文化知识等。

然而我们也应该清醒地意识到，网络这把“双刃剑”在给我们带来巨大便利的同时，也带来了巨大的负面影响。由于目前的网络管理还不够规范，网络上既有健康美好的事物，也有低级庸俗的内容，一些自控力较差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于网吧，沉迷于网聊、网恋、网络游戏大战中，逐渐变得不守纪律、厌学逃学、夜不归宿，纯洁的心灵受到了毒害，眼睛、身体受到了损害，学习受到了极大的影响，有的甚至走上了违法犯罪的道路。

而且，为了赚钱，为了引诱使学生进入网吧，那些受利益驱动的经营者采取了各种手段，千方百计诱学生进入网吧，根本不顾学生的身心健康。这些网吧设施简陋，没有安全保障，出入人员复杂，经常发生学生伤害事故。

网吧的危害牵动着数以万计父母焦灼的心，也引起了党和国家领导人的高度重视。为了加强对互联网上网服务营业场所的管理，规范经营者的经营行为，维护网民的合法权益，保障互联网上网服务经营活动健康发展，促进社会主义精神文明建设，国务院颁布了《互联网上网服务营业场所管理条例》，其中明令禁止网吧接纳未成年人进入。作为肩负祖国未来建设重任的学生，更应该响应国家号召，用实际行动拥护此条例，把精力投入到学习中去，远离网吧，自主成才，以此来回报祖国及父母的养育之情。

为此，我们特向全校的少年儿童发出以下倡议：

一、严格遵守小学生《守则》、小学生《日常行为规范》，端正自己的言行，加强自我修养。

二、远离网吧，无论是在校学习期间，还是节假日，决不踏进营业性网吧一步，向营业性网吧告别。

三、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极倡导文明上网，无论在何时何地上网，都只上一些内容健康、积极向上的绿色网站。

四、自我约束、互相监督，对继续上网吧的同学，我们每个人都有责任和义务对其进行检举和帮助。

五、树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高辨别是非的能力。同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了让我们的老师、父母安心，为了祖国的美好明天，让我们从我做起，告别网吧，远离“网毒”，倡导健康上网观念，不浏览不良信息，不沉溺虚拟时空，珍惜光阴，勤奋学习，树立远大理想，共创一片明净蓝天!

成长，不是衣服越来越小，裤子越来越短，而是心和梦想越来越大。

题记

我成长，成长并快乐着，成长比烦恼着。感悟着成长的美好，接受着成长的烦恼。成长的烦恼与美好，融在一起，化作天梯，让我长大，让我的心灵长高，让我看向更远的前方，看到前方的美好。

我在成长。我的心灵也在成长。我懂得了宽容，懂得了理解，不会再因为一件小事和别人争执不休。我明白了怎样接受他人的看法，理解他人，为他人着想，不会在自己。我也会孝顺父母，尊敬老人。

我在成长。我知道成长不单单是跨进中学，也是一种心灵的博大。接受别人的不同，完善自己的缺点。我也努力地学会，努力做到自己的完美。

我在成长。接受者各方面的烦恼。我长大了，要自己操心自己的事。自己能做到的不再向别人求助。开始承担责任，想的事情也多了。也变得多愁善感，为他人操心。数着父母头上的丝丝白发，它们一起见证了我的成长。

我在成长。不再像小时候般幼稚、霸道。偶尔回头看，看小时候的自己，像只调皮的小猫，在童年踩出一些淡淡的梅花，留着淡淡的芳香。

我在成长。学会了很多，也懂得了很多。做事前三思，争取做到完美。每天不遗余力的付出，坚信会有回报。懂得了面对困难、勇于拼搏。

我在成长。面临着多重考验，也面对这重重烦恼。回头看，不正是这些烦恼积蓄经验，搭乘天梯吗?

我感受着成长，感悟着成长的烦恼与美好。我一步一步踏着天梯，一步步，脚踏实地的坚定的成长。我相信，会有一天，我站在天梯的顶端，望向前方，展开双翅，飞翔!

在成长过程中，会发生许许多多的事情，每一件事情都会有所感悟。在七岁的那年，我深刻感悟到了成功的喜悦。

从六岁起我就开始学习弹钢琴。每天妈妈接我放学的时候，我总要吵着闹着要进琴房里看哥哥姐姐们弹钢琴，就这样，妈妈给我在琴行报了名。

那天，妈妈和以往一样来接我，陪我去练琴。我闷闷不乐的走进琴房，嘟着嘴对妈妈说：“妈妈，每天都来学琴，真是烦死了!”妈妈严肃起来，语重心长的对我说：“当初你不是很喜欢弹钢琴的吗?既然你决定要学，就不能半途而废啊!”听了妈妈的话，我只好乖乖地去练琴了。就是样，我每天都来练琴，一直坚持不懈。一年过去了，我的水平也提高了，老师开心地跑来对我说：“琴行选我去参加钢琴比赛”，听后，我十分开心，但同时更是紧张，我下定决心，一定要好好练习，取得好成绩。

时间慢慢过去了，我比赛的时期也到了，老师和爸爸妈妈陪我来到了武汉，找到比赛的场地，我换好漂亮的裙子，穿上妈妈给我精心挑选择的鞋子，老师给我化好妆，我就进了等候室。我格外紧张，都能听到自己的心跳声，看着一个又一个人走下台。“下一个，陈子夷。”我整理好衣服，慢慢放轻松，深深吸了一口气，然后不慌不忙地上了台。我向评委做了简单的自我介绍，就开始演奏了，随着音乐，我的身体和手腕的起伏也越来越大，我陶醉在音乐中，一分钟过去了，我也演奏完了。我心里的石头落地了，向评委们深深地鞠了一躬，就慢慢地走下了台。

过了不久，宣布成绩了，总评委大声地说：“少儿组一等奖，陈子夷!“我高兴的跳了起来。

是呀，做任何事都要坚持不懈，怎么能半途而废呢?无论遇到多大的困难，只要有坚定的信念，总会成功的。

我永远也忘不了这一天，忘不了我第一次成功的喜悦。

“物是人非事事休，欲语泪先流。闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟，载不动，许多愁......”

——题记

依靠着阳台的边缘，细细品味着李清照的诗。语虽浅却意深，一字一句都打在我的心头上。李清照的诗始终那么细腻而不失高雅，但有时却又流露出一种凄凉的感觉，也许这就是李清照诗的画龙点睛之处吧。老师说，这首诗实际上是反映出词人对春天将逝的惋惜之情，但我觉得这只是表层意思，更多的是借物拟人，作者李清照实际在感慨红颜易老，就如花儿一样，一场暴风雨过后，花儿已是红见多，绿渐少。再美的花也终有凋谢的一天。

李清照的诗是与她的生活息息相关的。由于出生在书香门第，从小就在父亲李格的熏陶下，小小年纪便文采出众。对诗、词、散文、书画、音乐更是无不通晓，以词的成就最高。词清新委婉，感情真挚，且以北宋南宋的生活变化呈现不同特点。前期反映闺中生活风光别思离愁，清理明快。后来因为丈夫去世再加上亡国伤痛，诗词变为凄凉悲痛，抒发怀乡掉亡情感也寄托强烈的亡国之思。

在李清照的一生中，少女时代是最让她怀念不已的。当时，她与父母居住在济南，便便常常在附近的小溪边的亭子里游赏，一直到太阳落山时才回家，因玩的兴致高所以常常醉的忘记回家的路了。这就是李清照两首如梦令中的其中一首的真实写照。殊不知，李清照曾有一个幸福美满的家庭，但由于丈夫的官职变动，李清照不得不和丈夫分隔两地。后来由于当时朝代的腐败，李清照的丈夫去世了，再加上亡国之痛，李清照日益憔悴......

想到这儿我深有感触:“如果世上停止一切战争，如果世上没有尔虞我诈，如果世上充满和谐，如果世上任何人都助人为乐，何乐而不为呢?

倘若你问我们拥有什么？我们会骄傲地告诉你————我们拥有青春！然而仅仅拥有青春还远远不够，还应该珍惜青春，把握青春，让青春流光异彩。

青春或许给我们带来快乐，或许给我们带来忧虑。青春是意味着我们不再是幼儿，不再是家长护着你的时代了，而是展翅翱翔的时期，有自己的理想，自己的见解，有自我主张的能力。个子长高了，男生变的飒爽英姿，女生变的亭亭玉立。各个都有各自的见解和主张了。在生理方面，我们男生、女生也各有变化。虽然这是男女之间不便于谈的事，但对我们来说是一种快乐的事，因为它在暗示着我们已经走向青春了。

生理上的变化虽然快乐，但心理上的变化却是一件有哭有乐的事了，到了青春期这一阶段，心理就象多变的天气有“阴雨天”、“海啸”、“暴雨”、“台风”、“晴天”————各式各样。老师训斥你；同学瞧不起你；家长无休止的啰嗦；社会上行为的抉择————每个人都要面对自己的心理抉择和忍耐性，但终究是要看你的品格，但往往有些人却因此而走向不正当的道路，如果承受不住这种压力，自残、跳楼、上吊等等的事情时常发生。所以我们要保持快乐的心情和自控能力同时，承受住来自社会上方方面面的各种各样的压力。

青春既是一种快乐，也是一种痛苦。从12岁开始，青春向我走近，我虽然没有一丝感觉，但是在生活、交际方面有了明显改变。我曾问过父母青春是什么？我也曾对青春存着好奇、神秘。13岁开始，青春期开始真正接近我，我也对“青春期”这一名词有了新的理解。我曾默默祈祷青春。对青春充满了期望和幻想。进入六年级下学期，随着我生理方面的逐渐成熟，个子长高了很多，青春期男性的的特征正逐渐地展现，心理方面也出现了波澜，很多事情让我难以抉择，使我的心理出现了燥热，性格方面也随之出现了变化，整天郁郁不乐，为此我还遭受到老师很多批评、家长无休止的唠叨、同学朋友的相继远离————整得我很郁闷、头痛。难道着就是青春期必须出现的现象吗？小学毕业后，进入了初中，随着年龄的增长爱美之心在我的身上也逐渐体现，社会上一些纷繁复杂的事物现象也曾使我迷茫，但随着文化知识的学习增长，那些曾经使我迷茫的答案也逐一解决。青春期是我们人生旅途中重要的一段经历，正是因为青春，让我经受坎坷；正是因为青春，让我懂得好与坏；正是因为青春，让我对它不再神秘。没有青春期这段时期，我是永远长不大的。就象小树苗不经历狂风暴雨，怎能成为参天大树！不经历风雨，又怎能见彩虹！我正经历青春，我正感悟青春。

曾记得有位名人说过：青春是生命中最美好的一段时间。我要好好珍惜青春、感悟青春，把握好青春赋予我们的力量，为我们美好的青春谱写一曲生命的赞歌吧！

在人的一生中，可能会有一些不好的事，但这都是成长过程中的历练，它会使你成长。虽然可能会使你害怕，但我觉得我们都不能后悔。

我依稀记得小的时候，有一次，爸爸妈妈不在家他们都上夜班，我一个人在家当时我害怕极了，但那一次后，我学会了独立

那天晚上，妈妈上晚班，只有爸爸在家，但后来爸爸也有一点事也要出去。我开始不同意，但爸爸对我说：你已经长大了，也要学会独立了所以今天就让你就锻炼一下。我原不想同意，但听到爸爸那平静又不可抗拒的声音后我只好同意了。之后爸爸给我详细地说了要注意的事就走了。爸爸走后家里空荡荡的，我很害怕就把门检查了一下，防止门没关好。之后就回房睡觉了。

但没想到刚躺下就听见一声一声的滴水声，在寂静的夜晚中滴滴作响，听到这声音我害怕极了，心里更是忐忑不安心想：爸爸妈妈怎么还不回来？躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。雨越来越大我听着外面哗哗的雨声，心中更是烦躁。睁开眼睛看向窗外，忽然看见一道闪电从天空划过，之后，就有了阵阵雷声传来，我更害怕了，就觉得房间中好像有阵阵雷光闪过似的，就敢紧把身体缩进被子里并用手捂住耳朵。但雷声越来越大，我就想把窗户关上，把窗帘拉上，不过我很害怕靠近窗边就没有去关。听到雨的敲打声，雷电的轰隆声我紧张极了，全身出汗，像一个落汤鸡。心里期盼着爸爸妈妈快点回来。我躲在被子中心想：这雨真大啊，之前爸爸妈妈在家的时候我还不觉得害怕，但现在我一人在家就觉得害怕极了，外面的雨是那么的大，闪电是那么的响。过了一段时间，雨变小了，闪电声也变小了，我用耳朵仔细地听着楼道中的声音，希望楼道中又响起那熟悉的脚步声。

再过了一会儿，我好像听到了一阵脚步声，越来越大，我很高兴，以为是爸爸或妈妈回来了，但等了很久都没有等到开门声，我失望极了。因为雨声越来越小，也就迷迷糊糊地睡着了，不知过了多久我被开门声吵醒了，睁开眼映入眼帘的是一片光亮。我等了一会儿才适应。这才发现爸爸妈妈回来了，妈妈看见我醒了就坐在我身边对我说，对不起乐乐，今天让你一个人在家了，你肯定很害怕吧，头发都湿了。我听妈妈的话安心了，也就不害怕了，就睡下了。

这一次独自在家睡觉我虽然很害怕，但我学会了独立，让我之后敢一个人晚上在家了，让我不再那么的依赖父母。所以我不后悔答应爸爸一个人在家。

现在我已是初中生了，我已长大，已不是那个在父母怀中撒娇的小女孩了。也不会再害怕一人在家了，而那第一次晚上独自在家让我明白只有尝试后才会成功。就算失败了我也不后悔。我希望我以后也能做到成长岁月，青春无悔。

[成长岁月,无悔的青春优秀作文800字

在21世纪，就有了网络，有了网络，地球就像是一个“地球村”。现在可以通过网络，获取外界信息，我们如果要查找资料，但是在茫茫书海中，也有查不到的时候，这时，网络就可以帮上忙，只要输入要查找的资料，不用几分钟，就查到了。上网也有害处，上网容易着迷，喜欢玩游戏的同学一但着了迷，就会走火入魔。上课时精神恍惚，因为想着游戏，上课注意力分散，最终成绩一落千丈。

每个人都有光明美好的前途，但是要看自己会不会去走。在某网吧，某某同学由于玩游戏输了，情绪激动。把刀刺向自己最好的朋友，最终害人害己。网络有许多不合法的网站，诱惑着同学们，一些抵抗力不强的同学会逃避现实，网络会一点一点的侵蚀着同学的头脑，结果玩物丧志。

除了上网，最令人害怕的是毒品，毒品中毒性最大的是冰毒和摇头丸，有好几种，有服用的，有用闻的，也有注入身体的。要是你一碰到毒品，便会无可救药，杀人放火不在话下。碰到毒品，本是二三十岁的年轻人，都会像是五六十岁的老人家。

网络和毒品只有短暂的快乐，但是会给你一生的痛苦，让我们远离危险，共同创造美好的明天吧!

每一朵花朵都能释放自己的芳香，每一缕阳光都能给人们带来温暖。慢慢发现，以前的我，傻的可爱，现在这个饱经风霜的我，已经变的懂事，稳重，成熟了许多。我意识到，我长大了。

曾经只是坐在门口堆沙子玩，而不去认真复习的我，现在才 发现自己当初是那么浪费时间;曾经的任性，因为一个洋娃娃而和爸爸妈妈耍脾气，甚至翻脸不认人的我，现在想起来才为自己的无知深感不安;曾经只是躺在床上幻想，渴望成为大学生，成为硕士、博士，而不去努力的我，现在才知道学习的苦与累，感觉到很难;曾经懒惰的我，什么事都让父母干，现在才觉得父母老了，干不动了。

一向爱生气的我，为点小事和朋友吵的不可开交，闹的天翻地覆，而且搞的班级的气氛也低沉沉的。知道有一次，我在病榻上，收到了她为我精心抄录下的各科笔记与作业。我哭了，我觉得对不起她。难道朋友之间非得吵架不可吗?

我，一个小小的我，像一棵树的种子，我有着强烈的欲望----因为我想长成一棵参天大树。为此，我的枝干在经历风雨之后变的更加挺拔了;我像一颗灰溜溜的小蝌蚪，整天在池塘里蹦蹦跳跳的找着青蛙妈妈，在途中遇到什么困难我都不怕，我都能克服这些困难，当我找到妈妈时，我已经变成了身体健壮的小青蛙了。

长大充满真实与幻想，长大充满快乐与忧伤。我在成长，伴随着成长美好的感觉，在朝霞满天的东方，放飞青春的梦想。

今天，我要给大家讲一个青春背离了法律的血泪故事，某学校发生一起恶性案件，3名初一男生在校被人用锐器砍杀致死，而残忍杀害他们的犯罪嫌疑人竟是3人在该校初二年级的好友------男生小秦。事发原因是小秦在校外偷了手机，回来将密秘告诉了3位好友，校方得知此事后，准备处罚小秦。为此小秦认为是3位好友告密所致。产生了报复杀人的念头。事发当天早晨6时许，己丧失理智的小秦买了一把菜刀回到学校，将正在准备去做早操的小韦骗出，径直从围墙缺口来到校外100多米远的田间，趁其不备举刀将其砍倒后又连砍数刀致其丧命，随后将尸体掩埋在小沟边的草从里。回到学校，小秦没有收手，当天晚上11点多，他来到小陆、小陈的宿舍。小陈和小陆相邻，都睡在上铺。悄无声息之中，两名熟睡的学生就被害了。案发次日清晨，小秦回到家，在父母的严厉逼问下，他开口承认自已杀了人，还一个劲地说自己糊涂，说自已不想坐牢。但是法网恢恢，疏而不漏。犯了法的小秦终究逃脱不了法律的制裁，最终小秦被警方带走了。

看着离去的警车，想象着铁窗内那张幼稚的茫然的脸，你有什么话可说呢?天使折断了翅膀，青春的花蕾，顷刻间凋零。伴随小秦只能是铁窗高墙。怪谁呢，只怪他没把老师平时常讲有关青少年的法律知识当回事，不知法，不懂法，才把同学的生命当儿戏。触犯了法律终将受到严厉的惩罚。遗憾啊，别人坐在宽敞明亮的教室里畅饮知识甘泉，他却要一边听着铁镣的撞击声一边深刻的反省，而他此时此刻心中除了对自由的渴望和对法律无知的悔恨又能留有什么呢?

在这个五彩缤纷的青春阶段，人会对未来充满遐想和希望，然而冲动、孤独、迷茫彷徨也常常围绕着青春，在这个充满叛逆味道的岁月里，我们更应该努力去学好法律知识，与法为伴把握青春，珍惜青春。不让青春留有遗憾。

据某报纸报道：当前青少年违法犯罪的现状不容乐观，可以用“数量多，危害大，发展快”九个字来概括。全国约2.5亿学生，其中青少年犯罪占青少年总数的万分之六，大城市更高，达到万分之二十点六。其中青少年犯罪占刑事犯罪比例达70%左右。可见青少年时期，人们最容易忽视法律，正因为这个时期的无知，冲动，轻率才酿成了如此的血案，所以青少年要知法懂法，不能因为“恶小而为之”，从而断送自已的青春!

青春，花一般的季节，又有谁不想灿烂开放呢?让我们从自我做起，从点滴做起，懂法，守法，与法相伴，让青春无悔。

一缕星光闪烁着如歌的往事，每一个清晨都预示着无限的启迪。站在人生的十字路口，我回头望，一路上的点点滴滴，如同沙滩上的脚印，真真实实地刻在心头，时刻提醒着我：我们在成长。

听着校园歌曲《曾经的那些》，心中不免泛起涟漪。“成长是一扇树叶的门”、“春天是一段路程”、“我们都曾有过一张天真而忧伤的脸”……这些歌词是多么富有诗意啊！不知不觉间自己已经快上初二了，一路走来，经历了太多太多的情愿与不情愿，就在自己快要放弃的时候，桑地亚哥这句“人并不是生来就要被打败的”，我明白了，退缩将不再是理由；就在自己快要放弃时，拿破仑这句“在我的字典里从来就没有‘难’这个字”，我懂得了，困难将不再是借口。

回首曾经的那些，我笑过，哭过，与家长发过小脾气；接过老师的下句儿；与同学们闹过矛盾、还有那些温馨的场面……那些清澈明亮的青春，那些寂寞飞扬的年华，那些干净甜美的梦想，那些繁琐忧伤的岁月，那些一直流淌在我们头顶上沉默的浮云，那些一直陪伴在我们身边呼啸的风声，那些一碰就不见了的过往，那些淡淡消失了的昨天，那些曾经的曾经，我都怀念，并且珍惜。不过，这一切的一切，都在我的指尖轻轻的滑了过去，留下的，只有这残缺的记忆。14年的时光在我的掌心静静划过。我回过头去，凝望着那些曾经的片段，那些飘散着花朵香气的深刻往事。然后我抬起头，带着我微小而清晰的梦，向前方坚定地走下去。

我们都在成长着，一天又一天，一年又一年，我们在时间中不知所措，只能任它凋零，想挽留，却挽留不住。我们成长着，慢慢的长大，我们的目标越来越清晰，成长中，我们向着自己的目标——前进！前进的路上，我们遇到过荆棘，走错过路，被石子硌过脚。但是我们心中充满理想，不管未来怎样，永不放弃拼搏，世界任我闯荡。

当花儿盛开，树叶不再飘落；风儿不再捎来寒意，我就会张开双臂，放飞理想，将生活的点点滴滴积累，对全世界的人说：“我的未来不是梦！”

[感悟成长作文初三

大街上、商店里、公园旁……使用手机的现象随处可见。确实，随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多。手机，似乎已成为人们生活中必不可少的工具。我从自己的邻居中抽取了十户进行调查，结果发现，这十户人家中所有大人都用手机，有的还不止一只，十岁以上的孩子也有一半配备了手机，他们对手机都很喜爱。

今年，爸爸也给我买了一只手机，我可高兴了，出外都把它带在身上，可是前几天报纸上的一篇报道却让我战战兢兢起来。那篇报道的题目是《手机的辐射到底对人体有多大危害》，文章中提到了手机辐射对大脑、眼睛、心脏等器官的危害，国外专家还怀疑一种罕见的脑瘤和眼疾也是长期使用手机所致。他们还说，电磁辐射的遗害会不断累积，在十至十五年后，很可能出现更多因手机普及而导致的癌症个案。

咳，这么说，我们把手机带在身上，不就等于顾了个杀手来伤害自己吗?我害怕极了，赶紧告诉爸爸妈妈我们都不要用手机了，用手机太危险了。可是他们却说，手机作为一种通讯工具，它的方便性是无与伦比的，要人们不用手机是不可能的，但是我们可以找到正确的使用手机的方法，把电磁辐射对人体的伤害降至最低。

从此，我天天上网，去找寻使用手机的正确方法。真是不看不知道，一看吓一跳。殊不知，我们早已习以为常的做法很多都是错误的，有的甚至还相当危险呢。比如：夏天爱美的阿姨会把手机挂在胸前，这时无线电波就会悄无声息地影响她的心脏和内分泌系统;我们拨号后就把手机放在耳边等待通话，却不知道这时它的辐射量是待机时的3倍左右;叔叔喜欢把手机别在腰里，时间长了他就有可能不能当爸爸;用手机长时间地聊天，晚上睡觉时总把手机放在枕边，等待他们的也许会是脑瘤的滋生……如此种种，让人不寒而栗。

那么，怎样的方法才是正确、有效的呢?我想结合自己的感受和网上的相关资料，提以下几点建议：

1、不把手机挂在胸前，特别是心脏功能不全、心律不齐的人。

2、不把手机别在腰上或装在兜里。当在办公室、家里或车上时把手机放在一边，外出时把手机放进皮包。

3、手机辐射对人的头部危害较大，我们尽量不把手机放到离头部很近的地方，睡觉时也不要把手机放在枕头边，要放到离自己1米以外的地方。

4、拨打、接听电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。

5、接听电话最好用左耳，因为右耳会直接损伤大脑。

6、手机电池只剩下一格的时候不要打电话，因为这个时候的辐射是平时的1000倍。

7、尽量少打电话，不用手机聊天。

8、可以使用耳机，尤其是蓝牙耳机，使辐射对大脑的刺激远一点。

9、慎重选择手机，如cdma手机比gsm卡的手机辐射就小。

手机辐射，危害不可低估。手机辐射，无处不在，无时不有。除了期望科技发达消除辐射之外，我们更多的是要正确使用手机，让手机辐射尽量离自己的身体(尤其是大脑)远一点，有效保护自己的身体健康。

青春，不是沧桑的树，也不是不起波澜的死水，更不是斑驳的城墙，而是一段美好的时光。

青春仿佛空中飞舞的落花，在不经意间悄然枯萎。我们无法改变的品种无法延长的花期。唯一在我们手中的是在这花开放的时期让它绽放出最绚丽的风景让这首青春之歌更加悠扬动听。“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”赏花人如此，种花人亦如此。赏花人只能空发言乱，种花之人只为花开，修花之人只图瑰丽，惜花之人只叹红尘，爱花之人方懂花语。多彩的世界种花人何必是赏花人。

青春是叛逆的，却又是张扬的。青春期的我们古灵精怪，爱和父母吵架，爱和老师顶嘴，似乎这些才能彰显我们的价值。因此不少人把青春期的孩子看做罪恶的根源，没有人想过自甘堕落，也没有人一开始就自暴自弃。每一朵花都希望引起人的注目。

它们都想脱颖而出，用同样的眼光看待一切，给每一朵花一个机会不要在它满怀希望与理想的时刻给它当头一棒，打碎的不仅是一个梦想，更是一颗纯真的心灵。张扬的青春有着独有的味道，如果刚刚开始就以劣质的民意扼杀了，花苞不给它开花的机会那怎么能创造奇迹呢?不要因为害怕悲剧的结尾就避免一切的开始。

青春如雨如风更是彩虹。青春是一个多梦的时代。很多人开始描绘自己的梦想。梦永远如彩虹多色绘成，而现实往往以黑白双色呈现。当我们用蜡笔在自己的天空绘画是时，书海往往会让我们回到现实。幻想的泡泡永远会输给现实的阳光。教室外的世界充满魅力，飞过天空的鸟儿，嬉戏打闹的孩童，无疑是最大的诱惑。也许再多的规劝也无法说服那些正在奔跑跳跃的心，但是当站在成功点上的我们才明白这才是真正想要的。

青春人乐章永远需要人续写，不同的感受才会创造不同的音乐，青春的音乐才会更加优美。

古人云，岁寒，然后知松柏之后凋也，但是相比较而言，我更欣赏的则是：路遥知马力，日久见人心。

依稀记得小时候在课堂上跟着老师一起读“亲身下河知深浅，深口尝梨知酸甜”，但是直到现在我才知道其中的涵义有多深。很多事情，不是我们自己亲身经历的，感受永远也不会那么深，就好比从别人那里的得来的东西永远也不知道珍惜，是一个道理。

现在的我们，每天在教室里坐着，讲台上老师苦口婆心的劝我们学习，给我们讲大道理。可是在我们看来，老师嘴里的那些大道理，对我们来说是那么的遥不可及。总认为，老师说的那些是别人的故事，而我们只是一个听客。

一晃就过了一年，我们也长大了一岁，日子越过越久，经历的事也越来越多，其中的道理，也明白了许多。

这时的我们才发现，以前老师说的很多话都在慢慢的验证，只是我们的无所谓态度让我们没有在乎。可惜的是，世界上没有后悔药可买，走错一步，接下来就是步步错，我们还是没有完全长大，但是我们也到了该长大的年龄，不能再像以前那样仗着自己年龄小，做错事不用负责，那样的我们永远不会长大。

一辈子，说长不长，说短也不短。但是要走好这一辈子，不是那么容易。时间，总是教会我们很多，虽然过程很是幸苦，但是结局却让我们受益匪浅。总有一天，当我们回头看从前走过的路时，会发现，原来我们也很坚强的走过了那么一段路。

人们总是在抱怨别人对自己如何，可是有时候也要换位思考一下，或许是我们自己做得不好。学会宽容吧，宽容使人心胸开阔。良药苦口益于病，忠言逆耳利于行。其实，很多道理我们都懂，只是，做起来，却不是很容易。三分钟热度的我们对什么都容易失去兴趣，请试试坚持，每天坚持一点，日积月累的，总会有习惯的那一天。

时间，是多么可怕的一个名词，他让我们又爱又恨，可是又能有什么办法呢？快乐是一天，不快乐还是一天，还不如快快乐乐的过一天，正所谓及时行事，人生少留遗憾！

我曾经有一个小毛病——爱挖鼻孔，吃饭的时候、看书的时候、和小伙伴儿玩的时候……反正，我总是不由自主就挖了起来，妈妈再三提醒我，可是作用也不大。

看了《珍爱生命健康成长》这本书后，我懂得了许多知识，原来，人的一只手上大约有40万个细菌呢!太可怕了，每天，不知道有多少个细菌跑进了我的鼻孔。现在，我已经改正了挖鼻孔的坏习惯，可我还是得上了鼻窦炎，医生说：“要抓紧时间治疗，不然鼻腔内还会长息肉。”听了医生的话，我简直害怕死了，因为真是那样的话，还要动手术才可以治好呢。

坏习惯有时会给我们带来大麻烦，去年流行的非典型性肺炎是本世纪第一种袭击全球的传染病，它是通过呼吸道传播、消化道传播和接触传播的，它的大面积爆发和快速传播与我们平时的不良生活习惯以及环境污染有很大的关系。今年，我国和日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾地区、巴基斯坦、印尼相继爆发禽流感，其中，越南还发现禽流感传给人的病例。这些由病毒、细菌引起的疾病就发生在我们身边，如果你不讲卫生，这些病毒、细菌就可能乘虚而入，影响你的身体健康。作文

所以，我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱护环境，珍爱自己的生命，健康快乐的成长!

每个人在成长中都会有自己的感悟。

昨天，还是幼稚的躺在母亲的怀里涕哭或傻笑;昨天还是与妹妹因一些小事而大打出手;昨天还是初生牛犊不怕虎的到处乱跑乱逛，现在回头想想，既觉得好笑，又觉的幼稚。但随着成长，这些都被埋没在过去。

成长能改变我们，使我们变得懂事;使我们在心理上和生理上变得成熟;也能改变我们的坏毛病。邓稼先为了祖国的建设，改变了自己的好动性格。别人能做到，我们也一定能做到，只要有坚强的意志，顽强的毅力，坏习惯一定会被克服。

成长使我有了目标，虽然不大，只要稍稍努力就能实现。但我懂得了把一个大的目标分成一些小目标去完成，一定会容易的多。

我们正在成长，正准备奔向未来。未来的路数不清，我们想要过去，取得快乐与幸福，就要在现在好好学习。因为现在是我们的黄金时代，如果现在不好好珍惜，你一定会后悔莫及。你如果珍惜了它，那么未来的幸福之门一定会向你敞开着。

现在的有一些同学，不想学习，但脑海里还想着成为工程师，作家等一些天上掉馅饼的好事，根本就没有想过这是博学多才的人才可能拥有的工作，只懂得识书认字是远远不够的。

让我们现在发挥自己的潜力吧，相信自己一定能行。

我愿相信/时间倒退/记忆的最美/合起双手/闭上双眼/再许下心愿/在某一天/回到从前/让他们都出现/但他们没改变/让时钟停在/那年的夏天/让时钟停在那年的夏天。——题记

曾经，一棵好大好大的柳树下，有6个女孩，杰杰，曼曼，付付，魏魏，晨晨，糖糖。

杰杰喜欢跳舞，性格开朗。傻呼呼的过每一天。

曼曼，胖嘟嘟的，喜欢弹吉他唱歌，说话，吃好吃的，爽朗活泼。

付付，黑黑的，笑声和她的肤色一样，总是替她们几个着想。有时不太喜欢说话

魏魏，是最小的一个，就像长不大的小孩。小孩子脾气，天天闹哄哄的。

晨晨，大眼睛，高鼻子，喜欢发出咯咯一样的笑声，多重性格吧，沉默？活泼？

糖糖，身材高挑，长相甜美，笑起来满脸的褶子。属于半文静的小女生。

就这样，6个性格迥异的女孩，从曼曼来的那天算起，已经吵闹的走过两年了。

如今，都毕业了。

回想起那两年，总是不禁轻笑出声。

曼曼是转校生，在转来的第一天，在操场上团团转而始终找不到升旗台的她，第一个认识的便是杰杰，她握着她的手领着她，找到了再好找不过的升旗台。

第二个认识的便是付付，付付总是主动的找曼曼玩，使当时没有朋友的曼曼倍感温暖。

第三个是晨晨和魏魏，一起上学放学，一起走了两年的朝阳，炎日，黄昏。

最后便是糖糖了，很简单，糖糖是曼曼的前桌，曼曼是糖糖的后桌，每天上课，趁老师不注意，便开始闲唠，呵呵，不知不觉，竟唠了两年。

那时最美的便是最后的那个夏天，有淡淡的风吹过时，6个人或倚树东扯扯，西扯扯，或大大咧咧不想衣服会不会脏的坐在教室外面的地下，在地上查查闹闹，然后6个人，一排浩浩荡荡的队伍，一起去买棒棒冰，一次买12根，18根，看着卖棒棒冰的大妈脸上惊奇的表情，哈哈大笑。然后再一行人浩浩荡荡的回去，通常买棒棒冰的时间明明不需3分钟的路程，几个人通常10分钟才能回来，她追她，她闹她，她打她。那时已临近毕业，教室成了老师最不愿意待的地方，自习课，买完一堆好吃的，就回到乱哄哄的教室，坐桌子，坐椅子，站着，倚着，或玩笑式的一个坐另一个腿上，然后就天南海北的侃，侃完了就给这个解决解决最近的困惑，给那个支个新招，好吃的没有了，就手心手背，输了的那个人就要去买，炎热的夏天谁都不愿跑一趟，于是在进行了10多把后的结局仍然是6个人一起去。那时他们和所有小女生一样，讨论明星，讨论手机，讨论衣服，讨论帅哥。那时的我们也免不了小女生的勾心斗角，和对老师的极大不满意，于是，6个鬼鬼祟祟的女孩便各出奇招，在他们的椅子下面放钉子，粘泡泡糖，涂蜘蛛胶。

现在想起来，还真的要感谢那些曾经讨厌的人，青春便不那么的无聊而变得津津有味。

那时每天曼曼最关心的就是男生女生之间的绯闻了，每天她是最忙的，她人缘好大家都找她帮忙，于是帮这个分手，帮那个追女生的她，每天上课还要盯紧一些可疑的暗恋对象，自己班忙完了还去别的班帮忙，二班三班四班她谁都管。

杰杰则是每天跟着曼曼做那些幼稚而又无厘头的事情，却不亦乐乎。

付付和魏魏糖糖晨晨，则是每天游走于学校栅栏外的买好吃的的大妈那里给6个人购买好吃的。然后去追杰杰曼曼，因为六个人没有一个是嘴可以闲着的，除了说就是吃咯。

不知为何，很普通的好吃的，但是在那时在六个人一起的时候总是觉得是那么好吃。

那段时光很美好，6个人一生都不会忘

日子总是不抗过的，考试，结业，之后便要说拜拜，还好，6个人在一起的两年没白过，都抱着乐观的心态，统一口径“没事，反正在一个学校，分不到一起也无所谓。”

于是，就那样，在校门口，挥手，微笑，再见。真好，还曾一起走过。

[七年级作文：成长离别朋友青春

北方的候鸟一次又一次飞离南方,岸边的小草一次又一次穿上新衣.那情景,和在幼儿园所看到的一模一样.我抬头仰望着天空,似乎觉得,童年离我越来越遥远.

我带着希望和好奇离开了摇篮,走出了父母手里的一片天空.我知道自己已不是一个整天抱着洋娃娃的女孩了,也不是一个只会张口就喊：“妈妈,抱的娇娇女了!”看着自己豆芽般的身材,看着自己不知何时种出的“青春痘”,我为自己的长大而感到惊奇,有焦急.可没有办法,在一天天过去的日子里,独自寻找长大的我.

的确,我长大了.可在妈妈爸爸眼中,我是一个永远也长不大的小孩;而在小弟弟小妹妹的面前,我又是令他们十分信任的“阿姨”.唉,我到底属于前者还是后者?

的确,我长大了.一些印象深刻的事情,在我心里洗也洗不掉,抹也抹不去.心里累积的秘密越来越多.只有在灯光下,被窝里,独自品尝.不管是酸的,还是甜的.童年时的天真快乐,不知何时向我不辞而别;升重点中学的压力,又不知何时悄悄地落在了我的肩上.我在失落而惶恐的世界里徘徊着,徘徊着……

的确,我长大了.长大了,我与别人被一面又高又厚的墙隔着;无形中把自己关进了一间灰暗的小屋.对于父母的唠叨,我似懂非懂;看见父母日益增多的白发和皱纹,我觉得他们又理解我,又不理解我.

的确,我长大了.我真想伸手拉住黎明,让它多给我一些快乐.以前,我喜欢看一些好玩、刺激的童话作品.现在,一些谈山水草木、似懂非懂的哲理性散文占了我大半的阅读时间.

长大了,不知是喜是忧……

哪里有疫情，哪里就是主战场。各地区各部门必须坚决贯彻习近平总书记的重要指示和党中央的决策要求，把疫情防控作为当前最重要的工作来抓，迅速形成联防联控体系，迅速动员一切防控力量，迅速执行严厉防控措施，坚决打赢这场没有硝烟但有生死的硬仗。

人民是党执政的底气，也是战胜疫情最为磅礴的力量。

紧紧依靠人民群众，就有打赢疫情防控阻击战的必胜信心。连日来，在疫情防控战斗中，我们看到有“不计报酬、不计生死”的凛然大义;看到医护人员徒步七十里返回医院的最美逆行;看到小伙到当地派出所放下500个口罩就跑、连民警也没有追上的爱心之举;看到各种爱心物资在医院附近的快递站汇聚，上面没有收件人的名字，只有一句“给白衣天使”“请交给任何医护人员”……中国人众志成城、万众一心的意志坚不可摧，无数个守望相助、共克时艰的行动，点燃战胜疫情的信心。

紧紧依靠人民群众，就有打赢疫情防控阻击战的充足底气。抗击疫情是一场全民行动，人民群众是这场斗争中的主体力量。不论是奋战在斗争一线的专家和医护人员，还是在交通运输、防疫物资加工、快递等多条战线上坚守岗位的干部职工，还是许多放弃春节假期的基层工作者，每一个人挺身而出、尽锐出战，为打赢奠定了坚实基础。

当前，确诊和疑似病例总数还在攀升，远没有到松口气的时候。打赢这场硬仗，紧紧依靠人民，意味着要以更大力度织密联防联控的大网，筑牢群防群治的防线。一方面要实行网格化、地毯式管理，确保防控举措得到切实落实、不留死角;另一方面要进一步动员社会各界、人民群众参与到这场硬仗中来，激发干劲、凝聚力量。这样的努力再多一点，我们就能距离打赢的目标更近一些。

湖面漾起了一丝波澜，麦田吹起一场暖风，一丝暖意，便就春暖花开。 “人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。”这是雷锋的经典名言。雷锋的精神像蒲公英的种子洒遍了各个角落，也洒在了我的身边。

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”多少年来，“老师”这个平凡而又伟大的词，深深感动着多少炎黄子孙的心。“捧着一颗心来，不带半根草去。”多少年来，他们呕心沥血、默默无闻地奉献着，培育了多少祖国花朵成为了栋梁之才。 时光如琴弦上的音符，轻盈地跳动着。我间接闻到了中考的气息，渗到骨子里的紧张的气息。眼前，各科试卷漫天飞舞落在课桌上，白花花一片。而我们仍托着疲惫的身心坐在教室里，漫不经心。 对于学习不好的学生，老师仍鼓励教导，不会放弃任何一个人，用火一般的热情，温暖着每个学生的胸怀。

有一次，老师的脸蜡黄蜡黄的，还不停地咳嗽，可仍坚持用他那沙哑的嗓音给我们上课。老师把时间全都投入到我们身上，经常熬夜做幻灯片，牺牲了自己的休息时间，帮助我们复习，还教我们为人处事的道理。老师给我们的爱，轻轻地、柔柔的，像茉莉一般，散发着沁人心脾的香味。无私中透露着平凡，却又暗含着一些伟大。 夜色未央，像雾一样迷离在如水荡漾的空气中。试卷上一道道鲜红的叉号很是刺眼，刺痛了我那颗奋进的心。桌子上的书本也愈堆愈高了，我习惯了把头埋进书中，偶尔抬起头，疲惫的双眼布满了血丝。 路边的灯光也仿佛隐藏了些许忧伤。 铃声响起，同学们都陆续走出了教室。我好像没有听到一般，依然坐在座位上，责备着自己，整个教室安静、无语。

“是谁还在教室，怎么还不回家?” 我缓缓地抬起头，看见是老师，便又低下了头。 老师朝我走来，仿佛猜透了我的心思，坐在了我的旁边，平静地说：“你这次没考好，是因为知识方面有欠缺，静下心来，沉下去学习。”说完，便默默地离开了。 夜带着些平静，我背着书包，走出了教室。风起，微舞，吹动着我那颗瑟瑟颤抖的心。 路口的灯光明亮了许多。 回到家，坐在桌子前，回想白天发生的一切，一次考试而已，干嘛看得那么重!一次失败只会让自己更加努力，我在心中告诉自己。是老师解开了我的心结，让我从迷忙中看到了希望，学会了乐观与沉着。一路走来，老师的多少温暖感动伴随我在记忆的重影间。 在我面对挫折的时候，是老师来教导我，在我遇到困难的时候是老师帮助了我，让我懂得了怎样面对酸、辣、苦、甜，在我考试没考好的时候，是老师安慰我、鼓励我，在我…… 老师真是我们的活雷锋呀! 人做一件好事不难，难的是做一辈子的好事。在每个生命的路口，在每个无助的时候，我们都有对爱的渴求，所以当别人需要帮助时，我们应热情地伸出双手传递爱。 做一件好事越平凡，越发不平凡，越简单，越彰显简单的伟大。

少年强则国强。同学们，为了我们的祖国，为了我们的人民，为了我们无畏的青春，我们要敞开火热的胸怀，让真心的爱，改变着世界的色彩。 从老师的教育中，我收获了成长下的青春。

曾几何时，青春对我而言是一个陌生的名词，儿童时代的我总以为我会永远那么快乐，那么无忧无虑，但随着时间的流逝，一切仿佛又从头开始了。青春在不知不觉中来到了我的身边，我甚至可以清楚地听到她的脚步声。我驻足徘徊在青春的花园中，观赏着里面的奇花异草：知识，才华，气质，烦恼，原来青春是如此的丰富多彩!

她如扑面而来的春风，在我的天空留下彩虹般的绚丽;她又如那金秋的枫叶，给我以无限的向往与追求。让我在成长的路途中，更加珍惜青春，更加热爱青春。

十七岁的青春，十七岁的花季。青春带给我们的不只是活力，还有希望。伟大的词人屈原曾经说过"百金买骏马，千金买美人，万金买高爵，何处买青春?"可见青春有多么重要。她是多梦的时代，更是追梦的时代，所以我们要好好把握现在的时光，努力，进取，为了更好的明天而奋斗。

十七岁的天空不会总是阳光明媚，雨季来临的时候，撑起一把希望的伞，告诉自己要坚强的面对，要学会勇敢，因为那是成长中对青春的磨练，让我们对青春一词有着更深刻的理解。

曾几何时，对青春一词无限懵懂，也会有些许的好奇和渴望。而如今我就站在这青春的道路上，前方是一个未知的世界;回首自己留下的足迹，那是多少次的快乐与悲伤，但无论怎样，我真正感受到了青春的意义。

这个夏天即将远去，深秋也要来临;在这个被风吹过的夏天，布满了青春的气息，迎着风，我对天呐喊——愿我的青春无悔。因为青春是一本太仓促的书。

这篇文章我想投稿，希望老师给我指出不足，并告诉我该怎样改正，请说的详细一点，感谢!

对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态。”

健康的最核心的，属于医学领域的方面是： 环境健康，营养学， 疾病预防，和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家，健康包括在满足更基本的食品，住所，和基本的医疗保障后，对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福，实际上，是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行，那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现;也从那时开始，一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品，从玉米片到漱口水，都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持，例如检查胆固醇、血压、葡萄糖 等等。

它也包含一些有争议的实践，例如避免某些食物，射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明：某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命，同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明，开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”，而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康，尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力，提升自我对健康的感知，达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的，对身体不同系统有益的效果：例如血压，肠胃系统功能，以及免疫反应。

健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

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