文明礼仪名人名言大全（汇总20篇）

1.光阴易逝，岂容我待。

2.少壮不努力，老大徒伤悲。

3.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

4.早晨不起误一天的事，幼时不学误一生的事。

5.逝水不会有重归，时间不会有重返。

6.时间是没有声音的锉刀。

7.时间是一笔贷款，即使再守信用的借贷者也还不起。

8.一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦。

9.善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。

10.珍惜时间可以使生命变得更有价值。

11.抓住今天，胜似两个明天。

12.最珍贵的是今天，最容易失掉的也是今天。

13.时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过。

14.黑夜到临的时候，没有人能够把一角阳光继续保留。

15.光景不待人，须叟发成丝。——李白

16.莫等闲，白了少年头，空悲切!——岳飞

17.志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。——魏源

18.时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅

19.明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。——文嘉《明日歌》

20.盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明

21.一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦!——但丁

22.抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士比亚

23.平庸的人关心怎样耗费时间，有才能的人竭力利用时间。——叔本华

24.三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不如勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿

25.在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫

26.在今天和明天之间，有一段很长的时间;趁你还有精神的时候，学习迅速办事。——歌德

27.庸人费心将是消磨时光，能人费尽心计利用时间。

28.不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。

29.时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。

30.零碎的时间实在可以成就大事业。

每一位同学都有许多好习惯，但很多人缺少“读经典，学礼仪，知文明”

这三个好习惯。然而，这正是我们不可缺少的。

读书的孩子最美，书是一个人的精神食粮，因此我们更不能不读书。读史使人明智，读诗使人灵秀，讨论使人机智，笔记使人准确，而读书使人充实。我们要多读书，但也要读好书。如《水浒传》与《红楼梦》中就有许多细节等着我们去品析。好书如一位好朋友，可以增长你的知识，扩充你的生活经验。多认识“新朋友”，会使你的生活格外丰富，格外有意义。当然，书不仅可以让你的情操高尚，你还会惊奇地发现你的语感好了，词汇也丰富了！这便是读书的好处！

礼仪，是每一位小学生都一定要做到的。我们小学生要感知礼仪规范，并且还要做到。我们见到老师要礼貌的说：“老师好“！见到门房的保安叔叔或清洁阿姨，我们也要说：”叔叔，阿姨，辛苦了！“不能有歧视的感觉。所以，礼仪是一个人最起码的修养。这会让我们每一个人变的。有一次，我们合唱团比赛，我们就坐在评委的后面，一点儿也没大声的说话。因此，评委对我们的感觉很好，我们便为学校争了光。所以，礼仪这是一个我们小学生不可缺少的好习惯。

文明伴我行。文明可是能体现个人修养的。这使我想到了一个中国游客到泰国旅游的事件。一名游客在一个泰国知名的旅游景点旅游，当时泰国的天气很热。这名中国游客在洗手池里面洗脚，这个画面被拍了下来传到网上，中央电视台进行播报。所以，在现在的社会情况下，出国很容易，这样的表现不仅是个人行为，也会为我们中国人丢面子。所以，讲文明要从我们自己做起。不要乱扔垃圾，不要随地吐痰，不要损坏或破坏任何的公共场所的物品。我们要做到恪守公德的好公民。为我们的国家，我们的城市，我们的家园贡献一份我们应有的力量。从现在起，我们一定要先从自己开始，为了我们有更好的明天，我们一定要做个讲文明的人！

多一份力量，便多了一份美丽，你准备好了吗？我开始行动了！

[读经典学礼仪知文明学生作文800字

界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。小编收集了运动健身的名人名言大全，欢迎阅读。

1.发展体育运动，增强人民体质。--毛泽东

2.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。--古罗马政治家、哲学家 塞涅卡

3.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。--英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根

4.只要运动永远存在，时间是一定不会消失的。 --古希腊哲学家 科学家 亚里士多德 《物理学》

5.辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。--德国哲学家 恩格斯

6.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。--前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅

7.奥运会誓言鼓励运动员、教练员和裁判员遵守规则，发扬体育精神。--奥运誓言

8.没有革命的理论，就不会有革命的运动。--列宁

9.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。--法国数学家，物理学家，哲学家 帕斯卡

10.运动是一切生命的源泉。--意大利艺术家 达·芬奇

11.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。 --马约翰

12.我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事!--被称为健身房美魔女，2012年7月中旬在网络爆红 张婷媗

13.好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。--中国好声音选手 李代沫

14.世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 --印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

15.在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。--捷克教育家 夸美纽斯

16.思想在历史运动中有巨大的意义。 --斯大林

17.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。--印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

18.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 --近代德国心理学家和教育家 赫尔巴特

19. 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

20. 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

21. 身体健康者常年轻。——马尔夫特

22. 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

23. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——xx

24. 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

25. 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家

26. 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

27. 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

28. 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

29. 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

30. 活动有方，五脏自和。——范仲淹

31. 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

32. 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

33. ○"铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康"

34. 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

35.读书之于精神，恰如运动之于身体。--美国发明家 爱迪生

36.钻研书本是一种倦怠而微弱的运动，无所激动，然而交谈却立即教导与训练我们。--法国文艺复兴后期思想家 蒙田

37.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。--朱德

38.地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。--北京师范大学教授，文化学者 于丹

39.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。--德国剧作家、诗人、思想家 歌德

40.我希望羽毛球能像NBA一样受欢迎，希望自己能够帮助推广这项运动。 --奥运冠军 林丹

41.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。--美籍德国犹太裔，物理学家 爱因斯坦

42.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。--古希腊思想家，哲学家，教育家 苏格拉底

43.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 --国学大师 王国维

44. 千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

45. 机器不转要生锈，人不活动要得病。

46. 刀不磨要生锈，人不练要生病。

47. 枪不擦不亮，人不练不壮。

48. 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东

49. 丝不织不成网，体不练不强壮。

秋天是一个收获的季节，许多的名人喜欢以秋作诗，下面是小编收集的描写秋天的名人名言，欢迎阅读。

秋气堪悲未必然，轻寒正是可人天。绿池落尽红蕖却，落叶犹开最小钱、园翁莫把秋荷折，因与游鱼盖夕阳。

返照乱流明，寒空千嶂净。、风定小轩无落叶，青虫相对吐秋丝。

孤村落日残霞，轻烟老树寒鸦，一点飞鸿影下。

天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。

万叶秋声里，千家落照时。、相逢不用忙归去，明日黄花蝶也愁。

树树皆秋色，山山唯落晖。、树树秋声，山山寒色。

漠漠轻寒上小楼，晓阴无赖似穷秋。、木落雁南渡，北风江上寒。

八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。

信宿渔人还泛泛，清秋燕子故飞飞。

远岸秋沙白，连山晚照红。

秋风吹白波，秋雨呜败荷。平湖三十里，过客感秋多。

迢迢新秋夕，亭亭月将圆。

秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。

夜半酒醒人不觉，满池荷叶动秋风。

一夜绿荷霜剪破，赚他秋雨不成珠。

万壑泉声松外去，数行秋色雁边来。

晚趁寒潮渡江去，满林黄叶雁声多。

高鸟黄云暮，寒蝉碧树秋。

一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。

秋色无远近，出门尽寒山。

荆溪白石出，天寒红叶稀。

袅袅兮秋风，洞庭波兮木叶下。

山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。

寒山转苍翠，秋水日潺湲。()

天水碧，染就一江秋色。

秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。 ——三国·曹丕

木落江渡寒，雁还风送秋。 ——南朝(宋)·鲍照

树树秋声，山山寒色。 ——北朝(北周)·庾信

树树皆秋色，山山惟落晖。 ——唐·王绩

秋天万里净，日暮澄江空。 ——唐·王维

荆溪白石出，天寒红叶稀。 ——唐·王维

雨中山果落，灯下草虫鸣。 ——唐·王维

空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。 ——唐·王维

秋色无远近，出门尽寒山。 ——唐·李白

人烟寒橘柚，秋色老梧桐。 ——唐·李白

远岸秋沙白，连山晚照红。 ——唐·杜甫

天上秋期近，人间月影清。 ——唐·杜甫

秋风吹渭水，落叶满长安。 ——唐·贾岛

秋宵月色胜春宵，万里霜天静寂寥。 ——唐·戎昱

深秋帘幕千家雨，落日楼台一笛风。 ——唐·杜牧

银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶月色凉如水，卧看牵牛织女星。 ——唐·杜牧

日暮秋风起，萧萧枫树林。 ——唐·戴叔伦

听雨寒更尽，开门落叶深。 ——唐·无可

满庭诗境飘红叶，绕砌琴声滴暗泉。门外晚晴秋色老，万条寒玉一溪烟。 ——唐·雍陶

萧萧远树疏林外，一半秋山带夕阳。 ——宋·寇准

碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。 ——宋·范仲淹

金风细细，叶叶梧桐坠。绿酒初尝人易醉，一枕小窗浓睡。 ——宋·晏殊

梧桐昨夜西风急，淡月胧明，好梦频惊，何处高楼雁一声。 ——宋·晏殊

是处红衰翠减，苒苒物华休。惟有长江水，无语东流。 ——宋·柳永

荷净已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。 ——宋·苏轼

只有一枝梧叶，不知多少秋声。 ——宋·张炎

山僧不解数甲子，一叶落知天下秋。 ——宋·唐庚

满城风雨近重阳。 ——宋·潘大临

十分秋色重阳近，一味新凉老者宜。 ——宋·徐侨

秋风想见西湖上，化出白莲千叶花。 ——宋·贺铸

只言山色秋萧索，绣出西湖三四峰。 ——宋·杨万里

秋气堪悲未必然，轻寒正是可人天。绿池落尽红蕖却，荷叶犹开最小钱。 ——宋·杨万里

只有一枝梧叶，不知多少秋声。 ——宋·张炎

碧云天，黄花地，西风紧，北雁南飞。晓来谁染霜林醉，总是离人泪。 ——元·王实甫

扑翠色秋山如靛，涌寒秋波水连天，西风黄叶满秋川。

秋唤起天边雁，秋折尽水中莲，秋添出阶下藓。 ——明·康海

江汉光翻千里雪，桂花香动万山秋。 ——明·谢榛

晚趁寒潮渡江去，满林黄叶雁声多。 ——清·王士祯

山色浅深随夕照，江流日夜变秋声。 ——清·宋琬

我们的祖国是伟大的文明古国，是礼仪之邦。创建文明城市构建和谐社会，更离不开文明和礼仪。更需要每个人自觉地去努力，更需要每个人从大事和小事一点一滴的做起。

人人讲文明，个个懂礼仪，就能让我们的家庭更温馨，校园更亲切，邻里更和睦，整个社会更和谐。我们的事也才能更兴旺，我们的生活会更美好，我们的心情更愉快。

我是很幸运地生活在这样的时代，讲文明、讲礼仪，要从我做起，从现在做起，而且要一如既往地永远做下去。乘车时，要主动热情地让长者先上先下，而且要为他们特别是老爷爷、老奶奶以及行动不方便的人让座，并且要主动搀扶他们上下车，帮助他们提东西。

走进校园时，见了老师要问好。见了同学要微笑和握手。与同学相处要谦虚，不争吵、不打闹。积极帮助同学做一些力所能及的事情。

回家以后要听爸爸、妈妈的话，说话态度和气。完成好作业后，多帮助爸爸、妈妈做事情。有事情要和爸爸、妈妈商量，不要耍小脾气。离开家时要主动打招呼，和爸爸、妈妈再见。

文明和礼仪是做人之本。我一定要努力去做，从点点滴滴去做。争取做一个讲文明，懂礼仪的好孩子、好学生、好少年。

1、我们已经背弃了大自然，她曾经那样准确地为我们指路，而我们却想用她的教导来教训她。

——佚名

2、只有顺从自然，才能驾驭自然。

——培根

3、大自然从来不欺骗我们，欺骗我们的永远是我们自己。

——卢梭

4、只有按照自然所启示的经验来生活。

——叔本华

5、只有服从大自然，才能战胜大自然。

——达尔文

6、大自然的每一个领域都是美妙绝伦的。

——亚里士多德

7、天行有常，不为尧存，不为桀亡。

——荀子

8、大自然治病，医生只是助手。

——希波克拉底

9、非但不能强制自然，还要顺从自然。

——埃斯库罗斯

10、这自然法规我认为是最高的法规，一切法规中最具有强制性的法规。

——马克·吐温

11、人生欲求安全，当有五要：一要清洁空气;二要澄清饮水;三要流通沟渠;四要扫洒房屋;五要日光充足。

——南丁格尔

12、当人类欢呼对自然的胜利之时，也就是自然对人类惩罚的开始。

——黑格尔

13、自然不掺杂半丝人情。谁抵抗它，谁就被一脚踢开;谁顺从它，谁就承受其恩典。

——佚名

14、我不是不爱人类，而是更爱大自然。

——拜伦

15、自然是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。

——雨果

导语：文明，是个简单不过的词语，人人会说人人知道，可是有多少人能够做到呢？以下是小编为大家分享的关于文明礼仪议论文，欢迎借鉴！

一、文明礼仪议论文

有一句话是这样说的；如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来；如果你失去金钱，你不算失败，因为人生的价值不在财富；但如果你失去了文明，那你是彻彻底底地失败了，因为你已经失去了生命的真谛。我们中华民族自古以来是一个注重品德教育，个人修养的民族，因此，拥有美德，讲究文明，就成为我们人人心灵中不可缺少的一部分。

我们从小接受文明礼仪的教育。有很多同学都能滔滔不绝地谈文明礼仪和各种美好的道德品质，但是总听见某些学生口中吐出的脏话，看见校内校外，街道边随见丢弃的垃圾，我就会不由得反思道，难道我们仅仅是一个“语言的巨人，行动的矮人”吗？所以我们要践行社会文明，就要从自己的言行上下功夫，告别不文明的行为，践行更多的美好品质。

文明素质，她是一个人立足社会的根本。我们若想拥有良好的个人形象。必须先从自身做起。从身边做起，不断地践行各种文明礼仪，才能使自己的修养得到提高。

文明素质，她又是一面折射出一个城市，甚至一个民族的形象的镜子，而一个社会的文明氛围对他的民众有着莫大的影响。又如在国外，只要亮起红灯，纵使马路上一辆车也没有，人们决不会过马路。只要行人在斑马线，即使车主又很紧急的事，道路上那川流不息的各种车辆，都会止步让行，也就很好的体现了一个国家的文明素质。这，试想，一个民族若是没有优秀的道德品质和良好的文明素养，还怎能毅立于世界民族之林呢？

文明和美德，不仅对个人，还对一个校园、城市、社会，甚至一个民族有着相当重大的意义。就拿我们校园的礼仪来说吧，它不正是要求我们从校园、家庭、社会等方面来严格要求自己，特别是我们青少年的文明素养，有着较高的要求。但如果我们中的任意一个人没能达到，就会直接影响到创建工作，甚至给城市带来更多不良的影响。因此，我们要从自身做起，从身边小事做起，告别不文明的行为，不断提高自身文明素质，严格按照校园礼仪教育的要求，用实际行动践行各种文明礼仪和美德。

让文明之花绽放在那我们心间，文明和美德相伴同行！

二、文明礼仪议论文

和谐是我国传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳状态；也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素从自身做起，努力构建和谐文明的校园也将是一个永远的主题。

首先，我们先搞懂一个问题，文明是什么？也许，大家会想，这是一个多么抽象的概念啊！其实不然，很简单！文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处的亲切，是见到师长的问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种被大家广泛推崇的优良行为。

作为新世界的中学生，大家在讲文明，创和谐上该如何做呢？

我国素以“文明古国”、“礼仪之邦”着称於世。文明礼貌，重在表现。主要包括三点：一、谈吐文明；二、谦虚礼让；三、举止端庄。同学们，大家若能做到以上三点，也不愧为“礼仪之邦”的成员了。

日常生活中的谈吐最能体现你的文明，与人交谈应注意四要：态度要诚恳，表情要自然，用语要文明，表达要得体。态度若不诚恳，你是无法与人真诚的交流的；表情若不自然，别人就会以为你不耐烦，令人尴尬；用语若不文明，别人就会认为你俗不可耐，不想和你交谈；表现若忸扭捏捏，别人就会不耐烦。这就是谈吐的文明，相信同学们能轻易的做到，给人的感觉良好，体现中学生的文明。

我们是国家的小主人，我们今天有了丰富的物质生活，更需要建设高度的精神文明。好的文明行为习惯，可以影响你的学习，你的生活，甚至将来的一生都将受用不尽，文明的举止，文明的行为，加上恬静、幽雅、舒适的学习环境，浓郁的文化氛围，会启迪我们不断探索，求知。

因此，同学们让我们携起手来，还我们一个文明、美丽的校园，从现在起，从我做起，从每一件小事做起，我们应该坚决摈弃我们身上种种不文明的行为，养成良好的行为习惯。做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生，做一个勤奋学习、积极向上的学生。让文明之花开遍校园，让文明行为永伴我行。

三、文明礼仪议论文

记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。”我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。我们应该做怎样的人呢？常言也说，“人美看道德，花美看颜色。”道德自然与文明挂钩，我想我们首先应该做的就是文明之人。

在我们的身边，其实也不乏讲文明的人就比如像下面这则事例：

那是在校园的一天，小丽下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个小同学端着一盆水上楼。那小同学一看是一名比他大的小姐姐，就要退回去给让路。于是小丽连忙阻止她说：“小朋友，不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空手，请你先过去吧！”她把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让这位小同学下楼了，他才下楼。

我想，在我们的身边像小丽和这位小同学一样讲文明的人还有许多。然而，我们周围也有少数的人不讲文明，他们还没真正认识到文明的可贵。

有一次，我在校园里看到有一群小朋友正在玩耍，我看到他们玩的很开心，但是他们却是一边吃东西一边在玩，而且吃过果皮纸屑是胡乱的扔。不一会儿，东西就掉的满地都是，但是他们却不以为然，不但没把吃掉的东西捡起来，还践踏起草坪来。当时的我很气愤，于是我走过去对那群小朋友说：小朋友，你们这样做是不对的，这是一种不文明的表现，我们的国家是文明礼仪之邦的美称，从古至今，大家都讲文明。况且我们是小学生，是祖国的花朵，是以后的接班人，我们从小就要学会讲文明懂礼貌，长大才能更好地建设祖国啊。这几位小朋友听了我说的话，羞愧的低下了头，他们说：姐姐，我们知道错了，我们不应该乱丢垃圾，应该讲文明。听了他们的话，我高兴的笑了，知错就改就是好学生嘛。

生活中的我们，也许还有少部分的人不讲文明，希望大家都能做一个文明之人。做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比智慧、比一切的学问都重要。因此让我们大家都做文明事，争当一个文明之人。最后，让文明与我们同行，让文明之花开遍整个社会，文明自我，和谐中国。

四、文明礼仪议论文

为创建文明校园而努力为创建文明校园而努力。

中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是谦恭礼让的文明礼仪之邦。文明礼貌是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。我国教育家陶行知先生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”说的就是教师不但要教育学生学知识，也应该教育学生学做人，学做文明人，学做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“爱国守法，文明诚信，团结友善，乐于奉献。”

然而在现实生活中，我们也不无不遗憾的发现，在物质文明高度发展的今天，我国公民素质却出现了一些问题，随处乱扔垃圾的现象日益严重。据有关报导，有很多外国游客到中国来，看到景区垃圾遍地，便自发组织起来起来垃圾，完毕后才安心游玩。

作为中国人，我们在对外宾捡垃圾的行为表达敬意的同时，更应该为自己的行为感到惭愧。

文明礼仪时刻提醒我们：周围还有别人的存在，我们的行为回互相影响。因此，构建和谐的人际关系是非常必要的。

其实想要成为一名“讲文明、树新风”的时代青少年并不是一件很困难的事情。只要我们从身边做起，从小事做起，就能养成良好的习惯。

我们霍尔奇小学，为教育学生的文明礼仪，给每个班级颁发了《霍尔奇小学学生文明礼仪达标要求》，这里分七个部分要求学生，如何做到文明礼仪。在每天的早晨，我们每个班级会诵读《弟子规》，中午吟唱革命歌曲。清晨、中午走进校园，我们可以听到书声琅琅，歌声嘹亮；可以看到整齐的桌椅，清洁的校园。

但几节课之后，我们也会看到校园中随处丢弃的纸片，饮料瓶，听到某些同学口中吐出的脏话，着怎能不叫人痛心疾首呢？明代大学者王守仁说：“知是性的主意，行是知的功夫；知而不行，只是未知！”我们接受文明礼仪的教育，自己却不去履行，甚至还反其道而行之，这跟从来没有接受社会教育有什么不同？所以，要实践文明礼仪，就要从这“知行和一”上下功夫！从自己的“言行举止”上下功夫！

同学们，让我们全校上下，携起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落，为把我校建设成为一流的礼仪校园而不懈努力吧！

五、文明礼仪议论文

每人口中的“文明”在哪里？当我看到这组漫画时，总会想起“文明”，但“文明”在我们生活环境中的哪个角落呢？似乎很茫然。

在一个阳光灿烂的早晨，小雯和小林一起走在上学的路上。走着走着，突然看到了一堆垃圾，发出阵阵恶臭，里面有果皮、塑料袋、纸屑、发霉的面包和牛奶盒。有些人捂住鼻子急匆匆地走了。小雯看着那堆恶心的垃圾对小林说：“谁这么缺德，垃圾箱就在旁边，也不扔准点，弄得周围臭气熏天。”小林回答道：“对呀，垃圾箱就只有一步之遥，也不肯放好些！”“这些垃圾会污染环境的呀，不如我们把它收拾干净吧！”小雯说。

他们说干就干，一起用洁白的小手捡起肮脏的垃圾，把垃圾一点一滴地放入垃圾箱。经过他们的努力，刚才路边上的垃圾被他们清理得一干二净。过了一会儿，小林又皱着眉头说：“这次被我们发现了，又收拾干净了，但不能保证没有人再会这样做，怎么办呢？”小林沉思了一会儿后，说：“有了！”只见小林迅速地拿出笔和纸，一笔一画地在纸上写道：文明只差一步，并把警示语贴在了垃圾箱上。小雯看见后，连忙竖起大拇指，称赞道：“你真聪明！这样就能时时提醒人们不要乱扔垃圾了。”

看了这组漫画后，让我想起了发生在身边的几件事。有时在校园里，不时会看到一些同学把喝完的牛奶盒当成篮球，投入垃圾箱里，如果投中了，就会高兴得手舞足蹈；如果没投中，就视而不理。有时在校门外，总会看到有些人走着走着，突然“咳”地一声就把痰吐了出来，真不卫生，这样会滋生细菌。

假如人人都爱护环境，不乱扔垃圾，那我们将会生活在一个干净的城市中；假如人人都从己做起那么我们的大气会更清新，我们不用再浪费纸和笔，真身边的一草一木，那我们将会生活在一个“绿色的海洋”里；假如人人都节约生活中的资源，那我们将生活在一个和谐的城市里；只要人人都从我做起，从生活中做起，那我们的生活环境将会越来越好！请大家行动起来吧，为美好的明天而努力！

六、文明礼仪议论文

火炬，在每一个人手中传递。其实文明就像火炬，只要你心中永远燃烧着文明之火，把文明放在心中，那么文明也会如火炬一般，永远传递。

“人有礼则安之，无礼则危”，“人之有礼，犹鱼之有水”，这些古名言无不在说明文明礼仪在生活中的重要作用。既然如此，我们做事应该以礼为先，以理为首。

上学时同学见面会互相打招呼，见到教师会向教师问好；同学需要帮助时，我们伸出援手。当有同学吵架时，我们尽力有矛盾的同学……这些都是校园的文明。我们遵循交通规则，“红灯停，绿灯行”。等绿灯亮了我们才从斑马线上走过；在公共汽车上，我们给老人、妇女让座，我们靠右行走，遵守交通规则……这就是交通上的文明。在商场中我们不再使用一塑料袋，取而代之的是环保袋，在饭店里，我们减少使用一次性塑料饭盒……这就是环境上的文明。从上面列举的种种事情，我们就会发现其实文明就在我心中。

可是我们的社会上依旧有很多不文明的举动。例如：有人任意砍伐森林，滥用化学品，德城林资源的枯竭；又如是某些人随地吐痰，随手丢垃圾，污染了空气和大地；有些人酒后驾车，不仅伤害了自己，还会误伤无辜者；有的人乱闯红灯，违反了交通规则；有的嘲笑同学，蔑视同学，一些厮杀动物……不文明的现象也是有很多的，所以，我们要消灭这些不文明行为，让文明之花在社会上盛开。

我需要文明，你需要文明；大家要文明；社会需要文明；世界更需要文明！一份文明就好像是一盏灯，多一份文明，前方的路就会更亮些。让我们共同努力，把这个世界点亮吧。

一个人的文明是这个家庭的骄傲，一个家庭的文明是这个城市的骄傲，一个城市的文明是社会的骄傲。我们人人都多争取一份文明，中国就会多出十三多亿份文明，就会使社会进一大步。讲文明自古就是我国的传统美德，不需要高深理论，就从身边的事情做起。人人对自己负责，对他人负责，文明之风会吹遍社会的每个角落。让文明这朵纯洁美好的花朵，在我心中永远的绽放吧！

七、文明礼仪议论文

道德文明也许只是一个简单的动作，也许只是一句善意的问候，更也许只是一个会心的微笑。一言一行总关情，在不经意间，我们传播着热情、尊重、关爱和友谊。这就是讲文明。我认为，讲文明不仅要思想文明，更重要的是还要语言和行为文明。文明，其实就在我们身边。

文明从心开始

想必人人的父母和教师都曾经告诉过你们，人活在世上，最重要的一点就是学会做人，而做人就是要做一个文明的人。要文明的人，首先就要思想文明。思想才能驱使行动，行动才能能传播文明。如果一个人心里想的都是不健康、肮脏的事，如怎样去捉弄别人、怎样损人利已，那么这个人就是病态的、不正常的。

古人在很早以前就认识到了这一点，《礼记》中的一篇文章《大道之行也》就阐述了这样一个简单而双复杂的问题，描述了他们心中的“大同”社会：“货恶其弃于地也，不必藏于已经；力恶其不出于身也，不必为已。是故谋闭而不兴，盗窃乱贼而不作，故外户而不闭，是谓大同。”“谋闭”“兴”和“盗窃”作的原因就是他们没有让自己的思想文明起来，从而导致了自己不文明的行为。

所以我们要文明，首先就要让思想文明起来。

文明在语言中体现

管住自己的心之后，还得管住自己的口。不说粗话、不骂人、使用文明用语。语言文字在作家笔下成了一段优美的语句，而在我们的口中可以成为拉近人与人这间距离的工具。

所以后我们要文明，还要让语言也文明起来。让文明在语言中体现。

文明在行动中传递

要实现真正的文明，最重要的是让行为也文明起来。动作形成习惯，习惯造就品格，品格决定成败。就拿2008年汶川大地震来说吧有许多救援者、志愿者不顾生命的危险，赶到灾区发生地，这多么令人敬偑啊！也许还有人有这样的冲动，但他们还不是止步于危险之前吗？

所以我们要文明，最重要的是要让行动文明起来。让文明在行动中传递。

个人文明一步，国家文明一大步。文明其实就在我们身边。在这个进步的社会中，我们需要以勇气和智慧战胜困难我，用文明和文化战胜野蛮和愚昧。让我们带着微笑出发，向着文明阔步前进，永不止步。

八、文明礼仪议论文

校园是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明。然而，我们校园中常常出现一些不良现象却不由得让我们对这个问题重新进行了思考：究竟，我们的校园还是一个文明的校园吗？我们的同学是有修养的吗？作为中国跨世纪新一代的青年就是我们这样的吗？

同学们，为了自己，为了毕业以后找一份好的工作，为了在中国加入世贸后找到属于自己的一个位置，我们也应该是时候充实自己，完善自己了。学习知识，才能提高修养呀！同学们，“天下大事，必行于细”。让我们高度重视“讲文明”，让我们从自己做起，从身边的小事做起，把思想道德规范落实到每一个言行中。让我们共创文明的校园，争做文明的大学生！

同学们，我们正处于人生中最为关键的成长期。这个时期的所作所为，将会潜移默化地影响到我们的综合素质，如果此时我们不提高自己的思想道德素质，即使掌握了科学文化知识，也得不到社会的肯定。因此，我们必须严于律己，不做“有才无德”的人，而要努力成为一个“德才兼备”的人。

扫除大学生不良行为习惯，关键在于大学生的“自律”，而不仅仅是“他律”。只要我们有恒心，有毅力，就没有攻不破的难关；只要我们真正做到：“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强”；做到“发扬优点，正视缺点，并且敢于改正缺点”；做到“踏踏实实做事，堂堂正正做人”，就一定能展现校园新风貌，就一定能成为一个“德才兼备”的人，一个合格的大学生。

同学们，我们是家之学子，国之栋梁。传承中华民族的优良传统，提高自身的文明素质，是我们的历史使命。在争做文明大学生的活动中，学生党员和干部要起“讲文明”的模范带头作用，从自身做起，带领全体同学争当文明的大学生，让文明充满生活的每个角落，再回到校园文明这个话题吧，如果我们大家每一个人都是文明人，那么何愁我们的校园不是一个文明的校园？学院的绿树红花，加上我们朗朗的书声，暖人的话语，整洁的仪表，这该是多么相得益彰的美丽画面呀！同学们，让我们携起手来，共同打造一个文明校园吧。

为迎接奥运会在中国举行，请写一篇关于讲究文明礼仪的倡议书，具体内容包括：

1、讲究文明礼貌是中华民族的传统;

2、面对外国友人应热情大方、彬彬有礼;

3、要坚决杜绝公共场所大声喧哗、拥挤打闹、随地吐痰等不文明行为;

4、奥运即将召开，我们将代表中国形象。

参考词汇：喧哗 uproar

[范文]

My dear fellow students,

The Olympics are just around the corner. Today I want to talk about good manners and courtesy.

We Chinese have always been respected and highly praised for good manners and courtesy, which have, as well, become precious traditions of our people. In a couple of weeks beyond, a large number of foreign friends will come to China to join us in enjoying the Olympics. Before foreign guests, we should have an easy manner and behave politely and warm-heartedly. In public places, such ugly behaviors as uproar, pushing or squeezing together, spitting and so on should be determinedly forbidden. In a sense, each of us will not simply stand for ourselves but stand for China. Therefore, boys and girls, let’s do it well right now and the eyes of the world are to on us!

[高考英语满分作文一篇讲究文明礼仪的倡议书

随着天气越来越冷,大地已经由绿变灰再变白.我们是否开始怀念夏秋时节的春光明媚和生机盎然呢?其实不管天气怎样,只要我们的校园绽放文明礼仪之花,在这样的校园里学习与生活,同学们依然会感到很快乐.

我想任何一位热爱学校的同学都不希望自己的校园变的不美.但事实上,我们的校园还真有一些不美的因素.如果你仔细观察我们的校园,也许你就会看到或听到一些现象出现.比如说,有的同学见到老师不理会,不能说一声“老师您好”;有的同学欺负弱小的同学;有的同学喜欢讲粗话,经常骂人;有的同学会取笑别人,看到别人有困难的时候不仅不帮助反而非常高兴;有的同学借了别人东西却不肯还,弄坏了别人东西不肯赔;有的同学经常表现的斤斤计较,贪小便宜,经常和别人争抢东西或偷窃别人的东西;有的有的同学总喜欢把好东西留给自己,把不好的东西给别人;有的同学在课间经常追跑打闹;有的在课堂上、食堂就餐时或一些公共场所大声喧哗;在集会上当别人发言时,我们有的同学却不能虚心的听取别人的讲话;有些同学在公交车上看见老弱病残的却不让座;有的同学在学校黑板上、墙壁上乱涂乱画.我曾看到我们学校同学在参加一次社会实践活动时,在公园的一块草坪下留下许多纸屑、食品包装袋,走时却没人捡一捡;刚才我也看了,同学们在升旗时不能很好的敬礼,相互讲悄悄话……

细想一下类似的现象还真多,一时半会儿还说不完,这些都是有些同学表现出来的不讲文明、不讲礼仪的现象.这里我想请同学们想一想,有了这些现象我们的校园还会美吗?我觉得这些现象多了,我们的校园即使有再多的花、再多的小草和绿树都不会美的.所以说花草、绿树的装扮可使校园看起来美丽,但同学们的文明礼仪可使校园具有更加深层的美丽.

礼仪就是律己、敬人的一种行为规范,是表现对他人尊重和理解的行为.古人说,“不学礼,无以立”.就是说,你不学“礼”,就没法在社会中立身.文明礼仪,不仅是个人素质、教养的体现,是个人道德、社会公德的体现,更是学校的脸面、家庭的脸面、城市的脸面、国家的脸面.在这个问题上,我们的祖先在文明礼仪上却做的很好,我们中华民族有着五千年的文明史,从来就有勤劳、勇敢、诚实、谦逊的美德,被称之为“礼仪之邦”.

其实,做到讲文明、讲礼仪并不难.孟子道：“爱人之,人恒爱之;敬人之,人恒敬之.”明礼就如一面镜子,你尊重他人,讲礼仪,他人自然会投向你尊重的目光.在我们生活中,文明礼貌的作用是无以伦比的,一声“对不起”,能化解两个人的矛盾;一个友善的微笑,就如一道春风,温暖他人的心田;一次真诚的援助,便能唤起世间所有的爱心.所以说,明礼能使一个人变得更高尚,能使一个国家变得更强盛.文明礼仪不是靠一个人遵守的,它靠的是我们大家,一个集体,只要人人都遵守礼仪,讲文明,那么世界才会变得更加美好.

最后我希望全体同学能自觉行动起来,在社会上做一个讲文明礼仪的小公民,在家里面做一个讲文明礼仪的好孩子,在学校里做一个讲文明礼仪的小学生.让文明礼仪之花在校园里绽放,让校园变的更加美丽!

现在小学生们爱讲文明，懂礼貌了。让大人们觉得某个小学生真懂礼貌。

班级里，文明礼仪最明显得是徐澍，见到一个老师鞠一次躬，还喊一声“老师好”，不管是阿姨，叔叔，爷爷，奶奶，她也常打招呼，让人们觉得徐澍可真懂礼貌。

记得上次，我看见徐澍和小伙伴们正玩得开心，一位老师走了过去。徐澍看见了，跑到老师面前，一边鞠躬一边说：“老师好。”老师点点头，露出了笑容。看来，徐澍又给了其他老师一些好感。顿时，我心里想：“如果来了一群老师呢？果然有一次，来了一群老师。我以为徐澍会手忙脚乱地喊”老师好“。但错了，徐澍只是鞠了一次躬，说了一声”老师们好“。我不得不说徐澍真聪明。每天上学和放学，她总会主动和门卫爷爷问好。碰到其他同学的爷爷奶奶，她也会主动上去打招呼。

徐澍是不是很懂礼貌，你们觉得呢？

教师，是这个世界上最伟大的人之一，因为他(她)教会我们知识，教会我们做人，教会我们一切，下面是小编收集的尊师的名人名言，希望对你有帮助。

1. 我们以人们的目的来判断人的活动。目的伟大，活动才可以说是伟大的。——契诃夫

2. 一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。——巴尔扎克

3. 希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。——鲁迅

4. 生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。——李清照

5. 务学不如务求师。 ——杨雄

6. 吾爱吾师，吾更爱真理。——亚里士多德

7. 学之经，莫速乎好其人，隆礼次之。(经:途经、好其人:爱戴教授自己的人，虚心向他们求教。隆礼:尊崇礼义)——《荀子·劝学》

8. 理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。——黑格尔

9. 人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来!——奥斯特洛夫斯基

10. 国将兴，心贵师而重傅。——《荀子·大略》

11. 春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。——吴玉章

12. 你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德

13. 贫不足羞，可羞是贫而无志。——吕坤

14. 人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫·托尔斯泰

15. 人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——徐玮

16. 三人行，必有我师焉择其善者而从之，其不善者而改之。——《论语》

17. 共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。——奥斯特洛夫斯基

18. 事师之犹事父也。——《吕氏春秋劝学》

19. 师道既尊，学风自善。——康有为《政论集·在浙之演说》

20. 大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——李白

21. 生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。——车尔尼雪夫斯基

22. 壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。——陆游

23. 芸芸众生，孰不爱生?爱生之极，进而爱群。——秋瑾

24. 一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦

25. 路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌

26. 故立志者，为学之心也;为学者，立志之事也。——王阳明

27. 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

28. 一日之师，终身为父。——元·关汉卿

29. 师者，所以传道，授业，解惑也。——唐·韩愈《师说》

30. 片言之赐，皆事师也。——梁启超《中国历史研究法·自序》

31. 人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲

32. 疾学在于尊师。——《吕氏春秋劝学》

33. 生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!——郭小川

34. 当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。——冯学峰

35. 生活就是战斗。——柯罗连科

36. 社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。——易卜生

37. 沉沉的黑夜都是白天的前奏。——郭小川

38. 充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。——赫胥黎

39. 毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根

40. 明师之恩，诚为过于天地，重于父母多矣。——晋·葛洪《勤求》

41. 人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫·托尔斯泰

42. 为学莫重于尊师。——谭嗣同《浏阳算学馆增订章程》

43. 善之本在教，教之本在师。——〔宋〕李觏《广潜书》

44. 一个没有受到献身的热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。——车尔尼雪夫斯基

45. 生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天

46. 人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦

47. 我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身---这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦

48. 但愿每次回忆，对生活都不感到负疚——郭小川

49. 为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹

50. 尊师则不论其贵贱贫富矣。——《吕氏春秋、劝学》

51. 一日之师，终身为父。——元、关汉卿

52. 学之经，莫速乎好其人，隆礼次之。——佚名

53. 学者必求师，从师不可不谨也。——程颐

54. 学贵得师，亦贵得友。——唐甄

忧虑像一把摇椅，它可以使你有事做，但却不能使你前进一步。小编收集了伤感的名人名言，欢迎阅读。

1、 谁若怨天尤人，谁就是愚蠢，就是违反了掌握万物的上帝。——乔支

2、 悲伤使人心软，使人胆怯而丧气。——莎士比亚

3、 我明白你会来，所以我等。——沈从文

4、 行动是治疗忧愁的惟一方法。——刘易斯

5、 人的希望比绝望更强烈，人的喜悦比悲伤更强烈而且持久。——布里奇斯

6、 作为一位长期为民生呼吁的人，面对现实，我很无奈，很悲伤……——时寒冰

7、 害怕痛苦的人已经在承受他所害怕的痛苦了。——蒙田

8、 强作欢娱的忧伤，和乐极生悲同样使人难堪。——莎士比亚

9、 忧愁是一朵黑云，可以改变人们的精神状态。——雨果

10、 我从没被谁知道，所以也没被谁忘记。在别人的回忆中生活，并不是我的目的。——顾城

11、 人终有对镜生悲之时，而悲伤将是产生皱纹的又一个原由。——奥维德

12、 我们惟一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。——但丁

13、 假如你的品德十分高尚，莫为出身低微而悲伤，蔷薇常在荆棘中生长。——萨迪

14、 如果一个人说，看哪!我痛苦显然他并不在受痛苦，因为悲伤是暗哑的。——爱默生

15、 优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。——海明威

16、 人生如路。须在荒凉中走出繁华的风景来。——七堇年

17、 不适度的悲伤是心灵的疾患，而根据生命的现时状态适度悲伤是有完好品质的灵魂的标志。——阿奎那

18、 愉快有益于人的身体，但只有悲伤才能培养心灵力量。——普鲁斯

19、 优等的心，不必华丽，但必须坚固。——毕淑敏

20、 我们给我们的悲痛以某种借口，但引起悲痛的常常不过是利益和虚荣。——拉罗什富科

21、 忧伤能伤人，绿鬓变霜鬓。——李白

22、 此身老大足悲伤，岁岁天涯忆故乡。——陆游

23、 为什么欢乐易与人分享，悲伤却只能独自品尝?——几米

24、 不要为突如其来的不幸而苦恼。因为不是与生俱来的东西，留也留不住。——伊索

25、 女人的忧愁总是像她的爱一样，不是太少，就是超过分量。——莎士比亚

26、 哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。——村上春树

27、 人生就像迷宫，我们用上半生找寻入口，用下半生找寻出口。——朱德庸

28、 在这个世界上，和我们共同生存的是满目的罪恶和悲伤。——塞•约翰逊

29、 忧愁是两座花园之间的一堵墙壁。——纪伯伦

30、 忧虑像一把摇椅，它可以使你有事做，但却不能使你前进一步。——席勒

31、 淡淡的哀愁确能增加一种抚媚，但它最终会加深脸上的皱纹，毁掉一切容貌中最可爱的容貌。——巴尔扎克

32、 你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。——余秋雨

33、 我们都是戏子，在别人的故事里，流着自己的眼泪。——席慕容

34、 一般的快乐往往可以传言。真正深刻的快乐，没有可能使得他人会意。快乐和悲伤都是寂寞。——三毛

35、 每个人的生命中都有一个刺青爱人，大火不能熄灭，众水不能淹没。——独木舟

36、 会过去的，就会过去的。我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪。——安妮宝贝

37、 自己招来的忧伤是最大的忧伤。——索福克勒斯

38、 把自己的忧伤抱紧，决不受人安慰，是英勇的。——泰戈尔

39、 我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而，制造更多遗憾的。却偏偏是爱情。——张爱玲

40、 再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。——席慕容

41、 用言语把你的悲伤倾泻出来吧;无言的哀痛是会向那不堪重压的心低声耳语，叫它裂成碎片的。——莎士比亚

42、 对明天的希望会驱走所有的悲伤。——奥修

43、 妒忌是一种感情状态，如悲伤一样，可以归结为是正常的。——弗洛伊德

44、 从不为艰难岁月哀叹，从不为自己命运悲伤的人，的确是伟人。——塞内加

45、 忧思分割着时季，扰乱着安息，把夜间变为早晨，昼午夜为黑夜。——莎士比亚

46、 厚时说尽知心，提防薄后发泄;恼时说尽伤心，再好有甚颜色。——吕坤

47、 如果睡不着就起来做点事，不要躺在那里忧虑不已。啃人身心的是忧虑，不是失眠。——卡耐基

48、 世界在庞大的雨水里变得安静。变得孤单。变得寂寞。变成了一个让人悲伤的星球。——郭敬明

49、 忧愁好像一块石头，一个人会被它压倒，两个人就能轻而易举把它从路上搬开。——豪夫

青春耐久藏珍宝。——莎士亚

日莫空，青春再来。——林宽

青春时光转眼即逝。——贺拉斯

青春须早为，岂能长少年。——孟郊

青春的幻想既狂热又可爱。——约肖特豪斯

白日莫闲过，青春不再来。——林宽

青春是一本太仓促的书。——席慕容

题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。——于谦

谁能保持永远的青春，便是伟大的人。——郭沫弱

河水泉源千年在，青春一去不复返。——维吾尔族谚语

青年的主要任务是学习。——朱德

自信和希望是青年的特权。——大仲马

百金买骏马，千金买美人;万金买高爵，何处买青春?——屈原

青春期完全是搜索的的大好时光。——史帝文森

要紧的事情是别浪费你的青春和元气。——契诃夫

青年人充满活力，像春水一样丰富。——拜伦

青春最漂亮的装饰应该是勇气。——雷马克

青春是不耐久藏的东西。——莎士比亚

青春是一年的青春，青春是生命的的春天——雨果

青春是在它即将逝去的时候最具有魅力。——塞涅卡

青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。——李大钊

如果说青春也有缺点，那就是它消逝得太快。——保

青春并不是指生命的某个时期，而是指一种精神状态。——塞厄尔曼

希望会使你年轻，因为希望和青春是同胞兄弟。——雪莱

青春的朝气和前进不已的好奇心若消失，人生就没有意义了。——穆勒

没有青春的爱情有何滋味?没有爱情的青春有何意义?——拜伦

青年时种下什么，老年时就收获什么。——易卜生

青年是我们的未来，是我们的希望。——斯大林

人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦

青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，这早已消失得无影无踪了。——莎士比亚

人的青春是短暂的，但是，如果卑劣地度过这短暂的青春，就显得太多了。——莎士比亚

白发无凭吾老矣!青春不再汝知乎?年将弱冠非童子，学不成名岂丈夫?——俞良弼

记住：浪费了今生今世，人就再也得不到什么来生来世。——佚名

青春时期的任何事情都是考验。——史蒂文森

青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。——塞涅卡

在人生的任何场合都要站在第一线战士的行列里。——奥斯特洛夫斯基

青年是生命之晨，是日之黎明，充满了纯净、幻想及和谐。——席德布郎

一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。——赫尔岑

青春是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失无踪。——莎士比亚

啊，青春!青春!或许你美妙的全部奥秘不在于能够做出一切，而在于希望做出一切。——屠格涅夫

青春之所以幸福，就因为它有前途。——果戈里

所谓青春，就是心理的年轻。——松下幸之助

青年时期是豁达的时期，应该利用这个时期养成自己豁达的性格。——罗素

青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消逝得无影无踪。——莎士比亚

青年时代是培养习惯，希望和信念的一段时光。——拉斯金

现代的命运，取决于青年人崇高而奔放的激情。——恩格斯

青春是美妙的，挥霍青春就是犯罪。——萧伯纳

黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿

无论做什么事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。——牛顿

有许多人是用青春的幸福作成功的代价的。——莫扎特

一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。——塞涅卡

青年是学习智慧的时期，老年是付诸实践的时期。——卢梭

假如你但愿成功，当以恒心为良友，以经验为顾问，以当心为兄弟，以但愿为哨兵。——爱迪生

青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦的磨炼。——高尔基

青年是革命的柱石。青年是革命果实的保卫者，是使历史加速向更美好的世界前进的力量。——宋庆龄

青年是一个美好而又一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。——加里宁

青年的敏感和独创精神，一经与成熟科学家丰富的知识和经验相结合，就能相得益彰。——贝弗里奇

斗争的生活使你干练，苦闷的煎熬使你醇化;这是时代要造成青年为能担负历史使命的两件法宝。——茅盾

一个时代的精神，是青年代表的精神;一个时代的性格，是青春代表的性格。——马克思

(我宁愿一百次跌倒，一百零一次地爬起来;只要爬起来，就要有进无退。——张海迪

创造一切非凡事物的那种神圣的爽朗精神总是同青年时代和创造力联系在一起的。——歌德

老年时最大的安慰莫过于意识到，已把全部青春的力量献给了永不衰老的事业。——叔本华

谁勇敢地经受过青春之火的洗礼，谁就毫不惧怕晚年的严寒冰霜。——兰多

青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春去学无穷的智慧。——高尔基

没有人会感觉到，青春正在消逝，但任何人都会感觉到，青春已经消逝。——小塞涅卡

春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收获，冬天就不能品尝。——海德

一个人只要他有纯洁的心灵，无愁无恨，他的青春时期定可因此而延长。——司汤达

春天是自然界一年里的新生季节，而人生的新生季节，一生中只有一度的青春。——西塞罗

危险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。——泰戈尔

无论哪个时代，青年的特点总是怀抱着名种理想和幻想。这并不是什么毛病，而是一种宝贵品质。——加里宁

青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人!——雷锋

青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。——陈独秀

看见一个年轻人丧失了美好的希望和理想，看见那块他透过它来观察人们行为和感情的粉红色轻纱在他面前撕掉，那真是伤心啊!——莱蒙托夫

三月的微风吹指着正在沉睡的大地，文明之花已愈开愈繁，礼仪之树也越长越盛。同在一片蓝天下的我们，与文明礼仪携手共进！

作为新时代的中学生，文明礼仪已不再是下车让座，下车扶老太太，小朋友过马路这一类司空见惯的小事了。而应该从自身的言谈举止，道德修养上来判断，因为这不只是个人形象，还关系到了整个国家的外交形象。此等以小见在的细微关系，我们还是看得出来吧！

对于文明礼仪的要求，我们必须做到以下几点：

做到“四带给”：将文明带进校园，遵守纪律，行为规范，懂得礼仪；将微笑带给同学，互助友爱，宽厚待人，学会谦让；将孝心带给长辈，尊敬老人，学做家务，和睦邻里；将爱心带给社会，多做好事，见义勇为，乐于奉献。

做到：“三管好”：管好自己的嘴，不乱说脏话，不随地吐痰，不大声喧哗，不说谎话；管好自己的手，不乱抛乱扔果皮纸屑杂物，不在墙上乱涂乱画，乱刻，不随便拿别人的东西；管好自己的腿，不随便走出校园，上下楼梯自觉靠右行，在楼内不跑跳打闹。自学地维护校园环境，争取做一个高素质、讲文明、有礼貌的新时代中学生。

微笑是我们的语言，文明是我们的信念，因为微笑，因为文明与礼貌，所以我们觉得自豪，觉得骄傲！

文明礼仪是衡量一个民族乃至一个国家文化程度和道德修养的重要标尺;是一个人的思想、道德、修养和实际能力的外在表现。荀子说：“国无礼则不正”，孟子说：“君子以仁存心，以礼存心，仁者爱人，有礼者敬人。”孔子的“克己复礼”博大精深，而又深入浅出。孔子云：“不学礼，无以立。”可见，礼仪对于一个人的成长极其重要。自古以来，中国就号称“ 礼仪之邦” 。 博大精深的国学经典是中华民族的文化瑰宝，儒家的“仁、义、礼、信”就是我国传统思想道德文化的精髓。诵读经典能修正品行、健全人格,使人成长为德行高尚、知识广博、行为优雅的现代中国人;诵读经典能更好植根传统文化，掌握优雅的祖国语言，使学生成长为既有知识又有修养的现代中国人。

翻开历经千载的经典著作，光彩依旧。读一读，重温圣贤们的心得;品一品，再图民族文化的辉煌，这是我们新一代华夏儿女的使命，也是我们的荣幸。经典诵读，是我们站在世纪的前沿，冲向民族复兴的终点前的一次自我回归和超越。1988年1月，全世界诺贝尔奖的获得者在巴黎发表的宣言中有这样醒目的一句：“如果人类要在21世纪生存下去，必须回头二千五百年，去吸取孔子的智慧”。学国学，懂礼仪，启智慧，使人彬彬有礼，素养良好，潜移默化中让我们的生活更美好且充满了正能量。

我最喜欢的一句充满国学智慧的言辞是“己所不欲勿施于人”。意思是连自己都不想做的事千万不要强加给别人。就像校园里时有的起外号现象：像王姓同学叫人“小王子”还算好啦，可是姓刘呢?能叫人家“小流氓”吗?还有史姓同学，总不能叫人家“屎壳郎”吧!己所不欲勿施于人，像这种不文明的外号，就算是玩笑也不应该有流行的土壤。如果人人都能做到“克己复礼”能“己所不欲勿施于人”“爱人者，人恒爱;敬人者，人恒敬”就会对老人生出一份尊重，对孩子生出一份关爱，人与人之间多一些宽容和理解，就没有化解不了的矛盾和误会。我们的生活，我们的社会就会更加快乐、和谐。

国学 文化是中华儿女生生不息的根本，是华夏儿女骨骼里的钙质。中华民族五千年古文明的传承，是我们每个中国人的责任。坚守、弘扬传统优良 礼仪 是我们做 教育 者的职责。让我们携起手来，徜徉在国学经典的海洋中，扬起文明礼仪教育的风帆。

天会再来;如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋;如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。

说到文明礼仪，我想到了一个故事。有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去给他让路。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空手，请你先过去吧!”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。这不也是良好文明礼仪的体现吗?

而一个社会的文明氛围对民众亦有莫大的影响。为什么这么讲呢?大的不说，只看看过马路这样的小事。只要亮起红灯，纵使马路上一辆车都没有，外国人绝不会过马路。他们认为这是必须遵守的公共文明。

我们从小接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不叫人痛心疾首呢!难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”吗?我们接受文明礼仪的教育，自己却反其道而行之，这跟从来没有接受过文明礼仪的教育有什么区别!所以我们要实践社会文明，就要从自己的坐言起行上下功夫，告别不文明的行为。

导语：自由不是无限制的自由，自由是一种能做法律许可的任何事的权力。下面是yuwenmi小编为大家整理的自由的名言，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

1.自由向来得一切财富中最昂贵的财富。——罗曼·罗兰

2.自由是做法律所许可的一切事情的权利。——孟德斯鸠

3.自由是在法律许可的范围内任意行事的权利。——孟德斯鸠

4.自由是一种教义，一种公理。——布宁

5.自由是上帝赐给人类的最大的幸福之一。——塞万提斯

6.自由是人先稍微试用，然后无限制地使用，才能真正懂得用法的财产。——杜伽尔

7.自由是人类得以自豪的唯一珍贵物品。——杜伽尔

8.自由是进步的象征。——英格索尔

9.自由是对必然的认识。——黑格尔

10.自由就在于遥把国家由一个站在社会之上的机关变为完全服从这个社会的机关。——马克思

11.自由就是做法律所许可的一切事情的权力。——孟德斯鸠

12.自由过了头，一切乱了套。——英国

13.自由固不是钱所能买到的，但能够为钱而卖掉。——鲁迅

14.自由固不是钱所买到的，但能够为钱而卖掉。—— 鲁迅

15.自由的土地必须一寸寸夺龋——杰弗逊

16.自由的目的是为他人创造自由。——马拉默德

17.自由从来未被武力征服过。——詹·汤姆逊

18.自由不在于幻想中摆脱自然规律而独立，而在于认识这些规律，从而能够有计划地使自然规律为一定的目的服务。——恩格斯

19.自由不是像财产一样的物品，而是人永恒权利。——蒙森

20.自由不是无限制的自由，自由是一种能做法律许可的任何事的权力。——孟德斯鸠

21.自由不仅为滥用权力而失去，也为滥用自由而失去。——麦奇生

22.如果自由流于放纵，的魔鬼就乘机侵入。——华盛顿

23.如果自由是名副其实的，那么一切都将服从于它。——埃·伯克

24.上帝只将自由赐给热爱自由的人并随时准备保卫它的人。——丹·韦伯斯特

25.生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。

26.使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任。——黑尔

27.世上最美好的事物是言论自由。——第欧根尼

28.谁将自由卖掉以换取黄金和荣耀，谁就等于出卖了自己生来就有的权利。——惠普尔

29.谁因为害怕贫穷而放弃比财富更加富贵的自由，谁就只好永远做奴隶。——西塞罗

30.思想的自由就是最高的独立。

31.贪安稳就没有自由，要自由就要历些危险。只有这两条路。——鲁迅

32.天下无纯粹之自由，亦无纯粹之不自由。

33.为了享有自由，我们必须控制自己。——任尔夫

34.唯有接受真理的限制，我们才能得到至高无上的自由享受。——泰戈尔评传

35.我愿我能在横过孩子心中的道路上游行，解脱了一切的束缚;……在那儿，理智以它的法律造为纸鸢而飞放，真理也使事实从桎梏中自由了。—— 泰戈尔

36.无可否认，创造力的运用自由的创造活动，是人的真正的功能;人的创造活动，是人的真正的功能;人在创造中找到他的真正幸福，证明了这一点。—— 阿诺德

37.言论自由是一切权利之母。——卡多索

38.养成他们有耐劳作的体力，纯洁高尚的道德，广博自由能容纳新潮流的精神，也就是能在世界新潮流中游泳，不被淹没的力量。—— 鲁迅

39.要解放孩子的头脑、双手、脚、空间、时间，使他们充分得到自由的生活，从自由的生活中得到真正的教育。—— 陶行知

40.一旦真理降临，她的妹妹——自由，也就不远了。—— 佚名

41.一个公民的自由是以另一个公民的自由为界限的。——《法国国民公会宣言》

42.一个人必须剔除自己身上的顽固的私心，使自己的人格得到自由表现的权利。—— 屠格涅夫

43.一个人的绝对自由是疯狂，一个国家的绝对自由是混乱。—— 罗曼·罗兰

44.一个人只要宣称自己是自由的，就会同时感到他是受限制的。如果你敢于宣称自己是受限制的，你就会感到自己是自由的。—— 歌德

45.意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。—— 弗洛姆

46.友谊是对于自己的一种自由的幸福的许愿，把天然的同情行为永远不变的和洽，超出情欲、利害、竞争和偶然之上。—— 阿仑

47.有困难的地方就有力量，有自由的地方就有知识。——谚语

48.在我们那页灿烂的历史中，将添上更加光荣的一页，而且奴隶们最后将会用自己身上的镣铐锻冶成锋利的宝剑，把宝剑亮给他们自由的兄弟们看。—— 加里波第

49.在我们这样自由制度的国家，任何人只要高兴，只要肯花钱，就能自己毒害自己。—— 马克·吐温

50.真正的自由属于那些自食其力的人，并且在自己的工作中有所作为的人。—— 罗·科林伍德

1.民无信不立。 —— 孔子

2.失信就是失败。 ——左拉

3.言必信，行必果。 —— 孔子

4.一言九鼎重千秋。 —— 陈毅

5.守信用胜过有名气。 —— 罗斯福

6.诚实是最好的政策。 —— 富兰克林

7.人之所助者，信也。 ——《易经》

8.言不信者，行不果。 —— 墨子

9.言必诚信，行必忠正。 —— 孔子

10.没有诚信，何来尊严? —— 西塞罗

11.君子养心，莫善于诚。 —— 荀子

12.一言既出，驷马难追。 ——《论语 颜渊》

13.不宝金玉，而忠信为宝。—— 司马光

14.人而无信，不知其可也。—— 孔子

15.是谓是，非谓非，曰直。—— 荀子

16.诚实是最丰富的传代物。—— 克尔

17.没有比正直更富的遗产。—— 莎士比亚

18.真诚是一种心灵的开放。 —— 拉罗什富科

19.老老实实最能打动人心。 —— 莎士比亚

20.真诚是一种心灵的开放。 —— 拉罗什富科

21.真诚才是人生最高的美德。 —— 乔叟

22.真话说一半常是弥天大谎。 —— 富兰克林

23.坦白是诚实和勇敢的产物。 ——(美)马克.吐温

24.立足于诚实，其乐可无比。 —— 戈特

25.忠诚需要完完全全的真实。 —— 夏尔丹

26.不要说谎，不要害怕真理。 —— 列夫.托尔斯泰

27.真诚是处世行事的最好方法。—— 怀特

28.真诚与朴实是天才的宝贵品质。 —— 斯坦尼斯拉夫斯基

29.世界未有比真诚人更为可贵的。 —— 西塞罗

30.遵守诺言就象保卫你的荣誉一样。 —— 巴尔扎克

31.对自己真实，才不会对别人欺诈。 —— 莎士比亚

32.实话可能令人伤心，但胜过谎言。 —— 瓦·阿扎耶夫

33.蚜虫吃青草，锈吃铁，虚伪吃灵魂。 —— 契诃夫

34.诚者，天之道;思诚者，人之道也。 ——《孟子.离娄上》

35.如果要别人诚信，首先要自己诚信。 —— 莎士比亚

它们无处不在，它们会陪伴我们长大，它们就是：文明和礼仪。

我们在生活中，时时刻刻都有可能会把文明礼仪给忘掉，但时时刻刻都会把它给想起来。比如说：我有一次和爸爸妈妈一起到外婆家里去。刚进小区，忽然看见从楼上有什么东西掉了下来，我近前一瞧，”啊！“原来是一袋垃圾从楼上扔了下来。路旁有位老奶奶对楼上喊到：”楼上的人，你不能乱扔垃圾。这样会砸到人的！“我心里想：看来有好多人都把最基本的文明礼仪都忘了。这样乱扔垃圾不仅会伤害别人，也污染了环境！”

如果每个人都像这样的话，那么我们的身边还有没有文明和礼仪了呢？我觉得讲文明礼仪要从自已做起，要从小事做起。

导语：一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。下面是yuwenmi小编为大家整理的有关节俭奢侈的名言，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

1.成物不可损坏

2.一粥一饭汗珠换

3.不当家不知柴米贵

4.惜衣有衣，惜食有食

5.成由勤俭破由奢

6.细水长流，遇灾不愁

7.省下烟酒钱，急难免求人

8.有荒节约度荒，天荒节约备荒

9.好处安身，苦处用钱

10.勤俭永不穷，坐食山也空

11.从俭入奢易，从奢入俭难

12.小钱不知省，大钱将滥花(英国)

13.成家子，粪如宝;败家子，钱如草

14.眼下胡花乱铺张，往后日月空荡荡

15.兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙

16.家有万石粮，挥堆不长

17.杀牛吃肉，不如留着挤奶(藏族)

18.有钱时摆阔，没钱时挨饿

19.欲求温饱，勤俭为要

20.紧紧手，年年有

21.勤能补拙，省能补贫

22.思前顾后，吃穿常有

23.精打细算，油盐不断

24.披着破大氅的，往往是个好酒徒(西班牙)

25.粮收万石，也要粗茶淡饭

26.会吃的吃千顿，不会吃的吃一顿

27.精打细算，油盐不断

28.披着破大氅的，往往是个好酒徒(西班牙)

29.粮收万石，也要粗茶淡饭

30.会吃的吃千顿，不会吃的吃一顿

31.精打细算，有吃有穿;大吃大喝，当屋卖锅

32.小富由俭，大富由天

33.不喝酒，不抽烟，三年省下无数钱

34.节俭是致富的秘诀(英国)

35.节俭本身就是一宗财产(英国)

36.积小利，成巨富(英国)

37.节俭是你一生中食之不完的美筵(爱默生)

38.小处不省钱袋空(托·莫尔)

39.钱币是圆的，所以容易滚走(托里安诺)

40.节约一分钱，等于生产一分钱(英国)

41.节省下来多少，就是得到多少(丹麦)

42.黄金本无种，出自勤俭家

43.饱时省一口，饿时得一斗

44.奢侈乃德义之灭亡(瑞士)

45.奢侈是民族衰弱的起点(古巴)

46.知足是天然的财富，奢侈是人为的贫困(希腊)

47.良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺

48.一饱之需，何必八珍九鼎?七尺之躯，安用千门万户?

49.身后有余忘缩手，眼前无路想回头

50.一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰

51.谁知盘中餐，粒粒皆辛苦

52.谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆

53.吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人

54.精打细算够半年，遇到荒年不受难

55.年年有储存，荒年不荒人

56.奢侈好像酒，既使人兴奋，又使人衰弱(卡尔)

57.一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去(哈萨克族)

58.辛苦得来的果实，不要一口气把它吃完(维吾尔族)

59.奢侈和淫靡只是一种社会腐化的现像，决不是原因(鲁迅)

60.奢侈的必然后果风化的解体反过来又引起趣味的腐化(英国)

61.不择手段地追求高级物质生活的人，他的思想品德，必然是低级的(潜夫)

62.奢侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己(安格尔)

人人都说“文明礼仪从我做起。”可是，你真的做到了吗？

其实文明礼仪说难也不难，说不难也难。比方说：在马路上等红路灯的时候，亮的是红灯时就要停下来等，等到亮绿灯时才能过；在公交车上看到老人要主动让位；在学校见到老师要主动问好；别人帮助了你要说谢谢；自己的垃圾要随手扔到垃圾桶；撞到人了要道声“对不起”；上课排队要做到三点——快、静、齐；下课时，不要打闹；老师讲课时，不要打断老师的话。

虽然文明礼仪说起来容易，但做起来是很难的。

一天上音乐课时，我排在后面，后面还有曾嘉宜、杨X宁、杨小芮……我们自从教室里出来就开始讲话，讲啊讲啊，只有经过和老师办公室门前时才把嘴巴闭上。我们一直讲到楼下，一直讲到对面楼，一直讲到五楼。到了音乐教室还在讲。回来时原本以为何老师不知道，可我们还没到教室何老师就叫我们重新走一遍。惨呐！

自己试试看，看看你能坚持多少天？