清明节英语作文80词带翻译高中（精选20篇）

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。今天是清明节，我们在这一天缅怀先古，怀念已死去的亲人。

据《史记》记载，春秋时期，晋国公子重耳蒙受迫害，四处逃难。一次饥饿难忍，命家臣介子推去找吃的，介子推不忍心看着主人一天天消瘦，就在自己的大腿上挖下一块肉烧熟后给重耳吃下，介子推也因此患下了腿疾。重耳知道后非常感激，发誓不忘介子推的忠义。几年后，重耳重新登上了王位，并成了春秋的一代霸主——晋文公。当年和重耳一起逃难的大臣都获得了封赏，唯独介子推不在其中，他背着母亲逃到了深山。晋文公想起后非常愧疚，想重新启用这位与己共过患难的老臣，但介子推归隐之心已决。晋文公下令烧山，心想这样可以逼着介子推出来做官。大火烧了三天三夜，介子推坐在一棵柳树下直到烧死也未肯出来。晋文公非常后悔，下令全国每年的这一天，不准烧火，食物只能生吃。这便是清明节的头一天——寒食节的来历。

我家祖上原来住在江北，在清朝道光年间，为逃避战火来到皖南山区，到我这一代已是第七代了。

他的坟没有墓碑，静静的座落在一个山嘴，足有150年了吧。“他应该是我们家在江南的第一世祖了”，爷爷告诉我说。我怀着极大的敬意在他的坟头插上一面清明旗。在他的坟头不远处有一片乱石堆，爷爷说这里埋着一位屠户，因为我们祖上在他那里赊了几斤猪肉，欠他三文钱一直没给，等有了钱了想还时，屠户已经死了。屠户没有后人，所以每年的清明，我们家都要在他的坟头烧上纸钱。我想，人在饥饿的时候，几斤肉是足可以救人一命的。于是，我怀着更加崇敬的心情在乱石堆上插上一面清明旗。

接下来的坟我更熟悉了，有的在画像上见过，有的在照片上见过。最新的墓碑上篆刻着包括我在内的十几位立碑人的名字，那便是曾祖父的新坟。曾祖父静静地躺在那里，我仿佛又看见他伸出慈爱的手，给我包压岁钱。。我站在坟前，静默了很久。

晚上的新闻联播，播放了中外华人祭拜炎帝陵和黄帝陵的情景。炎帝和黄帝是我们中华民族共同的先祖，他们早在5000多年前，就带领部落民众战胜各种自然灾害，创造了灿烂的中华文明。大陆人民和台湾人民都是炎黄子孙，我们都是一家人。想起这些，“祖国”二字在我的脑海里渐渐清晰起来，并且分量越来越重。

Everyone has their own dreams, I am the same. But my dream is not a lawyer, not a doctor, not actors, not even an industry. Perhaps my dream big people will find it ridiculous, but this has been my pursuit! My dream is to want to have a folk life! I want it to become a beautiful painting, it is not only sharp colors, but also the colors are bleak, I do not rule out the painting is part of the black, but I will treasure these bleak colors! Not yet, how about, a colorful painting, if not bleak, add color, how can it more prominent American? Life is like painting, painting the bright red color represents life beautiful happy moments. Painting a bleak color represents life difficult, unpleasant time. You may find a flat with a beautiful road is not very good yet, but I do not think it will. If a person lives flat then what is the point? Life is only a short few decades, I want it to go Finally, Each memory is a solid.

摘要：清明节是中国重要的“时年八节”之一，一般是在公历4月5号前后，节期很长，有10日前8日后及10日前10日后两种说法，这近20天内均属清明节。清明节原是指春分后十五天，1935年中华民国政府明定4月5日为国定假日清明节，也叫做民族扫墓节。

"As" this sentence is confirmed by the wonderful nature, yesterday the wisper under light rain, my heart is heavy like a rock, because want to master and old milk grave, before, I dont understand the real meaning of the qing Ming day, until today after sweeping the tomb, I understand the true meaning of tomb-sweeping day!

At seven o clock in the morning, we prepare to master and old milk grave, grave is a fresh thing for me, we take tools and set off.

Walking the winding mountain road, I cant wait, after about an hour, we came to the master and old grandmas grave, a year didnt come, graves are covered with wild grass, you well after the division of labor, began to busy, everything is in place, we started to burn money, along with the smoke, I seem to see their shadow, they told me: study hard and cherish life.

Yes, life is short, happy every day to live, to continuously surpass ourselves, surpass ourselves, dream will come true; The superego, the dream into power; Beyond the self, to create beautiful life! I think life is constantly transcend self, beyond the dream!!!!! Panoramic view of the city house on the mountain, the mountain was full of golden golden in the rape, deep breath, deep and remote light fragrance, fresh air, the flowers with irresistible power explanation of the meaning of life!

“清明时节雨纷纷”这句话被奇妙的大自然所印证，昨天下了淅淅沥沥的小雨，我的心像大石头一样沉重，因为要给老爷和老奶扫墓，以前，我不懂清明节的真正意义，直到今天扫完墓后，我才懂得了清明节的真正意义!

清晨七点，我们准备给老爷和老奶扫墓，扫墓对我来说可是件新鲜的事，我们拿上工具，出发了。

走在蜿蜒的山路上，我已经迫不及待了，大约过了一个小时，我们来到了老爷和老奶的墓前，一年没来，坟墓上长满了荒芜的草，大家做好分工后，纷纷开始忙碌起来，一切就绪后，我们开始烧纸钱，随着袅袅炊烟，我仿佛看到了他们的影子，他们告诉我：好好学习，珍惜生命。

是啊，人的一生苦短，每一天都要活得快乐，要不断超越自我，超越自我，梦想终会实现;超越自我，梦想化为动力;超越自我，创造美丽人生!我认为生命就在不断的超越自我，超越梦想!在山上，城市的房子尽收眼底，山中开满了金黄金光的油菜花，深呼一口，幽淡的花香，清新的空气，那些花以不可抗的动力诠释着生命的意义!

【知识延伸】关于“清明节”的英文介绍

Qing Ming Jie(All Souls Day)

Qing Ming is a time to remember the dead and the dearly departed. More important, it is a period to honour and to pay respect to ones deceased ancestors and family members. Because it reinforces the ethic of filial piety, Qing Ming is a major Chinese festival.

Literally meaning "clear" (Qing) and "bright" (Ming), this Chinese festival falls in early spring, on the 106th day after the winter solstice. It is a "spring" festival, and it is an occasion for the whole family to leave the home and to sweep the graves of their forebears. Chinese being practical people this sweeping of the graves is given an extended period, that is, 10 days before and after Qing Ming day. Among some dialect groups a whole month is allocated.

清明节是一个纪念祖先的节日。主要的纪念仪式是扫墓，扫墓是慎终追远、郭亲睦邻及行孝的具体表现;基于上述意义，清明节因此成为华人的重要节日。清明节是在仲春和暮春之交，也就是冬至后的106天。扫墓活动通常是在清明节的前十天或后十天。有些地域的人士的扫墓活动长达一个月。

ORIGIN(起源)

Qing Ming is popularly associated with Jie Zi Zhui, who lived in Shanxi province in 600 B.C. Legend has it that Jie saved his starving lords life by serving a piece of his own leg. When the lord succeeded in becoming the ruler of a small principality, he invited his faithful follower to join him. However, Jie declined his invitation, preferring to lead a hermits life with his mother in the mountains.

Believing that he could force Jie out by burning the mountain, the lord ordered his men to set the forest on fire. To his consternation, Jie chose to remain where he was and was burnt to death. To commemorate Jie, the lord ordered all fires in every home to be put out on the anniversary of Jies death. Thus began the "cold food feast", a day when no food could be cooked since no fire could be lit.

The "cold food" festival occurs on the eve of Qing Ming and is often considered as part of the Qing Ming festival. As time passes, the Qing Ming festival replaced the "cold food" festival. Whatever practice is observed，the basic observation of Qing Ming is to remember ones elders by making a special effort to visit their graves, ashes or ancestral tablets. To make the visit even more meaningful, some time should be spent to remind the younger members of the family of the lives and contributions of their ancestors, and the story of Jie Zi Zhui who choose death over capitulation.

谈到清明节，有点历史知识的人，都会联想到历史人物介子椎。据历史记载，在两千多年以前的春秋时代，晋国公子重耳逃亡在外，生活艰苦，跟随他的介子椎不惜从自己的腿上割下一块肉让他充饥。后来，重耳回到晋国，作了国君(即晋文公，春秋五霸之一)，大事封赏所有跟随他流亡在外的随从，惟独介子椎拒绝接受封赏，他带了母亲隐居绵山。

晋文公无计可施，只好放火烧山，他想，介子椎孝顺母亲，一定会带着老母出来。谁知这场大火却把介子椎母子烧死了。为了纪念介子椎，晋文公下令每年的这一天，禁止生火，家家户户只能吃生冷的食物，这就是寒食节的来源。

寒食节是在清明节的前一天，古人常把寒食节的活动延续到清明，久而久之，清明取代了寒食节。拜介子椎的习俗也变成了清明扫墓的习俗了。无论以何种形式纪念，为了使纪念祖先的仪式更有意义，我们应该让年轻一代的家庭成员了解先人过去的奋斗历史，当然，还要学习介子椎宁死不屈的气节。

更多作文范文：

1、 Today and friends of foreign travel, outside air is very good, people feel very comfortable. We all appreciate the fine girls bicycles. We enjoyed the beautiful nature brought. We happily spent a happy day. 今天和朋友一起出外交游，外面的空气很好，人感觉很舒服。我们骑着自行车一路欣赏鸟语花香。享受着大自然带给我们的无限美好。大家开开心心地度过了愉快的一天。

2、 Today Mailehaoduo clothes, and parents take to the streets is happy, the parents have to pay to buy things. Unlike in their street to buy things they like to take a long time but saw the price, Ha-ha, is really very happy. I love my parents, I too thank them for the care and love. `` 今天买了好多衣服，和父母上街就是愉快，买东西有父母帮付钱。不像平时自己上街买东西碰到喜欢的但看了价钱都要考虑好久，呵呵，真的是很开心。我爱我的父母，太感谢他们对我的关心和爱戴了。`

3、 HOW TO GET HAPPINESS 如何获得快乐

there is no doubt that happiness is the most precious thing in the world. Without it, life will be empty and meaningless. If you wish to know how to get happiness, you must pay attention to the following two points.

First, health is the secret of happiness (the key to happiness). Only a strong man can enjoy the pleasure of life.

Secondly, happiness consists in contentment. A man who is dissatisfied with his present condition is always in distress.

无疑的快乐是世界上最宝贵的东西。没有它，人生将是空虚的而且毫无意义的。如果你希望知道如何获得快乐，你须注意下面两点。

健康是快乐的要诀。唯有身体强壮的人才能享受人生的乐趣。

快乐在于知足。一个不满于现状的人终是处在痛苦之中。

4、 BOOKS 书籍

As is well known, books teach us to learn life, truth, science and many other useful things. They increase our knowledge, broaden our minds and strengthen our character. In other words, they are our good teachers and wise friends. This is the reason why our parents always encourage us to read more books.

Reading is a good thing, but we must pay GREat attention to the choice of books. It is true that we can derive benefits from good books. However, bad books will do us more harm than good.

如众所周知，书籍教我们学习人生，真理，科学以及其它许多有用的东西。它们增加我们的知识，扩大我们的心胸并加强我们的品格。换句话说，它们是我们的良师益友。这是为什么我们的父母终是鼓励我们要多读书的理由。

读书是一好事，但我们必须多加注意书的选择。不错，我们能从好书中获得益处。然而，坏书却对我们有害无益。

5、 Fri.,Feb. 5 Rainy

In my dream

Last night ,I dreamed I became a very beautiful brid.I dreamed that I was in a forest. In tht forest,there were a lot of animals.Then,an old bird told us,"we have a very beautiful forest,we should therefore protect it from pollution."All the animals agreed with him.

But the second day,people came into our forest.Many animals were caught.The people wanted to build house and parks in our forest.Many old trees were felled.And then suddenly,nothing was left standing.

I was so shocked and then I bursted out crying.I woke up at midnight.It was only a dream.

二月五日 星期五 雨

在梦中

晚我梦见我变成一只非常漂亮的鸟.我梦见我在一座森林,森林里有很多动物.然后有一只老鸟告诉我们,"我们有一座非常美丽的森林,

因此我们应该保护它,免受污染"所有的动物都赞成他.

但是第二天,人们进入我们的森林,许多动物被逮捕.这些人要在我们的森林地上建造房子和公园.许多年老的树木被砍下,然后,突然间,一切都被夷平了.

我很震惊,接着突然大哭起来.我在半夜醒来,原来只是个梦.

导语：清明节是中国的重要节日,也是很多写作的考点之一,下面是小编为大家收集整理的清明节英文的作文及翻译，一起来看看吧。

清明节英语作文1：

Ching Ming festival is a traditional Chinese festival, has a history of two thousand five hundred years; Its main traditional cultural activities are: grave, outing, cockfighting, swing, play mat, pull hook, tug-of-war), etc. The members (the grave), is very old. Tomb-sweeping day, as a traditional culture, it is a full of mysterious colorific festival, on this day, the pedestrians on the road are missing people who died, to express their respect and grief!

Ching Ming festival, in hainan many locals call it the "qingming festival". Middle age the qingming festival is very important, if not as a legal holiday, they will also take time to go home "qingming festival". This suggests that the qingming festival has become a culture, become a man of the late express a way of missing loved ones.

Qingming festival, is a kind of Chinese traditional culture recognition and respect. Qingming festival is very important in the ancient tradition of a festival, is also the most important festival of festivals, was the day of ancestor worship and the grave. This grave, the shrine of the dead an activity. The han nationality and some minority are mostly in the tombs. According to the old tradition, the grave, people to carry goods such as especially fruit, paper money to the grave, will be food for offering in the family tomb, then paper incineration, new soil up to the grave, fold a few branches pale green branches ed in the grave, and then salute kowtow worship, finally eat especially home. The tang dynasty poet tu mus poem "qingming" : "rains fall heavily as qingming comes, and passers-by with lowered spirits go. Restaurant where? Boy pointed apricot blossom village." Write the tomb-sweeping day is special atmosphere. Until today, tomb-sweeping day ancestor worship, mourning the late relatives customs still prevail. And the more brought to the attention of the people.

Chinese is influenced by its culture, make clear the Chinese memorial ancestors festival. Ancestor worship in qingming festival people are back, this is a kind of culture, a kind of habit.

译文：

清明节是中国传统的节日，有两千五百年的历史;它主要的传统文化活动有：上坟、踏青、斗鸡子、荡秋千、打毯、牵钩(拔河)等。其中上坟(即扫墓)之俗，是很古老的。清明节，它作为传统文化，是个布满神秘色彩的节日,在这个日子里,路上的行人都在思念去世的人们，表达对他们的尊重与哀思!

过清明节，在海南的许多本地人中称其为“做清明”。中年人对清明节是十分的看重，即使不是作为法定假日，他们也会抽空回老家“做清明”。这说明清明节已经成为了一种文化，成为了一种后人对已故之亲人表达思念的一种方式。

清明，是中国传统文化的一种认可及尊重。清明也是古人传统习俗中十分重要的一个节日，也是最重要的祭奠节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭奠死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”写出了清明节的非凡气氛。直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。而且越加受到人们的重视。

中国人受自身文化的影响，使清明成为了国人追思先祖的节日。在清明人们纷纷回乡祭拜祖先，这已是一种文化，一种习惯。

清明节英语作文2：

The tomb-sweeping day as a holiday, are different from pure solar terms. Solar term is a sign of phenology change, seasonal order in China, and it is more a festival of custom activities and some memorable.

Tomb-sweeping day is Chinas traditional festival, is also the most important memory of ancestors and the grave. This grave to commemorate the dead mans a kind of activity. The han nationality and some minority are mostly in the tombs. Grave, people to carry goods such as especially fruit, paper money to the grave, will be food for offering in the family tomb, to use paper money on fire new soil up to the grave, fold a few branches pale green branches ed in the grave, and then kowtow worship salute, finally eat especially home. The tang dynasty poet tu mus poem "qingming" : "rains fall heavily as qingming comes, and passers-by with lowered spirits go. Restaurant where? Boy pointed apricot blossom village." Write the ching Ming festival special atmosphere.

Ching Ming festival, also called TaQingJie, according to the solar calendar for, it is in every year on April 4 to 6, between, it is beautiful spring scenery spring-out of season, also is a good time to people spring outing, so the ancients had qingming outing, and carry out a series of customs sports activities.

Until today, tomb-sweeping day ancestor worship, mourning the late relatives customs still prevail.

译文：

清明作为节日，与纯粹的节气有所不同。节气是我国物候变化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意义。

清明节是我国传统节日，也是最重要的纪念祖先和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，纪念死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱用火烧着，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后磕头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”写出了清明节的一种特殊的气氛。

清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每一年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。

直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。

清明节英语作文3：

Today is April 5, ching Ming festival.

My father and I went back to the countryside hometown for ancestors grave. We came to the ancestral grave, dad with his shovel the tombs to repair, and then put the tribute to the grave, took me to the ancestors on three head, got up and down a bowl of wine, spilled a circle around the tombs. In the grave, we walk in the mountains Youll also be able to contribute, on a mountain high, there are lush trees, there are green grass, there are clear lakes, beautiful!

On the way home, winter jasmine, plum and cherry blossoms are scrambling to in full bloom, fragrance of flowers floating around, a lot of visitors to take photos in front of the flower, laughing faces as beautiful as flowers, how happy ah! Dad told me: tomb-sweeping day is our memory of martyrs, ancestor worship festival, festival is blooming, play for an outing. He told me the martyrs brave fight, fear no sacrifice revolutionary story. I listened to the very touched, it is our predecessors bloody sweat, hard working, just have our good life today, so we should cherish the happy life today, study hard, healthy growth, grow up contribution strength, serve the country!

译文：

今天是四月五日，清明节。

我和爸爸回到了乡下老家给祖先上坟。我们来到了祖先的坟前，爸爸用铁锨把坟茔修缮了一番，然后把带来的贡品放到坟前，带着我给祖先磕了三个头，起身倒了一碗酒，围绕坟茔洒了一圈。上完坟，我们就在山里踏青游玩 你也可以投稿，高高的山上，有茂盛的树林，有绿绿的青草，还有清澈的湖水，美丽极了!

回家的路上，迎春花、梨花、樱花争相盛开，花香四处飘荡，好多游人在花前拍照留影，一张张笑脸和鲜花一样美丽，多么幸福呀!爸爸告诉我:清明节是我们缅怀先烈、祭拜祖先的节日，也是春暖花开、游玩踏青的节日。他还给我讲了先烈们英勇战斗、不怕牺牲的革命故事。我听了很感动，正是先辈们流血流汗、艰辛创业，才有我们今天的美好生活，所以我们要好好珍惜今天的幸福生活，努力学习、健康成长，长大了贡献力量、报效国家!

清明节英语作文4：

"Rains fall heavily as qingming comes, and passers-by with lowered spirits go......" This solar term of year, we will be in my heart silently reciting the poet tu mus poem in tang dynasty, to express our ancestors thoughts.

This day, we will come to grave, placed a bouquet of flowers, burn some paper money, and wishing you so as to express our loved ones, and in my heart silently pray for them, bless them in heaven can also like us, on the other side of the happiness and lived happily. At this point, we can not help but think of them once and those days we spent together, I can remember all those pictures as if thought of these, I burst into tears.

Spring scenery greeted my eyes in the distance, the birds singing in the spring of sonata, creamy TaoGongLiuLu, golden rape, "shoots" blowing leaves fall, green shoots out long, everywhere is a piece of the scene of spring, all things recovery, which is a season full of expectations and wishes. Tomb-sweeping day, let us in such a special day, we in the memory of the past and at the same time, also want to the future full of hope, cherish life, let oneself life more meaningful, dont use such a beautiful life. Also have a new understanding of the life, let oneself every day was honest, such ability will not let myself regret, and live up to others.

译文：

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……”每年的这个节气，我们都会在心里默默地吟诵这首唐代诗人杜牧的诗句，来表达我们对先人的思念之情。

这一天，我们会来到墓前，放置一束鲜花，烧上一些纸钱，借以表达我们对亲人的思念和祝福，并在心里默默地为他们祈祷，祝福他们在天堂的那一边也能够和我们一样，幸福和快乐地生活着。此时，我们不禁会想起他们曾经和我们共同度过的那些岁月，那些画面仿佛还历历在目，想到这些，我不禁潸然泪下。

远处春的景色映入了我的眼帘，鸟儿就唱着春天的奏鸣曲，漫山的桃红柳绿，遍地金黄的油菜花，“嫩芽吹叶落”，绿油油的嫩芽长了出来，到处是一片春意盎然、万物复苏的景象，这是一个充满期望和祝福的季节。清明时节，让我们在这样一个特殊的日子里，我们在缅怀过去的同时，也要对未来充满希望，珍惜生命，让自己的生命更有意义，不要虚度了这样一个美好的人生。还要对生命有一个重新的认识，让自己的每一天都是充充实实的，这样才会不让自己遗憾，并且对得起他人。

我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆。

“植树造林，莫过清明的农谚。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。

关于寒食，有这样一个传说：相传春秋战国时代，晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位，就设毒计谋害太子申生，申生被逼自杀。申生的弟弟重耳，为了躲避祸害，流亡出走。

在流亡期间，重耳受尽了屈辱。原来跟着他一道出奔的臣子，大多陆陆续续地各奔出路去了。只剩下少数几个忠心耿耿的人，一直追随着他。其中一人叫介子推。有一次，重耳饿晕了过去。介子推为了救重耳，从自己腿上割下了一块肉，用火烤熟了就送给重耳吃。十九年后，重耳回国做了君主，就是着名春秋五霸之一晋文公。

晋文公执政后，对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏，唯独忘了介子推。有人在晋文公面前为介子推叫屈。晋文公猛然忆起旧事，心中有愧，马上差人去请介子推上朝受赏封官。可是，差人去了几趟，介子推不来。晋文公只好亲去请。可是，当晋文公来到介子推家时，只见大门紧闭。介子推不愿见他，已经背着老母躲进了绵山(今山西介休县东南)。晋文公便让他的御林军上绵山搜索，没有找到。

于是，有人出了个主意说，不如放火烧山，三面点火，留下一方，大火起时介子推会自己走出来的。晋文公乃下令举火烧山，孰料大火烧了三天三夜，大火熄灭后，终究不见介子推出来。上山一看，介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了。晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵，然后安葬遗体，发现介子推脊梁堵着个柳树树洞，洞里好象有什么东西。掏出一看，原来是片衣襟，上面题了一首血诗：

割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。

柳下作鬼终不见，强似伴君作谏臣。

倘若主公心有我，忆我之时常自省。

臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。

晋文公将血书藏入袖中。然后把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下。为了纪念介子推，晋文公下令把绵山改为“介山，在山上建立祠堂，并把放火烧山的这一天定为寒食节，晓谕全国，每年这天禁忌烟火，只吃寒食。

走时，他伐了一段烧焦的柳木，到宫中做了双木屐，每天望着它叹道：“悲哉足下。“足下是古人下级对上级或同辈之间相互尊敬的称呼，据说就是来源于此。

第二年，晋文公领着群臣，素服徒步登山祭奠，表示哀悼。行至坟前，只见那棵老柳树死树复活，绿枝千条，随风飘舞。晋文公望着复活的老柳树，像看见了介子推一样。他敬重地走到跟前，珍爱地掐了一下枝，编了一个圈儿戴在头上。祭扫后，晋文公把复活的老柳树赐名为“清明柳，又把这天定为清明节。

以后，晋文公常把血书袖在身边，作为鞭策自己执政的座佑铭。他勤政清明，励精图治，把国家治理得很好。

此后，晋国的百姓得以安居乐业，对有功不居、不图富贵的介子推非常怀念。每逢他死的那天，大家禁止烟火来表示纪念。还用面粉和着枣泥，捏成燕子的模样，用杨柳条串起来，插在门上，召唤他的灵魂，这东西叫“之推燕(介子推亦作介之推)。此后，寒食、清明成了全国百姓的隆重节日。每逢寒食，人们即不生火做饭，只吃冷食。在北方，老百姓只吃事先做好的冷食如枣饼、麦糕等;在南方，则多为青团和糯米糖藕。

每届清明，人们把柳条编成圈儿戴在头上，把柳条枝插在房前屋后，以示怀念。

Ideal is good, is happy, is the ideal starting point for success. I think, every student has a beautiful ideal, to ask what is my ideal, I would say: "my ideal is that when a CCTV news".To ask why I have this ideal, or from the start of life. "CCTV news broadcast" is our Chinese important news, not only we the people of the whole country, there are many foreigners will see, so the occupation represents the image and language level in china. There is a reason: this work can make our country peoples access to the latest news, let us Chinese political connections. In this work the way repay our great motherland mother.The ideal is behind the efforts of one hundred thousand and difficult challenge. In the future days, I will try my best to learn culture while learning about presided over knowledge, and from the aspects of improving, show ego, challenge higher field. If you want to succeed, must fix its body, like a candle, you want to burn it up, there must be a match, the match is our efforts.The ideal is a life, in our heart sowed the young; the ideal is a whip, let us work hard; my ideal is that when a CCTV news, it is my life goal.

理想是好的,是快乐的,是成功的起点。我认为,每个学生都有一个美好的理想,问我的理想是什么,我会说:“我的理想是当一个央视新闻工作者”。问我为什么有这样的理想,因为这来源于生活。“央视新闻联播”是我们中国重要的新闻,不仅我们整个国家的人民,有许多外国人会看到,所以职业代表着中国形象和语言水平。还有一个原因:这个工作可以使我们的国家人民访问到最新的新闻及了解我们中国的政治关系。以这样工作的方式来偿还我们伟大的祖国母亲。理想的背后是十万年的努力和困难的挑战。在未来的日子里,我将尽我最大的努力学习文化,学习知识,学习改善这些方面,展示自我,挑战更高的领域,如果你想要成功,必须修复它的身体,像一根蜡烛,你想烧掉它,必须有一场比赛,对手是我们的努力。理想是生命,在我们心中播下了年轻;理想是鞭子,让我们努力工作,我的理想是当一个央视新闻工作者,这是我的人生目标。

清明节那天，下着毛毛细雨，天空灰暗暗的，人也觉得很没有精神。我们全家睡了一个“自然醒的觉”。我们没有出远门，因为我们在深圳没有长辈亲戚，因此也就没有扫墓的活动。

The day of the festival, the drizzle, the sky dark gray, people feel very spirit. My family had a "natural wake up sleep". We do not have to go out, because we have no elder relatives in Shenzhen, so there is no grave activities.

这一天，我在家接待了我的一个朋友，他叫浩浩，他的爷爷前不久突然心肌梗塞，住进了医院，他的爸爸妈妈很忙，没有时间照顾他，所以把他托付到我们家生活一天。早上十点多，浩浩来了，我们欢迎他，我和他同岁，但是他上学迟一年，所以还在上幼儿园大班。

That day, I received a friend of mine at home, he asked his grandpa is vast, shortly before the sudden myocardial infarction, admitted to the hospital, his father and mother is busy, no time to take care of him, so he entrusted to our home life one day. More than ten oclock in the morning, to the vast, we welcome him, he and I are the same age, but he went to school a year later, it was still in kindergarten.

我们在一起聊天、唱歌、玩游戏、看电视，很开心。中午爸爸妈妈带着我和浩浩去宝能太古城吃必胜客的披萨，我们一人点了一个套餐，浩浩吃得干干净净，我要向他学习。下午我们一起玩侦探游戏，也很开心。

We chat together, sing, play games, watch TV, very happy. At noon, mom and Dad took me and vast to Baoneng Taikoo city to eat Pizza Hut pizza, we point a package, the eat clean, I should learn from him. We play games in the afternoon the detective, was also very happy.

天黑了，浩浩的妈妈张阿姨来接他了，我很舍不得他回去。这就是我清明节的活动，很平凡，但这是我第一次在家里接待小朋友，所以很有体验和收获，我懂得了礼让和待客。

It was dark, the mother Zhang aunt came to pick him up, I could not bear him back. This is the I Ching Ming Festival activities, very ordinary, but this is the first time I received the kids at home, so it is the experience and the harvest, I know the courtesy and hospitality.

"As." Today is Saturday, is also a special sacred holiday -- tomb-sweeping day.

Tomb-sweeping day, we go back to the grave. Today I again came to the ancestors of grave, ready to help them to sweep the tomb. I take the hoe, all their grave grass in addition to the light.

Also dont say, weeding is quite tired, hoe two times of rest for a while, if not adults may one day help I also dont finish.

Feel drab, grave and a slice of light, and loneliness. Then, the second day after dinner, I went to the mountains to dig a few fruit trees planted in the grave.

Tomb-sweeping day is an important festival, let us remember this sacred and special holiday! Also remember that on this day to help fathers grave!

One more thing, in this festival, people believe that you are missing! The person I miss most is my grandmother, my grandmother when I was young forever left me, how I wish she would come back to me again, this is what I miss most people, when tomb-sweeping day is the most miss you?

“清明时节雨纷纷。”今天是星期六，也是一个特别的神圣的节日——清明节。

清明节的时候，我们回去扫墓。今天我又来到了先辈的坟前，准备帮他们扫一下墓。我拿着锄头，把他们坟前的草全都除光了。

还别说，除草还挺累的，锄两下就要歇一会，如果不是大人帮忙可能一天我也除不完。

坟前一片光，感觉特单调，孤独。于是，第二天吃过晚饭后，我就跑到山上挖了几颗果树种在了坟前。

清明节是个重要的节日，让我们记住这个神圣而特别的节日吧!还要记住在这一天要帮先辈们扫墓哦!

还有一件事，在这个节日里，相信你们有思念的人吧!我最思念的人是我的外婆，外婆在我很小的时候就永远的离开了我，我多么希望她能再回到我身边，这就是我最思念的人，你们在清明节最思念谁呢?

细雨蒙的，透过细腻的雨丝儿，仿佛能看透街上的行人，就好像“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”是的，街上的行人不多，叹息，又是一个清明。

回了老家，在未开桌前，看天未暗又下着几滴小雨，伴随着这种天气走了出去。

眼前是一排整齐的绿，铺满老房子前面那块地，听爷爷说那是米麦，他还笑我没见过这东西。下地后一股清晰的味道扑鼻，似乎是从天空飘下的余地溅落在大地上，顺便还吧藏在土里的香味带了出来。是的，这的的确确是大地是味道。上前折下一支米麦，整支米麦里都沾着春雨，一有什么动静，水珠就滴溜溜地滚进叶子于杆的缝里去。细看这支米麦，有六股，它们还没成熟，青幽幽的。一粒粒一颗颗，都有以根常常的须冲天向上。爷爷告诉我它们是先长壳再长肉的，成熟后可比现在大多了。

其实刚进老家的小道，我先注意到的并非这片麦绿，而是远处的大院子里两棵高达的梨树以及那漫树白花。看完这片绿，我就迫不及待地跑是看这片白了，哦不是，是雪白。真的很像“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。站在这片雪下，满地都是春风带下来的花瓣，零零散散，洒洒落落。又回到老房子转了转，欣喜发现14年前那棵枇杷树结果了。有好几棵枇杷树在支小小的土地里孕育，生长。那是14年前妈妈怀我的时候所吃的枇杷，随便一扔，谁知所扔之处必有发芽，它们与我同岁，与我一起成长。

时间还早，又与哥哥去了后山，这个小小的村庄依山而建，后山不是一座儿是一片。找了最近的地方上了山。这是一条经常走的路，小时候把整座山都翻遍了，走遍了，玩遍了却找不到什么宝藏，今日却感觉整座山都是宝藏，它正坚守着小时候与伙伴们冒险留下的快乐与回忆。上山依旧做着那同样的事，走同样的路，吹一样的风，却又不一样的感受。整座山都沐浴在微寒的春风中，都沉浸在有趣的回忆中。依旧做着看似幼稚的事，采了一大把红杜鹃，小时候也如此，仿佛上山就是为这片春风春雨滋润过的红色似的，时间怎么过还是如此风尘不变。

这些植物以及这些山，完好地保留着我的回忆，触摸着空气，触摸着风，看到它们仿佛打开了记忆，那扇陈旧的门。

清明节作文300字

"清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。"

___（清明）杜牧

这首诗几乎每人都知道，家喻户晓。每当到清明节那天，我都会想起这首诗，并且我把清明这首诗作为清明的一个显著特征。清明这天，天空阴沉，伴着细微小雨，连着空气，变得湿润，我喜欢这样的天气，喜欢清明的氛围，清明的天空与小雨。

每到这天，我爸总会叫我随他去上坟。八岁那时，我跟我爸去上坟，去上坟的还有我姑姑，我姑姑拿着竹编的小篮子，我把则拿着铲子，而我拿着吃的，走了没多久就到了，放些纸在坟前一埋，然后把吃的放在坟前，那时我还在想，那些吃的为什么放在那儿，是给谁的？我想着，就伸手去拿那些吃的，我姑姑把我拦下，并告诉我，那些吃的是给奶奶吃的，我听后，就收回了手，我没见过我奶奶，也不知道她长什么样，所以没有太多的感情，这是我的实话。

在每年这天，祭拜死去的亲人，这天就是清明节，下着雨的清明节。

清明节扫墓作文300字

今天是4月4日清明节，天气阴凉，灰蒙蒙的，下着微微细雨。午饭后，爷爷带领我们一行人去给祖先扫墓，我们一齐去扫墓的人可多啦，有二爷爷，四爷爷，五爷爷，爸爸，二叔，三叔，我，弟弟，妹妹等十多人。有的人拿锄头，有的人拿祭拜品，打着伞浩浩荡荡的前往后山上的祖先坟地。

我一路上都发挥大姐姐的作用，拉着弟弟、妹妹上山，山路湿滑，我们很小心的走，所以我们都没有摔跤，很顺利的到达扫墓的地方。然后，各有各忙，大人们都忙着用锄头除去坟前的杂草。把祭拜品放在坟前，然后，给祖先上香、烧纸钱，放鞭炮。我是最早给祖先上香的，在上香的时候，我祈求祖先保佑我们全家平安幸福，我学习进步。扫好墓后我们就回家了。

这是一篇叙事的文章，小作者详细地叙述了清明节去给祖先扫墓的情景。文章详略得当，语言丰富，主题突出，结构合理，条理清新，如能使语言再简练些会更好。

难忘的清明节作文300字

难忘的清明节今天是清明节，还是我爸爸的生日呢！自从开春以来，爸爸就一直跟我说老家有多少盛开的茶花、新发的嫩芽和爷爷搭的鸡棚……所以我才这么期盼。周五一放学，我就和爸爸妈妈一起出发了，第二天，我早早起床了，吃完早饭我急切地摧奶奶早点出发。奶奶赶忙收拾了上坟用的酒、清明团子、水果、纸钱就出发了。我们上了太太、太公公、太外公和其他已故亲人的坟。

山上空气清新，我看见许多笋芽儿嫩绿的叶子和满山遍野的小花，还好我们带了锄头和篮子。我恨不得把我所有看见的笋都挖光，但爸爸不让，因为这样明年就没笋挖了，即使是这样我们还是满载而归，可姑夫还没过瘾呢，要去摘香春芽，于是，我和他一起去了，一开始我还帮着采，后来，我把目光转向了一边的几棵茶树，就这样我们一个采茶一个采香春芽，最后都是大丰收了。就这样我们过了一个又开心又有意义的清明节，真难记忘啊！

清明节作文300字

清明节这天，我六点就起床。这一天家人都要到祖先的坟前祭拜，献上鲜花、焚烧纸钱，表示对先人永久的感激和怀念。

扫墓之前，亲戚们先集合，到齐后我们才出发。到达目的后，大家立刻展开工作，扫地的扫地、除草的除草，很快的，太祖的坟墓就焕然一新。接着，爸爸分给我们一柱线香，祭拜后土和祖先，还发下五彩的坟头纸压在坟头。 祭拜时，我看见坟墓旁有一块石板，上面刻着“后土”。我问爸爸“后土”是什么意思？爸爸说：“后土是管理土地的神，?会守护各家的墓园，所以每一座坟茔都 有后土的存在。” 祭拜完后，我们焚烧金纸，接着大家一起享用供品，其中有蛋和虾子。爸爸又说：”蛋和虾子必须要脱壳才能吃，而脱壳代表着出人头地的意思。”我才了解这项习 俗代表的深远含意。

这次的扫墓活动对我来说，有很大的收获。扫墓不但慎终追远、缅怀祖先，又能增长知识、扩充视野，清明节真是一个很独特的民族节日。

回老家过清明节作文300字

今天是清明节，爸爸说，这是纪念死去的亲人的日子。早上起来，我们就开始在浓浓的大雾中乘车出发回老家了。

路上到处是人，他们急急忙忙的赶着回家去过清明。有的买着纸钱和鞭炮，有的买着鲜花和水果。路两边的田野里，是一大片一大片的油菜花。金黄的油菜花就像金黄色的地毯铺在地上，美丽极了。

回到老家，我就与我侄女张思琪一起，跟着爸爸他们一起去扫墓。爸爸跟我讲了许多他小时候的故事。他说，以前他家里很穷，总是没有好吃的，没有新衣服穿，是爷爷奶奶吃苦耐劳，在艰苦的日子里想办法挣钱供他上学读书，直到考上大学参加工作。爸爸说，他永远都忘不了爷爷奶奶对他的恩情，所以每年清明节，他都会回到老家去扫墓。听了爸爸讲的故事，我收获很大，认为爷爷奶奶真的很伟大。

来到爷爷奶奶的坟前，我连忙跪了四下头，作了几下下揖，并给他们烧了很多纸钱。我要祝福他们永远都幸福快乐。

这是一段莺飞草长、柳绿桃红的日子，是一段风和日丽、细雨霏霏的日子，是一段百感交集、心情郁闷的日子……在这样的一段日子了，偏偏又是事情最多的时候。说了这么多，这是什么日子呢?是清明节。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……”每年的这个节气，我们都会在心里默默地吟诵这首唐代诗人杜牧的诗句，来表达我们对先人的思念之情。

这一天，我们会来到墓前，放置一束鲜花，烧上一些纸钱，借以表达我们对亲人的思念和祝福，并在心里默默地为他们祈祷，祝福他们在天堂的那一边能够和我们一样，幸福和快乐地生活着。此时，我们不禁会回忆起他们曾经和我们共同度过的那些岁月，那些画面仿佛还历历在目，想到这些，我不禁凄然泪下。

曾几何时，在漫长的革命斗争岁月中，有多少我们武进的英雄儿女，为着民族的解放、人民的幸福，把鲜血洒在家乡和异地。他们中有的千古留名，有的却连姓名都不知道，但他们都是为了一个共同的目标走到了一起，那就是为了共产义事业而奋斗。先烈们抛头颅、洒热血，前赴后继，在敌人面前宁死不屈，一身傲骨，表现了大无畏的英雄气概，为我们后人树立了榜样。他们是我们的骄傲，是我们的光荣!

“风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来?”吟诵这句诗句，不免给人添上了一份伤感。这句诗好像更适用，难道古人有预知未来的本领。在科技高度发达的今天，似乎人们都已忘记了祭祖这件事，更多的是在清明节游山玩水，的确清明节的另一个活动就是踏青。作为新世纪的青少年每年有多了一个活动——瞻仰民族英雄，为共和国的烈士扫墓。如果没有这些民族英雄和革命先烈用鲜血和生命换来今天自由、民主、和谐的社会，就不会有我们的未来。

正是因为烈士们用鲜血和生命换来了我们今天的幸福生活，换来了今天的和平和安宁，我们才得以在舒适的环境中快乐地学习。也许我们无法体会战火纷飞的时代的艰辛，但我们明白了幸福的来之不易。我们所要做的就是努力学习科学文化知识，继承和发扬先烈们不屈不挠的拼搏精神，随时迎接困难的挑战!

“日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。”为共和国的烈士扫墓的道路是沉重和庄严的。所以我们不能忘记先烈们的精神和遗志。我们用这种方式寄托我们的哀思，继承先烈们的遗志，以高昂的精神面貌，投身到学校生活和社会主义建设中去。青山肃立，绿水长歌，我们将永远铭记和颂扬革命先烈的事迹，继承先烈的遗志，为祖国的建设贡献力量!

“清明时节雨纷纷路，上行人欲断魂”，今年的清明节依旧和往常一样，细雨绵绵下个不停。渲染了迷蒙黯然的气氛，给人带来忧愁和悲伤。我和爸爸妈妈因为思念家乡，便一起到美丽的乡村踏青。

一路上，春景明朗绚丽，生机盎然。让我们倍受感染，我不禁低吟：“千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。”奏的山村，千里大地花红柳绿，莺歌燕舞，郁郁葱葱的树林绿遍了山陵和原野稻田里的水色映着天空的光辉，呈现出一片白色。山间到处鸣响着鸟儿欢快清脆的叫声，蒙蒙的细雨如烟似云，轻轻地飘洒着，这真是“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟”啊!我们欣赏着美景，兴致勃勃地前进着。这时，两个天真烂漫的孩子映入了我们的眼帘，他们在路边追逐打闹，在和煦的东风中放起了风筝。“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”我吟诵诗句，这两个活泼的孩子给美好的春天平添了几分生机。

“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”我们走进农家的花园，美丽的景色让我们惊叹。小路两旁开满了鲜花，压得花枝都弯下了腰。游戏的蝴蝶在花丛中时来时往，盘旋飞舞，依恋着不愿离去。自由自在的黄莺在树上发出娇柔的鸣叫，声音是那么和谐动听，这种境界，既使人惊叹，又叫人舒服。

我们又来到田野，真是“离离原上草，一岁一枯荣”。田野上长得茂盛的野草，每年一度枯荣，又一度繁荣，春风吹来，它们生机勃勃地生长着，充满了生气。“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。田野无边无际，一阵清风吹过，草儿低伏下去，显现出成群的牛羊，给静寂的田野增添了无限乐趣!

今天，清明踏青让我体会到了农村简朴而富有乐趣的生活，农村是多么的美好，四月的乡村，到处呈现着别样的风景。

夕阳的最后一抹余辉沉了下去。空气异常的凝重，像积满了灰尘的古屋，凝重、凄清、幽暗。微风在树枝上缠绕着，像是淘气的孩子，弄得早春的嫩叶瑟瑟发抖。一切都是湿漉漉的，拥挤的街道，门前的自行车，悬挂的条幅，还有那些表情凝重的人们。就像白居易《寒食野望吟》里说的那样：“乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭。风吹旷野纸钱飞，古墓垒垒春草绿。

棠梨花映白杨树，尽是死生别离处。冥冥重泉哭不闻，萧萧暮雨人归去。”一切的一切都在想我们传递着一种清冷的气息。

又是一年清明时，起风了。思绪随着风儿愈飘愈远，或许谈不上伤感，或许谈不上离愁。只是在这怀念的季节里，想起了已故的人和已逝的往事。于是，淡淡的哀愁随着清波荡开，荡开……

清明时节雨纷纷。瞧，飘飘洒洒，凄凄冷冷，丝丝细雨，湿润了心头，也唤醒了我。滴滴答答，似乎很杂乱，又似乎很有律动力——正像我的心情，不悲不喜。我 轻轻地走在这林间小路上，享受着这难得的安静。低头沉思，想起了那个他——在很久以前，他也像我一样，沉醉于这清明小雨之中。清明，虽然是柳绿花红、春光 明媚的时节，但细雨纷纷，让人感受到了那种“做冷欺花，将烟困柳”的凄迷而又美丽的境界。于是，他写下了雨中行路者的心情——清明时节雨纷纷。他就是杜牧。

路上行人欲断魂。清明节里，我理所当然地想起了已故的亲人。他们走了，却永远留在我们心中。但却免不了多愁善感几回。身在雨丝风片 之中，纷纷洒洒，冒雨趱行，那心境更是加倍的凄迷纷乱了。杜牧或许与我同样的心情。看那春雨湿衫，行人孤身赶路，触景伤怀，心头的滋味复杂。偏偏又赶上细 雨纷纷，又平添了一层愁绪。于是，他写下了这句千古名句——路上行人欲断魂。

借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。雨不知不觉小了，我的愁 绪仿佛收敛回来了。人生自古谁无死，何必伤感离愁，抽刀断水水更流，人生亦如此。杜牧或许明白人世间分分离离，故写下了“借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”这一绝句。。行人也不愿继续哀愁下去，或许想散散心头愁绪，于是借问酒家何处，而遥指杏花村却令所有人豁然开朗。或许人生总有那么一些死结，需要别人 帮我们解开，而杜牧这句，写得实在深得人心，一语惊醒我这个梦中人。

喜欢，很是喜欢。喜欢写这首诗的高明的诗人，写得自如之极，兴味隐跃，余韵邈然，耐人寻味。

喜欢清明，那种感觉，很是轻松很是惬意。杨柳拂过心头，悄悄地荡开了那颗忧愁的心……

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相传大禹治水后，人们就用“清明”之语庆贺水患已除，天下太平。此时春暖花开，万物复苏，天清地明，正是春游踏青的好时节。踏青早在唐代就已开始，历代承袭成为习惯。踏青除了欣赏大自然的湖光山色、春光美景之外，还开展各种文娱活动，增添生活情趣。

清明节流行扫墓，其实扫墓乃清明节前一天寒食节的内容，寒食相传起于晋文公悼念介子推一事。唐玄宗开元二十年诏令天下，“寒食上墓”。因寒食与清明相接，后来就逐渐传成清明扫墓了。清明时期，清明扫墓更为盛行。古时扫墓，孩子们还常要放风筝。有的风筝上安有竹笛，经风一吹能发出响声，犹如筝的声音，据说风筝的名字也就是这么来的。

北宋时期清明节很是普遍，现在流传下来的张泽端的>描绘的就是北宋徽宗年间清明时节东京汴梁(开封)汴河两岸的人物景象。

从2008年开始，我国将清明节认定为法定节假日，放假一天。至2009年，又改为三天。一直延续至今。

清明要去扫墓，表示对已故人的尊敬与怀念。 清明养生

[4]清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。

在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。

清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。

清明节是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。在凭吊先人的同时，应该注意自己的健康。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。但是在这段时期，对于失去至亲的人，清明节很容易触景伤情，容易产生不良情绪。特别是老年人在扫墓时，很容易产生负面情绪。大家悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。有此类疾病的患者不宜过度伤心，要注意情绪的调节，需要找亲人、朋友陪伴，缓解负面情绪的影响。

[清明节高中作文素材

Holiday back, clean up a lot of stuff, and then, feeling, very comfortable very comfortable

First of all, moved toward the shoe ark of the head of a bed for a couple of years (my mother said to do bookcase, open on see, incredibly still really put a lot of my book is on the inside). Then, on the window is to the bed foot, however, is a cycas, very lush very lush, every time I open the window, sees the thorns are uncomfortable uncomfortable, so I put it away again.

Then, put on and inclined toward my room two sundry room (eighty percent eighty percent can be called junk) anything that moved away. Then, bathroom stone to the room, flower POTS, a bird than the bad bad, a lot of basin of aloe vera (original aloe is quite thorny) also moved away.

On the balcony, having a heap of mud and cling to my room to the head of a bed (think of that song, unrequited loves the mud, you might as well listen to again, that song was once the golden melody, xu also incredibly took the best male singer), the mud it was covered with a layer of steel net, piled on the following objects: a very bad bad mouse cage, 10 lousy flowerpot, within a few rotten stone, there are other I have forgotten. Clean up the mud, unexpectedly found it still has a lot of broken tiles, more surprisingly, inside still have a lot of iron, very young, but rough tough than wire, but the strange thing is, its doors on my bed, its so strange (cant help but think of oneself since moved to the Jin Juhua community so much has happened).

Later, I found, to my room still has a long very lush yellow skin fruit (colloquialism commonly known as chicken excrement), heard this name, I want to cut it, but mother has been planted for years, is too big, in fact I was also dont understand, why do miniascape of yellow skin. However, mother also planted sweet potatoes cane over the past two years, a lot of basin are put in window edge, and fe (vernacular called nine dishes), as for the carambola, I find it hard to entrance.

Moved a lot of a lot of things these days, though hard, your body is not good (since moved to this community, to the present as in the whole body is ill, strabismus, obesity, poor spirit, should be very poor, kidney failure, hernia, also recently appeared signs of high blood pressure, heart, breathing rapidly, and disfigured before the hearing loss, rhinitis, afraid of see the sunshine, communication difficulties, gangsters, hubei hubei, do things round, personal ability serious decline, was suddenly unprovoked pointing to DuMa (a junior high school of Yang classmate) can get no response, etc.), but after moving, comfortable a lot of really, really, really very comfortable, twisting his years of disfigured (mom difficult for his nose, but mom said, this is your own thing, want to rely on yourself to break through this obsession, who also cant help you) is loose.

First wrote here today to continue next time, bye.

放假回来，清理了不少杂物，然后，感觉，好舒服好舒服

首先，搬走了对着床头好几年的鞋柜(妈妈说要用来做我的书柜，打开一看，居然还真的装了很多我的书在里面)。接着，对着窗口不过是对着床脚的，是一棵铁树，很茂盛很茂盛，我每次打开窗口，见到它的刺就很不舒服很不舒服，于是，我又把它移开了。

然后，把对着和斜对着我房间的两个杂物房里面的东西(八成可以叫做垃圾)八成搬开了。接着，对着房间卫生间的石头，花盆，一张远比上述烂的烂台，很多盆芦荟(原来芦荟还挺多刺的)也搬开了。

在阳台上，有着一堆烂泥紧贴着我房间也正好对着床头(想起许志安的那首歌--烂泥，大家不妨再听一下，那首歌曾经是当年的金曲，许还居然拿了最佳男歌手)，烂泥上面还居然铺着一层铁网，上面堆着如下物体：一个很烂很烂的老鼠笼，10个以内的烂花盆，几块烂石，还有其他我都忘记了。清理烂泥时，居然发现里面还有很多碎瓦，更奇怪的是，里面还有好多条铁条，很幼，但比铁丝要粗韧，而奇怪的是，它门都对着我的床头，真奇怪啊(不禁想到自己自从搬到这个金菊花小区之后发生了这么多事)。

之后，我发现，对着我房间的还有一棵长的很茂盛的黄皮(白话俗称鸡屎果)，听到这个名字，我就想把它砍掉，但妈妈已经种了很多年了，太大了，其实我当时也不明白，为什么盆景要种黄皮。不过，妈妈这两年还种了番薯藤，好多盆都放在窗口边，还有菲菜(白话称为九菜)，至于杨桃，我觉得很难入口。

这些天搬了很多很多东西，虽然辛苦，自己身体也不好(自从搬到这个小区后，到现在好像周身都是病，斜视，肥胖，精神不佳，应该是很不佳，肾亏，疝气，最近还出现了高血压迹象，心跳很快，呼吸急速，还有以前破相所带来的的听力下降，鼻炎，怕见阳光，交际困难，混混鄂鄂，做事轮尽，个人能力严重下降，被人突然无端指着来毒骂(一个初中的杨姓同学)都居然可以无反应等等了)，但搬走后，真的舒服很多，真的，真的很舒服，缠绕自己多年的破相(被妈妈捏难了鼻子，但妈妈却说，这是你自己的事情，要靠你自己去冲破这个困扰，谁也帮不了你)困扰也松了。

今天先写到这里，下次继续，再见。

“清明时节雨纷纷路，上行人欲断魂”，今年的清明节依旧和往常一样，在我的记忆里没有哪一年清明节是没有下雨的，这应该不是诗中的好天气吧!作为中华民族的传统节日，也是二十四节气之一，它具有独特的魅力。它体现了中华民族不忘本、知恩图报的美德，人们通过这一节日，表达对先人的缅怀。

每个人都有自己的先人，我当然也不例外。所以，我每年清明节都会赶回老家扫墓，祭拜先人。国家也挺”厚道“的，把清明节定为法定节假日。以致大家都有时间回老家祭祖。我相信大家都能亲身感受到回老家祭祖队伍的庞大。真如”千军万马“，携老扶幼，举家从四方赶来。只为到先人坟前一诉衷肠，慰阴阳相思之苦。其声势已胜过春节。可是，真的只是怀恋先人，叙旧情、诉衷肠吗?我看不尽其然吧!

从二十世纪到二十一世纪，我们一跃而过。中国的发展速度惊颤世界，人们的生活蒸蒸日上，奔小康之势锐不可挡。对!人们的生活宽裕了，大家富起来了。可这得归功于谁呢?国家吗?社会吗?NO!这都得归功于我们的先人，是他们在天有灵，保佑着我们。才有我们的顺风顺水，平步向前。所以，我们得报恩。当然，我们还有一点点私心，我们需要的财富，需要更大的权利，需要更高的地位。因此，我们需要先人们继续保佑自己。我们不遗余力，从百忙之中赶回老家到祖坟前拜一拜。

当然，中华民族的孝心是任何一个民族都无法比拟的。在先人生前没能好好尽孝，如今日子好过了，可他们已长眠地下。这是我们的痛楚，”树欲静而风不止，子欲养而亲不待。“，我们得做一些力所能及的事去弥补心中的遗憾，那就是让他们在那边过上好日子。于是我们给他们烧花不完的纸钱，让他们在那边衣食考试吧，过上好日子，以尽”孝“道。

清明节延续至今，并被定为法定节假日，自有它的必然性。人们回老家祭祖也是常人之事无可厚非的，这是。可其居心何在，那就不得而知了，但我希望人们做到真正的不忘本，不要让清明节失去真正的意义所在。清明本流思亲泪，莫让欲心玷祖坟。

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Everyone has a lot of dreams.Some people want to become wealthy overnight; some people want to become well-known in the world overnight.I have a lot of dreams, too.When I was a girl, I dreamed of becoming a scientist like Hua Luogeng one day.But I know, plum flower. So I studied hard and hard for my dream when I was in high school and college.

After graduating from college, I became a teacher. Although I was busy every day, I didnt forget my dream. I still kepIn the knowledge on the road constantly groping forward, and. Now, I have made great achievements, and many of my research papers have been published, and the research results also have a very high application value.I am so happy。 Although the goal of becoming a scientist is far from it, I am still moving forward.

【翻译】

每个人都会有许多梦想。有的人想变得富有，一夜暴富;有的人想一夜成，名扬四海。我也有许多的梦想。当我还是一个女孩的时候，我就梦想着，有朝一日成为一名像华罗庚那样的科学家。但是我知道，梅花香自苦寒来。所以，我在中学和大学时为我实现我的梦想而认真刻苦的学习。

大学毕业后，我成为了一名老师，虽然我每天都很忙碌，但是我没忘记过我的梦想，我仍然不断坚持学习。在求知的道路上不断摸索前进，废寝忘食。现在，我已经小有成就了，我的多篇研究论文相继发表，研究成果也有着极高的应用价值。我很快乐。虽然，成为一名科学家目标还很远，毕竟我还是在不断向前迈进。

There are many festivals in China，During these holidays, my favorite holiday is Chinese New Year.Not only because it’s the biggest festival in the year, but also because it’s a new beginning that brings hope to people and it’s time for family gathering.Before the festival, people come home no matter where they are.Usually, we have a big dinner on the New Year’s Eve. And then families sit together and share their lives or planes.Some will play games or hang out to have some fun.

On the New Year’s Day, people get up early and say good words to anyone they meet.Children can get lucky money from relatives.In the following days, we will visit relative’s home and bring New Year’s wishes to them.In short, it’s a time for family gathering and all of us enjoy it.

在中国，一年有很多节日，在这些节日中，我最喜欢春节。这不仅因为它是一年中最大的节日，更因为它是新一年的开始，给人们带来新的希望，也因为它是亲朋好友团聚的时刻。不管身在何方，人们总会在春节前回到家里准备过节。

通常，我们会在除夕夜吃一顿丰盛的晚餐，之后家人团座一起，分享一年以来的生活以及新年计划。有的人则会玩游戏或者出去玩。大年初一，人们通常会早起，会与见到的人说吉祥话。孩子们会得到压岁钱。在接下来的几天里，人们会带上新年祝福互相串门拜年。总之，春节是一个欢聚一堂、供人享乐的日子。

在路上，我不停地追问着妈妈："妈妈妈妈，爷爷是长得什么样子呢?"妈妈总是和蔼可亲地说："就和妈妈一样啊!"我的外公在妈妈读四年级的时候就去世了，也没留下一张照片。每当其他同学提起外公对自己怎样好的时候，我总是又羡慕又伤心。

到了外婆家，向我们迎来的便是年过六旬的外婆。我来到房间里，折起了纸花，也把一个个思念折进了纸里。下午，太阳当头照，我、妈妈、大姨和外婆顶着烈日到山上给外公扫墓。一到山下抬头仰望，就看见满山一派翠绿的景象。大姨扛着锄头一会把这丛草给除了，一会又把那根刺藤给割了。不一会，一条小路就被我们给"开辟"出来。

来到外公的坟墓前，首先映入眼帘的是一个长满青苔的陶罐，封得严严实实，只露出地面一小截，那里面装着外公的骨灰。大姨和奶奶开始除杂草，她们一会把坟墓上的小山竹给锄了，一会又把杂草给割了，不一会，展现在我们眼前的便是干干净净的坟墓。

我麻利地从袋子里取出纸花纸带，洒在了外公的坟墓上，最后把一束美丽的菊花摆在陶罐，听妈妈说，菊花代表对去世亲人的思念。这时，坟墓像变魔术似的变成了一座大花椅子。奶奶也在坟墓前摆上圆鼓鼓的鸭蛋、香喷喷的肉、红通通的苹果、香甜可口的六味蜜饯……

我们把香点着，双手举起香排成一行向外公祭拜。随后，我们烧起了纸钱，放起了鞭炮。"啪啪啪……"那炮声好像是外公在我们表示祝福。

突然，我鼻子一酸，哇哇大哭了起来："外公，外公，我要外公!"妈妈对我说："孩子，你别哭!人死了不可能复活。你外公虽然不在了，但他知道自己的外孙很健康、很乖巧，他一定会很欣慰的。只要你认真学习，取得好成绩，就是对外公最好的思念。"我懂事地点点头。随后，妈妈拉着我的手和大家一起往山下走去。

"清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……"外公，我一定要好好学习，争取取得更好的成绩。

【正文】：

我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有清明前后，种瓜种豆。植树造林，莫过清明的农谚。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。

相传春秋战国时代，晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位，就设毒计谋害太子申生，申生被逼自杀。申生的弟弟重耳，为了躲避祸害，流亡出走。在流亡期间，重耳受尽了屈辱。原来跟着他一道出奔的臣子，大多陆陆续续地各奔出路去了。只剩下少数几个忠心耿耿的人，一直追随着他。其中一人叫介子推。有一次，重耳饿晕了过去。介子推为了救重耳，从自己腿上割下了一块肉，用火烤熟了就送给重耳吃。十九年后，重耳回国做了君主，就是著名春秋五霸之一晋文公。

晋文公执政后，对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏，唯独忘了介子推。有人在晋文公面前为介子推叫屈。晋文公猛然忆起旧事，心中有愧，马上差人去请介子推上朝受赏封官。可是，差人去了几趟，介子推不来。晋文公只好亲去请。可是，当晋文公来到介子推家时，只见大门紧闭。介子推不愿见他，已经背着老母躲进了绵山(今山西介休县东南)。晋文公便让他的御林军上绵山搜索，没有找到。于是，有人出了个主意说，不如放火烧山，三面点火，留下一方，大火起时介子推会自己走出来的。晋文公乃下令举火烧山，孰料大火烧了三天三夜，大火熄灭后，终究不见介子推出来。上山一看，介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了。晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵，然后安葬遗体，发现介子推脊梁堵着个柳树树洞，洞里好象有什么东西。掏出一看，原来是片衣襟，上面题了一首血诗：

割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。

柳下作鬼终不见，强似伴君作谏臣。

倘若主公心有我，忆我之时常自省。

臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。

晋文公将血书藏入袖中。为哀悼介子推文公把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下，并下令把绵山改为介山，在山上建立祠堂，把放火烧山的这一天定为寒食节，晓谕全国，每年这天禁忌烟火，只吃寒食。下令全国介子推被焚的三月五日为火禁日，禁止烟火，仅食寒食，并从此形成了中国古代一个著名的节日寒食节。走时，他伐了一段烧焦的柳木，到宫中做了双木屐，每天望着它叹道：悲哉足下。足下是古人下级对上级或同辈之间相互尊敬的称呼，据说就是来源于此。在介山，还有思烟台遗址。传说文公焚林，有百鸦绕烟而噪，或围在介子推周围，用躯体遮挡烈焰。晋人感其功德，在此筑起一高台，纪念这些义禽。

第二年清明节，晋文公率众臣到绵山下的介庙祭奠介子推，看到焚烧林山坡上的被烧柳树死而复活。晋文公以为柳树是介子推转化，他便赐柳树为清明柳。要求晋国百姓家家门上挂柳枝，扫墓栽柳，上绵山踏青，抒发思念之情。并令寒食前一是为炊熟日，人们要做许多蒸饼，称作子推蒸饼；也有人家用面粉和枣泥做成燕子状饼(三角馅饼)，然后用柳条串起挂在门据上晾晒，称作子推燕。每年清明节不仅在房屋(村后)栽柳，而且青年男女要上山踏青，’并要头戴上用柳条编织的柳冠或柳环。当时有民谣说：清明不戴柳，红颜成皓首。

据说，此后晋文公常把血书袖在身边，作为鞭策自己执政的座佑铭。他勤政清明，励精图治，把国家治理得很好。晋国的百姓得以安居乐业，对有功不居、不图富贵的介子推非常怀念。每逢他死的那天，大家禁止烟火来表示纪念。还用面粉和着枣泥，捏成燕子的模样，用杨柳条串起来，插在门上，召唤他的灵魂，这东西叫之推燕(介子推亦作介之推)。此后，寒食、清明成了全国百姓的隆重节日。每逢寒食，人们即不生火做饭，只吃冷食。在北方，老百姓只吃事先做好的冷食如枣饼、麦糕等；在南方，则多为青团和糯米糖藕。每届清明，人们把柳条编成圈儿戴在头上，把柳条枝插在房前屋后，以示怀念。

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