高一以挫折为话题的作文推荐20篇

你是春风，让奔劳的父亲挺起脊梁；

你是夏雨，让辛勤的母亲舒展心灵；

你是秋阳，让寒门学子一路情谊相伴；

你是冬雪，让青春励志报效中华振兴。

——题记

由石门县慈善总会、县民政局、夹山酒业联合主办的20xx年度“心系寒门学子，奉献真挚爱心”大型慈善晚会在大剧院举行。一双双眼睛流露着希望和感动，一阵阵掌声传递出爱心与温情。浓浓的情谊慢慢升腾，化为一首用行动传递爱心，用爱心回报社会的主题曲。

一个女孩用轮椅推着骨瘦如柴的妈妈，妈妈手上扎着针，在医生和护士的陪同下缓缓走上舞台。她的爸爸在对越自卫还击战中被大炮震聋了双耳，妈妈身患重病，爷爷已到八十九岁高龄。一个本该依偎在父母怀里撒娇的孩子，却过早承担了家庭的负担，过早体验了人生的艰辛。可这一家人仍然连温饱都难以维持，女孩这时考上了大学，真是悲喜交加呀！她是田秋敏，正拿着话筒泣不成声，全场的观众都哭了。接着，主持人又一一介绍了其他十个孩子的家庭情况，都是边远山区的，家境贫寒，可他们发奋学习，渴望走出大山，去感知大山外边的世界，去成就自己的梦想。

一缕阳光，一份温暖。四季因为有了太阳才变得美丽，生命因为多了爱心才变得有价值。《让世界充满爱》响起来了，爱心人士纷纷上台捐款。让我最感动的是我们石门驻地的海军，他们平时保家卫国，在战场上不愿输给任何人，今天在慈善事业上他们也不甘落后，纷纷慷慨解囊，为人民伸出援助之手，真正体现了一衣带水的军民情愫。捐款还在继续，歌声没有停歇，我们的感动如潮水一浪高过一浪……

有一种生活，没有经历过，就不知道其中的艰辛；有一种艰辛，没有体会过，就不知道其中的快乐；有一种快乐没有拥有过，就不知道其中的纯粹。纯粹上升到一定境界，就是爱，因为爱，所以奉献！

在跌宕起伏的节目推进中，做为一名义工的我，也用琴声献上一份爱心，优美的旋律荡漾在大剧院的上空，我怀着激动的心情用心演奏，将感动表达，更将爱心传递。募捐箱前一张张真诚的脸，一双双友情的手汇成了一股股暖流。掌声、泪水、感动汇聚在一起。众人拾柴火焰高，这博大的爱心，终将帮那些孩子成就他们的梦想。对于他们来讲，爱心人士的捐助就是一轮太阳，一轮火红的太阳，一轮能够帮助他们走完以后人生之路的太阳！

爱如春风，如夏雨，如秋阳，如冬雪一直延续着，一直延续着……让我们用爱感动石门，让真情充满人间！

我们的人生，只有经历风雨中成长才会显得有价值。 Our life will only look valuable when you experience the growth of wind and rain.

人生是一个不断行走的过程，漫漫长路有太多太多未知的考验等待着我们。挫折总是在不经意之中悄悄袭击我们，使我们茫然失措。对于挫折，我们有两种选择，坦然面对或自暴自弃。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”古人告诉我们，要想成功就必定会经历挫折，挫折能磨炼我们的内心，使我们越来越强大。不必抱怨，不必悲伤，生活就是这样。阳光必定在风雨之后，没有挫折的生活是残缺，不圆满的。成长的路途有无数的美景，在平淡无奇的生活中会使我们觉得失色不少，但在经历挫折的生活会使我们觉得如此耀眼。我们的人生只有在经历风雨中成长，才会显得有价值。当我们走到生命的暮年之时，就会发现原来自己曾经战胜过这么多的困难与艰险。原来挫折的成功是如此地令人自豪。

对于过往，我总有一种抹不去难忘的情怀，因为有太多值得我回味的酸甜苦。我经常和妈妈谈起自己小时候的故事。听妈妈讲，在我不到一岁时，我非常渴望像大人一样迈着大步走路。所以经常在院子里学走路，但却不约而同地摔倒。但失败并没有击垮我的信心，反而越挫越勇，学的更勤奋了。终于，在无数次的跌倒之后，我终于能昂然地迈步了。那时的我不到一岁，就拥有如此大毅力，我不得不感叹梦是如此伟大，驱使我不断乘风破浪，披荆斩棘。我们的人生就是为了实现梦想而存在的，只要我们心中有一个梦，一个坚定也执着的梦，就不惧怕任何挑战和挫折，所有的困难都会迎刃而解的。

挫折，是如此懦弱;生活，也不过如此。我们绝不能在挫折面前溃败，不断前进的我们决不能哼着诀别的离歌。我们要不断地给自己加油打气，鼓起十足的信心。把挫折看得是那么微不足道，是生活之中一道不足的坎，这样，就不会惧怕挫折打击带给我们的伤害。也许很多人会认为我如此天真，但现实就是如此，没有人能够改变，谨此而已。

人生成长道路上，人常常会遇到成功和挫折，有的人以乐观的态度直面挫折，一路披荆斩棘，终将迎来胜利的彩虹。

在我的生活中，有过被打倒在地的经历，但我都会勇往直前地站起来，迈过那道阻拦，至今仍还记得那如同噩梦般的值得珍惜的挫折，但那次经历还是使我心有余悸啊!

我小时候因为外婆外公生活在四面环山的小村里，去最近的县城都要一两个小时。可谓是远离尘嚣，因此从小我身体就虚弱，动不动就生出一大堆病来。

记得有一次，我因身体受寒而引发一场高烧，外婆外公很担心便叫来了父母。父母心急火燎来到村子后立马带我去看医生。医生忠告我多加锻炼，如此才能强身健体，最好去做持久性的爬山运动。

父母听从了医生的建议，亲自留下来陪我爬山。但我自幼就不喜欢动，便对爬山不感兴趣，此时正是酷暑时节就更不想运动了，但最后在父母的逼迫下，我不得不跟爸爸去爬山。

当日恰是正午时分，金日悬空中，知了发出一声声刺耳的尖叫，混着阳光，仿佛是要穿破大树上的嫩叶，还未爬山烈日已使我燥热不安，而父亲仍不见丝毫烦躁。

此时，父亲带我从山脚下走进山。抬起头，只看到远在天边的山顶仿佛伸入云端，我不禁有点灰心叹气。父亲听到我的叹气，严肃对我说：“这是你人生中的一个挫折，如果你连这都跨不过去，以后如何能够面对那接踵而至的困难?唯有你走过崎岖的山路，才能到达山顶，欣赏高处美丽的风景。”

听了父亲的话，我重新点燃信心。父亲在前面爬着，而我则在他身后跟着。但是，我仍走一段便喘气停下来休息，父亲并没有批评我，只叫我休息好继续爬山。时间就像蜗牛一样慢慢的过去了。到了日落之时，我们才爬到山腰。之后父亲说道：“今天就到这儿了。明天再来吧，什么时候爬上山顶，我再离开。”

听到父亲的话，我终于坚持不下去了。腿一酸，手一松，差点倒下去。父亲连忙转过身抓住我的手。坐下来后，我心想我终于克服困难来到了山腰，便觉得高兴。又在心里定下要爬上山顶的决心。之后的几天，经过我的不懈努力，我终于爬上山顶，看到高处美丽的风景，领会了一番“会当凌绝顶，一览众山小”。

只要跨过重重挫折，就会体味到胜利的喜悦。

罗素曾说参差多态实乃幸福本源。题记

没有谁的生活会一帆风顺，一马平川。面对挫折，我们要有千磨万击还坚劲的毅力;面对挫折，我们要有“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”的豁达;面对挫折，我们要有天生我材必有用的自信。

毅力是战胜挫折的力量之源。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，这说明在挫折中需要有，坚韧不拔的毅力。孙膑双足被废，凭着坚毅的性格写出了被世人称道的《孙子兵法》;司马迁身受腐刑，却没有自暴自弃，走访多地，翻阅大量书籍，著成“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》;在风华正茂的时候，失去行走的能力，只能在轮椅上度过，他也曾挣扎，彷徨，但并没有沉沦在挫折里，完成著作《我与地坛》，感动了无数读者，也救助了很多心灵上迷失方向的人。

战胜挫折需要豁达的态度。

“上帝为你关了一扇门，会为你开一扇窗”，你需要自己亲手将窗户推开，才能看见阳光。面对挫折，不能怨天尤人，要坚信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，奉旨填词的柳三变，追求的是朝堂上的激扬文字，指点江山，施展才华。可是阴差阳错成了秦淮河畔填词的词人，现实改变不了，就坦然接受，他的词走向顶峰，留下著名的诗句“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。

自信，才能无所不能。

自信是李白遭贬后，面对起伏不定的仕途，仍坚信“生我材必有用”，面对人生的挫折，自信的回击，做酒中仙，一生好入名山游，写出了很多千古名句，他的诗歌就像一部盛唐的历史，带后人领略唐朝的风采。

在挫折中成长，需要毅力，在挫折中成长，需要豁达的心态，足够的信心!

在这异彩纷呈的社会舞台上，芸芸众生各自演绎着不凡的篇章，写就不同的风采，但没有人可以不与他人来往，独立生存于世，必须的是文明——人与人之间的相互尊重，人与社会的相互依赖，人与自然的和谐共处。

文明是一种精神气度，一种弥足珍贵的财富，一种历久弥新的灵魂之美。

文明，一种精神气度，一种博大的心境，它教会你宽容：拥有一颗宽容的心，可以浇熄怒火，化解仇恨，可以卸千愁为云烟，可以正确面对升沉，淡然看待得失。拥有一颗宽容之心，更可以与快乐相伴，与幸福同行。宽容待人，能让人间充满真情，能让校园充满阳光般的温暖、雨露般的滋润。学会文明，就学会了生活。

文明，一种思想的深度，细细品味文明的内涵：人与人之间的尊重。怀着一颗平等谦和的心灵去尊重他人，不论他们是贫是富，不论他们学富五车抑或是才疏学浅，但他们都有一个强大的灵魂、完满的人格值得我们站在平等的高度去相交，以一颗真诚的心灵去尊重。感悟文明，就感悟了生命。

文明，一种弥足珍贵的财富，是融入了中华儿女生命灵魂中的菁华，这是一种穿越时空、血脉相传的高尚品格，是中华民族的千年以来虔诚奉行的民族精神。“经天纬地曰文，照临四方曰明。”古老的《尚书》上磅礴端庄的楷书诠释了千年之前不断探索进取的人们的文明：像是前方的道路上不灭的明灯，用温暖明亮的灯光驱散未知的黑暗带来的迷雾，无论未来有多么崎岖，沐浴着文明之光的人们，会坚定的走下去，用勤劳的双手，铸造美好的未来。

文明，一种历久弥新的灵魂之美，是人与自然和谐共存——想象着一道晴朗明媚的晨曦从古典的蓝空洒下，清晨绽开了淡金色的微笑。山是清雅的碧色，水是温润的青，远远望去，那绿仿佛是宣纸上洇开的墨迹。三三两两的人们漫步湖畔，休憩山麓，和身在青草绵绵处寻梦，文明的世界里，一切都会是那样和谐，宁静，美好。

做一个传播文明的使者，奏响文明之歌，让每一个心灵都与山水共美，每一座城市都与文明同在。生命便从虚幻的“轻”中挣脱出来了，从此有了重量。

“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香。”我们都曾像刚出生的雏鸟，面对未知的世界感到害怕。但因为经历了种种的挫折，让我们可以像老鹰一样，无惧地展开翅膀，飞向那广阔的天空。

你曾经经历过挫折吗?在我们的一生当中，永远不知道前方等待着我们的是风吹雨打，还是一丝的阳光和希望。正因为我们不知道前方的挑战和会经历的挫折是什么，如何面对又是我们人生中的一大课题。经历过挑战和挫折才会使一个人成长茁壮，挫折使我们懂得如何面对风风雨雨;挫折更会带我们走过低潮，却也会带领我们走向更好的未来。挫折就像是我们的生命导师，教我们跌倒了再爬起来;教我们面对失败不要灰心;告诉我们该如何跨越困难向前迈进。

虽然目前我只是个初中生，但从出生至今我也仍然接受了不少的挫折。最让我印象深刻的就是为了合唱团要参加比赛而集训时，老师当着大家面前告诉我的那一番话。那一番话让我瞬间觉得我怎么这么不够努力，因为我一开始就没有唱的很好，也是靠着一点一滴的努力才能去参加比赛。但我怎么能够因为可以参加比赛之后，反而没有比之前更加的认真练习，反而在大家面前唱出了没练习过的声音呢?那天晚上，虽然我的眼泪像火山一样喷发了。但我也好好反省了，好好面对了我遇到的挫折。隔天开始我告诉自己，我要更努力，因为我不想被看不起。我想因为这个挫折，让我在人生中得到了更多的收获，这些收获告诉我，当我不小心被荆棘割伤，又或跌倒摔伤时，我有更大的勇气能面对这些让我茁壮的挫折了。

“没有嶙峋的岩石，激不起美丽的浪花。”因为生命中的绊脚石，让我学习跌倒。但挫折却成为我们生命中的垫脚石，让我学习重新站起来。我们的一生当中，没有所谓的风平浪静，一波波的波浪就这样朝着我们打上来。但我们总不能一生都只会逃避那些汹涌而上的浪花，我们要学习的是如何将这些浪花迎刃而解。虽然这些课题值得我们一生去思考，但至少现在的我知道，当我遇到困难时，我不会感到心灰意冷，我不会逃得远远的，因为我知道这些不但解决不了问题，更不能使我成长，只会让我在原地打转。因此面对挫折时我会面对它，接受它并且解决它。

水，是生命中不可缺少的一部分。然而，从水的身上，我们也可以懂得许多，想到许多。

相信大家都有听过“滴水穿石”这个故事。水滴源源不断地滴在石头上，穿透厚厚的岩石。即使是再坚硬的石头，在水的面前也只是小菜一碟，虽然需要经过百年千载，但是水的耐性、力量是不可否认的。它锲而不舍，日雕月琢，凭着自己顽强的毅力，滴穿了一块无比坚硬的巨石。

物都如此，人若有水滴这种执着的精神，何愁搬不走一座山，填不平一条河?在人生的旅途上，我们追求理想，追求幸福，渴望成功，但挫折却常常使我们心灰意冷。如果我们在挫折和坎坷面前看到希望和光明，不回头，不动摇，不妥协，不放弃，执着如一，相信最终会美梦成真，如愿以偿。

面对一切事物都必须有着锲而不舍的精神、顽强的意志，即使你已认为这件事不可能完成，也要去尝试。正如水一样不是吗?我们都一致地认为水那么微不足道，怎么可能把石头滴穿?可结果却使我们惊讶。你总是认为不可能，这种想法是错误的，是愚不可及的，水都可以滴穿石头，我们还有什么理由在困难面前自暴自弃?还有什么理由退缩呢?难道你注定要当一只缩头乌龟，注定一辈子都躲在哪个阴暗的龟壳里吗?

在学习生活中，难免会遇到挫折，而执着的信念是十分重要的。她，天生体质差，体育成绩远远落后于我们，她下定决心一定要赶上我们。每节体育课，老师要求同学们跑三圈，她却总是跑五圈;同学们自由活动时，她不是在跑步，就是在跳绳;放学也常常看到她一个人绕着操场跑步。功夫不负有心人，她现在已经是我们的体育委员了。

这，又一次体现了水的精神，这难道不值得我们学习吗?不要轻易放弃，应该勇于尝试，要有坚持不懈的精神与顽强的意志，这就是水给我们的启示。

水也一直在激励着我们。每当我看见水，听见滴水穿石这个故事，心中就感慨万千，水给我们的启示当然不仅仅只有这一点，还需要大家共同去发现，共同去领悟。

勇气就是古希腊英雄泅渡海峡时坚定的意志;勇气就是古罗马角斗士与猛兽博斗时大无畏的精神;勇气就是被围困三载的莫斯科城人民不屈的信念。 courage is the fearless spirit of ancient Roman fighters and beasts; Courage is the unyielding belief of the Moscow people being besieged for three years.

勇气就是“海空战士”王伟同志为国捐躯的豪情;布鲁诺是勇敢的，因为他拥有为真理献身的勇气;贝多芬是勇敢的，因为他拥有挑战命运的勇气;屈原是勇敢的，因为他拥有为国投江的勇气;戚继光是勇敢的，因为他拥有上阵杀敌的勇气。 Courage is the pride of Comrade Wang Wei, "Sea Air Warrior"; Bruno is brave because he has the courage to dedicate himself to truth; Beethoven is brave because he is brave becauseHe has the courage to challenge destiny; Qu Yuan is brave because he has the courage to invest in the country; Qi Jiguang is brave because he has the courage to kill the enemy.

不光是轰轰烈烈的大事需要勇气，日常小事中也蕴含着勇气。坦白的承认自己错误，这是需要勇气的;向师长提出不同的意见，这是需要勇气的;走上讲台毛遂自荐，这是需要勇气的;甚至独自走一段黑路，独自完成老师交给的任务……这些都是需要勇气的。

我们钦佩鲁迅先生，因为他敢于向黑暗的社会宣战;我们敬爱主席，因为他敢于从枪林弹雨中拯救中国;我们崇拜海伦凯勒，因为她敢于与令人窒息的黑暗和无声的世界搏斗;我们赞美王昭君，因为她敢于独自出塞，去那天寒地冻的边疆完成民族和平的使命。我们对他们的钦佩、崇敬、爱戴，归根到底都是对勇气的歌颂。但，这里所说的“勇气”并不是指匹夫之勇，不是指赳赳武夫的力气之勇。真正的勇气是一种精神的力量，人格的力量，智慧的力量。拥有了这种力量，我们就能独自越过困难堆成的高山;拥有这种力量，我们就能克服生活的磨难;拥有了这种力量，我们就能成为命运的主宰，始终扬起胜利的风帆。

人生道路像迷宫一样，只有一条正确的路!不是每个人都能找到正确的路，这时，困难、挫折也随之接踵而来。

面对困难时，也许会灰心地妥协，也许会懦弱地低头，也许会坚强地走出困境。

世界音乐家贝多芬虽然耳聋了，但是他的心并没有因耳朵的变化而变化。他知道自己必须坚强地活下去，不能被艰难所吓倒。于是，他用心去感受音乐，用心去倾听音乐，《命运交响曲》终于在磨难中诞生。是呀，挫折并不可怕，可怕的是没有勇气去战胜挫折。卡耐基说过：“在每个人的人生历程中，都会遇到这样或那样的困境，但当你选择了信心与爱作为人生和生命的支点，你就会脱离苦难的泥潭，而拥有成功的喜悦。”人生不可以没有挫折，一次挫折就等于人生的一次锻炼。我们不应该排斥挫折，而应该感谢挫折。

张海迪是当代的“保尔?柯察金”，她的命运从5岁开始就经受磨难。她因患脊髓病，胸部以下全部瘫痪，她的一生注定要在轮椅上度过了。但她并没有低头，她想尽一切办法让自己适应在床上学习。就这样，她自学了小学、中学、大学的课程，她的努力天地可鉴。

“路，在一个瘫痪姑娘的脚下延伸。”这是一位老编辑被张海迪感动后为她的翻译作品《海边诊所》书写的序。不要以为不能走路的人脚下就没有路，不要以为没有双眼的人处着的就不是地球，也不要以为耳聋的人心中就没有声音的存在。他们的心是美好的，他们并不曾失去过什么;他们也可以做正常人所做的事，可以学习，可以哭，可以笑，可以闹;他们不曾为自己的缺陷而感到自卑，因为他们知道，世上没有一个人是完美的。有句话说得好：“缺陷产生美。”人生的道路上，遇到困难，我们首先所做的，不应该是埋怨，而是让自己能鼓起勇气去挑战困难。现实虽不能改变，但我们能改变命运。

人生有困难、挫折的陪伴是完美的，善待他们，你会发现生活更美!

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。

英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中;读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢?以下十种方法，不妨一试：

第一，沉着冷静，不慌不怒。

第二，增强自信，提高勇气。

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

第七，情绪?疲?扒笊???梢酝ü?约合舶?募?省⑿醋鳌⑹榉ā⒚朗酢⒁衾帧⑽璧浮⑻逵?土兜确绞剑?骨樾鞯靡缘魇剩?楦械靡陨???

第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

一位学生，他的同学平时学习成绩很好，但在一次全市统考中考差了，从此他的情绪低落，意志消沉，严重影响了学习的积极性。虽然老师和同学们的为此劝说但效果不大。作为中学生，类似的挫折该怎样应付?

挫折指由于妨碍达到目标的现实的或想象的阻力而产生的心理状态。在日常生活学习中，并非总是一帆风顺的。在达到某种目标的过程中，是会常常遇到各种各样的障碍，碰到许多许多困难，因而挫折的情境是经常发生的。

人受挫折后会引起各种心理反应，为焦虑心理。紧张心理，害怕心理，失望心理，冷漠心理等。在对待挫折的心理反应上，反映了中学生的心理健康状况，同学的挫折，有的中学生承受能力较高，有的心理承受能力较强，关键问题是中学生如何对待挫折。

树立向上的人生观：

希望和乐观能引导人走向胜利，因此即使处境艰难，也寻找积极因素，从不放弃取得

微小胜利的努力，他们的格言是坚持目标，光明就在前面，弱者是以消极悲观的人生观的人生观对待挫折，自暴自弃，从不去找新方式或改变行为方向，而幻想出现奇迹，依赖他人的拯救。

坚强的性格不是从天而降，而是?经过长期的摔打才能形成，决不能希望一朝一夕

一蹴而就。实践证明，凡是经过痛苦磨炼，饱经风霜，有高度个?的人，意志就坚强，就能战胜挫折，他们能在克服困难中找出生活的乐趣和自我价值。

有的人可能会尽量将挫折推向远处，但我却盼望她早早到来。假如人生是一场音乐会，那挫折便是其中尤为重要的指挥者;假如人生是一片洋大海，那挫折便是其中的浪花;假如人生是一个教室，那挫折便是不可缺少的老师······ Some people may try to push the setback to the distance, but I look forward to her early.If life is a concert, then frustration is the particularly important commander; if life is a sea of oceans, then frustration is the waves of them; if life is a classroom, the setback is an indispensable teacher ......

我至今依然还记得那是星期五的下午，灿烂的阳光洒在我堆满笑容的脸上，天空在白云的映衬下显得格外的湛蓝。我经过不断地努力终于登上了全班第一的宝座，回想起这几天的努力，心里有说不出的自豪和满足。

我在走路时情不自禁地一蹦一跳，对着别人说话也在无意中抬高了下巴。上课时更是无视了老师的存在，身体忍不住地往后面转，就连回家也毫无复习。我就这样乐乐悠悠地过了几个星期，一直到期中考的时候······

当我满怀信心地拿下成绩单时，空气在一瞬间凝结了，我的心似乎格外的重，不知道我究竟在干什么，我希望这是个梦，也相信这一定是个梦，但残酷的现实把我拉到了无限的幻想之外。我伤心地回想起这几个星期的所作所为，也相信这是对我骄傲的报复。

我回到家后无力地倒在床上，脑袋里满是嗡嗡的响声，感觉空白之外还是一片凄惨空白。懊恼的我闭上双眼，想起这几个星期浮躁的心情，无奈地摇了摇头。我深吸一口气，缓缓地呼出，也想把激动地情绪融化在空气中徐徐飘走。已经沉下心的我细心地计划着以后的做法，以前那股激动的劲儿又重新灌注到了我身体的每一个角落。我给自己定了个时间表，保持上课时的嘴巴在不必要时被紧紧地封着，还将坏毛病一个个地割除，靠着以前的毅力熬了几个星期，不用说——我成功了。

就在那一刹那，也只有那一刹那，我才从迷茫中恍然明白了“失败是成功之母”这句话真正的含义。其实挫折并不可怕，可怕的是你无所谓的态度，只要有一颗悔过的心，拿出那股一直被你深埋着的劲，便可以将挫折转化为动力，变成迈向成功的垫脚石······成长，需要挫折!

想必大家都有自己的课余生活吧!我的课余生活是喜欢旅游，我来和大家讲一讲吧!

有一天，我和妈妈早早地就起了床。因为我们今天要去五龙山响水河游玩。

去五龙山的同学还有王臣崇、陈建一、贺程程······我们大家在车上嘻嘻哈哈的，一会我盼望的五龙山终于到了。我们先检了票，然后就进去开开心心的玩。

那里面分为动物园、游乐园、水上乐园。我们先去游乐园玩，到了游乐园我有许多都不敢玩。到了后面，我只玩了碰碰车、儿童过山车、飞机飞上天、降落伞。

在这里面儿童过山车最刺激，儿童过山车没有安全带。当它上坡的时候速度很慢，一到下坡就飞流直下非常猛。吓得我哇哇直叫。还有好玩的碰碰车，这种碰碰车可以和大人一起坐。妈妈来开车，我当副驾驶。妈妈开车非常棒!别人碰妈妈，妈妈碰别人，超有意思。

到了下午，我们来到最喜欢的地方水上乐园。我们穿上泳衣进入水的世界。我们先玩漂流，漂流漂来漂去。我们几个小伙伴，在水里你追我赶，还打着水仗，非常好玩!

然后，我们又去儿童水上乐园。里面有许多各种各样的滑滑梯，我们滑来滑去，像接小火车一样玩个不停。最后，我们玩了冲浪。

冲浪玩，冲浪时随着音乐的节奏而决定波浪的大小。波浪一起一伏，就像随风翻动的丝绸一样。我们玩的时候，一不小心，就被大浪打翻了。头埋在水里，我的耳朵就像是进了一条毛毛虫，嗡嗡地响。但我们玩的非常开心，冲浪真刺激。不知不觉，到了回家的时间，我们高高兴兴的回家了。

怎么样我的课余生活好不错吧!你们的呢?

我经常回想起那个春天的早晨，那天刚刮完沙尘暴，在家里闷得慌便想出去走走。

眼前星星点点的绿色，使我停止了前进的脚步。“是小草！”我惊奇的叫起来。要知道，北方的春天，可不像诗中所描绘的“草长莺飞”、“春风杨柳”，这里只有满天黄沙。春天，一个生机勃勃的季节，大地却是一片冰冻。

这儿有一种顽强的生命，叫小草。

天气忽冷忽热、沙尘暴不断。就在这种恶劣的环境下，它们默默的生长着。没有观众，只有冰冷土壤的陪伴。无依无靠，而它们必须成长。

小草的经历，往往会是一个人的经历。

贝多芬耳聋，他顽强拼搏，发出“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，最终成为一代“乐圣”；面对失败，爱迪生坚持不懈，我们听到的是他的“我已经找到多种不合适做灯丝的材料”的乐观心声，最终她给世界带来了光明；如果没有居里夫人的夜以继日，就没有镭的发现；如果没有阿炳的悲惨经历，就没有如歌如泣的《二泉映月》。有句话说的好：“不经历风雨，怎能见彩虹？”，挫折等于风雨，成功等于彩虹。改装一下，这句话就是：不经挫折怎能成功。挫折如一杆秤，衡量出人的意志，耐力，能力。三者兼备，方可成大器。

挫折往往体现着一个人生命的硬度。

“人有悲欢离和”，酸甜苦辣，有什么可怕？不用逃避，用不息的热情去拼一拼，只有拼搏了，生命才会精彩。

风雨过后，你一定会见到那彩虹！

挫折是人生的必由之路，我们唯一需要记取的是能否配得上所受的这些挫折。人生本就是一场逆旅，而挫折是必由之路。它带给我们压力、痛苦以及成长与蜕变，在磨难中成就人生。历尽千帆归来，万千挫折苦楚也会变成熠熠生辉的花样年华。

纵览古今，无论是司马迁忍辱负重著《史记》，勾践卧薪尝胆一雪前耻，还是如今女排逆风翻盘11连冠，当今中国的腾飞万里。无一不告诉我们在逆境中选择坚持在苦难前咬牙奋斗，才能自我成就，愈战愈勇，获得荣耀。

我不讨厌逆境，只讨厌弱小的自己，可是弱小，就意味着有变强的可能性。18年平昌冬奥会上，日本选手羽生结弦再一次站上冬奥会花样滑冰男子当滑的最高领奖台。年仅24岁的他成为66年来第一位蝉联冬奥会男单冠军的花样滑冰选手，也获得了来自不同国家观众的欣赏与喜爱。在追逐梦想的道路上，羽生结弦并非一帆风顺，17年右脚裸的受伤，使他很长一段时间不能站在冰面上，比赛前为了避免身体剧痛还打了封闭，还本身患有哮喘，是运动员的天敌。就是这样一个绝不放弃迎挫折而上的少年，站在冰场中，让全世界见证，自己强大的模样。

如村上春树所说，命运，是在自己手里的。不论地位高低、身份贵贱还是身体的残疾或健全，只要有一颗勇于面对困难的心，只要肯去尝试，肯去努力，那么所付出的一切努力，都必定会有相对公平的结果。

天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。当莎士比亚因戏剧来到伦敦，孤独没有阻挡他追求梦想的脚步；当贝多芬热爱音乐却双耳失聪，他依旧扼住了命运的咽喉；当霍金全身瘫痪不能说话，却照亮黑暗的宇宙这世上本没有过不去的挫折，只有在挫折面前躲闪逃避、选择放弃的人。所以，坚持下去，只有勇敢的心才会知道打不倒你的都是成功的助力。当我们把挫折当作涅槃重生烧不尽的蓬勃绿草，当作泥泞湿冷沼泽上的绚丽星空，当作历经风霜寒冬中的清雅梅花，一切的挫折不过是苦尽甘来的美好。

纵有疾风起，人生不言弃。我们挨过周遭苦难即换得明媚阳光，别忘了感谢那些熬过的挫折。

巴尔扎克曾说“挫折与不幸，是天才的垫脚石，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的万丈深渊”能在挫折中挺过的人，他会感到，“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的舒畅，他会看到落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色的充盈。当我们在赞叹那些胜挫者的同时，也要不惧前方的荆棘满路，要知道，无限风光在险峰，只要我们勇于踏出我们坚实的一步，才能看到前面的康庄大道。

记得那夜，天还是黑的，但是村东头的大公鸡刚打过鸣，我被一道很难的数学题弄的翻来覆去的睡不着，它像一个绳索，紧紧的捆住了我前进的双脚，只有在床上干着急，反复的推测种.种的可能，没办法，我又爬起了床，坐在厚重的木桌旁感受着难题给我带来的慌张与紧迫感，在难题面前我害怕了，

开始质疑自己的努力，瞬间万道光辉射进了我的眼球，眼睛慌张的四处躲避，那时一抹绿色植物吸引住了我的眼球，记得前几天我嫌它脏，无情的用小铲子把它刮里了它的家园，事隔几天，它像浴火重生般又恢复了生机，它的坚毅深深的刺疼了我，难道我还不如一个低等植物吗?在看看了那抹绿后，我捡起了被我摔在一边的笔，回想着老师上课的每一个动作，

每一段被加重语气的话，在不断的思索着我想到了最基础的概念，从概念这个藤中我顺藤摸瓜，慢慢的找到了蛛丝马迹，当最后的一笔尘埃落定后，我高兴的对题目竖起了中指，信心又回到了我身边，自豪感也达到了峰值，我又看了看那抹绿，我傻傻的说了句谢谢。它教会了我什么叫坚强，什么叫，不抛弃不放弃，唯有我们背起挫折这个重担，才能在未来的人生路中笑傲下去。

当你面对困难时，你要想想那出生卑微的苔，它那种，苔花如米小，也做牡丹开的精神，正因为它不曾放弃，所以它拥有属于它的绿。你行的，别质疑自己，向前看，走出属于自己的`康庄大道。

Topic one：Environment Protection(环境保护)

Water Pollution

With the development of industry, water pollution is becoming more serious now. The polluted water not only kills fish, it is also harmful to our health. Many people get sick because they drink the polluted water. In some rivers the water is so dirty that they can even kill plants.

We should fight against the pollution. We should stop using harmful things. I wish it is not a dream that in the near future we can have clean rivers again.

Environment Protection

Nowadays, peoples life has changed a lot with the development of modern technology and economy, which has put lots of negative effects on the environment.

Why this? Because, firstly, some factories are pouring wastes into rivers, lakes, seas and so forth; secondly, because of human activities, a great number of plants and animals are losing their lives; thirdly, using modern machines and chemicals is bad for the environment. Besides these, there are a lot of human activities which have done or are doing harm to our surroundings.

For this, I think, first, our government should make drastic measures to regulate human activities; second, we human beings should take pains-taking work to stop ourselves destroying the environment and try our best to protect our living space more.

Forest Pretention保护森林

Our country has a large area of forest. However, not until recently did the government begin to realize the importance of protecting the forest. As we may know from various sources, the government recently adopted a policy called "restore the farmland to the forest"(退耕还林).This has brought much hope to the forest of our country as well as the sustainable development of our country.

Pollution: a Social Problem

When we read newspapers, we often come across the word pollution. This word was not familiar to the people some decades ago. But now, it is a serious threat to usbecause. it means the poisoning of the air, seas, rivers and lands, which would do harm to our health.

There are many factories that bring pollution to us. We can not have fresh air in the morning. This is mainly because of the poisonous smoke coming from factories, especially chemical ones. In rivers, seas and oceans, there are industrial wastes. Some factories just throw their wastes into seas or let them flow into rivers. When people drink the water from such rivers, they get poisoned. Besides, there is rubbish from ships and when sometimes an accident occurs in an ocean, oil flows out from tankers.

On land, the accumulation of rubbish in the streets may dirty the city and ruin our health. This is mainly due to the improper disposal of rubbish by people.

If we do mot fight against pollution, surely one day all of us will be killed. Some people like to put the blame on the industrial revolutions. On the contrary, the pollution problem will be solved only with the help of modem science and technology.

在这个世界上，有阳光，就必定有乌云;有晴天，就必定有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出漂亮的彩虹。 In this world, if there is sunlight, there must be black clouds; there will be storms in sunny days.The sunlight from Wuyun is more brilliant than before, and the beautiful rainbow can be bloomed by the wind and rain.

人们都希望自己的生活中能够多一些欢乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发觉并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。

天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，关心蝴蝶脱蛹出来。不过，因为这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永久地消灭了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

当挫折站在我们的面前时，我们开始了选择。正如世上没有完全相同的树叶一样，人与人的选择也是不尽相同的。我们可以选择放弃挫折，绕道而行，不必为了遇到挫折而难过，也不用去付出些什么努力;我们也可以选择迎接挫折，毫无畏惧，虽然我们为此付出了辛勤的劳动，可是我们却可收获许多，有战胜苦难的喜悦与兴奋，有“苦中寻乐”的甜蜜，也有了今后战胜困难的勇气。

我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与苦恼。而挫折好比一块锐利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹?”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财宝。

多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程好比沿着沙滩走，一排排歪歪曲曲的足印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”没有刺骨的寒风，哪会有成熟的筋骨;没有无情的风雨，哪会有坚韧的松柏。处于逆境中，不要一味地怨天尤人。要缩小痛苦，看到希望，方可成功。

挫折是通向成功的一堵高墙，只要越过高墙就是成功。

“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”越王勾践曾经败到成为为吴王夫差驾车的一位马夫而他却能忍辱负重，回国后卧薪尝胆，为了使自己能面对挫折，他令人在宫外每天见到他都要高唱：“勾践啊!你难道丢了耻辱吗?”以激励斗志。正是这种坚定的决心，使他最终打败了吴国，雄霸一方。遭遇到挫折，就要缩小痛苦。无论曾经经历了怎样的痛苦，都不会被痛苦迷失自己;无论我们曾经经历了怎样的耻辱，都不会被屈辱吞没。

遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将会不堪设想。

挫折是吞没没有坚定意志的人，迷失自我而使他们走向失败。

明朝皇帝崇祯与闯王李自成对战。崇祯因在几次战斗中战败，崇祯无法释怀，沉不住气，为了战胜李自成，在心浮气燥之中作出了错误的决定，贸然出兵攻打李自成，结果兵败如山倒，落得一个“吊死煤山”的悲剧。遭遇到挫折，而无法释怀，就注定是失败。无论我们曾经经历了怎样的失败，而不会被失败击倒;无论曾经经历了怎样的困难，而不被困难绊倒。

人的一生，或多或少，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒，它永远是掌握在我们的手掌之中，看我们怎样看待它罢了。

我们每一个人都应该坚信：遭遇挫折，人所能承担的责任，我必能承担;遭遇挫折，人所不能承担的责任，我亦能承担。这样，我们才能磨砺自己，求得最高的知识，而进入更高的境界。只有我们不被挫折、困难的考验所绊倒，才会奔向成功的彼岸!

当我从网上看到活泼、可爱的小姑娘陈思影被火烧得面目全废时，听着她一声声的发自内心的呼唤：“妈妈，救救我!”

想着这残忍之事竟然是自己的亲身母亲!我惊呆了，是什么让鲜花般的少女丧失生命，是害人的邪教。12岁，生命刚刚开始，还来不及品尝人间的温暖，害人的邪教把她送到了所谓的“天国”，去享受“极乐世界”去了。我的表姑也是邪教的受害者，那年，表姑突感身体不适，浑身乏力，还时常发热。

舅婆因为没有文化，听信巫婆的话，说是有鬼附在她身上，必须用她的“去鬼咒”，才能让鬼离开，后来，因为医疗不及时，我那可怜的表姑才23岁，就离开了人世。现在，舅婆常常为此事暗自伤心、流泪，但眼泪换不回人的生命。舅婆现在常常语重心长地说：“你们一定要读好书，将来才不会后悔。”我知道，这是舅婆发自肺腑的话，她根本不会说什么豪言壮语，她只会用“好好学习”来劝慰后人，不要重倒覆辙。

生命是可贵的，生命对于每个人只有一次，我们决不能听信骗人的鬼话，用科学的头脑武装自己，不能因为自己的愚昧、无知，把生命给抛弃了。生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。让我们远离邪教，让生命之花永远绽放!

几千年来，从马车到轿车、火车、飞机;从煤油灯到白炽灯、霓虹灯、节能灯;从海角天涯到近在咫尺、视频聊天、鼠标一点尽知天下事。……历史每时每刻都在改变，科技每时每刻都在发展。人类从茹毛饮血原始生活到学会烧熟食物，从依靠自然到繁殖饲养，从手无寸铁到冶金炼石，都是科技创新的结果!只有创新科学，才能使明天的生活更美好!

爱因斯坦挑战权威，大胆创新，终于推翻了物理学界权威的牛顿第二定律;我国著名农学家袁隆平苦心研究30多年，终于培育出被誉为‘东方魔稻’的高产水稻品种;还有细菌学家弗莱明，锲而不舍，艰苦学习，不断探索，终于发现了青霉素，造福人类;纵观千古，回首过去，看四大发明，独占鳌头;观天文历法，为之惊叹;览赵州拱桥，设计精妙;窥《本草纲目》，东方巨典;瞻圆周率值，七位小数;眺丝绸之路，发展经济;端青花瓷器，扬名世界。

我国从原始社会，到奴隶社会，再到封建专制社会，最后到我们现在的社会主义初级阶段，还有我们的目标共和社会，一步步的迈进，一步步的跨越，是我们中华儿女的杰作，因为这是我们的任务。

想想每一位成功的科学家，他们那一个没有远大的理想?那一个没有执着的追求?正因为胸怀远大的理想，有着执着追求的精神，他们才终于梦想成真。

科技虽然改变了我们的生活，但动物却难逃厄运。空气的浑浊使动物无法生存，环境的恶劣使大部分动物濒临灭亡。

创新与梦想息息相关，科技与生活密不可分，大胆创新实现梦想，创新科技改变生活!

从注意安全到不用时请将梯子横放”。仅仅因为他与工作人员思考问题的角度不同，所以得出的结论也不同。世间万物，不也都是如此吗?不同的角度看问题，会有不同的结果，

我们每个人在人生中都要遇到各种各样的困难，那么也许换个角度我们就有了好的心情，就有了解决问题的办法，就能化压力为动力，化困难为机遇。

烈烈夏日里，在沙漠中，有两个焦渴而且疲惫不堪的人。其中一个人取出了唯一的一个水壶，摇一摇，说：“哎呀，太糟糕了，我们就只剩下半壶水了。”而另一个人却高兴的说：“是吗?真幸运，我们还有半壶水。

其实人生中的很多事都像那水壶中的半壶水，换个角度，换个思维，就会有不同的心情，不同的态度，也就会有不同的答案。从一个角度去看，是濒临死亡的绝路一条，而另一种角度去看，则是充满希望的阳光大路。

一位年轻的女教师问躺在露娜骑上三十年的霍金：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”这个问题显然有些突兀和尖锐，报告厅内顿时鸦雀无声。霍金的脸庞却依然充满恬静的微笑，他用还能活动的手指，艰难地叩击键盘，于是，随着合成器发出的声音，投影屏上缓慢而醒目的显示出一段文字：我的手指还能活动，我的大脑还能思维;我有终生追求的理想，我爱和爱我的亲人和朋友;对了，我还有一颗感恩的心·······

这段话让我们感慨：霍金的换位思考让他的人生更加精彩，他没有因为身体上的疾病就失去了对生活的信心，世人推崇霍金不仅仅是因为他在科学界的伟大贡献，更主要的是他看问题的角度。

爱迪生为了寻找适合做灯丝的材料，做了一千多次试验，当有人嘲笑他的失败时，他却自豪地说：“我一发现了一千种材料不适合做灯丝!”

这样的胸襟，这样的气度，这样的智慧，源于爱迪生与众不同的思考角度。而正是因为有了这种想法，才有了我们现在使用的电灯。

罗丹说过：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”换个角度，生命会展现另一种美。换一种思维去对待身边的事物，像冬天里的一缕阳光，黑夜里的一丝光明，沙漠里的.一眼清泉，他会给你更多的惊喜。