暑期生活作文三年级(通用20篇)

有人说，校园生活像一本书，一本厚厚的、内容精彩的故事书;也有人说，校园生活如一个梦，一个长长的、奇特美妙的梦;还有人说，校园生活似一首诗，一首悠悠的、令人沉醉的诗……而我却说，校园征活像一首歌，一首时而低回婉转，时而慷慨的歌，不信，你听!

清脆悦耳交响曲

薄薄的晨雾静静憩息于大地的上空，不知名的鸟儿从树梢“扑啦啦”地飞下来，走了几小步，便低头啄了起来。忽地，一阵琅琅的读书声伴着凉风飞来——鸟儿似乎被这书声吓到，惊叫了几声，急忙扇动翅膀向绕着白雾的大山飞去。咦，这声音是哪里传来的呢?循声望去，一群充满青春朝气的学生正专心朗读呢!瞧，他们端坐于座位之上，双手捧着书，那双黑白分明的大眼睛目不转睛地盯着课本上的“歌词”——诗句，小脑袋如古代秀才读书那样，随着节奏摇头晃脑，似乎陶醉其中，朗朗上口的诗句从一张张红唇白齿中脱口而出，好似一首动听美妙的歌儿，哄走了晨雾，唤来了晨光。

低回幽远丝竹鸣

吃完可口的午饭，同学们三个一群，五个一组，不约而同地走向我们的“游乐场”——图书馆，刚走进图书馆，一阵墨香便扑鼻而来，我和小伙伴们努力吸了吸鼻子，似乎要把这清香吸入肺中呢!挑选了好一会儿，终于找到令自己满意的书了，我随便找了个位置坐了下来，认真地读了起来。只一会儿，我就被精彩的故事情节吸引了，不可自拔。再悄悄抬头向四周看看，晓雨同学正一边皱着眉头看着手中的书，一边正在笔记本上写写画画;秦林同学歪着小脑袋，百思不得其解;向汇同学靠着墙，把脸埋进书中，看不出什么表情……翻书声、写字声与钟表寂寞地“滴嗒”声混合在一起，谱写出了一段神秘优雅的歌曲。

欢快高昂进行曲

“一二一，一二一。”伴随着有力的叫声，一阵阵轻快有力的脚步声从红色跑道上传来，哦!原来是我们在操场上锻炼身体呢!整齐一致的动作与有力的步伐声混在一起，成了一道亮丽的风景线，学校还为我们放了音乐，再瞧瞧同学们一口气跑了三圈，却脸不红，心不乱，一点儿也不累，有的甚至还沉浸在音乐里呢。

你听见过如此低沉惬意的小夜曲与气势磅礴的鼓声吗?这在校园里可是随处可听呢，不信?你再听……

爸爸今天要带我去千岛湖的消息传来，我兴奋地一蹦三尺高，因为我最喜欢爸爸带我游山玩水了。

到了千岛湖，爸爸说：“我们要先上猴岛，再上梅峰岛，最后上神龙岛。”我点点头表示答应。

我们乘快艇到了猴岛，还没有上岸，就看见一只猴子下来喝水 。我急的快步走下快艇，冲上岸上，猴子就在前边，看见有人在喂猴子，我要让爸爸给我买了一包猴食。兴冲冲的拿着来到了喂食厅。这里的猴子很多，你可以看到小猴吃奶、争抢食物……我拿了一个花生随手丢给猴子，这是我第一次这么近的距离喂猴子，并看猴子剥花生，“看”爸爸招呼我，我顺着爸爸手指的方向看去，有一只猴妈妈怀里抱着一只猴宝宝在争抢食物，这时，一只小猴趁我不注意，把我的花生袋抢走了，我又气又笑，，小猴子们真是太可爱了，太调皮了。就这样，我们离开了猴岛。

这一站是梅峰岛，(重点声明，不是因为岛上长满梅花，而是做飞机从空中看像梅花)，我们直奔观景台，原因是要把千岛湖的景色尽收眼底。看完了梅峰岛，我们上了神龙岛(注：岛上没有龙)“神龙岛，神龙岛，怎么连龙的影子没有看见?”当我正在纳闷时，不经意地往一个小圈子里看去， “啊”我不由的发出一声惊叫，这哪是神龙岛，简直就是蛇岛，你猜我看到了什么?眼镜王蛇和腹蛇。看完了，就拉着爸爸走了。

这就是我的课余生活，它不仅开阔了我的视野，而且丰富了我的学习生活!

我的课余生活就像沙滩上的贝壳，五颜六色，丰富多彩，那我就捡最喜欢的一样给你说一说吧------就是做手工。

这几天，我忙里偷闲的为新家做一些小灯笼。首先，把一张正方形的彩纸对折成三角形，我仔细抚平生怕大小不一，然后再小心翼翼地展开，对折到另一头形成了都相等的三角形，最后全部打开，然后叠成一个三角形。最困难的一步来到了，那就是要往里推成一个底部尖尖，顶部四个边的锥形。这一步是做灯笼的关键，也是推得不整齐的一步。

想到以住在这一步总是功亏一篑，我就静下心来，深吸了一口气，准备一举成功。我用左右手的大拇指和食指紧握三角形的底部，这时我想起妈妈叮嘱的一句话，要平均用力，不可盲目的推。于是我轻轻的往中间一挤，这次一下子就推成了一个锥形，我心里像吃了蜜一样甜。

接着把四个立体三角形，两两相对，回归成一个有厚度的三角形，这时再正反两面向上折，出现了一个神奇的变化，三角形悄然就成了一个厚厚的正方形，像男孩子玩的纸牌。继续把正方形里包含的三角形，以中间线为基准向中心对折，正反两面都是这样，这一步的要领是推折出小的三角形，尖尖相对，要照齐，可是它们就像不听话的孩子，专门和我作对，一个个各行其是，谁也不照齐，经过我灵巧的小手的修整，它们都乖乖地听话对齐了，这时出现在我眼前的形状像抱臂等我发命令的小士兵，是那样精巧，那样乖巧。

快接近尾声了，我兴奋地用手指，把有角的四侧两两重合，这时的纸张由于反复折叠，已经很有厚重感了。最后一步，就是通过上部的一个小孔往里吹气，气体要急要猛，这样才能鼓起来。我深吸一口气，好像要把所有的气要吸尽，鼓足了腮帮子，对着小孔用力一吹，一个栩栩如生的小灯笼就好了，看着鼓鼓的小灯笼，我喜上眉梢，成功的甜蜜滋润着我的每一个细胞。我对我的小灯笼爱不释手，就这样一个个精美的小灯笼，在我的灵巧的双手下诞生了，一个个都是那样的美丽，那样可爱!

经常做手工，不仅锻炼了我双手的灵巧度，也使我做事更细致了，做手工给我的业余生活带来了无穷的乐趣。

我的课余生活丰富多彩，有踢球、游泳、跑步以及骑车等各种运动。可然而我最喜爱的还然而羽毛球，因为打羽毛球不仅仅能锻炼我的体力，而且能增强我的视力。这不，我身上都有肌肉了！视力也从0.8提升到了1.2了呢！

打羽毛球的时候，我跑，我跳，我蹲，我蹦，浑身上下每一个部分都在运动，一刻不停！我此刻的程度，就连妈妈也不必须能简单地击败我呢！如果大家也和我一样天天打羽毛球的话，你们也会跟我一样强壮的！

我有一个当世界冠军的梦想，我必须会继续努力，一步一步的来，我相信自我有一天总有一天，也会站在奥运会最高的领奖台上，对着五星红旗唱着国歌，让这个隐藏了多年的梦想释放出来，变成现实！

我的课余生活丰富多彩：我喜欢爬山、游泳、打羽毛球……我有一个好朋友原来体弱多病，在我的带动下，也天天去游泳，渐渐地也健壮起来了。

在这炎热的夏日里，我首选的运动自然是游泳了，这不，今天我又去游泳了，只是我的好朋友有事没来，但这次我的表哥和我一起来了。表哥虽然已经是个初中生了，但他还是旱鸭子呢——今天他是第一次下水。他换好泳裤刚下水，就做了几个像狗爬式的动作，在我看来，这简直太难看了!我哈哈大笑起来，笑得都被呛到了几口水!爸爸下水教表哥游泳的基本动作，我也在旁边帮腔。表哥悟性挺高的，不一会儿，就基本学会了蛙泳——他就在浅水区里游开了。既然表哥已经学会了，我也不能落下——总不能让我这个做师父的输给徒弟吧?!我一使劲游了30圈，还感觉一点也不累呢。原来我经常会觉得游泳太累，不想游太多，但后来我渐渐明白了这样一个道理，游泳对身体很有帮助，锻炼身体是为了自己更好地学习和生活，而不是为任何一个别人锻炼的。于是，我现在总是非常自觉地进行身体锻炼。这也让我培养了不怕吃苦的精神。

除了游泳，在那些凉爽的日子里，我也时常去爬山。有些山山路陡峭，想爬上去都非常困难，但同行的父母总会鼓励我奋勇直前，等到了山顶，就会有一种成就感，感到无比的快乐。记得爸爸告诉过我，爬山就像人生一样，人生旅途经常会有坎坎坷坷，但只要努力，总可以战胜。往往当我爬上山顶的时候，俯看大地，山底下的平房就像一只只小蚂蚁，公路上飞驰的小汽车就像一个黑点那样渺小，而远处的高楼大厦，在阳光的照射下，也像变粗了的金箍棒……而天好像低得我伸手就可以摸到白云似的。

正因为我的课余生活丰富多彩，才使我这个小时候非常内向的人慢慢地变得活泼起来。我觉得，课余生活将使我的人生更精彩。

今年春节的天气真好，阳光明媚！趁着放假，妈妈带着我和奶奶参加深圳两天游。

深圳东部华侨城分为三个部份：大峡谷、云海谷、茶溪谷。其中，我觉得大峡谷最好玩了。大峡谷里的游乐项目很多，最刺激的要数坐云海索道！我们挤在人潮里，排了一个多小时的的队伍，终于坐上缆车，我既开心又紧张。出发了，缆车沿着钢绳缓缓向上顶移动，这时，我向下一望，不禁赞叹到：多美的风景啊！葱葱茏茏、密密层层的树木把整片同峰都盖住了，山上，耸立着华丽的山顶别墅，远处是著名的大梅沙海滩，一切美景，尽收眼底！到了山顶，我马上跳下缆车冲向天桥，爬上楼梯，来到登峰造极。哇！是一座U字形的玻璃观光台，整座观光台都是玻璃造成的，一开始走上去，脚还真是软软的。走在观光台上，向下一看，自已就像悬在半空一样，从海拔480米的高空欣赏山海全景，真是惊险又刺激啊！最后，我们坐了丛林小火车下山，火车的速度可真快，一下子就把我们从山顶送到山下，而且还真的是从丛林中穿过的！

这次旅游的时间很赶，走得好累，但我又过了一个开心的大年。

交通安全，每个人都要铭记在心，可是，为什么大家在过红绿灯的时候，没有这种意识呢?

据统计，全国每年有4000多名天真烂漫的少年儿童悲惨的离开了美好的世界，同时也给4000多的家庭蒙上了阴影。

有一次，妈妈接我回家的路上，看见了有几个小朋友在追逐打闹，玩着玩着，一个小男孩跑到了马路中间，说时迟，那时快，一辆面包车突然从后面开了过来，虽然已经刹住了车，可是还是把男孩撞出好远，男孩晕倒在地，一动不动地躺在上。这场车祸，可能会让他一辈子坐轮椅，也可能让他失去记忆。看，生命有时候会特别坚强，但是，有时生命就是特别的脆弱。

如果你想试试闯闯红灯，玩玩火的感觉，千万千万忍住啊!一失足成千古恨，你现在不计后果的态度，也许会让自己后悔一辈子的。

我的爸爸常年从事开出租车，每次下班回家的时间到了，如果他还没能回家，妈妈就会坐立不安，马上给爸爸打电话，问他回来没有，及时了解爸爸的安全情况。每次我都能感受到全家人的担心，因为爸爸一个人的安全关系到我们一个大家庭的幸福，关系到一个社会的和谐，不得不让我想到马路两旁的交通温馨话语：交叉口，看一看，危险离你少一半;让一让，海阔天空，抢一抢，寸步难行;文明出行，平安相伴;酒驾=杯中生“悲”等等这样的广告。

交通安全，从我做起，从我们每一个人做起，遵守交通规则，做一名文明合法的好少年、好公民，为了我们的生命安全和生活幸福，手拉手，共同呵护生命。让我们的“大家庭”更加幸福和谐。

注意交通安全吧，因为生命只有一次!

俗话说的好：秋风扫落叶。随着天气逐渐变冷，许多叶子便由绿变黄。可以推算出，秋天到了!

如果说春天是美丽，夏天时炎热的，那秋天一定是美好的!秋姑娘把炎热带走了，留下的是阴凉，凉爽的好天气。

我爱秋天的傍晚，那可真美啊!夕阳照在小河上，小河一半绿一半红，绿的像无暇的翡翠，红的像燃烧的火焰，我不禁想起白居易的《暮江吟》，一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红…

爱秋天的果园，红彤彤的苹果压弯了枝，远望去就像一个个红灯笼，多美呀!黄澄澄的大梨像葫芦样，悬挂在枝头;一串串紫溜溜的葡萄吊在藤架上，紫的如丁香、绿的如宝石、这成串的大珍珠，使人垂涎欲滴。

一下秋天的菊园，菊花争奇斗妍，相继开放。瞧，有的像水晶、有的像白玉、有的像黄金、有的像朝霞…。一朵朵、一团团、一簇簇，不论大的、小的、初开的、怒放的、都像一只只色彩斑斓的蝴蝶…。一阵阵诱人的芳香扑鼻而来，令人心醉。

我眼中真是太美了!美在傍晚，美在果园，美在菊园、美在人们丰收的喜悦中。

丁零零，下课了。同学们像小鸟一样飞出教室。本来冷冷清清的操场，一下子就变得热闹起来了。

在操场上，同学们有的玩跳绳、有的玩丢手绢、有的玩老鹰捉小鸡，还有的玩跳皮筋……而我们却不同，我们最爱玩的游戏是丢沙包。我和刘子文还有叶子凡一组，刘政博、马超、和李世骄一组。我们要比赛，只要接住对方扔过来的沙包就算一分，最后看哪个组得分最多就算胜利。比赛开始了，由刘子文先发‘球’，他一个失手，沙包被马超接住了。我们先丢了一分。第二次轮到叶子凡发‘球’，只见他使劲一扔，正好打中了李世骄，他们也丢了一分。就这样你来我往，我们组以5比3的分数胜利了。

正在大家玩得热火朝天的时候，上课铃打响了，我们只好安安静静地走进教室，操场又恢复了平静。我们的课间生活真是精彩啊！

我的课余生活丰富多彩，看书、唱歌、打羽毛球、郊游.........它们给我带来了无穷的乐趣，增长了知识，有时也会让我伤心、后悔。

记得有一次，我和爸爸去楼下的小河里喂小鱼。我撕开一块长长的大饼，把一个角伸进水里，鱼儿们一闻到香味，立刻蜂拥而上，你争我夺的。很快，我的心越跳越快，马上把大饼从水里抽出来。过了几秒，我又把大饼放下去了。这时有一条大鱼被我发现了，正当我全神贯注地看着这条大鱼时，突然，我被一条鱼“咬”了一口。“啊!”我大叫。但是我觉得这一下一点都不疼，像亲我一样。这时，我突然想起妈妈说过，这种鱼叫罗非鱼，是从非洲引进的，可以用来净化水质。但是它们有一个致命的弱点，就是非常怕冷，估计到了冬天就会死亡。想到这里，我非常伤心，我在心里默默地想：要是冬天能晚点来就好了，小鱼们就可以永远在这小池塘里快活地游来游去了。

我的课余生活给我带来了许多快乐和知识，下次你也可以来我们小区和这些罗非鱼玩玩哦!

冬天到了，今年长沙的冬天没有白白的大雪，我觉得还是有些遗憾，我想要的冬天，应该是下着鹅毛大雪，到处银装素裹，人们穿着厚厚的衣服，动物们都躲起来舒服的冬眠。可是冬天还是如期的来到了我们的生活，太阳公公懒洋洋的不想伸出头来，窗户的玻璃上形成了薄薄的霜，大家说话的时候有暖暖的雾气呼出。

我看到电视里有些国家和北方城市都开始下雪啦，那美丽的白色映得我挪不开眼光，让我不禁想起有一年长沙下过的难得的一场雪，那个雪景真是美丽啊，虽然不大，但是还是染白了房屋，盖满了路面，行人们走出一个个大大小小的脚印，小雪花飘到我的手心，像个害羞的小妹妹，一握它就不见了，好可爱！白白的雪花像个冬妈妈飘飘洒洒的落得到处都是，我和小伙伴们还去院子里堆个了一个可爱的冬娃娃，还玩了一场特别快乐的雪仗。

今年的冬天气候温暖如春，妈妈说今年的冬天是“暖冬”所以没有今年不会有雪了，而且我们马上就要进入春天了，没有雪的冬天虽然有些美中不足，但是冬天的气息依然浓浓的包围着我们，期待明年的冬天能有一场大雪！

Often see on TV low-carbon living four word. We did it that low carbon life?

Im in the neighbourhood of low carbon life made a social investigation. The survey found that the survival of our environment around the carbon footprint: streets, go throw cigarette butts, plastic bags and paper towels; Restaurants in the dining hall, one by one with white foam lunch box and disposable chopsticks; Flowing along the river basin, the bright, domestic sewage and industrial wastewater... So big polluted ecological environment. Within the family, also inadvertently leave carbon footprints. In a family, for example: electricity, gas, water, self-drive... I made a record in you travel way

Low carbon life represents a more healthy, more natural, more secure life, at the same time is also a kind of low cost, low cost way of life. Low carbon is not only the enterprise behavior, for the rest of us, is a kind of attitude to life. We should actively advocate and to practice low-carbon life, pay attention to energy saving, solar terms, an hour to go to bed... Starts from the intravenous drip.

People enjoy at the same time, also made the survival of the killer - carbon. Therefore, it is very urgent to advocate low carbon life.

在电视上经常看到低碳生活四个字。那低碳生活我们做到了吗。

我在小区里对低碳生活作了一次社会调查。调查发现，我们的生存环境遍布碳的足迹：大街小巷，烟头、塑料袋和纸巾到处乱扔;餐馆饭堂里，堆满一个个白色泡沫饭盒和一次性筷子;沿河流域中，流淌着黑得发亮的生活污水和工业污水……生态环境因此大受污染。在家庭内部，也不经意地留下碳的足迹。以一个家庭为例：用电、用气、用水、自驾车……我以大家出行方式做了记录

低碳生活代表着更健康、更自然、更安全的生活，同时也是一种低成本、低代价的生活方式。低碳不仅是企业行为，对于我们这些普通人来说，就是一种生活态度。我们应该积极提倡并去实践低碳生活，要注意节电、节气、熄灯一小时……从这些点滴做起。

人们在尽情享受的同时，也制造了生存的杀手---碳。因此，提倡低碳生活刻不容缓。

未来，以后的景象可能是这样的：由于人类增加，地球上已经没有地方居住了。科技发达了，好多人带着科技到宇宙其他地方生活，而我，选择到宇宙中的火星居住。

其实，火星也不错，我来带你参观一下吧！先看看火星上的交通工具吧！我们的交通工具与众不同，它们是水果形状的，上面还有着水果的香味。接下来看看我们的超市吧！超市的水果都是在火星种植出来的，和地球上的不一样。还有我们的衣服，颜色有很多很多，款式也不少，是用火星上的特有布料做的。接下来，看最后一个吧！那就是我们的房子。我们的房子和地球上不一样，因为我们的房子是会变色的。房子在春天里变成绿意盎然的绿色，夏天变成热火朝天的红色，秋天变成金色稻田的金色，冬天变成雪花飞舞的白色。怎么样，不错吧！

在每一个人的家里，都有一个超智能的机器人。他能帮助你做家务，做饭，帮助你打理生活。他还能发出一种空气，让你在火星上安全的生活。

在太空中生活很舒服吧，其实我也很喜欢，只要长大以后能实现就好了。只要能实现，我就会在那里等着你。

我的课余生活是丰富多彩的，有爷爷陪我下棋，爸爸陪我浏览课外书籍。但是，最精彩的还是学习舞蹈。

假日作文，妈妈让我报了舞蹈培训班，让我去那儿学习舞蹈，我十分不情愿，但看了妈妈的眼神后我知道了这是不容抗拒的命令，我只能接受，我穿上了舞蹈鞋走进了妈妈帮我报的培训班，进去后，我立刻就后悔了，竟然是一个身材魁梧的男老师。

在接下来的日子里，我被“魔鬼”老师的训练方法折磨着，伸，拉，压，拽为所欲为，可真不是人过的日子，可老师的话一直在我的耳根萦绕，坚持就是胜利，只要肯坚持就没有过不去的台阶，一想到这么，我就有了继续练舞蹈的勇敢了，一回家我便在房间里练起了基本工，横竖一定和下腰，从最容易的练起，经过我日夜奋斗后，简单的基本工已不在话下了，既使在上学期间，我也不忘每晚在床上练习基本工。

这就是我丰富多彩的课余生活。

又是一个美好的周末，又到了我和小表妹欢聚的时候了。我们盘坐在客厅的茶几旁，看着桌上应有尽有的玩具发愁。突然，我的眼前出现了一个精美的盒子，表妹在一旁叫到：“姐姐，我们一起玩4D彩泥吧！我好想做一个白雪公主呢！”我只好签应了。

首先我们照着说明书上的第一个部骤，将拿出的肉色彩泥，包在泡沫球外，再用黑色彩泥，将揉好的圆球边包上。一个白雪公主的头就完成了。

接下来开始给白雪公主做上卷发，可是当我们把所有做好的小卷发。粘上去开始整理时却发现，有一个地方竟然被我们压扁了。我们即使再努力也无法无挽回了。妹妹失望地叹了口气，急地哭了起来

为了让妹妹开心，我突发奇想，把黑色和肉色的彩泥，反复拉伸，便成了灰色。我先用模型做成一个灰色正方体，安置在桌子上，然后再揉一个圆形轻轻放在正方体上，最后，取出两星人个塑料眼，安在圆形上面。另外，再加一顶小巧的帽子，一个调皮可爱的灰衣外星人就出现在表妹的眼前，动一动，它的眼睛也会四处摇晃，这一个一调皮的外星人，让表妹禁不住笑了起来，也忘了白雪公主。

童年是快乐的，是五彩缤纷的，有七彩的阳光，甜美的欢笑，挥之不去的许多美好回忆。当然，有趣的事也很多，最令我难忘的还是回爷爷家割韭菜的那件事。 Childhood is happy, colorful, colorful sunshine, sweet laughter, and lingering many beautiful memories.Of course, there are also many interesting things. What makes me most memorable is the thing that returned to Grandpas house to cut leeks.

爷爷家在江油市河口镇乡下，那里有郁郁葱葱的树木，有弯弯曲曲的小河，有美丽的野花，有欢快的小鸟，有快活的鱼儿，有袅袅的炊烟，还有绿油油的麦苗、油菜、韭菜好一幅美丽的山水画呀!回到爷爷家，如在画中游，我蹦蹦跳跳，手舞足蹈，别提有多开心了!

玩到了中午，我有些饿了，就对妈妈说：“中午煮点什么好吃的呢?”妈妈说：“我们中午包你喜欢吃的韭菜馅饺子吧!走，我们割韭菜去。”我听了这话，拿起镰刀就往外跑。来到爷爷家的园子里，好多韭菜呀!我赶紧割了起来，一会就割了一小捆。

这时，妈妈来了，她看着我割的韭菜，笑了起来，她说：“儿子，快别割了，你割的是麦苗!”我停了下来，惊讶不已!“怎么会不是韭菜?”我纳闷了!妈妈把我带到园子的一角，指着一小块不那么肥壮的绿苗说：“这才是韭菜，你割的那一大片长势很好的是麦苗。”我不禁也笑了起来。

割韭菜这件事过去有一年多了，回想起来，觉得真有趣。看样子，学好科学课，回归大自然真的很重要哟!

我的课余生活我的课余时间丰富多彩，如：跑步、看书、打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳皮筋等等。但我最喜欢在课余时间做的是踢毽子。

我在学校里经常和同学们一起玩欠毽，还有时一起玩传毽，玩传毽的时候我们都很默契。我们有时还常常玩一踢一拍或是两踢一拍或是两拍呢!这一踢一拍就是踢一下再拍一下，好了!我给大家说了我的课余时间做的是踢毽子，下面就让我为大家讲一讲踢毽子的好处吧：1、能使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，其中最显著的区别在于，它的动作可以让人体的关节得到横向摆动，带动了身体最为迟钝的部位，从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性。2、长期踢毽子还能增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢。踢毽子要求技术动作准确，使毽子在空中飞舞不能落地，每种动作须在瞬间完成，这样就会使人的大脑高度集中，心神专一，从而排除了杂念，使踢毽者感觉到身心舒畅，活力无限。3、经常参加踢毽子运动，有利于增强身体的反应能力或协调能力，促进腿部肌肉的增大和青少年骨骼的健康成长，达到消除疾病，延缓衰老，身体强壮的目的。

看，这就是我的课余生活，是不是很棒呢!

我的课余生活可丰富多彩了。我爱游泳，爬山，看书…….其中我最喜欢的就是爬山，每逢周末，我和妈妈经常去爬白云山。爬山可以锻炼身体，培养坚强的个性。

记得有一次，我和妈妈迎着朝阳来爬白云山。我来到山脚下，开始爬山了，我像马一样飞一般的向着山顶进发，把妈妈甩了个“十万八千里”。

开始我还不怎样累，到了半山腰，我已经上气不接下气了，整个人像一株枯萎的小草。我看见半山腰的凉亭，一下子坐着，不动了。突然，我看见一位白发苍苍的老爷爷，他一边走一边擦豆大的汗。我想：这么大岁数的老爷爷也坚持着，年轻的我为何退缩呢?我重新站起来，继续向山顶进发。爬上山顶往下俯视，广阔的天空上白云朵朵衬得山下的风景真美啊!

我爱爬山，爬山是我快乐的课余生活!

俏俏回来了，我们一家人去小金山游泳。“呵。这里的水质应该不错，不会让我生病的。”我这样想。7月，我去了宝天曼4a级景区漂流，回来肚子长了个大包，左眼得了个麦粒肿。我是一朝被蛇咬，十年怕井绳啊。

从小金山回来了，第3天。我右膝盖上长了个更大的包，右眼得了麦粒肿。

为了治麦粒肿，我动用了家里的绿豆储备，1瓶红霉素眼膏。麦粒肿好治是真的，可是大包更令我头大上次治肚子的包老妈医院的医生们不知道从哪搜罗来好多外科的药，那些药快把我疼死了。这次，我就自己治。

先上红霉素眼膏，抹上去，碘伏助阵。没用。老妈看急了：“算了，还是我挤脓吧。”我说：“不行。我自己挤。”我手刚准备挤，谁知老妈临阵变卦，一下按着我的手向下挤。“哎哟。啊。疼。”妈妈看着出来的大块脓，说：“呼。总算出来了。”我清理完脓，不到一周，包便消了。幸亏老妈当时挤了脓。

现在，我得了外耳炎。医生说是因为耳朵进水导致的。

都是游泳惹的祸。

今天，我发现屋后的木槿树上有许多蚜虫在啃着鲜嫩的叶子。

我不禁大发雷霆，吼道：你这小小蚜虫，竟敢进入我家!!!

我看着那些可怜的叶子，想：应该麻烦一下妈妈，让“失业”多年的喷雾器重新“当官”，去清除可恶的蚜虫，让木槿树恢复安宁的生活。

我把这事告诉了妈妈，心想：哼哼哼!蚜虫啊蚜虫，你逃不了啦!可是，没有想到的是，妈妈喷的很多农药都没有效果!蚜虫仍然粘满了枝叶。可恶!太可恶了!

我想：我要好好学习，发明更好的新一代高效低毒的农药!

我的兴趣爱好很广泛，所以我的课余生活非常丰富多彩：乒乓球、羽毛球、下棋、画画、弹……琴，我最喜欢的是打乒乓球了。

星期六的下午，我来到球馆学打乒乓球。老师先教我发球。我把球高高地抛向空中，等球快要落到球桌了，就用球拍打向球，使球飞过网，落在对面的球桌上。发球是一个重要的基本功，如果球发得好，对手接不住，就可以直接得分了。

接下来开始练对打了。我学会的对打手法有：正手、反手、侧身和两点。正手和反手是最主要的基本功。我来介绍一下正手的打法：正手是用红色的一面打的，双脚自然分开与肩平，左脚往前一点，微微侧身，手臂弯曲大约九十度角，球拍和球桌同样高，身子离球桌一个球拍远。球飞来时，旋转腰部，带动手臂击球，到眉心处停止，马上回原位，记住一定要回原位，不然你会接不住下一个球的。正手也是最常用的一个手法，所以每次，我都要先练正手，再练别的手法。

乒乓球的打法还有很多很多，我只学会了这么几招，我要坚持学下去，不会放弃，最好能代表我们班去参加比赛，并且能得分，这是我的目标。