小学生美食分享作文精选20篇

“你们可以去其他班级品尝美食啦！”老师话音未落，班级里便炸开了锅，一个个同学都克制不住自己内心的激动，以猎豹般的速度，冲出教室，去品尝每一道美食。

我不紧不慢地跟在人群之间，到一间间教室去“串门”！一进门，就有一阵香味扑鼻而来，让我不由自主地走了神！我向四周望去，饿狼似的双眼正在寻找着那道令人垂涎欲滴的美食，最终，我的目光落在了那盘漂亮的牛肉上。盘子的一侧放着一朵假花，摆盘十分精美，我迫不及待地叉起一块肉尝尝，“天啊！太辣了！”

我的舌头在第一时间麻木了，我皱起眉头，活像一个“小老太婆”。顿时觉得口干舌燥的我，手忙脚乱地倒了一杯水，咕噜咕噜喝下去，这才舒服了许多。周围的同学看着我这副模样，乐得呵呵直笑，也有不少人放胆来尝个究竟，可结果都同我一样，被辣的够呛！

大家都把自己带来的食物拿出来同大家一起分享，热情地推销着自己的食物，我一一品尝过去，嘴角还在砸吧着回味，思绪却随同香味飘到记忆深处。与人分享，是多么难得的品格。

“加油，加油！”整个体育场正值热闹的时候，而此时此刻，我正在进行紧张的跳高比赛！只见一个个选手一脸的自信，胸有成竹，就如同长了翅膀，又好似鱼儿一般，一个优美的转身，就从杆上跃了过去。然而，已经经历过一场失败的我，这会儿愈加紧张。突然间，只听一阵阵热烈的掌声与热情的欢呼声再次响起，是我们班的运动健儿，她又跳过了。许多人向她投去赞许的目光，我更加失落了。

但是，出乎意料的是，她朝我走了过来，带给我的不仅是鼓励，还有分享她跳高的经验，毫无保留。就这样，我们在这次比赛上，都取得了好成绩。

什么是分享？我想它并不会让爱减少，反而是增多；它不会让你悲伤，反而是减少痛苦。这就是分享，可以带给人更多的快乐！

每当夜幕降临的时候，在一桌热气腾腾的晚餐前，在柔美的灯光下，永远照耀着两位“手机控”!他们就是我亲爱的爸爸妈妈。

他们一个个双手紧紧地握住手机，好像它随时自己就会逃跑似的。一双双眼睛死死地盯着手机屏幕，像一个个大大的吸盘，紧紧地吸着屏幕。“妈妈、爸爸，快来吃饭啦!”一个稚嫩的童音传来，那就是我。可是，他们俩只是轻轻地说了一句：“哦。”，微微点了点头，继续干自己的“行当”了。我偷偷躲到他们身后，想好好吓唬他们一下。可是，结果却让人出乎意外，他们竟然一点也不害怕，自顾自地，眼睛目不转睛地盯着手机屏幕，嘴里还不停地念叨：“真好玩，稍微等一下……!”天哪，我的心要彻底奔溃了，爸爸妈妈完全成为一对名副其实的“手机控”啦!

到了晚上，我闭上了眼睛，拼命想着办法，怎样才能让他们改掉坏习惯啊，经过细细思考，我终于想到了治疗他们手机病的妙计!

首先是要他们多看绿色植物，多向远处眺望，多到大自然去踏青，每到周末，我就拉着他们一起去大自然走走看看，呼吸新鲜空气，分散他们对手机的依赖心，让他们渐渐改变这个坏毛病。

其次是要求他们也多阅读，多看书。现在，我和爸爸妈妈在进行一个小竞赛，每个人每看一本书，就把它记录下来，比比看谁看的书数量多，谁输了就要接受小小的惩罚哦。通过这个小竞赛，让我们一家人逐渐养成了爱阅读爱看书的习惯，玩手机的毛病也就甩在一边啦。

还有就是多健身多做眼保健操，“一起健身!一起做眼保健操!锻炼身体排第一!”这句话成为了我们家人的一句口头禅，一有空暇时间，我们就互相监督，互相做健身游戏。通过一段时间的锻炼，爸爸和妈妈

的眼睛也慢慢保护起来了。

现在“低头族”“手机控”和我们全家都说拜拜喽，我可高兴了。我想：我还要继续努力，去积极影响身边的人，让大家远离不健康的生活习惯，更快乐美好地生活!

无限清风的袭来，给了我最轻松的舒解，新鲜的空气给了我允吸地勇气。在这时我忘记了不堪回首的痛苦时刻。

在那红胶的操场上，我可以尽情的狂奔，尽情的发泄如乌云般的情绪。当我疲惫不堪时，与草坪相伴，躺在它的身上，给我一种安全感。在那样画面下，我知道它是我唯一的依靠。

当我心情低落时，不想对别人说时，我就会惯性的来到那片大地。唯一能够让我安静、有安全感的地方。于是，有一天，我对操场说：“我想和你有个约会，但不是每天。因为我不能轻言许下承诺，如果有一天我不能遵守它，那就是一个不守信用的人。我非常不喜欢轻易对别人许下美好的诺言，却不能做到的人。相信，你也与我一样吧!”所以希望你能理解。

“操场我能不能在孤独的时候与你有约。在那时你的帮助，你的无言情感都系在我的心中。你给了我孤独的纪念品—寂静、安全感的依靠。就像是一个厚实的臂膀，给了我无限的温暖与关怀。很多时候，我真的不知道怎样与别人交流，在这过程中遭遇到了很多人的评析，那个时候我只能默默承受，在承受的过程中，我慢慢地在你的指引下我领悟了一些道理。我们只需要评判别人的行为，而不需要评判那个人。不要对自己，自己的个性做任何世俗的评价。”

当我说完后，突然冒出了一缕阳光在向我点头，冲我微笑。我非常的兴奋，它答应了我的请求了，太感谢你了——阳光给了我一个暗示。

我与操场有个约会——甜蜜而又具有美好回忆。

一、教学目标

(一)通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育，进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法，增强学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，养成良好的卫生习惯。

(二)通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，

发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。培养学生的基本活动能力和一些动作方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神，体验参加体育活动的乐趣。

(三)在二年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应社会需求及体育课的特点和二年级学生心理，生理特点在教学中以运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个为主要学习领域，充分利用游戏，教学比赛等有主题的教学渗透到教学中去，使学生在身体素质，心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。

(四)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析 本学期学习主要内容

(一)走和跑

能知道自然快速跑的动作方法，

2、会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。

3、能了解在踏跳区内起跳的重要意义

4、能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。

(二)投掷能知道投掷的正确动作方法。

2、能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。

(三)技巧知道前滚翻的动作方法和要求

2、能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。

(四)韵律活动知道节奏操的名称和动作方法。

2、能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。

三、体质测试

(一)身高、体重

(二)坐位体前屈

四、二年级学生的生理、心理特点

(一) 生理发育特点

二年级学生一般为 7———8 岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。

2、

二年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

3、 二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。

(二)心理发展特点

二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。

2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体，意识到班级的荣誉。

3、二年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。

五、学情分析

二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育

小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。三个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

六、德育渗透

德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机组成部分，使每一个老师都成为德育工作者。因此，作为一名体育教师，在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发，加强课堂教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。

嘻嘻!回想起童年的趣事，还是会情不自禁的在一旁偷笑。来吧!让我们走进黄旭雅的童年，那是在幼儿园中班，虽然事隔多年，但我却记忆犹新。

幼儿园吃完饭都有一个午休时间，那时，幼儿园会放动画片，别的同学都很喜欢看，但我和好朋友潘子慧不喜欢看，于是我们趁老师不注意时悄悄玩身后柜子里的玩具，这时，全园最凶的李老师也是我们中四班的老师走过来，我和潘子慧心慌了，我突然变成了一幅可爱的样子说：“小慧!你得罪了李老师是要杀头的”潘子慧也和我随声付和起来说：“小黄!我好怕，我们不要玩了，看电视吧!”李老师居然笑了，铁面巨人李老师竟然笑了，不可思议!

看完动画片，要睡午觉了，每个孩子都睡了起来，我也睡了，过了一会儿，我居然做梦了，我梦见自己做在马桶上，正在上厕所，突然，我感到情况不对，猛的一睁眼完蛋了，我竟尿床了，哎!倒霉，不知道老师待会追问起来我该怎么回答。

很快，午睡时间结束了，醒来时，我真不幸，老师很快便发现有人尿床，老师问：“谁尿床了?举手!”没人举手，我怕出丑，当然不会举手，老师便点人上来摸屁股，谁的裤子湿了谁就尿裤子了。我想：待会打死我也不上去。(可见面子多重要)!第二个就抽中我了：“黄旭雅!来!我看看，你有没有尿床!”我当时脸红的跟西瓜汁一样，我肯肯巴巴的说：“我……我我我……我没没有尿床”“你给我看看又不会坏事，你怕什么?来!没关系。”老师似乎看到我焦虑不安的神情。

我鸡皮疙瘩都起来了，脸也红了：“老老老师，你知道……我没尿湿裤子你还看干嘛?”

老师说什么也不肯罢休，又说：“那你没尿床干嘛不给我看?”

“我……我。”我无话可说，于是便慢慢走上去，我爬在老师腿上，当时汗毛都坚起来了，老师一摸，湿的!(当时我的心不知怎么形容)

老师说：“你这孩子，说自己尿床又没关系，你干嘛不肯给我看，下次尿床要及时和父母说。”我点点头，老师又说：“快叫你爸爸妈妈接你回家，洗澡!”(这个老师比李老师好多了)。

十分钟后，我到了奶奶家，爸爸给我洗了一个澡，舒服极了，我换了衣服，躺在床上，真轻松!

晚上睡觉时，我梦见在幼儿园里做的梦，天啊!老天对我不公平，我……我……我又尿床了!

有一种人，普普通通，毫不起眼。他们只是默默无闻地做着自己该做的事情，不辞辛苦地干着自己的工作。虽然无人喝彩，但是他们对于我们的生活却是至关重要的。他们就是清洁工——我们身边最美的人。

炎炎夏日，当我们吃着冷饮，吹着空调，玩着游戏的时候，清洁工人们却顶着火辣辣的太阳清扫着我们留下的垃圾。冬天，当我们躲在温暖的家里，无忧无虑地玩耍的时候，清洁工人们却忍受着寒冷，在凛冽的寒风中扫地。早晨，当我们还躲在温暖的被子里做着美梦，清洁工人们却早早就起来工作了。夜晚，当我们已经进入梦乡，清洁工人们却还在路灯下清扫。尽管如此，清洁工人们也没有一丝抱怨，而是任劳任怨地为了我们的家园的整洁而工作。这样的人，难道不是我们身边最美的人吗?

我们现在所生活的城市是那么干净，但是干净的背后却有一个小小的身影在扫地，汗在不停地滴，可他也顾不上了。那个小小的身影就是清洁工人。也许有人觉得清洁工人们太脏了，但是如果没有清洁工人，地上的垃圾有谁来扫?我想，那只会让城市充满垃圾，成为一个名副其实的垃圾制造厂。你一出门，就是垃圾，空气中也会弥漫着臭味，苍蝇也会到处乱飞。如果生活在那样的环境中，你会觉得如何?所以说，清洁工人们是用自己的脏换来城市的干净。

清洁工人们虽然地位很低，普普通通，但是我们却不能没有他们。他们每天那么辛苦，就是为了让城市变得更加干净，美好。所以说，清洁工人们是我们身边最美的人，是值得尊敬的!

那年，枫叶红彤彤的，在阳光的照射下分外好看。它是那样的红，红的似乎就快要滴出油来，就好像那年我们最美的年华。

在最美的年华，于正确的地点，我们不期而遇，似乎是上天最好的安排。然而，燥热的现实将我从虚拟的世界中拉回，我们并没有这样华丽的开始，我们都是在情感懵懂的时候进入高中校园，只是恰巧分到一个班而已。那时节，我们都还未褪去稚嫩的孩子气，活脱脱一个个橡皮球，在校园里来来去去，好像有用不完的力气。那时节，我自己都没注意到你是那么的吸引我，像哥伦布发现新大陆一样，做个梦都能把自己笑醒。那时节，我躲避了周围女生的殷切眼神，看到你，就如一支蜡烛点亮了我的世界。现在想来，顿时觉得当时的自己好傻，傻得天真，傻得像还在抢棉花糖吃的泥娃娃。

对于一个从小在农村长大的我来说，高中学校所在的小县城就是我梦寐以求的地方，这里的一切对我都是那么新奇，那么的充满吸引力。然而，事实上，一个习惯了钻树林、爬高山、上树掏鸟窝、搬石头捉蝎子的生活的人，当时的小小县城一开始适应起来也是很不容易。似乎就是我的土才衬托出你的不一样。那是一种别具一格的气质，是一种与生俱来的优雅。优雅的气质带上不俗的谈吐，精致的面容，似乎包含了这个年龄少女的所有优点。

现在回想起来，我似乎曾经闹了不少笑话，印象中你也没有在意我的十分的傻。在平安夜不知道送什么的我，绞尽脑汁，鼓足勇气，送出了我心爱的一盒飞机模型(快餐面中送的拼图拼接起来的)，兴高采烈的交到你手上。你只是笑了笑，说我太过幼稚，转身走啦。是庆幸你的不在意，避免了我们的尴尬;还是抱怨你的不在意，冷漠了我天真的傻。又回到那年盛夏，风吹雨成花。

似乎是那个年龄独有的韧劲，我并没有气馁，一如既往地追寻着那个年龄心中渴盼的她。不知道是上次的失败还是内向的缘故，从那时起，我就小心翼翼的陪伴着她玩耍，记录着她微笑的脸颊，心底的话再也没有蹦出嘴巴。我的乒乓是为了陪她练球学会的，我的视线总是注意着球台旁她的身影，看到她我就不自觉乐开了花;引以为豪的是我那时的文学功底，我总是抓住语文课的机会在他们面前大秀一把，尤其是她。到现在我也不知道她当时的想法，是否是今年的雨洗净了昨日的芳华?

相遇在最好的年华，那年正盛夏，我顶着火辣辣的阳光，见到了树下乘凉的最美的她。

今年的夏天，还是一如既往的聒噪。

树上的知了还在一遍遍地重复着那枯燥无趣的叫声。又是夏天了，那么那聒噪的知了，是不是有些要蜕皮了?还记得，小时候我最喜欢在这段时间跑到树下，翻开泥土，寻找知了褪去的薄膜。好久都不找了，既然心血来潮，那么我又何乐而不为呢?

跑去了小区后的一片小树林里，仔细寻着，不一会儿手里的小袋子里边便有了三四个蝉壳。突然，我在一棵大树下发现了一个丑陋的知了——不过它已经死了，看样子它是在蜕皮时没能成功而死的。

我仔细看了看这只知了，它的爪都紧抓着树根裸露的部分，我拔出来用了不少力气。它勾得竟是那么使劲!

我突然有些悲哀，为这只还未蜕变的蝉。我不知道它有过怎样的经历，不知它在土地里熬过了多少岁月，不知它是否会想象有一天它会飞出旧壳的样子，我只知道，它的结局是事与愿违的，但我却真真切切地感受到了它真的很努力地去拼过——从它那嵌进树干的四肢里，我仿佛看到了它在忍受着折磨，拼尽全力想要完成蜕皮的样子。我看出了它有多努力，多渴望。它终究还是失败了，或许，它就差那么一点点。

我似乎觉得这是上天开的一个玩笑，就好像我们的生命中也总是充满了各种各样的玩笑。

我深知，它失败了，可我又无比的明白，它并不是一个失败者，它已经拼尽了全力去实现了自己的价值。它此生无悔!只要努力过，就已足够!

只要还有斗志，只要还有梦想，即使自身渺小，即使路途遥远，即使前方坎坷，也要勇敢地去面对，去挑战，去尝试，去拼搏，就必定能在困境中体会出不同的滋味!

风，轻轻划过。

我又望了望手中的蝉，我仿佛看到了一个强者，它在绽放，像一朵盛开的花一样，绽放在生命的长河里……

我手捧鲁迅先生的《朝花夕拾》，品味着从字里行间透漏出的年少时的童真，神思似乎也飘向那些曾经属于我们的逍遥日子。

《朝花夕拾》这本脍炙人口的巨作，正同于它的名字一样，是鲁迅先生在中年写下的回忆录。老了，累了，回味起童年时的点点滴滴，心中还是会有当初的味道，想必别有一番滋味吧。清晨绽放的鲜花有了晨曦会显得更加娇艳，到了夕阳西下时分去摘取，虽失去了刚刚盛开时的娇艳与芳菲，晚霞的照射却使它平添了一种风韵，那若有若无的清香在风的导送下让人浮想联翩，像是在尝一道佳肴，细细咀嚼，幼年时童真的味道留在心头，慢慢漾开。

鲁迅现实的童年并不乏味。他怀念在百草园无忧无虑的日子，与小动物为伍，仿佛这样的童年才够精彩。趁大人们一愣神，以神不知鬼不觉的速度钻进百草园。油蛉在这里低唱，蟋蟀也来伴奏。鲁迅的童年似乎是在首大自然圆舞曲中度过的。

枯燥，乏味。是对鲁迅先生在三味书屋生活的最好的诠释。稍稍偷懒一会儿，也会被寿镜吾老先生的一句：“人都到哪里去了?”喊回来。整天除了读书还是读书十分无趣。这就是读《朝花夕拾》有感。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

在七彩童年时光里，有许多快乐的小事，使我的童年生活多姿多彩。我就说说其中的一件吧!

还记得在我上二年级的时候，有一件事深深地刻在我的心头。一天下午，放学的铃声回荡在整个校园。我收拾好书包，走在回家的路上，在我走过第一个十字路口到达学校前面早餐店的时候。我看到高压电线旁有一个很小的男孩儿在爬围墙，他大概是想进去玩。可是那样十分的危险。我叫道：“快停下。你会触电的!”可是小男孩还是一副欢乐的表情，依然奋力地爬着围墙。我想，周围那么多成年人都不管管，我虽然年纪小，但是也不能见死不救!轮到我大显身手了。我以百米冲刺的速度跑到小男孩身边，用九牛二虎之力阻止他，他被我拉下来感到十分委屈。他戴着一顶蓝色的帽子，穿着一身红色钢铁侠的T恤衫，看上去三四岁。我着急地问道：“你怎么能爬高压电线呢?这可是出人命的!你怎么能一个人在大街上呢?现在有很多人贩子，你的爸爸妈妈去哪里了?”我擦了一把汗。他断断续续地告诉我，原来他跟着妈妈一起去超市买菜，他的妈妈超爱玩手机，一买完菜就拿起手机玩，他看见有几只小鸟停在那里，就想去捉，捉着捉着发现妈妈不见了——他的妈妈是边玩手机边走的，应该没走多远。于是，我就迅速拉起他把他背到身上，朝他指的方向跑，我跑了好久发现一个焦急的女士好像在寻找什么。我就问她：“阿姨，请问，这是您的孩子吗?”阿姨立马抱起小男孩说：“是的，太谢谢你了!”“孩子需要父母的陪伴，不要老玩手机了。”说完，我转头用豹子般的速度奔跑回家。因为回家晚了，妈妈把我批评了一顿，我告诉了妈妈事情的经过，可妈妈却半信半疑。我虽说十分的愤愤不平，但还是很开心、快乐。我为母子团聚而快乐，我也为自己救助了这个小孩而快乐。

成长中的故事十分有趣和难忘，我们每个人都伴随着快乐而成长，愿大家与快乐永相随。

在漆黑的夜晚，夜光透过窗户，寂静的环境里传来了微小的“咯咯咯”的声音，没错，那这是我弄出来的声音。我下床后猫着腰，缓缓的走在地上，右手拿着自己的手机，左手提着我的鞋子朝门外走去，躺在隔壁床上的奶奶突然翻了个身似乎要起来，我心中暗叫一声“不好”，急忙朝靠窗的床旁跑去，屏着呼吸，慢慢地趴下，只看到一双脚朝厕所走去。我松了一口气，这时我才感受到地板的寒冰，手也冻得通红，脚有些僵硬，似乎在阻止我去三楼玩手机。

奶奶回到房间后我又开始行动了，我看到妹妹似乎梦游了，向我这边走来。而我站起身时却不慎把前面柜子上奶奶的手机弄掉到了地上，我后背一阵发凉，完了，奶奶发现了就完了!怎么办?对了，假装上厕所!我迅速起身躲到厕所穿好鞋，假装上完厕所，并问道：“怎么回事?”奶奶歪头看过去，发现是她的手机摔在地上，怒吼：“谁把我的手机弄到地上去了?”我心虚的说：“会不会是妹妹刚刚梦游的时候，把手机碰到地上去了呀?”妹妹似乎也认为是她弄的，低下了头，奶奶见此就对妹妹说：“再有下次，你就自己拿钱修手机。这一次你就不许再玩我的手机了。”妹妹微微的点了点头，一旁的我有些于心不忍，但怕被骂，还是回到床上睡觉去了。

第二天，看到妹妹失落的样子，我心中很自责，要不是我，妹妹就不会那么失落了，奶奶的手机也不会掉到地上。可是被奶奶知道是我把她手机弄到地上摔裂了，还推脱责任，肯定会骂我呀，还不让我碰任何手机了!我是不是应该要承认错误呢。现在我这样说，自己是好过了，可是妹妹却不开心，妹妹心里肯定很自责吧!

到了中午，我实在忍受不了说谎的滋味了，我下定决心要跟奶奶承认错误。我走到了奶奶面前，对奶奶说：“奶奶我不应该说谎，其实手机是我不小心弄到地上的，我不应该把责任推脱给妹妹。”奶奶闻言，笑了：“知错就改，我就不罚你了，没有下次了哟!”“嗯。”我的心里也通畅了许多，我连忙跑去告诉妹妹不是她的错，然后就跟她一起去玩了。

我觉得说谎的滋味一点也不好受，心中会非常后悔，我也明白了，不能说谎，不然会造成更大的错误。

校园中有许多有趣的事，可是有一件让我记忆犹新。

那天，天空是那么可爱，空气是那么清鲜，让我想高歌一曲。

作为篮球队主力一员，枪声一响，我便奋力地向前冲，手用力一伸，迅速地一拐，球便到了我手中，我一个转身，习惯性在地上拍了两下，虎视眈眈地盯着篮筐，两眼溜溜地转着。这时，一个体重如熊，气概如牛，膀大腰粗的人狠狠向我撞来，我机敏地后退了两步，往左一转，便躲过了一劫，并发现对方球员出现漏洞将抛出球，传给了队友，而我健步如飞地来到了三分线内，举起手示意了一下，球便如滚珠一般，传了过来，接着我来了个虎跳正准备投篮，对方球员一跃而上盖了个帽，“砰”的一声，我倒在了地上，昏头昏脑地爬了起来，不行，一定要把球抢回来。我跑起来左摇右摆像是失控的汽车，无法掌握方向，但我依旧咬牙坚持。可一切都晚了!对方进球了!天空突然下起了雨，雷声滚滚仿佛在嘲讽着我们。

第二场比赛开始了我的体力明显下降，走起路来琅琅跄跄，对方球员发现弱点快速抢到了球，我见这情形，大声地吼了一声，好像脚踩风火轮一般，冲了过去，手用力一锤，球打落在地，我像一头豹子似地扑了过去，把球压在胸脯下，在一瞬间用力把球扔了出去，而我脱力倒在了地上，心不断收缩着，我一定要赢，一定给他们点颜色看看!

奋力站起，用一个肩顶了过去，撞掉球，反手一抓，向对方球篮冲击了过去，我站在二分线内，用手虚晃了两下，挑衅着对方，以灵活逼真的假动作绕过了所有防守队员，双脚用力一蹦，双手一举，弹射出了篮球，我全神贯注地盯着篮球，只见他滑过一条完美的弧线，稳稳当当地进了球。“球进了!”我疯狂地呐喊着，早已忘记了这场比赛的疲倦，脸上全是水，不知是汗水还是雨水。

这件校坚持努力令我难忘，是人生中很绚丽的篇章。

佛经有云：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，何处惹尘埃。”行走在人生的旅途之中，我们常常被尘埃蒙蔽双眼，这需要我们时时擦拭，坚守内心的自我。

面对友情的考验，罗斯福依然坚守自我，保守国家的军事秘密，坚守一名军人的原则，赢得他人敬佩的掌声。

“孔曰成仁，孟曰取义，惟其义尽，所以仁至。读圣贤书，所学何事?而今而后，庶几无愧。”这十六字血书，是文天祥的千古绝唱。在外敌入侵，国家沦陷，生灵涂炭的危急存亡的时刻，他挺身而出，举兵抗元。他的一首《正气歌》让山河为之振色，日月为之韬光。他爱国，他秉持坚守自我的原则，这让他曾伫立寒风中仰天长啸，仰天长叹，也曾让他哀声动地，泪洒倾盆，但从未放弃对自我的坚守。凭此，他看见窗外的山河锦绣，波澜壮阔。

爱国抗敌，坚守自我，因而生出一幅壮阔的山河图。

人生之路的两旁，有芳香馥郁的鲜花，也有遍地丛生的荆草，有弯曲颠簸的小路，也有平坦宽阔的康庄大道。我们都知道，生命的美酒永远来自破碎的葡萄;生命的甘汁永远来自瘦长的蔗茎;没有流过血的手指又怎能弹奏出惊世的绝唱?

坚守本真，坚守自我，亦需生命的血迹，去染红那片天空。

青藤，孤傲固执地生长在顽石之中，终年苍翠。徐渭的灵魂便寄寓在这青藤之中。幼年失怙，中年丧偶，科考失意，寄人篱下，徐渭孤傲的灵魂背后覆盖着的是痛苦与寥落。凭借坚守自我的心境，他将清醒的自我认识，孤傲的性格以及满腹的才华全部投入对人生的艺术的创作之中。是坚守自我让他的艺术在灵魂负役般的艰苦与磨难中熠熠生辉，灼灼其华。

坚守自我，生命磨难相互融合，化成纯净的酒精，燃烧成淡蓝色的艺术火焰，不余一丝灰烬，却曾照亮过整片黑夜。

毕淑敏有言：“我不相信手指能给我们带来什么，我只相信十指握成拳头的力量，它能带我们创造一个全新的世界。”要知道，十指握成拳头，那是一种自信，是一种自我坚守。

于我而言，外在的浮华雕饰不能给我们幸福和愉悦。内心的坚守自我方可以给我灵魂的滋养。

嗨，大家好。我就是人见人爱，花见花开的贾静宜。我今年就__岁半，属__。嘿嘿，有点小自恋。性格有点急躁，不过我这个人喜欢交朋友。

爱美之心，人皆有之，我也如此。有一次，妈妈要带我去新乡舅舅家。妈妈在外边喊：“静宜，快点，还要去接你外婆呢。”我回答：“知道了，知道了，马上就好。”可我还在镜子前左照照，右 照照，自言自语地说：“看我多美啊，真像仙女下凡了。”一边回答知道了，一边还在自我欣赏。

我的脾气有点儿急躁。有时别人一句无意中的话，就会燃起我的导火索。然后我就雷霆大怒，把别人嚷的低下头，眼泪几乎要流出来，我才善罢甘休。可我心里却不以为然。

怎么样，听过我的介绍，觉得我这个人还不错吧。虽然有点小缺点，但我会改正，世界上也没有十全十美的人。我把我介绍完了，你们也介绍介绍自己吧。

分享就是和别人一起享受快乐、幸福、和别人分享了就能得到双倍的快乐和幸福。

快过年了，妈妈请沈以融一家，邵洪科一家和李小亦一家去农庄吃晚饭，下午2时左右我们就出发了，因为妈妈说要给我体会一下钓鱼的乐趣。老爸在鱼杆上装好鱼勾，米粒和浮标，放下鱼杆，没过多久，浮标向下一沉，老爸连忙的鱼杆提了上来，呀，钓上来一条小鲫鱼，钓了老半天，我一条鱼都没钓到，老爸则一共钓了十多条。爸说晚上用钓上来的鱼烧鱼汤给我喝。

吃晚饭时，一碗热烘烘的鱼汤端了上来，放在我面前，邵洪科，沈以融和李小亦用羹慕的眼光看着我，我连忙叫服务员阿姨拿来了几只碗，分给小朋友们一起吃，因为他们的老爸下午没有钓鱼，让他们分享一下我的快乐。

分享是快乐的，分享是幸福的，它可以让人感受到爱、关怀和温暖。让我们一起学会分享吧，分享你我的喜悦，幸福，成就和荣誉。

昨天晚上下了一场倾盆大雨，今天早雨小了，只轻轻地飘着雨丝。我背着书包，连雨衣都没穿便冲出了家门。雨雾中我深深地吸了一口清新的空气：“好舒服哇!”我迈着轻盈的步子，拣着略干爽的路面向学校走去。校园地面因凸凹不平积着一个个小水坑，有的像白玉盘，有的像椭圆形的浴盆，有的更大更深些，像个小水潭。细雨散落在小水潭里荡起一圈圈的波纹，几个小水潭水积多了就连成了一个大水潭。

很快这里就成了同学们的娱乐场所，有几位小同学飞快地向小水潭跑去，在离小水潭一米处猛地弹跳起来，企图越过水潭，只听“啪”的一声，人落进了水潭，溅起的水花比那个小同学还高;接着水花又迅速溅落在他的头上、身上，甚至躲藏在鞋里。

看着好玩，我也加入了他们的行列。我拖着双脚在潭中趟来趟去，瞧着积水转圈圈，真好玩!不一会儿，我的裤子、鞋子、袜子全都湿了个透。

一阵秋风吹来，“好凉啊!”有人晃动着树干，雨珠稀里哗啦地落在树下小同学的身上，大家欢笑地躲闪着;还有的小同学撑起花伞在操场上互相追逐嬉戏，一把把色彩艳丽的花伞好像一株株小花蘑菇，开遍校园，好漂亮呀!

飕飕的秋风，沙沙的雨声，啪啪的跳水声，咯咯的欢笑声在校园里回荡。同学们玩得好快乐呀!

自暑期以来，豆丁的电子琴课由原先的一周一节课变为了隔天一次课。因为8月10日要考级，暑期上课内容均为考级曲目，难度加大，练琴时间比平时短。

在我的严加督促之下，乖巧懂事的豆丁不敢稍有怠慢，每次还课成绩都能名列前茅。几乎每节课都被老师请到前面担任领奏一职。这么一来二去，我明显感到，任是一向行事比较低调的豆丁也开始有骄傲的倾向。不过今天，豆丁尝到了“难为情”的滋味。

老师因发现同学们的音阶都弹得不够好，所以第二节课着重检查同学们的音阶弹奏情况。先是几分钟的自我练习时间。练习时，我就发现豆丁的音阶弹奏得着实不溜，但我没动声色，自顾自地看自己的书——心里暗暗想着，让她吃点苦头也好。

“好，下面同学们轮流到上面弹给老师看。先从蒋佳珈(豆丁同学的大名)开始!”豆丁慢悠悠地离开了座位，一脸不自信地走了上去。结果怎样?——俗话说得好：不打没把握的仗。说明没把握这仗就很难打好。豆丁同学也不例外，因为没练好所有没自信，没自信心更慌，当然是错误百出。

我坐在下面，又气又好笑，心里盘算着：从来都是别人口中榜样的豆丁同学，这回栽了这么个大跟头，会不会在上面难为情得掉眼泪啊?

终于弹完了，瞧一瞧，还够坚强，满脸尴尬之色，但没有半滴眼泪，抗挫能力又上升了一层!可喜的是，豆丁同学知道哪里跌倒哪里爬起，屁股刚一接触板凳，便立马奋力练起了琴。一遍又一遍，从来没有过的不厌其烦。

难怪，失败乃成功之母。因为失败能够激发人更强的斗志。

“其实你本不必那么坚强”，原以为无人能看透我的脆弱，却不想被表姐一语道破，瞬间，千思万绪涌上心头，最终凝结成泪。所有伪装的高傲冷漠在此刻是如此地不堪一击，褪去所有伪装的坚强，我依旧是那个蜷缩在角落独自哭泣的女孩，一直都是，只是我不愿承认罢了。

我该接受还是嘲笑我的过去，我的来路坑坑洼洼，我的成长跌跌撞撞，那必然是不光滑的成长，充满了黑夜的气息、质疑、痛苦、不知所措和愤愤不平。我看到过各种各样的表情：同情、怜悯、戏弄、嘲笑、冷漠……一切的一切，都是如此地让人恐惧，我们不过是被命运捉弄的孩子，而我所能做的，除了顺其自然，还有什么?

我不甘心，我以为，终有一天，我会带着我傲人的成就出现在他们面前，让他们看看这就是他们嘲笑的废物，让他们明白，他们连废物都不如!我将仇恨化作所有的动力，迷茫了眼睛……

时光变迁，沧海桑田，物是人非，人去楼空。我才觉醒，这一切的一切，不过是我的一厢情愿，到头来竹篮打水一场空，也着实可笑。最后的最后，也只有我一个人停在原地，守着那份仇恨，在罪恶的痛苦中挣扎徘徊。我也终于明白，被仇恨迷茫的双眼，辨不清黑白……

面向太阳，迎面而来的阳光，暖入心底，驱散阴霾。而我却一直背对着阳光，将一切温暖隔绝于外，终日守着孤独的影子，守着冰冷的阴霾，到头来，也还是一无所有。

“你本不必那么坚强，卸下所有冰冷的伪装，走出自筑的高墙，面对阳光。也许不够漂亮，却可以笑若灿阳;也许不够高，却可以踮起脚尖触碰太阳;也许未来有狂风大浪，却可以扬起梦想的风帆继续远航。”

今天我画了一幅画，名字叫《花好月圆》，这幅画表现的是中秋节的夜晚，我们一家人吃月饼、赏月的情景。房子两边有两棵树，好让我们望远，地球上每一个国家总有一个人近视眼了，一定要望远。嗯，这种感觉真好，就是这种意思。

我知道中秋节的来历，它源自古代的皇帝秋天拜月亮的仪式。

关于月饼呢也是一个传说，元朝的时候人们起义之前把纸条放进月饼里传递消息，起义成功后，为了纪念就保留了中秋吃月饼的习俗。

我还知道有关中秋节的美丽传说，那就是嫦娥奔月。这个故事说的是在很久很久以前，天上一下出现了十个太阳，把大地烤焦了，有一个名叫后羿的英雄，射下了九个太阳留下一个太阳保持温暖。不久后羿娶了一个妻子，名叫嫦娥。有一天后羿的学生叫他想偷走后羿的长生不老药，嫦娥为了不让神药落入坏人手里，她一口把神药给吞下去了。结果她的身体越变越轻，最后飞上了月亮。每年到了她飞天的这个时候，人们都会准备很多她爱吃的东西来纪念她。

我也吃了月饼噢，很好吃，不过我忘记是什么口味了，反正很甜很好吃。

在这个秋高气爽，秋风习习的秋天，同学们期盼已久的秋游终于到来了。

一大早，我们便集合在小操场，带着欢快的心情上了车，过了半小时，我们便到达目的地——红树林。

进入大门，便可以看到一片绿色的湖。平静的就像一面硕大的镜子。一阵微风吹来，便漾起一阵阵波纹。在阳光的的照耀下，波光粼粼，美丽极了。湖两旁围绕着一棵棵郁郁葱葱的大树，像一条绿色的长廊伸向远方。湖面上漂浮着一条红色的栈桥，就像为了迎接重要贵宾所铺的红地毯。

于是，我们在老师的带领下，踏上这座栈桥。一路上，大家边走边欣赏。不仅欣赏了美丽的风景，还增长了我们对植物的了解。其中我最为深刻的是无瓣海桑，现在正是无瓣海桑开花的时候，它的花形很特别，不像其它花有花瓣的装点，他有一根根白色的花须上面沾着一点点黄色的花粉。远远望去，就像一个个小绒球。每种植物都生长在水里，让人感到十分新奇。经过长途跋涉，我们终于来到了观看表演节目的地方。

在众多个表演中，我最为喜欢的是“人头搬家”这个魔术表演。这个魔术表演真是让人叹为观止。当魔女把自己的头装进小方盒时，魔术师关上方盒，用大刀从方盒底下从前往后移动。这时，魔术师生怕刚才的大刀不锋利，又拿块钢板重复了一遍，魔女的手在不停地挥舞着，好像在忍受巨大的痛苦。这时，观众的心早已提到了嗓子眼。随后，魔术师把方盒放在别一张桌子上，然后将方盒打开，一个“头颅”便出现在大家的视线中，主持人为了让大家相信，还让那“头颅”“说话”。最后，魔术师又把魔女的头变了回来。

看完了精彩的表演，老师带我们去小木亭休息，吃午餐，我和朋友们吃的津津有味，还一起分享了各自的零食。

带着愉快的心情，我们回学校了。