青年大最新答案第十季第三期心得体会（优秀20篇）

清晨，微风轻轻拂过。漫步在上学路上，一缕明亮的阳光从树丛中映照在我的脸庞。接着迎面拂来几丝微风，我展开双臂，享受着阳光的温暖。我情不自禁朝着阳光的方向走去，闭上双眼，感到冬日里的阳光的美丽慈祥。冬天才刚刚降临，天还不算太冷，我接受着缕缕微风的洗礼，慢慢走到校园。

美中不足的是我未能赶在铃声响起前走进教室。这便意味着我将要迎来周五晚上关于违纪的惩罚——男生俯卧撑女生深蹲。为了节省时间班长决定，如果男生单手俯卧撑一个抵五个，女生俯卧撑一个抵两个。我不禁问道，如果我可以单手俯卧撑是不是一个可以抵十个呢?班长戏谑，小伙子，你不行的!正值青春的我们正是最放肆最无所畏惧最肆无忌惮的年岁。永不服输的我们又岂会轻易放弃?哼谁说我不行，如果有下一次我绝对单手俯卧撑!

君子一言，驷马难追。说过的话是不可能收回的。既然话已经说了，何不趁这大好机会疯狂一把!不疯狂，无青春!不就是单手俯卧撑么，有什么可怕的。决心已定，就要开始付出行动开始艰苦的训练。先要练习做俯卧撑，再慢慢尝试单手支撑起自己。分明是冬天我却在家流下了汗水。说实在的，很难真的很难，但是我不想放弃!

差不多过了一个多月吧，该来的总是要来的。不过我心中却没有十足把握。前两周我确实在很认真的练习，后面两周却有些松懈了。不过诺言已经许下，再难我也要完成!在众人的围观之下我有些紧张，毕竟我在家也从未成功过。不管了硬着头皮上吧!非常顺利地单手把自己撑起来，这也算是开了个好头。深呼一口气，手臂微微放松，关节轻轻弯曲。“扑”地一声整个人都摔到了地上。无视周围的笑声，赶紧调整好自己开始第二次尝试“扑”

“扑”

“扑”接连失败。周围的同学们都劝我算了。但，我不想放弃，我不愿意放弃!不疯狂无青春恣意妄为一次又怎样?坚持就是胜利，最后总算是勉勉强强做两个单手俯卧撑，完成了我的诺言。

青年的界定是中国的?世界的?这样的宏大的责任担当，恰好，学军的每一位学生都是青年，在学军操场上，我，作为学军青年的年长老师说说学军青年责任和担当的话题：

我讲三层意思

第一：要有学好知识的责任和担当，学军的青年尤其如此，这是对自我的责任和担当。这里的知识不仅是科学知识，入党志愿书还有人文素养和品德修为。青年是苦练本领、增长才干的黄金时期，不论是成就自己的人生理想，还是担当时代的神圣使命，你们都要珍惜韶华、努力锤炼过硬本领。奋斗是青春最亮丽的底色，高考是一场青春奋斗的见证，一如高考状元李清扬王宁，一如学军年年创新高的名校录取率，学军青年是知识学习的领军人。

虽然，我不敢大言中国和世界青年的责任和担当，但领军的学军青年，你们一定具有国家民族和人类的责任担当和胸怀。

第二：要有建设好民族国家的责任和担当，这是学军青年必备的家国情怀。中国向何处去?”这是100年前五四青年对于中国前途命运的追问与思考。

“以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙……”中国共产主义运动先驱李大钊曾深情寄语

理想、爱国、担当、奋斗，把小我融入大我。将个人的理想与民族命运、国家前途紧密相连!

历史组正在组织的《新中国老物件》活动，就是希望你们寻找“老物件”，找回祖辈和父辈的奋斗时光，找到是家族的一份荣光和幸福，更是见证国家的富强、民族的振兴来自人民的奋斗，同样诠释国家富强、民族振兴的最终落脚点就是人民的幸福。

3、要关注世界和人类的命运，这是学军青年应有的国际视野。为人类积极拥抱新时代、奋进新时代，让青春在为祖国、为人民、为民族、为人类的奉献中焕发出更加绚丽的光彩”!

这样的青年，自觉勾勒是一个我，我的国家，我的人类的同心圆，这样青年属于我的民族，我的国家，我的人类，学军的领军青年应有这样的责任与担当。

最后，我借用林肯先生的一句话：“每一个人都应该有这样的信心，人所能负的责任，我能负，人所不能负的责任，我亦能负，如此，你才能磨练自己“，林肯这里说所得每一个人，我这里特指学军中学的每一位青年，这样的青年，就是领军的学军青年!

昨日，共青团云南省委“青年文明号开放周”活动启动仪式在昆明举行，为云南省获得2015-2016年度全国“青年文明号”和“青年安全生产示范岗”的集体代表授牌。

云南省获2015-2016年度全国“青年文明号”命名的集体共31个，包含云南省沾益县人民法院立案庭、省公安厅交通警察总队高速公路交巡警支队昆玉大队等;获“青年安全生产示范岗”命名的集体共4个。除了授牌，13个全国“青年文明号”集体代表还通过团操、演讲、诗歌朗诵、书法等形式现场展示了自身的职业文明风采。

“青年文明号开放周”活动期间，各“青年文明号”集体不仅会以“青年文明号服务卡”等服务载体和对外窗口公开质量和服务承诺、咨询和投诉渠道，集体成员佩戴青年文明号标识，规范服务仪态和用语，把征询群众意见建议、提供业务咨询指导等植入服务流程和工作载体，还将邀请服务对象、社会监督员、媒体从业者等走进集体，开展岗位体验、操作观摩、政策讲解、公开评议等活动。

中国梦，是近14亿中国人共同的梦想;步入全面小康社会，是2020年完成的目标任务。然而在大山深处还有百姓挣扎在温饱线上、在城市街头还有市民等待政府兜底救济，这样的梦就缺了一个口子，这样的任务不算完成。在实现伟大复兴的征程中，党员、干部要紧紧的拉着贫困户的手，带领着他们，走出困境。

用心扶贫

对贫困的群众，我们心里有一种发自内心的同情，很多的基层干部也是从贫困中走过来，和农村有着千丝万缕的关系，更加增强我们抓好扶贫攻坚的使命感与责任感，这是用心扶贫

扶贫攻坚对各村都有任务、有指标，还要纳入最终的年终考核。如果仅仅把扶贫当作任务，为驻村而驻村，敷衍了事的填写扶贫手册;为入户而入户，表示我来过、我见过，然后纸上谈兵，这些被动的扶贫、被动的工作，没有一丝的责任感，如何能够用心。在奋斗在一线上的党员干部，从内心深处怀着对弱势群里的关爱、对困难群众的同情，坚持行善向善的信念，变任务为责任，变压力为动力，充满激情、充满爱心积极主动地投身于扶贫攻坚战中。

用新扶贫

扶贫是一项重要的民生工程，在实施项目之初要尊重群众，积极了解群众的真实想法，了解他们对未来的规划。站在他们的角度上思考问题，党员干部要有扶危救济的担当和准确的自我定位，树立积极乐观的生活态度，而不是自我标榜道德高地，高高在上、颐指气使，不断的反驳群众的意见。

在扶贫工作的过程中，把贫困群众当作亲友，倾听他们的诉求和想法，设身处地的谋划、实事求是的规划，维护他们的人格尊严，保护他们的脱贫愿望和发展生产的积极性。以白塔畈镇项冲村为例，镇村两级干部白天走访入户，在田间地头、山场茶园等处与贫困户交流，结合实际，与帮扶结对的万盛集团制定养鹅计划、发展光伏扶贫、通过村里种养殖大户带动群众、与石料厂签订协议雇佣具有劳动能的贫困户等切实可行地措施帮扶贫困群众，同时以大病救助、民政救助、雨露计划等方式帮助生病的群众和学生渡过难关，让贫困户对生活充满希望，充满正能量去面对现在的问题，加大智与志的帮扶力度，永久脱贫、直奔小康才不会是一句空话，不是遥不可及的愿望。

用没用心和新，群众是有感觉的;被动扶贫和主动帮扶，群众是心知肚明;有没有将工作落在实处，群众是看在眼里的。只有真心付出、真新帮扶，扶贫工作才会取得实效，而不是简单的数字游戏，群众路线教育的成果会更加巩固，在攻坚战役中会取得绝对的胜利，更加会体现出基层干部的自我价值。

青年一代是大有可为、大有作为的一代，这是“长江后浪推前浪”的历史规律，也是“一代更比一代强”的青春责任。而我们新时代的五四青年，要有自己的“风花雪月”，但这并不是下关风，上关花，苍山雪，洱海月，而是时代东风，清正之莲，无私瑞雪，皎白净月。

“风”是“等闲识得东风面，万紫千红总是春”的时代东风。“团结起来，振兴中华!”“团结起来，振兴中华!这句改革开放初期由北大青年率先喊出的口号，曾是响彻一个时代、振奋全体国人的青春强音。由今天的青年再次喊起，更有着不同寻常的意义。今天，我们比历史上任何时期都更接近实现中华民族伟大复兴的目标，我们青年也势必乘着时代的东风扛起肩上的重托，铸就担当信念。

“花”是“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的清正之莲。丰碑挺且直，长城绵延不绝，高山巍峨矗立。都是他们的风骨，都是他们的形象，而我们青年人的形象应该有一种硬度，我相信青年人的形象绝不是“手若柔夷，肤如凝脂”的林黛玉，更不是蓬头垢面、衣衫褴褛的苏乞儿，而应该有仰不愧于天，俯不怍于地的清正之气，铸就担当真心。

“雪”是“春田龟坼苗不滋，犹赖立春三日雪”的无私瑞雪。李大钊曾在《青春》一文中写到：“冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火的硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。我们应该努力成为鲁迅所说的“创造人类历史上从未有过的第三代”，铸就担当勤奋。

“月”是“江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮”的皎白净月。伟大征程需要正确的领路人，更需要坚定的前行者，而广大青年干部就是推动社会主义事业不断前行的重要力量。新时代下，要以“党建带团建，团建跟党建，党员共发展”为目标，进而使社会主义核心价值观内化为团员青年的坚定信念，铸就纯粹政治灵魂。

穿岁月峰头，伴历史云烟，循火红足迹，踏坎坷征程。我们是“恰同学少年，风华正茂”的一代，也是肩负伟大事业与梦想的一代，我们要在不忘初心、牢记使命中找到自己的人生价值，用五四青年的“风花雪月”书写自己的时代华章!

打赢脱贫攻坚战，作风建设不能少。作风建设将有力约束党员干部的不尽心、不尽责、不作为，特别针对纸上脱贫等形式主义和贪污/腐败，要采取零容忍的态度严肃处理，为脱贫攻坚保驾护航。同时，对积极投身一线脱贫工作的党员干部采取激励政策，让工作有干劲、有盼头、有甜头，让脱贫工作更加充满正能量。

打赢脱贫攻坚战，群众需求不能忘。脱贫的主体是困难群众，只有真正了解困难群众的所需所求，才能更有效地将脱贫工作落到实处。帮助群众了解扶贫政策，积极走访摸清底数，利用各类资源，有针对性的将困难情况细化归类，做到有的放矢，真正解决群众实际困难。

脱贫攻坚战的号角早已吹响，党员干部们应以党的“两个一百年”为奋斗目标，积极落实脱贫政策，鼓足干劲加油干，力争在2020年全面建成小康社会，让扶贫工作完美收官。

【获奖名片】戎马一生为国建勋

【评价】

1、强大的敌人没有退却他的步伐，他为国愤然杀敌;成功的名利没有遮住他的双眼，他依然视国难为己任。“匈奴未灭，何以家为?”他是旷世英雄。

2、他凭借着一腔血气骁勇，及八百骑兵，在茫茫大漠里奔驰杀敌，以自己对国家的忠诚和热爱，打了一场场漂亮的战役。他是汉军中的一代楷模。

【颁奖词】

眼中的冷漠是对匈奴的无畏，心中的热火是对国家的守护。直到今天热血撞你心壁的声音依旧可辨，你马踏匈奴的绝世风采依然清晰。我们为你对国家的热情而倾倒，为你不恋奢华、保家卫国的壮志而感动!

【事迹】

当时的汉王朝边境不稳，时常遭受匈奴的侵扰。匈奴几乎把以农耕为生的汉王朝当成了自己予取予求的库房。面对匈奴的侵犯，年仅18岁的霍去病主动请缨。率八千精骑，直冲敌营，杀得匈奴人仰马翻。后又两次率兵北征，对匈奴进行大围剿。他的惊奇出世让匈奴人闻风丧胆。汉武帝为他建造的豪华府第直到完工他都未去看一眼，并说出“匈奴未灭，何以家为?”的豪言壮志。他在抗击匈奴、保家卫国的战场上度过了戎马一生。

能力有大小，肯付出是关键。全力以赴胜过尽力而为，尽全力去做，是高度负责的具体表现。加强学习是转变观念，提高素质的基本前提。面对日新月异的新形势，如果不抢先掌握新知识、新本领，及时研究新情况、新问题，就不具备自身发展的条件和能力。因此，我们要时刻保持一种知识短缺感和本领恐慌感，把学习作为一种人生追求，一种精神境界，做到“学习工作化，工作学习化”。不论处于工作生涯的哪个阶段，学习的脚步都不能停歇，因为只有通过学习不断提升自我的人，才能更好地把责任落实到位，才能不断力争上游。没有能力，就无责任而言，能力是基础。有能力，没有责任，成就不了大事，废人一个，责任是动力，是催化剂。可见，责任和能力是人才都必备的。

总之，无论在工作还是学习中，我们既要培养能力，更要培养自己的责任感，责任胜于能力，心态就是前提，把心态调整好，承担起自己的责任，成为一个有作为的人，成一个对国家对社会有用的人。

责任让人坚强，责任让人勇敢，责任也让人知道关怀和理解。因为当我们对别人负有责任的同时，别人也在为我们承担责任。无论你所做的是什么样的工作，只要你能认真地、勇敢地担负起责任，你所做的就是有价值的，你就会获得尊重和敬意。有的责任担当起来很难，有的却很容易，无论难还是易，不在于工作的类别，而在于做事的人。只要你想、你愿意，你就会做得很好。这个世界上的所有的人都是相依为命的，所有人共同努力，郑重地担当起自己的责任，才会有生活的宁静和美好。任何一个人懈怠了自己的责任，都会给别人带来不便和麻烦，甚至是生命的威胁。我们的家庭需要责任，因为责任让家庭充满爱。我们的社会需要责任。

白骨精见了孙悟空——现原形了

白骨精遇上孙悟空——原形毕露

二郎神斗孙悟空——以变应变;你变我也变

如来佛治孙悟空——强中还有强中手

孙悟空拔猴毛——变化多端;转眼就变;变化无常

孙悟空保唐僧——忠心耿耿;降妖拿怪

孙悟空变魔术——花样多

孙悟空变山神庙——露了尾巴

孙悟空打猪八戒——倒打一耙

孙悟空戴上紧箍咒——无法可使;有法难使

孙悟空当齐天大圣——自封为王;自个儿称王

孙悟空到南天门——慌了神

孙悟空的金箍棒——神通广大;能大能小

孙悟空登上金銮殿——毛手毛脚

孙悟空翻跟头——一步十万八千里;拿手好戏;一步登天;出不了如来佛的手心

孙悟空放屁——猴里猴气

孙悟空赴蟠桃会——不请自到

孙悟空借芭蕉扇——一物降一物

孙悟空进了八卦炉——越练(炼)越结实

孙悟空拿(捉)猪八戒——能人之上有能人

孙悟空七十二变——花样多

孙悟空三打白骨精——降妖拿怪

孙悟空手里的金箍棒——随心所欲

孙悟空跳加官(旧时戏曲开场或演出中，遇到显贵到场时，加演的舞蹈节目)——人面兽心

孙悟空听见紧箍咒——头痛

孙悟空遇到如来佛——无法可使;有法难使

孙悟空住在水帘洞——称王称霸

孙悟空照镜子——猴里猴气

掖着个孙悟空——憋出个猴来

和孙猴子比翻跟斗——差着十万八千里

孙猴子半天云里打眼罩——站得高，看得远，登高望远

孙猴子变戏法——无中生有

孙猴子穿汗衫——半截不像人

孙猴子的脸——说变就变;变化无常;转眼就变

孙猴子的屁股——坐不住;坐不稳

孙猴子的手脚——闲不住

孙猴子的尾巴——变不了;没法变

孙猴子斗魔王——打你个牛角朝天

孙猴子封了个弼(bi)马温——不知自己官大官小;沾沾自喜

孙猴子上了花果山——称王称霸;称心如意

孙猴子上天宫——得意忘形

孙猴子守桃园——自食其果

孙猴子跳出水帘洞——好戏在后头

孙猴子压在五行山下——永世不得翻身

孙猴子坐天下——手忙脚乱;毛手毛脚

十六岁的花季少年,在广袤的天地间涌动着,创造着属于他们的青春时代……

——题记

童年,一个似乎童真,无瑕的时段,已经悄然离去!他的接班人接踵而至,没有预兆,仿佛顺理成章的就迈进你的生活,这,就是青春……

青春,展示着蓬勃的朝气,谱写着一生中最激荡的音乐篇章,没有固定规律的生活是青春的特点,也是青春最美的旋律!

十六岁,开始叛逆的个性中迸发着一种张扬,一种活力!它不再被传统所束缚,它要展现21世纪新一层的、个性的、张扬的美,青春的音符由此展开……

90后的青春是在批判中不断成长的,它没有80后的含蓄,70后的传统,它要改变,改变传统社会风貌,在全社会面前张扬自己的性情,似乎在向全世界宣布：90后的青春将不再乏味,精要引领世界的潮流!这个想法似乎触碰了老一辈的思想底线,于是开始压制,而压制的青春,迟早有一天会爆发,会去反抗传统!

青春时期,是不可挥霍的,有大把的青春献身与学习中,但这种献身将在成长中展现自己耀眼的光芒,到那时才会认识到青春牺牲的价值,它所换来的知识,可以让你一生受益.

青春是梦幻的,迷离的,我们到现在甚至说不明白青春究竟是什么,它总是在你的人生中充当着活力的源泉,他激励着你,却又在你自满是打击一下你高翘的尾巴!使人分不清他究竟出于怎样的立场.

青春是短暂的,它不会在你生命中停留太长的时间,但却是最重要的,你一生所获得的知识都是在青春时期所获得的.因此珍惜青春,在我们成长历程中也十分重要.

这就是青春,它含蓄而奔放诠释着生命中最富有活力的意义,它是我们生命中一颗闪耀的星!我们是十六岁的花季少年,我们将微笑着迎接青春,展现生命的活力!

原以为脱发群体是以老年人为主，没想到现在的年轻人“强势入侵”，成为“脱发群体”的一大主力。不知从何时开始，我们的朋友圈开始发“脱发怎么办”这类的文章，不禁引发很多的“90后”感慨已经进入老年阶段。如今我们到了脱单的年纪没有脱单，没到脱发的年纪却已脱发。让很多的年轻人直呼“猝死不可怕，脱发才危险。”

如此的强势需要我们来好好的探讨一下造成年轻人脱发的原因，首先在我看来最重要的原因是我们的生活作息习惯不好，一方面如今的网络十分的繁荣，优秀的作品也比比皆是。熬夜看剧，打游戏成为年轻人生活中的一大必备，超过零点睡觉在年轻人中是很普遍的。另一方面，各种各样的聚会和应酬也成为青年们不可避免的，熬夜喝酒唱歌在青年人看来也是是很正常的，若是在该睡觉的时候不休息，大脑就会保持兴奋的状态，就会减少供给给毛囊营养，使头发的质量下降，其次，就是饮食的影响，由于生活质量的提高，可以选择的食物也是各种各样的，其中受欢迎但是并不健康的食物也是充斥着我们的生活，食用过多肉类和喜欢酗酒会使体内产生过多的胆固醇从而使皮质增加，影响到毛囊的生长，从而使头发脱落。再者，就是如今社会的压力过大，不管是学业还是工作，精神压力过大时，就会使神经紊乱，使头发导致脱落。你以为你掉的只是你的头发，不，你掉落的还有你的压力。最后，还有不少的小仙女们选择烫发，你变美了，头发受伤了，但只要是注重保养，这种还是影响不大的。

如今网络上有着各种各样增发的“偏方”，例如：用生姜去擦头皮，我想问一下使用这一方法的人：你的头皮还好吗？还有人把避孕药碾碎，放在洗发水里，话说你应该不是推销避孕药的吧。还有人说了一个药方是：维生素B6，胱氨酸片和鱼肝油，全部加在一起十几块，据她说吃了一个月头发长出来了。你的头发长出来了，请问你的胃还好吗？还有很多人提及到使用霸王防脱发洗发液。本来对此产品的抱有希望的顾客们看到大booss的照片纷纷放弃，吐槽到：“没想到霸王防脱管不了自家boss”，“大老板还是先用用自己研发的产品吧。”这些偏方越多，越怪，就证明大家对增发有多么的迫切。

来听听专业医师的意见吧。第一就是合理安排饮食，应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等食物，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体。第二就是要减压放松，情绪不稳定或是过度的焦虑都会引发脱发的情况，所以要让自己学会自我减压，可以培养一些自己喜欢的兴趣或是做一些运动。更要保证睡眠，睡眠是健康之本。第三尽量不要直接伤害到头发，减少染烫头发的频率，洗完头发吹风时温度不要过高，洗头发的次数也不要太多，平均一周三次即可。当然现在也有许多人选择植发这一方法，不过需要提醒小仙女们一定要去专业的医疗中心，首先要保证健康，才有资本去追求美丽。

说了那么多，珍心的希望大家都可以摆脱脱发的困扰，大家的发质都回到真正的“青年”时代。

有人称新时代青年为“新新生代”，有人将他们夸张为“新新人类”。不管怎么称呼他们，生长于上个世纪80年代至90年代的一代新人已经以崭新的姿态，向我们的“成人社会”箭步走来。本文是有关五四青年的名言，欢迎阅读!

【1】 青年人满身都是精力，正如春天的河水那样丰富。——拜伦

【2】 青年人较适于发明而不适于判断;较适于执行而不适于议论;较适于新的计划而不适于惯行的事物。——培根

【3】 青年人呵!为着后来的回忆，小心着意的指你现在的图画。——冰心

【4】 青年人对于社会的要求也高，失望也快，却很少注意到，一个成功的中年人或老年人的背后，往往有着许多辛酸血泪的故事。这尚不够，那份持续的认真与努力，也是一个成功者必然的付出。这以上说得又不完全，智慧才是一个人成功最大的条件之一，缺了它，什么也不成。——三毛

【5】 青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。——韦尔连

【6】 青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。——加里宁

【7】 青年时犯错误，成年时同错误进行斗争，老年是为错误而惋惜。——迪斯雷里

【8】 青年时的失败要比壮年时的胜利，老年时的成功更令人满意。——迪斯雷里

【9】 青年时代太放纵就会失去心灵的滋润，太节制就会变成死脑筋。——圣堤布福

【10】 青年时代是培养习惯，希望和信念的一段时光。——拉斯金

【11】 青年时代的锻炼比黄金还贵重。——谚语

【12】 青年人的教育是国家的基石。——富兰克林

【13】 青年人的才能是发明，老年人的才能是判断。——斯威夫特

【14】 青年人比较适合发明，而不适合判断;适合执行，而不适合磋商;适合新的计划，而不适合固定的职业。——培根

【15】 青年人啊，热爱理想吧，崇敬理想吧。理想是上帝的语言。高于一切国家和全人类的，是精神的王国，是灵魂的故乡。——马志尼

【16】 青年人，我们要鼓足勇气!不论现在有人要怎样与我们为难，我们的前途一定美好。——雨果

【17】 青年人!信你自己罢!只有你自己是真实的，也只有你能够创造你自己。——冰心

【18】 青年人!你不能像风般飞扬，便应当像山般静止。——冰心

【19】 青年期完全是探索的大好时光。——史蒂文森

【20】 青年品德的完善，智力的发展，决定着祖国未来的命运，决定着我们民族的成败兴衰。——范曾

【21】 青年最主要的任务是学习。——朱德

【22】 青年最要紧的精神，是要与命运奋斗。——恽代英

【23】 青年总是年青的，只有老年才会变老。——杰克·伦敦

【24】 青年之字典，无“困难”之字，青年之口头，无“障碍”之语;惟知跃进，惟知雄飞，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，锐敏之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。——李大钊

【25】 青年之文明，奋斗之文明也。与境遇奋斗与时代奋斗与经验奋斗。故青年者，人生之王人生之春人生之华也。——李大钊

【26】 青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。——李大钊

【27】 青年永远是革命的，革命永远是青年的。——闻一多

【28】 青年应当天真烂漫。——鲁迅

【29】 青年时种下什么，老年时就收获什么。——易卜生

【30】 青年时期是要做一点什么事情及变成一个什么样人的一种时机。——曼色尔

【31】 青年时期是豁达的时期，应该利用这个时期养成自己豁达的性格。——罗素

【32】 青年时鲁莽，老年时悔恨。——富兰克林

【33】 青年时光是最富于敏感性的。——加里宁

【34】 青年人在执事或经营的时候，所包揽的常常比所能办到的多，所激起的比所能平伏的多;一下就飞到目的上去，而不顾虑手段和程度。——培根

【35】 青年人应当不伤人，应当把个人所得的给予各人，应当避免虚伪与欺骗，应当显得恳挚悦人，这样学着去行正直。——夸美纽斯

【36】 青年人陷于不义的时候，不敢对良心的镜子照一照;成年人却不怕正视;人生两个阶段的不同完全在于这一点。——巴尔扎克

【37】 青年人先可以将中国变成一个有声的中国：大胆地说话，勇敢地进行，忘掉一切利害，推开古人将自己的真心话发表出来。——鲁迅

【38】 青年人往往自视聪明，就象醉汉自觉清醒一样。——切斯特菲尔德

【39】 青年人首先要树雄心，立大志;其次要度衡量力，决心为国家人民作一个有用的人才;为此就要选择一个奋斗的目标来努力学习和实践。——吴玉章

【40】 青年应当接替我们老年人。青年应当举起我们的旗帜直到胜利的终点。——斯大林

【41】 青年一般地是无思虑的。——霍默

【42】 青年需要向各方面发展，应该保持他天真活泼进取的态度永远不衰。一切固定性，偏执性，早熟性都是不应有的。——徐特立

【43】 青年需要经受各种锻炼。所谓百炼成钢，在暴风雨中成长，就是这个道理。希望不经过困难波折轻而易举地成名，那是不长进的，没出息的幻想。——郭沫若

【44】 青年需要建设。青年也是未完的工程。可以称它是蕴藏着无限可能性的未知数。青年富有革命气息，是旺盛生命力的主人。——池田大作

【45】 青年性格如同一匹不羁的野马，藐视既往，目空一切，好走极端。勇于革新而不去估量实际的条件和可能性，结果常因浮躁而改革不成却招致更大的祸患。老年人则正相反。他们常常满足于困守已成之局，思考多于行动，议论多于果断。为了事后不后悔，宁肯事前不冒险。——培根

【46】 青年希望表现自己的优越性，在荣誉和金钱之间，更喜欢前者，因为他们还没有感觉到对金钱的需要。——亚里士多德

【47】 青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量。他们最肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。——毛泽东

【48】 青年是一个美好的而又是一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。——加里宁

【49】 青年是学习智慧的时期，中年是付诸实践的时期。——卢梭

【50】 青年是我们的未来，是我们的希望。——斯大林

【51】 青年是人类的精华。——加里宁

【52】 青年是个既非成人又非孩提的时代。——帕尔格雷夫

【53】 青年是革命的柱石。青年是革命果实的保卫者，是使历史加速向更美好的世界前进的力量。——宋庆龄

【54】 青年是多么美丽!发光发热，充满了彩色与梦幻，青春是书的第一章，是永远无终结的故事。——朗费多

【55】 青年是宝藏，青年是黄金;宝藏要挖掘，黄金需熔炼。——藏克家

今年49岁的陶艳波，每天从早到晚，几乎都要陪在儿子杨乃彬身边，和儿子一起学习，做儿子的老师、陪读。令陶艳波感到幸福和宽慰的是，今年6月，杨乃彬就要正式从河北工业大学机电专业毕业，她16年的陪伴有了最好的“答案”。与此同时，让陶艳波意想不到的是，通过基层推选，她成为感动中国2015年度人物候选人之一，并最终成为感动中国2015年度人物。春节前夕，他们一家三口赴北京参加了颁奖晚会的录制工作。

录制前，主持人白岩松和敬一丹询问她：“陶妈妈，辛苦了这么多年，你有什么要求可以尽管提。”陶艳波回答：“不敢提要求，现在心里就一个心愿，乃彬马上就要大学毕业了，希望社会上能给他平等的就业机会，让学成的孩子能服务社会、贡献社会。”

1.勇气号探测器是人类遣往其他行星的第一个可移动的、自动化的、用来对火星进行科学探测的大型实验室。

2.⑷⑺

3.答案要点：

①了解火星及其演化过程;

②了解地球的过去和未来;

③探测火星上是否有生命;

④探测火星上是否有水;

⑤为人类进一步探索银河系打开一扇希望之门;

⑥探索太空奥秘是人类的千年梦想。

4.第一问答案要点：

①孩子代表人类的未来和希望;

②相信孩子具有丰富的想象力;

③激发孩子探索宇宙奥秘的兴趣;

④从小培养孩子的科学精神。

第二问：因为人类探索宇宙奥秘需要能力，需要有不畏惧任何艰难险阻的精神。

我们党的根基在基层，党的肌体细胞是党员。细胞合格，党的肌体就强健;基层有活力，党的事业就兴旺。而“两学一做”广泛延展了“全面从严治党”的内容与主体。

作为一名共产党员，要切实把思想和行动统一到中央要求上来，把“两学一做”学习教育深学深做，基础在学，关键在做，体会精髓。带着自身问题学，针对自身问题改，强化思想建设入脑入心，最终的落脚点在如何解决问题、推动工作上，以实际行动和工作成绩检验学习成效;要真正完全领会理解党的纲领，对党的每条规章制度达到“从容应答，如数家珍焉”的程度，答案恐怕是否定的。达到“从心所欲，而不逾矩”的境界需要党员对自身思想、认识和行为的多重

作为一名基层党员更要重大局、轻小我，坚决做到讲政治、高站位、肯奉献;强责任、淡名利，从小事抓起，耐得住寂寞，扎扎实实、专心致志把每项工作干好，按照党的十九大精神要求，主动作为抓落实，真正为人民群众服好务。

作为基层党员干部，更要引导基层党支部党员搞好学习，定期召开党员会议和党员日活动，带头讲党课，观看警示教育宣传片等形式多样地深入践行“两学一做”学习教育。

此外，作为一名共产党员，要知道“红线”在哪里，才能做到不跨越“红线”，守住为人做事的基准和底线。因此，细致理解党章党规是严格遵守党规党纪的基础。党员学习的内容不再仅限于重大的党内纪律，小到毫厘的每条规定章程纪律，每一个普通党员都应该熟记心间。“两学一做”学习教育不仅对基本党规党纪内容有严格的学习要求，还要求广大党员将党的纲领方针和现阶段的国家政策结合起来，并不断深入学习、研究、践行思想，在实践中不断奋斗。

五月的鲜花，为青春绽放;炽热的阳光，因梦想燃烧。又到一年“五四”时，日新月异的时代变迁赋予五四精神新的内涵，青春不老的深厚情怀让这个属于青年的节日永远激情澎湃。“感恩，这是最好的时代，我们的时代”——一名年轻“创客”锐气逼人的宣言，道出当代青年的心声，唱响古老中国的青春之歌。

时间之河川流不息，每一代青年都有自己的际遇机缘，都要承担其所处时代的历史使命。从风雨如晦的革命年代到筚路蓝缕的建设时期，从开拓奋进的改革开放到全面小康的决胜进军，一代又一代有志青年在救亡图存、振兴中华的历史洪流中谱写了一曲曲感天动地的青春乐章。“千秋家国血未冷”，青春的热血里流淌着敢为人先的勇气，涌动着一往无前的执着，承载对人民和国家舍我其谁的责任与使命，熔铸成为梦想、为民族的奋斗与担当。

伟大的时代，让青春的世界海阔天空。“纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长”，梁启超先生百年前对青年的寄语辉映当代中国的真实面貌。快速发展、深刻变革的广袤土地，为青年实现梦想、人生出彩搭建起宽广的舞台;层峦叠嶂、水流湍急的“历史三峡”，呼唤敢为人先的少年英雄勇立潮头、担当重任。一如30多年前激情燃烧的改革岁月，“大众创新、万众创业”的历史大潮赋予青年发展的无限可能，鼓励创业、宽容失败的政策导向与社会氛围为亿万青春提供了释放潜能、体现价值的难得机遇。让青春的激情在国家建设中迸发，个人的才能在公平环境中释放，梦想的种子在社会呵护下发芽，无数朝气蓬勃的生命浪花汇聚在一起，必将汇成前进的洪流，创造属于我们这个时代的光荣，助推中华民族在圆梦路上不断抵达新的高度。

坚定的信念，令青春的脚步铿锵执着。风起云涌的时代变迁不仅带来前所未有的机遇，也伴随着前所未有的挑战。思想多元、观念多样的冲击下，追名逐利的诱惑在增多，生活压力、现实理想的落差间，坚守信念的考验更严峻。是囿于物质的满足，以利己的“精算”谋划人生，还是突破一己得失，在更广阔的天地书写精彩的人生？青年有信仰，民族有力量，国家才有希望。赓续历久弥新的五四精神，树立正确的世界观、人生观、价值观，面对纷繁多变的社会现象就不会彷徨，在学业、情感、职业的困境中就不会纠结;洞悉历史发展的规律性，坚信中国道路的优越性，坚定民族复兴的必然性，广大青年就会充满涉过激流险滩的信心与勇气，在追寻梦想的路上阔步前行。

梦想渐行渐近的步伐，凝聚着无悔的青春奋斗。“青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展全包含在这两个字之中，奋斗!”无论是平凡岗位的默默奉献，抑或在时代大潮中搏击风浪，创造，永远是青春最鲜明的底色，始终是推动历史车轮最强劲的动力。把知识储备与社会实践结合起来，到基层和群众中丰富阅历，本事才能“上得来”，干事才能“拿得起”;将勤于学习与勇于创新结合起来，在继承中突破陈规，在现实与理想中寻找可行路径，创业终将迎来成功的曙光;把家国情怀与全球视野结合起来，为世界和平、中国与各国人民友谊、合作共赢多做贡献，一个开放、自信和充满朝气的中国就将收获更多友好目光，赢得更大发展机遇，也为人类的共同家园播撒和谐与希望的种子。

“现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的。”当所有的经历化作记忆，那些年少时为理想挥洒的汗水，为成功付出的艰辛，终将成为弥足珍贵的人生财富。投身变革时代的滚滚洪流，在推进“四个全面”战略布局的实践中砥砺意志、增长才干、回馈社会、报效祖国，必将收获无怨无悔的青春记忆，在融入民族复兴伟大梦想的奋斗中绽放永不褪色的青春光彩。

致敬青春，放飞梦想!

尊敬的贵校领导:

您好!

感谢您在百忙之中审阅我的自荐信。当您翻开这一页的时候,您已为我打开通往机遇与成功的第一扇大门。我将努力让您在短时间内了解我。

我是绵阳师范学院化学(师范)专业xx届应届本科毕业生。通过我对贵校教育模式、质量的了解,并结合我所学的专业知识。我认为贵校是我理想的选择。因此我冒昧地向您递上了这封自荐信。并真诚的希望能成为贵校的一员,为贵校的发展添砖加瓦,同时也获得一个发展自我、完善自我的机会。

借此择业之际,我怀有一颗赤诚的心和对事业的执着追求,真诚的推荐自己。经过大学四年的洗礼,给予了我扎实的专业基础知识。课外我阅读很多相关书籍,来提升自己的专业技能,使自己在今后的择业中更具备优势。而且,针对所学的专业,利用试讲和实习的机会,使自己的多方面师范技能得到很大的提高。为将来所从事的教育工作打下了坚实的基础。

为提升专业技能和社交技能,我充分利用假期积极参加社会实践活动,如销售、导购、家教、教育实践和实习等。我兴趣广泛,利用课余时间学习了食品养生学、班级管理,并参加了多种社团。在各项实践中锻炼了我的管理、组织、创新、探索、策划等各方面的能力。我对每一项的工作都投入100%的热情和努力,并得到师生及领导的肯定。

我从小就自立自强,生活的历练使我具备了吃苦耐劳、积极进取的精神。我积极乐观,敢于面对自身的不足,挑战生活的挫折。如能有幸被贵校录用,我将尽力在短期内熟悉学校的工作环境和工作内容。了解学校的师资力量和学校的文化,尽早融入学校的大家庭中,为学校的发展贡献自己的智慧和力量。我坚信,路是一步一步走出来的,只有脚踏实地,努力工作,才能发挥出人的全部潜力,做出更出色的成绩,实现人生的最大价值!

我热爱贵校所从事的事业,殷切地期望能够在您的领导下,为这份事业添砖加瓦。收笔之际,郑重的提一个小小的要求:无论您是否选择我,尊敬的领导,希望您能够接受我诚恳的谢意!祝愿贵校事业蒸蒸日上。

机遇偏爱有准备的人,幸运垂青执着追求的人。相信您的选择,会为我开启通往机遇与成功的第二扇大门。

此致

敬礼

自荐人:xxx

20xx年x月x日

【青年干部为乡村振兴注入“青动力”】

农为邦本，本固邦宁。《关于做好2022年全面推进乡村振兴重点工作的意见》提出坚持和加强党对“三农”工作的全面领导。人才是实现乡村振兴的“发动机”，而青年干部肩负着继承和发展党和国家事业的历史使命，作为乡村振兴的建设者和生力军，要争当三个“先锋”，为乡村振兴注入“青动力”。

做积极工作、勇于负责的先锋。习近平总书记指出，“年轻干部是党和国家事业接班人，必须立志做党的光荣传统和优良作风的忠实传人。”实现乡村振兴，需要一批又一批为民服务、无私奉献的带头人，青年干部要充分认识到乡村振兴作为“三农”工作总抓手的重要地位，紧随新时代的脚步，弘扬伟大建党精神，自觉担负起时代赋予的使命，把个人理想融入国家发展大局，把乡村振兴、民族振兴作为理想信念的航向，将自己的小我融入祖国的大我之中，走到党和人民最需要的地方，以“凡心所向，素履以往，生如逆旅，一苇以航”的信心决心在岗位上砥砺奋斗、攻坚克难，为绘就一幅幅美丽、宜居、幸福的乡村画卷贡献青春才智和力量。

做遇事不避、敢于担当的先锋。习近平总书记指出，“年轻干部要起而行之、勇挑重担，经风雨、见世面，真刀真枪锤炼能力，以过硬本领展现作为、不辱使命”。青年干部作为干事创业的生力军，要不断学习政策理论，在习近平新时代中国特色社会主义思想的指导下扎根基层，走出办公室，去田间地头“俯下身、沉下心”，深入基层、深入群众、体察民情，真正把群众当亲人、和群众“坐一条板凳”“吃一锅饭”，与群众融为一体、打成一片，在经风雨、见世面中壮筋骨、长才干，锻造能干事、干成事的真本领，用过硬的本领在乡村振兴的道路上展现新作为，用青春的光和亮照耀希望的田野。

做谋事干事、善作善成的先锋。不驰于空想，不骛于虚声。用奋斗抒写青春华章，是青年的使命。只有奋斗，才能激发潜能，茁壮成长;只有奋斗，才能不负使命，完成时代赋予的责任。青年干部要在乡村振兴一线这个“练兵场”，与工作任务叫板，不会的主动学，不懂的谦虚问，不熟的反复练，将丰富的理论知识与实践相结合，为乡村振兴提供智力支持，不断提升自身的综合素质和实践能力，确保工作任务落得实、干得好。要发挥自己的特长，开阔思路，充分利用好互联网上的数据信息，推动当地特色农业与电商、物流相结合，学习先进地方的工作经验，努力走出一条适合本地发展的特色之路，书写好党和人民交给我们的新时代答卷。

讲好“中国抗疫故事”，阐明中国共产党的初心使命

人民立场是中国共产党的根本政治立场。党的十九大报告指出：“中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。这个初心和使命是激励中国共产党人不断前进的根本动力。”对于中国共产党和中国人民来说，突如其来的新冠肺炎疫情既是一次危机，也是一次大考。在大考面前，党始终把人民群众的身体健康和生命安全放在第一位，举全国之力救治患者，实现应收尽收、应治尽治，不惜代价、不计成本打赢疫情防控阻击战，为人民的生命安全和身体健康筑起坚固的“长城”。这场史诗级的伟大抗疫实践正是中国共产党初心使命的最好阐释，彰显了党把人民放在第一位的赤子之心。思政课教学要充分运用好社会大课堂思政素材，讲好党的初心故事，讲清楚中国共产党为什么“能”，引领青年学生读懂中国共产党，坚定跟党走的决心。

讲好“中国抗疫故事”，彰显中国制度的显著优势

制度优势是一个国家的最大优势，制度竞争是国家间最根本的竞争。“集中力量办大事”是中国特色社会主义制度的显著优势，是我国创造经济快速发展、社会长期稳定“两大奇迹”的重要原因。习近平总书记指出：“我们最大的优势是我国社会主义制度能够集中力量办大事。这是我们成就事业的重要法宝。”党的十九届四中全会从13个方面系统总结了我国国家制度和国家治理体系的显著优势，揭示了“中国之治”的制度密码。疫情发生以来，在党的集中统一领导下，全国一盘棋战疫情，19个省份对口支援湖北16个市州，超4万名医务工作者驰援湖北抗疫一线，诠释了“一方有难八方支援”的“中国温度”;仅用10天建成的可容纳1000张床位的火神山医院，让世界见证了“中国速度”。思政课教学要充分运用好社会大课堂思政素材，讲好中国特色社会主义制度的历史逻辑、理论逻辑和实践逻辑，讲清楚中国特色社会主义为什么“好”，引领青年学生读懂中国特色社会主义制度，增强制度自信，坚定走中国特色社会主义道路的决心。

社会在不断地进步，人民的生活也不断得到改善。可以说，现在的中国正走在腾飞的小康之路上。小康，是指一种经济比较宽裕的生活状态。《诗经》中道：民亦劳止，汔可小康。

小康作为一种社会影响，始终散发着诱人的魅力。古时，小康宣扬的是以“礼义仁让”精神为主导、有吃穿的社会形态。近代也有不少人借用这一思想，走上社会改良的道路，提出过许多美好的设想。

上世纪初，为了能将中国建设成一个强大的国家，孙中山先生耗费了毕生的精力撰写了《建国方略》一书，明确指出中国未来的发展方向。这些思想在很大程度上受到了古代思想家小康社会和大同社会的影响。小康是财产私有、生活宽裕、上下有序、家庭和睦、讲究礼仪的社会形态。中国古代思想家把小康社会作为比较现实的目标。

两千多年来这种美好的社会理想与进步的历史观念深入人心，并激励着无数仁人志士为之奋斗。因此，小康社会是两千多年来中华民族祖祖辈辈所追求的理想社会。

当今邓爷爷所使用的小康理论以及他使用“小康”这样一种实事求是的表述，唤起了中国人民对发展小康之路的广泛认同。二十多年来，中国人民朝着“奔向小康”这样一个实实在在的目标去不断努力奋斗。

中国这样一个有十亿人口的国家，进入小康社会是一件具有伟大意义的事。这将为国家的长久治安打下新的基础，是更加有利推进社会主义现代化的起点。在经济和社会得到全面发展，人民生活总体上达到小康水平的基础上，是中华民族发展史上的一个新的里程碑。它标志着：从新世纪开始，我国进入了全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化的一个新的发展阶段。

当然，全面建设小康社会，不仅要看经济与社会基础指标与人均指标，还要看收入的分配状况。对于我国这样一个发展中的大国来说，如果存在着较大的贫富差距，就会出现数字庞大的贫困人口。这对经济发展和社会稳定都是一个潜在的威胁。我国目前农村贫困人口约为3000万;在城市中，20__年享受城镇最低生活保障金的人口有20__多万人。其中包括1400万下岗及失业人口中的很大一部分。根据目前情况来看，对收入差距扩大趋势必须加以控制，才能确保我国小康之路顺利进行。

随着时间的推移和实践的发展，日新月异的科学技术对中国生产力的发展推动作用和对人类生活的影响，已经达到前人无法想象的地步。中国要发展，离不开科学技术。实现全面小康，实现现代化，没有现代科学技术就不可能建设现代化农业、现代化工业、现代化国防。没有现代科学技术的高度发展，就不可能有国民经济的高度发展。可以这样说：科技是实现全面小康的第一生产力。

全面建设小康社会，还必须大力发展社会主义化，建设社会主义精神文明，坚持马克思主义的指导地位，是我国立国立党的根本。要牢牢把握中国先进文化前进方向，坚持马克思主义，这是宏扬先进文化的核心与灵魂。只有这样才能在世界各种思想文化互相撞击中，始终坚持正确方向，保证我国先进文化的发展。

青少年是未来的主人，要加强综合智力的开发，并通过科技教育、艺术教育等手段培养创新意识，提高创新能力，成为新一代高层次、高素质的创造性人才。为把祖国建设成腾飞在小康大道上的科技强国而奋发努力!

最近，我认真阅读了《责任胜于能力》这本书。被书中通俗易懂的语言，求真务实的精神，浅显易懂的道理所吸引，特别是其中一系列的案例，具有很强的说服力，阐明了责任直接决定事物的成败，也让我对“责任”二字有了更深刻的了解。那责任到底是什么?我们每一个人都在生活中饰演不同的角色，无论一个人担任何种职务，做什么样的工作，他都对他人负有责任，这是社会法则，是道德准则，同时也是做人的底线。

我们经常说：“责任重于泰山”。每一个能够成功发展的优秀企业都非常强调责任的力量。可以说一个人的成功，与一个企业的成功一样，都来自于他们追求卓越的精神和不断超越自我的努力。从某种意义上讲，责任已经成为人的立足之本，成为企业求生存、求发展的重要能力。一个人活在这个社会，即使是自由职业者，他也会和各种团队、组织和人员发生往来，在这个过程中，责任感是最基本的能力，如果缺乏责任，组织不会聘用你，团队不会让你加盟，搭档不愿意与你共事，朋友不愿意与你往来，亲人不会信任你，最终被社会说抛弃。对于一个普通人，工作日复一日年复一年，上班下班总是忙忙碌碌，似乎也做不出多少不平凡的业绩。但是，这份工作既是自己的谋生手段，也是个人对社会的一份责任。

1、我想，责任就是最基本的职业精神，只有负责任的人，才有资格成为社会中优秀的一员;缺乏责任心的人，也就没有了发挥才能的舞台，成就不了事业，也就失去了锦绣前程。

2、认真负责和管理有效的员工是企业最大的财富。一个人的工作做的好坏，最关键的一点就在于有没有责任感，是否认真履行了自己的责任。我作为一名班主任，在工作中，我应该担负起我应尽的职责：第一坚持党的四项基本原则和改革开放的方针，正确贯彻国家的教育方针、政策。责任可以改变一个人对待工作的态度，而对待工作的态度，决定一个人的工作成绩，正如书中所说的“假如你热爱工作，那你的生活就是天堂，假如你讨厌工作，那你的生活就是地狱”。

因此，在工作中，时常要清醒、明确的认识到自己的职责，认真履行好自己的职责，充分发挥自己的能力，克服教学中的困难，完成自己份内的工作。只有清楚了自己肩上的职责，并勇于承担起自己所在工作岗位的责任，那么工作就由被动，转化为积极主动，并享受到工作乐趣，获得成功的快乐。简单的说，按时上班、提前候课，准时开会等一些工作上的小事，真正能做到的并不是所有的人。这是对自己的不负责，我认为，没有做不好的工作，只有不负责的人。一个充满责任感的人，才有机会充分展现自己的能力，实现自己的人生理想，成为平凡之中一位不平凡的人。

那就让我用书中的一句话，时常提醒自己，即：“现在的社会并不缺少有能力的人，但每个企业真正需要的则是既有能力而又富有责任感的人才。”让我们每一个人扛着自己生命的追求与信念，去尽情的享受生活和工作给我们带来的无尽快乐吧!