关于中学生体育的作文汇编20篇

真正的友情，犹如一缕轻风，拂去我们心头的惆怅;真正的友情，犹如一丝春雨，滋润我们干涸的心田;真正的友情，犹如一束阳光，照亮我们心灵的.阴暗。从古至今，都有许许多多关于友情的诗和故事，让人感慨万分，让人们明白了友情的珍贵。 The real friendship is like a ray of light, brushing away our hearts; real friendship, like a trace of spring rain, nourish our dry heart field; real friendship, real friendship, real friendship, real friendship,Its like a bouquet of sunlight, which illuminates our soul.From ancient times to the present, there are many poems and stories about friendship, which makes people feel very emotional and make people understand the preciousness of friendship.

我印象最深刻的一句关于友情的诗是：海内存知己，天涯若比邻。从这句古诗中，我领会到了一段深厚的友情，于是，我开始渴望友情。

有一次，我偶然读到了一个故事，让我理解了什么是真正的友情。这又让我更加渴望有一份十分深刻的友情。

春秋时期，有一位很出色的音乐家，名叫伯牙。他很爱弹琴，而且弹得也很好。有一次，他坐在船上扶琴，一位柴夫钟子期站在高山上呤听着优美的琴声。伯牙用琴声表现出高山情怀，而钟子期最懂伯牙琴技之妙，听后高兴地说：“善哉，峨嵋兮若江河。”之后，两人成为了好朋友，伯牙称钟子期是他的知音。他们坐在高山上饮酒，边饮边畅谈。第二天，伯牙告别了钟子期。

几年之后，伯牙再次来到这里，寻找钟子期，向别人打听其下落，后来得知钟子期因病逝世后，伯牙悲痛欲绝，他来到与钟子期第一次相遇的地方高山上，悲伤地弹奏了一首曲子之后，将琴摔破了，扯断琴弦，并发誓终生不再弹琴。

伯牙和钟子期之间的这一份友情，达到了世间友情的最高境界。

孟子说过：人之相识，贵在相知，人之相知，贵在知心。是的，交朋友要交懂得欣赏自己，理解自己的朋友。这样的友情才是真正的友情，才是值得我们去珍惜的。我认为没有一个人生来就喜欢孤独，人们都希望自己能够有朋友，更希望自己有一份真挚的友情，能够和朋友相处得很和谐。

我也有朋友，但我们之间不能做到像伯牙和钟子期之间的友情那样深刻，我们从来都不指出对方的错误，有时还会因为一些小事伤了和气，我知道这样的友情是真正的友情，所以，我很希望把这不是真正友情的友情慢慢改变为真正的友情，也希望他们能和我一起努力。

真正的友情是人生最保贵的财富，让我们在成长的道路上去感受真正的友情吧。

春天，万物复苏的季节。我们的校园经过了漫长的严冬，脱去了厚棉袄，换上了新衣裳，变得鸟语花香，一派生机，十分惹人喜爱。 spring, the season of all things recovers.Our campus passed through a long winter, took off the thick cotton jacket, changed into new clothes, and became a birds fragrance.

在我的校园里，各种郁郁苍苍的大树仿佛是一片绿色的海洋。其中，最吸引我的就是教室门前的香樟树了。远远望去，它像一把绿色的大伞，挺立在花花草草之上，星星点点的鸟影让它看上去精神十足的样子。走近些，才发现几片似红似绿的叶子，在一片绿荫中格外醒目。

再近些，又有了新发现，一个个可爱的小嫩芽正依偎在枝头，一片墨绿中闪着耀眼的嫩绿光辉，仿佛是一个个胖嘟嘟的婴儿。我站在二楼，爱怜地抚摸着小嫩芽，在手与它触碰的那一刹那，我感觉到它们是那么娇小，那么弱不禁风。嫩芽那小小的翠绿的叶子一层裹着一层，一片包着一片，整整齐齐，鼓鼓囊囊，不留一点儿空隙。透过那厚厚的“衣服”，我仿佛看到里面孕育着一个幼小的生命，可爱极了，让人爱不释手。

校园里随处可见的绿，更衬托出花儿的娇艳。在一片绿色的羊肠小道上，斑斑点点的粉红色吸引了我的目光。哦，那是一株桃花树。下过了一场雨，桃花沾上了一颗颗晶莹的雨珠，一副俏皮的模样。五片花瓣，细丝般的花蕊，显得那么清幽典雅，富有生机。我走过去，仔细端详这天仙般的花儿，花儿有的红艳艳，有的粉扑扑，有的白嫩嫩，色彩应有尽有。轻轻捧起灿烂的花枝，抚摸娇嫩的花瓣，哦，原来它薄如蝉翼，嫩得让人不忍再去触碰它。

啊，校园的春色!你像一阵清风，吹走了我们的烦恼;你像一汪清泉，浸润了我们的心田;你像一曲动听的旋律，让我深深陶醉。

一、学生情况分析：

两个三年级班级的学生比以前上课进步多了，纪律也很好，基本上能够很好的掌握技能和技巧，学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后，学生已经把队伍排的很整齐，给我上课一个好的开始的感觉。

学生们都比较喜欢做游戏，特别是喜欢玩球类，也许是去年上球类的课多了，学的也很不错，而且也满喜欢自己动手，自己创造新知识，新游戏，比如用空的矿泉水瓶打保龄球，而且喜欢独特的游戏，特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习，使学生更好的提高球类技能水平。

个别学生上课爱开小差，特别是爱说话，有时往往打搅教师上课，经过批评教导后稍微有进步。

上课学习的劲头比较好，善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，对一些韵律操掌握得也很好，而且也很感兴趣。

在跑，跳方面的能力也逐渐见好，就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

二、全册教材基本分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学的重点：

对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

四、教材总体目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心

五、教学的具体措施和辅助手段：

由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。

有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。

1、崇尚体育，阳光健身。

2、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

3、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

4、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

5、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国!

6、人类需要体育，世界向往和平!

7、遵规守纪、团结互敬。

8、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

9、体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机!

10、锻炼身体，增强体质。

11、团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼，增强体质。

我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。

我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训;在假期，我也积极参加体育活动。

四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢?”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。

在体育王老师的带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。

记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。

今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了2018青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。

体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。

啊，我们的校园可真迷人到处都是小花小草，好看得不得了!“春来了，春来了!”燕子叽叽喳喳地叫个不停。春天是一年四季中最美的季节。瞧，小草偷偷地探出绿色的小脑袋，哈哈，它们在玩捉迷藏呢!柳枝抽出了嫩芽，芽苞正咧着嘴傻笑呢!桃树上的花苞含笑绽开，像一个个羞答答的大姑娘。最有生机的当然是那可爱的同学们了。看，他们正排着队，唱着歌，去春游呢!啊，好一派生机勃勃的景象。 Ah, our campus is so charming that there are small flowers and grass everywhere, it looks good! "Spring is here, spring is here!"EssenceSpring is the most beautiful season in the four seasons.Look, the grass secretly revealed a small green head, haha, they are playing and hiding! The willow branches drawn out the buds, and the buds are grinning and smirking!Big girl.The most vivid is of course the cute classmates.Seeing, they are lining up, singing songs, and going to spring tour! Ah, a vibrant scene.

在不知不觉中，春姑娘挎着花篮走了，炎热的夏姑娘来了。火辣辣的太阳烤着大地，操场都快被烤化了。知了在树上不停地叫：“热死了，热死了!”五月石榴红似火，是呀，你瞧：学校花坛里的那两颗石榴树，红艳艳的一片，像两朵灿烂的晚霞飘落在树上，石榴花姑娘正笑嘻嘻地享受“日光浴”，都快把树枝压断了。

夏去秋来，秋姑娘穿着一身金光闪闪的衣服走来了。秋天，枫红桔香，枫叶火红火红的，像一把火在枝头燃烧。校园的每一个角落都飘着桂花的清香，真让人陶醉。调皮的秋姑娘“呼”地一吹，把黄叶都吹落了，像一只只蝴蝶翩翩起舞。整个校园五彩缤纷，这边一抹红，那边一片黄。甚是好看!

冬天，雪花像白蝴蝶一样，纷纷扬扬地飘落下来，整个校园白茫茫的，教学楼像琼楼玉宇闪着银色的光辉。看那梅花，凌寒独自开，仿佛在说：“冬天已经来了，春天还会远吗?”同学们到雪地上打雪仗，堆雪人。校园里充满了诗情画意，充满了欢声笑语。

啊!校园的四季可真美啊!这可不是我吹的，你不信的话，快来鹤琴小学瞧瞧吧，到时候，可让你大饱眼福呢!

在一个万籁俱寂的夜晚，我独自躺在床上，家人们都进入梦乡，而我却久久不能入睡。 On a silent night, I lay alone on the bed, and my family entered the dreamland, but I couldnt fall asleep for a long time.

突然，一首不知名的动听的歌曲打破了夜的寂静，传人我的耳中。

这时，我又想起了白天发生的事：这天下午第二节课时，我从教室里出来，兴奋的跑向操场。此时，我真是高兴极了，因为这是一个月来的第一节体育课。可是，就在去操场的途中，路旁的车后突然出现了一个七年级的学弟。我当时蒙了，没有向旁边躲，只是努力减速，最后，摔倒了地上，被送到了医院。最后，经过医生诊断，我左锁骨骨折，而且必须做手术……

音乐渐渐进入低潮，平静的音乐渐渐变得低沉。

我不住的问自己，不住的埋怨自己——为什么我当时不躲开他?为什么我偏偏要从那条路走?为什么我要跑那么快?我以后该怎么办?我越想越害怕，越想越不敢想。

突然，歌曲转入高潮，一串激昂的音符唤醒了我低沉的心，我顿时有醍醐灌顶之感。

这时我想到了贝多芬，贝多芬可谓一生命运坎坷，两耳失聪，成为一个痛苦的孤独者。面对各种困难，他却对自己的人生充满了希望，凭借着希望所带来的动力和能量，扼住了命运的咽喉，成功地创作了享誉世界的《生命交响曲》，成为了继莫扎特之后的又一位音乐巨人，为世界音乐做出重大贡献。

再想想我自己，本来没有什么大事，却在这里难为自己，让自己发愁。

渐渐地，音乐步入尾声，我也安然地入睡了。

那夜，我在倾听中得到了希望。

假的时候，我和妈妈定了一个计划——每天早上晨跑，以此锻炼身体。

第二天，一大早，闹铃一响，我立马坐起来，穿好运动服，洗漱完，就急忙赶到跑步的地点——泰安路，虽然我六点已经到达跑步地方，但是令我大吃一惊，因为来晨练的人，比我预想多得多。我开始热身，头部运动，手腕脚腕，扩胸，压腿……“出发”我一声令下，我和妈妈就开始慢慢地跑步之旅。刚开始，我跑的很快，不一会儿就和妈妈拉开距离了，但这时候的我也满脸通红，气喘吁吁，我回头看到妈妈不紧不慢地在后面跟着，我站在原地休息，妈妈追上了我，对我说：“跑，继续!”我上气不接下气地对妈妈说：“妈……妈……妈妈，我好累啊!我跑不动了。”妈妈告诉我：“跑步时慢慢跑，稳着点儿，不要那么快，否则，这么大一圈，是不好坚持的!”听完妈妈的话，我和妈妈并肩前行。跑的过程中，我的腿都不听使唤了，左右摇晃，看看，看看，还没到终点。从后面跑出一个和我年龄相仿的哥哥，定睛一看，原来是浩浩哥哥，他也在跑步，我立马恢复精神，继续向前，和哥哥并肩“作战”。我很好奇的问哥哥说：“你每天都来跑步吗?”“是的，期末考完试我就开始跑步了，跑完一圈，我还要跳一百个跳绳呢!以后咱俩每天一起跑步跳绳吧!”我对哥哥的邀请——盛情难却，我答应了。

终于，跑到终点了，我一屁股坐到地上，而哥哥的妈妈说：“跑完步，不能立马坐地上，快起来走动走动。”听到阿姨的关心，我站了起来，跟着阿姨走到跳绳的地方，阿姨一马当先跳了一百下，递给了我，我也毫不犹豫的坚持跳……

跑步真累啊，可我喜欢上了跑步，跑完步真的浑身轻松!以后我每天都要坚持晨跑，我坚信，我可以每天坚持跑步。

落秋，萧条;倾听，落叶芳飞。 falling autumn, depression; listening, falling leaves Fangfei.

凉风掀飞了黄叶，飘飘扬扬的，犹如万千只枯叶蝶翩翩起舞，沙沙作响，又缓缓飘落，铺满一地，整个世界，都沉浸着枯黄。

球场上，篮球穿梭着，不时回荡着我们进球时的欢呼声。

我一不小心传球失误，只见篮球一股脑的滚到场边。正当我们想去捡球时，一只肮脏的手意外地闯入我们的视线个在球场边施工的老工人用手将球捧起，他花白的都发间夹杂着汗水，在阳光下闪闪发亮，汗水顺着他黝黑的脊背流淌着。看着让人越发恶心。

“喂，老头!快把球扔过来，别把球弄脏了!”声音从我们这里传出。

这话语如一根罪恶的针，仿佛刺痛了那老工人：他先是一愣，随机怒目圆睁地瞪着我们，脸上的横肉挤成一坨，一道道皱纹深刻脸上。

风摇曳着一旁的树枝，叶子的沙沙声回荡在球场上。我们不禁心生畏惧，有种不祥的预感。

他拿着篮球，高举头顶，手臂上的暴起的青筋清晰可见，他是想用球砸我们，教训我们一顿。

“想砸我们?你以为你是谁啊，不就一个小小工人吗?这么嚣张，只要我们去投诉你，到时你就是吃不饱兜着走!”恶毒的话语再次响起，这无疑更激化了矛盾。

我们本来觉得自己这边是有错在先，但碍于面子，只好坚定了自己错误的立场。那老工人更是气的火冒三丈，眼中闪射出火光。

“你砸啊!你砸啊!”我们这边几个人叫了起来。

他正准备砸时，却又迟迟不砸，他眼中目光不定，心中似乎有些矛盾。最终，他没有砸，只是俯下身子，轻轻地将球滚了过来，然后转身，长叹一口气，又卖力地干起了活来，留下的只有他那黝黑的背影。

“哈哈，他不敢!”，“可笑啊!”讥笑此起彼伏，大地在这一刻，昏黄得暗淡。

不一会，大伙散了，只有我迟迟不肯回去。

看着那老工人用他那宽厚的肩膀，挑起一担担泥沙，一步一步艰难地从这边迈向数十米外，又从那边回来，就这样徘徊着，时光流逝，树叶沙沙。我仿佛看到，他的背上撑起了一个世界，有他年迈的老母亲，或者有上大学的儿子，或者就他孤生一人他心中倾诉着，世间不公平。

顿时，我对我们刚才的行为感到心寒和悔恨，社会的底层人物在我们眼中可以随意侮辱，那这人世间还有温暖吗?我们还是善良的吗?

落叶芳飞着，沙沙作响，愈加凄凉，我也心如刀割。

夕阳染红了大地，“红叶”飞舞着，诉说着。

在落秋时节，我在无尽的沙沙声中，倾听着，灵魂的倾诉，落叶的芳飞。

从小到大，在我的成长旅途中，感受最多的便是父母的爱，它伴随着我度过无数个日日夜夜…… From small to large, in my growth journey, the most of the parents love, with me through countless days and nights ...

父爱如山，母爱似水。孩提时的我是高傲的，因为父母对我关怀倍至，我就像一个有着层层保护的小公主，目中无人，只是一昧的以自我为中心。而年纪大点了，却发觉昔日好说话的父亲变了，似乎变得冷漠，有些陌生了，慈爱的面孔被取而代之的是一张严肃，少笑容而不可侵犯的脸。对于我提出的要求也开始频繁地遭到拒绝，母亲也没有以前那样娇宠我，但仍是慈爱的，只是有时会批评我的无理取闹。于是，我认为父母不再爱我了，我从小公主沦落到灰姑娘，整日面对的却始终是学校中复杂难懂的学习。渐渐地，我学会了沉默，言语越来越少……

可能是感觉到了我的变化，实在不放心了，在一天晚上，他们跟我说了很多，并表示他们是爱我的，这一点永远都不会变，只是更换一种方式罢了。

还是小学生的我，作业量日益增多，妈妈每晚都会为我泡上一杯热腾腾的奶茶送进房间，在一旁静静地照看着我，稍凉了一点，便会取出一件衣服让我穿上。喝着奶茶，穿着添的衣服，心中顿时暖烘烘的，我想这就是母爱吧!

做为一名人民教师，爸爸有时也会亲自检查指导我的作业，给我将解难题，耐心特别好。一旦听说我不认真学习，贪玩了，他也会大发雷霆。成绩考好了，他的心情会格外地好，虽然他并不正面表达，有种严厉的感觉。我想这就是父爱吧!

上了中学，一个星期才回家一次，与父母的相处就更少了。爸爸业务繁忙，就更少管我了，我知道他是想让我独立一些，毕竟我需要锻炼。妈妈呢，她总叮嘱我说：“现在你大了，不能再像小孩子一样不懂事，不能老让爸爸妈妈操心了。学习要靠你自己，单凭我们苦口婆心再怎么说都是徒劳，你得自觉学习，付出了多少你才能收获多少……”是啊，我长大了!应该懂得自己照顾自己，要让父母放心了。

年龄逐渐增长了，但父母的爱从未离开过我，父母关切的眼神还默默地在背后注视着我。没有什么轰轰烈烈的大事，但在日常生活中的件件小事已足以体现他们的爱。

母爱是温暖的，父爱是深沉的，这是我成长路上最美的一道风景。

当我们开始牙牙学语时，就应该思考：是谁给了我们生命?是谁哺育我们成长?又是谁，值得我们去感恩? When we start to learn to teeth, we should think about: Who gave us life? Who nurtured us to grow? Who is it, worthy of our gratitude?

当我们从第一秒来到这个世上起，生命就在倒计时。抚养后代，就是为了让这个时间不息。

“哇!哇!”，刚出生的我们，是如此娇嫩、可爱。我们的身体被液体湿满，但母亲，却将我们抱在怀里。我们应该感恩她，母亲!生命的花，将从这一刻绽放!

几个月时，母亲时时刻刻将我们带在身边，出门也从不敢把我们放在家里。

三岁时，我们开始上幼儿园了。你还记得第一次与母亲分别的场景吗?你哭着想拉住母亲的手，母亲也不时回头看你。当你放学时，你见到母亲，激动得哭了

上了小学，母亲早上送你，回家后洗衣、做饭，然后接你，下午再送你去上学。晚上回来时，等你的又将是一顿佳肴。辅导完功课后，等你安然入睡。醒来时，你会发现母亲多了几条皱纹，几根银丝。

现在我们上了初中，陪伴母亲的时间很少了。一周回去一天半，而母亲，她也总是想着法儿陪你、伴你。你可以发现，母亲几乎是“随叫随到”、“为你效劳”。

十几年的时间，你懂得了感恩吗?感恩其实很简单，观察她的日常小事，回报给她便是了。如果你没有这样的闲心，给她写一张卡片，她也会开心的。再简单一点，说一句：“妈妈，你辛苦了!”，她也会开心得热泪盈眶。

难道只有当她老了，你才懂得感恩吗?难道只有当她老了，你才吟诵一句“子欲养而亲不待”来感怀吗?我们还不如珍惜当下，感恩母亲，只要让她快乐就行。

感恩的花，开在成长的路上!

一、基本情况

1、学生情况三年级共四个班，每班约五十人左右，以男生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

二、教材分析

根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、教学重难点

1、教学内容

a、体育卫生保健基础常识b、游戏c、韵律活动和舞蹈d、田径e、体操f、小球类g、广播体操《希望风帆》

2、重难点

在以上七点内容当上，a、b、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。

五、教学措施

1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

本书讲述了主人公“鲁滨逊”克罗索出生在英国一个中产阶级家庭，是一位具有冒险主义精神的人。优越的家庭条件，幸福的童年并没有打消他闯荡世界的念头，不听父母的劝阻，三次出海，途中不幸遇到风暴触礁，船上除了他以外，无一幸免。海浪把他卷上了沙滩，他没有放弃生存不下来希望，克服悲观的心态，凭借自己顽强的毅力和聪明的智慧，与大自然和动物、野人展开了格斗。首先四处奔跑一整天，细心观察为自己找了一个“家”，用沉船的桅杆做了木筏当交通工具，一次次运了自己需要的东西，他依靠自己勤奋的双手建立了自己的牧场，种植园，“别墅”……，并用聪明的脑子战胜了野人，还救助并教化了“星期五”。最终凭着自己坚强的毅力、耐心的等待，找准机会，回归了自己离开20_年的祖国，20_年呀!

在读这本书时，“为面包而工作”实际上就是为“生存而工作”。这句话时时鞭策着我，他从一无所有到种植粮食，收获、磨粉、发明炉子，一次又一次的尝试，三年时间里经过无数次的失败不气馁、不放弃，最终研制出了最好面包。而我呢?生活在阳光下，长在温室里，一点点困难就想放弃，什么事光想借口，不找方法，“这个事情没办法，你帮我什么什么”成了我的口头禅，尽管知道现在学习是为今后的生存工作，但还是遇事就想躲、推、让，困难总比办法多，借口总是一大堆“作业多了，题难了……”，在等着我向妈妈汇报。

鲁滨逊曾经说过：“不成功决不放弃，我的脾气是要决心做一件事”。结合自己学的太极拳，冬天太冷、夏天太热、春秋天犯困，经过几年的时间水平还是原地踏步。每天给自己规定的单词，先找简单的，字母少的背，哪天不想背了，就会给自己说今天作业太多了或自己太累了，明天背吧。一而在，在而三的拖结果期末英语80分，“不成功不放弃”我要牢记心中，因为做任何事都要花费大量的劳力和时间才能做好。今后，我要像鲁滨逊一样，只要有一线希望就不放弃，要去争取定下自己的目标。

为了自己今后的“生存”，从现在起，就努力学习、坚持不懈，克服困难、战胜自己，用百倍的努力和辛勤的付出去迎接新的挑战!

当我读了《鲁滨逊漂流记》这本书之后，真心感谢这位被誉为“英国小说之父”丹尼尔·笛福写的这本著作。感谢老师推荐给我这本书，这本书让我体会到了“生存能力”的道理。

本书讲述了主人公“鲁滨逊”克罗索出生在英国一个中产阶级家庭，是一位具有冒险主义精神的人。优越的家庭条件，幸福的童年并没有打消他闯荡世界的念头，不听父母的劝阻，三次出海，途中不幸遇到风暴触礁，船上除了他以外，无一幸免。海浪把他卷上了沙滩，他没有放弃生存不下来希望，克服悲观的心态，凭借自己顽强的毅力和聪明的智慧，与大自然和动物、野人展开了格斗。首先四处奔跑一整天，细心观察为自己找了一个“家”，用沉船的桅杆做了木筏当交通工具，一次次运了自己需要的东西，他依靠自己勤奋的双手建立了自己的牧场，种植园，“别墅”……，并用聪明的脑子战胜了野人，还救助并教化了“星期五”。最终凭着自己坚强的毅力、耐心的等待，找准机会，回归了自己离开20年的祖国，20年呀!

为了自己今后的“生存”，从现在起，就努力学习、坚持不懈，克服困难、战胜自己，用百倍的努力和辛勤的付出去迎接新的挑战!

“昨天晚上我做了一个梦。”我对同学说。“快说说。”“这个梦还很奇特。”“快说呀!”同学在急促地催我。

“我梦见我乘上了时光飞船，来到了我们以前的地球—水果星球。这里不管是什么东西都是用水果做成的。我来到了一条小河里游泳，一不小心呛了一口水。咦!这水怎么是甜的呀?原来这里流的水都是果汁。我想这里流的水是果汁，那水里游的鱼又是什么呢?我随手一捞，竟然捞上来一条鱼。我试着咬了一口—哈密瓜!哦!原来这条鱼是哈密瓜鱼呀。”

“我一上岸就有一只老虎向我跑过来，我想武松能打老虎，我为什么不能呢?于是，我一口气喝了20碗葡萄酒，然后，跳到老虎背后给这只老虎一个左勾拳，一个右勾拳，又给它来了一个飞腿。没想到，这只老虎流的血，竟然是香蕉汁。我一个箭步冲了上去，对着老虎的肚子就是一拳，这一拳下去老虎一疼就跑了。武松虽然打死老虎，但是却没能吃上老虎肉。而我却吃上了，别提有多自豪了!

“打完老虎我非常疲惫、饥饿，我在街上找宾馆，可怎么也找不到。就在这时，我看见了一个筒子，里面全是水果。于是我就大口大口地吃了起来，不一会儿我就全吃光了，我靠着空筒子睡着了。等我醒来，两个士兵对我说，‘恭喜你!你吃光了我们所有的垃圾，这是国王给你的奖状。’我一想，我竟然吃的是垃圾。想起来就可笑，不过再想想味道还真不错!呵呵!现在是傍晚时分，我坐着时光飞船就回来了。”

“就这梦，我还以为是什么呢!就这样的梦我都做了好几回呢!”我想要是真的有这样的星球那就好了。我真的还想去一次美丽的星球—水果星球。

或许吧，我是个胆小，爱大惊小怪的女孩子。这次旅游，对我来说，无疑是个考验，更深一层含义，便是享受。一路上，令我害怕的有太多：撘飞机，担心坠毁;撘车，靠悬崖边开车担心翻车：过桥，担心断桥……

原来有很多世界之最都在贵阳，这些天来，我都在重复的经历着两个完全不同概念的地方：繁华昌盛的城市，彩色的世界：避暑胜地的乡村，绿色的世界。

城市里，那里的车要比三水的多好几倍，从宾馆的窗口向外看，满是灯火不断的高楼大厦，还有各种各样的小汽车。对于城市的生活，我觉得太熟悉不过，没什么好说的了。

乡村里，令人精神百倍的清新空气让人心旷神怡，看惯了热闹的城市，反而喜欢上那里的宁静，窗外的大山一望无垠，连绵不断，纯净清凉的溪水不停的从山上往下流，让我不自觉的想起了马致远的《天净沙》“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。”的某些意境;再加上傍晚时分每家每户做饭的情节，让我不自觉的想起了周杰伦的《青花瓷》中的“炊烟寥寥”。而且，我还发现了马和牛是当地的运输工具，还有满山遍野的黄澄澄一大片的玉米，中间夹带着灿烂的向日葵……但我还真不知道，为什么要把玉米和向日葵放在一起种呢……

也该说个世界之最什么的了吧——黄果树瀑布，是世界排名第3大的瀑布，在国内和亚洲是第一大，它的气势别提有多宏伟壮观了，还没走到瀑布跟前，早已有丝丝细水扑面袭来，也总算是一消暑气了……还有值得一提的是龙宫，我是第一次看的哦，里面的溶洞被七彩的灯光映衬得十分高雅，洞中冷冰冰的，和游人不时唱出的山歌，真是别有韵味啊，再加上石钟乳滴落的小水滴，真乃人间的天籁之音，一切都是那么的恰到好处。

这些天，看尽了山山水水，“夜观莹火闪，日听蝉鸟鸣。鼻闻香花醉，手牵瀑布情。”这是我在途中看到的一首诗，尽管简简单单的，但是却也道出了我的心情、我的喜悦……

沐浴书香，再一次结识了那位不平凡的女性。她的事迹，成为我脑海中一颗最亮的星星。她的名字叫简爱，她就这么不知不觉地走向我美妙的暑假生活。

她虽相貌平凡，身份低微，但她对生活、对梦想充满了无限的向往;她虽自幼父母双亡，几乎没有受到一丁点的关爱，但是她心怀远大的抱负，希望能登上成功的最高巅峰;她饱经生活的风霜，遭受他人不平的欺侮，但她没有臣服于命运，拥有敢于与命运抗争的顽强精神。最后她找到了永久的幸福，给这本世界名著画上了圆满的句号。

简爱，英国著名作家夏洛帝勃朗特笔下的传奇。夏洛帝让一个女性形象跃然于一本书中。她的愿望是让女性拥用属于自己的自主权!她一生留下的不仅是四本名扬天下的著作，更是一份女性们对生活的倔强自白!也许，她的愿望可能不会完全实现，但她依然永久的留在世人心中。

简爱，说她顽强，不如说她倔强。她一直在守望着一片光明的未来。她敢于与权势抗争的精神，汇成了一颗宝石，融入我的脑海中。自强不息的她，永远在倔强地守望着蓝天，守望着幸福。几十年来，她已不仅只是一个人物形象，而是每个人心中最真诚的守望者。

抬望眼，我对天穹微笑，蓝天中，我仿佛看到了那位简小姐，看到了那位倔强的守望者!

《朝花夕拾》读后感即使人死了真有灵魂，因为最恶的心，应该堕入地狱，也将决不改悔。”——《二十四孝图》。

读了鲁迅先生的作品，让人深有感触的。虽是白话文，但我也看得津津有味!

在初一时学了《百草园到三味书屋》——知道《朝花夕拾》原本叫做“旧事重提”，收录了鲁迅先生记述他童年和青年生活片段的文章。那个本应该是个快乐的童年却笼罩在那封建社会里，时不时透出些迂腐的气息。于是鲁迅要骂，骂那个封建的社会。

再接触《阿长与山海经》一文，让我感到鲁迅先生写作手法的高超。长妈妈这个角色，需要分一为二看待。因为当时封建社会的影响，阿长保留了许多迂腐的习俗。像要在新年的早晨对她说恭喜，然后还要吃福橘;喜欢切切察察，喜欢告状;还盲目的对“长毛”的故事乱加评论;甚至还踩死了“我”最喜爱的隐鼠。因此，那时的鲁迅对她怀恨在心。但这个粗俗、守旧的妇女却做了些让人对她要刮目相待的事——买《山海经》。在长妈妈知道“我”喜欢《山海经》后，跑了许多路，帮“我”买来了《山海经》。由此，“我”又认为她“有伟大的神力”。在《阿长与山海经》的结尾，鲁迅表达了他对阿长的爱，他希望仁慈的地母能让阿长安息。

在这，我不得不佩服鲁迅先生的人格。对长妈妈，他说不出敬爱，也说不出仇恨。也许说这是他善良，抑或说这是他忧郁。因为，文字的创造者赋予了文字的内心一种更加深厚的感情。表面或许是你看到的样子，内在你却是那么难琢磨到的。

放开心去想，去看，去体会鲁迅先生的世界。

或许，面对这样一个问题，你会觉得很难回答。是面对，或是逃避都需要勇气，而不同的心理承受力的人都会有不同的选择，因此，我们应该培养面对挫折的承受力，做一个坚强的高中生。 Perhaps, in the face of such a question, you will find it difficult to answer.In the face, or escape requires courage, people with different psychological tolerance will have different choices. Therefore, we should cultivate a strong high school student in the face of setbacks.

人生不如意之事十有九，这是任何一个人都必须面对的。这时，我们应鼓起勇气，勇敢地面对挫折。或许是由于现代的中学生过惯了“饭来张口，衣来伸手”的日子，“凿壁偷光”、“囊萤映雪”已似乎成了一个遥远的神话。然而我们每个人都想拥有“悬梁刺骨”的精神，可是过惯了优越生活的我们，却经不起一点风浪。从小这些故事就一直在我们耳畔打转，那时的我们总会被他们的毅力所折服，并暗下决心也要做一个这样的人。那时，再大的困难在我们眼中都显得微不足道，然而，梦想与现实之间总是有差别的，现如今又有多少人能做到这一点呢?

挫折就像人生路上的一块绊脚石，踢开它们，天空依然蔚蓝。而面对挫折，就好像孤身一人在苍茫的大海上随波逐流，随时都有翻船的危险。然而，只要自己努力一下，就有可能到达希望的彼岸。

或许每个人在面对挫折时都会感到彷徨不安，甚至不断怀疑自己的能力，继而逐渐对自己失去信心。其实这是我们的心理负担，只要我们撇下这个包袱，一心想自己如何去面对挫折，挫折就一定会迎刃而解。

面对挫折是一种勇气，更是一种坚强毅力的体现。在学习中，各门功课的压力往往以排山倒海之势压来，有些同学能够从容面对，而有些同学却一味地选择逃避，从而导致成绩走下坡路;在生活中，失业、家庭矛盾、邻里关系多方面的挫折也常常如影随形，承受力强的人则把他们看成是人生路上一处驿站，只需换个途径，依然是一片坦途;而一些承受力较差的人，则会因为这些挫折而想到轻生，报纸、电视等媒体曾报道一系列惨不忍睹的事实不正说明了这一点吗?

因此，一个人如果能拥有面对挫折的承受力，那么在今后的生活中，他一定会越挫越勇。而作为中学生的我们，不正需要这种宝贵的财富吗?

时光的沙漏不停的行进，来不及告别叹息，昨日便已卷入时间的长流中，充满了喜怒哀乐，又像五味瓶，充满着酸甜苦辣咸。 The hourglass of time keep traveling, too.Sweet and bitter and salty.

成长脚步喜乐

快乐就是对童年棒棒糖的回忆。记得初游西湖的时候，看到“山色如娥，花光如颊，温风如酒，波纹如绫”艳冶极矣的美丽景象。就像到了一个童话世界，路旁的小草尖上，还有几颗透明的露珠，柳树垂着枝条，对着湖面美滋滋的照镜子。傍晚时分，坐在岸边的木椅上，享受着湖面上吹来的清风。路灯倒映在水里，宛如一条条银蛇在游动。西湖就是我成长脚步中快乐的脚印。

成长脚步哀怒

作业之多“难为”了嬉戏之少，老师之严肃“阻抑”了欢笑之渺，压力之沉重，“造就”了在梦幻中我们成长的悲哀和烦恼。

昏暗的台灯下，正在黑暗中迷茫的我，“睡里挑灯看卷，梦回铃响背诗”的我，那段岁月，烦恼则化作青烟一缕，缠绕着我，让我烦闷，让我愤怒。过去那似微风抚面般的学习，现已被暴风雨般的学习压力的进攻吹散在记忆的深处。烦恼就是我成长脚步中哀怒的脚印。

成长的脚步酸甜

这是无硝烟的战场，所有子弹由知识铸成，由一支烂笔头轰炸那一道道题目，“战争”使我一夜间从英雄变成狗熊，无数遗憾和悔恨都化为泪水催人奋进，谁也不愿意平平凡凡，谁都不愿做庸碌之辈，谁都希望抓住机会表现自己，亮出自己!

跌到了也不用怕，即使趴下也决不认输。我要站起来，凭着坚定、执着的信念去翻开生活崭新的一页，我相信我会得到我春华后的秋实。我相信我会超越自己，突破创新!坚定、执着的信念是我成长脚步中酸甜的脚印。

今年暑假，我读了美国著名作家海明威写的跨世纪巨作《老人与海》。

小说讲述了一个极为简单的故事：古巴老渔夫圣地亚哥连续八十四天没捕到鱼，被别人看作失败者的老渔夫桑提亚哥。可是他坚持不懈，终于钓到了一条巨大无比的大马林鱼。他的小船在海上拖了这条大马林鱼三天，直到筋疲力尽，才把他杀死了绑在小船的一边，在归程中却又遭到鲨鱼的袭击，他再次用尽了一切手段来反击。回港时只剩鱼头鱼尾和一条脊骨。

细细品味，海明威为什么没有让老人最终胜利呢?

用小说中老人的话来说：“一个人并不是生来就要被打败的”，“人尽可以被毁灭，但却不能被打败。”这就是《老人与海》想揭示的哲理。不可否认，只要是人就都会有缺陷。当一个人承认了这个缺陷并努力去战胜它而不是去屈从它的时候，无论最后是捕到一条完整的马林鱼还是一副空骨架，这都已经无所谓了，因为一个人的生命价值已在那追捕马林鱼的过程中充分地体现了。曾经为自己的理想努力追求过、奋斗过，难道他不是一个胜利者吗?老渔夫就是敢于挑战自身缺陷及自己勇气和信心的胜利者。从世俗胜利观的角度看，老渔夫不是最后的胜利者，因为尽管开始他战胜了大马林鱼，但是最终大马林鱼还是让鲨鱼吃了，他只是带着大马林鱼的白骨架子回到了岸上，也就是说，鲨鱼才是胜利者。可是，在理想主义者眼里，老渔夫就是胜利者，因为他始终没有向大海没有向大马林鱼更没有向鲨鱼妥协和投降。就如音乐大师贝多芬所说“我可以被摧毁，但我不能被征服”。

做人也应该这样，人生本来就是一种无止境的追求。它的道路漫长、艰难，而且充满坎坷，但只要自己有信心与勇气去迎接挑战，就将永远是一个真正的胜利者。

回想以前，我做什么事只要有一点不顺利，就会退缩，有时还会说上几句垂头丧气的话。在学习上，我只要有几次考试不是很理想就没有信心，认为自己考不到好成绩。《老人与海》中，主人公与鲨鱼搏斗，鱼叉被鲨鱼带走了，他就把小刀绑在桨把上。刀子折断了，他就用短棍。短棍也丢掉了，他就用舵把。这种充满信心、锲而不舍的精神，不正是我所缺少的吗?

今后，我不管在学习还是生活遇到什么困难，我都会信心十足地去面对，坚持到底，决不退缩。我要做一个真正的强者，只能被摧毁而不能被击败的胜利者。

永不言败，这或许就是《老人与海》的真谛吧!

雪，这可爱的小天使，不知何时，已纷纷扬扬、飘飘洒洒，悄然来到人间。带着农民的心愿，带着我们的愉悦。雪花纷纷扬扬的落下，落到了我们的脸上，我们才知道，下雪了。

这是今年的第一场雪，我已经期待很久了。雪就像细小晶莹而光滑的冰球儿，被呼呼的北风卷着，沙沙作响，直望领口里钻。呵，真凉啊，让我想起了以前下雪的事情。

那年的冬天，下了一天一夜的雪，第二天起床看着白雪皑皑世界，就忍不住立马穿好衣服到外面去玩。一下楼就看到爸爸妈妈已经全副武装想去外面玩了，可我还是棉袄一身，这样下去玩会把自己弄得全是水，看爸爸妈妈狡猾的一笑，说：“嘿嘿，就知道你要去玩所以给你椅子上放了一件衣服你没看见吗?”我愣了一下，大声说：“你不早点说啊!等我出去堆雪人啊!”

“彭”一声，我在雪地里摔了一跤，是被爸爸的雪球打中了，心里郁闷极了：为什么我做的雪球就打不中人呢?妈妈应该站在我这一边吧!我立马还击，说：“你们两个大人好意思吗?两个大人欺负一个小孩子!至少妈妈要站在我这一边吧!”我开始使用无赖手段，非要把一个人拉过来。爸爸像一个5、6岁的小孩一样幼稚地说：“开始无赖了吧，算了妈妈给你就给你，谁怕谁啊!”夹在中间的妈妈不愿意了说：“你们父女两不考虑我的感受了吗?我要和自家女儿一队，打败你这个超级无敌大坏蛋……”

一阵笑声过后，又有一阵“枪林弹雨”，我和妈妈获胜了，爸爸又在无赖的狡辩，可我们都不听，让他一个人在自言自语。一个上午就这么愉快的过去了

回想过去的大雪天，真想堆雪人，可是今年就只能看看雪，而不能堆雪人了。

下雪了能勾起我美好的记忆，希望也可以勾起你的美好记忆。