冬季暖阳作文（精彩20篇）

一年一度的冬季运动会又要举行了。我们怀着激动的心情，踏着整齐的步伐来到了操场。操场上人山人海，大家都在翘首期盼。随着校长的宣布，运动会开始了！

第一个项目是50米赛跑，比赛的同学们站在起跑线上，个个摩拳擦掌。随着“砰”的一声枪响，我们班的“飞毛腿”李文浩向离弦之箭冲了出去，他得意的回头望望，还真的没有人赶来，我们全班一起摇着小红旗高喊着：“加油！加油！”眨眼功夫他就冲到了终点，结果李文浩不负众望以6.9秒的好成绩取得了第一名！我们班欢呼跳跃起来。接下来是800米赛跑，参赛的是我们班的体育班长赵万修，他不敢有一丝大意，最开始爆发力很强一直跑在前面，可中间有点耐力不够，但我们看得出，他没有气馁，始终竭尽全力在奔跑，最终他全力拼搏取得了第四名。尽管没有拿冠军，但我们都为他的精神所感动！我们为他竖起了大拇指。

运动会结束，我们班取得了全年级第一！我们非常兴奋，看着大红奖状，我的心情激动万分也久久不能平静，我深深的体会到每一次胜利都来之不易，任何成功都离不开顽强的拼搏！

冬姑娘插着一双洁白的翅膀，悄悄地降临在了我们的世界里。它虽然没有春天那么春光明媚;也没有夏天那么热闹非凡;更没有秋天那么秋高气爽，但冬天却给我们带来了不一样的感觉。

小朋友们给冬天带来了无限的欢乐。走进冬天，小朋友们三五成群的从大楼里奔向郊外，在那里，他们有的在堆雪人，有的在打雪仗，有的在玩雪橇，有的在溜冰，玩得不亦乐乎!

冬天也是个寒冷的季节。走进冬天，冬天的北风像个大喇叭，呜呜的吹着。小动物们听见了，连忙准备好丰富的食物，为过冬做好准备;人们听见了，连忙穿好厚厚的衣服，在家中度过一个美好的冬天……

走进冬天，我被无数植物的精神所感染。比如：梅花，曾有一首诗：墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。梅花这种不怕严寒的精神深深感染了我。

这就是冬天，一个美丽的冬天，我爱冬天。

那个早晨，别有一般滋味在心头。

——题记

那是一个早晨，山边被几片朝霞掩映的太阳露出头来，窗外的树的树枝上盖满了雪霜，在它还没来得及抖落那些雪霜的时候，我强拉起自己的身子，早起了。

为了不打扰妈妈，我做了一个重大的决定：自己出门吃早餐！推开门，扑面而来的冬天特有的冷空气让我不禁退后两步，在这样的日子里，无论你把身体包裹的多么严实，也总会有些顽皮的空气跳进你的身体，不让你察觉。走在集市上，一辆破旧的三轮车吸引了我的目光，车的主人是一个卖豆腐脑的老爷爷。他带着扁平的帽子，他用他那粗糙的双手，娴熟地盛起一碗豆腐脑，他抬头看了看我，布满皱纹的脸上嵌着一双笑眯眯的眼睛。

看着那空中冒起来的豆腐脑的热气，我瞄准了一个位子坐下，老爷爷送上了一碗豆腐脑，豆香充斥着我的鼻腔，让我垂涎三尺。一碗豆腐脑下肚，浑身暖和起来。当我还想再要一碗时，一摸裤兜，惊觉！我竟然忘带钱了！我连付一碗豆腐脑的钱都没有！更别提还想再吃一碗了！我心里顿时七上八下的，手心被吓出了冷汗。看着老爷爷忙碌的身影，如果我告诉他，我忘带钱了，他一定不会相信，我如果偷偷溜回家拿钱，那不就会当成吃饭不给钱了吗？

当我正坐立不安的时候，老爷爷坐在我面前，和蔼地问我：“怎么样，好吃吗？”我连忙点点头，并硬着头皮告诉了老爷爷实话：“爷爷，我……忘带钱了……能不能……回家拿？”老爷们立马摆摆手，笑着对我说：“那没什么大不了的，下次经过这儿的时候记得给我就行！”“真的吗？”我有些不相信我的耳朵，“当然”老爷爷笑答道。在那个风雪交加的冬天里，爷爷的笑容如阳光般，温暖了我的心房。

那个早晨，那样的冬天里，本来还在为冰冷的空气烦恼的我，心中的暖意，足以将体内寒凉的空气包裹，将肩上的冰霜融化，即使在这样寒冷的冬天里，也有暖意。那来自陌生人的暖意，充盈了我的小小的心。

经过几场秋雨，送走了凉爽的秋季，迎来了寒冷的冬季。我们把自己包得像个粽子一样，路边大树的叶子也纷纷落下来，小草也开始躲进了泥土里，连小动物们也开始冬眠了。到了冬季，气温下降，我们冷得把脖子缩了起来，手藏到了衣服口袋里，手脚变得僵硬，人都不想运动。但我们作为阳光少年，每天的运动是必不可少的。由于天气变冷，学校取消了很多运动项目，改成了冬季长跑。每天当课间铃声一响，我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队，然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后，广播里就会响起响亮的口号声，一、二、三、四……老师就带着一年级开始沿着操场慢跑，一个年级跟着一个年级，当所有的班级都跑起来后，一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声，异口同声地喊“一、二、三、四”。

这时候，操场上踏着整齐的跑步声，响起阵阵的口号声，那声音惊天动地，把我们懒洋洋的精气神都赶跑了，换来了精神抖擞的新面貌。

跑完几圈后，我们虽然累得气喘吁吁，但我们的身体却变得浑身有力，四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动，更是一项健康的游戏，给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。

让我们在这寒冷的冬季，一起快乐地长跑吧!

[小学生叙事作文：快乐的冬季长跑

昨天上午，四年级八个班迎来了趣味运动会。去年是六个年级一块比，今年却是分年级段比，我们四年级被安排到了昨天上午的三四节课。

昨天上午，大课间活动的音乐一停，我们的课间操比赛马上开始了。课间操比赛分两组，每组四个班，这样便于评委老师看得准。我们穿着洁白的校服出场了，那整齐的步伐、规范的动作，我越看越喜欢。为了保持美观，四班甚至带上了白手套。我们的双臂伸得直，腰板挺得直，就像一只只雄鹰，比赛的时候，我还听见马千茹一直在提醒安一丹：“安一丹，做反了。”、“安一丹，做错了。”、“安一丹，做快了。”……完了，安一丹的动作加上马千茹的说话，我们班肯定要扣好多分。

广播体操比赛结束，就是跳大绳了，也是四个班一组，限时两分钟，每班两人摇绳，把人以上按8字循环跳。身穿校服的美丽女孩和帅气男孩一跳一落。女孩子扎起的马尾辫更是一动一动的。

我们最喜欢的，还是“积少成多”、“袋鼠跳”和“二人三足”了。我们随着评委老师的哨声，火箭般的开始了奔波。我们小心翼翼的拿着量杯，生怕里面的水洒出来。

袋鼠跳的同学们，害怕给班级拖后腿。两人三足的同学们，步子协调有序，跑起来稳当、顺畅、不倒是一个难点。校园一时间变成了欢乐的海洋。

虽然我们班没得到理想的成绩，但是，安全第一，比赛第二。重在参与，我们参加了，我们就是最棒的！

冬季我们一家来到了松花江，刚好，松花江下了雪，可以看看松花江的雪景，可是妈妈让我在表姐家，让我雪停了在出去。

过了2个小时，雪停了，我高兴的跑了出去松花江边则是另一番景象：结了冰的江面上，放着几块出来的冰，几个人拿着巨大的雕刻刀雕着。江堤上放着一溜儿已雕好的冰雕：有可爱的熊猫，悠闲地吃着竹子;有调皮的小猴，熟练地耍着杂技;有季真的小孩，在认真地读书;有优雅的少女，仰望高高的季空……一尊尊雕像栩栩如生，把一带江堤点缀得越发美丽。

冰灯是冰家族中独具一格的一员。它有绚丽的色彩，闪闪烁烁，好似五彩星星，加上造型多是小桥、凉亭、宫殿、阁楼，精巧得令人叫绝。当灯亮时，只见翡翠般绿，宝石般蓝，金子般黄，又是那样晶莹，犹如神话中仙女居住的楼玉阁。

哦，哈尔滨的冬季，你真美！你的美，体现出季然的野趣，也包含着中国人的智慧。

我们盼望的冬季运动会终于拉开了序幕。这天我走进学校，看见学校多么热闹，每个同学手里拿着一个气球。

我们班的同学在跑道上开始跑时，我心中非常激动。易晓静得了第四名，李安娜同学偷偷地哭了。我问她为什么哭，她说因为易晓静没得前三名，所以非常难过。

站在跑道外拿着气球的同学一不小心把气球放飞了，接着又有几个同学放了气球，天上的气球有十几只了。校长忙到主席台说:“我马上说声放，你们一起放气球。”一会儿，大家一起放飞气球，天空成了气球的王国，又像是一个五彩缤纷的巨人，我们真开心。

我们的冬季运动会真美。

Say goodbye to the autumn warm, say goodbye to the noisy waves, say goodbye to the autumn leaves, let us together with the snow all over the sky and the whistling of the wind, to meet the warm bag in the room, to meet the long hanging ice bifurcatio.

Winter is the favorite season for children, because there are crystal and beautiful snowflakes and crystal clear ice. Although "thousand mountain birds fly, thousands of people trace out." But the ice - playing students were everywhere, and they were in their mouths: "Im afraid of wearing a coat!" From time to time, the frost on the flowers.

Look, with the winter cold, walking on the road, people can not help shivering. The ordinary people hide in the house to avoid the cold. And our "school Lang" will continue our "work" but only to hear the "zero". The bell of the next class, we can be relieved, with a cheerful mood, hurried to the sunny corridor to warm. At this time we face is the sun Gonggong touched. Look, some people hold their chin and enjoy the "sunbathing" in the hallway. Its very comfortable; some people have their hands in their pockets and under the suns bath. Its like a rabbit - like jump; the other is just moving the stool out, reading and sunning the sun... Its really different.

A burst of music, and again to do the exercise between classes, we stretch out, really do not want, because the road is always to pass a vent, cold ah! However, it is the rule of the school. We marched into the playground at a neat step. "Whirl..." The north wind roar like a screaming, the wind from the teaching building there not hesitate to attack us, but we have a firm belief and cold resistance. "Ah...!" An exclamation. We walked over there and looked back. The tuyere was so easy to walk. It was "no rain how to see the rainbow!" As long as you believe in yourself, you can succeed!

Ah, look, the cold wind is coming back to us again. "Ha ha" we wont be so easily beaten by you. Because we have a dream in our heart, we have a firm belief in our heart. We must fight the cold and fight to the end.

拨开云雾，我们会看见阳光；挺过风雨，我们会发现彩虹；挨过冬季，我们会迎来春天。——题记

“盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》。”古往今来，但凡成功的人，哪一个没有经历人生的考验？我的世界也曾有过一个严酷的冬季，经过了它的洗礼与考验，我得到了成长。

傲慢、自以为是，自作聪明就是当初的我，特别是到了初三，我的成绩突飞猛进，总能稳到全班前五，于是我开始骄傲，不再像从前那样认真刻苦。进入总复习阶段，我跟班上一位坐在后排的同学调换了座位。坐在后面，我时不时就睡着了，作业也不经常写，后果可想而知。

调研考试是初中最重要的考试之一，曾经考得比我差的同学考上了奥赛班，而我……

对于这次考试的失败，我并没有深究原因，我选择了逃避。我渐渐对自己失去信心，开始由傲慢变得自卑，碰到老师就脸红躲开。我的这个“冬季”就这样开始了，这是我人生十五个冬季中最严酷的一个。

不知为什么，我竟然开始对升学考试抱无所谓的态度，成功或失败似乎不再那么重要了，甚至，在化学考试中，我还大睡了一觉，结果我也预料到了。

考完之后，我从爷爷奶奶的眼神中看见了他们对我的期待。我害怕与爷爷奶奶对视，一回家就待在自己的卧室里；我害怕邻居问起我的成绩，常常足不出户。成绩没出来前，我备受煎熬，爸爸不理解我，每天给我打电话问成绩。背负着这么多人的期待，让我无比惶惑，那一道道充满了热切期望的目光重重地压在我的头上，压得我喘不过气来。

没错，我又一次失败了，看见朋友们都走进了他们心爱的学校，我心里真的不是滋味。邻居大婶对奶奶说：“你孙女成绩不是拔尖的，怎么没考上师范？我儿子可考上了。”无意中听到了这话，我的眼泪夺眶而出。奶奶立在那里，半晌无语，我想，她心里肯定很不好受。奶奶带了我九年，为我煮饭，洗衣，在我小的时候还给我织辫子，绾发结，任劳任怨。她希望我考上免费的师范，这样便可不再为家中捉襟见肘的物质生活而劳累奔波，可是，我却让她的希望破灭了。

抑郁了多天的我，最终把气撒向又一次打来电话的爸爸：“以前怎么没见你这么关心我的成绩，我知道，你不就是希望我考上师范就不用花钱供我读高中了，不是吗？”说完，我便挂断了手机。这时，奶奶突然走进来对我说：“你外公昨晚去世了。”事情来得如此突然，我一脸茫然，脑海里一点头绪都没有。我走出家门，漫无目的地走向一条漆黑的小路，远处淡黄的路灯忽明忽暗，这时，手机铃声又响了，又是爸爸打来的：“我没有想到你会说出那样的话。其实我想告诉你的是，你外公去世了。外公患了老年痴呆症，什么事都不知道，只知道你快毕业了，很关心你的成绩，要我等你的升学成绩出来以后，一定告诉他。我答应了，所以便经常问你成绩，是想一知道你的成绩就告诉他，好让他放心，你考得好的话也算是给他临终前的一个安慰。外公病得很严重，我和你妈为了生计，没有去看望照顾他，已经很对不住他了；本想让你去看望他，可我怕影响你的考试情绪，没将外公的病情告诉你，只希望你好好考试，能拿着师范的录取通知书去看他……”我再也控制不住自己的情感，滚烫的眼泪一下子充溢了眼眶，粗重的抽泣声打破了这条小路的宁静。我感到无比的愧疚，我对不起曾经的那个努力上进的自己，我辜负了如此关心我的外公和奶奶，我更误会了用心良苦的爸爸……

一个人蹲在路旁许久许久，泪水快要流干了，突然，我看见了一个佝偻的身影，四处张望，好像在寻找什么，走近一看，原来是奶奶。奶奶蹲下来，对我说：“你是忍受不起这段时间发生了这么多的事情吧。其实，人生不如意事十有八九，你总得跨过这道坎吧。”她见我不吱声，又默默地走开了。

这时的我，很理智，我想起了外公生前对我说的一句话：大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。是的，我要做一位强者，我要面对所有的挫折，我要学会为我自己的错误负责。这些挫折就是垫脚石，我要踏上它走向成功。

豁然开朗之时，一轮明月突然出现在高空中，月色照亮了我回家的路。忽然，奶奶再次出现在我的面前，她拉着我的手一起走向回家的路——于是，这“冬季”即将结束，我期待着接下来的这个全新的春天。

盼望已久的冬季运动会终于在20XX年11月14日上午拉开帷幕。

运动会在舞步一致，动作优美的集体舞之后正式进入热闹又紧张的比赛。

这次运动会比赛的项目有:跳远、跳高、100米短跑、两人三足接力、迎面接力……经过几个星期的训练和选拔，我非常荣幸的代表我们班参加了比赛。

看看操场上一片热闹非凡的景象，欢呼声，吵闹声……没有参加比赛的同学一会儿相互追逐打闹，一会儿又来来回回地在操场上跑来跑去，寻找着自己班级的队伍相互传递喜讯。而运动健儿们则在啦啦队地欢呼声和加油声中紧张的进行着每一项比赛，他(她)们都在努力地争取获得好成绩能为自己的班级争光。

当然!我也不例外，这时广播里传来通知:参加三年级女子100米预赛的同学请马上到足球场集合，于是我在杨老师地带领下来到了比赛场地开始了准备工作，场地上一共有六根用白石灰画好的跑道，我听到裁判说:“曾洋艺在第二跑道做好准备。”此时我的心突然紧张起来，我向四周找寻着，想找到一份轻松和镇定，这时我看到杨老师脸上带着鼓励的微笑和信任的目光，也看到了班上的啦啦队们在不停地像我挥手，鼓励我加油，于是，我在心里暗暗地说:“曾洋艺，你行的，一定不会让大家失望的。”

“预备!”枪声响起，我的身体不由自主地冲出了跑道奔向了终点站，我以本小组第一的成绩结束了预赛。我气喘吁吁地在同学地搀扶下回到了班级的队伍中，我心里一直在焦急地期待广播里宣布决赛的名单中有我的姓名。

接下来的两人三足比赛让我记忆犹新，这是一个体现协作精神的比赛，首先我们两个人的腿要用红领巾绑起来，绑好以后腿变得很沉重，十分不自由，不好!我们两只脚之间的距离很大，于是我们赶紧做了调整。老师一声令下，队伍开始慢慢前进。我们在心里使劲喊着口令“一二、一二……”步子也渐渐加快，我们终于走到终点，好险哦!差一点就落后了。

我们在接下来的两天比赛中也顺利的完成了其它比赛。这次运动会让我感受到了集体的力量，只要大家团结一致，努力合作，相互鼓励就一定能够成功做好每一件事情。

同学们让我们期待下一届运动会吧!

[学校的冬季运动会叙事作文

告别这秋的和煦，告别这阵阵喧闹，告别这秋风扫落叶，让我们一起伴着漫天飞雪和那呼啸的北风，迎接那屋中的保暖袋，迎接那长挂的冰杈。

冬季，是孩子们喜欢的季节，因为这时有晶莹美丽的雪花和晶莹剔透的冰冻。尽管“千山鸟飞绝，万径人踪灭。”但是，玩冰的同学处处可见，他们嘴里含着：“我穿大衣怕什么！”不时还去揽花草上的霜冻。

看，伴着冬季的是寒冷，走在路上，令人不禁打寒颤。一般人都躲在屋子里躲避严寒。而我们这些“上学郎”还要继续我们的“工作”但只要一听到“零……”的下课铃，我们便可以如释重负，怀着开朗的心情，匆匆来到阳光充足的走廊上取暖。这时的我们脸都被太阳共工抚摸着。瞧，有的人托着下巴，在走廊上享受“日光浴”，真是舒服；有的人，把手插在兜里，在阳光的沐浴下。像兔子似的跳着；还有的干脆把凳子搬出来，一边看书，一边晒太阳……真是千姿百态。

一阵音乐响起，又到了要做课间操了，我们伸了伸懒腰，真不愿意，因为路上总要经过一个通风口，冷啊！可是，天违人愿，这是学校的规定。我们踏着整齐的步伐向操场行进。“呼呼……”北风像狮吼般叫着，风从教学楼那边毫不犹豫地袭击我们，但我们有着与严寒抗争的坚定信念。“啊……！”一阵感叹。我们从那儿走过来了，回过头去，那风口是那么容易走过，真是“不见风雨怎见彩虹！”只要相信自己，就能成功！

啊，瞧，寒风又一次向我们袭来。“哈哈”我们可不会那么轻易被你击败。因为我们心中有一个梦，我们心中有着坚定的信念，我们要将严寒抗战到底！

[关于冬季的作文怎么写

明日冬至，装满一车幸福让开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，小编收集了冬季养生祝福语，欢迎阅读。

1、养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、补脾，对食欲不振有帮助。

2、小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。

3、现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意,一是吃太晚,容易造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康。

4、天冷了,我要送你一件外套:口袋叫温暖;领子叫关怀;袖子叫体贴;扣子叫思念;让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒,一定要幸福喔。

5、天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招5：绿豆30克，绿茶9克(袋装)，加水300毫升，煎煮后去茶叶加白糖适量，热服。用于呕吐腹泻为主的感冒。祝健康快乐

6、天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招4：葱白5根，玉竹12克，清豆豉9克，白糖适量，水煎后去渣饮水。用于体虚易感冒者。祝健康快乐

7、天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招1：葱姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。适用范围：怕冷和流鼻涕为主的风寒感冒。祝健康快乐

8、身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失。

9、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却;秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。

10、全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。

11、秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。

12、清晨起来喝温水，暖心;出门整理好衣冠，顺心;冬不出门天气冷，烦心;寒暄朋友有短信，顺心;祝你冬天开开心心

13、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

14、牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。

15、明日冬至，装满一车幸福让开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑!

16、萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。

17、临近过节，食物油腻多;适当进素食，清肠道，解负担;创造绿色内环境，以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安!

18、立冬之时，传授你御寒之诀窍：动物要吃，植物不少;果蔬配上，青春不老，步子多走，被窝少躺，维A多补，御寒之药!

19、立冬饮食调养：需要多进食猪肉、鱼肉、鸡肉、梨、粳米、大枣、枸杞子、银耳、太子参等食物，它们都具有益气养阴、补肾益肺的功效。

20、立冬一到，易患流感，注意哮喘;消化系统，容易紊乱;心脑血管，支气管炎，可能捣乱。适当滋补，筋骨多练;心理健康，乐观坦然。养防结合，健康百年!

21、立冬到，天更凉;送问候，未曾忘;寒风吹，易着凉;添衣裳，记心上;生姜汤，暖心肠;多营养，免疫强;常锻炼，保健康;朋友情，放心上;诚祝愿，永安康!

22、降温了，花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道,我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福

23、健康过冬十误区：厚衣包裹，口罩挡风，酒肉不断，火锅常伴，紧闭门窗，蒙头大睡，常开空调，穿尖皮鞋，热水洗脸，高温洗澡。

24、多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。

25、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。

26、冬至这天，北半球昼最短，夜最长;加上这天是阳气初萌而冬尽春 回的日子，所以称之为”冬至”。愿我的朋友 虽然天气寒冷但心里永远荡满着暖意!

27、冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。

28、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。( 新年祝福 )

29、冬天到来，可多食用圆白菜，圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。

30、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神;天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂!

31、冬天吃牛肉时，最好吃黄牛肉，黄牛肉性温，山药牛肉汤药食相兼，偏重于补气健脾。体倦乏力、机体免疫机能降低者最适合食用。

32、冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖，一旦热量散失，毛细血管又恢复原状，这样一涨一缩，易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸，顿时就有头清眼明的感觉。

33、冬日最佳10大纤体食品：1南瓜籽;2果醋;3枸杞;4燕麦;5树莓;6李子干;7姜;8肉桂;9甘蓝;10苹果。

34、冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。

35、冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。

我坐在沙发上，回忆起了上一届，第五十六届运动会。

那天我参加了两个项目的比赛。其中一项是跳远。我坐在凳子上耐心地等待着。过了一个多小时，老师让我和几个参加跳远的同学一起去比赛场地报到参加比赛。我们快速来到跳远的比赛场地。那里的老师让我们按照编号排队。他还告诉我们：“比赛分三次，先试跳，再预赛，最后决赛。”试跳时我跳得不错。我想：“一定要再接再厉。”试跳后要进行预赛了。我的心情非常紧张。随着老师的口令，选手们一个接着一个地跳着。

这时，老师喊着：“郑燕，跳!”我马上像猛虎一样向目标前进。我踩住跳板向前起跳。老师大声说：“郑燕，可惜了。你的脚踩出跳板。”听了这句话，我觉得非常可惜，因为这一次我跳得非常远。我心里暗暗说，下两次一定要跳好。后两次都跳得不错。预赛过去就是决赛了。

在决赛前老师淘汰了四个人，幸运的是其中没有我。决赛终于开始了，第一个就是我。我既紧张又兴奋。老师大声说：“开始。”我立刻向前冲去，越跑越快。眨眼间我跑到跳板前，看准跳板，用尽全力一踩，身体立刻腾空，双手向前上方一摆，接着，我将双手猛地往后一挥双腿紧缩，同时收腹。我从沙坑里向前边走出。这时，老师居然在大声说：“啊，成绩不错!”这一句话使我对获胜更有信心。选手们陆续跳了过去。没过几分钟，大家都跳完了，裁判老师集中在一起排名次。很快，老师宣布：“第一名，郑燕……”顿时，我跳了起来，嘴里还喊着：“YE……YE……”听老师报完名次，我立刻跑回班级区向班主任报告好消息。想到这里，我决定这次运动会还是报跳远这项目，同时要再接再厉，继续争取获得第一名。

尊敬的家长朋友：

我园“庆元旦 迎新年”冬季运动会在12月26上午9点38分(星期六)举行!这是孩子们翘首期盼的快乐盛会，也是孩子们一展身手的运动赛场，他们为此早已准备，也热情地向爸爸妈妈们发出邀请：请来和我们一起享受运动的快乐吧!因场地限制，每位孩子只邀请一位家长参加。 运动会是全园性的亲子集会，为了保证孩子们的安全及赛场的秩序，请您仔细阅读以下注意事项并严格按要求执行：

1.请家长们8：30之前将孩子送到班级，请参与的家长在指定区域内集中。

2.在运动会开始后，请家长们遵从老师的统一指挥。

3.运动会有一定的运动量,请大家做好着装准备,穿好运动鞋,宝宝当天也要穿好园服。

米奇幼儿园

2016年12月24日

冷，可以通过一杯热奶茶，亦或一床被子变成暖，但茶凉了也还是冷，而被子则像一堵墙替你遮住寒风，那么你就会暖起来，也许这就是父亲的角色，不会直接给你温暖，却一直为你保住暖意。

冬季总是阴沉沉的，带着阵阵寒风，在你还没有穿上厚衣服时就来到了。没有带那么多衣服的我还是感冒了，家在离学校很远的地方，不能让父母送吧，反正都星期四了，再坚持一下吧，我这样想着，又从桌上拿起一张纸，擦了个鼻涕。

下课就拿着水杯去接烫水，上课就把它抱在怀里，脚下又吹来一阵风，我抖了抖退，拉了拉衣服，早上的倦意也没有了，吸了吸鼻子，看着老师讲课。

终于熬到了周五，但回家时已是八点过了，我用沙哑的声音对着父亲说带我去开点药吧，我们出去了一圈，药店都因天冷早早地就关了门，又只好回去，将自己裹在被子里，只见父亲进来房间去翻东西，他出来时手上拿了一个空杯子，还有一包冲剂，都给了我，我心想，你就不能给我冲好啊，我又从刚捂暖的被子里爬出来，去冲水，他问道：“你感冒了怎么也不说一声或是打个电话也行啊，傻不傻。”我喝完药后又跑回房间，上面多了床毛毯，已经铺好了，我躺下，真暖啊。

不知过了多久，我翻着身子，觉得鼻子堵着了，又摸索着打开灯，卫生纸就在床头柜上，我一看表，凌晨了，父亲的房间就在隔壁，我尽量在擦鼻子时降低音量，但好像还是吵着了他。我裹着被子走出房间，父亲正要向我这边走来，但见到我立刻就掉转了方向，动作挺快，但还是被我发现了。我配合得问了一句“没吵着你吧？”“没有啊，我去上个厕所，你早点睡，很晚了。”

我回到房间，辗转反侧，还是睡不着，但眼睛很疲，关了灯，半张着嘴呼吸，迷糊中听见关窗户的声音，我翻了个身，睡着了。

再起床时已经九点了，我穿上厚衣服，父亲坐在沙发上，见了我，说道：“走吧，打针”跟着他去了诊所，打了个小针，回到家后，他便去果园里看他的果树去了，我就在家写作业。

这个鬼天气，说降温就降温，真是很冷啊！但想想，好像也还挺暖的。

父亲是下午三点回来的，在门口叫我，我一看，他有些红又有些黑的脸，嘴中呼出的空气变成白烟，凌乱的头发上能看见几块木楂，裤腿上有泥土溅起的痕迹，“走吧，打针。”他开车把我送到诊所门口，递给我钱，“你不会要我陪你去吧？”我极不情愿得挪进去，原因还能有什么，痛啊。我出来，他把我送回家后，就又去果园里了。

我怀着复杂的心情上楼去了，鼻子酸酸的，又要流鼻涕了，我拿出纸，擦了擦，又吸了吸，母亲见我这样，问道“怎么了呀？”“没事，就是屁股有点疼。”“那你坐会吧。”

在这样寒冷的冬季里，我向外望了望，有云，有河流，有泥土，有劳动者，还有那个自带阳光，把温暖都给了我的人啊！

冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。

要开始跑了，开始的时候同学们整齐的步伐，齐声喊着“一二一，一二一······”。跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松，跑了三圈后，觉得有点累，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累的气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛，累也是应该的，以后跑的时间长了，一定就不会觉得那么累了。

在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

中午吃饭时间，办公室里便迎来了一天中最灿烂的日子。

而最受她瞩目的，无非是我，因为离她最近。从理论上说，我与她的距离，要比其它人近大概十至几十公分。

她用远程武器轻浮我的脸，让我有点害羞、涌入她的怀抱，有点昏昏欲睡的感觉，就像小时侯，躺在姑妈怀抱里一样，容易入睡，且尚具幸福感。

这是一个阳光灿烂的日子。

外面，寒风凛冽，却霎时与我无关，当然，与他们也无关。因为我们同在阳光下。

日子总是匆匆的，最简单的生活，也可以变得绚丽，最平凡的日子，也可以变得阳光灿烂迷人。

这个冬季，没有去爬山，也没有去打球，没有野外的活动，总让人怀念那些徒步登山的日子，开始想念那些具有骨骼美的美女们了，一片片，和湖水连成一片，再有秃山做背景，美不可言。心底无私天地宽……

这个冬季，也没有出去旅游，也让人想起去年去草原的日子，可以无边界无目的的与牛羊同赛跑、狂奔。视野可以这么开阔，站在山丘上，眺望村庄，一排排，一列列，整整齐齐且又天然合一的自然，亲切。

冬天的美，更像性感的美女，骨骼鲜明，轮廓分明，秀发纹理自然，随风飘扬；孤独且不寂寞。

十六岁，一个朦胧的季节，一个多愁善感的季节。于是，爱上了浪漫的冬季。

纷飞的雪花，是圣洁的色彩，醉美了人心。

一个无言的梦，在雪花飞舞中编织出了一幕幕回忆。然而，只限冬季。

那一天，雪花飞舞，漫天雪白。

在一家名为“情缘”的冰激凌店，一对亲年男女不期而遇。

他们穿的是同一个品牌的衣服，喜欢同样的颜色，爱吃同一种口味的冰激凌，甚至，最喜欢在冬天吃。

然后，他们相识了;接着，相恋了。

那一天，雪很大。

他们很般配，走到哪里快乐就会到哪里。所有人都这么认为，好像，他们身上有光。

而他们洒下一路欢笑，只为让快乐延续。

但时光何其短暂，没有人能留住岁月的脚步，转眼间，冬季已经到了最后一个雪天。

“啪——”一个响亮的耳光在两个家庭中同时上演着。

然后男孩和女孩都跑了出来，几乎是不约而同的，他们都跑到了那家冰激凌店。“情缘”两个字已经被白雪覆盖，像是为他们敲响了丧钟。

他们四目相对，只一瞬便明白了所有。于是，走到结局了。

他们明白：感情的事分分合合，有分才有合......

雪停了，阴沉的天空射出几道阳光，衬着白雪映出了道道银辉，而“情缘”两个字也在闪闪发光，好像，命中注定的他们在此相遇，在此分离......

[冬季情缘400字作文

上联：咏雪才高欣谐绣口

下联：凌云华妙雅擅画眉

上联：金屋才高诗吟白雪

下联：玉台春早妆点红梅

上联：锦瑟瑶琴房中奏乐

下联：腊梅天竹堂一生春

上联：宝镜辉生语听吉利

下联：金钱夜卜颂献嘉平

上联：翠黛画眉才子笔

下联：红梅点额美人妆

上联：金屋才高 诗吟白雪

下联：玉台春早 妆点红梅

上联：筮近新年丝牵翠幕

下联：缔成佳偶玉种蓝田

上联：合欢共醉黄封酒

下联：度岁新添翠袖人

上联：婚筵留客情弥重

下联：腊鼓催人酒始酣

上联：腊粥试调新妇手

下联：春醅初熟合家欢

我们学校举行了一年一度的冬季运动会，我也参加了两项运动---实心球和接力赛。

比赛在后操场举行。伴随着校长一声：“我宣布!本校第四届体育艺术节正式开始!”激动人心的比赛便开始了，首先是60米跑，是龚永豪参加的，他准备好，裁判旗子一挥，他便像猎豹一样跑了出去，不一会儿，他遥遥领先，得了第一名。

虽然这个项目我喜欢，但是，下面这个项目我更喜欢。

这就是400米跑。是孙林参加的，他长得高，帅(但我们都说“蟋蟀”)，跑的很快。他站在起跑线上，裁判旗子一挥，他便像离弦的箭一样冲了出去。不到一分钟，他就冲到了第一名，一圈下来，孙林还保持着第一名的位置。终于，就剩50米。40米。30米……“耶!我们赢啦!第一名!”

轮到我和周小婷的实心球了，我拿起一个球，呀!这球可真重呀!不过我用尽全力，狠狠的把球扔了出去，扔了9.8米，又来了一个球，投了8.8米，最后一个球7.7米。轮到周小婷了，她第一个球扔了5.9米，我说：“加油!”，她第二个球扔了8.1米，最后一个9.3米。然后是立定跳远，还是孙林参加的，他一跳居然跳了2.4米!得了第一名。

到了下午，接力赛的时间到了，罗卿青跑第一棒，我们领先了，马上就要到我了，我的心“砰砰”直跳，终于到我了，我拿着接力棒就狂奔，我刚把棒子交给他们，就给土地公“磕”了一个头，还把刘家毅的脚给压住了，把他压的哇哇大叫。

最后一棒是孙林跑的，他起跑时差点摔倒，不过很快就恢复了。他跑到终点时，把接力棒举得高高的，表示我们赢了。

比赛公布后，我们班是全年级第一名，我们高兴的不得了。

随后，我们还看了“8”字跳绳。单人跳绳……

这次运动会留在了我的心中，我期盼着下一次运动会的到来。

今天是20XX年12月29日星期四，要开运动会。我们早已做好准备，心里又紧张又兴奋。早上，我们来到教室，黄老师对我们说：“今天是运动会，举行拔河比赛。明天就是接力赛……我们要和四(3)班比，做好心里准备了吗？”我们异口同声。齐声回答道：“准备好了!”接着，黄老师就把我们带到大操场上去比赛。

我们来到大操场，哇!好多人呀!操场上的同学都穿着蓝校服，好似哪个水库破了个窟窿，里面的水都汹涌般浦来。老师挑选人，因为我没什么力气，所以被编到啦啦队了。选了几个胖子和几十个平时力气较大的同学拔。选了四十个人后，就叫他们拿着绳子。准备……

开始比赛了，我们四(5)班使劲的往后拉，三班也往后拼命拉。因为我们的胖子多，不费吹灰之力拔赢了，我们十分高兴，可是有些同学笑不出来了，我就问他们为什么，他们说：“后面就更难了。”我笑了一会儿，也没把它放在心上，继续向我们四(5)班喝彩……

我们终于进入决赛了，大家都很高兴，我们即将和四(8)PK了。比赛开始了，我们拼命的往后拔，他们也一样拼命的往后拔，有些同学手都磨破了，但还是坚持拔。有些同学手磨破了，就不拔了，害的我们差点输了。这时，我们啦啦队大声喊加油!四(5)班，加油!拔的同学有信心了，使劲的往后拉，终于拉赢了。“我们是第一!”大家一起喊，老师见了，也露出满意的笑容。

其实从一个拔河就可以看出一个人是不是有毅力，不怕困难，这种精神生活上处处可见。我们其实都能从一件小事体会大的意义，从这件事我懂得了团结力量大，坚持就是胜利。