冬季暖阳作文【20篇】

立冬到，天更凉;送问候，未曾忘;寒风吹，易着凉;添衣裳，记心上;小编收集了冬季养生祝福语，欢迎阅读。

1、 小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。

2、 现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意,一是吃太晚,容易造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康。

3、 天冷了,我要送你一件外套:口袋叫温暖;领子叫关怀;袖子叫体贴;扣子叫思念;让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒,一定要幸福喔。

4、 天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招5：绿豆30克，绿茶9克(袋装)，加水300毫升，煎煮后去茶叶加白糖适量，热服。用于呕吐腹泻为主的感冒。祝健康快乐

5、 天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招4：葱白5根，玉竹12克，清豆豉9克，白糖适量，水煎后去渣饮水。用于体虚易感冒者。祝健康快乐

6、 天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招1：葱姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。适用范围：怕冷和流鼻涕为主的风寒感冒。祝健康快乐

7、 身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失。

8、 热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却;秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。

9、 全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。

10、 秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。

11、 清晨起来喝温水，暖心;出门整理好衣冠，顺心;冬不出门天气冷，烦心;寒暄朋友有短信，顺心;祝你冬天开开心心

12、 青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

13、 牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。

14、 明日冬至，装满一车幸福让开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑!

15、 萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。

16、 临近过节，食物油腻多;适当进素食，清肠道，解负担;创造绿色内环境，以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安!

17、 立冬之时，传授你御寒之诀窍：动物要吃，植物不少;果蔬配上，青春不老，步子多走，被窝少躺，维A多补，御寒之药!

18、 立冬饮食调养：需要多进食猪肉、鱼肉、鸡肉、梨、粳米、大枣、枸杞子、银耳、太子参等食物，它们都具有益气养阴、补肾益肺的功效。

19、 立冬一到，易患流感，注意哮喘;消化系统，容易紊乱;心脑血管，支气管炎，可能捣乱。适当滋补，筋骨多练;心理健康，乐观坦然。养防结合，健康百年!

20、 立冬到，天更凉;送问候，未曾忘;寒风吹，易着凉;添衣裳，记心上;生姜汤，暖心肠;多营养，免疫强;常锻炼，保健康;朋友情，放心上;诚祝愿，永安康!

21、 降温了，花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道,我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福

22、 健康过冬十误区：厚衣包裹，口罩挡风，酒肉不断，火锅常伴，紧闭门窗，蒙头大睡，常开空调，穿尖皮鞋，热水洗脸，高温洗澡。

23、 多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。

24、 多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。

25、 冬至这天，北半球昼最短，夜最长;加上这天是阳气初萌而冬尽春 回的日子，所以称之为”冬至”。愿我的朋友 虽然天气寒冷但心里永远荡满着暖意!

26、 冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。

27、 冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。( 新年祝福 )

28、 冬天到来，可多食用圆白菜，圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。

29、 冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神;天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂!

30、 冬天吃牛肉时，最好吃黄牛肉，黄牛肉性温，山药牛肉汤药食相兼，偏重于补气健脾。体倦乏力、机体免疫机能降低者最适合食用。

31、 冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖，一旦热量散失，毛细血管又恢复原状，这样一涨一缩，易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸，顿时就有头清眼明的感觉。

32、 冬日最佳10大纤体食品：1南瓜籽;2果醋;3枸杞;4燕麦;5树莓;6李子干;7姜;8肉桂;9甘蓝;10苹果。

33、 冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。

34、 冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。

35、 冬季饮食忌粘硬生冷，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

36、 冬季以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

37、 冬季养生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒。

38、 冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练“三九”，预防疾病。4食药调理，辨证进补。

39、 冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。

40、 冬季严寒，人体的甲状腺素具有产热效应，而碘是合成甲状腺素不可少的"原料"，可吃海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。

41、 冬季洗澡最好先洗脚，让脚部先适应水温，再慢慢往身上冲水。水温37-42℃为宜，突然而来的热水会令心脏负荷不了。

42、 冬季适合吃根茎蔬菜，如山芋、莲藕、大葱和土豆等，因为这些食物内部富含无机盐，在寒冷的冬季有御寒的作用。

43、 冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。

44、 冬季进补四戒，一戒胡乱进补，身体好别补;二戒贵贱论优劣，要进补得当;三戒滋腻厚味，利于消化;四戒留邪为寇，生病莫乱补。

今天下午我们开冬季运动会。

中午，我兴奋地来到学校，迫不及待地拿起椅子，跑下楼，等待运动会开始……

操场周围坐满了同学，都和我一样激动。这时终点处有两名同学用手拉起一条白线，运动会马上开始了。

枪声一响，跑道上立刻沸腾起来，运动员像脱缰的野马一样飞奔向终点。同学们加油的喊声像万鼓齐鸣，震耳欲聋；又像大海的涛声，连绵不断。

田径场上，有跳远的，有跳高的，有扔垒球的，运动员都在紧张的比赛。不过，有摔倒的，旁边的同学赶紧把他扶起来，体现了“友谊第一，比赛第二！”

在运动员奋力拼搏中，在同学们加油呐喊声中，在老师忙碌的身影中，这次运动会圆满结束了。我们恋恋不舍地离开操场，又期待下一次运动会。

——程乐溪

“哗！”一阵寒风吹过，把校园的叶子都吹黄了。大家都知道“冬天来了！”

冬爷爷是寒冷的，很会变“法戏”，一吹气，树叶就由绿到红，由红到黄。在靠近学校菁华楼的草丛中，一棵大树挺立在土地上。唯一不同的是，它的“外衣”却被“冬天服装设计师”由常绿色变为黄色。“哗！”又一阵寒风吹过，那棵树的黄色“大衣”换成了黄色“乞丐装”。而那些掉落的树叶去哪了呢？哈哈！冬爷爷“突发奇想”，用那些树叶做了一张树叶“地毯”。

当然，学校还有一些“抗寒士兵”——-松树、铁树。不怕冷，始终站立在学校的各个角落。它们好像一个个倔强的小孩，无论冬爷爷怎么劝，就是不肯脱掉常绿的大衣，还用身上的尖刺恶作剧地去刺冬爷爷，冬爷爷拿它们没办法，只好无奈地走了。

冬爷爷还很喜欢“吓人”，他的两个“守卫”——-寒风、冷气一直跟随着他。当你漫步在学校的小树林，冬爷爷便派出寒风，突破树木的“防守”。在你身后，向你“攻击”，你一定会被吓死，当你走出温暖的教室，冬爷爷便派出冷气，扩散在学校，你一定会冷得直哆嗦。

按理说，除了梅花，其他花都会凋谢，不过有些花暂时还不会——比如说我们种在校门口的名叫“一串红”的红花，一直都怒放着，红得鲜艳，我们学校也还有一些花也像“一串红”一样怒放着。

冬爷爷的到来也给我们带来了变化：我们天天穿秋裤秋衣、毛衣毛裤，外衣等，不再像夏天一样穿短裤、衬衣，也不会再喝冷水、吃冰棒了。

这——就是我们冬天的校园，神奇，美丽，我爱冬季的校园！

一个星期五，天气十分晴朗，万里无云。本届冬季运动会也即将拉开序幕，一早上，校园的运动员进行曲就欢快地播放了起来，听着学校里欢快地进行曲，上学的小朋友们也在学校情不自禁地玩闹了起来，而我也忘掉了平时不开心的事，带着一颗愉快的心来到了校园。

不一会儿，比赛即将开始，虽然我没有能力为班级出战，可我的心也慢慢变的紧张起来，作为一个啦啦队员，我也要发挥我的作用，给我们班的队员们给予最大的加油，希望他们能表现出最好的水平。上午一共要进行四个项目，分别是100米、实心球、跳远和400米。比赛十分激烈，场上的气氛也越来越激动人心，喧闹的加油声更是传遍了整个校园，我们班的加油声最为响亮，每个人都鼓足了劲，要为班级出一份力。经过几个小时激烈的项目争夺后，前三个项目已经有了帷幕，在我们班拉拉队员的使劲加油和参赛队员的奋力拼搏下，都取得了很好的成绩。

最后一项是400米，也是我最期待的项目了。参赛选手自然落在了我们班跑步最厉害的易江航、黄子轩和陈鹏华的身上，我想，他们一定很紧张吧，可事实告诉我，这种紧张都是多余的。第一组即将开始，这一组有我们班的易江航出战，那时，只听见一声急促的枪声，运动员们像箭一样飞快跑出了起跑线，我们全班同学都屏息凝视，眼睛一直盯着赛场上的运动员。一圈、二圈，跑得越快，我越是紧张，双手握得紧紧的，手心不停地冒汗，担心着易江航的发挥。场上的易江航更用尽全力地在奔跑着，要冲刺了，易江航的体力不行了，脚步明显慢了下来，我们扯着嗓子使劲喊：“易江航，加油！”易江航听到了我们的鼓励，又重新鼓足力气，竭尽全力向终点奔去。终于在最后一刹那，他超越了本来和他旗鼓相当的一位同学，成为小组第三名，我们全班都欢呼了！这也带动了后面即将参赛的黄子轩和陈鹏华，他们都拼尽了全力，为我们班争得了荣誉！

这真是一场开心又令人难忘的冬季运动会啊！

春夏秋冬，四季在陪伴我们共度。有温暖，有酷热，有凉爽；当然也有寒冷。有些不懂欣赏的人—像我，总是固执的认为——冬天并不是那么让人赏心悦目，他随便吹出一口气都让人瑟瑟发抖，冷得双腿不停地打颤。曾经我总会有些荒唐的认知，严冬只剩下的寒冷，根本没有任何温暖而言。

然而，渐渐地，我发现我错了。冬天加快了它的脚步来到我的身边，让我有点不知所措；今年的天气似乎也多想和人们做些小游戏，它的心情让我难以捉摸，而寒冷中却让我感受了冬天那浓浓的暖意。

早晨起床，斜眼望向窗外，太阳却露出了它的小脸，金黄的阳光洒向对面的小洋房，镀出了一层闪闪的光。而我却很不幸地被我妈差使出去买菜用的调料，很不情愿的穿着厚棉袄和棉靴在车水马龙的大街上漫不经心地走着。心里却想着家里暖暖的被窝，热烘烘的火炉。从超市里买着东西往回走的时候，我看到特别暖心的一幕，就是这一幕却让我心中涌起了一些暖意。

一位衣衫褴褛的老人正蜷缩在一个超市门口，他瑟瑟发抖地身体让我感到异常扎眼。身前放着一个大碗，希望路过的好心人能够给一点钱或是吃的，但大多数人都不屑于他。这时，一位穿着大红棉袄的小女孩向她妈妈要了点零花钱，我很自信的认为她是想买零食吃，但下一秒我就知道自己错了。那小女孩小跑着向老人走去，用钱买了一袋热腾腾的包子，将包子放在老人手里，还用着稚嫩的声音对老人说：“老爷爷，这包子热乎乎的，快点吃吧，吃完你就暖和了。”说完就向老人做了一个再见的手势，向她妈妈走去，那位母亲则奖励性地亲了亲小女孩，欢乐地和小女孩走向街口……

我愣在了原地，此时的内心却是热血澎湃，小女孩的做法温暖了老人，也温暖了我，年幼的小孩都知道该怎么做，而我也懂得了我应该怎么做。我将身上所有的钱，毫不吝惜得给了老人，开心的离开了。

这时吹在我身上的风——并没有寒风刺骨的冷意，却如沐春风般的温暖。生活只要用心与人相处，再寒冷的冬天也有暖意！

冬日的公园一片雪白，厚厚的白雪像棉絮一样，覆盖了整个大地，走在路上，脚下吱吱嘎嘎的声音特别动听。

忽然，密林深处传来了皮鞭声，清脆响亮，声声入耳，循着响声，我看到了冰面上 有许多的老人，大家正在那里抽冰猴。每个人的头上冒着热气，手中紧握一个皮鞭，冰面上的冰猴高速旋转，发出阵阵响声。走进一瞧，冰猴是用不锈钢特制的，和一般小孩的冰猴不同，人们称其为陀 螺冰猴。在城里的公园，每当到了冬季，天寒地冻的时候，也是一些老人们玩冰猴的季节，他们每天相约，遇到下雪的天气，一遍一遍清理着冰面上的积雪。有一位老人对我说，他们一天可以几个小时在冰面上玩冰猴，不用沿着公园小路走个不停。时间长了，臂力大增，远离了疾病，是冬季锻炼身体的好项目。

我四下望去，还有孩子在湖畔边的雪地里嘻雪，几对年轻人还在那里滑着雪爬犁，静静的 冰面上，不时传来人们的笑声。

我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。

——题记

近日，有关江西南昌豫章书院的一则新闻被闹得沸沸扬扬，大概内容便是书院以传授国学修身养性为借口招生，待学生进入书院后对学生进行各种不正当的处罚。

其实，从书院学生的父母来讲，他们也是为了孩子好，进入书院的学生大多是有很强网瘾的人，父母也是迫于无奈，想要让孩子不那么沉迷互联网，好好学习，让孩子有一个好的未来。

但是，从某些方面来说，父母的处理方式欠妥。在送孩子去书院之前并没有好好调查，就算是有去参观，也只能是看到的假象，这也就导致了孩子被送进去之后的悲剧。

就个人来讲，是很不喜欢书院的。第一，接孩子入学的方式竟是“绑架”，大多孩子是随同父母外出旅游时突然就被绑了，然后就被送到书院去了；第二，在孩子正式进入书院学习之前，要被关很长一段时间的禁闭。试想一下，一个人先是被绑，然后是关“小黑屋”，这时他得有多害怕，而父母可能还以为孩子已经在书院里和同学开心地学习了。

对于孩子来说，父母这样做，无疑是一记重击，深深地给心里留下空洞。等孩子出来之后会是怎样的呢？是怀疑身边所有人，害怕再次被抛弃；还是失去属于青少年该有的活力，整天垂头丧气，甚至失去活下去的动力？

偶然看到一个对书院出来的学生的采访，她也经历了各种各样的折磨，曾经一度尝试自杀，但是出来之后她却看开了，她说：“曾经我是恨我妈的，但是她生我养我这么多年，于我来说是有着莫大的恩情的。就算她采取了一些不当的措施，我也不恨她，我要感谢她，感谢她磨练了我的心性，感谢她让我懂得了…”

我想，即便是蒙受过莫大的冤屈，承受过不属于我们这个年纪的痛，但是我们都要学会从中看到一些东西。正如《白夜行》中讲到：“我的世界里没有太阳，但是有可以代替太阳发出光亮的东西，虽然微弱，却也足够。”

即便世界崩塌，我们仍然拥有一样东西，那就是父母的爱，尽管有时候这种爱太锋利，可能擦伤我们，但那也是一种爱，这种爱，即使是在再寒冷的冬日里，也不会降温，也仍有暖意。

老师告诉我们星期三学校要举办运动会，当我得知这个消息后，小小的心充满了欢乐。

星期三清晨，我早早地起了床，准备好后，兴奋不已地来到了学校。

在上午九点整时，张校长宣布西郊中心校2016年冬季运动会正式开始后，第一个进行的项目是50米比赛。比赛顺序是6(3)班，6(2)班，6(1)班……啊!该我们班了，马琪琪，谢玉洁，郭正，刘安宁迈着坚毅的步伐在赛场上奋力奔跑着，我们其他同学也在一旁呐喊助威：“5(2)班加油!5(2)班加油!”我们的加油声伴着她们冲过了终点。

50米比赛完后，大队部要公布成绩了，我在心里默默的祈祷：5(2)班必胜!5(2)班必胜!”当我们听到：5(2)班马琪琪第一名，郭正第三名。”时，同学们欢蹦乱跳，胜利声传遍了整个校园。第二个进行的项目是阳光伙伴。又该我们班了，我的心怦怦直跳。虽然我们都很紧张，但是我们仍然自信十足。我们迈着整齐矫健的步伐，昂首挺胸地冲过了终点。于是，当我得知我们班只得了第二名时，我的心情从兴奋跌到了难过。一直坐在椅子上闷闷不乐。下一个项目是阳光伙伴夹球跑。

当全班同学听到我们班女生顺利地拿到第一名时，同学们高兴得手舞足蹈，欢呼声响彻云霄。下午，运动会仍激烈地进行着。最后一个项目是400米长跑。正在场上拼命奔跑着的是我们班的马琪琪，王瑞雪，郭锦润，姚俊屹，何万春，杨运强。虽然他们都累得气喘吁吁，但是他们为了全班的荣誉，坚持到了最后。

在这场运动会全校同学把拼搏的汗水挥洒在了赛场上，用团结的心赢得了比赛，用自信的力量拥抱了胜利的辉煌!

[冬季运动会作文四篇

凤振双飞翼

梅开并蒂花

红梅开并蒂

雪烛照双花

雪里红梅放

门前新人来

雪飘双飞蝶

灯映并头梅

遗风雄雀化

明月凤凰飞

彩日流辉迎凤辇

祥云呈瑞覆鸾妆

苍松翠柏沐喜气

玉树银枝迎新人

大雁比翼飞万里

夫妻同心乐百年

吉日花开梅并蒂

良宵家庆月双圆

交柯松树傲腊雪

并蒂梅花报新春

梅花芳讯先春试

柏叶吟怀小雪初

梅雅兰馨称上品

雪情月意缔良缘

评花赋就梅妆额

咏絮诗成雪满阶

偕年佳偶同心结

凌雪梅花并蒂开

雪案初吟才女絮

玉盆新供水仙花

雪雁双飞严寒退

红梅并放坚冰融

摇落红梅毡铺地

飘来瑞雪花缀帏

咏雪庭中迎淑女

生花笔下是才郎

载雪梅花飘绣阁

临风兰韵入香帏

青松枝头白鹤为偶

紫竹园里翠鸟成双

白雪无尘如爱情纯洁

红梅有信似婚姻初新

合卺交杯洞房花烛三冬暖

并肩携手佳偶英名四化香

有人喜欢生机勃勃的春天，有人喜欢烈日炎炎的夏天，还有人喜欢累累硕果的秋天，而我最喜欢冰天雪地的冬天。

冬天，天气渐渐地变得寒冷，小动物们冬眠了，小溪也都冻成了冰。大地盖上了一层厚厚的被子。燕子都飞到温暖的南方去了。

下雪了，一开始，雪花并不大，但随着风越吹越大，雪花也越来越大。不一会儿，就成了鹅毛般的大雪。雪，盖满了屋顶、大地、树枝，要是你一直在路上行走，就会变成一个活雪人。

雪停了，小朋友们冲出了家门。在雪地里堆雪人、打雪仗……到处都是欢声笑语。

冬天真美啊！我爱冬天！

20XX年11月27日，我校举办了一次冬季运动会——接力赛项目。

早上九点钟左右，全校三年级至八年级的学生迅速来到了运动场。排好队集合后，由学校冯主任主持了运动会开幕仪式，第一项是“升国旗、奏国歌、敬礼！”。随着鲜艳的五星红旗冉冉升起，我仿佛回到了一年前和两年前的情景：我们班一次一次取得了成功，同学们一次又一次灿烂的笑容绽放在脸上。或许，那是一场梦！忽然，国歌声停止了，我才缓过神来。最后，冯主任宣布：“20XX年冬季运动会正式开始！”“哦---！”人群顿时沸腾起来，同学们欢呼雀跃，差点把嗓子都喊哑了，把手都拍麻了，远远未把心中的喜悦和激动完全表达出来。

当我们李老师一一点名后，我们班的运动健儿们像箭一样向跑道飞过去，好像“欲与天公试比高”。我不是本次比赛的主角，但我不由自主的与班上的吴奇莲、张杨等许多同学组成了阵容较大的啦啦队，为运动员呐喊助威！为集体出力添彩！随着裁判员的一声令下，运动员们跑了起来，一场激烈而紧张的比赛开始了。第一棒是何茹莲，不知是她太紧张了，还是对手太厉害，头一回就跑在了第三位，我们不禁为她捏了一把汗。紧接着，我们班上的“飞毛腿”谷宇翔、邓承斌和谭欣同学陆续出场了，啦啦队声嘶力竭地吼道“五一五一，永远第一！”喊声响彻了运动场，像是给我们的运动员们注射了一股无尽的力量，随着我们一浪一浪的加油声，他们奋起直追，使出了全身气力，但又沉着迎战，做到不丢棒、不失误，从第二棒传到第三棒、再到第四棒---，从第三位追到第二位，一步一步缩小差距。约过半个小时，最后一位同学罗策恒上场了，看他那股劲头和自信，好像给同学们暗示着“同学们，看我的！”接了棒，像箭一样飞了出去，好像我们的眼睛还跟不上他的脚步，几下就超过了第一位，迅速冲到了终点，并高高举起了接力棒，我和同学们一下子就涌了过去，抱成一团，在那里欢呼，在那里庆祝，有的同学还留下了激动的泪水。

这时，我们的李老师带着满脸的笑容走过来说：“同学们，体育比赛既是一场竞技活动，又是一场团结、拼搏，沉着应战的集体活动，你们辛苦了！”比赛结束了，我们班取得了第一名，但李老师的话还扎在我们的心里。

啊，太阳也知道今天是一个高兴的日子，笑得是如此的灿烂，所以今天阳光是那么的刺眼瞧，运动员们个个都是那么的厉害，相信准备的一定非常的充分，今天可有一场好戏可以看了!

今天可是一个高兴的日子，一年一度的秋季运动会又来临了，这个秋季运动会可是柯北校区成立以来第一届运动会呀，这可是有意义的一天!

啊，太阳也知道今天是一个高兴的日子，笑得是如此的灿烂，所以今天阳光是那么的刺眼。瞧，运动员们个个都是那么的厉害，相信准备的一定非常的充分，今天可有一场好戏可以看了!

每次看跑步比赛，总是要不耐烦的等另外年级跑完，才能一睹我们班运动员的风采。在那么多的比赛中，我班有那么多的第一，但是最让我记忆深刻的一位“女中豪杰”的第二。这在名次中是第二，但是在大家的心中她永远是第一，因为她的毅力是那么的坚强，虽不能和那些战场上的英雄相比，但从她身上我已未来共产主义接班人的样子……

800米的激烈比赛开始了，虽然其他的人看起来都是来势汹汹，但我们还是对杨薇信心十足。随着“砰”的一声枪响，四名运动员就开始跑了。突然，离跑道只有一点点距离的时候，杨薇摔倒了，我刚要和同学一起去搀扶时，让我异想不到的是——杨薇竟然站了起来，冲上前去，她跑起来时，可以清楚的看到，她那两个膝盖上都是石灰，再清楚一点，可以看到黑色的血。杨薇真是太勇敢了，让谁看了都会不禁赞叹一声。“一个勇敢的人!”我们帮杨薇数着被她超过的人。“快，加油啊!”大家七嘴八舌的叫着，“还有最后一圈，一定要赶上第二个人呀……”在加油中可以看出大家都为杨薇激动。“耶，终于赶上了!”我们喊道，“啊，马上就要到终点了，加油!”在最后跑完时，杨薇马上就要赶上第一名了，可是没有，但我们一点也没怪她(我们也没有资格怪她)。一跑好大家就去扶她，为她洗伤口，我和施华英去教室搬椅子，拿餐巾纸。余夏淼与其他几人给杨薇洗好伤，几个人就去搬椅子了……

这个运动会最后在接力赛上画上了一个完美的句号，但我们却无法忘记拼搏的那一幕。

不知道从什么时候开始我学会一个人在夜里独自哭泣，也不知道为什么。眼里总有像深秋的湖水的东西，好晶莹不含一点杂质，也许世界上没有一颗珍珠能比得上。

这个冬天好像特别的冷，我站在寒风中颤栗可也没有要躲起来的意思，因为不管到了哪里都一样，一样的冷，冷到血液可以冻结，冷到心死。有一对恋人从我身边经过，脸上挂着幸福的笑。我问自己真的可以幸福吗?在心里翻找了好久，才隐约浮现一些已逝去的笑容，原来我也曾经笑的这样开心，可现在我的心在滴血啊。老天真的好公平，给了我虚无的缥缈也给了我好多，好多的苦，好多的愁。

我在等待春天的来临，我已害怕这个冬天。我想春天来了就不会这么冷了吧。我就可以勇敢一点，不再哭泣。老天和我开了个玩笑，我不知道他为什么要让一个满身幸福的感情玩家将眼球定格在我身上，让我还没有清醒过来就收获了全世界的痛，全世界的悲哀，却还要在人前昧着良心说：“我是谁啊，怎么会为那样一个人伤心。”也只有天知道那句话背后的痛。“可我不能被打倒，我还有好长的路要走，怎么能这样就放弃啊。”我对自己这样说。这句话真的很有效，我整理好心情，准备好了笑容面对冰冻了我笑容的雪。

又有一对恋人过来了，。。。。。。。。好熟悉的脸，是那长曾经承载了我幸福的脸，为什么还是那么的幸福。身边好一个漂亮可人的可怜女孩带着我原来的笑意依偎在他肩上。我还在笑，笑得好想哭，眼泪有要流下来，我对它们说：“忍忍吧，晚上才是你们的自由时间。”

秋风唤来了冬季，仿佛瞬间这个世界就成为了只有萧瑟的主打场。无论是瘦骨的枝条还是粗壮的树干都感觉到了这刺骨的冷意。常青树是这萧瑟景色中不可多得的一抹绿色了，好像冬天里的战士，一直坚守着。

冬天里的常青树是给人希望，给人力量的一种树，在春季，在百花齐放的景色中不起眼。在夏季，在各种树都焕发生机中不起眼。在秋季，在硕果累累中不起眼。在冬季，一片荒凉之景中那么的惹人注意。繁华落尽，是不是才会想起你；多少次的错过，是为虚无缥缈的东西

。茫茫人海，多少次多少眼的错过。我仿佛记得你，又仿佛不记得，记忆中的你模糊，回忆起你心中的感情又那么强烈。我想，我还记得你，你呢？

他是我生命中很重要的人；他是我的亲人。我们有时坐在一起，却很少交谈，你会跟我说以前的事，我也很喜欢你跟我讲述你那个年代的事。我也会从其他人口中知道你以前做过的一些事，都会在我心中留下浓墨重彩的一笔。也许以前还未长大，原谅我的不懂事。

那个冬季，天还未亮的时候，我便要起来上学，你总是比我起的早，因为你要给我做早餐。以前认为这是理所当然的事，但是现在觉得自己还未长大。生病发烧的时候总是会向你发脾气，而你总是耐心的安慰我，陪伴我。冬季，总是寒冷而漫长，但你就像是一团火一样温暖着我。你的眼睛不太好，做手术时，还好我在你身边。你似乎到了晚年，听力也弱化了，有时喊你你都没听到，那时，就隐隐约约有些预感，却没有引起重视。想想自己还真是不孝。我们会在饭后沿着公路散步。有时会说那么一两句话，会跟邻里之间打招呼，这时候就有一种岁月静好的感觉。我讨厌孤独的感觉，也讨厌看着别人孤独，所以有时我们之间什么都没有说，但，我就是喜欢陪着别人，相互陪伴那样就不会孤独的吧？

你是我的暖意，温暖着我的心。你的心却永远沉入了大海，无论我怎么呼唤，你都不会再答应我。那个冬季，无论多么寒冷你都会来接送我。这令我不忍，但我无法改变冬季，也无法回归以前。长大了，回想小时候，会想你，总是甜甜的感觉。还记得有一次，下暴雨，无法去你们那里，我就在沙发上嚎啕大哭，无论是谁都劝不住，现在想想以前还真是幼稚。我不是公主，却是你放在心上的公主。细心呵护，耐心照顾，还真有些大小姐脾气和一颗玻璃心。第一次看你哭，是在外婆要做手术时，那时想，你们感情真好。外婆生病时，你不离不弃贴身照顾。外婆过世后，你就长时间变成了孤单一人。而那时我还不知道何为孤独。

你是我的常青树，在我心里有着繁茂的枝叶。

周五的中午，丰老师一声令下，全校同学排着整齐的队伍来到了后操场，因为今天要举行冬季运动会啦！瞧，参赛运动员们都在做着最后的赛前准备，在场的其他同学也异常兴奋。

运动会分为个人赛和团体寒，而最让人热血沸腾的要数团体赛中的迎面接力和拔河了。嘘！不说了，迎面接力开始了！只见我们班的“飞毛腿”蒋佳怡皱着眉头，双眼直视前方，好像在说“不要掉棒，不要掉棒！”“嘟”的一声哨响，她好似一支离弦的箭冲了出去，远远甩开后面的同学。快交接棒时，蒋佳怡便早早地举起手臂，将接力棒瞄准接力的樊佳乐，动作十分流利地递给他，两人配合默契，完美交接。但最终由于整体实力稍逊，我们只得了第二名。

然后就是万众期待的拔河比赛了！“终于到我大显身手的时候了，”我心里暗暗下决心，“一定要夺第一，把迎面接力的遗憾补回来。”我身体稍微下蹲，双手紧握绳子，心脏就像一只小鹿到处乱跳，十分紧张。只听裁判员一声哨响，比赛开始了！我们使劲拽着绳子，咬紧牙关，使出了吃奶的力气，一起喊着“一二、一二”的口令，啦啦队也在喊着“四（2）加油！四（2）加油！”我偏过脸看到樊佳乐，只见他身体向后仰，满脸通红，双手使劲拽着绳子，眼珠子都快要瞪出来了。这时，四（1）班突然使劲，我们毫无防备，便东倒西歪地跌倒在地上。

这次运动会，我们虽然没有取得好成绩，但我们拼尽了全力，看看同学们一张张略带遗憾却不失兴奋的笑脸，我们一起大声约定“明年再战！”

深冬季节，凉飕飕的夜风深寒刺骨，窗外，大雪还在静静的下着，院子里的积雪已深了。

充满温暖的屋子里，我们一家正坐在沙发上，聊着家常，其乐融融幸福的气氛，突然听到电视中传来“好心人”“热心”的字眼，便抬头看向电视屏幕，入眼的正是几张身穿环卫服的环卫工人顶着刺骨的寒风在马路上扫雪的画面，还有几幅则是好心人为他们送上热水，暖手的感人画面，看着这些画面，听着主持人的解说，不知不觉便入了迷，当我看到那些环卫工人们的时候，心中是满满的震撼他们都是已过半百的老人，他们脸上满是岁月轻轻爬过而遗留下来的皱纹，他们穿着厚厚的棉袄，却也抵挡不住风的袭击，他们不停地颤抖着，他们双手满是冻裂的痕迹。想想，本应在家享受的老人，如今却为了道路不被阻塞，为了人们的出现安全，便利，冒着寒风，大雪，在马路上扫雪堆雪。这是多么感人的一暮暮啊，也让我们明白即使是再寒冷的冬季也有温暖。

深冬季节，也是人们最不愿起床的季节。懒床的我，窝在被窝里，直到九点，我才慢吞吞地起床，穿衣，洗漱完后，走到门外，门外的场景也着实吓了我一跳，原本夜在路上堆积了一夜的厚厚地积雪已全部被清扫到了路的两侧，露出了宽阔的大路，回到家，问了父亲，才知道这是街坊邻居为了安全，方便，合伙清理的。想到这，我才知道正当我们埋头睡觉时，有人已经早早地起了床，为他人清理了一些障碍，方便了他人。无论何时何地，暖意无处不在。

当我们在闲玩的时候，想想那些环卫工人们，是他们辛勤的工作，才为我们造就了舒适的环境，当我们在埋头睡觉的时候想想那些环卫工人们，是他们在起早贪黑的工作，才为我们提供了安全，方便的交通，方便了我们。

在寒冷的冬季，他们在马路上不知黑白的工作着，就为我们能够安全便利的出行，好在还有很多志愿者和社会好心人士，帮助他们和他们一起工作，为他们送去了热水，棉手套等保暖物品，给他们带去了温暖，让他们感得他们所付出的一切，我们都看到眼里，记在心里，我们并没有遗忘他们，我们在心中默默得为他们记住他们所付出的辛苦与汗水，是他们让我们在寒冷的冬季感到了温暖，让我们知道即使是寒冷的冬季也有暖意。

环境的恶劣，抵挡不住人心得温暖，人心的温暖可以融化一切寒冷冰霜，让我们感到如沐浴阳光，明白再寒冷的冬季也有暖意！

响着鞭炮的春节渐渐来临，崭新的一年也即将到来，街上四处挂着腊肉，空气中弥漫着一股咸咸的香味。新年，好快乐!

此时，所有的学生都在埋头苦“干”——他们要在新年里为家人争光，大家每天像愚公移山一般移着练习题的“山”。还记得看过的一段话：临近期末考，题目、试卷像僵尸一般蜂拥而来，我多么希望自己是一个“冰西瓜”——一砸一个准，可事实上，我只是一个豌豆射手，不停地射击却无法阻止它们的脚步……似乎即使是所谓的“优等生”也有自己的烦恼，不过大家依旧相信：雨后，就是晴天(可以出去玩了)!

我相信，在寒假里，大家最大的快乐有几点：

1、身为吃货，最必不可少的就是吃酒了，试想一下，穿着漂亮的衣服，和亲朋好友起，吃着美食，多么幸福啊!

2、可以出去旅游!有人去泡温泉;有人去滑雪;有人去哈尔滨看冰雕展;有人呆在家里……玩电脑(你可以把这一条视为一个异类)

3、最重要的一点——收红包!身为小孩，一个新年可以收好多好多的“票票”呢!

4、最后一点，只适用于我。几天前妈妈嫌我老给手机充电，心思只放在手机上，把我的手机没收了!说放假再还给我。555，只好等放假了。

昨天上午，四年级八个班迎来了趣味运动会。去年是六个年级一块比，今年却是分年级段比，我们四年级被安排到了昨天上午的三四节课。

昨天上午，大课间活动的音乐一停，我们的课间操比赛马上开始了。课间操比赛分两组，每组四个班，这样便于评委老师看得准。我们穿着洁白的校服出场了，那整齐的步伐、规范的动作，我越看越喜欢。为了保持美观，四班甚至带上了白手套。我们的双臂伸得直，腰板挺得直，就像一只只雄鹰，比赛的时候，我还听见马千茹一直在提醒安一丹：“安一丹，做反了。”、“安一丹，做错了。”、“安一丹，做快了。”……完了，安一丹的动作加上马千茹的说话，我们班肯定要扣好多分。

广播体操比赛结束，就是跳大绳了，也是四个班一组，限时两分钟，每班两人摇绳，把人以上按8字循环跳。身穿校服的美丽女孩和帅气男孩一跳一落。女孩子扎起的马尾辫更是一动一动的。

我们最喜欢的，还是“积少成多”、“袋鼠跳”和“二人三足”了。我们随着评委老师的哨声，火箭般的开始了奔波。我们小心翼翼的拿着量杯，生怕里面的水洒出来。

袋鼠跳的同学们，害怕给班级拖后腿。两人三足的同学们，步子协调有序，跑起来稳当、顺畅、不倒是一个难点。校园一时间变成了欢乐的海洋。

虽然我们班没得到理想的成绩，但是，安全第一，比赛第二。重在参与，我们参加了，我们就是最棒的！

冬天，凛冽的寒风呼啸着，雪花纷纷扬扬。那雪花洁白如玉，它是天宫派下的天将，还是月宫桂树上落下的叶片呢？雪花像美丽的玉色蝴蝶，似舞如醉；像吹落的蒲公英，似飘如飞；像天使赏赠的小白花儿，玲珑剔透，轻轻盈盈，不愧是大地的杰作！

这些雪花各有各的姿态：有的像银针，有的像落叶，还有的像碎纸片……煞是好看。那一簇又一簇的雪花，看起来像是白绒毛线扎成的笑话。风一吹，玉屑似的雪末飘飘洒洒，变成了轻飞曼舞的蝴蝶，既活泼又顽皮，一切是那么地令人神往。雪花像个顽皮的孩子，有着自己独特的个性。有的雪花喜欢褐色，便落在了瓦片上；有的雪花喜欢棕色，便落在了树枝上，为树木穿上了银装；有的雪花喜欢汽车，便落在了汽车上，好似刚刚才出炉的新鲜奶油蛋糕。这些美丽的雪景使人们不禁沉浸其中。

不过，最有特色的还是那窗户上的冰花了，有的像森林，富有神秘感；有的像小溪，在静静地流淌着；有的像圣诞老人，好像是来给人们送礼物的……这一切的一切，不都是冬姑娘的杰作吗？

可冬，又冷得让人无处可逃，冷飕飕的寒风想要冻住一切。那些挂在树枝上的枯叶，一不留神“松了手”，就不得不飘摇落地了。这冷冷的寒风，使得飘落的叶子画不出像秋那般优美的曲线了，它呆呆地下坠，只顾蜷紧身子。就连汽车的喇叭声似乎都冻得僵直了，从喇叭中木讷地出冲出，清晰得十分刺耳。但寒风却困不住我们这些孩子，雪地里，狂风中，我们奔跑跳跃，自由自在！

冬天，是在多么的美丽啊！我们不要怕寒风！

[冬季赞歌_话题作文

冬天是我们小孩子最喜爱的季节。虽然天气有些寒冷，但是可以做很多游戏，尤其下雪的时候。我们可以玩打雪仗，堆雪人，滑雪等等。我最喜欢和妈妈堆雪人了。因为堆雪人可以开发我的动脑能力。

现在让我来告诉你们我和妈妈是怎样堆雪人的吧。大雪过后，我就和妈妈跑到楼下院子里，妈妈吩咐我用扫帚把雪扫到一起，妈妈把扫到一起的雪用手团成一大一小两个大雪球，把小雪球放在大雪球的上面，这时雪人的身体就做好了，我再找来一个胡萝卜和两个大枣当鼻子和眼睛。顿时小雪人就像真的有了生命一样。这时妈妈提醒我说：“你看看还缺点什么啊？”原来雪人还没胳膊呢，我就地取材，把扫帚插了上去。就这样，一个漂亮的雪人就出现在我们面前了。妈妈拿出相机还给我和雪人照了张相呢。

我喜欢家乡冬天的雪，它可以给我带来小雪人朋友也给我带来很多快乐。

[冬天的活动300字作文

冬天到了，大地被雪覆盖，鸟儿飞走了，整个大自然一片白茫茫。我十分喜爱这白茫茫的冬天，因为可以堆雪堡。

我家门前有块空地，每当下雪天，上面都会积上一层厚厚的雪。我见了，就高兴得合不扰嘴，因为，我又可以堆雪堡了。我赶忙叫来小伙伴，让他们和我一起堆雪堡，小伙伴们高兴地答应了。堆雪堡可不是件容易的事儿，需要许多人一起合作，才能把它堆好。我们选择分工合作：一些人负责运雪，一些人负责堆雪，另一些人负责把雪堡“整形”，因为“整形”这个工作要美术好的人才能做好，所以自然就有我的份儿了。

运雪的人找了一块洁白的雪地，搬来一块又大又白的雪块放在上面，堆雪的人就开始七拼八凑，堆出了个基本像样的雪堡，但还有些美中不足，于是我们“整形公司”出马了。我们先把一些没捏好的城墙捏捏正，再把雪堡上残留的草拔除掉，最后把雪堡周围的雪地弄平整，一个漂亮的雪堡就堆成了，乍一看，还满像真的城堡呢!

冬天，没有春天那么有生气，但在这白茫茫一片雪地中，能给我们带来许多欢乐……