带给我力量作文实用20篇

我的梦想是做一名军人。我的父亲是一名军人，常年坚守在指挥的第一线，甚至年节都很少和家人团聚。我常常抱怨爸爸不爱我，不爱家，可爸爸却告诉我：“有国才有家。保家卫国是我的责任，也是每一个军人的梦想！”

从此“梦想”在我心中埋下了一颗种子！尽管那时我还不懂什么是梦想，但军人、责任、家国在我心中烙下了深深地印记。

直到有一次，爸爸问我的梦想是什么，我迟疑了……想起了平日里的爸爸：不善言辞，却充满爱心；不苟言笑，却善待一切；严肃认真，却宽以待人……这就是军人的样子吧！我坚定的回答：“军人！”爸爸轻轻的抚摸着我的头，用他一贯坚毅的眼神看着我，郑重地说：“为了梦想努力吧！”

当有了梦想，我学会了坚持，哪怕路途艰辛，我依然从不言弃。课余时间，我坚持学习了书法、国画、篮球……并让它们成为了我的特长。正如迈克尔·乔丹所说：“我可以接受失败，但不可以接受放弃。”我的爸爸用二十年的甘于奉献坚守岗位，用二十年的无怨无悔坚持梦想，反观我自己，我过去的十年做了什么？未来的十年又该如何去做呢？

也许，前路坎坷，但荆棘之上的玫瑰才最可贵。不经历风雨，怎能见彩虹？只有奋斗过、努力过才能体会到生命的价值，忍得住破茧成蝶的痛，才担得起振翅高飞的美。

我们都是追梦人，前路万事皆可期！海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。

友谊是春天里的一缕清香，沁人心脾;友谊是夏日中的一杯凉茶，释放忧愁;友谊是冬日里的一阵暖风，带走寒冷。在我的人生中，有过这样的一段友谊，它在风中消逝，成了我的遗憾。

我和陈明是形影不离的好朋友。在一节美术课上，老师教我们做小木船，陈明用他那双巧手，做了一只漂亮又精致的木船，看着陈明的小木船，再看看我那只丑陋又粗糙的破船，我心里可羡慕陈明了。于是我飞快地把我的小木船塞进了书包里，然后跑到陈明的位置上，想玩一玩他的小木船，陈明很大方地把小木船借给了我。

我很高兴地拿着小木船跑来跑去，一不小心摔了一跤，同学们都跑来把我扶起来，我捂着屁股，疼得直叫。哎呀，陈明的小木船呢?我在教室里找来找去，找到的却是一堆碎木板，陈明很生气地跑到我面前，我正想向他解释，可他却丢下了一句：“我们绝交吧，你不再是我的朋友了。”就头也不回地走了。教室里只留下了一个孤独的背影。

走出校园，看着三五成群的同学们，我想起了以前和陈明的欢乐时光，心中掀起了一阵波澜。晚上，我趟在床上翻来覆去地睡不着，脑海里浮现出以往的一幕幕：和陈明一起摘草莓，一起玩游戏，一起打羽毛球……想着，我的泪水不经涌了出来。“我明天一定要向陈明道歉。”我自言自语着。

可第二天，我见到了陈明，“对不起”这三个字已经提到了我的嗓子眼儿，却又被我生生吞了回去。日子一天天过去了，我和陈明在学校中如同陌生人一般，擦肩而过，也不会打个招呼。“对不起”三个字却始终说不出来，我越来越没有自信，也没有勇气去面对陈明。当有一天，我终于鼓起勇气向陈明道歉时，陈明却转学了，这个消息对我来说简直是晴天霹雳，我望了望窗外，行人依旧行走着，寒风依旧呼啸着，汽车依旧行驶着……而这件事，也成了我心中的一道伤痕。

那以后，我也曾去陈明家找过他，却没有找到陈明，我偶尔会在空闲时想：下次见到陈明，会是怎样的情景呢?

每个人心中都有自己崇拜的偶像，我也不例外。我最崇拜的偶像就是胡夏。 Everyone has their own idols in their hearts, and I am no exception.The idol I admire most is Hu Xia.

胡夏，广西南宁人。出生于1990年3月1日，是一位实力歌手，台湾选秀节目——超级星光大道第六届总冠军，赛后签约SonyMusic，因清澈、温暖、深情的歌声被媒体誉为“清泉音”而他自己也因此被大家称为“清泉王子”。

他的粉丝称“虾米”，谐音“夏迷”。胡夏在2010年发行了首张专辑《胡爱夏》，2012年发行第二张专辑《燃点》。曾经获得过第17届新加坡金曲奖新人奖。代表歌曲有《那些年》、《爱夏》、《拍拖》、《数到三不哭》、《燃点》、《伤心童话》等。

我为什么会崇拜他呢?这还要从去年说起。去年，也就是2011年，中央电视台举办了大型公益节目——梦想合唱团。参加这个节目的有张蔷、胡彦斌、周笔畅、林宥嘉、胡夏、房祖名、龚琳娜、、庾澄庆八位明星。

他们要回到自己的家乡，组建自己的梦想合唱团，然后为家乡的公益梦想而战。胡夏，是梦想合唱团南宁队队长，他们的公益梦想是为孤儿学校的孩子们争取心理关爱服务和生活助养资金，让孤儿健康成长。最终获得了20万的公益资金。也许是因为当时参加的队数挺多(8支队)，也许是因为胡夏的南宁队没有“杀”进决赛，我一开始并没有过多的关注胡夏。

直到总决赛时，他带着已被淘汰的5个队对剩下三个队的美好祝愿，应邀重返现场，还献唱了一首《张三的歌》，正是这首《张三的歌》引起了我对他的关注，因为她唱的是那样的优美、宁静、和谐……“我要带你到处去飞翔，走遍世界各地去观赏，没有烦恼没有那悲伤，自由自在身心多开朗……”没事的时候，我总爱哼上两句。因为胡夏的这一首《张三的歌》，我开始了对胡夏的关注。

并开始从网上搜起了他的资料。通过查资料，我知道了胡夏还是“南宁市形象大使”、“青年志愿者”、“桂台青年文化交流大使”，做过许许多多的公益。就这样，他，成了我的偶像。我也得到了一个新称号“虾米”。胡夏，并没有像某些歌星那样，偷逃税款、索要高额出场费，而是把一部分精力用在了做公益上，难道这不值得我们学习吗?

我的偶像，并非明星，只是一位普通人。我的偶像，并非无为，在他身上，闪耀坚强!——题记 My idol is not a star, just an ordinary person.My idol is not inaction, in his body, shining strong!

我的父亲，已四十岁了，是一个极普通的人，可在他身上发生的故事，又有何人知道其中的辛酸。黑到发亮的脸庞，闪着几丝沧桑，时时有些干裂的嘴唇，架上一副有些年代的眼镜，眼睛本该常年黯淡无光，可透出的，是坚强的目光，令人不敢直视，仿佛看着他的眼睛，就有一种被看穿灵魂的感觉。

父亲出生在中国一个艰难年代。家里的五个兄弟姐妹让父亲从小没有受到过太多关注。可他的坚强，从他小时就已展现，可见一斑。小学时，父亲家里没有比较流行的自行车，十几里的路，只能徒步跑去。所以，父亲的脚上，经常有许多黄豆大小的水泡。在学校，父亲的成绩，一直是班里的第一名，可这并没有为他换来荣誉，而是被班里的几个“大家”所嘲笑。

记得一次，父亲正专心学习，几个捣蛋鬼路过，把父亲的书扔在地上，踩了几脚说：“别浪费家里人钱了，回家种地吧，哈哈!”顺带还炫了炫手中的表。父亲什么也没说，只是小声道：“等着吧!我会让你们有一天佩服我的!”三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷!这是父亲最喜欢的话。中学时，我的奶奶患上了病。

家里的生活更不好过，父亲那时每个星期都带着一些煎饼和一些咸菜，那便是一个星期的干粮。可父亲每星期总要剩下一些，为了节约。父亲不曾羡慕别人，他教育我：“将来等你长大了，要凭自己的本事去换得想要的东西。”也是这样，父亲终于努力，成了他们村第一个大学生!

在这期间，父亲没有用玉米面馒头去和别人的白面馒头比，没有用咸菜去和别人的肉比，这一切，都是父亲的坚强!这不仅使我感动，更使我觉得，父亲是我心中的偶像，我也要学习父亲的坚强!我的父亲，已四十多岁了，是一个不平凡的人，在他身上发生的故事，虽心酸，但被我发掘的，是坚强!

今天上午，老师告诉我们一个好消息，下午要举行拔河比赛。教室里立刻沸腾起来。我高兴的中午饭都没吃好。

终于熬到了下午。老师把全班同学分为两队，同学们个个摩拳擦掌，想让别人知道自己的力量。

我们队的同学都在原地做着准备活动。裁判将一条大粗绳压在操作当中的两条白线上，绳子中间扎着一条红领巾。哪一队把绳子当中的红领巾拉到自己这一头的白线，哪一队就赢了。

“预备！”裁判员大喊一声。双方队员拿起了绳子，同时脚指头紧紧地抓住地，眼睛死死盯住对手。

“嘟——”哨声响了，比赛正式开始！我们双方互不相让，都使出了吃奶的力气向后拉。红布一会儿向我们这边移，一会儿又向对方一边移，不分上下。同学们个个五官拧成了一团，有的眉毛皱成了一个“川”字，有的手拉疼了，发出“啊”的声音，还有的大声喊“加油！不能输！”我方的大力士陆帅丞将绳子绕在手上，身体向后斜着，用脚使劲地往后踏，我们每一个人都像一头强壮的黑牛，拉拉队为我们加油。他们有的蹦蹦跳跳，有的非常紧张，还有的恨不得冲上来帮忙……

这时，孙铭蕊突然大喊一声“加油！”我们全队都同时用尽自己全身力气向回拉。突然，对手那边几个同学“啪”的一声摔倒了，往后退的几个也接连滚成一团，剩下的几人尽管力量再大也不是我们的队手，纷纷松开手放弃了。

“耶！我们赢了！”我情不自禁地大声喊出，几位风趣地同学们不禁唱出“无敌是多么多么寂寞，无敌是多么多么空虚……”，引来围观同学的哈哈大笑。对方像一个泄了气的小皮球，有气无力。

对方不服，要求再战，老师说：“这项运动，体力消耗很大，不能再战了，有机会学校会再组织，大家可加强体育锻炼，增强体质，为后期比赛提前做准备！”

简单拔河比赛，让我第一次感受到团结就是力量，感受到因自己的努力而获得团队荣誉的快乐感，我为自己点赞！

在这个海里，有很多人值得学习，他们无处不在，让我们感受他们的勇敢，善良和真诚，乐于助人，无私奉献。让我们再一次思考，如何做一个对社会有用的。

也许在我九岁的夏天。我妈妈和我去公园散步。晴朗，阳光充足，充满了鲜花。哦，天气太好了!我哭了。很快一会儿。云，雷和闪电，突然开始倒雨。是的，夏天可以有点坏，变化的天气变得。我在我的心里秘密地说。我母亲和我跑到收容所下面的路边公告牌，看到我周围的一群人，我的`母亲和我也放开了。原来是下雨，滑下一个老人掉到地上。我和我的母亲只是去帮助，然后不是 谁大喊：不帮帮啊，小心她依靠你!是啊。也就是说，现在老人可以靠的最多!人群说话了，我妈妈和我伸出手，也慢慢收缩。我不知道我的心的味道。看看老人的无奈眼睛给我们，张张合着，我很伤心，但不敢帮助。这时，穿着一件蓝色的制服，戴着头盔的工人打破了我的视线。他不高，身体略胖。油黑脸上覆盖着皱纹，它看起来像四十岁。我看到他微笑着伸出老人，老人会起来。老人一次又一次地握住工人的手。工人也是尴尬的微笑。后来，老人被他的儿子抬起。好工人的心脏在雨中消失，我们把这些人包在你看我，我看到你，头慢慢下来。

回家后，我的心情很沉重。工人不想要任何东西，不管什么，只是为了帮助老人，我担心的是，最终是要走最基本的道德素质，而且让我看到工人的决心去学习，以他的榜样作为一个对社会有用的人。

许闽是我班的中队长。他长得胖乎乎的;乌黑的眉毛下，一双圆溜溜的眼睛炯炯有神。他那圆圆的脸蛋真像个熟透了的红苹果。许闽不但学习好，而且乐于助人，是我们学习的好榜样。

今天下午第一节课下课了。突然，“哇――”的一声，范叶突然呕吐起来，教室里顿时弥漫着那种难闻的气味。同学们七嘴八舌，扇着鼻子走出教室。我一边捂着鼻子走出教室，一边讨厌地说：“真恶心!”我走出教室，扒在窗台上看着范叶。

许闽见此情景，毫不犹豫，连忙倒了一杯水，不慌不忙地走到范叶面前，扶起他，亲切地说：“没事吧，范叶。来，喝口水漱漱口。我帮你清扫脏物。”范叶呆呆地看着许闽，半响才漱起口来。只见许闽从楼下的操场上铲来一些沙，小心翼翼地撒散在脏物上。他又拿着扫把，干净彻底地把脏物扫进了簸箕。然后拿着簸箕，把脏物倒进了垃圾桶。一切做完后，许闽这才长长吁了口气，擦了擦额头的汗。范叶感激到许闽说：“谢谢你，许闽。多亏了你，我本来不知怎么办才好。”“这是我应该做的，你不用谢。”许闽笑了笑，谦虚地说。

看到这一切，我被深深震撼了，许闽为什么无缘无故地帮助范叶呢?我去问了许闽，他说的话让我自愧不如：

赵昊，人与人之间应该互相帮助，更何况今天是同班同学有困难，难道我们不应该帮助他吗?只有帮助了别人，别人才会帮助你。

“一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起；两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去；三只蚂蚁来搬米，轻轻松松进洞里。”小时候，每次听到这首童谣心里总是非常疑惑，心想：小小的蚂蚁真的有这么大的力量吗？

有一天我心血来潮，就拿了一粒水果糖准备做实验。我在小花圃的旁边寻找蚂蚁（一般那里蚂蚁很多），很快就发现了两只小蚂蚁。我把糖放在蚂蚁的旁边。蚂蚁们先是围着水果糖转了转，然后一只用触角碰了碰糖，另外一只爬上了糖顶上。可是没过多久它们就都走了。我想它们应该是如蚂蚁搬米中所说地搬救兵去了吧。可是我等了大约5分钟，一点动静都没有，我想可能是蚂蚁迷路了吧，索性丢下水果糖一边玩去了。

可是当我回来的时候却被眼前这“壮丽”的景象所怔住了：一大群黑压压的蚂蚁完全把水果糖包围住了。我蹲下来仔细观察发现蚂蚁都是用它的一对触角和最靠前面的一对足来搬运小糖块的。它们举的举，拖的拖，抬的抬。我发现水果糖有一小部分已经有了个缺口，虽然很小，但证明了蚂蚁们已经取得了一定的成功！

俗话说：“人心齐，泰山移。”虽然一块糖对我们来说很小，但是，对微小的蚂蚁来说，那是一座很庞大的大山了。可是蚂蚁们没有退缩，因为它们知道团结就是力量，一定会取得胜利！我觉得我们都要学习蚂蚁这种团结进取的精神！

文/董骐瑜

周五，谢老师让我们回家做一个小实验。我先翻阅视频，再和爸爸讨论，最后终于想到一个小实验，名叫大气压的神奇力量。

在做实验之前，我们准备了杯子、清水、平整的纸片。

首先把杯子倒满水，爸爸提醒我要把水倒到跟杯口平行，接着把平整的纸片盖在杯口上，然后爸爸一只手轻轻地压在纸片上，另一只手握着杯子，爸爸神秘地说：“奇迹马上就要到来了！”我目不转睛地盯着爸爸的下一个动作，只见他飞快地把杯子倒立过来，将压着纸片的手轻轻地移开，奇迹发生了，最后杯子成功地把纸片吸住了。

原来当装满水的杯子里没有气压，杯子外大气压顶住纸片，这样纸片就成功的吸附在杯口上了，生活中的吸盘，吸尘器，吸管都利用这一原理制作的产品，这就是大气压的神奇力量！

今天我们组织观看了《宪法的精神法治的力量——2020年度法治人物颁奖礼》，今年是“CCTV年度法治人物评选及颁奖礼”的第20届，看完之后我内心十分动容。

中国改革开放的总设计师邓爷爷曾说：“法制教育要从娃娃抓起。”的确，青少年是祖国的未来，民族的希望，只有从我们自身开始去学法，懂法，守法，用法。“依法治国”才不会是一句空话!

家知道，国有国法，家有家规，校有校纪，没有规矩不成方圆。一所学校假如没有严格的规定，就不能得到长久的发展。现代社会受一些不健康思想的影响，我们变坏真是太容易了，比如网吧、游戏厅等，你们可知道有多少人因此而荒废学业甚至走向犯罪的道路!年龄的特点决定了同学们的幼稚、不成熟，可能会做出一些不该做的事情，甚至因法律意识的淡薄而导致一些违法犯罪现象的发生。我们完全有必要学习有关的法律知识，来尽量减少甚至完全避免违法犯罪现象的发生。

宪法的温度，可暖，暖上心尖;宪法的温度可冷，冷到刺骨。我们是祖国新一代的接班人，宪法精神应时时刻刻在我们心中。它呕心沥血为中华儿女的成长与发展保驾护航，我们应为我们的宪法而感到骄傲，更应让祖国因我们而自豪!让我们在宪法面前高举双手，共同筑造属于全中国人民的伟大中国梦!

让我们携起手来，严格遵守各项法律、法规，自觉抵制各种不良现象，相互帮助，团结奋进。让我们一起学法、知法、守法，做一名新世纪合格的学生，用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，用我们灵巧的双手共建人类的文明，共创和谐校园。

在这万物形成前，地球早已运转了几千万次;而在人类出现之前，地球上许许多多的生物也已经诞生。大自然可以是匹悍马，在辽阔无比的沙漠上奔驰;大自然也能是渺小的小蚂蚁，在这小小领地里，卖力工作;大自然更能是一花一草，在这对宇宙来说微小的地球上生存。在自然界的不断循环中，造就了大地万物。

面对高耸的瀑布，看着岸边圆润、光滑的石块，让我了解了“滴水穿石”的道理。世上万物都是有恒心的，如果只是一再地半途而废，那就是原地踏步了。大自然有如一株高大的榕树，无论春、夏、秋、冬，它依然屹立不摇，使我学会静下心，不受外在事物的影响;大自然像一本书，可以赐与我们很多启示;水的`流逝，能让我体会时光的飞逝，时间一去就会不复返，人生又有几个十二年?要把握时机，活在当下。

大自然是万物之灵，当大自然在吶喊时，只有动物才听得到，但为什么人类听不见呢?因为人类被外在的事物所蒙蔽了双眼、双耳，使我们无法回归大自然。动物在地球上，虽然没有高科技，但它们却有我们所无法拥有的灵性，所以人们应该用谦虚的态度面对大自然，尊敬大自然，在它身上学习我们没有的东西，放下一切，聆听大自然的启示。在大自然中，人类是最渺小的生物。大自然提供我们绿色的世界，我们应当感谢它，拥抱它，与大自然共舞。“一沙一世界，一花一天堂。”从中，我学习到了大自然的奥妙之处，我体会了大自然的启示，体悟了大自然的妙处，因为大自然就在身边!它，无所不在!

夜空之上，群星正在闪耀。我仰视这一片星空，不禁思绪万千，一颗星星的光亮是多么渺小，多么微不足道，而一片群星的光亮便可点亮整片夜空。

人们常说团结就是力量，我不由得想起了那一场接力赛……

大赛的氛围已经笼罩了整个操场，我们班的运动员也做好准备，他们摆好架势，随时开跑。耳边枪声随即响起，第一棒的同学旋即如一道闪电冲出跑道，划过一道影子。别班队员也不甘落后，我们更是不敢轻敌，大家个个绷着脸飞奔而去，把吃奶的劲儿全都使上了。

我站在跑道旁边，心里有说不出的喜悦与欣慰，很好，我们班几乎没有一个人掉棒，一棒接一棒很顺利。完成比赛的同学也在一旁为下一棒加油助威，全班都一边呐喊助威一边注意着比赛的进程和队员位次的变化，每个人都攥紧拳头，仿佛自己也正在比赛，这种场面看上去多么和谐、友爱。

最终，我们毫无遗憾地获得了第二名的好成绩。

这样的好成绩是运动员们用汗水拼搏出来的，更是我们全班齐心协力、互帮互助换来的。

其实，我们的生活中也有很多这样的情形，不禁想起曹雪芹的诗：“单丝不成线，独木难成林。”

瑞恩六岁时，便决定为在遥远的非洲的孩子们打一口井。最初，他依靠自己的劳动挣到了足以买一个水泵的70元钱，但是打一口井还需要2000元，这对他来说简直是个天文数字。但是这丝毫没有动摇瑞恩的决心，他不停地为实现自己的梦想努力着。加拿大人民被瑞恩的精神感动，并帮助他凑齐了打一口井和买一台人工钻井机所需要的钱，还建立了“瑞恩的井”基金会。

如今，“瑞恩的井”基金会已经为非洲人打了70多口井。

读完这篇文章后，瑞恩的善良、爱心、执著深深地感动了我。一个只有六岁的孩子，为了实现自己的梦想——给非洲的孩子挖一口井，不惜牺牲自己宝贵的娱乐时间和玩耍时间。和他相比，我实在是感到有些惭愧，如果全家都看电影去了，我也一定要跟着去，为了微不足道的两块钱擦两个小时的窗户，实在是太不值得了。而瑞恩做的与我所想的正好相反，他认认真真地将窗户擦了一遍，取得了距离他的梦想又近了一步的两元钱。在擦窗户的过程中，瑞恩一定感到过累，也一定有过放弃的念头，但是一想到非洲孩子连干净的水都喝不到的情景，这种念头就被打消了。

瑞恩的爱心使我想起了白芳礼老人。白芳礼老人在74岁以后的生命中，为了圆一个让贫困孩子能继续学业的梦想，靠着一脚一脚地蹬三轮，挣下35万元人民币，捐给了天津的多所大学、中学和小学，资助了300多名贫困学生。而他自己却将物质生活压到了不能再低的地步。他一年四季从头到脚穿的总是不配套的衣衫鞋帽，那都是他从街头路边或垃圾堆里捡来的。他每天的午饭总是两个馒头一碗白开水，有时往开水里倒一点酱油，那已是“美味”了。

白芳礼老人和瑞恩同样都拥有一个充满爱心的梦想，他们既使我感受到了爱的温暖，又使我更深地体会到了梦想的力量是多么伟大。

这就是梦想的力量!美好善良的梦想会给人带来希望，会给人带来无穷的动力，能创造出奇迹。

一双乌黑明亮的大眼睛好像会说话，里面时常闪烁着灵动的光彩，一张小嘴巴能说会道，时常发出银铃般的笑声，她就是能时常给大家带来欢乐的张武佳。别看她人小，但是她的字写的可真好，她也是我学习的榜样。

有一次，我早早写完作业，我无事可做，就到她那边看她写字，只见她写的字横平竖直，一笔一划，写得很整齐，写的好看极了!而且书上没有任何脏的东西。我心里想：我的字和她的字比起来，没有她的好看。我一定要好好练习，争取和她写的一样好看。

这就是我的榜样，她的身上有我值得学习的闪光点，我一定会认真努力，做一位像她一样优秀的人。

她有一双乌黑明亮的大眼睛，好像会说话，里面时常闪烁着灵动的光彩。一张小嘴巴时常发出银铃般的笑声，她就是能给大家带来欢乐的张书瑶。别看她个子小，但她的学习成绩可真好。她就是我学习的榜样。

记得有一次考完试的时候，老师把我们的试卷发下来。我看见了张书瑶的试卷上好多好多的红对勾，我问她考了多少分，她说：“100分怎么了?”我说：“你考得可真好!我没有你考的好……”“没事，你已经很努力了，你只要不停的坚持下去，就会和我一样好的。我们一起加油，加油再加油!”“好的，我们一起把没有写完的作业写完吧!”

这就是我的榜样，她的身上有我值得学习的闪光点，我一定会认真努力的向她学习，做一个优秀的好学生。

生活中有很多琐碎的事情，不经意间自己的心灵就会受到创伤。我们需要找到一种东西，找到一把心灵的钥匙。

我觉得音乐就可以做到这一点，音乐就是开启心灵的钥匙。

前段时间因为成绩不好，所以回到家中，自己把自己反锁到房间里边，不跟任何人交流，妈妈总是很担心我，总是想找机会开导我，但是我却不愿意见到任何人。一次偶然的机会，打开电脑听到了一首歌，歌曲的名字叫做《敞开心扉》，这是一首抒情音乐，整个音乐的节奏比较缓慢，非常好听。最打动我的是里面的歌词，歌词是这样写的“生活中的不称意，就是你人生中的磨难，磨难必将成就你，而你也将因为这些磨难，而变得更加强大……”，这几句歌词深深触动了我，恰巧适合此刻的我，我内心的那些不愉快，在反复听完这几遍歌词之后，就变得开朗了，也开始愿意敞开心扉，也开始正面自己的问题。这也是我第一次感受到音乐的力量，音乐竟然可以帮我们打开心扉。

从那以后我就经常喜欢听音乐，以至于后来就养成了习惯，每天晚上睡觉前都会听一首自己喜欢的音乐，让自己的心情放松，有一个好的睡眠。到了后来每当我遇上一些事情的时候，心里不愉快都会听上一首歌曲，来减轻内心的不愉快。

音乐是没有国界的，只要他符合你此时此刻的心情，符合此时此刻的意境，能够通过音乐去改变你的想法，那么这就是好音乐。

在学校的日子十分的枯燥。繁重的学习压得我喘不过气来，但是每当我听到大学广播里面放的那些音乐的时候，我就觉得生活中还是有十分色彩的。每当听到音乐，我对学习就更加起劲儿了。

音乐是打开心灵的钥匙，音乐是一个人的导师，他可以将你从磨难中拉出来，他也可以引导你走向更光明的未来。

音乐的力量无穷大，也让我们的人生成为音乐人生。

我的偶像浑身散发着太阳的光芒，充满正能量的，每次看到她都会给我带来无限的能量，她就是——杨颖。 My idol exudes the light of the sun, full of positive energy, every time she sees her, she will bring me unlimited energy, she is Yang YingEssence

杨颖，一个平凡普通的偶像，不断通过自己的努力，坚持做好每件事，自己的才能终于被发掘，成为了正通偶像，还找到了自己的另一伴，成为了世界上最幸福的明星。爱情和事业两收。

无论演戏还是做节目都很认真，就算受伤也找乐观的理由来掩饰住。在参加《奔跑吧!兄弟》的这一火热的节目中，自己一个女孩子，又是下水又是使人发麻的指压板，你都是那么拼的闯过去，用自己的实力换来了第一季的冠军。每次获得奖都用来捐赠灾区的小朋友。

就算自己的光芒越发的强大，也不要，依旧以小清新的样子展现在大家面前。

在《跑男》的第一季中，从杨颖的直率，漂亮，不输男的女汉子，我就渐渐的喜欢上了她，能随时给我们带来正能量。

杨颖，从小就立下了当明星的梦想，并为之努力奋斗，锲而不舍的追梦。她顶着风雨前进，哪怕遇上再多的艰难险阻都是一个人默默硬挺过去。

在演艺圈中有大大小小比自己厉害的前辈，但她的努力让很多导演让她圆了她的明星梦，从而火爆全球，成为全名女神。

我相信多年以后，我也仍记得，我年少时曾追过一个偶像——她的名字叫"杨颖",我向她学习;我敬佩她;我也感悟她对理想的追求;在圆梦路上的付出。她是杨颖，我心存着的不离的影子，不弃的榜样!

在我的生活中，我的偶像人数不胜数。有救死扶伤的医生，有自强不息的残疾人;有佩服遨游太空的宇航员……但最让我喜欢的偶像是默默无闻、无私奉献、不怕苦、不怕脏、不怕累的清洁工。 In my life, my idol is endless.There are doctors who rescue the wounded, and there are disabled people with self -improvement; astronauts who admire the space ... but the most likely idol I like is unknown, selfless dedication, not afraid of suffering, not afraid of dirt, and not afraid of tired.

为了让我们有一个美好的生活环境，他们总是早出晚归地工作着。清晨，当我们还在梦乡时，街上就传来一阵“沙沙沙——”的声音，好像在演奏一曲婉转动听的交响曲。中午，当我们吃完了美味佳肴后，他们还在外面顶着太阳扫地。

到了万家灯火时，人们都进入了甜美的梦乡，可他们还在运垃圾。特别是烈日炎炎的夏天，我们都在家里吹空调，可他们却在蒸笼一般的马路上清扫垃圾。在大雪纷飞的冬天，人们都躲在家里取暖，他却在外面为我们清扫积雪……总之，无论在何时，在何地，他们都像蜜蜂一样默默为我们奉献，为我们创造出一个美好的生活环境。

最让我感动的是一年的夏天，我去外面买东西。太阳炙烤着大地，树上的知了“热啊——热啊——”地叫个不停。正在这时，我听见了一阵阵扫地声。我大吃一惊，心想：这么热的天还有人扫地，真辛苦啊!我循声走去，只见一位清洁工在那里清扫着马路。我走近一看，只见一位身上穿橙色的工作服，手上戴着一双白手套的清洁工。她的脸上不停地流下豆大的汗珠。

她拿着扫把，不停地扫着道路上的垃圾，不厌其烦地扫了一遍又一遍，把地上的果皮纸屑扫了一堆又一堆。特别是我看见她放下了扫把，用手小心地扒开花草。一点一点地拾起花坛里的垃圾，哪怕细小的纸屑。我不由自主地想到了我以前把瓜子壳扔进去时的情景，我十分后悔，如果不是我，就不会造成这些麻烦。她把一堆堆垃圾装上车，向远走去，她越走越远，但是，她的身影在我的心中越来越高大

清洁工，如果没有你们，就没有美丽的环境，没有干净的马路;没有新鲜的空气……你在我的心中是那么的伟大!

四年级六班刘瑞桐

我常常思考，生命的力量到底是什么呢？

中午，我在教室里写作业，一只瓢虫不知道什么时候飞了进来，令我十分惊讶。正当我饶有兴趣地看它时，一只恶魔般的大脚伸了过来，一下子踩了上去，瓢虫便一动不动了。

大家都认为它已经死了，我赶紧把它放到桌子上，仔细的观察它的一举一动。这时，一个男生拿着一把锋利的三角尺凑了过来，一下把三角尺压在了瓢虫身上，使它的翅膀折了，全身血肉模糊。我非常难过，静静地趴在桌子上看着它。就这样，过了好一会，瓢虫居然奇迹般地活了过来，开始慢慢移动。我欣喜不已，于是找来一张卫生纸把它包起后从窗户放走了。

许久，我凝望着窗外的风景，微风徐徐，花繁叶茂，此情此景，我不禁想到：瓢虫最后到底怎摸样了呢？也许早已离开这个世界，又或许仍旧顽强的生活着，不管怎样，不管何种情形，都愿它能够快乐。

生命是顽强的，在遇到困难的时候，更重要的是勇气与信念。瓢虫就是靠着永不放弃的信念与勇气，在跌入生命大峡谷时有了一线希望。

在这个阳光明媚的中午，一只瓢虫告诉我这样的道理。

濒临冬季，许多水果已悄然成熟了。但森林王国里还未储存过冬食物的小动物们却数不胜数。而剩下的水果，只剩下东山和南山苹果树上的苹果。为了加强大家的意识，虎大王举行了一场采苹果大赛，前三名可获得自己队伍采的果子三倍的数量。一向是好朋友的刺猬麻团和山羊利利，也报名参加了比赛。于是，一场比赛的序幕就此拉开。

麻团身为一只爱吃苹果的刺猬，内心深知哪里苹果最多、最大、又最甜。所以，当所有小动物往东山跑时，麻团果断了选择南山。当麻团滚在前面带路时，利利紧随其后，身上背着两个空空如也的大筐，还不时左右张望着，生怕有人来跟踪它们似的。

翻越了几座山头，在麻团的带领下，两动物来到了一棵结满苹果的苹果树下。麻团兴奋不已，径直冲向了苹果树。谁知用力过猛，一头扎在了树干上。利利放下筐子，将扎在树干上的麻团用角取了下来，对它说："麻团，苹果树那么高，怎么才能采到果子呢？"

麻团伸了伸身上的刺，笑着说："这样你用两只前蹄扒住树干，我爬到你的角上，你尽力将角往上伸。我可以用身上的刺把苹果摘下来。一次能摘好几个呢！这样做，既快，做的效率还高！"

利利听了，摇摇头："不行，你和我的身高加起来。压根就够不到苹果，怎么扎？况且你的刺那么多，那么尖，万一扎到我，我受伤了，怎么办？"

"我当然不会扎到你了，再说，你的羊毛‘盔甲’那么厚，扎到你应该也没关系吧！如果不行，我再换另一种方法就行了。"麻团反驳道。

"那么好吧，我们用用你这办法，如果行不通，再用我的‘锦囊妙计’。利利没办法，只能依了麻团。前蹄扒在树上，让它爬上了自己的角。

果不其然。真的像利利所说，无论麻团怎么努力，伸长刺去够苹果，却怎么也够不到。可麻团并不灰心，它又告诉利利，到山脚去弄一根竹子，不用太长，被折断的就行。利利把竹子费劲的弄上来后，麻团双手拿着竹子，从距树十几米的地方以百米冲刺的速度向苹果树冲过来。快到苹果树时，它用竹子一撑地，用力一弯竹子，自己借助反弹力弹向苹果树。无奈麻团太矮，飞向苹果树时够不到苹果，还摔了个刺猬啃泥。

麻团不禁失望了，垂头丧气地对利利说："我没办法了。你来吧！我不该对自己那么自信，不信你的话。"利利听了，笑而不语。只见他它退后几步，用角对着苹果树，用力撞去。几只苹果在树上摇了几下，掉了下来，滚向了一旁。利利一边撞一边叫一旁张大了嘴巴，两眼瞪圆了的麻团说："还愣着干什么？赶紧过来，把苹果运过去！"麻团这下才如梦初醒，蜷成一个团去扎苹果。来来回回几十次，才把所有苹果都运到了筐子里。

"当、当。"随着钟声的响起，摘苹果大赛结束了。麻团和利利拿到了第二名。同时还另外获得六筐苹果。回到家中，麻团一边吃着自己的劳动果实，一边看着那四筐苹果，想：无论干什么事，都要相信别人，互相配合，就没有战胜不了的困难。众"人"拾"果"丰收多！

三年级 刘俊豪

有一次，我去超市买面包吃，回到家刚吃的时候不小心掉了一块。一只蚂蚁过来在这一点面包旁边转了转，然后蚂蚁走了。

过了一会，竟来了一群蚂蚁。它们像一条黑色的长龙过来一起搬面包，它们一起用力地搬，最后它们搬了起来。它们慢慢地前进，最后它们终于搬进洞里。

这时候，到了中午。我回家吃饭，就盛了一点米到外面吃，不小心又掉了几粒米，蚂蚁又过来了，可是米粒对比它渺小的身体就像一座小山似的，最后它们又找了几个伙伴一起搬运食物。有的一只蚂蚁搬一粒，还有的三只蚂蚁搬一粒。

这时候，我才觉得蚂蚁的力量是那么大，它们能搬动比自己大很多倍的东西，而我们连自己身体重量一半的东西都很难搬动。

大自然真奇妙，我要认真观察，去发现更多美妙的现象。

通过对《中华人民共和国宪法》学习，我们深刻在感受到，宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，是保持国家统一、民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国各族人民建设中国特色社会主义的法制保证。

新宪法同马克思列宁主义一道写入宪法，把十九大确定的重大理论观点和重大方针政策写入宪法，为贯彻落实十九大精神提供了宪法保障。宪法以国家根本法的形式肯定了十一届三中金会以来，我们党指导我国改革开放和现代化建设的科学理论、正确路线和一系列重大方针政策，为坚持和运用党领导人民在改革开放和现代化建设伟大实践中取得的成功经验，提供了法律保障。进一步学习和贯彻实施宪法，对落实依法治国基本方略，推进社会主义政治文明建设具有重要意义。

加强《宪法》的学习，是坚定理想信念、增强拒腐防变意识的基础和前提;是提高纪检监察业务水平、优化知识结构、提升能力素质的具体表现。作为一名基层干部要认真学习深入、系统地学习党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验，主动接受从政道德教育、党的优良传统和作风教育、党纪条规和国家法律法规教育，坚定共产主义的远大理想，坚定建设有中国特色社会主义的信念，不断提高学习的自觉性、主动性，打牢思想基础，筑严思想防线，常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心，切实做到勤政为民、廉洁从政。

作为一名基层党员干部要严格遵守宪法和法律，全面贯彻党内处分条例和党内监督条例，自觉接受来自各方面的监督，认真开展批评与自我批评，针对存在的突出问题和党员、群众提出的意见进行认真整改，进一步在工作中不断完善，不断创新，不断进步，牢记全心全意为人民服务的宗旨，树立正确权力观、地位观和利益观，始终保持共产党员的先进性。坚持为生产一线服务、为职工群众服务，以创新的意识、创新的精神、创新的思路去工作，做一名廉洁自律、认真履行工作职责的基层党员干部。