我的爱好跑步作文(精选20篇)

每次走进爷爷的屋子里，都会有一股浓浓的鱼饲料的味道扑面而来。

爷爷今年61了，五年前退休了，退休之后就多了一个爱好，那就是钓鱼。

今天爷爷又要去钓鱼了，我忽然兴致大发，非要跟着爷爷一起去。可到了河边，我就有点后悔了，太阳好像知道我今天要来，故意离我很近，蚊子好像也和太阳商量好了一起来折磨我。

爷爷非常熟练的拿出钓鱼用具，放上鱼饲料，甩入水中，钓鱼可不是一件容易的事，需要花费很多的时间和精力。刚好我就是那种没耐心的人等了十分钟，还是没有一条鱼上钩，我索性跑去旁边的树林里摘花了，大约半个小时后我捧着一大束花回家，发现爷爷已经钓了两三条鱼了，还有一个大龙虾。这不，爷爷又钓上来了一条鱼。

爷爷不止这一个爱好，还有一个爱好就是看足球赛。

每到星期天，你会经常在我家中听到我和我爷爷的争论声，争论的焦点就是看足球赛还是电视剧，不过爷爷常常是我的手下败将，有时我也会让让爷爷，然后我就用手机去看电视，爷爷冷不丁的来上一句"好球"，"不行了"，"输了"这一类的叫喊声。

爷爷的兴趣爱好就是这么简单，不过是钓钓鱼，看看球赛，但他却在其中享受着无限的乐趣。

自从上次，兔子和乌龟比赛输掉以后，兔子就一直对自己的跑步技巧存在疑问？

是不是我的跑步技巧不对才会输给乌龟那个“慢陀螺”的？带着这个问题，兔子找到了当时在森林有“智多星”之称的狐狸，想找他问个明白。

可当兔子把自己的疑问一五一十的告诉狐狸后。

狐狸却不以为然的说：“我说兔子老兄，你可是森林里跑得最快的动物了。乌龟只不是偶然赢了你一回。不用太在意的。至于，你说的什么跑步技巧？对于你来说呀！只要每天吃饱、喝足、睡饱。我保证你到比赛的时候，绝对拿第一。“”真的？“兔子半信半疑的问道。”真的！难道你不相信我这个“智多星”吗？“狐狸轻蔑的说。”信！信！信！怎么能不信啊！“兔子急忙回答道。

然后，以为找到跑步技巧的兔子有一次和乌龟比赛…

然而，这次的结果相信你们也猜的：没错！兔子又输了。

可怜又可悲的兔子最后也不知道成功的技巧其实是：脚踏实地的努力。

我有一个特殊的爱好——“弹古筝”。这个爱好是从我三岁时，看一个大姐姐弹琴，我也想学。我今年九岁了。在这六年中我有成功，也有失败，有美好，也有挫折。

我的成功很多，象在迎宾馆演出，在长城上表演，还上了报纸呢，七级晋级成功……我也遇过很多的挫折。有一年，音乐考试时，外面下着暴雨，一片漆黑，雷声隆隆，我坐在教室里，心情很复杂，考完了，爸爸妈妈笑了笑。我心里美美的，几天后才知道我没有通过。我心里很难过，想放弃，但我还是坚持了。那年，我四岁。

“音乐是美妙的！音乐是神奇的！音乐是用心去读懂的一门艺术！”有人说。可我却不感觉，我只感觉它只是一张普通的曲谱演奏出的一只曲子。很乏味。那年，我七岁。

“音乐？”“古筝？”我对它们充满着疑问。我努力去探究，去探寻。那年，我八岁。

现在，我终于明白了。音乐，是人世间的一种真谛。音乐，有时是一个顽皮的娃娃，而有时又是一个大家闺秀，典雅，大方。我爱音乐！音乐，给我的生命带来了阳光，音乐，给我的生活带来了无限的色彩。而古筝能弹奏音乐。我更爱古筝。

一个晚上，我突然发烧了，全身冷得发抖。没过多久，我难受得开始抽泣。

您听见了，飞快地冲了过来，把我搂住，紧张的地问：“我的宝贝女儿，你怎么了?”

“我好好冷。”我艰难地说道。

您本能地伸手摸了摸我的额头，发现我的额头特别烫，断定我发烧了，急忙叫醒爸爸送我到医院，自己折腾得一夜没睡。

几天后，我的病情慢慢好转了。一天早上，您早早地起了床，把我叫醒。

我吃惊地望着您这一身运动的装扮，不明白地问：“妈妈，您要干什么，穿成这样?”

“我要去晨跑。”妈妈回答道。

这时候我更不了解了：妈妈去晨跑，跟我有什么关系?

我正准备躺回去睡，您却一把把我从床上拉下来：“我要你和我一起去晨跑。”

我有点生气：“妈妈，我的病才刚刚好转，您怎么又让我去晨跑?”

妈妈见我不听话，脸上的笑容现时不见了：“我让你去就去，别那么多话!”

“不要，不要!”我坚持着。

您的脸一下子乌云密布，我只好和您一起晨跑。

以后的每一天，妈妈您都让我晨跑。刚开始，每次跑完回来，我都要扑到床上哭湿半个枕头。我恨您!恨您让一个病还没痊愈的孩子天天早起晨跑。

有一天，我终于鼓起勇气来问您：“妈妈，您为什么让我去晨跑。”妈妈说：“你没发现你现在身体比以前好多了吗?就是因为我让你去晨跑你才好得这么快。”

被妈妈您这么一说，我真得觉得自己的病已经好很多。

现在，晨跑已成为我的一种习惯。谢谢您，妈妈!

老师最近要选两位男生与两位女生参加全年级400米跑步比赛，首先是选拨。

老师带领着我们来到了运动场，男生排成了一排，个个弯着腰，眼睛直盯前方，老师一说：“跑！”我像离弦之箭冲出跑道，渐渐地我被其他同学甩远了，我也不是软豆腐，立即跟上了同学们。一圈跑完了，我上气不接下气。再看看王聿浩，他个子虽然不高，却跑得非常快，我向王聿浩投去佩服的目光，而人高马大的陆子君却被甩在了身后。最后钱一童与刘杨获得了参加运动会的资格。我刚到达终点，就立刻瘫倒在地。

女生的跑步比赛开始了，陆洋遥遥领先。可是，很快，吴怡就超过了陆洋，渐渐地一两个同学也超过了陆洋，陆洋像泄了气的足球一样，耷拉着脑袋……一圈跑完了，大家像散步一样走着，有的同学竟然说起了话；有的把衣服脱了；还有的满头大汗……几位同学得到参赛资格，高兴得一蹦三尺高。

我们回到教室，有的喝水，有的脱衣服，还有的坐在椅子上休息呢。

虽然我没有赢得比赛资格，但是我为夺冠者自豪。

教师在教学中因势利导，启发点拨。激发学生表达的愿望，产生勤于思考，乐于动笔的热情，这是作文教学努力的方向。

如教材要求练习：“注重观察四周事物”，我就布置学生各人选择一种自己所喜爱、熟悉的动植物，进行连续观察活动，要求经常写观察日记，最后写成一篇连续观察作文，还注重儿童的心理特点和要求，在“观察一物”后，鼓动大家开动脑筋，从内容想开去，自己拟写题目，使学生在两个多月的观察，练笔的过程中，始终布满高涨欢快的情绪。学生爱好爱好广泛，写作的题材也很丰富，如写植物的有《大蒜》、《迎春花》、《玉米》等题目;写动物的有《可爱的大白鹅》、《金鱼》、《母猪和它的孩子们》等。开展这类活动，由于学生观察的对象是自己所喜爱的东西感情要深了，要把观察到的这些东西用文字记下来的欲望也更强烈了。所以，学生在作文时普遍从过去的“要我写”变为现在的“我要写”。这样的作文内容就很具体、生动、富有情感。

某某喜欢唱歌、听歌，能唱不少儿歌，也记住了几首诗词，并配合自己的舞蹈。也许歌词记不清的缘故，还喜欢改歌词。对于搭积木、看书这些，也比较有耐心。某某很喜欢看动画片，也喜欢自己在IPAD上学些拼图之类的小游戏，很多儿歌和诗歌也是她从IPAD上自学的。

某某运动天赋不错，身体协调性很好，公园里各种运动器械都是无师自通，最喜欢的运动就是跳蹦蹦床和拍球，小跑步机和大孩子玩的一样棒。

某某好奇心非常强，求知欲高。在家时经常一个接一个的问问题，刨根问底，被妈妈誉为“问题宝宝”。在幼儿园，这项重任就交给老师了。前段时间本幼儿园上亲子班，孩子很喜欢老师讲故事，唱儿歌，做游戏，模仿的能力也很强，希望老师能多加引导，并给予更多鼓励，让她能尽快的融入这个新集体。

每个人都有自己喜欢的体育运动，我喜欢踢足球、打篮球、打羽毛球但是，我最喜欢的体育运动却是跑步。

跑步是体育运动中最简单而最有成效的一项运动。我爱慢跑，因为我不想让美丽的风景与我擦肩而过。我爱慢跑，因为我能一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。我爱慢跑，因为我能一边看着太阳公公留下那橘红的孤线，一边望着那远处碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着同学们的背影。我想把他们留在我的眼睛里，留在我的心里，留在我的回忆里。我爱慢跑。我爱体育运动，因为他是我健康的象征。生命在于运动，运动能给人带来乐趣。所以我热爱体育运动！记得小时候的我，跑步非常的慢，连比我小一岁的弟弟都比我跑得快。于是，不服输的我就开始练习跑步。早上天还未亮，我就起床到小区里晨跑，晚上吃完饭，就拉着弟弟去比赛，无论我怎样跑，总要是比弟弟慢那么几步。但是，我并没有泄气，因为我坚信那句话“失败是成功之母”。我开始更加刻苦练习，经过我长时间的练习，我终于超过了弟弟，心里有一种说不出来的高兴。

我，在其他运动项目中，可能不是你的>对手，但在这项运动中我决不会输给你，>这就是我爱跑步，爱这项运动的真正原因，将来有可能的话我还想成为一名出色的马拉松运动员呢！

说起我的兴趣爱好，那真是永恒不变，但也一波三折。我学过很多东西，到后来都没有坚持下去，只有素描不管怎样都坚持下来了。半途而废这是我的错，但更体现了美术是我的“真爱”。

我开始学素描是三年级的时候，不是最早的，却实属幸运。当时是机缘巧合下，认识了几个陌生人，知道了一个学素描的地方。他们说本来是不告诉其他人的，看我的画比其他同龄人的都要好一些，所以就推荐我去看看。在好奇心的驱使下我报名了素描课，不得不说遇上了“正经”的素描班。因为有些机构里面第一节课就画水果，根本不按照顺序来上课，几何体都跳过了。就这样，我开始了三年半的漫漫修炼之路。在这期间我从来没有厌倦过别人口中“枯燥无味”的素描，基础越来越扎实，但却还是没有接触五官头像之类的。

到了六年级第二学期，原本教素描的老师们决定一心一意做服装设计这一类，让我继续学下去，不要放弃，毕竟在班上画的挺好。由此一来我决心继续修炼。打听到我的姐姐曾在一位老师那里学素描，并且那位老师还是很专业的，于是我就当了插班生中途转入。

那位老师告诉我本来他是不打算收我这个“小徒弟”的。毕竟别的同学都是从小在他那里学到大的，都彼此熟悉，而我是中途转过来的，还要再安排一位老师，是看在我有几年的基础才让我过去的。后来我才知道这位老师对于画的不好还不动脑子的学生还是很凶的，因此我每节课都认真画，不敢马虎。终于得到了老师的称赞，别人至少两节课才能画好的头骨我一节课就完成了，都说我速度很快。就这样，不过几节课我就赶上了进度，现在已经在画头像了。

功夫不负有心人，以前的基础才使得我不在新的画室被批评，速度也提升了不止一点。甚至现在也还暗暗自喜。不管要学多久；不管是不是只有黑白灰三种色调，都不觉得枯燥乏味，这就是真正的爱好吧。

我的爱好很广泛，见啥都想学，这不最近又迷上了下象棋。

记得那天，我刚学会了怎样下象棋，就想和姐姐比试一番，看看自己的棋艺如何，厉不厉害。我就把姐姐喊过来，象棋直接抛在桌子上，“怎样，来一局？”

“行，谁怕谁？但是你不能像上次那样了，在我快占上风的时候，你一下子把整盘棋推到了！”

“好！”我爽快的答应。

刚开始时我走的不错，略占上风，我用兵往前走一步过了“河”，姐姐想都不想直接把“兵”吃掉了，哦，中了我的圈套，太棒了，我内心高兴的差点蹦起来。但我要镇定，不能让姐姐看出破绽，我用炮直接带走了她的象，她担心我把她的象吃完，移了马一步，我不慌不忙，又把她的一个车吃了。我正准备吃马时，她移动老将，不让我吃马。没事，看我怎么收拾她，我就用炮当诱饵，往后挪一步，这时姐姐用车吃了我的炮，太好了，又一次中了我的圈套，我就麻利的吃了她的车。此时的我真是开心的得意忘形，没了戒心，可是姐姐越来越慎重，有时好几分钟都不挪动一步。到了最后的关键时刻，我犯了一个致命的错误，让她反败为胜，被吃的就只剩下老将一人。哎，我认输。

下象棋，教会了我做事不能盲目自大，要慎重而行，我相信，经历过大雨的天空，终究会迎来绚烂的彩虹！

我是个男孩子，你知道我的爱好吗？告诉你吧，我喜欢跳拉丁舞。

从小学一年级起，妈妈就把我送到新苗拉丁舞学校，学跳拉丁舞，这里男孩子寥寥无几，简直是女孩子的“天下”。开始训练时，我最害怕的就是压腿了，我压不下去，教练就走过来，踩住我的腿，往下一蹬，我就哀哀叫痛。

教练教我们拉丁舞的基本动作时，如果我们的动作不到位，就会定位在那个不规范的姿势上，然后教练一个个给我们纠正，还要我们把这个正确姿势保持几分钟，往往累得我们腰酸背疼，手脚发麻……功夫不负有心人，在20XX年学校庆六一演出时，我优美的舞姿获得了师生们的拍手叫好，从此我与拉丁舞就结下了不解之缘。  经过几年的坚持与培训，我进入了选手班，20XX年在湖南省第七届拉丁舞比赛中我获得了儿童男子单人A组第7名，2011年在湖南省第八届拉丁舞比赛中我又获得了少儿男子单人b组第6名，儿童双人甲b组第三名。现在学校里的文艺演出、县城的商庆开业，县市组织的文艺大赛，舞台上都会出现我的身影。  我站在舞台上，跳拉丁舞能潇洒自如，人随舞动，舞随曲动，曲随心动。我每每移动舞步时，能感受到脚下散发出使人心情狂欢，热情奔放，激情四射的魅力。跳拉丁舞给我的课余生活带来了无穷的乐趣。

[我的爱好小学优秀作文

我有一个爱好，这个爱好有时让我废寝忘食。

我喜欢看小说，但是前几天，妈妈都睡在我的房间内，让我的“计划”没有动起来，不过今晚，我可以行动了。

我妈妈知道我在看小说，但是她并不知道，我晚上也在看。今晚，有雷雨，电器都不能使用，所以我早就把手机充好电，放在身边，大约过了十分钟之后，我妈就上来了。

妈放轻脚步，准备来我房间看我有没有睡着，不过这是难不倒我的，就算没有脚步声，我们家的房门在转动的时候还是有声音的，所以我立刻就能做出反应。妈，不要打我噢，要体谅体谅。

妈一走，我就拿出手机，开了移动网，打开浏览器。我继续接着上次的看的地方。

主人公雨浩，每一次都出生入死，我的心情也很混乱，一会儿为他伤心，一会儿为他高兴，有一会儿竟然哭了，那时因为他为救她女友光之女神王冬儿，不顾一切，喝下阳泉水，那个水温度高达200°，就是为了摘下一朵相思长虹，这时，夜已经三点多了。

这就是我的爱好，简简单单，喜欢读小说。

我课外活动喜欢游泳，游泳是我的爱好。我希望自己能象电视上看见的游泳健将一样高大、强壮。

去年暑假，我去学了蛙泳。今年暑假，我又去学了自由泳。开学了，爸爸也给我报了游泳班。现在每天放学了，我会先到学校的游泳池旁边集合，等老师过来上课。教我们的是何老师，他很黑，很结实。老师说话声音很大，很严格。老师会让我们分成两人一组，一组跟着一组游。像鱼儿一样，在水里欢快地游着。我游的时候心里非常紧张，有时候手和脚的动作做得不标准，上岸的时候就会被批评。在老师耐心的指导下，我们进步很快，现在我游自由泳可以从游泳池这头游到泳池那头了，还可以不抬头游自由泳到泳池中间。我的自由泳游得比以前快多了。

游泳让我知道了人要坚强，要勇敢，学本领要有恒心。

妈妈特别喜欢笑我“静如处‘女’，动如脱兔”。喜欢画画的我很容易静下来。喜欢跳舞的我动起来就不太容易停下来了，给我一张白纸一支铅笔和一块橡皮，保证一下就静下来！

要“静”，按难易排列是：儿童画、漫画、素描、油画。我学的素描里有线条练习、几何形体、调子、静物写生、色彩、人头素描。我学到了静物写生第一阶段，算是班里同级中画得很好的了。

我漫画也不错，得过奖。我没有很刻意学漫画，一般都是模仿别人的画再进行原创，进步飞快。虽然这个方法好，但是你永远要记住一点：不要刻意模仿他人！这样你的作品就不会有自己的特点！

妈妈为了培养我的文雅大方气质送我学跳舞，因为我性格特别像男孩，没什么不敢试的。一开始我一点也不喜欢跳舞，特别是拉丁舞和中国舞，拉丁舞有个双人舞，中国舞要压腿。我为什么不讨厌跳舞而且喜欢跳舞呢？我喜欢教我们跳舞的老师！我不知道她的名字，我们都喜欢她的笑声和美妙的舞姿。

“集合！”伴随着一声哨声，体育老师高喊了一声，我们立刻整整齐齐地站成四排，“今天，我们要来一场５０米跑比赛，选出几名男生，几名女生来参加学校的比赛，大家抓紧时间做好准备。”“啊，……”听到这个消息后，我们是一片惊讶声。

首先，是班里的男生们先比赛，老师将他们分成四个小组。而女生，则在一旁自由组合自己的对手，大家在低声商量跑慢还是跑快。

“预备！”“跑！”体育老师的哨子打断了我们的议论。“刷！”的一声，第一组的男生箭一般地飞了出去，接着是第二组，第三组……这些男生们啊，真没想到跑的姿势那是一个比一个搞笑。有的跑时把手放在大腿的位置，一摆摆的向前路，有的把腿叉一个外八字大大咧咧地跑；还有的干脆是在那里走路。平时体育课上少见的比赛，我们一听都很兴奋，但因为我们大多数同学都很讨厌田径赛跑，所以都拿出了一副心不在焉的样子。

记得第一次参加田径赛跑的时候，每天一大早地来到学校练习，回班晚了还会被老师罚写……总之，一大堆因为田径比赛而惹来的麻烦使我们对这件事产生了“恐惧！”

男生们“战斗”完了，老师把跑的快的几个男生选入了名单，那些人突然变脸了，又不想参加了，就去向老师求情。我心里想：不想参加还跑那么快，真不知道那些人怎么想的。

老师收拾完那些男生后，招呼女生们站到起跑线上。我和以往的三个好朋友一起比，商量好了跑慢一点。几分钟的议论时间，打发走了前几组的跑步时间。“准备！”到我们了，我们四个都摆好了跑步动作。“跑！”随着体育老师一声令下，我们几个冲出了出去。所谓“多一事，不如少一事。”我们学着前几组女生中的几个人，跑步跟走路一样慢，故意隐瞒自己的实力。但不同的是，我们几个并排跑，到最后也没有分辨到底谁赢谁输。体育老师见了都要气炸了，但同学们却乐呵呵的。

没办法，现在的孩子也许就是这么怕费力！

一天，哆啦A梦大电话给猪猪侠说：“喂，是猪猪侠吗？”“是我，你是谁呀？”猪猪侠装着神奇的语气问道。“我是哆啦A梦，听说你非常喜欢体育运动，我们就来比一比跑步吧！” 哆啦A梦不紧不慢的说。猪猪侠说：“我非常乐意接受你的挑战。” 哆啦A梦说：“那就三天以后在体育场见！再见！”猪猪侠打完电话后急忙给迷糊老师打电话：“喂，是迷糊老师吗？”“什么事情啊，这么匆忙？”迷糊老师不紧不慢的问道。猪猪侠说：“三天后我要和哆啦A梦比赛跑步，快给我多做几个超级棒棒糖！”迷糊老师说：“哦，知道了！”

三天后，猪猪侠拿着迷糊老师给他做的超级棒棒糖来到了体育场。哆啦A梦已经早早的在那里等着了。它对猪猪侠说：“我已经在此等候多时了，现在就开始吧！”

比赛开始了，起点是体育场，途中要经过恐怖的森林，然后最终回到体育场。猪猪侠和哆啦A梦同时到达了恐怖森林，那里树木茂盛 ，树枝上全是刺钉，他们量奋不顾身的冲进了恐怖森林，猪猪侠拿出了超级棒棒糖，嘴里念着：“蛤蟆功！”于是把树枝都折断了，冲出了恐怖森林，哆啦A梦也使用竹蜻蜓飞出了恐怖森林。

最后，猪猪侠和哆啦A梦同时达到终点，于是他们打成平手！

六点一刻，我已经准备好去跑步去了。

就在昨天晚上，我已经准备好了去旁边的广场跑步去，早上那里的人比较少，空气也特别的舒适宜人。于是我把这个想法告诉了爸妈，他们也欣然同意了。于是我又把自己的运动短裤，运动鞋等准备好。

而早上的太阳非常微弱，此时的空气非常得清新，温度也十分宜人，于是我更加开心。下了楼层，我先热身活动，什么膝关节，大腿都被我训练了一下，是为了不让我在之后的长跑过程中受伤。

接着，我开始跑步了。一开始，我很是轻松，毕竟一开始就很累，那么我的体质就真的很差劲。但是没过多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出来了，此时的步伐，异常地沉重，每一步都是挂了千斤的铅锤一般，使人想要停下来。但是，我岂是那种轻易放弃的人呢？然后我还是忍着疼痛继续跑下去，坚持到底。

也许过了很久吧，树叶都开始沙沙作响，小草也是随风摇摆，都为我加油呐喊，为我的努力感到欣慰与自豪。于是我再次一咬牙，坚持了下去。最后当然，我还是跑到了终点。

三公里的距离，虽然不长，但是让我明白了很多，人一旦有了目标就要持之以恒的去坚持完成它，最终积少成多，走向自己的人生终点。

今天我听到了一个故事。

小猪和小狗是一对形影不离的好朋友。

一天阳光明媚，万里无云，两个好朋友在体育场碰面了。小狗对小猪说：“我们举行一次长跑比赛怎么样？”小猪不甘示弱地说：“好啊”。于是他们来到跑道上，两人约定好四圈定胜负。

比赛开始了，小狗一直遥遥领先。小猪一开始还紧跟其后，可是当它跑完两圈时，他的头上已经大汗淋淋了，那时小狗已经跑到终点了。虽然已经定出了胜负，但是小猪依然坚持到了最后，小猪对小狗说：“都怪我以前光吃不运动，今后我要向你学习，多锻炼身体。”

于是两个好朋友说笑着回家了。

星期五，上体育课时，老师说：“今天我们来比赛长跑，要求绕着操场跑五圈（1000米）”。听了老师的话，同学们有的吃惊，有的抱怨，有的高兴，而我听了却心想：跑五圈还不简单，平时妈妈隔三差五带着我从东风桥转到平原桥，再从平原桥转回东风桥，这样一算，不至1000米，老师让我们跑五圈，对我来说，简直就是小菜一碟。

开始跑了，老师首先让男生们跑，只见男生有的向离弦的箭一样向前冲，不一会儿，冲在前面的男生慢慢地拉开了距离，有的落在后面慢慢地小碎步跑着，有的看起来已经体力不支了。这时我的心里也开始有些害怕，生怕自己跑不下来，完不成老师布置的任务。

该我们女生跑了，刚开始我也像男生那样猛地向前冲，可是我毕竟不如男生，不一会儿，就累得气喘吁吁，双腿如灌了铅似的抬不起来，心口沉闷，喘不上气来，嗓子像冒了烟似的干得不得了。这时，我多想停下来，喝一口水，滋润一下自己干渴的嗓子，让沉重的双腿休息一下……，可是，看见平常身体比较弱的好朋友，慢慢的跟上了我，渐渐的超过了我……

当我快到终点时，老师已经选出了长跑运动员，里面就有我平常身体比较弱的好朋友。这时的我真的感到自己的耐力是那么地差，我得向好朋友学习如何锻炼好自己耐力的窍门。

下课了，我迫不及待地向朋友“取经”，但朋友却说：“没有什么窍门，只有坚持不懈地锻炼，才能有好的耐力”。我猛地醒悟了，就好似我们学过的“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是的，任何成功都不可能是轻轻松松，简简单单的，只有经过了很多的磨难才能得来的，所以一个人要取得成就，就要能吃苦，多锻炼，靠自己的努力来赢得胜利。

[跑步的启示作文400字

I am open-minded, willing and have broad interests like basketball, reading and especially in engineering such as software programming, website design, hardware design. For example, during the past four years, I have accomplished two websites: one is the website of our school, and the other is the website of the doctor forum of china 2007. Furthermore, I am interested in C plus plus programming language and have written some application programs. In July in the last year,I finished my graduate project with flying colors,which was a software application about Image Process . In addition, I have also finished some projects about embedded system by using MCU when I was a junior.

Different people have different hobbies：for example some one likes reading.someone like swimming and someone like collecting stamp.

I have many hoppies.first I like play basketball. sometimes friend invite me play basketball together in school basketball court.I felt interesting.second I like reading beacuse reading english book can improve my english level and improve my knowledge. sometimes I felt often reading book is very bad for you eyes，so I only morning and night reading.tertiary I like running， in china I often with my mother run on the morning 5am-6am.The running is a helpful sport.it is can rapid mark heat，than sweat of body.it can immprove my body temperture. running aslo promote metaolism.