小学生拓展训练个人小感悟【合集20篇】

《红楼梦》作为我国古典名着中的一本，使我受益匪浅。《红楼梦》主主要记叙了贾、史、王、薛四大家族从富贵顶端的上流社会到灭亡的整过过程，以贾宝玉、林黛玉的爱情悲剧为主线，突出作者曹雪芹对当时封建社会的不满，为我们展开了一个崭新的画卷，让我们了解历史，从历史中悟出正真的道理。

翻开此书，每一回的故事都使我刻骨铭心。然而，从这本书中我也读出了作者曹雪芹十年之间创作的艰辛。当我读到第十三回《刘姥姥进大观园》时，我真惊了！我为作者的伏笔震惊，也为当时的富贵人家震惊。大观园，不知有多少个馆楼，连吃一顿饭都如此讲究，难道不令我们震惊吗？当我怀着急迫的心情读大结局时，我为贾、史、王、薛四大家族感到悲哀，同时我也为贾宝玉、林黛玉的爱情悲剧而感慨。被逼无奈的林黛玉病绝身亡，贾宝玉因林黛玉之死，看破红尘，出家为僧。然而，因为社会转变，贾、史、王、薛四大家族从此走向了灭亡之路。生动形象地衬托出当时社会的黑暗以及作者的心声。

在作者曹雪芹的笔下，红楼梦绘声绘色的千古流传。

[小学生作文《红楼梦》感悟

还有两个月，我就要与相伴六年的小学生活“wave goodbye”了。我也将迎来全新的初中生活，要与母校告别，与老师告别，与我的那些“好兄弟”告别，与我留下最天真，纯洁记忆的“童年”告别。此时，我对着蓝天唱着最悲伤的歌：离别。

天无限大，但始终没有回音。我沉默了，我想知道，为什么所有事情都会有终点，为什么时间不能定格在那一刻。

晚上，我躺在床上，回忆着美好的小学生活。瞧，那群小男孩在干什么呢？原来是在互换各类卡片。虽然挺幼稚的，但是完全可以看出他们是多么的快乐。还有好些孩子好像在玩“猫捉老鼠”的游戏，虽然跑的挺别扭的，但是得到胜利之后的喜悦心情溢于脸上。

我们都说我们长大了，不再是以前的小姑娘，小男孩了。但我们没有长大，面对离别，有的同学哭了，我们怎么也不愿意与相伴六年的老师，同学分开。这个事实让我们感到窒息。我还是再想象不可能变成事实的东西——如果小学生活能重来，不为别的，就为弥补我以前不好好珍惜小学时光，让我再好好感受一回吧！

再一次对着蓝天，我默默的告诉自己：换个角度想，虽然小学生活过完了，要与朝夕相伴的同学分开了，但崭新的初中生活再等着我们。我们在新的环境里结识了新的同学，能更深的学到新的知识，让我们变得成熟、稳重。在以后的生活中，我一定珍惜美好时光，学习更多，更深的知识，创造美好的未来。我对着天空高喊：“小学再见，初中你好！”

陈俊平

今天，我们骏景小学的整个三年级坐巴士去黄埔军校精英培训基地进行拓展活动。

巴士不一会儿就带我们来到了黄埔军校。等待片刻后就有一个教官出来带我们进了军校。进去没一会儿，教官就拿着许多帽子走到我们班面前说：“说什么话，安静！现在开始发帽子。”于是我们就安静地开始传帽子。等我们传完帽子后，教官就带我们去训练的地方操练。教官教了我们向右转、向左转、向后转、稍息和向右看齐。但是，还有部分同学分不清左右，导致我们重复做了好几遍。

令我印象最深刻的是“背靠背”这个游戏。游戏规则是：两个人先背靠背坐下，然后把两个人的手挽在一起，接着用力地互相用后背顶着对方的背并一起站起来。我和李灵犀一组，我们一起收左脚和右脚，再用我们自己最大的力量撑起来。第一次，我们都快要站起来了，我感觉李灵犀的身体一直摇来摇去的，后来他直接往下坐了下去，我也跟着坐下来了。第二次、第三次、第四次都以失败告终。终于在第五次，我和李灵犀使出了最大的力量，终于站起来了！

我想，我们之所以能站起来是因为我们很团结。所以，我们不管什么事只要团结就一定能做好！

随着快乐暑假的逝去，迎接我们的是艰苦的七年级素质拓展训练。

第一天，操场上，正当我们排着队列，交头接耳，窃窃私语时，一位年轻人走了过来。他自我介绍说是负责训练我们的陈教官，他将陪伴我们度过这三天的训练生活。听了之后，我们依然肆无忌惮地说笑着、议论着。教官的脸上立马晴转多云，多云转阴，有下暴雨的趋势。他怒斥我们的自由散漫，立刻让我们品尝到了什么是痛苦。在他的命令下，我们一会儿深蹲，一会儿跑步，一会儿俯卧撑，搞得我们“痛不欲生”。这一个上午，教官不是惩罚，就是训练。苍天啊，太难熬了！

好不容易，上午结束了。回家稍微休息了一下，又开始下午的训练。

下午烈日当空，阳光无情地烘烤着塑胶地面。我们仿佛处在一个大蒸笼里，身上的汗水刚一冒头，就被残酷地蒸发了。我们口干舌燥，却一口水也不能喝。我们每一个人都战战兢兢，服从着教官的指令。如果一个人犯错，全班都要被惩罚。所以，每一个人都不能拖班级的后腿。虽然，我们很辛苦，但是也知道了团队的重要性。

第二天，我们一个个打起了十二分的精神，进行着一次次强化训练，因为最后一天，我们要参加闭营仪式，要进行训练的成果展示。我们卯足了劲，不能给七三卓远班丢脸。

第三天，苦练两天只为今日。我们来到了跑道上，用心地聆听着每一个口令，认真地做着每一个动作。在这洒满了我们汗水的地方，我们一次又一次地超越了自我。在展示中，我们团结一致，完美发挥！有一句话说得好：“可能我们不是最好的，但我们可以努力做得更好！”

训练结束后，我们唱着雄壮的军歌，气势磅礴！

回望三天的付出，终于有了最后的收获！汗水不冲破坚固的礁石，怎能汇入大海？雏鹰不经过风雨的磨砺，怎么能够自由翱翔于蓝天？我们青少年不抛洒汗水，怎能成为明日的栋梁之材？

感谢这次素质拓展训练！

《海底两万里》是一本的海洋小说，其作者(法国的儒尔·凡尔纳)还写过《气球上的星期五》和《地心游记》。(另外信息：凡尔纳写海洋小说与自身条件有关。他本人1828年出生在濒临大西洋的南特市，从小于大船东们比邻，直到二十岁才离开家乡去巴黎发展，所以对海洋怀着特殊的感情。)

从在林肯号的教授，翻身变成鹦鹉螺号的囚犯，种种困难，无奇不有。教授和他的仆人终于上了鹦鹉螺号，从鹦鹉螺号的囚犯变成了自由人，真是九死一生，难度虎口。书中还有一位主人公，那就是尼摩舰长。他是一位不可多得的天才，这我懂;他那么憎恨人类我却不懂!是的，人类有丑，也有恶，那也不代表人世间就没有了美，没有了善。伤害他的或许是丑的，那他憎恨大陆干什么?

从广阔的太平洋到寒冷的北极;从阳光明媚、物种繁多的浅水区到只有会发光的微生物5000米以下的水域;从平静的海面到袭卷而来的波涛、风暴;似乎都经历过，好像都尝试过。这样精彩的海地生活，直到有一天，也会厌倦。

鹦鹉螺号的乘客们，抓住了一个机会，逃离了，鹦鹉螺号却陷入了挪威西海岸的大漩涡，能否逃脱，不晓人知。希望这只是虚幻，不是事实，也希望海难事故不再发生。与星空一样神秘的大海深处，无人知晓，我想，尼摩舰长到海洋生活，不只是因为躲避陆地吧!

窗外的梧桐树叶摇摆着，我们就坐在教室里。伏夏离我们越来越远，秋天的脚步近了。那些烈日炎炎的日子仍在脑海中闪现。

上个星期就听乐儿说有拓展训练，我还以为她在开玩笑呢，我就没当真。当听到潘老师说要举行三天的训练时，我顿时一脸的懵。听潘老师说要带防晒霜，防中暑药，还要准备一个芦荟胶来修复。我去问依晨：“你防晒霜买了吗？”“没呢？你买了吗？我妈有卖不用买，你要去我妈那买吗？”“可以啊，多少钱？”“我回去问问吧。”

9月19日早上，教室里。我隐隐约约看到了一位特别帅的年轻人，我还以为是谁呢，原来是我们班的教官。他一进门，这个班就炸了起来，被教官的“盛世美颜”所吸引，他是所有教官里最好看的一个，一班的教官是第二好看。

太阳顶在头顶，毒辣辣的，空气里带着令人窒息的味道。我们就站在阳光下，脸上有被灼伤的感觉，脸颊通红而且很烫。教官摘下帽子，我能看到他的帽檐上的滴滴汗珠。教官甩甩帽子，汗水洒在地上很明显。训练，就是满满的汗水。

到了下午，还是没有一点降温的意思。训练到了一半，我的肚子和脚开始疼，坚持不下去了。旁边的韩琪帮我跟潘老师请了假。潘老师把我扶到了会议室。坐在椅子上，有位老师给我倒了杯水，喝下去感觉好多了。我们几个饿了，问班里的家委阿姨有没有吃的。她说，在外面你们自己去拿吧。当时，我，依晨，心言三个人可以吃，有枣、桔子、苹果还有小蛋糕。就这样，半个下午我们就没参加训练，好爽啊！

第二天早上，还是正常训练。但是，下午因为我们八个人被挑选去参加唱歌，就不用训练了，感觉好幸福。

第三天，潘老师告诉我们下午要拍电视，要好好表现。我们八个人依旧坐在旁边，看同学们排方阵、摆队伍。潘老师把我们叫过去，说了一下唱歌的位置。到了下午，跟教官相处的时间，也渐渐变少。闭营仪式举行得很成功，只是排了好几遍。当第一遍结束时，听老师说这仅仅只是彩排，我顿时呆了一下。

素质拓展训练结束后，同学们都怕教官走了，教官真是帅到八年级的学姐也来看他。我们跟教官拍了张合照，拍完了之后教官就逃也似地跑了。

这三天的训练虽然很累，但能有这样一个教官教我们也觉得很开心了。我们想他了，希望两年后能再次见到他。

难忘这次训练！

1、我得到了___________要求：（1）在横线上填上一个适当的词语，如“表扬”、“锻炼”、“理解”、“教育”、“关心”、“教训”等，把题目补充完整。（2）通过一件事来写。

2、真了不起提示：在我们现实生活中，有许多有能耐、有特长的人，请你围绕“了不起”选择二、三件事，把人物的本领叙述下来。注意人物动作、语言及心理的描写。

3、我爱家中的_____________要求：选择家中一喜爱之物，写出它的特点及可爱之处，并表达对生活的热爱。要有真情实感。

4、我品尝到了成功的喜悦提示与要求：六年小学生活中，我们独立攻克过难题，搞过特色活动，如音乐、体育、美术、手工、语文实践活动……每逢我们成功的时候，心中总有无尽的喜悦，请把你做某件事或参校某项活动的经过及成功时的内心感受写下来。

5、_____的我。要求：⑴在横线上写出自己的一个特点，把题目补充完整，如爱动脑筋的我，倔强的我，爱看课外书的我……⑵通过一件具体的事介绍自己的特点。

6、童年是一首歌，让你尽情歌唱；童年是一支笔，让你尽情涂抹……你童年生活每一段不寻常的经历、每一个真实感人的故事、每一次激人奋进的感悟……都将是你永远难忘的回忆！请你选择童年生活中的一件小事有条理地叙述出来，写出真情实感。（体裁不限）

7、写一个你最欣赏的人要求：1、题目自拟。2、这个人是你身边熟悉的，可以是父母、同学、老师……要通过一件具体的事例，写出他（她）值得你欣赏的地方。

7、在生活中，是否有人曾经误解、冤枉、委屈……了你？你的心结也许到还未解开呢。或者有人曾经开导、鼓励、鞭策……了你，让你在学习生活中得到了很大的启发与收获。请你选择其中的一件事把它写下来。题目：《他（她）____了我》提示和要求：在横线上填上“误解、冤枉、委屈、开导、鼓励、鞭策”等词语，将题目补充完整。

8、《我有一位好____》提示：可以写自己的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，也可以写自己的老师、同学，还可以写自己的邻居、小伙伴……要求;把题目补充完整，通过一件具体的的事例来写你的___。

9、《一次深刻的教训》提示：在6年的小学生活中，谁都有几次难忘的甚至沉痛的教训。请从中选择印象最深的来写。要求：选取一个事例，写清楚，写具体，写出真情实感。

10、从下面两题中任选一题，自拟题目，写一篇内容具体，感情真实，不少于400字的习作。1、“朋友”两个字让我们感到温暖，我们每个人都得到朋友的关心、帮助。请你以“朋友”为话题，写一篇记叙文。2、生活中我们在天天长大，懂得了孝敬父母，懂得了珍惜幸福，懂得了宽容他人……请你写一件成长过程中难忘的事。

11、你马上就要小学毕业了，在小学的六年生活中，一定有许多让你特别难忘的事情。

请你选择印象最深的一些事写一篇文章，题目可以用《小学生活二三事》，也可以根据自己的内容拟订题目，反映自己多姿多彩的小学生活。

12、英国哲学家培根说过：“人的命运，主要掌握在自己手中。”是的，我们小学生只有从小学会做自己的主人，才能享受自己的人生。学会养德、学会交往、学会学习、学会审美、学会自立、学会创造……你一定进行着思考、探索、实践。请选取你在生活中亲身经历或听到、看到的一件事，以“学会做自己的主人”为主题，写一篇不少于400字的作文，作文题目自己定。

13、《我发现____》提示：要通过一个具体的事例写出你的新发现。

14、《____的启示》提示：或许你没有如《钓鱼的启示》那样的经历，但生活中总会有一些事或多或少地对你产生过积极的影响，请选择其中的一件事写下来。

15、《没想到……》在我们的成长过程中，经历过许多事。有快乐，有喜悦，有悲伤，也有遗憾。许多事的发生出乎我们的意料但却给我们思考，请你以《没想到……》为题，写一篇不少于400字的作文，记叙你一件你亲身经历过的意想不到的事，要求选材真实，有真情实感。

16、请以《___真让我___》为题，写一篇记叙文。请先把题目补充完整，前面一条线补充人物，如某个具体的亲人、同学、朋友、名人等；后面一条线补充你的一种感受，如喜欢、佩服、崇拜、想念等。

17、在我们成长的道路上，我们需要感恩的人很多：父母，老师，所有关心帮助过我们的人。请以“感恩”为话题写一篇习作。

18、走进网络，拥抱自然，参与竞赛，社会调查，公益活动，学做家务……留心学习，你会发现生活处处是课堂。这样的课堂丰富多彩，能学到校内课堂上学不到的知识;能开阔视野，增长才干，磨炼意志;能使知识得到深化，潜能得到开发……请你以《生活处处是课堂》为题，写一篇作文。提示1请不要写学校课堂上学习的内容

19、你可以选择某一方面，写自己在这样的课堂上学到了什么，也可以选择几个方面，叙述自己在这样的课堂上的收获要求：把学习的内容叙述具体把自己的体会或认识写真实。

20、题目：2050年的地球。要求：根据目前地球的现状，从生态环境方面着手，发挥合理想像。

21、以《记一次……活动》为题写一篇记叙文。

22、《_________发生的事》。这一题可在“突然”、“不该”、“晚上”“学校”、“冬天”“同学之间”……中任选一项，填在“______”处。

23、《教师，您___________》。这一题可在“辛苦了”、“真好”、“别生气”、“怎么啦”、“放心吧”……中任选一项，填在“______”处。要求：①任选一题作文，先把题目补充完整。②

思想健康，中心明确，条理清楚，内容具体，语句通顺，书写工整，会用标点符号。③作文不能写学校和人物的真实姓名。

24、从《我爱老师》《我和老师》《我的老师》三个题目中任选一题写作文。

25、一件新鲜事

要求：1、要围绕一个中心写，中心突出；2、要突出“新鲜”二字；3、语句力求通顺，字数不少于350字。

26、作文。（在下列三个作文题中任选一个写作）题目：1、2010年的我；2、再见了，老师；

3、给破坏环境的单位或个人写一封劝诫信（如滥捕青蛙、鸟类，向江湖倾倒垃圾污水，乱砍伐树木……）。要求：1、重点突出，内容具体，有真情实感或想像合理。2、字数在400字左右。3、文中不能出现真实校名、姓名。

27、题目：假如我有一根金手指

假如你有一根无所不能的金手指，你会……请你展开想象，写一篇400字以上的作文。

28、以《一次难忘的中队会》为题写一篇记叙文。要求：中心明确，内容具体，条理清楚，注意写出真情实感，在500字以上。

29、材料：以《信寄出去以后》为题，续写课文《凡卡》。要求：1、根据课文内容，展开合理想象，围绕中心，进行续写。2、字数在400字以上。

30、观察你常见的一处景物，抓住景物的特点写一篇作文，要写出景物的动态和静态，题目自拟，字数不少400字。

31、“把握生命里中的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”这是大家熟悉的旋律《真心英雄》中的歌词，当你唱起这首歌时，你会想起些什么？以此为内容，写一篇500字左右的记叙文，要求事例具体，有条理，语句流畅，有中心。

32、1、你有与他人合作的经历吗？选择一个合作成功的事例写下来，要写清楚和谁合作，怎样合作，结果怎样。题目自己定。如：我是妈妈的好帮手，我们成功了，我们一起划船……2、语句通顺连贯，不少550字。

33、要求：1、写一个人，这个人可以是亲人，也可以是老师、同学、还可以是其它人。

2、一两件事写出这个人的特点，他的优秀品质，个性特点或兴趣爱好，内容要具体，语句要通顺。3、题目自拟

34、题目：《我这个人》要求：通过一件事写自己，要有中心，内容要真实。

35、材料：小芳去学校阅览室借了《十万个为什么》这本书，拿回家后发现里面好几页有点破，如果再不补好，就有可能掉下来而变得残缺不全，如果补好的话，同学们又会误认为是她把书搞坏的，怎么办呢？请根据上面的材料，展开合理想象，写一篇记叙文。

36、题目：参观_________________________

要求：1、写出自己的见闻和感受。2、中心明确，条理清楚。

37、作文。培根说过：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁像一个朋友倾诉，你将被分掉一半的忧愁。”在你的生活中，有过那些快乐和忧愁？你是怎样和别人分享的？选一两件事写下来，题目自定。

38、写一写自己做过的梦，可以是有趣的，可以是难过的、高兴的、充满幻想的，甚至是离奇的，也可以写写自己对未来的梦想。语句要通顺，内容要具体。

39、题目：真让我着迷

生活是个万花筒，它向我们展现了一个五彩缤纷的世界，十二三岁的你同样拥有一片蓝天、一方乐土。在那里，你用自己的心灵感受着，用自己的智慧创造着。那里的一切一切都让你着迷，令你陶醉：读书、踢球、画画儿、手工制作、集邮、种花、养兔……你一定从中享受了无限的乐趣，得到了教益和启迪，增长了才干，陶冶了性情。请你以“真让我着迷”为题，写一篇记叙文，并写出你的真实感受。要求：1、在文题横线处填上恰当的词语，使文题完整。2、记叙要内容具体，中心明确，详略得当，字数450字左右。3、书写要工整，标点要正确。

40、“失败是成功之母”，其实，“成功也是成功之母”。在我们的生活中，经过我们的努力，会取得许多的成功。这些成功，树立了我们的自信，会使我们难以忘怀。请围绕“我成功了”写一篇作文，题目也可以自拟。要求：把事情的过程写具体，心理的活动写真实。

41、任选一题。

（一）六年级我们进行了多次综合实践活动，请选择自己最感兴趣，收获最多的一次活动，以“第一次”为题，写一篇记叙文。要求1。把题目补充完整。2。要把活动的重点内容写具体。3。字数不少于500字。

42、在你的学习和生活中，谁给你的影响最大？你能通过具体的事例说说吗？注意要把你想说明的事情讲得具体明白，叙述得有条有理，这样才会打动读者哦。请你自拟题目开始这次作文吧。

43、下面是一些同学的心里话，看后你肯定会想到与这些心里话有关的人或事。请你选择其中的一句，把你想到的写成一篇450字以上的作文。题目自拟。文中一律不能用真名。

1、与其嫉妒别人，不如用实际行动超越别人。

2、沙堆是一粒一粒积成的，学问是一点一点积累的。

3、拥有父母的关心，是世界上最最幸福的事情。

4、困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强。

5、学习不仅要认真，还要有正确的学习方法。

44、题目：足迹

提示：每个人在成长过程中，都会留下或深或浅的足迹。有的已被时间的雨水冲刷得干干净净，有的却在时间的长河里经久弥新，历久不忘。每当我们回首走过的道路，审视留下

的足迹，有的我们感到温馨、自豪、成功、喜悦，有的却感到悲戚、自责、失败、痛苦。敞开你的心扉，吐露你的真情，选取你觉得最值得写的事，把写出来，就是一篇很好的文章。要求：写一篇不少于500字的文章。文中不要出现真实姓名、校名、乡镇名。

45、在小学六年的时间里，你经历了无数次的考试，有的考试使你快乐，有的考试使你苦恼，有的考试使你……

今天你又一次参加考试——小学阶段的最后一场考试。对于考试，你一定有许多话可说。请你以“考试”为内容写一篇作文，题目自己定，体裁自己选，字数不限制，注意写出与别人不同的特点。

113、以《春游》为题写一篇记叙文，可以写在春游活动中突然发生的一件事，也可以写在春游中你见到的景物，但必须有一个中心，突出重点，并表达你的真情实感。

46、我的自画像

提示：可从年龄、外貌、性格、爱好等方面介绍、描画自己。要抓特点，如外貌上的特点，性格上的特点，有什么优点，有什么缺点，有什么爱好等。

要求：1。要有中心。介绍自己要按顺序，围绕自己确定的中心来写，要用具体的事例来表现中心思想。2。理清楚，重点部分要详写，其它部分可写简单些。3。内容要真实具体，思想健康。4。语句通顺连贯，用词恰当，标点正确，不写错别字。5。全文达到350——500字，文中的人

名一律用“小明”、“小英”、“小曾”、“小丽”等代替，不要出现真实姓名。

47、根据下面的开头，以“我能行”为题，写一篇文章。

开头：“我能行！”这句话常常挂在我的嘴边，几乎成了我的口头禅。不管在学习上，还是在日常生活中，遇到困难，我总是对自己说：“我能行！”。要求：①选择自己生活或学习中的一件事写。②叙事真实、具体;语句通顺，连贯，400字以上。

48、题目：我为_________________献爱心

要求：1。把题目补充完整，写一篇记叙文；2。字数在400—800之间。

49、同学们关于克隆的想象多么有意思啊，如果写下来，一定很有趣。那就试试看。要写清楚想克隆什么，为什么要克隆它。题目可以用“假如我会克隆”“我要……”，也可以根据文章的内容另外拟题目。

50、习作。生活中，我们一天天长大，懂得了学习，懂得了孝敬父母，懂得了珍惜友情，懂得了珍惜幸福……请你写一写成长中明白的某一种生活道理。题目自拟，字数在400字以上。

51、作走进大自然，你会觉得虫鸟花草是你的朋友；在学习时，你会觉得书本、笔墨、计算机也是你的朋友；在生活中，家人、邻居、同学、老师可能都是你的朋友；还有音乐、报刊、足球……请以“朋友”为话题，写一篇记叙文，题目自拟，不少于350字。

52、题目：一份的作业

要求：1、先将题目补充完整，如有趣、特殊……等。然后写一篇400字以上的记叙文。2、文中不要出现真实的姓名、校名。

[小升初小学生六年级毕业作文题目大全作文专项训练

盼望已久的国庆小长假到了，《小主人报》组织小记者来到了常州参加拓展训练，我的心情真是无比兴奋。

第一天，我们来到了位于太湖畔上的嬉戏谷，以前我已经来过了，对这里的地形有所了解，正好这次要完成“任务王”的项目，让小记者们在六个小时的时间至少体验8个项目，还要找到5个指定塑像，于是我与组员达成协议，先体验“空中大巡逻”，找到一些塑像后再体验其他项目。经过40分钟的焦急等待，终于轮到我们了，轨道车把我们送上了5米的空中。果然，在空中我一下就找到了2个塑像，给工作人员签字后我们再与塑像合影，一个任务顺利完成。这一活动让我懂得了一是要有耐心，不要因为人多而放弃体验；二是要提前规划路线，不走回头路，节省时间，多体验项目。

最令我期待的真人“CS”电子对抗战在第三天。每人分到了不同的“枪支”，两队需互相射击。我是一名狙击手，拿到枪后我掂了掂，还挺有份量。

开始执行任务了，我在几个******手的掩护下，占据了有利地形，收到对方进攻的信号时，瞄准一些可能出现敌人的地方，敌人一出现，便开始猛烈地射击，“处决了许多人”，经过一个半小时的对抗，我一共“干掉”了18个敌人，教官说真行，我心中美滋滋的，这个活动锻炼了我的团队意识。

在三天的时间里，我养成了和家长联系的好习惯，准备出发回扬州、途中和快到扬州时都打了电话，及时联系，妈妈准时接到了我。

这三天活动让我开拓视野，展示才能，锻炼自己。这真是收获多多的拓展训练呀！

我参加了我人生中的第一次拓展训练——我的mba第一课。

第一次的面对面的接触我的同学，我被称为年轻人!亲爱的朋友不要被眼前的称谓所迷惑，当然最主要是我要清醒地面对“年轻人”意味着：没有足够的工作经验、没有丰富的阅历、没有广泛的朋友圈、对社会的认识不够全面……作为这个团队的一员，我真切地感觉到自己的渺小，深刻的体会到自己的微不足道。

四月八日，在美丽的舜耕山庄，开始了我的mba生活，我投入到了这个大家庭中，这里有成功的企业家、知识渊博的导师、热情的组织者，这里的一切的一切都让我激情澎湃，我知道我找到了我想要的东西，而且我对此深信不疑。

拓展训练的前期准备，是在八日的晚上进行的，拓展老师的表达，特别是身体语言的表达非常的生动，掀起了一阵又一阵的掌声，但是这一晚让我记忆深刻的还是分组后的一些列活动，从我们组队，到为我们一队起名字，设计队旗和口号、选择队歌!大家热情的讨论，积极的主点子，一个个富有想象力的构想展现在我们的面前，当然了，我们虽然设想很多，但是目的地都是为了一个，一个最终的统一!

而真正的拓展训练，是在第二天——九号。

我们队的人最多，在年龄方面来说就像我们大整体的一个小缩影，有活泼好动的、有老成稳重的;有激情四射的、有精明仔细的。

我们的第一项活动是空中单杠——一根高约八米的铁柱，在铁柱的最上端顶有一个直径只有十几公分的铁盘，在铁柱的斜上方有一个根横在空中的单杠。要求队员顺着铁柱子爬到顶端，然后在铁盘上站起身来，最后一跃而起抓住对面的单杠，整个任务才算完成。

首先上场的是我们队的活跃分子，爬杆的本领还是很厉害的，噌噌噌!顺利到达，只见他犹豫了一下，把一只脚放到了盘子的中央，但是另一只则迟迟不肯往上拿!但是我心里面迟疑?看上去挺简单的，而且都已经做好了保护，有足够的安全设施，他还有什么迟疑的?他在考虑什么?地面上的队员们都鸦雀无声，注视着上面的“第一人”，慢慢地、慢慢地，站起来了，下面的人一片沸腾，鼓掌声、尖叫声……而此时让人惊心的一幕发生了，铁柱子开始摇晃，一直在摇晃，不知道是风吹的还是队员在上面晃动，而且越来越厉害，所有人都目瞪口呆的看着上面的人等待着他做出选择!一秒钟、两秒钟，时间安静的溜走，而结果却迟迟没有出现，就在此时，“第一人”向前猛地一伸胳膊，飞向了对面的单杠，就在那一刹那时间似乎都凝固了，所有人的目光随他一起飞到了对面，紧紧、紧紧地抓住了单杠，这一次的欢呼只有我们心里面知道，我们为我们的英雄欢呼，为我们的成功欢呼!

我不是第一个上去的女队员，因为我是和平型的人。

在我真正的上去之前，我已经跃跃欲试了，但是一直都没有鼓起勇气，并不是我害怕这个高度，或是难度!而是我没有说服自己的勇气。我心想，这有什么难的?爬上去，站起来，跳过去，仅此而已!而且有非常完善的保护措施!我现在需要做的就是去完成它，出色的完成它，我是下了这样的决心的。于是我上了，一步一步的爬了上去，而就在我爬到杆子的顶端准备站起来的时候，我心里面一阵的慌乱，为什么是这样的?我心里明明清楚我是安全的，但是在那一刻我心里面却空虚的一无所有，唯一的念头就是要抓住点什么?抓住点什么?一阵慌乱过后我一无所获，因为身边什么也够不到，这时我的脑袋里一道闪电划过，只留下一个意念：我的团队需要我去完成这个任务，我有坚固的安全后盾，而我所作的就是去完成这一些列的动作!这时我反而没有了恐惧，有的只是望着前方，听从着教练的指挥，去更好地完成的这次任务!

我们组用了一个上午的时间，全部通过了这次测试，而且大家都做得非常的优秀!也让我深刻的明白了一个道理!在工作中不免会遇到这样那样的题，会遇到不同的困难，但是领导已经明确了方向，而作为他的下属，我所应该做的就是勇往直前，不要被眼前的一点点困难而却步，不克服这些困难，你永远都不会成功，当然你如果不爬到山顶，你永远不会明白山外景色的魅力所在!

完成了一天的拓展训练，我们不断的学习到一些有一些的管理方面的知识，让我们在活动中不断的成长，不断的完善自身!而我们的毕业考试——逃生墙。

二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量越过4米高的船身才能获救……由此便产生了我们的毕业考试课题——逃生墙。

面对4米高的求生墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们60人全部爬上了这堵求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。

一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在求生墙游戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。

作为团队的一员，我们首先必须有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

通过这次拓展训练，感触良多，似乎还尚需时日仔细梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活工作的环境。我们高唱队歌“团结就是力量”开始了为期一天半的极具挑战的训练。整个训练主要包括四大项目：信任背摔、盲人方阵、团队拼图、坎坷人生路。我们完成的较好的是信任背摔，坎坷人生路的项目给我心灵的触动最大，盲人方阵和团队拼图最能暴露我们团队目前存在的问题。

在信任背摔这个项目中，一个队友要爬上1.5米高的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对团队，向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在这个项目中，自己对团队的高度信任和其他队友的全心保护是分不开的。当茹雯莉眼含泪水在教练一遍又一遍的安慰下以标准的的姿势落在我们的手臂上时，她的眼泪夺眶而出!我知道那是战胜困难，内心感动温暖的泪水!集体的力量是巨大的，有了后盾的个人才更有信心。仅有的三位男士和我们几个相对强壮的女士主动站在承受压力最大的中前部，每接两次换一下人，协作的非常好。

盲人方阵和团队拼图是两个训练意图非常接近的项目。在这两个项目我们完成的都不够好，而且出现的问题一样。虽然教练反复提示我们：“你们是一个团队吗?”我们说：“是!”“分了组还是一个团队吗?”我们说：“是!”但盲人方阵一开始我们每队都只顾自己的小团队，却忘记了我们是一个大团队。蒙上眼睛的我们在瞎撞，到游戏快结束时才悟出来：绳子只有一根，方阵要所有的人来围。方阵匆忙围好，但队员有在绳外的，有在绳内的，直至结束我们还有很多人不知道自己该做什么。

在团队拼图的项目中，虽然我们一开始就知道我们六个组要在第七组的协助下完成拼图任务，但我们看着黑板上第一组的分数渐增，而我们还是零分时，被教练故意的“挑拨”命中，开始急躁、抱怨。有两组甚至“咆哮”起来。虽然大家在姜志强的提示下明确了一三五组的任务是一样的，但却仍不清楚二四六组的任务也是一样的。游戏结束，我们只得了600多分，距我们的目标1000分还有不小的距离。从这两个训练项目中我得到以下启示：

1、每项工作都有它的规范和流程，做好工作的前提，就是先去了解、熟悉规范和目标。

2、团队需要一个领导，他需要明确团队的目标，了解目前所掌握的资源，找到合适的方法。指明方向和方法，并且进行强有力的执行。

3、沟通是一种必需，面对一项任务，大家会产生各自的想法，但各行其是、缺乏沟通，有时不但得不到理解和支持，还会出现混乱和矛盾。甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。其实无论是你认为笨的办法还是聪明的方法，在没有更好的方案之前，按着某一种方法坚持到最后，都能顺利完成任务。听一个人领导，大家齐心协力很重要。

在坎坷人生路这个项目中，我扮盲人，体会了一把做“最幸福的人”。从小到大，我一直都是一个自立性很强的人，从未做过“弱势群体”被关爱保护过。当蒙上眼睛的我被队友温暖的手拉住，心里一热;当我被队友毅然背起时，心里充满了不忍与感激;当我在队友的提醒下稳稳的上下台阶时，我被她的细心打动。在爬上一个高坡站在平台上时，我衷心的拥抱了我的队友，我知道她是短发，她身高和我差不多，她体型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍，符合条件的人虽不多，但我依然不敢确定，谁会有这么大的力气，背起120斤的我健步如飞?当我在一无所知的情况下踩过同伴用身体搭起的桥时，踩下第一脚我便明白：我踩得是我朝夕相处的同事的肩背!我的泪一下子涌出来，当我在教练的严厉要求下跨过并不长的桥时，我放声痛哭。“凭什么!凭什么他们让我踩踏!”王慧校长的一句朴实的话语：“我愿意承受，我承受的住。”让我感动。人桥队伍里还有身躯瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她却拍着我的背安慰我。生活中工作中的任劳任怨者就像此刻的她一样。我发誓：我会用一颗平等友爱的心对待我所有的同事朋友，不做凌人之上的傲慢者。没有他们的支持帮助，我就不可能成长和进步!没有谁的付出是应该的，我们要常怀一颗感恩之心。

最后，我想说：我爱我的学校，我爱我的集体，今生我们能做同事朋友，我觉得我是最幸运的人!

我喜欢的名言：“我们不仅要有政治上、文化上的巨人，我们同样需要有自然科学和其他方面的巨人”。一郭沫若；

我最喜欢的书：《少年科普知识宝库》。

青少年是新世纪的主人，祖国未来的宏伟事业，无疑将由我们来完成。

广袤宇宙奥妙无穷。宇宙充满着谜，从浩瀚宇宙到无垠海底，宇宙间、地球上的一切，都存在着许多的谜。我喜欢自然科学，喜欢奇妙无比的世界。

“我们的宇宙”究竟是怎样的？通过读书，初步了解到：“宇宙本来是指空间和时间，往古今来谓之宙，四方上下谓之宇”。宇宙，又是指人们直接和间接观测到的，大尺度时空范围和物质世界。

从《科普宝库》中，认识到，当我们面对熙来攘往的芸芸众生时，无不深切地感到拥挤之苦；但当我在书中遨游无限太空之时，又感到我们实在太孤单了。地球生物从那里来、生命如何起源，使我困惑不已。

我爱自然科学，爱我生活的地球。前辈科学家在不断思索、揭示和解疑释惑中得到的启示，是我们宝贵的财富，更为我们提供了一个永无止境的探索空间。我们将在了解自然、学习自然、掌握大自然规律中，为创造人与自然和谐相处努力奋斗一辈子。

在寒假中我读了一本书《昆虫记》。这本书告诉了我许多我所不知道的昆虫和跟昆虫有关的知识，其中一篇给了我很多教育和启发。

萤是它的学名，俗名叫萤火虫，是食肉昆虫，萤火虫的主食是蜗牛，喜欢阴凉潮湿的地方，夏天的晚上经常出现在田间地头，萤火虫发出来的光，在这种白光的衬托下，小萤火虫们就像从月亮里掉落下来的一朵朵可爱洁白的小花，充满了诗情画意。这种亮光可以照出可以照出有的字母，甚至一个很长的单词，不在这小小的范围之外，就什么都看不清了。看到萤火虫星星点点的光便使我联想起电视上的一幕一幕。

有一位少年家境贫寒，爸爸因病去世，妈妈不幸得了尿毒症，生活全靠亲朋好友和好心人的援助，他用自己稚嫩的双肩挑起了照顾妈妈生活的重任，坚强地生活下去，他的行动就像萤火虫一样用自己微薄的力量给妈妈带来了希望。这位少年不正像这些微不足道的萤火虫吗?在生活中我们也要向它们学习，要做萤火虫。在公交车上主动给老人让座;在学校里同学摔倒了，主动地把他扶起来;在超市里有人迷了路，主动帮他们找到家人，无论是谁，我们都会用我们自己微薄的力量去帮助别人，世界才会变成一个美好的世界。

收到拓展训练的通知仿佛就在眨眼前……下一秒才后知后觉，我们初中生活的第一次拓展训练已经放下了帷幕。

早上刚踏入班门，扑面而来的就是一股浓厚的防晒霜的气息。大家都在纷纷擦拭着。虽然大家言语之间没有透露出来，但从一对对秀气的眉眼中，就能看出紧张、高兴、期待的情绪。

我们的教官长得很帅气，有一股属于军人的阳刚之气。教官对我们的要求很高，从一个简单的队列练习就能体现出来。从军姿的纹丝不动，到跨步的整齐有力，让我反思平时太过顺畅的生活，也让我体会到了真正的军人的艰辛及一丝不苟。

一阵阵热浪包裹着我们，骄阳烘烤着我们的肌肤，豆大的汗水伴着学长学姐的欢声笑语滚落到地，继而又被蒸发。高温让大家难耐。我想抬手扇风以解炎热，抬起手时，我下意识地瞄了一眼教官。下一刻，我惊呆了。在同样的高温下，教官却依旧一丝不苟地保持着军姿，即使汗水流进了眼睛，他的手依然一动不动。教官笔直的军姿就像一根柱子，撑着我，让我坚持了下来。

也许是要结束的缘故，教官也会和我们开开玩笑，给难熬的训练带来了些乐趣。

记得最后一天，总教官说可以找教官合影，我们班女生顿时炸开了锅，一窝蜂地朝教官涌去。教官一边说着我不拍，一边慢慢地朝操场外退去。女生们都在七嘴八舌地劝着。忽然，教官跑了起来。女生们再一次炸锅了。

于是，操场上出现了这样一个场景：平时“作威作福”的教官被半个班的学生追得满操场跑，其中绝大部分还是女生。那场面之宏伟，声势之浩大，可以说是绝无仅有的。我跟在后面，阳光洒在操场上。每个人都在逆光奔跑着，阳光仿佛洗刷走了大家的疲惫，每个人的脸上都洋溢着笑容。

都说前路坎坷，一路披襟斩棘，稍有不慎就会被抛弃。我看不一定，就像教官教的口号所喊的：“前途似海，来日方长！”谁输谁赢，还不一定呢？！

按照原定计划，10月21日这天学校组织我们三年级的学生去西太山进行拓展训练。无奈天不做美，一大早就下起了蒙蒙细雨，我们三年级的小朋友虽然年龄小，但平时都在学校养成了遵时守纪的习惯，居然没有一个人在风雨中迟到。

七点四十分，我们坐上大巴车准时出发了。出发前班主任闻老师给我们讲这次拓展训练的目的、形式，以及注意事项，之后还给我们介绍了跟车的李教官和其他助教老师。一路上同学们有说有笑的，好不热闹，大家都满怀兴奋之情，对这次活动充满了期待。

愉快的旅途中，时间过得很快，一会儿功夫我们就到达了目的地－－－西太山。车停稳后，我们在教官的指挥下顺序下了车。

在做了准备活动后，我们就又在教官的指挥下集合起队伍，先后训练了立正、稍息、站军姿、喊口号等内容。别看内容不多，但我们的收获可不少，首先是我们增强了组织纪律观念和集体荣誉感，其次是我们体验了吃苦耐劳滋味，同时也检验了自己在困难面前的意志和品质。

训练之余，教官还还组织我们做了投球游戏，之后我们还参观了寺庙、逛了商场。一天的时间不长，活动内容却丰富多彩，让我们学到了不少知识。直到活动结束，同学们还都恋恋不舍，意犹未尽......

下午四点,在家长的期盼中，我们安全、准时地回到了学校。

今天，我们去了一个叫黄埔军道的地方，那里风景优美，风华树茂。我们在那里玩了许许多多的游戏。其中，我最喜欢玩CS了。

一个阳光明媚的上午，我们一起去玩了CS，我们先和教官拿了一把枪和一个头盔。教官先教我们怎样拿枪，然后教了我们怎么样开红点镜等等一些技术。过了一会儿，我们便开始玩CS了。

我们队是蓝队，敌方是红队。第一句开始了，我们马上上了“战场”，我们用树木、木桶、墙等等作为遮蔽物。过了一会儿，我便看见了红队的人，我一开红点镜，打了敌方一枪，我觉得没有打到就连续开了几枪，十几秒过去了，我便看见有一个人被我直接打下战场了，我继续疯狂地扫射，不一会儿，我就又打了对方两枪，我冲进了敌营，打得他们措手不及，只听见了一声声的惨叫声。十几分钟后，游戏结束了，教官开始公布第一轮的成绩。我听见许许多多的人都开了一两百枪，最多就开了三百多枪打中了四个，轮到公布我的成绩了，教官说到：“38号，二百七十六枪，打中了八枪。”我开心极了，天上的太阳露出了笑容。

经过了三轮激烈的“战争”，最终获胜的是红方，我们失望极了，天上的乌云都出来了，像是要大哭一场似的。红队的人都开心极了，又蹦又跳的。

今天这件事告诉了我们，一定要团结一致，不可以单独行动，这样才能克服困难，变得强大。

生命，当我看到这个题目时，首先想到的是佛家的一句禅语，“一花一天堂，一草一世界”。佛语悟人生，渗透生命的玄机。是啊，生命不仅仅指人类，还有那些生活在我们身边所有热爱生命的动植物。

其实动物也有生命早晨，记得在一个春光融融的上午，我来到公园的草地上，看见小草悄悄地钻出地面，东瞧瞧、西看看，噢！春天来了，绿草中还有星星点点的黄花，多美啊！突然，我发现一朵花上正停留着一只白蝴蝶，我悄悄地走过去，慢慢地伸出双手，快速地拢住了那只白蝴蝶，我高兴得又蹦又跳。那时的我并不懂得怎么热爱生命。我就把蝴蝶捧在手心里，蝴蝶在的我的手指间挣扎，我就把蝴蝶的翅膀抓住，没想到蝴蝶的翅膀很薄，没几下就破了……最终这只蝴蝶因为我的鲁莽死了。

现在想想，我挺为自己的行为后悔，我有什么权利去剥夺小蝴蝶的生命呢？你看，砖缝里顽强生长的小草；困境中奋力求生的飞蛾；一只小小的蚂蚁为了延续生命，勤勤恳恳，忙忙碌碌；墙角里的壁虎为了保全生命，毫不犹豫地舍弃自己的尾巴；还有花丛中感受春光的小鸟……这一幅幅动人的画面无不展示着他们对生命的热爱。看着这些毫不起眼的动植物在努力争取享受生命的乐趣，我们这些万物灵长的人类又岂能漠视生命的存在呢！生命是伟大的，生命是崇高的，没有人可以轻易放弃生命。

我想，当你正在呼吸，当你正在心跳，当你欣赏满天繁星，体验宇宙的神奇时，请记住：生命啊，多么宝贵，生命又是多么值得珍惜！爱护生命，感悟生活的美好吧！读书感悟作文成长的感悟作文十四岁的感悟作文

的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。参加这次拓展训练就是让我们从小游戏中学到大道理,在这两天里,让我体会最深的有以下几个方面:

一、 大家目标一致、互相信任、团结协作

我们的培训是从游戏中进行的如信任倒、盲阵、毕业墙,几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。我们手紧紧握住、相互扶持。最难忘的是,在“盲阵”中,让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致,因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益,突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。虽然在活动中,大家叽叽喳喳、七嘴八舌,有人认为影响团队的效率,但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现,如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法,只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律,在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧,我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。

二、通力合作,合理分配资源

对一个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题。

三、 突破创新、迎难而上

在训练中有一个很好安排就是,在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我,充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的公司集体也需要不断的突破创新,房地产E网 www.fdcew.com才能挖掘出自己最大的潜力。

“毕业墙”训练是对我们意志的考验,3.8米笔直的墙,没有任何工具,当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力很快就征服了这面墙,这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。

通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。在学会团队精神,信任,和沟通的同时,我们还收获了许多东西:学会挑战自己;学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处;学会鼓励他人;学会欣赏他人,学会相任他人。

这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的教练、领导和同事。此次拓展训练是非常成功的,每个人都收获了许多。我愿意和我们的领导、同事们一起探讨,一起努力,去完善我们这个大团体,去开拓更广阔的天地。

告别了两个月放松的暑假，向我迎面走来的是七年级素质拓展训练。三天，整整三天，这对于已经两个月没运动的我来说，是一个十分艰辛的任务。

星期四下午，我还趴在桌上走神，突然一群尖叫把我的灵魂召唤了回来。抬头一看，一个穿着绿色军服，胸口印制着一个五星红旗的教官走了进来。在我正寻思着女生尖叫的原因时，教官的颜值让我明白了一切。随后，我们班级沸腾了起来，似乎所有同学都已经被教官的盛世美颜征服了。

“安静！”教官大吼一声。这一声，震进了每一个人的心里；这一声，也让我们明白训练已经开始了。

“稍息，立正！”我们十分默契地完成了这些动作，心中还有些小骄傲，但并不知道这只是噩梦的开始。当我们做错事时，最可怕的就是下蹲了——右脚向右后侧踏出一小步，然后蹲下去，保持不动。可是一蹲下去，脚就酸了，还要把背挺直。不然，教官不满意就不让你起来。

当有同学上去表演时，教官最讨厌我们嘲笑台上的同学：“笑什么笑，他至少比你们这些坐在下面的缩头乌龟好”教官还蹦出一句英文，“You can you up，no can no bb”确实，上台的同学比我们有勇气，有敢于拼搏的精神。

最后一天下午，校长检阅我们的拓展训练成果时，可以说是我们表现最好的时候。我们把国歌唱的最响，把口号喊得最响。我们要向校长证明，我们成长了，我们收获了。开心的日子总是过得飞快，时间在你已不在意时就一溜烟地跑了。唉，结束的时候还是到了！

这一次素质拓展训练并不只是锻炼我们的身体，更多的是磨练我们的意志，培养我们不怕吃苦，不怕困难的精神。这一次，我真得感觉到自己收获了，也成长了！

拓展训练第一天， 摇绳科目。

此刻我们全体队友正以坐位体前屈的姿势围成一个圆圈坐在地面上，抓着同一根绳子，喊着口号，做着一个动作——摇绳。貌似小孩子都会的动作，其实在这里考验的是大家团结协作的能力和坚持不懈的意志。

手上传来的剧烈痛感宣告者我此刻的疲惫，咬着牙，尽可能地忽略那份疼痛，圆圈另一边的男生力量更大一些，迫使我们弓着身子，每摇一下都有可能蹭到腿上，我们所有人都没有了往日甜美的、愉快的表情，换作龇牙咧嘴，但此刻我们的心就如这根绳紧紧地握在一起，传递的不仅仅是力量，更是责任。

51双手，一遍又一遍的“一、二、三……九十八、九十九、一百”在耳边响起，这一个个数字，就像是为我们助阵的拉拉队，也在摇旗呐喊。并且，令我意想不到的是，这重复的呐喊声并没有因为疲惫和疼痛渐渐削弱，反而一声比一声响亮。一瞬间，像是暖流注入心田，我们G6班这个班集体，一直都令我们骄傲，令我们自豪！

生活中这最简单的数字，在今天却有别样的光彩。

“我们是一个团队，千万不能因为我拖了大家的后腿啊！要坚持！”我在心里默默加着油，手上的疼痛已被这温暖充斥，给予我力量。心中所想，便是为这个团队贡献更多。1600圈，20分钟要完成，这不是个小数字，最初逃避的心理烟消云散，心中只剩下那份坚定。

不经意间一瞥，看见老师脸上洋溢着欣慰的笑容，正用手机记录下这难忘的时刻，好吧，我们还在做最后的坚持。

当教官宣布我们的战绩是2013圈，创造了他们的记录时，成就感瞬间渲染了每个人脸上的红霞，此刻的绯红就是我们拥有的最美丽的颜色！

如今，我坐在书桌前再次回想，依然激动不已，我们每一个人每一个团队都要经历人生的考验，正确的目标，团结协作，坚持不懈，这些既是达成目标的条件，也是一个民族一个国家生生不息的力量！

开学前的拓展训练，正如开学第一课，激发我的信心，去迎接新的征程。

生命是什么？六、七年前的我恐怕不会思考这个深奥的问题，随着一天天的长大和知识量的增多，我渐渐地对生命的涵义有了自己的理解。生命是渺小的，就像大海中一粒粒金黄的细沙，一点儿也不起眼；生命是伟大的，就像一颗颗璀璨的夜明珠，珍贵无比。因此，我们要珍惜生命，热爱生命。

科学家曾想完整地把人类的头盖骨分开。可是，科学家费尽心机，仍是无济于事。于是，有一个老科学家做了个试验，往头盖骨灌满泥土，埋下种子。过了几天，种子发芽，茁壮地长出来，竟然顶破了头盖骨。小小的种子能在如此恶劣的条件下，不屈向上，茁壮成长！使我明白了生命的意味是什么，是---力量的强大。

还有一次，科学家开始研究小白鼠。这是一只母鼠，后腿上长了一个绿豆般大的肿瘤，它的肚子里已经有小葡萄大的身孕，快要分娩了。科学家想研究这个肿瘤的性质。随着日子的推移，那个肿瘤越来越大，小白鼠的肚子也跟着越来越大。那个肿瘤日夜折磨着小白鼠，直到第二十一天，一窝小鼠崽顺利呱呱坠地了。而小白鼠呢？它已经完成了它的使命，安详地离开了世界。是什么使它有如此的勇气将小鼠崽生下来？那是母性对生命的热爱，使我明白了生命的意味是什么，是---坚强的力量，坚定的信念！

读完了这些故事，我的心头为之怦然一震，动物植物对生命竟然有如此的气魄！作为人类，我们更要读懂生命，热爱生命，珍惜生命，决不让生命枉费，使自己活得更加光彩有力！

[关于感悟生命的作文小学

“生命”是什么？原来生命是一切人和动物、植物的求生欲望。

记得某市的市委书记得了肺癌，大大小小的手术已经在他的身上做过了无数次，要是别人得了这种病，就早已经失去了生存下去的希望，但这位市委书记不但不去住院，还每天坚持自己骑自行车考察公务，也去看望病人，并且告诉他们：“不要被病痛打败，你们还年轻，要赶快好起来”。好像已经忘记了自己也是一位癌症患者。这位市委书记还每天都回家吃饭，陪家里人。当记者问他为什么这样做时，他却说：“这点病不会把我打败，我要把我紧剩下的一点点生命，投入到为国家、家庭的事情中去，去帮助比我更需要帮助的人”。等这位市委书记在去医院检查时，医生告诉他：“你的病已经好多了，但是别处又发现了癌细胞，还需要做一次手术”。市委书记欣然的接受了。在此，我们只能祝福他：“早日康复”。

当春天来时，小草冒出嫩芽，想看一看这春天的世界，就奋力的从土中钻出来，感受一下春天的阳光和雨露，它是多么坚强，多少勇敢啊！但人们为什么还要去踩踏草地，践踏它们的生命呢？不知道小草微微笑，大地多美妙吗？所以今后人们不要在破坏植物，要尊重每一个生命。

我在喝水时，一只小小的飞蛾，在碗前来回的飞，打扰我喝水，还害得我差点把这只飞蛾喝到肚子里去，我一生气，就想把这只小飞蛾拍死，但仔细一想：应该尊重每一个生命。于是就放过了它，不再追赶，它也机灵的飞走了。

在我们的生活中，随处都有着生命的气息，就看我们怎样感悟它了，就连一只飞蛾、一颗小草都懂得怎样珍惜生命，更何况我们人类呢？所以我们要更加珍惜自己的生命。让生命绽放光彩，奏响生命的最强音！

[感悟生命小学的优秀作文