我的珍爱网(热门20篇)

在一个人迹罕至的大森林中，有许多可爱的动物。他们在一起嬉戏、打闹，悠哉游哉，毫无倦意。然而另一边却与森林里有着天壤之别。动物屠杀厂中，动物在无尽的杀戮中痛苦的呻吟，那血红的眼睛，释放着对人类的仇视与无尽的愤怒。

这两幅不同的画面是我由衷的发出一声感叹：救救动物们！让它们回归自然吧！放过它们，就等于放过自己。

如今，动物们看上去生活的很好，实则苦不堪言。随着纸张需求加大，绿色森林在逐渐消失，鸟儿被迫飞别处。而别的动物被人抓住后拨皮抽筋，生不如死。随着工厂不断开发，海洋也受到污染，海洋动物纷纷死于非命，海洋霸主一一鲨鱼。竟然也被人捕杀！

地球，人类的家；动物，更是人类的朋友。如今我们的朋友正在受到伤害，难道我们不该保护他们吗？在此我呼吁大家：救救我们的朋友！珍爱生命，保护动物。

在我们身边有很多的交通事故发生，多半是酒后驾车和乱跑，所以我们要注意，特别是我们中小学生，更要注意，因为我们是父母掌中宝，心头肉，交通安全是大事，关系到我们的生命安全，因此我们要认真学习交通安全知识，树立交通安全意识，自觉遵守交通规则。我们要做到不在马路上追赶打闹，也不能几个同学排着走，这样很容易发生意外，对于这一类事故，我有亲身的体验，那是一个下午，我们一家人去滩头，我爸开着车，到了滩头，我们做了该做的事就准备回排头村奶奶家，那件事就发生在路上，因为我爸在刚开车的时候喝了一点酒，所以在路上，不幸的发生了，我一家人全部随着车辆翻进了一条小河里，但是幸运的是我们一家五口都没事，但是我被那一幕惊住了，我现在都记得清清楚楚，永远都忘不了，每一次都在我的脑海里涌现，所以不能酒后驾车，不要因为酒驾而送了一生的幸福。骑车要注意力集中，要小心谨慎。一但出现紧急情况，不要慌张，要进行应急处理。在遵守交通规则上，我们不能抱有侥幸的心理，如果开车的人们都不遵守交通规则，那么就会发生事故，不过只要人人都遵守交通规则，不乱穿马路，就不会再发生交通事故那种悲剧。所以我们一定要吸取教训。

现在的交通日益发达，来往的车辆也日益增多，我们一定要掌握交通的基本知识，平安出行，只要外出，就要注意交通安全，在马路上行走，要靠右边行走。我们要把遵守交通规则当成爱护生命的大事。

我国每年都发生有许许多多的事故，有很多都是被交通事故夺去了很多人的生命。作文过马路的时候要小心，所以我们不能随意横穿马路。

我们要做到过马路要左右看一下，防止车辆过来，一定要等到没有车辆的时候再走过去，防止事故的发生。事故不是游戏，我们一定要尽量遵守交通规则，不违反，以免造成不必要的事情发生。现在，自行车、电动车和摩托车是人们普通使用的交通工具，也往往是它们容易发生交通事故。特别是摩托车，现在有些人开摩托车很快，已经违反了规定，也往往就是这样，人们缺乏交通知识。

在我们学校，也举行过交通安全知识讲座，那是我们隆回交警大队所举行的一次讲座，就在我们学校召开，他们举了很多例子，都是关于我们隆回所发生的交通事故，里面使面印象最深的就是那个女交警，她拿出了很多图片，让我们去猜是什么意思，她还告诉我们如果发生意外时该怎么自救，我们都受益匪浅，都是了一定的安全知识。

我们不能拿生命开玩笑，我们也一定要学会安全的基本知识，一旦发生了意外，就可以运用上这些知识。

珍爱生命，文明出行。

导语：保护动物珍爱生命的作文怎么写?以下是小编精心为大家整理的有关保护动物珍爱生命的作文，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。 保护动物珍爱生命作文篇一：

如果你看到了那用生命搭成的桥，你会不会放下你手中的枪;如果你看到了那因同胞而死去的蚁国英雄，你会不会放下你手中灭蚁的工具。

是的，有时生命是那么的渺茫，渺茫的就象大海里的细沙。在夏天，当你在草丛中奔跑你那随脚一跳，你知道会有多少生物会从这世界上逝去吗?我可以负责任的告诉你：你那一脚对昆虫来说，就等于八磅C4炸药!八磅C4炸药可以一口气炸掉一座摩天大厦!你想象的到吗?

世界上平均每隔5分钟就会灭绝0.002种生物!地球在变暖，冰河在融化，我们美丽的地球将不再是一个家……动物的种类在逐渐减少，人类将渐渐变的孤独;如果我们还不觉悟，难道以后动物园也要用机器来制造动物吗?!

所有的少先队员们，请和我一起呼吁：爱护生命是少先队员应尽的责任，我们要珍爱生命，保护动物! 保护动物珍爱生命作文篇二：

今天下午，我校全体师生去观看了短剧《男子汉行动》。下午一点，我们坐上了公交车，去电影院观看短剧。走在路上，我们一边观看窗外的景色，一边嬉笑着。窗外，时不时的吹来丝丝凉爽令人惬意的微风。春天已经来临，大地万物都孕育着新的生命：小草悄悄地探出了土壤，有些迟开的花儿争先恐后地竞相开放，柳树如羞涩的少女般抽出了枝条……啊!好一派醉人的春天景色!不知不觉之中，车已经来到了影视城，我们陆续地下了车，走进了影视城……《男子汉行动》讲述的是一所学校的四名学生打算植树造林，保护环境，他们把这个行动称之为“男子汉行动”。

但是，他们在路边遇到一个卖艺人，卖艺人利欲熏心，为了赚得更多的钱财，从森林里捕捉一只猴子，并残忍地“训练”和虐待它。这些“男子汉”看不过去卖艺人的这种偏激的行为，便改变了原来的计划，开始了他们新的计划——企图解救小猴子菲菲，把送回自己的家——大森林。为了实现这一目标，他们经历了偷钥匙、找钥匙、装扮猴子、解救猴子等一系列周折，最后凭借着不懈努力与团结互助的团队精神战胜了困难，取得了圆满的结局。这部影片给予我们的启迪很多，仔细回忆影片的内容，也很发人深省：一个和谐的自然环境是由人类、动物、植物联手搭建的，可以说这三者都缺一不可，所以我们必须要像保护自己一样来保护它们。近些年来，由于人类的滥杀和自然的破坏，有许多动物已经灭绝了，虽然有一些动物还没有灭绝，但其数量已是屈指可数，所以珍爱它们的生命，保护生态已成为摆在人类面前的难题。

如果人们不再保护植物，那么若干年后，我们也许就看不见这美丽的春景了;如果人们不再保护动物，最后灭亡的将是我们人类自己……同学们，让我们去唤醒人类的善良本质，珍爱生命，保护动物;让我们努力学习，用我们的智慧去促进人与自然的和谐发展。

[保护动物珍爱生命的作文

小时，妈妈经常教导我不要闯红灯，不要再楼梯上跑，如今我才知道当时妈妈的话富有着很深的含义。生命的失去，就在于这每一个小小的，在我们眼中毫不起眼的问题当中。车祸，踩踏……这一个个血淋淋的事实，这一个个鲜活的生命的逝去，让我们敲响了警钟。

有过这样一个故事：“客机在广大的沙漠中不幸发生事故，飞机上的所有乘客都在沙漠中。有年轻的教授，有小气的富豪，有善良的家庭主妇，还有一个傻子。大家在不见边际的大沙漠中寻找水源。一次次的惊喜，一次次的失落。让除傻子外的人一次次的放弃，不得不休息。而傻子，却拼了命的去寻找水源。终于，他发现了一个小水潭，兴奋极了。大喊：“伙伴们!我找到水了!”谁也没有理他。小气的富豪说：“可怜的傻子，他是真疯了!”善良的家庭主妇说：“这回看见的是海市蜃楼。嘿!傻子，快下来。”他看见伙伴们不肯过来。咬咬牙，一口气跑向水池。那个真的是水潭!傻子冲过去，狠狠的跳进水中，喝足了水。三个月后，当救援人员赶到的时候，那些没找到水的人已经是白骨成堆了。但是，在水潭里度过三个月的傻子却还活着!当他看到伙伴们的尸骨，哭出了声来：“我不知道他们为什么那么讨厌海市蜃楼?宁可渴死也不喝海市蜃楼的水吗?”这个问题，已经折磨他三天了，

生命，对于一个人来说，活个七十八十的还算可以的。然而，在人世间，老是有那么一些十八九岁的，以及二三十岁的年轻人，他们步入人生后，不好好地把握自己，而是在社会上经常称王称霸，作恶多端，有的肆无忌惮地仗势欺人。他们不谙练世事;为达到自己膨胀的私欲，有的图财害命杀了人;有的争夺美女杀了人;有的因了几句话杀了人;有的奸 情 杀了人;有的争风吃醋杀了人，等等等等，着实是罄竹难书。结果有的被判了无期徒刑，有的判了死缓，有的被执刑了枪决。你说这不是小不忍则乱大谋吗!这样作合适不?你不是白来世上一遭吗!是的，多行不义必自毙。依稀记得，有一个人在参加刑场保卫时(他原是武警干部)，他看到了被压赴刑场的年轻罪犯(二十六七岁)，他从车上被押下来的时候，他的腿已哆嗦得犹如筛糠一样。

“十月怀胎，一朝分娩”这是母亲经过十个月的艰苦所生下我们。在父母的无私关爱下，我们长成了新一代的青少年。如果有一天，我们出了意外之中的事故，当我们带着疼痛出现在父母的眼中，他们，会怎样?他们的脸上，满是心疼和难过。他们恨不得把我们身上所受的伤痛给予他们，让他们来承担。为了不让父母难过，为了我们更好的去把握人生的酸甜苦辣，请珍爱我们的生命!

[珍爱生命的1000字作文三篇

今天，我在电脑上看到一则新闻：一条体长约3米的成年海豚驮着一条体长约1.5米的刚出生不久的小海豚艰难地向深海游去。小海豚的腹部有一道长约30厘米的伤口，血迹已经变黑，早已死亡，但它的母亲依然不离不弃，像是要驮它回家，由于当时风浪较大，小海豚5次从妈妈背上滑落下来，差点沉入海底，可妈妈总是不顾一切安危，潜入水中，把小海豚的尸体从水中顶上来，继续前进。

海豚用肺呼吸，每隔几分钟就要浮出水面呼吸一下，不然就会窒息，我想海豚妈妈可能不相信宝宝已经死了，认定它一定会活过来，于是就带它出来呼吸。“世上只有妈妈好”这句话同样用在动物身上，海豚宝宝虽然死了，但它的灵魂依然守在妈妈的身边，我真想对小海豚说：“别担心，你妈妈已经带你回家了！”

我们在赞叹母爱伟大的同时，为什么不反思一下我们人类，为什么那么自私？为饱眼福频扰海豚栖息地。海豚能救人，为什么人类还要残忍地对待它们，肆意捕杀它们。更可恨的是许多工厂里的污水被排放到江河中，又通过江河汇入海洋，使海洋里的生物死了很多，海洋已经伤痕累累了，而人类的恶劣行为仍在继续……人们啊，总有一天，你们的行为会毁掉自己的！我多么希望看到海豚妈妈和海豚宝宝在没有生命威胁，没有痛苦的地方，自由自在快乐地生活！

[珍爱生命善待动物小学作文

“休息是为了走更长的路”每个人人生的路线虽有不同，但不论如何路总是要走，如何走得好、走得远，这就要靠个人平时智慧的运用。走累了，不妨休息一下，闻闻花香，看看蔚蓝的天空，听听虫鸣鸟叫，还真是享受啊!

一般人总是认为有许多地方十分危险，像是茂密的森林、高耸的山峰和一望无际的大海。可是他们总是忽略了真正的“虎口”，而那个“虎口”就是宽长的、车子可以行驶的道路，也就是马路。马路不但拉近了都市的距离，也拉近了人的感情。但当我们要过马路时，一定要先“停看听”，因为，随着科技的进步，交通工具的演变，从马车到汽车，交通愈发便利，马路的危险性也愈发增加。所谓“马路如虎口”，一个不小心，就会发生意外，“生命之权，操之在已。”车祸的发生，有时并不仅是肇事者的错，受害的一方也应反省。过平交道时，也该注意那里的警告号志，当栅栏放下来，千万不要为了赶时间而冲过去，那是很危险的，切莫为了贪图一时的便利而造成无法挽救的憾事。

自己的生命要由自己保护，凡事多注意一点，伤亡就会减少一点。过马路前，注意左右来车，随时“停、看、听”，就能避免葬身于车底，横死街头。行人、驾驶也应保持高度警觉，不要胡思乱想，避免神游他方。尊重自己的生命，也尊重别人。生命的彼此尊重是可贵的，你我警觉的心，更是避免伤亡的良方。

“马路如虎口”，如果大家都不重视交通安全，那会有很多严重的后果。闯红灯、超速、走路肩、喝酒开车……这些虽然都是小小的动作，但却可以造成社会的问题，一但出了车祸，会有人受伤，甚至死亡，他们的家属一定会很伤心，因为整个家庭可能就此破碎。我们要随时高度的保持注意力，不要成为自动送上虎口的那块肥肉。所以过马路一定要“停、看、听”，才能安全、平安的到达目的地。

“懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长”，可事实上，有很多人不懂。

高考落榜，有些学姐学长受不了打击，选择了自杀，留给亲人莫大的痛苦和遗憾。明明知道抽烟喝酒有害健康，可是，有多少大人置之不理，有的以为自己千杯不倒，没想到醉倒后再也没有醒过来。当游戏成为新型毒药，又有多少大人和小孩身陷其中不能自拔：有人下楼看手机一脚踩空摔断了胳膊摔坏了腿；有人过马路看手机被疾驰而过的汽车撞飞；有人小小年纪就猝死在电脑前，因为熬夜通宵打游戏……

一生不过三万天，我们应该珍惜拥有的一切。遇到挫折，要勇敢面对，活着就是要经历人世间的凄风苦雨，活着就是为了寻找生活中美好的点点滴滴。如果不能改掉损害身体、危害生命的不良嗜好，那么生命的最后一幕就会提前出现，一切都会清零，如同变成一条直线的心电图。想一想，世间除了生死之外其他都不是大事。

生命美得犹如一朵娇嫩的花，生命短得如同转瞬即逝的肥皂泡，生命珍贵，人生短暂，让我们且行且珍惜。

海伦？凯勒是我最喜欢的作家之一。在我的书橱里摆放着许多她的着作。一次，我看到了《假如给我三天光明》这篇文章，一下子就被吸引住了。一口气读完之后，细细咀嚼，不由得感慨起来。这感人的题目，动人的字句，朴实的语言，但最让人震撼的是那平凡的渴望，豁达的情感。也许，她不记得什么是光明，但她在阳光的沐浴下，却感受到心中一片灿烂。

海伦？凯勒出生只有十九个月时，就因病双目失明、双耳失聪。从此，她就一直在黑暗无声的漫漫人生中摸索着生活，长久的盲人生活使她倍感眼睛明亮的宝贵。她热爱我们这个美丽新鲜、充满生机的世界，却为不能用眼睛观察，而只能用手触摸深感遗憾。海伦说：“只有聋子才看重自己的听力，也只有瞎子才懂得眼睛明亮的宝贵。对于已经有的东西不以为然，对于没有的东西极为乞求。这也许是人的共性。”

仔细想想，海伦说的话的确给了我们很多启示：如果再过三天你就要瞎了，那么在这三天里你会特别珍惜你的视力，你会好好看看你认为最宝贵的东西，以免当你什么也看不见的时候后悔莫及；如果你三天之后就要离开这个世界了，那么你能在这三天里做出多少超乎想象的事来啊！

假如，这时候有位长者对我们说：“抓紧时间，好好利用你的生命吧！”我们可能还不以为然，因为我们并不懂得人生的价值，也不知道珍惜有限的生命，努力奋斗。的确，我们这样年轻，人生的路还很遥远，总认为有的是时间，任何事都不用着急，慢慢来吧……

我们这样做，实际等于看轻了自己的生命价值，盲目地生活，没有目标，没有追求。待到生命快要结束的那一刻，才猛然醒悟，发出悲哀的叹息，岂不晚矣？失明了才知道眼睛的宝贵，就应该在明亮时好好珍惜；垂老了才懂得生命的可爱，就应该在年轻时好好利用。

所有的朋友们啊，我们千万不要等到失去了，才去珍惜！从现在开始，就让我们像盲人珍惜视力那样去珍爱自己的生命吧！

生命只有一次，失去了就不可再有了，所以我们要珍惜一切生命。

一些小朋友很喜欢小动物，但却不能正确的爱护他们。他们想和这些小动物一起玩儿，但在玩耍的过程中无意的伤害了他们。请一定要记着这样一个道理：和我们共同拥有一个地球家园的小动物们和我们是完全平等的。所以不要因为自己的一时之快而伤害了它们。

记得在我小的时候，我家后院花生地里养了许多小鸭子，我当时也非常喜欢小动物，就拿着棍子跑到花生地，与当时也非常天真，既然要训练他们，我拿着棍子让小鸭子们跑，有一只小鸭子掉队了，我一棍下去，那只小鸭就躺下了，当时还以为是鸭子睡着呢。谁知道，它再也没起来。随着人类社会的发展，很多森林被破坏，导致很多动物无家可归。地球上几乎每天都有物种灭绝的事情发生。在不久的将来，我们的子孙后代将再也见不到这些可爱的小动物们。那将是一件多么悲哀的事啊！

一草一木一世界，他们都是有生命的，珍爱生命，是我们每个人都应该做到的！

在我们的日常生活中，时时刻刻都会遇到危险，我们身边的不安全因素太多了，还有很多是人为因素造成的，但如果我们有了防范意识，就可以避免遭遇危险了。

在前几天我在书上看见这样一个故事：一个贫穷的母亲和她的孩子相依为命。一天，房子突然燃起了火。情急之中，她问孩子：“我们该带上那些东西逃命？”儿子说：“应带上家中唯一的一枚硬币。”女儿说：“要带上衣服和食物。”于是他们便要冲到房间里去找，在浓浓烟雾中，母亲果断地大喊到：“孩子，快跟妈妈走吧，咱们什么都不要，只要保住生命就行啦！”在这个故事里，让我们明白了许多除了母爱的精神还有一个重要的：有了生命，就可以创造财富，有了生命，才会有完美的人生。

安全，对于每一个人都很重要，而对于我们这些尚未长大的小朋友，含苞未放的花朵尤其重要。可是，在我们身边，总有那么多的小朋友不注意安全，不珍惜生命，把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至造成了残疾危及生命。比如有的小朋友不遵守交通规则，不听从交警的指挥，横穿马路闯红灯；有的同学喜欢在楼梯旁追逐打闹，上下楼梯故意拥挤；有的小朋友喜欢玩锐利的剪刀、小刀；还有的小朋友放学不回家，喜欢在公共场所逗留，甚至吃小摊上不洁净的食物……以上都是一些不安全的行为。为了我们自身的安全，我们要做到过马路要走斑马线，没有斑马线就靠边行走。不能把鞭炮、打火机等易燃物带进学校或带在身边；不能跑到建筑工地或马路上去玩耍；不能一个人到河边游泳；乘车是不能把身子和手探车窗外去；风雨突然袭来时，不要垫起凳子去关窗，更不能站到窗台上去关；下雨的时候不能在大树下或高处凉亭里躲雨，要在装有避雷器的地方躲雨才安全……

我们每一个人都必须掌握安全知识，增强安全意识和自我保护意识。掌握安全自救的方法，学会预防和应对各种灾难性事故。只有做到安全第一，我们才能远离危险，健康成长。怎样才能做到安全，生活中的安全知识太多了，书本上、报刊中、电视里到处都是是。只要你想学，只要你留心，只要你时刻想着安全、心理装着安全、行动注意安全，安全就会常伴你左右，我们就能拥有安全，就能远离危险，就会健康成长。

近年来，在交通事故中失去生命的人数不胜数，上升的趋势日益严峻。每当一个又一个的生命从我们身边逝去时，心情是多么的沉重。这是一个真真实实出现在我身边的例子。

有三个少年，他们正值青春年华，可是一场突如其来的交通事故无情地夺走了他们的生命。身为未成年人的他们并没有做到自己应该做的，他们毅然决然地选择了机动车，潇洒地徜徉在星空下，虽然得到了一时的威风，他们却为此付出了沉重的代价。方向盘上的速度不断地向上摆动，三个人在风中驰骋，那像箭一般的速度让人唯恐避之不及，可在那一刹那间，一辆公交车出现在了他们面前，他们慌了，也许意识到了错误，可这一切都来不及了，太晚了，我们眼睁睁地看着这残忍的一幕的发生，却没有办法挽回，这是多么的令人心痛啊！血肉迷糊不清，他们孤独无望地躺在血泊中，也许这一刻他们明白了生命的可贵，可是一切都太迟了，为了自己宝贵的生命，我们必须拥有强烈的安全意识。

交通事故带给了我们太多的遗憾，为了不让悲剧继续上演，让我们共同行动起来，“关注安全，珍爱生命”吧！

在生活中，有很多普普通通的词汇在我们的笔尖下跳跃过几千几万遍。但是，一点一滴的墨水在成就这些连篇累牍的文字的时候，却无法将这些词汇的真正内涵在我们的心中留下印记。生命，就是这样的一个词汇，曾经没有真正地去感悟过生命，直到几天前的一个早上。

坐在教室里的我们听到楼道里传来一阵急乱的跑步声。在我们还没反应过来是怎么一回事的时候，耳际又响起了救护车那揪心的声音。随之涌到楼下的.我们在这时才得知是一位校友突发心脏病而休克，要送医院抢救。当大家七手八脚地把那位同学抬上车，厚重的车门呼的一声关上的时候，他们班的同学一个个都红着眼睛而且在发抖。站在旁边的我也感觉浑身发冷，手指也不停地地震颤着。对于救护车的声音我早已没有知觉，脑海里蹦出一连串的问号：生命的内涵是什么？

一直以来，在我的印象中生命只是一个词语。就像吃饭，我们唯一的印象就是每天都在周而复始，却从未思考他对于我们生存的真正意义。

从没经历过至亲离世的我从未如此真切地去关注过一个生命的存留。一直没有信息，一直念着：保佑他。等待啊，等待，不在等待中绝望，就在等待中希冀。

又是一个早上，同样坐在教室里，我们听到楼道里一片呜因声。这次，我们反应过来了。谁都没有走出门去看一看那个场景，本来就嘈杂的教室一下子静了下来。我浑身猛地一顿，感觉到眼眶内有热流在冲击。正想拿袖口偷偷擦拭，墓然回首发现大家都已经挂着一行行晶莹的液体。顷刻间，我已泪流满面。

已经不必要去探究什么是生命内涵，那一行行止不住的泪滴就是对生命内涵的组好的感悟！

开追悼会那天，老天也哭了。滂沱大雨无法阻止一群群的师生去参加。雨声，哭声，交汇起来的旋律是感染在场每一个人的哀乐。三分钟，沉闷的默哀。一双双通红的眼睛里让我读到了生命的更深的意义。

珍爱自己的生命，也是对身边所有人的珍重！

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

世界因生命而多彩，社会因生命而辉煌，家庭因生命而生动。当上天赐予我们生命的时候，你应当知道怎样去珍爱自己的生命。生命是灵魂的居宿，生命是精神的支柱，生命是人类的财富。生命是多么的美丽！当你有了生命的时候，你应当知道怎样让生命更完美！

正如《钢铁是怎样炼成的》里的这一段话：“人最宝贵的东西是生命，生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这们度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨；也不因碌碌无为而羞愧——这样，在临死的时候，他能够说：‘我整的生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。’”是啊！生命对于任何一个人来说是平等的，生命永远是最宝贵的财富。当你老了，回首一下你一生的事业那就是最美好的褒奖。

在生活中有许多的例子，你应当到这些人与事物中去获取一些知识。

在上课的时候，我听老师说过：一个大学生因学习压力大而跳河自杀，当有人冒险去救他时，他却打骂那个我们所谓的“救命恩人”。当听到这个故事的时候，我们班有许多人都震憾了，都说这人太傻了。我也这么觉得。你妈妈十月怀胎，一朝分娩，生出你这个小生命，当你自杀的时候，你应该想想，你家人对你的期望和社会的需求，想想当整个世界需要你的时候，而你躲避以自己的生命来下赌注，这样是不是太不值得，你应该以这美丽的生命来奉献这整个世界。

在生活中这样的例子许多许多，但是和这些人迥然不同的人也有许多许多。

在四川汶川大地震中，一位老师在地震里，在临死之前也要用自己的身躯来做“生命之伞”，幸运的是这俩个小孩成功的活了下来，并没有为这个无名的老师留下一点儿遗憾，这是用生命谱写的生命之歌，用自己的生命做出大无畏的牺牲，整个大地震里感动的生死较量，立刻浮现在我的脑海里，一个个生动而又震撼的画面就如波涛涌进我的心怀。

其实，我也经历过这样的过程，大家也许不知道，我出过车祸，我也体验过这样无法用言语形容的经历，在晕迷的时刻，我心里非常明白，我就想：在这个美丽的世界我还没有奉献出我的一份力，还没有尽情的享受这生命的光辉，我不能放弃，有许多的事情还等着我去做，我要坚强！这个美丽的心理感悟让我成功继续我美丽的人生，更让我懂得生命的美丽，以及我对生命无限的渴望和热爱！

迷茫的人类们，请不要轻言放弃自己的生命！请相信生命，生命永是最美丽的！请珍爱自己的生命，有许多的事等着你去做，有许多的愿望等你实现！

珍爱美丽的生命，让生命更光辉、更美丽，为了生命的完美，你没有理由不努力，让生命因奋斗而精彩！

流星划破天际，与岁月的长河承接递进。

看不尽的尘烟，游不尽的河。掬一捧清水，品味漫溯；拾一粒卵石，抚触的脉络。一叶卷知天下秋，寒鸦一渡冰雪舞。

生命不由从连绵上浮起，从一脉一络中渗出，隐于细微。生命的长河倒映出红花绿叶飘零积雪，变迁就着畔边丝丝色泽渐渐地前行，直至荡出星星点点涟漪，吞没视线。大江东去，璀璨的生命镌刻着历史的痕迹，激荡着颗颗璀璨的珍珠。

当你明白人们活着的，多半是为了得到赞美，获得人的承认；当你发现你所承担的角色有高低之分时，你要、勇敢、自珍，不要因为职业的低微而轻放自己，不要因为些微的不如意而自弃，更不要因中出现的某种小插曲而暗淡生命。

你要怀有健康而的目光善待自己的生命，你应该用自己的热情去维护、浇灌自己的生命之花。你的信念首先要告慰自己，不要因生活中小小的不如意而私下扭曲生命的辉煌，更不能轻言生命的脉搏。

生命不是苦中醇蜜，烦中取乐，不是看花绣花，不能雾中看花，游戏生命；生命是由铁到钢的锻造过程，生命是走向辉煌的风帆；生命需要道路如高天，智者如流云。

生命犹如过往云烟，是短暂的，也是的，就象一样东西走红一样，红极而白，不被看好，但红过了一段时间，又被看好。生命就是这样，当你有了，你就没有了。

在你留意生命、珍惜生命的旅程中，你会发现，当生命被生活推向极致时，往往会展现出一些从容之美，临乱世而不惊，处方舟而不躁，喜迎阴晴圆缺，笑傲风霜雨雪；你就会更明白，只有抱着一颗常人的平常之心，去看待生命，去珍惜生命，生命才会更有意义。

生命是美好的，当一个生命依恋另一个生命时，相依为命，结伴而行，会到世界真的很美好，天空是那么的蓝，大地是那么的；会明白在这个世界上，自己曾经是多么的漂流者，才会知道在这个世界上需要珍惜和感激，才会感到生命是那么的珍贵。

有时候觉得生命总是走得很累，迈步之前需要选择岔口，立起航向，每走一步，都需要调整步伐，追赶前列。走累了歇歇的工夫里，又忍不住回首看看生命路上的那一串串自己的脚印，与他人一比，或许弯得人心颤，浅得人心酸，或许会迷惘，或许会生出丝丝的愁怅。

生命需要用真心演绎，需要尽全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的极致，每朵花都有其独特的色彩，每颗星都有其光芒的璀灿，每缕清风都会送来凉爽，每滴甘露都会滋润原野，都会留下不朽的诗篇。

生命是一个旅程，如果能够乘兴而行，不管路途多么遥远，都是而饶有风味的。

如果能够体会乘兴而行是一种奔放的生活情趣，那么尽兴而归即体现了果敢、利落、勇于放弃的生活，蕴着处世济身的大智慧。

生命是短暂的、无常的，没有一个人敢保证自己能够活到明天，所以每个人都应该学会珍惜，学会充分利用生命的。

如果有一天，清晨起来，你突然想到泰山顶上看日出，沿着石阶走了很多层，清脆的鸟鸣和清新的空气已足以让你惬意万分，那么，你尽可以将你的脚步打住。站在山腰看日出一点也不逊色，展现在你眼前的未尝不会是一道绝美的风景。你没有必要将自己搞得太累，太牵强，你要做的是唱着歌下来，悠然地走好下山的路。

我们是生命的过客，辽远的天空留不下飞过的迹痕，带走的不过是些微的记忆。当我们停留在生命的指针重合的那一瞬，这些微的记忆将带我们回到降生的瞬间，夕阳的迷雾仍在搂抱着眷恋。

生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待，世界的存在会清晰而具体；生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。

追寻你的，去你想去的地方，做一个你想做的人，因为生命只有一次，亦只得一次机会去做你所想做的事。

感受生命，珍爱生命，生命之花盛放出永不凋谢的花朵！

火带来了人类的希望，同时也带来了灾难。火从已出现一直到了被人类利用的时代，为人类作出了历史性的贡献。可由于人们不会在意防火这一“小事”，造成每年的火灾数不胜数，每年都有因火灾而失去生命的人。火灾的原因多种多样，一根烟头，一粒火星都可能燃起熊熊大火。

如果家里着火，火势不大，可用水扑灭。如果火势太大，应趴在地上捂住口鼻，要有湿毛巾更好，一边趴着，另一方面寻找逃跑的机会，要实在找不到，就只能等消防队了。

防火是必须的，我们千万不要再容易着火的地方放易燃物，也不要在家里吸烟，更不要玩火，只要我们做到了这些，火灾就不容易发生了，我想如果那些放在火灾中烧伤、死去的人能够做到防火的准备，这个灾难永远不会降临到他们的头上。

从古到今，人类为了灭火，最早用水，后来用土，再到用二氧化碳，人类为了灭火，阻止火灾可谓是绞尽了脑汁，人类与火的故事贯穿了人类的历史。

火灾对社会自然都是一个大危害，在夏天的火灾数不胜数，每年被火灾夺去生命的人成百上千。

火一旦接触到某样东西，那样东西就要受到损毁，每年都有森林在火灾的攻击下倒下，也有建筑毁于火灾，灾难永远与希望并存，生命多死于灾难。火是敌人还是朋友，人类永远不知道。远离火灾，珍爱生命，从现在做起。

城市就像一张蜘蛛网，各个公路就像是蜘蛛网上四通八达的纹路。我们如飞舞的小虫子，一不小心，便会变成蜘蛛的美餐。我曾经亲眼目睹过这样一件事。

我正和妈妈走在回家的路上。由于一辆私家车司机正在一边打电话，一边开车，因为一时心不在焉，与对面驶来的辆电瓶车司机撞在了一起，电瓶车司机马上飞出大约两三米远，私家车的玻璃也有一点破损了，车头也落下了一些散落的零件，伤者被120急救车送去了医院诊治，正住在医院中治疗，后来听村里人说，电瓶车司机只是暂时失忆了，幸好带上安全头盔，不然后果将不堪设想……由此，我们可以看出人的生命是多么的脆弱，只要一不小心就有可能失去，就再也没有了。

危险可能就躲藏在我们身边的某个角落，这起交通事故就是一个活生生的例子。另外在我们的校园里潜伏着许多危险，在走廊上下课铃一响，几个顽皮的男生就肆无忌惮地在走廊上跑来跑去，几个女生走在走廊上手里拿着一杯热水，男生一把抓起女生的杯子，打来打去，一不小心，就会打到同学的脑袋或者眼睛，导致轻微的脑震荡或者眼睛受伤，甚至住院，这些人可曾想过后果呢？后果又会是怎样的呢？人的生命是脆弱的，一不小心，就会两家悲伤。不要因为一时的开心，导致一生悲伤。

我们的生命是宝贵的，我们一定要好好珍惜，不可以怠慢，说不定，危险正在其一个角落窥视着你，我们千万要好好保护自己宝贵的生命，它是不能用任何东西换来的。

我常常想，生命是什么呢？后来从一些小动物和一些人的身上得到了启示。

我曾经养过一只小兔子，因为小兔子的乖巧可爱，我对它特别关照，有一次，我给它吃了胡萝卜，又担心它口渴，紧接着又给它喂水，但是结果事与愿违。第二天，我没有等到小兔子的长大，等来的却是小兔子因为拉稀而奄奄一息，我守护在兔子旁边，那一刻我似乎明白，小兔子的悲惨结局和我的不正确喂养有关系，我为之伤心难过。突然，小兔子猛然动了一下，它在竭尽所能冲出病魔的怀抱，那种求生的欲望，让我震惊不已。

还记得有一次，我从电视上看到了一个十四岁的女孩从十四楼跳了下来，因为没有得到及时的抢救，这个年轻的生命便如花般凋谢了。我在想，这个女孩选择这样的方式来了结自己的生命，她怎么对得起自己的父母？父母养育了她十四年，她就是这样回报的吗？这样对待生命真是不负责任啊！

伟大的作家杏林子，十二岁便患上了类风湿性关节炎，全身关节大部分损坏，可她依然很乐观，还把自己每年的稿费捐给了灾区的小朋友。她有一句名言——除了爱，我一无所有。

从此，我懂得了生命来之不易，我们应该珍惜，应该在人生有限的生命里活出无限的精彩。

前段时间，在重庆发生了一场公交车坠江的突发事件。

事件发生的经过是这样的：一名女子只因错过了一站，就和司机发生了矛盾。当时场面十分混乱，女子起先只击打了司机的头部，后来因为女子的情绪越来越不稳定，甚至还想动手抢方向盘，司机也不甘示弱，不停地还手。而当时坐在公交车上的乘客，竟然没有一个人上前制止悲剧的发生，最后坠入了奔涌的江河！只因这名女子的自私和粗鲁，而结束了15个鲜活的生命!生命往往只有一次，当你失去那一次的时候，就永远都回不来了。大街上随处都有各种关于珍爱生命的标语，可是，人们，你们做到了吗？你们只会行不及言，还有太多太多的人自私、粗鲁。

让我们团结起来，珍爱生命吧!生命往往只会有一次！

春华秋实，花开花落。正是生命的生生不息，使我们的世界明媚灿烂，五光十色。因为拥有生命，地球在宇宙中独一无二；而生命的演化才造就了人类的今天。生命如此绚烂多彩，我们应该珍爱生命。那么如何珍爱生命呢？就从注意安全做起吧！

我们知道每年都有许多人死于交通事故：“酒后驾车”、“超速驾驶”、乱闯绿灯”……那触目惊心的死亡人数令人汗颜，也为我们敲响了安全的警钟！如今，交通安全亦是我们中学生最关注的话题。就拿我们身边的例子来讲吧。

放学回家的路上，总能看到这样令人胆颤心惊的一幕幕：有的同学结伴回家，一路上谈笑风生，却忘了前方道路上的障碍物，一下子就撞了上去，摔得流血了。还有的男同学为了耍酷，在车水马龙的道路上狂飚车，使得后面的司机一路上跟着狂刹车……这些危险的场面我们都亲眼目睹过，看着一辆辆车从他们身边呼啸而过，每个旁观者都不禁为他们捏了一把汗。看到这些情景，同学们是否充分认识到不遵守交通规则的危害了呢？为了避免类似伤害，我们应当做好防范措施，注意交通安全，自觉遵守交通规则，从小树立交通安全意识，那么我们就可使自己减少一些不必要的意外伤害。

在学校里，有的同学忽略有些行为也会使我们的生命受到伤害。为了不晚自习，故意毁坏电路，熟不知会触电危及到自己的生命；体育课上偷懒，不做那繁杂琐碎的准备活动，因而在体育锻炼中出现头晕、抽筋、呕吐的现象。夏天快到了，有的同学为了图凉快，跑到水库里游泳，即使不是很熟水性却也到水里瞎扑腾，因而溺水身亡。

看着这血淋淋得事实，你是否想过事件的“主角儿”将来会是你呢？你是否也明白了生命如此珍贵，我们应珍爱生命？生命是绚丽多彩的，但生命有时是很脆弱的。珍爱生命，注意安全，让生命之花开的更美丽。

当我们降落到这个人世间,就意味着又有一个全新的生命诞生了。亲朋好友都赶来为这个新的生命而庆贺。生命，无论显赫与卑微，无论高贵与低贱，无论强大与弱小，都是神圣的，值得我们去敬重。

弘一大师在圆寂前告诫他的弟子，要他们在火化自己之时在棺材下的四角各垫一个盛满水的小碗碟，为的是不让蚂蚁在爬上自己的尸体时被一齐烧死，以免伤害了无辜的生命。在我看来，他确实已经达到了很高的境界，因为他读懂了生命的深刻蕴意，明白了生命诞生的难能可贵;他敬重生命，乃至一只极不起眼的小小的蚂蚁的生命。透过朦胧，体会万物间的那一片真情。

我曾经在一本书上看到过这样一篇感人的文章，令我感触颇深。其中写了一名劫犯在抢劫银行时，警方随即赶到。慌乱中，劫犯劫持了一名妇女来做人质，双方僵持了许久。突然那位妇女发出了痛苦的呻吟，劫犯这才发现自己劫持的人质竟然是一名孕妇，因为过度惊吓而即将面临早产，劫犯思考片刻后，依然举起手来投降围观的人群中居然响起了一片掌声。就当警察将拷走劫犯，同时将孕妇送往医院时，孕妇已即将分娩，情况极其危险。这时劫犯大声说：“我是医生，让我来吧”为了保证母子这两条生命，他竟打开了劫犯手上的手铐。此时的劫犯，不，此时这一个敬重生命的医生，不顾一切地投入到抢救工作当中……当一阵洪亮的啼哭声划过耳际，划过了城市上空，围观的群众再一次响起热烈的掌声。

当时，我被劫犯在面临这道艰难的选择题，依然选择后者而感动。这，无疑是一场道德、良心与罪恶、金钱的角逐：一边是漫长无边的牢狱之灾，而另一边却是一个即将诞生的生命。如果我自己是那个劫犯，或许会对那牢狱望而却步，因为在那儿，暗淡无光，浪费青春。但另一方面，活泼可爱，孕育着生机，孕育着希望，或许自己在亲人欢呼与贺喜中诞生时候的情景又闪烁在我的脑海之中，或许，我不得不被这个生命而征服。因为生命，那是崭新、光明、希望、美好的象征。它，能唤起人们对内心的善良、幸福的渴求，这伟大的折服，能让最黑暗的心灵被阳光照亮，能让最堕落的灵魂得到救赎，那就是生命!它唤醒了罪犯尚未完全泯灭的人性，使他恢复了立志;是生命，感化了凶残的罪犯。也是这个新的生命战胜了邪恶。

生命，古往今来一直为人们所赞颂。生命，一个通向人内心最深处的代名词，它使人敬重，敬重的时间不会是一时，是一生，是永远……