二年级拔河比赛的优秀作文最新20篇

我小的时候，特别喜欢运动，也做过很多运动比如说：跳绳、跑步、游泳、踢足球。其中，我印象最深的就是小时候的一次踢足球。

有一天,我们几个小伙伴聚在一起，商量玩什么，这时，一个小伙伴突然大声地说“我家买了新足球!我们来玩吧!”小伙伴们都说好，我们在楼低下静静的等着他拿球，啊，把他等下来了，比赛马上开始，我心里暗暗说：“加油!”

比赛开始了，我带着球，忽然对方中锋把球劫走，我见势不好，我赶紧追了上去，我嗖的一下，“快如闪电”般的跑到他前面，把球带走了，我刚要转身向龙门踢时，对方前锋从我的胯下把球传给中锋，对方中锋接到球，十分得意，可是我们的中锋把球又带走了，他叫我向前跑，我跟着他跑到龙门前，这时，对方中锋和前锋赶了上来，来个二人夹击，中锋把球传给了我，现在关键就在我的脚上，要射门了，我用力一踢，谁知道，球没进，我的鞋倒进了。原来用力过猛，把鞋踢飞了，我眼睁睁地看着球被带走……

比赛快结束了，休息的时候，中锋先发言：“要加油了!现在是四比四，我我们团结一致，加油!”现任前锋说“恩，周锐标，你要把门守好，加油!”

发球了!双方都抢得激烈，这时，对方前锋把球抢到了，直奔我方龙门，他也不知道哪来的狠劲，我方两人都追不上，关键又是我了，我掌握着是输还是平，平总比输好吧。我准备好了，他出脚了!可是，球却又从我我的胯下溜走了……我们输了，可是并没有埋怨，也没有伤心，只有笑声洋溢在夕阳下的小区里……

拔河比赛开始了！我们（5）班每个人摩拳擦掌，跃跃欲试，准备在这次比赛中大显身手。

比赛正式开始了。第一场是初赛，我们对五（4）班。裁判员一声哨响，如同导火索，点燃了整个操场。同学们拼命呐喊助威，希望自己班能取得胜利。我们班的啦啦队竭尽全力地大喊着：“五（5）班，加油！五（5）班，加油！”那声音震耳欲聋，直入云霄。我们班参赛的同学个个斗志昂扬，精神振奋，在一片“加油”声中，一鼓作气，一下子就把五（4）班拉过了中线。“太棒了！”同学们跳了起来，欢呼声，叫好声，传遍了整个操场。同学们都为这场初赛的胜利而欢呼雀跃。

很快，我们进入第二场比赛了，我们班对五（6）班。参赛的同学精神抖擞走上场，昂首挺胸站在比赛场地，只见他们满脸是汗，咬紧牙关，好像有一股使不完的劲儿。观赛的同学满脸期待，屏气凝神，都捏着一把汗，恨不能帮他们一把。这时哨声响了起来：“加油！加油！”这声音不断响，原来安静的操场又沸腾起来了。只见参赛的同学拉着绳子时左时右，忽东忽西，眼看就要撑不住了。马上中线就要过了，在这紧要关头，我们班“加油”的声音越来越大，仿佛要把楼顶掀起来。参赛队员听到了这加油声，像注了兴奋剂一样，仿佛有了一股无穷的力量。他们一跺脚，一用力，终于把五（6）班拉出了中线外。

在那一瞬间，整个学校沸腾了。我们全班同学都兴奋地相互拥抱！有的人手舞足蹈、有的人欢呼大喊、还有人流下激动的泪水……

拔河比赛虽然结束了，但这一次胜利永远的刻在了我们心中。

“加油，五（5）班加油！”这是什么声音，原来是在举行拔河比赛——中自习，王老师告诉我们，下午体育课要进行拔河比赛。同学们听了，踊跃报名参加，都想为班级争光。

盼星星，盼月亮，终于盼到了体育课。来到操场上，只见一条麻绳放在跑道上。见此情景，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试。

每个同学站到跑道上，双手握绳，准备发力。哨声一响，同学们拼尽全力，把绳子向后拽。可惜，对方力气太大了，绳子逐渐向对面移去，我们输了！

交换场地再战，比赛开始了，我们鼓起士气，用力拉着绳子，啦啦队的呼喊声传来了：“五（5）班加油……”这些加油声传到了我们耳中，给我们增添了士气，所有人一齐发力，红绳子向我方移来。赢了！运动员们欢呼雀跃，兴高采烈！

接着，我们连胜两局，以2：1的比分完胜八班！我们晋级了，将要与另一支晋级队伍七班进行冠军决战。

比赛开始了，我们班的队员鼓起劲，打算速战速决。伴着加油声，只见主力队员桂俊杰、方涵咬紧牙关，瞪大双眼，一脚在前，一脚在后，身体向后倾斜，拼了命地拔绳子。通过大家的努力，绳子迅速向我方移来，再次赢了！

第二局，七班似乎被惹怒了，拼了命一般，可我们班在加油声中士气猛涨，场上一片沸腾，大家气势非凡，一下子绝杀七班！

骄阳似火下，同学们脸上挂满了胜利的喜悦，真期待下一次的比赛！

今天上午，老师告诉我们一个激动人心的好消息：下午要举行拔河比赛!教室里立刻炸开了锅。我高兴的中午饭都没吃好

好不容易熬到下午。老师把全班同学分成两队，又教了我们一些拔河的基本知识、动作。同学们各个摩拳擦掌，想看看自己的力到底有多大。

全部准备好后，老师领我们来到活动场地。只见一条大麻绳压在了操场中间的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿。谁能把红布条儿拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。

“预备!!!!”裁判员大喊一声，双方队员的神经都绷了起来。

“嘟——”哨声响了，比赛正式开始。双方队员互不相让。全都使出了吃奶的力气往后拉，“大力士”——马玉前(马玉前别看是环保卫士，力气可不小!!)更是转过身来，使劲“拖”着我们跑!可那红布条儿却像一个淘气的娃娃一样，一会儿去那看看，一会儿来这瞧瞧。可累坏我们了!我，我快要气疯了!!只听见“嘣”的一声，那根叫“理智”的筋断了!!我不管三七二十一，我使劲拽呀!终于!我们，赢，了。(太激动了，话都说不出来了!•#￥%……——*()——+~)激动!

经过这一次比赛灬，我知道了要团结一心，才能成功!

夏天的一个中午，火辣辣的太阳照着大地，有两组男生在操场上进行拔河比赛。

老师一声命令：“开始!”，两边的男生们都咬牙使劲用力拉绳，中间的红绳忽左忽右的，大家特别兴奋，左边一组都蹲下身子伸出左腿一起向后用力。右边的一组也不示弱，使劲拽着绳往后拉，在最后端有一位穿黄色衣服的男生弯下腰背起大绳拼命往后拉。 The students bite their teeth pull the rope hard, the red rope in the middle is left and right, everyone is special, everyone is specialExcited, the left group squatted down and stretched out his left leg to work together.The group on the right did not show weakness. He dragged the rope and pulled it back. At the end, a boy wearing yellow clothes bent down and his back was desperately pulling back.

最后，左边一组取得了胜利。但是不管输了还是赢了，大家都感觉特别开心。因为他们比赛都尽了全力!

“加油！加油！”一阵阵排山倒海的加油声从后操场传出。这是怎们回事呢？原来是我们班和六（7）班在举行拔河比赛。

下午第三节课，老师带领我们来到后操场。映入眼帘的是一条白色的粗麻绳压在操场的两条白线上，绳子中间绑着一条鲜艳的红领巾。谁能先把红领巾拉过靠自己这边的白线上，谁就赢了。

两队的同学们一个个都英姿飒爽、昂首挺胸进入赛区，扎稳马步，抓紧绳子，进入随时向后拉绳子的状态。一场针锋相对的比赛即将展开。“嘟——”随着哨声的响起，比赛正式开始了。同学们立马使出吃奶的劲往自己的方向拉。只见我们班的小明，脚紧紧踩在地上，身体往后仰着，使出九牛二虎之力往后拉。我们班的“定海神针”小光同学在缆绳的最后，身体几乎坐在地上，咬紧牙关，手被绳子勒得发红，依旧一个劲的拉。周围的拉拉队员拼命地喊着“加油！加油！”那呐喊声犹如山崩地裂般，使得操场上的气氛越来越活跃。两队实力旗鼓相当，双方队员们互不相让，个个都累得汗流浃背，脸都变得红通通的。大家僵持着，绳子中间的红领巾就像一个淘气的小姑娘，一会儿到我们这里瞧瞧，一会儿到对方那边看看，累得队员们气喘吁吁。班长小军扎着弓字步，一边“一二一二”地喊着号子，一边用手势大力往我们队方向扒拉。大家跟着班长的指挥拼命向后拉，红领巾终于越过了我们班的界线，我们赢啦！我们整个班都高兴地跳起来，欢呼声此起彼伏，尖叫声刮破了天空。

这次拔河比赛，让我明白了一个道理：团结就是力量。

今天是个阳光明媚的日子，操场上正在进行激烈的拔河比赛。比赛前参加的同学个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。拉拉队员也窃窃私语地在那讨论怎么喊加油的口号。

拔河比赛快开始了，听着体育王老师的一声哨声，比赛开始了。我们班同学的手像老虎钳一样紧紧地夹住绳子不放，每个同学的脸劲得通红通红，好像熟透了的红苹果。老师和大家的目光几乎都注视着操场南面的一个地方，场上的气氛既紧张又热烈，虽然笫一回合输了。

同学们也不气馁，虽然上气接不了下气但同学们照样信心十足，笫二回合开始了。我们和五班交换场地，紧接着听王老师的一声口哨声，二回合又开始了。个个同学的手上暴出了一根根青筋。脸劲得通红通红。垃拉队员也非常给力，用有规律的欢呼声，拼命地喊着：“五（3）班加油，加油……”双方实力相当，只见绳子一下子往前一下子往后。队员们个个满头大汉，咬紧牙关，眼睛瞪得溜圆，脑门上的青筋都突出来了。

比赛完后，仅管我们输了，但同学们也不灰心。比赛完后我看到有的同学手都长泡了。

激烈的拔河比赛就在今天下午结束了。

一年一度的瑞金北村小学拔河比赛又开始了。我们班听到这个消息，仿佛火山爆发了，顿时兴奋起来。许多人做出了拔河比赛时摩拳擦掌的动作，跳跃欲试；还有人已经迫不及待地为我们五（2）班加油助威，热血沸腾了。

好不容易才把激动的心情平复下来，终于迎来了比赛。我们与五（1）班对决，一条粗绳摆在操场中间的分界线上，绳子中间挂着红布条，红布条率先移到哪个班那边，哪个班获胜。我们个个满面春风、气宇轩昂，都有着必胜的决心。

随着裁判员一声哨响，我们脸上顿时爆起青筋，恶狠狠地瞪着对方。全场都在大声欢呼，仿佛在举行世界杯一样。我们的拉拉队员也在疯狂的呐喊着，嗓子都要说不出话了。我们的队长黄子信在队前喊着号子，这气势不亚于打架时的销烟四起，好像刚刚下雨了一样！有了他的号子，我们立刻加了把劲。

这时，我们的“重量级”选手周晨瑞发力了！他站在最后，把绳子扛在肩上向后拉，稳如泰山，为我们增添了许多勇气。他是我们班最高，力气最大的，走路仿佛大地都在颤抖，雷公都要让路！在我们激动万分时，中间一名主力突然脚崴了一下，可仍然咬紧牙关坚持了下来，忍痛继续出力。原来他是我们最有毅力的陆梓宸。他虽然上课时是大家的开心果，但在关键时刻，他会爆发无穷的潜力。

距比赛结束只剩20秒，可是我们的体力都渐渐不支了，就在快要放弃时，拉拉队队员那儿传来了阵阵鼓舞。虽然他们平时嗓门不大，但现在，连喇叭也比不过。他们仿佛给我们打了鸡血，在最后紧要关头，我们终于成功了。

我们比赛时宛如“百万雄狮过大江”，让现场所有人都身临其境。这次比赛也告诉了我们团结力量大！

走出课室，来到了操场上看拔河比赛。

我来到操场，看见一条又粗又长的绳子，像一条大蟒蛇一样躺在草地上。队员们精神抖擞地来到比赛场。开始比赛了，裁判员手里拿着旗子，嘴里衔着一个哨子。嚯、嚯、嚯!哨声响了，队员们使劲地拉着绳子。只见小刚涨得满脸通红，鼓着腮，满头大汗，眼睛瞪得大大的，使劲地抓着绳子。有的同学还放在胳膊上拉，身子向后。同学们注视着这场紧张而激烈的比赛。红带子朝我们这边来。裁判员挥起旗子，宣布我们班赢了，我们班甭提有多高兴了。赛场上顿时响起了一阵热烈的掌声。

我喜欢了拔河比赛，因为它很好玩。

星期四下午，我们学校举行一场别开生面的六年级拔河比赛。先由老师们抽签选比赛班级，我们六八班先就是与六六班比赛。

比赛开始，我们班与六九班的争夺进决赛的大战开始，我们班的前锋就是足有一百五十斤重的余小胖，只见他们十分得卖力地拉着绳子，我们也没闲着，在他们旁边大声地喊：“加油，加油，我们一定必胜……”在我们的加油与他们的卖力，我们成功的把六六班给拔赢，接着是十一班与十班的较量，十一班是个个身强体壮，再不出一分钟就把十班的拔赢……转眼间30分钟过去，总决赛开始，我们老师抽的就是与四班较量，我们班还是原姿势就在快拔赢的时候不小心小胖的下半身倒在地上，让敌人反败为胜，第二次，在裁判还没吹哨时，四班就已经拔，我们班小胖后面的那个鞋掉，彻底的输……比赛结果出来，十一班的第一，我们班倒数第四，十分不甘心，四班犯规。

如果下一次还是拔河比赛，我敢说，我们班决不是倒数的！

“各就各位!开始!”一阵清脆的哨声拉开了六年三班与六年一班拔河比赛的序幕。

经过几轮的角逐，六年级几个班在比赛中都被逐一击败，这是最后一轮，至关重要，六一班和六三班的同学都把期望留给了自己的班级。

一开始，六三班的同学很快投入比赛，占了优势，很容易的就把标志拔到靠近他们班白线的地方了，六一班的同学个个涨红了脸，奋力地向自己班这边拔，他们似乎看到了这一线生机，场外的啦啦队员好像自己也在拔似的，咬着牙，大声呐喊着：“加油!加油!”只见六一班的同学，斜着身子，几乎要躺下，勾着脚，好像在说：“我们一定要拔过去，不能输给他们!”六三班的同学，也逐渐松懈下来，想等着六一班来拔，六一的同学抓紧了绳，又使出全身的力气，往自己班的白线奋力一拔，那声音就像雷一样，轰的一声，六一班获胜了!

后两局六一班也用同样的方法赢了六三班。从中，我明白了一个道理：只要大家团结向上，齐心协力，没有什么是办不到的。

上个学期，在我们学校开展了一场拔河比赛,那天的天气真是晴空万里，同学们都非常高兴，我们终于可以与同一年级同学进行拔河比赛，我听到这个消息后，兴奋极了真是激动人心。

校长在广播中激励我们：“友谊第一，比赛第二，赛出好成绩，并且宣布拔河比赛现在开始！”校长说完后，就听见喇叭里传出检录了声音：“请比赛的同学到检录处报到登记。”检录以后各班运动员做着热身运动，准备比赛开始。

比赛快要开始了，先是一年级比赛，一班和二班比，然后是六年级，一班和二班比，场外的同学站在四周纳喊助威。我看见一年级的两个班都在摩拳擦掌的互相加油，而六年级仍然在场上做着热身运动。比赛开始，只听一声哨响，一年级的两个班拔河比赛开始了，只见他们个个脸都非常的通红，比赛不分上下，让我们激动人心的是，最终一（2）班战胜了一（1）班赢得比赛，一（2）班见自己胜了，乐得一蹦三尺高，使劲挥着手，欢呼着，而一（1）班却垂头丧气的下了场。

又经过了几场比赛，终于轮到我们班了，于是我们腿脚利落的上了场，动作规范的拿起拔河绳，只听见“嘟”的一声哨响，比赛开始，我们20人齐心合力，将绳子攥住，身体向后仰尽量压住绳子。在场外的同学们为我们摇旗呐喊，而我也使出吃奶的力气拔那个绳子，最后我们班赢得了胜利，大家高兴地前仰后合，而且有的同学兴奋地流出了眼泪。

拔河比赛在热闹、欢快的气氛中结束了。我们班获得第二名，大家都为这一成绩感到骄傲和自豪。

盼星星，盼月亮，终于盼来了一年一度的拔河比赛。第一节课老师就兴奋地告诉我们：“今天第二，第三节课就要举行拔河比赛了！”开始选队员了，同学们个个把手举得高高的，生怕老师看不到自己。只可惜我个子小，只是个拉拉队员。

“嘟——”比赛开始了，我方队员好像并没有使出吃奶的力气，只是看着红领巾被拉过去，不一会儿，对方的力气感觉小了些，我方队员看准时机，用力一拉，一下子就赢了。

第二局，对方队员好像想学我们的招，可是，我们是不会给他们机会的。一开始，我方队员就使出了吃奶的力气，一点儿也不放松，终于，对方队员着急了，不知怎的，有位同学摔了一跤，引来同学们捧腹大笑，就在这时，我方队员齐心协力，用力一拉，胜利了！同学们顾不上疼痛的双手，顾不上张红的“红苹果”，顾不上已经喊哑的嗓子，一起欢呼，跳跃起来。拉拉队员们连忙递上纸巾擦汗，递上水杯喝水，大家都高兴地喊着：“胜利了！我们胜利了！”尤其是吴雨涵同学，应为太高兴，没看脚下，摔了一跤，引得同学们哈哈大笑起来，对方队员见了，也笑得直不起腰来。输了的烦恼一下子都烟消云散了。

最终，拔河比赛我们获得了第一名，但我们没有骄傲，因为，只有团结一致，才能做生么事都能成功，才能取得最后的胜利。

今天，老师让我们带抹布来，难道是要大扫除？今天我就来一探究竟。

到了教室，老师让我们下去操场。难不成我们要打扫操场吗？这时我心里想：这么大的操场，要打扫到什么时候啊！到了操场上，我看到地上的线和麻绳，顿时明白了，今天是要举行拔河比赛！

老师把我们分成两队，一队只有我们5个女生，另外一队也有5个男生，可是他们还有备用队员！“这不公平！”我们女生怒气冲冲地喊着。

虽然我们女生队知道两队实力悬殊，但等老师喊完：“预备——比赛开始！”还是使出了吃奶的劲，把绳子用力向后拉拔。我们的脚成“工”字步，咬紧牙关，紧紧地抓住绳子。男生还是低估了我们，他们刚开始就被我们拉到了另一边。“耶！我们赢了！耶！我们赢了！”我们女生各个眉开眼笑，高兴得手舞足蹈。“唉，看来我们还是低估了女生啊！”男生们心有不甘，有的还垂头丧气地走来走去。

第二轮比赛快开始了。男生们商量好了对策，各个擦拳磨掌，还换了力气大的队员，我们女生都说男生是狡猾的狐狸。比赛又开始了，这回我们女生更认真了。各个咬紧牙关，还一边拉一边喊着：“一起向后用力拉！”男生抵挡不住，男生队那边战况惨烈，有的像拖把一样把我们拖了过来，有的手和脚都吊在绳子上面，还有的知道要输了，放开绳了走来走去。我们女生相视而笑，异口同声地说：“我们又赢了！哈哈哈！”

第三轮快开始了，男生把早已精疲力尽的队员换成了活力充沛的队员。这时我们女生开始垂头丧气了。“唉，我好累啊！”“唉，我不想玩了！”虽然我们用尽了剩下的力气，但还是输了。有的女生安慰着我们：“没事，我们玩了三轮，有俩轮连胜，所以还是我们赢了。”虽然我们输了，但是我们仍然很开心。

“哈哈哈哈哈哈……”快乐的一个上午在笑声中过去了。

那天，同学们挥汗如雨;那天。同学们团结一心;那天，同学们使出吃奶地劲;那天，同学们的嗓子都喊哑了;那天，此起彼伏、震耳欲聋;那天，惊心动魄，震耳欲聋;那天，我永远忘不了。

那天，举行了一场精彩的拔河比赛。

盼星星，盼月亮，终于比赛了。六4班对六5班。于是大家纷纷走上前去，拉住绳子，排成“柳条”形。我的朋友赵思佳紧张极了，心“扑通通”地跳，我在旁边好像看出了我的心思，就对他说：“没事，别紧张，放松点……”

“嘟”，哨声响了，大家身体一齐向后仰，一个个涨红了脸。同学们的手像一把大钳子一样，紧紧地抓住绳子不放。我班使出了九牛二虎之力，脚一步一步吃力地向后退。可谁知六5班的劲也很大，两边这样一拉，我好像要飘起来一样。再向右看看，只见赵思佳把眼瞪得圆圆的，咬着牙，汗从头发上“跳”下来。哎哟!麻绳上有一根刺扎在了他的手里，他把手换了一下，右手在前，谁知一换手，同学们的手就把绳占满了，他的另一只手不知道放在哪了，我在焦急之时赶忙给他指了个位置才得以放手，我老师和啦啦队一直对他们喊“加油，加油!”，最后裁判员“嘟”地一声，结束了第一场比赛。1：0，“哈，我们赢了。”

“第二场比赛开始了，快准备。”老师喊道。“嘟”哨子响了，他们便一齐向后拉。我和一旁的啦啦队大声的喊：“六4加—油，六4加油。”此起彼伏，震耳欲聋。拔河的同学更加用力了，但对手太厉害了……渐渐地红布条儿离我们越来越远了……

通过拔河比赛，我明白了，一个小水滴只有融入大海里才不会被蒸发，一朵花儿只有开在花园里才不会被埋没，一个人只有在集体中才能发挥更大的作用，因为—团结力量大，虽然我们没赢但我们努力了。

星期五的一个下午，我走在上学的路上，以为自己会被选上拔河比赛的队员，不料在评选的时候没被选中。我想：我怎么那么倒霉？

刚到操场，像沙尘暴一样的风向我吹来，我赶紧闭上眼睛，害怕沙子刮进眼里。那里有的人打闹，有的在聊天，有的等待拔河比赛开始……

不知是谁喊了一声，操场上立刻安静了下来，但是我知道比赛快要开始了。轮到我们班上场的时候，我们的对手是五班，被选上的队员上去了。看着他们紧张的表情，我心想：我们会不会输呀？果然不出乎我的意料，五班的老师做出了一个我难以看清的动作，不到两分钟的时间，我们队败下阵来了。第二局我们接着输……

我们今天虽然输了，但我们下次一定会赢！

今天，老师告诉了我们一个振奋人心的消息：班里要举行一场拔河比赛。话音刚落，班里立刻沸腾起来。有的摩拳擦掌，准备迎战敌人；有的交头接耳，研究比赛策略；还有的男生亮出胳膊，显示自己的肌肉。

老师让体育委员去拿绳子，我们排队下楼，刚下一楼，便看见体育委员拿着一根长长的绳子站在操场上，那绳子足有十多米，在体育委员手上盘了好几圈，还拖在地上。绳子中间有一块红布条，红布条越过哪队的界线，哪队就获胜。

开始拔河了，老师喊了一声“预备”，我握紧了绳子，只听见一声“开始”，双方便开始了激烈的战斗。红布条在中间不停地晃动着，我使尽了力气，拼命往后拉，可总有一股力往前拉，我觉得不行了，突然，我急中生智，用鞋顶住地上的石缝，拼了命的扛住这股力，我身后的同学见状，也使劲往后拉，我们节节败“退”，近了！近了！终于，我们这组胜利了，同学们各个欢欣鼓舞，追究责任。

新的一轮开始了，由第二组代替我们出战，“预备……开始”老师一声令下，双方便开始了一场“没有硝烟的战争”。绳子中间的红布条一会儿偏向我们队上，一会儿偏向敌方队上。女生早已没了平时端庄的姿态，而是呲牙咧嘴，面目狰狞。想到我刚才也是这个模样，心里暗自好笑。

双方僵持了大约半分钟，对方开始松懈，我在旁边大喊：“加油！使劲！”我方队员齐使劲就获胜了，我松了一口气，这次获胜了并没有蹦蹦跳跳，而是直接坐到了地上，因为他们已经用尽了所有的力气。

我们这组大获全胜！

我心满意足的排着队回了教室，这次拔河比赛，让我明白了团结力量大的道理，更激励我在走向未来的道路上，要树立克服困难的信心，我永远都不会忘记这次拔河比赛。

拔河队的快看！

一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。她蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

六、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！

另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。

其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢

不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢！

虽然今天对别人来说很普通，可对我来说是非常重要的，因为今天下午第五节课，我们年级将要举行一场拔河比赛。

下午，上课铃声一响，我们班的同学像回归大自然的小动物一样，兴高采烈地冲向操场。外操场上聚集着我们年级的同学，哪儿就像赶集一样热闹，有的在争论自己的班最厉害，有的在做热身运动，有的，在开心的玩着小游戏，还有的，在好奇地玩着拔河用的绳子，热闹非凡。拔河用的绳子躺在地上，中间系着一根红布。邓老师指挥着选手站好队伍。

我们和178班比，只听一声哨响，比赛开始了。选手们都使尽了吃奶的尽，生怕在一松手，一闭眼到时候，一不留神，绳子溜过去一大节。我们班的啦啦队员们大喊着：“177！加油！”我们班的队员们听到了啦啦队员的鼓励，更有力气了，一个劲的拔。

瞧！我们班的大力士—贺为民，只见他前腿弓，后腿弯，身子向后倾斜，整个身体像一个绷紧了的弓。双腿一步一步的向后慢慢退着。我们班的队员们的脸个个涨的跟红苹果似的，牙齿紧紧的咬着，豆大的汗珠从额头上一颗一颗的往下掉。红布一点一点的往我们这边过来了！我们班的队员见了更加使劲了。慢慢的红布过来了！我们班的队员们放下绳子用最大的声音尖叫着，来表达自己此时无比的快乐。

有了第一局的胜利，我们的队员一帆风顺的走进了决赛。

我们这次的对手是176班，比赛已经进入了白热化阶段，啦啦队员们也闻到了浓浓的火药味。连队的队员使出了浑身解数来拔。经过我们的努力，绳子终于拔了过来虽然今天对别人来说很普通，可对我来说是非常重要的，因为今天下午第五节课，我们年级将要举行一场拔河比赛。

下午，上课铃声一响，我们班的同学像回归大自然的小动物一样，兴高采烈地冲向操场。外操场上聚集着我们年级的同学，哪儿就像赶集一样热闹，有的在争论自己的班最厉害，有的在做热身运动，有的，在开心的玩着小游戏，还有的，在好奇地玩着拔河用的绳子，热闹非凡。拔河用的绳子躺在地上，中间系着一根红布。邓老师指挥着选手站好队伍。

我们和178班比，只听一声哨响，比赛开始了。选手们都使尽了吃奶的尽，生怕在一松手，一闭眼到时候，一不留神，绳子溜过去一大节。我们班的啦啦队员们大喊着：“177！加油！”我们班的队员们听到了啦啦队员的鼓励，更有力气了，一个劲的拔。

瞧！我们班的大力士—贺为民，只见他前腿弓，后腿弯，身子向后倾斜，整个身体像一个绷紧了的弓。双腿一步一步的向后慢慢退着。我们班的队员们的脸个个涨的跟红苹果似的，牙齿紧紧的咬着，豆大的汗珠从额头上一颗一颗的往下掉。红布一点一点的往我们这边过来了！我们班的队员见了更加使劲了。慢慢的红布过来了！我们班的队员们放下绳子用最大的声音尖叫着，来表达自己此时无比的快乐。

有了第一局的胜利，我们的队员一帆风顺的走进了决赛。

我们这次的对手是176班，比赛已经进入了白热化阶段，啦啦队员们也闻到了浓浓的火药味。连队的队员使出了浑身解数来拔。经过我们的努力，绳子终于拔了过来。

在欢呼声中，我们坐上了胜利的宝座。

周芝萱三年级

今天晚上，禾牧教育召开了一场难忘的拔河比赛，

一开始，我们都兴奋不已，欢呼雀跃，心“砰砰”的跳个不停。到了操场，同学们的情绪渐渐平静下来，但是每位选手的目光中都充满了憧憬和期待。

操场上，同学们紧握长绳，就像一枚钉子勾在绳上，永远都拔不下来，我们的脚一只在前，一只在后，整个重心都掌握在脚后跟上。随着老师一声令下，一场非常激烈的比赛就这样拉开序幕。我排在最前面，非常紧张，使出吃奶的力气拉长绳，看到绳子一点点，一点点地靠近对方，我急得像热锅上的蚂蚁团团转，便使出我的“九牛二虎之力”“呼哧”“呼哧”地拉起绳子来，我一边拉，一边对后面的同学说：“加油！使劲拉。”我和同学们都满头大汗，看中间飘扬的“小红旗”像一条翩翩起舞的“龙凤尾”向我们靠近，我们知道离成功不远了，没想到我们的对手早就想方设法给我们准备了一个下马威，他们先一松手，我们个个都快摔倒在地，他们再用力把绳子一拉，“龙凤尾”居然飘向他们那边，没想到他们竟然赢了，我们垂头丧气的回到自己的班级，失望极了。

通过这次的拔河比赛，我终于明白了一个道理：要团结友爱，要智取，才能打败对方。

今天上午，老师告诉我们下午要举行拔河比赛，一听到这个消息，全班立刻就沸腾了起来，一直在说着说那；有的说：不会是全班一起拔的吧？还有的说……最后老师说是男生、女生是分开拔的，男生女生各16人参加比赛，但是要经过选拔的。我最后也很荣幸地被选拔上了，可是我的前桌却没能胜出。再加加油吧，我的前桌！

哈哈，重回正题。果然是“天生我材必有用，拔河比赛显神功”，我扭头看了看我的前桌田丰源，垂头丧气的，就像是一只斗败了的公鸡。

终于等到了下午，拔河比赛开始了。一开始我们是占了上风的，可是没过多久渐渐地我们的体力就不支了。我也使出了我的全部力量，衣服都被汗塌湿了，最后我们还是输给了四七班，好不服气呀！

女生对战的是四九班，可是这一次连这群暴力的“女汉子”都败下阵了。我在旁边都喊破了喉咙，也没顶什么用。你知道我们为什么输吗？因为对面的女生作弊，我们班的女生还没做好准备，老师也还没下口令，她们就开始拔了。体育老师是没看清还是怎么的，什么也没说，就判我们班女生输了。为什么呀？请给我们一个完美的解释。可不管怎么说，我们班还是全军覆没了，输了就输了呗。下次，我们班一定会赢回来的！

这就是我们的拔河比赛。虽然对于我们班来说有点不尽如意，但是我还是觉得非常有趣，你说呢！