疫情让我得到了锻炼最新大全通用20篇

对于我们中国人来说，一年之中所有节日里，春节是最大的。但是年的这个春节，武汉的疫情却牵动着全国人民的心，让我们思考生命的意义，也让我们看到了新时代的中国脊梁。

武汉疫情在前，奔赴前线者，不胜枚举。一份份请愿书上交，一张张返程车票，每个人都眼神坚毅，义无反顾。苏洵曾说“贤者不悲其身之死，而忧其国之衰。”这大概是对他们最好的的写照。他们心之所向，是挽救鲜活的生命于危急，是控制罪恶的病毒于源头，是奉献自我力量于实处。在他们心中，自然有小家的分量，在这阖家团圆之际，他们也想与家人在一起，与家人团聚，吃一顿团圆饭……他们也曾犹豫过，也曾不舍过。但是，疫情在前，国难当头，他们怎可只顾自己?因此他们义无反顾的选择了守护武汉。更有甚者，他们返程武汉，只为那心中的爱与责任。他们主动请缨，前往一线。有人推迟婚礼守护武汉，有人为此剃光满头乌黑光亮的头发，“没事，头发没了可以再长”。“捐躯赴国难，视死忽如归。”他们无怨无悔。风波不断，大是大非面前，总有人站起来成为中国的脊梁，担起民族的大任。他们，是不朽的丰碑，是共和国的脊梁!

84岁的钟南山院士，在疫情爆出的第一时间坐春运餐车前往武汉。“为天地立心，为生民立命，为万世开太平，为往圣继绝学”。他，是时代的英雄，是民族的脊梁。他，放弃小家的团圆，只为守候万家灯火。他与医护人员一起，站在抗击病毒的第一线，将病人从死神手里解救出来。他们又何尝不害怕，只是灾难面前，他们必须无所畏惧;他们深知前方水深火热，却义无反顾地迈向第一线……只是因为，在他们心中，国人的安危更重要，中国的安全更重要!

隔离病毒，但不隔离爱。听过很感人的一句话：“我们的城市生病了，我们会治好她，还是欢迎您以后再来武汉”是啊，武汉在我印象中，是一个很美的城市，每年的樱花季，更为它增添了很多美丽与梦幻。她一定会好起来的，我相信!

五千年漫长岁月，历经多少风风雨雨，正是因为在历史长河中不断涌现出这些忘我付出的英雄，中华民族才得以生生不息，繁衍至今。我辈青年当以此为榜样，担负大任，永怀爱国之心，共筑中华辉煌!

国难当头，病毒肆虐，唯愿前线医护人员能保重身体，愿新型冠状病毒能早日被打败。我坚信，我们一定会拨开云雾见天日，我们一定能战胜这次疫情，勇敢的站起来，挑起时代大任，走好未来的路!愿武汉早日康复，愿武汉樱花依旧美丽迷人!

尊敬的白衣天使您好：

正当大家准备欢天喜地过大年的时候，突如其来的一场病毒肆虐着人间。此时只有你们挺身而出，告别了久违的亲人奔赴武汉，做最勇敢的逆行者。

如果人间是炼狱，那你们一定会为我们赎尽罪恶;如果人间充满黑暗，那你们一定是为我们带来光明的使者;如果这场病毒是一场战争，那你们一定是像战士一样奋斗在这场战役的前线。为人民的生命安全保驾护航，为祖国的繁荣清除阻碍。

在一个平常的夜晚，爸爸告诉我说：”将来长大了要做一个对社会有用的人!“。好奇的我便会问爸爸：”长大了做什么事才能成为一个有用的人呢?“当时爸爸正好指着电视机前播放着医生抢救病人的画面时说：看，他们就是对社会有贡献的人!其实只要是对社会对国家负有责任心的人就是有用的人!

我一开始不懂，直到我看到了白求恩的故事，才让我明白医生这个职业是多么的伟大而神圣。自抗击非典以来，83岁高龄的钟南山先生再次挂帅。而此次病毒死亡率最高的也正是60岁以上的人群。钟老不顾个人安危，仅为天下苍生着想，不得不让天下人敬佩和赞叹!

而在这场疫情中，有许许多多和你们一样奋斗在一线的医务工作者不幸被感染。在资源紧缺的情况下，你们为了节省一套防护服而一整天不吃不喝。你们每天和病毒打交道，在最危险的地方工作。你们在春节期间却因为工作和就住在附近的家人不能见面。

而每当记者采访你们的时候，你们却总是忘却辛苦，乐观面对。你们的坚守，你们的信念，你们的无私奉献。深深的感染了我们每一个人。

病毒虽然如蚊虫一样肆虐着全国，而你们却化身纱帐将其隔离在外。给我们温暖，互我们周全。你们的爱，像天使的翅膀，守护着我们成长。

祝你们：身体安康，凯旋归来。

国家大剧院冷清空旷

没见过戴着口罩演唱

没有观众没人鼓掌

歌声伴着泪水流淌

诉说抢救生命危险紧张

歌唱白衣天使品德高尚

突发疫情就是命令

医院就是火线战场

白衣天使出征

肩负人民希望

中西医学同治

奉献爱心力量

诊断治疗痊愈

转危为安吉祥

听医学誓言铿锵嘹亮

看南丁格尔柔美善良

全程防护消毒隔离

争分夺秒日夜奔忙

国家危难他们冲锋在前

家国情怀共同分解忧伤

告别亲人有些难舍

心中惦念儿女爹娘

白衣天使荣誉

自尊自爱自强

救死扶伤使命

美丽心灵闪光

不计荣辱报酬

一生奉献担当

白衣天使从天降

降伏病魔技高强

医学誓言铿锵嘹亮

南丁格尔柔美善良

一颗红心闪闪亮

一生奉献永担当

【基层“疫”线 我们为你守护】

20_，这个读起来非常浪漫的年份，

因为一场突如其来铺天盖地的疫情，

把祥和的生活完全打乱。

举国上下立即投入到这场没有硝烟的战斗之中。

全党动员，全民参战。

疫情就是命令，防控就是责任。

就在这时，有一股默默无闻却坚定无比的力量，

悄然无声地来到了你的身边。

一通电话，一条短信，

他告别了节日的喜庆欢炫，

她辞别了家人的相聚团圆，

义无反顾地奔向防疫战斗的一线前沿。

深知疫君疯狂，依然步履铿锵。

他，就是基层干部。

在农村的每条小巷，他忙碌的身影频现;

在社区的每个角落，她坚定的声音流传。

入千家万户，

发通知、贴公告、询来处、详摸排，

一丝不苟精准到户，应查尽查不留死角，

用胸口熠熠闪亮的党徽坚定我与你同在;

于卡点驻守，

严劝返、量体温、记流动、守家园，

冒着寒风顶着严寒，日夜黑白没有牢怨，

用心头冉冉不灭的信仰隔起生命的屏峦。

他，就是基层干部。

没有防护服，口罩是唯一的保护。

白衣天使是榜样，公仆精神心里装。

一例例排查，一个个追阻。

就这样，无声地向前向前，无闻地付出付出。

他，就是基层干部。

寒风凛冽，孤独的空城里，他绘就了最美的逆行风景线，

除夕安澜，万家的灯火中，她守候了最好的宁静与平安。

险情不惧，逆行志坚。

初心不改，使命在肩。

他们，是国家的基石;

他们，是群众的期盼。

他们，用疲惫的臂膀托举忠诚;

他们，用笔直的脊梁站向明天。

守土尽责挑重担，

誓言不忘克难艰。

千千万万基层干部坚若磐石，

亿亿万万祖国人民团结向前。

黑夜过后，必有黎明;

风雨过后，必有彩虹;

离散之后，必有团聚;

磨难之后，必有辉煌。

寒冬即将过去，春天还会远吗?

待到樱花盛开，让我们一起再簇拥这盛世繁华……

当新年里的第一抹阳光射出地平线，当熟悉的爆竹声在窗外响起，2020年，我没能等到从外乡赶来团圆的亲人，却等到了身为医生的家人春节取消休假的通知;我没能看到举国欢庆春节的熙熙攘攘，我只看到街上带着口罩的行人惊慌的目光;我没能闻到酒店里年夜饭的香味，只闻到了和空气里消毒水一样越来越浓重的焦虑;我没能听到商圈里热闹的音乐，只听到疫情逐渐蔓延到整个国家的消息;我的手里仿佛还像是攥了一块冰，连着心脏也被压迫的喘不上气，就像今年的春天一样的荒芜。

当春天的温度不足以温暖这惨淡的事实，当春节的.意义被病毒冲撞得七零八碎，请不要忘记，你在，我在，我们都在，即便是西伯利亚的严寒封冻了这个世界，即便是冠状病毒的魔爪禁锢了整个中华，我们也要用我们的血，我们的梦，我们的歌点燃希望，温暖这本该生意盎然的春日!

“纵使你脚下有一千名挑战者，那就把我算作第一千零一名”，即便疫情肆虐，我们也不能绝望啊，因为希望才永远是这春的颜色啊!春日的绿色是希望，但是医师服的白色更是一种希望，就像是一道屏障震慑住病魔，迎来了健康。

我是一名医学生，我的家人已经在抗击疫情的前线昼夜不停地奋战。2003年的那场瘟疫，是他们在守护着我们的生命，现在我们也成为了医学院校的学生，也应在这并不热闹的春日给予希望，如果病毒非要让生命失去颜色，那么别忘了我们入学时最先记住的八个字——“健康所系，性命相托”。

20__年的春日，虽然你以一个惨淡的模样向我们走来，但是请相信，我们会用心中的希望，头脑里的知识，为你刻下最璀璨的印章。

众志成城，共克时艰;坚定信心，同舟共济。在抗击新冠肺炎的关键时期，姚王庄镇全体党员始终以群众健康安危为中心，积极行动，发挥党员的模范带头作用，默默的坚守在抗击疫情的岗位上，用自己的实际行动参与到疫情防控的战役中去。面对汹涌的疫情，我们不曾退却，“当苦难的黑夜来临，人性的温暖却开始熠熠生辉”，在风雪交加的冬日，党员志愿者们用自己的余热温暖了众多百姓的心。

积极宣传，防范未然。新型冠状病毒肺炎来势汹汹，打破了新春佳节的欢乐氛围，百姓群众人心惶惶。为了更好地贯彻上级部署，各村党员献计献策，各显神通，把疫情预防安全知识和党和国家的政策宣传到位，使百姓摆脱恐惧与不安，增强自我防范保护意识。老党员用自购的小型广播器，每日坚持在村内出入检测点宣传防疫知识。李营村党支部书记_刚，自除夕夜至今，夙夜在公，严格支部成员坐班制度，广泛利用广播、微信、电话等方式，源源不断地向村民普及宣传疫情状况和预防知识，消除了村民的恐慌，提高了村民的自我防范意识。张麻湾村预备党员刘文礼，自疫情防控任务下达后，主动向村支部提出，每日利用自己的私家车辆，到全镇各村义务宣传疫情防控知识，此举得到了镇村的一致好评，彰显了一名预备党员的忠诚和品德修养。前麻湾村大学生志愿者，刘中、刘华，风雪天考虑到卡点值班人员年迈辛苦，主动提出义务执勤，彰显了年轻人的高尚品质。

无私奉献，温暖人心。疾病无情，人间有爱，大难面前彰显大爱。自从武汉疫情爆发以来，全国上下团结一心，众志成城，共同抗击新冠肺炎，无数的爱心人士纷纷贡献自己的力量，为一线的医护人员和患者送去温暖。在基层抗击疫情的一线，也有无数的党员志愿者们，尽自己最大力量，鼓舞了士气，温暖了人心。洪庄村志愿者刘晓军，无偿提供消毒喷洒车2台，每天为各村街道清洁消毒，努力为村民营造健康的生活环境，降低疫情传播的风险。姚王庄镇蔬菜经纪人协会中的模范党员，带头发动组织会员开展爱心捐款活动，筹集款项10万多元，以实际行动回报镇村的支持。居家养老服务中心优秀党员代表刘文豪，多方联络，主动购买消毒剂、防护服等，捐赠给各村，用于日常卫生维护和志愿服务者的自我保护。

困难面前，党员志愿者们团结一心，凝心聚力，彰显初心本色。将心比心，大家把对志愿者的感激和支持，铭记于心，外化于形。各村想尽办法，为广大党员志愿服务者提供便利，送去温暖，赠送慰问品、口罩、消毒液，清扫村内街道垃圾积雪，搭建值班室，这些举动似乎寻常又实在的不寻常，像寒冬里的一盆火，像黑暗里的一盏灯，让我们彼此都有了依靠和动力。

大难无情人有情，疫情面前，无数党员志愿者不忘初心，冲锋在前，勇于担当，多少默默无闻的奉献都没有留下只字片言的记录，只是严寒之中的那种温度，在我们的心中剧烈燃烧，无比暖心。疫情防控治疗还在继续，党员的模范事迹也在不断涌现，被群众传颂，我们有理由坚信，疫情面前，我们众志成城，砥砺坚守，困难终将克服，乌云过后便是晴天。

疫情一线的叔叔阿姨们，你们好!

疫情的出现让你们过年时不能和家人团聚，冒着失去生命的危险战斗在疫情第一线，你们这种面对可怕的疫情把生死置之度外的无私奉献精神实在可歌可泣。

想想自己，当腊月二十九，我们周边村子都在用大喇叭广播取消拜年，没事别出门。连门都不让出了，我很伤心，生气，还和爸爸妈妈闹了脾气。因为我都计划放了寒假去游泳馆游泳，去滑雪场滑雪……没想到这些都泡汤了。

疫情就是我们的心情，疫情成了全国人民的焦点。当我看到84岁的钟南山爷爷眼含热泪告诉人们不要去武汉，他却毅然决然的去了武汉。他这个年纪本该在家里享受天伦之乐的，为了大家的平安，钟爷爷早已将个人安危置之度外了。

一个八岁男孩，爸爸妈妈都去了疫情一线，家里只剩他一个人，当记者问他什么感受时：他说：“不好的感受，”他说想爸妈的时候只能深呼吸。听到这句话我都流泪了。我比他还大呢，晚上睡觉还需要妈妈陪我睡着，更别提一人在家过日子了，更何况爸爸妈妈还是去了很危险的地方，如果是我，我肯定会把眼睛哭瞎。

这时候我开始明白了，钟爷爷和您们在一线冒着被感染的危险不辞辛苦的抢救病人，我在家有爸爸妈妈爷爷奶奶陪着，还可以写作业、看书、看电视和爸爸妈妈做游戏简直是太幸福了。

叔叔阿姨们，你们放心，我肯定乖乖地待在家里，讲卫生，不给你们添麻烦。我要踏下心来写作业，努力学习，争取成为像你们一样为国家做贡献的人。

此致

祝叔叔阿姨们身体健康，但愿你们不会被感染病毒，早点和家人团聚。

当人们敲锣打鼓欢庆着红红火火的新年的来临，当人们除夕之夜围聚在餐桌前享受天伦之乐，却有这样一群人，他们决定丢下舒适安逸的生活，义无反顾地前往武汉等地，与新型冠状病毒肺炎进行抗争。当穿上那厚厚的防护服，当戴上令人喘不过气的口罩，他们的心中只有一个信念:治病救人!而他们丝毫没有在意护目镜上早已如同幕布一样升起的蒙蒙的汗水。多少个日日夜夜，正是由于他们永远奋战在一线，武汉、乃至中国才会有好转的希望。他们，便是艰苦工作的千千万万个医护人员!

同舟共济抗疫情，众志成城显担当。打赢疫情防控这场人民战争，是对党员干部的一次大考，他们主动投身疫情防控一线，积极有效发挥先锋作用，保障人民群众生命健康，全力以赴打赢疫情防控阻击战。

不忘初心，牢记使命，在防疫一线前彰显本色。在当前防控新型冠状病毒感染肺炎的严峻斗争中，阻断的是病毒，传递的是温暖，不变的是“全心全意为人民服务”的真心。各级党组织和广大党员干部守初心、担使命，始终牢记人民利益高于一切，充分发挥战斗堡垒和先锋模范作用，把党的强大政治优势、组织优势和密切联系群众优势转化为疫情防控工作优势，广泛动员群众、组织群众、凝聚群众，全面落实联防联控措施，构筑群防群治的严密防线，团结带领广大人民群众坚决落实党中央决策部署，全面贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的要求，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬，用实际行动推进疫情防控取得新进展。

围绕中心，服务大局，在服务人民中谱写担当。疫情就是命令，防控就是责任。打赢疫情防控阻击战是当前最重要的工作，必须要加强对党员干部的教育、管理和监督，要经受住政治考验和实践锻炼，带头增强科学防控意识，发挥好示范引领作用，力所能及宣传教育群众，在疫情防控斗争中不断提升攻坚克难的能力、应对风险挑战的能力、做好群众工作的能力。要把坚决打赢疫情防控阻击战作为践行初心使命、体现责任担当的试金石和磨刀石，在奋战一线体现政治素质、宗旨意识、担当精神和优良作风，在打赢疫情防控阻击战中披荆斩棘、强壮筋骨、增长才干，充分发挥政治优势，用好党的制胜法宝，彻底扫除疫情阴霾。

落实责任，务求实效，在攻坚克难上砥砺前行。疾风知劲草，烈火炼真金。在疫情防控阻击战中，各级党组织坚守岗位、忠于职守、靠前指挥，做到守土有责、守土担责、守土尽责。许许多多奋不顾身的“逆行者”、舍我其谁的勇士担责不误、临难不怯，坚定勇敢地站在抗击疫情最前线，在危难时刻挺身而出、英勇奋斗，无畏艰险、砥砺前行的身影正是共产党员先锋模范作用的生动体现。面对风险、面对危难，他们舍小家为大家、勇于担当，在落实决策部署的过程中迎接挑战、难题，啃掉防控疫情中的各种“硬骨头”，做好各项防控工作，同时间赛跑、与病魔较量，用行动遏制疫情蔓延势头，坚决打赢疫情防控阻击战。

坚定崇高信仰践行使命，铭记赤忱初心迎战疫情。在这场人民战争中，党员干部充分发挥优势，紧紧依靠人民群众，将“随时准备为党和人民牺牲一切”的铮铮誓言践行在实际行动中，在疫情防控这场阻击战中交上一份合格的答卷，我们必将取得防控疫情的最后胜利。

全体研究生同学：

近期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势严峻，全国多省已启动重大突发公共卫生事件一级响应。防控疫情，人人有责，作为新时代研究生，我们应该肩负起抗击疫情的责任和义务，为了保障自我和他人的身体健康和生命安全，现向我校全体研究生发出“抗击疫情

从我做起”的倡议：

1、注重个人卫生防护。保持良好卫生习惯，勤洗手，外出佩戴口罩，做好个人防护;注意食品安全，尽量避免去人群密集场所，定期通风，保持室内空气流通。

2、注重加强体育锻炼。居家定期锻炼，通过一定形式的运动来增强身体抵抗力，提高自身免疫力，为抗击防范提供身体保证。

3、注重保持良好心态。发挥新时代学子先锋带头作用，保持良好心态，不恐慌、焦虑，不信谣、不造谣、不传谣，用实际行动维护大局、服从大局，弘扬青春正能量，实时通过正规渠道掌握疫情动态，主动引导家人正确对待疫情。

4、主动配合防控安排。坚决执行学校关于疫情防控的相关安排，不在开学前提前返校，在家合理规划寒假时间，与导师及时远程沟通进行相关的科研，特别是要利用假期撰写好学术论文，使20x年的寒假有意义、有收获。积极响应国家的各项号召，执行当地政府和疾控部门的部署安排，不前往疫源区或重疫区，如接触过发热伴呼吸道症状患者的，将立即就近就医。

同学们，让我们行动起来，从我做起、从现在做起，为打赢这场疫情抗击战贡献自己的力量，展现理工大研究生优秀风采!

最后祝各位研究生同学及家人新春愉快、学业有成!

倡议人：

日期：

在大年三十的时候，我们赏着静谧夜空中朵朵璀璨的烟花，全家团圆，和乐融融。可知还有这样一批人，为了我们的安危往战地里义无反顾地冲锋。他们有钢一般百折不挠的意志，铁一般无坚不摧的身躯，每时每刻都在与死亡搏斗着、厮杀着、较量着，他们不知疲惫，忘却孤独，因为他们用自己的气魄连接着生死之间的纽带。他们深知，身后便是亿万人民深深的期盼。在当前人民对这次冠状病毒抗击的关键时刻期他们始终牢记着自己的使命，明白白衣天使的使命。在这场无硝烟的战争中，这群冲在一线的战士们就在我们身边——宁波抗击队!

今年是__年，本来是一个美好而又充满活力四射的年，可是今年呢，却爆发了一种可怕的病毒，也就是新型冠状病毒，这一点我们都知道。心形冠状病毒感染上的人呢?虽然大部分都出院了，但还是有一些人没有出院，可能他们，也在积极的接受治疗，毕竟心态好一些，比什么事都好。

在这期间出门都要戴口罩，不论你是做什么事情，而且要与人保持一段距离。一任里护士医生都在紧张又有序的忙碌着，他们努力的维护着病人，而且有的甚至付出了自己的生命，他们也有家，他们也是人，但是他们有不一样的使命。他们甚至可以为了大家摄去一个自己珍贵的小家。有的家中有年老的父母，有的家中有还不到满月的孩子，还有家中苦苦等待的家人。他们都在苦苦等待着自己的家人。

而在一线上的医务人员们，他们不仅仅只是医务人员，他们是英雄保家护国的英雄，他们是家里亲人们的思念，哪一个家庭不期待着自己在一线上保护病人们的医护人员，平安归来，哪个不是呢?都是。他们都明白着这个重大的使命。

虽然他们努力地维护着我们的平安，可是有些人却不珍惜，还在损坏自己的身体，比如有些人，不但不戴口罩，还到自己的小区门口大声的骂着公务人员，如果你是这公务人员，是不是觉得太冤了?不过是不让出去，可以，谁出去?那不是白白送死吗?又危害了大家的安全，如果想自己出去，可以在规定的时间内出去，也在规定的时间内回来，虽然不想戴口罩，但也是为了自己和他人的安全，你虽然不喜欢自己吧，但是我觉得你也不喜欢自己，但也别危害人呐!

在这非常的期间，我们要为他们点赞，为医护人员点赞，为奋战在一线的医生们点赞。最后我还要为所有奋战在一线的公务人员们和医护人员们都点一个大大的赞。

“铃铃铃……”早晨八点，伴随着闹铃声，我被惊的一骨碌从床上爬起来。“哈……”我心不甘情不愿地打着哈欠关掉闹钟，半眯着眼，趿拉着拖鞋去洗漱。唉，如果不是要上网课，我有必要起的这么早吗……我咬牙忿忿的想。

没错，这是这段时间以来，每天早上都会发生的“起床拉锯战”。因为新冠病毒横行，全国上下人心惶惶，人们都不能出门见面，而我们这些学生，自然也是不能到学校这个人流聚集地上课。但是，学校的假岂是这么容易就能让我们“占便宜”的?所以学校又想了另外一个能让我们停课不停学的方式——在家上网课。

刚开始听到这个消息，我还有点兴奋。心想，延长假期的话，虽然也要上课，但是在家里总比在学校要舒服放松的多，便也没太在意网课的事情，觉得只要早点起来上课就好了。但是事实并没有如我所愿，因为在放假期间过度放纵自己，导致作息时间不规律。提早上床睡觉非但睡不着，还心心念念着手机里的游戏，结果第二天起床时就比预计起床的时间晚了不少。

在家上课最重要的就是自觉，但是不得不说，我最缺乏的就是自觉。上网课少不了要用电子产品，我本以为是在网上看老师直播讲课，结果没想到，是自己看电子教材和录制好的视频来自学。第一天上课，因为不习惯，我有些心不在焉，电子教材不知不觉就被我换成了小说页面，我想着，反正学不进去不如放松一会儿，等一下再学。结果这一会儿就是一个上午，耽误了我做作业的时间不说，还影响了我下午的学习进度。我不禁为自己捏了一把汗，这才第一天就已经这样手忙脚乱，那以后可怎么办。于是我暗暗下定决心，改正这些影响学习的坏习惯。晚上睡觉前，我将手机和平板电脑留在客厅，不拿回房间，断了自己熬夜的念想，将早上的闹钟铃声换成学校的起床铃，刺激自己早点起床，上网课时用电脑，将手机设成免打扰模式，逼迫自己集中注意力去自觉学习。

习惯不容易养成更不容易改正，但就在我自己的努力和家人的监督下，我的“网课生活”还是逐步的步入了正轨。虽然已渐渐适应了这样的学习模式，但我还是想念在学校的学习生活，尽管起的很早，但是能和老师和同学们面对面的交流探讨，更有学习的氛围，更能激起我学习的兴趣。不过，我相信回学校的日子不算太远，我们一定能抗过这波疫情，回到学校继续学习。

在记录片中，我看到了一支支顶级医疗队紧急奔赴武汉疫区，穿着厚厚的防护服，不畏生死，在隔离病房争分夺秒地救治患者。解放军叔叔阿姨在飞机前集结的一幕，我在大年三十那天就在电视上看到。当我们都在团圆过年的春节时刻，解放军叔叔阿姨却在逆行抢赴病毒严重的

疫区。在电视机前告诉我们不要出门的84岁钟南山爷爷，自己却挤在餐车里逆行到疫情第一线。还有我们的雷神山火神山医院的建设者们、新闻记者、警察叔叔、社区的叔叔阿姨，他们都是这个时代的最美逆行者。正是有了他们在一线的奋战，才有了平安宅在家中的我。

在记录片中，我学习到了如何防止被新型冠状病毒感染。开窗通风、勤洗手，这已是宅在家中的我每天必做的事情。保持合理的作息时间，加强运动，提高自身的免疫力，健健康康地宅在家里。我看到了同是宅在家里的哥哥姐姐，每天把各项计划安排得井井有条，每天都过得充实又快乐。宅在家里的我，也可以学习他们，在完成规定的作业后，在我感兴趣的涂鸦上坐着一动不动，快乐地宅着。

环顾窗外四周，车辆和路人都比平时节日少了很多，近期大家都宅在了家中。只要我们再宅一些时日，我们就一定可以战胜肆虐的病毒。我也热切地期盼一线的叔叔阿姨一个都不少地早日平安返家。在战胜疫情的那天，我也可以走出家门，高举胜利手势，大声呼喊我们开学啦!

晴空万里，微风徐徐。4月27日清晨7点20分，常德市六中举行向战疫英雄致敬特别升旗仪式。常德市援鄂医疗队队员、学校优秀教师顔春同志妻子、市第一人民医院护师周波女士以《每个人肩头都有一份责任

一直以来，常德市六中致力打造“最美升旗仪式”，让升旗仪式成为培养学生家国情怀与人文素养的重要载体，已经成为学校一道亮丽的风景。学校通过精心策划，率先行动，隆重组织向战疫英雄致敬特别升旗仪式，给全体学生上了生动的一课，常德电视台进行了专题报道。

周波，常德市第一人民医院主管护师，2007年7月毕业于长沙医学院，先后在神经外科、老年科、胸心血管外科、ICU监护室工作十余年。2020年春主动请战参与常德医护人员援助武汉抗疫行动，于武汉黄陂方舱医院参与新冠肺炎患者救治工作。

每个人肩头都有一份责任

尊敬的学校领导和老师，亲爱的同学们，大家早上好!今天我很荣幸能够站在鲜艳的五星红旗下，和同学们共享这段珍贵而又美丽的晨光，我是常德市第一人民医院的一名护士，也是这次参加武汉抗疫一线的一名战士，今天我和同学们交流的话题是，每个人肩头都有一份责任

同学们，2020年的春节是一个别样的春节，在我们合家欢聚准备过一个开心幸福、其乐融融的佳节的时候，新冠病毒侵袭了美丽的江城武汉，突如其来的“病毒军团”让整个武汉笼罩在一片阴霾之下，江城生病了，繁华而熟悉的街道变得冷清，湖北人民进入了一场与“病毒王国”的战争之中，中华民族面临着一场前所未有的人民战役。

在这个时候，作为一名护士，我能做些什么呢?

2月15日，雨雪纷飞，寒气袭人，上午九点半接到医院领导的紧急电话，医院需要紧急集结一批30人的医疗团队去武汉参加抗疫。在那一刻，我内心经历了一次短暂而又深刻的思想斗争，我是一名医护人员，国家有需要，我理应主动请战一线，但是，一想到家人和自己的小孩，大女儿8岁，小女儿才2岁多，新冠病毒是一个极具威胁性的敌人，想起2003年的非典病毒对人类的肆虐与摧残，我不禁会想，如果这次参加抗疫，我不幸被病毒感染倒下了，我将如何面对我年幼的孩子和生我养我的父母?然而，我深深的知道，国家有难，匹夫有责，有国才有家，只有祖国安宁，我的家人才会安全和幸福，我作为一名医护人员，救死扶伤本就是我的责任，我作为一个常德人，“善”与“德”本就是我应该具有的精神。因此，我毅然下定决心，我相信党，相信国家，相信科学，我坚定了信念，剪掉了齐腰的长发，暂别心爱的家人，和队友们奔赴抗疫的主战场—武汉。

他们原本拥有一个暂时告退繁忙的工作的假期,一次与家人团聚在电视机面前观看春晚的春节,可是一场全国性的疾病却将他们拉回到最紧急的工作中,超负荷运作的工作可以击垮他们的身躯,但是无法战胜他们如顽石般坚毅的意志,他们不分昼夜地工作,将一名名患者拉出地狱，送他们治愈出院;他们用他们像一道道小溪一样流淌的汗水,无言而有力地讲述“白衣天使”的真正意义，他们就是在这场没有硝烟的战斗中默默奉献“最美逆行者”——医疗工作者。

今天我收看了全国大学生同上一堂疫情防控思政大课，感触颇深。我对新冠状病毒有了进一步的了解，也对中国在疫情防控中的担当感到自豪。通过这场疫情，我更加深刻地认识到了尊重自然、敬畏自然的重要性。

若论起事情的起因，许多人可能会说“这一切得从一只蝙蝠说起”，但我认为不然，试问，蝙蝠它有错吗?它是错在不该携带病毒，还是错在不该被人类吃掉?人类作为食物链的最顶端就可以为所欲为吗，最终玩火自焚却是愤愤不平地推卸责任：“这是蝙蝠的错”。

《流浪地球》里有言：“起初，没有人在意这一场灾难，这不过是一场山火、一次旱灾、一个物种的灭绝、一座城市的消失，直到这场灾难和每个人息息相关。”猎人手中的枪在猎获动物的同时，也在消灭着自己生存的领地。枪响之后，没有赢家。

董卿在《主持人大赛》中曾说道：“伤害与被伤害，有时候也是对立统一的关系，伤害他人，有时候也意味着在毁灭自己，即便你占尽了优势，也不可能为所欲为。人类破坏自然环境，同时也是在破坏一种和谐共生的平衡关系。平衡一旦打破，我们对大自然所造成的伤害最终也会反馈到人类自己身上。人类曾幼稚地以为自己能够通过“战胜自然”“攫取自然”来显示自身的力量，在自食其果之后，才开始醒悟:只有顺应自然，保护自然，才能谋求人类自身的长远发展。

之前也曾看到一个脑洞大开的视频，将人类与动物的身份互换，车水马龙的闹市遍布直立行走的动物，而臭气熏天的垃圾场、臭水沟、仅存的一隅森林、北极的冰山一角，各处本是濒临灭绝生物的苟延残喘之地却变成了人类的栖息地。科技的不断发展需要无数的实验，同时需要经济的支持，视频中的公司为暴利疯狂地砍伐森林，而住在森林里的生物只能尖叫着逃跑，恐惧的眼神中透露着绝望。毋庸置疑，视频的结局是人类的灭绝。

呵，多么可笑荒诞却又十分正常的结局。这不仅是讽刺，我想更多的是警告和预见。若人类继续无知下去，那么对不起，枪响之后，没有赢家。

病毒无情人有情，在这一次没有硝烟的战争里，科学、勇气、信念是我们紧握的武器。痛定思痛，警钟长鸣，汇聚众志，必能成城，在痛苦之后，我们会变得更加坚强;在磨难之后，我们会变得更加勇敢;在绝望之后，更加理智的我们必将迎来更光明的希望。

尊敬的白衣天使:

你们好!

今年这个春节，是一个太特别的春节。因为疫情发展的太过迅速，你们放下了回家的行囊，停下了回家的脚步，义无反顾地选择坚守在抗疫的第一战线上。在这个阖家欢乐的日子里，我们在享受静好岁月，而你们却在负重前行，用爱守护着我们。

曾几何时，网络上称消防员是“最美逆行者”，当无情的大火肆虐，众人纷纷逃离时，他们却向着火光前行，只留下伟岸的背影。其实而在这场突如其来的疫情面前，你们又何尝不是“最美逆行者”。在大家对病毒避之唯恐不及的时候，是你们递上了一张张“请战书”身先士卒奔赴在抗治疫情的最前线，哪一个人不是逆流而上，你们才是这个时代最可爱的人!

在这场没有硝烟的战争时期，我每天都有关注官方推送的关于疫情的消息，也因为这样我才“结识”了你们。当我得知，17年前领军战非典的84岁的钟南山院士、以郭军主任为领队的清华大学附属北京清华长庚医院医护人员和全国各地医疗队义无反顾的驰援武汉，加入抗击疫情行列时，脑海中浮现着“携手无惧，为爱逆行”的字样;当我看到一张张充满印痕、红肿的脸和一个个写在后背的名字时，我难以掩饰内心深处的悲痛以及敬意。你们也是爸爸、妈妈、儿子、女儿，你们的家人也在等你们回家团聚，但你们依旧选择不顾个人安危，始终奋战在防治疫情第一线“舍小家，为大家”，我为你们点赞，更应该向你们学习。

在全国人民“众志成城，抗击疫情”之时，我不是像陈琳琳一样驰援武汉的医疗队员，不是像韩红基金会一样的后方援助手，而是一名2020年参加高考的考生也是一名刚刚成年的孩子。在这个特殊的时期，我也有责任、义务贡献自己微弱的力量。首先，我和家人也会停下出行的脚步，不为你们添堵添乱。其次，我也会在家合理安排学习和生活，积极的备战高考。最后，我相信只要我们一起努力，疫情就一定会被击垮，我们就一定会取得胜利。

请你们保护好自己的同时抗击疫情，此时的全国人民都已点亮自己心中的光，前方再暗的路都会被照亮。也请你们相信，前路无惧让我们携手并进用爱去温暖更多的人。

祖国定会像战胜03年非典和H7N9禽流感一样战胜这次的冠状病毒，我们等着你们的捷报传来!

此致

敬礼

星期六的大清早，天刚刚亮，我还在睡梦中，突然就被妈妈叫醒了。原来，昨天我和妈妈约定今天一起跑步呢！但我觉得跑步很累，心里还是有点闷闷不乐。

我们在楼下先进行热身活动，做了弓步、扩胸和高抬腿。手脚发热后，我们就开始绕小区跑步。

跑第一圈时，我精神饱满，脚步轻松。接着跑第二圈时，头上开始冒汗，渐渐有点累了。再跑第三圈时，开始气喘吁吁，上气不接下气。此时的我已经大汗淋漓，衣服都黏在后背上了。轮到第四圈时，我就没力气了，小腿像灌了铅一样沉，迈不开腿来。我心想：真想放弃了，快坚持不了了。

眼看我们跑完了四圈的预定目标，妈妈转念一想，鼓励我再跑一圈。虽然我已经筋疲力尽，但仍然咬牙坚持，心里不断地给自己加油鼓劲。一步、两步、三步……十步、五十步、一百步……终于跑完了第五圈，我创造了两千米的最长跑步记录！

这次跑步让我懂得了坚持就是胜利，对跑步也越来越有信心了。我不仅锻炼了身体，也锻炼了跑步的耐力，心里像吃了蜂蜜一样甜。

社区是疫情联防联控、群防群控的关键防线。中央政法委不久前印发《关于进一步发挥基层综治中心和网格员作用筑牢疫情防控第一道防线的通知》，对各级党委政法委和乡镇(街道)政法委员统筹协调有关基层力量，共同参与疫情防控提出明确要求。这对于推动防控力量向社区下沉、向网格延伸，在法治轨道上推进疫情防控，有着重要意义。

疫情发生以来，我国基层治理体系发挥了巨大作用。党员干部冲锋在前，网格员、社区工作者等积极投入疫情防控工作，通过网格化管理，将一个个社区和街道打造成为严密、安全的“抗疫堡垒”，为维护人民群众生命安全和身体健康作出了突出贡献。作为基层治理的一个创新，早在2003年非典疫情防控时，网格化管理就曾发挥过重要作用。当前，随着信息化技术的发展，网格化管理日益成为一种新型城市治理模式。也正因此，习近平总书记强调要“强化社区防控网格化管理”。落实这一重要指示精神，需要以信息技术为抓手、以精细化管理为目标，充分整合基层资源，实现社区疫情的精准防控。

经过多年实践和探索，我国基层网格化管理已经积累起比较成熟的经验。尤其是信息化、大数据、物联网的快速发展，早已让基层网格融入了社会治理的大格局。当前，一些地方全面启动网格化管理，把居委会、业委会、物业以及社区、民警等各方面力量组织起来，建立起立体的防控工作体系，实现地毯式排查，并做好监测、消毒、通风和卫生环境整治等各项日常防控工作。接下来，还要进一步统筹整合现有的基层力量，推动相关部门协调联动，共同做好收集信息、研判形势、解决诉求、化解风险等工作。

以网格化管理精准防控疫情，需要善用互联网、大数据等技术手段。在疫情防控中，许多地方运用技术手段，结合本地实际，推出了一系列举措，比如用无人机巡逻、用社区APP收集信息等，取得了很好的效果。未来，有必要进一步完善数字化管理模式，缓解基层人手不足的压力。

推动防控力量向社区下沉、向网格延伸，不仅仅是防控人员的下沉，更是防控重心的下沉、防控资源的下沉。这需要基层干部找准中央要求与本地实际的结合点。现实中，一些地方存在网格员忙于应付各种表格和要求，真正的防控工作顾不过来的情况，还有个别地方出现过度管控，忽视法治要求的现象。对此，中央政法委的通知要求，及时推动纠正形式主义、官僚主义倾向，明确网格员的具体任务，疫情防控期间网格员原则上由所在社区调度，避免多头指挥。同时，要求引导社区运用法治方式和法治思维开展疫情防控相关工作，避免出现过度管控做法。把这些要求落实到位，才能让这些“好心好意，好费力气，好不容易”的基层干部和网格员真正把好事办好。

网格化管理是基层社会治理的创新。通过疫情防控检验和完善社区网格化管理机制，补短板、堵漏洞、强弱项，才能更好激发我们的治理效能，彰显制度优势，坚决打赢疫情防控阻击战。

已过冬观初雪之时，未到春观夜樱之季，病魔便悄无声息地来到了武汉。新型冠状病毒这个名词一时间深深印在每个人的脑海。“一方有难，八方支援”，来自远方的新鲜蔬菜和医用药品向武汉出发。在无大风大浪的和平时代生活了十九年的我，此刻看到的、听到的是强有力的中国力量、中国声音，每一个中国人，都选择了希望。

作为一名大学生，我通过“青鸟计划”这个平台积极参与到疫情防控的活动中去，这次的实践经验对我来说十分有意义，它不但丰富了我的社会经验，更是让我体会到了工作人员的辛苦。在疫情防控的工作中，我们通过打电话来落实询问每一个外地来访人员，并与工作人员一起完成防疫宣传等工作，我深深的感觉到自己的责任，也懂得了防疫工作人员的辛苦。

暑假的防疫工作让我感受到了青年力量在社会中的作用，同时也庆幸自己可以为防疫工作尽一份力，在接下来的日子里我也会以认真负责的态度去做好每一件事，做有担当的时代新青年。