疫情让我得到了锻炼最新大全【汇编20篇】

习近平总书记指出，疫情防控不只是医药卫生问题，而是全方位的工作，各项工作都要为打赢疫情防控阻击战提供支持。建设中国特色新型智库，是党中央立足党和国家事业发展全局作出的重要部署。当前，新冠肺炎疫情防控工作到了最吃劲的关键阶段。新型智库要组织力量集智攻关、建言献策，着力提升服务疫情防控能力，为坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战，努力实现今年经济社会发展目标任务提供智力支持。

加强对策性、前瞻性研究。习近平总书记强调，“要研究和加强疫情防控工作，从体制机制上创新和完善重大疫情防控举措，健全国家公共卫生应急管理体系，提高应对突发重大公共卫生事件的能力水平。”智库要围绕疫情防控的应急性对策提供智力支持，也要对健全国家公共卫生应急管理体系进行前瞻性研究。小智治事，大智治制。健全国家公共卫生应急管理体系，要牢牢把握制度建设这条主线，以此次疫情防控为切入点，强化公共卫生法治保障，全面加强和完善公共卫生领域相关法律法规建设，认真评估传染病防治法、野生动物保护法等法律法规的修改完善，尽快推动出台生物安全法，持续加强全科医生培养、分级诊疗等制度建设，推动公共卫生服务与医疗服务高效协同、无缝衔接，健全防治结合、联防联控、群防群治工作机制。智库在这些方面都应加强研究，多出建设性成果。

为经济社会持续健康发展建言献策。习近平总书记指出，要统筹推进经济社会发展各项任务，在全力以赴抓好疫情防控同时，统筹做好“六稳”工作。我国经济长期向好的基本面没有改变，疫情的冲击只是短期的。加强经济运行调度，尽可能降低疫情对经济的影响，就能够完成今年经济社会发展目标任务。经过全党全国人民艰苦努力、共同奋斗，目前疫情防控形势积极向好的态势正在拓展。智库应聚焦影响发展的短板、突破制约发展的瓶颈、克服服务发展的软肋，通过多种形式深入受疫情影响较大的行业和地区，就如何进一步推动经济高质量发展进行调研，努力提出有见地、有分量、可操作的对策建议。如调研如何加大宏观政策调节力度，针对疫情带来的影响制定相应政策措施;针对小微企业、民营企业抗风险能力较弱的问题，调研如何让小微企业、民营企业在做好疫情防控工作的同时顺利渡过难关;等等。

炎炎夏日，操场上传来一阵阵呐喊声、打气声响彻云霄。原来是一场激烈的篮球比赛，而且我为这次篮球赛，已苦练打篮球很多天了。

每次双休日的时候，我都和朋友一起去体育馆练篮球，无论风吹雨打，我都坚持练篮球。

我们的规则是：一个人进攻，一个人防守。如果防守的人将进攻的球抢到手，那么防守的人将变成进攻的人，进攻的人变成防守的。首先，先由我进攻，我带球试探他，他展开双手，像老鹰抓小鸡里的老母鸡，我开始向他的左侧进攻，出假动作，他以为我向左侧攻击，结果，我突然向他右侧发动进攻，他防不胜防;我冲向他的右侧，一个漂亮的三步上篮——球在篮球架滚了三圈，进了!我继续攻击，我跨下运球时失败了，给他捡了个便宜。他进攻时，直接三分线，竟然进了?我不禁惊讶道。

我们的篮球打一个下午，这场锻炼使我十分受益。

白云苍狗，弹指过往，苍茫尽处，岁月蹉跎。此番种.种经历，使人感怀万千。

既有“黄金百战穿金甲，不破楼兰终不还”的慷慨献身，亦有“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”的无奈愤懑。也正是有这些不畏生死，赤胆忠心的爱国志士，中华民族，才在五千年的历史长河中更加熠熠生辉，源远流长，展现出蓬勃的生命力。

而今，中国，正在遭受新型冠状病毒的侵害。举国上下，人心惶惶，阴霾压抑。而，越是千钧一发，越是存亡一线，越是国难深重，越可体现人间的温情，真情的无价。

温情洋溢在身着隔离防护服，却始终笑靥如花的白衣战士们的脸上。疫情就是命令，防控就是责任。接收到党中央的命令，山东省各地的医护人员自愿请战支援湖北，我们淄博九人出征。他们当中有两个孩子的母亲，有刚刚结婚的不久的护士……却都在接受命令的那一刻毫不犹豫的挺身而出。“不忘初心、牢记使命”，他们以实际行动落实新型冠状病毒肺炎患者的医疗救治工作，充分体现新时代淄博医务人员良好的政治素养和责任担当。他们在黑夜里逆行奔跑，与家人临别前的最后一次拥抱，泪落星河。辞别温暖，报效国家。防护服一层层裹住了身体，却永远遮不住心中的真情。

温情洋溢在淄博的大街小巷、社区路口的每一个角落。疫情就是命令，防控就是责任。疫情发生以来，党员干部、人民群众、志愿者众志成城，群防群控，为广大居民的健康保驾护航，在这个特别的春节中，形成了一抹最有温情的风景。

开学推迟了，但在教师们的辛勤付出下，网课如火如荼，这亦是一种温情。“如果不来，会后悔一辈子”。他们是最普通的淄博劳动者，因为一方有难八方支援的决心，从淄博驰援武汉火神山医院工地，这亦是一种温情;淄博一名退伍老兵在得知疫情爆发后独自开车远赴武汉，为当地的医院送去急需物资，这，何尝不是一种温情…..

疫情肆虐，亦有温情醉人间。余光中曾说过：“我的国家，依旧是五岳向上”。淄博有温情，武汉有温情，中国有温情。深情寄语：皆莫怕，替汝尽望，待春暖花开日，山河无恙!

踏进2020的时候，每个人都和我描述着美好未来的愿景，可是第一个月刚过完，就让人不敢再往前踏一步。2020年是特殊的一年，中国的肺炎疫情爆发，在本该相聚团圆的春节医护人员仍旧在前线坚守岗位，国家为了减少人员聚集带来的危害，提早发布通知延迟开学时间。

两个星期前，我们开始了线上教学。线上有来自省内各个市区的优秀老师，使我们即使在家中也不会耽误学习的进度。每节课35分钟，两节课之间有课间休息，让我们在学习之余有足够的时间来放松，减缓眼睛的疲劳。线上上课能够暂停回放，使我们有充足的时间记笔记。我觉得上网课的的地方就是，我可以重复回去看几遍，这样就不会短时间忘记就没有了，我还可以调到不懂的地方再去看一遍，对我的学习很有帮助。我喜欢课本与网上课件相结合的学习方式，我感觉这样的对比学习效率很高。

在疫情当下的时候，我们能做到的就是不出门减少聚集，给医护人员减少不必要麻烦。如今在家中我们每天都有充裕的时间可以安排自己的作息，在这个比以往略长的寒假中，实现成绩上的弯道超车。当然，这个略长的寒假也是对我们自制力的考验，是否能做到每天按照自己所规划的那样有序的学习，又或是只有三分钟热度。好的成绩离不开平常的日积月累，只要我们合理利用寒假的时间，在九月即将到来的初三，必能成功。

我们找不到2020的重启键，但是我们一定可以找到让城市重新恢复正常的播放键。

每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳······

可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。

在学校，如果那个男生招惹了我们女生, 下课后，我们女生就“围剿”

他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追!追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦!我不行啦。”我就把他“押”回来，女生们

围上来给他来一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼!

在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好!

跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体验到乐趣。

2020年的春节，本该是辞旧迎新，阖家团聚的幸福时刻。但一场突袭而来的疫情却让大地格外冷峻，天空异常凝重。面对史无前例的“入侵者”肆虐的侵害人民群众的健康，全国的卫健战士临危受命“取消休假，全员出动，不破疫情，誓不收兵!”一时间，本该是充满拜年祝福语的朋友圈被“我们永远在一线，若有战，召必回。”“致敬白衣勇士”刷屏霸幕。

__第_人民医院妇产科主任__在科里过大年三十已经连续有5个年头了，今年她原本计划大年初二下班，回家陪陪80多岁的父母。但疫情袭来，她“战衣”还没等脱下，就继续冲上了抗疫一线。由于医院医务人员短缺，她带领妇产科所有医护人员主动请缨，积极参战。并表示“如果武汉需要我们，我们第一个报名”。

抗疫期间，__主任主动带头到发热门诊值班，同时还要在妇产科门诊值班。由于医务人员有限，其他大夫去发热门诊值班，王主任还要去妇产科门诊替班。有时忙的连吃饭的时间都没有，她就在办公室泡方便面，面刚泡好还来不及吃，“主任，来病人了!”她又匆匆投入战斗……

__主任说：“在妇产科有一个词叫“母子平安”。这个词儿是所有妇产科人最大的宽慰。与时间赛跑，为生命护航。迎接每一个健康新生命的到来是我们的神圣职责和光荣使命。”

“孕产妇是特殊人群，尽量少出门，如果必须来检查，可以手机预约，错峰就诊，做好自我防护，多喝水，勤洗手。”“由于疫情，特殊管控。住院人数较前增多，好多产妇从未到我院做过产检，这种情况给我们的工作带来了很大的困难，不知道下一个来生产的产妇会有哪些高危因素。包括妊娠期高血压，妊娠期贫血，高龄孕产妇、瘢痕子宫等等，这一切都要弄清楚，也必须弄清楚。”

2月12日晚20点左右，妇产科接诊了一名第三胎孕40+4周的临产孕妇，入院检查发现该孕妇血压高达180/110mmHg，值班医生聂燕林急忙请示__主任，商讨诊疗方案。同时，安排护士不间断轮流守候在病人床旁监测血压。经过一系列的诊疗和护理，孕妇终于自然分娩，母女平安。将产妇和新生儿安全的推出产房已经是凌晨4点钟了，但妇产科的战士们依旧精神昂扬，时刻守护着每一名孕产妇的生命健康。

“我们吃住在科里，一旦科里有紧急情况可以随时到岗，针对每位孕产妇第一时间制定最佳的诊疗方案。说不累是假话，但既然选择了，我们就无怨无悔。我们相信，春天不会因一场风雪的到来而延误，我们必将迎来春暖花开、战胜疫情的那一天!”__主任微笑着说，她的笑容里充满了自信，充满了坚定，充满了责任，充满了担当。

在这个特殊的“寒假”里，一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情让人们“人人自危”。还记得在病毒刚来时，我们不以为然。直到全国各省发布一级防疫，看到成指数型增加的确诊人数，我们才意识到疫情的严重性。时至今日，疫情已经得到了控制，也让我们明白了“不忘初心，牢记使命”不是口号，更不是空话。

通过此次疫情防治思政大课的观看，我对疫情防控的意义有了更加深刻的认识。“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任”。疫情发生，我们始终坚信全国人民团结一致，一切都会好起来的!灾难面前，没有谁能置身事外，从不存在一个人的桃花源。一个国家是否强大，取决于当国家面对困难时的精神面貌与状态。从国家面对突发疫情作出的正确判断与指引，到各省市自治区纷纷响应制定防疫措施，再到千家万户普通民众"闭不出门"积极响应，当然，还有一批批驰援武汉的逆行者，一个个坚守工作岗位的基层工作人员与志愿者，每每想到让人不禁动容。

灾难也是一次爱的教育，庚子年春节，对于每一位中国人而言，都过得极其难忘，非常特别，20__年1月初，“新冠肺炎”肆虐武汉，向全国蔓延。20__年1月23日，武汉市全市“封城”，全国多地启动“突发公共卫生事件”一级响应，联防联控、城防村控，各户闭门谢客，大家裹足不出。14亿中国人众志成城，奏响了感天动地、英勇壮烈的防控疫情战歌。

20__“新冠肺炎”对于中国而言，是一场与疫病做斗争的艰苦历史。这场疫情也让我们所有人都面临一堂人生大课。这堂课，对学生的人生观、价值观影响不可小觑。今天, 把“战疫情”当教科书，明天人类就可能少一点灾难! 通过教科书让学生真切地体会到，生活是最好的课堂。课堂中有国事、家事、天下之事，有社情、民情、人间真情，有你，有我，有我们大家。

正是在我们党的带领下，我们才打赢了这场“战争”。同时在这场“战争”中，也让我们看到了祖国的强大，人民的团结，党员的坚持以及医护人员的伟大。冬天已经过去，春天正在路上!武汉加油!中国加油!我相信全国人民上下一心能克万难!

亲爱的妈妈：

您好!

大年三十，是我们中国的传统佳节，一家人一起吃年夜饭的日子。

早上六点多钟，在我和妹妹还在睡梦中的时候，妈妈就起床到菜场买菜去了，只为给我们做一顿美味的年夜饭。菜买回来之后，妈妈就开始洗菜、切配，为晚饭做准备。我起床后，看到妈妈买回的菜，对晚上的年夜饭更加充满了期待，因为有我最爱吃的臭豆腐、红烧羊肉、卤牛肉、基围虾、澳洲大龙虾等等。

妈妈一直忙碌着，除了一直为晚饭做准备之外，中间还帮我们全家人做了早饭，还包了饺子做午饭，总之就没有闲下来的时候。

大约在下午2点的时候，妈妈接了一个电话，隐约间我听到好像是医院打来的电话，放下电话，妈妈和我们说了两句，说医院紧急通知，要去上班，不知道什么时候能回来，如果晚饭前不能回来，让爸爸给我们烧晚饭，说完就急匆匆的出门了。

结果晚饭前果真不能回来，爸爸简单烧了几个他能烧的菜，将就着就算是年夜饭了，我爱吃的菜几乎都没有烧。吃完饭我们就坐在沙发上看电视了，大约晚上10点的时候，爸爸接到妈妈打来的电话，妈妈说，她下班了，大约半个小时到家，她回来的时候，要我和妹妹都要回避，同时让爸爸用医用酒精在她走过的地方都要喷洒和消毒，妈妈第一时间都要到楼上洗澡，而且换下来的衣服要用塑料袋密封收藏。我知道这一次冠状病毒非常严重，但真正让我震撼，让我有切身体会的，这算是第一次。

妈妈不能陪我们吃年夜饭，其实我心里很失落，但看到妈妈这么辛苦，我更多的是心疼妈妈，希望妈妈辛苦工作的同时要照顾好自己的身体，因为身体是革命的本钱。同时，也为武汉祈福，为中国祈福，为我的家人以及认识的每一个人祈福，让这次冠状病毒疾病远离我们，早点过去。在面对疫情巨大挑战的时候，深刻的感受到和妈妈一样的这些医护人员的重要性和伟大之处，她们舍小家为大家的行为真的很伟大。

妈妈，您辛苦了，祝您：新年快乐，身体健康!也希望疫情能够早点控制住，消灭掉，让它远离我们!

爱您的孩子

★感谢疫情一线的白衣天使的信★ ★ Thanks to the white angel of white angels on the front line of the epidemic ★

★疫情期间的英雄事迹和人物故事★

★ heroic deeds and character stories during the epidemic ★

“20__爱你爱你”在这新的一年中，中国人过了一个不一样的春节，不一样的寒假。也让我们有了不一样的收获。以前，我们总希望假期可以在长一些、多收一些亲人的红包，与爷爷奶奶一起聊天让他们不感到孤独，还有最重要的祝福语。今年的假期由于“新型冠状病毒”的侵袭，寒假延长了许久。可是我们并不感到高兴，因为我们的武汉生病了。全国各地都心系武汉，看着新闻里面一批批的白衣天使去支援武汉，医生被防护服弄伤了脸与手，心里面真的好感动医生们的辛勤付出微信公众号：颓废大学生

在疫情期间我们作为新一代的大学生生更需引以为目标，合理安排时间，掌握知识巩固能力，运用网络认真聆听和阅读各科老师的讲解和相关资料，让自己在学习中得到发展，用理论武装头脑，为国家贡献一份微薄之力!

一、网络教育的学习方式主要网上学习为主、结合自学为辅。

开放式学习是我们通过网络平台自主的学习，所以除了学习中心组织的学习外，我们要结合自身因素，制定一个合理的适合自己的学习计划。这样能让我们更好地、更有效地利用业余时间按照课件来安排自己的学习。微信公众号：颓废大学生

二、制订了学习计划，我的日常生活就围绕着我的网络学习的主题展开。

每天上班我都抓紧间完成自己的学习任务，把节省下来的时间充分的利用起来，网听课查阅资料，认真看书，并带着问题再听老师讲课，课后整理每门功课的笔记，并把学习到的知识运用到我们日常生活中，学以致用。

三、充分利用网上的学习资源学习。

网络学习的平台为我们开设了教学要求、课程讲解、文字材料、常见问题、课后答疑、课程作业等资源类型。利用空闲时间查阅资料，并且持之以恒的坚持，在精力的时候学习需要记忆的课程，养成了很好的学习习惯。和同学们一起探求好的、先进的学习方法，坚持不懈的消化吸收学习内容。

阻击疫情，武汉加油

这是一场突如其来的严峻挑战，这是一场没有硝烟的特殊斗争。此刻，抗疫一线的医务人员正在与病毒殊死搏斗，科研人员正在加快研发治疗和预防药物，千千万万志愿者正在自发行动奉献爱心……“天下兴亡，匹夫有责”，千百年来，中华民族始终是一个谁都离不开谁的共同体，中华儿女从来荣光一起分享，困难共同面对，责任互相担承。千千万万个“我”构成的“我们”，代表着团结，象征着力量，面对新冠肺炎这个共同的敌人，我们一起加油!

20__年的春节，是不一样的。在以往这个时候，我们往往在与家人团聚，吃一顿丰盛年夜饭，谈谈天磕嗑瓜子，脸上必定挂着幸福的笑容。但今年却全然不一样。从武汉来的新型冠状肺炎席卷了全中国。被确诊感染的数据直直的往上窜，全国上下人心慌慌。别说全家团聚了，就连出门都要再三武装一番，戴上口罩等。以往的我们怎么也不会想到对国家最好的贡献，竟然就是安分的呆在家中。

"猪肉永远也不会想到会被弃之如履，而蝙蝠也没有想到他会被端上餐桌，口罩也没想到他会成为年货"，看似十分戏虐的一句话，在今年确是实现了。历史总是惊人的相似。新型冠状病毒肺炎的起因与03年的非典如出一辙。SARS病毒，祸起于野味市场。当年科学家就发现这种病毒来源于菊头蝠，而果子狸被蝙蝠传染，被野味爱好者购买，端上了餐桌。这条食物链以人类为终点，却是以非典病毒拉开了起点。当时人们却还没有意识到，这一切的罪魁祸首是那些把病毒吃进嘴里的食客。但如今吃野味的人并没有停下他们的筷子。如今，国家疾控中心也已经确定新型冠状病毒来自于野生动物。春节本应是合家团圆的时候，却因为那些贪吃野味的人，大家被迫隔离在家中。被感染的受害者，只能在医院与家属隔离治疗。而奋战在疫情第一线的医护人员，却要冒着生命危险，去照顾病人们。说到根源上，还是人类做错了。我们不应该一直在侵犯本来属于动物们的世界。

因为新型冠状病毒肺炎，疫情愈加严重。大家，只能安安分分的呆在家中。比起那些冒着生命危险，救助人们的护士医生已经好了不知多少倍。但可还是有许多人在家中熬了几天就耐不住寂寞，出去与三五好友一起聚餐。但他们却没想过就因为自己的难熬，就为国家带去了负担，更是为那些奋战在疫情第一线的医护人员们带去了负担。

医护人员们，几乎全都是个个主动请缨到武汉去救治病人，穿上白大褂带上防护设备。他们选择放弃了与家人的相处时间，而且冒着生命危险来到了疫情最严重的地方。但他们却从未害怕，也从未退缩过。每一个人的心中眼中都只有一个愿望，那就是救治好病人们，减轻疫情。就像钟南山先生一样，年逾花甲，却仍坚持来到第一线，救治病人研发疫苗。又比如武汉一家医院的院长已经患上了渐冻症，命不久矣，但他却仍坚持要在自己生命的最后一段时间内，投身于救治之中，绝不浪费自己生命的1分1秒。诸如此类的事件太多太多。但我们可以确定一点，那就是每一个医护人员，他们都是无私奉献的，都是我们心目中的英雄。我们更应该向他们致敬，表示敬意。并且老实呆在家中为他们减轻一点负担。

20__的春节，虽然并没有合家团圆，一片欢声笑语，并且新型冠状病毒来势汹汹。但是，那些白衣医护人员，却是用自己的生命，为我们搭起了一道牢牢的城墙。我相信，新型冠状病毒，在这道城墙之下，一定会溃不成军。今年的春节，少了家人的陪伴;但却多了白衣天使的守护。

希望可以早日研发出疫苗，早日攻破疫情。也真挚地感谢那些医护人员，感谢他们为我们做出的贡献。2020的春节，就是全国人民上下一心，团结互助，一起抵抗病毒的最好写照。

我出现在这个世界，就是为了吞噬健康的细胞，让我的领地不断壮大。我是2013年SARS病毒的弟弟，别看我年纪小，但我青出于蓝而胜于蓝，比我哥哥的威力更威猛。其实我本性不坏，和人类一直本着井水不犯河水的原则，常年寄宿在蝙蝠的体内。而蝙蝠在活动时又把我传给一些野生动物，这些野生动物远离人类生活，我们原本可以和人类相安无事的。

但，一切来得太突然了。由于你们人类的贪吃，把我居住的"主人"——野生动物也当成餐桌上的美食。人们肆无忌惮地对我的新宿主赶尽杀绝，使我不得不被逼离开原来的住所，开始寻找新的栖身之地。恍然间我看到那些馋嘴的食客们肥硕而臃肿的身体，哈哈，真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫，他们不就是我最佳的住所吗?

我犹如哥伦布发现了新大陆般兴奋得心儿怦怦跳。我很快侵蚀他们的身体，迅速发展壮大我的团队，我们连起手来在这些人身体内兴风作浪。很快这些人被我们折磨得高烧，剧烈的咳嗽。借助他们咳出的飞沫，我们在空气中自由自在地飘飞着，寻找新的宿主。我们总喜欢那些没有防范意识的人们，不戴口罩出来，不拘小节，不注意卫生的人们。公共场所是我们最喜欢的地方，因为在那里我们轻易就能得手。

不过，我也不是无敌的。渐渐的，你们人类发现了我们惧怕的乙醚、65°以上的温度和75°的医用酒精，84消毒液……你们把种.种不利的东西通通用来对付我们，使我和同伴胆战心惊。我们虽然是人类眼中不共戴天的是敌人，但我打心眼里敬佩人类一方有难，八方支援的精神，四面八方的人们得知我们这些病毒在武汉泛滥成灾时，毫不犹豫地把可抑制我们的药品、口罩等医用商品马不停蹄地送到了武汉那边。

人类啊，你们为了满足口腹之欲，才招惹我们出来祸害你们，如果你们不吃野味，不就不会有这样的情况了吗?

听说我们病毒的克星--钟南山院士带着许多医学专家，正夜以继日地研制消灭我们的新药和治疗方法，我这段时间也过得惶惶不可终日，我很清楚;不久，我们的末日就要快来临了，唉!人类啊，早知今日真悔不当初啊!

《面对病毒 我们不慌》

还没有进入2020

人们就与新型冠状病毒狭路相逢

而春运又成了这病毒的神助攻

一时间病毒扩散到我们国家的许多省

面对病毒，我们不慌

但也不能盲目地认为很轻松

我们知道就在过年的前一天

疫情最严重的武汉开始封城

我们更知道为了抗击疫情

很多医护人员在大年夜里集结出征

在这没有硝烟的战场上

在这已经打响的战斗中

我们每一个人都是最勇敢的士兵

隔离传染源

切断传播途径

防止出现疫情的大面积流行

请您自觉减少外出

请您注意个人卫生

请您不要造谣传谣

请您保持心态从容

让我们一起珍视健康

让我们共同护佑生命

近日，一些国家新冠肺炎确诊病例快速增加，我国疫情防控面临新的局面。

从国际上看，与我们一水之隔的韩国累计确诊病例已突破1100例，韩国政府已决定将疫情最严重的大邱和庆北两地划为特别管控区，采取超强“封锁措施”力阻疫情蔓延。意大利累计确诊320多例，威尼斯狂欢节宣布取消。伊朗确诊近百例。此外，一些中东和欧洲国家出现首例确诊病例。

面对国际疫情防控出现的变化，我们要积极采取措施，加强与外方密切沟通协作，探讨加强联防联控，共同采取一切必要的措施，有效阻止疫情跨国扩散。

面对国际疫情变化新情况，我们还要讲“风月同天”，对疫情加重的国家提供力所能及的帮助。疫情发生以来，日本、韩国、伊朗、意大利等国政府和人民均以不同形式，为中国人民抗击疫情提供了宝贵支持和帮助，中国人民铭记在心。中国外交部日前已郑重表态，中方愿在努力抗击本国疫情的同时，为有关国家提供力所能及的支持和帮助。

疫情发生以来，中国采取了面、最严格和最彻底的防控举措，积累了大量有益经验，许多做法得到世界卫生组织的赞赏和认可，“中国经验”可以为有关国家提供借鉴，帮助他们增强疫情防控能力。对处于困境中的其他国家人民，中国人民向来秉承感同身受、守望相助之心，已经并将会在能力范围内向有关国家和人民提供防疫物资，提供技术支持。事实上，中国已经向日本提供了病毒试剂盒等抗疫物资。

全球化时代，疫情防控需要地球村村民携手共同应对。患难时刻，各国更要笃信“岂曰无衣，与子同袍”。病毒不分国界，携手抗击疫情是大家的共同责任。在这抗击疫情蔓延的关键当口，同舟共济、加强合作不仅是出于道义，更是展现“风月同天”的责任与担当。

敬爱的白衣天使们：

你们好!

国难当头，病毒肆虐!试问：有谁可以连续8天不合眼?又有谁可以甩体温计，甩到手抖得连筷子都拿不住?又有谁可以在国家遭受病毒侵蚀的时候挺身而出?是你们——可敬可爱的逆行者——可亲可遵的白衣天使。是你们一直默默守护着我们健康的白衣天使。

为什么你们这么伟大?只因为，你们是因为你们的心中充满了爱。平凡是因为你们是普通的工作者，伟大是因为你们用生命做代价，用你们自己的生命来呵护被病毒侵蚀着的人们的生命。最伟大的人是谁?是你们，伟大的白衣天使们!医院里，由于你们怕上厕所耽误时间，还得重新换防护服造成浪费，你们不敢多喝水，甚至穿上尿不湿。你们连续工作和压力，有的晕倒在病房门外。回来以后，你们怕自己身上携带的病毒传染给家人，于是便将自己隔离开来，强忍着不能和亲人团集的痛苦，而家人更是看在眼里，痛在心里。

为什么你们这么无私?只因为你们有高尚的品质，不求回报，只有奉献才是你们心中的骄傲;8天的超负荷工作已经将你们的身体拖得疲惫不堪。然而，当朋友询问你的身体状况怎么样的时候，你隔着玻璃用记号笔在硬纸板上写的几个字使我永生难忘：“我现在的身体状况很好，请你们放心”。这一句的时候，我泪目了，但不仅仅是眼睛的流泪，而是心灵也在流泪。

为什么你们这么美?只因为是白衣天使，你穿梭在生与死之间，用自己的双手挽救了一个个生命，使这些生命重新显得焕发生机。是因为你们心中装着祖国人民的安危，装着祖国人民的健康。因为你用坚持不懈的精神使病毒不敢再得意妄为，你们就是那健康的守护神。

我希望在我心目中的你们，永远都是拥有白色羽翼的天使。

【战胜疫情，从我做起】

我爸爸的老家在中国西北的米脂，我现在8岁了，一直生活在昆明，从来没有去过爸爸的老家，更别说过年了。听我的堂姐说，老家过年可热闹了，有扭秧歌、猜谜语、皮影戏……地上有厚厚的雪，还可以堆雪人。所以当我们决定回爸爸老家过年的时候，我心里充满了期待。

可是让我想不到的是，新型冠状病毒突然就跑出来了，不仅所有活动都被取消了，而且只能待在家里，哪里都不能去。

我讨厌新型冠状病毒，我在新闻里看到不少人因为这个病毒离开了这个世界，每次看到这样的新闻我就忍不住哭了。幸好有很多很多勇敢的人，为了赶走病毒战斗在第一线，还有很多很多有爱心的人为生病的人提供帮助。看到这些我又对我们战胜病毒充满了信心!

面对新型冠状病毒我可以做什么呢?爸爸说只有了解敌人才能打败敌人，所以我做了很多关于避免传染冠状病毒的方法，比如没有特别的事情，尽量要待在家里，待在家里要注意开窗通风;要注意卫生，勤洗手，洗手要用肥皂或者有杀菌功能的洗手液，采取六步洗手法，用流动的水把泡沫冲走;如果要出门，要做好防护，戴上口罩、眼镜，与人保持安全距离。

当然最最重要的是，要爱护自然、尊重生命，不要再杀害野生动物了!

战胜疫情，从我做起，我相信只要每个人都贡献出自己的力量，新型冠状病毒很快就会被打败，乌云将被驱散，太阳高照人间!

“40床患者呼吸微弱……”

晚7时许，武汉火神山医院感染七科一病区护理组长高锐(上图。资料照片)正在查看患者情况准备交班，突然发现有一名患者呼吸微弱、口唇发紫，立即通过对讲机呼叫值班医生。

“紧急加推一组呼吸兴奋剂!”

收到医嘱，高锐抓紧配药准备静脉注射。不一会儿，高锐已忙得汗流浃背，护目镜里有雾气，透视效果较差。戴着3层手套，看不清，能不能一针扎准?

高锐迟疑了几秒后，坚定了信心，完全按照“微光输液”考核标准进行“实战操作”，一针到位!随着呼吸兴奋剂缓缓推进静脉血管，患者的呼吸缓慢提速。随后，高锐又挤压患者胸廓10多分钟，患者才恢复了自主呼吸。

高锐在急诊医学科工作了10多年。2019年她参加联保部队护理技能大比武，勇夺3项第一，是名副其实的“救护冠军”!“只有平时技能练得过硬，遇到特殊情况才不慌神儿!”这正是高锐请战参加军队支援湖北医疗队的底气所在。

入驻火神山医院没几天，感染七科一病区39床就收治了一名危重症患者，心率快、血压低、血氧饱和度低，经过医生用药、加强镇静补液等措施，患者的生命体征终于有了改善。高锐刚接班，就发现患者血氧饱和度突然下降、呼吸急促、口唇发紫，心电监护仪上出现室颤波形。高锐一边呼叫：“快拿抱球准备通气”，一边准备除颤。高锐熟练地开机、定位、选择除颤模式……所有的动作一气呵成。几秒钟后，监护仪上显示出了正常心率。

病区曾收治了一名85岁高龄的女性患者。她不便自行吞食，也不愿选择留置胃管。为了让患者尽快服用降温药，高锐将药片碾碎溶解，小心翼翼地抽入注射器管内，一边安慰患者一边给患者喂药。如果病人咳嗽喷出飞沫，高锐极易被感染。凭借丰富的临床经验，高锐成功化解了这一难题。1小时后患者的体温降到了38.5度，心率渐渐正常了，血氧饱和度也升高了。

病区遇到重症、危重症患者或是情绪波动大的患者，高锐总是冲锋在前。这名“救护冠军”，在战疫实战中频频显身手。

《一扇门关不住春天》

疫情，把我们关在门里

却关不住责任和使命

疫情，可以阻挡我们的脚步

却阻挡不了为梦想奋斗的激情

一群高三的学子

千万个为学子铺路的砖石

高三备考，亦是一场战役

学校领导全程参与

年级主任事无巨细

技术指导不厌其烦

联系网教平台

遴选主讲教师

斟酌课表，作息时间表

和上千个学生，家长取得联系

不管你身在何处，城市还是山里

一个神奇的信号，天涯海角

都和你紧密相连

外面的世界是安静的

街道是冷清的

树上的鸟是孤单的

高三备考却敲响了春天的锣鼓

在这里，没有谁是孤军奋战

隔着时空，我们的双手紧握在一起

2020年2月1日，是个值得载入史册的日子

网络首播成功啦

当英语骨干教师端庄的模样出现在无限宝平台的时候

当全体高三学子带着新奇走进网络课堂的时候

当尽管听不懂英语却依然凝神的家长竖起大拇指的时候

我们笑了，又哭了

病毒的恐惧还未走远

网络授课的难题又摆在眼前

调试再调试 ，摸索再摸索

迎难而上，才是你真实的模样

隔离病毒，却不隔离爱

一扇门，关住了身体，却关不住

你的初心

三尺讲台，暂时成为旧迹

那一个小小的摄像头，一样

把精彩铭记

学校走廊的常春藤发新芽了吧

三春湖的鸭欢快游动了吧

三耳湖的梅吐蕊了吧

蜜蜂蝴蝶蠢蠢欲动了吧

阳光从窗户里透进来

一扇门怎的关得住

整个春天

妈妈刚推自行车时，想让我坐上去，我说：“不坐，不坐，我们要锻炼嘛!”

妈妈很开心：“呵呵，还真长进了呢!知道锻炼了!”我说：“你不是说过吗?我的身体，要多多锻炼，这样才不会容易生病，跳舞的时候，才不会累啊!”妈妈连连点头：“没错!不仅你需要锻炼，妈妈也要锻炼呢!我们可以一起锻炼哦!”我笑得更欢了：“我们还可以写锻炼日记!”妈妈眼睛一亮：“对啊!我们可以做个计划，看看每天怎么锻炼。”我想了想说：“这样吧!每天早上起来，吃过早饭，我们就走路，在小区里面走一圈;然后放学回来也走路，吃完晚饭也散散步。”妈妈说：“行啊!不过锻炼的时间，最好在饭前饭后半小时以外。而且锻炼的`方式多种多样，可以跑步、走路、跳舞、骑车、打球、游泳、跳绳、滑轮滑等等，都行。”我惊叹道：“这么多!那我天天都要锻炼!”妈妈说：“可以啊!锻炼就是每天都要坚持!哪怕坚持一点点，都很有必要!这个锻炼的计划表，你可以自己设计哦!”我对妈妈说：“那我们回去就做吧!”妈妈欣然应允。

锻炼日记300字5 Exercise Diary 300 words 5

今天清晨，我和爸爸到体育场锻炼身体，我穿的是滚轴鞋。滚轴鞋就是滚轴装在鞋底，可收可放，放开就和旱冰鞋一样滑行，收起后就跟平常走路一样。我们到体育场后，我就把滚轴鞋打开滑行，我在跑道旁的平地上滑，我不太会滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一会，比刚开始的时候好了一些，但是还经常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑胶铺成的跑道上跑步，我的那双鞋子太重，所以我跑不动。爸爸跑累了就对我轻轻的说：“我们打羽毛球去吧。”我点了点头。

我们离开了跑道找到了一块没风的地方，爸爸已经是满头大汗了，他把衣服撩开，用衣服把头上的汗水擦掉，我们打了一会儿羽毛球，我觉得很累了就一起回家了。

我们锻炼身体是让自己的身体强壮、健康起来。

阻击疫情祝福祖国

突如其来的新型冠状病毒让这个本该热闹的年变得无趣，这是一次在家躺着不出门也能为祖国做贡献的机会。

此时此刻我们最需要的是什么?是医生!各市被派往一线的医生在同疫情斗争着，他们也面临着被感染的风险，但他们像天使一样守护着祖国，什么都不畏惧。

但，一天比一天多的病例敲击着我的心，我只能用我微弱的力量去祈祷祖国平安无事。

我相信，只要我们团结，新型冠状病毒就只是纸老虎!希望，被感染的人越来越少直至没有;希望每位“白衣天使”都平平安安!

张继先奶奶，1966年出生，今年54岁了，医学硕士，参加工作三十余年。张继先医生是一名优秀的共产党员，此刻是湖北省中西医结合医院呼吸与重症医学科主任医师、教授、内科党支部书记。

抗击“非典”的故事。2003年“非典”时，37岁的张继先就是江汉区专家组的成员，每一天的任务就是下到各个医院排查疑似者。从那时起她就养成了看病要问病人的住址、职业的习惯，也正是“非典”时期锻炼出来的思维模式，使她养成了对病毒敏锐的洞察力，对疫情高度的警觉性。荣获抗击非典战役“三等功”。

“疫情上报第一人”的故事。去年12月26日上午，张继先奶奶接诊了家住医院附近小区的老两口儿，他们因发烧、咳嗽就医，拍出来的胸部CT片，虽然症状看起来像是流感或普通肺炎，但CT片的结果与两者有明显的区别。他们儿子的CT片，肺上也有特殊表现。同一天，还有一位华南海鲜市场商户，存在同样的发烧、咳嗽和肺部表现。28日、29日，门诊又陆续收治3位来自华南海鲜市场的病人。前后7个病人症状和肺部表现一致。张继先敏锐地意识到情景不对，向医院进行了报告。医院高度重视，立即决定上报。张继先的坚持上报，为武汉市、湖北省，乃至全国卫健部门拉响了警报。12月底，国家卫健委派出高级别专家组，赴武汉调查病情，迅速应对处置。张继先成为“疫情上报第一人”。

新冠肺炎疫情期间，张继先奶奶“像救火队员一样”奋战在抗击疫情一线，在离新冠肺炎疫情最近的地方战斗。她从网上又团购了30件帆布衣服用作防护。至于为什么团购而不是让单位配发，她说：“如果医院配发的话需要订做，而网上买能够很快到货。”她急病人所急，想病人所想。张继先的情绪不止一次崩溃。有的病人病情发展太快，手段用尽，还是走了，她大哭;有时防护服快没有了，口罩快用完了，她大哭……“我这次把一生的眼泪流光了!”这一个月来，睡眠严重不足，体力严重透支，她说自我已竭尽了全力。

2月6日，湖北省给予张继先同志记大功奖励。把最高的荣誉给医护人员!把最美的称赞给白衣天使!把最便利的条件给一线的战士!把最优厚的待遇给为这次抗疫做出贡献的人!

张继先奶奶在疫情面前，身经百战的，临危不惧，敢于担当，如今又一次冲在了战斗最前线。她是最美的白衣天使，也是一名抗击疫情的老兵，更是一名勇敢的战士。值得我们每个小朋友学习，让我们向张继先奶奶致敬!