疫情让我得到了锻炼最新大全【精品20篇】

今年的春节有些特别，爸爸妈妈提前请假带我回湖北老家的计划搁浅了，因为武汉爆发了新型肺炎。现在是病毒肆掠期，待在家里最安全。因为已经提前请好假，爸爸妈妈索性在家里休息起来。

最开始的三天，我按部就班地完成了学校里的寒假作业，闲暇时看看我最喜爱的《三国演义》，看累了就和爸爸在客厅里打打羽毛球，锻炼锻炼身体，倒也自在。

只是外面连天的阴雨，再加上在家里呆了四五天，我的心里也湿漉漉的，感觉整个人都快发霉了。除夕一大早，爸爸说要出门买点东西，我央求爸爸也带我出去透透气，爸爸开始不肯，说外面太危险，在我的再三恳求下，爸爸终于答应了，不过有个前提条件——戴上口罩。

刚戴上口罩，还觉得有点不习惯，勒得脸生疼生疼的，而且感觉呼吸也不畅，不过能够呼吸一下户外的新鲜空气，我心里非常开心。走在路上，人不多，偶尔会碰到相熟的邻居，大家都清一色地戴着口罩，我只能远远地点头微笑，表示问候。

到了晚上，我通过微信视频给远在湖北的爷爷奶奶拜年，听爷爷奶奶说，因为疫情，舅爷爷、姨奶奶，还有幺爷爷过年都准备待在各自家里，不在一起聚餐了，家里也比往年要冷清不少。我对爷爷奶奶说：“爷爷奶奶，我想你们，我要回去看你们!”只见奶奶笑中带泪，说道：“傻孩子，虽然爷爷奶奶没和你呆在一起，但对你的爱一点也不会少，在家里过年的快乐也不会少，等春暖花开时，你再回来看我们!”边说边偷偷的抹去眼角的泪花。

视频结束，我急忙问爸爸，新闻上报道了那么多感染的，武汉能应付过来吗?爸爸说：“包括上海在内的全国医疗队，已经在除夕当天驰援武汉了，而且全国的医疗物质都紧急调拨武汉，相信我们一定能战胜病毒”，听了爸爸的介绍，我悬着的心总算放了下来。

我明白了，武汉也不是一座孤岛，它一定会好起来的，戴口罩的日子一定会很快结束!等到春暖花开，这座城市痊愈时，我会回去湖北，去看我的爷爷奶奶!

2020年1月，湖北省武汉市通报新型冠状病毒肺炎病例，在几天时间内，疫情迅速蔓延，全国30个省份启动重大突发公共卫生事件I级响应，实行最严格的防控措施。危险，时刻就在我们身边，大家都在想着逃离与躲避，而“白衣天使”们却选择了逆行!

他们是专业的人。

“此次新型冠状病毒感染的肺炎，存在人传人的现象。”钟南山院士最先发出警示。作为抗击“非典”的领军人物，84岁高龄的他，再次来到疫情最前线!有了钟南山，我们就有了主心骨!紧接着，全国上下组成的一支支医疗队，向着疫情最严重的武汉市前进。不管是钟南山院士，还是医疗队员，他们都是医学专业的人，有了他们的帮助，患者能尽早脱离危险，重回美好生活。

他们是勇敢的人。

“若有战，召必回，战必胜。”南方医院千名医护人员“请战书”中的一句话，铿锵有力，掷地有声!“非典”时期，他们曾赴小汤山医院救治，做到了“零感染”!和他们一样，一位位“白衣天使”，不怕牺牲，不计报酬，毫不犹豫的签下“申请书”和“请战书”。在疫情面前，他们不顾生命安危，都是最勇敢的人!他们和武汉医生“协同作战”，共同帮助患者早日回到亲人身边。

他们是有担当的人。

“此事我没有告知明昌。个人觉得不需要告诉，本来处处都是战场。”一位女医生写下“请战书”时，特别注明没有告诉丈夫!她的“请战书”，被媒体称为现代版的“与夫书”!和她一样，这些疫情一线的医护人员，也是爸妈的儿女，孩童的父母，在危难之际，他们义无反顾，没有留在亲人身边，而是选择了责任与担当!重任在肩，勇于担当，他们用行动诠释了白衣天使的职责。

过硬的专业技能，过人的英勇气概，无悔的责任担当，共同构成了逆行者的清晰影像。这些逆行者的身影，深深地刻印在我的脑海中!我只有以百倍的努力，千倍的坚持，以优异的成绩向我最崇敬的逆行者致敬!

我们都知道病毒是需要活细胞才能生存的，在病毒侵入人体的过程中，人体的免疫系统会和病毒对抗，那么对抗的过程是什么呢?

病毒的第一重关卡是我们的皮肤和黏膜，如果皮肤在没有受伤的情况下，会阻止细菌和病毒的侵入，所以病毒通常是从眼睛和口鼻进入，鼻腔内有鼻毛，不过鼻毛只能挡住，灰尘和大部分，病毒还是可以畅通无阻地从鼻腔内进入，每一次进入身体里的病毒都有数百万。

病毒来到了第二重关卡，这重关卡由抗体和巨噬细胞所成。病毒到达体内之后，Y字型抗体立刻识别到了敌人的存在，主动出击，依附在病毒的蛋白质表面，将许多的病毒牢牢的抓在一起，送进巨噬细胞内。这一过程中就有90%的病毒阵亡。

有很多病毒身上附上了抗体，但是却没有被巨噬细胞吞噬。到达了细胞表面，理论上细胞表面就可以阻碍病毒进入细胞，可是通过数亿年的进化，病毒已经进化出了能欺骗细胞表面的“钥匙”，所以在细胞表面，病毒成功的进入了细胞。

下来它的目标就是，进入细胞核。不过他刚刚进入了细胞。对于病毒来说，从细胞膜到细胞核还是个漫长的距离。首先病毒进入一个叫核内体的细胞分拣站，它是检测进入细胞的营养物质该去哪个地方的，病毒在其中被酸化，一些病毒被分解失去活性。而有些病毒挺了过来，进入了漫长的细胞旅行。

90%的病毒就将游荡在细胞内，永远不可能接近细胞核。但是仍有10%的病毒狡猾地骗过了马达蛋白，让马达蛋白认为自己是营养物质。开始运输自己，前往细胞核。进入身体的数百万病毒，现在只剩下百来个了。理论上讲，现在病毒侵占这个细胞已经仅是时间问题，好像没有什么能阻止他们了。不过，细胞内部其实还是有一种免疫系统，它会识别病毒上的抗体，通过一种特殊的蛋白标记病毒，被标记的病毒会招来一种名为细胞酶体的蛋白质，来绞死被标记的病毒。如果人体幸运的话，这个过程将杀死所有的病毒，可是如果有一个病毒特别幸运，没有任何的抗体附着在他身上，特殊蛋白就不会标记到它，它也就不会被杀死。

一般到这一步，可能真的就只有一个病毒，还侥幸的活着。这一个病毒前往细胞核就真的畅通无阻了。这个细胞也就彻底被攻陷了。这个病毒的RNA或者DNA进入细胞核内转录。并通过人体的营养物质。进行复制，又复制出来数以百万计的病毒。这些病毒再去攻击新的细胞，病毒就算是攻克了人体。但是人体的免疫系统也不会坐以待毙，被病毒攻克的细胞。会向外界发出已被攻克的信号――病毒碎片。如果这个病毒碎片被巡逻的白细胞发现。它会将被感染的细胞连同其体内的病毒大军一起消灭，但如果白细胞没有发现，病毒将会扩散。

这时你体内的免疫系统会发现病毒大军。他们一旦发现了病毒，你体内的安全系统便会提升级别。负责产生抗体的细胞大量产生针对该病毒的抗体。并复制出大量白细胞，每秒产生的抗体大概是5000个。当病毒从被攻陷的细胞中出来之后，会被抗体所标记，然后被白细胞消灭，为了保证万无一失，白细胞通常会吞噬被攻陷细胞周围可能被感染的细胞。作为健康的细胞也开始做出伟大的牺牲，开始红肿发炎，毁灭自己以阻止病毒的传播。

从病毒进入体内到现在两天，你可能都不会意识到体内发生了什么，直到红肿发炎，我们才可能知道体内发生过这样的战役。血液加速流动，让更多的白细胞到达战场，导致鼻部红肿充血，也就是我们感觉到的鼻塞。这场战役，绝大多数情况都是人体获胜。

这场战役无时无刻不在全球七十亿人体内发生，虽然我们很少察觉，但是病毒和人体确实无时无刻不在进行这场宏大的战役。

今年是2020年，在大家看来，这一样和往年是一样的，热闹的热闹，同学聚会的同学聚会，朋友相聚的朋友相聚，可以，天渐渐黑了，危险也渐渐靠近，大家认为和以往没有什么不同。

直到有一天，在大家的生活里，出现了一些一群感染者，有的认为这不过是轻度感冒，有的还没出现疫情状态就已经在传染给其他人了，开始可能只在武汉，渐渐一些在武汉工作的人回来了，可能在其中有一些人也是感染者，但是他们也不知道。后来疫情越来越严重了，他们不光在武汉有，全国各地也慢慢的出现了许多感染者，人们开始意识到疫情的危险，他们渐渐开始配合。

可是仍然还有个别的人不愿意配合，他们认为自己明明没有病，却被别人说成有病，有的甚至恶意传染给别人。我在网上看过这样一个视频，我不知道大家有没有看过，讲的是一个中年男子，乘坐电梯的时候，将自己的口水涂抹在电梯键上，看完这个视频后，我的心里五味杂醋，我不知道他的心里是怎么想的，也不知道他为什么要这么做，但我知道......他有可能是一个传染者，有可能别人会被传染，后来警方将他逮捕了，在派出所拘留了十日。

虽然今年不能像往年一样，热热闹闹，去亲戚家拜年，街上也非常的冷清，但是，只要我们乖乖待在家里，也算是给疫情减少一个病例，希望大家尽量不要出门，希望那些买菜的阿姨们，出门记得要带口，前线的叔叔阿姨，你们辛苦了，赠送物资的那些好人，我们虽然不知道你们的名字，但是谢谢你们，加油!

昨天，全国大学生共同上了一节网课，疫情防控思政大课。四位专业的专家教授进行了深情的讲解，_年的纯洁，本来应该是一个阖家团圆的喜庆的时候，却被这场疫情的爆发，给每个人的心理都带来了一片阴霾。

病毒的来势汹汹，让我们措手不及，这是一个漫长的假期，不断增加的数字揪着每一位国人的心，但是，在这次严峻的疫情面前，总有能让我们感到温暖的地方。让我们有了可以战胜一切的勇气，在这个我们伟大的祖国，平凡的世界中，有大量的不畏惧灾难的迎难而上的英雄们。

在一些人连呆在家里都感觉的无聊难受的时候，家却是很多人都渴望但无法回去的地方。奋战的一线的所有人员都是无比的辛苦的，但是他们并没有一丝的抱怨，最危险，最容易被感染的就是他们，但是，他们没有人会退缩，他们就是无愧的英雄，我们身为青年，没有上场奋战的刀枪，也没有足够的能力去救治别人。我们能做到的就是保护好自己。勤洗手，戴口罩，通风，不让自己生病，不给大家添麻烦、这就是我们能做的最大的贡献，积极响应国家的号召，相信所有努力奋战的人员，静静的等待春暖花开之时。

新冠肺炎疫情发生以来，各行各业人员共同奋战在防控一线，打响了疫情防控的人民战争。在城市，有一群默默付出的人：快递小哥、志愿者、保洁人员等，他们在平凡中书写着不凡。

疫情防控是一场阻击战，也是一场总体战。习近平总书记在北京市调研指导新冠肺炎疫情防控工作时强调，要加强水电气热等城市“生命线”维护，保障城市正常运行。抗击疫情，不仅要遏制病毒传播，而且要在这个过程中保障城市平稳运转、群众安心生活。为此，不少人挺身而出，在一个个平凡的岗位上做着不平凡的事情。 Xi Jinping General Secretary Investigate and guide the prevention and control of the new crown pneumonia in Beijing, we must strengthen the "life line of life lines such as water and electricity heat"Maintenance to ensure the normal operation of the city.The anti -epidemic is not only to curb virus propagation, but also to ensure the smooth operation of the city and live a peace of mind in the process.For this reason, many people come forward and do extraordinary things in ordinary posts.

面对疫情，奋战在前诚可贵。平日里，快递小哥、保洁人员默默无闻，人们也习惯了快递到家的便利、街道整洁的景象。疫情期间，相关从业人员数量减少，人们需要快递、外卖，也需要整洁的社区环境，更离不开洁净的医治环境，快递小哥、外卖员、保洁人员的工作更显可贵。他们不辞辛劳地工作，为千家万户带来方便快捷的服务和干净卫生的环境。任何时候，任何岗位都不普通，只要奋战在前都值得致敬。

疫情当前，举手之劳见担当。在日常生活中，很多职业带来的可能是便利，但危急时刻，坚守岗位的背后是一种责任、一种担当。面对疫情，这些默默付出的人选择了无畏前行，为人们传递温暖。外卖小哥把食品送到医院门口，转运车司机多运载几趟病人，蔬菜采购员多协调一些菜品，为了共同抗击疫情，他们付出的不仅是多走几步、少休息几分钟、多打几个电话，更是不惧危险的决心。无数点滴的付出，播洒的都是人间真情。

疫情当前，点滴奉献显伟大。疫情发生以来，全国志愿者纷纷行动，为隔离群众送药送菜、免费接送医护人员、运送物资，各地爱心人士为一线医护人员捐资捐物……他们的名字鲜为人知，他们的付出悄然无声，但是城市因为有了他们而生生不息。志愿者参与、社会力量支持，是打赢疫情防控阻击战的重要一环，也是政府力量的重要补充。人人都以自己的方式同心抗疫，再微小的贡献都能折射出爱的光芒。

疫情防控是一场人民战争，没有谁是旁观者、局外人，需要万众一心、休戚与共。这些奋战在我们身边的平凡人，铸就了一道钢铁长城。把所有人的力量聚在一起，同心同德、众志成城，我们就一定能打赢疫情防控阻击战。

深夜，原本安静整洁如今却拥挤不堪的医院内，你拖着早已麻木的身子，踉踉跄跄地走出重症监护室的密闭门，在缓冲室小心翼翼地摘下护目镜和鞋套，来到洗手台洗第一次手。你屏气凝神，试图努力打起精神，以便进行接下来更加危险的动作——脱防护服，足足有三层厚的防护服，浸满了汗水，里层的可以拧出水来。接着，把外层乳胶手套脱下后，又洗了一次手，待各种不知名的防护用具都处理好后，你轻轻地呼了一口气。当然，还有一件最重要的事——尿不湿，上面早已湿透了。你有点不好意思，赶紧丢进垃圾桶，又检查了一遍有没有把防护用具全部丢进黄色污物桶中，“一定得检查仔细，不能对不起自己身上这件白大褂呀。”你这样想着，走了出去。

看到接班的同事，你向她点了下头，她也点了下……，医务人员的苦只有他们自己知道。

回到办公室，你没有休息，又积极组织大家开会，研讨如何应对治疗中遇到的种.种难题。你似乎不知疲倦，即使在ICU里连续工作了那么长时间，仍然为大家传授自己在治疗中发现的新方法，他们仔细的听着、记着。“明天的情况一定会更好”，你鼓着劲说。会议室里，清一色的白大褂互相辉映，洁白耀眼。

会议结束了，你又翻看起今天的各种数据，思索着怎样才可以提高治愈率;后半夜了，你第一次有了空闲的时间，拿起手机，想给儿子和妻子打个电话，但又放下了，担心惊扰到了他们。你翻开今天的网络疫情页面，发现确诊人数和仍在继续增长，不禁头涔涔而泪潸潸了。

你像往常一样席座而眠，连白大褂都没来得及脱。

黑暗中，几个危重症病患无助的眼神、同事们在病房前征战的蓝绿色身影不断地浮现在眼前，让你久久不能安眠。凝望窗外，夜色苍凉如水，月亮透过密密的云洒下来一缕皎洁的月光……

东方露出一抹鱼肚白，你起了床，像往常一样拍了拍自己的白大褂，开始了又一天忙碌而神圣的工作。

人人都说，你的白大褂总是一净如洗，比安第斯山脉的雪还洁白，比中秋的月光还耀眼，你的心不也是一样吗?我相信，有你们这样兢兢业业，舍己为人的白衣天使在，我们就没有什么可以害怕、担忧的东西了。我相信，中国和中国人，都会在这场历练中，像阳春三月的青草一样，重新焕发生机!

日前，中共中央组织部发出通知，要求坚决贯彻习近平总书记重要指示精神和党中央决策部署，在打赢疫情防控阻击战中积极主动履职、有效发挥作用。可偏偏有这样一些“公务人员”，在其位，不谋其政。不想担当，不敢担当。比如原黄冈市卫生健康委员会主任唐志红，比如原天津市卫生健康委员会二级巡视员王增田……疫情严峻，人命关天。不掌握关键数据，如何谋篇布局，安排工作?不做到尽职尽责，怎样统筹规划，推进防控?这样的人经得起“党性三问”吗?

“我是何人”?在面对考验时，我们应该扮演什么样的角色，才能无愧党性。疫情忽至，祖国和人民需要的是敢担当、勇作为、有智慧、笃执行的人。战争年代，关键时刻有黄继光、董存瑞、邱少云等等无数先烈抛头?、洒热血，用生命铺就共和国的成立之路。建国初期，百废待兴有王进喜、钱学森、邓稼先等等千万英雄挺身而出、迎难而上，用不屈的精神铸成共和国的脊梁。和平时期，我们身边依然有杜富国、黄文秀、张富清等等灿若星河的勇士冲锋在前。他们始终记得“我是何人”，更用实际行动把党性完美诠释。相比之下，面对来势汹汹的疫情，“唐主任”们失责失责，毫无担当，一问三不知。观疫情为无物，视责任为浮云。不能在关键时刻挺身而出，及时有效抗击疫情。在面对“我是何人”这个问题的时候，不知他们要作何感想。

“来自何方”?在面对考验时，我们应该胸怀怎样的信念，才能有效应对。每临大事有静气，并不是因为毫不在乎，恰恰相反，在人民群众生命财产安全受到威胁的时候，我们更需要的是沉着冷静。而这样的心态来自于我们“以人民为中心”的宗旨和信念，因为太在乎所以必须胸有成竹、认真对待。曾经我们历经枪林弹雨;我们冲破西方敌对势力的层层封锁;我们白手起家，建立起今之繁荣华夏。我们始终笃信红船精神，从未忘记我们来自于人民。立根原在群众中，不能为群众排忧解难，不能让群众感到心安，就是尸位素餐，就是毫无作为，就是“不知来处”。共产党人就应该想群众之所想，办群众之所需，安群众之所虑，解群众之所忧。可面对上级的询问，“唐主任”们有的只剩下“一脸茫然”。为官不明“来何方”，关键时刻怎担当?

“去往何处”?在面对考验时，我们应该怎么做，才能将初心一脉相承，发扬光大。因为初心使命，太多的人怀着“牺牲小我，成就大我”的信心，踏上阻击疫情的征程。他们有援助非洲的军医，有朝气蓬勃的医护人员，有身患重疾，却依旧奋战一线的医院院长，也有不辞辛苦、亲临一线的钟南山院士……此时此刻，有太多太多的人，感动着我们。他们本可以留在更为安全的地方，但他们放弃选择安逸。他们去往祖国和人民最为需要的地方，这就是最为纯粹质朴的初心。“疫”至处，君必往之，此谓勇士也。相比之下，本应坐镇一线，现场指挥，掌控全局的“唐主任”们却在此时迷失了方向。每浪费一秒，就有可能失去“战机”;汇报不准确，就有可能犯下致命错误。忘记“数据”，就是忘记初心;不明情况，便是不明“去往何处”。

这段时间，网络上流行起这样一个词——逆行者。这是对那些“明知山有虎，偏向虎山行”不远千里，驰援湖北，驰援武汉的勇士的赞美。相比之下，那些经不起“党性三问”的“唐主任”们则显得相形见绌、无地自容。请所有党员在面对考验时，牢记“党性三问”，耻做“唐主任”，争做“急先锋”、“真勇士”、“逆行者”!

庚子鼠年开年之际，可恶的“新冠肺炎君”搅乱了我们的生活，但在各级党组织和各行各业以及无数专业人员的有力作为下，“新冠肺炎君”虽仍在暗中作怪，但也得到了有效抵制。

科学宣传，有效部署，没有控制不了的疫情。

近日，各级党组织高度重视疫情防控工作，将此项工作作为当前的政治任务来抓，通过层层落实、具体安排、多方筛查，得力的措施使新冠肺炎无处遁形。同时，从中央到地方，各权威官方媒体时时公开跟踪报道着新冠肺炎疫情防控情况，并通过图文、短视频等多种形式向党员群众传授自防、他防等技巧。武汉作为发现首例感染患者的“根源地”，更以封城来严防死守。目前，能取消的集会都取消了，能停运的交通线路都停运了，能劝阻宅在家里的都劝阻了……党和国家以及全国人民做了如此大的“牺牲”，“新冠肺炎君”还在挣扎什么?

党群齐心，共同作为，没有打不赢的“防疫仗”。

朋友们，还记得2003年的非典吗?那是我记忆中的第一场没有硝烟的战争。当时的我们曾无知过，当时的我们曾束手无策过，当时的我们也面临着各种各样的困难，当时的我们……但无论怎么样，当时的我们是那么齐心协力，只为一个目标，那就是战胜非典。17年后的今天，我们再次遇到了同非典一般的疫情，我们怕什么?有了抗争非典的经验，剩下的就看广大党员群众怎么做了。只要我们相信党和政府，积极响应党和政府的号召，听党指挥、服从大局、万众一心、众志成城，任由新冠肺炎再怎么作乱，也无法攻破广大党员群众筑牢的铜墙铁壁。

险中逆行，志愿一线，致敬新时代最可爱的人。

近几日被提及最多的词，除了新冠肺炎，还有逆行者一词。他们是新时代的英雄，当党和国家需要他们时，无数“逆行者”志愿请缨，不畏艰险、不计个人得失，毅然决然地奔赴防疫一线。一份份请愿书、一个个红手印，无不彰显着作为医疗人员的初心与使命。网上晒出的两张钟南山院士的照片，更是感动了无数人。就在今日，“前方”传来了振奋人心的好消息，新冠病毒疫苗开始研发，中国疾控中心正在进行新冠肺炎药物筛选。是的，在这些“逆行者”们夜以继日的辛勤付出下，希望之光闪现了。“新冠肺炎君”不要再白费力气，“正义”终将战胜“邪恶”。

亲爱的党员群众们，遇到事情不要恐慌，我们有强大的祖国做后盾，我们更有强有力的医疗团队在支撑。特殊时期，我们要团结起来，从我做起、相信科学，不造谣、不信谣、不传谣，“黑暗”终将成为过去。滚蛋吧，“新冠肺炎君”!“你”的考验难不倒我们中华儿女!

孔子以“举直错诸枉，则民服”来对答鲁国国君的问政。意为把更多正直的人提拔到重要岗位、领导岗位，用良好的德行操守和高超的领导艺术来领导下属，用良好表率来带动作风的转变，让这些关键少数起到重要引领作用，促进单位涌现出更多肯干事、能干事、干好事的干部，齐头并进，增强难题合力，也为开创更好的未来累积更多的底气和自信，更有盼头，从而提升一个单位的凝聚力、战斗力。

领导干部“带好头”，以上率下转变作风，“一股绳”同向发力。领导干部是一个单位的“风向标”，领导干部的一言一行、道德操守、理想追求、理念方法都将影响单位大多数人的干事走向。领导干部要注重日常言行举止，要多多对照国家法律法规、党内法律法规等相关要求检视对照，及时纠偏，自我完善，发挥特长。要鼓励单位的良好风气，如团结和谐、服从大局、待人友善、积极进取等良好习惯。要做好榜样的树立和宣传，建立完善正向激励机制，传播“正能量”，也要建立负面惩戒机制，让一些削减团结和谐、降低干事滞销、破坏良好形象的现象无处遁形。

领导干部“带好头”，示范亲为锤炼本领，“强筋骨”攻坚克难。领导干部身体力行，对于干部干事创业本身就是一种激励。领导干部带头做，体现的是一个态度和重视程度，奠定了着手这个目标任务的基调，领导干部“带头做”也是起到了“带头抓”“带头检验”的作用。领导干部亲力亲为，干部职工干事创业的积极性被调动起来，用更多的“实战”“大仗”“硬仗”来锤炼本领，增强意志，为取得更大更多的胜利总结更多的经验和方法，为夺取各项事业的“漂亮仗”夯实基础。

领导干部“带好头”，聚焦加压锚定高标，“紧拳头”长效可续。领导干部“带好头”不是“一阵风”“走过场”，而是要切实把工作真正地“带好”，始终坚持高标准、严要求、促长效。前期需要的是领导干部严抓实抓、抓细抓小，对于任务要持续加压，“咬定目标”不放松，让全体干部职工在这样一个奋勇前进、力争上游、比学赶超的氛围中不断发挥作用、不断做出更大的贡献。要经过一定时间加压推进，但不意味着领导干部就能撒手，当起了优哉游哉的甩手掌柜，要用压力促进争赶习惯的养成，干部职工把力争上游、积极进取当做是一种必然，那么长效机制就会逐步被确定下来，并且会不断完善丰富。

领导干部在干事创业和攻坚克难中起到至关重要的作用，手中握有一定的权力，也有着相应的影响力，往往就是一个单位人人走向的风向标。领导干部带好头，做好表率是做好一个领导干部的“必修课”，更是“终身课题”，让领导干部真正起到关键作用要练好“功夫”。

过新年本应该是一家人团聚和开心的事情，但是在这个鼠年的开端大家在开心之余更多的是担心和紧张。因为武汉一家海鲜市场非法销售带有“冠状病毒”的野生动物，有人被感染了病毒，得了新型冠状病毒感染的肺炎。这种肺炎传染得很快，时刻威胁着大家的生命，所以大家都人心惶惶的。这时候,我们全国各地的白衣天使们却不顾自己的安危，自告奋勇去武汉支援，要求奋战在“抗疫”的最前线。

为了拯救感染了的患者，有多少白衣天使放弃了陪伴自己的家人，放弃了休息，日夜工作：困了就直接睡在地上，饿了就吃点泡面;还有一些白衣天使，自己也被患者感染上了肺炎。

虽然他们带着口罩，我看不清楚他们的脸，但是他们忙碌的背影却是那么高大、美丽。他们的工作很平凡，但他们的精神是那么可贵，人格是那么高尚!他们坚强、勇敢、无私无畏，任何困难也不能让他们退缩。他们把自己奉献给了病人，不管病人的职位、贫富如何，他们都一视同仁，一样认真，一样热情。

看着他们的背影，我在心里默默地为他们加油!加油，白衣天使!加油，武汉!加油，中国!我相信，只要全国人民团结一心，一定可以战胜病毒，白衣天使们一定会平平安安地回家。等我长大了，也一定要加入到你们的队伍中来!

亲爱的白衣天使：

您好!

我是一名小学生，虽然我们素不相识，但我们却是一家人，我们都是中国人!

今年突如其来的“新型冠状性病毒”打乱了我们的生活，肆虐的病毒让人们感到恐惧和不安，但在这段时间内我们却总能在电视上看到你们忙碌的身影，不顾安危劳累，这让我真切的感到了生命的希望，感到了你们奉献的伟大。

面对可怕的病毒，你们选择了冲在前面，战斗在第一线，我深深的感到白衣天使的可敬可畏，你们把坚强的背影留给人民，让人们感到温暖和安慰。有了你们的护卫，才能有我们战胜疫情的决心!

美丽的白衣天使们在国家危难的时刻挺身而出，舍小家顾大家。并且只要有希望，就从不放弃，护卫了一个生命，护卫了一个家庭，就是护卫了全社会的安危。

作为一名小学生，我能做的只有保护好自己，并且让家人、朋友们照顾好自己，尽量不要出门，不要走亲访友，特殊情况下，出门必须戴口罩，回来勤洗手。为医护人员减轻负担，默默的为你们祈祷，让这场没有硝烟的战争很快过去，让我们每一个人快乐，健康。

最后祝叔叔阿姨们身体健康，将这可怕的疾病早日消灭，平安归来!

此致

敬礼!

写信人：

日期：

奋笔写下“请战书”的医护工作者、争分夺秒鏖战在火神山、雷神山医院的施工人员、为生命接力星夜驰援运送医用物资火车司机。面对突如其来的疫情，国务院高度重视，及时作出防控部署，各相关部门和地方迅速行动，一场疫情防控战正在进行。

选择逆行，选择坚守的你们把对人民的爱、对祖国的爱放在心底，用坚定的手印，表达着担当与承诺;用最美的身影，诠释了生命的意义;用坚守的背影，演绎着泱泱大国生生不息。

这是疫情中最富勇气的奔跑——不是朝着家的方向，不是走向安全的后方，而是去往最危险的战场。他们在国家和人民最需要的时候，做出无怨无悔的选择，用自己行动书写着人生中最精彩的，也是最美的韶华篇章。

“疫情不止，我们不散”。一位疫情“红区”90后护士的话语让无数人感动泪目。大灾当前不退缩，越是艰难越向前，他们是新时代最美的“逆行者”，更是我们心中最可敬的时代英雄。

哪有什么岁月静好，只不过是有人在替你负重前行。从各地方各部门的快速跟进到专家医生的全身心投入，从城市之间的守望相助到民众之间的相互鼓励，从企业的物资捐助到个人的关心帮助，还有按满了红手印的“请战书”、抗击疫情的医生“突击队”、帮助搬运物资的“志愿者”、瞒着家属冲在一线的新闻工作者。在疫情面前，无数“逆行者”团结一心、众志成城组成了一道铁壁铜墙，将病毒挡在身前，守卫着身后人民群的众健康与安全。

疫情防控是一场看不见硝烟但却生死攸关的激烈战斗，是一场只能打赢、必须打赢的决胜之战。其实，逆风而行的不仅仅是医务工作者，还有很多的人要么始终坚守在工作岗位上，要么毅然放弃春节假期、投身到战“疫”队伍中来。所有的努力基于人，所有的信心源于人，所有的成效来自人。从某种角度来说，医疗救治、媒体发布、交通管理、肉菜供应、物资保障。不管是抗击疫情的哪一个环节，正坚守在岗的人都是令人尊敬的“逆行者”。正是因为他们在自身岗位第一线的辛勤付出，抗击疫情才有了走向成功的基础。

爱是担当之责，亦是奉献之歌。疫情“逆行者”舍小家为大家，是时代的骄傲，是国家的骄傲，是民族的骄傲。他们用实际行动贡献自己的点滴力量，汇集成抗击疫情的“滚滚暖流”，构建起抗击疫情“钢铁长城”。这样的.付出与牺牲，大家永远铭记。

国有难，操戈披甲，人有危，众士争先。疫情就是命令，防控就是责任。在疫情面前不退缩，在困难面前不低头，关键时刻冲在前，这既是我们每一个中华儿女的责任，也是应尽的义务。相信只要我们坚定信心、全力以赴，就一定能打赢这场疫情阻击战!只要我们众志成城、携手并肩、守望相助，就一定能战胜病毒，赢得胜利，也一定能共同守护好我们美丽的家园。

去年，我们家乔迁新居，我有了一个属于自己的房间。晚上，爸爸妈妈对说：“朵朵，你现在长大了，晚上要自己独自睡觉了”。我说：“哦！好吧，那我先试试吧”。其实，我心里很害怕。

第一天晚上，天黑了，我爬上床，关了台灯，闭上眼睛……这时，我听见楼下的树叶在“沙沙”地响，风在使劲地刮着，好像什么鸟在叫，整个房间显得阴森森的，很恐怖！我心里想着：是不是书上说的，妖怪来了。我又打开了房间的全部灯光，把头埋在被子里，咬着牙，心里害怕极了，这时我好像又听见什么东西在“啪啪”地敲打着门窗，难道这回真是妖怪来了，我于是把被子裹得更紧，不敢去看外面的一切，经过很长时间的折腾之后，我慢慢地睡着了……

第二天早晨，我被闹钟叫醒，发现灯已经关了，难道是妖怪替我关的灯？在看看窗外，阳光仍然那么明媚。我心里一直惦记着昨天晚上的事，便去告诉爸爸妈妈，爸爸妈妈笑着对我说：“什么呀，哪来的鬼，你是自己给自己制造心理压力，什么鬼怪关灯，是我们看你睡觉没关灯才给你关的，真是的，看把你吓得，我看最后你不是自己睡着的，而是被吓晕过去的吧！”我做一个鬼脸：“什么呀，无聊，还以为昨晚能和妖怪玩，亲眼看一看妖怪的庐山真面目呢！”我支支吾吾地说了大半天，是在掩盖我昨晚的窘样。嘻嘻，我聪明吧！

经过了一个晚上的闹腾，我终于明白了，世界上根本没有鬼，而是自己心里有鬼，是自己给自己制造出来的心理压力和恐惧。我相信，我保证，我以后再也不相信世界上有鬼了。

4月27日，大雁塔小学四至六年级开学，7点20分时不少学生已开始进校。

校门外，并未出现家长接送聚集的情况，保安也在不停地提醒家长，孩子送到后迅速离开。入校过程基本顺利，偶尔有几个学生的“健康检测表”少填了一两天的体温，老师会仔细核对情况并测温后让学生进入。

校园内，不断有老师们提醒学生“别聊天，拉开距离，看着脚下的标志，赶紧进教室。”进教室前，会再次测体温、双手消毒。

8点，六年级开始了开学典礼和开学第一课。本学期开学第一课的主题是“学习抗疫英雄，争做时代新人”。该校四年级学生王星皓的父亲王凯是一名支援武汉抗疫前线的医生，他通过视频和同学分享了在武汉的抗疫故事，并鼓励学生们“好好学习，这就是你们的责任。”

该校学生还通过视频方式，把自己画的勋章送给了医护、志愿者等抗疫群体。王星皓也给父亲送了一枚勋章，“在你去武汉的时候，我每晚都把家里的灯开亮，盼着你回家。”

中午，留校的同学用学校统一配发的新饭盒，吃上了新学期第一顿午餐。

午餐由学校食堂做好后统一配送到各班用餐教室。每个班的用餐教室和上课教室相邻，学生对号入座，座位呈“S”型，统一朝向，保证间隔，同时吃饭。新饭盒蓝色，方便携带，可带回家清洗。

午饭四菜一汤：米饭，卤翅根，番茄土豆片，黄豆芽炒粉条，五彩小炒肉和西红柿鸡蛋汤。同学们吃完饭就在这个教室休息到下午上课。

2020年在我们期盼下拉开了序幕。本该是万家团圆，欢乐喜庆，殊不知一场疫情，像一个巨石砸入我们原本热闹非凡的生活;本该车水马龙的街上却略显冷清,寥寥无几的行人裹得严严实实的，还戴着口罩。这一切，都因为新型冠状病毒。

一次猝不及防的病毒来袭，让我今年春节过得很不安生。每天起床第一件事，就是看新闻。在一条条新闻中，我慢慢懂得了中华民族之所以能够绵延至今的原因，因为我们有中国的脊梁和中国精神，他们在面对困难时，从不退缩。

钟南山院士今年已经84岁的高龄了。本该颐养天年的年纪却选择了临危受命。没有丝毫犹豫，就像当年面对肆虐的非典。匆匆出发，奔赴战场，那一张在地铁的照片，感动了我，也感动了全国人民。今天，看到一个采访，钟南山院士眼含热泪，激动地说:“大家全国帮忙，武汉是能够度过难关的。"下方的评论更是让我不禁泪目:“我不知道院士您为什么会眼含热泪，我只知道这眼泪重若千金，它是老爷子一个人的，也是十四亿人民的。”是的，您不是孤军奋战，您的背后站着的是十四亿的中华儿女!

一方有难，八方支援。正如汶川地震那个时期一样，无数白衣天使从祖国各地奔赴而来在一线前为我们筑起无形的防护墙。在这无硝烟的战场上，他们是战士，守护身后的千家万户守卫我们的祖国。这让我想起那么一句话:那有什么岁月静好，只不过是有人在负重前行罢了。在电视机前观看报道的我，看着医护人员脸上长时间被口罩勒出的痕迹。他们是真正的天使，前来拯救中国的天使。他们为祖国贡献很多，物质紧张他们宁可不吃饭也不愿换下这一身防护服，在防护服内穿尿不湿来解决生理问题。看着奋斗的他们，我心里充满满满的感动。

随着新冠状病毒病例的上升，从80多岁的钟南山院士仍奔赴抗肺炎一线，到15名医务人员受病毒感染，再到李医生的牺牲....医护人员不计报酬，无论生死，签下那一份份请战书在团圆之际与家人分离，奔赴一线，在这场无硝烟的战争中冲锋陷阵。他们是白衣天使，更是我们心目中的英雄;他们不惜用自己的生命来拯救中国;他们是真正的英雄，在面对困难时，不惜一切奋起抗战。

虽说病毒很强大，来的突然传播速度很快，但是我们中国人也不会轻易倒下，不会轻易放弃。我们中国也不是轻易就会被击垮的国家，我们会用智慧，团结和爱战胜病毒获得最终的防疫胜利。白衣天使们，在此，我向你们表达崇高的敬意。

忽然发现，我们学生的适应能力还是挺强的，只不过戴口罩时间长了还是觉得有点闷，安静的坐着还可以，话说多了就不习惯了。

今天我听到老师说周六还要上课，暑假向后推迟，也不晓得是只是本周六还是每周六，听到这个消息我心情都不美丽了。我们的假期就这样被“征用”了，我们也心有不甘，但老师们更辛苦，明明他们已经在网上教学了，再延期的话老师们的工作量岂不是增加了不少?

今天又上体育课了，我特地看了一下课程表，一周一共有三节体育课，难道是想给我们增加运动体验吗?这节体育课，依旧是呆在树下的一节课，因为天气比较热，戴着口罩，不适合做别的项目。春天昼夜温差大，万一弄感冒发热了可就不好了。同学们玩着自创的猜拳游戏，分两个队，每队三个人，如果有一个队猜拳输了，赢的一方就指定对方一个人被淘汰，直到一方人数为零。为什么要换成这种游戏呢，因为他们嫌真心话大冒险太费时间了，一节体育课也玩不了几轮。

由于受疫情影响，同学们都还戴着口罩，再加上天气原因，我们都懒得不想动了。真希望能痛痛快快地上一次体育课啊!

这是一场突如其来的严峻挑战，这是一场没有硝烟的特殊斗争。此刻，抗疫一线的医务人员正在与病毒殊死搏斗，科研人员正在加快研发治疗和预防药物，千千万万志愿者正在自发行动奉献爱心……“天下兴亡，匹夫有责”，千百年来，中华民族始终是一个谁都离不开谁的共同体，中华儿女从来荣光一起分享，困难共同面对，责任互相担承。千千万万个“我”构成的“我们”，代表着团结，象征着力量，面对新冠肺炎这个共同的敌人，我们一起加油!

新型冠状病毒肺炎蔓延期间，是医院的白衣天使们给了我们胜利的希望，是坚守在各个路口卡点的基层党员给了我们安心的后盾。“党员，上!”已内化为山东郯城县马头镇广大基层党员的信念之基，带头入户的是他们，不畏严寒站班值岗的是他们，隔离排查冲在前的是他们，捐资捐物的还是他们，在这场没有硝烟的战火面前，他们只记得自己是一名光荣的共产党员，只记得自己使命就是保护群众，奉献国家。

普通党员：捐赠物资 奉献爱心。

于志强是马头镇的一位普通党员，疫情扩散后，他看着熟悉的街道被封堵，村里的党员干部不分昼夜的值守卡点，内心深受感动，在物资紧张的局势下，托临沂的朋友购买了100件棉大衣、44箱方便面、45把手电筒，带着妻儿一起送到附近8个村的路口卡点，送到奋战在一线的党员同志手中。他还利用自己搞建筑的优势，免费为各个卡点提供钢管围栏，先后捐赠近万元物资，他的初衷很朴实，他说：“俺就是觉得身为一名党员，做这些都是应该的。”

支部书记：勇担责任 坚定信心。

肖付权是镇里第一批纳入专业化管理的农村党支部书记，他所在的民主街回族群众多，又临近马头老街交通路口多，封村拦路工作难度大，他迎难而上，带领着村支两委成员第一时间响应镇党委部署，分配人员设立卡点封路拦车、分小组入户排查武汉返乡人员，为了广大村民的健康安全，他做通村里回族群众的工作，暂时取消了集中礼拜的习俗;族里有声望的乡老去世，他深入其家中，讲透县里的政策规定，只是简单地举行了葬礼;身为党员，他不忘自己的使命职责，个人缴纳3000元大额党费，他说：“身为党员，在国家危难时刻就是要挺身而出。”

人大代表：后方支援 不忘初心。

人民代表爱人民。赵文争是一名县人大代表，也是一名普通党员，他热心公益，多次捐款资助镇里贫困村民学生，资助村里修路建广场。疫情战役打响后，他也没落伍，第一时间上交了2000元大额党费，又捐款8000元用于疫情防控工作。作为一个种粮大户，他对社区书记说：“缺啥吃的俺给送!你们天天站岗巡逻都冻透了，老吃泡面哪能行。”这就是一位种了半辈子地的党员质朴的初心。

人民公仆：履职尽责 永葆恒心。

人民公仆为人民。吕博良一名基层社区党总支书记，已经连着7年没有回家吃过年夜饭了。今年除夕还没回到家就接到了辖区内村书记的电话，说有一户武汉回来的人员。他停下了回家的脚步，转身去了社区，落实情况，与返乡人员电话沟通，叮嘱他不要随意走动。他连轴奔走于各村的路口卡点，还记挂着那户武汉返乡人员，打电话再次核实，得知有发烧情况，他赶紧劝其去医院发热门诊，并告知了详细位置和电话，经医院检测，为新型肺炎阳性。他第一时间收拢患者行动范围和接触人员信息上报领导，并带领村干部封楼消毒。家中宝宝未满百天，他并没以此为由推脱工作，每天都能见到他在社区忙碌的身影，车库成了他第二个家。他最常说的话就是：“我自己的职责在那，我就得好好干!”

还有机关支部第四党小组主动缴纳“特殊党费”，还有“两新”党组织企业捐资捐物，马头镇还有许许多多的基层党员在抗“疫”一线用实际行动守护入党的初心，践行一名党员的使命，捍卫着群众安全，感动着群众。疫情无情，党员有情，待春暖花开时，我们再走上街头，不用口罩繁华与共。

2020年的春节让我们此生难忘，十几亿中国人宅在家里，每天看着新闻动态，辗转在药店、购物APP抢口罩，在我们小小的、熟悉的家里，感受着世间最深刻的悲凉和最动人的温情，2020年的春节，我们的心一直与湖北人民在一起。此刻我们所追的中国梦就是尽我们所能让疫情早日过去，“战疫一线逆行者”守初心、担使命，用实际行动谱写着一曲众志成城的防疫赞歌。

同舟共济扬帆起，乘风破浪万里航。在抗疫战争中，我们亦是抗战中的一员，响应国家号召，全国人民正在进行一场与病毒的决战，全国人民一条心，全力对抗疫情。经过全国百姓居家隔离和一线工作者防控的努力，除湖北以外的省市连续几天确诊人数下降，让我们看到了防控效果。武汉作为疫情的重灾区，是中国当前最关键的城市，一百多支医疗队从全国各地集结武汉。全国上下，齐心协力，各省市对口支援湖北16个地级市。中国在抗疫之战中的努力，我们每天都能深切感受。地球是一个圆，灾难总是从一个起源向四周发散，全球正在汇聚力量一起对抗这个“共同的敌人”。

没有从天而降的天使，只有逆行而上的英雄。抗击疫情，最重要的是了解疫情，钟南山院士告诉我们不要出门，他却来到最危险的武汉，挺在疫情最前方，逆行而上。李兰娟院士巾帼不让须眉，七十多岁每天只睡3个小时，争分夺秒地研究病毒，与病毒赛跑。医务人员奔赴战场，主动请缨，写下战书，立下神圣誓言，以“一身白衣”，舍“一己安危”，护“一方平安”。医务人员冒着感染风险救治病人，在医疗物资缺乏的情况下，连续工作几个小时不吃饭，只为节约一套防护服。“四大天团会武汉，隔空喊话涨气焰”，北协和、南湘雅、东齐鲁、西华西，中国医疗界最顶尖的“王炸”带着各省份的天团会师武汉，“武汉加油!中国加油!”顿时铺天盖地，为抗疫之战鼓舞了士气，“王炸”来了，中国必胜!“医务逆行者”勇敢奉献、逆行而上，为我们的抗疫之战保驾护航。

哪有什么岁月静好，只是有人为你负重前行。“战疫一线逆行者”克服困难，负重前行，奋战在疫情防控一线;哪里有困难，党员就在哪里，党员干部定会在防控一线。党员干部们扮演着很多角色，有“逆行者”、有“宣传员”、也有“组织员”。进社区，进农户，“地毯式”摸排，严把入口，24小时值班坚守。有的防控点远，就餐不便，饿了就以零食或泡面充饥;有的忍受疲惫困倦和寒冷，在服务点坚守岗位。为抗击疫情，他们不得不在春节与家人分离，用实际行动诠释着责任和担当，坚守自己的岗位。而普通百姓，一家人能平平安安宅在家就是最幸福的事，这份幸福也是“一线逆行者”辛苦坚守为大家换来的。

有人说2020年多灾多难，请求重启，但是不经历这个2020，2021就可能变成2020。既然来临，便勇敢面对。近日不断有治愈者出院、病毒研究和防控带来的新进展，让我们看到了这场与疫情对抗胜利的曙光。武汉是一座英雄的城市，中国人民也从来不怕艰难险阻，“众多抗疫一线逆行者”为我们筑起防疫城墙，这场没有硝烟的战争我们定会胜利，正如寒冬已过，暖春一定会来!

新型冠状病毒感染的肺炎疫情在中华大地肆虐横行，国家面临着空前的巨大挑战!全国人民团结一心、众志成城，积极投入到这场没有硝烟的战争之中。作为一名中国共产党党员，国家危难时刻，更要冲锋在前!

在我党支部的积极部署下，热情地投入到“党员社区报到”活动中，为社区的疫情防控工作贡献自己的绵薄之力--参与小区出入卡登记和安保执勤工作。也正是在这样的特殊时期，我深深感受到了社区工作人员工作的艰辛、不易!

在社区工作期间，我同社区工作人员及其他志愿者干部24小时值守在辖区，全心投入到疫情防控宣传、进出口检查、站点值守、居民摸底调查、重点部位消毒、帮助居民采购生活物资等等工作中。虽然一线很苦、很累，熬夜加班是常态，辖区居民在微信群里，对我表示认可时，我感到自己的付出非常值得，非常欣慰。我觉得这是一次对个人自考的机会，让我明白了越是重要关头、越见精神品质，越是关键时刻、越显担当作为。在得到社区领导、特别是小区居民对我工作的肯定后，我越发反思自己哪些工作应该做的更细致一些，哪些工作会有更好的解决方法，主动在疫情防控中磨练自己。

作为一名下沉社区的社区疫情防控志愿者，我被身边党员同志的担当作为精神深深的感染和鼓舞，也更加坚定了我战胜疫情的信心、决心。我负责的社区居民普遍老龄化，自身防控意识淡薄，防疫物资匮乏，生活困难，疫情防控的任务非常艰巨，但作为一名老党员的我的同事陈书记在安排值班时，总是将自己的值班日程排的最满，夜班也给自己安排的最多。在工作期间，他总是带头冲锋在前，从他以及其他党员干部身上，我感受到了共产党员全心全意为人民服务的宗旨意识，他们用自己的实际行动诠释着共产党员的初心和使命，让我更加坚定了自己的理想信念。

同时，在党组织的肯定下，我也很荣幸的在这场战役当中光荣的加入了党组织，成为一名中国共产党预备党员，我深知和其他人相比，自己还做的远远不够，在后续的各项工作当中，我会以更加严格的标准要求自己，在学习、工作和社会生活中均起到先锋模范带头作用。同时，自己也将用实际行动在这场疫情阻击战中接受党组织对自己的考验。

我坚信，众志成城，战“役”必胜;我坚信，寒冬过后便是春天!