疫情让我得到了锻炼最新大全（汇编20篇）

2020年的寒假，有些与众不同。人群中少了往日的欢声与笑语，多了一些叹息声;街道上少了昔日的热闹与喧哗，只剩下凄凉和孤寂。这一切的一切都源于一场猝不及防的新冠肺炎，它咄咄逼人，夺走了我们的欢愉，夺走了一些人的生命，也夺走了全国的安宁，使神州大地谈冠色变。

这位不速之客于华夏大地涂炭生灵，猖狂肆虐。耳闻者，闻风丧胆，湍湍不安;亲历者，屏息敛声，命悬一线。欢度佳节之日，人心惶惶。九省通衢之地，华灯初上之时，人流绝迹。

疾风知劲草，大浪现英雄。一方有难，八方支援。危难时刻，众志成城。无数的白衣战士逆向而行，前赴后继，奋战在“战役”前线，他们不论生死，不计报酬。只为还给大地，一片纯净的天。不是长发飘飘才叫可爱，也不是浓妆艳抹才叫美;那一道道在脸上勒出的血痕也叫美，那隔空给人的拥抱也叫可爱。我虽然不知道你们的名字，但我记得你们的样子;你们的样子，便是最美的样子。

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”不曾忘，那个耄耋之年临危受命，奋斗于疫情第一线的钟南山院士，他何尝不知疫情之危险，生死两茫茫，可国难当头，血脉滚烫，他的眼里只有呻吟的国士和啜泣的患者。17年前，面对非典，是他扛起了重担，发出了时代最强音。17年后，他直奔江城，用切身行动和专业知识，给予全国人民无穷的力量和信心。“钟”究是你，迎“南”而上，重于泰“山”，钟爷爷，你是真正的侠之大者，国之脊梁。

除夕之夜驰援武汉的刘丽姐姐，你那被勒出印痕的脸，让人心疼。因患有渐冻症只能跛行的张定宇院长，你那行走不便的身影，看得我们心中是那样的痛。还有......其实，所谓英雄，不过是平凡的勇敢;而所谓天使，不过是善良天性的闪光。他们其实和我们一样，也是普通人，也会害怕，也会担心，但因为敬业和担当，才会义无反顾地守护生的希望。

鲁迅说“于浩然狂热之际中寒，于天上看见深渊，于一切眼中看见无所有，于无所希望中得救。”总有不期而遇的希望和爱存在，然后像太阳光一样，温暖整个人间。期间，多家口罩厂夜以继日地赶工，坚守第一生产线;海外华侨纷纷自发为国募捐;连三四年级的小朋友都捐出了自己的压岁钱，为武汉加油。不仅如此，日本，菲律宾等国家也是送来物资支持，柬埔寨首相洪森更是抵达北京进行慰问...他们简单，朴素的行为，展现的是大爱无疆，人间有情。坚持全国一盘棋，服从党的命令，同时间赛跑，与病魔较量，这是一场没有硝烟的战争。赠人玫瑰，手有余香。邻里互助，患难相恤，戮力同心则无跨不过之坎，同舟砥砺则无达不到之岸。春天已来，待疫消逝，江城樱花会再次绽放，邀我们共赏，美好生活会如期而至，你我再次靥开笑颜。

提笔仰啸风，竟无语凝噎。大地为冬雪所覆盖，又为温情所融化;霁光为浓雾所掩盖，又为真理所道散。今之同胞皆献己力以驱瘟可疫，寄沧海一粟共助前线以换河海清宴。青山风雨共孤城，白衣烛照暖人情，千灯共燃曜南北，华夏齐心定乾坤。

面对突如其来的考验，面对新型冠状病毒的蔓延，人们惊恐不安，但我们要挺起血肉之躯迎难而战!在这没有硝烟的战场，在这生与死的抉择面前，我们要义无反顾的阻击疫情，共同保卫我们的祖国。不光只有一线的“白衣天使”们在阻击疫情、救死扶伤，作为祖国的一份子，我们应当团结起来，尽自己的一份力量，一起打赢这场艰难的战斗!我们肩并着肩，让坚强连着坚强，让生命挽起生命，让力量传递力量，让我们一起祝福祖国，为祖国加油、呐喊!

各位亲朋好友们：大家过年好!

新春佳节，本是家人团聚，举国欢庆之时，但今年的春节，大家过得有点儿沉重。这一切，都是近期在武汉乃至全国各地爆发的由新型冠状病毒感染引起的肺炎惹的祸!

目前，疫情防控形势非常严峻。但是，有一些人(尤其是中老年人)认为自己的身体很棒，或是自己不会接触身在武汉的人，所以并不重视这次病毒感染引起的疫情，没有一点防范意识，还像平常一样爱串门，而且出门不戴口罩。但事实告诉我们，新型冠状病毒并不仅仅是人传人，也可能具有动物传人的特点。武汉的疫情就是由某个野味市场中的“野味”引起的，所以并不是不接触外来人口就一定不会感染新型冠状病毒那么简单。

朋友们，亲人们，能让武汉封城;北京所有庙会取消;贺岁电影全部下架;武汉建立“小汤山”形式的医院;全国戒备，百城空巷的疫情一定是严重到超乎我们的想象了。有数据显示，截至20__年1月25日13时26分，国内疫情已确诊1336例，疑似1965例，治愈38例，死亡41例。福建地区也已确诊10例，疑似4例。

在20__年1月25日早上9点12分河北省中西医结合医院耳鼻喉科主任梁武东也因感染新型冠状病毒肺炎在武汉市金银潭医院不幸去世，才享年62岁，多么令人痛心啊!

亲朋好友们，就连全副武装的医生都会感染的病毒，我们这样的普通人又怎能不多加防护呢?

正如春晚中抗击肺炎的诗中所说，“让自己不感染，就是您对抗击疫情做出的最大贡献。您安全了，14亿人都安全了，疫情就被击垮了!”

亲人们，朋友们，让我们少出门，出门戴口罩，爱护好自己的身体，为武汉加油，为中国加油!

炎炎夏日，操场上传来一阵阵呐喊声、打气声响彻云霄。原来是一场激烈的篮球比赛，而且我为这次篮球赛，已苦练打篮球很多天了。

每次双休日的时候，我都和朋友一起去体育馆练篮球，无论风吹雨打，我都坚持练篮球。

我们的规则是：一个人进攻，一个人防守。如果防守的人将进攻的球抢到手，那么防守的人将变成进攻的人，进攻的人变成防守的。首先，先由我进攻，我带球试探他，他展开双手，像老鹰抓小鸡里的老母鸡，我开始向他的左侧进攻，出假动作，他以为我向左侧攻击，结果，我突然向他右侧发动进攻，他防不胜防;我冲向他的右侧，一个漂亮的三步上篮——球在篮球架滚了三圈，进了!我继续攻击，我跨下运球时失败了，给他捡了个便宜。他进攻时，直接三分线，竟然进了?我不禁惊讶道。

我们的篮球打一个下午，这场锻炼使我十分受益。

抗击疫情，武汉加油

相信在很多人心目中，今年的春节是最难忘的春节。

寒假本该是结束了一年的工作和学习，各奔东西的一大家子团聚的时候;本该是一家子围着桌子吃着年夜饭看着春晚的时候;本该是一年中最轻松美好的时光......但现在，由于一些吃野味而引发的“新型冠状病毒”的入侵，医生护士都在一线奋斗着，有的医护人员为了救援患者甚至不惜剪掉自己的及腰长发，警察志愿者们为了配合国家量体温验病毒，同样放弃了自己宝贵的假期。还有许多在武汉工作上学的人们，为了不扩散病毒独自过年。他们无一不是为了我们中国啊!

虽然患者每天都在增加，我们的心也止不住地为祖国哭泣。但我相信祖国相信奋斗在一线的战士们，希望未来的微博热搜上可以出现“新型冠状病毒已停止传播”几个大字，加油武汉，加油中国，加油2020!

冠状病毒太可恶，传播迅猛难防护;

中华儿女齐上阵，抗击肺炎不含糊;

医务人员上战场，舍生忘死战病毒;

党员干部做表率，废寝忘食不怕苦;

爱心人士和明星，捐款捐物搞援助;

亿万人民共奋战，要和病毒赛速度;

村村户户都蛰伏，广播宣传封道路;

大小社区设控点，出入人员先消毒;

商场超市高速路，登记排查测温度;

防疫抗毒关键时，服从管理听招呼;

在家呆着最安全，没有要事莫出户;

平时家人难团聚，借此机会陪父母;

看看电视听新闻，静下心来多读书;

体育锻炼很重要，在家跳跳健身舞;

保持心情要乐观，拍拍视频耍耍酷;

如有急事需外出，戴好口罩做防护;

不乘公交和出租，自驾车辆或徒步;

人多地方莫靠近，公园商场要慎入;

回家肥皂勤洗手，不让病毒沾皮肤;

不信谣言不传谣，遵纪守法要记住;

关键时刻莫添乱，多为政府减减负;

要想打赢这一仗，关键还得靠政府;

齐心协力战病毒，这场战役不能输;

待到全歼病毒日，举国上下共庆祝;

祝愿祖国无灾难，人民安居更幸福。

亲爱的抗战英雄们：

你们好!

我们的祖国，叫作中国。中国，占地面积极大，在全世界面积排名第三。我们的国家曾经十分贫困，常常遭受其他国家的侵略，攻击。是你们，在为我们国家战斗，保卫人民，虽然我们国家的人出身贫困，骨瘦如柴。我们国家的外表很像鸡，但是，你们充分的让那些侵略我们国家的人明白了，鸡，可不是好惹的!

在你们的努力下，奋斗下，我们的国家才能迎来今天，赢得了其他国家对我们的尊重，你们为我们证实了，我们也是有尊严的!我爱我的祖国，因为我的祖国拥有着如此美丽的大好河山。我爱我的祖国，因为我的祖国自强不息。我爱我的祖国，因为我的祖国有你们在为我们战斗，我放心，我安心，我有安全感。

听，“五星红旗迎风飘扬······”这熟悉的歌声，经过百年飘荡，依旧在天空绽放着她那五彩的光芒。抬头看，那用鲜血染成的五星红旗，依旧高高的屹立在天空，令人看了热血沸腾，每当五星红旗升起的时候，人们都会肃立在五星红旗之下，久久不能自已。这是多么振奋人心啊!

在曾经，我们只能被别人打压，被别人欺负，只能眼睁睁地看着一个个同胞被枪打的鲜血四溅，在空气之中，都是一股浓浓的血腥味。但是在你们的奋起反击下，侵入我们国家的人都一定得落荒而逃。

我爱我的祖国，中国这个名字，便是我们中国人的象征。祖国，保护着我们的安危，在祖国的怀抱中，我们每天都甜甜地入睡了······

我的祖国，一天天变得强盛起来。因为英雄们那双灵巧的手，因为英雄们的自强不息，我爱我的祖国!

此致

敬礼!

XXX

20XX年6月17日

今天我与同学们在线上观看了“_”，这堂课令我受益匪浅

刻骨铭心。通过这堂课，我明白了在这场疫情阻击战中，我们要有“咬定青山不放松，立根原在破岩中”的坚韧;我们要有“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”的高尚品格;我们还要有“一方有难，八方支援”的美德。

在这场没有硝烟的战争中，有许许多多挺身而出的人。有八十四岁高龄的钟南山院士，有大学都还没有毕业的九〇后……他们每一个人都为抗击疫情付出了很多，有的甚至牺牲了自己的生命。他们不是天使，却如天使般可爱，他们不是英雄，却如英雄般伟大，他们是中国人的脊梁。哪有什么岁月静好?是有人为我们负重前行。我们作为青少年，理应为中华之崛起而读书。我们虽然待在家里，但是也应该为这场没有硝烟的战争付出，因为这是一场全民行动，是一场没有旁观者的全民行动。

十天的火神山医院，十八天的雷神山医院。多么惊人的速度，多么惊人的力量!我们把这种速度称为中国速度，我们把这种力量称为中国力量!爱与善良不分阶级不分等级，不分职业。我们身旁除了这些伟大的医务工作者之外，还有许多默默无闻的人：把辛辛苦苦攒来的一万多元钱放在公安局的环卫工;努力工作，为了我们更好学习的网课老师;日夜加班生产口罩的工人……他们都在默默的付出。

“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，”纵使我们每个人的力量如小流，但汇集起来却可以成为大江大海，请相信，每个冬天的句号都是春暖花开，让我们到那时，行走于祖国的大江南北。

一场突如其来的新冠肺炎疫情，让全体国人猝手不及。2月12日，当我还在家关注着疫情新闻的时候，突然接到单位通知，市委组织部号召市直党员干部下沉社区值守一线疫情防控工作，我没有丝毫犹豫，立即报名请战，以一名志愿者的身份火线支援社区防控一线，打响了我的防控阻击战“疫”。

社区防控防什么，怎么防?有没有危险?不让居民随便出入，他们能听吗?带着这些困惑我来到防控点，一时感到无从下手，但，疫情就是命令，容不得我多想。我主动向社区、物业、综管人员请教，出入登记、测量体温、检查证件，每天一遍遍重复着这些相同的步骤，不厌其烦地解释说明，耐心回答各种各样的问题。我意识到，社区防控就是要把这些看似很小的事做好做细做实，才能不让疫情蔓延到小区，这是我作为志愿者的职责所在，也是我对小区居民生命安全的承诺。

社区是疫情防控的最后一道防线，也是落实联防联控、群防群控的关键。我所值守的小区有三千多户居民，常住一万多人，每天外地返回人员、复工人员和车辆混杂流动，防控压力较大。我们按照市疫情防控指挥部最新通告要求，结合小区人员流动实际，分类施策，精准管控，认真检查，详细登记，确保不出任何纰漏。在严格管控的同时，我们积极帮助小区居民拿取快递、搬运物资，提供生活便利。指导复工人员办理复工手续，保障合理需求。随着疫情形势好转，管控措施得力，我们也逐渐取得了居民的赞许和信任，他们很自觉地减少了不必要的外出。

每天在一线值守，看到的是鲜活的人物，感受的是心灵的抚慰!接到任务后，很担心家人的态度，没有第一时间告诉父母，妻子和年幼的孩子都在家，也担心这样每天进出有没有危险。但是，严峻的疫情形势告诉我，国家有难，必须要有人站出来，这是践行一名共产党员初心的时刻，国家召唤使命必达，我必须要上!简单和妻子交代了一下，妻子只说了一句：你去吧，家里有我!让我没有了后顾之忧。妻子每天在家做好后勤，烧饭洗衣照顾孩子，还变着花样做各种营养美食给我补充体力，年幼的儿子称呼我是“战士”，每天给我加油打气：“战士加油，爸爸最棒!”而我每天回到家却要“自我隔离”，儿子嘴里念叨着要我抱却只能将他拒之门外，内心充满愧疚，更觉亲情珍贵。而让我感动最多的是每天面对的社区居民，有对我竖大拇指，称赞我是英雄的大姐，有二话不说，放下方便面就走的大哥，还有进出都对我敬礼的小朋友，他们的理解和支持，是我完成任务的强大动力。学校领导也多次亲临一线看望慰问，及时送来了防护物资，让我倍感温暖，信心十足。我明白，不是我的工作做的有多好，是身边这些可亲可爱可敬的人在默默支持着我，让我有底气有信心有能力为他们守护一方平安。

为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。每当疲惫的时候，想想挥戈沙场的白衣战士，冲锋陷阵的公安卫士，临危不惧的社区勇士，内心又充满了爱的光亮。风雪即将过去，病魔终将溃散，待到花开燕来时，让我们走出来，看乾坤依旧，山河不改，在我们共同捍卫的土地上，互道一声：岁月静好——别来无恙!

新冠肺炎疫情暴发以来，数以万计的医务工作者奔赴湖北，工地建设者不舍昼夜，行政执法部门严格防范，基层工作者摸排检查，14亿人按要求自我防护……中国党和政府本着对人民生命安全和身体健康高度负责的态度，及时发声指导、及时掌握疫情、及时采取行动，向世人展现出了疫情防控的“中国力量”。

以“明知山有虎，偏向虎山行” 的逆势精神展现“中国力量”。新冠病毒，侵袭武汉!紧急时刻，中国仅仅用了十天十夜的时间，就完成了武汉火神山医院这样一项伟大的工程，将工匠精神发挥到了极致，令人肃然起敬。有人说，中国是“基建狂魔”，只有我们想不到，没有您们做不到。疫情防控是一场不能懈怠的“阵地战”、全面出击的“攻坚战”、严防死守的“保卫战”，只有与时间赛跑、与疫情抗争，以“逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻”的紧迫感在分秒必争、奋战到底的冲刺中不畏险阻、逆势出击，才能挺起民族的脊梁，展现“中国力量”。

以“万人操弓，共射一招，招无不中”的团结精神展现“中国力量”。在这场没有硝烟的战争中，没有一个“局外人”，更没有一个“旁观者”，每当我们国家遇到困难，万众一心、团结奋进就成为熠熠生辉的精神力量，激励我们攻坚克难。回首唐山大地震、98洪水、03非典、08年汶川地震，中国人都没有退缩，没有低头，没有吓倒，而是用团结就是力量的豪气，用坚韧创造历史的骨气，用百折不挠不服输的勇气，度过了一道道难关。今天，只要全国人民能够将困难变成无声的号角，团结一心、众志成城，就一定能凝聚成战胜一切困难的“中国力量”。

以“功成不必在我，但功成必定有我”的奉献精神展现“中国力量”。疫情无情、人间有爱，不计其数的医务工作者、共产党员不顾个人安危，舍弃对家人的关心照顾，默默坚守在抗“疫”一线。武汉市金银潭医院党委副书记、院长张定宇隐瞒渐冻症病情，顾不上被感染的妻子，坚守在抗疫最前沿;陕西镇巴县医生张明文写下“听从指挥，不计报酬，无论生死，时刻等待!”的请战书……疫情的最前沿，正是有了无数无私奉献的人，他们用最鲜明的政治立场、最自觉的责任担当、最坚决的实际行动，为我们把好防守疫情的第一道闸口，他们将大爱无疆、无私奉献的“中国力量”体现的淋漓尽致。

战“疫”当前，我们没有退路，唯有坚定希望。在这一场没有硝烟的战“疫”中，只要我们团结奋战、同舟共济，点燃内心最强大的“中国力量”，就一定能打赢疫情防控阻击战!

甲：说的是2020年，新冠状病毒出现在人间，这病毒先是武汉来作乱，紧接着全国多数省市在蔓延，

他来势猛、传染快，就像是猛虎下高山。这病毒感染的肺炎传播赛闪电，严重的危害了人民的生命和安全。

乙：这传染病毒别小看，一下把社会秩序全打乱，他敢向咱们中国人民来挑战，一场没有硝烟的战斗在眼前。

党中央 国务院，时刻把人民的生命安全挂心间，调物资 抓科研，访疾苦 除隐患。

要让百姓保平安，男女老少齐动员，心往一块想，劲儿往一块添，从城市 到农村，从基层 到机关，社区里巷养老院，大中小学幼儿园，全民大战抗肺炎，肺炎面前只等闲。

合：这正是：中华民族真伟大

团结一致战肺炎

灾难面前创奇迹

无往不胜凯歌还

2020年在我们的期许下拉开了帷幕。新春的脚步缓缓地迈进，而新型冠状病毒也悄然的伸出了魔爪。新春应有的欢声笑语荡然无存，高挂的艳红灯笼无人驻足欣赏。新型冠状病毒深深地揪着人们的心……

寒意肆虐着大地，万物凋敝，一场病毒席卷着华夏的每一寸土地。国土之内，每一个人都惶恐不安，连着寒意显得诚惶诚恐。一夜之间，病毒肆虐，仿佛看到了猛兽袭来，他们露出獠牙，扑向弱小，一口一口地撕咬、啃食。他们成群结队，不放过任何一个靠近的"猎物"。他们贪婪的撕咬、侵蚀。一瞬间，鲜血淋漓，满目疮痍。直到所有的营养被允干，他们才会垂涎离去，悄悄的隐于黑暗之中，等待着下一个"猎物"……

黑暗袭来，吞没了神州大地……但是，阳光终将剥开阴霾，一层一层的照射下来，驱逐黑暗，普照大地……"积力之所举，则无不胜也;众智之所为，则无不成也"耄耋之年的钟南山建议大众"没有什么特殊情况，不要去武汉"。自己却第一时间乘坐高铁奔赴武汉。73岁的李兰娟两鬓微霜目光坚定地说"我现在做好了长期在武汉奋斗的准备，至于什么时候回去，我还没有考虑过"。

他们冒着感染的风险，奔赴武汉。他们不愧誉之为勇士，一个能断论新型冠状病毒人传人，一个敢第一个提出建议封城。所以，有一种勇敢，就叫钟南山;有一种勇敢，就叫李兰娟。然而还有一种奔跑，叫张定宇。武汉市金银潭医院院长张定宇隐瞒了身患渐冻症的病情，顾不上感染了新型冠状病毒的妻子，坚守于前线。他说"我必须跑的更快，才能跑赢时间，我必须跑的更快，才能从病毒手里抢回更多的人。"……

然而，全国各地还有数不清的医护人员纷纷奔赴前线。他们写下了"不计报酬，不计生死"的请战书，按下了红指印;他们离开了温馨的家庭，离开了牵挂的家人，义无反顾的奔赴这没有硝烟的战场……在疫情期间，我们看到了亿万群众表现出的亿万同心，"亿人同心，则得亿人之力。"

虽然，黑暗依旧存在，但不知不觉中，春意已经来临，"光"也如影随行。越来越多的人，越来越多的"阳光"握着铁捶，敲击着黑暗的枷锁……鲁迅曾说过"能做事的做事，能发声的发声。有一份热，发一份光。就令萤火一般，可以在黑暗里发一点光，不必等待炬火。"虽然我们无法上前线，但是我们应该为打好这一场战役尽绵薄之力。因为，在战役面前，没有旁观者，更没有局外人，我们都是休戚与共的命运共同体。

没有一个冬天不会逾越，没有一个春天不会抵达。我相信，疫情结束之日，便是春暖花开之时。

冬已去，春可期……

这是一个特殊的春节

本是阖家团聚的时刻

原应举国上下的欢庆

却少了往年的走亲访友

少了曾经的热闹喧腾

忙忙碌碌的医护

冷冷清清的街头

战战兢兢的等待

凄凄惶惶的隔离

生死之间的拉锯

习总一次次强调：

“生命重于泰山

人民的利益高于一切

要依法防控、科学防治”

一支支医护团队从四面八方赶赴湖北

一批批救援物资跨越海陆空向鄂而行

新型冠状病毒

筑起了一道道疫情封锁线

锁住了团聚的脚步

锁不住团聚的人心

锁住了湖北、锁住了武汉，

锁不住全国各地的支援

更锁不住群防群治的严密防线

有中国共产党的坚强领导

有党中央的科学决策

有中华一家亲的血脉相连

一方有难

八方支援

全民战“疫”

胜利就在朝夕之间!

党员领导干部要坚持做到“六个带头”发挥好先锋模范作用，在坚决打赢疫情防控攻坚战中践行初心使命、体现责任担当，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。

一要带头讲政治。各级党员领导干部要坚决贯彻落实习近平总书记重要指示精神，把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓，强化“万无一失、一失万无”的风险意识，严守政治纪律和工作纪律，统一行动听指挥，坚守岗位顾大局，不讲条件、不提要求，主动承担党组织分配的工作任务，把疫情防控作为树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”的“试金石”。

二要带头抓落实。各级领导干部特别是主要领导干部要狠抓落实、靠前指挥，做到守土有责、守土尽责。要坚决贯彻落实好上级党组织发布的各项防控措施，坚决保证政令畅通，做到有令则行、行必迅速，有禁则止、止必彻底。在关键时期发挥好党组织防控疫情的“主心骨”作用，做到严防死守，不留死角，不出纰漏，环环相扣，形成工作闭环。要坚决扛起防控责任，落实“防输入、防扩散、防输出”要求，做好管理服务工作，确保早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗。

三要带头亮身份。各级党组织要坚持做到党旗飘在一线、阵地建在一线、党员冲在一线，所有值守点要树起红旗，所有党员要佩戴党徽，亮明党员身份，树立“向我看齐”的防控标杆。党员领导干部要在疫情防控工作中检验自己的能力和水平，带头践行疫情防控要求，弘扬正能量，教育引导身边群众仔细辨别核实各类信息，做到不信谣不传谣，共同维护社会公共秩序和社会和谐稳定。

四要带头作表率。党员领导干部要作好表率，把防控的责任扛在肩上，要带头保持良好生活习惯，积极搞好公共卫生和个人卫生，做到勤洗手、勤消毒、勤通风。要带头不串门、不集会、不聚餐，尽量减少外出，无事不出门，出门戴口罩。要带头执行疫情防控措施，积极配合有关部门做好追踪排查和防疫检查等工作，以实际行动为夺取这场斗争的胜利做出应有贡献。

五要带头做宣传。广大党员要带头宣传党中央关于疫情防控工作的重要精神，通过多种渠道主动做好释疑解惑工作，要引导群众正确理解、科学参与疫情防控，坚决防止疫情失控漏管。要引导广大群众做好安全防护措施，自觉向单位和党组织报告个人和家人身体状况，如实提供有关情况。各级党组织要大力宣传在疫情防控工作中勇于担当作为、贡献突出的先进典型，激发广大党员干部忠于职守、无私奉献的热情。

六要带头强服务。各级党组织和广大党员干部要以对人民高度负责的态度，坚定站在疫情防控第一线，组建党员志愿服务小分队，主动做好本区域的日常生活服务。要带头做好困难群众的帮扶关爱工作，限度减少因疫情防控给居民群众生活带来的影响。带头坚持联防联控、群防群控，严格落实网格化管理和入户排查，精准实施流动人员健康筛查，倡导文明卫生习惯，切实阻断疫情传播扩散的途径，牢牢掌握防控工作主动权，真正“打一场有把握的仗”。

亲爱的妈妈：

您好!

今天是__月__日，大年三十，是我们中国的传统佳节，一家人一起吃年夜饭的日子。

早上六点多钟，在我和妹妹还在睡梦中的时候，妈妈就起床到菜场买菜去了，只为给我们做一顿美味的年夜饭。菜买回来之后，妈妈就开始洗菜、切配，为晚饭做准备。我起床后，看到妈妈买回的菜，对晚上的年夜饭更加充满了期待，因为有我最爱吃的臭豆腐、红烧羊肉、卤牛肉、基围虾、澳洲大龙虾等等。

妈妈一直忙碌着，除了一直为晚饭做准备之外，中间还帮我们全家人做了早饭，还包了饺子做午饭，总之就没有闲下来的时候。

大约在下午2点的时候，妈妈接了一个电话，隐约间我听到好像是医院打来的电话，放下电话，妈妈和我们说了两句，说医院紧急通知，要去上班，不知道什么时候能回来，如果晚饭前不能回来，让爸爸给我们烧晚饭，说完就急匆匆的出门了。

结果晚饭前果真不能回来，爸爸简单烧了几个他能烧的菜，将就着就算是年夜饭了，我爱吃的菜几乎都没有烧。吃完饭我们就坐在沙发上看电视了，大约晚上10点的时候，爸爸接到妈妈打来的电话，妈妈说，她下班了，大约半个小时到家，她回来的时候，要我和妹妹都要回避，同时让爸爸用医用酒精在她走过的地方都要喷洒和消毒，妈妈第一时间都要到楼上洗澡，而且换下来的衣服要用塑料袋密封收藏。我知道这一次冠状病毒非常严重，但真正让我震撼，让我有切身体会的，这算是第一次。

妈妈不能陪我们吃年夜饭，其实我心里很失落，但看到妈妈这么辛苦，我更多的是心疼妈妈，希望妈妈辛苦工作的同时要照顾好自己的身体，因为身体是革命的本钱。同时，也为武汉祈福，为中国祈福，为我的家人以及认识的每一个人祈福，让这次冠状病毒疾病远离我们，早点过去。在面对疫情巨大挑战的时候，深刻的感受到和妈妈一样的这些医护人员的重要性和伟大之处，她们舍小家为大家的行为真的很伟大。

妈妈，您辛苦了，祝您：新年快乐，身体健康!也希望疫情能够早点控制住，消灭掉，让它远离我们!

爱您的孩子

春去秋来，不知不觉间，我已经十一岁了。人要成长须经磨砺，所谓宝剑锋从磨砺出，永远在老鹰羽翼下成长的雏鸟，终究不能潇洒地翱翔天空，人，亦是如此。十一年来，我一直是在妈妈爱的庇护下成长，很想离开这温暖的怀抱，锻炼一下自己，看看自己有不有生存的能力。

机会说来就来了，妈妈生病住院了。历练的帷幕，就这样在我毫无准备的情况下打开了。家里就我和老爸还要照顾医院的老妈，爸爸经济头脑不错，但在生活中就是一个小学生。他曾经风趣地说："没了老妈，我们俩也跟白痴没啥区别"。买菜、做饭、洗衣样样都得自己干，想起来就觉得好难。买菜是易事，但我和老爸厨艺不佳，只会炒个鸡蛋、空心菜什么的，长时间吃这点菜也不好，还得给妈妈送饭呢。想到妈妈分分钟便能做出满桌美味，而我们倒腾一上午都只有两盆半生不熟的小菜，不尽有些汗颜。我和老爸都不是将就之人只能苦翻菜谱，希望找到一些适合初学者的菜品。在实验了n次后，我们的技艺也是有所提高。终于在我俩再次联手中，造出了一锅东北乱炖，荤的素的都有，有点像火锅，却又不是火锅，卖相虽然不是很好，不但还是异常美味。送到医院给妈妈尝，妈妈还对我们竖起了大拇指，我们满是喜悦。

在妈妈住院之前，我连洗衣机都不知道如何使用，现在没办法只好捧着说明书刻苦才明白只好捧着说明书刻苦钻研，才明白怎么洗。刚会用洗衣机又出现了新问题，手一抖，洗衣液倒出了大半桶，接着洗吧，弄得桶内泡沫翻天，洗涤时间到了，衣服还是充满着洗衣液的味道，只好再用手洗了几遍，才把泡沫彻底清除。后来，我想了一个办法，把洗衣液先倒进盖子里，再倒入洗衣机，就再也没有发生过上面的状况了。衣服会洗了，我又学会了一项本领。妈妈住了一个星期院，接她出院前，我和爸爸还彻底把家里收拾得一尘不染，妈妈回家后，看见水瓶中的水是热的，阳台上晾着干干净净的衣服与床上用品，屋里也没有灰尘，就连她种的花也被我们养的绿莹莹的，开心的抱住我和老爸激动的说："你们太棒了！真的太棒了"！夸得我心里美滋滋的。

这一次，我得到了锻炼，不仅是生活能力的提高，也是心智的培养吧。在以后的成长中，我会在遇到许多的锻炼机会，不论是人为的还是被动的，这都是上天给每个人的考验，让我们在成长的过程中收获生存的能力，逐渐变得完美。有些人，管它叫苦难，但如果勇敢面对，它会是人生终不菲的收获。

2020年的春节，因病毒肆虐，疫情蔓延变得冷清阴暗。昔日本该，熙熙攘攘，热热闹闹的街道，变得空无一人。因此武汉封城了，这时全世界人民已经感受到了的事情的严峻。

就在这千钧一发的紧要关头，全国人民万众一心，众志成城，在十日之内中国创造了惊骇世界的奇迹——火神山和雷神山医院。钟南山爷爷同千万“逆行者”在请战书上留下手印，护士姐姐剪掉长长的头发，只为能穿上防护服 ，医护人员们一整天不上厕所，只因节约一套防护服，疫情当下他们不论生死，不计报酬，坚守岗位，日夜兼程，为我们顶住风雪，稳步前行，与病魔作斗争，也许这才是我们应该学习，尊敬的盖世英雄吧!

病毒虽然是自私的，狂野的，古怪的，像狂风一般可怕!但是当全国人民的心凝结在一起时的那种力量是无私的，温暖的，坚定的，犹如万丈光芒!一方有难，八方支援，温暖从不会缺席。当全国缺医疗用品的时候，做车的五菱，开始生产口罩，做空调的格力，花2000万巨资，成立医疗科技公司，有很多明星，企业家，甚至连农民都已经纷纷捐款。虽然我们不能像钟南山爷爷一样，抗战一在线，也不能捐很多的钱，出很多的力，但是我们所有人都待在家里，不给一线的工作人员添麻烦用自己的方式尽着自己的一份绵薄之力。还有一群干部为了我们的健康，跋山涉水，挨家挨户查体温，还有一群志愿者，我们要什么他们就送什么，还有一群……不管他们是干什么的，他们总是随叫随到毫无怨言和我们一起度过黑暗迎来光阴。

我们隔离病毒，但不隔离人心。病毒无情，人却有情。这个鼠年，必定不同凡响。但是武汉，一定不是孤军奋战，14亿中国人民与武汉同行，共度难关。野蛮的寒风，会走远的，冰天雪地的冬天也是会过去的，宜人的春风会悄悄地吹来，春姑娘也会翩翩的走来，我们一定会打赢这场没有硝烟的战争，我们心连心一起静待樱花盛开，不久定会国泰民安!

热干面，加油!中国，加油!白衣天使，加油!

真正的友谊，犹如一缕轻风，拂去我们心头的惆怅;真正的友谊，犹如一丝春雨，滋润我们干涸的心田;真正的友谊，犹如一束阳光，照亮我们心灵的阴暗。从古至今，都有许许多多关于友谊的诗和故事，让人感慨万分，让人们明白了友谊的珍贵。 The real friendship is like a ray of light, brushing away the glory of our hearts; real friendship, like a trace of spring rain, nourishing our dry heart field; real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship, real friendship,Its like a bouquet of sunlight to illuminate the darkness of our soul.From ancient times to the present, there are many poems and stories about friendship, which makes people understand and let people understand the preciousness of friendship.

我印象最深刻的一句关于友谊的诗是：海内存知己，天涯若比邻。从这句古诗中，我领会到了一段深厚的友谊，于是，我开始渴望友谊。

有一次，我偶然读到了一个故事，让我理解了什么是真正的友谊。这又让我更加渴望有一份十分深刻的友谊。

春秋时期，有一位很出色的音乐家，名叫伯牙。他很爱弹琴，而且弹得也很好。有一次，他坐在船上扶琴，一位柴夫钟子期站在高山上呤听着优美的琴声。伯牙用琴声表现出高山情怀，而钟子期最懂伯牙琴技之妙，听后高兴地说：“善哉，峨嵋兮若江河。”之后，两人成为了好朋友，伯牙称钟子期是他的知音。他们坐在高山上饮酒，边饮边畅谈。第二天，伯牙告别了钟子期。

几年之后，伯牙再次来到这里，寻找钟子期，向别人打听其下落，后来得知钟子期因病逝世后，伯牙悲痛欲绝，他来到与钟子期第一次相遇的地方高山上，悲伤地弹奏了一首曲子之后，将琴摔破了，扯断琴弦，并发誓终生不再弹琴。

伯牙和钟子期之间的这一份友谊，达到了世间友谊的最高境界。

孟子说过：人之相识，贵在相知，人之相知，贵在知心。是的，交朋友要交懂得欣赏自己，理解自己的朋友。这样的友谊才是真正的友谊，才是值得我们去珍惜的。我认为没有一个人生来就喜欢孤独，人们都希望自己能够有朋友，更希望自己有一份真挚的友谊，能够和朋友相处得很和谐。

我也有朋友，但我们之间不能做到像伯牙和钟子期之间的友谊那样深刻，我们从来都不指出对方的错误，有时还会因为一些小事伤了和气，我知道这样的友谊是真正的友谊，所以，我很希望把这不是真正友谊的友谊慢慢改变为真正的友谊，也希望他们能和我一起努力。

真正的友谊是人生最保贵的财富，让我们在成长的道路上去感受真正的友谊吧。

爱的医护人员，解放军叔叔，警察叔叔们：

你们好!

几个月前，新型冠状病毒来到我们身边。这场没有硝烟的战争就要发生。全世界都要面临威胁，中国的发病率很高。

这种病毒称为新型冠状病毒。从武汉开始散发，有些人在潜伏期时不知道自己已经发病，还这儿跑那儿跑，导致传染给其他人。

好几天过去了，被感染上的人数大幅度上升。你们告别家人出阵武汉支援。更感人的是，84岁高龄的钟南山老爷爷也带着他的精兵强将赶到武汉，与新型冠状病毒抗争。

当我看到你们的脸上被勒出一道道血痕，我心如刀绞。你们只要穿上了防护服，就一天也不能脱。中午就睡在地板上，手都被汗水泡得白白皱皱。有些护士们为了不影响工作，剪掉了秀丽的长发。看到这儿，我想说：“吃野味的人，你们不会忏悔吗?”

在这几个礼拜口罩加工厂的人们和警察没有一天不在上班。你们舍小家为大家，就是为了让病毒赶快消失，让大家过上平安幸福的美好生活。

我也祝愿你们做好自我防护，不要被病毒传染，我们都会好好待在家里，不给祖国添乱。

作为新时代少年，我们要更加努力学习，像你们一样将来为祖国做贡献。

此致

敬礼!

高新一小，五一班 于卓延

2020年2月5日

这个春天有点小恙，

喜庆几千年的红灯笼，

夹着淡淡忧虑的光。

几只冠状病毒在武汉狂躁，

摇晃国人的平安与健康。

这是野蛮在征讨文明，

冠状大脑与贪婪大嘴对饮。

夜光杯盛满善恶的苦水，

苦了太阳，苦了月亮。

干咳，让春天中毒，

发烧，让月夜失声。

这是没有硝烟的战役，

文明的口罩是最好的武器。

遮蔽消灭恶魔的面具，

不让病毒攻占洁白的心灵。

封住贪吃野肉的大嘴，

不再咀嚼野生动物的哀鸣。

用口罩筑起预防的大堤，

冠状病毒的风暴被围堵歼灭。

回到刀耕火种茹毛饮血，

苦难与幸福都被病毒俘虏。

舌尖记忆着惊恐的眼睛，

祭祀品是流淌时光的图腾。

请戴上文明的口罩，

点亮和谐万物的轮回。

春季运动会刚刚结束，我一个项目都没有参加，因为体育是我的弱项。于是，要锻炼身体，弥补回来。

最近每天放学回家后，我一写完作业就和妈妈一起做仰卧起坐。妈妈给我压着腿并数着数目，一声“开始”，我立刻抱着头起来，妈妈数：“一、二、三······”，由于一分钟时间太短，所以那时候只能做六七个，而且，我在做仰卧起坐的过程当中还不停地发笑，做得很慢，妈妈看见了，说：“不可以笑，否则的话，不仅不会达标，反而还会对身体不好的。”我听了，立即在那一瞬间停止了笑声。

那以后，我一直保持着不笑了，按仰卧起坐的规定去做。但过了一段时间，我又开始挺肚子，屁股砸得床“嘣嘣”响。妈妈说：“做仰卧起坐时是练腰肌和腹肌的，是用腰的力量起，一准挺肚子。不然，这样的话会做得很慢的。”因此，我就掌握要领，都用腰的力量起来，但还有几个挺肚子，但是，慢慢地也就好了。

昨天，我一口气儿做了三十五个，妈妈、爸爸都非常地高兴。我听了，也是欢天喜地!

我虽然已经达标，可是还要加强锻炼!我进步很大了，可我必须要坚持下去，其他方面也要加强锻炼