追逐梦想运动作文(实用20篇)

“运动是健康之本。”我是十分的欣赏这句话的，咱们来推测一下：健康是生命的本钱，那么运动又是健康之本，运动好了，生命也好了，人是跟铁一样的，但是人不运动，身体就会“生锈。”

以前，我是一个十分讨厌运动的孩子，一听到关于运动的事，比如：跑步、打球、跳远。我马上焉了的茄子，如果我一跑起来五分钟不到就累的气喘吁吁的躺在地上了，但后来我变得热爱运动了，因为我发现运动能治病。

这事还得起源于我散步那时候。那一次，我肚子痛了起来，当时只是一点点小痛一次，我就没跟爸爸妈妈说，但是后来越来越痛，没办法，我只能和爸爸妈妈说了，正当我要说的时候，妈妈说：“江勇，今天这么好的月光，去散下步吧！”无奈，我被妈妈的劝说下，去了。一开始由于我肚子痛就走的很慢，后面开始一点一点的好了，但当回到家肚子也不痛了，还觉得精神十足。

就这样，我爱上了运动，大家也一起运动吧！

在20xx年春节联欢晚会上，小沈阳的精彩演出轰动了全中国，有谁不知道他的那句看似搞笑的经典名言：其实，人的一生可短暂了，一睁眼一闭眼，一天就过去了，一闭眼不睁眼，一辈子就过去了啊!对呀!其实，人的一生想想也就这么回事，看似有这么多年，其实扣除了睡眠时间，所剩也不多了，再从中扣除我那懵懂无知的岁月，能正经地做些有意义的事的时间真的所剩无几了，所以，我们应该珍惜时间。

然而，我认为人的一生的乐趣非追寻自己的梦想莫属了，车尔尼雪夫斯基曾经说过：人的活力如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。的确，一个人整天碌碌无为、游手好闲、无所牵挂、无所追求，这样的人生还有什么意思呢?纪伯伦曾经说过：我宁可做人类中有梦想和有完成梦想的愿望的，最渺小的人，而不愿做一个最伟大的，无梦想的，无愿望的人。

对于有梦想的我们，生活是有意义的，是精彩的，未来，更是一种梦幻仙境。在生命的那个阶段里，所有的事情都是清晰的，所有的事情也都是可能的。在那个时候，我们敢于去梦想，敢于去企慕那些我们希望发生在自己生活里的奇迹，敢于去追逐梦想，也许在追逐梦想的过程中是坎坷的，需要放弃，需要付出，也许你会因此迟疑，因暂败而感到消极，因努力而感到孤独，此时，我千万不要退缩!因为，这是上天在锻炼你的灵魂和你的意志，因为在这个星球上，有一个伟大的真理，那就是：不管你是谁，也不论你做些什么，当你真心梦想着什么的时候，整个宇宙都会协同起来，助我实现自己的心愿，到时候回头看看自己，就会发现，这一切都是值得的!是梦让我成熟，是梦让我懂得珍惜，是梦让我充实了自己的人生，得到了许多宝贵的经验!

伟大哲学家苏格拉底曾说过：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗!有梦的孩子，行动起来吧!这绝对是一笔值得的交易!

[追逐梦想的作文

一年半以前，湖南卫视《天天向上》的舞台上站着一个全身上下都散发着光芒的男孩子，主持人问他：“千玺，除了明星以外，你的梦想职位是什么呢？”易烊千玺豪不犹豫地答道：“老师，我从小就想当一名老师，直到现在从未改变过。”就这一句话不仅增加了我对他的好感，还让我进一步明确了我人生“梦想”――我想当一名老师。

最近这几个星期，电视、报纸、网络上时不时会有一些关于老师负面的新闻，比如“某某学校某某学生捅伤自己的老师、某某学生家长当众辱骂孩子的老师、某某学校某某老师被人举报办补习班收补课费……”这些负面的新闻使众多的老师感到非常愤怒、伤心与无奈。然而这些负面因素并没有抹灭我的梦想，反而让我更加坚定我的梦想，因为我相信，并不是每一个家长与学生都会这么无理取闹，理性的人总比无理的人多，而且我也相信，并不是每个老师都那么脆弱，不懂得保护自己，甘愿被无理的学生和无理的家长欺负。

我梦想有一天我能以老师的身份站在讲台上，听着学生们朗朗的读书声，看着我的学生通过他们的聪明才智解出一道又一道难题，看到这种场面，我别提有多欣慰了。

我梦想有一天，我能拥有一张属于自己的办公桌，上面摆放着学生们的作业本，我拿着自己专属的红色钢笔，一边哼着自己喜欢的歌曲，一过在学生的作业本上打着一个又一个漂亮的红勾。如果学生的作业本上布满了红叉，我会把他（她）喊到办公室来，给他（她）仔细讲解每一道题，直到他（她）听懂为止，他（她）开心，我也跟着开心。

我梦想有一天我也能过教师节，办公桌上全是学生们送给我的鲜花、贺卡、小礼物，我希望所有学生能齐声喊出一声：“老师，您辛苦了！祝您节日快乐！”那时，我的内心一定是暖暖的，我一定会比过自己的生日还要开心！

梦想是一种神奇的东西，它总会在我急躁的时候让我平静下来；总会在我想要放弃的时候告诉我：“不要放弃，坚持一下，胜利就是前方等着我。”我的梦想就是我最亲密的朋友，一直伴着我成长。

未来的日子里，在我无穷无尽的梦境中，我会一直追逐我的梦想――当一名合格、有亲和力的老师，虽然追梦时我会寂寞感伤，但是追梦时也会有属于我的甜蜜在等着我。未来，不管这个梦想有多遥远，未来还需要多少年，少年的梦，我就是要用我的青春、我的热血去追逐，永不放弃！

“啊？还要去？”我看了看爸爸，无可奈何地重复着几个星期来一直重复的话。一片黄叶落在我的肩头，已经是深秋了。

记得十一岁那年，我们全家轮流患上重感冒，爸爸一看情况不太妙，就拉着我们开始晨练，美名其曰：锻炼身体、增强体质。这事虽小，但对于当时不善运动、爱睡懒觉的我来说，也算个不小的困难。

秋天的早晨，冷得像冰窑。风蛮横地将冷气扭着、卷着，又硬塞进人的裤管，我们不住地呵气、缩脖子，显得很窝囊。好不容易来到球场，人少得可怜，我带着一点点的希望，独自走到篮筐下练习投球。但事与愿违，我不仅一球未进，还被最后弹回的篮球砸了个“满天星”，我懊恼极了！

“你那样不行！”几周以后，爸爸看不下去了，平了平他的急性子，快速走过来，手把手教我：“投篮可不能像你那样乱砸一气，应当预先瞄准，估好距离再投……”说完，并以特慢的动作将整个投篮过程做了个示范，我在爸爸的指导下连试了几次，果真成功了！哦，看来打篮球也不难。“爸，接着教！”……在这个萧瑟的季节，我头一次燃起了对运动的热情。

没想到，在我刚掌握了投篮的技术后，爸爸又将篮球换成了羽毛球。很快，我又手忙脚乱起来，只好再次向爸爸求教。“这个羽毛球嘛，必须争取一招制敌，动作不要花哨，得快、准、狠、才行……”原来如此！我认真练习起来，的确效果甚佳，于是，羽毛球场上也有了我矫健的身影……

其实，不论篮球还是羽毛球，都有一条通用真理，那就是“用心”。打球不是任务，而是一种快乐。当你以一颗快乐热情的心去打球时，球儿也会回应你的快乐，它们将载着你快乐的心自由飞翔……

“走，去打球，”爸爸在门外招呼着，“啊！太好了！”我抱起球走了出去，已经一年了，现在，又是一片秋意浓浓……

福建省永泰县实验小学六年（四）班 赵伯罕

（指导老师：李秀云）

[热爱运动作文

一、二、三“咦咦咦？这是在干什么呢？哈哈哈，当然是在运动哦！那在哪运动呢？嘻……当然是在健身房！那又为什么在“炎炎夏日”下健身运动呢？因为是小记者活动呀。

当时我迟到了，大家已经开始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁边看，现在大家正在跑格子，这可不是普通的跑格子，他必须每格都需要踮着脚尖走，两只脚必须每个格子都需要经过，否则就算错了。听起来是不是很简单？这可不一定，你看，第一个开始了，他深吸一口气，吸气时肚子变得胀鼓鼓的，好像一个马上就要撑破的气球，圆滚滚的。一格、两格、三格……我在心里默默地替他数着。没想到他那笨重如牛的身体在格子上竟能灵活地跳跃，真厉害！“停”一声大喊响起，我一抬头，看见教练说他跳错了。看那胖男生小鸡啄米似的点着头，心就忍不住想笑……

第二个也要开始了，她看起来可比第一个机灵多了，果不其然，她一次就全部通过了，第一个胖男生看了，脸都有些红了。后来教练又教了一系列的活动，例如深蹲，这个深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好尴尬地摸摸后脑勺，而旁边的人呢？老早就笑翻了。不过教练看到，马上走过来叫他如何如何。胖男生也很快领会了要领。

唉，看着大家玩得这么开心的样子，我的心也蠢蠢欲动，可是老天从来不会如我所愿，罢了，谁叫我肚子疼呢。而且还这么晚去，那只好下次再试了……。

曾经这样想：如果我能像一个太阳：清晨，为大地送来第一束阳光；一天中，看见许多风景：珠穆朗玛峰，梅里雪山。白雪覆盖；傍晚，我散发出金黄色的光辉照耀着大地，折射出幸福的光芒。太阳，一个诗意的象征，象征理想，象征希望，象征幸福；看见一匹金黄色的天马，奔驰空中，以梦为马，追逐理想！

记得屈原，为了国家安定，投江而死。而它带给我们的，不仅仅只是一分钟的感动，而是他那种为理想而战的气势；记得孙冕，为了追逐自由，他放弃了《新周报》，放弃了一切荣华富贵，到珠穆朗玛峰的山顶，享受自由的快乐。白雪皑皑的雪山顶上，我看见了一个白发苍苍的老人，豪迈的站在珠穆朗玛峰的山顶！记得马骅，为了享受大自然的快乐，为了到生命的更有意义，支教来到梅里雪山下，来到沧澜江边，每天望着白雪覆盖的梅里雪山，望见闪闪发光的沧澜江，听着孩子们朗朗的读书声为了这一切，他放弃了大都市的奢华，来到山区，为孩子们带来幸福和快乐。

面朝大海，春暖花开，每每听到这里，总是会从心头涌起一种不知名的幸福。我们在选择理想时，往往被金钱或者名利绊倒。其实，我们来到这个世界，钱财是带不走的，只能快快乐乐的生活。想到这里，突然很想回到乡下，戴着草帽，在菜地里，追着蝴蝶，露出幸福的笑容。

人生，因为有了目标，才变得充实而富有意义。缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会被轻易打倒；理想，是人生的奋斗目标和指路明灯，是催人奋进的巨大力量。树立远大的理想，追求积极向上的人生目标，将使我们的生活更有意义，使我们的青春焕发光彩！屈原，为了理想而告别了自由；孙冕，为了理想而告别了繁华；马骅为了理想而告别了物质；毛泽东为了理想而告别了与杨开慧的爱情许多人都为理想而付出。所以，从今以后，我也要为了理想而努力学习，以梦为马，追逐理想！

天空沉沉的睡着了，只有梦想还亮着。——题记

沧海桑田，时过境迁，在这瞬息万千的时代，谈何永恒。又有何物得以在电光石火的一刹那成为永远？

梦想亦如此。

转瞬即逝间，我们已成为了少年，被繁重的学业压抑着，但脑海仍浮现出未来美好梦想的蓝图。天真又不失憧憬，不羁又不失热血沸腾。

随着光阴似箭，岁月如梭，繁重的学业似乎欲替代陪伴了我六年的画笔。父母琐碎的唠叨，无疑是让我放弃梦想，并语重心长的告诉我：“孩子，你随心所欲的画画，我们不拦你，但现在你到底以学业为主还是画画？画家并不是那么好当的，中央美院也并不是那么好考的，你要想清楚以后你要干什么！”

父母的话如一记重锤，狠狠的击中了我，迷惘、失意、彷徨包围了我，勾勒、交织，织成了一张密不透风的网，茫然的我被绝望的网愈缠愈紧，窒息的痛包围了我，我咆哮着、呜咽着、抽泣着，忧伤似丝、绝望成网，我如蝶蛹似的，被层层包裹，我挣扎着、恕吼着、撕扯着，却换来更窒息的压迫。蝶蛹中，那个被绝望缠身的我被困禁在黑暗中，没有一丝光亮，希望殆尽，犹剩绝望。

一道声音在我耳边响起，眼前升起一束最圣洁的光，在黑暗中熠熠生辉，如夜空中璀璨的北斗七星，指引我这个迷茫失意的人。

是梦想的力量。耳畔荡漾起梦想起初时的自己：一个笨拙握笔的小女孩，连鼻翼上都沾着颜料，眸子里却闪烁着欣喜若狂的光，对梦想的企盼期待，到迷茫若失，到豁然开朗。

没有一颗心灵会追逐梦想而受伤，即使痛彻心扉，撕心裂肺，但我们仍会支撑的爬起，去扬帆起航，追逐我们的梦想。

如果你不运动的话，那你一定是很懒的人，因为运动可以加速你的身体运作，把身体的毒素排出，让你更健康、更有活力，加强腿力与耐力，所以要多运动保护身体。

我最喜欢的运动是骑脚踏车，脚踏车就象是我的宝贝，骑脚踏车时我会甩尾、翘轮子、放双手等。回想我第一次骑车，一上车就跌倒，也曾经骑太快结果按了一下煞车，我就连人带车翻了好几圈，因此大腿破皮了。还有一次，跟妈妈和姐姐一起去骑脚踏车，骑到半路，一台摩托车疾驶而过撞了我一下，我就像空中飞人一样在半空中翻了个大筋斗，所以骑车千万要注意，不要边骑边玩耍。

运动前要先暖身，不然容易受伤，也注意自己与别人的安全，这样大家才会安全，不然在运动时会常受伤，就达不到身体健康的目标了。

人们常说：“只要功夫深，铁杆磨成针。”意思是在说：只要肯下功夫，不论干什么，都可以成功。的确，这句话在我身上得到了证实，并且使我爱上了一种体育运动-羽毛球。

成绩一直平平的我，自然一直对体育运动不敢兴趣。但是突然有一天，我在电视中看到几位大姐姐在打羽毛球，觉得很有趣，便请爸爸妈妈做我的‘教练’教我打羽毛球。

人们经常说：“万事开头难”也许和我本身体育就不优秀有关吧，我竟然学习了好久，球也发不过网子。

“不玩了，不玩了!这个太难，累死我了!”

“怎么?放弃了?那就回家吧!”

听到这里，我反而不乐意了。放弃?我可不是轻易放弃的人!我不论怎么样，也要学会。我一定可以的!一定可以!

真是功夫不负有心人呀!经过我不断的努力和进步，我不但学会了发球，还学会了打球、接球……今天的我，终于可以骄傲的说：“我学会羽毛球了，我喜欢羽毛球!”

遥飞的梦，点点滴滴，在生活中去追寻。多少年来，我扮过多少痴狂的风，也挣脱了生命中一次又一次蜕变的痛。我明白了，青春就是一场接一场的梦。在无穷无尽的梦境里，有寂寞感伤，也有一丝的甜蜜。

仰望静谧的夜空，回想这许久以来，往事如虹。许多的事就像浮萍擦身而过，让我在惊慌失措中忘记了该如何去留住青春的梦。风筝的自由、飘雨的温柔、流浪的海鸥，我不知道青春用了多少梦，也沉淀了多少的哀愁若干年以后的回首，往事已随风阡陌，徒留惆怅许久，我也已不能回头，这个世界已没有人能够为我筑个港口。每个人心中残留的梦都成为了泛黄的拥有。梦，已不能再重头，只留下一连串的无奈。漫漫长夜，谁是谁的伤悲。划破天际的那颗流星燃起了我内心的烈火，我深深地凝视着夜空，清影飘忽变幻，相随无人夜晚，星星、月亮、流萤、灯火，在四处闪烁，而我的心也有一种青春在涌动。梦儿，好美。

追逐五彩的梦，我愿做一个追风的少女，肩杠风，脚踏土，用火热的一颗心写青春。不管这个世界有多冷，未来还需要多少年，期盼还有多遥远，少年的梦，我就是要用青春去追逐。孤独，我把它当朋友，天地任我遨游，不再为准而停留，把泪水藏在眼中，一步一步往前走。追梦的青春，美好的年华岁月。生命中的青春故事正在上演，乘着自己的梦想去飞翔，飞扬年轻的舞姿，一生，一世。

岁月如歌，我心中的青春芽已经萌发，浇过多少的泪水，绽放了多少的微笑才慢慢长大。阳光和小雨、悲伤和甜蜜也伴我走过，我只是想将这青春的芽永远植在我的心田里。蜂飞、蝶舞，翩翩入梦，蝴蝶梦中冰雪少女入凡尘，飘舞的裙摆，轻盈的身姿，还有那从梦的水平面飞掠而过的轻荡钟声。红尘滚滚，青春如梦。窗外依旧星光点点，静静站在窗前，但愿世界别改变，多么希望留住时光，让青春与梦停在这一天，直到永远。

诚信不是口中说出的花，也不是纸上美丽的画，而是人人都要严于律己的法则。

—题记

在黑暗中生存，世间已无一切光彩。突然，光明到来。诚信握住我的手，横跨了一切

我们来到了杂乱纷争的战国时代。我们静看那赏金五十两的百姓，就一并想到了最终的变法成功和强大的秦王朝。我想：有诚信方能服天下，一个人有了信誉，做事别人才会信服，若不能以信服人，是绝对不能实现宏伟目标的。

很快，我们横跨大陆，见证了玫瑰花的诺言。这源于拿破仑拜访卢森堡，赠送给当地的一朵金玫瑰。当初许诺，只要法兰西帝国存在，每年都会送上。可后来，拿破仑因忙于战事，便忘了此事。斗转星移，如今日积月累的金额已极度超过人们想象。无数的总统，在拿破仑的信誉和金钱中选择了失信。直到有一天，一位总统兑挽了承诺。结果，他一下子名声大噪，政治路上一马平川，最后成为了联合国秘书长。我很振奋，想：诚信乃为人之本，有诚信，才能完成一切的目标。与其纠结于名利，还不如坦坦荡荡完成诺言，反而能获得意想不到的>收获，实现人生目标。

在诚信的会心一笑后，我们走进了现代。2003年，徐练海在村里>投资2500万元创建了天津神驰农牧发展有限公司，从此当起了“牛倌”。他坚持诚信经营，实施透明化、数字化管理，让每个养殖户都能及时了解收入。在资金兑现时，徐练海甚至精确到了“分”，不给养殖户打白条，不亏欠养殖户1分钱。“农民不容易，我资金再难，也不能压他们的钱。”徐练海是这样说的，也一直是这样做的。几年来，养殖场每年都会大量收购周边群众种植的秸秆、青干草、苜蓿等用作饲料，年收购量达到8万余吨，每次都能做到现收现结。光收购玉米秸秆一项，每年就能使农户平均创收1万元左右。

我豁然开朗，诚信无轻重之分，也无盈损之分，所有诚信都是追逐梦想的基石。“轰！”一道门突然打开，光明贯彻心扉。“走吧，一起走向未来吧！”

终于放寒假了，我好开心!虽然假期不长，但因为有了春节的气息，那欢乐自然感染了我，我要好好放松一下，上上网、睡睡懒觉!

我打开久违的电脑，浏览着各种信息，突然一条短新闻让我眼睛一亮：“新春佳节期间一直是人们走亲访友、宴请联谊的大好时机。今年春节，市民生活却出现新的亮点，那就是健身运动。各健身场所在春节期间照常开放，让全市市民渡过一个祥和、欢乐、运动、健康的春节……”。

这条新闻让我一下子兴奋起来!生命在于运动!我下定决心，今年寒假不偷懒了!平时我不太喜欢运动，体质也不太好，我要在寒假中好好锻炼一下身体，增强体质! 篮球!对了，就打篮球!我很羡慕那些在篮球场上英姿勃发的同学，瞧他们，控球、转身、灌篮!哇，帅呆了!我翻箱倒柜的终于找到了那珍藏多年的篮球，已经有些消气了，全是灰。我把球擦干净，好久没打，感觉不会打了。“没关系，从明天开始训练!”妈妈鼓励我“你要是打好了，我给你买个新篮球!”

好的!为了新篮球，努力!我暗自给自己打气。

第二天，我早早地起了床，带着球来到妈妈学校的操场上。嗬，操场上竟然已经有好多人在打球。以往春节期间大学生们都放假回家了，操场可安静了。不怕!他们笑话我不会打也没关系，不会就学、就练!

我首先练习拍球、运球，球握在手里不听使唤、生疏了!没关系，继续!练习了好长时间，终于找着点感觉了。我再练习定点投篮，开始十个中只进一个，再后来，十五个中可以进两个。就这样练习着，最后腿也酸了，手也没劲了，在这大冬天里，我竟然汗流浃背。

第三天、第四天……除了大年初一外，我每天都要到操场上去练习，而今年春节期间的操场也一改往年的冷清，随处可见运动者们矫健的身影。

到了开学前，我定点投篮十个球可以进六、七个了。不错!进步很大!我再和同学们打比赛，也进步多了。当然三步上篮还不会呢，开学后，有机会再向同学们请教。

妈妈也实现了她的承诺，给我买了一个新篮球。不过最重要的是，寒假中我既放松了心情、锻炼了身体，也使我不知不觉喜欢上了运动，让我渡过了一个别样的春节——运动的春节!

这个寒假真充实!

我虽然跑步很慢，但我也十分热爱跑步。因为跑步可以让我挑战自己。记得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。可还是跟不上。于是，我不顾三七二十一，闭上眼睛拼命地跑。一圈过后，平时不锻炼的我，胃就开始痛了。可好胜心好像敲了我的脑袋，忍着痛苦，直往前跑。眼看就要冲上去了，可还是不行。这时我使劲全身的力气往前跑。终于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了气，拼命地向前跑。这时的我全身无力，口干舌燥，已没有力气再次加快速度了。但我想起了特奥会的一个口号：勇敢尝试，争取胜利!眼看着胜利就在前方，我就要胜利了，可他也不服，也加快了速度。就在这零点一秒时，我胜利了。这时，我才长长地吁了一口气。

通过这件事，使我更加喜爱跑步了。因为它不仅能增强我的体质，让我的身体棒棒的，还可以锻炼我的意志力，使我不断地勇往直前。

我爱跑步，它给我带来了无比的欢乐。

春天到了，也就是锻炼的时候到了。俗话说得好，“不锻炼不健康，铁不锤炼不成钢”。想一想，也是啊，我们现在的小学生的体质非常差，力气小，只顾学习而疏忽了运动。要知道不光学习重要，身体也很重要。体育老师曾经说过：“我国著名数学家陈景润才活了三十四岁就死了，多么可惜呀！所以说身体是学习的基础。”听老师这么一说，锻炼是多么重要呀！

我的体质非常差。上三年级时，我因为体质差，还生过一场病，吃什么吐什么。虽然这只是一场病，去了诊所又去医院，折腾了两个星期才见好。就因为这还把我在外地打工的爸爸吓得连夜千里迢迢赶回来。刚见好，我又吐了，这一次更厉害了，上学都不能去了，吃任何东西都没胃口。爸爸带着我去了医院，挂了三天吊针也不见好转，吃了东西立马就吐了出来。最后，医生建议我住院，一连住了七天，病才好。每当一生病时，我就这也不能吃，那也不能吃，但是我特别嘴馋。看见别的小孩儿在外面自由自在地玩耍，我却只能病怏怏地坐在板凳上挂吊针，无精打采地看着天花板，心里一点儿也不痛快，特别地羡慕他们那群活蹦乱跳的小孩子。

疾病给我的生活带来了极大的不便。妨碍学习、折磨人，添了不少麻烦，体质越来越差……我想，怎样对付疾病呢？所以我每天就到书店看一些健康饮食、健康锻炼、健康之类的受益书。

我选用了各种各样的方法锻炼。每到星期六、星期日我就会跑步、下蹲、打羽毛球、打篮球等一切受益运动。

一放假，我就到乡下帮助姥爷他们干农活儿，每当锻炼我总是没劲儿。因为我生病也生惯了，很少锻炼，没力气……跑步时还没跑几步就累了；挖土还没挖一块就挖不动了；压井水没压几把就压不动了；提一小桶水才走一步就提不动了。

后来，只好每天适当地锻炼，每天小跑一小时，提水只提半小桶，挖土只挖半小块，在乡下干农活儿，在城里跑步、玩篮球……都是在增强体质，受益的运动。就这样，年复一年，日复一日，直到现在我还是坚持这样锻炼。

和以前相比，现在我的体质真是好多了。不但生活可以自理了，而且力气变大了，也很少生病，还可以为妈妈做一些家务活儿。

我们一定要强身健体，不但要身体好，还要学习好，一定要做德智体美劳全面发展的新时代的小学生！

俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。

加强运动是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的运动的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

我想今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧!

毛主席曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”

可见，参加运动对中学生来说是如此的重要，参加运动可以有效的增强学生体质;参加运动能促进青少年身体的正常发育;参加运动对青少年心血系统有良好的影响;参加运动可以提高中学生适应外界环境的能力;参加运动还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。

现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。

所以，我们一定要坚持运动，参与到体育锻炼中去，有了坚强健康的体魄，才能在其他困难险阻面前永不低头，加油，未来是属于我们的。

我喜欢体育运动，它能给我带来乐趣与荣誉，它能使老年人越来越年轻，能使青少年更加富有活力，能让爱运动的家庭更加亲密和融洽，它还是和平友好的使者呢！

说到这里，我还崇拜好几个体育明星呢！“亚洲飞人”刘翔、第一个进入NBA的姚明、还有“跳水皇后”郭晶晶，但是我喜爱的体育运动是滑冰，因为我觉得女孩子穿上漂亮的衣服，换上好看的滑冰鞋，再配上好听的音乐，在滑冰场上滑冰，动作优美，流畅，跟跳舞一样。

不管是周末，节日，还是假期，特别是假期，我都要让妈妈给我报一个滑冰班。

记得有一次，妈妈说要带我去外头吃饭，我首先说就要去“世纪金源”，因为那有一个冠军溜冰场，还没等吃完饭呢我就说要去溜冰。于是我就到了冠军溜冰场，换上冰鞋，我就进去滑，我的妈妈，还有好几个家长都站在外面看我滑。我敢说自己是冰场里滑得最好的一个。冰场里有一些老年人，年轻人，有的年轻人还扶着栏杆呢，不时还要摔上几跤。我滑一会儿，歇一会儿，滑了差不多一个小时才出来，出来后，妈妈和几个家长都夸我滑得好。妈妈还说：“冲你这样，我一定给你报个班！”就这样，妈妈给我报了一个班。经过一年多的努力，我拿到了三级证书。

经常滑冰以后，我发现我很少生病了，差不多一年都不感冒呢。

我与滑冰这项运动结下了不解之缘，它给我带来了荣誉和快乐。

为了使青年继承和发扬纪念五四运动作文的光荣传统，1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中青年节。1949年12月23日，中国人民政府政务院正式规定：5月4日为中国青年节。

2008年4月，经国务院法制办同意，“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年，3亿多青年将于每年5月4日放假半天。

按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定，“青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天”，但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。

此次进一步明确年龄上限后，将有3亿多年龄在14至28周岁之间的青年可以依法在青年节这天享受到半天的假期，感受到社会对青年的关爱。

《办法》指出，各部门和各用人单位应自觉遵守《全国年节及纪念日放假办法》的规定，切实保障青年的休假权利。

今天上午，我们全校师生展开了一场运动会。运动会的内容是跑接力棒。

上午，当全体师生都到操场以后，接力棒比赛马上就开始了。先是一年级的同学，一年级的同学上场准备好了以后，老师一吹口哨，他们就像火箭一般地从出去。二年级、三年级、四年级的同学跑得也很不错。

当到五年级的同学时，同学们立刻紧张起来。五年级一班和五年级二班跑了以后，就到我们了。到我们了，同学们上场的时候精神抖擞，嘴里还说着一定会赢。老师一吹口哨，第一个同学就飞快地跑了出去。我一边喊着加油，心里一边想：大家一定要加油呀，我们一定要拿第一!比赛场上，大家都集中精力，一点儿也不敢分心。可是，一位同学接到了接力棒以后往前跑，当要递给另一个同学的时候，接力棒一下子就掉到了地上。我大惊失色。还好有一个同学反应比较快，捡起接力棒就像子弹一样飞了出去。当到最后一个的时候，我不禁为她捏了一把汗。董荣一接到棒子就跟离弦的箭一样飞了出去。我觉得我们跑得很好。六年级的跑完后，校长就公布了我们的成绩。当校长念到五年级三班第一名得时候，我的笑容就像一朵花似的绽放开了。

这真是一场精彩的接力棒比赛。

回眸中华，上下五千年历史。中华民族似一条长河，源远流长。这其中涌现出多少英雄豪杰，又被历史无情的埋没。我的梦想，便是穿越时空，去观望，去了解那些历经沧桑，博大精深的文化。

我想回到历史的起点，万物的始源，去看中华民文族的初端，目睹三皇五帝的风采。撞不周，治洪涌，伐蚩尤，统江山，华夏民族拼搏的热血，从这里开始代代相传。

我想回到群雄并起的春秋战国，去看此起彼伏的战争。层出不穷的风云人物，含垢忍辱的苏秦，联横合纵的张仪，战场上的兵戎相见，军营中的运筹帷幄……从散到聚，见证着秦朝的崛起兴盛。

我想回到那民族之骄傲的汉朝，感叹高祖刘帮一统天下的战绩，历经文景之治，文武盛世，漫步在古老悠远的丝绸之路，目睹各国之间的友好往来，考证这一伟大朝代为何逐渐走向衰落?

我想回到令人魂牵梦萦的大唐，诵读李白的浪漫，杜甫的深沉，王维的清新，护送文成公主入藏，观望唐蕃贸易，体验开明民族的政策，开放社会的风气，身着唐装，徘徊在集市中。

我想回到遍布诗词曲艺的宋朝，读李清照的婉约细腻，吟辛弃疾的豪放激昂，诵苏东坡的豁达乐观，流连在“清明上河图”里，感受京城汴河两岸的繁华与优美。

我想回到落后屈辱的近代，撕毁一张张不平等条约，为“虎门销烟”的胜利而欢呼，伴随左宗堂收复新疆，目睹清朝的土崩瓦解，赞美先烈壮士的英勇气概。

我想回到新中国成立的1949年，仰望头上鲜红旗帜冉冉升起，空中飘舞。与群众一起欢呼雀跃，与象征着和平的白鸽一起在蓝天白云间上下翻飞，自由翱翔，见证着新时代的来临。不忘初心，牢记使命，以梦为马，砥砺前行。

我，穿越历史的云烟，追溯精神的源泉。大国崛起，放眼中华民族不可限量的未来，他是一只上天入海的鲲鹏。回顾过去，展望未来，我们要为中华的崛起而展翅奋斗，勇往直前!

人人心中都有梦，每个人都在努力追逐自己的梦，但不是每个梦都得以实现。在追逐梦的路上会遇到重重困难，有人知难而退，有人迎难而上，最终有人克服种种困难站在了梦想的最高峰。

我从小就非常喜爱钢琴，听妈妈说，我小时候只要一听到钢琴演奏的乐曲就高兴地手舞足蹈，欢呼雀跃。我想我钢琴的不解之缘从那时候起就诞生了吧!

5岁起妈妈就买了一架钢琴在家手把手地教我弹，看着妈妈修长白皙的手指在钢琴上欢快地舞蹈我也忍不住跃跃欲试，我按来按去，没有发出美妙的乐声，只有不和谐的噪音。妈妈鼓励我，叫我不要气馁。现在我学习钢琴已经整整7年了，功夫不负有心人，我顺利得考完了钢琴的所有级数。但那一次，我几乎放弃了钢琴，那是一次钢琴比赛，在台下我熟练地练习着。很快，轮到我了，我却紧张极了。

2015年11月11日，秋高气爽，风和日丽，东风中学校际运动会在学校操场隆重举行。全校师生激情地投入到青春勃发的激情盛会之中。

早上的开幕式上，各班班级迈着整齐的步伐，朝气蓬勃地从主席台前走过，赢得了各位领导和老师同学们热烈的掌声。运动场上，跑步、跳高、跳远等各项比赛有序开展，纪律严明。运动员展现给大家的是奋勇拼搏、永不言败的战斗豪情。他们要展示给大家“更快、更高、更强”的奥林匹克精神。场下，观众热情的欢呼声，是运动员在场上必不可少的。他们带着激情的加油呼喊声，给了运动员们无尽的力量和勇气。每场比赛后都会有许多同学踊跃地投稿，报道运动会上令人难忘的每一个瞬间和最新动态。各班级的值日生做好自己的本分，让赛场保持整洁。赛场上到处洋溢着老师和同学们欢快的声音，呐喊声，欢呼声，应有尽有。全校师生在此尽情地发挥自我，享受体育竞技的乐趣。体验团结协作的魅力。努力过即使没获得好成绩并不要紧，只要努力过都是值得的。因为拼搏努力不在于一定要赢。而在于享受它的过程。只要在这过程中努力过就一定会有收获。

本次校运会为期两天，在这其中展现的永不言败的拼搏精神，是令人难以忘怀的。