写给爸爸的一封信吸烟有害健康（20篇）

儿子：

时间过得飞快，记忆中你还在襁褓，不料站在我面前的你，已经那么高大了。

这些年，不知道你觉得我是个怎样的父亲呢?

很严肃?很古板?很不近人情?

如果我有什么做得不好，原谅我吧。这些年，我已经尽了最大的努力，给你最大的温暖，最大的幸福。

看到你有了自己的工作，自己的家庭，老父心里真的很欣慰，觉得这一生已经很满足了。

但作为一个父亲，对你总有说不完的嘱咐，原谅我又要啰嗦几句。

01

现在你已经在工作了，社会的人情冷暖，相信你已经尝过，酸甜苦辣，百感交集吧。

别人对你好，你固然要感恩，滴水之恩、涌泉相报，是大丈夫本色。

别人对你不好，中伤你、诋毁你，你也不要老是惦记别人的坏处。

你要想：

能够做个善良的人，做个顶天立地的男子汉，是非常了不起的成就。

你看，很多人都做不到，你却能做到。

一定要继续做个善良的人，凡事站在别人的角度看问题。你多为人想，别人也会替你想。

你见到了很多好人没好报、坏人逍遥快乐的事，但你要相信，存好心、做好事，上天不会亏待你。

对于别人，不需要苛求。

苛求别人对你好，你会活得很累。

要是你能一直坚持做个好人，就算没有功成名就，我也很欢喜。

因为老父不在乎你一定要赚多少钱，你做个堂堂正正的好人，我已经很欣慰。

02

生活很累，尤其你现在是一家之主。

以前你在父母的怀抱里，风吹雨打，我们都扛着。现在，该到你为家撑起一片天了。

面对做不完的事情，有时你难免会觉得很苦，很累。

下完班，你可能想一直在车里待着，不想那么快回家，因为一回去，你又要担起一家之主的责任。

我很理解你，因为这些苦，我也尝过。

觉得压力很大，就多跟朋友聊聊天，发泄一下郁闷。有些事，不好跟家人说，但对着朋友，可以一吐为快。

但千万别喝太多酒!小饮怡情，大饮伤身。

老父我吃过喝酒的亏，你也见到了，不要学我。

工作、家庭的压力，确实挺重。

但你是个男子汉，只要保持乐观，不自暴自弃，早晚都会挺过去的。

当年我灰心丧气，很想放弃的时候，看着你的笑脸，我就突然欢喜起来，什么都不怕了。

你以前很顽皮，但也给了我很多欢乐。因为你，我才无惧风风雨雨。

你也可以经常看看孩子的笑脸，这样你就有了做父亲的自豪，有了拼搏的动力。

03

工作嘛，你学识比我厉害多了，为人处世上，或许我比你好一点点吧。

你能力很强，但我看你年少气盛，多少有点轻狂。

年轻人要有傲气、狂气，这样才有勇气在事业的高峰攀登。

但心要热，头脑却要冷静。你要很清楚自己站在什么位置，要清楚你的成就，不是单靠你一个人的努力。

你的同事、朋友，一直在帮助你，没了他们，你再有才华，都干不出什么事。

所以你对人一定要保持礼貌、谦虚，做人做事有冲劲之余，还要保持低调。

老父我这几十年，看到很多傲气冲天的人，当时不可一世，后来就慢慢倒下去了。

要是你保持谦虚谨慎，胜不骄、败不馁，还有什么事能难倒你?

你有学识，能吃苦，再加上谦虚厚道的修养，一定无往而不利。

老父我会看着你攀过一座又一座高峰，我相信你一定可以!

04

儿子啊，有空多回回家。

家里的大门，一直为你开着，热乎的饭菜，一直等着你。

你已经是爸爸，再过几年就是老爸。我想，你应该理解到，我这个父亲的心境。

我们这些父亲啊，嘴里永远不说多爱自己孩子，但孩子对我们而言，其实就是全世界。

其实你对我而言，也是全世界，只是老父我，不会宣之于口而已。

你也不需要大声说爱我，太肉麻的东西，我不喜欢。其实你肯定也说不出口，对吧?

知子莫若父，我什么性格，你也是什么性格，大家都喜欢沉默点，那就都沉默点好了。

所以你多回家看看就行了，咱们父子之情，不在形相，在心中。

回家别有压力，什么钱啊事业啊，我不大在乎这个。

我从小到大，都教导你一定要做个为人设想、心地善良的好人，你只要是个好人，我就很满足了。

我这辈子，别无成就，有你这个好儿子，就是我最大的成就了。

未来的路，你好好走吧，老父我会一直看着你。

亲爱的爸爸：

您好。

您工作很认真，经常加班，一直为了工作看一些枯燥无趣的经济书，您也喜欢锻炼，几乎每天晚上都去锻炼。您在我心中一直很伟大！我也很崇拜您，爱您。但是圣人也有缺点，您也有。

第一，说话不算数。去年的元旦，您说要买一支钢笔送给我，您没有送给我钢笔，更没有送给我一个礼物。我有点担心，这会使我也像您一样，说话不算数。我希望您以后说话前考虑一下，不要随便答应别人。我相信您以后一定会记住，“君子一言，驷马难追”的。

第二，总是讲同样的道理。每当你们吵完时，您总会过来讲道理，而且每次都讲相同的，像念经的小和尚，让我厌倦不堪。以后，一样的，别讲了，讲一些不一样的道理。

第三，不管学习。您回家时总不给我签字，也不检查，所以我总是错，还有很多地方不理解。我觉得您应该检查一遍我的作业，不该像百万富翁坐在卧室里看电影，让妈妈检查。您要知道，妈妈在考研，从单位回来还要操心我的作业。

第四，很固执。有一天晚上我和您去骑单车，您说，往这边走，我问可不可以往那边走，您却拒绝了我。我不明白，走这边和走那边都要经过这段路，也都可以去健身房，为什么不能走那边呢？固执己见，会让人的思想被恶魔控制、凝固。我觉得您以后要学会去接纳别人的建议，这才是完美的您！

敬祝

身体健康

能找出您缺点的儿子

2018年12月9日

敬爱的爸爸：

您好!

下午，天空是那么瓦蓝，阳光是那么温柔，时光是这般悠闲。我多么希望此时您能陪我打打球、散散步，哪怕是说说话，甚至是训斥我也好，可惜您不在家，还在单位忙着，忙到整天一个电话都没有给我。

多少个寂静的夜晚，别人家的孩子枕着爸爸的胳膊安心地入睡，而我只能一个人躲在被窝里，忐忑地睁着双眼来驱赶黑夜带来的深深恐惧。我一遍又一遍地问自己，对您来说，到底是我重要，还是工作重要?直到困意一阵又一阵袭来，我始终得不到答案，毕竟我是您儿子啊!

暴风雨中，电闪雷鸣，我和其他孩子一样朝着门口张望着，在人群中热切地寻找着您的身影。当所有的孩子都被家长接走时，我坚定地认为您的工作才是您的至爱。我抓起书包，沮丧地走在雨幕中，泪水和雨水打湿了我的身体和内心。

从那以后，我在家里再也不主动和您说话，在人前经常不顾您的面子大声指责您，而您从不争辩，默默地忍受着。直到那一天，您连续上了一个星期的班，又加上感冒，回来后躺在床上。我看见您瘦削的脸庞和布满血丝的双眼，心疼极了。后来，我才从妈妈的口中知道，因为我的敌对和责备，已经让您度过了一个又一个的难以成眠的黑夜。我惭愧了，赶紧跑到您跟前和您道歉，您不以为然地摆摆手说：“爸爸没事，你不要担心，去玩耍吧。”可我分明看到您眼角泛起了泪花。男儿有泪不轻弹，此刻，我才明白在您的心中我的分量最重。

爸爸，我不再怪您了，其实我敬佩您是“优秀警察”，也自豪您被评为“群众最喜爱的人民警察”，可我也心疼您，更希望您能好好照顾自己的身体，认真工作但不拼命工作!

祝您：

身体健康!

工作顺利!

您的儿子：洋洋

亲爱的老爸：

春节的脚步越来越近，新年的钟声即将敲响。最近几天，您一直忙碌着准备了出国的事，辛不辛苦啊?

老爸您为我们家付出得太多了，我非常感谢您!在您还没放假时的1月26日，那天晚上，我看见您正对着手提电脑，身体一动不动地，只有手指在黑暗中不停地跳动着，您的头差不多贴到电脑的屏幕上了。看着您因熬夜而长出的黑眼圈;看着您因晚睡眼睛布满了血丝;看着您因工作压力而变弯的腰，我瞄了一眼时钟，已经是凌晨1：53分了，这时我很惭愧，原来我能上那些昂贵的课程都是老爸您每日辛苦工作得来的啊!可我却不珍惜，上课搞小动作，辜负了您的希望，想到这里我心里酸酸的，我宁愿少上点学习课程都要让您好好放松一下啊!

随着时间的流逝，一转眼您就放假，我希望您能好好休息的愿望实现了。可是我对您的希望变成了失望，因您把当时工作的时间改成了“抽烟时间”，您还是和往常一样很晚才睡觉。您还记得2月4日那天晚上的11:43分吗?当家人都熟睡了，我起床上厕所，看到您偷偷地站在了阳台上，我本以为您顶着严寒正在做运动，刚要开口，却突然发现您嘴前大约10厘米位置有一个小红点，原来您正在抽烟，嘴巴一吸一呼，一时把烟放入嘴里，一时又从嘴里把烟取出来，一会儿的功夫嘴角就喷出一团难闻的气体!当我悄悄关上门时，我听到了您咳嗽的声音。

爸爸，我希望您不要再抽烟了，人吸多了烟，肺部会慢慢地发黑，到时就会咳嗽。如果还继续吸烟，呼吸就会感到困难，最后甚至会死亡。爸爸，新年快到了，您应该保护好您的身体啊，这样我们才能快快乐乐地幸福生活。

好了，我也不知道该说些什么，但我祝您身体健康，工作顺利，万事如意!

此致

敬礼

亲爱的爸爸

您好!

爸爸，感谢您多年来对我的照顾。您，为了我的学习能快速进步，给我买了很多的资料，在你的帮助和鼓励下我的成绩突飞猛进，但是我还是有些话想对您说。

每天我做完作业之后，您看时间尚早，总是会拿出一份份试卷让我做。我知道您是为了我把每个单元的知识点加深巩固，在考试的时候能够适应各种难题，但是我相信只要把课堂的知识弄懂弄通，即使不要这些资料，也能搞好成绩啊!

每当我没做资料，分数没别人考的高，您就会生气，还让我做更多更多的资料，可是班里学习好的同学不一样也没做那么多的资料吗?所以希望您以后别再让我做那么多资料了，希望您能给我一点时间让我好好轻松一下，做到劳逸结合，行吗?

您还有一个不好的习惯就是抽烟。您每天躲着我和妈妈抽烟，但只要您从我身边走过，我就知道您抽没抽烟，因此你很怕我的鼻子，实际上每次我都没告诉妈妈，是不想让您和妈妈吵架。因为您每天抽烟，结果还大病了一场。为了给您治病，花掉了家里所有的积蓄，等到您病愈出院以后您还是继续抽烟，大家都劝您不要再抽了，抽烟不仅影响您的身体，还会污染家里的空气，对大家都不好。

还有，我知道您每天起早贪黑干活挣钱，有时除了保质保量完成自己分内的工作之外还主动要求自己多加班，就是想多挣点钱为了我们这个家里的生活变得更好一些。看到您每天早出晚归地工作，作为您的孩子想劝您工作之余也要注意自己的身体，适当的休息休息。

祝您：身体健康，万事如意!

永远爱你的儿子

20__年3月9日

亲爱的宝贝：

又是一年过去了，在这一年当中，你有了不少进步，但也有不少的缺点。以前家里不会干一点事情，这段时间看上去好多了，偶尔会帮我们做一些简单家务，作业也能在我们的监督下基本完成。

之前，我们给你布置的作业你总是不肯做，写作能力非常差，而且爱玩电脑、吃零食，阅读不专心。不爱看书，特别是写字。希望下学期老师能给你布置一些写作的作业，比如每天写一篇日记……妈妈希望你永远是个乖宝宝。

希望你在下学期里有所进步。

亲爱的爸爸：

此时此刻，我正准备进行第三次月考的语文复习，想到马上要来临的中考，我感到压力山大。我不知道，我能不能通过最后两个月的努力，实现我的梦想和您的希望--考上长郡中学。回想起在长郡芙蓉中学三年来的学习生活，心中的酸甜苦辣涌上心头。

2011年夏天，我怀揣梦想，在你和妈妈的陪同下，来到陌生的城市，来到了我梦想中的长郡芙蓉中学。您和妈妈送我到学校，帮我整理好寄宿的床铺、衣柜和洗潄用品，并品尝了我们学校的晚餐后，我送您和妈妈走出校门，在与您和妈妈挥手告别的瞬间，我听到的你们的叮咛，读到了你们眼中的不舍。我知道，从现在起我将独自一人，开始为期三年的初中生活，我心里暗下决心，要好好学习，不辜负你们的希望。没想到，接下来的日子，我是那么的不适应，严格的宿舍纪律、繁重的学习课程、激烈的同学竞争，把我从小学带来的骄傲击得粉碎，我开始怀疑自己，甚至想自暴自弃，成绩也一落千丈，有时因为犯错班主任老师把您请到学校，您以为我是青春期的反应，并没有过多的责备我。每个周末您都和妈妈从常德开车到学校来看望我，给我做思想工作，鼓励我、开导我，并从网上下载一些数学、物理题目，与我共同探讨。

随着时间的推移，转眼到了初二学期，我惭惭地适应了新的环境、学会了独立生活，学习成绩也小有起色。每当你看到网上周周清的成绩单时，你总是给我打来电话，有表扬、有鼓励、也有批评。您经常对我说：“学习不可死劲蛮干，要找到适合自己的学习方法，要从学习中的寻找乐趣，要快乐学习、轻松学习”，每年署假，您除了重视我的学习外，您特别注重我的体育锻炼，陪我打篮球，我的篮球水平也是在您的教导下逐步提高。

初三的生活是紧张的，同时也充满了希望。我也开始拼命学习，每早上与星辰做伴、晚上与眼皮做斗争，您总是每天晚上7：30准时打来电话，内容虽然是重复的，即使有时我特不耐烦，但您从不忘记和改变，我知道，这就是您表达对我关心最直接最执着的方式。初三的考试十分频繁，每周一次的周周清、每月一次的联考，还的一些竞赛、选拔考试，每一次考试都牵动着您的喜怒哀乐，特别是长郡中学的签约考试，你为我能够入围考试名额而高兴，为我没能最终签约而失望。

亲爱的爸爸，我知道，我的一生注定是你心中最难舍弃的牵挂，不管曾经是成功还是失败，我都是您心中的骄傲，我会铭记您对我付出的一切。中考马上就要来临，这是我初中生活最后也是最关键的一场战斗，我相信，我能够凭借自己的实力，去争取最后的胜利，也请你和妈妈相信我!

您的儿子：邓沐阳

亲爱的宝贝：

快乐的暑假一晃而过，过完这个周末，你就要去上小学了，开始真正的求学之路了。从此之后，你就开始面对比较、排名、竞争，爸爸妈妈心里虽然舍不得，但是你必须面对。

我们都还记得，你刚出生的时候小小的，躺在妈妈怀里，只有这么长一点，现在已经长成这么高了，虽然有时候你像一个小大人一样，但我们还能从你脸上依稀看到你幼时吃奶时渴望的眼神。

我们记得你第一次剪头发委屈的表情，第一次骑脚踏车翻在路边的窘样，第一次从幼儿园拿回手工得意的笑容。我们记得你在幼儿园的每一节公开课，当你在父亲节时，和其它同学们一起演唱“爸爸，我爱你”时，爸爸一边录视频，一边忍不住哭的像个泪人。当时妈妈都惊呆了，像爸爸这种外表坚强的人，可能只有你才能触及他内心最柔软的地方。

妈妈总是会叨叨，以前你半夜起来喝奶，是如何的折腾人，但现在想想，却成了我们美好的回忆。你从睡在妈妈怀来，到睡在爸妈中间，到睡在爸妈旁边的小床上，再到睡到自己的房间里，一步步的长大。虽然只隔一个房间，但爸爸每天最后一件事情一定是看看你睡着的样子。

看看过去这几年，点点滴滴就像沙滩上的脚印。你可能不知道，爸爸妈妈经常翻看手机里你的照片和视频，看着你滑稽的样子，忍不住笑出声来，同时也不禁感叹岁月如梭。不管我们愿不愿意，你都会长大。

爸爸妈妈经常会偷偷讨论，你未来会成为一个什么样的人，会做什么样的工作，会嫁给什么样的人。我们调侃未来参加你的婚礼，妈妈会不会哭的妆都花了，爸爸会不会牵着手不愿意放：)

有一天，也许你会离开我们去留学，去远行，去追求真正自己的梦想。如果那一天真正到来，爸爸妈妈会像两个老朋友一样，潇洒的给你饯行。我们对你有各种期望，但我们更希望你能活成你自己。你始终要相信，你所拥有的精神、思想、灵魂是任何时刻、任何地点的其他人都不曾拥有的，你的生命虽然来源于我们，但是终将只属于你自己。

未来的世界充满憧憬，同样也是挑战重重。你逐渐长大，爸爸妈妈能为你做的越来越少，人生绝大部分的路都要你自己去走。你将经历痛苦、挫折、幸福、喜悦，而与此同时，爸爸妈妈会慢慢的老去，然后消失在时间的长河里。

亲爱的，虽然我们会为了你倾尽所有，但这并不意味着你也要为我们奉献一切，我们会买好健康保险，当我们病痛时你不至于为钱所困而影响你的生活与未来;我们会买好华夏养老2040三年持有混合（FOF） ，当我们退休后让生活更有保障，不至于影响你小家庭的生活质量。健康的生活，照顾好自己，不给你添麻烦也许是我们未来能为你做的最务实的事情。 Huaxia Pension 2040 three years of holding mixed (FOF) . When we retire, we will be more guaranteed to live, so as not to affect the quality of life of your small family.A healthy life, take care of yourself, and not bothering you may be the most pragmatic thing we can do for you in the future.

人生不易，却又充满乐趣，愿你出走半生，归来仍是少年。

爱你的爸爸妈妈

亲爱的爸爸：

在我的记忆中，您一直都是个好爸爸。您不像其他爸爸那样很少跟孩子沟通。您从来没有吝啬过自己的鼓励，也不吝啬向我表达您的爱。

如果有空闲的时间，您总是会陪我一起玩，有什么好吃的总会让给我，我懂得的许多道理都是您教给我的。

不过说话：“金无足赤，人无完人。”您也有一点小缺点，今天就让我来给您指出来吧！

我一直就是一个胆小的孩子，入夜了以后，从来不敢自己睡，总是担心会有鬼把我抓走，非要您跟我一块睡，您也不拒绝，笑呵呵地答应了。

我4岁的时候，有一天晚上，您要出去吃饭。临走的时候，我缠着不让您走，您就答应了我九点钟一定回来。

时间一分一秒的过去，我掰着手指头数呀数，心里充满欢喜，您快回来了！

时针指向九点，可脚步声还没有响起。九点五分，九点十分九点一刻……十点了，您依然没有回来。

我的心里不免失落、害怕，赖着就是不肯上床。直到十一点半，我困得不行了，才挂着一张不情愿的小脸爬上了床。

第二天，凌晨，您才回家。

亲爱的爸爸，这件事对我的触动挺大的。一言之美，贵于千金，这句话道出了守信的重要性，写这封信，并不是想追究责任，也无意于责备您，只是想告诉您：如果您以后能更守信用，那我会再高兴不过的，您也还是我心目中最好最好的爸爸。

您的女儿梁歆研

2019年11月16日

（公众号：虎老师语文）

爸爸：

首先祝您身体健康、工作顺利，今天是您的生日，在这里我首先祝您生日快乐!

一年来，我发现您变了很多，首先您的皱纹多了，白头发增多了，其次您还瘦了很多，也黑了很多，我知道，您在外面是多么的辛苦，您为了我们这个家，为了我和妈妈，为了我们以后能过上好日子，任劳任怨的工作着、奋斗着。

爸爸，我也要向您学习，学习您那不怕辛苦的精神，在学校，我要好好学习，天天向上，在家里我要多帮助妈妈干家务，争取做妈妈的好帮手。请爸爸放心，虽然您经常不在家，但家里的事就交给我这个小小的男子汉吧!

爸爸，今天我终于明白了您在外工作是多么不容易，在这里我想对您说：您辛苦了，我长大以后一定要报答您对我的养育之恩!

爱您的儿子

爸爸：

您好!

最近工作忙吗?身体好吗?我很想念您。

我生日那一天，远在外地的您特地打电话来祝贺我，当我听到你的祝福时，心里真的是很甜蜜、很开心，感动之余又有些自责，我原以为您是一个粗心大意的人，没想到您在工作如此繁忙的时候还能记住我的生日。您对我的爱是默默无闻，是无私的，每一点一滴都让我感动。

爸爸，身体第一，挣钱第二啊。我钱第二啊。我知道，您为了这个家，奔波劳累，拼命工作，但钱并不是最重要的，在我和妈妈心中，您才是最重要的，如果您累垮了，钱又有何用呢，爸爸，别再那么辛苦了。

那次，我和妈妈去看望您，您正在工地上工作，烈日高照，汗水湿透了您的衣衫，我发现，您瘦了，

黑了，不再像以前那么精神了，下巴上密密麻麻地长满了黑乎乎的胡子。我好心疼，听妈妈说，您每天的睡眠时间不超过6小时，有时甚至通宵达旦的工作，您全身心地投入工作，却忽视了身体，这怎么得了啊!

爸爸，您现在还喝酒吗?别再喝酒了，这是女儿唯一对您放心不下的，喝酒伤身啊，您一定要改掉这个坏习惯，别让我失望呀!

祝：身体健康，万事如意!

您的女儿：张凡

爸爸、妈妈：

很小的时候，你们去打工了。直到今天你们依然在这个繁华都市默默地奉献自己。我知道你们很辛苦，我一直想找机会和你们说说心里话。今天让我说出心里最想说的一句话：“你们辛苦了!我一定好好读书，为你们争光。”

记得在老家时，你们就说要让我受到最好的教育。让我来到杭州时，你们找到了现在的学校——育才实验学校。你们希望我能够成才，为父母，为家乡争光。是的，只要有勇气，我一定能做到你们的希望!

俗话说得好：“可怜天下父母心。”爸爸妈妈的希望寄托在我身上。你们时刻关心我的安全，叫我过马路一定要等绿灯;时刻为我的`学习着想，叫我不要去网吧、游戏房，叫我多看课外书;时刻为我的……

你们为我付出太多了，我一定要努力。像爱因斯坦那样攀登科学的高峰;像爱迪生那不怕失败的精神;像李时珍那样不怕山高路远，不怕严寒酷暑……

我知道人的才能不是天生的。才能来自勤奋。正如爱迪生所说的：“天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。”

我一直在思考是什么使“丑小鸭”变成白天鹅，使不起眼的小男孩变成举世瞩目的科学巨人?不是别的，靠的是坚持不懈地努力。勤奋出才能，出成果，古今中外都不例外。

是的，爸爸、妈妈，我一定会努力，用无比顽强的毅力，去挑战自己，为你们争光!

亲爱的爸爸：

看到这个题目的时候有好多话涌上心头，但是还未提笔我就鼻子一酸湿了眼眶，您要是看到一定会笑话我吧。

想到2018年那个冬夜，作为女儿的我还是忍不住心疼起你。那晚我刚好加班，透过窗户看到您穿着厚重的工作服，戴着安全帽，迎着鹅毛大雪走上了值班车。凌晨1点，雪越下越大，我心里担心您，快步跑到调度信息中心查看坑内监控，值班的同事告诉我：晚上突然降雪，坑内温差大，很容易起雾。我想给您打电话，可是又害怕影响您开车，只能回到办公室里焦急的等待。2点多您回来了，我紧忙跑下楼责备着说道：“外面都下雪了，咋不早点……”只见您一张脸红彤彤，头发湿漉漉冒着热气，双手笨拙地拍打着雨雪，双鬓什么时候这么白了呢?我的眼泪夺眶而出。“哭撒呢，都几个点了，快回宿舍睡觉。”您一边哈着气一边推着我回宿舍。

您不知道，在你上楼后，我偷偷转过身，看着您的背影我真想冲过去抱住您。

小的时候，我总爱向您发牢骚：怎么老是值班啊，为什么不多花点时间陪陪我们和妈妈。印象最深的是2010年春节，在外求学的我千里迢迢从北京往家赶，一路上幻想着与家人团聚的幸福场景，可是推开门只看见妈妈和弟弟在忙着包饺子，您呢?又在单位。委屈，难受、不解……一股脑的涌上心头。您是煤矿工人，可您也是我的父亲啊!

直到如今，我踏着您的足迹，同样成为了煤矿人，我才渐渐理解了您的工作，您的坚守，您的付出。您从未给我讲过初心、使命、责任、敬业这样的大道理，但您却用几十年的坚持和努力，无声地告诉了我，什么才是一位守初心、有担当、敬业奉献的煤矿人。每当我心中有懈怠的时候，眼前就会浮现您走向坑内的身影;每当我心浮气躁的时候，就会想到起您背井离乡，带着我们一家人来到犁能，一干就是一辈子。想到您，我的内心变得沉静，面对各种困难，心中充满力量。

其实这么多年以来，您默默无闻的奉献精神早已是我心中铁打的榜样。爸爸，谢谢您!感谢您无微不至地照顾了我30个春夏秋冬。前30年您是我最坚强的后盾，往后的日子里换我作您结实的后盾!

就写到这儿吧。我和您都是不善于表达的人，但是今天下班后我决定给您一个拥抱。我爱你，我最最亲爱的爸爸!

亲爱的爸爸:

“通过这封给爸爸的信，爸爸，我有很多话要对你说，但是我现在最想对你说的是爸爸:”你能出去少喝点酒吗?为了你的健康和我们幸福的家庭，请少喝点酒，注意你的健康!”

每年我回家探亲或在每月的第一个月喝生日酒。当有人给你倒酒时，你不好意思推迟，所以你很容易喝醉。结果，当你回家的时候，你会呕吐并感到不舒服。我母亲和我都感到苦恼。喝太多酒会伤到你自己。我妈妈和我都特别希望你能少喝点酒，出去招待客人的时候尽量控制少喝酒，早点回来，因为我们很担心你的身体。当你去医院体检时，你说你有高血脂。医生说你应该少喝，最好不要喝，尤其是酒里的酒精，如果你喝得太多，甚至会导致肝硬化。

我们想要什么，你总是给我们买最好的。元旦快结束的时候，你妈妈让你买些新衣服。你说，“我有一些。我不需要买。”我妈妈说，“每次你穿坏了衣服和鞋子，你就会去买。所以每次我妈妈这么说，你都会赚钱，但你不会放弃自己花钱。不然你为什么会赚这么多钱?”这是我妈妈说的。

爸爸，你是这个家庭的支柱。只有当你身体健康时，我们才能放心，我们可以吃得好，穿得好，用得好!

爸爸，你必须善待自己，穿得更好，用得更好。那我还是要说，当你为自己和我们出去的时候，请少喝点!我也知道为了这个家庭，当你在外面社交时，喝酒是不可避免的。只要你健康，你就能给我们一个幸福的家庭。愿爸爸记住我写给你的一些话，去改变和照顾自己。

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20__年_月_日

亲爱的爸爸：

您好!

今天是一个特殊的日子，谢谢您在百忙之中抽出时间来参加我的成长礼，也谢谢您多年来对我的爱。十岁意味着成长，在这个特殊的日子里，我想用不一样的的方式对您说一说我的心里话。

曾记得有一回我跟您去爬野山，爬到半山腰，我忽然听见山风呼啸的声音，再加上树叶剧烈摇动的声音，感觉就像一只咆哮的野兽正准备向我们扑来。我有些害怕，赶紧躲在您的身后，您笑了笑，淡定地说：作为一名登山者，你还怕山风的话，那岂不是笑话?鼓起勇气来，向山顶进发!我听了这话，感觉浑身充满了力量。呼啸的山风似乎也听到了这话，赶紧收拢了气势。

我们继续我们的征途。突然天下起了大雨，我们马不停蹄地走在山路上;一会儿又艳阳高照，天气炎热，我们依然走着终于到达了山顶，望着山顶上大好的景色，这时在我的里全然没有了爬山时的辛苦，心里只有获得成功的喜悦。

都说母爱如海，父爱如山。您像一名合格的教官，不让我犯任何一个小错误，不让我抄袭别人的答案，因为您说不能偷别人的智慧。以前总觉得您不让做这做那，很烦。可现在我知道了，您这么做是为了让我将来成为一名对国家有奉献的优秀人才。

可是，有的时候您却像一只凶恶的狮子，让我有些怕您。当我不会做题目，而您也有些不懂时，您便会烦躁地摇了摇头，走了。当我继续追问时，您不耐烦了，大吼道：我也不会!这样的事不止发生过一次。我觉得您应该静下心来，和我一起研究题目。但总之我还是爱您的。

祝您身体健康，万事如意!

爱您的儿子陈__

20__年4月30日

儿子，再有十几天，你就要参加高考了。

我想，此时的你，心里肯定被紧张、焦虑、慌乱、迷茫等情绪充斥着，正在承受着有生以来最大的压力，而且高考越临近，压力越升级。

上周爸爸就想给你写点文字，但最近工作比较忙，一直没能动手。今晚，我终于坐在了电脑旁，但又不知从何写起，思考良久，我想到了“平常心”这个词。

平常心是做事的一种心态，亦是做人的一种境界。我想，高考肯定也需要一颗平常心。

儿子，你不是一直比较喜欢体育运动、关注体育赛事嘛，你是否注意到在体育比赛中有这样一种现象：很多世界顶尖高手平时成绩优异，但到了一些世界大赛的最后时刻却功亏一篑，与冠军擦肩而过。不知你怎么看待这种现象，我认为这肯定不是因为他们的水平问题，而是在最后关头把心态没有调整好，失去了往日的挥洒自如，自己击败了自己。

中国男子体操队在2004年雅典奥运会上发挥失常，没能实现卫冕男子团体操的目标。赛后总结会上，许多队员和教练都认为，并不是自己实力不够，而是顾虑太多，越想拿冠军，心情就越浮躁，导致心态失衡，最终失利。而中国乒乓球队同样对冠军充满渴望，但他们在比赛中却能够忘记得失，用平常心来面对对手，一分一分地打，把决赛当成平常比赛，挥洒自如，再加上自身实力超群，结果当然是所相披靡。

还有在许多比赛问鼎奖杯的“黑马”，虽然是没有名气的年轻队员，但通常能够一路过关斩将，脱颖而出，就是因为他们并不是冲着名次来的，只是想着怎样把比赛打好，享受比赛的乐趣，所以能够轻装上阵，超常发挥，最终拿到冠军。尽管是意料之外，但也在情理之中。

其实，高考和体育赛事一样，越到最后关头，越要调整好自己的心态。这期间，保持一颗平常心很重要。

首先，要用平常心来要求自己。对于梦想，追求而不苛求;对于高考，别指望超常发挥，只要能保持平时的状态就不错了。当然，在正常发挥的基础上能够超常发挥，当一回“黑马”也不是不可能的。

其次，要用平常心来对待考试。进入考场就当进入平常的教室，没有什么紧张的，无非就是些桌桌凳凳什么的。拿到试卷就当平常做作业，无非就是按要求、独立完成而已。至于那些诸如主考、监考、巡考等人都是给你们服务的，没有必要畏惧。

因此，在考场，你就心无旁骛，一心答题。只想每道题怎么答，不想考砸了怎么办。做题时一定要遵循“先吃肉后啃骨头”的原则，对简单题要认真审题，细心作答，吃香吃好;对难题要使出浑身解数，潜心钻研，尽力得分，吃得越饱越好。再就是要注意随时调整解题节奏，确保能在规定时间内做完全部题目。如果还有多余时间，务必认真细心逐题检查，确保不失去不应该丢掉的分数。

再次，要用平常心来面对人生。高考是人生考场上的一个重要站点，但不是唯一的站点，也不是终点。“胜败在此一举”是高考中的误区，你千万不能掉入其间。还记得你在周记里是怎么写的吗——在今后的成长过程中，我要完成从男孩到男人的蜕变，不轻言放弃，学会担当……纵使败，又何妨?爬起来，才王道!

孩子，面对高考，你需要保持自信与毅力，责任与担当，淡定与从容，激情与活力。你要知道高考的舞台上，没有失败者，只有失利者。而高考的失利，不能决定人生的成败。

儿子，你始终记住：机遇只照顾勤奋而有准备的人，成功只属于坚持而有毅力的人。高考不仅是一次智商的考试，更是一场情商的考验。它需要智力，更需要毅力;需要底气，更需要勇气。

在这最后关头，爸爸希望你坚持再坚持，解决暴漏的问题，冲破弱科的瓶颈，保持当前的状态，接受现实的考验，让梦想的雄鹰在湛蓝的天空展翅飞翔!

加油!儿子!无论高考结果与否，爸爸都为你点赞!无论何时何地，爸爸都陪伴你成长。

一次考试，就是一次选择;一次考试，就是一次跨越。今年，儿子已大学毕业了，已步入社会，走上了他的创业路，正在接受人生的大考。

亲爱的爸爸：

您好!

我们已经7年多没见过面了。7年了!在这漫长的日子咯，我无时无刻不想您，你想我吗?还记得我长什么样吗?我可记得您，尤其是您那熟悉而又和蔼的笑容，令我至今不忘，历历在目。

近来，您的身体好吗?在日本的生活过得怎样?有没有什么不顺心的事?一次，我听妈妈说您在工作的时候因过度疲劳而晕过去，我急得眼泪都断了线。您怎么那么不小心呢，是不是饭没吃饱?还是没买营养品补身子啊?不是常常跟你说吗，多买些营养品补身子，争强体制，这样干“革命”才够本!还有，上班的时候要记得带药品，好让疼痛时檫，也不会感到那么累。我和妈妈、弟弟三个过得很幸福、很快乐，您不用担心的!

哦对了，爸爸，窝要告诉您一个好消息，在这次期末考试中，我和弟弟都取得不错的成绩。语文各是91.5和92，数学各是96和95，我以总分0.5险胜弟弟，好险啊!还有，我和弟弟在一次语文积累比赛中都取得第二名，高兴吗?但我不会骄傲的，我会继续努力，取得更好，更加辉煌的成绩给您看的!您拭目以待吧!

在我和弟弟的心目中，您是一位好爸爸。不打牌，不喝酒，不抽烟，爱家庭，从不和妈妈吵架，给我和的弟弟塑造了好男人的形象，有您这位好爸爸，我感到很知足，很骄傲、自豪!每当我和同学说起自己的爸爸，我都是滔滔不绝!

爸爸，我们爱你!

祝：

身体健康 一切顺利

谦谦，你知道吗?

爸爸爱你，很爱很爱你!

谦谦，爸爸知道!

你爱爸爸，很爱很爱爸爸。

谦谦，我是爸爸。

这是爸爸写给你的一封信，刚才在写之前，爸爸去小便了，好好把手洗得干干净净，与你对话。

谦谦，你三周岁啦!爸爸很开心，你又长大了一岁。

谦谦，爸爸除了给你买了生日蛋糕和礼物之外，也写下这篇文字，纪念你的三周岁生日。

哦，对了，你的生日是二月四号立春之日，今年正好是农历年三十那天，很特别的生日哟，跟你独一无二的调皮气质很般配~~

爸爸在你的生日许下的愿望是：给你一个不发脾气地更好的爸爸!嘿嘿

谦谦，最近一段时间，你嘴边上经常会这么说：

“爸爸，我吃这么多饭，长高高，壮壮壮!”

“爸爸，你看我长高了吧?”

“爸爸，你给我闪画，可以吗?闪那么多!”

“爸爸，你给我讲书吧，我们讲这么多的书，可以吗?”

“爸爸，我带着玩具一起看书，我给他们排队，可以吗?”

“爸爸，跟我一起读一遍，我~们~~去~~~爬~~~~山~~~~~。”

“爸爸，你需要我的协助吗?”

“爸爸，我扶着你走路。”

“爸爸，你谢谢我!”

“爸爸，你还没有谢谢我呢!”

“爸爸，这可怎么办呢?Ta(它，一般都是小动物)会想爸爸妈妈的!”

“爸爸，我想了个主意!”

“爸爸，我们送Ta回家吧!”

“爸爸，我们出发吧!”

“爸爸，No problem~~”

“爸爸，wonderful~~”

“爸爸，我们完成这个任务吧!”

“爸爸，自己的事情要自己做!不让爸爸喊，不让妈妈抱。”

“爸爸，我想让你抱~抱~~。”

“爸爸，你可以一个(手)抱君子，一个(手)抱我吗?”

“爸爸，你亲亲我的额头，小口亲。”

“爸爸，你亲亲君子，亲小口，不亲大口。”

“爸爸，我可以扫地吗?”

“爸爸，可以的!”

“爸爸，你看我厉害吧?!”

“爸爸，我棒不棒?!”

“爸爸，我们棒不棒?!”

……

“知心姐姐”卢勤老师曾经说过：“一个孩子讲的话，就是一部很有意思的童话故事书，或充满趣味、引人入胜，或满含启迪、发人省思。”

谦谦，你讲的这些“童话”，爸爸觉得很有趣，很有智慧。以至于你妈妈经常说，你和弟弟，是爸爸妈妈的贵人，是爸爸妈妈的“人生导师”!爸爸也觉得，你们更是“导师级别的性情老师”，向你们学习。

谦谦，你是天使宝贝，你的到来改变了爸爸妈妈的人生轨迹，让我们得以更快速地企近人生正途，体味人生真味，少走了太多弯路!你说，你是来锻炼爸爸妈妈的，是来成就爸爸妈妈的，你说的句句属实，爸爸很感谢你，爸爸爱你。

2015年初夏，在首届全球读经私塾联谊会期间，妈妈从西安到北京，和爸爸一起做志愿者，你就是在这个美好的“大联谊”时间来到这个世界的。爸爸妈妈知道你来了，先是紧张了一下，后面更多的是喜悦与兴奋，充满了各种各样对未来的希冀与想象。

不成想，即便爸爸妈妈这个“编剧”编的剧本再好，也不如你这个“导演”，把这部人生舞台剧，创作成这么好。

妈妈带你在陕师大长安校区的美丽校园里，听着三台读经机的经典声音，蓝天下，漫步草地上，闻花吐香，听风抚耳，看园内昆明湖上鸭鸭悠游自在，妈妈说，你还和妈妈一起喂小鱼儿呢，你还踢了妈妈的肚子一下，力气好大……

后面，爸爸面临着两个选择，其一是跟随陈佩斯老师学习表演，其二则是跟随恩师赵伯毅老师从事儿童读经教育(国学教育、经典教育)的学习、实践。谢天谢地!幸好你来了，协助爸爸做出了更有价值的选择。

是你，引导爸爸(包括妈妈)，走上了真正的更加了解自己，更加能够体会生命真味的教育之路。

2017年初秋，是你的大福气，蒙恩师孟丹梅老师成全，你和妈妈一起，来到了义乌读经宝宝基础教育园区，仁智师范亲子班学习，开启了真正深入探求、实践生命意义的旅程，最后爸爸也从北京来到了你和妈妈的身边。

“选择”意味着，首先是“放弃”，其次才是“得到”。有得必有失，有失亦必有得。

爸爸离开了漂了6年的北京，还有那里的人，和那里的事，带着那里的记忆，真的是开启了全新的成长生涯!其重大意义，绝不亚于当初选择进入儿童读经教育这个事业。

这都要感谢你!我的谦儿!

亲爱的爸爸：

您好!

再有两周就是“六一”儿童节了，我又止不住地思念您!我多么希望能和您一起度过这个节日啊!凝视着书桌前我倚在您怀里拍的这张旧照片，泪水不禁潸然而下。

掐指一算，您到北京打工已经有10个春秋了，在这漫长而又短暂的岁月里，我对您的思念与日俱增，而您却只回来看过我几次。更糟糕的是，我3岁的时候母亲就离开了我。

从此，我就过着“单身”生活，凡事都要自己动手，种种事情使一个十几岁的孩子过早地步入社会，尝受着人间的酸甜苦辣。也许是您给予我的父爱太少了，使一个原本应该活泼的心变得孤僻起来。每当放学时，同学们都跟着爸爸妈妈回去，而我却独自一人走在回家的路上;每次开家长会，同学们的家长一一到校，而我的座位总是空着……我不愿看到的事情太多太多。爸爸，您知道吗?我一次又一次地在背地里流泪。

爸爸，您偶尔回家时，都打电话问需要买什么，然后大包小包地拎回来一大堆。也许您是想用物质来弥补自己的过失，但是我要告诉您：“爸爸，我不需要这些!我想要的是父爱，想要的是倚靠着您的背送我上学，想要的是您牵着我的手到学校开家长会……爸爸，哪怕是一次，我也满足了。”

爸爸，我失去的太多，但也得到了很多。是爷爷，在学习上为我加油助威;是奶奶，在生活上为我排忧解难……家里那么多地，全靠爷爷奶奶那快要垮掉的肩膀支撑着，我从他们身上学到了坚强。现在的我，已经是一个小小男子汉，能帮家里做些力所能及的事情，这给忙碌的爷爷奶奶减轻了不少负担。在学校，我的学习也不赖，成绩名列前茅。

爸爸，家里一切都好，希望您在北京安心打工，有空常回家看看。我和爷爷奶奶都很想您!

祝您工作顺利，身体健康!

想您的儿子： __

亲爱的爸爸：

您好，祝您端午节快乐!我现在在这边生活的很好，吃了牛肉，孜然肠很多好吃的东西，去幼儿园听了《安的种子》还和大家相处的比较不错，总之我回来这几天过的很好。

我昨天参加运动会，跑了800米，200米，得到一个毛巾和两支笔，没拿到第一名，和第二名，这说明我还要多加练习。

我前一周期中考试考的不是很好，数学78分，语文96.5分，英语79.5分，考的很差。

你在那边好吗?天气要热了，适当的减一些衣服，穿少一点，也别太少了，别感冒了。注意身体，不用担心我。

亲爱的爸爸：

您好!

这是我第一次给您写信，亲爱的爸爸，我想对您说，我很爱您!

寒假的每天清晨，当我躲在温暖的被窝里的时候，您却早早的起了床，上班去了。看着您坚强的背影，我深深地感动，是您，教会了我什么叫责任。

每天晚上，我因为害怕而总会开着灯睡觉，睡了一会儿，我发现眼前一个黑黑的影子，我醒了过来，啊!原来是我的爸爸，您不顾自己的寒冷，半夜里起来为我关灯，并帮我盖好被子。我眼睛湿润了，谢谢您，爸爸，是您给了我关怀。

每当我犯下错误的时候，您会毫不留情地批评我。记得有一次，我对亲婆发了脾气，事后，爸爸跟我长谈了一个小时，并且让我写了检讨书，还让我罚站了半个小时，让我意识到错误，不该对长辈发脾气。在爸爸的耐心教育下，我终于不再对长辈乱发脾气。爸爸，是您，教会了我做错了事要承担后果。

爸爸，是您，让我学习怎样成为一个真正的男子汉!

由于爸爸工作忙，经常和陪客户吸烟、喝酒。爸爸，我想对您说：请您一定要注意身体健康!我非常地爱您!

此致

敬礼!