我懂得了，运动带给我快乐作文最新20篇

人们常说：生命在于运动。我觉得这一点是非常有道理的，原因是我个人的最大爱好就是运动，在运动中我收获了友情、收获了健康……，然而最最重要的就是运动让我收获了快乐，且这份快乐是什么也换不来的。

快乐，是运动带给我的最直接的感受。“快点，快点！”操场上粗狂豪放的声音时常在同学们耳边响起，这个声音的制造者就是我。记得当时我正在与同班同学进行一场激烈的篮球比赛，比赛下来，汗水打湿了我的脸颊，浸透了我的衣服，搞得我狼狈不堪，好朋友看到我这幅狼狈的模样，难免要损我几句，要在平时，臭美的我是绝对不会让自己变成这幅“尊容”的，正因为运动，它带给了我无限的快乐，让我情不自禁、不顾一切地投入到运动当中去。

健康，也是运动带给我的另一种感受。正因为爱好运动，让我有了一个“金钢不坏之躯”。从小到大，我几乎没生过病，很少喝药，打针就更谈不上了。当看到别的同学被病痛折磨得痛苦不堪，在同情他们的同时我也暗自庆幸，庆幸运动让我有了一个好的身体，带着我远离了疾病和痛苦。运动---让我感到了健康的快乐。

友情，则是运动带给我的另一种感受。每当到了休息日，写完作业后的我总是迫不及待地拿上篮球，叫上三五个“狐朋狗友”，一起奔向熟悉的篮球场，展开激烈的友谊赛。比赛期间，有碰撞、有跌倒、有受伤、有汗水……，但这些碰撞、受伤和汗水不仅不会让我们怒目相对，反而使我们的友谊变得更深、更浓。运动---让我收获了友谊，感受到了友谊的快乐。

人们常说的“生命在于运动”在我身上得到了完美地诠释。运动，使我收获了快乐，收获了健康，收获了友情，让我受益终身。以后的我一定会将运动进行下去，把运动带给我的快乐、健康和友情传递给更多的人！

今天我们开运动会。

早上在幼儿园吃过早饭，我就和小齐姐姐、马老师、孔老师还有小朋友们一起高高兴兴的坐上园车来到龙潭湖公园。下车之后走啊走，走啊走，走到了运动场 。然后排好队进了场建康哥哥拿着喇叭对我们说：“两路变四路!”放好了牌子，我们就开始做操了。先跟健康哥哥跳舞，然后再和小齐姐姐和马老师跳舞。跳过快乐的舞蹈之后，就开始运动比赛了。我喜欢跳圈，夹着兰球一个圈一个圈的跳，最后我就胜利了!还有夹着球跑的比赛，我和木耳一组。我们跑的可快了!都没有摔跤!

最后我们班取得了胜利!马老师给我们发了橡皮和铅笔的奖品。照完相，钱妈妈还给我们发了酸奶和香蕉了呢!

我今天真高兴!

这一个星期的周四、周五，学校举办了第十三届运动会。

说到运动会，在赛场上参加比赛的就一定不会是我了，因为如果像我这样运动细胞极差的人上了赛场，那肯定是倒数第一，这不就给班级抹黑了吗？所以我觉得我最好还是当拉拉队员！而我一定是拉拉队中喊得最响的一个。

终于盼到了星期四，我们班的同学都激动不已。虽然我们已在一个团体操项目中拿下了全校第一，但我们还想获得更多第一。今天的比赛有很多重要项目，比如说男女100米决赛、男女400米决赛等等。我们场外的同学不能在赛场上为班级争得荣誉，那我们只能做参赛选手坚强有力的后盾了。男女400米决赛开始了，我们全体同学举着自己制作的彩色小旗边不停地挥动旗子，边大声喊着“四（3）班加油！四（3）班必胜！”而且喊声越来越响，节奏越来越快。参赛同学在我们响彻操场的呐喊中加快脚步，向前冲刺，最后都拿到了优秀的名次。此时的我们抱在一起又笑又跳，别提多高兴了。

今天有欢也有悲，在团体项目“双人跳”中，因为个别同学的不团结只得了个最后一名，此时的同学们个个垂头丧气。回到班级后，班主任蒋老师就今天比赛的情况给我们分析了失败的原因，并鼓励我们再接再厉，在接下来的比赛中再创佳绩。我们自我批评之后，互相鼓劲，一个个摩拳擦掌准备在明天的团体比赛中争得第一。终于在周五的“三人四足”团体赛中，我们不负老师的希望，团结一心，获得了年级组的第一名。看来团结的力量是巨大的！

这两天的运动会真开心！我们已经在期盼下一届的运动会了！

[快乐的运动会作文赏析

热闹滚滚的运动会开始了，大家像热力四射的小太阳。

比赛开始了！一年级的比赛是——过山洞。我们好像是一辆辆的小火车，用力的跑呀跑！听到同学的加油声，让我更努力的冲啊冲！穿过七彩缤纷的呼拉圈山洞，我十分开心！把棒子传下去，下一辆小火车出发了，期待着拿到好成绩。哇！名列前茅，大家手舞足蹈蹦蹦跳！

热闹滚滚的运动会，就是我的欢乐日，因为跟朋友在一起同心协力好开心。我们是一颗颗热力四射的小太阳，把欢乐的运动会照得更热情、更闪亮！

我相信，在暑假期间，有加入到“阳光体育”活动中的每个人都凭着“我运动，我快乐”坚持着每天的运动，运动，让我们的身体更加强壮;运动，丰富了我们的课外生活;运动，更让我们得到了更多的快乐。

寒冷的冬天里，风“呼呼”地刮着，即使有太阳出来，总是感到寒冷，同学们，总是排成一排，有序地跑着，身上穿着厚厚的衣服，运动了一会儿，就会感到坚持不下去了，身上热起来，被衣服压的，两手冻得发红，脸也发红，但心里总是想着，再坚持跑一分钟可以休息了。停下来，无力地靠在了一个地方，只休息了几分钟，就忙着压腿。在校园的跑道上，在教学楼下。总看到熟悉的成队的校友们，脸上呈现出了“我运动，我快乐”的喜悦，有看到他们的汗水;有看到他们的坚持，努力;有看到他们的希望，美好和向往。

“阳光体育”让更多的学生体会到，在运动中体味到非凡的快乐;在运动中，增进我们多多运动的信念;在运动中，有了对自己的那份自信;在运动中，体味到要珍惜一切的美好……是的，就是这样，当我想在温暖中度过，不必受疲劳之苦，宁愿选择了放弃。但是，当你记得自己在运动中体味到的快乐，而又坚持了下来，坚持了一天又一天，一天又一天。想想，在这非如此漫长的一个多月里，在运动中，你体味到了成长的快乐，体味到了自己坚持的快乐，体味到了自己勇敢的快乐……没错，运动让我们体味到了许许多多。运动，让我们快乐。

我运动，我快乐。

美好早晨上灿烂太阳高高照，小鸟树上唱又跳，微风轻拂嘻嘻笑，我们一起手牵手快乐上学校。今天运动会一定很热闹，看我们大展身手旗开得胜最骄傲！

声势浩大的运动会，敲锣打鼓气势增，表演赛事齐叫好！紧张气氛漫全场，亲朋好友加油声令我们信心大增。武术表演“呼哈哼！”真是虎虎生风乌克丽丽弹奏声成为焦点的我们，唱得更大声！

运动会，真热闹，趣味竞赛真难搞，绞尽脑汁用不好，实在令我问题血冲脑。接力赛，接着跑，满“汗”全席吃得饱，我卖力跑，冲向终点线冲向第一名冲向MVP吧！哈哈，果真轻而易举，叫我好神气！

今天运动会，happy我与你，天天都运动，天天都健康，天天都开心。人人都来运动会，健康活力一起飞呀飞！

[记叙快乐的运动会作文

金秋-月，丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的校运动会。这是我是第一次参加运动会，心中满是无比的兴奋与期待。

运动会终于开始了。简短的开幕式，精彩、激烈、紧张的比赛都在我的心中留下了深刻的印象。

最令我记忆犹新的是20×50接力跑，因为我也参加了这个项目。比赛开始了，只听“砰”地一声枪响，第一棒的罗璐同学像一支离弦的箭一般冲了出去，只见她准确无误地把棒子传递给了下一个同学刘佳梦，她又传给了下一个同学，这时，我们已经超过2班了。到了，马上到我了。这时，我的心里像揣了一只小兔子似的，“通通”直跳，我紧张极了，生怕掉了棒，终于，前一个同学把棒传给了我，我一点也不敢犹豫，抓起棒就跑。在炮的路上，我听见了同学们在为我加油，这样，我就更不能给班级丢脸了，我使出吃奶的劲向前跑去，把棒递给了下一个同学。“呼”，我长长地吁出了一口气。接着，我和同学们一起，帮剩下的几名同学加油。到最后一棒啦，这时，我们依然遥遥领先2班，最后一棒是陈子豪同学，他的手臂上系着一根代表冲刺的红领巾，他飞快地往前跑去，他的脚下向像生了风一般，又与2班拉开一段距离。啊，他到达了终点，那一刻，我们全班沸腾了起来。不过，我们的成绩还要和其他班比一下。

有一种胜利叫坚持，最振奋人心的就是1500米跑了。1500米，对于我来说是一个遥远的数字，想到它都会觉得颤栗。然而对于站在起跑线上的每一位女运动员来说，这将是她们将要面临的比赛。比赛开始了，罗璐冲在了最前边，我负责为她送水。我每隔一圈就为她拧开盖子，把水递给她，并不时地为她加油。终于，她来到了终点，在她跨入终点的那一霎那，她瘫坐在了地上，这时我的心中不由得一颤，到底是一股怎样的力量将她推上了1500米这一个漫长又富有挑战性的赛道呢?突然，我明白了，是坚定的毅力和无比巨大的勇气!啊，运动员们，我们为你们骄傲，我们为你们自豪!

通过这次运动会，我明白了一个道理：我们的人生道路就像是运动场，需要的是拼搏和勇气，才能带着我们跨越心胜利的终点线。

地在秋风的督促下，换上了迷人的秋装，伴随着十月的秋风，我们展开了激烈的运动会，同时也收获了快乐。

比赛是激烈的，操场上，一大早便已是人山人海，呼吸着新鲜空气，我们观看着比赛，枪声一响，运动员们就像离弦的箭一样，我想用秒表记下时间，可连按钮还没按，他们已经到了终点，真是一个比一个强!

运动场上，运动员们在奋力拼搏着，参加长跑比赛的运动员，一场下来便已是上气不接下气，大汗淋漓，各班的同学涌上前去扶上自己班的运动员，说上几句加油打气鼓励的话，“要不要喝水”“没事吧”在我的耳畔响起这几句话，一股暖流涌上心头，看到同学们的团结友爱，那一刻，我真的很快乐。

虽然有的同学受了伤，但还是坚持要为班级出一份力，就像被充上电似的，虽然跑的不快，不是第一，但在精神上，在我心中，他们就是真正的第一，看到大家那么努力，我真的很快乐。

“天下没有不散的筵席”，运动会也要结束，虽然每个班都付出了努力还有汗水，但是比赛一定是有输有赢，我们班没有得奖，心里还是有些沮丧，有些难过，但是，友谊第一，比赛第二，相信，大家都从中收获了快乐和友谊，这才是比赛的真正意义。

青春的脚步，快如初夏的闪电；绽放的笑容，灿若春晓之花。运动会的集结号在校园内吹响，吹醒了明媚的阳光，伴着玉兰花的清香，2019年4月28日下午，为期三天的厦门市金尚小学第十五届运动会拉开了帷幕。

第一天举行的是广播操比赛，随着熟悉而又轻快的音乐响起，三年2班的同学们精神抖擞，气宇轩昂，从预备节到整理运动，一伸手，一抬腿，每一式都刚劲有力，把广播操的简单规范、明快流畅、横平竖直的特点展露无遗。在整个比赛过程中，我们步伐整齐、口号洪亮、动作有力、精神饱满，充满了青春的活力和时代的气息，充分体现了朝气蓬勃、阳光快乐的精神风貌，展示了金尚学子拼搏进取、团结一致的向上精神，迸发出活力和激情！

“障碍接力跑”完美地体现了团队协作精神，我们学会了如何与他人合作，培养了良好的体育道德，在活动中用智慧和技巧与同伴协作，发扬不怕困难、顽强拼搏的精神，增强团队意识的同时也体会到了成功的乐趣。

运动会第二天进行的是跑步、跳绳、跳远、仰卧起坐等体育比赛，同学们把操场围得水泄不通，震耳欲聋的呐喊声一波高过一波。看！小运动员们一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，无论选手是否获得第一名，他们都会得到观众的赞美和鼓励，因为他们发挥了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄！

第三天进行的是游园活动和颁奖仪式。在游园活动中，我们三年2班独树一帜，精彩的板报吸引了很多小同学的兴趣，都跑到我们这里夹珠子，此起彼伏的欢笑声传得很远。

秋高送爽，丹桂飘香。在这美丽的季节里，我校师生迎来了翘首盼望已久的第十八届校秋季运动会。

这一天，同学们穿着整洁的校服，脸上带着童趣的笑脸，快乐地来到操场，以年级为单位整齐地围坐在操场旁，静静地等待运动会的召开。在无边的天际，蔚蓝的天空飘着朵朵白云，金色的太阳此时躲在云层里，仿佛像一位羞涩的淑女，温柔而矜持，不愿露出其峥嵘。凉爽的秋风不时地习习吹拂着我们的颜面，运动会的召开，让我们丝毫没有感觉到秋风的凉意，此时，我们的心情随着运动会的开始而兴奋。

运动会开始后，运动员个个精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。比赛开始，有跳远、跳高、百米短跑等比赛，但最激动人心，也是最引人注目的项目是接力赛。我班选派了男、女生各6名参加比赛。

第一棒运动员做好了起跑准备，此时，场外一片吵杂的声音，随着老师一声"各就位--预备--"当发令枪声一响，交棒，接棒，大家你追我赶，个个争先恐后，不甘示弱。场外的"拉拉队员"仿佛像一群快乐的小鸟，按捺不住激动的心情，随着清脆的枪声响起，大家激动地为场内的运动员呐喊助威、一片欢腾， "加油!加油!"我们班的岑思敏像离弦的箭一样，飞快地向前奔跑，但还是输给了其他班级的运动员。第二棒是我，我用尽吃奶的劲儿，使劲的冲啊!终于冲上了一个!第三棒的林丹婷使劲的冲，但最终又落了一棒。然而，接下来的希望都在压棒的林冰玲手上了，她像一只猛虎，发威了!她跑的比男孩还男孩!速度另我难以形容!最后，经过大家不懈地努力，我们班在比赛中取得了高一年级组第二名。这次比赛，我们班虽然没有夺冠，但欢乐的运动会给我们带来了无限的快乐……

这次运动会给我最大的感觉就是：运动既增强了我们的体质，又增强了我们的集体荣誉感。

第一次运动会900字

步入高中已经一个多月了，在新的学校里发生了许许多多的第一次：第一次军训.第一次做值日.第一次跑操等等，运动会成为了我第一次中最亮的一颗星星。

盼望已久的运动会终于如期举办了，我兴奋不已。穿上漂亮的校服早早得来到学校，等待着运动会的开始。伴随着音乐的响起，运动会开始了。走上看台，为我们班的体育健儿们呐喊助威，为他们加油鼓劲儿。最令人感动的是1500米运动员---孙鹤松。1500是一个多么遥远的距离，对于女生来说是一个多么严峻的考验。为了我们班的荣誉，孙鹤松第一个挺了出来，要求跑1500米。我十分惊讶，真是对她另眼相看，她真了不起。 来自：作文大全 只听“啪”的一声，1500的比赛开始了。运动员们开始了漫长的比赛，她们犹如离弦的箭一般冲出起点。孙鹤松被落在了最后，她并没有放弃，一路朝前跑，马上就要超过前面的人了，我为她捏了一把汗，为她加油。好的，超了过去，孙鹤松你真棒!

一圈，两圈，三圈，第四圈也过去了，她依然在咬牙坚持着，累得气喘吁吁的她额头上已满是汗珠。每当她跑过我们班的位置时，同学们都会为她加油，给她鼓劲儿。孙鹤松抖擞精神，速度不但没有放慢，反而越跑越快，落在最后的一位同学都急红了脸，恨不得长出一对翅膀飞过去。随着终点的临近，拉拉队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵。孙鹤松依然保持着自己的位置直到最后。虽然她只是倒数第二名，但她在我心中永远是第一。因为如果没有她，班里1500米名单上就会是空缺;如果没有她，我们班就会被其他班笑话;如果没有她，就会让别的老师认为我们班是胆小鬼。孙鹤松，你真棒!

通过全体运动员的努力，我们班获得了全年级第三名的成绩。汗水和笑容流淌在同学们的脸上，荣誉传动在大家的心里，虽然这次运动会大家都非常的累，但大家都非常的高兴。

一天的运动会就这样结束了，又哭又笑.有花有果.有苦有甜。这次运动会使我明白了一个道理：要做一个勇敢的人，要时刻为班级着想，为他人着想;不要以自己为中心，要以班级为一个整体，要以班级为荣。

这次活动虽然结束了，但是这次运动会情景却深深留在了我的脑海里。我想：只要尽力，不慌张，人生道路上还有许多“第一次”我没有经历过，我一定要过好“第一次”的关口，为第二、三、四次打下基础。

快乐是一个人保持好心情的关键，快乐是一个人获得幸福的关键，快乐是一个人保持开心的关键。快乐非常重要，快乐可以让人从烦恼中解脱，从痛苦中解脱。获得快乐的方法有很多，游戏可以获得快乐，读书可以获得快乐，助人可以获得快乐，而我认为，运动也是快乐的源泉。

在烦恼的时候，我会去打篮球，打篮球时，扣篮的那一瞬间，仿佛所有的烦恼都会跟随着篮球一起抛到天空中去。在篮球比赛中，原来是很烦恼的，但是，一但赢了比赛，就会有一股莫名的喜悦滋润在我的心里，让我兴奋不已。

在烦恼的时候，我会去踢足球在踢足球的时候，我在绿茵场上飞奔着，在这时，所有的烦恼都会被抛到脑后，在球场上大步飞奔着。当射门的时候，把守门员当做烦恼，把足球当做快乐，把球门当做自己的心。当把球射进球门时，快乐就灌入了我的心里。

在烦恼的时候，我会去打羽毛球，羽毛球就是快乐，快乐在两个人的心里来回徘徊着，属于你，也属于我。当我把羽毛球打得太高，对方接不住球时，快乐在那时就变成只有我的个人专属。

在烦恼的时候，我会去打兵乓球，打乒乓球也能获得快乐，在球桌上‘乒乓’、‘乒乓’，就像快乐在心情在弹跳着。当对方把球过来，我接住了球，那么快乐无法形容。

运动，不仅能够强身健体，还可以获得快乐，所以，在我看来，运动是快乐的源泉。

期待已久的运动会终于到来，各式各样的摊位贩卖着各种美食，看得我口水像水龙头的水一样不停地流下来，但我不能自己独享，我决定下午要和同学一起分享，这样比较开心。

运动会的开幕式结束后，我们进入观赏区看六年级跳团体舞，六年级的学长就像明星一样被许多粉丝包围着，相机的闪光灯不停地闪，像是许多小星星注视着正在表演的明星，表演结束后换成现在正热门的骑马舞，学长们都从华丽的舞者化身成为江南阿伯跳起了骑马舞，音乐结束后台下掌声不断，甚至连校长都看得目瞪口呆，赞不绝口。

下午的接力比赛，大家都非常卖力的跑，很开心我们得到了第五名，当然除了同学的努力之外，班上拉拉队卖力的替我们加油，给我们精神上的支持更是功不可没。今天没有下雨，所以运动会非常顺利的结束，让大家都玩得非常高兴，真期待下次运动会的到来。

星期五的那天，我们举行了一次运动会，这一天，我们都是那么地快乐。

当李老师告诉我们星期五那天要举行运动会时，我们是多么地兴奋，多么地

开心啊！全班几乎所有人都欢呼了起来。

这个星期，我们全班都在为运动会做准备，这次运动会一共有三项项目：1、移动投篮2、集体跳绳（也就是8字跳绳）3、30米往返障碍接力。我们都不怕辛苦，利用课堂上的时间，去练自己有的运动项目。

比赛已经开始了，老师给我们安排了地方坐了下来，运动员就准备比赛，第一项是移动投篮，老师一发令，他们就开始投篮了，2个人拿着篮筐，站在呼啦圈的范围之内动，投篮的人站在3米界限以外，每人循环投球。设定时间为2分钟，看谁进的球多。每队另设一名队员负责捡球。运动员们都很紧张，不过他们都全力以赴着。好了，2分钟到了，我们一共投了43个，是第2名。

第二项是集体跳绳，老师带着他们练习了一下，后来比赛就开始了。摇绳者之间距离为3米。跳绳队员站在摇绳者侧后方。裁判员发令后，开始摇绳，第一名队员跳绳一次后跑到另一名摇绳者的左侧，绕到右侧；第一名队员跳绳一次后，第二名队员紧接着进行，依次进行；比赛形成8字进行。开始我们还算是很顺利的，中途死了2次，不过又很快地救活了过来。他们接得很好，142、143、144，好，时间到。裁判员宣布。哇，一共跳了144个，打破记录了。

第三项是30米往返障碍接力，由参赛队员在指定起点出发，途中穿过障碍物（跨栏架）后，绕过标志桶返回再穿过障碍物到起点进行接力，最后一个参赛队员完成为结束，看谁用的时间最短。运动员很多都是在跨栏架那里被堵住的，张桂娜就在那里摔了，她手臂都受伤了，但她还是坚持完成了跑步。我们旁边的人都为他们加油，后来我们也出色地比完了赛，成绩也还不错。

这次比赛，真开心啊！

[初中作文：快乐的运动会

今天的天气格外晴朗，碧蓝的天空像蓝绸子一样，万里无云。我们学校举行了运动会，这次运动会的主要项目有体操、田径、跳绳、踢毽子、拔河比赛等，同学们的脸上都洋溢着可爱的笑容，运动场上更是热闹非凡，运动员们个个精神饱满，跃跃欲试，都充分发挥出了自己的力量，使整个操场上充满了激情的喊叫。

“加油，加油……”一阵阵清脆的喊叫声传遍了学校的每一个角落。没错!是我们班正在与别的班进行拔河比赛，当然我也是比赛队员之一。

赛前，我对这场比赛是很有信心的，因为我认为我们班的同学都很强壮，理所当然没有那么担心。“预备……”比赛快要开始了，我的心情十分紧张，我仿佛听到了自己的心脏在不停地跳动，好像快要跳出来似的，我的手掌也开始冒汗了。随着一声哨声，比赛终于开始了。我们精神抖擞，一个个像大力士一样，拼命地拉着绳子，谁也不让谁。我那时脑海里一片空白，心里只是想着“用力拉，用力拉……”我们班同学用尽全身力气，一张张脸蛋都涨得红红的，一张张嘴都闭得紧紧的，一双双手都紧紧握住绳子。绳结忽左忽右，胜负难料。这时，响起了场下拉拉队此起彼伏的加油声：“一二!加油!一二，加油!……”在拉拉队的鼓励下，我们咬紧牙关，屏住呼吸，拼命地往后拉。最终，在对方体力欠佳的一瞬间，我们配合默契，猛地用力一拉，绳结移向了我方!随着结束哨声的响起，同学们高声欢呼，一片欢腾，人人心情开朗，个个笑逐颜开。

比赛结束了，我们胜利了。我们班获得了级部拔河比赛第一名的好成绩，我感受到了我们班的团结精神力量，我为这一点感到自豪和骄傲，我由衷地扬起了一个阳光灿烂的笑容。

每个人都有令自己快乐的一件事情。而令我快乐的事情是做运动。其实这并不奇怪，因为我们都会做运动，下面我们来分享一下吧！

一个星期天的早晨，爸爸喊我起床，说是要一起去跑步，我立马回房藏了起来，自己小声嘀咕着：“我爸爸这又是抽的哪根筋，跑什么步啊！跑步本来就不是我的爱好，怎么今天爸爸想起来跑步呢？真是奇怪呀！”可是爸爸的话就像圣旨，我这个当女儿的可是从来没有违抗过啊！还是乖乖地换上运动服，跟着去吧！

出门后，爸爸说：“我们从这里开始跑吧！一直跑的树林里的那个池塘边”“啊！那么远！今天天气又那么热，待会儿那大太阳出来，我们不热死才怪呢！”爸爸说：“心静自然凉吗，跑步也有跑步的好处，可以使自己变得很健康，再说了，出来也可以呼吸一下新鲜的空气呀！”听了爸爸的话，我觉得也有道理，便跟随爸爸一同跑了起来。

跑了一会儿，我的两根小细腿，又胀又麻，便发起软来。在池塘边，有一条长条板凳，我便喊了起来：“爸爸，我们来坐下休息一会儿吧！”爸爸说：“行”。我过去坐下，便聊起天来，聊了一会儿，人便热闹了起来，有练跑步的，有练跳绳的……真是各式各样，突然，有个阿姨用跳绳跳了很多花样，我想去试试，便像爸爸申请，爸爸说：“去吧，注意安全”。

我看着阿姨跳得各式各样，即顺溜，又好看，我暗暗地想“我要是像阿姨跳的那样，该多好啊！”我便鼓起勇气去问“阿姨，你可不可以教教我啊？”阿姨说：“你想学么？我可以教你啊！我说：“可是，我没带绳来。”阿姨连忙走到她的小包边，拿出一根跳绳递给我。她挑了几个动作，问我：“这几个动作行么？”我急忙说：“行，行，行。”我努力的学跳着，阿姨说：“你小姑娘学得真快，好聪明呀！

我跟阿姨学了一会儿，爸爸喊我回家了，我说：“阿姨再见，谢谢阿姨。”说完，我跑到爸爸的身边，一同回家去，爸爸问我：“学得怎么样啊？学会了么？”我说：“可好看了，我还学会了好几个动作呢？”我们嘻嘻哈哈地回了家。回家后我把阿姨教会我的那些动作全部练习了一遍，我又自创了几个动作，妈妈喊我吃饭了。饭桌上，我跟妈妈说了我们去锻炼的经过。妈妈说：“要天天锻炼，做什么事情都要持之以恒，不能半途而废，不能遇到什么困难就退缩。”我连忙回答到：“是，我一定要坚持练习，”家里便有了笑声的回荡。

通过这件事情我知道了：运动可以带来健康，而且还给我们带来了无比的快乐，从那以后，我便喜欢上了运动。

我们学校迎来了一年一度的运动会，为期两天半的运动会虽落下帷幕，但我们的热情却并未随着它的结束而飘散。赛场内外那些精彩的瞬间仍让人记忆犹新。

首先我们进行了全校的广播体操比赛，充分展示出了我们活泼而上，积极勃发的精神面貌。第二天我们进行了跑步，跳远，跳绳，障碍跑等项目，满腔热血的我们，每一次的冲刺，每一次的跳跃，每一次的深呼吸，勇往直前的无畏眼神震撼人心。这就是我们小小运动少年！在运动场上，还有一群默默挥洒汗水的人，我们很容易把他们忽视，他们奔忙于运动赛场，为保证比赛的公平公正而恪尽职守，他们就是本次运动会的裁判员，感谢他们的付出。还有一群人没有观众注目，不求镜头聚焦，却一心默默奉献，为运动会的有序进行贡献力量。他们就是可爱的家长志愿者们，他们是金尚小学一道靓丽的风景线！30日上午，我们举行最受欢迎的体育游园活动。活动项目有：投篮、夹珠子、足球射门、吹乒乓球、套圈、投壶、保龄球、投壶进筐等。霎时间，校园成了欢乐的海洋！

运动会已结束，但新的征程又即将开始，让我们带着这种运动场上永不服输的精神，向着前方的路途——前进！

对我来说，运动永远不需要任何理由。

一个深爱着运动的小子，体育成绩却仅仅在及格线附近徘徊。这恐怕说出去谁也不信，但这确确实实发生在我的身上。运动的原因只有一个——快乐

足球篇

即使我没有C·罗纳尔多的脚下技术，即使我没有梅西的盘带能力，即使我没有贝克汉姆一箭穿心的射术，即使我连进球也少的可怜——仅仅4个而已，但这并不影响我对足球的热爱。

第一次接触足球是在2002年世界杯时，中国队的糟糕表现激起了我们全班人的愤怒，于是我们一致决定自己打一届“世界杯”，我怀着好奇的心态参与其中，从此一发不可收拾。即使我们全都不会踢球，即使场面混乱，即使在内行们看起来十分幼稚，但参与其中的时候，快乐已经附身。

4个进球，都有运气的成分，说通俗点就是“瞎猫碰上死耗子”，但我并不因此而消沉。反而深爱了它长达四年。我甚至想正经学足球，但都因种种理由未能实现。而五年级时，因“小升初”的压力，我暂时告别了足球，而这一告别，却是我踢球生涯的终点。

如今，我的足球早已在某个角落积满灰尘，球友越来越少，技术已大不如前。我已向球迷的群体靠拢。足球带给我的欢乐，已经留在了我的记忆深处。

篮球篇

记忆中，阔别足球后，我转而向篮球靠拢。而喜欢上篮球纯属偶然。两年不到的时间，对我来说，是一个成长过程的艰辛开始。

五年级时，偶然的一场比赛，偶然的出场机会，偶然的绝杀进球。偶然之间，我突然喜欢上了篮球。

运球，投篮，抢篮板球，封盖……这些成为了我们每天下午的必修课。及时并不那么正规，即使在内行们看来幼稚地无以复加，但是当我们全身心地投入其中时，我们可以忘记任何的不快与烦闷。我们为了快乐，并不会管太多。

也许是我们以快乐为主的心态，注定了我们的实力不会很高，在与其他班的对抗中总是输得一败涂地。因为我们打球只有一个理由——乐在其中。

如今的我已经不是两年前的我了，即使我的技术还是那么青涩，还是那么“菜”，班里几乎没有人看好我，但始终有一天，我会用行动证明自己。痛苦是成长中必须迈过的坎，但我不会屈服，因为我有一颗快乐的心，一切都是快乐使然。

[小学作文：我在运动中得到快乐

美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快而又精彩的校第20届运动会。

健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。

无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。

体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。

体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。

体育运动给人带来活力。毛泽东曾说：“有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。”众所周知，毛泽东从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，毛泽东都积极参加，认真锻炼。解放后，毛泽东曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。他让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。

如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了，体育节的宗旨是：人人参与，班班展示。在运动过程中，我们有了向上的动力。凸显了班级建设与年级建设的凝聚力，激发了我们阳光运动的积极性，增强了我们终身锻炼的意识，使我们在收获友谊的同时，也获得了成功的体验。

运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起;生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动;运动，使生命辉煌。( 书村网 www.mcqyy.com )

“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩!祝愿校20届运动会能够顺利的举行!

今天是星期五，我们要进行一年一度的运动会，全校都洋溢着同学们的欢笑声.

开始，进行的是体操比赛。我们在熟悉的歌声中，熟练的做着，哎呀!王晗怎么摔倒了呢?还不被扣分，我们没管他，继续做着，体操做完了。评委给分，什么，居然是我们班第一。太好了!

接下来是更加激烈的接力赛，我要参加了。看见六年级的大哥哥、大姐姐跑得这么快，真是羡慕呀!该我们五年级了，我们站在了“战场”我的腿一直在颤动，一下子，全身都在抖动了。比赛开始了，徐洋用他一身中最快的速度，冲向了前方，虽然落后了，但是我们一定会全力以赴的!呀要到我了，吕妍一下子冲了过来，我伸手去接棒，没抓住，掉了棒。当时我的脸一下子热了起来，我不管三七二十一，捡起木棒用超大级马力冲向前方，我回头一看，我们居然领先了，我太高兴了!后来我们只剩下一个同学冲刺了，其他班都还剩1-2个同学，太好了，我们赢了!

虽然接力赛精彩，但是比起拔河赛，还不算什么。

你猜对了!接下来就是拔河赛了。我也参加了拔河赛，我们面对一班的猛将，我们简直是鸡蛋碰石头—自不量力!比赛即将开始，我们拿着蟒蛇般粗的绳子，只听哨声一响，我们用足了吃奶的力气，看看我们的甘老师;嗓子都快吼破了，看看我们班的李磊同学，涨红了脸;看看我们的动作，是那样协调;再看看我，一副轻松的样子;我想：我这样太不负责任了!于是我卯足了劲，使劲一拉，嘿,我们赢了，像是因为我才取胜的!我太了不起了!......

到了决赛，我们对三班，三班那是不得了了!连续三次运动会拔河都是他们赢!今天有幸进了决赛，一定要跟他们见个高低!决赛到了，三班瞅了我们一眼，像是在说：你们不行!自己投降吧。我们用眼神反答：你们怎么知道，走着瞧吧!哨声响了，比赛开始了。我们用尽全力，每一个参赛的选手都涨红了脸，糟了，头阵李磊的脚再向前面移动了，就在这时，我们听见一个沙哑加油声带领着同学们整齐的口号声。这时，我们的心好像都沸腾起来。因为甘老师的加油;因为同学们的呐喊;因为我们的信心。我们大声的叫起来，也许我们的手都已经磨破了皮，但这没什么。最重要的是我们有一颗决心去面对一切!哨声又响了，这是结束的哨声，也是胜利的哨声!

下面，到了我400米长跑的时间了，“崩”枪声一响，我像离弦的箭一样“射”了出去什么，他们竟然超过我了，我认识的人没有一个跑得过我!哎!到了第三就是不舒服，前面两个在前面堵着，中途又不能换道!我继续跑着，在第2圈时，我的腿已经软了!还剩2圈该怎么跑呢?我想了一个办法;第三圈只要不让他们超过就行了，慢慢跑。第四圈加速前进!我根据我的计划跑着。直到最后一圈时，我已经筋疲力尽了!还剩50米时，我慢跑着，心想第一名属于我了。就在这时，有一个人冲了上来，由于我腿已经发麻了，再也没有力气跑了。就得了得2。

这次运动会，不仅让我快乐还让我明白了一个深刻的道理：做一件事最重要的是我们有一颗决心去面对一切!

我运动

我快乐

就在北京奥运会如火如荼地稳步进行的时候，我们近百名阳光天使小记者在报社老师的带领下，来到了山西省体育职业学院。在这里，我们将参与“与奥运同行，感受运动乐趣”的亲身体验活动。

短暂的欢迎仪式后，我们便开始了为期一天的愉快行程。第一站我们先来到了体操馆，在这里我们欣赏到了精美绝伦的带操和棒操表演。为我们表演的都是些和我们一样大或比我们还要小的体院学生。没想到她们这么小，却跳得那么好：新颖别致的队形、高飞飘逸的空翻、柔若无骨的下腰，整齐划一的动作说明她们下足了功夫。虽然我也学过五年舞蹈，但与她们相比真是自愧不如呀！

紧接着我们又分别参观了篮球馆、摔跤柔道馆和射箭射击馆。在这些场馆里都有运动员在汗流浃背地刻苦训练，他们真是辛苦啊！

以前，在所有的体育比赛中，我最喜欢的就是射箭了，运动员不需要强烈的身体对抗，不需要满场玩命的奔跑，只见他（她）们舒展双臂，弯弓搭箭，轻轻松松就把羽箭射中了靶心。既有现代的儒雅，又有古者的侠风。然而，当我在射箭馆亲身体验开弓时才发现，我想错了。结果是我用尽了吃奶的劲，弓才拉开一点点，看来干什么都不容易，干什么都需要付出努力和汗水才行。

不觉中，已经是中午时分了，饭菜的香味把我们“诱”到了运动员餐厅。我们就要品尝“运动员大餐”了。“运动员大餐”的品种还真是丰富：煎牛排、炸大虾、烧鸡块、素烧茄子、凉拌西芹……饭后还有酸奶和各种水果。此时，小伙伴们全都狼吞虎咽地吃了起来，准备吃饱了下午好在运动场上的运动体验中一决雌雄。

午饭后略作休息，我们便根据个人喜好不同，分成五个组进行了运动体验。我和二十多名小伙伴选择了塑型训练---瑜伽。在教练的带领下，伴着激昂的音乐，我们跳起了奥运啦啦操、踏板操，练起了优雅的瑜伽。在运动中尽情挥洒着汗水，在运动中尽情体验着快乐和激情……

1、 关于项目：例如：客厅地面铺600X600国产佛山XX牌耐磨砖(应指定样品)

2、 关于单位：

a.天花角线、踢脚线、腰线、封门套等用"米"。

b.木地板、乳胶漆、墙纸、防盗网等用"平方米"。

c.家具、门扇、柜台等用"项"、"樘"等单位。有必要标明这些项目的报价单位及报价，例如：按正立面平方数计算，每平方米600元。

单位应使用习惯的国际通用单位。切忌使用英制等单位。可以计算面积的子项应避免使用"项"来表达。

3、关于数量：有二种方法

a.按实际测量后，加入损耗量，在合同内标定。日后不再另行计算。

b.按单价，再乘以实际工程量。这是一种做多少算多少的做法。

分析：建议用a方法，在签置合同前确认工程数量，然后在合同内标明，

以防一些奸商用"低预算高结算"的伎俩诈财。

4、 关于备注：应对一些工艺做法标明，例如：衣柜：表面用红榉面板、内衬白色防火板、主体为15厘大蕊板。

5、关于违约：不管对业主违约，或者装修公司违约，都可以用经济手法进行惩罚和赔偿。一般违约金大约是在工程总额的千分之一至三左右。但需要提醒的是要注意这个千分之几的写法。有一些人故意在千分之几后面加上元字。这就等于实际的罚款为一元的千分之几，即几厘钱，一分钱都不够。

5、 关于管理费用。所谓的管理费用包括了小区管理处收取的各种行政管理费用。其中管理处收取的费用是很多种的，有一些管理处不一定会收取，有一些乱收费的管理处却无处不钻，收取的名目也很多：管理押金、垃圾清运费、施工保洁费、通道粉刷费、公共设施维护费、电梯使用费、工人管理费(日)、出入证押金、出入证费、临时户口办证费。这些乱收费的管理处是最令装修公司头痛的，所以越来越多的装修公司要求这些费用由业主支付，不再计算入工程预算之中。

6、 关于税金。在绝大部分的城市，税金是通过装修公司的营业收入中收取。在发稿之时，全中国只有深圳一市会收取专门的装修税。它是通过大厦或小区管理处收取的，而不是通过企业报税的形式收取的。这一些，都有必要明确承担者。 由于目前装修公司操作上面的混乱，很多人通过挂靠、假冒装修公司的名义，所以笔者建议业主方在签置任何法律文件时，除非签置人是企业的法人代表，否则最好注明签置人的身份证号码。

如何签订放心的装修合同

一、关于合同文件

一个比较完整的家装合同除了工程预算、设计图纸以外，还应该包括关键施工项目的施工工艺、施工计划以及甲乙双方的材料采购单。

施工工艺是一个约束施工方严格执行约定工艺做法、防止偷工减料的法宝。而在合同当中要有一个施工计划，主要是因为目前家庭装修拖延工期的现象比比皆是，而消费者又很难在施工方开始拖延工期的时候就发现问题，因此，一份比较严谨的施工计划就是消费者保护自己的必要武器。现在很多的家装合同对于合同甲乙双方的材料采购单都不太重视，尽管合同里作了一些规定，但是大多比较粗浅，主要反映在对于材料的品牌、采购的时间期限以及验收的办法、验收人员没有做出明确规定。因此，上述在家庭装修合同当中一般容易忽视的一些文件尽量不要遗漏。

二、关于设计图纸

很多家庭装修的纠纷都反映在对工程项目的理解上。比如对一些项目造型的理解，由于没有较为详细的图纸，可能设计师和消费者在理解上会有一些差距，有的项目由于图纸不明确，在具体尺寸上也会存在差距。因此，建议您在签合同的时候，尽量把图纸准备齐全，避免开工以后再进行这些方面的工作，出现不必要。

[关于我运动我快乐四年级作文

从小学一年级开始，我就打心底的喜欢上了体育课。在那里，我的心可以无忧无虑的自由飞翔；在那里，我拥有属于自己的一片天地；在那里，我可以无拘无束地奔跑、跳跃等；在那里……

我热爱运动、热爱奔跑、热爱跳跃……你若不相信，从这一件件小事中就可以体现出来。

有一次，在上田径队之前，我在一次跳跃中把膝盖伤了，流了很多血，伤口面积很大。我还是咬着牙没吭声。这时集合了，体育胡老师说：“今天天气冷，多跑几 圈，就跑15圈吧！”虽然我的腿很疼但是我依然坚持了下来，我可不想当伤员，这15圈很漫长，每一刻我的腿都在疼痛着。我知道，如果伤口不及时处理，就会 化脓、感染，到时候可能一两周都不能使劲动腿。在最后一圈时，我感觉腿疼得更厉害了，似乎每一次呼吸都会夺走我的一部分生命。最终，我咬紧牙关忍住疼痛， 努力冲过了终点线。

在每一次的训练，每一次的运动中我都在成长着，进步着，自己从初入体育的小毛孩摇身变成了一个实力强悍的体育对手。我感觉自己就像一匹沮丧的小马重新找回了自己的安乐窝。

我感叹，运动让我的生活变得那么快，有些是仅发生那极短的一会儿，就将成为过去，一切都会成为过去，美好的回忆，悲伤的事情都会过去，我的心在田径场上飞翔着、享受着、成长着。

希望在时间的陪伴下，我会越跑越块，越长越成熟，越长越老练。为我祝福吧，我快乐、我运动、我成长！