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最新关于运动的作文(汇总19篇)

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作文

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运动会主题

全文共 362 字

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秋高气爽,操场上人山人海。为什么呢?因为学校举行一年一度的运动会运动会项目有跑步60米、100米、400米、800米、垒球、跳 。

开幕式开始了,同学们排着整齐的队伍步入操场,还有一支彩旗队伍,每面彩旗代表一个班级。升国旗,奏国歌。同学们兴高采烈,有的去买啦啦棒,买啦啦球。为自己的班级加油助威。

随着砰的一声,接力赛开始了,同学们一个个飞一般的冲了出去,跑了一段路,马上把棒子给另一个同学,就这样一个个持续下去。虽然没有取得第一,但我们没有放弃,希望下一次取得好成绩。

800米比赛开始了,随着裁判一声令响,同学们犹如一根离弦的箭一样冲出去。在这次比赛中你追我赶,旁边满是加油声,助威声,响成一片。不一会儿,我们班的同学把他们远远的甩到了后面,最终以惊人的速度赢得了冠军,为我们班级取得了荣誉。

这次运动会在同学们的欢笑中结束。

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篇1:运动日记500字

全文共 496 字

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“加油!加油!”操场上传来一阵阵加油声。哦,原来是在比赛800米跑呀!

随着发令员一声令下,小沈像一头脱缰的野马冲了出去。我激动地喊道:“加油小沈!”只见她跑在第三名,暂时落后了点。但她拼命追赶,头发都随着风“飞”了起来。

时间一秒一秒地溜走,还剩两圈了,可小沈的速度却渐渐慢了下来,脚上像拖了个铅球似的,脸涨得像太阳那么红。汗珠从她的脸颊上滑落了下来,挥臂的速度也慢了许多。在场边观战的我急得像热锅上的蚂蚁,恨不得把自己的力量全都转移到小沈的身上,我急得边追着小沈边为她喊加油。

最后一圈了,小沈的嘴巴微微张合,好像在给自己打气。操场上的加油声也越来越响亮,化为了力量给力小沈。只见她挥臂的速度变快了。她咬紧了牙关,握紧拳头,眉头皱得都翘了起来。她迈开了大步向前冲去。我在一旁边追边喊:“加油呀小沈!还有100米就到了!坚持住!”小沈使出了洪荒之力,三米,两米,一米……又超过一个!全场沸腾了,还差一步小沈就能第一了!小沈如一头饥饿的豹子,冲向了第一的同学,终于超过了!小沈一个大步迈向了终点,为五班拿了个开门红。

小沈累得瘫倒在地上,我们都跑过去祝贺她。她让我明白了,坚持就是胜利,拼搏就能成功!

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篇2:运动英语年级

全文共 574 字

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Sports in our school have changed a lot.Now we have more than 30

minutes’rest after the second period in the morning every day.And we have more

than 30 minutes’exercise after the second class in the afternoon.So we have at

least one hour to exercise each day. Students get so excited at these

changes.More and more students take an active part in the ball

games,running,dancing,and jumping on the playground.Our school life is becoming

more wonderful. Doing sports is a good way to relax and keep fit.What’s more,a

healthy body call help us to study better and live a happier life.

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篇3:日记运动会600字

全文共 640 字

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星期二,晴空万里,阳光明媚。老师带着我们去操场上参加盼望已久的秋季运动会

运动会的比赛项目可真多:有跑步、有跳高、有跳远……真是丰富多彩呀!其中最精彩的是跑步。运动员们你追我赶,有的小脸憋的通红,一个劲儿地往前冲;有的使出吃奶的力气,像一只小鹿飞快地奔向终点;还有的把头抬得高高的,就像马儿在奔跑。周围的啦啦队员也热情高涨,欢呼声、加油声,一浪高过一浪。

瞧!我们班的季紫阳可真厉害。只听发令枪“砰”一声响,季紫阳就像离弦之箭一样“射”了出去。只见他咬紧牙关,抿紧嘴巴,快速摆动双臂,撒开双腿,努力向前跑,快得像一辆飞驰而过的汽车,又好像脚上踩着风火轮。一粒粒豆大的汗珠从他脸上溜下来,这时,后面有一位同学快要追上他了,只见他高高抬起头,身体向前倾,又加了一把劲儿,闪电般地的向前冲出去,把后面的同学甩了一大截。

我们班的啦啦队也不甘示弱。有的在空中挥舞着啦啦棒,还兴奋得蹦蹦跳跳;有的使劲地甩动着小红旗,好像要把自己的力量传递给紫阳;有的激动得站到了椅子上,握紧拳头挥动着两只胳膊高声呐喊着……“季紫阳,加油!季紫阳必胜!”尽管啦啦队同学的动作千姿百态,但呐喊声、加油声整齐划一,震耳欲聋,我们越喊越起劲,季紫阳也感受到了我们的力量,终于不负众望,第一个冲过了终点。顿时,我们班沸腾起来了,同学们欢呼雀跃,开心极了,每个人脸上都挂满了笑容。

这真是一场精彩的比赛呀!我们班的运动员实力超强,勇于拼搏,因此,我们班获得了三年级组的第一名。运动会在同学们的欢声笑语中画上了一个圆满的句号。

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篇4:快乐的运动会作文

全文共 528 字

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“加油啊!快啊,加油!”操场上,同学们的加油声此起彼伏。看,我们正在举行秋季运动会呢!

持球协作跑是一年一度的运动会中必不可少的一个项目。看,10个颇有信心的运动员走上了起跑线,两手伸展,互相抵住篮球。他们神情严肃,蓄势待发。“跑!”裁判员一声令下,他们如脱兔一般,快速而又沉稳地跑向前方。他们只想着快点顺利到达终点,为班级争光。虽然这些运动员不是我们班的,但我还是在为他们加油,打气。

精彩的田径比赛开始了。最令人激动的是冷志国的1500米跑了。1500米要跑4圈多一点,考验的是运动员的耐力和毅力。董老师选中了我班跑得最快,忍耐力最强的冷志国来参加这个项目,相信他不会让老师和同学失望的。当他跑完第一圈时,显然他有些累了,渐渐被后面的运动员超过。当他听到我们的加油声后,又充满了力量,咬牙往前冲。好的,他超过去了,超过了一个、两个……最后一圈了,所有的运动员都在冲刺了。冷志国的手甩得更快了,步伐迈得更大了。他昂起头,一声吼叫,冲过了终点,夺得了第三名的好成绩。

最为精彩的要属200米决赛跑了。发令枪一响,几个运动员像离弦的箭一样射了出去,他们跑得真快,一眨眼的功夫就到达了终点线,真是一群飞毛腿。

一年一度的秋季运动会在全校同学的欢呼声中画上了圆满的句号。

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篇5:做运动的作文

全文共 519 字

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在期末考试后,我跟同学约着一起去爬山。设了五点的闹钟,闹钟一响,立马兴冲冲的起床,揉着困倦的眼睛,开始洗漱。因为太早了,早饭还没做好,只好上街买。随便买了点吃的填填肚子便出发到跟同学的汇集地。

沿路好漫长,但景色不错,道路两边有着郁郁葱葱的大树。车辆很少。太阳才懒洋洋起床。到达后,跟同学一起坐车前往终极目的地。过程我感受不太美好,毕竟我晕车,在车爬陡坡时,我总感觉下一秒我就会被甩出去。好不容易到达遥远啊。说走就走,悲伤的是我走到半路,坐车的后劲来了,想吐,缓了好久,才回过神来继续爬山。楼梯的两旁全是不知名的树,偶尔还有小虫子慢悠悠的爬过我们走的楼梯。在黄澄澄的山脚下,楼梯上还有落叶,一下车,瞬间感觉自己像困在囚笼里的鸟儿得到了自由。

这座山有两条路到达山顶:一条是斜坡,一条是楼梯。我们选了楼梯,走走停停,我慢慢的意识到自己平时很是缺乏锻炼。因为腿部时时刻刻提醒着我:它很酸痛。竭力忍着,直到山顶。放眼望去,我居然感受到一种在青藏的感觉。怎么说呢?因为看过去时,一座座山都变成了草原,虽然没有牛羊,但是云悠悠的飘过时,在草原投下一大片阴影。此时你会感觉到天空离自己非常近。

渐渐的,太阳光变得猛烈,我们便下山了。这真的是一次愉快的爬山。

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篇6:热爱运动的作文

全文共 647 字

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我是一个爱运动的孩子 我,是一个活泼爱好动的.女孩子。虽然长得瘦,但我非常喜欢运动,我的体育成绩在班级里总是名列前茅。

在这么多运动项目中,我最喜欢的是跑步和打羽毛球。

记得有一次上体育课时,我们进行400米的跑步比赛。

许多同学跑了一半就上气不接下气,累得不行了。轮到我时,我就像猎豹一样冲了出去,100米后,我也变得气喘吁吁了。到300米时,小腿像灌了铅一样沉重,步伐明显缓慢。此时,我为自己打气。“还有最后100米,加油,胜利就眼前。”我咬牙竭尽全力往前跑。最终,取得了最一名的好成绩。

除了跑步,我最喜欢打羽毛球了。因为羽毛球是全身

运动,不但能让身体健康灵活,而且对视力也有帮助。为了帮我学好羽毛球,爸爸特地为我请了教练。教练特别认真,为此我可吃了不少苦头。刚开始时,我根本接不到球。教练就让我不断重复练习接球的步伐和手上动作,还要跳绳200下,训练30分钟后才允许喝水。每次训练都让我大汗淋漓、气喘吁吁。对此,我很不理解。为什么每次都是重复同样的动作,不教新动作,太枯燥了。教练看出我的情绪,语重心长地对我说“万丈高楼平地高,基本功一定要

扎实。”连续几周后,慢慢我能接到球了,但教练还是不满意,说“不但要接到球,动作还要标准”。就这样又是几周训练,我不但能接到多个球,而且动作稳定标准,得到教练的首肯。汗水没有白流,教练的认同让我更加刻苦认真训练。说起来你可能都不敢相信,我现在都可以连续接十多个球了。

这就是我,一个爱运动的女孩。你愿意和我一起运动吗?让我们运动起来,保持身体健康,远离疾病!

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篇7:小学生运动会

全文共 763 字

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星期三这天,天气变化多端,忽雨忽晴。我一大早就起来了,心里很兴奋,因为这两天是我们天长小学和金都小学、时代小学三校要举行“远动会”比赛,所以我感到非常激动。

来到学校,等同学们全都到齐后,何老师就马上带我们集合去校门口的大汽车上准备出发,到了那边,我们下了车进入大操场,啊!场地真雄伟,真壮观呀!大操场中间是主席台,两旁是座位,下面中间是一块绿色的草坪,旁边是红色的跑道。

老师安排我们按小组的座位坐下,然后又带我们练练出场式,做好准备。何老师很辛苦,忙的她脸上是通红通红的,热心的家长们也忙着照顾我们,给我们送水送棒冰送雨披。

过了一会儿,出场式开始了,我的心也飞腾起来,等轮到我们时,我们二(2)班同学们就像四十四位小精灵很有精神的站在主席台前面,我与郭淑怡、吴晨悦和金颖是在前面跳舞,王梓举班牌,其它同学们喊口号,主席台的老师们给我们热烈的掌声。

出场式结束了,比赛项目开始了,首先是广播体操比赛,同学们的脸上都带着微笑做的很认真,我心里暗暗祈祷为我们班加油,广播体操结束后,同学们回到了自己的位子看比赛,结下来是女子60米跑步,我们班的赵凯璐是“短跑健将”。她像一只灵巧的小燕子快速的追了上去,给我们班得了60米跑步第二名,金旭文也像勇猛的小老虎为我们班100米跑步得了第三名,陈嘉杨也不错男子跑步也得了第四名,第一天的比赛结束了。

第二天的比赛更精彩“接力赛”。比赛开始了,老师的一声呐喊,起跑的同学像离弦的箭一样,往前飞奔。把棒交给自己的队友。我们的队友也如猛虎下山,手里紧握接力棒,飞一般冲向自己的队友,把棒交给第三位同学。第四位、第五位......由于我们的齐心合力,最后我们班得了小组第一名,同学们欢蹦乱跳,开心极了!

啊!运动会在热烈的气氛中结束了!这次运动会是多么有意义、快乐呀!我郑重宣布:“这次运动会圆满成功”。

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篇8:2024运动会优秀作文400字

全文共 467 字

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上周二的下午,我们学校举行了“三跳”运动会。我们班还拿了第三名呢!

这次我们二年级主要比赛的项目有:前后挽花、计数跳、一带一和大绳。我们先比的是前后挽花,运动员们都很紧张,而有些观众却淡定的在一起玩游戏。我却拼命地喊着我们班的口号:“七班,七班,猛虎下山,加油七班!”。有的同学又拼命喊着给别的班漏油的口号。

比赛开始了,运动员们拼命的给各个班争光。心里肯定都想着一定要让自己的班得第一。我参加的是计数跳,在比赛的过程中我很紧张,所以坏了四次,跳了一百九十多下。我还参加了男生大绳,我们跳坏了两次,得了第三名。

比赛的时候,我注意了一下摇绳的人,还有我们班段一番的动作。摇绳的人是李元培和张嘉元,他们嘴里喊着:“一二、一二”,所以我们才知道绳的速度。而且张嘉元和李元培摇绳的时候就像手在空中画圈圈一样。而段一番跳绳的动作是向前飞着跳,又一次他正跳着,不知道是怎么了,坏了一次,好像是绳没有摇好,竟然被绳缠住了。我们听刘老师说:“如果坏了就赶快跑过去。”于是我们按她说的一起跑到那边去,最后得了第三名。

我们以后还要继续努力,争取能得到第一名。

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篇9:六年级运动会作文400字

全文共 444 字

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千人,不仅有这么多师生,还有许多外宾。

会场在二中,有一个大操场,前面是主席台,场中间挺立着一根笔直的旗杆,会场上汇集了从四面八方来的群众,早上六点半,各个学校的师生,运动员在自己的学校做着准备。住在二中的人们和外宾,都已纷纷赶到现场,脸上露出了高兴与期待的笑容。

早上九点整,二中的现场已经人山人海了,二中的领导,各位委员就位,全场人们一起唱起了《中华人民共和国国歌》,一起看着鲜艳的五星红旗徐徐上升。

领导宣布完毕,入场仪式开始了。走在最前面的是彩旗队,五颜六色的旗子迎风飘扬,走过主席台时,高喊出自己的口号,后面还有鼓号队,腰鼓队……围着操场转一圈后,各个代表队就位,入场仪式完毕,运动员纷纷入场,就开始了精彩绝伦的比赛。

各种各样的比赛如火如荼的进行着,有田径、跳高、跳远,最精彩的就是拔河比赛了,每个运动员都用尽全身的力气,为自己的学校增光添彩。观众的喝彩声也是一声高过一声,他们只恨自己的声音太小,发泄不了他们那紧张激动的心情。

下午四点半,比赛才完全结束,直到5点整,会场才空无一人。

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篇10:运动会作文400字

全文共 412 字

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9月26日,我们终于迎来了盼望已久的萨中一小第一届趣味运动会。早上7:00,我们穿着整洁的校服兴高采烈地来到学校,只见校园里彩旗飘扬,大红的氢气球在空中飞舞,一派喜庆的气氛。

7:30分,我们排着整齐的队伍在老师的引导下走进运动场接受检阅。

开幕式结束后,趣味运动会正式开始了。各个运动项目井然有序地进行着。我的比赛项目是沙包投准,每名运动员有三次投沙包的机会,轮到我比赛的时候,我既兴奋又紧张,很快就投完了九个包,一共投中了六个。当广播了播出二年一班王柏雯沙包投准第三名时,我抑制不住心中的喜悦,高兴得蹦了起来。我得了一个笔袋,得意地对妈妈说:“我正想买一个笔袋呢,这下就不用妈妈破费了,用自己得来的笔袋,真爽啊!”

妈妈惋惜地说:“和第一名只差两个包。”我说:“我投的时候太着急了,根本没用心想过用什么方法投得更准。”妈妈意味深长地说:“对,就像学习一样,要用脑去想好每一个问题。”我会意地点点头。

这真是个难忘的趣味运动会啊!

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篇11:运动会日记500字左右

全文共 511 字

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今天,我们举行了盛大的运动会开幕式,开幕式的场面十分壮观,让人兴奋不已。给人以兴奋的心情。

早上天气晴朗,我和其他同学都很早就的来到学校,同学们都迫不及待地想要去操场了。来到操场,我看到了彩旗方队,气球方队等,他们都站得笔直。彩旗方队(的队员们)举着彩旗,脸上也露出了微笑,红旗冉冉升起,同学们都看向了红旗。开始走方阵了,六(1)班先开始(此句放在下一段)

我们跟在他们班后面,六(1)班走完方阵之后就到我们班了,我们个个精神焕发,潘兴全表情严肃,举着班牌,踏着整齐的步伐,带领着我们走向主席台前。只见他气宇轩昂,抬头挺胸,一点也不紧张。口号尚雅然喊到,我们一起举着彩棒,边喊口号边摇动彩棒,好像要告诉全校:我们是第一。我们走完方阵,走到草坪上之后,唱歌和跳舞的表演就开始了,一个接着一个。六(5)班的同学都精神饱满,神采飞扬。周鑫妮同学努力地跳舞,汪亚倩同学也不甘示弱,她跟着节奏舞动,一会儿抬手,一会儿伸脚。一点儿也不紧张,舞步十分优美。使我看的十分入迷,仿佛我也在与她共舞。树上的小鸟也看得入迷,仿佛也要加入其中。开幕式的表演十分精彩,我们欢欣鼓舞。

运动会开幕式结束了,同学们依依不舍的回到教室,期待着运动会的正式开始。

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篇12:运动会小学生作文

全文共 456 字

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收获的秋天到了,我们迎来了一年一度的校运动会。操场上彩旗飘扬,天空万里无云,先是开幕式:鼓号队吹吹打打进入会场,其后各班运动员绕场一周,运动员们喊着口号,现场气氛热烈,然后校长致开幕辞。运动会开幕了。

我们班参加的是100米接力赛。运动员们听到“呯”的一声发令枪响,飞快的冲了出去。只见一个别班同学冲到了我们班同学的前面,我们在后面拼命的喊,给她加油。她听见后,迈开双腿拼命追赶,终于把那位选手超过了。不好,她把棒子交给另一个同学时,棒子却掉了,那位同学把棒子捡了起来,飞快地跑着,“哇”,她又把一个同学超越了。接着,她超过一个一个前面的运动员,跑在了最前面。她就是我们班的陈思颖,她把棒子交给我后,我也飞快的冲了出去,可我却被另一个班的选手超过了。我把棒子交给了最后一名同学,只见她鼓足了气飞冲出去,又把别班的选手一个一个超过,她终于为我们班拿到了第一名,在场的同学们都为我们欢呼。

我们班参加跳绳的同学到大操场去比赛,我和其他同学就在旁边给他们打气加油,我们班最后获得了一等奖和二等奖。

我觉得这次运动会太开心了!

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篇13:生命在于运动作文300字

全文共 460 字

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生命的意义在于什么呢?生命到底是什么?

阳光火辣辣的,“呜”一声叫喊在我耳边谅过,向远一看:一只小狗不停地叫喊,因为它的主人把它拴在树边不停用绳子恶打它,我好像听到它的哭泣声响彻云霄,连绵起伏。我眼睁睁看着它被打,可又不敢说那个中年人,害怕他也来打我。可那只狗挣扎着,鼓动着双腿,就连我都怕的东西,可它却不怕,它坚持着,努力着,不管多大的困难,它相信自己一定能行。我听见了它的叫喊:“我一定要获得自由!”那叫喊声一直在我脑海中回荡,狗那求生欲望让我震惊,我想我有什么理由,可以遇到了各种困难就放弃呢?

在一个电闪雷鸣的夜晚,我发现我们家阳台上的多肉已经落下了不少嫩叶,那么嫩小、鲜嫩、美丽,雷公公就这么舍得把这么美丽的花儿经伤害了吗?

我看着这已经死了的多肉扔到了家门口。

可第二天早晨,我去公园散步回来的时候发现多肉竟挺起来了,真没想到,那小小的叶,竟然有如此强大的生命力,有只有一点阳光和泥土的水泥地上重新发芽生根,茁壮生长。

从那次起我知道了生命的意义在于活着就要坚持。生命宝贵,我们一定要珍惜生命,不论遇到多少挫折和困难。

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篇14:运动会小学作文500字

全文共 566 字

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金色的秋天,这个美丽的季节,我们学校举行了一场秋季运动会,本次运动会有十个项目,有足球比赛、长跑、接力赛、两人三足、三人四足、八字跳长绳、打气球比赛等。

我们迈着整齐的步伐,走进体育场。校长站在主席台上宣布:“南明小学202X年秋季运动会现在开始!”台下掌声从四面八方传来,同学们不仅非常兴奋,而且还和激动!三名少先队员精神抖擞地走上升旗台,把国旗挂在旗杆上,《国歌》响了起来,运动会正式开始了。

首先,进行的是足球赛,我们班对三(3)班,我可是连续三年我们班级的最佳守门员啊!我自信满满,天呐,我们班上的这些人是打酱油的吗?一下就让人攻破了两道防线。三(3)班的队员用力一个大脚踢飞了足球,飞翔球门,我纵身一跳,足球打中了我的脸。

“三(3)班的给我等着!”我心里暗暗较劲,把球向上一踢,一脚击飞球,进球了!最后我们以一比零赢了。

同时,我们班的其他同学,在其他项目中进行比赛。小明参加了5000米长跑,最后他加速冲刺,追上了第一名。

比赛长达三天,我们班最后以足球、篮球、长跑、两人三足、体操、设计的平均分获得了第一名。

“哦!”我们班同学叫了起来……

第三天,运动会进行了闭幕式,校长在主席台上再次宣布:“同学们,你们都很努力,是学校的希望。”

回到学校,看见五星红旗飘扬在头顶,心想:自己长大后,也一定要像校长说的那样:长大以后,为国争光!

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篇15:运动会日记

全文共 341 字

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今天,我们学校举行了一年一度的冬季运动会

吃过午饭,我们一至五年级一起排着整齐的方队、喊着响亮的口号在操场上集合了。

首先,是由周老师宣布运动会开始,接着是由任莹璐老师代表裁判员宣誓,然后由我们班的陈倩玉代表运动员们宣誓。李翠翠宣布,由老师们为大家带来的节目“好日子”老师们演完了

该我们表演广播体操了。

表演完后,运动会开始了。操场上立刻沸腾起来,同学们马上找到了自己的比赛位置。先是跳远︰当老师给我贴上名次卡时

我骄傲极了。一共三次,我跳得一次比一次远,真高兴。跳完后我就去跑步了。老师一发出口令,我们就像箭一样跑了出去。我跑了一圈后,就坚持不住了,但同学们的加油声使我充满了力量,我飞快的向前跑去。虽然刚跑了有一点晕,但高兴的是我得了一个第三名。

运动会圆满结束了,我们高兴的回教室了。

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篇16:运动会作文300字左右篇

全文共 376 字

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今天,是我期盼已久的一天,因为要举行运动会!

我们来到了大本营,桌上有各式各样的美食。我爸爸说:“这不是运动会,而是美食节!”哦,忘记说了,我参加的是跳远和接力。接力是上午十点半左右,跳远是下午两点。时间一晃就过去了,转眼间就要开始接力比赛了,我的心提到了嗓子眼儿。

我们到了小操场,每人吃了一颗巧克力,补充能量。我是第二棒,这一次,我和队友们说:“我们一定要使出全身力气!这场比赛不是关于我们个人的,而是为班级争夺荣誉。”队友们都纷纷点头。男生先来比赛,第一名!我想:我必须得努力,要不然前面的努力就白费了!

到我们女生了,我好紧张啊。到我跑时,我看见小杨老师和同学们卖力地为我加油,我更加快的跑起来……

最后,我们班得了第一名!这次运动会上,我们班总的取得了十七枚金牌、两枚银牌和一枚铜牌的好成绩。想不到金牌里面的十六枚,全是我们接力得来的!真是太厉害了!

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篇17:运动日记500字

全文共 571 字

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“还有二十秒!”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑,这场我还能胜吗?四十秒的拼搏已让我心跳加速,呼吸粗重。“最后十秒!”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿,爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳,给了她一组摆拳,让对方吃痛暂时定住,然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一,零。白方胜!”我长舒了一口气,摘下了头盔。行过礼后,我大步走下赛场,笑着朝爸妈的方向招手。

比赛完了,我大汗淋漓。赛前的不开心似乎也随着汗水流出身体,此时的我,心情像今天的天气般晴朗。

那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段,我得了小组季军。

运动的好处十分大,自从一年前我开始练习空手道,我就没生过病。小时候,我的身体特别差,抽过两次筋,三天两头跑医院。医生对妈妈说,要保到我十一周岁之前不再抽筋,不然就是癫痫了。后来多亏我争气,每天坚持锻炼身体,还参加了空手道训练,好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪,每当运动完后,出一身大汗,烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明,每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分,二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时,运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动,再做一点力量训练。

坚持每天运动还会锻炼出肌肉,这又是一手吹牛的好资本。

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篇18:运动会日记

全文共 390 字

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今天,我们穿着五颜六色的衣服来到学校,准备来一场趣味运动会。看吕老师正为我们讲解技巧呢!就要下楼了,我的心情立刻变得既紧张又兴奋,终于,我们期盼的运动会马上就要开始啦!

来到七班,我们摩拳擦掌,做着各种热身运动。比赛还没开始,各班加油的同学们大声呐喊,为自己班鼓劲。我班的运动员们都充满了信心。跳袋比赛的裁判员下令:“一、二、三、开始!”袋子刚到我的身旁,我就马上把身体往袋子一跃,跳啊跳,像只活蹦乱跳的小兔子,跳到了同伴的身旁。呀!不好!我的脚伸不出来啦!完了,肯定完了!不,好像还没完,只见吕老师把袋子一甩,我的脚出来了!我真感激吕老师!

比赛结束了,我们输了,同学们没精打采地回到教学楼里。虽然我们没有取得前三名,但第四名的成绩也是我们挥洒汗水得到的!有的同学说是我拖了后腿,我很伤心。我觉得取得胜利值得开心,可是失败也不应该互相指责。加油!七班,我相信会成为一个团结的大家庭!

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篇19:春季运动会作文

全文共 752 字

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三月的最后一天,我们在学校西操场举行了一年一度的春季运动会

这天是个阳光明媚日子,大家排着整齐的队伍来到了西操场。到达目的地后,运动会很快就开始了。上午举行的第一个项目就是10×60的接力赛。虽然不是参赛队员,但我的内心仍旧很激动。一开始,比赛很激烈,接力赛的队员们都拼命的跑着,只感觉他们从我们身边呼啸而过,似乎在和风赛跑。你看他们个个都跃跃欲试,好像都想为班级争得荣誉。虽然我们班一开始处于下风,但是我们并非没有气馁,而且还奋勇拼搏,配合得非常默契。后面突发状况,四年级三班的一位队员受伤了,原本落后的我们用力反超,最终取得了第二名的成绩。

下午,该我参赛了,第一个项目是跳远,老师对我们说:“每个人有三次机会,要好好把握哦!”第一跳我奋力往前跑,用尽力气让身体往高处走,落地。“2。14米”我听了感觉还不错。第二跳和第三跳虽然我用尽了浑身的力气,但是都不太理想。跳远比赛结束后,女子800米就要开始了,我气喘吁吁地来到800米决赛的起点。“砰──”一声枪声响起,大家争先恐后的往前跑,我也毫不示弱。我们像奔驰的骏马一样,只听见耳边的风呼啸而过。但跑了半圈我就已经上气不接下气了。眼见她们一个一个超过我,我心想:我一定要超过她们!我用尽力气,尽量让步子迈大一点,可是我的腿像灌了铅似得跑不动。就连岳清扬都超过了我。很快,我被她们落下大半圈。终于跑完了一圈,这时,赵佩雯对我说:“我来陪你跑!”她在陪我跑了一会儿后,累了就停了下来。下面传来了加油声和呼喊声,我又增加了一点信心,仿佛又有了一点力气。“马上到终点了,要冲刺啊!”朱芊羽对我说。“嗯!”我心想。我用尽力气,迈开大步,速度提高了一点,终点,我来了!成绩虽然不太好,但起码努力了嘛。也是一种自我安慰吧。

看来我以后要加强锻炼,让身体更加健康,强壮。

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