英语作文从事体育运动好处及常做的运动(合集20篇)

1988 年汉城奥运会，加拿大运动员约翰逊在赛场出尽了风头。他只用 47 步、 9 秒 79 的时间就跑完了百米全程，以一个崭新的世界纪录结束了这次被称为“世纪之战”的比赛。他高举加拿大国旗绕场一周，接受 8 万观众的吹呼。然而几天以后，辉煌的“世纪之战”化为特大丑闻。国际奥委会宣布：约翰逊在参加男子 100 米赛前服用了兴奋剂。约翰逊的 9 秒 79 的成绩作废，剥夺他本届大赛选手资格。消息传出，全球哗然。加拿大总理马尔罗尼说，这不仅是约翰逊个人和家庭的悲剧，也是全体加拿大人的悲剧。

在一个人的成长过程中，会经历许许多多令你难忘的事，我也不例外，但是，让我最难忘的事要数那次跑步比赛了，那次跑步比赛。

随着体育老师一枪令下，我们就像一只只离弦的箭，飞奔了出去。

前一圈，大家的差距都不大，我跟随着大溜跑，这时候可得攒着点，太快了跑到后面可怎么办！

到了第三圈，大家的差异就大多了，最快的和最慢的两者之间隔着差不多半圈哩！我仍处在中间。

第四圈，大家就都气喘吁吁的了，甚至有人已经开始走了。

第五圈，走的人越来越多，我也想走，可是有一个声音在对我说：坚持就是胜利。

第六圈，已经没几个人不走了，我累的已经抬不起头了，我多么想放弃啊，可是，我又是多么想取得名次啊！

第七圈，我不得不闭上眼睛，好来减轻一些疲惫。

五十米，四十米，三十米，二十米------此时的每一分，每一秒对于我来说都是那么的漫长，可是，当我看到渐渐逼近我的终点线时，我的心中又充满了力量。

我胜利了！我胜利了！到我的脚踩到终点线的时候，我在心里高呼。

最后，我取得了第二名的好成绩。

是的，坚持就是胜利！我相信，这句话会在我的人生道路上一直陪伴着我，直到永远。

we had a veryinterestingsports meeting.

我们参加了一个很有趣的运动会。

First we had the throwing competition.Johnny throw thefurthest.

首先，我们参加的是投掷比赛。约翰尼掷得最远。

Then we have the 50 meters dash, I won the secound.Peter who was in class 7 grade 4 won the first place.Then its 200 meters running.I ran the firstplace.

然后我们参加了50米短跑，我得了第二名。7年级4班的彼得获得第一名。接下来的就是200米赛跑。我得了第一名。

After I finishe my dash running, I went to have the long jump.Micheletried, but Jennifer jump further thanMichele, Peter jumped further than the two, finally I jump the furthest.

在我结束了我的赛跑之后，我就去参加跳远。米歇尔参加过了，但是詹妮弗跳得比米歇尔远，而彼得比他们两个都跳得远。最后是我跳得最远。

Next we have the relay race。We have eight people to have the competition.Im the first, so I can ran as fast as I can.The other people tried their best to run, and I tried the best, so Im proud of me, finally we can just get the sixth, but Im happy say, we all tried the best.

What an interesting sports meeting that Ill never forget.

接下来我们参加的是接力赛,我们有8人参加这个比赛。我是第一个所以我尽量快速的跑。别人也尽他们最大的努力去跑，而我是跑得最快的最好的，所以我很骄傲。虽然最终我们得了第六名,但我还是很高兴的说，我们都尽了我们最大的努力了。我将永远记得这么一个有趣的运动会。

在这个学期的运动会中，活动真是应有尽有，有踢毽子、有跑步、有立定跳远，但我最喜欢的运动是跳绳。

跳绳马上开始了，我班出场的男选手有三个，分别是袁语、罗力豪和熊杰。出场的女选手有两个，分别是董婧和王新妤。最先出场的是袁语和熊杰，他们两的总个数不过一会儿就超过了对方的选手，最后以一百九十三个总个数压阵。其次出场的是罗力豪、董婧和王新妤。虽然他们三个加起来的总个数只有两百六十一个，但还是赢得了对方的选手，真是太不容易了啊。

接着这几个人又进入了总决赛，又轮到男选手与男选手比拼了，可是男生队一不小心失误了，以二百三十八的总个数输给了对方的队，但女生队居然创造了奇迹，她们最后以一百九十八的总个数赢得了冠军。我们班的所有人都为他们自豪。自豪他们创造的荣耀感，自豪他们创造的奇迹。

就这样，我喜欢的这个节目结束了，虽然离下一次的运动会还会有很久很久，但我会一直爱着它，永远不会忘记这个大型活动。

体育运动有利于身心的健康。今天，我看完了书，就去打篮球了。可是球没打成，却看了一场比赛，这也是我在这个月里看到的最精彩的一场比赛。

我走下了楼正准备去公安局里打球，可是到了球场，我看见警察叔叔们正在开展拔河比赛的活动，我不能打了，只好站在旁边看。

我看他们准备开始拔河了。随着哨声的一声令下，比赛开始了。每队都有一个指挥员，手上都举着一面旗，左边这个队的指挥员手上拿着一面红旗;右边的指挥员拿着绿旗。

警察叔叔们一边用力地拔，一边听着指挥员的指挥：“一、二，加油!”“一、二，加油!”另一队不甘落后，指挥员大声地叫：“一、二，加油!!!”队员们听了口令更加拼命地拔，两队实力难分胜负。看着这一切，两方的啦啦队员又拼命地叫了起来：“大家加油啊!一定要坚持啊!别放弃!”看着拉拉队员嗓子都喊哑了，可是也没有一队胜出。双方始终僵持着，那根粗绳上的红色标志始终也没有移动向哪一方。

指挥员又拼命地喊，可是绳子中间的红线似乎毫无动静。忽然有一队的警察叔叔齐心协力地用劲拉了一下，中间的红绳子终于有了一点动静，只见红线向他们队移去，他们又用力拉了一下，突然裁减吹响了哨子，举起手中的小旗。“耶，我们蠃了!”这方队员们又是跳又是抱十分兴奋，个个脸上充满了笑容，那情景真是无法用语言来表达。

虽然我今天没有打球，但我看了一场十分有意义的拔河比赛。它让我知道了，比赛是残酷的，有蠃也有输。但做什么事都要认真，要团结合作。只有同心协力，才能战胜困难。

When I read a grade a class, I was having fun with students, suddenly saw sitting on the seat Zhang Yuezheng absorbed in reading a book. Im surprised, ran to ask her: "Zhang Yue, why we are all in play, youre reading a book?" Zhang Yue no reply.

The second class, I once again see Zhang Yue sitting quietly reading position. I ran to repeat a sizable once had said, and this time Zhang Yue finally spoke, she said: "because reading can let us learn a lot of extra-curricular knowledge, can make our mind to move up, turn up." Zhang Yue words, I also think reading is a very good thing, since then I became like Zhang Yue love reading. In second grade, I and Zhang Yue were named as the "king" reading by the teacher!

Because Zhang Yue, I had the very big change, I now is becoming more and more love reading, book knowledge let me open horizon, enrich my mind, every day I swim in the ocean of knowledge. I must get to read this good habit to stick to it!

在我读一年级的一次下课的时候，我正在和同学们玩得开心，突然看见张越正坐在位子上专心致志地看书。我很奇怪，跑上前去问她：“张越，为什么我们都在玩，你却在看书呢?”张越没有吭声。

第二次下课时，我又一次看到张越一个人坐在位置上安安静静地看书。我跑上前去，重复了一次第一次说过的话，这一次张越终于开口说话了，她说：“因为看书可以让我们学到很多课外知识，可以让我们的脑子动起来、转起来啊。”听了张越的话，我也觉得看书是一件非常好的事情了，从那时起我就变得和张越一样爱看书了。二年级的时候，我和张越都被老师评为了“读书大王”了呢!

因为张越，我有了很大的改变，我现在变得越来越爱看书了，书本上的知识让我开阔了眼界，充实了我的大脑，我每天在知识的海洋中遨游。我一定要把读书这个好习惯坚持下去!

记得我第一天上小学的时候，非常兴奋，因为我来到了一个新的学习环境，还能认识到很多新同学，结交到很多新朋友。

我很爱学习，也非常喜欢运动，所以家人给我报了排球兴趣班，经过半学期的努力，我终于当上了正式的排球队员。

我在排球队已经三年了，几乎每天都刻苦训练，总算当上了队长，虽然我个人技术非常好，但是排球是一项集体运动，除了要求每个人技术都好之外，还要求我们队员之间有足够的默契，才可能打好每一场比赛。

有一次，刘老师要求我们打一场练习赛，三局两胜制。第一局开始，首先由我发球，我打出了一个完美的弧线，球疾速地飞过了球网，让对手措手不及，球应声落地，旗开得胜，拿下一分!令对手大减士气!比赛打得非常快，我们很快以25比12拿下了首局。第二局开始后，对方似乎找到了比赛的节奏，打得更加得积极主动，注意力更加集中了，最终扳回了一局。进入决胜局之后，大多数队员都已筋疲力尽，但依然都坚持比赛，在这个关键时刻，我发挥出了自己体能方面的优势，无论是发球、接球、传球，还是扣球，都比较到位，加上队员的积极配合，我们赢得了最终的胜利!

虽然这是一场练习赛，但是大家都非常认真!也让我真正明白了什么是团队精神!无论什么样的比赛，我们都要全力以赴、勇往直前!

There are many sports stars in the world. Do you know which is my favourite sport star? My favourite star is Yi Jianlian.

Yi Jianlian is a good basketballer. He is born in Heshan, Guangdong. He is 2.12 meters tall and 113 kilos. He is taller than many people, and he is hangsome and kind. He works hard in the match and in the training. So his coach and team friends all like him.

Yi Jianlian began his career quite early. When he was fifteen years old, he came into CBA. In 2002, he got the first gold medal——Asia Youth championship’s champion. After that, he helped Guangdong team win 3 gold medals from 2003 to 2006 CBA championships. And he von the CBA MVP from 2005 to 2006. In 2006 Asian Games, he got 16.6 points and 10.3 rebounds. He was the greatest basketball player in PRC, in 2006, I think.

On June 28th, 2007, Yi Jianlian came into NBA! All the Chinese people were excited. Because he is the fourth Chinese basketballer who came into NBA. All the people hope he can become better and better..

Yi Jianlian is good at playing basketball. And he is handsome, friendly, kind and so on. So he has a lot of basketball fans in the world. My mother and I are both his fans.

Yi Jianlian is my favourite star. I think, Yi Jianlian will be a famous basketball star in the world later. All the people on the earth will know him!

Every sportsman should have sportsmanship. When defeated, he should GREet his opponent and congratulate him. If he can＇t, on one will care to be his opponent because he lacks basic decorum and the spirit of a good sportsman. A true sportsman has a generous heart, admits to his loss and does not act with vexation. Learning to have sportsmanship is very important. It doesn＇t always matter whether one wins or not. What＇s even more important than results is what you have learned from each competition.

课余生活，有人喜欢唱歌，有人喜欢写作，有人喜欢画画，有人喜欢乒乓球，而我最喜欢的就是跑步。而且，因为喜欢跑步的原因，我还跑出了名堂。

运动会上，我成功成为了运动员。我参赛的项目是跑500米。我在看台上坐了好长时间，终于轮到我了。我们所有跑500米的运动员开始做准备活动。做完准备活动，大家都站在起跑线上，等待着口令。老师说：”预备，321，跑！”所有人一听到口令立即跑了出去。我也跑了起来。

终于到了黄旗，我一下子变了道，突然有一个同学一下子别住了我，当我看到时，我又变了道，那个同学又别在了我前面，我被迫再一次变道。这时我回头一看，他又想别我，我飞快地跑，把那个同学远远落在了后面。

当我跑到第二圈之后，我觉得脚底下已经生风了。我不敢相信，我竟然在最前面，我立刻有了信心。我不慌不忙地在跑道上跑步，还是没有人追上来。正在我信心百倍时，突然有两名同学追了上来，我也使出浑身解数使劲往前跑，我又追回来一个，一看正是刚刚别我的那个同学。我刚从他身边过去，他又追了上来，再一次别上了我。我使出所有力量和他赛跑，但没能追上他。

我们比着比着，又一个同学跑到我前面，眼看他们快要胜利了。我有点灰心。马上到终点了，终于有人吹哨啦，我垂头丧气地跑到了终点。

就这样，我向看台走去。不一会老师来了，老师问跑步跑了第几名，我说：“第四名。”老师说：“跑步重在参与，你已经很棒了，别灰心！”我把跑步中遇到同学别我的情况告诉了老师，老师说：“他这样做的确不对，不过，如果你的速度再快一点，他这些小把戏就完全没有用了！”通过这次运动会，我明白了自己还要多跑步，让自己的速度提升上来。

课余生活跑步的经历让我知道了比赛中应该“友谊第一，比赛第二”。

我喜欢跑步，我要锻炼自己，争取下次得到更好的成绩。

什么是“运动”呢?以字面上来看：“运”就是运用和运行，“动”就是行为和举动，简单来说，就是“运”用行为和举动，让我们身体“动”。

运动分为两种，一种是静态的运动，另一种则是动态的运动。什么是静态运动呢?例如：散步……等等。什么是动态运动呢?例如：打篮球、跑步……等等。无论是静态的运动或是动态的运动，对我们的身体都很好，运动可以促进身体的新陈代谢，更可以增强体力，所以大家要多多运动。

我也很喜欢运动，我喜欢的运动是“跳舞”。因为跳舞可以让身体健康、全身运动之外，还可以纠正我们的仪态，真是一举数得呀!记得一年级中秋节的夜晚，我在舞台上表演“肚皮舞”，让整体的舞姿和音乐融合为一，表演完毕，虽然满身大汗，但是赢得台下的掌声，觉得一切的努力都值得了。

运动有好处，当然也有坏处，如果运动前，不先做暖身操，又或者是运动过当，对我们的身体也是一种伤害。所以爱运动的我们，也要记得爱护自己的身体喔。

人人都说运动对身体的健康有帮助，使心情更快乐，不但让人精神饱满，也能增强身体抵抗力，减少生病的机率。我超喜欢上体育课时和同学一起尝试各式各样的运动，假日和家人溜直排轮和骑自行车。

跑步是一种令人更有活力，更有精神的运动，而且不用花钱。为了入选运动会团体接力，我足足练习了两个月的跑步，想要当成班上的飞毛腿。团体接力赛跑不仅要跑得快，还要有合作精神，才能夺冠。这次运动会，我们班果然不辜负老师和同学的期望，顺利跑进前六名，让我感觉好骄傲！

直排轮是另一个让我可以享受快乐的运动。因为好奇心让我接触了直排轮，穿上了直排轮鞋，才发现原来想要帅气地健步如飞，可是一个漫长的过程。光是运动前的准备，就要穿上十样配备来保护自己，不要有运动伤害。刚开始，我常常摔得鼻青脸肿，四脚朝天，经过无数的练习，终于抓到平衡感的诀窍，从此变成一个掌握速度的人。

假日，我常常和家人一起骑自行车。我曾经和外婆到后里的郊外小道骑自行车探险，和爸爸、弟弟骑到海边看螃蟹和弹涂鱼。自行车是很好的交通工具，也是增进健康的好帮手。我最喜欢到运动公园骑自行车，虽然我的骑车技术还不算好，曾经跌倒擦伤，还有骑太快撞到人而翻车，但是，我还是很喜欢自由地骑着自行车逛来逛去，又可以训练体力，流很多汗。所以，我建议大家可以像我一样，积极的去运动。因为运动是一个最好的休闲方法，好处多多呢！

[运动的好处小学生作文

玩，是我们孩子的天性，也是我们的神圣权利。现在，我们的学校几乎每天都有一节体育课，课间也有十分钟的休息时间，这样就是为了缓解我们一天的学习压力。

曾经有位名人说：“生命在于运动。”体育运动也有很多，比如跳绳、踢足球、打乒乓球，有女生们爱玩的跳皮筋，也有男生爱玩的打篮球。在这么多的体育项目中，我最喜欢的体育运动就是打乒乓球。

乒乓球弹在桌子上的声音很清脆，你听，那“乒乒乓乓”的声音多么像清晨在枝头欢唱的小鸟呀！打乒乓球的桌子就像一个迷你的小型排球场，不过它只有两个人就可以“开战”了。打乒乓球时，球桌的两边各站一个人，其中一人拿球。发球的姿势有很多种，是按照“新手”、“熟练”和“老手”三个级别来划分的，而我吗，就只能算来回穿梭于“新手”和“熟练”这两个级别之，因为我的打球技术总是“忽上忽下”、“忽强忽弱”。唉……

打乒乓球时，必须要“眼疾手快”，有时还要用“凌波微步”，才不会接不到球。记得有次，我去练习乒乓球，老师突然心血来潮“指名道姓”地说要和我打，这可把我吓得一身冷汗、心惊胆战，我立刻想到了我被打败时狼狈的样子。开打了，首先是老师发球。老师可是老手级别的，看来我只有死路一条了。但是，我运气一向都很好的，要是我碰巧打赢了老师呢……我正想着，突然，一个“风一般”的球从我身边飞过……唉，第一球就这样输了。到后来，我是在打不过老师了，但我又在想：要是我侥幸能赢呢？于是，我便在坚持、坚持、再坚持……但最后，由于我和老师实力的悬殊，我还是以11-0的的得分“壮烈的牺牲了”……

我喜欢打乒乓球，它让我的体质变的更强了，它让我更热爱运动了，它让我明白了体育运动的真谛！

运动可以带给我们健康，还能训练手眼协调、增加肺活量还能减肥真是一举多得呢！

我们平时要保持运动的好习惯，男的能增强体魄、女的可以苗条瘦身、老的能老当益壮、小的能活蹦乱跳、年轻的能健身；运动对人们真是好处多多啊！

我最喜欢的运动是打躲避球，因为我喜欢一群人互动，不但能增进彼此的友谊还能训练臂力即反应能力，且藉此培养我们的团队默契；常常打躲避球赢的时候大家都快乐无比，打输的时候我们也感觉身心舒畅，欢乐的讨论战术。

在学校我们常常利用下课短暂的十分钟，大伙尽兴的在操场打躲避球，不管是站外场或内场我都喜欢；因为我站外场时，我常常能在很短的时间内把对方打的落花流水、片甲不留，那时候的心情就像一只自由自在、无忧无虑的小鸟般快乐；当我站在场内时，我闪躲的速度像光一样快，别人总是打不到我，我快乐的像只动物园里的老虎，重回到大自然一样快乐。

运动像刷牙一样，只要每天拿牙刷去刷你的牙齿，你就有一口健康的牙齿，健康的牙齿不但能吃珍海味，还能说出一口流利的话且不会蛀牙，但是如果您都不刷牙的话，您的嘴巴会臭气冲天而且还会蛀牙，不健康的牙齿不但要看医生还会痛得令人哇哇叫！

同样的如果我们每天做运动就可锻炼身体，疾病就不上身我们就有健健康康的身体，美好的生活。

下面是小编给大家整理的有关体育运动的谜语的内容，欢迎大家查看。

百种娇媚暗藏锋 (奥运项目) 女子花剑

伯乐荐马·燕尾格 (奥运项目) 举重

不拘一格降人才 (奥运项目) 自由体操

大刀推荐·秋千格 (奥运项目) 举重

低声细语问郎君 (奥运项目)女子柔道

地毯铺路 (奥运项目) 柔道

独攻散文有建树 (奥运项目)单杠

短兵相接 (奥运项目) 乒乓

耳坠子 (奥运项目) 吊环

二度推荐·秋千格 (奥运项目) 举重

歌声最棒传世界 (奥运项目) 曲棍球

个个上前猜什么 (奥运项目) 射箭

姑娘说话真和气 (奥运项目) 女子柔道

娇滴滴一声 (奥运项目) 女子柔道

九大行星成一线 (奥运项目) 排球

九星联珠 (奥运项目) 排球

男排走向世界 (奥运项目) 女子足球

鸟林半现月隐星移 (奥运项目)马术

女儿由来轻七尺 体育项目 男子重剑

女人国 (奥运项目) 男排

七星连线 (奥运项目) 排球

起舞弄清影 (奥运项目) 女子跳高

长河落日圆 (奥运项目) 水球

朝为田舍郎，暮登天子堂 (奥运项目) 男子跳高

出手阔绰学下海 (奥运项目) 花样游泳

二山相连猜何字 (奥运项目) 射击

干将莫邪 (奥运项目) 重剑

干将莫邪隐山中 (奥运项目) 击剑

寒凝大地 (奥运项目) 冰球

好! (奥运项目) 女子棒球

红领巾中队长 (奥运项目) 双杠

猴子捞月 (奥运项目)水球

鸡毛信·梨花格 (奥运项目) 击剑

各人留意君所需·锦碎格 (奥运项目)

篮球 两兵相残求王位 (奥运项目)乒乓球

马嵬坡怀古 (奥运项目)吊环

千里传艺(奥运项目)马术

千里抢来五大夫 (奥运项目)马拉松

双峰贯耳猜个啥 (奥运项目)射击

跃进跃进再跃进(奥运项目)三级跳远

长板坡翼德布疑兵(奥运项目)马拉松

农林牧副渔兴旺(奥运项目)五项全能

妆罢低声问夫婿(奥运项目)女子柔道

落花无言积土山(奥运项目)射击

含笑看吴钩(奥运项目)花剑

一记漂亮的扣杀(奥运项目)棒球

举身赴清池(奥运项目)跳水

我的课余生活丰富多彩、多种多样，看书、下棋、唱歌、打羽毛球、养宠物……都是我课余时间经常打交道的“好朋友”。不过，我最喜欢的还是——溜轮滑。

小的时候，我常常在广场上遇到溜轮滑的小朋友，看见他们潇洒的样子，我心里非常羡慕。去年冬天我过生日时，妈妈终于给我买了一双溜轮滑的鞋子，我可高兴了。

星期天吃过早饭，我赶紧做完作业，然后叫上好朋友小明、小华，一起去小区的广场练习轮滑。

没想到我刚一走就摔了一大跤，小华急忙过来想把我扶起来，可是他也摔了一跤，我们滚作一团，谁也站不起不来，真是哭笑不得。还是小明过来把我俩拉起来，我们三个人互相扶着慢慢地往前滑。从九点一直到十一点，我们才终于学会了。

我终于明白，那些令人崇拜的体育巨星，并不是我想像的那样不食人间烟火，他们的辉煌成就是用汗水与失败换来的。我深深懂得了，要想人前显贵，就得背后受罪，只有吃得苦中苦，才能成为人上人！

“要活就要动”、“多动一分钟，多活二分钟”……，这几句话大家早已耳熟能详了。但对我来说，它们可不只是标语和口号而已，我喜欢运动，而且常常运动，跑步、跳绳、游泳……等等都是我的拿手项目，而其中我最喜欢的运动是——玩拖曳伞！

去年，我们全家到泰国旅游，在第三天的行程中安排了许多水上活动：充满惊奇，让人大开眼界的浮潜；惊险刺激，乘风破浪的香蕉船；以及海上飙速，风驰电掣的水上摩托车，我都一一尝试过了。但是，当导游叔叔向我们介绍拖曳伞时，我更是按捺不住自己的好奇心，早就摩拳擦掌，跃跃欲试了呢！然而，没想到有胆子尝试这项运动的团员竟然寥寥无几，而且我还是唯一自告奋勇的孩童，所以大家都得叫我一声：“黄大胆”哩！

在工作人员的协助下，我穿上救生衣，绑好拖曳伞，然后按照指示开始助跑，在众人的惊呼声中，我眼角的余光竟然瞄到奶奶双手合十，彷佛正在祈求妈祖娘娘照应这个“向天借胆”的憨孙呢！在快艇强力的牵引下，当我跑到甲板尽头前，只觉得双脚瞬间踩空，身体便逐渐上腾，而那种感觉更像是漂浮——凌空漂浮！

和坐飞机一样，映入眼帘的是：地上的景物像袖珍博物馆里具体而微的模型；但不同的是：水清沙白、椰林树影的热带美景，都已跳脱窗框，自由的在我的脚下伸展摇曳；还有清凉的海风拂过我的脸颊，在我的耳边轻声低唱，使我全身的细胞都有一种说不出来的舒畅！我真是爱死了这项运动！

玩过拖曳伞后，我更能体会到莱特兄弟对飞行的热爱，那种像小鸟一样，飞入云端的滋味，如果不曾亲身体验，那真是太可惜了！爸爸答应今年暑假还要带我去玩拖曳伞，随着身体的起飞，把烦恼和压力也一起抛到九霄云外。啊！我真期待暑假赶快到来，让我可以再次凌空飞翔！

[我喜欢体育运动作文

每个人都有自己喜爱的运动，我也不例外，你们猜一猜我喜欢的运动是什么?那就是跳绳。

要想学会跳绳非常容易，只要看准时机跳过去就可以了。我为了和同学在大课间玩跳绳，拼命的学，开始我没有抓好时机，把自己绊倒了，腿也青一块，紫一块好痛呀!练习了三两个星期，真想放弃，可又想起妈妈和我说的一句话：别人能做的，你也可以的，你只不过缺少的是耐心。每当我想放弃时，我头脑中就会出现妈妈说的这句话。从此我就开始脚踏实地去学习。

在暑假，我终于学会跳绳，虽然不是很厉害，可以跳三四下，为了让我跳的更厉害，李雅境去我家教我，她说：“其实跳绳比你想象的还容易。”听了她的话，我想了一下，跳了一会，嘿，别说还真容易，抓好技巧后我给自己定目标，一天11下。就这样天天练，我的跳绳技术比李雅境好多啦。

从次以后，我更喜欢跳绳了，因为它使我懂得了世上无难事只怕有心人总这句话，总之一句话：I like skip。

Sports do us good in many respects.It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. Whats more, excessive or severe training can do harm to our health.

运动在很多方面都对我们很好。不用说，锻炼可以增强我们的力量。在像篮球，排球或足球，集体运动，我们将学习合作的重要性。尽管参加体育游戏，我们将尽力赢得调动自己的竞争精神。运动也可以帮助我们辛苦的工作后放松。然而，俗话说，“凡事都有两面”，体育也不例外。我们可能会伤害其他球员或我们自己，如果我们不小心，当参加体育活动。什么的，过度的或严重的训练会损害我们的健康。

My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.

我参加体育运动告诉我，体育运动能使我们的身体与心理健康。它也是人们相互了解的一个很好的方式，可以促进人民之间的友谊。只要我们认真不够，体育可以做我们的好。

Basketball 篮球

Volleyball 排球

Baseball 棒球

Badminton 羽毛球

Tennis 网球

Table tennis 乒乓球

Softball 垒球

Golf 高尔夫球

Billiards 台球

Jogging 慢跑

Swim 游泳

High jump 跳高

Mountain climbing 爬山

Singing 唱歌

Dance 跳舞

Setting-up exercise 健身操

Yoga 瑜伽

Wushu 武术

Judo 柔道

In our life, some people love sport while others hate it. However, most of the time, sports are good for us. Different sports have different benefit. Players get healthy bodies when doing sports.

Such as basketball, players get to run a lot and exercise their flexibility. One thing all the sports have in common is they all promote team spirit. Players become sole mates with each other as they work as teams. Sport is also a way of releasing. Releasing energy and all the bad stuff in your body and mind can make you feel better.

Sport doesnt mean restless exercise. Its just another way to build up your body and have a healthy life.