生活需要阳光作文高中合集20篇

一棵树苗只有在风雨中才能锻炼出一颗独立自主的心，才能挺立于天地之间。一个人只有在逆境与磨难中自强不息，坚韧不拔，才能有所作为！因此，最健康的生活态度是乐观，最可贵的生活理念是百折不挠、坚强不屈！

拥有坚强与乐观，就拥有了生活前进的动力，拥有在陷入低谷时寻找快乐，在沙漠中寻找水源、绿洲的坚定信心。在任何情况下保持微笑，冷静乐观面对，奋发向上的斗志就会像长江、黄河中的浪花奔流不息，任何困难都会迎刃而解！坚强与乐观是生活的奠基石，是心灵健康的保障！

曾经听过这样一个故事：两个人同时去医院体检，一人骨瘦如柴，面如土色，一人虎背熊腰，看上去十分健壮。但当体检报告出来时，阴差阳错，两个人各自拿到对方的体检报告，身体瘦削的人认为自己身体健康，顿时精神大振，回到家后能吃能喝，逍遥自在，轻松愉快。另一人以为自己已病入膏肓，身患癌症，每天以泪洗面，郁闷、萎靡。结果身体瘦削的人因身心开朗而痊愈，而另一个强壮的人患抑郁症，不吃不喝，郁闷而亡。可见，即使是在生死之间徘徊的人，只要心中还抱有一丝希望，能与病魔顽强斗争，乐观面对一切，就能守得云开见月明。而心灵一直处于昏暗而无法自拔，不能勇敢面对的人，只能被困难、磨难的藤蔓绊住前进的脚步！

坚强与乐观是快乐生活的源泉，它为身处黑暗中的人编织一个光明、温暖的梦，只要努力朝着梦走去，梦就会变成现实，生活就会日渐美好，身心就会更加健康！

“爷爷，您赶紧起来了，咱们还要去看比赛呢”爷爷不情愿的被我叫醒了，因为我们要参加一个非常重要的比赛。

一大早，我起了床，刷牙、洗脸……等待着激烈的比赛。早饭后，坐上了公交车，去参加海选。一路上，我被恐惧包围着，心里很着急，此时四周还一片漆黑，妈妈好像看出了我的心思，“你怎么了?”没……没什么。“我连忙回答说。不一会儿，我们来到了比赛场地，我一看手表，”呀!到点了!“我们匆匆忙忙的走进了考场，蓦地，一位大哥哥热情地说：”你们是来参加比赛的吗?“”对呀!“”好，那你们跟我来吧!“我们跟着他来到了考场，我连忙找了一个位置坐下，但我并不知道走错了考场，在临近考试时我才去了我应去的地方。当评委念到我的名字时，我紧张得两腿发软……蓦地，我想起了老师的叮嘱：”考试不要紧张要放松，若考试时紧张将毁了一切……“于是我冷静了下来，以饱满的精神投入了比赛当中。比赛结束时，我长舒了一口气，一颗悬在空中的心才安落了下来……

当老师说：“比赛有结果了，我们来总结一下。”这时，我的心里宛如有一只兔子，在“咚咚”直跳，又像是十五个吊桶打水—七上八下，当评委念到我的名字了，我急忙上去领卡，评委让我猜，我说了一句话：“成功比成绩更重要，参与比名次更重要”下面的参赛者给我了经久不息的掌声，最后，评委给了我晋级卡，并给了我最高分数“92”分。我高兴致极，“终于晋级了!”我心里暗地说。

这是乌云化开了，太阳公公露出了灿烂的笑脸，白云也在空中为我跳舞，小鸟为我歌唱，大树为我欢呼，我心里顿时也阳光起来，妈妈在身旁也一脸灿烂地向我竖起了大拇指，于是，我坚实的向洒满了阳光的前方走去了……

那年夏天，我错过了阳光。 That summer, I missed the sun.

人生如戏，总有几场是悲伤的。那个雨季，我名落孙山，这个消息犹如一声惊雷震开了天地，刹那间，我的脸颊流下豆大的水滴，是雨?是泪?还是那哭泣的青春?

面对着对我满怀希望的父母，老师、朋友，我几乎失去了所有的自信。我像被人狠狠的踹了一脚，立刻呆在空气里，凝望着他远去，胸口一阵剧痛，像从无尽的黑暗里伸出来的手，卡住了我的脖子，张惶、失望，茫然……

心情有点灰，就到阳光处去。那个阴天，我心系阳光，上天与我一同祈祷。

在焦急的等待中，我收到了会宁职专的录取通知书。家人和朋友们始终用鼓励和信任的目光看着我，在这些眼神里，我似乎看到了这样一句话：“加油，不要放弃，不经风雨，怎可见彩虹!”刹那间，我猛然惊醒：“我的青春，我做主，怎能随意任命运摆布。”世界以痛吻我，我要回报以歌......

金色的八月，我信心十足的跨进职中的大门。临行时，爸爸妈妈简单的嘱托了我几句，可我明白它的力量。初到学校，我一点也不习惯，总喜欢一个人待在角落，我努力的调整自己的状态，适应新环境。终于，在同学们的帮助下，我顺利地走出了情绪低谷，开始了新的求学生涯。我学会了独立生活，学会了珍惜拥有，我发现我的生活充满了阳光与快乐。我也找到了施展自己的才华的平台。

感谢家人和朋友的鼓励，自信的阳光将再次伴我前行。从此以后，我将挥酒汗水，自信向前，无所畏惧。我要让自信之光，照亮我的前程，开创人生的新天地。

第一道光红。——红色代表着自信我们相信，有了自信，就等于成功的一半。

第二道光橙。——橙色代表着乐观只要笑一笑，没有什么大不了。

第三道光黄。——黄色代表着爱心用一颗爱心，去换别人的真心。

第四道光绿。——绿色代表着执着凡事都要执着的追求，这样才能获得成功。

第五道光青。——青色代表平常心该看淡的东西，看淡一点，不要太在意。

第六道光蓝。——蓝色代表着宽容心胸应该向海一样宽广，不要太在意别人说你什么。

第七道光紫。——紫色代表着勇气做什么事都应该有勇气，相信自己永远是最棒的！

我相信，我的初中生活也会因此而多姿多彩！

生活就是一座山，你要用自信去攀登；生活就是一汪海，你要用信心去航行；生活就是一团麻，你要用信心去梳理；生活就像一口井，你要有用信心去挖掘。在历史进程中，在现实情景中，在日常生活中，在工作经历中，无论何时何地，我们都要拥有高度的自信心，自强心，自尊心，只有这样，我们才能所向披靡，无所畏惧。

徐特立曾经说过“任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。”从这句话来看，自信心对于一个人的成长成才来说，对于一个人的自尊自强来说，对于一个人的发展独立来说，都是至关重要的。

自信不仅是一种精神状态，也是一种心理状态，只有拥有健康的心理，饱满的精神，我们才有精力去面对生活的琐碎与复杂，才有能力去应对工作的竞争与压力，才有信心去克服人生中艰苦与难题，才有韧心去承受命运中的坎与挫折。

行动是自信的真正源泉，实践是自信的真正归宿，要建立自信，要树立自信，要得到自信，要拥有自信，要获得自信，那我们就必须脚踏实地地去做，去践行，去努力。只有在困境中磨炼自己，在苦难中锻造自己，在挫折中磨砺自己，在实践中打磨自己，我们才能让自己充实起来，坚强起来，坚毅起来，自信起来，自强起来。

自信心可以帮助我们充分认识自己的长处，看到自己的优点，发现自己的不足，改正自己的缺点，发掘自己的潜能，培养自己的技能，发展自己的智能；自信心可以帮助我们承认自己，肯定自己，相信自己，激励自己，督促自己；自信心有助于我们对自己的行为负责，对自己的言论负责，对自己的感情负责，对自己的思想负责。

自信是一种心态，是一种能力，是一种勇气，是一种智慧。自信是成功的一大秘诀，它能使我们在深渊中看到光亮，在绝望中找到希望，在困境中看到生机，在绝境中发现转折。

人与人的交流，靠的是语言。而人与心的交流，靠的便是思考。在讲座的第一章，翟教授就说出了一段非常有哲理的话：沟通时情绪的转移，是信息的传递，是感情的互动。与其说是与心交流，毋宁说是与心互动了。 The communication between people depends on language.The communication between man and heart depends on thinking.In the first chapter of the lecture, Professor Zhai said a very philosophical words: the transfer of emotions during communication is the transmission of information and the interaction of emotions.Rather than communicating with the heart, I would rather interact with the heart.

一个国家需要安定，一个企业需要团结，一个家庭需要和睦，而一个人更需要心灵的安静与和谐。如果人与自己的内心都相互矛盾的话，又怎能做到和谐众生呢?所以古往今来的许多圣人、智者，那些达到天人合一之人，都是与内心保持了统一之人。

想要做到与自己的内心和谐，最重要的便是要及时调整自己的情绪。口乃心之门户，一句话的力量要大于原子弹，满含怒气的话能拆散一个家庭，甚至毁灭一个国家;而一句体贴温柔的话同样可以使人们如沐春风，甚至挽救一个生命。

一句花的力量如此之大，如何能不引起我们的重视?说一句好话，一句体贴温柔的话并不困难，困难的是如何在你生气的时候还能说出体谅的话，这需要的不是勇气，而是一种态度，一种胸怀。一个能够在关键时刻转移自己情绪的人，必然会赢得人生的胜利。

教师如果能在批评学生过后，一名优秀的教师在批评完自己的学生之后，能马上把态度转移到接下来的课程当中;而一个优秀的领导在批评完自己的下属之后，同样能把注意力转移到工作之上。语言的转变便是角色的转变，角色就是人格，放下才能承担!所以与心灵沟通，我们一定要做到把注意力放到结果上，而不是情绪上。

与心灵沟通，同样需要我们直面人生，用乐观积极向上的态度去迎接生活，迎接挑战。一个人的快乐会影响一个团体，一个人的愤怒也会影响一群人的情绪。如果能做一个微笑着的快乐天使，又何必去做一个情绪的污染者呢?就让我们快乐每一天，迎接精彩的生活!

她用30载爱心让一村之人老有所终，幼有所长，鳏寡孤独病疾者皆有所养。富人做这等事是慈善，穷人做这等事是圣贤，官员做这等事是本分，农民做这等事是伟人。她让九州动容。她是谁?她是一位普通的中国农妇，她叫林秀贞。 She uses 30 years of love to make people from the village always end, the young man, and those who are lonely diseases.The rich to do such things is charity. The poor do such things are sages. Officials do such things as duty. Farmers do such things as great men.She let Kyushu move.Who is she? She is an ordinary Chinese farmer, her name is Lin Xiuzhen.

她一共赡养了六位老人，30年如一日她克服了各种困难。她明白老人的余生没有什么奢求，只求能有人和他们说说话，林秀贞明白这一点，所以她总是给予老人们情感上的慰藉，让老人们能高兴安享天伦。

这是一个农妇用三十载完成的答卷，她用三十年弥补了老人们情感的互缺，一个农妇尚能如此，而我们为何不能呢?

情感的沟通使人际关系和睦。生命的本性是渴望沟通的，人与人之间也需要沟通。别人给你一个笑脸，这便是情感沟通的信号，你的心中不会有不悦，只会有春暖花开的冲动，如果人人脸上都挂满一张笑脸，那么情感的导线便会贯穿你我，这也便是中国政府提倡的和谐世界。

然而世界总不是那么美好，情感沟通的导线总会在某些地区断开。饱经蹂躏的伊拉克被血与泪掩埋着，美国人将战争的恶果无情地在伊拉克各地播种。哭声、枪声交织成了另一种情感，一种失去亲人，失去国家主权的情感，然而世界人民没有忘记他们，我们将内心最博大的爱重新将伊拉克交织，抚平伊拉克战争给伊拉克人民带来的痛。所以情感的沟通能够抚平伤痛，互相激励。

情感的沟通同样需要人们共同塑造。社会是我们生活栖息的场所，而群体则是其中一部分。然而有这样一个群体，他们将捐款作为己任，这捐款不是对穷人、灾民等的施舍，而是对他们情感的对话。他们每一双充满善意的援手，每一张不同模样的面孔都留下一个共同的名字——“微尘”。他们是青岛市的一个爱心群体，是关爱他人的爱心符号，是情感沟通的驿所。他们来自于人群，而就像尘土一般，微薄、微细、微乎其微，寻找不到，却又随处可见。他们自认渺小，却塑造了伟大，这不是一个人的名字，它塑造了一个座城市的良心。

每个人都是社会的一员，生活在这个社会中，情感的沟通便必不可少，时时在脸上挂上一个笑容，别人便可以感受到你那颗炽热的心。

就像中国联通公司的那句工作箴言“让一切自由联通”一样，让情感自由沟通!

勇气是什么?是独自站在舞台上表演;是在冬天独自开放的梅花;是微笑对待生活中的每一个困难，关于勇气，相信每一个人都有不同的回答。

记得小时候，妈妈带我去游泳馆游泳，看着其他人在水中玩耍的样子，心里痒痒的，迫不及待地想下水。正当我要下去水里的时候，妈妈又给了我一个游泳圈，开始倒是玩的很好，后来觉得这个游泳圈就是一个累赘，于是毫不犹豫地把游泳圈取了下来，可是我万万没有想到，死神就在我的身边我溺水了。幸好，那里的游泳教练把我从死神的手中救了出来。我站在水边，瑟瑟发抖地看着眼前这一片波光粼粼的水，如万丈深渊。从此我再也不游泳了。

有一年夏天，我长大了，因为天气十分炎热，所以妈妈给我报了一个游泳班，我死活也不肯去。爸爸在一旁捂着肚子指着我大笑着说：“哈!哈哈!哈!你这个大笨蛋，连连游泳都不会!可爸爸的激将法对我无用，因为我的脑海中浮现的是在水中拼命挣扎的.场景，我的心慌乱不已，无助感向我袭来。看着一旁的爸爸，我生气地脸都红了，再看看别的小伙伴们在水中快乐的样子。

心里无比的纠结：去?不去?去?不去?去!不管了!我大声地对一旁的爸爸说：“哼!我就不信我学不会，我要证明给你看看!”来到游泳馆，我看着眼前的游泳池，心想：为了不被爸爸嘲笑，我拼了!我慢慢下水，刚开始不敢迈开脚步，死死抓住泳池边，在教练的安慰下，我渐渐放下了心里的恐惧。

小心翼翼地跟着教练的姿势，认真学习。妈妈也在一旁鼓励着我，我看着周围比我小的朋友都游得那么开心，那么自在，我彻底放下担心，把自己想象成了一条小鱼，在水中自由地游玩，慢慢地，我离开了教练的保护，动作也越来越熟练了，最终，我战胜了恐惧，学会了游泳。

这就是勇气，在我的生命中，不，应该是在每一个人的生命中都是不可缺少的。当遇见困难时，不要怕，因为勇气这双隐形的翅膀会助你高飞!

下雨的时候，我学会了自己撑伞;天冷的时候，我学会了自己添衣;生病的时候，我学会了自己买药。从那件发生后，我学会了自己动手做好多好多的事。从那件事后，我学会了坚强。不再是一个懵懂的女孩了。 When it rains, I learned to support my own umbrella; when I was cold, I learned to add clothes myself; when I was sick, I learned to buy medicine myself.After that, I learned how many things I did by myself.After that, I learned to be strong.No longer a ignorant girl.

那年我初一，正是一个无忧无虑的小女孩，对什么都不会感到害怕，感到困难。因为我有一个幸福的家庭，爸爸妈妈把我捧在手心，我就像一个快乐的小公主。四月的一天，一个噩耗将这一切全部打碎了。它就像一个恶魔一样是那么的残忍，是那么的无情，自己多么希望那是一场梦呀!“你的爸爸在去上班的路上出车祸了，当场死亡。”班主任颤颤巍巍的告诉我。

我从未觉得班主任的声音如此的让人觉得厌烦，深深的刺痛着我的心，眼泪不自觉的如弹珠般滚下来，我的内心是不相信的这个事实的。心中的另一个自己不停地说这一定不是真的，这只是一场梦。可终究现实是残忍的!爸爸就这么永远的离开了我和妈妈。他的宠溺，他的声音，他的气息永远的离开了我。

公主也就此变成了灰姑娘。爸爸走了，只留下我和妈妈相依为命。我不能在这么任性下去了，因为我知道灰姑娘用她的坚强幸福的生活下去了。现在初三的我学会了很多的事!因为我知道爸爸在天堂里也希望我会坚强起来去保护妈妈。我开始认真的学习，帮助妈妈做家务，有空就去妈妈店里帮忙做生意等等，我知道我必须要学会坚强。

我知道这就是生活，不管遇到多大的困难都必须要坚强。现在妈妈一个人支撑着这个家，我不能再当一个无忧无虑的女孩了。以前的自己什么也不想，什么不计划，认为一切都有爸爸妈妈呢!对于自己的未来从来就没有考虑过就像一个刚刚失明的盲人一般，看不到未来，摸不着前方!但是现在这个盲人开始慢慢的接受了这个现实，开始坚强起来了。因为他有了动力，有了目标，他的眼前顿时出现了一道耀眼的光，很刺眼也很明亮。

即使现实很残忍，但也要学会去释怀，去接受。事件虽然已经过去了两年了，心里依然很痛。但一想到还有妈妈，我就知道必须坚强。

爸爸，你在天堂一定要好好的，你放心，我会坚强下去，去保护妈妈。我会做一个坚强的灰姑娘。

生活中的选择到底有无对错之分?因为正在经历着所以还在怀疑。我待在陌生的城市越久，孤独感越强烈。我希望自己可以尽快逃离，早已明白这里的大部分的摆设形同虚设。我想尽快离开，找到一个既可以畅快的大笑也可以畅快的大哭的地方。蜷缩的生活总是让人感觉不舒服。

看到一句话，这世间所有的活动都是修行。你的心里觉得难过便觉得周遭的一切都不如意。14年到底有多长，每一日我都行走在去往未来的路上。这一路走来，喜怒哀乐都是活给自己看的颜色。你的眼睛里极少看见新奇的事物，因此心里一直装着过往的偏见上路。有时你想扔掉这些偏见，但是这些东西已经内化为血液在你的身体里流淌。从过往到现在，我已经变成了现在这个模样的自己。

即便如此，我仍有很多美好的愿景。为了实现这些美好的愿望，我会在生活的道路上好好修行，希望有一天我能真正为自己活着。

你从不曾静下心来想想周围的世界什么变了、什么没变。我有时会惊讶于身边发生的翻天覆地的变化，身边的小朋友又多了好几张新鲜的面孔。看着他们可爱的脸庞，我在想时间真的好神奇啊。这世间的变化来得太快，人心也不会无坚不摧。今日忽忆往日惊觉这世间的变化犹如变脸，转瞬之间变成了另一幅模样。我也在发生变化，有时这种变化是巨大的。我看着现在的自己有些许的陌生，这可能是在成长的每个瞬间我没来得及和自己的心谈谈话。这世间好多外在的东西变了，你的心却触摸不到这些变化。

变，也可能是一种不变。我要用心感悟生活中的变化，变成更好的自己。

“滴水之恩，当涌泉相报”。当我们生活在父母的大恩大德之中，又将如何相报呢?

我是一个成绩比较差的“坏”学生。记得是这样的，在六年级时，我经常打架、骂人，仿佛成了一种习惯。学习又不好，每次回到家中，父母总是教育我必须要好好学习，长大了有本事才能立足于社会。可我总是一耳进一耳出，从来没有把他们的话放在心上，屁股一转就全忘了。

可是，有一次我在学校打篮球，不细心被球砸了一下，重重地摔倒在篮球场上，半天都不能爬起来。同学们慌了，教师连忙打电话。不一会儿，妈妈从很远的家中赶了过来，把我送到医院。医生经过拍片检查，发现我的脚和腿都严重的骨裂了，要动手术把碎骨头取出来。在开刀那一天，我的父母在手术室门口整整站了13个小时，一个盹也没打过。在我住医院的那些天，我的母亲、父亲俩人一边料理着本来人手就紧的店铺，一边轮流的照顾我，为我擦汗洗脸。

望着日益消瘦的父母，我感动了，我感动得哭了下来。决心出院后必须要认真学习不能再让我的父母悲痛，我对父母说：“我必须要报答你们!”我的父母说：“只要你认认真真学习，塌塌实实做人，我们每一天也就能开开心心的了”。

在我出院后不久，小学毕业考试临近了，我暗下决心：必须要实现我的诺言，考上好的初中。在我冲刺的一个半月中，我认真学习，最终考上了楚州区最好的民办初中——文通中学，父母高兴地笑了，我整天沉浸在成功的喜悦中。

不久，我无意中发现父母总是愁容满面，问父亲，父亲不言语，问母亲，母亲也不着言。“少年不识愁滋味”，经过一番打听才明白，原先上学要一笔可观的培养费呢!

经过几天的犹豫，我对父母说我还是在普通初中上吧!想不到，父母异口同声地说：“不能够!”此后，他们对我再也没说什么。父母把左右邻居都借遍了，亲戚也借了，最终凑齐了培养费。

到文通报到交费时，妈妈说孩子，你必须要认真啊!对得起这笔培养费就行了!“我明白!”一声干净利落的回答，让我感觉到肩上沉重重的……

在之后的日子里，每当我贪玩懈怠的时候，总会想起妈妈的那句话……

同学们把你们的感恩之心拿出来吧!经常去看看自我的父母在干什么、在忙什么，去想想我们为父母做了什么呢?让我们常怀一颗感恩之心为父母做点什么吧!

人间处处有真情，真情时时温暖人心。同学们都有疑问，这句话的含义是什么呢？下面就让我用实际行动给你解释一下吧。

星期天，我和同学一起去图书馆途中，看到一位盲人叔叔过马路，我和同学一起扶着叔叔过了马路。盲人叔叔说：“谢谢你们，小朋友。”我们说：“不客气，这是我们小学生应该做的事情。”

记得去年冬天一个早晨，我们在学校前看见一个衣衫破烂的老爷爷。我看这位老爷爷非常可怜，就用我仅有的两块钱买了一杯热气腾腾的豆浆，老爷爷用饥饿和期待的眼神看着这杯豆浆，我走过去把豆浆递给了老爷爷。老爷爷三四口就把豆浆喝完了。我想，老爷爷为什么这么冷的天流浪在外呢？他的儿子呢？要是社会上多些让老人落脚的场所，不让老爷爷挨饿，也不让像老爷爷一样的人挨饿，那该多好啊！

温暖是无助中的搀扶，温暖是饥饿中的豆浆，温暖是失败时几句鼓励的话，是我们举手之劳。万物需要春天，生活需要温暖，人间需要的是真情。

人间处处有真情，真情时时温暖人心的含义就是这样的。

“静静的深夜群星在闪耀，老师的房间彻夜明亮，每当我轻轻走过您的窗前，明亮的灯光照耀我心房……”，每当我想起这首歌，心中思绪万千久久不能平静，五味杂陈涌上心头，是惭愧，是感动…… "The quiet late night stars are shining, and the teachers room is bright all night. Whenever I walk through your window, the bright light shines in my atrium ..."Whenever I think of this song, my thoughts cant be calm for a long time, and the five flavors are mixed with my heart, ashamed, moved ...

她圆圆的脸上总是挂着微笑，给人的感觉是那样的亲切。戴着眼镜的她，眼神里时常透出温柔似水的目光，是那样的柔和，那样的慈祥——她就是我的班主任郭老师。

她不仅传授我们学科知识，更是耳提面命、谆谆教导我们人生道理。是她带给我们每位同学春天般的温暖，母亲般的关爱。

还记得刚开学时，那天郭老师上完新课后，布置了几道课堂练习，同学们都轻松地写着作业，而我因为上课开小差，茫然无措地不知从何下笔。下课后，老师看出我没交作业的窘迫，让我放学后单独留下来“补习”。放学后，我战战兢兢地等在教室，但是郭老师没有批评我，只是不厌其烦地帮我讲解一遍又一遍。在结束时，温柔地看着我，随意地说了一句：“以后可别让老师再加班哦!”

那一刻，我有些面红耳赤，仓促地走出教室时看了一眼手表，竟然已经快七点了!坐在父亲的车上，望着郭老师的身影随着公交车离去，我羞愧难当!那一刻，我的内心被某种谴责强烈的撕扯着，我仿佛瞬间明白她每个眼神、每句话藏着对我们的爱!

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这句话所说的不就是像郭老师一样的人吗?他们是一支甘愿牺牲的红烛，照亮别人，燃烧自己;他们是辛勤的园丁，在美丽的大花园里培育祖国的花朵;他们是春的使者，将煦日的阳光洒满人间，为全世界带来光明!

我们应该心怀感恩，感恩像郭老师这样甘愿牺牲又勤勤恳恳的千千万万的老师!

如果说雷雨能洗涤灵魂，那阳光一定能滋润心灵。我只愿面朝大海，春暖花开。阳光，一定在身边。 If thunderstorms can be washed soul, the sunlight will definitely nourish the soul.I only want to face the sea and bloom in spring.The sun must be around.

希望是一缕阳光。希望是我们这个年代如钻石般宝贵的东西。人心里要是没有希望，又跟行尸走肉有什么区别?当你失败时，在心里对自己说：“加油，我希望下次一定能成功!”朱自清写道“春天的脚步近了。”这是对春天到来的希望;郝思嘉说道：“明天又是新的一天。”这是对新一天的希望。阳光一直在不远处。

成长是一缕阳光。让我们褪去稚嫩的心灵，穿上成熟的外套。成长并没有什么不好，只要不忘初心，就会方得始终。看多了社会，难道我们长大后就有一张虚伪的脸?我们是为了这个才来到这个世上的吗?不。成长后，我们依旧会有一双清澈的眼睛，依旧奔跑起来像闪电。只要我们相信爱会永恒，相信每个陌生人，那么成长会是一缕阳光。阳光一直在不远处。

陪伴是一缕阳光。陪伴意味着在这个世上有人愿意把最好的东西给你——时间。失败后，朋友轻声鼓励，陪伴走过灰心;同学间，不求回报，轻松愉快的陪伴;父母之间，用亲情陪伴，陪伴他们到老。陪伴是这个世上最长久、最美好的礼物。正如阳光一般，默默的，暖暖的，甜甜的。阳光就在不远处。

勇气是一缕阳光。小时候，父母的大手牵着我们的小手，摔倒时，会叫我们自己站起来，要勇敢。大点了，想对父母表达自己对他们的爱，勇敢地说出这个世上最容易说出也最难说出的七个字“您辛苦了，我爱您。”长大后，开始多愁善感，怕亲人离我而去，怕我爱的人和爱我的人与我分别，心里有一百万个舍不得，但必须要勇敢地面对大自然的规律。但是我永远相信，阳光一直在不远处。

爱是一缕阳光。在这个世界上有什么比爱更加伟大?没有。爱是义无反顾的，爱是默默无闻的，爱是不图回报的。爱会让我在不幸中学会慈怜，接受这个世界的一切。没有什么比爱更伟大，我相信阳光就在不远处。

有一缕阳光，暖暖地、轻轻地、甜甜地洒下来。

生活是条并不平坦的路；生活是条不易趟过的河，生活中需要用鼓励代替冷漠，用鼓励催人奋进。

俗话说，良言一句三冬暖，一句简短的话语，一个温暖的眼神足以融化对方心中的冰川。当你跌倒时你希望身边响起刚劲的话语“爬起来，我支持你！”；当你失败时，你希望有另一只手给你力量。

还记得两位猎人的故事。两位猎人打完猎后回到家，甲猎人的妻子看到丈夫拎着一只兔子回家，就嘟着嘴瞪着眼睛说：“怎么就一只呀，一整天干什么去了？”，乙猎人的妻子却喜笑颜开：“啊，收获不小嘛，才一会儿工夫！”。从此以后甲再也不打猎了，而乙却越来越喜欢打猎。甲妻的话算不上什么“恶语”，但足以让累了一天的丈夫寒心，乙妻的一句简单的鼓励让丈夫觉得“三冬暖”啊。鼓励像一泓清泉，滋润干涸的心田；鼓励是一座温暖的港湾，容纳所有可能被海水吞没的帆船；鼓励是冬天里的火把，温暖每一个寒冷的角落。也正是有了这些清泉、火把、港湾才有人间的奋发向上，才有着人类伟大的成就。

但生活中也有这样的人，他们用冷漠代替鼓励甚至用责骂代替鼓励，君不见有面对别人的失落视而不见甚或幸灾乐祸者；君不见有因为自己的行为而严重地打击了别人的心灵，摧毁了别人心中本可以燃起的激情却自以为是的人。要知道人的心灵是脆弱的，像秋天的黄叶，任何一阵微微的秋风都会引起黄叶的萧瑟凋零。请让我们用鼓励来代替冷漠责骂，像呵护水晶一样呵护人的心灵！

当然，这个世界是美好的。有许多人跌倒后又爬起；有许多人失落过又重新振作。但在他们的背后又有多少人给予过他们铿锵有力的话语，又有多少人给予他们温暖的眼神啊！

生活是美好的但同时又是坷坎的，在我们迈步向前的时候，如果能多一些鼓励少一些冷漠，这条生活之路将会更好走些。朋友，请不要吝惜你铿锵的话语和温暖的眼神。

有时候，感觉高中生活就像不断按下“复制”与“粘贴”键，匆匆忙忙，索然无味;又有时候，却感觉它像不断按下“空格”键，大把大把的时间，在发呆与傻笑中溜走。

————题记

就这样开始了我的高中之旅?

我就这样心情复杂地走进高中。我怀恋过去，鲜花与掌声载道的过去;我憧憬未来，阳光灿烂的未来。唯独不敢正视脚下的这条路。不敢正视，却不得不正视。鲜花与掌声已成过眼云烟，未来更遥远，而挫折，压力，挑战便是我所面临的一切。刻薄的时间老人将不由分说地把这一切如期带向我的生命。

尽管如此，我还是选择了它。碟的蜕变是痛苦的，但不蜕变更痛苦，因为不蜕变就无法飞翔，不飞翔就失去了它生命的意义。有什么比这更痛苦?就算高中真是地狱一般的，但泰戈尔不是说过，只有经过地狱般的磨炼，才能拥有创造天堂的力量吗?

给我你的心作纪念,这份爱何时打开都新鲜,有我的陪伴多苦都变成甜,睁开眼就看见永远."三年的初中生活就像歌词一样匆匆地流过了,毕业了,大家曾经承诺的永远都不复存在,转眼间,我们在不知不觉中长大了,我们带着遗憾和憧憬来到高中,开始了另一个五彩缤纷的学习生活.

还记得去年夏天,我们祈祷着明年的今天还能够保持这样无忧的笑脸,可是,这些都已经改变了,忽然发现,高中的生活与初中的生活截然不同.

我选择了一所全寄宿的学校——明珠,在这里,每天的时间都安排的很充实,作息时间,学习时间都发生了改变.虽然,每天走着同样的路,做着同样的事,遇着同样的人.但在这个偌大的校园却找到了一个属于自己的角落,那个让我忘乎所以的地方,而我也渐渐的改变了.

每当下午放学,独自坐在教室,静静地听着广播传来的音乐,细细地在日记 里记着每一件细微的小事,有时,笔尖会不经意地划过一些伤感,心中有着百般无奈,学习压力真的很大,但想起和同学一起许过的诺言,为了自己的前途,便让自己勇敢一点,风浪在大,我也要勇往直前.

每当晚休时,悄悄地靠在墙上,抬头仰望着星光闪烁的夜空,原来,天空真的好大,而自己只是那无垠的天空中的一朵白云,在弯弯的月亮中穿梭着,努力的吸取着大自然的精华.

高中的我,已经长大了,待人处事更加三思而后行,合理的支配着自己课余的生活,改掉了许多不好的习惯,我知道,往日的快乐已经成为了回忆,而我不能回到过去.在这个大家庭里,经历着千奇百怪的事,结识了各种各样的人,当大家一起畅谈心事时,那便是一天中最愉悦的事,大家一起分享着属于我们的酸甜苦辣.

每个夜晚,我都做着同一个梦,在梦里旋转着,溶在梦里,是落英缤纷的最后一幅画面,未来的三年,是幻想的,是希望的,是拼搏的,雨后的蓝天载者我的梦想飘向远方,而我在我的云端里漫步着.

也许是因为性格内向吧？也许是因为太不出奇吧？也许是因为会跆拳道，大家都害怕我吧？也许……总而言之，在这个新班级，我是一个毫无存在感的人

当女生们聚在一起聊天时，我总是独自一人徘徊在树下。没人认识我，也没人和我玩。在那些阳光开朗的女生中，我只是一个烦恼的绝缘体罢了。一片片黄叶打着旋儿，落在我脚边，我捡起，又轻轻扔下……

两个星期过去了，我依旧孤身一人。体育课对于我来说，简直就是一种折磨，看着别人都交到了朋友，我的眼泪流了下来。

为什么？为什么？为什么婷婷没有和我分到一个班？为什么小伊也不在我身边？我揉着哭红的双眼，一遍遍打量着这个看似温暖的班级，我将要在这里度过漫长的三年啊！

不知不觉间，一个月快要过去了，我也释然了，我不再渴望拥有朋友，不再担心被人孤立，这一切仿佛都是命中注定——我是一个不讨人喜欢的人，一个孤独的人。

但是，当我渐渐失望时，一个人的出现，让我看到了希望，让我发现，我的生活需要关心。

她是个完美的人，学习优异，性格开朗，老师喜欢，同学拥戴。我多希望能像她一样，但，这是不可能的。她在我眼中，是个女神一般的存在，我不敢和她说话，更不敢和同学们一样叫她“思语”，我只能怯怯地叫她“班长……”。但是，我做梦也没想到，她会关注到我。

那是周二的间操，同学们向往常一样跑步，她就站在操场另一端，当同学们跑步时，需要以她为基准，绕过去。当时风很大，我的头发被吹成了一朵“向日葵”，这时，她的声音在我耳边响起：“把帽子戴上。”“一定不是在说我，是谁这么幸运，被班长关心呢？”我暗暗地想。“你，把帽子戴上”，她的声音又响起来。“我，我？”我一愣，她点点头，又重复了一遍：“天冷，把帽子戴上。”一瞬间，我竟有些欣喜若狂，戴好帽子，轻声说：“谢谢。”但我的声音太小了，也不知道她听到没有。这是上初中以来，第一次有人关心我。

这天中午，我向往常一样，打开饭盒准备吃饭。她端着饭盒盖走来，“一定是给张老师的，我想。”谁料，她走到我身边，还没等我反应，就把盖子里的西红柿炒蛋和牛肉倒进了我的饭盒，她笑着说：“来，你尝尝吧。”“我……”我连声道谢，她走回了座位。我的心颤了一下，随即一股暖流涌来，原来，我的生活也需要温暖，我的眼角有些湿润了。

两周后，我要去参加古诗词大赛，唉，肯定进不了复赛。我垂头丧气地向她打招呼：“班，班长，我去了？”她点点头。当我走到门口时，她突然叫住了我：“祝你成功。”我点点头，走出了门…。当我回来时，她第一个问我怎么样，我开心地说：“进复赛了。”我看见，不苟言笑的她，嘴角有一抹微笑。

后来，每当上体活课时，她总会第一个让我去玩，老师放学罚站时她会让我先走，当她带水果和饼干时，也会分给我。同学们也渐渐和我亲密起来，大家用不同的方式关心我，我发现，我不再与这个班级格格不入，我也开始变得自信，我拥有了许多朋友，也拥有了快乐……

每当我回忆刚开学的那些日子，我会哑然失笑，我怎么会认为我内向得无可救药了呢？我怎么会认为我永远没有朋友了呢？每个人的生活不都需要关心吗？

我是幸运的，我拥有一群愿意关心我，帮助我的同学，我拥有一个温暖的班级，更重要的是，我拥有一位像姐姐一样关心我的班长。她让我发现我的生活需要关心，也让我学会去关心他人。

我多想对她说，却又不敢说：“谢谢你。”

人人都有爱心，人人渴望被爱，爱是人的天性。但是，爱，有时要讲究方式，爱，有时要把握尺度。 Everyone has love, everyone desires to be loved, love is the nature of people.However, love, sometimes pay attention to methods, love, and sometimes grasp the scale.

爱，还要会爱。爱是什么?是一种同情，它是温暖的。爱是什么?是一种安慰，它是美好的。可是，过度的溺爱，就不行了。爱是一种品质爱，更是一种美德。会爱的人，他的心都是纯洁的，善良的。爱，可以帮助走向绝境的人看到光明;爱，可以帮助失去信心的人重新鼓起信心。

一个流落街头的乞丐，充满乞怜的眼神，希望得到求助。有的人路过他身边，视而不见;有的人随手拿出1快，5毛往地上一扔，这时，乞丐的尊严呢?爱，并不是施舍。如果，每天都有人把钱施舍给乞丐，久而久之，他就会依赖这种施舍，没有尊严，没有地位，没有自尊心，他和宠物没什么区别，真正的爱，不是去施舍，而是要给他信心，让他重新站起来，给他精神上的帮助，让他用自己的劳动，获得甜甜的成功，爱，要会爱，要懂得怎样去爱，这种爱，要给他力量，这种爱，不能让他依赖。要懂得爱。

每个人都有同情心，也都有爱心，每个人都要好好地利用自己所拥有的一份爱，一份同情，去帮助别人，去鼓励别人，去安慰别人，在爱的同时，也要把握好尺度去爱。爱别人，等于爱世界，等于爱地球。因为，你挽回了一个人的自尊心，让他从一个大坑中，勇敢的爬起来，最终站起来，大胆地去面对别人，与别人平起平坐，让他丢掉自尊，站起来，成为对世界有用的一份子。就因为你一个小小的爱，小小的帮助，却让他拥有大大的成功，此时，仍应该会嘴角一扬，欣慰地笑了。此时，你的爱是对的!爱，还要会爱。你做到了。

九零后的我们是幸福的，被父母的爱紧紧包围着，而我们却学会了叛逆顶撞他们，努力的想要逃离他们的身边。我们总是说父母什么都不懂，但是我们又懂父母什么呢?有多少人清楚地记得自己父母的生日?有多少人计算过每月父母花在我们身上的他们的血汗钱?有多少人会主动为父母做一顿饭，而不仅限于父亲节和母亲节?不懂生活艰辛的我们又有什么资格说父母什么都不懂?

总有一天，我们也会为人父母，去体验生活的艰辛。当有一天，我们老了，我们也会希望被自己的孩子深爱着，希望有子女陪着，患病了，也希望会有儿女在身边照顾着。这种美丽的憧憬也是现在我们的父母所想象着的啊。

当我们的父母老了，行动不便了，我们就要悉心照料他们，就像他们照顾襁褓中的我们一样;我们要多陪陪他们，就像他们陪伴小时候害怕孤独的我们一样。就这样，静静地看着晨曦充盈大地，看着余晖洒满天际，尽自己所能去爱，在被爱中学会去爱含辛茹苦的我们的父母。

你是否依然在痛苦中挣扎 你是否依然在束缚中徘徊 你是否依然在黑暗中迷茫 你是否依然在漫无目的的寻觅 想要解脱吗 为自己打开一扇窗，让光进来，让心灵世界更加精彩。从此，不再挣扎，不再徘徊，不再迷茫，不再寻觅……

静静地倚在窗边，是否感觉心烦意乱、这一切都只是因为自己心里郁闷罢了。打开窗，看看外面的世界，豁然开朗，恍然大悟，原来一切的不爽，都只是因为自己局限于一个从未改变的空间，长此以往，厌烦由然而生。外面的世界有阳光，有生气，放眼远望，光鲜艳丽的食物映入眼帘，让心灵受到从未有过的陶冶。

生活也是如此，无穷无尽的痛苦，难道你选择了流泪 我想，不是这样。打开心窗，让光进来，重振雄风，扬帆起航。徘徊在人生的十字街头，始终手足无措，向左 向右 如何抉择。打开心窗，，让光进来，指引人生的方向。一度的黑暗，是否让你对生活失去了信心 不愿再走一步。打开心窗，让光进来，让你有继续走下去的信心，向人生的下一站进发。

阳光——信心的源泉，阳光——痛苦的克星，阳光——人生的指路者。正是阳光，让你从黑暗中解脱;正是阳光，让你从失败中崛起;正是阳光，让你从束缚中开放;人生中的一切烦恼，都只是作茧自缚，被生活这张“网”深深地网住，最终，让灼热的阳光融化这舒服心灵的禁锢。

生活需要阳光，阳光让心灵更美好。打开心灵之窗，让“光”进来，成为一片心灵炽热的净土，成为你继续走下去的强劲的动力。美好的生活也固然精彩，乏味的生生活让你的内心更加空虚，为何两者会有这样大的差距 因为前者知道只有充满阳光的生活才是最理想的结果，而后者直至在黑暗中默默的度过一生，不同的价值观念造就了不同的人生命运，因为“阳光”——这一不起眼而又倍显珍贵的东西。

漫漫人生路，生活还将继续，让阳光普照人生跌宕起伏的金光路。

有时候，感觉高中就是一片笑泪交织的海洋;可又有时候感觉高中是黑暗的。

——题记

不知不觉中，我已经成为一名高中生了。当踏进高中教室的那一刻，一张张陌生的脸庞进入我的视线，我有些欢喜，也有些失落……

三年的初中生活就这样悄悄地远去了，留给我的只有回忆。

在夜黑风高的晚上坐在阳台上我想起了和他们的初次相遇。刚进入寝室，空无一人，我在那里整理东西，突然间传来敲门声，我一打开门看到的却是陌生的脸庞，可她给我一个笑容，我们互相介绍了自己。还一起去吃饭一起去教室，等回寝室的时候，看到一个同学在那里整理东西，我走过去和她打招呼，之后一起和她去付学费，在我们走出寝室的那一刹那我注意到了一个女生，他拎着袋子往里面走，我还往回看了看就走出寝室大门了，等我再回到寝室的时候，我惊讶了，她居然和我是同一个寝室的，还和我睡一边，我又是主动地上前去打招呼，之后我们就在寝室里躺在床上各干各的。之后又来了一位新同学，不过他有点害羞，我们和他打招呼，她没有说话，只是默默的在整理东西，之后就和他妈妈回家了，寝室里就有只有我们四个人，过了几天寝室里又来了一个新同学。

第一天上课，老师为我们安排了座位，寝室的几位同学都没有坐在一起，我们还是和自己周围的同学搞好关系。过了一个月，班级里的同学和老师提出换座位，不知道是偶然还是冥冥之中早有注定，我和金居然坐在了一起。所以很快，我们的关系更上一层了。在这个陌生的校园里，我们一起吃饭，一起上学，一起放学回寝室，慢慢的相处中，我们发现我们有许多相同的地方，我几乎要开始相信“命中注定”了。每天都有说有笑的，在寝室我和其他同学关系都一般般，但是对琳和金，我把他们当做好朋友了，我们总是一起手拉手的，特别开心。

我是在父母的关怀下长大的，生活中自然有许多地方不能做好，有时候生病了，也不知道该怎么照顾自己，而他们两却在我身边照顾我，关心我，帮助我。当时我心想，上天对我真好，刚刚来学校就交到这么好的两位同学，将他们带到我的身边，走进我的世界。我们之间也发生过很多事情，有开心也有不高兴，但是我们还是在一起。

可是时间过的太快了，也许每个人都会变吧，我的一个好朋友每天和其他寝室的同学一起，我觉得我不应该一个人霸占着她，她也有属于自己的朋友，我不能妨碍她交朋友，而我的身边还有琳，他从高一到高三一直都对我很好，可我总是因为一些小事和她生气，觉得当时的我有点小孩子气，不喜欢我在乎的人对别人好，都离开我，觉得当时的自己好自私。

可如今的我们却背道而驰了，也许在一起的时间长了，太了解对方了，我和金已经是对方生命中的一个过客了。目前为止我的身边还有琳在，他一直默默的对我好，把我当最好的朋友，可当时的我一直对金好，没有注意到琳对我的好，回想起来觉得自己真的太傻了，一直对不值得自己付出的人好，却忽视了一个真正对我好，值得我去真心的人，不管我做什么说什么她都站在我这边一直都支持我，这不是值得我珍惜的朋友吗?每次在我遇到困难时，琳虽然不能帮我解决困难，但她每次都很为我担心;我生病时，她会无微不至的照顾我，还记得之前靠电大的时候，我发烧了三天，他每天都在照顾我，还大热天出去给我买药买吃的，我却没有谢谢她，现在回想起来感觉当时的自己不珍惜人家，我真心希望现在还来得及，我们还能继续做朋友。有个朋友对我说过以前的路走错了朋友选错了，现在回过头还来得及，只要明白谁是真心对自己好的。不管别人在外面说什么，只要做好自己就可以了，让别人去说吧，我们过好我们自己的。

转眼便胡扯了这么久，但千言万语都说不完，写不完道不尽但亦足矣;许许多多的事总得我们去做，我们去面对，自己的路还得自己去走。

回想高中的三年，过得真是犹如过眼烟云，太快了!抓也抓不住，在我们的手指尖，轻轻地溜走。现在才知道珍惜这一切，珍惜朋友，现在才知道回忆过去。不过无奈的只能是感叹时间过得真是太快了。不管以后会发生什么，我都要珍惜值得我去珍惜的人。

窗前，一个小人儿，双手托腮，嘴里嘀咕着：“在阳光下自由飞翔” In front of the window, a villain holds his cheeks with both hands, and whispered in his mouth: "Flying freely in the sun"

她叫依凝，性格内向，但父母却豪迈大气。在家中，依凝很少说话，父母忍受不了这种气氛，便常常说出些笑话逗她，可仍无济于事。

她有个朋友叫依萍，大大咧咧的，什么事都敢做。

一天，晴空万里，天气甚好，这是大雨过后的温暖呀!萍打来电话说：“凝，我们出去散散步吧。”凝犹豫了一会儿，答应了。

来到公园，凝就在幽静的树荫小道里走着，而萍则在外头享受阳光的沐浴，与凝交流着。

走着走着，凝看见身边的草丛，有一点白色镶嵌在其中。是花儿吗?为什么隐约的见到它在不住地抖动?出于好奇心，她走近瞧了瞧。

这是只多美的蝴蝶呀!黑黑的触角，黑黑的身体，却有着一对洁白无瑕的翅膀。是大雨的缘故吧，小蝴蝶的翅膀损坏了。只见它不停地颤抖着双翅，可仍然飞不起来。凝想：小蝴蝶，你的翅膀已经损坏到了惨不忍睹的程度，再怎么努力也是徒劳啊，还不如等，等到自己即将离开这阴暗的世界之时，也就什么都放下了。也许是累了，或是听懂了凝的心声，小蝴蝶停止了抖动。

于是，凝起身准备赶上已经走远的萍。就在这时，小蝴蝶在次抖动双翅。它并没有放弃!可能因为刚才的蓄势，小蝴蝶抖动双翅的频率显加快了。刹那间，小蝴蝶飞起来了，虽然跌跌撞撞，但却自信昂扬!于是，小蝴蝶冲出了树荫，飞向了属于它自己的蓝天。!

凝想：阳光真的很好吗?猛然间，凝的心仿佛一潭平静的水被投进了一块石子，荡起层层涟漪。凝终于明白：阳光象征着温暖，象征着光明，象征着美好;他终于知道：自己应像小蝴蝶学习，为了“阳光”不畏艰难险阻，坚持不懈地往前闯!

凝豁然开朗，她跑出树荫，在阳光下，她拉着萍的手，高喊：“总有一天，我也会在阳光下，自由――飞――翔――”。