生活需要阳光作文高中【20篇】

窗前，一个小人儿，双手托腮，嘴里嘀咕着：“在阳光下自由飞翔” In front of the window, a villain holds his cheeks with both hands, and whispered in his mouth: "Flying freely in the sun"

她叫依凝，性格内向，但父母却豪迈大气。在家中，依凝很少说话，父母忍受不了这种气氛，便常常说出些笑话逗她，可仍无济于事。

她有个朋友叫依萍，大大咧咧的，什么事都敢做。

一天，晴空万里，天气甚好，这是大雨过后的温暖呀!萍打来电话说：“凝，我们出去散散步吧。”凝犹豫了一会儿，答应了。

来到公园，凝就在幽静的树荫小道里走着，而萍则在外头享受阳光的沐浴，与凝交流着。

走着走着，凝看见身边的草丛，有一点白色镶嵌在其中。是花儿吗?为什么隐约的见到它在不住地抖动?出于好奇心，她走近瞧了瞧。

这是只多美的蝴蝶呀!黑黑的触角，黑黑的身体，却有着一对洁白无瑕的翅膀。是大雨的缘故吧，小蝴蝶的翅膀损坏了。只见它不停地颤抖着双翅，可仍然飞不起来。凝想：小蝴蝶，你的翅膀已经损坏到了惨不忍睹的程度，再怎么努力也是徒劳啊，还不如等，等到自己即将离开这阴暗的世界之时，也就什么都放下了。也许是累了，或是听懂了凝的心声，小蝴蝶停止了抖动。

于是，凝起身准备赶上已经走远的萍。就在这时，小蝴蝶在次抖动双翅。它并没有放弃!可能因为刚才的蓄势，小蝴蝶抖动双翅的频率显加快了。刹那间，小蝴蝶飞起来了，虽然跌跌撞撞，但却自信昂扬!于是，小蝴蝶冲出了树荫，飞向了属于它自己的蓝天。!

凝想：阳光真的很好吗?猛然间，凝的心仿佛一潭平静的水被投进了一块石子，荡起层层涟漪。凝终于明白：阳光象征着温暖，象征着光明，象征着美好;他终于知道：自己应像小蝴蝶学习，为了“阳光”不畏艰难险阻，坚持不懈地往前闯!

凝豁然开朗，她跑出树荫，在阳光下，她拉着萍的手，高喊：“总有一天，我也会在阳光下，自由――飞――翔――”。

正如纪伯伦所言：一个伟大的人有两颗心：一颗心脏，一颗心宽容。 As Ji Berlen said: a great person has two hearts: a heart, a heart tolerant.

19世纪四五十年代中国处于西学东渐。外国资本主义冲击的加剧。许多中国和世界的联系扩大。于是，外国的医学开始传入中国。

梁启超是当时先进的知识分子，他提倡民权，是当时西学传入中国第一个以身试法的人。他被西方医生查出右肾有一个黑点，需要做手术摘除右肾，在当时做手术是世人所不敢苟同的。中国的郎中认为应用中药慢慢调理。不能在身上动刀子。面对不同的方法，启超先生最终选择摘除右肾，启超先生病好了吗?不，没有，他又被查出左肾有一个黑点。这严重威胁着启超先生的生命。难道再把左肾切了?不，不能。这样就会失去生命，面对这样的结果，启超先生没有责怪医生，而是选择的理解与宽容。

宽容是一种美德是一种修养，是一种智慧，也是一种教育方式。

宽容意味着以德抱怨，不斤斤计较。

古时候，有位叫闵子骞的小朋友。亲身母亲很早就去世了，他和父亲、后母及后母所带的两个儿子生活在一起。后母非常疼爱自己的儿子经常子骞。但他把这一切忍在肚子里。以致父亲一直蒙在鼓里。一天，父亲坐在他们兄弟三人拉着的车上外出。那天，天寒地冻，子骞的棉衣不能御寒，冻得发抖。而他的两个弟弟脸上直冒热汗。父亲以为子骞偷懒，一怒之下，鞭子抽在他的棉衣上，棉衣马上飞出许多芦花。然后，他们立即回家，准备把子骞的后母休掉。闵子骞跪在地上说：母亲在这儿，只有我一人受冻，如果母亲离去，我们兄弟三人都没人管，更加可怜。

宽容是一束照射在冬日里的阳光，使错误这座冰雕融化。宽容是一座亮丽在黑夜中的灯塔，使迷途者找到航行的港湾。宽容是一缕飘飞在大地上的清风，使犯错者顿获一股清醒剂。

古往今来，有启超先生宽容医生的心胸，有闵子骞宽容后母的的胸怀。在我们身边，有着许许多多的感人行为。处处宽容别人，决不是软弱，决不是面对现实的无可奈何。在短暂的生命历程中，学会宽容，意味着你的人生更加快乐。宽容，可谓人重要的处世哲学。

一天，我走在公园里，口感到很渴，就到商店中买了一瓶可乐，一口气喝了半瓶。我一喝完就把可乐瓶扔了出去，看了看，可乐瓶正在地上滚动，便若无其事地走开了。我没走几步，一个五六岁的小妹妹跑过来把可乐瓶捡起来，向我走来，对我说：“大哥哥，这是你的可乐瓶吗?”我说：“是啊，怎么了?”“大哥哥，你这样是不对的。”小妹妹说，“我们应该保护环境，地球妈妈正在哭泣呢?我们应该让地球妈妈重新笑起来!大哥哥，请你以后不要再这样了，好吗?”我听了她的话，心中一震，像打碎了五味瓶，难受极了。我一下子脸红了起来，低下了头，说：“好……好……我以后再也不会这样了。”小妹妹听了，点了点头，把可乐瓶放进垃圾箱中后，就走开了。

我呆呆地站在那里，看着小妹妹远去的身影，进入了一片沉思：一个五六岁的小妹妹就懂得保护环境的重要性，而我还是一个少先队员，老师常常教育我们要保护环境。我真不该这样。

现在地球妈妈正在哭泣中，我们应该保护环境，从小事做起，从自己做起，如果每个人都这样，不乱砍树木，不把污水排入大海、河水中等，这样世界就会变得更加美好!

春姑娘旋着华尔兹伴随着蒙蒙细雨降临到人间，霎时草长莺飞，群芳争妍。独步在乡间的羊肠小道上，看着小道边星罗棋布的青绿，春天显现出勃勃生机，一种欣喜之情油然而生。 Spring girls spin Waltz with the drizzle and fall into the world.On the lamb intestine trail in the countryside, looking at the green green side of the small road, the spring showed a vibrant in spring, and a kind of joy came into being.

在一棵直插云霄的杨树旁停下，倚着树，将视线向前放去。时间的沙漏一点一滴地消逝，雨后清丽的阳光在悄然不觉间发生了偏转。微风吹来，送来一阵欢快的乐曲。我不禁伸出手掌，一缕跳动的阳光便停留在手掌心。我凝视着这缕阳光，思绪却在不经意间飘向了远方……

雨被厚密的乌云猛地掀起，像断了线的珍珠无序地洒落到大地上，发出“哗哗”的水声。一条条银蛇在乌云中忽现忽隐，仿佛在嘲笑落汤鸡似的人们。

我静静地趴在二楼教室的窗前，注视着楼下的路，期盼着能在那里寻到那个熟悉的身影。时间一分一秒地流逝，那条路也被雨水冲刷得愈加干净。偶尔一辆轿车奔驰而过，溅起大片的雨水，为这条路上单调的雨景添上动态的一笔。在车灯的照耀下，路似一条银带向天际延伸……

可是我无心在这雨韵中流连。因为我所期盼的身影还没出现在我的眼前!我觉得我的心情就像现在的天气一样：乌云密布，大雨倾盆。不知过了多久，大雨渐渐变成了中雨，又体谅地变成了小雨。最后便干脆不下了，但天空中仍是乌云密布。这时，那条银带似的路上出现了一个约莫三十五岁的妇人。我的眼睛猛然一亮，瞬间欣喜若狂!我飞奔下楼，像小鸟一般扑到那妇人的怀里。

当我的目光瞥到她半湿的外套和已经湿透的鞋子上时，眼眶里好像有什么要不受控制地滑落。猛地吸一口雨后的凉气，把要夺眶而出的泪水憋回去，然后对妇人扬起一个灿烂无比的笑容，说道：“妈，回家吧!”妇人(也就是我的妈妈)轻轻地点了下头，我们便手挽手地沿着那条银带向温暖的港湾走去……

此时的天空中，一缕阳光冲破了乌云的重重阻挠，从九天之上飞泻而下，将雨后的第一丝温暖与光明带入人间。母亲啊!你可知您便是我的一缕阳光，风雨无阻地给我带来无限的温暖与光明!

阳光，可以使一颗小草蓬勃生长，可以使一颗小小的种子萌发成参天的大树。心中的阳光，也同样可以将人生旅途的坚冰融化，让人生之路充满阳光和温馨，那便是信念!

信念可以使一个人从庸人变成英雄，也同样可以使一个英雄变成庸人，因为人生前进的方向就是信念，一个人若是失去了信念，人生之路就会一片迷茫，像笼罩了一层大雾，使你一生碌碌无为，无所事事。

音乐大师贝多芬，他创作的《月光曲》、《致爱丽丝》、《第九奏鸣曲》等乐曲享誉全球，他本人也妇孺皆知。可是鲜为人知的是，这位音乐大师竟生活在无声的世界里，他26岁时听力逐渐减弱，晚年失聪。耳聋，对于有着强烈的音乐信念、立志将来要成为音乐家的贝多芬来说，是多么的残酷呀!但是他没有放弃自己的信念，坚持不懈，从哪里跌倒就从哪里爬起，终于成为音乐史上一块不倒的丰碑!

其实成功的秘决就是坚持自己的信念!无论身在什么处境，无论是瞎子、聋子还是瘸子，只要你坚持你的信念，并为之坚持不懈地奋斗终生，终有一天你就会到达成功的彼岸!

没有信念，就没有海伦·凯勒的奋斗史。没有信念，就没有盲人作曲家阿炳的二胡名曲《二泉映月》。没有信念，就没有聋人发明家爱迪生那三百多项发明。没有信念，世界就会失去前进的方向，就会变得一片黑暗和迷茫!

正是那些身残志坚的伟人用亲身经历告诉我们信念的意义：让信念之光像阳光走进你心里，让你心中充满阳光，也让你的人生充满阳光和温暖!

心中的阳光，心中的信念之光。朋友啊!请让信念之光充满你的心中，让你的一切充满阳光和温馨!

卟通霎那间，我被压倒在地上，背上剧烈疼痛。啊!我的背上拔肉而起两座大山，它们巍然屹立赫然镶钳着四个大字，分别是成绩名次正当我苦有所思的时侯，因为体力不支而昏倒在山下。

写作业还睡觉妈妈的一声吆喝，我的眼睛灰蒙蒙的睁开，眼前一大堆作业把我下了一大跳。是啊，我还是写作业，怎么能睡着我站起来，走了几步，骨头发出嘎嘣嘎嘣的响声，都坐了一天了，骨头也僵硬了，但是一直下落的成绩和妈妈永无休止的唠叨逼着我，必须努力。没办法继续埋头苦干。

虽然，我们的背上没有大山，但心灵的压力定够有两座大山那么重，那是重点学校，父母老师亲手为我们搭建起来的大山，是我们本应该用有彩色变的单调乏味，只剩下学习。在学习之余，让我们的世界有更多的色彩，难道不好吗?

考试的成绩、名次已成为衡量一个人的唯一标准，这把我们绿叶只禁锢在自己的世界，到处都是绿色这绿色是家长的梦，是我们的枷锁，我们要快乐，不要让我们只有一种色彩!

人生在世，需要珍惜的东西很多，但人们往往在失去它之后，才想到珍惜二字，而这已经为时太晚了。因而，学会珍惜，懂得珍惜，会使我们的生活多几分甜美，少一些遗憾，多几分幸福，少一些痛悔。 Life is alive, and there are many things that need to be cherished, but people often think of the word cherish after losing it, and this is too late.Therefore, learning to cherish and know how to cherish it will make our lives a little sweet, less regrets, a little happiness, and less regret.

曾经看过这样一则故事：

某人在梦中见到了上帝，他问上帝：“你感到人类最奇怪的是什么?”

上帝答道：“他们厌倦童年的生活，急于长大，而后又渴望返老还童;他们牺牲自己的健康来换取金钱，然后又牺牲金钱来恢复健康;他们对未来充满忧虑，但却忘记了现在，于是他们既不生活于现在之中，也不生活在未来之中;他们活着的时候好想不会死去，但是死去以后又好想从未活过……”

我仔细品味，里面真的藏了好多真理。很多人不正是这样：拥有的时候从不珍惜，使劲挥霍，待到失去之时，才懂得珍惜。

其实，生活中很多东西值得珍惜。

珍惜幸福。幸福都是相对的，对于失去工作机会的人来说，工作就是幸福;对于重病缠身的人来说，身体健康就是幸福;对于颠沛流离的人来说，生活安定就是幸福……当你在享用这些幸福的时候，千万别把它不当一回事，因为这些幸福并未注定要始终属于你，倘若不珍惜，掉以轻心，随时都有失去的可能。

珍惜机遇。机遇如白驹过隙，稍纵即逝。事业成功的人，往往就是善于抓住机遇，珍惜机遇者。机遇有大小：统帅三军，横扫顽敌是机遇;普通一兵，出一次公差也是机遇。黑土地上的参天巨木固然令人仰慕，泰山之颠石头缝里钻出的高不盈尺的小树更使人敬佩，虽然上天给了它一个小得不能再小的生存机遇，它仍给你带来了一个难以想象的奇迹。只要你抓住并珍惜生活赐予你的每一次机遇，那么，不论成就大小，你都应当无悔。

美国的马克·吐温曾说过：“让我们珍惜拥有的，用眼睛好好看世界，用生命努力创造这世界。”所以，朋友们，在失去之前，珍惜拥有，把握今天，让人生的笔记上，写满收获，而不是悔怨。

世间有一种东西，它如冬日那一束耀眼的阳光，直射到我们的心田;它如夏天那一汪清澈见底的清泉，滋润我们干涸的心灵;它更如春天一颗小草，点缀着世间的一切。它给人送去温暖，它让人感到温暖，它就是宽容。

题记

我是一个性格特别要强的人，对于身边的一切都不屈不挠，可我渐渐明白，我是错的。

有一次，在上课时，老师出去有事了，让我照看纪律，作为班长的我当然没有推辞。我把椅子端到了讲台上，仔细观察下面每一位同学的一举一动，突然，我发现了一位女同学正在下面看小说，还边看边吃东西，看到好看的地方就大笑，念她是个女同学，开始几次我忍了。

可后来我实在忍无可忍了，我让她上讲台上去站着，可她只是极不情愿地在座位上站着，我骂了她几句，她什么也不说，只是站在那儿开始拿作业出来做。我不想和她吵架了，于是我坐了下来，继续做作业，管纪律。

不一会，我又发现一位男同学在看漫画，那位男同学就坐在那女同学的后边，我发现之后，十分生气，拿起我的作业就向那男同学扔了过去，我本以为我一定会砸到他，可他往右一倒，一下子砸到了站着的那位女同学，我尴尬的一笑，却又想着那位男同学的不好。

不料，那位女同学明明知道我并非故意的，却还当着全班同学的面骂后，还将我的书扔向了门外，我真的是气不打一处来!于是，我们俩又吵了起来，越吵越激烈，越吵越激烈，就在此时，老师，她从后门走了进来，只见那位女同学顿时眼泪从心里涌了出来，我在心里暗骂道：有什么好哭的，就你那几滴眼泪流给谁看呀!

老师见我这样，让我去了一趟办公室。

老师心平气和地对我说：“你知道你这样做有什么后果吗?她在家里父母重男轻女，得不到父母的关爱，她就是想在学校表现好一点，让老师们更多关爱她。”我正想争辩什么，可才不让我说话，她说：“等你什么时候觉得自己错了，再来回答我。”

第二天，早上一起来，我就赶紧去找老师，看着天边的云朵，感觉头顶轻了不少，心里更是轻了不少，因为我已经明白：我是一个班长。

我不好意思地向那位女同学道了歉，开始我本以为她会不理我，可结果她先给了我一个笑容，她对我说：“对不起，原谅我好吗?”

我说不出的人一种滋味，觉得我错得很深。

宽容别人并不难，但需发自内心的，才会觉得快乐。

一个下午，我窝在沙发上刷着微博。 For an afternoon, I nesting on the sofa with Weibo.

“白化病萝莉”这个热门话题勾起了我的兴趣，我点开了这篇文章。图片上的年轻女孩名叫sila，是位白化病患者，但她并没有因此自卑，而是拍摄了一组艺术照发到网络上，呼吁那些和她同样患有白化病的人们——“请不要难过，不要绝望，你瞧，你比别人都要美呢。”

望着照片上sila乐观绽放的笑容，我想起来那次偶然遇到的男孩。

那天，我和朋友在一家面馆里吃拉面。这时，门被拉开了。朋友很是大力地戳了戳正认真吃面的我，我有些不满的抬头，一个有着黄白色头发的男生赫然闯入我的视线，我有些吃惊地张张嘴。那是白化病吗?我暗自想着。

黄白色头发的男生和他的朋友坐在了我们的对桌，他若无其事地拿起手机，和朋友打着游戏。而我，在悄悄的打量着他。

他那一头黄白色的头发被一顶黑色的鸭舌帽微微遮住，圆框眼镜下是一双有着淡棕色瞳孔的眼睛。雪白的皮肤上散布着零星的小雀斑，为少年增添了几分灵气。他真的一点也不奇怪，反倒有种难以言说的美感。

“别老是盯着人家看，多不礼貌啊。”朋友小声制止着我，我点点头，也意识到了这点了。但我的视线还是不由自主地朝他望去。

他点的那份面端上来了，他放下了手机，抬起头对服务员微笑示意。然后他便摘下了眼镜，吃起了拉面。阳光打在他的眼睫毛上，却没有在眼底留下一片阴影。因为，他的睫毛也是淡白色的。

我们几乎是同一时间起身的。我和朋友走在前，他和他的朋友在后。掀开门帘时我一个手滑，门帘一不小心打在了他的胳膊上。只见他的眉头微微皱起。

“不好意思!”我立在原地，因慌乱一时间手足无措。

他见我一脸愧疚，眉头立马舒展开了。“没事儿。”他不在意地朝我笑了笑。

他的笑容很好看，像三月的春风一样明媚、温暖人心;他的声音也很好听，像甘甜的泉水一样清澈、干净。

我还没反应过来，他就已经离开面馆了。

从那儿后，我没有再见到过他。我们之间虽然有过短暂的交流，但也匆忙的别过。只是，他从我身边经过后，我就再也没有忘记过他充满阳光、温暖的笑容，那笑容，仿佛可以冲散一切雾。

生活中随时随刻都会带给我一些暖意。身体有缺陷的sila和那个偶然相遇的男孩，他们积极面对现实的精神都深深感染着我，让我足以乐观地生活下去。

生活就像一块七色板，由生活的种种因素合成。其中有成功的喜悦、挫折的苦痛、独处的寂寞。这些因素缺一不可，正是因为这些奇妙的因素，才构成我们五彩缤纷的生活。

那年我七岁了，不知不觉中迷上了钢琴，便下定了决心，决定自己学弹琴。一开始，简单的音符，对我来说毫无障碍。可学着学着，曲子越来越难；练琴的时间变得越来越长；手指越来越僵，娱乐的时间没了，自由的时间没了，我开始厌恶起弹钢琴了。每次一到练琴时间，我便编造各种借口以便不用练琴，哪怕那些借口完全不符合情况。后来，在老师那儿处处碰壁，我只好心不甘情不愿地弹起琴来。一遍又一遍，我啃下了一块又一块的硬骨头，渐渐地，悠扬的乐曲在我的指尖流淌，美妙的感觉让我如痴如醉。我开始对弹琴有了新的看法，那是一种破茧而出的美丽与热烈，又像从前那样热爱上了钢琴。这一切，都是挫折的功劳。

爱因斯坦想必大家都知道，不知大家可否听过他小时候三个小板凳的故事。有一次，老师让全班同学回家做一张小板凳。第二天，爱因斯坦带来了一张小板凳。这张小板凳四脚摇晃，看上去十分粗糙。在嘲笑声中，他从容不迫地拿出更为粗糙的两张板凳，说道：“这是我第一次和第二次制作的，而刚交上去的是第三个虽然不能让人满意，但是比起这两个要强得多。”

同学们，看到了吧，没有挫折作为铺垫，不可能迎来成功。

“大王叫我来巡山，我把人间转一转，打起我的鼓，敲起我的锣，生活充满节奏感……”

相信大家都听到过这首歌，这里的节奏感是指音乐的节奏，我写的生活节奏虽然不是这个，却也有异曲同工之妙。

我说的生活节奏是每天定时定点定量地完成一件事情，每天如此之有规律。如同一首歌，不快不慢，不抢拍不漏拍。

这样的生活节奏，也可以说是“计划”。

“计划”这个词以前一直不被我放在心上，其实我就是不想做，可还是美其名曰：“计划是追不上变化的”。结果，每天我都是陷入同样的恶性怪圈：早上不准时起床，急急忙忙上学，上课想睡觉，下课发呆，在最后一堂课狂补课堂作业，回家拖拉、晚睡……浑浑噩噩的我却仍是不知道“节奏感”的重要，天天过着乱拍的生活。

去年，我妈妈为我打印了一个计划表，上面写着我每天要在什么时候干什么。在妈妈的劝告和指导下，我试着按表上的去做了，结果一发不可收拾了。通过一段时间的尝试，我发现这样的计划不仅让我的每天变得井井有条，还充实了许多。如果说以前我的生活是杂乱无章的合奏，音准忽高忽低，乐器十分混杂，那有了计划的我，生活就好似一首节拍明朗的钢琴大合奏，有着每天都不变的主调，偶尔穿插的副调，可能会随心情染上不同风格，可还是如此有节奏感。

于是，我每个月都会做一张计划表，如果你翻开，就可以看到诸如“6：30起床”、“7：15出发去学校”、“晚上8：00前写完作业”、“8：30前写完两张毛笔字”、“9：00前自由活动”的计划。正是这些计划，把我浪费的时光全补了回来，“计划”好比奏乐时的节拍器，“嗒嗒，嗒嗒，嗒嗒”的响，告诉我们该弹哪个音；又好比一根指挥棒，在我们不知道干什么的时候，看着它在手中挥舞，行动就有方向了。

节奏感，是我对人生已有了计划的表现，是我已经可以初步管控时间的表现。有了节奏感，我的生活井然有序；有了节奏感，我的生活更加丰富多彩。生活，需要这种节奏感。

当微风轻柔的托起一丝丝柳絮的时候;当太阳把它金色的光辉披在一棵棵俊俏的樱花树上的时候;当美丽的花瓣在空中悠悠地打几个转儿，再轻轻落下的时候，我们正幸福地享受着烂漫的校园生活——双语生活。

双语生活是美好的，这里有芳草萋萋，有欢声笑语;双语生活是难忘的，这里有同窗友情，有师生情深，有成功的喜悦……这里的点点滴滴就像一串串跳动的音符，把经历过的酸甜苦辣谱写成一曲美妙动听的双语生活之歌。

宿舍之欢乐歌

经过一天的“劳动”，终于可以休息了。对于我们这些寄宿生来说，回到宿舍就像回到家一样，一天的疲劳都能在这里得到“发泄”。这不，你听，不知那个宿舍又传来了欢乐的笑声。可能是哪位“开心果”又在讲笑话，给同学们放松心情吧!“零……”伴随着轻和的音乐，通讯们都进入了甜美的梦乡……

教室之认真歌

在教室里可不像在宿舍中那般轻松、自在。在这里，到处都弥漫着认真、紧张的气息。你看，同学们瞪着一双双清澈明亮的眼睛，目不转睛地注视着黑板，那目光中充满了求知的欲望，跟随着老师的思路，在知识的海洋中遨游。

初三的我们面临着三科会考，同学们因此更是一丝一毫也不肯松懈。课后，仍能听到同学们琅琅的读书声，甚至在清晨的操场，傍晚的走廊都能看到同学们忙碌的身影。在教室这方土地上，同学们用辛勤的汗水浇灌着成功的种子。

其实，我们的每一天都是一首完整的歌，只是不同的人唱出的旋律不同罢了。虽然每天都有酸甜苦辣，喜怒哀乐，但是，如果没有了这些，你不会觉得很空虚吗?我喜欢现在，喜欢校园生活，喜欢双语的校园生活。正如那首歌里唱的：“什么时代最值得珍爱，是这幸福的中学时代……”

我并不美丽，但我充满自信。因为自信，我变得更加开朗，因为自信，我变得更加乐观。自信，在我的生活中那可是必不可少的部分。 I am not beautiful, but I am confident.Because of self -confidence, I became more cheerful, because of self -confidence, I became more optimistic.Confidence, in my life, is an essential part.

记得那是去年的冬天，学校举行朗读比赛，过关者即可再到市里面比赛。

刚开始，有好多人报名。我到了比赛场地时不由地有些心怯。这可咋办呀，这么多人，我能行吗?这时，我和自信相见了，他告诉我：“你能行，你一定可以，还没比赛了，你可不能退缩。”我深吸一口气，上了演讲台，开始了我的第一次演讲。令人高兴的是，我被选上了，随后的日子便是学校老师再一次的筛选，剩下的四个人，要每天去学校教导处练习，等待市教育局发的比赛通报。

准备的那段日子可过的真是快。一个星期后的下午，老师吧我们比赛的人叫到了一起，告诉我们明天的比赛场地，开赛时间以及参赛规则。听老师说这次的比赛那可就是各校中选拔出的佼佼者，念得最好的人。我心中暗暗打气：努力，努力，努力，不要怕，你一定行。

等我到了比赛场地时，比赛已经开始了。首先上场的是小学组。只见这些小同学们一个个精神抖擞，气势昂扬，演讲的那可是个激情澎湃。因为比赛的主题是关于梦想的，既然是关于梦想，那个人说起来又会无动于衷呢?时间一分一秒的过去了，这时，我突然看到一个熟悉的身影是她，与我一起学琴的同学，连续3年的演讲第一名!原本斗志满满的我现在就像霜打的茄子，焉了吧唧的。中场休息了几分钟，很快就到了初中组开赛了。

我是第7号，前面的那几位的实力可个个都不可小瞰，马上就到我了，我到底行不行啊!“第6号选手上场，第7号选手请准备。”此时，坐在备战席上的我可谓是紧张不已。毕竟是第一次参加演讲比赛。深呼吸，放松;深呼吸，放松;我连续做了好几个，都不能放平心态，反而随着6号选手演讲时间的减少，更加紧张了。这时，我和自信再一次相见了。“之前的努力不就是为了这一刻吗?难道你辛辛苦苦写下的稿子就因为你的紧张而白费了吗?不要紧张，相信自己，你可以，你一定行，付出的人一定会受到回报。”

随着主持人的报幕声，我自信的走上了台，微笑的看着大家，开始了我的演讲。“大家好，我叫孙凤敏，今天我演讲的题目是《放飞梦想》”真是皇天不负有心人，最终我取得了三等奖。因为是第一次，所以三等奖已经很不错了。

自信+能力=成功，想要成功，就要有超过二分之一的自信，然而丢下自信的人，却很难成功。让我们“拾起自信”，在自信中学会努力，学会坚强，学会向前，迎接成功。

当春天的第一抹阳光洒在大地上，大地便有了希望;当夏天的第一抹阳光洒在大地上，大地便有了炙热;当秋天的第一抹阳光洒在大地上，大地便有了收获;当冬天的第一抹阳光洒在大地上，大地便有了温暖。

生活需要阳光，就如花儿需要阳光一样;生活需要阳光，就如同黑暗需要阳光;生活需要阳光，就如同寒冷需要阳光一样。

生活，生活在世界里，没有阳光，就如同降临了灾难，我们每天都在使用它，而因为它，我们也变得阳光。追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的痛苦，孤独的寂寞……阳光的出现，一切困难都得到了解决。

追梦是每个人的必经路，而没有了这个梦，似乎阳光永远也不会出现在这个人心中。因没有了梦，成功的喜悦就会消失，更不会有过程的挫折与追梦的艰辛之后的快乐，带来的只是没有阳光的孤独的寂寞。在追梦的过程中，也许会遇到挫折，但心中如果有阳光，生活中有阳光，就会如同花儿需要阳光一样之后的自信盛开，美丽，而追梦后成功的喜悦更加需要阳光来庆祝。而这些阳光或许是家人或许是朋友更或许是不认识的陌生人。

生活需要阳光，就像追梦中的阳光;生活中需要阳光，就向灾区人民需要阳光。每天每天，灾区人民就像黑暗需要阳光一样，他们祈盼着阳光的早一天到来。每当我们看到灾区人民生活在不堪入目，可怕的地方时，每当我没看到他们在生活的点滴小事的行为上时，我真想马上变成阳光去帮助他们，解决他们的困难。每天，阳光总会出现，但是，总有一天，阳光会在他们心中发育，阳光会照射他们的生

阳光，代表着数不清的含义，同时，阳光也代表着每一个人的理想，精神……就像太阳每天必须工作，为我们发射阳光。生活在这个阳光的世界里，每个人都会变得朝气蓬勃，每个人都会变得笑口常开，快乐多的溢出来

感谢阳光，它是如此的大公无私，平等而庄严地俯视着世间万物，美丑善恶，都逃不过那正大光明的阳光的普照。它洗涤了我们内心的污秽，无情地揭露了一切不平等的恶行，它将世界所有真、善、美，纵情歌颂。阳光下的一切，变得如此透明而纯净。学习那阳光般的品性，带上你阳光般锐澈的双眼，拥抱这个世界吧!

一脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在了那人的脚后跟上，这就叫宽容。——题记

生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔;生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大;生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。打从我记事起，我就知道一句话：比大海更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心胸。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。“将心比心”，就是一种培养自己心胸宽阔的办法。

一次，我善意地欺骗了我的朋友，但那只是白色的谎言，却不知我朋友竞对我勃然大怒，我心里那个委屈啊!但换位思考一下，其实这样做确实有伤朋友，所以我强忍着了怒火，最终，我们言归于好。

设想一下，当时如果我同样也对他火冒三丈，其后果将不堪设想，落得两败俱伤，丢失了一份珍贵的友谊。其实，很多时候，误会的造成就是没有做到“将心比心”，没有换位思考对方的感受，难忍对方，造成不堪入目的下场。

在待人处事时，难免会与同伴有所矛盾，与他人磕磕碰碰，有些伤害是无意的，也有些是蓄意的，但不管怎样，你都应做到宽宏大量，宰相肚里能撑船嘛。古时一位得道高僧，很喜欢花花草草，犹爱兰花，平日里在寺庙里栽种了不少兰花并对它们关爱倍至，厚爱有加。

一日，高僧要出去化缘，不得不离开寺庙两日，走前，他特地叮嘱弟子一定要好好饲弄花草，不得有误。可谁知，当晚下起了倾盆大雨，狂风大作，院中的花花草草由于没搬进屋内，所以全部死亡，一片惨景。弟子们都聚集在门口，等待师傅归来，接受责骂。高僧回庙后，看到自己多年来精心栽培的花草毁于一旦固然心痛不已，但他并没有责怪弟子，只平静地说：“我并非为了生气而栽种兰花的。”

是什么强压住他心中的怒火，是什么打消了他发火的念头，又是什么让他坦然面对眼前景象?是宽容，是伟大的宽容啊!学会宽容，学会理解别人，把心放宽，让自己保持良好的心态，扬起人生中一道绚丽的风帆。

我静静地躺在手术台上。无数恐惧涌上心头。脑海中再次浮上她的脸庞，紧紧抓着床单的手就在此时慢慢放松……

那是一个秋天，火红的枫叶落下，为大地披上了一件外套。妈妈拉着我的手向医院一步一步走去，就在几日前，我的眼中突然长了一个小脓包，医生说，一定要开刀，这是我第一次做手术，会不会疼呢?会不会损伤到眼睛呢?视力会不会下降呢?……我不敢继续往下想。我不安地摇了摇头，“没事的，没事的。”我在心中无数次这样默念。

不知不觉中，这个我最不想来到的地方，已经赫然出现在眼前。我不禁惊恐地向母亲身后躲去。记得在我儿时，抵抗力很差。几乎是每天都要去医院“报到”。打针也就自然而然地成为了我最害怕的事情。只不过这次不是打针，是直接手术了，我欲哭无泪地想着。

走入医院，母亲挂完了号带我走到了手术室门口。我从母亲身后探出了脑袋，望向手术室。由于现在是午休时间。病房中并没有人，白色的床，冰凉的手术器具令我头皮发麻。

母亲仿佛一眼便看透了我的心思。她的手轻抚上我的脸庞，“别怕，妈妈在外面等你。”她静静的望着我，眼中的温柔，好似要溢出来。“呼!”我深深吐出一口气，心中的不安消去许些。

此时，一位身穿白大褂戴着口罩与工作牌的医生走入手术室。“请202号患者进入八号手术室。”机械的声音冷冰冰地传来。“快去吧。”我一愣，快步走入手术室。

手术室内，几位医生站在床前。手中拿这器具“快躺上来吧，小妹妹。”我眼一闭，心一横，迅速躺了上去。

冰冷的器具触碰到了我的眼睛，引起心中的一阵阵不适“小妹妹，真勇敢。”护士姐姐说到“就快好了!”

冷不丁，眼睛上突然传来一阵阵刺痛，我静静地躺在手术台上。无数恐惧涌上心头。脑海中突然浮现出了母亲的脸庞，紧紧抓着床单的手就在此刻慢慢放松。心里默念：真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。我要做个勇敢的人，一定。

终于手术结束，尽管眼睛中还有一些隐隐的疼痛，不过在我看来，这些已经是微不足道了。

一出来，妈妈一把抱住了我，“妈妈，我懂了!”我笑盈盈地望着她。

勇敢是克服恐惧;勇敢是作出尝试;勇敢是不怕困难，勇往直前。我想我真的明白了勇敢对于我的含义，也懂得了以后的人生路上无论几多挫折和磨难，我都要坦然面对，风雨兼程。

我们的学校位于北京房山区，学校设备先进，操场宽广。有时候学校的天空很蓝，像家乡一样，有一种亲切感。

学校的食堂很干净整洁，学校的景观很美；清晨，漫步在操场上，看到火红的太阳从东方升起，很是壮观。

校园里我们能到处看到绿色，楼道旁的小草，操场边的绿树……记得刚来时一切都很陌生，现在早已习惯了这里的生活。在校园四处都能看到山。秋天里步入校园的时候，叶子渐渐变黄，空气十分清新，天气很凉爽。大概在几个星期前下了第一场雪，很美，操场到处白茫茫一片，我爱这美丽的校园……

望着远处的大山，望着蔚蓝的天空，我心中铭记：勤奋学习，为西藏班争光，为雪域之明天做贡献！

每一次尝试，可能都会带来无限惊喜;每一次尝试，可能都会带来一次进步今天，我终于鼓起勇气，穿上我的溜冰鞋，尝试去溜冰。 Each attempt may bring infinite surprises; every attempt may bring a progress today., Try to skate.

在小伙伴们的“激将法”下，又加上我对溜冰的好奇心，我终于下定决心我一定要学会溜冰!

因为第一次穿溜冰鞋，我做好了安全防护措施，把防摔护具戴好，把安全帽戴上，开启了溜冰之门。在小伙伴们的扶助下，我来到了一片空地，他们一到这儿，就甩开我，各自玩各自的了。我非常生气，心想，等我学会溜冰，我一定要在你们面前晃，气死你们!我慢悠悠地站了起来，一个小伙伴溜过来，说：“想要站起来，就得保持平衡。”我照他说的做，结果摔了个狗啃泥，摔得鼻青脸肿的，疼死了。我恍然大悟，原来是鞋子没穿好啊，我又一次认认真真的把鞋子穿好，站了起来。呀!我成功站起来了!我开心极了。

接下来，就是开始学溜冰了。另外一个小伙伴说：“如果你想学会怎么溜冰，保持平衡是必须的，你要左脚溜一下，右脚溜一下，重复这样的动作，就可以啦。”我似懂非懂地点点头，照他说的做。可是我摇摇摆摆，动都不敢动一下，结果，一屁股栽到地上，呜呜呜~屁股开花了。一个小伙伴说：“摔了一次，不要灰心，摔多几次就没事了，大概摔个十来次就会了，我还在学时，可是摔了整整十六次呢!”我惊呆了，甚至开始怀疑人生了，溜个冰而已，有必要这么卖命吗?

在我惊呆的时候，年龄最大的小伙伴走了过来，向我伸出了手，说：“不要灰心，我们一起溜吧!”这时，我似乎看到了新生的太阳，仿佛是天使在和我讲话，我点了点头，和他一起去溜冰了。在我经历了整整十次的“摔屁股仪式”后，我终于学会了溜冰，小伙伴们也为我松了口气。

在我日复一日，年复一年的练习下，我成了小伙伴当中溜冰溜得最快的一员，没有之一!

这次经历告诉了我，摔跤不可怕，胆小才可怕，只要肯付出，就一定会有收获，只要勇于去尝试，就一定会成功!

人人心中有两种情绪，一种叫乐观，一种叫悲观。你是想每天去乐观面对人生呢，还是每天悲观面对人生呢?我想你的脑袋瓜子没被驴踢过的话，你肯地会选择乐观面对人生。我们能让“乐观”打败“悲观”也能让“悲观”与“乐观”相互转换，换言之，每个人偶能培养乐观人格。 Everyone has two emotions in the hearts of everyone, one is optimistic and the other is pessimistic.Do you want to face life every day, or do you face life every day? If you think your head and melon seeds have not been kicked by a donkey, you will choose to face life optimistically.We can make "optimism" defeat "pessimism" and can also change "pessimism" and "optimism". In other words, each puppet can cultivate optimistic personality.

有些人他不是不想要去乐观面对人生，而是他不能把悲观人生转化成乐观人生。今天我就跟大家分享一个“秘籍”，可谓是“杀手锏”。乐观是一种能力，同样也能培养，须从调整认知着手。苏东坡的名句可以给予我们很好的教益。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”这句是提醒我们，要认识到生活并不完美，所以别对人和事要求太高，这样才能承受住生活的变化，让自己有更多的希望和信心，自然而然，悲观的情绪也就逐渐消失了，也就拥有了乐观的情绪。

吾有一友，姓吴名盛帅，与我相识多年，是个“不可救药的乐天派”人士。无论是有什么天大的事，还是有什么事搞砸了，从他嘴里就传出一句话：“没事。”记得那次考试前的前一天晚上，同学们都在争分夺秒的巩固复习，他却当做啥事也没有，做出一番若无其事的样子，在哪津津有味的看《爱的教育》第二天考试，人家还考了个级部第十六。像他这种心理素质过硬而时刻拥有乐观主义的人是不愁命短的。

通过研究者10年来的跟走调查发现，与非常悲观的人相比，非常乐观的人死于任何疾病的危险，要低百分之五十五。所以呢，我们为小命能再长一点，就应该抛弃悲观，选择乐观。

事实证明用乐观的态度看待挫折，就会让头脑变得更灵活。更重要的是，益田路走不通，乐观的人不会“撞了南墙也不回头”而会转向其他工作，他们希望成功，一件事没有做好会激发出从事另一项工作的创造力。

乐观有益长寿，不仅能化解尴尬，还能让自己快乐!

乐观就是那直上青天的一行白鹭，乐观就是那沉舟侧畔的万点白帆，乐观就是那鹦鹉洲头随风拂动的萋萋芳草，乐观就是化作春泥更护花的点点落红。

美国魔术师布莱恩坚持绝食44天，终于走出了泰晤士河的“玻璃牢房。”当他走到实现为他准备好的麦克风前，声音虚弱，但依然震撼：“我在那小玻璃盒中学到的东西，比过去几年都多。最大的感触是，我们应该去珍惜生命中的每一个事物：爱人的微笑，甚至是一个陌生人的微笑甚至是日出、日落……”

在学习生活中，不乏见到有些同学抱怨那，这不如意，那不称心。在他们眼中，生活永远是灰暗的，就像前南非总统纳尔逊·曼德拉所说：”生活就像一个带着白布面罩的人，人们往往只注意到露着黑洞的双眼，尽管其他地方都是白色。”对负面的关注多于正面。“天无十日晴”如果我们只是盯着那些缺憾，我们便无法快乐，也无法真正摆脱生活上的困境。

其实我们每个人都是幸福的，跟残疾的人相比，我们有一个健康的身体；跟父辈相比，我们没有经历那些苦难的年代。我们本来就很幸运，我们能够自由的呼吸，身边还有爱我的家人、朋友。

生命对每个人来说，都是奇迹。我们应该感恩生命本身，因为那是造铸的传奇；感恩生活，因为世界给我们吃衣住行；感恩家人、朋友，因为他们是我们精神上的寄托；甚至要感恩那些伤害过我们的人，因为通过它们，让我们懂得更应该珍惜生命中那些美好的，光明的东西，让生命充满阳光和快乐。

读了《珍爱生命，健康成长》这本书，我才知道，情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。只有心里健康，乐观的人才会使自己在日常生活，学习中保持自尊、自爱、自信、积极向上的心态，对生活和未来充满希望。 Read the book "Cherish Life, Healthy Growth", and I know that emotional stability and optimism are the main symbol of mental health.Only those who are healthy and optimistic will keep themselves in daily life, and maintain their self -esteem, self -love, confidence, and positive attitude in their studies, and hope for life and future.

这使我想起生活中的一些人，他们为了一件小事自暴自弃，没有被选上班长就疑心老师偏爱别人，就开始忌妒别人;因为自己生理上的缺陷，而对生活失去信心，对人生理想感到漠然，有的甚至走上犯罪道路，像这种被小事情牵着鼻子走，甘愿做懦夫的人，即使学习成绩再好，又有什么用呢?曾听说某所大学的高材生某某，为生活中的一些琐事想不开而的案例，多么令人触目惊心啊，可曾想国家为了培养你花费了多少人力，物力，生你养你的父母为了你的成长，又何长不是倾尽身心，而你却抛开国家、父母，不顾生命来之不易而轻生，这难道是珍爱生命的表现吗?真不敢想象。

退一步海阔天空。美国心理学家理查德·卡尔森曾这样说：“请冷静下来!要承认生活是不公正的，任何人都不是完美的，任何事情都不能按计划进行不要让小事情牵着鼻子走，要冷静，要理解别人。”如果每个人遇事都这样想的话，试想，还会有事件发生吗?又会有多少爱钻牛角尖的人，从而得到解脱，过着开心、幸福、美满的生活;又有多少芊芊学子挽起手臂，大踏步走在希望的田野上呢?

天生我才必有用，我们每个人都应看到自己的优点，同时也看到自己的不足。自己的优点，我们要积极地去发扬;对自己的不足能自觉地去改进，有什么可自卑和感叹的呢?只要我们不断的努力进取，在生活中保持稳定、乐观、积极向上的心态，成功之门终究会被我们打开，只要我们心中还有勇气，还有奋进的信念，今天的失败，就是我们明天成功的基石什么生理缺陷，什么命运不公正，都不会令我们动摇。张海迪阿姨的成功，给我们开了先河，和海迪阿姨比，我们简直是太幸运了，我们有健康的身体和优越的家庭条件，海迪阿姨能笑对人生，做出一番大事业，我们还会有什么事想不开呢?

只要心胸开阔，乐观做人，世人就没有涉不过的河，翻不过的山，为了我们伟大的祖国，也为了我们心中的那份希望，就让我们时刻保持好心情，因为乐观才有希望，乐观的人才会健康成长。