我们的重阳节演讲稿【精选20篇】

每到丰收季节，菊花开时，我们就迎来了一个欢乐的节日——重阳节! Whenever the harvest season, when the chrysanthemum blooms, we will usher in a happy holiday -Chung Yeung Festival!

重阳节是在每年农历的九月初九举办，那时的老奶奶们在县村里跳舞、唱歌为自己过重阳。九九重阳正赶上丰富多彩的秋季，它也染上了秋天的五彩和美丽。“九”包蕴着长久，吉利，祝福老人们延年益寿，健康。“九”代表着中华人民的喜悦、兴奋。

重阳节的种.种风俗习惯，不辜负这大好光景，增添了这个秋天的快乐，有多少人画上了这个秋天的快乐，为多少人画上了一丝微笑，它看不见，摸不着，要发自内心去感受。重阳节它又可以称为茱萸节、菊花节，甚至“野餐节”。秋天是野游的好季节，可到郊外去“采青”啊，登山啊，或者再搞搞对身体有益的活动，这是对身体非常好的哦。我国已经把九九重阳节定为老年人的节日。同学们，九月初九时，你为爷爷奶奶做了什么，怎样让他们过得难忘，快乐呢?听听我的亲身经历吧。

又一次九月初九了，天上、屋顶上。。。。。。到处是秋天的身影，大地都披上了一层厚而蓬松的金沙，金灿灿的，亮晶晶的。我看了看日历，原来今天是九月初九，九九是重阳节呀，是奶奶的节日，我怎么会忘了呢，应该向她送什么礼物呀。我想了好一会儿，想不好呀。正当心情烦躁时，我随手拿了一张报纸，看见了“重阳节”这三个字，喜出望外，认真地阅读起报纸来，报上清楚地写着每当重阳节时，做孙子孙女的应该陪自己的爷爷奶奶出去到郊外散散心，吃吃糕点，看看菊花，这就是最好的礼物，体验这个秋天带来的幸福。看了这张报纸，我的心里有了小算盘。

我走到奶奶跟前，想考考奶奶的记性就笑着说：“奶奶，你知道今天是什么日子吗?”奶奶疑惑地说：“哦。。。。。。哦。。。。。。哦，是你的生日吧?”“不是，不是，我生日早过了好几个月了。”奶奶又思索起来，“难道今天是国庆节?”“更不是了，今天是重阳节，是你们的节日。”奶奶恍然大悟，笑了。我又继续说：“我陪奶奶到郊外去吧!”我搀着奶奶走了。我和奶奶一边谈，一边走，走得更远了。我们看着清澈池水，饱览壮丽山色，顿时感觉神清气爽。我陪着奶奶不知不觉度过了一天可爱的重阳节。

天暗下来了，妈妈爸爸回来了，还带了一袋糕点，可真是雪中送炭啊。正准备给奶奶过老年节。上面缀着各种花纹，有的是嵌着几棵小草。。。。。。

我们一家人围坐在餐桌前，津津有味地尝起了糕点，可好吃了。奶奶笑了，像年轻了五岁。

在欢笑中，我们进入了甜美的梦项……

今天是重阳节，又是老年节，还是我的生日。一大早，吃过早饭后，姨开车带着爷爷、奶奶、妈妈和我一起去游玩。

首先，我们来到新世纪城市广场，在宽广的广场前留影，然后驱车来到新建好的沿江风光带。虽然天下着毛毛小雨，但到风光带来游玩的老人和小孩还是很多。

到了那里，爷爷兴奋地沿着江边跑了起来，奶奶、姨和妈妈则忙着选景拍照，我呢在仿雪地的沙子里尽情地玩耍。不知不觉，一上午就过去了，姨又带着我们去通程广场吃饭，而后开着车游览城市新貌，一路随处可见挂在树上的红灯笼，把节日的城市打扮的更加美丽。一天下来，爷爷奶奶开心地度过了他们的节日，我也愉快地度过了我的生日，这个重阳节过得真快乐啊！

重阳节重阳节是在每年农历的九月初九举办，那时候，许多老奶奶们跳舞、唱歌为自己过重阳。九九重阳正赶“九”，又代表着中华人民的喜悦、兴奋。 Chung Yeung Festival Chung Yeung Festival was held on the ninth day of September of each year. At that time, many old grandma danced and sang for themselves.Ninety -nine Chongyang is catching up with the "nine", which also represents the joy and excitement of the Chinese people.

重阳节的种.种风俗习惯，不辜负这大好光景，增添了这个秋天的快乐，有多少人画上了这个秋天的快乐，为多少人画上了一丝微笑，它看不见，摸不着，要发自内心去感受。秋天是野游的好季节，可到郊外去“采青”啊，登山啊，或者再搞搞对身体有益的活动，这是对身体非常好的哦。我国已经把九九重阳节定为老年人的节日。同学们，九月初九时，你为爷爷奶奶、外公外婆做了什么，怎样让他们过得难忘，快乐呢?听听我的亲身经历吧。

又一次九月初九了，天上、屋顶上......到处是秋天的身影，大地都披上了一层厚而蓬松的金沙，金灿灿的，亮晶晶的。我看了看日历，原来今天是九月初九，九九是重阳节呀，是长辈们的节日，我怎么会忘了呢，应该向她送什么礼物呀。我想了好一会儿，想不好呀。正当我心情烦躁时，我随手拿了一张报纸，看见了“重阳节”这三个字，喜出望外，认真地阅读起报纸来，报上清楚地写着每当重阳节时，做子孙的应该陪自己的长辈出去到郊外

。散散心，吃吃糕点，看看菊花，这就是最好的礼物，体验这个秋天带来的幸福。看了这张报纸，我的心里有了小算盘。

我走到奶奶跟前，想考考外婆的记性就笑着说：“外婆，你知道今天是什么日子吗?”外婆疑惑地说：“哦......哦......哦，是你的生日吧?”“不是，不是，我生日早过了好几个月了。”外婆又思索起来，“难道今天是你妈妈的生日?”“更不是了，今天是重阳节，是你们的节日。”外婆恍然大悟，笑了。我又继续说：“我陪您出去玩玩吧!”我和外婆出发了。我和外婆一边说，一边走，走得更远了。我们看着清澈的池水，饱览壮丽的山色，顿时感觉神清气爽。我和外婆不知不觉度过了一天可爱的重阳节。

天暗下来了，妈妈爸爸回来了，还带了一袋糕点，可真是雪中送炭啊。正准备给外婆过重阳节。上面缀着

各种花纹，有的是嵌着几棵小草......我们一家人围坐在餐桌前，津津有味地尝起了糕点，可好吃了。外婆笑了，像年轻了几岁。

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

今天，我依旧像以前一样，坐上公交车去上学。

在路上，我发觉今天好像特别热闹，有一些排着队，击着大鼓，拿着凳子，在“砰……砰……”的大鼓下快乐地走着，公交车内很热闹。有的在亲切地交谈;有的看着写在公交车前“祝们身体健康”这几个字出神，还流露出笑容。我有礼貌地向一位老太太问：“老奶奶，今天是什么日子?”“今天是九九重阳节。”老奶奶慢慢吞吞地回答，还带着一种自豪感。

这时，我不知不觉就想起了爷爷，想起爷爷那慈祥的笑容，温暧的怀抱，他给了我一个快乐的童年。记得每次爷爷出去，我就像是一条“小尾巴”一样和爷爷形影不离。每当傍晚，我们来到人民路的香樟树旁听着们拉二胡，有的人干脆在音乐伴奏下起舞，爷爷也边学边哼，边唱边笑，我也在一旁蹦蹦跳跳，开心极了!

爷爷给了我一个快乐的童年。爷爷走了，临终前，他给我说了一句话：“好好学习，天天向上。”在这句话的激励下，我发奋学习，让九泉下的爷爷能够安息。

现在，我身边的只有外婆一个了，我们要好好对她，满足她的愿望，让她有个安祥的晚年。九九重阳，谢谢你!是你让我懂事了。

再过几天就是九九重阳节了，学校组织了一次活动，让我们星期六、星期天为老人做一件事写在日记本上，“啊”，我一下子蒙住了，我的外公外婆住得很远，爷爷奶奶已经去事了，我该为谁去做事呀?

今天早上，我正站在家门口为这事发愁，突然，一位70岁左右的老人从我眼前走过，然后走进我家门前那幢小小的房子去了。咦!我怎么没想到这位就住在我家对面的老人呢?难到真如书中所说，现在的老人正一点点地在被青年人遗忘吗?我没有将这个问题延续下去，走到他面前，“爷爷，我能为你打扫房间吗?”一开始，他吃了一惊，但我马上解释原由，并求他，生怕他不答应，让我完不成作业。经过片刻沉思，他答应了。

我回家拿来扫把走进他的屋子，先打量了一下他的屋子，这是一些非常简陋的屋子，除了生活必备的用具，再加一台黑白电视机，就没其他什么东西了，墙上有好多的裂痕，房顶的角落上还布着几张蜘蛛网。

我开始扫地了，先扫床下，我把扫把伸了进去，从里往外一扫，“呀”，灰尘怎么这么多啊?我用手捂住另外嘴巴和鼻子，又扫了起来。扫着，扫着，房间里便灰尘弥漫了，我用扫把扫了几下，想让灰尘扫出门外去，谁知，这几扫，不但没把灰尘扇出去，反而把我扫在一起的灰尘给扫散了，“哎呀”本是要为老爷爷来打扫房间的，但现在反而弄的越来越糟糕了，“啊”地面上腾起来的灰尘呛得我实在没办法，我捂着嘴巴，眯着眼睛冲出了房间，当我睁开眼睛时，只见外面站着一个小孩子，浑身脏兮兮的，左脚上的鞋已经“张开了嘴巴”，小脚丫子露在了外面，头发乱得像鸟窝，脸上还沾了点泥巴。

这是他的孙子，一个特别调皮的孩子，让老爷爷很是担心。但让老爷爷最担心的还是他的儿子，他的儿子三天两头就和特的儿媳吵架，而且经常向别人借钱去赌，现在身上已经是负债累累。想到这里，我突然感觉这位老爷爷很可怜，本来我是以机械的态度来的，但现在我改变了想法了，不再认为这是老师布置的任务，着是每个人的职责，现在社会上需要关心的不正是这种老人吗?我转身走进房间里，又继续扫了起来，扫完了地，我又把蜘蛛网清了一下，尽管我个子不高，但我还是一蹦一跳地把它完成了。

又是一年重阳节。但这个重阳节留给我的是一次难忘的回忆，一份既喜悦又忧伤的情绪。我为完成了作业而喜悦，为替老人做了一件事而喜悦，我也为老爷爷的家庭而忧伤，为社会还没有重视这一现象而忧伤。

今天是重阳节!我和爷爷、奶奶、爸爸、妈妈一起回了农村老家。

我们老家的院子里种了有石榴树、枣树、核桃树、还有柿子树、槐树等好多的树呢!秋天到了，果实成熟了，爷爷让我帮他去收果实。

一回到家，我就往后院跑，哇，枣树上挂满了红红的枣子，我踮起肢尖够了一个，尝了尝，真甜。妈妈先用竹竿敲打，枣子就往下掉，但掉到草地上后就不好找了。然后我的小冯叔叔过来帮我们，他说，用一个大大的床单接着，然后他再使劲摇树，这样大部分的红枣就会落到床单里。还有，小冯叔叔的女儿美美也过来帮我们，我们按照小冯叔叔的方法，在每一枝红枣多的地方下面用床单接着，果然接了许多。然后我和美美也在树下帮忙捡，真开心!

之后我们又拿梯子去摘了好多红通通的石榴，黄澄澄的柿子，拿了满满一桶回来呢!

在回家的路上，爷爷说我今天的表现可好了，会给他帮忙了，他很高兴，我今天也过得非常快乐!

今天是农历九月初九重阳节。它有两个名字，一个是登高节，登高顾名思义就是爬高，在这一天人们都会去爬山，希望能够消灾避难。

还有一个就是老人节，人们会在这一天去看望老人。

在这一天我的妈妈带我去登高了，还带我去了敬老院看望那里的爷爷奶奶们。在敬老院里我看到里面的老人每个人都收到了礼物，他们的脸上都挂着满意的笑容。然后我就问妈妈：“妈妈，这些爷爷奶奶们好开心呀，他们每个人的手里都有一样礼物，是不是今天都要送礼物吗?”

妈妈听了我的疑问，微笑着说：“有个成语叫做敬老爱幼，因此现在的人们都会以老人为中心。不同地方的人们在这一天会以不同的形式来庆祝。我们可以带老人出去游玩，可以带他们看月赏花，可以给他们做礼物，和他们一起唱歌跳舞，其实的方式就是有空就去陪陪他们。”听了妈妈的讲解，我感觉自己学到了好多。我知道我们应该要尊老、敬老、爱老，要多多的陪陪自己家里的爷爷奶奶。

这一天我很开心。

今天是九月九日重阳节，一想到这个节日，我就会想到我的爸爸妈妈，因为九月九日重阳节是长辈们的节日，所以今天我要给我的爸爸妈妈洗一次脚。

今天我去找妈妈去给她洗脚的时候，看见妈妈从卫生间里端出来了一盆洗脚水，然后妈妈就说：“今天不是过九月九日重阳节吗，所以说我要给你洗一次脚，给你洗完之后，我还要给你爸爸洗一次，要不他又该说我不给他洗脚了。”我听完之后就对妈妈说：“今天是9月9日重阳节，可是这个节日是你们大人的节日，不是我们小孩子的节日，六月一日儿童节才是我们的节日，所以今天应该是我给你和爸爸洗脚。”妈妈听完之后很感动，因为这只是我第一次给爸爸妈妈洗脚，我给妈妈洗完脚之后，就去爸爸的工作室里面找他了，我看爸爸还在工作，我就没打扰他等他工作完成了之后再给他洗脚，可是我等到了晚上，睡在了地上，我的旁边还有一盆洗脚水，爸爸看到我之后就把我叫了起来，说：“赶快去你的自己床上睡，不要在地上睡，要不会着凉的。”爸爸说完之后我就对爸爸说：“爸爸不是，我也不想睡到地板上，今天是九月九日重阳节，是你们大人的日子，所以我要给你洗洗脚，看你这么忙，我再帮你捶捶背吧。”我给爸爸洗完之后，爸爸就让我回床睡觉了。

九月九日重阳节我过得很开心，我还为爸爸妈妈洗了一次脚，我的`爸爸妈妈也很开心，他们还都说我长大了，懂事了。

Chung Yeung Festival is coming, the teacher let us Sunday to help their grandfather, grandmother, grandfather, grandmother or some lonely old people do something, I began to act.

On Sunday, I got up early, and after I finished my work, I started thinking about who was helping me. Suddenly, my mother came up with a good idea. Mom said excitedly: "We can help next grandfather, grandmother sweep the stairs!" I immediately agreed with the mothers argument. I picked up the broom began to sweep the stairs, my mother said: "sweep the stairs when people want to stand above the sweep." I said according to my mother to do, finally swept the stairs clean. Mother carrying a bucket of water, I asked my mother do? Mother said: "After the sweep to wash the water was clean." So, my mother put a bucket of water sprinkled on the stairs, watching the water from the first step of the stairs rolled to the second order, from the second roll The third order ... ... like a waterfall, very beautiful.

In the afternoon, the water on the stairs, and I want next door grandfather, my grandmother saw, and my heart must be very happy, watching the sweep of the clean stairs, my heart there is a trace of sweet.

重阳节快到了，老师让我们星期天帮助自己的爷爷、奶奶、外公、外婆或一些孤寡老人做些事，我就开始行动了。

星期天，我早早的起了床，我把作业做完后，便开始想：帮助谁做什么事呢?突然，妈妈想出了一个好主意。妈妈兴奋地说：“我们可以帮隔壁的爷爷、奶奶扫楼梯呀!”我立刻赞同了妈妈的说法。我拿起扫把开始扫楼梯，妈妈说：“扫楼梯的时候，人要站在上面往下扫。”我照着妈妈说的去做了，好不容易才把楼梯扫干净。妈妈拎过来一桶水，我问妈妈干什么?妈妈说：“扫完后要用水冲一下才干净。”于是，妈妈就把一桶水洒在楼梯上，看着那水从楼梯的第一阶滚到第二阶，从第二阶滚到第三阶……就像瀑布一样，漂亮极了。

到了下午，楼梯上的水干了，我想隔壁的爷爷、奶奶看见了，心里一定很高兴，看着扫干净的楼梯，我的心里有一丝丝的甜意。

每当秋高气爽、菊花飘香的时节，我们便会迎来一个特殊的节日--重阳节。

重阳节是在每年农历的九月初九。以前，我对重阳节确实不怎么了解，认为只不过每到这一天人们吃上几块重阳糕，大伙再聊聊天也就过去了。后来，等自己渐渐懂事了，并从父母那里了解到了一些关于重阳节的来历和特殊的含义。重阳节也叫敬老节或老人节，每年的农历九月初九，二九相重，称为“重九”。民间在这一天有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”。还有重九节、茱萸、菊花节等说法。由于九月初九“九九”谐音是“久久”，有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动。重阳节与除、清、盂三节也是中国传统节日里祭祖的四大节日。

转眼间，今年的重阳节又来到了，我的心里有了个小算盘。这天上午，我走到奶奶旁边，想考考奶奶的记性，就问：“奶奶，今天是什么日子?”奶奶疑惑的说：“今天，今天什么日子?”我神秘地说：“想想，好好想想。”“今天是咱妈的生日?”“不对，今天是你的生日。”“我的生日?我的生日要到十二月啊!”“呵呵，不是那个生日。今天是重阳节，是你们老年人的节日啊。所以我带你出去走走。”说着，我便拉着奶奶的衣角向前走。奶奶脸上的笑容今天很灿烂，一旁清澈的湖水倒影着岸边树木的身影，几条小鱼无忧无虑的在水里游弋，有时互相嬉戏，有时吐吐水泡。耳边还不时传来奶奶小时候的故事，奶奶陶醉在这美丽的诗画里了。

是啊，经常听大人们说，要让老人老有所乐，安享晚年。或许说的就是这幅美丽画面吧。这时，天色已晚，我和奶奶意犹未尽的回到了家，而妈妈也早早在餐桌上放上了重阳糕。我连忙递了一块给奶奶，又抓起一块塞进了妈妈的嘴里，当然我不会忘了自己。

咦?今天的重阳糕怎么比以前的更甜了呢……

今天，就是我演讲的时候了，我早早地叫上黄芯琳去操场练习，我们大约练讲了了两三遍，就听到曾浩老师用话筒说：“请三一班演讲的同学和升旗的同学下来。我再播诵一遍……”我听了，原本平静的心一下子“扑通、扑通……”地跳了起来。

过了一会儿，出操的音乐响了起来，然后每个班都陆陆续续的走了出来（踏步走）。等音乐停了，黄芯琳就开始主持升旗仪式，主持完后，她绘声绘色地说：“下面有请我黄芯琳和三一班的黄靖演讲！”“啪、啪、啪……”大家热情地鼓着掌。

我上去之后，清了清嗓子，开始朗读。望着黑压压的一片，刚开始我很害怕，怕我一不小心读错了。于是，我读的很小声。但是过了一会儿，副校长走过来，小声地对我说：“不要害怕，读大声一点儿，我相信你能行！”听了校长的鼓励，我慢慢的开始越读越大声，越读越激动……

读完后，我和黄芯琳一起说：“谢谢大家，我们的演讲完了！”“啪、啪、啪……”台下再次响起了雷鸣般的掌声。

回到教室后，全班同学都说：“你们读得真棒！”连老师也忍不住说：“你们真棒，真是我们班的骄傲！”我们俩听了，说：“这可是老师的功劳啊！如果没有老师天天培育我们的话，我们哪有今天的成就呀！”

教室里顿时炸开了锅……

这件事让我懂得了做什么事都不能害怕，如果你害怕的话，就什么事也做不成。

中国的传统节日重阳节，是老人们的节日，今天，我想给大家介绍一下我的爷爷。

我的爷爷身高和我差不多，脊背驼着，从头到脚，甚至是常人最爱惜的脸上都是些密密麻麻的红点，有些已经被他抠破了，还有些已经结痂。爷爷的衣服和裤子都有点短，穿在他身上感觉怪别扭的，走在路上总会引来一些路人的注视和打量。爷爷的鞋子很脏，感觉像是从泥地里拔出来的一样。

我的爷爷是个地地道道的农民，整天关心的事情除了子女儿孙就是种庄稼。南瓜、番茄、冬瓜、茄子，又或者是土豆、玉米、红薯、白菜，他都会种，打理得也很不错。就算是已经奄奄一息的作物，到了他手里，也会变得生机盎然。庄稼该什么时候播种，什么时候浇水，什么时候施肥，什么时候收割，爷爷都一清二楚，了如指掌。照顾庄稼似乎比照顾他自己还认真呢！

我的爷爷不会写字，除了写他自己的名字外，即使是最简单的大、小他都不会写，有时候让他签作业，他总是让我把要写的内容先写一遍，还得写大点，因为他眼神也不好，所以平日的工作也就是照顾我和弟弟还有种庄稼。

如果让我的爷爷独自一人去到上海、广州这样的大城市，那他肯定会生活得有些艰难，因为在大城市，仅靠种庄稼怎么能生存下去呢？他也肯定会问一些对于我们来讲幼稚至极的问题，他甚至连触屏手机都不会用，电脑更是摸也没摸过，他没办法跟进时代的步伐，也许他认为，他骨子里流淌的是农民的血，对土地有着深厚的情谊。

对于这样一个邋遢的爷爷，或许多数人会难以接受，但我却很爱他。每周五、六晚上，晚上八点我才下课，不论刮风下雨，他都会带着弟弟来学校门口接我，到家之后才做饭吃。在这之前，他和弟弟一直是空着肚子的。平时我下午放学，他总会偷偷给我买一点零食，不管妈妈说多少次不要给我买零食，他都会塞给我一些。平时吃饭，只要我想吃什么，他都会尽力去满足，不管那样东西是多么贵，多么难买到。

我的爷爷在用他力所能及的方式关心爱护着我们，或许他不风趣幽默、也不懂现在的高科技，但是我的爷爷对于我而言是这个世界上最特别的存在，我不断长大的每一天都离不开他的关爱，我现在能做的就是爱爷爷，尊敬爷爷，多为爷爷带去笑容，少让爷爷为我的学习担心，重阳节是天下老人的节日，希望所有的爷爷奶奶都能健康幸福。

重阳节是在每年农历的九月初九举办，那时候，许多老奶奶们跳舞、唱歌为自己过重阳。九九重阳正赶“九”，又代表着中华人民的喜悦、兴奋。 Chung Yeung Festival was held in the ninth day of September of each year. At that time, many grandma danced and sang for themselves.Ninety -nine Chongyang is catching up with the "nine", which also represents the joy and excitement of the Chinese people.

重阳节的种.种风俗习惯，不辜负这大好光景，增添了这个秋天的快乐，有多少人画上了这个秋天的快乐，为多少人画上了一丝微笑，它看不见，摸不着，要发自内心去感受。秋天是野游的好季节，可到郊外去“采青”啊，登山啊，或者再搞搞对身体有益的活动，这是对身体非常好的哦。我国已经把九九重阳节定为老年人的节日。同学们，九月初九时，你为爷爷奶奶、外公外婆做了什么，怎样让他们过得难忘，快乐呢?听听我的亲身经历吧。

又一次九月初九了，天上、屋顶上……到处是秋天的身影，大地都披上了一层厚而蓬松的金沙，金灿灿的，亮晶晶的。我看了看日历，原来今天是九月初九，九九是重阳节呀，是长辈们的节日，我怎么会忘了呢，应该向她送什么礼物呀。

我想了好一会儿，想不好呀。正当我心情烦躁时，我随手拿了一张报纸，看见了“重阳节”这三个字，喜出望外，认真地阅读起报纸来，报上清楚地写着每当重阳节时，做子孙的应该陪自己的长辈出去到郊外。散散心，吃吃糕点，看看菊花，这就是的礼物，体验这个秋天带来的幸福。看了这张报纸，我的心里有了小算盘。

我走到奶奶跟前，想考考外婆的记性就笑着说：“外婆，你知道今天是什么日子吗?”外婆疑惑地说：“哦……哦……哦，是你的生日吧?”“不是，不是，我生日早过了好几个月了。”外婆又思索起来，“难道今天是你妈妈的生日?”“更不是了，今天是重阳节，是你们的节日。”外婆恍然大悟，笑了。我又继续说：“我陪您出去玩玩吧!”我和外婆出发了。我和外婆一边说，一边走，走得更远了。我们看着清澈的池水，饱览壮丽的山色，顿时感觉神清气爽。我和外婆不知不觉度过了一天可爱的重阳节。

天暗下来了，妈妈爸爸回来了，还带了一袋糕点，可真是雪中送炭啊。正准备给外婆过重阳节。上面缀着各种花纹，有的是嵌着几棵小草……我们一家人围坐在餐桌前，津津有味地尝起了糕点，可好吃了。外婆笑了，像年轻了几岁。

金风送爽，丹桂飘香，农历九月初九的重阳节如约而至。在这个老人节里，我们该为家里的老人做些什么呢?班级家委会的妈妈们贴心地组织了重阳节手工活动——做糕点。

瞧!x班的同学们正伸长了脖子等待糕点师傅们的到来，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试!下午第一节课的铃声一

响，糕点师傅们手里拎着，怀里抱着糕点的材料走进教室，同学们一阵欢呼。“安静啦!活动马上就要开始啦!”班主任陈老师一声令下，教室里瞬间安静下来，大家仔细听着师傅们的讲解。

师傅们讲解完做糕点的步骤，我们终于可以动手啦!看，平时喜欢手工制作的黄诗淇已经按照师傅们的方法做了一大半啦!看来她是一个有天赋的糕点师。

啊!我的天!贪吃的武柏霖同学，你的材料怎么少了这么多?忽然我发现了她嘴角的奶油，想来是没有经受住美食的诱惑，先尝了味道!

我再看看旁边的黄爱米正在用心地装饰着小蛋糕，也动起手来。刚开始，由于手里用力过猛，我的奶油挤多了，木糠也铺的不均匀，有一点小失败。我用我的聪明脑袋想出了一个好主意——吃掉它!重新制作!于是我拿起蛋糕杯，在底部重新铺上一层木糠，再覆盖上一层奶油，这次我非常认真，并且用力均匀。

这样重复三次以后，加上奥利奥碎末，最后再挑选了三颗巧克力碎石来装饰，并配上薄荷叶，一杯盆栽蛋糕完美出炉。看着我的作品，我已经想象出爷爷奶奶那灿烂的笑容!

小朋友们纷纷完成了作品，互相欣赏，糕点师傅们还给老人们精心准备了桂花糕，老人们收到一定会很开心的。看着精美的糕点，再看看小花猫一样的同学们的脸，老师也露出了开心的笑脸。这样的节日，带着礼物，怀着一颗敬老地的心，同学们高高兴兴地结束了活动!

秋高气爽，菊花飘香，一年一度的重阳佳节又到了。

这一天，我们在马老师的带领下，带着香甜的重阳糕和亲切的问候，来到了老年公寓看望这里的老人们。刚走到大门口，就听到一阵清脆响亮的歌声，原来老奶奶们在练习唱歌。她们专注地唱着，唱到动情处，神采飞扬，容光焕发，脸上的皱纹舒展开来，似乎年轻了好几岁。我们站在原地听得入了神。

歌声渐止，我们微笑着迫不及待地走过去，争先恐后地拥向这些怡然自得的老人们。我看到一个满头银丝的老奶奶正准备拎起水壶，便快步走上前去，接过来倒好水递给了她。老奶奶爱抚着我的头，说：”好孩子。“我边帮她理着床铺，边陪她聊起了天：”老奶奶，你在这儿还习惯吗?“老奶奶满面春风地点点头：”我在这里很幸福啊!因为我们这儿有音乐室、健身室、电影室等活动室，社区对我们很照顾，还有你们这些孩子们经常来看望我们，能不快乐吗?“”您年轻的时候是做什么工作的?“她一脸遗憾地说，”我以前一直希望自己能当上一名教师，可是学习不好，没能实现自己的梦想。这是我一生的遗憾。“这时，另一位老奶奶回过头来，笑意盈盈地说：”孩子，你们一定要好好学习，做一个可以实现自己梦想的人。“我听了连连点头，拿出准备好的重阳糕，对老奶奶说：”奶奶，送给您，祝您健康长寿!“老奶奶高兴地把我搂进怀里，我甜甜地笑了……

随后，我们和老人们一同来到音乐活动室，为他们表演了精心准备的节目，有异域风情的拉丁，悠扬抒情的电子琴独奏，活泼欢快的小合唱……爷爷奶奶们边看边和着音乐拍手，看到他们露出开心的笑容，我们心里很温暖。

临别的时候，老奶奶们迈着蹒跚的脚步把我们送出好远好远，她们恋恋不舍地说：”孩子们常来呀，我们会想你们的!“

敬老爱老助老是我们中华民族的传统美德，古语有云”老吾老以及人之老“。让我们一起关爱身边的老人。”夕阳无限好，人间重晚晴。“爱，会让世界变得更美丽!

同学们，老师们，大家好！我很高兴今天能够站在这里接受这严峻的挑战。大家曾记得拿破仑有句名言：“不想当将军的士兵不是好士兵”。上个学期，我很荣幸的当上了班长，这个学期，为了更好的训练自己，我决定再次竞选班长。 我以前有当过班长，但缺乏经验，这是我最大的缺点。虽然我管理班级纪律管得不够严。但在新的学期就有新的开始，我会趁这个机会，好好努力。我认为，班长不只是个称号，不只是个光环，它背后有实质性的内容，与同学们息息相关。所以，假若我当选，我不会让这个“长”成为一个虚名。班长应该是架在老师与同学之间的一座桥梁，是老师的得力助手。不过，我得先从自我做起，严格要求自己，；其次，我会在任何时候、任何情况下，都能想同学们之所想，急同学们之所急，敢于坚持原则，敢于积极为同学们谋求正当的权益。班长作为一个班集体的带头人物，我有能力处理好班级的各种事务。当别人有困难时，我会热心向前帮忙；我还会带领大家一起学习，一起进步，一起在知识的海洋里遨游。作为班长候选人之一，我相信自已有能力，并且我保证我当上了班长后，我会更加努力，做好学生的榜样，管理好班级，完成班上的各项任务，让同学更加团结，发挥自己的带头作用，都让我班的各项都走在全年级头。我会以更大的努力，为班级争添彩，为大家做好榜样。学习方面，我会更加努力，以优异的综合性成绩来告诉大家，我能行！ 希望大家支持我，投上你们宝贵的一票吧！

今天是农历的九月初九——一年一度的重阳节，我一大早就起床了，不光是因为今天是重阳节，还因为今天是星期五，在下午上完课后就可以回家过周末了，我能不高兴吗? Today is the ninth day of September of the lunar calendar -annual Chung Yeung Festival.It is Friday, and I can go home for the weekend after class in the afternoon. Can I not be happy?

下午上完课后，张老师布置了周末语文作业，其中有一个特殊的作业就是：在重阳节里孝敬长辈。于是，在回到家之后，我就给远在遂宁的外婆打了电话，问候了外婆的身体情况。打完电话后，我又想：既然说重阳节既要插上茱萸，又要登高，可这些习俗又是怎样来的呢?重阳这个大节又是怎样来的呢?为了解开这些我心中的谜团，我刻不容缓地打开了电脑，查起了重阳节的来历：

农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳节。古人认为这是一个吉利的日子，并且从很早就开始过此节日。重阳节与其它节日一样，也有一个传说：在东汉时，有一个住在汝河叫瘟魔的恶魔，只要它一出现，就会死掉很多人。在一场瘟疫中，青年恒景的父母双双丧命，就连他自己也差点死去。

后来，他告别了乡亲与家人，出去访仙学艺，最后终于在一座山上找到了名仙长并

其为师，学习了降妖剑术。一年后的九月初八，仙长给了他一包茱萸叶，一盅菊花酒，以及避邪的方法。在九月九日前坐仙鹤回家并杀服瘟魔，为民除害。九月九日清晨，恒景按仙长的叮嘱，把乡亲们领到一座山上，给了每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，作好了准备。中午时分，瘟魔冲出汝河，但它刚到山下同，便戛然而止，脸色大变。这时恒景手持降妖宝剑追下山来，几个回合就把温魔刺死剑下，从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。

当我看到重阳节的来历与传说时，不由得呀然一惊，没想到这重阳节还有这样的故事，真是大大开阔了我的视野。不过，现在我终于明白了“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”这千古名句原来就是因为重阳节而得名的啊!

就这样，一年一度的重阳节又过去了，但今年的重阳节与往年大不相同，那就是因这在今年的这个重阳节里，我了解了许多从不知道的事，这些知识一定会让我受益非浅的。

今天是重阳节，你们打算干什么呢?对多数人来说，可能对重阳节没什么纪念意义性吧。回答是不是的，重阳节不但是有纪念性也是有意义性的。接下来我就说说重阳节的起源吧：

中秋过后又重阳，起源于汉初的重阳节有着悠久的历史。要说重阳节的来历，那可不是一个轻松的活儿! Today is the Chung Yeung Festival. What are you going to do? For most people, it may not be commemorative meaning for the Chung Yeung Festival.Is it true that the answer is not only commemorative but also meaningful.Next, let me talk about the origin of the Chung Yeung Festival:

After the Mid -Autumn Festival, Chongyang, originated from the Chung Yeung Festival in the early Han Dynasty, has a long history.To say the origin of the Chongyang Festival, it is not a relaxed job!

重阳节的起源，最早可以推到汉初。据说，在皇宫中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿;汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后惨害后，宫女贾某也被逐出宫，将这一习俗传入民间的。

古代，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又叫登高节。相传此风俗始于东汉。唐人登高诗很多，大多数是写重阳节的习俗;杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃重阳糕的习俗。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用点灯、吃糕代替登高，用小红纸旗代替茱萸。

重阳节还要赏菊饮菊花酒，起源于陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名;后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时士大夫，还多将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊很盛行，当时的菊花就有很多种。清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。

重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。

重阳节除了佩带茱萸，也插菊花。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，解除凶秽，以招吉祥。这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。

传承至今，重阳节已经演变成为了一个活动丰富、情趣盎然的佳节，各地人们通过登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等活动来欢度这个历史悠久的节日。缺少了我最赞赏的地方，恒景拜师学艺，杀死瘟魔才让九月九登高的风俗传下来。

重阳节到了。我可高兴了!我要在这一天为外婆做许多事情，让她过一个开心的节日，因为重阳节也叫老人节。

重阳节中午，我和妈妈一起去看望外婆。来到外婆家，只见外婆正躺在床上。她看见我们来了，立即起身准备下床，嘴里嘀咕着要去刨土豆给我们做几个菜。我见外婆下床来，心想:外婆现在生病了应该多加休息，一些刨土豆、洗菜的事情就交给我来做吧!于是，我赶紧跑到外婆身边，让她继续躺着床上：“外婆，刨土豆、洗菜的事就交代给我吧，用不着您来干。”外婆听了，嘴角微微一笑。妈妈便坐下来和外婆聊了起来。

外婆家我再熟悉不过了。我跑到后门拿了几个大土豆，然后跑到厨房拿来刨刀，又跑到院子，蹲在垃圾桶旁刨了起来。刨好了土豆，洗好了菜，剩下的烧饭做菜是妈妈的任务了。我跑到外婆的身边给她捶捶背，揉揉脚。外婆乐呵呵地说：“你这孩子真乖!”不一会儿，可以吃中午饭了。我把外婆扶起来，抓着她的手，慢慢走到餐桌旁，拿来椅子让外婆坐下。这餐饭，外婆吃得津津有味的，我也吃得特别有味道。

回家的路上，我想：我们尊敬老人，孝敬老人不仅仅是在老人节那天，应该时常关心他们，让他们过一个幸福的晚年。

今天是重阳节，你们打算干什么呢?对多数人来说，可能对重阳节没什么纪念意义性吧。回答是不是的，重阳节不但是有纪念性也是有意义性的。接下来我就说说重阳节的起源吧： Today is the Chung Yeung Festival. What are you going to do? For most people, it may not be commemorative meaning for the Chung Yeung Festival.Is it true that the answer is not only commemorative but also meaningful.Next, let me talk about the origin of the Chung Yeung Festival:

“中秋过后又重阳”，起源于汉初的重阳节有着悠久的历史。要说重阳节的来历，那可不是一个轻松的活儿!

重阳节的起源，最早可以推到汉初。据说，在皇宫中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿;汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后惨害后，宫女贾某也被逐出宫，将这一习俗传入民间的。

古代，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东汉。唐人登高诗很多，大多数是写重阳节的习俗;杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃“重阳糕”的习俗。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”，用小红纸旗代替茱萸。

重阳节还要赏菊饮菊花酒，起源于陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名;后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时士大夫，还多将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊很盛行，当时的菊花就有很多种。清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。

重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。

重阳节除了佩带茱萸，也插菊花。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥。”这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。

传承至今，重阳节已经演变成为了一个活动丰富、情趣盎然的佳节，各地人们通过登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等活动来欢度这个历史悠久的节日。

缺少了我最赞赏的地方，恒景拜师学艺，杀死瘟魔才让九月九登高的风俗传下来。