我们的重阳节演讲稿【优秀20篇】

今天是10月25日，农历的九月初九。重阳节。这可是天下所有老年人的节日，正好我今天在外婆家，我可得好好表现一下，让他们高兴! Today is October 25th, the ninth day of September of the lunar calendar.Chongyang Festival.This is the festival of all elderly people in the world. I just am in my grandmothers house today. I have to show it well and make them happy!

吃晚饭后，我迅速地把碗筷收好，勤奋地洗起碗来。外婆看见了我在洗碗，连忙跑过来说：“哎哟!怎么不去看电视了?放着我来洗。”我的外婆说：“外婆，不能再这么宠着我了，从今天起，我要好好地孝敬您和外公。”在客厅的外公听到了我说的话，“咯咯”的笑了起来。耶!他们笑了。

洗完碗了，我悄悄地在外公的洗脚盆里加了水，由于外公是老人，所以我特别小心，就连加水的时候也不敢马虎，当我把水温调好，让外公把脚放入水中的时候，外公的眼眶红了，但却带着笑容。看到从来不流泪的外公哭了，我的身体不知不觉的抖了一下。在一旁的外婆说：“你外孙女给你洗脚，你享福了。”

说干就干，我帮外公把脚放进水里。小心翼翼地给外公按脚，但是我发现，外公的脚十分粗糙，而且外公的脚趾甲很硬，有个脚趾上只有半边趾甲，外婆见我一脸疑惑，便告诉我，外公小时候调皮，把脚趾甲弄断了……

经过千辛万苦，我这精彩的一天结束了，我不但让外公外婆高兴了，自己还得到了知识。

做了这几件小事，竟让我有了很深的体会，这还得感谢这次重阳节啊!但愿人间天天都是重阳节!

农历九月，金秋送爽，丹桂飘香，重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高

登高

在古代，民间重阳节有登高

风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。

无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

万里悲秋常作客，百年多病独登台。

艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。

所谓登高

吃重阳糕

据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。

九月九日早晨，用片糕搭儿女的头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕之本意。重阳糕的制作古人比较讲究，要作成九层，像座宝塔，上面还有两只小羊，以符合重阳(羊)之意。有的还在重阳糕上插小红纸旗，点蜡烛灯。意欲用“点灯”、“吃糕”来代替“登高

赏菊及饮菊花酒

重阳节恰逢金秋时节，菊花盛开，相传赏菊及饮菊花酒

插茱萸和簪菊花

重阳节插茱萸的风俗，在唐代已很普遍。古人认为，在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾，所以不少妇女、儿童将茱萸佩带于臂，或插在头上。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。除了佩带茱萸，还有头戴菊花的。唐代已经如此，历代盛行。在清代，北京人在重阳节把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。

除了以上较为普遍的习俗外，各地还有一些独特的习俗。

重阳节，在陕北正式收割的季节，有首歌唱道：“九月里九重阳，收呀么收秋忙。谷子呀，糜子呀，上呀么上了场”。陕北人晚上过重阳节，因为白天忙于收割、打场。晚上月上树梢，人们喜爱吃荞面熬羊肉，待吃过晚饭后，人们三三两两地走出家门，爬上附近山头，点上火光，谈天说地，待鸡叫才回家。夜里登山，许多人都摘几把野菊花，回家插在女儿的头上，以之避邪。

在福建莆仙，人们沿袭旧俗，要蒸九层的重阳米果，我国古代就有重阳“食饵”之俗，“饵”即今之糕点、米果之类。宋代《玉烛宝典》云：“九日食饵，饮菊花酒者，其时黍、秫并收，以因粘米嘉味触类尝新，遂成积习”。清初莆仙诗人宋祖谦《闽酒曲》曰：“惊闻佳节近重阳，纤手携篮拾野香。玉杵捣成绿粉湿，明珠颗颗唤郎尝”。

有些地方的群众，利用重阳登山的机会，祭扫祖墓，纪念先人。莆仙人以重阳祭祖者比清明为多，故有以三月为小清明，重九为大清明之说。由于莆仙沿海，九月初九也是妈祖羽化升天的忌日，乡民多到湄洲妈祖庙或港里的天后祖祠、宫庙祭祀，求得保佑。

新中国成立后，重阳节的活动增加了不少新的内容。1989年，我国政府把重阳节定为老人节。每到重阳节，各地都要组织老年人登山秋游，开阔视野，交流感情，锻炼身体，培养人们回归自然，热爱祖国大好山河的高尚品德。

今天星期五，是重阳节，也是爷爷奶奶的节日。我很高兴，爸爸妈妈带我去爷爷奶奶家去过节。回到家，看见桌子上摆满了我最喜欢吃的菜，有鱼、肉，有红萝卜，有白菜，还有酸豆子等，还有我最喜欢吃的水果，有苹果、香蕉、葡萄等，我都很喜欢吃。到吃午饭的时候，妈妈说：“今天是重阳节，也是敬老节。”我说：

“我们要尊敬老人，来，我给爷爷奶奶夹菜，盛饭。”爷爷奶奶不停地夸我是个懂事的孩子。吃完了午饭，肚子饱饱的，妈妈说：“该回家了。”

我恋恋不舍的离开爷爷奶奶的家，我对爷爷奶奶说：“再见了，爷爷奶奶，等我过年的时候会来的。”爷爷奶奶说：“我们等着你们来过年，再见了。”

我过了一个最快乐的重阳节。

登高重阳最重要的节日活动之一，即是登高。故重阳节又叫“登高节”。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。当然人们登高也不单是攀登而已，还要观赏山上的红叶野花，并饮酒吃肉，享受一番，使登高与野宴结合起来，更有吸引力。如隋时孙思邈《千金方·月令》：“重阳日，必以看酒登高远眺，为时宴之游赏，以畅秋志。酒必采茱萸、菊以泛之，即醉而归。”记隋代风俗，已与后世近似。在南宋的《梦粱录》卷五载：“日月梭飞，转盼重阳。……是日‘孟嘉登龙山落帽，渊明向东篱赏菊’，正是故事。”

南宋韩元吉《水调歌头·九日》上片：“今日我重九，莫负菊花开。试寻高处，携手摄展上崔嵬。放目苍崖万仞，云护晓霜成阵，知我与君来。古寺倚修竹，飞槛绝尖埃。”描写了重阳赏菊及登高观景的韵致。由于重阳为秋节，节后草木开始凋零，所以有称重阳节野游活动为“辞青”，与三月春游“踏青”之说法相对应。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》记：“(重阳)有治看携酌于各门郊外痛饮终日，谓之‘辞青’。”这也是一个颇有诗意的名称。在陕北正式收割的季节，有首歌唱道：“九月里九重阳，收呀么收秋忙。谷子呀，糜子呀，上呀么上了场”。陕北过重阳在晚上，白天是一整天的收割、打场。晚上月上树梢，人们喜爱享用荞面熬羊肉，待吃过晚饭后，人们三三两两地走出家门，爬上附近山头，点上火光，谈天说地，待鸡叫才回家。夜里登山，许多人都摘几把野菊花，回家插在女儿的头上，以之避邪。在福建莆仙，人们沿袭旧俗，要蒸九层的重阳米果，我国古代就有重阳“食饵”之俗，“饵”即今之糕点、米果之类。

宋代《玉烛宝典》云：“九日食饵，饮菊花酒者，其时黍、秫并收，以因粘米嘉味触类尝新，遂成积习”。清初莆仙诗人宋祖谦《闽酒曲》曰：“惊闻佳节近重阳，纤手携篮拾野香。玉杵捣成绿粉湿，明珠颗颗唤郎尝”。近代以来，人们又把米果改制为一种很有特色的九重米果。将优质晚米用清水淘洗，浸泡2小时，捞出沥干，掺水磨成稀浆，加入明矾(用水溶解)搅拌，加红板糖(掺水熬成糖浓液)，而后置于蒸笼于锅上，铺上洁净炊布，然后分九次，舀入米果浆，蒸若干时即熟出笼，米果面抹上花生油。此米果分九层重叠，可以揭开，切成菱角，四边层次分明，呈半透明体，食之甜软适口，又不粘牙，堪称重阳敬老的最佳礼馔。

一些地方的群众也有利用重阳登山的机会，祭扫祖墓，纪念先人。莆仙人以重阳祭祖者比清明为多，故俗有以三月为小清明，重九为大清明之说。由于莆仙沿海，九月初九也是妈祖羽化升天的忌日，乡民多到湄洲妈祖庙或港里的天后祖祠、宫庙祭祀，求得保佑。

新中国成立后，重阳节的活动充实了新的内容。1989年，我国重阳节定为老人节。每到这一日，各地都要组织老年人登山秋游，开阔视野，交流感情，锻炼身体，培养人们回归自然，热爱祖国大好山河的高尚品德。

今天是九月初九，是重阳节，又称为老人节。我准备帮奶奶洗一次脚，因为从小到大都是奶奶帮我洗脚的。我记得每一次都是奶奶把脚盆拿到我面前，轻轻地揉着我的脚，那感觉真是太舒服了。

刚刚吃过晚饭，我就把洗脚盆和毛巾都准备好了，想给奶奶一个惊喜。这时奶奶走过来了，我立刻把洗脚盆和毛巾端到了奶奶面前，说：“奶奶，以前您帮我洗脚的，今天我想为您洗个脚。”听了这句话，奶奶笑得合不拢嘴，开心地说：“你真是个好孩子，真是奶奶的乖孙女!”

我先让奶奶坐在凳子上，放上满满一盆热水，用手试试，水温差不多了。然后我蹲下来轻轻地把奶奶的鞋子、袜子脱下了放在一边。“奶奶把脚放进来吧!我会好好伺候您的!”我开心地朝奶奶一笑、当我的手摸到奶奶的脚时。不禁心里一颤，原来奶奶的脚是那么的粗糙。

是啊，奶奶辛辛苦苦劳累了一辈子，还要天天给我洗脚，我心里真是惭愧啊!我慢慢地把奶奶的脚洗了一遍，然后轻轻地按摩了一遍。我很认真的对奶奶说：“奶奶，我长大了以后，会天天给您洗脚的。”等我再次抬起头看着奶奶时，发现奶奶的眼睛里噙满了泪水......

今天，一个令人难忘的重阳节。

在这一天，人们登高望远，思念亲人。正如诗中所说：“每逢佳节倍思亲。”那么重阳节是怎么来的呢?原来，我国古代把九叫做“阳数”，农历九月九日，两九相重，都是阳数，因此称为“重阳”。重阳节来源于道教的一个神仙故事：东汉时，汝南县里有一个叫桓景的农村小伙子，父母双全，妻子儿女一大家。日子虽然不算好，半菜半粮也能过得去。谁知不幸的事儿来了。汝河两岸害起了瘟疫，家家户户都病倒了，尸首遍地没人埋。这一年，桓景的父母也都病死了。

桓景小时候听大人们说：“汝河里住有一个瘟魔，每年都要出来到人间走走。它走到哪里就把瘟疫带到哪里。桓景决心访师求友学本领，战瘟魔，为民除害。听说东南山中住着一个名叫费长房的大仙，他就收拾行装，起程进山拜师学艺。费长房给桓景一把降妖青龙剑。桓景早起晚睡，披星戴月，不分昼夜地练开了。转眼又是一年，那天桓景正在练剑，费长房走到跟前说：“今年九月九，汝河瘟魔又要出来。你赶紧回乡为民除害。我给你茱萸叶子一包，菊花酒一瓶，让你家乡父老登高避祸。”

桓景回到家乡，召集乡亲。把大仙的话给大伙儿说了。九月九那天，他领着妻子儿女、乡亲父老登上了附近的一座山。把茱萸叶子每人分了一片，说这样随身带上，瘟魔不敢近身。又把菊花酒倒出来，每人啄了一口，说喝了菊花酒，不染瘟疫之疾。他把乡亲们安排好，就带着他的降妖青龙剑回到家里，独坐屋内，单等瘟魔来时交战降妖。

不大一会儿，只听汝河怒吼，怪风旋起。瘟魔出水走上岸来，穿过村庄，走千家串万户也不见一个人，忽然抬头见人们都在高高的山上欢聚。它窜到山下，只觉得酒气刺鼻，茱萸冲肺，不敢近前登山，就又回身向村里走去。只见一个人正在屋中端坐。就吼叫一声向前扑去。桓景一见瘟魔扑来，急忙舞剑迎战。斗了几个回合，瘟魔战他不过，拔腿就跑，桓景“嗖”的一声把降妖青龙剑抛出，只见宝剑闪着寒光向瘟魔追去，穿心透肺把瘟魔扎倒在地。

此后，汝河两岸的百姓，再也不受瘟魔的侵害了。人们把九月九登高避祸、桓景剑刺瘟魔的事，父传子，子传孙，一直传到现在。从那时起，人们就过起重阳节来，有了重九登高的风俗。

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

作文一：

爸爸妈妈总是在天才刚刚亮的时候就起床，为我准备上学要带的东西，然后喊我起床。每次当我放学回家时，餐桌上已经摆着我爱吃的饭菜。晚自习放学后，那一盏昏暗的路灯下，我总能看到爸爸、妈妈的身影。

我知道爸爸妈妈为我付出了多少，我却总是忽略了他们的付出。我不知道他们在听到我的一句“你们根本就不爱我”之后，会有多么的伤心。虽然我是那样的任性，那样吝啬于对他们付出我的爱，但他们还是一如既往的疼爱我，清楚的记着我的喜好;看我的表情就能了解我的心情，一丝一毫的情绪变化都逃不过他们的眼睛-----

谁言寸草心，报得三春晖。父母赐予我们生命，应该感恩;父母悉心照顾我们，应该感恩。然而“感恩”不是对嘴喊出来的，而是要体现在行动中，我们取得优异的成绩就是对他们最好的回报。

作文二：

游览完香山，我和爸爸妈妈就出发去了奶奶家和姥姥家，把我们深深的祝福送给了老人。按照每年的习俗，今年重阳节村委会又给爷爷奶奶发放了慰问品，这体现出全社会对老人的关心和关爱，敬老、爱老之风传遍了神州大地。

昔日重阳节“又见花糕处处忙”的景象也已不见。但时逢佳节吉日，不由得又想起老邻居在庭院吃着花糕，喝着清茶说笑聊天的温馨，思念童年一起欢笑玩耍的小伙伴。

作文三：

重阳节也称作老人节，理应把为老人祈福作为一个重要组成部分。然而在我们这里却很少有见到如此的，也许是缘自忌讳。人到暮年，脑子已大不如壮年时灵光，想得最多的就是大限之时。愈想愈怕，于是愈发受不得一点刺激。别说是祝福长寿了，光是翻翻日历都会默然良久。比如我外婆寿已七十有六，眼睛也不大好。我们这一带以九的倍数为人寿的灾祸之年，视为不祥。比如二九十八岁，八九七十二岁等等。时不时就听见外婆叹气，八九七十二，要不要还呐。逢年过节给我们压岁钱时总以“现在不给就来不及了……”开头。我望向夕阳，西沉的日头给眼睛带来一丝刺痛。很多老人就是这样的心态，固执得像一头牛，什么重阳不重阳对他们来说真的没有什么意义。

"Year after year Chongyang, now Chongyang." this years Chongyang is

different.

When I got home from school, I saw my grandparents sitting on the sofa

chatting. I pretended to be curious and asked, "whats the matter today? I

invited you all." my mother smiled and said, "old peoples day." "look at my

memory, I forgot such an important festival?" I patted my head and said

playfully. "Dad? Why are you at home?" my father, who is rarely seen at ordinary

times, is wearing an apron and preparing delicious meals with my mother in the

kitchen. Grandpa and grandma, Grandpa and grandma were chatting, drinking tea

and eating snacks in the living room. I listened to laughter after laughter, and

my heart was warm.

How could I forget such an important festival? I carefully took out the

prepared cards and put them in their hands. Grandpa and grandpa like smoking,

but I cant afford it without money! I drew a cigarette and wrote: "smoking is

harmful. Im in a good mood. I cant live without one a day." "good! Good!" the

two grandfathers boasted happily. The impatient grandmother said, "take it out

quickly and let me see what surprise it will give me?" I gave the card with

fashionable clothes to grandma. It said: "although the clothes are small, my

granddaughters heart is on it." grandma held the card and hugged me tightly. I

gave grandma cards with many delicious food. Grandma always gave us what we ate.

They held the card tightly in their hands and said happily, "those who know us,

granddaughter! Good! Good! No white pain!"

Before long, our family sat around and began to taste delicious food. We

ate and talked. We were very happy! I really hope that every day is the old

mans day. Lets be filial and guard the long family affection!

“以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻”，通过学习，使自己了解了辛勤劳动的内涵，更深刻地认识到了劳动的价值，更加崇敬各行各业辛勤的劳动者，也使我感到我们每个检察干警都应做到敬业爱岗，勤奋工作。

“民生在勤，勤则不匮”。辛 勤劳动至少要包括这样几个内涵：一曰诚实。此乃“进德修业之本”、“立人之道”。其对立面是欺骗，弄虚作假。经济领域的制假贩假，政治领域的耍花架子，搞形式主义，虚夸浮报等，都是好逸恶劳的表现。二曰敬业。对待劳动和工作尽职尽责、精益求精。一个人懒的根源在于缺乏责任心、进取心和事业心，贪图安逸终究难成大业。三曰勤俭。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。热爱劳动的人必然十分珍惜劳动成果，珍惜财力和资源，精打细算，绝不会不计成本，挥霍无度。

一部人类的发展史其实就是一部劳动史，是劳动，创造了历史，是劳动，改变了世界。劳动是人类文明进步的源泉。通过劳动，人类从愚昧无知的远古走向现代文明。“天道酬勤”。我们中华民族是以辛勤劳动著称的民族，凭借这种精神，创造了光耀世界的华夏文明。继往开来，毛泽东同志告诫我们：“社会主义制度的建立给我们开辟了一条到达理想境界的道路，而理想境界的实现还要靠我们的辛勤劳动。”在我们党领导下，我国的改革开放和现代化建设大业取得了世人瞩目的伟大成就。然而，我国人口多、底子薄，地区发展不平衡，生产力不发达的状况还没有根本改变。相对落后的基本国情要求我们决不能自满，决不能懈怠，决不能停滞，更不能贪图安逸，追求享受。即使祖国更富强了，人民更富足了，这种以辛勤劳动为荣的品德和精神，也决不能丢掉。当今世界，经济、政治、文化等各方面的发展，越来越依赖于知识、人才和创造的力量，而这一切最终都要靠劳动来实现。因此，热爱劳动、尊重劳动应该成为全社会的道德共识。

辛勤劳动作为一种传统美德，任何时代都不会过时。爱岗敬业、争创一流，艰苦奋斗、勇于创新，淡泊名利、甘于奉献的伟大劳动精神，永远是社会主义价值观和道德观的重要内容。劳动也没有贵贱之分，每一位劳动者都应该受到平等的尊重。不管是脑力劳动，还是体力劳动，复杂也好，简单也罢，只要为社会创造价值，服务于人民，就是光荣的，劳动者就该得到承认和尊重。在共和国的史册上，记载着一串响亮的名字：赵占魁、王进喜、时传祥、蒋筑英、史来贺……他们是普通而平凡的工人、农民、知识分子，但都以辛勤的劳动创造了不平凡的工作业绩。

时隔几十年，祖国没有忘记他们，人民永远怀念他们。他们用实际行动告诉我们：辛勤劳动光荣，以自觉的行动树起劳动光荣、热爱劳动的道德风范。其次，全体检察干警要抵制各种错误思想腐蚀，筑牢拒腐防变思想堤坝。“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身”。在当今经济大潮的冲击下，各种腐败现象不断膨胀和漫延，使得检察人员也面临了形形色色的考验，我们要向先进典型方工、吴顺海、刘邦闹学习，清正廉洁，在工作、生活各方面严格要求自己，防微杜渐，在纷繁复杂的形势面前，经受住金钱、权力、人情和各种利益的考验和诱惑，用辛勤劳动的汗水去洗刷思想污垢，鄙弃追求享乐、贪图安逸的错误思想行为，做为人民群众谋利益的典范，使自己永远配得上人民检察官的光荣称号。第三，要进一步坚持勇于探索改革、不断开拓创新的作风。检察工作要改革，要发展，是要付出艰苦的劳动的。我们要努力克服目前少数干警中存在的安于现状、精神不振、不思进取、得过且过、不注意学习新知识、不认真开拓工作新局面、靠老办法、老经验“吃饭”等不良习性，使全体干警都振奋精神，不断提高学习与工作自觉性，拓宽视野，尊重客观规律，积极探索检察工作发展的新观念、新思想、新 路子、新机制，使检察工作不断适应新形势大发展。

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲,遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”这是王维脍炙人口的佳句，也是重阳节最好的代名词。

“重阳节，又叫老人节，在这一天里，人们通常都要……

“哎，登高，我怎么没想到呢?”妈妈一拍脑袋，说道，“我们带奶奶去爬山吧!”

“好好好!我跳了起来，正好我们也好久没出去活动活动了!”

经过一番准备，我们出发了。

“真热闹呀!到底什么事情啊?”我伸长脖子，企图望到那人海的尽头。

“吴山庙会，”奶奶说着，指了指路边的一块牌子。

这时，只听妈妈在背后冲我喊道：“喂，别落下，快上山吧!”

“来了来了!我忙喊道，“奶奶，我们走吧!”

“走吧!”

……

“哎，那是什么?”我望着绿荫中的一个雪白的小巧身影，感到万分惊喜。

“是……

“对，就是鸽子!”我叫了起来，连忙买了袋鸽食拉着奶奶来到了喂养区。

“奶奶，你敢拿手喂它们吗?”

“这有什么不敢?你看我”只见奶奶拿起几颗放在手上毫不畏惧的伸了出去，几只可爱的信鸽低下头来，啄食着奶奶手上的玉米粒。奶奶脸上浮现出了笑容，她脸上那岁月的刻痕，此事仿佛也减少许多。不知这一群圣洁的天使使她想起了什么呢?是自己曾经的年轻岁月?还是……

重阳节，敬老节，思乡节……

今天是一年一度的重阳节，也是老人们的节日，于是学校就组织了去福利院>慰问老人的活动。

我们带着慰问品来到了福利院。只见这里的环境真优美，一幢幢楼房拨地而起，绿树成荫，花草遍地，不亚于上海的居民楼。我们先是慰问表演，同学们个个生龙活虎，极为卖力，把老人引得哈哈大笑。就在这时，我突然发现在窗帘后面藏着一个老爷爷的脸。我想：其他老人都出来了，为什么这位老爷爷不出来呢“下面是问候交谈，请同学们和老人们拉拉家常。”主持人的话打断了我的思绪。好奇心促使我去那个老爷爷的房间。我轻轻推开门，老爷爷一看是我们来了便热情地招待我们。我看了看老爷爷，只见他的头发全白了，眼睛深陷在眼窝里我们替他捶背的时候，他双手紧紧握住我们的手说：“好孩子，你们有这份心就够了，你们这些孩子都不嫌弃我们，真好!”我们又为老爷爷整理了房间，老爷爷连声说谢谢。他小心翼翼地从一个隐蔽的地方拿出几块糖说：“这是我的一点心意，你们拿着吃吧。”我好奇地问：“老爷爷，您为什么刚才不出去呢”老爷爷苦笑着说：“我发烧38℃，不能出去。”“噢，原来是这样。”我恍然大悟。我们又问了老人许多问题，知道了他姓樊，今年78岁。直到老师叫集合时，我们才依依不舍地离开了。

今天我知道了尊老爱幼的重要性，更明白了作为21世纪的小学生，更应该尊重老人，关心老人不嫌弃老人。啊!充实的一天!

虽然外公外婆、爷爷不在我眼前，我不能够在他们面前做一些孝顺他们事，但是我依然得帮助爸爸妈妈做一些我力所能及家务事以儆效尤!那我也已经打电话给他们了，也祝他们重阳节快乐!

既然我要做一些力所能及事情。我便坐在冰冷板凳上冥思苦想。刚好这个时候妈妈要去洗衣服了，还带了我一双鞋子，我便想：既然妈妈不让我洗衣服，那我就帮妈妈洗那一双鞋吧。说实话，那实际上是帮我自己洗一双鞋!

自己想不如自己做，于是我便用实际行动来表明。我急忙跑下楼，对妈妈说，妈妈，我想帮你洗一双鞋，行吗，这样也算我帮外公外婆做一件家务事吧!妈妈犹豫了一会儿，但还是答应了。等妈妈洗完了衣服，我便开始洗自己鞋子。

以前妈妈教过我，要洗鞋子，得先把鞋里袜子拿出来洗。我拿出袜子，觉得臭极了，我想：爸爸妈妈是多么关爱我啊，虽然我袜子那么臭，但是依然帮我洗，这多么伟大啊。我得感谢他们!我洗好了袜子之后，把鞋垫拿出来洗，鞋垫非常容易洗，两面都放点洗衣粉，两个一起刷，一下就搞定了。

接下来就是鞋子本身了。鞋子我穿了非常长时间，本来非常白一双鞋，现在变得黑不溜秋。但是爸爸妈妈以前仍然不厌其烦把我鞋子洗干干净净。真对我非常关爱，我真不应该天天惹他们生气，不然我岂不是辜负了他们对我用心良苦!

我拿了些洗衣粉，先抹在鞋子外面，在拿刷子用力刷，好不容易才把这只鞋子外表洗好。继而，我又弄了些洗衣粉抹在鞋子里面，然后先把刷子放在鞋里，用力地左刷刷，右刷刷，上刷刷，下刷刷，费经心思才把这一只鞋子洗完呢!我也感到了爸爸妈妈洗鞋不容易!

重阳敬老，这是中华民族几千年来品德。说到这里，我想起了一句诗“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”!

金秋十月，丹桂飘香，又是一年重阳到。

老师说：“今天是九月初九重阳节，我们应该为长辈做一些有意义的事情。”放学回到家，我左思右想，该为谁做点什么呢?这时，妈妈走过来对我说：“应该为奶奶洗一次脚，因为从小到大都是奶奶帮你洗的。”我记得每一次，奶奶都是用洗脚盆装一盆水和拿着一条毛巾走到我的面前，用水轻轻揉着我的脚，那感觉实在太舒服了。

晚饭刚吃过，我走到了奶奶的身边，问她：“您知道今天是什么节日吗?”奶奶想了想，疑惑地说：“是爸爸的生日?”我说：“不是，是您的。”奶奶说：“我的生日不是早就过了吗?”我又说：“今天不是您的生日，而是您的节日——重阳节。”我把奶奶带到了浴室，对奶奶说：“奶奶，我想帮您洗一次脚。”奶奶高兴地说：“你真是奶奶的乖孙子。”我先让奶奶做在椅子上，放上满满一盆热水，用水试试，水温差不多了。然后蹲下来轻轻地把奶奶的鞋子，袜子脱下来放在一边。当我的手摸到奶奶的脚时，心里想，原来奶奶的脚是那么粗糙。是啊，奶奶辛辛苦苦劳累了一辈子，到现在还要天天给我洗脚，我心里真是惭愧啊!我满满地把奶奶的脚洗了一遍，然后轻轻地按摩了一遍，还帮奶奶把鞋子，袜子穿上。奶奶说：“来亲奶奶一下。”我高兴地抱住奶奶，用力地亲了一下奶奶的脸颊。我很认真地对奶奶说：“奶奶，我以后天天给您洗脚。”奶奶开心地笑了。

今年的重阳节我很快乐，希望明年的重阳节快点到来。

The Double Ninth Festival in September 9th. The Double Ninth Festival is a traditional, like to eat dinner together. Several about good food, the end to a table. As night fell, lights shine, people drink chrysanthemum wine, Erguotou, eat a meal, to join you, emotional exchange. A smiling face, a burst of laughter out of narrow room, we wish each other a long and healthy life, everything is safe, the courtyard is filled with auspicious atmosphere.

The double ninth day, people have to respect the customs, the younger generation will give the elderly more considerate. In addition to give them something delicious to eat, another relative to sympathy family man, a married girl early in the morning to return home to visit their parents, to repay the upbringing. Conditional family, but also to accompany the old man to have a look in the fun.

The Double Ninth Festival of Beijing, in the autumn wind sends bright, clear sky season. To open in flying a kite, is simple, is also very popular for recreational activities like. When the Qing Dynasty old Beijing flying move extremely lively popular shops, market sell all kinds of kites, kite flower market sells the most complete varieties of good quality.

Now, the courtyard already change once lived, the Chung Yeung Festival "see also the cake is busy" scene has not see. But when the festival day, could not help but think of the old neighborhood ate the cake in the courtyard, drinking tea and laughing chat warm, Miss childhood laugh play small partners. Imperceptibly, think of Mao Zedong Poems: God easy life difficult for the old, but the Double Ninth Festival, this double ninth, especially fragrant yellow flowers on the battlefield. Each year the autumn wind blows fierce, unlike springs splendour, yet surpassing springs splendour, see the endless expanse of frosty sky and water.

去年冬天的一个早晨我习惯起来去锻炼身体。跑着跑着我看见一位白发苍苍的老爷爷也在跑步他对我笑了一笑，我高兴的说：“老爷爷早上好”。突然一个年轻小伙子骑着摩托车飞速地从老爷爷身边穿过，老爷爷顿时就倒在冰冷的地上，那个年轻小伙子理都不理反面加速溜了。

我三步并作两步飞奔向前想把老爷爷扶起来，我使出吃奶的力气可还是扶不起来，正当我急得团团转的时候，一位叔叔正好路过，我把情况告诉了叔叔，叔叔不由分说就把老爷爷扶了起来，后来那位叔叔就直接把老爷爷送到医院去了……

看了这一幕，我既难过，又高兴。难过的是世上怎么会有这种缺德的人呢？撞了人却逃之遥遥。高兴的是世上毕竟还是好人多。但像叔叔这么好的是很少见的。

我妈妈常说：“尊老爱幼是我们中华民族的传统美德。”虽然已经有了个重阳节，但是我感觉真正关注老人的行为太少了，必须再增加一个节日——敬老节。

今天是重阳节，又叫老人节。十月秋高气爽，应该是登山的好日子。可是，今年的重阳，一直飘着毛毛细雨，太阳公公非常小气，也不露个脸笑一下。

唐代大诗人王维写过一首诗——《九月九日忆山东兄弟》，写他独自一人重阳登高、思念远方家人的情感。听老师讲解这首诗的时候，我却暗暗想：我比他要幸运多了！爷爷、奶奶、爸爸、妈妈都围在我身边，每个人都爱着我。

今天，家里来了非常多客人。爷爷奶奶在厨房里忙忙碌碌，老爸在陪着客人聊天说笑，妈妈在菜园子里摘菜，我和小客人屋前屋后的玩捉迷藏……家里真是热闹极了！

我想：重阳节，爷爷奶奶去不去登山也没什么关系，下不下雨也不要紧，只要咱们一家人开开心心的在一起，爷爷奶奶就非常高兴。 这就是咱们的重阳节。

The double ninth festival is also the old man festival, we should do something to respect. I prepare for raising I grow up grandpa bubble a cup of Longjing tea is sweet and delicious.

I first take out the Longjing tea from the cupboard, caught with the hand a little tea in the cup. Then less than half a cup of hot water in the cup, shake the cup, such as water becomes a little yellow, pour out the water, pour a full cup of hot water. Gradually, the tea began to float, and slowly sinking. Tea doll really naughty, they sometimes in the middle of the glass float to fall away, some play slowly rising in the "air", and thus sleeping in the bottom of a glass! The water in the cup a bit yellow. I wait for a while, the tea is yellow and red now, at this moment, a fragrance drill straight into my nose.

Tea is ready, I carefully with Longjing tea came to grandpa, to grandpa said: "grandpa, thank you to raise me from the boys to the age of four, you made a lot of things for me, today, would you please to have a taste I have bubble tea!" Grandpa was very happy, hurriedly took a mouthful and stroked my head and said: "very delicious, snow is great!"

I think: grandpa always cherished to me, I also want to care about more later grandpa.

重阳节前夕，我和几位新伙伴再次来到xx市xx，提前给老人带来真挚的节日祝福。想起中秋节前夕第一次来到xx，这次的xx之行觉得亲切许多。

如果说上次的活动是我们给爷爷奶奶表演、爷爷奶奶只是观众的话，那这次爷爷奶奶就是主角、给我们带来了精彩的表演。活动一开始，我们和爷爷奶奶玩了一个“红绳结情”的游戏，看的出来，这个游戏成效很大，每位爷爷奶奶都参与进来，最终结成了一张很大的红绳网，就像社区一样，是一张无形的网——网住了所有的居民，大家在这张网中和睦相处。这个游戏把整个活动的气氛都都调动起来了，爷爷奶奶们热烈的笑脸让我们对下面的环节充满了信心。

接着我们玩的游戏叫做“心有灵犀——你来比划我来猜”。让爷爷奶奶既动脑又动手，看着爷爷奶奶憨态可掬的比划和猜不出来的焦急模样，大伙都笑成了一团。最后的游戏是“击鼓传花”，虽然有些爷爷奶奶不愿意上台表演，但还是有几位积极的爷爷奶奶自告奋勇地上台来，有唱戏剧的，有唱红歌的，还有位阿姨热情地上台来跳舞，气氛相当热烈。不过这两个环节稍显不足的是，由于文化程度及语言因素，部分老人参与度不大，这也为我们今后的活动开展提供了经验。

活动最后我们给爷爷奶奶们分发小礼品，爷爷奶奶们也是尽兴而归，短暂的欢聚也接近了尾声。这次活动值得肯定的地方是气氛比较热烈，这对鼓励老人参与很有帮助，但也有不足之处，游戏的设计不太适合高龄老人，这我们也会引以为戒，尽力克服，希望下次的活动能更完美些。

今天，我跟随其他大队委，一起来到了敬老院。

那儿的老人都似乎很老了，大概七八十岁吧，但他们个个精神饱满，一点儿也看不出他们已经七八十岁了，反而像五六十岁的样。

妈呀，老人们的住所就犹如豪华五宾馆似的，连被子都是用丝绸做的，太好了。

三点钟，节目准时开始，戏曲过后，我们大队委的节目来了。第一个节目是吕承屿的《大书包》。她跳的真好，背上的大书包可大了呢!老人们看得津津有味，脸上洋溢着幸福的笑容。

第三个，也是我最喜欢的节目，是拉丁舞，表演者是陈果和胡瑞希，她们两个刚出场，就跳起了充满活力与激情的拉丁舞。老人们似乎跃跃欲试，可能是看入迷了吧。开始分西瓜了，我拿了一个，送去给站在门口的一位老人，然后又端了两块西瓜，去送给楼上的老人。到了3楼，我和韦吴彤迅速各找到了一位老人，当我把西瓜送到那老人手上时，那位老人好像在感谢我，叽里呱啦地说了一堆我听不懂的方言，我一脸茫然。

拍合照了，老人们陆续回了自己的房间，爸爸搂着我一起站在前排，调整好位置后，我蹲下来，拉着旗。“咔擦”，照片转眼之间就拍好了。

本来是要在敬老院吃晚饭的，但因为晚上还要上课，所以就回学校吃了，我依依不舍地告别了老人们。

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”这是王维脍炙人口的佳句，也是重阳节最好的代名词。

“重阳节，又叫老人节，在这一天里，人们通常都要……”我对着电脑，一字一句的念道。

“哎，登高，我怎么没想到呢？”妈妈一拍脑袋，说道，“我们带奶奶去爬山吧!”

“好好好!我跳了起来，正好我们也好久没出去活动活动了!”

经过一番准备，我们出发了。

“真热闹呀!到底什么事情啊？”我伸长脖子，企图望到那人海的尽头。

“吴山庙会，”奶奶说着，指了指路边的一块牌子。

这时，只听妈妈在背后冲我喊道：“喂，别落下，快上山吧!”

“来了来了!我忙喊道，“奶奶，我们走吧!”

“走吧!”

……

“哎，那是什么？”我望着绿荫中的一个雪白的小巧身影，感到万分惊喜。

“是……鸽子？”

“对，就是鸽子!”我叫了起来，连忙买了袋鸽食拉着奶奶来到了喂养区。

“奶奶，你敢拿手喂它们吗？”

“这有什么不敢？你看我”只见奶奶拿起几颗放在手上毫不畏惧的伸了出去，几只可爱的信鸽低下头来，啄食着奶奶手上的玉米粒。奶奶脸上浮现出了笑容，她脸上那岁月的刻痕，此事仿佛也减少许多。不知这一群圣洁的天使使她想起了什么呢？是自己曾经的年轻岁月？还是……这时，一阵风刮过，鸽群“唰”的一下飞了起来，洁白的翅膀连缀成了一片雪白的屏障，飞向远方。回头望去，只见奶奶目送着那群鸽子，眼神中带着几分迷离。此刻，她是否把自己的思念也寄托在了那一层雪白的屏障之中了呢？有人寄情于明月，寄情于山水，唯独她，把自己的思乡之情，寄托于鸽群白羽间……

重阳节，敬老节，思乡节……