我们的重阳节演讲稿（精选20篇）

重阳节的传说农历九月初九的重阳节快到了，我们来了解一下关于重阳的传说吧：农历九月初九，两阳相重，故叫“重阳”，重阳节又是“老人节”。

老人们在这一日或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，给桑榆晚景增添了无限乐趣。重阳这一日，人们赏玩菊花，佩带茱萸，携酒登山，畅游欢饮。九月重阳，天高云淡，金风送爽，正是登高远眺的好季节，因此，登高便成了重阳节的重要习俗。住在江南平原的百姓苦于无山可登，无高可攀，就防止米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)僻灾之意。重阳节还有插茱萸，饮菊花酒，吃重阳糕等风俗。茱萸，也叫越椒，是一种重要植物，气味辛烈，可以防止恶浊重阳花糕是用粳米制成的一种节令美食。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”这是唐朝大诗人王维在九九重阳写的《九月九日忆山东兄弟》，这首诗被后人广泛流传，现在在中国几乎是全部人家都会庆祝重阳节，登高、探亲、赏菊，是一种民俗的享受。

希望这种传统的节日能够永远的流传下去!

一年一度的重阳节又到了，同学们从家里带来了五花八门的东西。有的带水果，有的带食品，有的带衣服……准备去敬老院，看望老人们。路上，同学们有说有笑，像一群快乐的小鸟叽叽喳喳地吵开了，讨论这要帮老人做什么事。

不知不觉来到了敬老院，同学们一进门，就“爷爷，奶奶’’叫开了，老人们乐得眼睛眯成了一条缝儿，一下子像年轻了十几岁。之后，同学们就把带来的东西送给了老人们，我也把买来的收音机放在桌上留着老人无聊的时候听听广播音乐。

接着，同学们就热火朝天的大干起来，有的为老人收拾房间，有的为老人扫地，有的为老人做饭……我正愁着没事做，忽然看见一位老人颤颤悠悠地要去上厕所，我急忙跑过去对老人说：“爷爷让我来做您的拐杖吧”！老人笑咪咪地说：“谢谢你，好孩子。”我说：“不用谢，这是我应该做的，尊敬老人是中华民族传统的美德”。我边搀扶着老人，边和老人谈心，把学校的一些趣事讲给他听。老人时不时发出爽朗的笑声。看到老人这么开心，我也好高兴。

不知不觉已经夕阳西下了，我们依依不舍地向老人告别。老人们连声感谢，同学们齐声说：“这是我们少先队员应该做的”。我暗暗下定决心：以后只要一有空，就来看望老人。为他们做力所能及的事，来陪伴他们以慰他们孤独的心。

一千多年前的今天，杜甫登高远眺，面对苍穹吟出千古绝唱——《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”穿越历史的烟云，又是一年重阳，再颂经典，宛如心声……

宁静的傍晚，我独自一人站在林荫道旁的一棵树下，阳光斜斜地洒下来，细碎地穿过零落的树叶，在我的眼睛里投下斑斑驳驳的亮光。而我却丝毫不能从那光芒中获得温暖，反觉得有一种从骨髓中散出的凄冷。看那枯黄的树叶光华不再，即便在这温暖的风中也冻得瑟瑟发抖，坚持不住就要飘落下来，像蝴蝶绝美的舞蹈，而后归于寂寞。裹衣离开，我感觉自己就像那些被抛弃和遗忘的败叶，远隔亲人好友，在这遥远的城市呼吸陌生的空气，咀嚼思念的苦果。

窗外，一阵秋风吹来，我再一次抬头看那些纷飞在空中的枯叶。忽然觉得它们很像自然的信笺，而关爱是一枚通行世界的邮票，枯叶用尽最后的生命燃烧成一缕缕灿烂，给无数异地的亲朋好友传递温情与祝福，让世界不再孤单。原来只要心心相印，距离永不会阻隔真情；其实只要真情恒久，天涯也不过咫尺比邻。

[有关重阳节作文400字

农历九月初九，两阳相重，故叫重阳，重阳节又名老人节。今年的重阳节过得特别有意义，因为我们学校组织了三，四，五年级的中队长和五（1）班的全体同学到东成敬老院送温暖，献爱心，陪老人们度过一年一度的重阳节。

来到敬老院我们按照辅导员的吩付在敬老院门前的大空地集合，然后提着抱者花花绿绿的营养品和日常用品走向公公婆婆们。公公婆婆看了我们后，心花怒放，立刻排成两队队伍欢迎我们。好象当我们是他们的孙子了。

后来，红十字会的一位阿姨和华润超市的一位哥哥姐姐们还有我们学校的校长轮流上台演讲。最受人欢迎的要数华润超市的一位哥哥了！他冲冲忙忙地上台说了几句祝福的话，就说拜拜了。逗地大家哈哈大笑。演说就暂告一段落。

我们非常醒目，立刻把礼物交给了公公婆婆，而且我还对我前面的一位老公公说了一段祝福的话：祝老公公老当益壮，身体健康呢！老公公听了乐呵呵的好象十分开心。为了哄公公婆婆开心，我们几个同学找到一位走路不便的老婆婆，和她聊天，给她按摩，听她讲故事。虽然讲的是那些老掉大牙的故事，但是仔细一听，故事里蕴含着老婆婆的热情和好客，使我百听不厌。

快乐的时间过得真快啊！我们要回去了。一路上，我没有了像刚才来老人院时的兴奋，心里好像有什么想不通似的：我看见东城敬老院里的孤寡老人，触景生情，担心我老了之后也会在那里安家，没有亲人来看望，每天孤孤单单，生不如死。不过，经过一会儿思考我那个想不通的事情已想通了。现在老人院的工作人员已经改变了很多，对公公婆婆像对自己的父母一样好，所以，我又恢复来时的心情，和朋友聊天、歌唱……

[以重阳节活动命题的作文

“重阳节？今天是重阳节？哈哈！我早忘了！”一提到重阳节，我就想起王维的诗《一个人在异乡的陌生人，每逢佳节，思乡。我知道哥哥们往哪里爬，少了一个人。”为了这首诗。

今天是重阳节，也是第112个老人节。登高赏菊，喝菊花酒，吃重阳糕，尊老祭祖，传统的重阳节是一个诗意而温暖的节日。但在浮躁而仓促的经济市场生活和工作中，重阳节的高潮随着金秋的流逝而慢慢退去。

重阳节和其他传统节日一样，是一个家庭团聚的节日。也是纪念祖先的家庭成员。在我的家乡，虽然重阳节没有山珍海味，但是插吴茱萸吃年糕还是很常见的。我只记得每年重阳节的时候，奶奶都会宰杀自己的鸡鸭，通知所有的阿姨叔叔都来享用。其实每个人都有反哺的感觉。但是又有多少人能理解父母宰杀动物，把孩子聚在一起享受的真实意图呢？当我再次看到这一对老男女坐在家乐福门口时，他们手拉着手，看起来很亲密。他们对重阳节有这种深厚的感情，孩子整天忙于工作，只有两个字“懂”。今天买点好东西，晚上等他们回来给团员们吃个饭。很多人不知道父亲节，忘记了母亲节。越来越多的人逐渐忘记了今天的重阳节，一个老年人的节日。一个问候，一个简短的电话，他们都会开怀大笑。

回家看看！哪怕是一瞥，是偶遇，也要看你的父母，因为他们是世界上最爱你的人。

重阳节就要到了，老师让我们为老人们做点事。这几天，大家都很积极地帮老人们做一些力所能及的事。

星期天，我早早的起了床，我把作业做完后，便开始想：帮助谁做什么事呢？突然，妈妈想出了一个好主意。妈妈兴奋地说：“我们可以帮隔壁的爷爷、奶奶扫楼梯呀!”我立刻赞同了妈妈的说法。我拿起扫把开始扫楼梯，妈妈说：“扫楼梯的时候，人要站在上面往下扫。”我照着妈妈说的去做了，好不容易才把楼梯扫干净。妈妈拎过来一桶水，我问妈妈干什么？妈妈说：“扫完后要用水冲一下才干净。”于是，妈妈就把一桶水洒在楼梯上，看着那水从楼梯的第一阶滚到第二阶，从第二阶滚到第三阶……就像瀑布一样，漂亮极了。

我们干得热火朝天，终于把楼梯弄干净了。我想隔壁的爷爷奶奶如果看见了，也一定会高兴的。真是一个有意义的重阳节啊!

各位老师，各位同学：

大家好！

在茫茫宇宙中，有一颗美丽的星球——地球。可现在，这美丽的星球上却出现了大面积的旱灾！！为了地球，我们是否想过要保护地球，珍惜水资源呢？

大家别看地球上的水储量有138.6亿亿立方米，可其中咸水就占了97.5%，淡水却只有2.5%。然而，在这些淡水之中又有近69%被冻在地球的两极地带，3%储存在地下含水层和永久的冻土之中。另外，湖泊、河流、土壤中所容纳的淡水只占淡水储量的0.33%。也就是说，地球上仅有100万亿立方米的水来维系生命循环与代谢的地球总水量！

目前，世界上已经有100多个国家和地区缺水，我们中国也在其中。全国600多座城市中，有300多座城市缺水，严重的有108座！

请大家珍惜水资源！不要让人类的眼泪成为地球上最后一滴水！

10月21日是重阳节，我们一家三口正好在奶奶家，就打算在奶奶家过重阳节了。奶奶家的重阳节有些特别。每家每户都把亲戚朋友请来吃饭、看社戏、看电视、做游戏、下象棋、钓鱼、散步、聊家常……

重阳节前，村子中央的大操场里早早地搭起一个大大的戏篷，准备做社戏。重阳节那天，人们从四面八方赶来看戏，村子里热闹非凡。戏篷中间座位上坐的大多数都是老爷爷、老奶奶，我们小朋友都在戏篷外面边看边玩耍。社戏分中午和晚上两场，中午演的是“桃园三结义”，晚上演的是“八仙过海”。演员们穿上绚丽多彩的服装，化好了妆，表演非常精彩，台下掌声雷动。

哈哈!我奶奶家的重阳节是不是很特别呀?

今天是一年一度的重阳节。下午，我们好多同学代表学校去敬老院探望老婆婆老公公和孤儿们。

一到那里，我们先为爷爷奶奶们表演了几个节目后。我们分散了，我来到一位老婆婆的房里，看见她正在吃饭，特别困难!原来她的眼睛瞎了。我一进去跟老奶奶打招呼，奶奶听了赶忙叫我坐下。接着我又和老奶奶说了关于我的学校的事情了，我问：“奶奶，你过得好吗？”奶奶哭着说：“我这老太婆眼睛也瞎了，活着有什么用啊？”我连忙说：“你不要难过，你是我们的老寿星!”她渐渐变得开心了!

接着我又访问了一位79岁的老爷爷。我和他一起在花坛旁说了许多话，让他开心得嘴也合不上了!

我们要走了，我只好依依不舍地离开了养老院，我希望在这里的老老少少过得开开心心!祝他们重阳节快乐!

放学之前，刘老师布置了一个作业：给外公外婆买一份礼物。这下教室里炸开了锅，你一言，我一语。我开始还纳闷，猛然想起今天是重阳节。

放学后，我约了两个与我志同道合的同学一起去买礼物。首先，从我脑海里蹦出的是重阳糕，原本我还想去四宜买。可是始终没有找到，突然一个推着车卖包子的人跃入我的眼帘。我灵机一动连忙问：”叔叔，有重阳糕吗?“”有啊!“哈!真是柳暗花明又一村。那位叔叔拿开蒸笼的盖子，只见一个个小巧的正方形的重阳糕摆在我面前，一种白色，一种红色，上面还印着”寿“字。一阵阵香味扑鼻而来，若得我肚子又咕咕叫起来。我毅然买了五块。受我的感染，王杜悦、石兴邦也买了五块。我小心翼翼放进书包里，生怕被压坏。呵，真是天助我也!天助我也!

我正准备付帐时，见王杜悦手中托着一个工艺品：乌龟。我和石兴邦被弄得一头雾水。他得意洋洋地说：”这是长寿龟哦!“我恍然大悟，仔细端详着它：龟壳深翡翠绿，令人赏心悦目，乌黑的小眼睛给整个作品增添了几分生机。最引人注目的是这只神气的乌龟背上还驼着两只一个比一个小的乌龟，就像外公外婆养育了妈妈、舅舅，妈妈、舅舅又培育了我和表弟，看完后，我也挑选了两只。礼物买好后，我别提有多开心，因为我买回了健康、长寿和香喷喷的感觉!

终于到家了，我神秘地将礼物递给外公外婆，说了一句”重阳节快乐!“外公外婆笑开了花，仿佛年轻了好几岁，紧紧地搂住我……这一天的夜晚我们在无限的快乐中渡过。

今天是九九重阳节，天气晴朗，万里无云，伴着花的芳香，踏着歌的节拍，我们来到了敬老院，开展关爱老人的活动。

首先，我们为老人们献上了红领巾和礼物。戴上了红领巾后，有些爷爷、奶奶激动地流下了眼泪，有些露出灿烂的笑容，像花一样美丽。

接下来，该表演节目了。看!马可欣和李睿轩表演的双簧真搞笑呀!语言幽默风趣，很好玩!逗得大家合不拢嘴。

表演完节目，我们每三人搀着一个老人回房间，把亲手做的礼物送给他，陪她说话。我和董延泽，易江奕一起扶着一位奶奶回房间，我们把礼物送给她时，奶奶激动地流下了眼泪。还热情地给我们拿苹果吃。我们又陪着老奶奶说了会话，才知道今天也是老奶奶的生日。真是双喜临门呀!我们给老人戴上生日帽，给老人唱生日歌，还给她捶捶背，捏捏肩。

该回家了，我们一边招手一边说：老奶奶，以后我们会经常来看你的!最后依依不舍地离开了敬老院。这次活动真有意义呀!让我懂得了尊老爱老是我们的传统美德!

时光转瞬即逝，不知不觉中又一年的重阳节到了，九九重阳，代表着天长地久，也代表着敬老。尊老。爱老的民族精神。

很多人无非给老人们捶捶背，或者干点家务活，除了这些爷爷奶奶也不会再让我们干些什么了。平常，老人们总是最疼我们。有好吃的自己舍不得吃就留给我们；有好喝的自己不舍得喝留给我们。我从没见过爷爷奶奶很大方得买许多贵重物品，他们能省就省。

今年，我和爷爷奶奶坐在一起聊天，看电视，帮他们做家务，和他们一起吃顿饭，和他们一起说说我在学校发生的事，因为和他们在一起，我会很开心。

长辈们只是想让我们理解他们，尊重他们。

这一年重阳节让我过得很充实，即使在平时，我也会多多的为长辈做事。为什么呢？应为我是晚辈。

一年一度的重阳节又要到了，学校还像往年一样，组织学生去商场购买礼物送给自己的长辈，这一次，我们去的是天虹超市。

下午3：30，我们六年级全体同学一起向天虹出发了。

我们刚进超市，天虹立刻热闹起来。

货架上琳琅满目，有牙刷，毛巾，玻璃杯，香皂，纸巾，样样都有。这回，我们每个人的购物卡里，都存有30块钱，看到这么多物品，真不知道买什么好。家里只有爸爸妈妈两个长辈，所以只用买他们俩的礼物就可以了。

我和马芊筠东窜窜，西看看，呀!是香皂!这不是爸爸最喜欢用来洗澡的吗?于是，我拿了两块就走了。

眼看秋天就要到了，皮肤会因为天气的干燥而破裂，所以我决定再买一瓶大宝SOD蜜。

我算了算，现在才花费了19.3元，现在还剩10.7元，买什么好呢?我环顾四周，对了!可以给妈妈买一条毛巾，每次她一洗完头发，都会把湿淋淋的头发搭在肩上，因为事情太多，就没有去吹头发，如果买一条毛巾垫在她湿淋淋的头发下面，就不会让衣服打湿，更不会感冒了!于是，我精挑细选，选出了一条蓝绿相间的长条毛巾。

现在把卡里的钱都花完了，额外还补了3块钱，不过，我也觉得挺划算的!

回到家，我立刻拿出礼物，双手捧着香皂送给了爸爸，“爸爸，重阳节快乐!这是我送给你的重阳礼物!”爸爸很开心，在我脸上亲了一口。我又跑到妈妈房间里，把毛巾、大宝SOD蜜送给了妈妈，妈妈满脸笑容，与我拥抱。

这次重阳购物，让我们懂得了如何去挑选物品和比较价格，更加深刻的理解了尊敬老人的含义!

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”在这秋高气爽，菊花怒放的季节迎来了今年10月14日一年一度的九九重阳节，也是中国传统的老人节。在这一天是让老人们登高休闲更是为了让人们发扬尊老爱幼的优良传统。

我的奶奶是一位退休老师，学校在这一天给她祝寿，不仅安排了精彩的节目和庆祝礼仪，还送给她一个精美的大蛋糕呢!晚上，奶奶请全体家人一起到“老家”吃顿团圆饭，也顺带着过重阳节。18：00左右，二伯、二伯母，哥哥和我的一家都到齐了，晚餐开始了，奶奶烧了一桌子她拿手的好菜，有红烧鸡肉，糖醋昌鱼，阳澄湖大闸蟹等......餐桌上是色香味具佳，看得我眼花缭乱，口水直流，忍不住不客气的先吃起来了。大家边品尝美味的菜肴，边谈着一些天南地北的三海经，说说笑笑，有多么的亲热又是那么的和谐啊!接着我们举起酒杯，为奶奶庆祝生日。

大家酒足饭饱后，一起在大厅看起有关重阳节的电视节目，我和哥哥可闲不住了，为了能使爷爷奶奶过一个快乐的节日，我们负责给他们捶捶背。过了一会儿，奶奶把大家又召集在餐着前，猜猜我们要干什么呢 吃蛋糕呀!我把蜡烛先插在蛋糕上，哥哥把灯点关了，然后由二伯把一个莲花式样的蜡烛点着了中心，“啪!”，那朵莲花奇妙的开放了，大家都被吓了一跳，但紧接着美妙的生日歌音乐响起来了，家人个个笑逐颜开的随着音乐唱了起来，奶奶露出了激动的神情，等蜡烛吹灭，二伯母亲手把大蛋糕切成一小份的分给大家吃，甜蜜的奶油香浓的蛋糕，真诱人啊!哥哥一口气吃了三快，还变成了一只名副其实的：“大花猫”当然我也好看不到哪里去。最后妈妈给奶奶和爷爷各做了一碗长寿面，我抢先祝福一声：“祝爷爷奶奶福如东山，寿比南山”。他们笑了，笑的那么满足，那么慈祥，那么快乐。

这是一个我过得最愉快，最有意义的重阳节。

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

农历九月初九为传统的重阳节。在，我国把每年的九月九日定位老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。庆祝重阳节的活动丰富多彩：一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。

今年的重阳节，天气格外的好，告别了许久的阴雨天气，迎着怡人的晨风，抬头望天，暖阳露出了笑脸，似乎也来赶趟儿，我们一大家人从四面八方赶到曾祖母家，陪她过重阳。曾祖母今年87岁高龄了，耳聪目明，身体硬朗。平时一个人住，每逢节假日，儿孙们都会赶回来看望她。

曾祖母今天可高兴了，看着满满的一屋子孩子，笑得合不拢嘴了。一会儿叫这个，一会儿叫那个，一会儿用手摸摸这个的头，一会儿用手摸摸那个的脸。曾祖母总是最疼我们曾孙辈。有好吃的自己舍不得吃就留给我们;有好喝的自己舍不得喝也留给我们;我也从没见她给自己添置新衣，总是拿儿女穿旧了的衣服穿;从来都是能省下就省下，却把剩下的钱给我们买零食，给我们零花钱。

中午，我们一家人聚在一起吃完饭后，奶奶提议：我们曾孙辈的几个孩子给曾祖母捶背、洗脚，孙辈们给曾祖母收拾整理房间。接到任务后，我马上开始行动，在厨房里打了一壶冷水，放在灶台上烧热。然后拿出洗脚盆，把烧热的水倒进盆里，为了不烫着曾祖母，我用手试了试水温，小心翼翼地往盆里加冷水，直到水温合适。我赶紧把盆子端到曾祖母面前，蹲下身子，熟练地把袜子脱掉，把她的脚慢慢地放进水里，我：“水烫吗”?“不烫”。

曾祖母回答道。我卷起袖子，慢慢地给她轻轻地搓起脚来。她的脚又粗糙又干瘦，脚面上满是褶皱，脚底满是老茧，硬硬的。她一声不吭，静静地看着我把她的脚拨弄来拨弄去。猛然间，我发现她的眼睛湿润了，我相信：那是幸福的眼泪。

我给曾祖母洗脚，其他人也没闲着，有的给她锤锤背，有的给她揉揉肩。而他的几个女儿，则准备了精彩的节目：四姨婆唱起了《世上只有妈妈好》，五姨婆跳了民族舞，大家唱的唱歌、跳的跳舞，好不热闹。曾祖母的脸上一直洋溢着幸福的微笑。

重阳节又名“老人节”， 是农历九月初九。今年的重阳节我过得特别有意义，因为我是和爷爷奶奶一起过的重阳节。

我把精心准备的祝福蛋糕送给了爷爷奶奶，而且还对爷爷奶奶说了祝福的话：“祝爷爷奶奶老当益壮，身体健康！”爷爷奶奶听了十分开心。我还和奶奶聊天，给她按摩，听她讲故事。虽然讲的是些老掉牙的故事，但我仍然耐心地听，让奶奶乐呵呵的心情很舒畅。

奶奶一个劲地夸我懂事孝顺，我说：“说起这事还要感谢我们学校的感恩墙呢。”

奶奶不解地望着我，我接着说，“我是从感恩墙上的二十四孝故事里受到启发，我以后长大了会更加孝顺爷爷奶奶的。”奶奶听了我的话，一把把我搂在怀里，嘴里不停地叫“我的好孙子……

九九重阳节农历9月9日，是中国的一个古老的传统佳节—重阳节。中国古人以九为阳数，九月初九，两阳相重，故叫重阳。重阳节，又有老人节之称。

重阳这一天，人们赏玩菊花，佩戴茱萸，携酒登山，畅游欢饮。

关于重阳节的来历，一段很有意思的故事，东汉方士费长房对他的弟子桓景说：九月九日你们家有大灾难，如果用红色的囊袋盛茱萸，挂在臂上，登高山饮菊花酒，就可以免祸。桓景到那天就率领全家老小到山上避难去了，等到晚上回来的时候，发现家里的鸡犬全都死了。从此，人们每到九月九日就去登高避邪，于是沿袭成俗，遂成佳节。

重阳登高，是节日主要习俗。历代以来，汉族官民到九月九日全都成群结队去爬山登山。住在江南平原的百姓苦干无山可登，无高可攀，就仿制米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)避灾之意。

登高受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是高有高寿的意思，因此人们认为登高可以长寿。

重阳节还有插茱萸，饮菊花酒，吃重阳糕等风俗。茱萸，也叫越椒，是一种中药植物，气味辛烈，中国古人认为折以插头，可以防止恶浊邪气的侵袭;燃熏后可以避虫咬，在这百足之虫，死而未僵之时，熏佩以避之，犹似端午节熏雄黄一样，是很符合传统卫生习惯的。

菊花是中国一种历史悠久的名花，除重阳赏菊外，还具有食疗价值。因而古人在食其根、茎、叶、花的同时，还用来酿酒。晋代菊花酒制法是：采菊花茎叶，杂秫米酿酒，到次年九月始熟，用之。

明代，菊花酒是用甘菊花煎汁，同曲、米酿酒。或加地黄、当归、构相诸药方佳。明代医药家李时珍说菊花酒具有治头风，明耳目，去痿痹，消百病的疗效。

重阳花糕是用粳米制成的一种节令美食，在重阳节食用。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)的意义。

我国每年的农历九月初九是重阳节，因为与“久久”同音，有长久、长寿的含义，1989年我国将重阳节定为“老人节”（敬老节）。

在这天里，我们应该尊老敬老，听长辈的话。我们都应该充满孝心，学会感恩，懂得报答。从做一件小事开始，比如帮爷爷、奶奶洗碗、扫地、晒衣服等，就算只是做一件小小的事，也可以让爷爷、奶奶轻松些。

在这天里，我们应该陪在他们的身边，比如陪着他们看看风景或者陪着他们在家聊聊天、看看电视。无论怎样都是美好的、快乐的，人老了，最需要的就是家人的陪伴。爷爷、奶奶是多么的关心我啊，我要抽更多的时间去陪伴他们，一直都是他们在为我操心、担忧，让我在这个日子里为他们做更多的事情吧。

虽然只有重阳节才是敬老节，但是在我的心里天天都是老人节。让我们从小事做起，孝敬老人、关爱老人，让大家更加幸福吧！

金菊飘香的季节，九九重阳节如期而至。“九九”谐音“久久”，寓意长寿健康，也传播着“尊老、敬老、爱老、助老”的美德。

放学的路上，我一边走一边想，该为爷爷、奶奶做点什么呢?东想想，西想想，可还是想不出来……

快到家门口时，我一拍脑门想起来了，粗心的我只记得是重阳节，却忘记了奶奶的生日正巧也是这一天。两节一起过，去给奶奶买个蛋糕，再写个祝福心愿卡吧!这虽然不是一个新颖的主意，但也能代表我这个做孙女的心意。

我把想法和妈妈说了，妈妈立刻打电话在家附近饭店订了一个包间，并且还通知了家里的其他亲人到场隆重庆贺。

我去麦菓蛋糕店选购了一个“甜心花园”蛋糕，三步并作两步地奔回家，找来两张颜色鲜艳、代表年轻活力的卡纸，工工整整地写下了五个大字——重阳节快乐，分别想送给爷爷、奶奶各一张。我将两张卡纸小心翼翼地放进书包里，提着蛋糕，和妈妈一起去饭店给奶奶欢庆生日喽。

家里亲人陆陆续续到齐了，奶奶、爷爷脸上洋溢着灿烂的笑容。我把贺卡分别捧到奶奶、爷爷面前，只见二老对视了一下，我的心“扑通扑通”地跳个不停。爷爷唏嘘了一口气，问道“贺卡是你做的?字写得好棒哦，爷爷、奶奶很高兴，谢谢小孙女!”听到夸奖，我高兴得蹦了起来。

“但是，爷爷、奶奶喜欢实际朴实一点的东西，比如你的学习成绩啊!还有爷爷、奶奶更希望我们的儿女、孙子们健健康康、平平安安、快快乐乐地工作、生活、学习和成长啊!”此时，我由衷地感受到了一种浓浓的亲情味道，感悟到了长辈对儿孙们的那份至真疼爱。

“甜心花园”蛋糕蜡烛点燃了，我默默地祈祷，祝我的爷爷、奶奶长寿安康，也祝天下所有如爷爷、奶奶这般年纪的老年人们合家快乐幸福!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

我们怀着激动地心情，迎来了20xx年元旦。在此，我向辛勤培育我们的老师们送去新年的祝福：祝老师工作顺利，幸福安康！同时，也祝福同学们学习进步，更上一层楼。

明天就是20xx年的1月1日，也就是元旦。“元”是第一或开始的意思，“旦”是太阳升起或白天的意思。元旦，就是新年的第一天。从字面上看，“旦”字上面的日就是太阳，下面的一横表示广阔的海面，表示一轮红日从海上喷薄而出，放射出灿烂的光芒，生动地反映了旭日东升的形象，它蕴涵着一种蓬勃的生机，表明一种美好的开始。

为庆祝元旦，我们举办了这个新年联欢会，同学们都特别开心，特别快乐，多有趣呀！回首即将过去的一年，我们每个人都心潮澎湃，感慨万千。同学们在老师的辛勤培育下，通过努力，取得了不错的成绩，为班级争得了荣誉。在新的一年，我们要为自己定下新的计划，从现在开始，努力学好各门功课，积极参加学校组织的各项活动，为了同一个目标团结合作，努力拼搏。让我们把在20xx年收获的一点一滴带到崭新的20xx年，让我们把精彩和欢乐带到20xx！

老师是最辛苦的，他们是我们成长的领路人，让我们以热烈的掌声感谢为我们付出心血的老师，祝老师们工作顺利！健康快乐！祝同学们取得好成绩，在新的一年里有新的进步！