感恩的心综合实践活动（汇集20篇）

春节,家家户户都张灯结彩,喜气洋洋.今年的春节,我过得特别有意思.直到今天,我还记忆犹新.

早晨,我们一家人忙开了.妈妈在大门上贴春联.映入我眼帘的是“日丽春常驻,人和福永留”.表示家庭祥和幸福.我呢,则帮妈妈贴“福”字,正要贴在门上.妈妈连忙阻止我,说道：“‘福’字应该倒贴,就是‘福’到的谐音,福光临我们家了.

晚上,该是吃年夜饭的时候了.厨房里弥漫着香气;桌上摆放着丰盛的晚餐,使人看了,口水直流.桌中间有一条鱼,那就表示年年有余.客人们也都到了,欢欢喜喜地坐在桌子面前,津津有味地品尝着年夜饭.爸爸妈妈笑容满面地招呼着客人.全家人都其乐融融,屋子里充满了幸福的气氛.

春节帖春联有喜庆、财气、吉祥之意.”我一听,赶紧把“福”字倒贴了.爸爸也在精心准备,挂起了一盏盏红灯笼.我想：这红灯笼难道不就代表着我们祖国的面貌在日新月异地变化着吗?

今天，是最令人心情澎湃的时候，社会实践活动，要去大足石刻学习，我们早早的出发了。

到了大足石刻后，我们穿上了一件件金灿灿的“龙袍”，首先，老师为我们讲了古代的传统礼仪，要懂得以礼待人，然后，又叫了我们如何沏茶：

1、把刚摘下的茶叶放在太阳下等到发酵为止。

2、用茶碾子把已经发酵得茶叶碾成粉末。

3、在把茶粉末用开水泡一会儿。

4、把泡过的茶粉末清理出来。

接着就是参加大足石刻了。一个个庄重、高大的神佛像，一个个神情诡异的鬼雕塑，其中每一笔夸大、生动的线条都告诉我们好人上天堂，坏人要下地狱的事实。我们要多多行善，不要去干坏事，要乐于助人，多多帮助他人。

这一个个栩栩如生的雕塑仿佛正盯着自己，感觉四周的空气静止了，气氛严肃而紧张，心里一想到是他们创造了人类，心里不由起敬，金碧辉煌的千手观音、庞大的如来佛、素净的菩萨……应有尽有，一个个琳琅满目，让人目不暇接，然而那一个个雕塑都有着自己伟大独特的故事……

这一件件精美的艺术品，是古人们辛勤的劳动，可是，这些宝贵的文物却惨遭破坏，面目全非，所以，我们更应该提高保护文物的意识，别让悠久的文化断开连接，别让那宝贵的艺术消失，我们要让这些精美的艺术永久的传承下去，成为永恒。

这一次社会实践活动意义重大，同时，我了解到了以前未曾了解的东西。

冯煜琳

今天班级举行了“小厨师做披萨社会实践活动”，刘老师带领我们到万达三楼的阿尔卑斯餐厅制作披萨。

活动开始了，我们穿着厨师的衣服，戴着厨师的帽子，欢欢喜喜地来到餐桌前做起了披萨。首先将沙拉酱抹在圆饼的中心部位，然后再将抹了沙拉酱的地方撒上一些美味的奶酪丝，最后把水果放在披萨上，把它放进烤箱里。在等待披萨的过程中，刘老师领着我们背古诗，开火车背乘法口诀，我们玩的特别开心，并且还巩固了平时学到的知识。过了一会儿，披萨就出炉了，刚出炉的披萨有着浓郁的香味。我们拿着自己亲手制作的披萨拍了照，心里非常高兴。

今天的活动很有意义，不但提升了我的动手能力，还让我知道自己做出来的披萨是多么好吃，希望以后还有这样的活动。

上个学期，学校组织五六年级去少年宫玩，我兴奋极了，恨不得现在就飞过去。

早上，老师带领着一群充满欢乐的同学准备出发。我早在坐车之前就兴奋不已了，满脑子都是玩，一肚子全是欢乐。我们坐上了车，在车里，有令人舒适的空调，有像棉花一样软的座位。

到了少年宫，那里的老师把我们领了进去。那里一位老师在那里说着仪式，仪式完毕，每位老师带着自己班级的学生到达上课的目的地。我最喜欢的一节课就是制作蛋糕的课了！老师告诉我们今天是做蛋糕，而且做好了还可以马上吃，教室里顿时沸腾了。老师先告诉我们蛋糕的由来，历史，再告诉我们制作蛋糕的用具，材料，还给我们做了示范。还说三个组要比赛，每个环节积一分。

开始做了，我们怀着激动的心情，领取来了用具和材料。我们照着老师的样子，轮流用勺子小心翼翼地用勺子把蛋黄从蛋白里用勺子挑出来，在这紧张的气氛中，我们第一组组员的脸是千变万化，有时紧皱着眉头，有时眉头微微松开，有时欣喜若狂。我们有从老师那里领取来了电子称，把蛋黄放在上面，轻轻地放入材料搅拌，聚精会神地盯着，生怕放多了。我们慢慢地把搅拌好的东西用刮刀一点点的勺在小纸盒里面，这时，组员们目不转睛地盯着纸盒，就怕里面的东西倒出来了，做好后，我们小心翼翼地递给老师，放入烤箱。

过了30分钟左右就考好了，老师分给我们奶油，让我们在蛋糕上面装饰，我们细心地把蛋糕装饰起来就开始品尝了，这次虽然第三组胜利了，但还十分开心。最后，老师和同学们进行了致辞，唱完了国歌便走出了少年宫，上了车……

通过这次实践活动，让我更加深切地体会到了劳动带给我的快乐，我期望下次还有这样的活动。

[有趣的实践活动的作文

全国的教师同行们：

在全国上下学习贯彻全国教育工作会议精神和教育规划纲要的热潮中，我们迎来了第27个教师节。强国必先强教，强教必先强师。xx、xx总理重要讲话和教育规划纲要描绘了未来10年教育事业的宏伟蓝图，对加强教师队伍建设提出了明确要求，对广大教师寄予殷切期望。我们倍受鼓舞，深感责任重大、使命光荣。根据教育部关于深入开展教师节主题活动和向“全国教书育人楷模”学习活动的要求，我们谨向全国教师同行提出如下倡议：

志存高远，做爱岗敬业的模范。树立崇高的职业理想和坚定的职业信念，忠诚人民的教育事业，认真贯彻党的教育方针，对工作高度负责，认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生，勤恳敬业，淡泊名利，甘为人梯，乐于奉献，把全部精力和满腔热情献给教育事业。

关爱学生，做教书育人的模范。增强教书育人的责任感和使命感，不仅注重教书，更加注重育人，不仅注重言传，更加注重身教，尊重、关心、爱护每一个学生，诲人不倦，耐心指导，因材施教，全心全意帮助学生全面发展。以自己的人格魅力和学识魅力教育感染学生，做学生健康成长的指导者和引路人。

严谨笃学，做终身学习的模范。树立终身学习理念，拓宽知识视野，优化知识结构，刻苦钻研业务，掌握教育规律、教学规律、人才成长规律，积极投身教育改革，不断改进教学方法，不断提高自己的教育教学能力和教学水平。

自尊自律，做廉洁从教的模范。全社会尊师重教，我们更要自尊。要向模范教师学习，加强师德修养，坚守高尚情操，维护教师职业的声誉。模范遵守国家法律法规和《中小学教师职业道德规范》，为人师表，以身作则，自觉抵制有偿家教，自觉抵制请客送礼等庸俗风气，反对利用职务之便谋取私利，不收受学生、家长的财物，更要鄙视和坚决杜绝索取学生、家长财物的行为，以自身的模范行为影响社会。

加强师德建设还需要良好的社会环境。教师节在即，我们也真诚地呼吁广大学生和家长，以健康文明、更有意义的方式，表达尊师重教的情意。我们真诚地期盼与全社会共同努力，维护正常的师生关系，弘扬社会正气，抵制不良风气，创造全社会尊师重教的良好风气。

亲爱的同行们，师德是从教之基，师能是立教之本，师艺是强教之魂。让我们以“全国教书育人楷模”为榜样，扬师德、强师能、铸师魂，做人民满意的教师，以积极进取的精神风貌和教书育人的实绩，为贯彻落实教育规划纲要、推进教育事业科学发展作出新的更大的贡献!

9月20日早上我们六点钟就上学校了，7点钟左右我们坐上去往射阳未成年人素质教育社会实践基地的公交车。我们不知不觉地到了目的地。

我们排队下了车。朱老师把我们的宿舍安排好了，我们就去宿舍把行李放到自己的柜子里，每两人用一个柜子。放好了，我们去食堂吃了一顿丰盛的午饭，接着我们又去宿舍休息了。

三天中，我最喜欢第二天的课了。第一节课是开心体验，这节课我最喜欢里面的过铁索桥。铁索桥是由铁环和钢丝组成的，上面是15个钢环，下面是一根又粗又长的钢丝。刚开始我们以为很简单，但是由于前方同学抓住的钢环不停地抖动，这样很难让后面的同学走。再加上还有些人害怕，腿不停地抖，这样就更难让人抓稳，尽管左右有扶手。我看到同学们有的人脸色紧张，有的人脸色恐慌，有的人脸色苍白，还有的人像要哭了一样。我走钢丝的时候晃来晃去站不稳，但我并没有认输，一边用手抓住铁环，一边走着八字步。最后我终于用自己的勇敢和毅力渡过了难关。

还有一节课上的是多米诺骨牌。多米诺骨牌是由许多的长方形组成的。这个看起来排成一排很简单，但其实并不简单。因为只要你一不小心弄到一个，那你的一排就全部倒下重头来过。但也有很多同学想到了许多办法，例如在骨牌中间空一点余地，最后再补上去等等。虽然还是有些组没成功，但我们都没有放弃。我摆的时候经常倒，但我一点也不气馁。最后我们组虽然没成功，但我们一点也不灰心，一点也不生气，因为我们感受到团结的力量。

三天的实践活动。丰富多彩而又令人难忘。这是我第一次离开父母，来到一个陌生的地方，独立生活，从吃饭、就寝到整理内务，都是自力更生。这些做的时候，是那样的不顺手，一次次的反复，一次次的总结，换来了一次次的成功和喜悦。我们用实际行动证明了自己：

我能行！

[以三天的实践活动心得为题的作文

每年6月份的第三个星期天是“父亲节”。以往，我们总是过三八妇女节、母亲节，唱的歌也总是“世上只有妈妈好!”幼儿对妈妈的情感和依恋远超过对爸爸的情感，其实，父亲也有其温柔的一面，父亲也有着与子女嬉戏的渴望。因此，利用父亲节设计此活动来激发孩子关爱爸爸的意识。尽可能让幼儿体会情感，让孩子知道爸爸工作的辛苦，自己也应该关心爸爸，并能用相应的语言表达出来。

【活动目标】

1.愿意用简短的语句介绍自己的爸爸，能向同伴介绍爸爸的职业。

2.理解爸爸工作的辛苦，乐意大胆表达对爸爸的爱。

3.欣赏散文诗，增进父子间的亲情。

【活动准备】

1.每人带一张自己爸爸的照片。

2.事先在家里将把爸爸的手印印在纸上，并沿轮廓剪下来。观察自己爸爸的日常生活，了解爸爸的职业。

3.散文诗《我的爸爸》挂图、磁带。

【活动过程】

1.通过提问引出谈话话题。

小朋友，你知道父亲节是哪一天吗?(每年6月份的第三个星期天是“父亲节”。)“我们每一个人都有一个爸爸，每个人的爸爸都不一样。今天我们请小朋友来说说你的爸爸是什么样子的?他是做什么工作的?”

2.引导幼儿自由交谈。

将幼儿分成几个小组或两两结伴，要求幼儿拿着自己带来的照片向同伴作介绍。在自由交谈后，请个别幼儿在集体面前谈自己的爸爸，大胆地讲出自己对爸爸的认识。

3.比一比。

请幼儿将自己的小手和爸爸的大手(手印)比一比，说一说爸爸的手为什么这么大?爸爸的大手能干什么?爸爸在家还做些什么事情?

“星期五啦，今天是星期五！”我和室友一起从睡梦中醒来，伸了伸懒腰，准备好出行必备品，怀着期待的心情，脸上洋溢着甜甜的笑，下楼吃早餐。

听老师说一会儿要爬山，所以要吃多点才有力气爬呢！

今天的天气可真是好啊！不像昨日那样炎热，也没有下雨。可能是老天爷知道我们今天出校门玩所以也和我们一样有好心情吧！

我们排着整齐的队伍，陆陆续续的上了车。第一站是—板障山。“哇喔”，几乎每位同学站在上脚下都会发出一声感叹！或许是在感叹大山的高，连绵不断的山峰让我们所震惊。

老师向我们讲述爬山规则：初中一共三个班，以每班最后一位同学到达时间的先后来计班级名次。

开始爬山啦！我对自己十分没有信心，害怕自己会拖班级后腿，一想到有一千九百九级阶梯，而自己才爬到两百级阶梯便气喘吁吁，心里不免产生了放弃的念头。可是又一想，我不能拖班级后腿。我要坚持下去，就这样一直爬向了山顶，山顶的风光真美，初二也获得第一，真的是苦尽甘来，看到同学们和老师那么开心，我真庆幸自己坚持了下来，而之前的那些累，那些汗水也早已抛到九霄云外去了。初二最棒了！

爬山让我明白了，班级团结很重要，身为班级的一员，我们每个同学都应该为班级争光，更让我懂得了，遇到困难，要相信自己能行，世上无难事，只怕有心人。

下一站——珠海博物馆。走进珠海博物馆，参观了许多值得收藏的珍品，也领略了珠海从一个小渔村发展为文明城市的艰难过程。中国每一处的历史都博大精深。都值得我们去学习，去了解，去钻研，去探索。

最后一站——白莲洞，经过上午的游玩，同学们都有些饿了，老师带领着我们来到白莲洞烧烤，分别为9人一组，共6组。我们是9位女生一组。经过一场“战争”我们终于“消灭”了“敌人”[食物]。虽然在烧烤过程中有烫伤，也有因烤不熟而烦恼，但最终都克服了。

同学们都恋恋不舍的离开了，在这次课外实践中我学到了很多在学校内课本中学不到的，也懂得了许多道理，这次课外实践让我受益匪浅！希望学校今后能组织更多这样的活动！

尊敬的家长：

您好!很快我们将迎来5月的第2个星期日了，那可是敬重母亲、弘扬母爱的母亲节，在此，衷心地祝福天下所有的母亲们节日快乐!为了迎合母亲节的到来，我们大班级组将组织开展“我妈妈最棒”——亲子包饺子这个活动，主要是为了增进母子间的交流及感情，让孩子感受母亲(妈妈)的爱，学会表达对妈妈的情感，学会感恩，诚邀各位母亲们的积极参与!

活动准备：

1、 饺子皮、馅等包饺子的材料及工具由幼儿园提供(装盘或点缀的东西自带)。

2、场地布置：在大堂或操场放上一排排桌子及小椅子;上面铺好一次性塑料纸。

3、奖状若干等。

活动时间：

2012年5月9日 下午4：00——5：00左右

活动地点：

一楼大堂或操场

参加对象：

大班级组全体幼儿和妈妈(母亲)——自由报名参赛

活动规则：

1、在规定时间内亲子完成指定数量的包饺子任务。

2、要有创意，饺子的外观可以多样。

奖项设置：

1、选出3个“巧手妈妈奖”

2、选出1个“麻利妈妈奖”(速度最快者)

3、选出3个“最佳造型奖”

4、选出3个“亲子默契奖”

5、其余的为“最佳参赛奖 ”

注：奖项设置由报名人数而定，可临时调整。

活动延伸：

引导幼儿把饺子带回家待煮熟后喂妈妈吃饺子，增进母子间的交流及感情，让孩子学会表达对妈妈的情感，学会感恩。

大班级组

20xx-5-4

对于我们实验小学的学生来说，不仅是20xx年的最后一天，更是“冬之情”感恩义卖开办的日子。这场义卖活动，可谓是我们全校师生“蓄谋已久”的了。物品无一不是精心挑选，价格也十分便宜，绝对是物美价廉，而义卖所得的钱最后会分为两部分。一部分作为班级保管，需要时可作为班费使用，另一部分则作为救助贫困学生的救助费，由大队部保管。终于，随着日子的流逝，我们期盼已久的义卖会终于到来了。

我们一来到举行义卖活动的大操场，便看到一大片琳琅满目的商品布满了整个校园，多而不乱地摆放着。那包装精美的卖品让人眼花缭乱。爱心大使陆一行似乎洞悉了我们内心的兴奋与迫不及待，说道：“感恩义卖活动正式开始，请大家随意挑选自己喜欢的物品！”

话音未落，我们便如同一匹匹脱缰的马匹，冲向自己喜爱的物品。我也连忙冲向五（7）班的摊位。只见摊位热闹非凡，叫价声不断响起，当小会计的同学们应接不暇。我也连忙挤进人潮，拿了两包饼干，可人实在太多，根本来不及收钱，我等不及了，扔下二十元钱，想潇洒地绝尘而去却挤不出来，我挤了好一阵子才挤了出去。挤出来后，我便向别班“进攻”去了，买了许多零食，妈妈笑骂我是吃货，我也没去争辩，我跟随父母四处游玩，每到一处，地方的特色小吃必不放过，已是成功吃货。我打开一包海苔，呀！芥末，我看了看口味，果真是芥末味。“我太粗心了！”我不禁暗叹。我看了看远处的同学，一个“邪恶”的计划在我心中形成。我满脸堆笑地走到许贝尔身边，把一袋芥末味的海苔给了他，他也不含糊，打开就吃。

“啊！”

我的“小计谋”得逞，一蹦一跳地跑开了，我还没有尽兴，活动便接近尾声了，只见陈家薏对季翎衡说了几句话，季翊衡便大叫一声：

“大减价，大减价，亏本大甩卖，快来买呀，清仓大甩卖啦！”被他这么一吆喝，原本冷清的摊位又变得人满为患起来：

“这个几元？”

“15元。”

“贵死了，便宜点！”

“5元。”

“这还差不多，给。”

终于，经过一轮绝对亏本的大甩卖后，我们终于卖完了所有产品。季翊衡累得大喊一声“卖完了！”就在这时一直在吆喝的谢钱怡林俏皮地吐了吐舌，对我说：“我们去买东西吧！累死了！终于卖完了！”我真的感动了，我们一直在玩，她却总是在完成她的任务，丝毫没有因为累而放松……

同学们，只要人人都付出一点爱，我们就能让爱充满世界。同学们，付出你的爱吧，世界已被利益而画上了黑暗的笔墨，让我们用爱给世界涂上明艳的色彩吧！

教师评析：文笔老练，读你的习作恍如来到了义卖现场，那热闹的场景、人声鼎沸的景象一一浮现在我的眼前，真棒！

[“冬之情”感恩义卖活动作文

这个星期一到星期三，我校五年级全体学生参加了一次特别有意义的综合实践活动—学农。三天两晚中有苦也有甜，让我特别珍惜和难忘。

在活动中，我和同学们一起套被套枕头套、叠被子、搭蚊帐；我们参加了挑粪、插秧、拨草等活动课程。虽然粪池里的臭味让我们很不好受，但我们还是很坚强很勇敢的完成了任务。而这么多课程里让我最难忘的还是插秧。

因为我家是北方的，从来没看过插秧，所以我特别心奋。我们挽起裤子，脱掉鞋子，脚刚踏进泥水里，我们就大叫起来，泥水太冰冷了，很快泥水像沼泽一样吞没了我的脚，并深深地吸住，让我觉得寸步难行。我们艰难的来到了教官指定的地点，教官发了秧苗，要求秧苗之间要保持距离，横竖要对齐，我们就插秧了。刚开始秧苗很不听话，一离手就东倒西歪，后来我试着再插深一点就可以了。插完秧上岸时，才发现脚都冻僵冻红了，脚丫上满满的泥巴，大家互相看看都笑起来。

感谢老师陪我们一起度过了这次活动，学农活动让我深深体会到了农民种地干活的不易和艰辛，让我感受到了团队合作的快乐，让我学会了珍惜、坚强、勇敢、感恩。希望这样的活动以后还能参加。

有一天，小明在放学回家的路上吃着面包。这里的风景很美，有绿树和小草。可是，小明把面包纸扔到了地上。

这时候，小红过来了，她一边捡起面包纸一边对小明说：“小明，你以后不能随手扔垃圾了，爱护环境，人人有责。”小明羞愧地说：“下次我不会随手扔垃圾了。”

这件事让我明白了一个道理：保护环境，人人有责。

你以后不能随手扔垃圾了，爱护环境，人人有责。”小明羞愧地说：“下次我不会随手扔垃圾了。”

这件事让我明白了一个道理：保护环境，人人有责。

“哈哈，哈哈，哈哈”教室里突然沸腾了起来，大家们都很兴奋，个个人都愿意鼓起勇气，去面对新战场。

放学铃声一响，同学们个个兴奋不已，他们争先恐后都要跑出教室回家查找资料，他们似乎像一群饿狼一样奔出去寻找自己的猎物，并且每个人都费尽心思去寻找属于自己的“猎物”，再去迎接明天的新战场。

转眼第二日的太阳就已经迎接我们，我们精心筹划了一个趣味横生的活动，活动开始了，表现最好的小组将会得到老师的奖赏，大家开始争抢这诱人又可口的“猎物”了，第一小组先公布字谜，实力不错；第二次再来公布也是字谜，实力很强；现在该我们小组开始讲述谐音笑话了，开始还表现不错，可惜最后是由于组长自己沦陷在自己的笑话中，变成一片笑场，把老师和同学们都弄得哄堂大笑；第四小组继续分享谐音歇后语，这一组的代表语言流畅、气势十足，实力相当强；第五小组接着讲述的来历，实力势不可挡啊！这块诱人又可口的“肉”可不好抢啊。

活动结束后，可想而知，没了，没了，这块“肉”从手中变成别人口中的“肉”了。而在这其中我最喜欢的是第二小组的字谜游戏，这猜字谜的游戏不仅能让我们放纵大脑、舒展大脑、发动大脑，而且这字谜还很有思考性和乐趣，所以只要你认真思考，就能发现它的乐趣。

不管猜字谜才好，还是歇后语也好，这些都不是重点，而是这几个表演让我感受到了汉字的乐趣和汉字的重要性，还让我变得更加热爱汉字了。

周五下午放学后，我和我的同学们在骆老师的带领下来到体育馆进行舞蹈排练。我们总共选出了20多个同学参加。老师还安排的任务选了三个同学分别担任老爷爷、老奶奶、小孩子的角色，其他同学做小精灵。

因为我们是第一次排练，而且人数又多，所以有很多小朋友的动作都没有做到位，往往是那个同学跳了，这个同学又跳错了，或者是忘了该跳的动作。骆老师教了我们好多遍，我们也学了好久，大家都很认真。

到结束时老师还鼓励我们要好好排练，争取为班级争光。排练舞蹈还是很有意思的。

亲爱的老师：

您好!

做为一个容易迷路的旅人，在我无助的时候，在我迷茫的时候，在我将走进深渊之前……还好在我的身边总是会有一个写着前进的方向的路牌，虽然我所在的分岔口路途很多，但它却总能指向正确的道路，而且不离不弃的始终在我身边。终于，我从阴暗的道路上走了出来，太阳洒下的明媚阳光是多么的温暖，在这阳光下，我终于能抬起头，看清为我指路的“路牌”的模样，原来在我迷失时对我不离不弃的“路牌”，就是您啊，我最亲爱的老师。

您是路标，为我们指明前进的道路;您又是火炬，在我们在黑暗中不敢前进的时候，为我们带来光明。

老师，我感谢您。在您带领的这个班级中，我知道我是非常差的一个学生，不仅不学无术，而且还天天给您添麻烦，制造混乱。在本该和谐的班级上，却偏偏出现了我这样的一个顽劣的孩子。但是做为带领者的您，并没有因为我的过于顽劣就把我放弃，明明放弃是一条更为轻松的方向，但是您却却毅然走上了决定拯救我的道路!在现在的我看来，想要让一个顽劣至此的“浪子”回头都简直是难如登天。但是您却做到了!您不辞辛劳的将我引导向正确的方向，舍身为我解决麻烦。这些我都看在了眼里，您的努力终于没有白费，我在您的努力中终于走上了正道!

做为辛勤的园丁，您播撒的知识如同甘露一般滋润了我们的脑海;您用您辛勤的劳动，掘开了知识之海和我们这个小池塘的渠道。感受着您为我们准备的知识，这是准备的多么的丰盛而完善的大餐啊。您用故事和典故引导我们学习，让就算是我这种“挑食”的学生也能慢慢地吃下您准备的“佳肴”。

而且非常的感谢您在休息的时候也单独为我们这些“营养不良”的同学们开小灶，让我们不至于在学习的队伍里被甩下去。让我们能继续更随这您的脚步走向未来。

真的非常的谢谢您能出现在我的生命中，感谢您能不辞辛苦的将我改变。您彻底的贯彻了一位教师的职责，是我心中最为尊敬的老师!

虽然现在的我对您还无以为报，但是我会在您给我们铺设的学习道路上尽情的奔跑!在学期结束的时候，我将用我的成绩，来证明您的努力没有白费!谢谢您，我的老师!

此致

敬礼!

您的学生：___

崇高的理想和坚定的信念;具有热爱祖国、拥护中国共产党的领导的思想觉悟;具有投身改革、乐于奉献的时代精神;具有社会主义的社会公德、职业道德和家庭美德;具有高度的社会责任感;具有自强不息、求实创造的优良品质。

社会实践与志愿服务记录学生组织或参加社会实践、志愿服务等活动以及在活动中的表现和取得的成果。要求学生

在参与社会实践与志愿服务的过程中能把理论知识与社会实践紧密结合起来;具有较强的环境适应能力;具有一定的洞察社会能力;具有崇高的奉献精神，具有较强的社会责任感。

学术科技与创新创业体现学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。要求大学生具有宽厚扎实的专门知识和多门学科的专业知识;能深入思考和探索人类社会所面临的一些重大问题;熟练掌握一到两门外语和熟练运用计算机等现代化工具;对知识结构以及人与自然关系有总体性的把握，具有较高的文化素养和知识底蕴;具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别能力;具有创新的意识和思维习惯。

文化艺术与身心发展反映学生参与的文体活动和取得的成绩，以及有益于身心健康发展的其他经历。要求大学生具有一定的文化艺术修养;具有开拓进取的健全人格;具有适应环境、善于调节的健康心理;具有胜任学习和工作的健壮体魄。

社团活动与社会工作记录学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。要求大学生通过社团活动，培养广泛的兴趣爱好，发展自己的特长，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系，与同学和睦相处;在社会工作中，培养学生组织管理能力和协调应变能力，体验成功、增强自信;学会关心他人、服务社会的能力和本领。

技能培训及其它记录学生参加各类技能培训及取得的成绩。要求大学生提高双语能力、计算机能力以及与所学专业相关的其它技能培训证书或从业资格证书。

长期以来，在高等教育的培养目标上有“通才”与“专才”的争论。解决这一问题的关键在于把握社会分工的“专业要求”和社会合作的“社会化要求”之间的关联。大学生素质拓展计划就深刻体现了不同需求之间的关联，即从上述六大内容入手，铸造大学生适应社会的共同平台，突破狭隘专业划分所带来的知识局限，从而为大众化的高等教育培养通识人才奠定了坚实的基础。

三

2002年以来，共青团中央、教育部、全国学联已经在上海、重庆、山东、湖南等地高校成功进行了“大学生素质拓展计划”的试点工作。从各试点单位的情况来看，大学生素质拓展计划“全面贯彻了党的教育方针，对于培养大学生的思想政治素质、创新精神实践能力，对于普遍提高大学生的人文素质和科学素质，促进大学生的全面发展发挥了重要作用。实践证明，大学生素质拓展计划紧扣高校‘育人’中心工作，适合青年大学生的特点和需求。”⑦一般来讲，实施“大学生素质拓展计划”，应重点做好“四个环节”的落实工作。

1、职业设计指导

大学生活是职业生活的前奏。大学生职业计划的成败，不仅是大学生自己学习成功与否的标志，也是一所大学教育成功与否的标志。对大学生进行职业设计指导，要理清专业目标与社会需求、兴趣爱好与个性心理之间的关系。

2、素质拓展训练

所谓素质拓展是要求大学生首先满足基本素质要求，即大学的培养目标规格基础上，培养具有充分个性和丰富创造精神与实践能力的素质。全国高校普遍开展的“挑战杯”、“文化、科技、卫生三下乡”活动等，均是大学生素质拓展训练的有效载体。同时，大学生素质拓展的过程就是促进大学生社会化的过程。因此，实施“大学生素质拓展计划”要求我们主动加强与社会的沟通与协作，积极争取社会参与到大学生素质拓展的过程中来。在素质拓展训练中，要采取“请进来”、“推出去”等多种途径，通过组织开展社会实践活动和等活动，通过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与社会接触，从而能够深入社会，了解社会。在大学生素质拓展工作中积极吸纳社会的参与，不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，而且使社会在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对“大学生素质拓展证书”的认同。

3、建立评价体系

在实施“大学生素质拓展计划”的试点过程中，应当建立一整套科学规范、公正合理、切实可行的大学生拓展认证体系和操作程序。在认证环节中，认证内容的合理性、认证程序的可操作性事关“大学生素质拓展计划”的成败。在开展认证工作的过程中，我们应该不断探索并努力加强以下四个方面的工作：第一，规范《大学生素质拓展书》的认证内容，逐步健全大学生素质拓展认证的指标体系，尽可能以客观选项代替主观评价;第二，不断完善大学生素质拓展认证评价体系，形成开放的、自我完善的认证机制;第三，吸纳学生和社会的参与，建立起与认证组织体系相对剥离的监督组织体系;第四，加强对认证队伍的选拔和培训。

4、强化社会认同

实施“大学生素质拓展计划”是一项复杂的系统工程，其中素质拓展认证需要建立一套科学合理、客观公正的评价体系，必须推动认证工作的信息化建设。要着手构建计算机网络信息平台，要建立高效安全的素质拓展计算机网络数据库，不但对学生的认证工作可以在计算机网络中实现分散评价，集中控制，而且社会公众和用人单位可以在法律允许范围内根据授权权限，直接进入到高校网络数据库中查对学生的素质拓展情况和认证情况。这样做，不但使高校学生素质拓展认证的真实性和可靠性获得师生和社会舆论最大限度的监督和保障，而且将形成有效的素质拓展机制。

“大学生素质拓展计划”使高等教育重新审视大学培养专门人才的基本职能，又结合社会发展赋予人才观以科学内涵。如果在环境的变迁中轻视大学的育人职能，放任教育的异化，则很可能重现孔子之忧，即“德之不修、学之不讲、闻义不能徙、不善不能改”。⑧从这个角度来讲，“大学生素质拓展计划”的意义，在如下话语中定能得到彰显，“大学固然应当为经济发展做出贡献，大学教育也应当帮助学生从事有益并令人满意的工作。然而对于一个最好的教育来说，还存在无法用美元和人民币来衡量的更重要的方面。最佳教育不仅有助于我们在专业领域内更具创造性，它还应该使我们更善于深思熟虑，更有追求的理想和洞察力，成为更完善，更成熟的个人”。

、建立评价体系

在实施“大学生素质拓展计划”的试点过程中，应当建立一整套科学规范、公正合理、切实可行的大学生拓展认证体系和操作程序。在认证环节中，认证内容的合理性、认证程序的可操作性事关“大学生素质拓展计划”的成败。在开展认证工作的过程中，我们应该不断探索并努力加强以下四个方面的工作：第一，规范《大学生素质拓展书》的认证内容，逐步健全大学生素质拓展认证的指标体系，尽可能以客观选项代

中国在21世纪全面建设小康社会、中华民族在21世纪中叶实现伟大复兴和中国特色社会主义事业在21世纪的蓬勃发展这三大历史使命的成败取决于我们青年一代。2002年，教育部、团中央、全国学联联合推行《大学生素质拓展计划》。此计划旨在全面贯彻党的教育方针，按照江泽民同志“四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素养，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。实施“大学生素质拓展计划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员各方面资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。

《大学生素质拓展计划》以邓小平理论和江泽民“三个代表”的重要思想为指导，也是高校共青团组织围绕党政中心，协助做好人才培养工作的重要举措，通过知识传授和实践锻炼并重的方式，传承高校的优良传统，按照“以人为本、以德为先、以发展为主题”的人才培养理念，以服务青年学生为宗旨，以推进高校共青团工作为保障，以大学生素质拓展为主线，着眼“造就一批青年人才，提高一代青年综合素质”，全面推进高校团学工作的新发展。改革开放以来，高校共青团组织充分发挥实践育人的优势，广泛开展丰富多彩的第二课堂活动，大力提高大学生的综合素质，在实施素质教育、促进大学生素质全面提高方面发挥了积极作用。大学生素质拓展计划是在总结基层实践的基础上，经过大量调查研究，反复论证形成的。这项工作是素质教育从课堂教育教学延伸到课堂外教育教学，力争覆盖全体同学在校学习生活的全过程，因此实施《大学生素质拓展计划》是高校团组织适应新形势的要求，是推进素质教育的一个具体措施，同时也是促进高校共青团组织参与素质教育工作规范化和制度化建设的有效形式。

《大学生素质拓展计划》是一个完整的体系：从帮助同学们进行职业导航和学业规划的设计活动开始，帮助大家结合自己的人生目标和自身的资质条件自主性地选择参加有主题的课外学习教育活动，进行各个方面的素质测评。最终，将所有的素质拓展教育成果汇集在素质拓展证书上，成为向社会介绍大学生综合素质的证明文本。这一系列的活动和全国统一印制的素质拓展证书，能够帮助同学们在就业、升学、晋职的过程中，明了地展示自己在校期间参与素质教育的综合成果。接受第一课堂教育之后获得的毕业证书和接受第二课堂教育之后获得的素质拓展证书加起来，足以说明同学们在学校接受综合素质教育的内容和水平。因此，“双证”时代已经拉开序幕。

“噼里啪啦，噼里啪啦……”火花疯狂地在灶台上跳舞，火花四溅的声音让人心惊胆战却又兴奋不已。在七都的一次综合实践活动中，我们不仅带回了秋游的快乐，还满载了诱人的食物和精巧的手艺。

大巴车轰鸣着跑了起来。大家大包小包地在各自的位置上挤来挤去，搞得就像春运似的，真是迫不及待。同学们一路谈笑风生，我望着窗外的美景心里充满无限期待。

秋风舒爽地送我们来到目的地。终于能烧菜了，我忐忑不安，我在家里烧菜就已经那么烂了，在外边能烧好吗？算了不管了，直接烧。

我这个没经验的家伙，只能用打火机把干柴点燃，火虽然是着了，可那木头实在是太大块了硬是把火给弄灭了，火太脆弱了。

桌子上的盘子和碗都已准备好了，就等着我第一道菜出锅了。无火不成饭，就算有火，火不旺又能怎么样呢？

只能着手干点火的事儿了。现在的火苗微弱得就如同拳头一般大小，一阵微风都能给它吹灭了。橙红色的火苗在木头之间错落着，星星点点，就像夜晚的星光。

从别的组吸取经验，我嘿嘿一笑，那就试试。随便从各种各样的草丛里扯了一堆树叶甚至还弄了了一张纸巾，一股脑儿塞进火炉里。我们肯定不能成功的。我当时这么想。然而一阵热浪袭来，周围的空气都扭曲了，火瞬间就大了起来。成功了！火的考验依旧被我克服。我兴高采烈赶地抓起了铲子，继续烧菜。

我的西兰花炒牛肉正式出炉，组员们也陆陆续续地烧完了菜。一个不怎么小餐桌硬是被我们的菜摆满了，真是满汉全席。大家狼吞虎咽，毕竟这是自己和同伴协齐心协力所烧出的美食啊！

满桌的佳肴被我们横扫一空，大家打着饱嗝儿继续了下面的活动：高空扩展，做木工，爬毕业墙……这一系列的活动让我神采激昂。也让我在一系列的考验中获得了在平时课堂上学不到的东西。

火的考验让我受益匪浅，烧火的这一项技能是我以前不曾拥有，而在烧火的技巧中，我也能从中提炼出我不曾体会过的道理，凡事要从小事做起，不要一味从大，学会繁琐的事情简单化。

上周三，我们学第三单元《大自然的启示》后，老师给我们布置了一项综合性学习任务，让我们寻找大自然中动物、植物给了我们什么启示。

老师分配任务后，我们小组就开始行动起来。我们利用课间时间准备起来，首先我们要确定主题，我们小组成员盘腿坐在操场上一起讨论，我选的是植物类。看着绿色的草坪我突然想起了什么，指着地上的小草说：“鲁班当年上山时发现了一种带锯齿的草，由此发明了锯子。我们可以讲一讲小草。”

我的话给了孙彤萱启示，她抬头看着天空中恰巧飞过的飞机说：“飞机也是人们根据鸟儿在天空自由飞翔而发明的。”

我们七嘴八舌的讨论起来，最后我说：“不如我们回家再查一查还有哪些动物、植物给过人类启示。”

那天放学后，我们便回家查资料。第二天上学，我们把各自收集的资料进行了整理、筛选。我们发现鸡蛋那么普通的东西，居然也能启发人们发明了大桥，根据鸡蛋的外观设计的桥梁不仅漂亮而且坚固。还有在牛蒡草的启发下人们发明了粘扣带，在青蛙眼睛的启示下人们发明了电子蛙眼……

准备充分了资料，我们抓紧时间做PPT，PPT经过多次修改，最终定稿啦，我们又约时间进行排练，一切准备就绪后，就坐等周三的汇报啦。

这次综合实践活动使我知道了很多以前不知道的知识，同时让我懂得：别小看那些不会动的植物，它们给了人们很多有用的启示，也别小看那些不会说话的动物，它们有时候比人类还聪明。

当第一脚踏入这家酒店的游泳池时，我不禁心生感慨：这个池水真浑啊！俗话说，没有对比就没有伤害。在我家旁边就有一家游泳馆，面积与之差不多大，但这水质真心是无法比拟了。

但我对这些并没有太大的挑剔，“既来之，则安之”。今天的作文课，水老师突发奇想，带我们去游泳馆。换好衣服，站在池边，我给自己做了一番心理建设，别人都可以在这浑浊的池水里畅快地游泳，我凭什么不可以？因为下午刚刚运动完，所以我也就没有过多热身，将泳镜佩戴好，憋足一口气就跳进水池。可能是最近一直泡在泳池的关系，并没有觉得水太凉。

在下水之前他们说自己不太会游泳，我为了让自己能感到一些乐趣，让他们觉得有些可比性，就跟风说我也不会。SO，起初在他们面前我一直伪装成初学者——行动基本靠走。当王綮夏下水时，他一见我这只“旱鸭子”，果然就在我面前炫耀了一番他那优美的泳姿。切，对于他那速度，我只是点头颔之，认为可以和他比一比。不过，为时尚早，现在人还没到齐，暴露太早就没有乐趣啦！

女生果然动作比较慢，以至于十分钟后才全部下水。他们果然对我是“旱鸭子”这一事深信不疑，特别是王綮夏，吵着要和我比赛。我眼看时机也成熟了，便决定答应他。凡事都不能太着急，要学会欲擒故纵。我先表现出为难的神情，再假装思考一会儿，就勉为其难地答应了。其实我的内心比谁都开心，差点压抑不住上扬的嘴角啦。后来水老师评价我是“稳中带皮”，这绝对是中肯的评价。

我用那独特的狗刨泳姿来到起点，将摘下的泳镜戴正，聆听着老师的倒计时。“3、2、1！”我迅速将全身的力量集中于腿部，像离弦的箭一般冲了出去，仅是一个冲刺就领先了他一段距离。不用怀疑，他此刻内心一定是震惊的、崩溃的……那一刻，我就像是身体里的野兽苏醒了，卯足全身力气向前冲去。瞬间将他甩在身后，没有悬念，我一定是这场比赛的获胜者。我游到头时却发现，他早已放弃了比赛，没有做无用的“挣扎”了。哈哈，真开心呀，瞧，我的战术果然给我带了乐趣。

随着时间的推移，我们也该结束这场充满乐趣的活动了。我觉得这种活动非常适合我这种喜爱运动的人，希望老师多组织类似的活动。

上个星期，我们四年级的同学去了劳动基地参加社会实践。在这一周里，有酸、有甜、有苦、有辣。

酸

第一天，我们这些第一次离开父母远离家门的“小皇帝”、“小公主”难免都会想家。这不，有些同学鼻子一酸，忍不住哭了。女同学不断地用手去擦眼泪，小声地哭泣着。男同学则是想尽办法不让同学发现。虽然忍住了哭声，可是晶莹的泪水还是在眼框里不停地打转儿。许多同学嘴上虽说：“不就五天吗？有什么大不了的。”可心里却不停地问自已：“这五天对我来说不是很漫长吗？我为什么不装病请假呢？为什么？”

甜

在这一周里，最开心的莫过于包饺子了。可一开始，老师却叽哩呱啦地讲什么中国菜要分成XX类和XX类，还顺便推荐各地的风味小吃！直搞得我们“天旋地转”差点晕倒。同学们一个个像热锅上的蚂蚁，再也坐不住了，巴不得老师快点结束讲课，早点让我们动手包饺子。在同学们苦苦等待中，终于转入了正题，开始包饺子了。顿时，整个食堂沸腾起来，每组同学都热情高涨地动起手来。我们组也说干就干，二十几个饺子经过我们的一番折腾，结果还是成了四不像。再看看张明，他包的那个包子让我们哈哈大笑。我们四个嘀咕了一阵，又包了两个饺子，至于包什么，呵呵！天机不可泄露。我们看到尤子宁他们那组，把辣酱放进包子里，成了辣包。这时振飞过去尝了尤子宁他们的包子，吃到了辣包。看到振飞的那副模样，我们一个个捧腹大笑。扫视完其他组的情况，我们把饺子下锅了，不到十分钟，就熟了。我迫不及待地拿起筷子夹了一个尝了一下，真好吃。郑老师过来尝到了我们的杰作??白萝卜馅饺子。我们看到了，都笑了起来。

苦

“唉！”讲到苦就不得不联系上军训，军训可把我们害惨了。最苦的是立正，我们都想：“我从1岁时就会站了，现在还要训练，真没趣！”可一站下去，我们两腿发软，这不，紫泽一不小心稍微动了一下，就被教官看到了，教官用皮带抽了下去，又让他做五个俯卧撑，累得他气喘吁吁。解散了，我们大喊了一声“革命大解放”，就像脱缰的野马，飞奔到操场上，一哄而散了。

辣

最辣的要数钉钮扣，我们非常非常想参加，可又怕被针扎到手，只能呆呆地“望针兴叹”。可在老师的带动下，我们很认真地缝起来。我要缝一棵圣诞树，我一针一针小心翼翼地缝，一不留神扎到了手，哇噻，真疼啊，冒出了血珠儿。我擦掉血珠，往伤口吹吹气，又继续缝下去。可不一会儿，钮扣用完了，我费尽周折，几趟在班里搜寻，终于找到了我所需要的不同颜色的钮扣。终于缝好了，看着自己的大作，我高兴极了。

就是这一周的酸甜苦辣，我学会了许多技能；就是这一周的酸甜苦辣，我学会了自立；就是这一周的酸甜苦辣，我学会了团结协作。这一周的基地生活令我永远难忘。再见了基地，我们明年再见。

星期五的早上，学校组织我们五年级的同学去素质教育基地活动，大家都非常的兴奋！同学们排好队伍，按照顺序上了大巴车，就朝着目的地出发啦！

我们一路看着风景，有说有笑的，很快就到达了目的地。一进去我就看见一个很大的魔方和一个规模很大的攀爬设施，看起来非常好玩的样子。

首先进行开班仪式。实践活动基地的校长对我们的到来表示欢迎，同时也交代了一些注意事项。

仪式结束后，我们排着队伍跟着老师开始去体验第一项活动——丝网艺课。老师给我们分成了四组，我这个小组有八个同学，老师说了哪组第一时间能做出十朵花，就送他们一个漂亮的花篮。我来讲下这个丝网花的制作过程：先把带有小珠子的线折成两半，当作花蕊，把它弄到枝干上用QQ线捆好。然后用铁丝在纸筒上弄好形状，取下来用丝网套上，再用QQ线捆好放在枝干上，再用QQ线捆好，当作花瓣。以此类推，做3-5片弄到枝干上就可以了。最后要用绿色的胶布把丑丑的地方捆好加上树叶就完成了！我们组的同学努力制作，虽没能第一时间得到那个漂亮的花蓝，但是是第二个拿到花篮的，还是挺激动的。我觉得这个世界真是神奇，毫不起眼的丝网也能做出那么漂亮的艺术出来，真是让我大开眼界了！

接着老师又带着我们去体验另一项活动——串珠艺课。老师给我们展示了制作的过程，她说只要记住口诀就行了：左一个又一个，两条线左一边右一边。每个同学都认真的在做着，连我们的班主任也在做呢！不一会儿，大家的手里都拿着自己做的成果，非常的漂亮的串珠，可开心啦！

一眨眼就到饭点了，老师带着我们去吃饭了。虽然吃的是盒饭，可是第一次跟这么多的同学一起吃饭，我觉得特别的好吃呢！

很快就到了下午，老师带我们去体验最后一个项目——陶瓷艺课。老师给我们示范了制作过程，就让我们开始发挥个人创作啦！因为是第一次制作这个陶瓷，让我觉得非常的有意思。我一会儿这样弄，一会儿那样弄，泥土在我百般戏弄下终于有个样子出来了。我做的是一个花瓶，在花瓶上写上了我的名字，还画了一个爱心在上面呢！老师后来帮我们的作品都修改了一下，说烘干以后会快递给我们的，真是让我又开心又期待！

快乐的时间总是过得飞快的，大家依依不舍地离开了基地。我希望下次还能来到这里学习，希望学校能多多组织这样的活动。