乒乓球总结（汇总20篇）

军训总结五天的军训以随风逝去，当看见那双已晒黑的手臂时，不禁记起了军训的单调、枯燥及残酷，还有开心、有趣。军训的生活是单调、枯燥的，每天早晨六点准时起床，起床后排队吃早饭，吃完早饭参加军训。军训中每天都周而复始地重复着已会的动作：立正、稍息、跨立、向左转、向右转、向后转、敬礼、蹲下、齐步走、跑步走、正步走等等。

这样的每个动作都得做好多遍，都会了。你说，枯燥不枯燥？军训后吃午饭，午饭后午休，午休后继续军训，军训后吃晚饭，晚饭后上晚自习，自习后睡觉??五天以来，天天如此，真得好单调、好枯燥！军训生活不但单调、枯燥，而且还很残酷呢，在炎热的天气中，每个动作都得让我们坚持好多分钟。比如立正、蹲下、敬礼??其中，我记忆犹新的是教官让我们蹲下10分钟，老师要求我们做这个动作时，右脚向后迈出，双手紧贴裤的中缝线，然后右膝向下，蹲下就行了，腰要挺直。“10分钟！一分钟我都难坚持，竟然十分钟！”

我愤愤地蹲下了，豆大的汗珠不停地从我的脸旁落下，一滴一滴，五分钟过去了，我腰酸背痛，终于我坚持不住了，手撑了一下地，没想到，撑地时用的是右手第二个手指，那手指之前打篮球时受了伤，但我忍住了疼痛，坚持了下去。你能够十分规范的蹲下10分钟吗？你说，军训残酷吗？但在这背后，军训也是十分丰富多彩的。在训练之余，教官与我们开玩笑，讲故事给我们听。这教官十分风趣，讲一个十分搞笑的故事。听了这个个故事，同学们都捧腹大笑。

他还教我们唱军歌，他唱得十分有力量，有气势，催人奋进，听了他的演唱，我觉得我是一个“当兵的人”，我能够保家卫国，能够“为祖国去战斗！”五天的军训说长也不长，说短也不短，但在汗水如雨的五天里，我不仅锻炼了身体、增强了体魄，还学到了一种精神，那就是“坚持不懈、团结互助，永不言弃”，我将把这种精神运用在学习、生活中。

[写小学军训的作文2篇

潘浩宇喜获冠军

何映辉

星期六下午，四点过五分十四秒，随着老师的一声令下，一场激动人心的乒乓球“比武大赛”开始了。经过激烈的角逐，潘浩宇使出洪荒之力，最后获得冠军。

首先潘浩宇与王梓名上场。王梓名用手拿起了乒乓球，“刷”的一下发了出去，这一个动作可没有躲过潘浩宇的利眼，他迅速将乒乓球挡了回去。最终潘浩宇以2比10胜利了。

第二名“大将”赵仕行来势汹汹，一下子空气中充满了杀气。“赵元帅”刚拿起球准备发球时，球从他手中滑了下去，结果没打出去，引起了同学们一阵大笑，霎时，赵仕行的脸红得像一个红富士苹果。赵仕行趁“潘将军”没注意时，打了他一个措手不及。潘浩宇好像十分生气，他缓缓地用左手将球拿起，一下子打了出去，乒乓球仿佛一支飞速行驶的火箭，赵仕行没有接住，结果精确地打在了老师的头上。台下的观众们大叫：“哇！真牛呀！”老师连忙把球捡回来。又过了一会儿，“唉！”“赵元帅”叹了一口长气，大败而归了。

最后，秦小雅闪亮登场了。赵仕行与王梓名都把希望寄托在秦小雅身上了。潘浩宇友好地把球给了“秦将军”，秦小雅因为潘浩宇连胜两局，压力太大了，所以一连几次都没有打好球，等秦小雅恢复元气时，她只有一份的机会了。“彭——”潘浩宇一个霸气的杀球，比赛结束了。

“潘浩宇胜！”老师满含赞许地看看潘浩宇宣布。刹那间，台下响起了排山倒海的掌声，潘浩宇小跑着回到座位上，他没有笑，但眼睛里放射出了骄傲的光芒。

“加油，加油！”是哪个班上这么吵呀？原来是黄老师的班上在玩一个游戏，叫乒乓球过河。

老师走进教室，手里拿着两个乒乓球，同学们满脸疑惑，我心想：这是要干什么？老师说：“今天我们娱乐一下，玩一个游戏，叫乒乓球过河。”

老师边讲游戏规则边让助教老师为我们端来了几杯水，同学们高兴地在下面窃窃私语，黄老师布置好游戏道具，才说道：“游戏开始！”

我是第一个上场的。我深吸一口气，吹了一下，乒乓球可调皮了，在杯子里做起了“仰泳”，转了几圈才停了下来，我觉得可能是力气太小了，我又使出了全身的劲儿，使劲一吹，呀！乒乓球给我做了个360度的芭蕾舞高难度动作，然后，优雅地落了地，我连忙把乒乓球拿起来，放进杯子里，失落地回到队伍里，我急得直跺脚，这样一次完美的机会被我浪费了，该怎么办？

同学们一一来吹，轮到郑榆姝时，她吹呀吹呀，乒乓球却纹丝不动，我都想帮她吹了，她腮帮子鼓得红红的，终于，在我们的鼓励下，她猛吹一口气，不过，乒乓球壮烈牺牲了，掉到了桌子下，我们都为这次机会感到惋惜。

又到我了，我深吸一口气，弯下腰来，对准乒乓球的中心，猛的一吹，乒乓球欢快地向上跳跃，平平稳稳地落了下来，我高兴地跳了起来，自豪地走到桌旁，望着对方的球。突然，黄老师喊了一声：“停！”我们瞬间安静了下来，我看自己队的球和对方的球落在同一距离的杯子上，本以为是平局，黄老师却宣布我们队赢了，原来，他们偷偷接了水，违反规则，一个都不算！我方的同伴高兴地跳了起来。

通过这个游戏，我懂得了，游戏的结果是建立在游戏的规则之上的，耍小聪明，是不能获得最终的胜利的！

今天妈妈带我去乒乓球馆打乒乓球。我拿出我那筒乒乓球，有没有搞错?竟然是六星球!拍也是六星的。我心想：开来妈妈真的是大发慈悲了!不过也好，我管他什么大发慈悲的不大发慈悲，反正有球打就行了!姐姐×2++爸爸+妈妈+哥哥+小弟弟vs弟弟=六打一(欺负小孩子)不过尼，他们好像……不够我牛野!第一场，姐姐和大姐姐vs弟弟，我双龙出海，我打，姐姐立刻说：“我挡!”还我挡尼!就是挡不住!球撞到小姐姐的额头上，姐姐狠狠的打了我一顿，接下来，哥哥。小弟弟。爸爸。妈妈一起pk我，我两下只就把他们给orur了，这叫做“过两关斩六将”我卡卡。

今天打乒乓球真开心啊!

周四那天上了整整三节体育课，真的忒爽了！但是，也有意外发生呀，不过在那同时我也学会了——宽恕别人。

在细雨绵绵的第四节课时，我们班同学自顾自地跑来体育馆玩，当然，体育老师自然也拗不过顽皮淘气的我们。我和几个同学打算去打乒乓球，说做就做！我们开始准备来场和谐赛，不料一个骄傲自满的男同学和我们说：“我可以以一敌三，来场比赛吧！”我闷几个思考了会，毅然同意。战斗开始！首先那个自负的男同学发了个球，本以为可以接上球的我们竟然手一滑，失算了！我们大吃一惊，不过很快就反击还给他。比赛愈来愈热闹，很快就进入了自热化期间。外面清爽凉快，细雨绵绵，而体育馆里却“暑气逼人”。就在我无意间挡了两球时，意外就悄无声息地靠近了。

站在我旁边的女生手劲一起，就大力一挥，把球弹了回去，可手没“刹”住，一个拍子就往我脸上砸！那种疼痛感慢慢起来，同时，我也差点没了宽恕他人的心，自己迷失在痛苦之间。当我反应回来，我才想到——宽恕他人！那个“罪魁祸首”一个劲地向我问到：“没事吗？没关系吧！快和我去厕所冲冲水！”我眼眶中布满泪水——因为实在太疼了！但我没有屈服痛苦，而是和那个女生说：“没关系，我又不是没受过伤！”

冲完水后，我确定自己没流血后，那个女生还是担心地问我：“你不会记仇吧！我真的真的对不起！”我听了，心想：为什么我要记仇？于是乐观地回答她说：“我又不是那种小气巴拉的人，而且你那一击还让我学会坚强呢！”我把眼眶里打转的眼泪憋了回去，乐观地看着她。当然，与此同时，我也学会了宽恕他人。“人嘛，心要宽广。”我记得妈妈和我说过这句话。回到乒乓球台时，“战争”早就结束了。那是你是在疼痛的我也不见了。体育馆霎时安静了，外面的绵绵细雨也快停了，我们又找了另一个地方玩了起来。

能宽恕别人的任何人都必须有的品质。当然，在受伤时既能原谅做错事的人，也能坚强地面对疼痛也是最好的。

刚过完年，妈妈就为我选了一个健身项目——乒乓球。

为了说服我，妈妈直击我的两个“弱点”。一个是由于不运动，而导致我体重增加，成了公认的小胖子；第二个原因是打乒乓球，能控制近视继续增长。我只好接受了妈妈的建议。

可是让人始料不及的是，一来到乒乓球馆我就爱上了这个运动项目。看到教练和他的学生对打，鸡蛋大小的乒乓球在球桌上一来一往，乒乓作响，我不禁有了跃跃欲试的愿望。

打乒乓球看起来容易，可学起来就不那么容易了！

首先，要学习基本动作。握拍、站姿、挥臂、转身……要一个动作一个动作的学，一个动作一个动作的练。

在学习的过程中，教练一个动作一个动作地细心指导我，我学得很认真，练得也很刻苦，有时连续一个小时要反复重复一个动作，这样的训练很枯燥，也很乏味，更使得我腰酸背痛。

教练发现哪不对了，就及时给我纠正。我的学习进展还不算慢。

开始上桌打球了，我很激动。可是球在人家手里是指哪打哪，到我这就仿佛成了不听话的顽皮孩子，看到满地都是被我打飞的球，心里真不是滋味。开始，我有些气馁了，但瞬间又振作起来，开始给自己打气，我在心里不住地对自己说：“金虹宇，你要一定争气，一定要争气，你不是懦夫！”

说来也奇怪，当念了这些“咒语”后，再拿起球拍时，情形仿佛比先前顺畅多了，球儿们也仿佛在说：“加油吧！小伙子！你是最棒的！”之后，连续打了几个好球，让我激动不已。

又是一个多小时的艰苦训练，我虽然没有打中几个标准球，但内心深处却没有丝毫要放弃的念头，我知道，在打乒乓球这条道路上，我还是个初学者，我更知道，在以后的训练中，对我这个没有运动细胞的“笨鸟”来说，会更加辛苦。但是我坚信，“笨鸟先飞早入林”只要锲而不舍，将来，就一定会有成功的一天。

每天，循环往复，日复一日，我这样不断地刻苦练习着。

新的一天又开始了，我早早来到了训练场地，一个人刻苦地练起来……

短短四天的军训已经结束了，虽说是短短四天，但我却感到每一天都是度日如年。

在军训还没开始的时候，我非常的激动，想着要去军训了，自己要在外面住了，就觉得非常激动，但激动中还是参杂这一些小小的害怕。因为听姐姐说过，军训非常的辛苦，非常的累。

我们军训的地点是惠州国防基地。我们坐着学校提供的大巴，到达了国防基地。那里有一个很大的操场，一片小树林，是供给我们训练途中休息使用的，一栋宿舍楼，是给我们、老师们和教官居住的，还有一栋大楼，大家都不太清楚那儿是干什么的。

那儿的规矩非常多，光是宿舍，教官就要求了很多。例如：背包、行李箱一定要放在床底下，还要用洗澡的水桶挡住，要是我们的背包放在外面被看到了，就会被教官扔掉。水桶放在床底下，水桶边还要和床边平行，如果摆放不整齐，也会被扔掉的。我们早晨六点就要起床了，听到哨声之后就要下去集合，要训练到八点才可以吃早餐呢。吃完早餐之后要去打扫包干区和宿舍，然后再下去集合，继续训练。训练到十二点就去吃中饭，吃完还要自己洗碗筷。中午可以睡午觉，下午继续训练，然后是吃晚餐。有一天晚上我们因为不听话被罚做体能训练，有鸭子步、青蛙跳、抱头蹲起、俯卧撑和仰卧起坐，整整坐了半个小时，可累坏大家了，我都晕倒了呢。还有一个晚上是看电影，我们看的电影名字叫《冲出亚马逊》，大家有时间可以去看看，非常有意义的一部电影。第一天习惯了，接下来的三天都适应了，就没这么辛苦了，可是还是很累的。

最后一天的会操表演是表现我们这几天训练成果的好时机，我们连队成功的顺利的完成了表演，也获得了好评，我真开心！最后提醒还没有军训的同学们，不要怕苦怕累，每天晚上都要坚持锻炼半个小时，这样军训的时候就不会这么辛苦了，军训是锻炼我们的好机会，现在开始学会独立吧，加油！

[初中生作文精选：难忘的军训

年初三，我来到一个哥哥家拜年。我看到他们院子里的那乒乓球桌，顿时两眼发光。于是兴冲冲地问哥哥：“哥哥，我能和你一起打乒乓球吗？”哥哥同意了。我们便拿来乒乓球拍和乒乓球，准备切磋了。

哥哥自然是高手，因为他从小学习乒乓球。而我只不过是菜鸟一个，自然没过几招我就成了他的手下败将。看我一脸垂头丧气的样子，哥哥说他可以教我怎么打乒乓球，于是我立刻又高兴得一蹦三尺高！

学乒乓球基本功非常重要。所以哥哥先教我怎么拿球拍，又教我怎么用正面拍颠球。正面拍颠球至少要一次性垫到一百五十个，才能学反面颠球。因为我以前也学过一点乒乓球的知识，所以颠球对我来说还是挺容易的，一次性就过了关。现在要学习反面拍颠球。反面拍颠球，以前也接触过。所以对我来说也不是太难。但是也要颠一百五十个，这就让我觉得有些困难了。试了两三次，左拐右拐，差点摔跤。但还是只能颠七十几个。过不了关。我顿时觉得有些灰心了，可是一旁的妈妈鼓励我说我可以的！所以我打起精神，又试了几次。终于过关了！

我心里很高兴！可没等我得意多久，哥哥说叫我正反拍一起颠。所谓正反拍一起颠，就是正面颠一下反面再颠一下，一直重复，直到一百五十个，当然是一共加起来的。听到这个消息后，我突然有种不想学的心情。看看旁边的哥哥和身边的爸爸妈妈，我下定决心，一定要学好乒乓球！于是，我又开始了反复练习。

可是每次要么就是球掉下去，要么就是我的反应不够迅速，球拍一直是正面或一直是反面，没有很好的交换起来，节奏也不对。我顿时灰心丧气，放下球拍，准备放弃。一旁的哥哥看到我这样子，说：“你已经做得很好了，一般的人练正面颠球一百五十个，都要好几个月。而你，只用了十几分钟！你是个很聪明的人，你千万不能放弃，你肯定行的！”听了这话，顿时心里充满了勇气和自信！于是我又练了半个多小时，虽然不能很连贯地做这个动作，但是能慢慢地把一百五十个做满！哥哥和爸爸妈妈为我的表现露出了笑脸！我的心里也非常的自豪。哥哥又叫我对着墙打，说不能让球掉地。因为基本功已经练得差不多了，所以对着墙打对我来说已经算容易的了。很快我就过关了。可以和哥哥打比赛了！

哥哥教了我怎么发球，怎么回球怎么拿球拍。于是我们俩打起比赛来了！一开始哥哥有些让我，后面跟着我的实力越来越强，哥哥也小幅度地让我了。这一天，我不但学会了乒乓球，还能打比赛了！我非常高兴！

如果要学好一样东西，必要的就是勇气和自信，还有坚持！如果你有了这些，不管什么东西，什么困难你都能学会和克服！加油吧！

郑智予

我觉得今天实验课到底会用什么材料？

李老师给我们讲解了材料，第一个是乒乓球，它有小小的个子，也像一个金黄的橘子。第二个是吹风机，它有长长的鼻子，它的身子像植物大战僵尸里面的豌豆射手。介绍完以后，李老师用一个乒乓球拿着吹风机说：“吹风口要朝上，不能朝下。”李老师先按开关，再把乒乓球放在吹风机上面，然后乒乓球在空中转来转去，最后有人想出了用两个乒乓球，有的时候它们飞起来好像在亲嘴，有的时候它们并排像在吵架一样。

我知道：乒乓球在上是重力不大，如果气流上面的东西太重就会掉下来！

这学期我的课余生活非常丰富，有下棋、写字、画画……但我最喜欢的还是打乒乓球。我第一次参加乒乓球比赛的情形，到现在还记忆犹新。 比赛开始了，我先发球。我来一个高滑球，对手一打，打到球的下面了，这是因为高滑球它跳的很高，对手以为这是一个低球，所以就没有打中。我想第二个球不能和第一个球一样，要有变化，让他摸不准我的球路。我变化着发了一个普通球，这个球轻松地被他接过来了，我们一来一去打了好几个回合。最后还是我不小心把球打出了界。第三个是对手发球，我比较紧张。他发了一个旋转球，啊呀，乒乓球转到左边，又转到右边，我没有接住。第四球我想一定要看准他发的球，把球先接好。他发了一个平球，我把球接得稳稳的，没有给他机会，几个回合后，他接球下网了，这样我们打成了二比二。我心想，老虎不发威，当我是病猫啊!对手看起来虽然很厉害，但是我一定要打赢他。接着我发了一个下旋球，被他接住了，我们俩来回打了好几回合，最后，他用力一打，我没有打着，但我灵机一动，我往后面去接，就在他扬扬得意的时候，乒乓球就跟他擦肩而过。这样一来一去，最后我以十一比九战胜了他。我高兴地跳了起来，我赢了、我赢了。 打乒乓球不仅可以锻炼我们的身体，而且对我们的眼睛也很有好处，所以我喜欢在课余时间打乒乓球。

上课了，老师从书包里拿出一颗乒乓球。突然，老师用力一捏，乒乓球立马变成了“残疾球。”紧接着，老师说：“谁能想个好办法把球变回原状？”

鸦雀无声的教室里立马沸腾起来，我们七嘴八舌地讨论着，决定先用捏的方法试一试。在众人期待的目光中，小姬拿起乒乓球，在凹回去的地方，左右一捏，前后一捏，“残疾球”变成了“糟糕球。”看着大家垂头丧气的样子，老师故弄玄虚地说：“我有一个好办法。”

在大家惊喜的目光中，老师拿出一杯热水倒入放有乒乓球的纸杯中。大家屏住呼吸，目不转睛地盯着乒乓球，乒乓球像一条小鱼儿一样从杯底向上移动，在移动的过程中，乒乓球就像被涂上神药一般，快速地“愈合”了。老师将乒乓球从纸杯里取出来，大家看着完好如初的乒乓球，感到非常神奇。

看来生活中神奇的地方真不少，需要我们用智慧的眼睛去发现，用灵巧的双手去实践。

?我们的成长过程中会学会很多本领，我也是如此，学会乒乓球的那一天令我终生难忘。

你知道我是怎样认识乒乓球的吗？让我来给你讲讲吧。一天晚上，我正津津有味的看着奥运会的实况传播，就看到了一场乒乓球的铜牌争夺战，那场比赛十分激烈，双方拼得你死我活，看到了一半，我心想：县乒乓比赛如果我拿了冠军，还有奖金呢。从那时起，我就下定决心，学习乒乓球。

第二天，我就在家里翻出了一只爷爷用的乒乓球拍和乒乓球，去天井练球，刚开始我还不知道怎么练，爸爸看见我一副愁眉苦脸的样子，马上走过来帮助我，对我说："你先对着墙壁打，打到墙上，球向下反弹的时候你再打。"我明白了爸爸的意思就练了起来，那"乒乓乒乓"的声音，多么有节奏啊！转眼间，我就已经能打上几个来回了，这时我心想：打乒乓球原来这么简单，现在我不费吹灰之力就能溲第一（正数）了。

这样打了几天，我就厌烦了，于是，我让爸爸陪我到学校打乒乓球。到了乒乓球台前，爸爸让我发球，因为那时我还不知道什么是发球，所以我找了一个借口说："还是你先发吧，长辈先发。"爸爸发出的球不是很快，也不是很低，是个和平球，这时我心想："爸爸你想和平，我可不和平了。所以我猛的一下子，把球扣了下去，可惜没打中，球从球拍下面飞了过去，连续几次都是这样的结果。自从那次以后，我改变了心里的想法：乒乓球实在是太难学了，我还是不学了。爸爸见我几天都没找自己去练乒乓球也没在家里练，就主动邀请我去练习乒乓球，我说："乒乓球太雄了，我不练了。"爸爸对我说："做每件事都不可能随随便便的成功，只有克服困难，才能成功。"爸爸的这句话让我克服困难，又重新开始练球了。

直到现在我已经学会了快球、璇球、抽球、扣球。

你们学会本领的过程一定也和我一样吧，我从中明白了一个道理，只有持之以恒善于克服困难，才能成功。

“呀！我不服，再来！”我扬起乒乓球拍，向刘文基方打去。可能是因为我水平太“好”了，球打偏了，从走廊掉入了一楼花园。唉，真倒霉，下楼捡去吧。

我来到花园，发现花园太大，根本找不到。对了，上次张龙把球弄掉下去时，是在下水道口附近找到的。什么？下水道口附近？乒乓球不会掉下去吧？我来到下水道口旁，发现道口很窄，乒乓球根本不足以掉下去，我提着的心放了下去。

可我仍然没有找到乒乓球。周围植物很多，很可能就卡在哪一棵上面。啊哈，石榴树下也不能排除。但石榴树下除了“零落成泥碾作尘”的石榴花外什么也没有，我的希望再一次落空。

停，那是什么？我走到一棵风景植物旁，捡到一个足球。真棒！万一找不到乒乓球，可以拿这个足球向刘文基“将功补过”。

上面的刘文基不耐烦了，他跑了下来，一眼就找到了乒乓球，我告诉刘文基顺手捡了一个足球，他说：“真棒！以后体育课我们有足球踢了！”上课铃响了，我们匆忙跑回了班级。

啦啦啦！双喜临门！不但找到了乒乓球，还捡了个足球！

**年即将结束，回顾过去的一年，医务科全体成员在医院党政领导下，深入学习党的十七大的文件精神，坚持科学发展观，齐心协力，努力工作。按照医院的总体部署，重点做了医院改扩建和学科建设两方面的工作。取得了辉煌的成绩，现将一年的工作情况总结如下：

一、学科建设。

按照学院的要求，围绕着未来将我院建设成为自治区肿瘤专科医院的目标，根据我院总体规划，进行了学科的设定和人员的编制及培训。

(一)学科设置

1、临床科室：总数32

(1)肿瘤科系：12

腹部外科(肝胆胰、胃肠);泌尿外科;胸部外科;头颈外科;妇瘤科;骨与软组织肿瘤外科;乳腺外科;放疗1科;放疗2科;靶向介入科;肿瘤内科;血液科;

(2)综合科系：总数20

急诊科;ICU;心血管科;康复科;神经内科;消化内科;内分泌科;保健病房(老年医学科);呼吸内科;肾内科;血液净化;眼科;麻醉科;产科;儿科;皮肤、变态反应科;同位素;临终关怀科;中医科;蒙医科;

2、医技科室：总数10

放射科(普放);CTMRI;药剂科;检验科;病理科;核医学科;超声科;器械科;心血管电生理室;高压氧科;

3、门诊：

(1)肿瘤科系：(病房承担门诊)。

(2)综合科系：(病房承担门诊)。

(3)独立门诊：心理门诊;肠道门诊;发热门诊;疼痛门诊。

(二)人员的培训

根据医院2017年工作整体安排，加快专业技术人员的培养，肿瘤专业的进修是2009年培训的重点，分期分批派出14人赴中国医学科学院肿瘤医院进修学习。25人次参加了短期培训。

[描写温暖的阳光作文

打乒乓球让我学会了一个道理。这时，你有可能会反问：“什么，打乒乓球都可以得到启示?”是的，我的确从打乒乓球中获得启示!想要知道我得到了什么启示吗?那就请各位小读者细听我解说。

哪天，我刚学会乒乓球，就到学校找人对决。这时，温作枫走过来对我说：“天基，要不要打乒乓球?”“好，好......”于是，我们飞快地跑下楼，找了一张球桌准备开战。要开打时，周围突然跑来很多同学，这时我的心情变得十分紧张，就像小兔一样乱跳。心里一直在想：这回不能输!这么多人看着，输了很没有面子，很丢脸的。不经意间，我已输了一球。我不灰心，提起不服输的韧劲，再接再厉，可是最后还是输了。当着这么多人的面，我居然输了，我觉得很没有面子。

放学了，我垂头丧气地走回家。这时，我突然想起：失败是成功之母，这句至理名言。于是决定好好练习，准备东山再起。所以，我每天都找技术不同的人对决，从中汲取打乒乓球的技巧。功夫不负有心人，我慢慢地把许多曾经的高手都变成了手下败将，而且经常被我打得片甲不留。

打乒乓球让我懂得一个道理：做如何事情只要肯多下功夫、多勤学苦练，就能获得成功。

这种结尾，是用简练的语言对全文进行小结归纳，揭示文章中心。如课文《郑成功》用“民族英雄郑成功收复台湾、建设台湾的伟大功业，是我们永远也不会忘记的。”结尾，这个结尾概括了全文内容，给读者留下了深刻的印象。

有时，用来总结全文的还可以是名人名言、格言警句或诗句等，这样的结尾更是言简意赅，起到画龙点睛的作用。如课文《雾淞》结尾写道：“人们漫步在松花江边，观赏着这千姿百态的琼树玉枝，便会情不自禁地赞叹：这真是‘忽如一夜春风来，千树万树梨花开’呀!”

下午，我和妈妈一起上班，可是妈妈特别忙，不能陪我说话、聊天，真是万般的无聊。这时妈妈看我在办公室无聊的样子，就对我说：稽查局有一个哥哥也同妈妈一起上班了，要不你到看一看那个哥哥

会不会打乒乓球，如会，你们就到五楼打乒乓球吧。“听后我迅速跑到下面找那位哥哥，又飞快地跑到五楼乒乓球室内，各自拿好自己的球拍，准备打球。

我们先热身试球，看对方是交叉打法还是垂直打法。最后我们感觉适应对方的打法，然后就谁也不让谁的打了起来。虽然我的技术没有哥哥打的好，可我毫不示弱地举起乒乓球拍，习惯性地耸耸肩，扭

扭脖子，蹲好马步，轻声低说：”发球吧!“那个黄色的小球迅速朝他射来，哥哥毫不犹豫地侧身子，抡起胳膊，”啪“地一下打了回去。这时我也不甘示弱，有一个直射球。哥哥警觉地皱了皱眉头，

左脚一跨，右手对准球，用力一抽，眼睛一刻也不离球，打的是筋疲力尽。虽然累，但心情好。

今年暑假，我没有去学英语和书法兴趣班，爸爸妈妈让我去学习打乒乓球。我听了后很不开心，因为我从来没有摸到过乒乓球板。

7月19号，经过爸爸的好说歹说，硬是把我拖到学打乒乓球的地方。因为我是第一次去，所以到了那个地方以后，只好在乒乓球台边站着，看着别人打球。教练走过来，看到我傻傻的站在球台边，感到十分奇怪，便问我：“你怎么不去打乒乓球?”我听了以后非常奇怪，我是第一次来联球场，让我怎么打呀，我心里嘀咕着。教练仿佛猜透了我的心思，说：“给，球板，到那边去练习发球吧。”我便拿了他那块乒乓球板，学着别人的样子去装了一篮子乒乓球打了起来，显得紧张极了。因为我拿球拍的姿势不对，被我打出去的球不是飞出球台外，就是打到了网上，怎么也打不到自己的球台上。

一会儿工夫，豆大的汗珠像下雨一样落下来。那个教练走了过来，看到我这个样子，就叫我要放松一点，不要太紧张，并且手把手地教我发球的动作。就这样我开始自己一点一点地尝试了起来。我一步一步的按教练的指教打了起来，虽然由于不太熟练还有几个球还是打不稳，但是，比起刚才有了很大进步。教练看到了以后便鼓励我说：“对，就要这样子打，别泄气，你很不错的。回家以后也要去练一练发球的姿势。”就这样又过了两三天，我不但发出去的球每一个都不会发出球台，而且有时还挺像一个老运动员的发球姿势。受到了教练的赞扬。我们大家都要学新的招术了。

那天要学的是反手，教练走过来，对我说：“打反手的时候应该左脚放在右脚的前面，另外，肩要放松，打出去的时候要马上收回来，然后再马上打出去，手的动作要快要拿稳球板，用中指和食指去压住球板，但是又不用压的太死了，压的太死了的话会打不中球的。”我听了以后便信心十足的点了一点头，便到自己的球台上练习。我想我本来不就是打反手的吗?肯定又不难，有什么事情难得住我呢?可是事情就是不那么简单，我用反手打出去的球不是从球网底下穿过去的，就是因为用力过猛球从球网上弹回来的。我心里十分奇怪，为什么我是按教练说的打还打不好呢?于是，我专心致志的看别人打。

经过仔细观察，我总结出了两个原因：

一、我打的时候时间没有估计好球的高低，才导致球都飞不过去;

二、我打的时候都没有注意一个动作，那就是，在打的时候不应该把自己的手与球板压得太急，还有人不要压的太低，也不要把手拿的太低，真是因为压的太低，所以球才打不到的。我明白了以后于是马上调整了一下自己的拿板子的姿势，又一个一个的打了起来，终于在第十天的时候我终于学会了反手，我的心里都高兴死了。一眨眼，我的乒乓球己经学会了反手、发球、磕球三种方法了，学打乒乓球兴趣班也结束了。

现在，我已经爱上了乒乓球。从中我也学到了很多道理，其中有一点我特别难忘，那就是勤奋加动脑一定等于成功。

我还有个梦想，就是要像张继科哥哥一样成为一个优秀的乒乓球选手!

前不久，习近平总书记在全国老干部工作会上，老干部是党执政兴国的重要资源，希望广大老干部珍惜光荣历史，不忘革命初心，永葆政治本色，继续做全面从严治党的坚定支持者和模范践行者，继续讲好中国故事、弘扬中国精神、传播好中国声音。听老干部讲故事，本身就是一种精神财富的传承。

“过去是现在的财富。”尊重老干部不仅仅是出于道德礼貌的“敬老”传统，更深远的意义在于，老干部是党和人民事业的一笔巨大的财富，是党的干部队伍传承的重要环节。党和人民的事业上有传承、下有绵延的长久事业，这其中有创新，但需要的是在汲取经验基础上的创新;这其中有变革，但需要的是在吸取教训基础上的变革。对过去经验的回顾、对过往失败的总结，这些都可以从老干部讲给我们的“过去的故事”中获得。

怀着对奋斗历史的仰望，听老干部讲“辉煌的故事”。老干部是一部活的党史国史纪念册，他们常常骄傲地谈起“当年的故事”，有从军背景的老干部喜欢讲部队的故事，抗洪抢险的惊天动地，不眠不休地护国保家;在基层多年的老干部喜欢讲农民的故事，税费改革的前世今生，农村生活的巨大变迁。这些是故事，也是建党建国以来、改革开放以来，整个国家的发展变化的一幅幅剪影、一帧帧画面。倾听这些故事，鲜活的、身边人讲述的故事，既能够从中感受到前辈对党和人民事业的无限热诚，也能够感受到中华大地的奋斗变幻。

怀着对过往历史的反思，听老干部讲“失败的故事”。老干部积累的不仅仅有成功的经验，更多的是对过去的总结和反思。很多工作，不经历不知其艰难。老干部值得中青年干部尊敬在于其经历的丰富性，经历本身就是财富，更在于身边的老干部都以极大的人生智慧反思自我、反思工作，并怀着“让年轻人少走弯路”的热诚愿意倾囊相授。这是多么好的机会站在巨人的肩膀上前行。倾听老干部唠叨当年失败的精力，倾听他们分辨当时那些做得不对、如何做的更好的反思，对中青年干部是一笔巨大的成长加持。

怀着对党和国家的热诚，听老干部讲“忠诚的故事”。现在的老干部多是从当年的烽火连天岁月中走来、从奋斗伊始的改革开放之初走来，他们的思想、理念、行动都带着天然的“忠诚烙印”。对老干部印象最深的是他们常有一句口头禅“作为一个共产党员”，教育年轻人的时候会说起，回忆过去工作的时候会说起，谈起纪律规矩的时候会说起。倾听他们的故事，你会时时刻刻感觉到一种身为党员的自豪，一种身为党员的自律，一种身为党员的坚守。“忠诚”已经内化成他们的灵魂思想，已经内化为他们内心的价值坚守。这对于今天时代背景下，理想信念需要固化、坚定的中青年干部尤为重要，需要熏陶。

“尊老”从倾听开始，倾听之后需要思想上、行动上的看齐、传承。党和人民的事业需要中青年干部接过奋斗的接力棒，在这个过程中，需要老干部传帮带的护航。

一天，我和朋友们在打乒乓球，突然一个同学不小心把乒乓球打飞了，我急忙跑去找，终于在一个小角落里找到了乒乓球，却发现乒乓球已经扁了。我就跑回去和朋友们一起想办法把乒乓球复原，突然想到在科学课老师教过一个热胀冷缩的原理，于是我就开始了乒乓球复原的实验。

首先我先找了一个杯子和半杯热水，我先把热水倒到了杯子里，接着我就把乒乓球放到了杯子里，然后我又找了个勺子把乒乓球凹陷的地方按在下面，过了一会儿，奇迹出现了，乒乓球竟然和原来一模一样。

究竟这是怎样的奥秘呢？于是我朋友们带着疑问查阅资料，终于明白了，原来乒乓球体内是有一种气体的，这种气体遇到热水，温度升高，气体流动速度就会加快，体积慢慢变大，乒乓球就一点点复原了。

通过这个实验，我明白了留心观察身边的小事，会发现有趣的科学现象。

指导教师：李纪伟

今天是我们高年级女子组的乒乓球比赛。我是其中一员。

早晨，起床后，我站在窗前，向天空望去。太阳公公把自己的几绺红彤彤的胡须向大地抛去，刹那间，一轮比火更红，更亮的太阳出现在地平线上。太阳花看到了自己的崇拜者太阳，也撑开大伞，向太阳望去。

趁着这美丽的晨景，我精神抖数，唱着愉快的歌儿向我的战场——学校走去。

比赛开始，第一关好过，不费吹灰之力就赢得比赛。第二场比赛是对刘玉洁，我心想：啊!要是对她，凭我俩的关系，不是自相残杀吗?好啦!沉着应战，不能输。刘玉洁发球，只见她一个旋球“刷”一下就朝着我这边飞过来。我连忙把右腿退下，仰一点身子，用力回旋，刚好打中，她又来个旋球，我用力打过去，对手接球失误，只好输球。第一回合我赢了，第二场开始，胜负在此一举，我使出绝招---声东击西，很快赢得了比赛，顺利进入决赛。对手是比我大一岁的姐姐，我咬了咬牙，坚决要打下去。第一场，我抓住对手轻敌的弱点，狠狠的打赢了第一场比赛，第二回合开始了，对手加紧猛攻，而我也不甘示弱，使出浑身解数，用力回攻，乒乓球一会儿落在这儿，一会儿又跳到那儿，让人眼花缭乱，扣人心弦。只听裁判员说道：“10：9!”这时我的信心增加百倍，心想：加油!加油!这关键的一颗球，赢了我便是冠军。加油吧!!我稳稳地发了一个旋球，对方来了个左提拉，我侧身狠狠地反扣了一板，对方没想到我回反扣，因来不及后退，让我赢了这场比赛。

啊!我赢了!我要大声(欢)疾呼：“我赢了!”