科普类作文作文热门19篇

宇航员在太空洗澡跟在地球上洗澡有什么不一样吗？大大地不一样！在太空环境里，一切物体没有重量，水不会像在地球上那样自动从喷头往外喷、向下落，而是喷出来后到处飘。

那么，科学家是怎样解决这个问题的呢？他们给水加足压力，逼着水向外喷，就像用高压喷雾器那样，并根据这个原理设计了一套专门的太空淋浴设备。这是一个奇怪又好玩的设备：它本身一个圆筒，宇航员钻进桶内，拉上密封拉链，双脚伸进固定在桶底的一双特殊拖鞋内，就可以站得很稳，不至于飘起来。宇航员打开桶顶的莲蓬头，加了压力的热水就会喷出来。因为水珠在筒内乱飞，很容易钻进宇航员的鼻孔里，影响呼吸，所以宇航员在打开莲蓬头之前，还要把呼吸器套在嘴和鼻子上，防止水珠进入气管。有了新的洗澡设备，宇航员就可以舒舒服服地洗澡了。

在太空洗澡是这么好玩，如果有一天我们也成了宇航员，一定要好好体会下在太空洗澡的感觉！

暑假的一天，我到青少年活动中心参观光学科普展。

一到那里，我就被眼前的展品吸引住了。那里的展品分为五类，有：生命科学、电学、力学、光学和数学。一共有30种展品，我最感兴趣的是光学类的“光学转盘”了。

我心里想：光学转盘?怎么个光学法呢?我抬头一看，啊，原来有说明呀，害得我一头雾水。我仔细看了一下转盘，转盘里有3种颜色，黄色、蓝色和红色，就像一个万花筒。我按照说明去做，按下了第一个转盘的启动按钮，接着那个转盘就转起来了。转着转着，本来是由蓝色、黄色和红色组成的转盘就慢慢变成棕色了。我想：这可真好玩，但为什么三种颜色会变成一种颜色呢?我又按了旁边的一个按钮，本来由青、黄两种颜色组成的转盘，转眼间就变成翠绿色了。我终于明白了光学转盘的原理：原来图像已经消失了，但图像在大脑中并没有消失，这种现象叫做“视觉暂留”。

再往前走，我见到了三面镜子，有一面是普通的镜子，另外两#from 本文来自高考资源网http://www.gkstk.com end#面稍微有点不同，一面镜子里面有一个小猫玩具，另一面镜子里面有一个小猪玩具。我心里十分纳闷：科普展上要三面镜子有什么用呀?正纳闷着，我突然眼前一亮，在镜子的旁边有一个按钮，我因为抵挡不住好奇心的诱惑，就用手按了下去。没想到，竟然出现了一条彩灯长廊，就像一条长长的公路，旁边有五颜六色的彩灯一样。如果关掉按钮，彩灯长廊就消失了。我感到十分奇怪：为什么镜子里面会出现一条彩灯长廊呢?又为什么镜子里面的景象会那么长?原来镜子能够在它们反射面之间把光线来回反射时，就会产生一个比这个影像更远的影像。

参观完了光学科普展，我这才知道，世界上还有那么多的知识等着我们去探索，还有那么多东西等着我们去挖掘。我一定要好好学习，发明出更多有意义的东西!

真科学能造福人类,伪科学会贻祸一方。我们学科学,是为了促进人类的进步,所以要抱有一颗善良的和谐的心,保持一份淡然的平和心态去面对科学,善待科学,用好科学。 最后,希望所有人都能爱科学,学科学,用科学,只要我们勤奋学习,永不言弃就会得到真科学。

一个个奇思妙想让“不可能”变成了现实，这就是人类对科学知识的聪明利用。所有的科学家都是从小发明走想大发现的，科学的大门永远向爱探索的孩子们敞开。同学们，你也试试，把不可能变成可能，让我们的生活更精彩！

走进科学，科学界中有许多妙不可言的事情，观察气象，收集标本，科学实验，科普活动，生活发现等都是探索科学的一种，人类因科学而进步，科学因人类而创新，人类离不开科学，科学也离不开人类。

“看，地球！”申毓兴奋地大叫。去过水星和金星，我们又回到了地球附近。我想了想，拿起了电话。

“喂，是快乐号空间站吗？是小淇吧？”

“是我，可嘉，有什么事？”

“我们需要三套自动加热宇航服。”

“好的，我计算了一下，按你们的速度，大约在12点半对接。”

“恩，我也计算了一下，刚好在中国上空咧。”

已经可以看见快乐号了，准备对接！

偲菁：“舱内检查完毕，一切正常。”

申毓：“舱外检查完毕，一切正常。”

司徒：“自我检查完毕，准备登陆快乐号。”

我握住操纵杆，校正方位。现在已经不是以前了，对接很简单，只用了2分17秒。司徒拿到了宇航服。

小兔子是一种机灵、聪慧的小动物，很讨人喜欢。我家就养过一只雪白的免子。

从远外一看，兔子好似团雪白的绒球，靠近一瞧，又变成了一个可爱的精灵。雷达似的长耳朵总是竖起来来回回转动着，像在侦察情况；红宝石似的眼睛左顾右盼，不停地观察着四周的动静，像站岗的哨兵；它那绒球似的尾巴，更是惹人喜欢。它全身雪白，如同天使一般纯洁，你只要靠近它，它立刻会警觉地跳开，多聪明的小动物啊！

小免子平常很机灵，远远地看见人的身影，便会跳回笼里，它们也十分聪明，在饿了时，会朝主人投来乞讨的目光。

小兔子一般吃胡萝卜、白菜。吃起来津津有味，两只前爪搭在食物上，好像在守卫它，三瓣嘴蠕动着，同时睁大眼睛四处张望，十分警觉。有一次，我给它喂食——白菜，它边吃边瞅着我，丝毫不放松警戒像个侦察兵。正巧，妈妈经过这，“啪嗒啪嗒”的拖鞋声惊吓了它一大跳，它立刻逃似的跳回窝旮旯里，食物也不吃了，瞪大眼睛，缩成一团，全身绒毛紧张地根根竖起来，瑟瑟发抖，把我逗得哈哈大笑。

小兔子子走路连蹦带跳，后腿一蹬，身子往前一倾，往上一蹿，便跳出一米多远，看起来活力四射，十分灵巧。它敏捷的身手常常使我感到惊奇。有一次，我给它洗澡，它不愿意，左一蹦右一跳，让我每次都与它“失之交臂”扑了个空。终于，机会来了，它突然止住了步伐，我趁机一扑，头去重重地磕在墙上，而它却机灵地逃掉了，真是“静若处子，动如脱兔”啊！

小兔子的机灵可爱，让我的生活变得更加多姿多彩。

假期的第一天，我们小队五人来到科技馆，前来领略“话说低碳”科普展的风采。

一进大厅，一个磁悬浮地球映入我们的眼帘。没过多久，我们便大步走向我们的目的地——“话说低碳”科普展展厅。第一个“跳”入我们眼帘的是一台供我们签名的装置。我不假思索的奔上去，在上面大大的写上我的名字，不久，我的名字便化作一片树叶挂在屏幕上的那棵“姓名树”上。我浑身轻松，这也许是为低碳生活献出自己的微薄之力。我又来到一台模拟行程，计算要砍掉几棵树，要排放几吨碳的装置，看着那一个个触目惊心的数字，我不禁思绪万千……

“话说低碳”，践行“环保梦”，我们该做些什么呢?低碳生活是一种简单、简约和简朴的生活理念，我们应该在日常生活中养成节能的好习惯，树立全新的生活观和消费观，减少碳排放，促进人与自然和谐发展，建设资源节约型、环境友好型社会，提升我们的生活质量。低碳生活作为可持续发展和保护环境的重要途径。

我又来到一台有一张地图，和一只“磁铁笔”的装置。用那只“磁铁笔”点一下地图上的国家，在上面就会映出因为碳排放过高而引起的灾难的照片。看着那一张张惊人的照片，我深有感触——绍兴最近的雾霾不正是很好的例子吗?由于全球变暖，南极和北极的冰川融化，如今，那里的生物不得不耗费更长的时间捕捉食物，有时还得饿肚子，更危险的是，不断融化的冰块已经逐渐减少了它们的栖息之地。

汽车在当今社会上越来越普遍，自然二氧化碳的排放量也在不断地增加，我们应该从生活的点滴做起，如走路去上班，或是骑自行车上班，不仅减少了二氧化碳的排放，还锻炼了身体。

保护地球人人有责，为了让蓝天更蓝，大地更绿，节能减排势在必行，低碳生活是一种美德，也是一种时尚。走好一小步，向低碳生活一大步，时常问问自己：“今天我低碳了吗?”

高中的物理课上第一次看，今天又重看了一遍。

这片子里有个观点我不太赞同。它对人所取得的成就很得意。我觉得人始终是自然界的一部分，不管取得了多大的成就，都不能从自然界中孤立出来，上升到可以和它一比高下的程度。

中国能拍出这样的科普片不容易了。至少对我这样低水平的人有很大的启示。关于大尺度的东西一看得多，就觉得人是多么地渺小。平时所有的鸡毛蒜皮，勾心斗角，都算得了什么呢?人只是宇宙这个大舞台上的匆匆过客。所以，好好珍惜每一天，享受每一天吧，不管这一天是好是坏。

“科学就在我身边，科普就从我做起”。拿起相机，聚焦科普，发现科学之美，“襄阳山药杯”——“发现科学之美”襄阳市首届科普摄影大赛邀您共享图说科学盛事。

一、大赛主题及作品内容(一)摄影大赛主题是：发现科学之美(二)作品内容应围绕以下四个方面：

1.启迪科学思想。通过摄影作品，引导人们树立科学的世界观、人生观和价值观，形成科学的思维方式、行为准则和生活方式。

2.弘扬科学精神。通过摄影作品，宣传我市社会各界在探索科学、传播科学、运用科学中的执着和创新精神。

3.传播科学知识。通过作品介绍科普知识，诠释自然界科学奥秘，引发人们对科学的好奇心和探求，对科学技术发展的关心，激发人们爱科学、学科学的热情和动力。

4.记录科学活动。反映我市科技进步的活动，包括自然、人文社会、工程技术等所有科学技术领域内与科技知识的产生、发展、传播、普及和应用相关的科研活动和科普活动，特别是创新驱动发展方面的科技活动、科技成果等。

作品要主题明确，积极向上，反映新工艺、新技术、新材料、新能源等活动中的科学元素、科技符号以及人文、自然、生物等蕴含科学道理、诠释科学原理作品，内容真实，形象生动，富有感召力和科普教育意义。

二、活动组织

主办单位：襄阳市科学技术协会襄阳日报社襄阳市摄影家协会

协办单位：襄阳市卧龙山药专业技术协会

三、奖项设置

1.作品奖：

一等奖1名，奖金5000元;

二等奖5名，每名奖金2000元;

三等奖20名，每名奖金1000元;

佳作奖40名，每名奖金500元;

入选奖60个(颁发获奖证书)。

获等级奖除颁发奖金外，同时颁发获奖证书，获等级奖荣誉的作者不得重复。

2.优秀组织奖。对组织参赛的市级学会(协会、研究会)、企事业科协及县(市)区科协及其他相关单位进行评选奖励，奖励若干名。

四、参赛作品要求

1.参赛作品风格和体裁不限，但必须是作者本人原创作品。不能改变原始影像。

2.本次参赛作品不收费。单幅、组照(4至6幅)均可，每幅稿件为jpg格式文件，不小于3m/单幅。

3.参赛作品须是参赛作者具有完整著作权的作品，不得侵犯任何第三方的知识产权或其他权利，凡涉及著作权、肖像权、名誉权等法律责任，由参赛者负责。

4.作品经评比入选后，将另行通知作者提供原版电子文档，在规定时间内不提供电子文件或胶片者将被视为自动放弃入选资格。

5.大赛获奖作品由主办单位收藏，主办单位有权对所有获奖作品进行复制、展览，出版画册、光盘以及用于各种非商业用途等，不再另付稿酬。

6.不符合本大赛启事规定的，不能参加评选;已评选的，将予取消;主办单位有权收回作品奖金、荣誉证书等。

五、参赛作品征集时间、方式

自通知发出之日到2015年10月31日为作品征集时间，11月组织评选。

所有参赛作品必需附上《襄阳市首届科普摄影大赛作品登记评审表》，表格在襄阳科协网(www.xfkx.cn)、襄阳科技馆网(www.xykjg.cn)下载。请于2015年10月31日前发送到“襄阳市首届科普摄影大赛”组委会办公室。联系方式：襄阳市新华路21号，市科协普及部，联系人：唐东坡王诣，邮编：441003，联系电话：0710-*******，电子邮箱：xykxpjb@163.com。

六、作品评选

为保证本次大赛作品评选的公平、公正，大赛将邀请科普、摄影等方面的专家组成“襄阳市首届科普摄影大赛作品评审委员会”，对参赛作品进行评选。

七、作品应用

在《襄阳日报》、襄阳汉江网、襄阳市摄影家协会网站、市科协网站、市科技馆网站等媒体选登优秀参赛作品。

本次大赛征稿启事解释权属于主办单位。凡参赛者，即视为其已同意本通知之所有规定。

还记得那日的四川本是风和日丽、阳光明媚、鸟语花香、生机勃勃，然而却在那一瞬间，8级强震猝然袭来，大地颤抖、山河错位、满目疮痍、生离死别，西南处，国有殇！这是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的一次地震。地震重创约50万平方公里的中国大地！

截止2009年4月25日10时，遇难人，受伤人，失踪人，其中四川省名同胞遇难名同胞失踪，共有5355名学生遇难或失踪。直接经济损失约达8451亿元。这是中华人民共和国成立以来影响最大的一次地震。

于此可见地震带给我们的危害是巨大的，而地震是自然灾害，是无法避免的，是我们人类最大的敌人。虽然我们无法避免，但是随着社会的发展，我们应该懂得用科学的道理，使用的办法来保护自己，减少灾害，避免威胁到自己的生命。下面我们一起了解如何用科学的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。

地震来临前，地下水，动物都会有一些异常。只要我们用心观察就会发现地下水冒泡、发浑、变味等。而动物则是乱蹦乱跳、惊恐不安等，这些都是地震来临前的征兆。在地震来临前，我们要掌握防震减灾知识，提高自我保护意识；明确地震时疏散路线和避震场所；清楚楼道和门前杂物；妥善处置屋内易燃易爆物品，关闭煤气，切断电源，熄灭炉子火等；衣袋里装上家庭成员名单、工作单位、通讯密码等；有确切的要写明血型。

地震发生时，从地震开始到房屋倒塌，一般有12秒钟，此时要保持冷静，要做到以下几点：

能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。

来不及撤离，应就近避震，震后再迅速到安全地方。例如：在家里可躲在床或书桌下面或较小的房间，如卫生间。在教室可躲在书桌下或墙角边。在影剧院和饭店可躲在椅子下。

撤离到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。

避震时要注意保护头部，如枕头、脸盆、书包等顶在头顶，或用双手护住头部。

地震发生后，大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。

我相信如果每个人都能做到，那我们在灾难面前便显得不再是那么渺小，在灾难面前绝不再低头。防震减灾，共创美好家园！

为全面实施素质教育，提高学生的科技素质、科学创精神;让学生在活动中充分体验学习、创造、动手、动脑的乐趣。结合我校实际情况，我校开展科普活动以来，促进了我校的科普教育工作，培养了学生“勇于探索、敢于创新”的精神。

我校积极开展科普专题讲座，讲解“保护生态环境，建设美丽晋宁”。利用“国旗下讲话” 和“红领巾广播站”宣传“全国科普日”相关的科学文化知识。进行主题班会的开展与黑板报、手抄报的评比，围绕“保护生态环境，建设美丽晋宁”主题展开。开展 “变废为宝”活动比赛，举行了“变废为宝”的小制作比赛及展览活动。

在全国科普日活动中，我校通过开展丰富多彩、喜闻乐见的青少年科技活动，激发起了广大学生“爱科学，讲科学，学科学，用科学”的热情，有效提高了广大青少年的科技文化素养。

这是在看完《宇宙与人》之后的转变。在这之前，我与你一样，看到“宇宙”就会想起浩瀚、空阔、无穷无尽这样的词语，而“太阳”意味着能量、生命和不朽。这些印象都来自我们思维的渲染，然而当我们脱离想象，接受由一部纪录片带给我们的真实图景时，许多想象中的词汇都被颠覆。这部由中科院院士亲手制成的科普电影，能带给我们的绝不仅仅是知识与真理，那充满人类丰富情感--诸如悲悯与赞美--的解说词，是让观众用心去感悟宇宙与人的伟大力量。

当他说“鸟的眼睛被深深地崇拜着，而他们自己的眼睛，更被夸张地塑造了。这可能是人类最早的期望通过眼睛这个器官的延长”，我看到远古时期的人类在仰望星空时，那双因敬畏和求知而光芒闪烁的双眼;

当他说“地球上的氧气全部都是从绿色毛孔中分泌出来的。这种分泌持续了几十亿年，才让地球充满了自由氧”，我被几亿年前微小而不可视的藻类所感动，它们将”呼吸”这个简单的动作重复了几十亿年，地球才幻化出延绵多样的生命。

当他说“寒武纪的祖先们动作都很慢，它们小心翼翼，笨拙但绝对拥有了前所未有的自由”，屏幕里那只滑稽的水生动物缓缓划过，那一刻足以让宇宙动容。在宇宙未可知的星体上或许也有生命的痕迹，但寒武纪的大爆发让这个孤独的宇宙拥有了“生命”这种物质形态，如同一个寂寂无名的家庭迎来了新生儿。

当他说“宇宙制造高档产品确实是代价很高，它需要报废一颗至少比太阳大8倍以上的恒星，才能使我们披金戴银”，我忍俊不禁，宇宙的力量是这样的无处不在，而其中美丽的星体经历了如此强烈而艰难的爆炸，才可以释放出在少女雪白的手腕上光芒闪烁的元素。

宇宙何其美丽，却又何其孤独。它静静存在于这个时空，存在于它创造的这个时空，恒星闪烁，行星变换，每一个物质都处在运动的状态，却又相对静止。它包容了每一次悲壮的星体衰落，连太阳的坍塌都只是一场场静默的核聚变。即便它缩小成与地球一般大小的白矮星，仍然披覆着无与伦比的星云光环，带动着八大行星如常运转。只是地球将阖上闪烁着生命之光的眼睛。

从哥白尼临终前发表的“日心说”，到400年前人类通过望远镜看到了实实在在的宇宙，一代代、一辈辈的科学家在通往真理的路上不断探索，但却离这唯一的真相越来越近--我们的星球在缓慢却不停步地接近死亡，四十亿年再遥不可及也终有来临的那一日，就如同太阳再光辉耀眼也停不住燃烧殆尽的脚步。到那一刻，所有的人类文明都将毁于一场灿烂的火光之中，经历了几十亿年进化而形成的地球生命都抵不过太阳的灼热，这曾经温暖了我们春夏秋冬的阳光，随着衰老带来的聚变反应将会把地球幻化成一团熊熊燃烧的火球。那才是世界末日的焰火，那代表着太阳死亡的美丽光环，将再不能被地球上生命的眼睛所记录。这不是一件悲伤的事，就如同太阳的死亡，宇宙的膨胀，地球将失去所有的生命也是一件在遥远的未来会自然降临的客观事实。只是人类没有停止对能够替代地球的星体的探索，宇宙给了我们足够的线索来发现这一结局，也给了我们足够的时间去寻找新的居住地。

对待宇宙，我们从来心怀敬畏与感激。感谢它给予我们容身的美丽星球，给予我们生命与食水，从此，我们才能拥有发现美的眼睛和感受爱的心灵。

转眼又到了百花争艳的季节了，春姑娘迈着轻轻的脚步，带着那神奇的魔法棒，呼啦一下，沉寂在冬日狂风怀抱中的小花小草们，立刻披上鲜艳的衣服苏醒过来。也就是在这美好的季节，樱花树也带着一群娇嫩的小花来和大家打招呼了。

校园里望去，周围粉嫩嫩的一片，空气里都是花儿的芳香。校园被樱花树衬托的格外有仙境。我小跑到樱花树前，抬头望着春姑娘骄傲的杰作。樱花有的开满枝头，好似繁星满天。有的则害羞的躲在花苞里说悄悄话呢。樱花有两种颜色，一种是如冰如玉的白，一种是嫩嫩的粉。

一阵微风吹来，如冰如玉的白花瓣像眼泪一样凄凉的从空中飘下来，它的离开是树的不挽回还是风的狠心。粉红花瓣掉落犹如一群蝴蝶翩翩起舞，它们给小路铺上了粉白相间的地毯，让同学和老师们恋恋不舍。

每天早晨，一进校园，迎接我们的是扑面而来的樱花香味然后走在这粉白相间的樱花地毯上，似乎在出席某个重大活动，这一天的心情也变得分外美好。下课时，和小伙伴们跑出教室看樱花，校园顿时变成了一个赏花大会。美术老师带着学生们来给樱花树写生，它们好像有灵性，知道我们要做什么。便摆出优美的姿势来，这让同学们只顾沉浸在欣赏樱花当中，早就把写生这件事情抛到脑后了。每当写作业写累时，就看看窗外的樱花，顿时精神饱满劲头十足。体育课时，同学们就在谈论着美美的樱花，每个人脸上都洋溢着春天的笑容。放学后，同学们都不愿离开校园，希望能再和樱花来场约会，估计晚上睡觉都在和樱花一起玩耍吧!

同学们，这样的樱花你们难道不心动吗?是不是很想和它来场约会呢?

比如说：电磁辐为什么对人体有害呢?那是因为电磁辐射中的X射线和Y射线穿透力很强对人体影响巨大而电磁辐在我们的生活无处不在，像电视、微波炉等，都含有电磁辐。它会使人感到疲劳、头晕，记忆力衰退，视力下降，过量的辐射还使人引起心血管系统功能紊乱，所以一定要注意防备它。

此外你知道氯乙烷冷冻剂为什么能止痛吗?氯乙烷是一种气体有机物，沸点只有12.3度，在室温下，施加极小的压力能使它变成液体。这种液化的氯乙烷接触到人体后，立即吸收皮肤的热量，使皮肤的伤处被冷冻，暂时可以缓解受伤的痛苦，这点是非常重要的呢!

还有啊，螃蟹不能和柿子一起吃，柿子又甜又大，螃蟹呢，肉质丰富，因为柿子中，有鞣酸、单宁和胶质等成分，它们在人的胃里与螃蟹肉中的蛋白质相遇，就会发生特殊的化学反映，形成不能溶解的硬块，造成危险，所以大螃蟹和红柿子一定不能同时食用的。另外不能直接看电弧焊光，它的亮度超过了人眼能承受的极限，直接接触这种强刺激的电弧焊光，自然会对眼睛造成伤害。在电焊工工作时，都要带上护眼镜，以保护眼睛不被它灼伤。

在生活中一点小事也许就会酿成大错，这些小常识将会对自己的一生，都有用处。

1、《世界上最脏最脏的科学书》

2、《世界上最有趣的科学书》

3、“雨树溶溶系列”（共十二本）：

《混乱的物态》《刑侦探案》 《光波旅行记》 《空中勇士》 《海盗遭遇记》 《搜救行动》 《土豆钟和太阳能汽车》 《焰火》 《声音的奥妙》 《古怪机器大观园》《神奇的磁力》 《挑战极限运动》

4、“科学探索者”系列（共十七本）：

《地球上的水》 《从细菌到植物》 《物质的构成》 《环境科学》 《电与磁》《化学反应》 《声与光》 《细胞与遗传》 《人体生理卫生》 《天文学》《动物》《运动、力与能量》 《地球内部》 《地表的演变》 《天气与气候》《科学探究》《法庭科学》

5、“布瓜系列”（共三本）：

《大自然的答案我知道》 《健康的答案我知道》 《身体的答案我知道》

6、《万物简史》

7、《令孩子惊奇的72个科学异想》

8、《科学的旅程》

我们小学生正出于生长发育期，所以就可能会有一些健康方面的问题存在。有些问题不严重，但有些问题就严重多了。你想成为一个健康的孩子，你就应该知道如下规则：

1。 食物的多样性

特别是水果和蔬菜。你可能特别爱吃某些东西，但是你应该吃一些不同的食物，这样才能保证你的营养需要。

2。 平常多喝水和牛奶

当你渴了的时候，水是第一选择。牛奶能给你身体提供钙使你的骨骼发育良好，所以多喝牛奶对骨骼发育有帮助。尽量不要喝可乐等碳酸饮料，因为碳酸不仅影响钙的吸收，而且还会夺走骨骼中的一部分钙，导致骨质疏松，牙齿松动等。

3。 吃东西要适度

当你吃饭时，不要有好吃的就大吃特吃，这样不但会导致胃病，而且还会使你发胖。你不喜欢吃的也要适当的吃一些， 这样才能保证营养平衡。

4。 减少屏幕时间

屏幕时间是你看电视，DVD，录像和使用手机，电脑等的时间。最好是多做运动，像打篮球，骑自行车和游泳等。你一天看电视的时间最好不要超过2小时。

5。不要老是坐着或者躺着

你要成为一个健康的孩子，有一点你要记住就是动起来，找出适合你的活动项目，并坚持下去。

做到以上几点，你就能成为一个健康的小宝贝了。

当我们捧着装订漂亮的书籍孜孜阅读的时候，当我们坐在电视机前收看丰富多彩的节目时，当我们手按鼠标畅游于网络世界时……我们可曾想过，是什么给我们生活带来了那么多的变化?是科学，是科学这股巨大的力量，无形中改变了我们身边的一切，改变了整个世界。

在二十一世纪里，科学将会成为人类的生命。你不懂科学，就无法在这个社会里生存。如果你有了科学的种子，精心培育，随着时间的推移，这颗种子就会不断生根、发芽、结出累累硕果……而“诺贝尔科学奖”，就是用这样一种奖励，来激发人们热爱科学，并用科学创造我们美好的生活。有20多个国家，466名科学家获得过诺贝尔奖，当他们走向“诺贝尔奖”的领奖台时，他们代表自己拥有了科学创造的巨大财富。

因此，我们要学科学、爱科学，把科学展示出来。但怎样才能做到呢?科学家告诉我们，好奇心是人的天性中最重要的方面之一，也是激发探索科学奥妙的主要动机;而最能满足这种强烈欲望的方法是要勇于问为什么，勇于尝试、创新，勇于推翻前人的话、结论，而最终得到的就是自己的成果。

我听说有一所中学的高一年级的三位学生，他们也具有着强烈的好奇心。他们对“竽”这样一种民族乐器充满了好奇，他们分析了这个乐器的特点后，决心也要做一个类似于“竽”的乐器。他们每天都去捡或去买很多支吸管，他们又仔细研究了这些吸管，利用了无数休息时间，经历过无数次失败。俗话说得好：“失败乃成功之母”这句话一点也没有错，他们终于成功了，1000支吸管插在一起，构成了一个庞大的吸管乐器，吹起来一样美妙、婉转，简直比“竽”吹出来的声音还要好听。他们虽然不是什么伟大的科学家，却能想到这样的东西，并克服重重困难去做，真不简单。想想自己，我也尝试过成功的滋味儿，以前我看见别人玩航模，好奇心驱使我产生我也要做一个的愿望，于是，我不断搜集材料，接着自己动手做起来。在做的过程中虽然被发动机伤了手，流了血，留下疤痕但最终还是成功地做出一个精美的航模。当时我喜悦的神情早把做的过程中的痛和苦忘得一干二净。这就是我们青少年的好奇心了，青少年能想到的东西，大人不一定能想到，因为青少年的幻想是天真的，是奇异的。

科学就像是一个比宇宙大好多万倍的海洋，我们就像是一些鱼，虽然今天自由自在地游着，可是明天，水里就没有了氧气，必须换一个地方，这样换来换去，这个海洋会被我们污染了，到了这时候，就要寻找另一片海洋了。这也就是我们所寻找的新科学，只有不断更新，才会有更美好的生活。

诺贝尔科学奖到底离我们还有多远呢?不用问了，只要你从小播种下科学的种子，努力学习，它就在我们的身边。

我们热爱科学，才能了解科学，才能用它去改造世界，去创造魅力家园，去寻觅光明的未来。

当牛顿关于光谱的研究已经得到科学界和社会广泛承认的时候，德国伟大的作家歌德却仍然固守“光是纯净的”这一错误观念，视科学发现为歪理邪说，并在多种场合加以抨击。以歌德之睿智，犯下这样的错误我想绝不是因为傲慢和嫉妒，而是因为他对牛顿这一发现的不了解。

是的，有多少误会和错误来自隔膜与不了解呀!文学家不了解科学似乎是可以原谅的，没有谁埋怨鲁迅先生为什么没有研制出世界上第一架飞机为中国争光，没有谁苛求曹雪芹非要去发现宇宙第一定律。但是，鲁迅先生其实是非常了解科学的——别忘了，先生最初的专业是医学。我们无法证明先生学医的这段经历在多大程度上影响了他以后的创作生涯，但可以肯定这种影响是一定存在的。曹雪芹也不是科学家，可是如果我们把《红楼梦》中的科学知识与相关的科学思维剥离出来会出现什么后果?《红楼梦》还是《红楼梦》吗?曹雪芹还是曹雪芹吗?

文学家如此，各行各业的人也是如此。每个人都是如此。

我总觉得一个人要想在自己的专业上有所成就，只固守一隅是不行的，还需放开眼界，对其他学科进行涉猎，以便对自己的专业发展有所助益。科学就是一种极好的涉猎对象，对所有人都非常适合，尤其是以人文学科为主的人。

我们了解科学，不是要做科学家，而是为了开阔视野、增长见识，是为了锻炼我们的思维，提升我们的认知水平，最起码也是为了方便生活——生活之中处处有科学。至于提升民族科学素养之类人们耳熟能详的话就更不用多说了。

可是现在别说学生，就是作为家长和老师的我们，又有几个愿意了解科学、走近科学呢?在很多人眼里，科普作品虽然也讲究文采，可在吸引人和帮助人提高写作水平上终究无法与优雅、动人的纯文学相比。其实这是一种误解，真正的科普作品一定是文质兼美、令人回味，甚至是让人爱不释手的。

其实说大家不愿学科学也不恰当，君不见中央科教频道发展势头如日中天?君不见《自然密码》、《科技之光》、《走进科学》已经成为很多人打开电视的首选节目?

人们不是不爱科学，而是没有条件爱科学、学科学。好的科普作品很难出现在孩子们的书包里，他们的书包早已被花花绿绿的流行画报和手掌书塞得满满的。偶尔有幸遇到一两位重视阅读的老师，推荐给大家的也多是纯文学的经典，科普与科学短期内很难真正进入孩子视野。

我曾就学生的科普类阅读问题与不少老师有过讨论。大家普遍认为，别说大家不重视科普阅读，即便重视又怎样?走进书店，很难找到科普专柜，好容易找到了也会被花花绿绿的奇幻文学、玄幻文学所充斥，真正的科普作品少而又少。跑遍全市，你很难发现真正适合孩子阅读的作品。城市尚且如此，更别提农村了。

然而无论如何，我们不能因为书源匮乏就放弃对学生的引领，在没有足够的选择空间的情况下，我们不妨鼓励孩子拿起曾经哺育了两代人的《十万个为什么》、《小灵通漫游未来》等经典作品进行阅读。

少年科普不好找，那就先把成人的阅读补起来，以大带小，以偏促全。近年来出版界还是为社会奉献出不少科普类好书的，比如上海教育出版社推出的科苑撷英系列就收录了不少优秀作品，有杨福家的《博学笃志》、顾迈男的《非凡的智慧人生》、赵鑫珊《大自然神庙》等等。其他如《自私的基因》、《临界》、《生命的未来》、《植物的欲望》等优秀外国优秀科技美文也能在某些大书店找到踪迹，就看你有没有耐心了。

在国外，科普作品不是少年儿童的专利，学科学用科学是全社会的事，是每个人的事。我是提倡成年人，尤其是我们做家长和老师的多读一些好的科普作品，从科学家优美的笔触中重新发现自然、发现社会、发现自己。对经典科普作品的品读会使您思维变得富有逻辑，使您的头脑激情与理性共存，会让您常常从冗杂的事物中摆脱出来，慨叹造物的神奇与生命的瑰丽，会使您在教育孩子时更富有理性，同时底气也会比以前更充足。

对《临界》的阅读使陷入学生纪律问题纠缠中的我豁然开朗，李奥纳多。曼罗迪诺的《费曼的彩虹》解决了一直困扰着我的人生道路选择问题，史怀哲的一篇《敬畏生命》让我明白了什么是真正的伦理、什么是真正的善。这些充满智慧的文字没有生硬的道德说教、没有让人望而生畏的艰深理论，只有亲切的絮语、生动的描述和一颗严谨而火热的心。

正如我无法预知这些经典的科普作品在多大程度上影响了我改变了我一样，我无法向大家明确地承诺我们的孩子能从对这些书籍的阅读中得到多少成长的精神养料。有一点是肯定的，对任何人，不管是大人还是孩子，教育者还是被教育者，对经典科普作品的阅读都将是一次令人难忘的神奇之旅，一种不可或缺的阅读体验。

从前，有一座小桥，它总是大大方方地让人们过桥。一天，小桥见到一群黑点从身边走过。小桥好奇地问：“你们是什么鬼东东啊？”黑点们生气地回答：“我们不是什么鬼东东，我们是蚂蚁！”小桥有礼貌地说：“对不起！对不起！那我能跟你交朋友吗？”小桥不知到那些小黑点是坏蚂蚁。不知什么时候坏蚂蚁也礼貌起来了：“没关系！没关系！人生在世，有个朋友是一种福气吗！”从此，小桥和坏蚂蚁是好朋友，老是在一起玩了。

小桥渐渐地变得自私、残酷、贪玩，老是不让人从它身上走过。有谁从这里走过，如果是人的话，就把他哄下岸。如果是动物的话，就把它震下河。

以后，再也没有人敢走这座桥了，也没人来修了。他变得破破烂烂的，永远被人遗忘了……

听，到处都有三月春天的声音，是小孩子们在草地上玩耍嬉戏的声音;是刚破冰而下的长江的滚滚波涛声;是春天的细雨从厚厚的云层里，迫不及待地想蹦出来的沙沙声;是动物们为欢迎春天的到来而嚎叫的声音……春天的声音就像一首首乐曲。

春天万物复苏，被禁锢了一冬的植物、河流、动物们，都出来活动了，整个世界顿时充满了生机。在不知不觉中，春天悄悄地来到了人间，给予人们最好的礼物。

在三月份的时候，看似已经枯萎的樱花树悄悄地发芽、开花了，白紫白紫的樱花瞬间挂满了枝头。远看，就像一幅五彩缤纷的画卷，渲染了整个小区。偶尔经过樱花树下，都忍不住上前观赏一番。樱花是那样的纯洁、那样的夺目，在樱花树下时，好像置身于天堂一般。成簇的花朵争先恐后地挂在枝头，过往的人都被它的美貌给吸引住了。

等你走近看的时候，更是发现它婀娜多姿，情不自禁地高歌起绮丽的小诗。它们有的是蓝色的，有的是白色的，有的是紫色的，有的是绿色的，还有的是黄色的，它们那纯粹的颜色，竞相开放的样子，总是那么鲜艳夺目。有些花是单瓣的，有些是复瓣的，复瓣花朵开放前，层层叠叠地包裹在一起，最后再一起盛开，正可谓是美不胜收啊!

但有的时候，我看见好些小孩拿着他们自己的玩具皮球来砸樱花，那一地如雪的花瓣让我心痛不已，我立即前去阻止他们。望着变得稀疏的樱花树，我感到非常惋惜，后悔没能早些阻止他们。

我爱春天，我更爱樱花，希望它在春天的呵护下，美丽快乐地成长……

英国剑桥大学最近在一项研究中，分析了10多个国家的人的饮食习惯和癌症之间的关系，结果发现，食用淀粉类食物越多，小肠、结肠和直肠癌的发病率越低。比如，以肉类食物为主食的澳大利亚人，结肠癌发病率是以淀粉类食物为主食的中国人的4倍。

所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的主食，如大米、玉米、小麦等，以及根茎类蔬菜，如土豆、山药、薯类等，此外，还包括各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果。

研究人员指出，淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。

在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢?对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富;如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包.

除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。