读课外书的好处英语作文（热门20篇）

When I read a grade a class, I was having fun with students, suddenly saw sitting on the seat Zhang Yuezheng absorbed in reading a book. Im surprised, ran to ask her: "Zhang Yue, why we are all in play, youre reading a book?" Zhang Yue no reply.

The second class, I once again see Zhang Yue sitting quietly reading position. I ran to repeat a sizable once had said, and this time Zhang Yue finally spoke, she said: "because reading can let us learn a lot of extra-curricular knowledge, can make our mind to move up, turn up." Zhang Yue words, I also think reading is a very good thing, since then I became like Zhang Yue love reading. In second grade, I and Zhang Yue were named as the "king" reading by the teacher!

Because Zhang Yue, I had the very big change, I now is becoming more and more love reading, book knowledge let me open horizon, enrich my mind, every day I swim in the ocean of knowledge. I must get to read this good habit to stick to it!

在我读一年级的一次下课的时候，我正在和同学们玩得开心，突然看见张越正坐在位子上专心致志地看书。我很奇怪，跑上前去问她：“张越，为什么我们都在玩，你却在看书呢?”张越没有吭声。

第二次下课时，我又一次看到张越一个人坐在位置上安安静静地看书。我跑上前去，重复了一次第一次说过的话，这一次张越终于开口说话了，她说：“因为看书可以让我们学到很多课外知识，可以让我们的脑子动起来、转起来啊。”听了张越的话，我也觉得看书是一件非常好的事情了，从那时起我就变得和张越一样爱看书了。二年级的时候，我和张越都被老师评为了“读书大王”了呢!

因为张越，我有了很大的改变，我现在变得越来越爱看书了，书本上的知识让我开阔了眼界，充实了我的大脑，我每天在知识的海洋中遨游。我一定要把读书这个好习惯坚持下去!

知识是种子，能力是树干，分数是树叶。只有种子发芽，才能长成参天大树;树只有获取丰富的营养，才能枝叶茂盛。没有种子，没有营养，大树又从何谈起呢?知识都藏在书本里，等你去探索，等你去研究。因此，我的结论是：认真读书，学习知识，最后才能学会本领。

自幼父母对看书这方面也是比较支持的，只要是对我有帮助的书，二话不说就帮我买下来了，只是在我看完之后总会问我几个问题比如：“看完之后有什么收获、这本书大致内容是什么。”我也会一一解答，大部分答案让听了之后父母挺满意的。

慢慢的，从刚开始不怎么情愿看书，变成了一个十足的小书迷。语文阅读成绩和作文成绩也有了飞跃似的进步。我想这些“丰功伟绩”都要功归于那一本本的好书才是。

我爱读书，常常废寝忘食的读着书。书中精彩的情节往往让我忘记了一切，整个身心都沉浸在书的世界里。当书中的主人公胜利时，我会高兴的手舞足蹈;当邪恶没有受到惩罚时，我会气得直跺脚;当英雄牺牲时，我的眼泪会顺着脸颊“吧嗒吧嗒”往下流。

我认为一个不爱读书的人就像是一个囚徒，他们囚禁在自我和无知的牢笼里，他们会经常的抱怨：“生活淡而无味，工作周而复始。”他们无法感到快乐，因为他们把自己套在一成不变的生活程序里，更多的关注于那些利益和得失，不仅对于外界的精彩无知无觉，而且忽视了生活中点滴点滴的快乐，这真是一种让人后怕的损失。

古今中外，因苦读而功成名就的人，对书籍都有特殊的感情。”英国伟大的剧作家、诗人莎士比亚说：“书籍是人类知识的总结，是全世界的营养品。”俄国著名作家高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”因此，书是了望世界的窗口，改造灵魂的工具，打开知识宝库的钥匙。我国唐代诗圣杜甫，把读书与写作的关系，总结成两句话：“读书破万卷，下笔如有神。”只有多读书，好书反复读，读到心领神会，有的句、段，还能熟读、背诵，灵活运用，以至把书读破了。此时下笔，如有鬼使神差般自如。以上几位伟人都运用自己的生活经验来教导我们要多读书读好书，这样才能成才不是吗?

Early rising benefits us in many ways.

First, it helps to keep us fit. We all need fresh air. Besides, by taking morning exercises we can improve our health.

Second, it can help us in our studies. In the morning we can learn more quickly.

Third, it can enable us to plan our work for the day. We cannot work well without a proper plan. Early rising can also give us enough time to get ready for our work.

So we say that those who always get up late should make great effort to get up early.

Sports do us good in many respects.It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. Whats more, excessive or severe training can do harm to our health.

运动在很多方面都对我们很好。不用说，锻炼可以增强我们的力量。在像篮球，排球或足球，集体运动，我们将学习合作的重要性。尽管参加体育游戏，我们将尽力赢得调动自己的竞争精神。运动也可以帮助我们辛苦的工作后放松。然而，俗话说，“凡事都有两面”，体育也不例外。我们可能会伤害其他球员或我们自己，如果我们不小心，当参加体育活动。什么的，过度的或严重的训练会损害我们的健康。

My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.

我参加体育运动告诉我，体育运动能使我们的身体与心理健康。它也是人们相互了解的一个很好的方式，可以促进人民之间的友谊。只要我们认真不够，体育可以做我们的好。

With the development of technology, today, people has many fast ways to have access to the knowledge, such as click on the computer, what we want to know can immediately present in front of us. The fast reading way is very convenient, but students start to read outside the college less, because it takes time. Reading outside the college is necessary, we can’t ignore.

随着科技的发展，人们可以通过很多方式来获取知识，比如按一下电脑，我们想知道的立刻出现在面前。这种快速阅读的方式很方便，但是学生开始减少课外阅读，因为这花时间。课外阅读很必要的，我们不能忽视。

First, reading outside the college can broaden our visional field. What we learn from class is limited, we need to read as more as possible to fulfill our mind. So when we do some research paper, we will have different ideas and provide some creativity. What’s more, such books are interesting, we will have fun outside the class.

第一，课外阅读可以开阔视野。我们在课堂学到的是有限的，我们需要尽可能多阅读以此来充实我们的思想。所以当我们做一些调查时，会有不同的看法，并提供创意。而且，这样的书本是很有趣的，我们可以在课外找到乐趣。

Second, reading outside the college can cultivate people’s reading behavior. We read in school because we are forced, we have teachers to look at us. Once we are out of school, no one’s watching us, we’ll leave the books behind easily. Books are profound and we can gain much knowledge, we need to read them all the time, the reading behavior should be cultivated.

第二，课外阅读可以培养我们的阅读习惯。我们在学校读书是因为强制，有教师监督着。一旦我们离开学校，没有人监督，我们会很容易把书本丢掉。书本是很有益的，我们可以学到很多知识，我们需要一直阅读，应该要培养阅读的习惯

Reading is important to us, we should increase interest in reading outside the college.

阅读对我们来说很重要，我们应该提高课外阅读的兴趣。

Aerobic exercise is a series of activities which can improve our heart-lung function by maintaining longer, including running, bicycling, swimming and so on. It brings a lot of benefits to our body and psychology.

有氧运动是在长期坚持下可改善心肺功能的一系列活动。有氧运动包括跑步、骑单车、游泳等。这种运动十分有益于身心健康。Physically, taking aerobic exercise advances our physical health and reduces our agony. It promotes our heart and lung function by increasing their expansion and contraction, which is beneficial for resisting pressure from longtime labor or extra-strength work. And it improves fat consumption and metabolism, which lay a solid foundation for disease prevention. Meanwhile, it helps keep our body in a good shape by consuming the overfull calories.生理上，做些有氧运动可以提高我们身体健康，减少我们的痛苦。做有氧运动可增加心肺的伸缩，以提高心肺功能，有益于抵御长期的劳作和加班带来的压力。它还能促进脂肪的消耗，促进新陈代谢，预防疾病。同时，有氧运动还能消耗多余热量，有益于保持良好体型。Psychologically, acting aerobic exercise also conduces to our psychological health. We are able to be more confident and positive that we have capacity of doing something at the best, just like finishing our plans or achieving our destinations in exercise. Thus we can ventilate our negative feelings by doing workout so that we can strive for our dreams again.心理上，进行有氧运动还有利于我们的心理健康。通过户外锻炼我们能消除负面情绪，才能再次为梦想奋斗。Hence, for the wellbeing of body and mind, let us have some aerobic exercise together.因此，为了我们的身心健康，让我们一起来做有氧运动吧!

家，是灵魂栖息的港口，是心灵停泊的港湾。而有这样一本书，它是享誉世界的经典名着，是封建时代的社会缩影，更是激励几代青少年的精神食粮。它就是巴金的名着 《家》。

《家》中描绘了高氏三兄弟的故事，高老太爷的包办婚姻造成了梅芬、鸣凤、觉新等人的悲剧，展现了封建家庭对青年一代的迫害，歌颂了青年反对封建家庭和封建制度的行为。

在这本书里，有形形色色的人物，有悲催的故事，它们都时刻震撼着我许久未起波澜的心湖

最吸引我的，或许是鸣凤这个最容易让人忽略，却又最让我心疼佩服的女孩。鸣凤是个年仅十七岁的婢女，却爱上了三少爷觉慧，不同的出身成为爱情不可逾越的障碍，然而她却爱得胆怯而又热烈。在所有被残害的女性中，只有鸣凤表现出最决然的反抗。敢爱敢恨，敢做敢当，鸣凤给了我前所未有的勇气，在她的身上，我看到了爱，也看到了无奈。

而觉慧，这个有着与哥哥完全不同性格的三少爷也深深地爱上了鸣凤，他积极参加反封建活动，是一个典型的新时代青年。他敢于反抗，并且最终冲出了封建家庭的束缚，义无返顾地走入了他所向往的新生活。觉慧是唯一让我在那个封建家庭中看到了曙光和希望的人，即使他并没有改变什么。

小说的重点，其实在于觉新，他和梅芬这对恋人被父母儿戏般地拆散，梅芬在痛苦的折磨中离开了人世。后来，封建迷信又夺去了妻子端钰的生命。可面对悲剧的发生，他无力反抗。家束缚了他，埋葬了他的青春与理想。父亲的死亡冲破了他最后一道防线，所有的责任都压在他的身上，那一年，他只有20岁。

《家》中，有服从，也有反抗;有腐败，也有青春。像高家这样的封建大家族也注定走向腐朽和堕落。今天的我们，身边没有硝烟、没有战争、没有奴役、也没有饥饿，我们要幸福很多，但并不代表处在和平社会的我们，就不需要坚持，就不需要努力。我们也要有像觉慧那样不顾一切的冲劲，为中华的繁荣富强贡献一份力量，让我们好好珍惜这来之不易的幸福生活吧!

课外阅读对语文学习是非常有作用的。

另外，课外阅读对写作方面也是非常有用处的。课外阅读上的一些好词好句，在写作文时，可以用上去，会令自己所写的文章变得更生动、形象、具体或者在课外阅读时所看到别人用过的写作方法和修辞手法，也是可以记下来，以便在写作文时用上去的。

所谓“学海无涯”。知识是永远学不完的。课外阅读不但可以学到更多的课外知识，可以提高自己的写作水平，对学习课文有帮助之外；还可以遨游童话世界，寻找快乐，寻找乐趣。可以知道名人的传记故事，知道历史……

所以说，课外阅读对语文学习是非常有帮助的。

导语：亲近大海，领悟海，体会到了海的心声，海自然与你共鸣，无须刻意强求，也无须费力搜寻，海，始终都会以潮声与你相亲，以其海色伴你舒适！下面是小编为你整理的课外书的好词好句集锦，希望对你有帮助！

好词：

渴望 希望 巴望 愿望

盼望 期望 指望 夙愿

甘愿 意愿 欲望 厚望

热望 失望 绝望 众望

无望 初衷 憧憬 希冀

企望 期待 企盼 企及

企求 企图 志愿 渴求

喷珠吐玉 汩汩细流 明澈清冽

晶莹明澈 泉水甘冽 清泉怒涌

飞泉如雪 泉水丁冬 河水清清

河水浑浊 流水淙淙 汩汩有声

水流平缓 水波闪动 舟楫如梭

帆影点点 小河流水 银光闪烁

波涛澎湃 奔流不息 一泻万里

万丈狂澜 浩浩荡荡 浊浪滔滔

震耳欲聋 河水茫茫 轰然泻下

泥沙俱下 浩浩洪流 大水滔滔

滚滚东流 急流险滩 纵横奔腾

奔腾咆哮 奔腾叫啸 风急浪高

波涛拍岸 惊涛骇浪 汹涌奔泻

白浪滔天 波涛滚滚 声如雷鸣

浪花四溅 浪花飞溅 一望无际

一马平川 沃土千里 一碧千里

山清水秀 景色宜人 春色满园

凉亭水阁 古色古香 目不暇接

花团锦簇 鸟语花香 迷人的春

早春二月 阳春三月 烟花三月

大地苏醒 积雪融化 冰消雪融

大地回春 春回大地 春到人间

万物复苏 万物萌生 枯木逢春

风和日丽 杨柳抽芽 嫩柳舒黄

杨柳吐绿 春苗翠绿 春苗茁壮

百花吐艳 百花争春 百花竞放

春花烂漫 繁花似锦 桃红柳绿

桃李争艳 春桃吐蕊 春暖花开

鹅黄嫩绿 万木竞春 大雁北归

百鸟呜春 鸟语花香 春满人间

满园春色 春光明媚 春光艳丽

春光无限 春色怡人 春色迷人

春暖人心 春意盎然 春意正浓

柳絮似棉 柳絮飘飞 欣欣向荣

群芳斗艳 色彩斑斓 满怀希望

好句：

1、走到石拱桥边，踏着那石砌的台阶往上走，我注意到那桥梁上雕刻着各种美丽的花纹：含苞待放的荷花、调皮可爱的小猴、翩跹起舞的蝴蝶……河里还有各色的鲤鱼，仍一块面包下去，它们快活地摇着尾巴游过来，争相啄食，好不可爱！

2、和其他几个季节相比，秋既不春意盎然，也不粉装玉砌，但它是夏的延续，冬的初现，是一条生命的纽带，承载着一个世界。对于我们来说，秋天美丽。可对于“它们”来说，有的是快乐，有的则是凄凉。这是对美丽的另一种诠释。这让我们明白，有时美丽不但冲击你的视觉，而且冲击你的心灵，让你悟出那些生命的价值。

3、海浪从海平线上滚滚而来。它们打在礁石上，浪花碎玉似的乱溅开来。那溅起的水花，远远望去像一簇簇白梅，微雨似的纷落在海水了。海浪一浪紧接一浪，一浪高过一浪。它们好像在赛跑，一个浪花冲过礁石奔向沙滩，另一个浪花有紧跟着冲了过来。它们好像在和礁石搏斗，疯狂地发起猛攻，猛烈地拍打着礁石。

4、夏天，烈日炎炎，火红的太阳炙烤着大地，一阵阵的热浪使得人们都在寻找场所。在荟园里，你却能够感受到一丝清凉。护城河顺着荟园蜿蜒流淌，好像给荟园披上了一条绿色的丝巾；河底的小鱼吐着泡泡，水面上的荷花开出鲜红的花朵，金黄色是花蕊真讨人喜爱，一阵夏风吹过，荷花随风飘舞，好像在想人们点头致意；对岸的仲宣楼威武雄立，仿佛在诉说着襄阳古老的历史。

5、看，那红棕相间的木屋顶上有一个有三片黄色帆面组成的风车，随着春风的吹拂而旋转，给人带来阵阵惬意的微风。前面有一条小溪，天啊，一只巨大的木鞋遗落在了河边，估计是哪个巨人洗脚时落下的。那阵阵芳香是什么？哦，是那五彩的郁金香，它散出芬芳的同时也把这个风情园装点得更加美丽。

6、走进长廊，漫步在青石铺成的地面上，放眼远眺，池中菏叶成片成片的挺立在河面，不难想象，到了夏天，那“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的美景。再过去点，一座石拱桥横跨在河上，旁边还栽种了许多花花草草，如一幅风景画。连接着长廊的是一个小型山洞，里面黑黑的，似乎望不到底，然而，当经过一个转弯后，光明再度笼罩着世界，一切仍是那样美好。原来黑暗并不可怕。

7、慢慢地，海上起风了。微波粼粼，阳光洒在上面，海面就像破碎了的金色翡翠，让人情不自禁的产生一种莫名的怜惜。风越来越大，波浪也渐渐变大，一浪追打着一浪。浪花是白色的，似乎是一块迎风飘舞的绸缎。波浪推着波浪，有的推滚了一阵就没影了，有的打在岸边的礁石上，发出“哗哗啦啦啪啪”的声响。

8、早晨，雾蒙蒙的。没有明媚的阳光，这样的天气虽不是出行的最佳天气，但是我们七年级的同学还是怀着激动的心情前往西溪湿地秋游。

9、一阵忙乱过后，你便体会到其中的节奏，那便是平静的大海的心跳。随浪涌动是一种情趣，是一种从未有过的奇妙感觉，你需要感受的是实实在在的生命跳动，是一种即使平静，也如此博大，强烈的心跳。

10、爸爸的脸很瘦，这样看起来给人一种很精神的感觉。他的脸是古铜色的，这也是岁月留给他的印记。爸爸的眼睛总是很有神，而且目光很和蔼，我们都喜欢和他在一起谈天说地。爸爸下巴上有些许胡须，有的已经变白了。爸爸额头上的头发很稀疏，他总说，这样是为了给大脑多晒晒太阳。

11、是啊！满视野的蓝色。无暇、透明，纯洁、安静，足以融化自己的一种颜色，那是自然唯一赋予大海的颜色。

12、爸爸是工厂里的生产调度员，30多岁，中等身材，眉毛又浓又黑，瘦瘦的脸，一笑起来，眼睛就眯成一条缝，眼角也挤出几丝鱼尾纹。爸爸左眼角下还“镶”有一颗小黑痣，我曾俏皮地说，这可是我爸爸的一个大记号呢！

13、飞机飞到了桂林上空，从窗口望下去，透过白云间的空隙，我看见：一座座绿色孤立的山峰仿佛是一棵棵尖尖的青松，蜿蜒的河流好像一条条舞动着的绿色绸带，那些深浅不一的绿色方块，应该是肥沃的田野，而用一根根褐色线条连接起来的，就是市镇和乡村了。多美啊！湛蓝的天，洁白的云，绿色的山，绿色的田……

14、晴空万里，强烈的阳光直射在黄澄澄的细沙上，没有一片云，没有一丝微风。我坐在温暖的沙滩上，面对着大海：海天一色。在大海和天空的交界处，蓝色缓缓的向沙滩这边漫延。海水就像天色一样蔚蓝、明净，锦段般闪着银色的光辉。

15、春天，早春的天气乍暖还寒，春水轻轻流动，春光在碧波里荡漾，垂柳吐出了嫩芽，大地苏醒的消息早已让春风传遍了原野。刹那间，泥土涂上了黄绿色的染料，小溪开始鸣唱，花儿异常鲜艳，有红色的、白色的、黄色的、紫色的…就连小草也仿佛想要欣赏花儿美丽，从地下钻出小脑袋，换上了翠绿色的新装。花香鸟语弥漫了整个世界…

16、我爸爸个子很高，1.7米左右，体重73公斤，眼睛却很小，嘴唇厚厚，他那圆圆脸上总是带着和蔼笑容。他是个一个普通工人，每天都在工作着，忙碌着，但在我眼里却是那么不平凡，那么让我从心底里敬佩他。

17、欣赏夜晚中大海，我发觉，夜幕下海并不同于白昼之下大海，夜幕中大海更加深沉，更加静谧，更加梦幻。站在沙滩上，感受着海风轻拂，闻着大海味道，听着一波冲击另一波海浪声，看着漆黑夜幕下海水中倒映那轮圆月，和几颗闪烁星星，那一刻，仿佛整个世界都属于我们两个。

18、我爸爸，是个很普通人，我曾经怨过他从事厨师这一行，因为开饭店，家里没有了温暖味道，因为他整天呆在厨房里，身上不是烧烤味就是荤腥味。我一直疏远他，但是他却是我生活中强者，学习中榜样。从他身上，我学到了很多很多。

19、湛江现在面貌焕然一新，充满生机，朝气蓬勃，绿色成阴，简直是士别三日——刮目相看。由泥砖到高楼，由坎坷不曲公路到柏油路，由牛车到汽车等等，总而言之，这里一切都在变，变得那么美丽，那么生机勃勃。当祖国也在散发着党改革光辉时，湛江也在改变，因为它将要比“东方明珠”更加耀眼，更加辉煌。

20、我爸爸不是作家，只是位普通农民。他今年35岁，身材高大，说起话来蛮风趣。妈妈常说他是个作家，村里人也说他很有才气。爸爸喜欢写散文，虽然没有什么名气，可他却像拖拉机一样，在写作天地中一响一炯地犁田，一趟一趟地锄地，一块一块地收割……

古有妇儒皆知的“读书破万卷，下笔如有神。”而今，许多大作家一谈起之所以“成名立家”，无不同声答道，那是得益于孩提时期多看了几本书。曾经有人向鲁迅先生请教过写作经验，他也这样说，哪有什么经验，无非是多看了几本书罢了。成年人多读书可以有很多的好处一是丰富阅历，少走弯路;二是提高自身修养;三是感悟人生，开阔眼界，丰富想象，获得知识 。小学生课外阅读的获得的益处更多。(转载请注明来源于www.goodook.com)

一、课外阅读丰富学生的生活

多年的教学经验已证明，开展课外阅读，不仅能提高学生的作文水平，而且能够提高语文分析能力，丰富学生的生活，特别是对中高年级学生观察与写作更有说服力和感染力。坚硬的反义词是什么

二、课外阅读开拓学生视野。

课外阅读可以让学生不出门，便知天下事，只有博览群书才能博识。阅读是一种巩固学习成果，丰富知识的有效手段。学生阅读课外书的过程便是巩固、积累知识的过程。通过课外阅读，增加了学生对自然科学、社会科学以及世界各地的风土人情的认识和理解。增强学生语言表达能力，以及加强学生思维的广阔性、深刻性、逻辑性、灵活性。

三、课外阅读陶冶了学生情操。

学生通过课外阅读，知道了古代岳飞、杨家将等是怎样精忠报国的;近代的林则徐、孙中山等是怎样爱国卫家的;现代的雷锋是怎样助人为乐的等等，从而使自己的思想和境界得到高尚人物的洗涤，也得到了净化。为自己树立远大的理想打下了深厚的基础。读书不仅对学生的学习有着重要作用，对他们的道德素质和思想意识也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”

四、课外阅读提高了学生的写作能力。

读书不仅可以使学生开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高他们的认读水平和作文能力,乃至对于各个学科的学习,都有极大的帮助。 “读书破万卷，下笔如有神”。阅读扩大了学生的阅读面，开拓了学生的视野，增强了学生思维的敏捷性，丰富了学生的知识储备，使学生从中汲取了文中的精华，从而掌握了更多的写作方法和技巧，倾吐于自己的作文之中，使学生的作文言之有序、言之有物，写作能力大大提高。

五、课外阅读让学生形成了能力。

我们的知识体系是通过课内外的自主学习而逐渐建立起来的。读书是搜集和汲取知识的一条重要途径。他们从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解的，需要再消化才会吸收。大量的阅读，可以将他们从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，形成“立体”的，牢固的知识体系，直至形成良好的能力。

六、培养学生的阅读习惯。

课外阅读可以提高学生的写作能力;课外阅读可以提高学生的理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理;课外阅读可以使学生的知识得到积累;课外阅读给学生带来了智慧的源泉和精神的力量;课外阅读能使学生明白事理，增强能力，让学生学会做人，学会做事。

Weekend again, is the most exciting. When the sky is gray, I am still lying in bed, covered with a quilt, in fast asleep.

When our factory do the fond dream, dad grabbed a quilt, loudly say: "get up early to bed and early to rise to good health!" But I shuffled and dragging the quilt. Dad said, had to use a killer ─ ─ scratching, I burst out laughing, had to open a quilt, put on clothes. Dad went on to say: "go, go with me morning." I stretch and lazily said: "so cold day, stay warm when well see." At this time, the father to take a harsh glare, I I had to go with him.

We came to the park and run around the park. The foggy, covering over the park. Flower also stained with dew drops; The fishes in the fish pond is not wake up yet; Basketball court is trying to open the heavy eyelid; Willow is tearing strips to sleep. Imperceptible in, have already run a circle, "on the face is full of water." I will pretend tired to dad said: "very tired, take a break." "No, a circle is tired?" My father said. I pointed to the face of the water, said: "look! All is sweat." Father asserted that it was the fog. There is no way, had to run with him. A circle and a circle, also dont know how many laps, run more and more sleep only spirit. Unconsciously, dawn broke dawn mist, we happily go back.

Strange to say, after the run, I feel particularly human spirit, work especially excited, soon, I will give the week with the homework finished.

Originally, so good movement. I found it not only gives me energy to welcome a new day, let a person more healthy, but also cultivate the peoples will and perseverance. Exercise is great!

周末又到了，是最令人兴奋的确了。当天空还灰蒙蒙时，我仍躺在床上，盖着被子，在呼呼大睡。

正当我厂做着美梦时，爸爸一手扯过被子，大声说：“快起床!早睡早起才能身体好。”我却慢吞吞地又把被子拉过来。爸爸见状，只得使出杀手锏──抓痒，我哈哈大笑起来，不得不推开被子，穿上衣服。爸爸接着说：“走，跟我去晨运。”我伸伸懒腰，懒洋洋地说：“天这么冷，待暖和时再说吧。”这时，爸爸向我投来严厉的目光，我只好跟他去了。

我们来到公园，绕着公园跑。雾气弥漫，覆盖在公园上空。花朵上还沾着滴滴露珠;鱼池里的鱼儿们还没有睡醒呢;篮球场也竭力睁着沉重的眼皮;柳树扯着丝条睡觉。不知不觉中，已经跑了一圈，“脸上全是水了。”我就装着很累的样子对爸爸说：“好累，休息一会儿吧。”“不行，一圈就累了吗?”爸爸说。我指着脸上的水，说：“看!全是汗。”爸爸一口咬定那是雾。没有办法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只觉越跑越精神。不知不觉，曙光射破了黎明的薄雾，我们愉快地回去了。

说也奇怪，跑完后，我觉得人特别精神，做事特别起劲，不一会，我就把当周的作业做完了。

原来，运动那么好。我发现了它不仅让我精力充沛地迎接新一天，让人更健康，而且还培养了人的意志和毅力。运动真好!

每一个人要想在知识的山峰上，登得越高，眼前展现的景色越壮阔，就要拥有渊博的知识。知识是人类通向进步、文明和发展的唯一途径。书是前人劳动与智慧的结晶。它是我们获取知识的源泉。我们要让自己变得聪明起来，必须多读书，读好书。课外阅读不仅可以使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识，提高我们的认读水平和作文能力，乃至对于各科学习，都有极大的帮助。课外阅读不仅对我们的学习有着重要作用，对道德素质和思想意识也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”

书是历史经验的总结，书是社会文化的结晶。读书，可以彻悟人生道理；读书，可以洞晓世事沧桑；读书，可以广济天下民众。马克思写《资本论》时，就读了一千余册的自藏书，还到大英博物馆看了三间房子的藏书。如果马克思不大量阅读，就可能写不出《资本论》来了！

我们在进行阅读时，会将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。有的同学可能会说：功课那么多，作业要完成，哪有时间看书？其实只要你肯挤时间来读书，就不愁没有时间。就像大文学家鲁迅先生，他就是把大家喝咖啡、谈天的时间，用在了学习上，最终写出了许多好文章，成为一代文豪。我们可以用午休、放学做完功课以后、节假日等点滴时间来读书。每天一小时、十分钟都行，积少成多，积沙成塔。

“同沐四季风，共享读书乐”，让我们与书交朋友吧！让读书之花，盛开四季校园吧！

Bacon said: "reading to yi jing, enough to digg, long enough to just." Reading is to increase the key to gain knowledge.

There are celebrities in the world since the ancient times have introduced the benefits of reading, some scholars also once said, reading a good book is like a conversation with noble people.

Reading, can make you gain understanding, and every day to read an article is your knowledge increase many. Reading not only makes you augmented stories, still can increase the extracurricular knowledge. In the textbook knowledge is not enough, want to rely on yourself to read reference books, so read enough to digg.

Reading can help you more, when wonder at you, you can read a book, take a look at the article, can help you TaoYang temperament...

In addition, you can also choose different books to read, for example: adventure of detective novels, deep-rooted love novels, history books about the history... Can read science fiction and fantasy is leading role, to recall within the scene, books have aftertaste. Read some books about travel, like to visit all over the world...

Reading can not only grace to static, digg,, and the way is to increase knowledge, so everyone should take time to read every day.

培根说：“读书足以怡静、足以博采、足以长才。”说明阅读是增加知识的不二法门。

由古至今，世界上有很名人都曾介绍阅读的好处，也有学者曾说过读一本好书，犹如同高尚的人谈话。

阅读，可以令你增广见闻，每天阅读一篇文章已令你的学问增加不少。阅读不但令你增广见闻，还可以增加课外知识。课本里的知识是不足够的，要靠自已去阅读课外书才行，因此读书足以博采。

阅读更可以帮助你解闷，当你十分纳闷时，你可以读读书、看看文章，就可以助你陶养性情……

除此之外，你还可以选择不同的书籍来阅读，例如：惊险刺激的侦探小说、刻骨铭心的爱情小说、有关历史的历史书……阅读科幻小说，可以幻想自已是主角，再回想书内的情景，已经回味不已。阅读一些有关旅游的书籍，犹如到世界各地游览……

阅读不但可以怡到静、博采、，而且是增加知识的不二法门，所以大家应该每天抽点时间阅读。

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还记得是那年的夏天，窗外的倾盆大雨夹杂着巨大的雷声，把正在午睡的我惊醒了。爸妈又不在家，我躲在被窝里，露出两眼，无意中看见了床头柜上妈妈给我买的《安徒生童话》书，要不是因为害怕，贪玩的我根本没有时间来认真光顾这一类的书籍。

不知翻到第几页，对一篇名叫《海的女儿》的童话故事产生了兴趣。里面讲述了一位海公主在十五岁时，第一次浮出海面，救了遇难的王子。从此，海公主就爱上了王子，可是海公主没有像人类的双腿。为了永远守护王子，她经历重重挫折。听信了巫婆的建议，用自己美妙动听的声音，换取了两条纤细的长腿跟随王子。当发现王子爱上的是邻国的公主时，她非常伤心难过，但她还是坚定不移地用自己的生命守护在王子身边。

这个故事教会我：“人生道路上总会遇到各种各样的挫折，我们要坚持那颗善良的心。凭借我们顽强的意志，一定会冲破各种险阻。”

思索着，我望向窗外，惊讶的发现雷雨不知什么时候停了。是这本精彩的童话书陪我渡过了雷雨交加的午后。从此，我爱上了看课外书。

说起课外书，我就感慨万千，酸甜苦辣的滋味我都尝过。有时候我们是亲如兄弟，可有时我们又是黑白冤家。你看了一定会很奇怪，那就让我向你娓娓道来。

妈妈常对我说书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。就是鼓励我与书交上朋友，使我知识渊博，让我做一个有恒心、懂道理的人。叶圣陶老爷爷家的爬山虎，老舍老爷爷家的猫，金波笔下的小松鼠……它们在作家笔下笔笔有生气，各各栩栩如生。书就是我的兄弟，让我从中学到很多知识，让我学到做事要持之以恒。

记得有一次，老师布置的回家作业真多啊！语文、数学、英语作业多得像一座小山，晚上还要上剑桥。把我压得喘不过气来。我一边抱怨作业太多，一边却不情愿的垂头丧气的写着作业。不一会儿，玩的本能占据了上风，我开始玩起了橡皮，心想作业反正也来不及的，就不高兴做了。等我上完剑桥回家已经很晚了。看着这么多的作业，我无心应战。突然我想起了课外书《小鸭子学游泳》的故事。课外书中原来的小鸭子在一群鸭中最弱小的一个，但通过它不懈的努力，最终它在比赛中获得冠军。我被小鸭子遇到困难不气馁的精神深深地感动。于是我重新拿起了笔，快速地做了起来。妈妈夸我的字写得好，并且作业的准确率高，我心里乐开了花。这都得感谢我的好兄弟――课外书。

一段时间，课外书却成了我的冤家。那时我迷上了上网。妈妈叫我看课外书，我一百个不情愿。手拿着书，可脑中出现的尽是游戏中的场景。结果我在课外知识竞赛中挂起了“红灯笼”。这都得怪我和书本成冤家的缘故。

现在看来我还要和它做好兄弟。

1.to use music and music therapy to help ward off depression,to promote movement,to calm patients,to ease muscle tension.

2.Brain Waves:music with a strong beat can stimulate brainwaves to resonate in sync with the beat,with faster beats bringing sharper concentration and more alert thinking,and a slower tempo promoting a calm,meditative state.

3.Breathing and Heart Rate:breathing and heart rate can also be altered by the changes music can bring.greatly promoting not only relaxation,but health.

4.State of Mind:Music can also be used to bring a more positive state of mind.

5.Other Benefits:lowering blood pressure,boost immunity,ease muscle tension.

6.Early musical training helps develop brain areas involved in language and reasoning.

7.Mood boost:plugging in to your favourite music could help melt away a bad mood.

8.Focus:if we help our cortex to produce faster beta waves,we will be better equipped to concentrate and focus our attention.

9.Pick up the pace:Listening to certain music could actually help you run faster.

10.De-stress:Tuning in to one of your favourite songs can be incredibly soothing and help to reduce anxiety.

最近我们升入了高年级，学习任务和压力都越来越大，有些家长认为课外书会影响学习，于是把大量的课外书收了起来，不给同学们看。其实这是一个相对来说错误的选择，课外阅读的好处其实有很多。

课外阅读可以提高我们的阅读能力。在考试时，阅读的速度尤为重要。我们要在保证效率的情况下尽量地快，这样就可以节约时间，那怕是十几秒的时间都可以。正如我自己已经通过练习达到了大约每分钟六百字左右的速度了！它让我受益匪浅，读了大量的课外书。

课外阅读可以陶冶我们的情操，健全我们的品格。我从历史书里知道了司马迁大人连受了酷刑都毫不惧怕， 还 奋发向上写出了《史记》！这就是我们中华民族一直拥有的精神。面对困难，他毫不畏惧，成就了千古流传的佳作。

读书要选好书，多读书能弥补我们自身的不足，从而让我们的语句更加优美！多读书、读好书就像交了一位位良师益友。让课外书丰富我们多彩的童年生活吧！

少年文库像一艘船，把我们载入了知识的海洋之中。这些书中，有歌颂英雄的，令人钦佩;有介绍科学知识的，饶有趣味;还有描写神话故事的，优美动人……

其中，《钢铁是怎样炼成的》这本书给予我很大的启迪。

“刚是在烈火中和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚强和什么也不怕。我们这一代也是这样在斗争和可怕的考验中锻炼出来的，学会了不在生活面前屈服。”这是保尔柯察金生前说过的话。每当想起这句话，我就思绪万千，浑身增加了无穷的力量。

保尔生长在极其艰苦的战争环境中，他的一生是与挫折、困难作斗争的一生。面对凶恶的病魔，他没有屈服，面对生活的挑战，他没有退缩。跌倒了，又爬起来，甚至在双目失明和下身瘫痪的情况下，他还靠口述完成了《钢铁是怎样炼成的》这部著作。

保尔之所以有这样惊人的毅力，来源于他正确的人生观念。他认为：人生最美好的，就是在你停止生存时，也还能以你所创造的一切为人们服务。

在如今，我们生长在蜜罐里，既没有尝过旧社会的辛酸，也没有像老前辈那样经过生与死的考验。大家称我们为掌上明珠，帝国主义也把和平演变的希望寄托在我们身上。怎样才能成为像保尔那样勇敢坚强、不怕困难的战士呢?我觉得最重要的应当树立正确的人生观念，自觉地在惊涛骇浪中磨练自己的意志，在与各种困难的斗争中经受住考验。

真金不怕火炼，百炼方能成钢。保尔永远是我学习的榜样!

导语：读书可以教会我们很多道理，你喜欢读书吗?下面是yuwenmi小编为大家整理的英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

When I m free or in trouble, I always take out a book and read quietly. In no time, I ve put my heart into it so that I ll forget all the troubles. It s in this way that I ve formed the habit of reading in any time.

Little boys as I was, I was interest in picture books and storybooks. I was struck by them. No sooner had I entered the middle school than I began to read novel, plays, and essays and so on. I found I could get much from them. Little by little I took great interest in literature and last term I won the first prize in the composition contest among middle-school students in Zhe Jiang.

Reading The Emperor s New Clothes , I had to let out a burst of laughter over his fool. The Little Match Girl couldn t keep me from crying for her misery. Robinson Crusoe took me into a strange world full of danger. And I was also deeply impressed by Helen Keller s patience and perseverance Besides these, books also tell me other thing -how to be a man and how to tell the difference between right and wrong. In a word, good books can make me know what I didn t before. So I think of a good book as my best friend.

I ll never forget this famous saying, Good books are best friends who never turn their backs upon us.

【参考翻译】

当我空闲或遇到麻烦时，我总是拿出一本书静静地读。在任何时候，我都把我的心，使我会忘记所有的麻烦。就是这样，我养成了随时阅读的习惯。

小的时候，我在图画书和故事书感兴趣。我被他们震惊了。我一进中学就开始读小说，戏剧，散文等。我发现我可以从他们那里得到很多。渐渐地，我对文学产生了浓厚的兴趣，上学期我在浙江省中学生作文比赛中获得一等奖。

读皇帝的新衣，我不得不对他的傻瓜发出一阵笑声。卖火柴的小女孩无法阻止我为她的不幸哭泣。鲁滨孙漂流记把我带进了一个充满危险的陌生世界。海伦·凯勒的耐心和毅力给我留下了深刻的印象，除此之外，书籍还告诉我其他的事情：如何成为一个男人，如何分辨是非。总之，好书能让我知道我以前没有做过什么。所以我认为一本好书是我最好的朋友。

我永远不会忘记这句名言：好书是最好的朋友，永不放弃。

Competition is just like the fuel of the rocket. Without it we can’t make progress. Without it we wouldn’t take our efforts in doing everything. Competition is the propeller of our daily lives. Due to it we must try our best to do something, or we would lag behind. So competition is beneficial.

This is why the society is rapidly making progress. The whole society is a competition, while all the members of society are competitor. One man who wants to receive a good job must do better than others. If not, he would be eliminated. This is the reason that the work is done better and better. Competition spread through our daily lives. As a student, we must try our best to study that can we have bright future. As an employer in the company, we must work to the best of our ability. If not, we may fall behind or lose job. Although we may lose in the competition encounters, we may regard the failure as a challenge. From it we may get more experience which would be a key of success. Therefore, competition is beneficial.

Competition can inspire all the competitors. From the competition, we can receive the experience, no matter what the result is, win or lose.

从前以为《聊斋志异》是一本专门讲鬼故事的小说，一直都不敢看，怕看完了胡思乱想，晚上做噩梦。其实真实的《聊斋志异》暗藏着作者对社会的看法。

《聊斋志异》有419个小故事，大概能分成狐狸精与人的故事、妖怪（神仙/鬼）与人的故事、作者听到的奇闻异事三个类别。

听说，作者蒲松龄专门开了个茶馆，请来喝茶的人来给他讲故事。他听完之后，便把这些事情加以改进，编成了全新的故事。他所处的那个时代，科举制度不合理、官场腐败、人民痛苦。他把自己的生活经验以及幻想，连同这些现象、故事，一起编进了他的《聊斋志异》里。

书中的妖与鬼在蒲松龄的描述下，变得敢爱敢恨、极具个性。蒲松龄写到的妖魔鬼怪和人类友好相处甚至相爱的行为与社会上官员的贪污腐败、人类的相互算计、阴险狡诈比起来，显出了蒲松龄的想法：人，有时还不如妖怪、不如动物、也不如鬼魂。

所以，蒲松龄的《聊斋志异》里，字里行间，处处暗藏着他对时事的嘲讽与无奈。但同时，在美好的结局里，也透露出他对未来破除不合理现象的希望与期待。

蒲松龄的看法，其实也是当今社会大多数人的想法。大家都希望未来的有一天，能消除所有的社会不合理现象呢！

这就是我认为《聊斋志异》想表达的一种想法。它也成为了我最喜欢的课外书之一。