助人为乐正能量的作文(推荐20篇)

助人为乐，乃中华民族的传统美德。这个人世间好比是布满无数支蜡烛的大厅，这些蜡烛好比一个个人，有的在燃烧着闪耀良知跟博爱的光亮，照耀着大厅，有的却熄灭了这种光，熄灭的越多，大厅越暗淡。相反，如果人人都闪耀着这种光亮，能让这个大厅永远光辉灿烂。

人人都需要帮助，人人都应该助人为乐。助人为乐是公认的最可赞赏的品质。一个助人为乐的人，是一个真正的人。他不拘束自我，在道德的天平上，他的砝码最重；在历史的明镜前，他的身影最长。助人为乐是美德，它荡涤了私心杂念的尘垢，像金子一般，像水晶一般，它的光辉永不磨灭。助人为乐的光辉，在每个人的心目中都是闪亮的。然而却有不少人，不愿让它的光辉渗入自己的言行举止。这些在急需帮助的人的身边悄悄走开而熟视无睹者，会不会自惭形秽？明明这感人的光辉在面前，却依然在灰暗中藏身。为何不肯让自己也成为这灿烂光辉的拥有者？

是害怕让别人的麻烦事来麻烦自己吗？“事不关己，高高挂起”的观念却实支配着一部分人的思想。然而助人为乐是不嫌烦的，也许你助一臂之力，正可以化麻烦为顺利。助人之后，至少自己的心里是愉快的，个人的灵魂获得了一次洗礼，个人的情操获得了一次升华。

助人为乐的传统美德应该发扬光大，而不可抛弃。它是一颗不陨的星辰，在历史的长河中，在社会舞台上，永远熠熠闪光。助人为乐是永恒的美德。

一天晚上，我们家准备去苏果超市购物。

来到鹤翔公园的东门，只见一个小孩站在那里，妈妈夸奖说：“这个小孩真勇敢，一个人出来散步。”走近一看，那个小孩正在抽泣着，我和爸爸异口同声地对妈妈说：“你看，这个小孩原来是找不着父母了，才哭泣的。”爸爸问那个小孩：“你今年几岁了？”小孩没出声。爸爸又问：“你叫什么名字？”小孩只是哭，没有回答。妈妈安慰小孩：“不要害怕。”小孩停止了哭，望着我们。爸爸又接着问：“你和父母在哪里丢的？”小孩还是没作声，好像听不懂似的。爸爸耐心地问：“是不是在这里丢的。”小孩点头。爸爸知道也问不出什么了，就打电话报警。报警后，爸爸来到车站旁，等待110的来到。我们在陪着小孩，110没来之前，他的妈妈就已经找到这里，只见，他的妈妈吓得神慌意乱，两条腿激烈地颤抖起来，好像要哭了似的，吓得拍拍胸口，瘫坐在台阶上，小孩地妈妈精神稳定后，对那个小孩说：“你乱跑，妈妈会着急的。”爸爸问小孩：“这是你的妈妈吗？”小孩点点头。110来到了，爸爸对车上的警察说：“那个小孩的妈妈已经找来了。”爸爸问小孩妈妈：“你家小孩是怎么丢的？”小孩妈妈说：“我和他去超市买东西的，他自己偷偷地溜出来，跑到这里来的。”爸爸对小孩的妈妈说：“现在外边坏人多，要把小孩带好了，丢了可不好找。”小孩妈妈连声说：“谢谢！”

这件事让我懂得了什么是助人为乐，知道了一个人不能乱跑，我会铭记在心，永远也忘不了的。

而予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情又是什么?是高尚的品质。而高尚的品质又是什么?是勇于担当、宽容大度、诚实守信……

在扬大附中就有一位勇于担当的高中生——徐砺寒。那天他骑车撞了宝马车，急着上学的他在车上贴了字条并留下自己电话。车主凌先生说：“孩子，谢谢你，你让被尘俗污染太久的大人的心灵好好清洁一回”。并且表示不会追究孩子的责任，“修理的费用跟他的品质相比，根本不值一提。”

徐砺寒同学的勇于担当和诚实让车主变得宽容大度。其实在生活中，只要你勇于承认自己不故意犯的错误并勇于担当，我想任何人都会原谅你的。

正能量不止是勇于担当，宽容大度、善待他人也是。

就像楚庄王一样——他在一次宴请群臣时忽然灯火全灭，爱妃告诉他有人非礼自己，非礼者的帽缨被拽了下来，要求楚庄王点灯察看，但楚庄王阻止了她，让所有的大臣都离开了。后来在一次恶战中，楚国惨败，仅一员虎将单枪匹马舍命护救楚庄王突围。经询问，楚庄王才知道那个舍生忘死救自己的人竞是那次宴会中自己宽恕善待的人。

楚庄王的宽容大度、善待他人换回来了自己的性命。这个事例不正说明了善待别人就是善待自己的道理吗?

其实正能量不止是宽容大度、善待他人、勇于担当和诚实守信，只是这些是我们身边最常见的，但这种常见也以不常见，因为现在大多数的人的心灵以让尘俗污染的太久。

人生三重境界：敢于承认、敢于面对、敢于担当。人生三乐：知足常乐、自得其乐、助人为乐。人生三错：追求完美、责备求全、苛求圆满。人生三为：和为贵、善为本、诚为先。人生三变：乐极生悲、无事生非、绝处逢生。人生三幸：衣食无忧、身心健康、亲情无限。人生三有：真心爱人、知心朋友、自已。这其实就是最原本的正能量。

班里我有许多好朋友，其中跟我最好的同学是姚嘉莉。她脸上经常露出笑容，一双大眼睛炯炯有神。她待人十分热情，只要你跟她在一起，你会感到自己心里热乎乎的。

特别是上学期的一件事情让我最受感动。这次是在期末，我把语文复习卷弄丢了。中午，我在家里翻箱倒柜，找遍了每一个角落场所，可是这张复习卷连一个影子都没有看到。正在我着急的时候，姚嘉莉来了。她听说我的复习卷弄丢了，马上跟我一起找了起来。可是，两个人照样没有找到。我急得快要哭了。这时，姚嘉莉直起腰来沉思了一会儿说：“嗨，戴雅香，别着急。我帮你借一份，你不用找了！”我一听高兴极了，拉着她的手轻松地上学了。

下午放学回家，吃完饭我叫爸爸跟我一起去姚嘉莉家拿复习卷。这天天气十分热，许多人家电灯都没有开。他们都在外面乘凉。我看到姚嘉莉家电灯还亮着。我推开她家的门一看，她正伏在桌子上写着什么。神情非常专注，连我进屋都没有发现。于是，我对她说：“这么热的天怎么还在用功学习。”她抬起头惊讶地看着我，支支唔唔地说：“没，没写什么……”我抢上前看，啊，她正在为我抄写复习纸！这时，我激动得一句话都说不出来。我看着姚嘉莉，泪水模糊了我的眼睛。我想，姚嘉莉真是一个乐于助人的学生呀！

看完了这部电影，除了对煤气罐和爆炸有恐惧症之外，我还对英雄得了恐惧症。

是，出了火灾得有人上，但决不能是“不惜一切代价”守住，这里的一切代价就是拿人命去填。

这说是一部向消防员致敬的电影，但是我看到的不合理太多了，油罐和化工品的距离就差面贴面了，这样夷平一个市威力的火情之前居然没有任何控制措施，全靠现场临时安排对策吗?

看完电影之后我的朋友都愤愤地说都是外国人不守制度导致的灾难，真是如此吗?看大连716的事故责任方到底是谁，为什么要在电影里甩锅?

江立伟被撤职我就觉得挺不能理解的了，后面他阻止东山战队的队友从云梯上到A01油罐救了他们一命，换来的是队友疯狂的指责“因为你我们不是英雄了!”所以消防指挥员的使命不是以最小的代价灭火，而是让队员冲上去以最壮烈的姿势牺牲?

全剧中酿成悲剧的都是负责人隐瞒火场中最重要的情报导致惊险万分，就为了着重凸显消防员不是这样畏惧生死的人!为什么要把消防员推上这样的“神坛”?为什么要设计给技术员20万去高危环境下关阀门的桥段?20万买命?

还有，这种重大火情肯定不是一个人为的失误就能引发的，背后是无数制度的漏洞和缺陷，全片没有看到一丝这样对根源性问题的探讨，永远都是爆炸，泪水，奋斗，牺牲。消防员真的从来不思考这些问题吗?消防员家属不会愤怒和质疑吗?

这是一个拿消防员血肉去填补制度问题和人祸的悲剧，然后再用“英雄”和“荣誉”充当市民和家属的精神麻醉剂。我替他们不值。

最后，大连716事件之后的9年间仍然爆炸频频，管理有进步吗?

武睿杰

星期二的下午，眼看就快要放学了，可是刚才还是晴朗的天空，突然变得乌云密布，电闪雷鸣，马上就要下雨了。“叮铃铃”随着一阵清脆的铃声过后，下学了，小乌龟赶紧整理好东西回家。

小乌龟刚走了不远，豆大的雨点便向它头上砸去，不一会儿，它的衣服便淋湿了，小乌龟想：“今天我没带雨伞，这可怎么办呀？”忽然，它看见旁边有一个池塘，池塘里有很多大荷叶，它灵机一动，便想到一个绝妙的好主意，它赶紧下水摘了一片大荷叶挡雨。“这把荷叶伞真好，这下可以安心回家了。”说完，它继续向家走去。

雨越下越大，不一会儿便变成了倾盆大雨，小乌龟加快了脚步，回家的路已经走了一大半，小乌龟心想：“快了，快了，再坚持一会儿就回家了！”这时，它突然看见路边的大树下站着四个小同学，它们正焦急地商量着，小兔子说：“雨越下越大了！”小青蛙接着说：“是啊，这么大的雨，怎么回家呢？”小乌龟看了心想：它们一定没有带伞，这时候站在大树下太危险了。它赶紧跑过去，对它们说：“你们别着急，我给大家想办法！”说完，它又掉回头去，找到那个池塘，又摘了四把“荷叶伞”赶回来，小伙伴们接过小乌龟为它们找来的“荷叶伞”，感动地对小乌龟说：“你真是个助人为乐的好同学。”说完，它们几个回家了，也成为了最好的好朋友。

她，一个普通的女孩。走到哪里，她那双大眼睛都会不停地寻找需要帮助的人。

她是我们班的“活雷锋”。上课时，同学没带笔，她借；下课时，小朋友不会系鞋带，她帮；放学后，看到老奶奶过马路，她扶……无论走到哪儿，哪里需要帮助哪里就能看见她的身影。

中午我和她走在放学的路上，天气十分热，她拿出钱，要去买雪糕。走着走着，她突然跑开了，我赶紧跟上去。“你怎么了？”一个熟悉的声音在我耳边响起，她蹲在一个小男孩的身边，小男孩坐在地上伤心的哭着：“我钱丢了，没钱坐车回不了家了。”毫无疑问“活雷锋”一定要帮忙。只见她顺势从口袋里掏出一元钱，温柔地问他：“够吗？”小男孩有点吃惊，擦了擦眼泪，抬起头来问她：“真的要给我吗？”“恩，拿着吧，别弄丢了，快回家，你妈妈会着急的。”那男孩接过钱，说了声：“谢谢。”然后朝公交车站跑去。直到那个男孩从她视线里消失，她才离开。我问她：“天气这么热，你不买雪糕却把钱给了他，你怎么想的？”她认真的对我说：“你知道吗，那个小男孩丢了钱回不了家，不就少吃了一根雪糕吗，但是我却帮助了他。”“你太乐于助人了！”我忍不住赞叹道。她说：“其实我也没干什么惊天动地的大事，但帮助人是很快乐的。”是啊，送人玫瑰，手留余香。

她，没有干什么大事，只是帮助了别人。可就在这些小事中，我看到了她那颗金子般闪光的心。

有人为吃到美食而快乐，有人为拥有珍爱的玩具而快乐，有人为与他人玩耍而快乐，任快乐百般模样，我却一直觉得，帮助他人的快乐是最无语伦比的。

又是一个美妙的周末，早晨起来空气都似是清新了许多，我从床上跳起，直冲向电视。不待我按下开关儿，门铃就响了起来。我三步并作两步跑到门口，好像晚了会看不上电视一样，一开门，只见哥哥面带笑容地站在门口，我心情立刻激荡起来，要知道，哥哥每次来都会有好事发生。我迫不及待地问道：“哥，你是要带我去吃好吃的，还是要带我去玩儿啊？”哥哥笑容一滞，似是无奈，正容说道：“今天咱们要去敬老院。”一听这话，我满是不愿，大好时光，谁愿意与无趣的老人共度呢？但耐不住哥哥的软磨硬泡，我无奈地穿上衣服，走出家门。

一会儿工夫就到了敬老院，布质的牌子有些泛黄，显得那么寒酸。哥哥大步走进门内，我紧随其后，却又不敢上前，一见到哥哥和我，老人们顿时喜笑颜（next88）开，我们一时深受感染，很快就和老人们有说有笑起来。老人们就像我的爷爷奶奶那样慈祥，哥哥因为经常来，很自然地为老人们剥他带来的水果，我也不好意思干坐，便为他们捶背按肩。老人们为我讲他们当年的往事，虽有些陈旧，但也煞是有趣，出门时的不快一扫而空。

到了晚上，哥哥秀了一手好厨艺，我看着老人们吃饭时开心的样子，心中一暖，原来帮助别人是这样的快乐。临别时，我和哥哥为老人们献唱一首，这时我们跨越了年龄的界限，陶醉在音乐的世界里。

老人们老了，他们最缺少的是儿女的陪伴，我们能常来看看就是对他们最好的关心。临走时与老人们依依惜别，竟看到几个老人泪眼朦胧，我心似是被刺了一下。哥哥对我说：“咱们下次还来，好吗？”我重重地点了点头。

岁月轮转，许多往事都已变成回忆，帮助那些无人陪伴的老人们，给予他们关爱，你的内心也会受到馈赠，快乐也许就这么简单。帮助他人，快乐自己。

同学是一个温暖的字眼。说起同学，我便不由自主的想到了她。

她是一个乐于助人的好女孩！

看着她清秀的脸上总挂着如白莲般的微笑。明亮的眼睛宛如一汪泉水一般清澈。乌黑的秀发似流水般倾泻在那瘦小的肩头。矮小的身子，总会让人感觉风一吹就会随风而去。从外貌上对她的乐于助人的品质就可见一斑了。

春天如果没有花儿将会孤独；秋天如果没有收获将会暗无生机；夏天如果没有阳光，将会使人憔悴；冬天如果没有寒风暴雪梅花就不会竞相开放。而我们如果没有朋友将会孤立无援。正因为有了她，让我摆脱了这种可怕的感受。

那是一个周末，我们相约一起游玩。正一边走一边滔滔不绝地聊天时，突然一种凄凉，撕心裂肺的哭喊声冲进了我们的耳畔。大家不再聊得那么欢了，而是有一点不知所措地往前走去。愈来愈近，那声音清晰得有些刺耳。放眼望去，一个可怜巴巴的小男孩儿耷拉着脑袋坐在地上。两眼泪汪汪地望着行色匆匆的人们，希望从他们那里得到一些帮助。可是迟迟没有人愿意去帮助这位素未谋面的男孩儿。男孩眼睁睁地看着伤口越来越疼，手无缚鸡之力的她感到束手无策。他强忍着疼痛，可是泪水终究掩不住他的痛苦。她不由得加快了步伐，可另一位同学拉住了她说：“我们快走吧！就不要掺和了，他可能是个骗子。”她没有顾那么多，甩开同学的手径直向前跑去，大家看着她担心的模样，纷纷跑上前去帮忙。

她小心翼翼地把小男孩儿搀扶到阴凉处，蹲下身来帮助小男孩。她如母亲般亲昵地询问小弟弟：“弟弟，没事的。有姐姐在，不用害怕。还疼不疼啊……”看到小男孩儿的伤口上粘有灰尘。于是她拿起书包如离了弦的箭一般飞奔到药店里。又迅速地跑回来。她气喘吁吁地拿出棉签，一丝不苟地擦试着伤口。经过一个小时的精心处理，小弟弟感觉好多了。他礼貌地向我们道谢。此时满头大汗的她则开心地笑了起来。

夕阳西下，我望着她脸颊上源源不断的汗水；望着她拖着疲惫的身影远去；望着她身上闪烁着金子般的光辉。刹那间，我的心灵被震撼了，心中不断感慨这个女孩真是一个乐于助人的好姑娘。

世界上虽然有许多人，但是他们性格各异，有很多不同之处。有一个人却总是出现在我的脑海之中，永远铭记在了我的心里，是我久久不能忘怀。

这个星期天，我生病了，父亲领我到了医院，让我坐在椅子上先等一会儿，他马上就回来了，随后，父亲慢慢的走了。我无聊透了，正左顾右看之时，突然看见了一位中年人背着一位昏迷不醒的老爷爷，豆大般的汗珠流淌着，穿过了中年人的脸颊，渗透了他的灰色背心，这位老爷爷很显然就是中年人的父亲。中年人把老爷爷被进了急救室，一切安顿好了，中年人心里这块千斤重般的石头终于落了地。

医生做过来，面容严肃的对中年人说：还好及时抢救过来，否则就会出生命危险了，你说说，你这个儿子是怎么当的，不好好看着你的老父亲。医院里的人也纷纷簇拥上去，指责中年人，我的心里也有一股怒火，中年人低下了头，向人们道歉，一个劲儿的说：是我的错，是我的错。老爷爷躺在病床上，被人们斥责的声音吵醒了，大声说：别吵了，他并不是我的儿子，他是在街上看见我昏迷不醒，才来救我的。围观者、医生跟护士们一切明白了，把目光转向了这位中年人。急救室里顿时安静了，就好像连自己的心跳、一根细如牛毛的针掉在地上也能听得一清二楚似的，中年人脸红了，就像公鸡的鸡冠，在场的所有人留下个滚烫的眼泪，纷纷向中年人道歉。宝贝，药买好了，回家吧，是爸爸的声音，爸爸拉着我的手走了，我还不时的回过头，看一看这间急救室……

虽然这位中年人是一个平凡的人，我并不知道他的名字。但是，他这助人为乐、拾金不昧的精神是高尚、可贵、不平凡的，值得世人学习。中年人，我一定要学习你这种精神！

我最熟悉的人是佳丽，也是我的同学。她有乌黑的头发，有着一双水汪汪的眼睛，可爱的鼻子，红红的脸蛋，像红红的苹果，小小的嘴巴，灵巧的双手，瘦瘦的身体。

下午，佳丽来约我出去玩，我说”“玩什么呢？佳丽说：“我们来玩溜冰。”然后，我和佳丽一起穿上溜冰鞋下去小区玩了，我们来比谁溜冰溜的快，然后，我说：“预备开始。”我们急忙快速的溜，突然，我不小心滑了一跤，佳丽急忙溜过来，着急的说：“没事吧，我说没事，有一点点疼疼而已。”

我们坐下来休息了一会儿，接着，我们一起手拉手溜冰，这样就不会摔跤了，这就是助人为乐的佳丽同学。

我有一个小伙伴，今年10岁。她的皮肤白白的，就像一个鸡蛋，两只炯炯有神的眼睛笑起来眯成一条缝，还露出大板牙呢，可爱极了！大家都叫她阿贤。

她呀，是一个活泼开朗，乐于助人的好女孩。她从小就和我一起玩耍，关系可牢啦！

阿贤不仅活泼开朗，而且乐于帮助有困难的人。记得有一次，我和她在街上玩耍，无意中看到有一个小妹妹哭了起来。我这个表妹不顾一切地走上前，在小妹妹前蹲下，问：“小妹妹，你哭什么？你的父母呢？”小妹妹眨这红通通的双眼，抽泣着说：“我和爸爸妈妈走散了。”阿贤擦了擦小妹妹脸上的泪水，说：“别怕，姐姐帮你找回你的父母，别哭了！”小妹妹点了点头。

我和我的表妹拉着小妹妹到派出所。经过几个小时，我们才能等到小妹妹的父母来接她，小妹妹的父母十分感谢我们，几次要给我们钱，可表妹都拒绝了，还说：“这是我们应该做的。”

更值得一提的是阿贤经常帮助邻居的姑婆。姑婆的脚不能走路，生活不能自理。阿贤经常走去帮助他做家务，照顾她，陪她聊天。对姑婆无微不致的照顾，让我这个做姐姐的很惭愧，我很佩服她这种乐于助人的品质。

这就是我的表妹，一个乐于助人的好妹妹，我真喜欢她。说不定哪天你遇到什么困难，就会碰到她的。

人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该何去何从，我们该如何选择呢?不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。 Life has such an illusion: those who pass away are always beautiful and always have regrets. Therefore, when looking at yesterdays backThe figure comes back and forth.Where should we go from, how should we choose? There is no need to care about small things, our life requires youthful energy.

细节温暖人心

那是上个学期的事了。那天学校组织我们大扫除，我们班负责的是前校园的公示栏。当时是秋末冬初，天气很冷，加上在冰冷的水里投布。不一会同学们的手都被冻僵了。这时细心的京辉发现了这一现状，便默默无闻的开始行动起来了。我们看见京辉端着一盆干净的水走来，便迎了上去准备投布。谁知他却躲了过去并没有让大家投布，而是走进了教学楼。他的行为让大家非常不解。有人猜想。难道是他小气不让我们是他换的水，也有人说京辉平时乐于助人不会是这样的人。大家来不及多想便又去干活了。

过了一会京辉端着一盆热气腾腾的清水，从教学楼里走了出来。还一边走一边说：“这里有热水大家快来投布呀。”这时大家才明白过来，原来刚才他端着盆是给大家对热水去了。真是个热心又细心的大男孩呀。大家用这热水投着布，不光手上暖暖的，心中也被这简单的微不足道的小小的正能量所感动着。这时京辉看见大家都用自己换来着热水投着布，脸上也露出了欣慰的笑容。

关键体现人心

这件事发生在去年的运动会期间。运动会眼看就要举办，其他班都纷纷进入了训练备战期间，我们班也不甘落后。有项目的同学也纷纷开始了各自的训练，唯独我们班的接力训练迟迟没有开展，老师一问原来是没有接力棒导致的。于是老师在班中问谁家有接力棒，可是没有一个人举手说自己能给带来一个的。于是这件事就又耽搁了几天。

几天之后裴老师见同学们谁家也没有，于是就让自己的爱人把家里车上的雨刷器做成了一个接力棒。就在这时我们班的小赵同学也牺牲了家里的拖把，把手柄做成了一个接力棒。这下在我们班老师和同学的共同努力下我们班的接力队也可以训练了。同学们手中拿着老师和同学精心制作的接力棒，更卖力的训练了，脚下好像跑的更快了。

行为感染人心

我们年级自打我们入校以来，就一直坚持带我们去首都图书馆服务。就在去年我们还在那挂牌，使那里成为了我们社会实践服务的基地。年级大部分人都去过那里服务大众，为人们做贡献。虽然每次都很累，但是看见你自己整理好的书柜，看见那些大人们对你赞许的眼光，以及那些小朋友们对你羡慕的眼光，似乎也不怎么累了。

以前我在那里看书，到现如今成为了那里的一份子。我感到非常的自豪。有一次

我们在老师的带领下，去首图参加社会实践活动。在其中我感受到了我们这个活动的意义所在。就在我们整理书柜的时候，一个小女孩走过来手里拿着一本书，我看她在寻找着什么。我就上前去问她要干嘛。她说要把书放回原位，我问她为什么，她说如果不放回原位又要有人去整理了。通过她的事件，我彻底的明白了，我们社会实践的意义所在了。我们去做社会实践不仅能锻炼自己，还可以感染他人。

一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量!

一次逛书店，偶然看到畅销书的位置放置了一本《正能量》书籍，出于对现今对正能量一词的好奇和感动，随手从书架上取下这本《正能量》翻了起来，随之被开头的一些实验和数据吸引住了，因为其它原因没有在书店继续阅读，回到家后上网搜索下载了这本书，通读一遍后感触良多。 Once visiting the bookstore, I saw a book "Positive Energy" book by accident, because of the curiosity and movement of the word positive energy today,I took this "Positive Energy" from the bookshelf and turned it over. Some experiments and data at the beginning were attracted. For other reasons, I did not continue to read in the bookstore.I feel a lot after again.

《正能量》是一本心理励志书，作者为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，结合实际案例，教给我们如何去排除负面情绪，激发自身内在的正能量，每个人身上都带有能量，而只有积极、向上、乐观的人才带有正能量。

当我们陷身困惑，争执或者消极能量之中时，尝试解脱或者改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，我们的人生也许将会得到一个神奇的大转变。火柴虽小，但在漆黑的夜空中点亮，能尽显它的能量，同时它还可以将这股温暖的能量传递给蜡烛。一个态度积极，向上、乐观，充满信心、希望与信念的人，如同充满正能量的火柴一般，能把好的正能量传递给别人，激发周围的正能量。

和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。很多时候我们与他人之间的相互理解、相互包容，保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间相互保存的正能量

生命中很多时候、很多事情，不是我们做不到，而是我们无心去做。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以热忱的正能量心境积极地投身于工作、生活，在生命旅途中感受别样的风景和人生!

听过沙宝亮的《正能量》吗?现在我要向大家介绍我身边的正能量，她就是我的`姥姥。

谁说老人没力气，那他见到我的姥姥肯定下巴都会惊讶的掉到地上，瞧!那老人正“嘿咻”“嘿咻”干得起劲呢!一桶水，两桶水，三……被接连运到缸里，缸子满了，桶也满了，瞧她那满头大汗的样子，用手擦去额角的汗珠，嘴角溢不住的漾出那抹属于农村妇女勤劳的笑容，没错，今年我们家一年一度的劳动模范又非你莫属了!姥姥教给我做人要勤劳!

“大嫂啊!俺家的香油用完了，借点吧!”隔壁的大妈又来占便宜了，我心里不禁犯嘀咕“这也用完，那也用完，你天天上我家借，当我家是捐赠所啊!”我刚刚试图制止住姥姥，谁知姥姥又用满怀善意的笑把香油“双手奉上”我不禁怒火中烧，直说姥姥没心眼，“人家向你借什么你就借，也没见她还哪!”这是姥姥却收去笑容一本严厉的对我说：“俺从小就教育你，人不能自私自利，要为别人付出，才能收获你都听哪去了?”听了姥姥的话，我的脸一阵红似一阵，姥姥话音未落，邻家大妈又过来了：“嫂啊!快尝尝，用你家香油拌的鲜菇鸡可好吃了!这不是，不能忘了你，这碗你吃着，不够还有!”邻家大妈的话更是让我羞愧。姥姥的质朴，姥姥的教育让我懂得了人生的道理“付出才有回报”

“叮铃铃”我的电话又响了，毫无疑问，一定是姥姥的。“喂，姥，干啥呀?”“天天啊，快来，听说收废品的今天来咱村，咱俩上仓库拾叨拾叨，行不?”“行啊!”我迅速的套上外套，起身就走。姥姥几十年的习惯，如今也在我身上“繁衍生息”了，遇上个塑料瓶总要拾起拿回我与姥姥的小仓库，待收废品的一来，全部换成人民币。不多但也不少，有个十块二十块的，姥姥教给我勤俭。

姥姥只是一个普通的农村妇女，但她教给我的东西。我一生受用不尽，姥姥。我身边的正能量!

她有着一张瓜子脸，一双水汪汪的眼睛，还有一张樱桃似的小嘴巴。她很爱笑，一见到人总爱扬起她那灿烂的笑容，给人一种很温暖的感觉。她的笑容仿佛拥有治愈的能力，能一瞬间把我的烦心事全部赶跑，给我带来满满的正能量。

有一次下了暴雨，我们学校里有好多水沟，我不小心掉了进去。孤立无援的时候，是她把我扶了起来，带我去医务室包扎伤口，再扶着我回到了教室。

我在作业上遇到难题的时候，她总会第一时间过来教我。

她也喜欢讲故事和讲笑话。有一次，我因为考试考砸了，挨了妈妈的一顿骂，心情很低落。她好像总是能洞察人心，在我难过的时候总是会陪在我身边，她也不安慰我，就是讲故事还有笑话给我听。我也总会被她逗得哈哈大笑，那些不开心的情绪马上烟消云散，心情又重新明媚起来。

她还是学校合唱团的一员，可是她现在已经不喜欢在合唱团里唱歌了，因为合唱团的排练占用了她太多的学习时间。为了退出合唱团，她想出了这么一个借口：“我唱歌唱得不好就会被老师批评，我不开心；考试考得不好又会被班级老师批评，又是不开心；回到家又被父母批评，我就更不开心了。”真是个小机灵鬼！

她就是这么一个乐于助人又聪明机灵的女孩，她叫林玉婷，是我最好的朋友！

正能量是什么?是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。而予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情又是什么?是高尚的品质。而高尚的品质又是什么?是勇于担当、宽容大度、诚实守信…… What is positive energy? It is the motivation and feelings that give people upward and hope, promote the pursuit of continuous pursuit, and make life fully happy.And what is the motivation and feelings of people to rise up and hope, promote the pursuit of continuous pursuit, and make life fulfilling happiness and happiness? Is it a noble quality.And what is the noble quality? It is courageous, tolerant, generous, honest and trustworthy ...

在扬大附中就有一位勇于担当的高中生——徐砺寒。那天他骑车撞了宝马车，急着上学的他在车上贴了字条并留下自己电话。车主凌先生说：“孩子，谢谢你，你让被尘俗污染太久的大人的心灵好好清洁一回”。并且表示不会追究孩子的责任，“修理的费用跟他的品质相比，根本不值一提。”

徐砺寒同学的勇于担当和诚实让车主变得宽容大度。其实在生活中，只要你勇于承认自己不故意犯的错误并勇于担当，我想任何人都会原谅你的。

正能量不止是勇于担当，宽容大度、善待他人也是。

就像楚庄王一样——他在一次宴请群臣时忽然灯火全灭，爱妃告诉他有人非礼自己，非礼者的帽缨被拽了下来，要求楚庄王点灯察看，但楚庄王阻止了她，让所有的大臣都离开了。后来在一次恶战中，楚国惨败，仅一员虎将单枪匹马舍命护救楚庄王突围。经询问，楚庄王才知道那个舍生忘死救自己的人竞是那次宴会中自己宽恕善待的人。

楚庄王的宽容大度、善待他人换回来了自己的性命。这个事例不正说明了善待别人就是善待自己的道理吗?

其实正能量不止是宽容大度、善待他人、勇于担当和诚实守信，只是这些是我们身边最常见的，但这种常见也以不常见，因为现在大多数的人的心灵以让尘俗污染的太久。

人生三重境界：敢于承认、敢于面对、敢于担当。人生三乐：知足常乐、自得其乐、助人为乐。人生三错：追求完美、责备求全、苛求圆满。人生三为：和为贵、善为本、诚为先。人生三变：乐极生悲、无事生非、绝处逢生。人生三幸：衣食无忧、身心健康、亲情无限。人生三有：真心爱人、知心朋友、自已。这其实就是最原本的正能量。

“五十六个民族，五十六朵花，五十六个民族是一家……”

我们班就是一个团结的大家庭，有哈萨克族、维吾尔族、汉族、回族，在这些民族中，有一个人深深地刻在我的脑海里。

白岩鹏是个乐于助人的回族小男孩。有一次，我没有带文具盒就跑去上学了，当我打开书包正翻找我的文具盒，才发现我没带，我心急如焚，因为老师就要听写了，我赶紧问同学借，可是他们都说只有一支，这时白岩鹏给我了一支笔，说：“我的笔很多，你这去拿去用吧！”我万分感谢后就开始写了起来。

还有一次，他过生日，请我去给他过生日，我爽快地答应了，放学后，我一回家就问妈妈：“妈妈，同学请我给他过生日，我可以去吗？”妈妈说：“星期几呀？”我回答：“星期五。”妈妈说：“周五你有舞蹈课呀！”我说：“那我上完课再去。”妈妈说不过我，就让我去了。

星期五，我上完课，兴奋地赶到那里，白岩鹏向我朝手，我跑了过去，我们上楼开始吃饭，可是我忘了带钱就激动地跑到这了，我想完了，没带钱，饭端了上来，大家都开始吃，就我没动，白岩鹏看见了就问我怎么不吃，我说我没带钱，不吃了，他大气地一挥手说：“没事，你这顿饭我请。”我脸红地说了声谢谢，就开始吃了。

其实他还扶过摔倒的小朋友，帮老师抱作业，捡拾地上的垃圾等。

相信这个回族小男孩会更加努力，为班级争光，为自己的人生添彩！

今天，万里无云，天气真好。我决定出去遛一遛。

我坐上了511公交车，坐在椅子上，感动喜气洋洋。哈，下一站我就可以下车了！这时候，我看见一位老奶奶坐在我的座位上，老奶奶说：“谢谢你，小朋友。”我笑了笑说：“不用谢。”我下了公交车，心里想：乐于助人的感觉真好。

我开心极了，继续往前走，来到马路边，道路上车水马龙，人来人往。我东张西望，缓缓地过了马路。我一边跑，一边跳，准备去买瓶脉动。小店门口，我看见有一位老爷爷正在地上乞讨。我看他十分可怜，就把我买脉动的钱给了他，他十分感谢。我心里想：乐于助人的感觉真好。

我又坐上了回家的511公交车，心里别提有多高兴，心想：以后我要多多帮助别人。坐在椅子上，我的心里就像吃了糖一样甜。

呵，乐于助人的感觉真美，我也希望大家多帮助别人。

在一个风和日丽的日子里，小兔蹦蹦跳跳地去小乌龟家里玩。在去小乌龟家的路上，在去小乌龟家的路上遇到一座独木桥，这时小兔看见河对岸，有一位山羊伯伯拄着拐杖摇摇晃晃艰难地走过来，小兔很担心，它想：这样下去山羊伯伯会摔跤的。

小兔赶忙跑过桥，微笑着对山羊伯伯说：“山羊伯伯您别着急，我来扶您过河。”于是小兔牵着山羊伯伯，小心翼翼地走过了独木桥。山羊伯伯笑容可掬地说：“谢谢你，小兔。”小兔听了，高兴地笑了。

小兔返回身，又过了独木桥，兴高采烈地往小乌龟家跑去。

我的姑姑她今年36岁，眼睛小小的，脸上有一些小豆豆，虽然长的不太好看，可她有一颗乐于助人的心，下面大家就听听我们发生的趣事吧!

有一次，我和姑姑还有妹妹去看电影，来到车站，在大太阳下等了一会，终于一辆公交车慢慢开了过来，我们上了车，投了币，哇，虽然是空调车，但是上面的人真的太多了。

我的妹妹可是个“火眼金睛”，刚好有三个人下车空出了座位，她拉着我一下子冲了过去，我们坐了下来，我把妹妹好好夸奖了一番。过了一会，公共汽车开动起来，我和妹妹目不转睛望着外面，我俩边看边想，芜湖的风景可真好呀!

突然，一个急刹车打断了我俩的享受!我看向车门，一位白发苍苍的老爷爷慢吞吞上来了，他一手拿着公交卡，一手扶着围栏，可惜已经没座位了。

我为难地想：“如果我让位的话，我就看不到风景了，但让位的话，我就能够得到表扬了，我该怎么办呢?”就在我举棋不定的时候，姑姑已经站起来跟老爷爷说道：“大爷，来吧，我让您坐!”老爷爷连声说“谢谢，谢谢，能遇到你这姑娘真是太好啦。”姑姑什么都没有说，只是微微一笑，我看着姑姑的笑容，心里很不是滋味，羞愧地想：“我真是的，我是个少先队员呀，怎么不让座呢。而且让座应该是自觉自愿的，怎么还能够有为了表扬这样的思想，自己下次再遇到这种情况，一定要抢先让座位!”

这就是我的姑姑，一个乐于助人的姑姑，我以后要多向姑姑学习，我的妹妹，你也要哦!