助人为乐正能量的作文(精品20篇)

星期天下午，我和妈妈去超市买东西。

路过十字路口时，我看见警察叔叔正在认真地站岗。突然一阵自行车铃声响起，一位老奶奶被自行车撞得摇摇晃晃，眼看就要倒了，我赶忙走过去，谁知警察叔叔抢个先，只见警察叔叔一步一步地搀着老奶奶，把她送过马路，还对老奶奶说：“奶奶以后要小心一点，出门最好有人陪着”。说完那位警察叔叔又回到了他的站岗台上。

其实在生活中像这样的事情经常发生，如果我们在危急时刻献出一颗爱心那比什么都强，那天有位同学的车在路上坏了，他急忙下车原来是车的链条掉了，这可把他急坏了，就在这时一位叔叔走来了，问了一句：“小朋友你怎么啦？”“我车坏了。”小朋友着急的说。只见叔叔从地上捡起一根枝条，挑起链条，往链轮上一绕，使劲一转，链条就弄好了，那同学连声说：“谢谢叔叔！”叔叔笑着挥挥手说：“不用谢！”

这两件事虽不是什么惊天动地的大事，但它们体现了一个人的美好心灵，有一首歌唱得好“只要从都献出一份爱，世界将变成美好的人间……”让我们用爱去感受生活吧！

同学是一个温暖的字眼。说起同学，我便不由自主的想到了她。

她是一个乐于助人的好女孩！

看着她清秀的脸上总挂着如白莲般的微笑。明亮的眼睛宛如一汪泉水一般清澈。乌黑的秀发似流水般倾泻在那瘦小的肩头。矮小的身子，总会让人感觉风一吹就会随风而去。从外貌上对她的乐于助人的品质就可见一斑了。

春天如果没有花儿将会孤独；秋天如果没有收获将会暗无生机；夏天如果没有阳光，将会使人憔悴；冬天如果没有寒风暴雪梅花就不会竞相开放。而我们如果没有朋友将会孤立无援。正因为有了她，让我摆脱了这种可怕的感受。

那是一个周末，我们相约一起游玩。正一边走一边滔滔不绝地聊天时，突然一种凄凉，撕心裂肺的哭喊声冲进了我们的耳畔。大家不再聊得那么欢了，而是有一点不知所措地往前走去。愈来愈近，那声音清晰得有些刺耳。放眼望去，一个可怜巴巴的小男孩儿耷拉着脑袋坐在地上。两眼泪汪汪地望着行色匆匆的人们，希望从他们那里得到一些帮助。可是迟迟没有人愿意去帮助这位素未谋面的男孩儿。男孩眼睁睁地看着伤口越来越疼，手无缚鸡之力的她感到束手无策。他强忍着疼痛，可是泪水终究掩不住他的痛苦。她不由得加快了步伐，可另一位同学拉住了她说：“我们快走吧！就不要掺和了，他可能是个骗子。”她没有顾那么多，甩开同学的手径直向前跑去，大家看着她担心的模样，纷纷跑上前去帮忙。

她小心翼翼地把小男孩儿搀扶到阴凉处，蹲下身来帮助小男孩。她如母亲般亲昵地询问小弟弟：“弟弟，没事的。有姐姐在，不用害怕。还疼不疼啊……”看到小男孩儿的伤口上粘有灰尘。于是她拿起书包如离了弦的箭一般飞奔到药店里。又迅速地跑回来。她气喘吁吁地拿出棉签，一丝不苟地擦试着伤口。经过一个小时的精心处理，小弟弟感觉好多了。他礼貌地向我们道谢。此时满头大汗的她则开心地笑了起来。

夕阳西下，我望着她脸颊上源源不断的汗水；望着她拖着疲惫的身影远去；望着她身上闪烁着金子般的光辉。刹那间，我的心灵被震撼了，心中不断感慨这个女孩真是一个乐于助人的好姑娘。

我望向骑车的那个人。一阵风吹过，吹起了她的发丝，吹来了她那句鼓励段：“别紧张，妈相信你，你可以的！”这句话里传递给我的是让我充满信心的能量，它让我对比赛不再存有畏惧。这股能量就如同路标，在我面前的路上，为我指明方向。

记忆中，母亲就如同头顶上的那把大雨伞，为我撑起一片晴朗的天空，挂着一丝宠溺的笑容看着我成长。听母亲的学生讲，小时的我会经常跟着母亲去上课，随着母亲的话在一边手舞足蹈，引得操场上一片笑声。这时母亲就会捏了捏我的鼻子，笑着让我“安静些”。就是这种笑容，如同一缕春风吹拂过我的心田，唤醒所有感官，去感受那温暖的力量。

母亲用她的一举一动，向我传递了促我成长的能量。

在厨房里，香气四溢，她挥舞着炒菜勺，对着眼馋的我说：“既然想吃，就要把它们消灭干净。”在菜地里，我小心翼翼地将最后一颗种子埋入湿润的土壤，是她对我说：“既然将这些种子种下，就要负责到底。”在病房里，看着她为病着的姥姥忙前忙后的身影，耳边响起的是她那句：“别人来做这些事，我不放心。”……

是母亲，让我从小就明白了“粒粒皆辛苦”；是母亲，让我学会了做事要有始有终；是母亲，让我懂得即使天空正在下雨，我的心里也要充满阳光……是母亲，用她浓浓的爱作为载体，将指引我的正能量传递给我，让我一直前进。

“妈妈，我要和定向队一起去外地训练。”“怎么这次这么快就决定了？”母亲一脸诧异，伸手关了灶火，快步走到我的面前问。“不是您说的吗？不要放过眼前的每个机会……”在我拿到通知时，我便已决定好了，只因母亲经常挂在嘴边的那句话：“不要放过眼前的每个机会。”而我的确因为这句话，抓住了许多机会，从而获得了不少意想不到的经验。

母亲的一个个动作，一句句话语如同运输线，将人生经验，充满积极的能量不断传输给我。在人生之路上，母亲的教育已和我如影随形，它们在我迷惑之时，在我犹豫之际，化成一股能量，为我解惑，为我照亮前方的道路。它是我不可或缺的，引领我向前的正能量。

冯璐是我们班的班长。她有头乌黑的中长发，一双闪闪发亮的眼睛，还有一副美妙的嗓子。她是一个爱学习，也爱乐于助人的同学。

有一次，上体育课，老师叫我们跑步的时候，我跑得太快，一不小心摔倒了，我感觉膝盖很痛。冯潞看见了，连忙走过来，把我扶起来说：“痛吗？哎呀，你膝盖出血了。”我低头一看，膝盖皮磨破了，鲜血真的流出来了。冯璐连忙把我扶到校医室。突然路上下起小雨，她没有在意，依然慢慢地扶我到校医室，她的衣服湿了也没有理会。到了医务室，她跟黄医生讲了刚才的经过，黄医生看了看说：“皮外伤，没有大碍，帮你抹点药就可以了，注意伤口不要湿水。”这时冯璐才松了一口气。等黄医生帮我涂了一些药水，冯璐马上扶我到四楼教室。

这就是乐于助人的冯璐，我为有这样的朋友感到骄傲和自豪。

提到”正能量”，可能很多人会想到见义勇为地救人；或是拾金不昧；或是给贫困地区的人捐款……但是，我将在下文提到的这个人并没有做出轰轰烈烈的大事件，同时，他也告诉了我们正能量在身边无处不在……

一个秋高气爽的下午，我和几位同学约好到足球场踢会儿球。虽然路很远，但我很想和他们练练球，于是，在吃饱喝足后，我便出发来到了球场。大家有的穿着新球鞋，有的拿着新买的闪闪发亮的足球，还有的人手上戴着崭新的守门员手套。这时，比赛开始了！只见大家疯狂地在球场上飞奔，肌肉发达、体形彪悍的大胖早已满脸通红，虽然是秋天，但他的头上早已布满了水晶般的汗珠；瘦弱得如一张纸的小凯没跑几步，就气喘吁吁、体力不支了，好像随时会被风吹走；个子比别人矮半头、但体重与别人相当、极有责任心的小胖也犹如一台生锈的拖拉机，呼哧呼哧地在场上跑着……足球在小小的球场上飞来飞去，有几次差点飞到场边的玻璃窗上，险象环生。突然，小胖狠狠踢起球，似乎要来个大力射门！可足球像个不听话的孩子，从球门上方擦过，直直地朝标示牌飞去。“完了！”小胖捂住脸，脸上露出惊恐的表情。只听“啪”的一声巨响，足球把铁牌砸弯了！

犹如马蜂窝一般的足球场瞬间鸦雀无声，就连谁咳嗽一声都能听得一清二楚。面色通红的大胖不耐烦地朝面如白纸的小胖喊道：“你反应慢吗！还不赶快把球捡回来继续踢！”旁边几个人也随声附和：“就是！”小胖却坚定地说：“不行！我得先把牌子修好！”他的两只小眼睛露出坚定、正义的光芒。于是他跑到牌子旁，蹲下身子，两腿猛地往上一抬，犹如火箭发射，及时紧紧地抓住了比他还高的牌子。牌子不堪重负，发出“嘎吱嘎吱”的巨响。除了大胖，所有人都向小胖跑去。大胖露出不屑的眼神，轻蔑地说：“切，这笨蛋！这儿又不是咱们的学校，牌子坏了也没有人管。”他说完，便转身玩起手机。小胖吊在牌子上，身子来回扭动着，仿佛一条离开水的活鱼在挣扎一般，两条又短又粗的“大象腿”像钟摆一样来回晃动，想把牌子掰回来。他脸上的肉拧在了一起，一条条皱纹犹如深不见底的沟壑。这时，我说：“小胖，我帮你！”“哦……好，谢谢你！”小胖松开了手，瘫坐在地上，上气不接下气。再看看他的手，“天啊！”我不禁大叫一声。他的手心上印着深深的痕迹，已经变成了青紫色，手掌似乎被这坚韧的贴牌子割成了两半！我突然明白了正能量是什么：正能量就是为自己做的每一件事负责！顿时，小胖在我心中的形象无比高大！

在其他人看来，牌子依然纹丝不动，但我相信，在小胖的眼中，牌子已经被掰回了一点儿。大家默不作声地加入了我的行列。这时的大胖好像意识到了什么，把手机揣到了裤兜里，没有了刚才的不屑，低着头走向牌子。在大家的共同努力下，不一会儿，牌子便完好如初了。

我见过无数的指示牌，但唯有那个牌子令我难以忘怀，因为它告诉了我们什么是责任心，什么是正能量。

【那一刻，我真的好自豪】

我们同样是中国人，祖国的成败与我们的心情密切相关。那一刻，我真的好自豪!

那是在去年的国庆节，街上张灯结彩，喜气洋洋。我与家人在家里打开了电视，因为那儿正播放着激动人心的阅兵仪式。只见解放军叔叔们步伐整齐，军容整肃，顶着烈日，严格地执行长官下达的命令，一举一动都是那么整齐，那么一致，那么的刚劲有力。突然，人群中爆发出一阵阵热烈的欢呼声，原来是习近平主席到了。习近平主席向军队频频招手：“同志们辛苦了!”“为人民服务!”解放军官兵的声音宛如炸雷一般，是那么响亮，余音久久地在天安门广场上空回荡着……我的心被震撼了，一股自豪之情油然而生，心情久久不能平静……

1949年10月1日，天安门与金水桥见证了一个历史性的事件：毛主席站在城楼上，庄严宣告：“中华人民共和国中央人民政府成立了!”霎时间，锣鼓喧天，大地上一遍又一遍地回荡这个声音。人们欣喜若狂，跳着，笑着，欢呼着，载歌载舞，纷纷为之动容……如今，几十年过去了，中国在不断的前进，以跻身世界强国的行列。她有着富饶的大地，千年的文化，勤劳的人民，以及许多为她的伟大复兴而奋斗的爱国者。我，作为一名少先队员，一名中国人，怎能不为她而感到骄傲自豪呢?

时间在流逝，时代在变迁，中国也有了可喜的成就：各类航天飞机的发射，太湖之光计算机的英容。横跨长江的大桥，广州电视塔的拔地而起……中国，我的祖国，我为你而感到自豪!

父母在生活中的以身作则

以身作则

爸爸做事情、说话从不含糊，一定说到做到。爸爸的生活精准得像钟表，7点起床，8点上班……18点吃饭，21点睡觉。一次，爸爸回家时堵车了，19点30几分才到家，留给他的饭菜早就凉了。开门，换鞋，放下公文包，转身走进厨房，把饭菜倒了。迎上我惊讶的目光，一句“晚了，国有国法，家有家规，饿一顿不算什么!”让我铭刻于心。但是，爸爸，以后还是要吃饭，身体最重要。在其他的事情上，爸爸说一不二。这是我身边以身作则

互帮互助

我们班的成绩向来不错，如果问我何以能一直稳坐年级前五，那么我告诉你，出于同学间的互帮互助

细心周到

很多人都认为老师带病上课是一种美德，是一种负责任的表现，可是有谁想过学生心里的想法?四年级的李老师，她积极向上，严格要求自己，在平时的学习中，她总是最贴心，是最细心的那个。她会友情提醒我们，天冷了，要多添点衣服，可是她自己却病倒了。接下来的两天，她没有上班，她说：“我决不带病上课，我们要考虑孩子的感受。我只休假两天，两天后，还你们一个容光焕发的李老师!”这是我身边细心周到

我们身边多多少少一定会有些正能量，细心的你有没有发现呢?

生活中充满着正能量。

近日，美国掀起了一股“冰桶挑战”的潮流，像是跨越太平洋的一阵风，“冰桶挑战”从美国席卷中国两岸三地。最近几日，不少名人都体验了冰水当头泼下的滋味。

冰桶挑战全称为“ALS冰桶挑战赛”，这个活动要求参与者在网络上发布自己被冰水浇遍全身的视频，然后该参与者就可以点名要求其他人来参与这一活动。活动规定，被邀请的人要么在24小时内接受挑战，要么就选择为对抗“肌肉萎缩性侧索硬化症”捐出100美元。

这个活动的主要目的当然不是为了看名人出糗，而是让更多的人关注“肌肉萎缩性侧索硬化症”，同时也为对抗这种疾病募集善款。

不知道是谁第一个接受挑战的，只知道一个又一个的名人“参战”，他们并不是吝啬一百美元，而是利用冰桶吸引来的眼球，带来的热点和媒体报道让更多的人支持和关注这个活动。

毋庸置疑这是社会带来的正能量。也有明星不接受挑战，直接捐款，我支持这种做法，因为这个活动的最初目的是为对抗这种疾病募捐善款，越来越多的明星挑战，而不是直接捐款，也许他们体验完就捐款，但是我认为这浪费水，因为很多人挑战时都是站在普通的水泥地上。

这个活动真的只具有正能量吗?世界的淡水资源本就不丰富，不是吗?众所周知，今年河南地区遭受了近年来最干旱的一年，许多庄稼都不生长了，所以农民收成很不好。

所谓正能量代表着积极向上，任何事物带来的影响都有好的一面，不好的一面，“冰桶挑战”固然值得提倡，但有些浪费，如果再挑战的时候可以在草坪上，当水浇下去同时也滋润了花草，一举两得。这项活动做的再完美些，更多人意识到水资源这个问题，在不浪费水的情况下进行冰桶挑战，那便是极好的!

让社会充满正能量!

生活中，总会有一些人，一些事带给我们一些或正或负的能量，当然正能量是我们最愿意看到的，也是最愿意汲取的。我身边就有这么一个人，她很平凡却又自身带着发光点与正能量，使你在茫茫人群中总能第一眼看到她。而这位集结了许多正能量于一身的“奇女子”就是我的妈妈。

都说妈妈就像是一位“超人”，会做许许多多的事，并且让它们有条不紊的进行着。不仅是这样，她们还拥有像超人一般的正能量，总是给我们带来积极的一面。

妈妈永远是给予孩子鼓励的，给以孩子正确的生活、学习方式……

有一次，在考试中我太粗心大意了，导致频频出错，卷面上布满了一个个我的“敌人”红叉叉，使我灰心失落，心情无法言语。告诉妈妈成绩时，我忐忑不安，低着头不敢看妈妈，等待着妈妈的责罚。然而，等了许久也未曾有何动静，我好奇的抬头看了看，妈妈温柔地摸了摸我的头，语气柔和：“孩子，一次的失败没代表什么，妈妈不怪你。但希望你记住：失败，是人生道路上必经的台阶，勇敢地跨过它，你就又向前走了一步。面对挫折，不要失去信心，整理好心情，重新迎着困难前进，相信自己一定会成功，妈妈会做你坚强的后盾，加油！”

听了妈妈的话，我好像受到了什么指引，一下子振作起来，信心渐渐增强，重新审视错题并改正，多次翻看错题，在之后的考试中很少再犯同样的错误。

妈妈一直都是我坚强的后盾，她会在我考试失利的时候，鼓励我；会在我遇到困难时，安慰我，为我打气；会在我沮丧时，劝慰我使我恢复自信；妈妈给予了我许多有益的东西，最让我受益的就是学会了面对困难时以乐观的心态。

每一次，其他同学报怨试卷太难时，我就会乐观地说：“不怕，下一次好好努力。”

乐观点儿，生活并不只是单纯的考试成绩，或是其他简单的事。生活中拥有许多美好，不要特别在意某一方面的事物，那样会失去很多生活中的快乐。生活中的快乐体现在许多地方，等着你去发现。这都是妈妈教给我的，是人生中的宝藏，使我受益终生。

妈妈就是这样一位能带给别人正能量的人，一个“正能量集结点”！

正能量在我们生活中经常出现并伴随我成长！

当空间里被宋仲基刷屏；当赵丽颖微博维护自己的隐私；当“小学生追星大战”的视频被疯狂转发……“追星”对我们来说并不陌生，身边的“追星族”也不在少数，可是怎么才算是正确的追星呢？

有一个喜欢的偶像，是很了不起的事，他会发光，而且照亮你。美国前总统克林顿，少年时受到政治明星肯尼迪的“感召”，而立志像肯尼迪一样当上美国总统。克林顿出生贫寒，小时候一次偶然的机会让他目睹了当时国际政坛明星肯尼迪的风采。当肯尼迪握住克林顿的双手时，他并不知道自己影响了克林顿的一声。肯尼迪成了克林顿的偶像，美国总统成了克林顿的人生目标。拒绝路易斯安那州提供的音乐学院奖学金，千里迢迢来到华盛顿特区乔治城大学。三十年后，走进白宫，成为他年少时代梦寐以求的那颗星——美利坚合众国总统。因为追星，因为所崇拜的那个人，而默默在做着向他看齐的事。这才是理智的追星。

追星没有错，但不能不理智。2005年12月，周杰伦的歌迷周枫从湖南追到上海、北京，直到广州，期间住过20多个救助站，再将救助站的微薄资助积攒起来购买偶像的演唱会门票。当周杰伦在广州演唱会上声称两年之内不会再开演唱会时，感觉万念俱灰的周枫在看台上一口气服下30粒安眠药，幸被救回。不否认，有些明星确实很成功。但是我们不应该只注意到他们风光无限的耀眼光芒，更应该崇拜他们的才气和不断充沛自己，学习知识的精神，而不是轻易的放弃生命的人生态度。这种追星，是不理智的行为。

“追星应该有个尺度，这个尺度应该掌握在什么样的分寸呢，个人认为，自己因为追星感到快乐而生活积极，被追的明星的生活不被打扰，你自己的家庭朋友等其他人际关系不受影响，这个分寸是合适的。著名主持人孟非曾这样评价追星。我也是一名追星族，有很喜欢的偶像。在我看来，喜欢一个偶像，多半是他教会了你以前你不懂的道理，而他发光的那些属性是你也想拥有的。最好的支持，不是多狂热，而是把喜欢的品质保留下来，让别人知道，支持他们的人，是一群努力的人。追星追的，是他的正能量。

树立正确的追星观念，理智的追星，就像镁条一样在正确的条件下发出耀眼的白光。让偶像成为你的动力，成为你的正能量，照亮你的未来，成为更好的自己。《美国往事》中有一段话：“当我对世事厌倦的时候，我就会想到你。想到你，在这个世界某个地方生活着、存在着，我就愿意忍受一切。你的存在对我很重要。”为什么要追星呢？大概就是可以看着一个人活成你想活成的样子，然后在这种关注和喜爱里，变成更好的自己。我想，这才是正确的追星，爱上你的正能量。

世界上有很多人，无时无刻都在为世界做一些事情，比如：环卫工人、医生、军人等，这些人我们都应该尊重他们。

今天我和妈妈下去玩，外面好热呀。但是只要一看，就可以看到环卫工人在那里，不管有多热都不怕的，他们就在那里给下面的草儿花儿浇水。看，他们还有人浇完水就去一些楼层扫地、拖地，他们多么辛苦呀。我们还到处乱扔垃圾，希望以后没有人在乱扔垃圾。这样他们也就不用再这么辛苦啦。

然后，我们又去菜市场，看见有许多人在那里摆地摊卖菜。我想，这个天气好热呀，他们还在这里摆地摊，难道他们一点都不热。我和妈妈赶紧买完菜，就回家了。回到家，我问妈妈：“他们在那里摆地摊，难道不热吗？”妈妈说：“他们是为了赚一些钱，养家糊口，并不是他们想要很多钱，而是想要赚一些生活费，不再一味依靠（依赖）儿女们抚养。”

“哦，我知道了。”我说。我们终于到家了，到家的时候，我问妈妈：“为什么有那么多环卫工人呀？”“因为我们总是乱扔垃圾，所以才需要很多很多的环卫工人呀。”妈妈说。

“这个世界上有很多很多为世界做有用的事情，比如说：郑成功、邓稼先他们这些人……”我不解地问：“他们为什么要这样做呢？”“因为他们要报效国家，帮助保护人民和后代呀。”妈妈语重心长地说。

“我们有这样的生活，都是他们创造出来的吗？”我问。“当然是的，所以你也要认真读书，以后报效国家，做有用之才。”妈妈说。我点点头：“好的。”

我们这个世界上，不管你做什么事情，都要做对国家有利的事情。说到这里，我想起一首歌，“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天。”是的，只要每一个人都为祖国做一些有益的事情，祖国就会变得更美好。

正值用餐的高峰时段，小小的快餐店里挤满了人群。我找了好久才在远处的角落里发现了一小张空桌，快步走过去，心中暗喜：总算是有地方坐了。 At the peak period of dining, the small fast food restaurants are crowded with the crowd.I found a small empty table in the corner of the distance for a long time, walked quickly, and secretly: I finally sat in a place.

我坐在座位上，一边享用着面前的美食，一边看着眼前熙熙攘攘的人们。他们大多都在端着托盘焦急地寻找座位，四处走动和张望着，用期盼的眼神看着身边快吃完的人。

“小伙子，来，坐这儿吧!”忽然，在嘈杂的环境中，一个和蔼并清晰有力的声音在我耳边响起。我寻声望去，看到在离我不远处，正有一位老人对站在身旁等位置的年轻人说话。老人和他的老伴两人坐了一张大桌，旁边还有空位，便主动把找不到座位的年轻人邀请到了自己的旁边。

看到这一幕，我的心一下子被老人的做法所温暖了。

这位老人的正能量，使年轻人，甚至是在不远处的我都被深深地打动了，并让不远处的我隐约领悟到了什么。他的这种正能量，深深地印在了我的脑海里。

我继续一边吃一边玩弄着手机。不经意间抬头看见眼前有一位母亲，一手托着托盘，一手拉着她的孩子在拥挤的人群中举步艰难地走着，想要找个位置坐下。

老人的正能量闪过我的脑海，我看着这对母女，有了一个想法。

我迅速吃完手中剩的不多的食物，起身收拾自己的东西给他们让座。我忽然看到远处的服务员因现在是用餐高峰时段所以有些忙不过来，索性把自己的托盘放到了垃圾桶旁。那位母亲连说了好几声谢谢，看着她脸上的焦急转化成了欣喜时，我的内心也是暖洋洋的。

老者用他的正能量打动了我，而我又以不同的方式，把它转化成了我的正能量，用它来打动更多的人。

现在的社会变得越来越冷漠，人们往往只关注自己，而忽视了身边的人。人们还不愿与别人分享，不愿与别人分享自己所占有的资源，哪怕是公共资源。所以，现在社会最为缺少的，就是这种与别人分享和主动帮助别人的正能量，而它却又是人们最需要的。

我清醒老人把这种正能量传递给了我，使得我有了我的正能量，也希望我的正能量能够传递给更多的人，转化成他们的正能量，使整个社会都被这种温暖的正能量所包围。

很久前就听说了“正能量”这个词。听说，正能量能使人乐观生活；听说，正能量能使人目标明确；听说，正能量能使人拥有大智慧。而现在的我，竟也开始渐渐验证了这句话……

上初中后，我依然在打篮球，虽然基本功很好，但不知从何时起，一上场便紧张的投不进球。因此我还挨过不少骂。可是教练不知道的是，这个时候，给我的应是鼓励，而不是一味的责骂。

每次挨过骂，我总是会在上篮球思前顾后，一边想着该如何将球投进，一边又想着，如果不进该怎么办？教练会不会骂我啊？！于是，球总是不顺意的砸到篮板。“澎！”的一声跳到地上，又没进。果不其然，教练的咒骂声又传来，甚至还夹杂着队友的埋怨声。我的眼睛里蓄满了晶莹的液体，仿佛一不小心就会狠狠地砸到地上。

那天下午，教练像是对我失去了信心，不再大吼大叫，而是平静地说：“该怎么做，你自己看着办吧。”话罢，便转身扬长而去……只剩下我一个人石化般地站在原地。本是晴空万里的天却也在一霎那变得乌云密布，心的一角好像在一点点的碎裂。一滴，两滴，三滴，越来越多的晶莹液体像珍珠一样掉个不停。

我不知道自己是如何回到的家，周围人的眼神又是怎样，只是这一路脑海里不停地放映那个画面，眼泪，也在不停地流……

哭累了，带着红肿的眼睛坐到书桌前，目光不经意间瞟到了一本书，拿来随意一翻，却看到了这样的一句话：当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事：而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。不知为何，心中一股力量牵引着我把这句话读了许多遍，当读到第九遍时，心中豁然开朗，先前的阴霾一扫而空。对呀，为何我不能在“事不妙”时微笑呢？与其自己一个人悲伤哭泣，还不如微笑着去面对。而在这一刻，我也慢慢明白了自己心中的“正能量”。

次日，在打比赛的过程中我始终面带微笑，该进的球也全都投进了。比赛过后，教练高兴地对我说：“瑗，保持这个状态，加油！”听完，嘴角的笑容越发明媚，迎着金灿灿的阳光，我的笑容在这天显得格外耀眼。

那一天，我明白了，要微笑着面对生活，尤其要在“事不妙”时微笑！我相信，在“正能量”地光环下，以后的我可以更加乐观的生活！

她，一个普通的女孩。走到哪里，她那双大眼睛都会不停地寻找需要帮助的人。

她是我们班的“活雷锋”。上课时，同学没带笔，她借；下课时，小朋友不会系鞋带，她帮；放学后，看到老奶奶过马路，她扶……无论走到哪儿，哪里需要帮助哪里就能看见她的身影。

中午我和她走在放学的路上，天气十分热，她拿出钱，要去买雪糕。走着走着，她突然跑开了，我赶紧跟上去。“你怎么了？”一个熟悉的声音在我耳边响起，她蹲在一个小男孩的身边，小男孩坐在地上伤心的哭着：“我钱丢了，没钱坐车回不了家了。”毫无疑问“活雷锋”一定要帮忙。只见她顺势从口袋里掏出一元钱，温柔地问他：“够吗？”小男孩有点吃惊，擦了擦眼泪，抬起头来问她：“真的要给我吗？”“恩，拿着吧，别弄丢了，快回家，你妈妈会着急的。”那男孩接过钱，说了声：“谢谢。”然后朝公交车站跑去。直到那个男孩从她视线里消失，她才离开。我问她：“天气这么热，你不买雪糕却把钱给了他，你怎么想的？”她认真的对我说：“你知道吗，那个小男孩丢了钱回不了家，不就少吃了一根雪糕吗，但是我却帮助了他。”“你太乐于助人了！”我忍不住赞叹道。她说：“其实我也没干什么惊天动地的大事，但帮助人是很快乐的。”是啊，送人玫瑰，手留余香。

她，没有干什么大事，只是帮助了别人。可就在这些小事中，我看到了她那颗金子般闪光的心。

“正能量”这个词，现在已经家喻户晓了。顾名思义，正能量就是指正面的、对人有益的能量。正能量看似难寻，其实，只要留心观察，就会发现身边处处都有正能量。今天，我就要去寻找身边的正能量！

街边的正能量

走出小区，沿着一条林荫小路走了二十分钟，就走到了一条繁华热闹的大街上，这里会有我要找的正能量吗？走过一座彩虹般的天桥，我来到了一个大商场前，我不断向四周张望，想要找到我要找的正能量。远处，有一位步履蹒跚的老婆婆在沿街乞讨。她的背很弯，头发像雪一样白得发亮，走路时向被铁链拴住一样，每一步都显得沉重而缓慢。她走到我身旁时，我急忙拿出两枚一元的硬币，放到了她手上。

“爸爸，我们也给她一些钱吧！”忽然，一个稚嫩的声音从我身后传来。我回头一看，原来是一个被父亲抱在怀里的小女孩。

“现在很多这样的人都是骗子，他们这样博取人们的同情心，以此来赚钱。”小女孩的父亲反对了。

“即使他们是骗子，也是被生活所迫的，我们就给他两块钱吧，她很可怜的！”小女孩坚持自己的要求。

“好吧！”她的父亲同意了。

没想到一个小女孩竟能说出这么有道理的话！但是，她更值得我们学习的是她善良的正能量！

菜场的正能量

我从商场的后门出来，走进了一个菜市场，这里或许有我要找的正能量！现在的菜市场十分拥挤，叫卖声充斥了我的耳朵。

“啊！”一个人大喊了一声，随即传来的则是蔬果滚落的声音。

我循声望去，原来是一个菜农的推车倒了。原本堆成一座小山的西红柿，现在像遭遇山体滑坡一样，全都滚到了地上。那个菜农愣在那里，似乎还没反应过来。这时，旁边两个小伙子不约而同地蹲下帮那个菜农收拾西红柿。慢慢地，越来越多的人围了过去，帮助菜农捡地上的西红柿。地上的西红柿渐渐少了，推车上的西红柿越来越多。整理完后，人们都看到了有十几个摔烂的西红柿堆在一旁。

“我要买一斤西红柿！”“今天家里炒菜刚好只缺西红柿了！”“我也要一点！”……

忽然，围观的许多人都来买那个菜农的西红柿，令人惊奇的是：每个人都买了一点摔烂的西红柿。不一会儿，十几个摔烂的西红柿就都被买走了。一股温暖忽然涌上我心头，我们应该学习这里每个人身上的正能量——乐于助人。

今天是我暑假过得最有意义的一天。今天，我不仅找到了身边的正能量，更将它们学习了：无论对谁，我们都应该保持一颗善心；在生活中，我们要乐于助人，尽自己最大的努力帮助每个需要帮助的人。这些身边正能量，就像蒲公英一般，将会在每个人的心中生根发芽。

我的母亲是一位非常和和蔼可亲的人，她有一双明亮的大眼睛，头发很黑又很长，个子高高的，周围的人都喜欢与我母亲相处，因为母亲总是会帮助身边的人。只要有人需要帮助，母亲会放一下自己手中的活儿，也会挺身而出，我曾经还说母亲很笨，现在觉得母亲值得尊敬。

不管是大人们会遇到因难，就是我们这些小朋友也会遇难困难的。记得有一天，母亲在回来的路上，看见几个小学生都在路边玩，这边是一条很深的河流，如果一不小心，就会掉下去的，周围的大人们都回家了。我的母亲发现后，担民小孩子会掉河里，她就停了下来，带他们一起回来。走到村口，有几个大人都在等着自己的孩子，看见孩子跟着我母亲回来了，他们就放心了，而且还非常感激地谢谢母亲。我母亲也开心地说：“孩子们平安无事就限，以后不要去河边玩了，那里很危险！”

我当时和母亲在一起，看着母亲所做的一切，我的心里别提多骄傲，有这样的母亲真是我的福分。母亲的助人为乐精神也一直在影响着我，在学校里，如果有学生不会做题时，我都会耐心地去教他们，老师也经常夸我是个好学生！我会时时告诉自己，一定要向母亲学习，做一个助人为乐的好学生。

听过沙宝亮的《正能量》吗?现在我要向大家介绍我身边的正能量，她就是我的`姥姥。

谁说老人没力气，那他见到我的姥姥肯定下巴都会惊讶的掉到地上，瞧!那老人正“嘿咻”“嘿咻”干得起劲呢!一桶水，两桶水，三……被接连运到缸里，缸子满了，桶也满了，瞧她那满头大汗的样子，用手擦去额角的汗珠，嘴角溢不住的漾出那抹属于农村妇女勤劳的笑容，没错，今年我们家一年一度的劳动模范又非你莫属了!姥姥教给我做人要勤劳!

“大嫂啊!俺家的香油用完了，借点吧!”隔壁的大妈又来占便宜了，我心里不禁犯嘀咕“这也用完，那也用完，你天天上我家借，当我家是捐赠所啊!”我刚刚试图制止住姥姥，谁知姥姥又用满怀善意的笑把香油“双手奉上”我不禁怒火中烧，直说姥姥没心眼，“人家向你借什么你就借，也没见她还哪!”这是姥姥却收去笑容一本严厉的对我说：“俺从小就教育你，人不能自私自利，要为别人付出，才能收获你都听哪去了?”听了姥姥的话，我的脸一阵红似一阵，姥姥话音未落，邻家大妈又过来了：“嫂啊!快尝尝，用你家香油拌的鲜菇鸡可好吃了!这不是，不能忘了你，这碗你吃着，不够还有!”邻家大妈的话更是让我羞愧。姥姥的质朴，姥姥的教育让我懂得了人生的道理“付出才有回报”

“叮铃铃”我的电话又响了，毫无疑问，一定是姥姥的。“喂，姥，干啥呀?”“天天啊，快来，听说收废品的今天来咱村，咱俩上仓库拾叨拾叨，行不?”“行啊!”我迅速的套上外套，起身就走。姥姥几十年的习惯，如今也在我身上“繁衍生息”了，遇上个塑料瓶总要拾起拿回我与姥姥的小仓库，待收废品的一来，全部换成人民币。不多但也不少，有个十块二十块的，姥姥教给我勤俭。

姥姥只是一个普通的农村妇女，但她教给我的东西。我一生受用不尽，姥姥。我身边的正能量!

智慧小学一直是大雄向往的学校，听说那里毕业的学生都可以直接读哈佛。可是以大雄的学校成绩是没有办法被录取的，好在大雄有哆啦A梦帮他，所以他顺利地就读在智慧小学四年级(4)班了。

这个班上的同学可不一般，都是绝顶聪明的人物：一休、阿凡提、彼得潘、阿基米德……，在样的班上学习本来就是很光荣的事情了，可是大雄还缠着哆啦A梦提出更高的的要求：“我要当班长!”哆啦A梦为难地说：“这可不是我说了算的，得全班同学都同意才行啊!”“我不管，我就是要当班长!否则你就再也别想吃到铜锣烧!”想到美味的铜锣烧，哆啦A梦咽了一下口水，只好说：“那我帮你试试吧。”

第一天的数学课上，老师出了一道题并说只要是答上这道题目就可以成为班长的候选人。每个同学都跃跃欲试。题目是这样的：驴和马驮着一些重量相等的袋装面粉，一起在路上走，驴抱怨自己驮的东西太重。“你还抱怨什么?”马对驴说：“如果把你的1袋面粉给我，我的负担将比你的重1倍，如果我把我自己的1袋面粉给你，我们的负担刚好相等。”驴子想了想，不再抱怨了。

“同学们知道驴和马各驮了多少袋吗?”老师问。

这道题可难住了同学们，大雄赶紧向哆啦A梦求救。哆啦A梦悄悄地拿出“万能解题王”这台仪器，把老师的题目放到里面，很快答案就出来了：“马驮了7袋，驴驮了5袋”。

当大雄大声地把答案说出来，大家一听，果然对的，同学们都把佩服的目光投向了大雄。“好厉害啊，大雄可真棒!”“这么聪明的人应该当我们的班长!”虽然后来一休和阿基米德也算出来了，但毕竟晚了一步，大雄当班长的呼声最高了。

下午开班会，选班长，大雄被推举为班长的最佳人选，因为所有同学都认为只有大雄才是最聪明的，只有最聪明的同学才有资格当四(4)班的班长。当大雄走上讲台作就职演讲时，一休向他提了一个问题：“上午老师出的题，你的答案是对的，可是这是怎么计算出来的呢?”大雄站在讲台上，众目睽睽之下，也不能请哆啦A梦出来帮忙啊!大雄涨红了脸，豆大的汗水顺着大雄的脸颊流下来。在同学们的一片怀疑声中，大雄只好承认这是别人做好的，他只是抄袭过来的。

大雄没有当成班长。事后，他仔细地向当上班长的一休请教，一休告诉他：如果马给驴一袋，它们的驮的重量想等，由此可以看出，马比驴多2袋面粉。如果驴再给马一袋，那么，马驮的面粉就要比驴多4袋了。但是，从故事中说的可以知道，在这个情况下马的载重比驴的大一倍。因此结论是：要是驴给了马1袋，那么驴驮4袋，马驮8袋。可见，马驮了7袋，而驴驮了5袋。

从这以后，大雄成了学习最刻苦的好学生，相信在不久的将来，大雄一定能够凭自己的实力当上班长的。

尊敬的余老板：

您好!我们是___中学的学生。

首先，感谢您给予我们的帮助。我们致以最诚挚的问候和谢意!您捐赠的文具盒、笔、笔记本等学习用品使我们的经济压力得到了一定程度的缓解。您帮助了我们这些家境贫寒的孩子们，把曙光和希望带到了我们身旁，让我们可以完成学业，用知识来改变未来的人生道路。您的爱心让我们感受到社会的温暖，让我们渴望学习的心倍受感动，如同化雨春风、久旱甘霖。在这里，感谢您对我们贫困山区学生的关怀和关爱。

滴水之恩当涌泉相报。此时此刻，我们唯一能说的是感谢。面对着您的帮助，我们唯有铭记父母师长的嘱托，抛弃后顾之忧，刻苦学习，努力拼搏，勤俭节约珍惜您的资助，不辜负您的期望。我们会树立远大的理想，明确学习目标，以自信的态度，执着的信念，刻苦学习，以德博学，完成学业，把自己磨练成品学兼优的合格有用人才，为将来更好的回报祖国，回报社会打下坚实的基础。走好未来的路是我们勇气和自信的见证。我们会用青春的激情和毅力创造更加绚烂的人生。

我们时刻怀着一颗感恩的心，十分感谢您对我们的资助，我们一定以自己的实际行动去证明。我们很期待这一切的到来，我们要回报社会。唯有努力学习才是真理。最后，让我们所有受资助同学再次说声谢谢!感谢您对我们这些贫困孩子的援助和爱心!我们发自内心的祝愿：好人一生平安!

此致

敬礼!

一天，天气晴朗，小猴子丁丁来到果园里摘桃子。树上的桃子又大又红，丁丁摘了一个又一个，摘得满头大汗，很快就摘了一大堆桃子。摘下的桃子好似一座小山堆在桃树边。

看着这堆“小山”，丁丁发愁了：这么多桃子我该怎么带回家呢？正在这时，小兔丽丽提着一篮子青草路过果园，看到小猴愁眉不展，于是就走上前去问：“ 丁丁，你怎么了？”丁丁抓抓脑袋说：“我摘了一大堆桃子，不知道怎么送回家。”丽丽想了一会儿说：“这样吧，我把篮子借给你放桃子吧。”“那你的青草该怎么办？”“没关系，我自有办法！”丽丽说完就把青草从篮子里倒出来，然后把空篮子递给了丁丁。随后自己解下腰带，把青草捆结实了背在了背上。

丁丁接过空篮子，把桃子一个一个地放进去。然后丁丁从中挑选了一个最大最红的桃子，递给丽丽，说：“谢谢你，我请你吃桃子。”丽丽笑着摆摆手说：“不用谢，助人为快乐之本嘛！这个桃子你自己留着吃吧。”

在夕阳的照射下，丽丽背着青草，丁丁提着果篮，互相道别，高高兴兴地回家了。

自古以来，“正”一直被理解为正义、善良，但“正能量”一词却不知从何时开始流行的，报纸、网络、电台像雨后春笋般传播，但真正能弘扬正能量的人又有几个呢。

近日一条微博在网上热传，大概是说786路公交车司机为了让一位盲人坐上未班车，每天都会晚下班三分钟，这一行为一直坚持了整整三年。试想，如果换了别的司机，会像这位用自己行动来传递正能量的786路公交车司机一样去关爱、帮助盲人吗?这位司机对那位盲人说过这样一句话：“决不能把你落下”。听了让人心里暖暖的。司机这一举动体现了为人民服务的高尚品德、传播了正能量。

我不禁想起另外一件事，去年过新年时，我乘坐了一辆开往外婆家的长途班车，找了一个靠窗的位子坐下来。这时我看见车窗外有一位白发苍苍的老爷爷，他穿着退了色的中山装，脚穿解放鞋，头戴棉帽，挑着沉重的大袋子慢慢地向长途班车走来。我本以为司机会下车帮那位老爷爷拿行李，却没想到司机熟视无睹，若无其事地从口袋中拿出槟榔来嚼。过了几分钟，老爷爷来到车门口，吃力地把行李往车上搬。司机见那位老爷爷慢吞吞地，于是就不耐烦地说：“喂喂喂，那个臭老头，说你呢，下去下去……行李太多，不拉你。”说着，司机便拿起那位老爷爷的行李准备扔下车。这时，一位穿着军装的叔叔实在看不下去了，大声对司机说：“你这是干什么呢?这位老爷爷好歹也是乘客，是你的长辈，你不就是他看衣着朴素，瞧不起他吗?不就是行李占了点地方，想让他多买了一张票吗?”于是，叔叔打算帮老爷爷买票时，被众人盯得不好意思的司机说：“算了，免费。”说完，司机帮老人把剩下的行李搬上了车。看了这一情景，我深受触动。司机与穿军装叔叔的做法形成了鲜明的对比，后者弘扬了正能量，并用自己的行为感染了更多人，这是多么可贵的一种品质啊!

“正能量”的传递不仅是个人的事，还是整个社会的事。如果每个人都能像公交车司机和穿军装的叔叔一样传递正能量，那我们的世界会更加美好。所以，让我们行动起来吧!