助人为乐正能量的作文【20篇】

父亲从病房走出，脸上不带一滴泪，腰板也仍是直挺的。只平静地道：“不许哭，都不许哭。”他的声音，不怒自威。

我知道，他的心正如窗外的夜，黑下来，凉下来。

父亲一直是个极孝的人，给奶奶打电话几乎是每晚的必修课。有时，也会颇为依恋的叫一声“娘！”

那时的我，虽不懂事，却也因此对孝有了朦胧的概念。

有一年回家过年，子孙们排着队给奶奶磕头，连父亲也是。当奶奶把红包递给父亲时，父亲双手接过，两个人都笑了，奶奶坐着笑，父亲跪着笑，已过不惑之年的他，脸上有着与年龄极不相称的笑容，似是比我们这些孩子还开心，还得意。

那一刻，父亲无疑是幸福的，我便在那时懂得：有父母可孝，可养，也是一种幸福。

奶奶病危时，父亲和几个兄弟姐妹一齐守护，颇让人感动的是：从奶奶住院起，她的手，便二十四小时有人握着。那十指相扣的触碰，是亲情的传递，是血浓于水的交融。

血缘，是一种很奇妙的东西，它能在两个人之间建立千丝万缕的联系，联系着两人的心。

父亲扶着奶奶从厕所回来，让她坐在床边，一只手托着奶奶后背，另一只手托着奶奶小腿轻轻放到床上，待奶奶缓缓躺下，才把手从她背后抽出，继而拉过被子，拉到奶奶胸口时明显一缓，然后轻轻松手，再从姑姑手中接过奶奶的手。

父亲的手与奶奶的手紧紧相握，父亲的手是粗糙的，连骨节都有些发白，至于是不是把奶奶的手握地太紧，我不知道。其实已是三月的早春，父亲的手却仍是通红，莫非，是你的心凉了吗？

从那时，在他的影响下，我开始真正懂得了“孝”字的含义。

最终，还是传来奶奶过世的噩耗，那以后，我便渐渐意识到：所谓父女母子一场，不过意味着今生今世的相送，子女走时，只给父母留下一个背影；而父母走时，却给子女留下无尽的悔恨。而“孝”，是唯一能稍稍慰藉内心伤痛的汤药。

那“孝”字是一种怎样的爱的支持，是他，让我明白，是他，传递给我所谓“孝”的正能量。

古往今来，多少人的正能量让我们感动。重山重水，芳草绿，烈风急，雨坠叶香。当宏大的理想被无情的现实击得粉碎，就应该敢于焕发正能量，坦然面对现实，重新去迎接生活。

古人的正能量

诗人王维失意唱：“阳关”。朝愈被贬兴“潮州”，柳宗元被贬呐喊“苟政猛于虎”。刘禹锡被贬和唱山歌，“竹枝词”。白居易被贬愤吟“浔阳江头”。苏轼被贬高唱“大江东去。”虽然贬官生活宣告了远大理想的破灭，更宣告了社会的冷酷无情，但是面对残酷的现实，抛弃昔日的荣华富贵，功名利禄，他们敢于焕发正能量，为自己的人生目标寻找新的定位。在豁达坦然中走进了新的生活，踏踏实实去走好眼前的每一步。

台州硬汉子方孝儒，以明王道，致太平为已任；忠心辅佐惠王，但燕珠棕兴兵夺取政权，欲法周公，而令其草诏书。孝儒百万恸之声响彻大殿，宁死不屈甘作鬼，愤然提笔一书“燕贼簒位”我何留。冰样的坚贞纯洁，火样的激情四溢，几百年前谱写的舍生取义，杀身成仁的正能量，至今还在历史的书页里闪耀回响！

书中的正能量

美国作家欧·亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树上的叶子，在秋风中一片一片地掉落下去，病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天，她说：“当落叶全部掉光时，我也就要死了”，一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青绿的叶子挂在树枝上，最后这片叶子最终没有掉下来，因为生命中的这片绿色，病人竟奇迹般的活了下来。其实人生可以有很多东西，却唯独不能没有希望，希望对人类的生活有重要价值，有希望之处，生命就会生生不息。

我的正能量

太阳缓缓从山边落下，点点红光晕开在山尖，色不算浓也不算淡，涂画在了云朵上，涂画在了两排高大的白杨上——黄昏美极了。我独自一人走在黄昏的小路上，刚刚放学，代表着刚刚从“囚笼”里解放，对一切都是那么向往；突然，不知何时从我视野里跳出了一个穿着粉色衣服，背着小书包正嘤嘤哭泣的小女孩，这么晚了小女孩怎么还没有回家，我不禁皱了下眉，而她的父母也不在身旁，该不会是迷路了吧！想着想着不知不觉间已到了家门口，但我又望了望还在没有目地的走的小女孩，心里一震，便上前把她拦住，安慰了一下，便问：“你怎在这里哭呢？”她仿佛看到了救星一般哭哭啼啼的说她迷路了，我便问了她家电话号码，然后打电话给了她的家人，小女孩的家人赶到后，一个劲的感谢我，让我都不好意思了。虽然很累，但我却开心，因为雷锋精神，不是一个任务，不是一个称号，这是一种习惯，一种素质，我想我们现在缺少的便是这种雷锋精神，这是一种来自于本身的正能量。

诚如《正能量》中说：生命中很多的时候的很多事情，非不能也，乃不为也，成功的定义不仅是财富的多少，名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系，能量之所在，在这个浮躁的社会，我必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。

首先要有一种积极向上的人生态度，而这种态度其实并不狭隘也不浅薄。伏尔泰在《老实人》中百般戏谑和嘲弄的时行的盲目乐观主义，就并不是一种正能量。当时的欧洲天灾人祸并出，教廷搬出一套“一切都是上帝创造的，一切都是为了考验你的品德并替你赎罪”的理论，表面上是乐观，实际上则成了麻痹民众意志的工具。或许你要问，这与“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”的观点有什么区别，答案是：有。看了孟子此段话的人，感到一种使命感的降临，树立了志向，振作了精神，明白了自己受苦是“将以有为”的标志，因而达到了勉励效果，是正能量。而教廷的那套并不激人奋进，只告人以忍受，我看来就不那么像回事，反而伏尔泰的批判更正能量一些。

批判也是正能量?我想你又要叫起来。确实，现实中随处可见“喷子”，以批判之名，为批判而批判，建设性意见少，一张嘴却不饶人。曹林在《时评写作十讲》中建议人写时评文章时少说“治标不治本”这种很多时候像鸡蛋里挑骨头的套话;他说除非你列出“治本”的方法，否则这句话没有丝毫建树性。我深以为然。关于批判我认为罗素在《西方哲学史》中谈到对哲学家的态度时有一段话很精彩：“……我们要先有一种假设的同情，直到他有哪些是可接受的为止。直到此时我们再采取一种批判的态度，这种态度更接近一个人抛弃了此前全部信仰时的那种态度。”这种“假设的同情”，我想是现在的键盘侠们所缺少的。

对于正能量，我认为态度尤为重要，因为你对一件事的态度决定了你的行为。而完全相信和完全悲观则又都不是正能量。确实，世界看起来糟透了：特朗普批准了对中国的贸易审查;中印边境冲突就过来了;西班牙遭遇恐怖袭击;委内瑞拉直接拉着拉美国家站队;全球贸易保护主义和民粹主义抬头……而对这些事，我引罗素一句话，表达我对正能量态度最标准的看法：“……类似于山居者与风雪搏斗了一晚后，当这些回忆逐渐淡去，在回忆中便留下了某些晨光熹微中照耀的分外明媚的峰峦景色，并保存着一种知识，那就是乌云之后仍然保存着阳光，并且随时可以显现出来。”

我们不仅要看到乌云，也不要只看到乌云：我们坚信乌云背后仍然有阳光。这就是我心中的正能量。

获得正能量很简单，你只需要一个正能量的态度。

助人为快乐之本，关心体贴他人，在他人急需的时候，能主动热情地给予帮助和照顾，急人之急，帮人之苦，忧人之忧，救人之危，在别人得到帮助的同时自已也能从中得到快乐，这是人的一种高尚行为。

助人为乐是共产主义世界观的体现。在闻名世界的二万五千里长征的途中，有许多战士把仅有的粮食、药品，甚至生存的希望让给了战友，而把饥饿、苦难和死亡的威胁留给了自己。这就是因为红军战士认识到自己肩负的责任。在关键时刻帮助别人，是高尚的世界观的体现。是的，古代有英雄的劫富济贫，当代有雷锋同志精神的出现。再看一看我们现在。我们这一代是独生子女的时代。我们这一代独生子女虽然有着自信、乐观、积极向上等优点。但是也暴露出一些缺点，如自私、以个人为中心等等。要改正一个群体的缺点是不容易的事。而提倡助人为乐、热心公益却可以很好地加强当代独生子女自立、合作精神，弥补自私这一缺点。

助人要从日常小事做起，不因善小而不为。而你助人为乐，说大不大，说小不小。走进教室，随手关门，将呼呼的寒风挡在门外。当你走过卫生角，随手捡起掉在地上的纸屑。当你经过讲台，随手将零乱的讲台整理好。当你穿过马路，扶起一位摔倒的小男孩，安慰他不要哭泣。这一些平时看起来微不足道的事，都是助人为乐的表现。

亲爱的同学，当你身陷困难时，你是否渴望得到别人的帮助？你肯定会的。同样，当别人身陷困难时，我们也要助人一臂之力。

庆幸的是，现在我们的身边已悄悄地涌起助人为乐的热潮。扶弱助残，春蕾计划，希望工程，甚至有许多同学也参加了青年志愿者服务队等等。这些都让我们惊喜地发现，雷锋同志精神不但没有消失，而且以各种各样的形式在我们周围蓬勃地发扬光大起来。

现代化建设需要助人为乐的精神，生活本身是酸甜苦辣的，助人为乐可以让世界更美好。做人的情操和理念是自己可以牢牢把握的。亲爱的同学们，请不要再犹豫，伸出你的友爱之手，助人并且以之为乐，世界将因你而更加美丽！

春光明媚的星期六，我和小伙伴相约到公园玩。我们手牵手漫步在广场上，微风吹拂过脸颊，感觉暖暖的……

突然，我们耳边传来了凶猛的狗叫声和小孩子的哭声，我们忙寻声赶过去，躲到一个花坛后面查看情况。咦？我的眼睛花了吗？我们不约而同地揉了揉眼睛，没错！这的确是一只高大、黑白相间的野狗，正对着一个大概二十多岁的阿姨狂吠！可我们听到的明明是小孩子的哭声啊！我们突然怀疑自己的耳朵出了问题！而且，那阿姨站在那儿，连半滴眼泪都没流下来啊！奇了怪了！野狗离她只有一小步远了！

阿姨愤怒地瞪着那只狗，僵持了几分钟，那狗估计是被她吓到了，夹着尾巴一声不吭地跑了！一会儿，从她身后探出了个小脑袋，原来是个小女孩！小女孩煞白着脸，真诚地对阿姨说：“谢谢您，阿姨！我很怕狗……”这时，一个五十来岁的妇女慌里慌张跑过来：“你这孩子怎么能到处乱跑，你知道我有多着急吗？”再对阿姨说：“对不起，给您添麻烦了！谢谢你，我是她奶奶。”阿姨连忙说：“不用谢啦！小朋友以后可不能乱跑了噢！”小女孩乖乖地点了点头，笑着跟奶奶走了。

一旁的我们悬着的那颗心终于落地了，一股暖流涌入心田！“赠人玫瑰，手留余香”，在别人有困难时施以援手，别人会因为你的帮助而感到快乐，你也会更快乐，这就是助人为乐！

有一天早晨，天气很晴朗。我吃完早饭后，听到天气预报说那天傍晚会有雷阵雨，所以我带上了雨伞，背着书包高高兴兴的去上学了。

傍晚放学的时候，天果然阴的越来越沉了，感觉一场大雨马上就要到来了。我和小红、小明急急忙忙往家赶，但是走到半路的时候，狂风大作，雷电交加，风像千军万马一起涌来，雷电像要把大地炸裂似的，转眼间，黄豆大的雨点劈头盖脸地落下来，在地上溅起一朵朵小白花。

这时小红和小明想要跑到树下去避雨，我对他们说道：“打雷的时候在树下避雨太危险，我这里有一把雨伞，我送你们两个一起回家吧。”于是，我们三个人打着一把雨伞继续往家走。由于雨伞比较小，所以我尽量让雨伞遮住他们两个人，这样我的后背很快就被雨淋湿了。我先把小明送到了家，接着又把小红送到了家。

等我回到家的时候，我的衣服几乎都湿透了，妈妈看到我这个样子，责怪地问道：“你今天不是带雨伞了吗?!”我把事情的经过给妈妈讲了一遍，妈妈夸奖我做得对，说我是个助人为乐的好孩子。

中国是一个拥有五千年历史的文明古国，中华民族的传统美德源远流长，至今仍被一代又一代的中华儿女传承和弘扬，助人为乐便是传统美德之一。

“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”“我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去……”从古至今，无数个乐善好施的英模人物、助人为乐的美德少年，如同银河中璀璨的繁星，光彩夺目。我们中华民族的传统美德呈现出各个时期的特色，各个时期的不同内容，它与时俱进，因时而变，但始终保持不变的是它特有的内涵和根基。我们是华夏子孙，是龙的传人，我们要继承中华民族的传统美德，去弘扬，去培育，去创新，去传播……

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，其实在日常生活中，我们并不需要做出多么轰动的大事来证明我们对中华民族优良传统的重视和弘扬。我们可以在家里为父母捶捶背，帮他们洗洗碗，做做力所能及的事；在公交车上给老、弱、病、残者让个座；与盲人在路口相遇，主动搀扶他过马路；为需要帮助的同学、身边的人伸出自己的援助之手……这些小事都能体现出我们对中华民族优良传统的弘扬与传承。

记得上一年级时，在一个夏日的放学路上，大雨滂沱，我和妈妈刚下公交车，只见社区卫生所旁的人行道上，躺着一位老人，手中的雨伞、拐杖、包裹被抛得老远，老人摔倒了。过路的人有的看一眼就匆匆走了，有的在驻足围观，可是没有人上前去搀扶老人。只见妈妈快速冲过去，丢掉手中的雨伞，急忙费力地搀扶起老人，捡起老人散落在地的一件件东西，送到老人手中，帮助老人撑起雨伞，询问老人家人的电话号码，通知了他的家人，等他的家人把老人安全地扶走……这才带着我往家里赶。走在路上，我看着妈妈满身都是泥水，头发上的雨水还在不停地往下滴，便仰起头，情不自禁地问妈妈：“妈妈，别人都不去扶那位老爷爷，您为什么去扶呢？看把你衣服都弄湿透了。”妈妈微笑着说：“孩子，这是举手之劳的小事，当别人遇到困难，我们要尽量去帮助，‘赠人玫瑰，手有余香’啊！”“赠人玫瑰，手有余香”，那时，我并不懂得这句话的真正含义，但是妈妈的行动，真实地感染了我，助人为乐的种子，在我幼小的心灵里生根、萌芽……

一至三年级，我在市杨家山小学读书。每天上学、放学要坐上十分钟左右的公交车。每次坐车，只要看见有老人、病人、残疾人或带小孩的阿姨，我都会主动给他们让座。一次，公交车上来一位满头银发的老奶奶，我立刻站起来给老奶奶让座，老奶奶连声夸赞我：“这孩子，这么小就这么懂事！好孩子，真是好孩子！”我站在她身边，扶着座椅的靠背，老奶奶不停地摸着我的手，从上车一直夸到我下车，听了老奶奶的夸奖，我虽然不好意思，但心里又像喝了蜜，一直甜到心底。

帮助他人，快乐自己。只要我们每天、每时、每刻，从点点滴滴做起，就会享受到助人为乐的无尽乐趣。我们每个人也会像花朵一样沐浴在和谐的阳光里，有温暖，有幸福，有快乐……

今天放学，我的表哥的妈妈来接我们回家，表哥的妈妈说：“我们先去吃晚饭，再去瓜渚湖玩。”我们两个答应了。

我们吃好了晚饭，表哥的妈妈带我们去了瓜渚湖，那里可热闹了，有的在打羽毛球，有点在戏水，我和表哥也把羽毛球拿来了。刚刚要开始打盹时候，我们看见一个小朋友把自行车掉到湖里去了。我和表哥连忙跑过去拉。拉着拉着我们就觉得这辆车太重，如果这样拉，那是不可能拉动起来的。我刚要对表哥说的时候，表哥转过头来和我说：“我拉车尾，东宇，你和那位小男生抬自行车的中间，我们试试，这样能不能拉动她。”

就这样，我们齐心协力终于把自行车拉上来了。我们把他的自行车放在了岸边，他高兴的和我们说了声“谢谢”，我们也高兴的回他说：“不用谢，下次小心点，不要在开进湖中就好了！”

助人为乐真是件很开心的事，在帮助别人的同时，不但收获看别人的感谢和友谊，也使自己的身心得到了快乐。我们要向雷锋叔叔学习，多做好事。从我做起，从身边的小事做起。

每个人都有一颗的感恩的心，这颗感恩的心不一定只感恩亲人、老师、朋友和父亲母亲，还要感恩帮助过我们的陌生人。

记得那一次，我骑着车子去上学，骑着骑着，车链子掉了。我非常着急，眼看就要迟到了。

这时，走来了一位叔叔。那位叔叔看起来很小，平头，衣服很朴素，鞋很旧，拿着一个公文包。走到我跟前对我说：“小朋友，我来帮你吧。”“是的，叔叔，我需要您的帮忙。”我非常着急非常着急地说。不一会，叔叔就把车子修好了，可是叔叔的手上全是油。“谢谢叔叔，您的手怎么洗呀？”我说。“没事！我上那边洗洗！”叔叔一边指着一家饭店一边说。“路上要注意安全！”“哦！”我说。“叔叔谢谢您，再见！”我说。“再见！再见！”叔叔说。

世上的好人好事太多太多了，数也数不清，像天上的星星那么多；像沙漠里的沙子那麽多；像大海里的珍珠那么多。让我们怀着感恩的心去感恩帮助过我们的人吧！

我们班一共有62号同学，但是，却有一个63号一直默默无闻地帮助着我们，每当我们有困难的时候她就会出手“相救”。

有一次，我们班上的一位同学突然发高烧了，63号飞快地跑进学校食堂的厨房，做了那个同学最喜欢吃的食物，随后又把我们指挥得团团转。过了一会儿，63号见那个同学病情好转了许多，便让那个同学去自己的床上睡觉去了。

记得还有一次，我和63号出来散心，这时，刚好在校门口有一位盲眼的老奶奶要过马路，63号连忙跑过去，对学校旁边警厅里的一位警察说：“警察同志，请您帮我把那些车辆停下来，好吗？”警察同志还没明白是怎么一回事，63号立马指了指马路旁边的那位老奶奶，警察同志立刻明白了63号的用意，他二话不说就让车辆停了下来。63号慢慢地扶着老奶奶过了马路。过了马路后，老奶奶连忙向63号道谢，可是，老奶奶怎么也摸不着63号的身体，啊！原来，这就是雷锋精神啊！

对了，你们想知道63号她是谁吗？她就是我们的班主任赵老师，你们喜欢这位助人为乐的63号吗？

有一只小松鼠，它很爱劳动。有一次，小松鼠正在睡觉，这时，一只小猫走过来朝小松鼠喊：“小松鼠你帮我扫地吧！”小松鼠很爽快地答应了。小松鼠刚出去，小猫就问它：“小松鼠，你怎么不拿扫掃呢？”小松鼠说：“等我到你家就会知道了。”小松鼠到了小猫家，小猫说：“你怎么扫？”小松鼠摆动着它那条大尾巴，几下子就把地上的叶子扫光了。小猫就对小松鼠：“小松鼠你的尾巴太神奇了，像一把大扫掃。”

又有一次，小白兔家的窗户脏了，因为小白兔家里没抹布，所以它就去找小松鼠帮忙。小松鼠也是很爽快的就答应了。因为走的太急，所以它忘带了抹布。这下可糟了，因为小白兔的爸爸、妈妈就要回来了。它们就开始想办法。这时，小白兔想出了一个好办法，小白兔就对小松鼠说：“小松鼠用你的尾巴当抹布吧！”小松鼠说：“对呀！我怎么没想到呢？”说完，小松鼠就用尾巴擦玻璃。不一会就让小松鼠擦得干干净净的。小白兔就对小松鼠说：“小松鼠你的尾巴可真神奇呀！像一块神奇的大抹布似的。”

又一次，小狐狸跑到了房子的顶上下不来。狐狸妈妈这下可着急了，它找了很多很多小动物来帮忙，可是都没用。这时候，小猫、小白兔走了出来对狐狸妈妈说：“狐狸妈妈，狐狸妈妈你去找小松鼠吧！它可聪明了。”狐狸妈妈听了小猫、小白兔的话连忙去找小松鼠。不一会儿，小松鼠就被狐狸妈妈找来了。小松鼠连忙爬梯子上了房顶。小松鼠刚要把小狐狸抱下来，可是梯子断了。小松鼠在匆忙之中想出了一个办法，它抱着小狐狸一跳，大家都闭着眼睛，小松鼠的尾巴像降落伞一样，它们安然无恙的着路了。

大家都说：“小松鼠真是一个聪明的孩子。”

逆境给人动力，逆境使人情分，逆境使人坚强。逆境好比一台锻炼人的机器，帮助人成长。在逆境中生存与成长的人往往比其它的人更出色，更坚强。

在逆境中成长的人往往为了使自己走出逆境，从而更加的努力工作与学习，做任何事情都坚持到底，获得成功。

逆境给人动力。我国伟大的史学家司马迁在遭受宫刑之后，被他人说成“苟且偷生”他天天在别人的嘲讽中生活。可是他却将逆境转化动力，最终写出我国第一步纪传体通史——《史记》。这部五十二万余字，一百三十篇的巨著，记述了从黄帝带汉武帝约两千年的历史。《史记》不仅给我们后人留下许多史学资料，更给我们留下了宝贵的文学篇章。《史记》被鲁迅称为“史家之绝唱，无韵之离骚”。

古话说的好“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”人生也是这样，只有经过逆境的经历才能变得更坚强，才能克服困难通向成功。

逆境使人坚强。美国女作家海伦凯勒，自幼因病称为聋哑人，但是她并没有被逆境所吓倒，而是变得更加坚强，她自强不息。克服巨大困难读完大学。她一生写了十几部作品，被授予总统勋章。她的精神值得我们去学习。

逆境像森林，逆境像高山，逆境像沼泽，他们虽然很难去穿越或攀登。但是只要你女里你就会克服他们。在这个过程中你会变得更勤奋，更努力，更坚强。

逆境助人成长！

我们每个人都有自己的特点，有的同学天资聪明，学习名列前茅；有的同学心灵手巧，多才多艺；而我拥有一颗助人为乐的心。

一个星期天的下午，我上完培训班后，走在回家的道路上。突然，我发现了一位白发苍苍、脸上布满皱纹，衣穿朴素的老奶奶走在我的前面，只见她吃力地提着一篮蔬菜，艰难地走着，腰都快弯下去了。看着她脸上流出黄豆般大小的汗珠，我便对老奶奶有一丝丝同情，想帮助她。可又一想：如果我帮助老奶奶的话，那就得很晚到家，没准还会受到爸爸妈妈的批评，如果我不帮助老奶奶的话，那她就会很吃力、很累，可能她再走几步就会走不动了。最后，我下定决心要帮助这位老奶奶。

我三步并作两步地跑到老奶奶的面前，从她手中接过篮子，然后对她说：“老奶奶，这东西很沉重，让我来帮你吧！”老奶奶听了，微笑地对我说：“小朋友，谢谢你，你真是好孩子。”于是我一边扶着老奶奶一边提着篮子走了起来。过了一会，我的胳膊开始感到酸疼，脚好像灌了铅沉沉的，我好想放下菜篮，休息一会，可为了不让老奶奶担心，就故意装出轻松地样子继续走着。最后，我帮助了老奶奶并成功地把她送回了家。虽然后来我受到了爸爸妈妈的批评，但我的心仍然是乐滋滋的，因为我做了一件助人为乐的事。

通过这件事我明白了“送人玫瑰，手有余香”的真正含义。

那天，天气热的发狂。太阳刚一出来，地上就像着了火一样。天上一些似云非云的灰色物质，低低的紧贴着天边，让人感到喘不过气来。在公交车站等公共汽车的我。正喃喃自语的埋怨天气的炎热，埋怨106公交汽车为什么那么喜欢晚点。

这时，一辆公交车迎面而来，我着急的向公交车方向张望，欣喜的发现106公交车正像蜗牛似的慢慢向前挪动。它还未停稳，一群人就飞涌着挤向公交车的前门，我好不容易在公交车上挤到一个位置。突然看到一个老人，他没有抢到位置，正颤颤巍巍站在那里。

我想给老人让座。可转念又想：好不容易抢到的位置为什么要轻易让人呢？就在犹豫不决的时候，一位娇小的小女孩儿站起来说：“爷爷，你到我这里来坐吧。”说完就扶老爷爷坐下，我顿时感到羞愧不已，整个公交车里鸦雀无声，这时不知道是谁带头，热烈的掌声潮水般响起。我羞愧的低下了头。

难忘那个炎热的早晨，更难忘那个娇小的女孩儿。从那以后，我见到需要帮助的人都热心的去帮助。

那是谁？认真一看，原来是我亲爱的邻居陈阿姨。他可真是个乐于助人的好邻居呢！我们都非常地喜欢他。

那天，我的妈妈看见天空阳光明媚，万里无云，就赶紧把一大堆脏脏的衣服放进洗衣机，把它们给洗干净。洗完后，就拿上了楼顶，一件一件的挂在钩子上，就出门上班去了。谁料到，中午十二点多的时候，天空中乌云密布，不一会儿便下起了倾盆大雨。妈妈看见这个情形，就赶紧给邻居陈阿姨打了电话，请她帮忙把衣服收下来。可喜的是，陈阿姨看见天色转坏的时候，虽然不知道这一大堆衣服是谁的，但还是匆匆忙忙地把衣服都给收下来了。晚上，回到家里以后，我们一家人都非常感激她。

还有一次，我们家准备吃“海鲜大餐”，正在洗海鲜的时候，突然“啪”的一声，家里停电了。我惊恐地大声尖叫起来。邻居陈阿姨听到叫声，连忙来到我们家按门铃，我摸索着来到门口开了门。陈阿姨第一句就问道：“出什么事了，怎么你们家这么黑？你还大声尖叫？”我告诉她事情的经过后，她恍然大悟地对我们说：“哦！原来是这样呀，要不然我给你们手电筒，你们先把海鲜放进冰箱，来我家吃饭吧！反正我的丈夫和儿子不回来吃饭，我今天晚上又多做了饭。”我们一家人异口同声地回答说：“那不好意思吧！”但她还是诚意地邀请我们，我们只好答应了。

我的邻居陈阿姨，她有着一颗乐于助人的金子般的心灵，她值得我们去学习！

小杰是学习雷锋小组的成员。平时他特别爱助人为乐。

星期天，小杰休息。他想去科技展览馆，刚一出家门，他就看见清洁工人正吃力的拉着满满一车的生活垃圾，很吃力的走在上坡的道路上。于是小杰想，平时老师和妈妈都教育我们当别人遇到困难时应该助人为乐。小杰毫不犹豫地跑过去，用他那双胖乎乎的小手帮助清洁工人把垃圾车推到垃圾场。清洁工人一下感觉垃圾车轻了很多。他转头一看，原来是一个戴着红领巾的小朋友满头大汗的在帮自己推车。清洁工人高兴地说：“谢谢你小朋友，你真是一个懂事的好孩子。”小杰一边用手擦汗，一边笑眯眯地说：“不用谢，助人为乐是我应该做的事情。”

小杰虽然很累，可是他很高兴。因为他做了一件很有意义的事情。

每个人的.工作生活中都充满了正负能量，如何去寻求平衡，如何将其转换成工作生活的动力，需要时间和经验的积累。无论做什么工作，要幸福快乐，必须要去除负能量。当正能量受到负能量排挤时，一切光明都被阴霾所统治。所以我们要学会掌控自己的情绪，情绪处理得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险;情绪处理得不好，便容易激怒，产生一些非理性的言行举止，轻则误事受挫，重则违纪违法。人生中既有欢乐，也有痛苦，我们能控制痛苦与欢乐，就能掌握住自己的人生，正能量就环绕而来，幸福也将不期而至。在这个世界上，不管是谁，也不管是在生活还是工作上，做人做事讲究原则是必不可少的，讲原则的人，不仅讲诚信、有分寸、心态好，还能够得到他人的喜爱和尊重，能够把事情很顺利办好。因此要想快乐工作就是要把握好一个度，给无休止的欲望安上开关，坚持原则、守住底线，学会知足，把握好工作办事的策略和尺度，在成就工作的同时，也追求自我发展的快乐，收获成长，收获进步。

沿着同一个方向，你才能走到更最远的地方。”“抓住困难的头，掐死它”。要快乐工作，就必须要有攻坚克难的精神，当你遇到困难的时候，如果你勇敢坚强，逆境会激发你的勇气。“若有志于某事，就有始有终，将目标常怀于心中，直到其成功圆满之日。”工作、做事就是一门学问，我们只有坚持正确的方向，掌握了方法，就能快速地做成事。“每个人都应该将自己的才华最大化，淋漓尽致地发挥自己的能力。”我们应当把自己职责范围内的事情想方设法、千方百计做好。不要认为自己不做，别人就会来做，也不能觉得自己不负责任，别人就不会发现，不会对整体造成什么影响。意志创造奇迹，在不利和艰难的遭遇里，正是磨炼意志的好机会，激发出自己的正能量，喷薄而出的潜能或许能创造奇迹。“并以这种意志力引导自己朝目标前进，你所面对的问题，都会迎刃而解”。就是要有攻坚克难的精神，脚踏实地，励精图治，不推不让，激情不减。“而且每一次成功都将会使意志力增强，还获取再一次的挑战并且获胜的信心”。

考完试回家，感觉很轻松。一进家门，我就大声嚷嚷着，考完试了。妈妈问我考的怎么样?我立刻回了一声，挺好的，其实自己也不知道究竟考得怎样。妈妈微笑着对我说：“考试就是检验你所学的知识具体掌握的怎样，凡事尽全力就行。”我点点头，放下肩上沉重的书包，想起老师布置的作业，就不情愿地对妈妈说：“老师还要我们写一篇作文，我身边的正能量。返校时上交，怎么写呀?”

“要想写好就得先弄清楚{正能量｝是什么?”妈妈问。

“老师说了，就是发生在我们周围的好人好事。昨天电视上报道一个人扶起摔倒的老人后被诬陷成撞倒老人的人，这是好人好事吗?

妈妈语重心长的对我说：”昊昊，每个人身上都有两种能量，积极向上无私助人的一面我们称之为正能量，消极颓废自私自利的一面我们称之负能量。我们现在所处的历史时期很特殊。善恶都极端的展现在人们的眼前。妈妈小时候那个历史时期，人人都在学雷锋，你会觉着自己就是雷锋。你更觉着你所做的一切都是应该做，人就该如此行事。人们衡量好坏的标尺是看这个人的心是否善良正直。是这样的人，单位就可以重用，姑娘们就愿意嫁给这样的男人，男人们愿意娶这样的姑娘。妈妈很怀念那样的时光。人们可以夜不闭户，河水可以放心喝，蔬菜水果不会让你担心农药超标，天空除了下雨阴天是那么的蓝。你姥爷在单位是普通工人，单位领导和你的姥爷开的工资一样多，无论谁家有困难，他会在第一时间主动上们帮助解决，不会收取任何礼物。而今妈妈很难过，不能给你这样一个环境，但是爸爸妈妈一直在努力，让你回到一个充满正能量的社会环境。更希望你能成为正能量，将来你的孩子能够活在空气清新，阳光明媚，瓜果鲜美，人人相亲相助的社会里，那才美好呢。“

听着听着，我的脑海里展现出一个画面，就像妈妈描绘出的一样，每个人的脸上都有笑容，蓝蓝的天，洁白的云……

我忽然发现，我身边的正能量不就是自己的爸爸妈妈，我的老师，我的亲人，他们每天都在和负能量作斗争，好让自己的孩子，自己的亲人能生活在充满正能量的环境里吗，我自己不也是正能量吗?我每天都在和自己的负能量做斗争，完善我自己，让自己成为对社会有用的人。

”我就是正能量。“我大声地对妈妈说。

我和妈妈都开心的笑了起来。

印象中，她每天扎着一个高高的马尾辫，修长的眉毛下闪着一双大眼睛，高鼻梁小嘴巴，给人一种平易近人之感。她最大的特点就是喜欢帮助别人，在老师和同学们的心目中，她就是身边的活雷锋。你知道她是谁吗？其实，那个她就是我自己——杨裕赞。

在朋友的眼中，我是一个“爱管闲事”的人，但我并不觉得自己帮助别人是管闲事，我只是想让每一位遇到困难的同学都能顺利度过难关，过得快快乐乐。

记得又一次，吃完午餐后，我和朋友一起去洗碗。当时洗碗的人很多，我们随便排在一个队后面。排了好一会才算到了水龙头前，因为午饭太过油腻，我洗了好久才把餐具洗干净。我后面是一个小女孩，大概一二年级的样子，也许等的太久了，满脸的焦急。当我洗完正要转身的时候，从侧后方挤过来一个男生，把手中的餐具伸得老长往水龙头边凑。我一看就火了，心想“你这么大个个子与一个小姑娘争抢水龙头，像话吗？”，于是我对小姑娘说：“姐姐帮你刷”，我接过小姑娘的餐具就开始刷了起来。

那男生没有争抢到水龙头很是不忿，不怀好意地冲我吼：“你什么意思，不让我刷是吗？”。我不愿多理他，迅速把手中的餐具冲洗好，转身正要离开，那男生故意把水溅在我的裤子上，我瞪了他一眼。我把小姑娘的餐具交还给她说：“小妹妹，咱们走”。那小姑娘有礼貌地对我道了谢。

朋友不解的说我：“你真行，溅了你一身水，这高兴了”。我笑着说：“没事，这大夏天的一会儿就干了”。说说笑笑中，我们回到了教室。

其实，日常生活中这类事我做得多了，在帮助别人中我也享受到了快乐。这就是我，一个普普通通的，又乐于助人的我。

“吃进去的是草，挤出来的是奶。”这一种无私奉献的动物——奶牛。奶牛吃进去的是廉价绿草，挤出来的却是营养丰富的绿色牛奶。它多么伟大呀!小时候我喝的奶全是奶牛的奶，但是我不知道奶牛长的是啥样子?

直到有一天同伴邀请了我去了奶牛养殖基地。那天我兴奋无比，因为我终于要见到真实的奶牛啦!去奶牛养殖基地的日子终于到了，我乘车去拉养殖基地。一进门，哇!好的的奶牛呀!奶牛身上一块白，一块黑，正如我平时看到的图片一样。奶牛身上镶嵌着两只水汪汪的大眼睛，那是我在图片上体会不到的清澈如水眼。有些奶牛眼睛周围有很多黑色圆圈而中间为白色，有些牛身上的黑色斑点组成了一个“中国地图”。牛妈妈犄角尖尖的，耳朵上有一个牌子上面写了编码。长长的尾巴像一条鞭子。奶牛肚子下面有胖胖的乳房，工作人员说：“那是生产牛奶的地方，牛奶就是从那里挤出来的。”工作人员还说：“原来都是人工挤奶很不卫生，现在都改成机械了。”主人说：“你可以过去摸摸它们，它们很温顺。”我过去摸了摸，可真都是温文尔雅。到了午饭时间，我们的午餐吃的就是用牛奶加工的食品。见到了奶牛妈妈也了去了

正能量就是给人向上和希望，促使人不断追求，让生活变得圆满幸福的动力和感情，正能量，就如空气一般，每天围绕在我们身边，把负能量驱散。 Positive energy is to give people upward and hope, promote the pursuit of people, and make life a complete and happy motivation and feelings.By our side, dispel negative energy.

只要心中有正能量，学会亮起心中那道彩虹，我们的世界就如雨后晴天。心中有爱，阴霾散尽，天空依然蔚蓝。心中有了那道彩虹，空气芬芳馥郁，香泽万里;心中有了那道彩虹，笑脸灿烂如花，鲜艳夺目;心中有了那道彩虹，泪水也折射太阳的光芒，狂风吹过，带走多少垃圾尘埃，留下一片清净的天地……

我小时候就遇到过一个事情：那天下着倾盆大雨，我本来就因为受到了批评，心情很差，偏偏那天有没有带雨伞，我像一只发怒的狮子，顶着衣服在大街上，我想：要不坐公交车回去吧。等了很久，公交车始终都没出现在我的面前。我不禁心灰意冷，准备打的士回家。

但是我没有想到在这个天气里打车的人，竟有如此之多，每辆车里面都塞满了人。我慌了神，不知道是该继续等公交车还是打的士。忽然，我看到一辆空的车从面前闪过。我顿时，眉开眼笑，心想：功夫不负有心人，哈哈!盼星星，盼月亮，终于把你盼来了……我向他招手，可是那辆的士并没有在我的面前停下，而是被司机开到了一个大人的面前。我心里那把刚刚燃起的火把瞬间熄灭。

我刚想过击跟那位中年人说一下那辆车是我先打的。可是当我看到了他的体型我瞬间化消了这个念头。那位中年人，大概一米七八的个子，长了一身肌肉，穿着篮球运动员的服装，一脸凶狠的表情。他正在跟那位司机谈些什么。

我悄悄地走到他的旁边，小声的对他说：“你能把这辆的士给我吗?这是我先打到的。”我的声音如同蚊子“叮”的声音。他对我说：“小妹妹，你来啦!这辆的士我看到了，是你先打到的，你先坐吧。”我望着他觉得这是个阴谋，但是我还是快速地坐下去了，害怕他打消了这个念头。坐在车上，我心想：不管这是不是个阴谋，我还是要谢谢他，毕竟是他把车让给了我。

他帮我关上了车门，说了一声：“拜拜。”我望着他，在车子快开动的时候说了一声：“谢谢你，叔叔。”在车子上司机叔叔对我说：“小妹妹，你可真幸运，遇到了这样一个有正能量的好人。”我说：“他算是个什么好人，不就是让了个车。”他说：“小妹妹，你可别看他只是让了个车，在这样的天气让你让车你会让吗?”我默不作声。

对于正能量和负能量，你是更愿意选择芬芳扑鼻，前景一片光明的正能量，还是人人厌恶，会让你成为“过街老鼠”的负能量。

每个人身上都是带有正能量的，请在自己的人生路上“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”使自己也成为能够带给别人积极、乐观、向上精神的人。用自己的正能量去潜移默化感染身边的人!让我们一起行动，让这个世界充满正能量!