助人为乐正能量的作文【精选20篇】

过春节，对于我们孩子而言，最开心的莫过于收红包了。荷包满满，摇身一变成了“小富翁”，自然令人激动，可烦恼也接踵而至，听新闻说，不少家庭竟围绕着“压岁钱应该归谁？”这一问题展开激烈的争执，甚至还引发了“压岁钱保卫战”。

然而我们是幸运的，不必为压岁钱的何去何从，劳心伤神，同学们集思广益，经过精心策划和组织，并且在爸爸妈妈的全力支持下，我们“梦之翼假日活动小队”开展了一次极有意义的“捐出一点压岁钱，奉献一份大爱心”的压岁钱理财公益实践活动。

现在人类正面临着由环境污染所引起的各种生存危机，虽然我们是孩子，力量不大，但也应该力所能及地为环保做宣传，所以我们决定在自己的压岁钱中拿出一小部分，购买了白色环保袋，并且在专业老师的指导下，手绘环保袋，再将它们分发到一些市民的手中，建议他们在生活中多使用环保袋，这样不仅可以节约资源，而且不会造成土壤的二次污染。

临近元宵佳节，所以我们还学做元宵，把它们分发给那些因为工作，远离家人，无法与亲人团聚的外来务工人员，希望他们虽身在异乡，但同样能感受到佳节的喜庆与温暖。

活动在形式上虽已结束，但我们在活动中已经达成共识，要把这样的爱心继续传递下去，让我们一个个小小的身体散发出更多更大的正能量！

而予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情又是什么?是高尚的品质。而高尚的品质又是什么?是勇于担当、宽容大度、诚实守信……

在扬大附中就有一位勇于担当的高中生——徐砺寒。那天他骑车撞了宝马车，急着上学的他在车上贴了字条并留下自己电话。车主凌先生说：“孩子，谢谢你，你让被尘俗污染太久的大人的心灵好好清洁一回”。并且表示不会追究孩子的责任，“修理的费用跟他的品质相比，根本不值一提。”

徐砺寒同学的勇于担当和诚实让车主变得宽容大度。其实在生活中，只要你勇于承认自己不故意犯的错误并勇于担当，我想任何人都会原谅你的。

正能量不止是勇于担当，宽容大度、善待他人也是。

就像楚庄王一样——他在一次宴请群臣时忽然灯火全灭，爱妃告诉他有人非礼自己，非礼者的帽缨被拽了下来，要求楚庄王点灯察看，但楚庄王阻止了她，让所有的大臣都离开了。后来在一次恶战中，楚国惨败，仅一员虎将单枪匹马舍命护救楚庄王突围。经询问，楚庄王才知道那个舍生忘死救自己的人竞是那次宴会中自己宽恕善待的人。

楚庄王的宽容大度、善待他人换回来了自己的性命。这个事例不正说明了善待别人就是善待自己的道理吗?

其实正能量不止是宽容大度、善待他人、勇于担当和诚实守信，只是这些是我们身边最常见的，但这种常见也以不常见，因为现在大多数的人的心灵以让尘俗污染的太久。

人生三重境界：敢于承认、敢于面对、敢于担当。人生三乐：知足常乐、自得其乐、助人为乐。人生三错：追求完美、责备求全、苛求圆满。人生三为：和为贵、善为本、诚为先。人生三变：乐极生悲、无事生非、绝处逢生。人生三幸：衣食无忧、身心健康、亲情无限。人生三有：真心爱人、知心朋友、自已。这其实就是最原本的正能量。

刘怡辰

春天到了，漫山遍野的鲜花笑红了脸，小草也从地里探出头来。

今天是跳跳妈妈的生日，跳跳想：大家都是买礼物送给自己心爱的妈妈，嗯，我要和大家不一样！我要亲自动手给妈妈做生日礼物。该做什么好呢？跳跳想了半天才高兴又激动地说：“我上山去采花送给妈妈，妈妈一定会很开心的。”

不一会儿，跳跳就来到了山顶，看到一团团，一簇簇的鲜花，它高兴极了。“一朵红色的、蓝色的、紫色的……”采着采着，蓝蓝的天空上，悄无声息地飘来了几朵乌云，不一会儿就下起了淅淅沥沥的小雨，雨越下越大。跳跳抬起头，生气地说：“云朵姐姐，您怎么说哭泣就哭泣呀？”这时，跳跳看见了一个又大又圆的红蘑菇，它赶紧跑过去，把蘑菇采来当雨伞。

跳跳回家的途中，看见一只被雨淋成落汤鸡的小松鼠，它非常心疼，立刻停了下来，挥一挥手，大声喊：“小松鼠，快过来，和我一起躲“蘑菇伞”吧。”它们一路有说有笑的，多开心啊！

跳跳真是乐于助人！

记得1年级的一天早上，我的肚子很痛，为了不让妈妈爸爸担心，就没有告诉他们。

我刚来到学校，肚子就疼了起来。同学们去跳长绳，我趴在桌子上默默的哭了起来。这时，俞老师走了过来，对我说：“周丽，你怎么了？”我小声说：“我没事！俞老师”我怕俞老师之到我在哭。俞老师走开了，我哭的更厉害了。

下午，我的肚子又痛了一下，就觉的很恶心，“哗”一下吐了出来。同学们个个捂住了鼻子，有些甚至还作出呕吐的表情。我很难过，就在这时，林珍珍走了出来，吧餐巾纸递给我，用拖把包我与的拖走了。她是一举一动把我感动了。她走了过来，用亲切的语气问我：“好点了吗？”我没有回答她。

第二天，因为我昨天，发烧了，所以今天睡过了头，一看，7：36了，我匆匆忙忙的穿好衣服、漱口。拿好早餐，背上书包，就奔向学院。到了美术课，我忘了带水彩笔。心想：上次，沈军翔同学就是因为这个原因，才被罚写。林珍珍看见了，就接给了我，在美术课上，我和林珍珍用一盒水彩笔。

在这，我要对你说：“谢谢你！谢谢你！”

今天，我和几个同学决定要去做几件助人为乐的事情。首先，我们在城庆小区的公园里集合，刘老师也来了还有电视台的记者。我们第一个活动是去看望老人，我们把自己勤工俭学挣的钱为老人买了东西。

我们一起到了老人的院子里，这个院子里住了好几家人，我们先把准备的礼物送给了老人。电视台的记者接着对老奶奶进行了简单的采访，老奶奶看到有这么多得人来看望她还特地为她准备了礼物就感动的哭了起来，我们又安慰了好一会，这才止住了她的哭泣。

我们接着又到了一个很老旧的小区，并看望了另一个老奶奶，在老奶奶得知我们送她的礼物是我们自己挣的钱买的以后对记者说：“我今天很高兴，这么多得孩子来看望我，还给我带了这么多的东西，太谢谢你们了。”我们又帮老奶奶打扫了房间。

我们的第一个活动告一段落了，下面就是我们的第二个活动——捡垃圾。我们两个人一个组分头到街上捡垃圾，我和高悦喂在一组。我们两个通力合作，在所有小组中捡到了最多的垃圾。

这两次活动让我懂得许多的道理：第一个活动让我懂得了我们应该多关爱老人、多看望他们，这样他们就会非常高兴。第二个活动让我懂得了我们不可以乱丢垃圾，应该更多的投入到志愿保护环境、注意卫生，捡垃圾就好像为我们的地球洗一个澡。我以后也会多多参与，助人为乐。

电影《一生只为一事来》9日上映。

影片根据“感动中国20--年度人物”支月英老师的真实故事改编，以商人董大山的视角展开，讲述了支月英老师驻守大山38年、为乡村教育奉献一生的感人故事。

该片由张亚海导演，穆婷婷、谭凯、巩汉林、王姬主演。

其中，穆婷婷在片中饰演“感动中国20--年度人物”支月英老师。她表示，自己读剧本时，曾被支月英的故事感动到多次落泪。她觉得，这不仅仅是一个电影，更重要的是能发扬支老师的精神。

开拍之前，穆婷婷随剧组来到拍摄地体验生活，并和人物原型支月英老师进行了长时间沟通了解。

电影还原了30多年前的场景。支月英老师也多次感动落泪，她感慨：“当时别人都说我‘傻’，但是山里需要我这样的‘傻子’，没想到一眨眼30多年就过去了”。

此外，影片还集结了谭凯、巩汉林、王姬、王岗、廖京生等实力派演员。在问到为什么无论戏份的多少都要参演这样一部电影时，几乎每个演员都提到了“为了致敬全天下所有的老师和教育工作者”这一点。

人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该何去何从，我们该如何选择呢?不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。 Life has such an illusion: those who pass away are always beautiful and always have regrets. Therefore, when looking at yesterdays backThe figure comes back and forth.Where should we go from, how should we choose? There is no need to care about small things, our life requires youthful energy.

细节温暖人心

那是上个学期的事了。那天学校组织我们大扫除，我们班负责的是前校园的公示栏。当时是秋末冬初，天气很冷，加上在冰冷的水里投布。不一会同学们的手都被冻僵了。这时细心的京辉发现了这一现状，便默默无闻的开始行动起来了。我们看见京辉端着一盆干净的水走来，便迎了上去准备投布。谁知他却躲了过去并没有让大家投布，而是走进了教学楼。他的行为让大家非常不解。有人猜想。难道是他小气不让我们是他换的水，也有人说京辉平时乐于助人不会是这样的人。大家来不及多想便又去干活了。

过了一会京辉端着一盆热气腾腾的清水，从教学楼里走了出来。还一边走一边说：“这里有热水大家快来投布呀。”这时大家才明白过来，原来刚才他端着盆是给大家对热水去了。真是个热心又细心的大男孩呀。大家用这热水投着布，不光手上暖暖的，心中也被这简单的微不足道的小小的正能量所感动着。这时京辉看见大家都用自己换来着热水投着布，脸上也露出了欣慰的笑容。

关键体现人心

这件事发生在去年的运动会期间。运动会眼看就要举办，其他班都纷纷进入了训练备战期间，我们班也不甘落后。有项目的同学也纷纷开始了各自的训练，唯独我们班的接力训练迟迟没有开展，老师一问原来是没有接力棒导致的。于是老师在班中问谁家有接力棒，可是没有一个人举手说自己能给带来一个的。于是这件事就又耽搁了几天。

几天之后裴老师见同学们谁家也没有，于是就让自己的爱人把家里车上的雨刷器做成了一个接力棒。就在这时我们班的小赵同学也牺牲了家里的拖把，把手柄做成了一个接力棒。这下在我们班老师和同学的共同努力下我们班的接力队也可以训练了。同学们手中拿着老师和同学精心制作的接力棒，更卖力的训练了，脚下好像跑的更快了。

行为感染人心

我们年级自打我们入校以来，就一直坚持带我们去首都图书馆服务。就在去年我们还在那挂牌，使那里成为了我们社会实践服务的基地。年级大部分人都去过那里服务大众，为人们做贡献。虽然每次都很累，但是看见你自己整理好的书柜，看见那些大人们对你赞许的眼光，以及那些小朋友们对你羡慕的眼光，似乎也不怎么累了。

以前我在那里看书，到现如今成为了那里的一份子。我感到非常的自豪。有一次

我们在老师的带领下，去首图参加社会实践活动。在其中我感受到了我们这个活动的意义所在。就在我们整理书柜的时候，一个小女孩走过来手里拿着一本书，我看她在寻找着什么。我就上前去问她要干嘛。她说要把书放回原位，我问她为什么，她说如果不放回原位又要有人去整理了。通过她的事件，我彻底的明白了，我们社会实践的意义所在了。我们去做社会实践不仅能锻炼自己，还可以感染他人。

一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量!

乐于助人是中华民族的美德，在我身边有一个乐于助人的人，在我遇到危险的情况下，帮助了我。

有一次，妈妈带着我去老顶山登山，一不小心，脚扭了，妈妈便小心翼翼的扶着我下山。走到一个很陡峭的山崖边时，我“啪”的摔倒在地，手上的手表也甩出老远。就在这时，一双温暖的大手拽住我，把我拉起。我抬头一看，我并不认识这位好心人，他的面庞比较消瘦，一脸的皱纹，重重叠叠。“以后要小心些！”那位好心人温柔的说。妈妈吓了一跳，浑身都是汗。我连忙谢谢好心人，跟着妈妈下山去了。

这位很陌生的人，成了我的救命恩人。尽管只是这么一件小事，但我仍然深记在我心中。遗憾的是，我始终没有留下那位好心人的名字。

这就是我心中，那位没有名字的，乐于助人的好心人。长大以后，我一定要把这个故事讲给所有的人听，让人们都知道那位乐于助人的好心人。通过这件事，让我也明白了，乐于助人是件好事，你帮助了别人，不仅别人高兴，而且自己也高兴，从此以后，我也要做一个乐于助人的人，让自己天天开心，也让别人天天快乐！

1、积善三年人不知，作恶一日远近闻。

2、帮人要帮到底，救人要救到头。

3、酒逢知己千杯少，话不投机半句多。

4、路见不平，拔刀相助。——元。马致远《陈情高卧》

5、三人同心，黄土变金。

6、聪明人都明白这样一个道理，帮助自己的惟一方法就是去帮助别人。——埃·哈伯德

7、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

8、谁要求没有缺点的朋友，谁就没有朋友！

9、最好的满足就是给别人以满足。——拉布吕耶尔

10、病人之病，忧人之忧。——白居易《策林》

11、赠人玫瑰，手留余香。

12、人心齐，泰山移。

13、好事须相让，恶事莫相推。——王梵志《全唐诗补逸》

14、经常帮助别人，但是不能让被帮的人觉得理所当然。

15、朋友需要你今天帮助，千万不要等到明天。

16、有心烧香，不论早晚远亲不如近邻，近邻不如对门。

17、每有患急，先人后己。——陈寿《三国志。蜀志》

18、花要叶扶，人要人帮。

19、行船靠舵，赶车靠鞭。

20、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。——华罗庚

21、人多智谋广，柴多火焰高人急投亲，鸟急投林人心换人心，八两换半斤。

22、赞美人和爱人以及被人赞美和爱都能极大地提高和丰富生活。——罗杰斯

23、君子贵人贱己，先人而后己。——《礼记·访记》

24、诚心能叫石头落泪，实意能叫枯木发芽。

25、三个臭皮匠，胜过诸葛亮。

26、人多出正理，谷多出好米

27、一朵鲜花打扮不出美丽的春天。一滴水只有放进大海里才永远不会干涸。我愿永远做一个螺丝钉。

28、树直用处多，人直朋友多。

29、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限为人民服务之中去。

30、救人救到底，摆渡到岸边。路不平，众人踩；事不平，大家管。

31、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢出门靠朋友，在家靠父母。多下及时雨，少放马后炮。好汉护三村，好狗护三邻。

32、在别人需要帮助时，如果一个人能在别人不知情的情况下，毫不犹豫地牺牲自己的利益，哪怕牺牲的只是一点点，也是难能可贵的。帮助别人常常是帮助了自己。 人人为我，我为人人。千里送鹅毛，礼轻情意重。

33、远水不解近渴，远亲不如近邻。

34、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。——高尔基

35、信任一位虚伪的朋友，增加一个敌对的证人。

36、人多出韩信，智多出孔明。

37、众人一条心，黄土变成金

38、情深恭维少，知己笑谈多。

39、一个人的力量是很难应付生活中无边的苦难的。所以，自己需要别人帮助，自己也要帮助别人。——茨威格

40、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

41、当一个人受到公众信任时，他应该把自己看作为公众的财产。——杰弗逊当感到很多人都需要你的时候，这种感情就会使你有旺盛的精力。——高尔基

42、三人同行，必有我师。团结一条心，黄土变成金。

43、帮助别人的人，能得到别人的帮助。

44、一个朋友一条路，一个冤家一堵墙。一个巧皮匠，没有好鞋样；两个笨皮匠，彼此有商量；

偌大的宇宙里，有着挖掘不完的深奥。偌大的地球里，有着数百个国家。中国也就显得很渺小了。但在这个有着13亿人的国家里，这个国家是伟大的。小小的土地撑起了这么多人的挤压。

时光不停的在这块土地里碾压，不停的在这个隧道里穿梭，不停的烙下脚印。它深奥，它坚强，它让人怜悯又让人可恨。我深知，我爱着这块土地。

翻开历史的画卷，它有多了不起呢？它哺育的人民有多坚强？林则徐的虎门销烟，孙中山的辛亥革命，毛泽东的第一个五年计划……最可敬的对八国联军侵华那些勇敢反抗的人们。在我记忆最深刻里，八国联军侵华是最可恨的。但还好，我们中国有的是骨气。不停的打压那些看不起中国的人。那一代代人，那一段段故事，那一张张画卷，都能让人痛哭流涕。那些人已成为历史，留下的只是一堆黄土，却世世传送给下一代人的是生生不息的精神。

在这里，在中国，在这块干净的土地，数不尽的热血洒下，让这块本是没有温度的土地，快速的升腾起来，它是有呼吸的，它的温暖的，它暖了每个人的心。正因为如此。我们有了今天中国的飞黄腾达。

或许是经济对于衡量中国在国际的地位太重要，以致于忽略了许多道德上的问题，让小悦悦的事件发生，让一个老人在公路上摔倒，一个小时无人问津，让老师虐待儿童的事件不停的重演，让留学生弑母的事件发生，政府贪污，让一段段悲剧重演。正是这些悲剧重演，中国，不停的退温，不停的变冷，像是南极一般。我们才不停的呼唤着道德。

处于青春时代的我们，狂妄至极。缺了教育会让我们走上不归路，缺了爱会让我们走上不明路。

当我们在享受这个国家的经济发展时，是不是该想一想，是上辈子修来的福分，我们活着的是这个时代，是祖辈们辛辛苦苦打下来的江山，我们非要玷污它？

当我们在享受这个国家给予的一切方便时，是不是该继承祖辈的精神，那些奋发向上，那些坚强不屈，那些勤劳勇敢……

中国，它来之不易，我只要每个人都珍惜它。中国，如果没有祖辈们的努力，这世界上就没有中国这个词。它来之不易。愿每个人珍惜。

中国，它还有很多值得挖掘，值得欣赏，值得努力的地方。它需要我们每个人付出爱，需要我们用心温暖它。

中国梦，是我们每个中国公民的梦。它的永久生存，需要我们不停的保护它，不停的温暖它。

四年级 段嘉琪

三年级时，那天我和同学在操场上玩，天气是阴天，人也少，但那天我很快乐，因为我帮助了一位同学。

“咦？这里有50块钱。”我忽然听见了一个同学的叫喊，他打手势让我们过去，真是一张50元的纸币。“咱们用这张50元的纸币做什么呢？”“买一些零食吃吧！”另一个同学摇摇头说：“不，应该买玩具才对。”同学们你一言我一语地争辩起来，我想：操场上怎么有一张50元的纸币呢？会是谁丢的呢？丢钱的人肯定会很着急。

想着想着，忽然看见一位大哥哥焦急地向我们走来，他好像在找什么东西。这时，他用满怀希望的眼神看着我们，他急忙走过来诚恳地问：“小朋友，你们看见一张50元的纸币了吗？”“我……我们没……没看见。”同学们摇摇头纷纷撒谎，王明把钱藏在了身后，那位哥哥失望地走了，我心里很不开心。

我从王明那里抢过那张50元的纸币，迅速地来到了那位哥哥的面前，说：“哥哥，这是你要找的50块钱。”那位哥哥带着感激的语气说：“谢谢你，小朋友，这可是我用半年的时间才攒到的零花钱。”

那位哥哥拿着钱走后，同学们全部责怪我：“都怪你这个傻瓜，嘴上没拉链，把咱们的‘秘密’说出去了。”虽然他们这么说，但我看着那位哥哥远去的背影，心里还是很开心。

这时，天空不再是阴天了，太阳公公也露出了笑容，我做的事情仿佛被它看得一清二楚，它也在夸我呢！

这件事让我知道了：帮助别人，也能让自己快乐。

在我们班乐于助人的人很多，但周可薇最热心。别人遇到了困难，可薇总能第一个去帮忙。

有一次，我被荣幸的选进了学校的大合唱队。但有一天，我生病了，没法上学。

这个星期一，可薇告诉我：“大合唱又新学了一首歌，叫《红星歌》，教师还教了动作。写完作业后我来教你吧!”我心想：可薇可真热心呀，我可要好好向她学习!

写完作业后，她立刻把我拉到操场上，他被对着我，说：“你先看我做一遍。”说完，她边唱边做起了动作。

这首歌的动作，在左右转时，节奏老是跟不上，可是可薇立刻多教了我几遍，最终，第四遍时我做的动作才熟练。可薇说：“真是功夫不负有心人呀，在这么短的时间内，你竟然学会了!”我笑着说：“那是因为你教得好!”

她教的时候，神情严肃，在阳光的散射下，因为她教的很起劲，所以他满头都是汗。

在午时大合唱时，我很紧张，生怕做错了。可是我心想：今日中午可薇已经教了好几遍，肯定不会错。教师开始放音乐，我心里一遍又一遍地复习着动作。随着音乐的节奏，我起劲地做了起来，没想到这一遍下来，我竟然没做错一个动作。教师表扬了我，说：“你真棒!没来上学都跟上了大家的脚步!”我在心里不由得自豪起来，但这个“荣誉”还要归功于可薇，是她帮忙了我。

可薇这种助人为乐的精神真值得我们大家学习!

正能量的英文名的意思是积极的能量、正向能量，它原本是一个物理学的概念，后来引申义为一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。这是一个在今年经常被引用的一个词。起初，在今年的奥运火炬传递期间，很多博主很微博上发表“点燃正能量，引爆小宇宙!”和“点燃正能量，运气挡不住”的博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最热门的句子。后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来，伦敦奥运火炬成了正能量的代言物，正能量一词也借此在中国走红。

正能量对于存在诸多问题的当今社会无疑是一股积极向上的力量。正能量一词适合各个阶层的人，不管你是什么职业、什么年龄，如果在生活不顺的时候喊上一句正能量，前进的道路上必定增加许多动力。在如今的经济社会中，公司作为一个重要的社会组织，如何让公司内部的员工充满正能量，是一个值得探讨的话题。从对公司的礼仪来说，提升公司的正能量可以让公司营造情绪氛围，引导员工情绪，增加员工理解都有诸多的好处。

正能量传递的是一份积极的心态，让不良情绪释放干净。正能量一词与此相对的是负性能量，它带给人消极的情绪，对人的职场、对人的生活都极为不利。当负性能量占据优势的时候，我们的生活就极为暗淡，当我们的内心充满正能量的时候，内心蕴藏着自信、豁达、愉悦、进取就会在我们身上尽情的表现出来。

【那一刻，我成功了】

无论我怎样努力向前，把速度提升到最快，近在咫尺的终点线还是显得那么遥远。

那是一个周日的上午，我参加了我游泳课举办的一场比赛。我穿带完泳衣、冲完澡，便自信满满地跳入了泳池，冰凉的池水一瞬间没过了我的肩膀，一种无形的力量顿时充满了我的全身——那是紧张、压迫感。我总爱也总是的第一，不管是什么样，什么类型的比赛。而且，我从没有过那么紧张的感觉。爸爸仿佛看出了我的心思，走过来，弯下腰，轻轻地从兜里拿出了一块散发着淡淡香味儿的巧克力，说道：“给你，补充一点体力，祝你取的好成绩，爸爸相信你，加油!”我的眼角略微有些湿润。我渐渐适应了池水的温度，吃完那块巧克力以后，我之前的紧张感也就慢慢消减下去了。

过了一会儿，老师叫我们集合了，并给我们分好了小组，我竟然和三个男生在一组，在体质上我和他们不相上下，但男生归男生，难道我要输在起跑线上了?我压根而没什么信心去面对比赛了。

“自由泳”这是第一局的项目，裁判吹响了哨子，我们几个相离弦的箭一样冲了出去。这个冲刺我落下男生们一米多，我不禁有些得意。果然，我的了冠军。

第二局，蛙泳。这是我最喜欢的泳姿，我练了好长时间呢。“预备，开始!”我们四人再次以最快的速度冲了出去，可是俗话说“人外有人，天外有天”这次他们比我游得都快，我拼命的向前有着，但我用我的余光看到了：他们的身影在不断地向前移动，而我自己呢?就像静止的一样。我心急如焚，恨不得现在立马就飞到终点线那儿。但我离终点线依旧是那么的遥远。

我绝望了，完成比赛时，我得知自己游了个第三，眼角又开始湿润，鼻子也酸疼酸疼的。不，不行，轻易放弃可不是我该做的，“失败乃成功之母”人生不可能事事如意，我要坚持，勇敢地坚持!于是，我又重新站起来，纵身跳进泳池……

“嘟”，哨声响了，我们这回游的是仰泳，就相当于躺在水面上，这下就完全看不见对手了。我手脚并用，飞快地向前游着，“前途似海，来日方长”，我相信在我克服了心理障碍之后，我一定会成功!也许我太着急了，还在比赛结束以后呛了口水呢。

我激动的等待着比赛结果，连大气也不敢出，裁判上台公布结果了，“第一名……”我我我，一定是我!可惜裁判员并没有念到我的名字，我有一点失望，也有一点心灰意冷的感觉。不过第一不是我，第二总该是我了吧。不出我所料，“第二名，王若锦!”太好了!我高兴的跳进了游泳池，溅出了巨大的水花。游泳馆里的人都听见了，第二名可是我的。

那一刻，我的确成功了，我感到了无比的骄傲和自豪。从失败到成功是很难的，就像在伸手不见五指的黑暗里看到光明一样。到现在，拿块银牌还被我珍藏着呢。

又是一个美好的三月份，一个爱的三月份，一个好人的名字铭记在我们心中雷锋同志。他是中国家喻户晓的全心全意为人民服务的楷模和共产主义战士。他虽然出生于贫苦农家，但他却有着一颗炽热的心。他把自己有限的生命投入到无限的为人民服务中，年仅22岁，就远离人们而去了，但他的精神却被人们永远地传承下来。

在3月4号，学校里组织了一次学雷锋同志志愿活动。我们以班级为单位，在学校周围打扫卫生。我们一行四个人我，倪嘉薇，吴毓玮和裘科首先来到了校外的一条路上，开始活动。裘科负责拿垃圾袋，另外三人轮流捡垃圾。过了7、8分钟我们的塑料袋就快满了，其中居多的是零食袋和随手丢弃的餐巾纸。所以，我们的同学平时吃完零食一定要扔进垃圾桶，不可乱丢。过了一会，整条路都显得干净了许多，路上也没有了餐巾纸，草丛中也没有垃圾了。看着这条路在我们的打扫下变得焕然一新，我们都开心的笑了。

其实，在班级里，也常常有助人为乐的事情在上演：看到地上有纸，同学们都会主动去捡；每天吃晚饭后，总会有同学主动去清理讲台上和地面上的饭粒；我们的包干区，不论早上晚上都很干净，像一条红地毯

但我们所做的这些和雷锋同志比起来都微不足道，我们只能尽自己的一份力量，让自己周围一切变得比以前更好，更美丽。

虽然雷锋同志离我们已经很远了，但他的精神依然会留在我们的身边，鼓励了一代又一代的人。这种精神，犹如黑暗中的一盏明灯，照亮人生之路，引导人奋勇向前。

美丽的三月份，感人的三月份，让我们一起学习雷锋同志，发扬他的精神，让助人、付出的精神，布满人间！

“五十六个民族，五十六朵花，五十六个民族是一家……”

我们班就是一个团结的大家庭，有哈萨克族、维吾尔族、汉族、回族，在这些民族中，有一个人深深地刻在我的脑海里。

白岩鹏是个乐于助人的回族小男孩。有一次，我没有带文具盒就跑去上学了，当我打开书包正翻找我的文具盒，才发现我没带，我心急如焚，因为老师就要听写了，我赶紧问同学借，可是他们都说只有一支，这时白岩鹏给我了一支笔，说：“我的笔很多，你这去拿去用吧！”我万分感谢后就开始写了起来。

还有一次，他过生日，请我去给他过生日，我爽快地答应了，放学后，我一回家就问妈妈：“妈妈，同学请我给他过生日，我可以去吗？”妈妈说：“星期几呀？”我回答：“星期五。”妈妈说：“周五你有舞蹈课呀！”我说：“那我上完课再去。”妈妈说不过我，就让我去了。

星期五，我上完课，兴奋地赶到那里，白岩鹏向我朝手，我跑了过去，我们上楼开始吃饭，可是我忘了带钱就激动地跑到这了，我想完了，没带钱，饭端了上来，大家都开始吃，就我没动，白岩鹏看见了就问我怎么不吃，我说我没带钱，不吃了，他大气地一挥手说：“没事，你这顿饭我请。”我脸红地说了声谢谢，就开始吃了。

其实他还扶过摔倒的小朋友，帮老师抱作业，捡拾地上的垃圾等。

相信这个回族小男孩会更加努力，为班级争光，为自己的人生添彩！

在我家的单元里住着几位叔叔，每位叔叔各不同，但是有一位叔叔他让人记忆犹新。他长得又高又瘦，头发像小刺猬的刺一样立起来，炯炯有神的眼睛，小小的嘴巴，长得精神极了。

叔叔不仅长得精神，还很能干呢！

我们楼道里的垃圾很多，大包小包的，而且我们楼里的人垃圾满了都不倒，全放在门口。垃圾太多，让我们每天都在垃圾里穿梭，给我们的生活带来了极大地不便。垃圾多得没地方下脚，就要摸着扶手走，可扶手上面全是灰，一摸摸一手，真脏！我们的白墙上全是鞋印、广告，就像脸上都是泥印一样，脏脏的。这些事让叔叔知道了，他下定决心要把楼道打扫干净。于是，他穿上工作服，戴上手套，拿着水盆、抹布、墙粉和墙刷开始干活。他把一楼到六楼的扶手擦干净了以后，再把六楼到一楼的垃圾全都拿下来，扔进垃圾桶，最后再把墙全刷一遍就OK了。可叔叔满身是灰，就像从灰堆里滚了一圈出来一样。不知道的还以为他是扫烟囱的工人呢！虽然叔叔身上很脏，但楼道却焕然一新：整洁的门口、洁白的墙壁、干净的扶手……这还是我们的楼道吗？

叔叔助人为乐，不求回报的精神值得我们学习！虽然我还小，不能像叔叔那样，但我可以不乱丢垃圾，随时把垃圾送回自己的“家”，用我自己的能力珍爱我们的家！

我站在滚梯上，徐徐下降着。母亲就在前面——下一级台阶上，我清晰地看到她头顶上几根格外显眼的白发。我突然意识到，随着岁月的流逝，母亲已将自己太多的正能量传递于我，而自己却在不知不觉变得苍老起来。

在我还不懂事的时候，记忆中最多的就是母亲，父亲常常一年的大半都为工作而远在他国。我一直由母亲单独照料。每个夜晚入睡前，母亲总是耐心地听我叽叽喳喳地讲完幼儿园小朋友间无聊的琐事。又温柔地给以应答，直到我说累了而入睡。可夜间，我依然隐约听到母亲带着哭腔在讲电话，应该是爸爸吧，我想着便有昏沉地睡过去。清晨醒来，见到的却是逆光微笑着的母亲，仿佛夜里那略带哭腔脆弱委屈的女人是我凭空想象出来的似的。

而我渐渐长大，也明白了母亲那段时间的不易，她一个人又要上班又要照顾我是多么辛苦。好在上了小学，父亲将工作重心移至国内，母亲也不再这样辛苦了。而总令人想不到的是，平静的水面总会漾起波澜。在我六年级的那一年，母亲不小心摔伤了腿，动过手术，康复也需半年。可正值小升初，母亲又受了伤，我不禁担心起自己的升学问题。母亲发现了我的心事，却只是微笑地告诉我：“不要把这事放在心上，你好好学就成。”淡淡地一句带过，可我怎能不担心。后来我才从父亲口中得知，母亲那几日天天亲自跑到各大学校投放简历，一天下来腿已经肿了一大圈，每天也是挂念着我学业上的事，眉头常常紧锁。为的就是让我逃过电脑派位的宿命。可这些她从不让我知道，她传递于我的只有满满的正能量，让我快乐地面对每天的生活。

上了理想的初中，中考也在转眼间将至了。倒计时的天数越来越近，压力也随之越来越大，面对这么多人的期盼，失败对于我来说简直被视为“灾难”。而体育模测的“灾难”，带给我的不只是痛哭一场，更多的则是情感上的消极。我静静望着窗外车水马龙的夜景，房门“咔嗒”一声地响了，来人顿了一下，“吱”地一声，厚重的门板被轻轻推开，是母亲。她踱步走来，将我搂入怀中，半晌，听着母亲细数着我学业上的优势和这次体育失败的客观原因，我虽还是苦涩一笑，心情却逐渐平静。母亲伸手拭去我眼角的泪珠轻轻说道：“没关系的，我们还有时间，我闺女肯定没问题的！”我定定地想一会儿，竟破涕为笑，我知道我会成功的。因为我将在这短暂的时间里，用母亲给予我的正能量将事情做到最好。

人的一生中难免跌宕起伏。可我的身边总有母亲。她总是拥有令人温暖的笑容，总是拥有满满的正能量，总是将这正能量毫不保留地传递给我，使我在人生这条路上更加努力地走下去。即便母亲已开始变老，我也将用她传达于我的正能量永久守护着母亲。

昨天，早上10点零5分我和妈妈在超市里买菜，我们走着走着就发现前面一个老奶奶在过马路的过程中不小心摔了一下。我和妈妈连忙跑去扶起老奶奶。并问老奶奶您为何走路如此匆忙啊？老奶奶说：“我赶时间去买菜给我儿子做饭，他早餐还没吃。”听到她的这一句话使我不由得思绪万分。

扶起老奶奶后看见老奶奶走路还是颤颤巍巍地，与是我跟妈妈决定送奶奶回家，老奶奶感动得都落泪了。

过了几天后我突然收到了一封信原来是上次老奶奶写的信啊，接过信我摸了摸里面好像有几个东西，我打开看了一下哦！原来是几支可擦笔还有10元钱，里面还有一封信，说的是：“谢谢你小朋友，你扶我起来我很感动，一直没有机会感谢你。”

回到家里后，我高高兴兴地跟妈妈说了今天老奶奶对我的感谢。妈妈听了对我说：“孩子可擦笔你可以收下。钱要还给老奶奶。”说完奶奶便对我竖起了大拇指，心里乐滋滋的。

从这件小事中使我感受到了帮助他人快乐自己。

Helping others has always been a virtue in traditional Chinese culture. But what’s strange nowadays is that people dare not show their helping hands to those in need. I would like to elaborate my views on this issue.

乐于助人在中国传统文化中一直是一种美德。可是很奇怪的是，现在的人都不敢伸出援手去帮助那些需要帮助的人

Firstly, I think people’s moral sense has degraded. When egoism gains the upper hand, many people find it growingly hard to help others. Secondly, there is no denying that some tragic events turn out to be traps by people with evil intentions. So common people are becoming more risk-conscious and are more wary of traps and deceits.

首先，我认为人们的道德意识已经退化。当利己主义获得了上风，许多人觉得越来越难去帮助别人。其次，毫无疑问一些不幸的事件结果证明是有着不良目的的陷阱。因此，老百姓变得越来越有危机意识而陷阱和骗局也变得越来越谨慎。

In general, I contend the idea that we should be warm-hearted and offer help as well as look out for potential hazards so as not to be deceived.

总的来说，我主张应该热心肠，我认为我们应该热心提供帮助同时也留心潜在危险，以免被骗。

二零XX年三月七日，我背着沉重的背包随着放学钟声的响起，赶着向校车冲去。深怕赶不上的我，任由那冰冷的雨水打在身上。身子虽然冷得颤抖，但未曾停下脚步过。啪啦！啪啦！鞋下的水漥任我的踩踏而溅起。此时，焦躁与烦闷全爬上了心头。心境已比肩上的背包还来的沉重。说时迟、那时快，一把伞阻隔了沁入心头的烦闷之情与冷冽的雨。

为我撑伞的人便是我同班同学─何佳圜。虽已不记得那是把怎么样的伞，但我永远记得那是个怎样的心境。犹如在寒风中喝杯咖啡一样温暖，一样使人感动。套用一位诗人之词：「友情不就是一把伞么？晴天为你收起，雨天为你开放。」不久，我们便找到了校车，匆匆地相互道别，各自搭车去了。但心中仍回荡着刚才的惊奇与喜悦。

是否曾有过为正处于暴风中的人撑起一把伞的经验呢？是的，我们都有过，但都未曾感到如此温馨吧！因为我们都是那把伞的主人，而非受它遮蔽的别人。虽然可能只是随机之举，但你可真知晓他的一天可能就此改变吗？这把用感情编织的伞是会令人动容的，令人永难忘怀的。而在雨中相视而笑，是最佳的心灵安抚。朋友，我是否也可为那彷徨无助的你抵挡些风雨？

回家的路上，仍下着细雨。但已不再是那么冰冷难耐了。每一滴淋在身上的雨，似乎都在勾起她为我撑伞的情境。我在雨中翩翩起舞，头顶上仿佛有着她那把伞的保护。