助人为乐正能量的作文合集20篇

我的同学王康睿和我很要好。他经常助人为乐，在同学中很受欢迎。

印象中，他皮肤黑黝黝的，像刚从非洲旅游回来。他眼睛亮晶晶的，就像闪闪发光的星星。

一天下午，我和王康睿去倒垃圾。路上，我们一边说话，一边走。忽然，我停下了脚步。王康睿不知出了什么事：“你怎么了？”

“我累了。想休息一下。”

“那我帮你提吧。反正我还有力气。”王康睿马上抢过了我的垃圾桶。

等我们来到垃圾站。王康睿高高地举起了垃圾桶，我却举不起来。王康睿看见了，马上说：“别急，我来帮你举吧。”

只见王康睿拿起垃圾桶用力一举，就把垃圾倒进了垃圾站。接着，我们去洗垃圾桶。王康睿和我拿起刷子，像清洁工一样把垃圾桶洗干净。

该回教室了。我对王康睿说：“今天多亏有你，不然就倒不完了。”

“这是我应该做的。”王康睿很谦虚。

王康睿真是一个助人为乐的同学。

每个人都有自己的烦恼，我也有我的小烦恼。那就是作为值日班长的我却管理不好同学们!我想大家肯定很奇怪：值日班长是多么厉害啊，怎么会管理不好同学们呢?再说了，不就是让同学们遵守纪律吗?对同学们吼吼不就得了?可真的摆到眼前就没那么简单了!下面，我就跟你们说说我的烦恼吧。

终于到了星期二，我和林可儿是今天的值日班长。我早早的就赶到了学校。可我刚跨进教室的门，我就发现林可儿已经到了，正拿着书和同学们谈笑风生呢。林可儿一看见我，就连忙把我推向讲台，然后一本正经地开始领读了。

我便开始了“扫屏”模式：发现王子祥的口型不太对，仿佛他的语文书跟别人不一样似的。我走到他的桌前，小声说：“眼睛盯着书看，声音大一点。”他听了，声音似乎大了一些，眼睛也盯着书了。我又发现刘俊德一直看着我，好像我脸上有痘子似的，我又大步向第四组走去。“看哪儿呢?盯着书!”我严肃地对刘俊德说道，他便把目光转移到了书上，响亮地读了起来……

就这样，早读课很快过去了。铃声一响，大家都蜂拥而出，刚才读书时那些昏昏欲睡的同学，现在就跟变了个人似的——个个精神抖擞、活蹦乱跳的!我在估摸着，他们昨晚肯定没睡好，才会前后反差那么大吧!在这里，我想建议同学们要合理安排时间，保证充足的睡眠，让我们在早读课上精神焕发。俗话说，一日之计在于晨嘛，每天早晨都是个新的开始，也是新的希望，让我们开开心心地迎接每一天的到来吧!

现在你们能理解值日班长的痛苦了吧!希望你们听话一点，认真一点，不要再惹值日班长生气了，让我们一起好好学习，天天向上吧!

春节假期见到的人不少，有一位乐于助人的叔叔，让我终生难忘。

一天下午，我们去买年货，看见三个人，穿着厚厚的羽绒服，顶开棉门帘，从商场里走出来，买了很多东西，拎着大包小包，好像搬运工似的，一个人把车后备箱打开，其他两个人一件一件往里放，可是没发现一包东西，滑到了车底下，他们以为东西放完了，就上车把车开走了，但是那包东西却遗留了下来。这一幕被一位穿红色毛衣和黑色牛仔裤的叔叔发现了。

这位叔叔抬腿就去追车，没想到他魁梧高大的身材竟然这般敏捷，可是车已经跑远了。于是他回到原位，等物主回去找。但是左等右等，物主还是没回来。当天天气很冷，叔叔穿得也不多，脸冻得通红，可是他一直等。有人说：“他们丢了东西是他们的事儿，把东西放下吧，他们自己会回来取的。”叔叔微笑着说：“我再等等，没准儿一会儿就回来了。”他的声音听起来是如此坚定。

看到这里，我就随父母就进了商场买年货了，我们在商场里走了一大圈，腿都有点酸了，买了不少东西，于是准备打道回府。等我走出商场大门时，立马打了一个哆嗦，真是寒气逼人。我突然想起叔叔，望向那边，叔叔仍在原地等待。我想如果是我，早就冻得不行了，他肯定冻坏了。

这时，物主终于回来了，当物主看到叔叔在等他的时候，说了许多感谢的话，并从袋子里拿出东西感谢叔叔。叔叔没有收下东西，只是说：“不用谢。”就转身走了，我们望着他的背影很快消失在人群之中。

我觉得叔叔乐于助人，为了帮助别人，让自己受苦受累，让我十分感动。现在，他那高大的身影，还时常出现在我的脑海里。

每一个大家庭都有自己的特征，比如：有的家庭是温暖的；有的家庭是快乐的；有的家庭是充满阳光的。而我的家庭是助人为乐的。

一个懒洋洋的早晨，我睁开眼睛发现已经8：20了。“糟糕，今天我们要去动物园，再晚一点就赶不上公交车了，”我一边念叨，一边从床上起来。我手忙脚乱地穿好衣服，光着脚，跑到爸爸妈妈房间里，大声说道：“你们两个大懒猪快起床啦！快赶不上公交车啦！”爸爸妈妈“哗”地一下从床上站起来穿好衣服。我们穿好鞋，像脱缰的野马一样，飞快地跑出了家门。

在去公交车站的路上，我们还时不时地梳理一下乱七八糟的头发。刚到公交车站车就来了，我们正准备往车上走时却看见一位白发苍苍的老奶奶。爸爸妈妈后退了一步，对老奶奶说：“老人家，您先上吧。”奶奶感激地看着我们一家，这时，站在我后面的叔叔阿姨说：“快点呀，磨蹭什么呀！谁走不都一样吗？快点上，我们都等着呢！”听了这话，我生气地说：“叔叔阿姨，请你们尊重一下老奶奶！”“尊重？我们不知道什么是尊重！”我正要反驳他们时，爸爸在我耳边低语：“我们要尊重别人，只有这样别人才会尊重我们！”于是我们没有理睬他们，把老奶奶扶上了车，找了个座位让她坐下。老奶奶刚一坐下，我转过身一看，呜呜~没有座位了！只好委屈我们这一家了。

车子行驶过程中，我时不时地瞟一下老奶奶，老奶奶居然好几站都对我们微笑着。看到这一幕，我十分惊讶。这时，老奶奶对我们说道：“你们一家都是活‘雷锋’！”

下车后，我还不断想起老奶奶对我们微笑的脸庞。

这就是我们家的特征——助人为乐！

在小时候，我就深受一则公益广告的启发：有一个人艰难地骑着一辆装满物品的三轮车上坡，正当那个人蹬不动时，有一双手上前去帮助，而在推上坡后，骑车人向后去找这个好心人时，那人却消失在人海当中……而在那时，我对“助人为乐”的理解就是帮助别人是一件好事；在上小学时，学校总是教育助人为乐是中华民族的传统美德，我们要向有困难的人伸出帮助之手……而在那时，我对“助人为乐”的理解就是帮助别人是快乐的；上了中学，我成为了团员，更参加了众多教育活动，比如“学习雷锋活动”、“假期实践活动”等等。在这些集体活动中，很多都是以助人为乐为主题的……而在现在，我对“助人为乐”的理解是互助不仅是一种快乐，还是一个责任、一番成长、一股力量。

在学校中，我担任了班长的职务，处处要起好带头作用，团结集体，帮助同学。在班里，有一位男生家庭经济困难，学习基础较差，因此有很多同学都看不起他，甚至不愿和他站在一起。于是，我主动在班里组织的“一帮一”活动的组员搭配中选择了他。我希望能帮他把基础知识学扎实，也希望他能够对自己自信一些。在每天早自习，我都会提醒他需要熟背和注意的知识点。在课下，我会把详细的笔记借给他抄录。渐渐地，他也会向我主动问笔记和作业，在学习方面有一些改进。有时，他有困难也会找我帮助，比如借碳素笔和练习本、问不懂的题等等。我也在这期间经常鼓励他，告诉他不比别人差，别人也不比他强，每一个人都是平等的，每一个人都有优缺点。就这样，过了一段时间，他的性格开朗了许多，和同学们的关系越来越好。这样的进步和改变使我很高兴，心里也有一种成就感。同时我也要感谢这位同学，正是因为为他讲题，才使我对知识点记得更加牢固，锻炼了讲题能力；正是因为他的积极配合，才使我得到了老师和同学们的认可和信任。通过这件事，我更加肯定了“帮助别人就是帮助自己”的想法。

在社会生活中，我也会尽全力去帮助别人，服务大家。村中的健身园是我儿时最喜欢去的地方。如今，体育器材换了一批又一批，可是人们锻炼身体的想法却从未改变。那天，我发现健身园中的体育器材脏了，而且在砖缝中长了许多杂草。于是，我组织了村中的同学，把打扫健身园当作社会实践的一个任务。经过了一个上午，我们把园中的杂物和杂草打扫干净，把体育器材擦拭了一遍，使健身园的环境好了许多。健身园周围的居民看见后，给我们送去了赞赏的目光，她们还说我们为村里的清洁工作人员减少了很大的负担，十分感谢我们。我用自己的劳动不仅帮助了别人，不仅得到了夸奖。但是我认为，我们作为中学生已经有义务、有责任地去为村里和社会做一些事情了。而且，我们还在帮助别人、服务大家的过程中，体会到了大人们工作的艰难和辛苦，更使我们觉得自己被家长呵护的生活十分幸福。我想，这就是助人为乐的另一种体会，也是另一番成长。

放眼而看，如果我们每一个人都学会助人为乐，都愿意助人为乐，那么我们的社会和生活便会充满了爱。我相信，这种爱可以抵挡一切的困难和挫折。所以，我更觉得助人为乐是一股无限大的力量……

我就是这样一个助人为乐的孩子。我喜欢帮助别人，当我看到在自己的帮助下，别人很顺利地度过他们的困难的时候，我就会从心里涌出一股难以言说的自豪感和幸福感，因为我感到了自己对他人的价值。而且帮助别人，让我们自己也得到了锻炼，也让社会充满了爱。助人为乐真好！我愿意继续去帮助那些需要帮助的人，让我们的生活充满七彩的阳光。

It is often said that helping others will be rewarded. However, I think should not only help others.

I remember going to Haier square with Guo Xinyu once. I suddenly had a stomachache. I told Guo Xinyu that I would go to the bathroom and let her wait for me in the woods. After that, I ran to public toilet with thunderbolt. When I went to the bathroom and was ready to cross the road, I saw a man run to a small bike and to the side of the bike. Look, look west, see no one next to it, and move the car away.

人们常说，帮助别人会有好报。不过，我认为帮助别人不应该只图好报。

记得有一次，我和郭鑫钰一起去海尔广场。我突然肚子痛，就告诉郭鑫钰我去一下卫生间，让她在小树林等我。说完，我就以迅雷不及掩耳之势跑向公共卫生间。上完卫生间，准备过马路的时候，我看到一个人跑到一辆小型自行车旁边，到自行车旁边的时候，东瞧瞧，西瞧瞧，看见旁边没有人，才把车子搬走。

帮助他人，你会获得快乐你会获得别人的称赞，甚至可以得到好的回报，帮助他人实际就是间接地帮助自己而往往这些事情都会发生在大家之间。

星期天的下午，我无聊时读了《乐于助人》这篇文章。心不轻意间被触动了一下。乐于助人是中国的传统美德。他帮助了一个小乞丐而这个小乞丐经过了一番努力又依靠着小主人公的帮助。在他的帮助下小乞丐终于成功了，小乞丐知恩图报，他报答了小男孩。小男孩从此也过上了幸福的日子。

正是这种美德，乐于助人。一个乐于助人的人走到哪里都会受到别人的爱戴与尊敬。而现在的青少年正式缺乏这种美德，我们应该学习小男孩那种善于助他人的精神，“帮助他人就是帮助自己”，现在的许多人都持有这种心态。这种心态是不正确的，帮助他人是不求回报的。帮助他人不是为了索取而是为了更多地奉献。

同时帮助了他人，自己也会感到身心愉快。帮助别人自己也会得到快乐，那种快乐是平日的快乐不可取代的，那种快乐是发自内心的快乐。发自内心的快乐才是真正的快乐。心灵也会得到升华，因此帮助他人也就快乐了自己。

帮助了他人自己会得到这么多的好处。机帮助了他人又帮助了自己。这样一箭双雕的事我们为什么不行动。又有什么理由不去帮助他人呢。

可敬的爱心人：

我是一名来自山村的小学生，家境贫困，这次我收到了来自爱心人士的捐助。我和你们天各一方，相见无期，你们却把微薄的收入寄给了我。而你们当中甚至本人就有残疾，没有经济收入，而要用你们宝贵的血汗钱来挽救我……近来我的脑海中经常出现你们的身影。有年迈的老人，有可爱的军人，有可敬的老师，还有很多我不相识的人……我无法具体描绘你们的形象，但你们的高尚品格

，助人为乐的精神将永存于我心中，永存于我家乡父老的心中……

唯一遗憾的是我不能面见答谢各位。在此请接受用你们的爱心挽救的人的深深谢意，愿你们的爱的春风暖遍祖国，充满世界。

为了不辜负你们的一片爱心和良好祝愿，我将继续我的学业，争取取得优异的成绩，献给关心我的远方的各位朋友们。

愿我们的心永远相通。

此致

敬礼

她就是我的同学佳乐，她是一个非常乐于助人的同学！

记得，有一回班上上体育课科可以自游活动了，同学们都高兴的欢呼起来手舞足蹈。就在这时候陈研同学突然肚子痛无法上体育课，老师问大家谁愿意在教室陪陈研同学？顿时班里雅雀无声，连一根针掉下都听得一清二楚，这时候，佳乐同学颤抖的举起一只手，忽然又放下又举起来，这时老师发话了：“佳乐同学这种为别人而牺牲自的快乐的精神，直得我们学习。”后来同学们都下去操场玩耍了，只有佳乐同学在教室里陪着陈研同学，陈研突然呕吐，吐了一些脏物佳乐马上拿产子到后操场铲了一些沙子倒到脏物上用扫把把脏物扫掉，倒到垃圾堆里去，再用拖把拖干净，洗完手，还跑到办公室向老师要了一个次性杯用自己的水倒给陈研喝，喝完后陪她到传达室打电话让她妈妈来带她回家，佳乐怕陈研着凉就帮她在外面等她妈妈来接她，佳乐看见她妈妈来了，把陈研送到她妈妈车上，等她们走后佳乐才回教室。

看！佳乐就是一个乐于助人的同学！

暑假里，住在我们家隔壁的天天要出去旅游，拜托我帮他照顾一下他的两只仓鼠。

我一向是个热心肠的人，便满口答应了，三天内小仓鼠的饮食起居我都包办了。

我养过鸭子，我想仓鼠和鸭子都长毛，它们的习性应该也差不多吧。于是，我找了一片菜叶，放进笼子里。两只仓鼠一看到有吃的，争先恐后的跑过来。褐色的仓鼠率先跑到菜叶处，把菜叶占为己有，白色的那只只有流口水的份儿。褐色的大口吃起菜叶来，嘴巴不停地一开一合，样子可爱极了。可不一会儿，它却一动不动了，随即，一股令人作呕的臭味扑鼻而来，我捏住鼻子朝笼子里看，原来是它拉肚子了！这下我可急了：怎么办呀？……我怎么向人家交代？这不是好心办坏事吗！

“上网查呗！”妈妈在厨房间伸过头来给我出主意。“对啊！”我立刻像一支离弦的箭一般冲到电脑旁，用迅雷不及掩耳之势打开电脑。电脑开机的时间似乎变得特别漫长，我紧张得不得了，腿不停地抖，心里默念着：仓鼠啊，一定要坚持住，我马上会知道办法如何拯救你的。电脑屏幕一亮，我就上百度搜索“仓鼠拉肚子怎么办”。幸好，仓鼠抵抗力比鸭子强，只要把排泄物清理干净，再多铺一层木屑就可以了。

三天后，我把仓鼠还给了天天。褐色的小家伙活蹦乱跳的，根本是看不出大病初愈。天天见到可爱的仓鼠十分高兴，真诚的对我道了声“谢谢”，我心里有一种前所未有的成就感。助人为乐真好！我愿意继续去帮助那些有需要的人，让我们的生活更美好。

放学了，天公不作美，乌云密布，电闪雷鸣。不一会儿，下起了倾盆大雨！

乌龟和小白兔都准备回家，乌龟看见小白兔抱着头在赶回家，就嘀咕着：“小白兔一直这样跑下去的话，会变成落汤鸡的！还会感冒呢！我要送她回家！”于是，乌龟赶上小白兔说：“小白兔，我送你回家吧。你看这天是风雨交加的呢！”他一边说着，一边把乌龟壳拿下来并从地上拣一根木棍，插在乌龟壳上当作伞给小白兔。小白兔却为难地说：“那你怎么办？”乌龟乐呵呵地说：“你难道忘了？我是不怕水的！”

最后，乌龟送小白兔回家了。小白兔感激地说：“谢谢你，乌龟哥哥，我以后会向你学习助人为乐的好习惯的！”乌龟高兴地向小白兔告了别，回家了！

在8月30日报名的时候，方肖被他人挤了出去，这时，他发现了300元钱，他心里想：这一个周也就五元，如果用的快，三到四天也就用完了，如果我把着300元钱留下来装进自己的腰包里，这半年也就够了，到底交不交给老师呢？这个矛盾在他心里打了一个死疙瘩。到最后，他还是决定把这个不名下落的300元钱交给老师处理。

过了一会儿，方肖看见了一位风烛残年的老人正在焦急的找什么东西，他走过去问老爷爷：“老爷爷，你在找什么东西呀？”老人回答：“我在找那300元钱，那可是我给孙子的报名费呀!丢了可怎么办啊!”方肖说：“我刚才捡到了300元钱，我不知道失主是谁，就交给老师了，你去领吧!”老人连忙道谢，感激他和他孙子的“救命恩人”。

方肖他非常的了不起，因为帮助他人，快乐自己。方肖那种拾金不昧的精神和助人为乐的高尚高尚品质非常的值得我们去学习。

初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱般大小的光斑。盛夏的烈日是最炽热的，只有在这树荫下，才倍感精神。

浑身却瘫软了似的，没有能量。

空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采的，懒洋洋地站在那里，任我们倚靠。大家一一捧着书，看似认真埋头，可谁心里不充斥着即将开战的紧张。内心不断翻涌，澎湃，光斑也不断摇曳着，闪了我们的眼，更为颤抖了。

书上的字似震动着，或是我们的手在颤动，捏得出了汗，却不愿被别人知晓，只在掌心不断蹉跎，汗珠翻滚——滴答，草儿垂下了头，我们的视线也不敢偏移。

树下一片死气沉沉。

一向生气盎然的她发声，打破了这摇摇欲碎的沉寂。“我们一起，为自己加油吧！”她伸出手，找我们来。空气中似拂过了一点风，把那许明晃晃的闪光映在了她脸上。顿时对书本失了兴趣，肆意扔下，朝她涌去。“即使不是在本校考试，我们也要富有能量——唯属于我们班的正能量！”一番发言拨动了多少人的心弦，大家脸上溢放出异样的光彩。

烈日下终有了些许微风，刮开满树的枝叶，一瓣瓣光斑汇成一弧明亮的区域。脸上挂满了粲然的笑容，就如烈日之璀璨。

我们不再厌恶那烘得全身炽热的阳光，更似浑身得到了太阳所赋予的正能量。

一只只手赫然伸出，搭了一层又一层，似一座塔，汇聚了全班的生气。手上虽似承受着千斤之重，却懂得这是全班人力量的传递。“传递正能量，加油！”我们的手久久不愿松开，如光斑百川汇海一般团结，全然不顾外校同学的一片羡意和讶然。

准备进入考场，考场学校的学生如洪水般涌了下来，又似千军万马——战争，一触即发。内心又多了几分怯意。“加油！”肩上多了几下拍打，似要拍走我的怯意。熟悉的声音引我回首，却已消失在漫漫人海中。

我哑然，却一笑——是她。

在轰轰烈烈的铃声中，无声的硝烟之战就此触发。我却信心满满，能量满满。窗外的阳光投入，在我脸上覆了一瓣光斑。正能量，涌上了我的面庞。

蔡定宸

周日下午，春光明媚，万物复苏。小华和小明在公园里玩耍，小明在路边发现了一个小拖车，小明让小华坐在小拖车上，他来拉车子，小明一边拉着车一边哼着小曲儿，小华拿起树枝开心地逗起了小鸟。

突然，小明看见一位老爷爷正吃力地扛着一袋米，小明对小华说：“你看前面有一位老爷爷，我们去帮他吧。”小华说：“好的。”说着，他们赶紧跑到老爷爷身边。

小华对老爷爷说：“爷爷，您好，我们能帮助您做些什么呢？”老爷爷高兴极了，对小华和小明说：“那好吧，你们帮我来拿这袋米，可是你们应该背不动吧。”小明又对老爷爷说：“我们有小拖车。”说着，他们就把米放到小拖车上，帮老爷爷把米送回家。

在路上的时候，老爷爷对小明和小华说：“你们可真助人为乐啊！”小明对老爷爷说：“这是我们应该做的。”

最后，他们把老爷爷的米送到地方后就开开心心地回家了。

今天，就让我夸夸我的同学王小明吧！

说到王小明，他可是一个人见人爱、心地善良、乐于助人的好同学。有一次，我在操场上跑步突然间摔倒了，由于当时我没看见前面有一块砖松了，结果一脚踩上去就重重的摔倒了。我觉得自己的骨头都要摔断了，痛得直咧嘴。叮铃铃，叮铃铃，上课了，别的同学都冲进教室去了，而我却疼得不能走。王小明看见了，二话没说连忙把我起来，一直走到校医室。医生用药水陌一点在我的伤口上，又贴了创口贴。已经开始上课了，他不顾上课迟到，慢慢的把我又扶回教室。结果我们迟到好几分钟，但他一点也没有埋怨我。

我真感谢王小明，可惜没有送给他一个礼物，不过我以后一定会向他学习，帮助那些有困难的人。

一个仲夏的午后，阳光懒散的爬进车内，我换了个舒服的姿势坐着，静静的听着歌。

过了一会儿，公交车打了个嗝儿，车内的空气变浑浊了，照在我身上的阳光也被挡住了。

我略不满的抬起头，这时候只见车上上来一位满头白发、身材矮小的老奶奶。她佝偻着身子，一颤一颤地走着，似乎一阵风就能把他吹倒。在老奶奶旁边座位上一位打扮“高贵”的女士还嫌恶的翻了个白眼，往里面挪了挪。车厢内回荡着‘“给老弱病残孕让座”的广告，但却无人起身。老奶奶看着满满一车人，叹了口气，双手紧紧握住了扶手，我立刻站起了身，朝老奶奶走去：‘‘奶奶，您坐我那儿去吧。”一瞬间，我感觉全车厢人的目光都被我吸引了，有敬佩的，有轻蔑的，那位“高贵’’的女士甚至不干净的嘀咕了几句。半响老奶奶都没有回答，这让我感觉很尴尬，手脚都不自在了。

终于老奶奶反应了过来，脸上笑成一朵花。拉着我的手，激动的对我说：“哎呀，真是谢谢你了，小朋友！”我腼腆的笑笑，小声说了句“不用谢”。老奶奶上了座位后又连着道了几声谢，我发现她笑起来时皱纹变少了，也仿佛年轻了几岁。坐着时被挡住的阳光又重新照到我，把我的心照得暖洋洋的。

人们常说：‘“帮助别人，快乐自己。”现在我终于明白，得到别人一句“谢谢”，心里会感到非常温暖。

金秋时节，一年一度的校运会又要举行了。没想到，班里个子倒数一二的我竟然被选去参加跳远比赛，这令我欣喜若狂又有点忐忑不安。因为，这可是我第一次当运动会选手，热爱体育的我绝不能辜负这难得的机会。于是每天放学后，我放下书包，就直奔学校操场的沙坑练习跳远。

可每当我挪动着如灌了铅的双脚回家时，妈妈总会半开玩笑地跟我说：“谁让你那么用劲，这下知道苦头了吧！你个子这么矮，再怎么练也跳不过那些高个子的。”“老妈，你也太小瞧人了吧！怎么还没比就给泼凉水的，到时鹿死谁手还不一定呢。”我气哼哼地说道。

时间就在妈妈的嗔怪下流逝，转眼间迎来大家翘首以待的校运会。在赛场排队预赛时，我前后瞄了瞄，一下咂了舌，我的个子在选手中简直是“高梁地里插葱”，原本心里的那份雀跃感倏地如断了弦，苟延地跳动着。

看着排在我前面的选手一个比一个跳得远，一个比一个更发狠的劲儿，呼吸的空气也令我越来越感沉闷。正当我还在懵头懵脑时，广播里飘出了我的名字，原来轮到我了，班主任和体育老师已在沙坑旁注视着我，信心满满地对我说：“别想太多，尽量跳高点就行。”可裁判员一挥红旗，我的脚如同被铁链拴住，踟蹰不前。裁判员又用力一甩旗子，此时老师好像看透我的心思似的，向我投来赞许目光并大声对我说：“个子小没关系，记住跳起时收腿，加油啊！”。老师的话无疑给我注入了一支“强心针”，我深吸一口气，脚如同装置了火箭燃料，“嗖”的一声冲到踏板前，使劲一踩，整个像只青蛙似的扑进沙坑，细沙四处飞溅。

我偷偷地回头一看，其他选手有的窃窃私语，有的目不转睛盯着我，难道是我跳得不好吗？哎，只能“死马当活马医了”，而且这下箭在弦上不得不发啊。于是我像脱了缰的野马，攒足力气又连续跳了两次。

没过多久，预赛结束了。当我拿起衣服刚要走人时，广播里传出入围前八的决赛名单。就这样，最后我以第六名成绩站在领奖台上，原来那些被沙子履盖的汗水并没有白流，小个子只要足够努力，也能发挥出意想不到的能量。

每一个善良的人心中都有着对温暖的渴望，渴望着这个社会的人们能够温暖相待。犹太作家维塞尔曾说过：“美的反面不是丑，是冷漠。信仰的反面不是异端，而是冷漠。生命的反面不是死亡，而是冷漠。”任由时代变迁，爱与善却始终是社会的主流，时代的主流。

大家对这种爱心产生温暖的感觉，源于人与人之间那种最为宝贵的理解和对善的认同。正是这种理解和认同，穿透了世间的冷漠与轻视，用一种将心比心，推己及人的心理，获得一种感同身受的情怀。

爱心，被看作是人类最珍贵的情感，最高尚的情操，是人类良知的生动展示，是社会文明的重要标志，也是中华民族传统美德的集中体现。古人云：人之初，性本善。其实，我们每个人都不乏善心和爱心，只是在等待一个被触发的机会。当一个人被感动之时，也是他的爱心和善心被触发之时。让人“一看就暖和”的温柔，这是激发了我们内心柔软与善意的温情。

总有一种力量让我们热泪盈眶，总有一种感动让我们深刻铭记。

央视主持人张泉灵评论，“总希望自己是这温暖链条上的一分子，让这样善的传递不在我身上断掉”。正如有人认为，此事释放的是“正能量”，自己看到了，有责任传递下去。

在现实中，“正能量”带来的正效应确实不少。我们身边有阿里木带给我们的感动，他靠卖烤肉资助贫寒学子，而不少人专程去“捧场”，这里面有感动，也有“正能量”的传递。

社会需要爱，时代呼唤爱。对善行、对爱心的感动，存在于每个人的心中。但很多人缺乏的不是感动，而是一种显示感动的勇气，一种传递感动的行动。传递感动，就是“正能量”的传递。爱心无价，不分大小，“正能量”也没有强弱之分。爱心是春风，可以温暖生活的每一寸空间；是火炬，可以照亮社会的每一个角落。爱心是担当，是奉献，也意味着收获。爱心照亮四周，同时也温暖自己，帮助别人也就是完美自己，升华自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一种心灵的沟通、相互的给予、共同的追求。

我们不盲目伟大，我们只做伟大的一个分子，我们的社会就会伟大，我们的民族就会伟大，我们的国家就会伟大。

中午吃过饭，爸爸开车走到电业局门口停了一下，只见前面有一个伯伯骑着电动车带着许多宣传页，一阵风吹过，一大摞的宣传页掉到了地上，风把宣传页刮飞了许多，伯伯按住这张，那张就又飞了，妈妈说我们帮帮忙，我就和妈妈下了车，这时有两个大姐姐也从自行车上下来帮忙捡，后来又来了个奶奶给伯伯送了个编织袋，让伯伯把宣传页装进去就不再乱飞了。伯伯不断的说谢谢大家，在大家的帮助下伯伯终于把刮飞的宣传页也都找了回来。

我知道雷锋叔叔也是这样帮助别人的，妈妈说我们用该学习助人为乐的精神。我觉得帮助别人的感觉很好，我以后还要帮助别人。

正能量是一种积极向上的态度，正能量是一种可传递的能量，让我们的心态更加积极，更加阳光。我们一起来传递正能量吧!

曾经一度，因‘小悦悦事件’‘彭宇案’……等极端事件让我们有过道德下降的担忧和焦虑。

忘不了那一天，我在电视上看到的画面，泉州市领导和许多素不相识的市民纷纷赶来为一位逝者送行，他不是什么大领导，也不是什么伟人。但他，却是市民公认的最美公交车司机——吴斌。

吴斌是杭州长运客运二公司的快客司机，跑杭州一无锡线路。5月29日中午，他驾驶着浙大型客车从无锡返回杭州，车上载有24名乘客。11时40分左右，车行驶至锡宜高速公路宜兴方向阳山路段时，一块大铁片突然从天而降，击碎挡风玻璃后，砸向吴斌的腹部和手臂。吴斌本能地用右手捂了一下腹部，看上去很痛苦，但还是让车缓缓减速，稳稳地停下来打开车门，疏散旅客。回头还对受到惊吓的乘客说：“别乱跑，注意安全!”做完这一切，吴斌瘫坐在了座位上。大家看到，车的挡风玻璃上有一个洞。有人把吴斌的衣服解开后，发现他满身是血，胃部还有一个三角形的洞24名乘客安然无恙，而年仅48岁的吴斌，因伤势过重，抢救无效，于6月1日不幸去世。

正能量的事迹不计其数。就人性而言，没有人天生就勇敢，任何时候、碰到任何事情都能挺身而出，大多数人都是既懦弱又勇敢，有时懦弱有时勇敢。换言之，每个人身上既有‘负能量’，又有‘正能量’。理想而言，如果人人都输送‘正能量’，这个社会就会变得美好，反之则会显得黑暗。吴斌的故事中，激发‘正能量’的东西叫‘敬业’——在危急时刻，吴斌的想法很简单：我是一名司机，任何情况下我都必须尽最大努力保护乘客安全，这是我的职责。

正因为许多人都加入了正能量的行列中，所以，快熄灭的道德之火再次熊熊燃烧!

1. 你可以选择这样的“三心二意”：信心恒心决心；创意乐意。

2. 我只是习惯有你但不代表我离不开你

3. 我和你，一步之遥；我既无法上前一步，陪伴你左右；也无法退后一步，重新找回朋友的支点，只能静静地看着你，默默地祝福你。

4. 冷漠，有时候并不是无情，只是一种避免被伤害的工具。

5. 人越是怕丢人，就越是在乎别人的看法。越是在乎别人的看法，就越是会忽略自己的感受。越是忽略自己的感受，就越是像木偶一样拼命活给别人看。最后，一步一步将真实的自我囚禁在了深深的黑暗里。丢失自我，是我们找不到快乐和幸福的根源，也是一切心理问题的根源。

6. 你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？

7. 很多事先天注定，那是“命”；但你可以决定怎么面对，那是“运”！

8. 心怀感恩，幸福常在。快乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和快乐就会不请自来。懂得感恩的人，遇到祸也可能变成福；只知抱怨的人，碰上福也可能变成祸。幸福的秘诀，就是不抱怨过去，不迷茫未来，只感恩现在。

9. 自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使；我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。

10. 有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

11. 靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

12. 自己打败自己的远远多于比别人打败的。

13. 生于忧患，死于安乐。——孟子

14. 别动不动就说把一切交给时间，时间才懒得收拾你的烂摊子。

15. 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

16. 如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

17. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈

18. 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始

19. 再难我们也一路走来了，又何惧更远的地方。

20. 要知道世界上每一个人都不是笨蛋，要让人信任并乐于与你交往，那才是最重要的法则。