助人为乐正能量的作文实用20篇

“正能量”被《咬文嚼字》杂志评选为2012年十大流行词语第一。“屌丝”虽然落选，但是专家特意解释其落选原因，可见在2012年它也是相当流行的。 "Positive energy" was selected by the "Bite and Chewing" magazine as the top ten popular words in 2012.Although "Diaosi" was lost, the experts deliberately explained the reason for its failure. It can be seen that it was quite popular in 2012.

“正能量”和“屌丝”大体上可以说是一对反义词。“正能量”表达了一种自信乐观、积极奋进的思想;“屌丝”表达的是猥琐窝囊、消极悲观等词语的综合意义。

这两个词的出现与流行，与时代社会大背景有关。2012年相对来说，经济不景气，物价上涨，就业迷茫，发展艰难。人在困境中，很容易走极端。学问广博、素质良好者，会坚持梦想、越挫越勇;学问浅薄、素质低下者，难免怨天尤人、自暴自弃。这两种人中的“精英”，应该是喜爱电脑网络，也喜爱发帖的。言为心声，“正能量”应该是前者对自己的鼓励鞭策，“屌丝”应该是后者对自己的奚落嘲讽。

话虽如此，但是，每个人的本性中都存在善与恶两个方面。因此，几乎每个人都释放有“正能量”，同时，几乎每个人在某些时候，又都可以被称为“屌丝”。

“正能量”一词，中规中矩，很庄重。“屌丝”一词，确实“有低级趣味和恶俗倾向”，不能登大雅之堂;但是，语言是用来表述现实的，只是因为它“有低级趣味和恶俗倾向”，就要将其“落选”消灭掉，也是不容易的。类似于“屌丝”，不能登大雅之堂的词语，我以为还有“牛逼”、“靠”等等。

为什么会出现“屌丝”这样的词语?正如前面所说，这与人的素质有关。有的人一张口，就是污言秽语，似乎不带脏字就说不成话。这样的人，正儿八经的本事没有，不管别人说什么，他都能利用谐音迅速想到肮脏的话语，其卑贱、龌龊为人不齿，正如“屌丝”，永远释放的都是“负能量”。

但是，更注重文明、更注重修养的、经常总能释放“正能量”的人会懂得，一个人如果不明白语言有情感色彩，语言讲究使用场合，那么这个人就真的是“屌丝”了。

好朋友是一生最宝贵的财富。朋友的能量就像太阳，像海洋。

八年级的暑假，我和好朋友到信高操场打篮球。到了操场才发现，他们个个都是篮球高手。我们加入了一支临时球队，准备打比赛。比赛过程中，运球、传球、投球、合作性的击掌，都很默契。但比赛结束时，我却发现自己已汗流浃背，气喘吁吁，而他只是脸颊微红。他拍着我的肩膀问道：“累不，你呀，还是缺乏锻炼，得减减肥了。才一个小时，就累成这样！”我大喘着粗气，羡慕地望着他。“这样吧，以后跟着我，一起锻炼、减肥，怎样？”此时的他活脱脱一个老师。我爽快地答应了。

以后的每天早晨六点，他都用手机将我叫醒。我稍一赖床，他就威胁我：“晚了就别碰篮球！”我哪敢怠慢，立刻爬起，穿衣洗漱。他对我进行了速度上的爆发力，投篮时的弹跳力等一系列系统的训练，也满足了我对打篮球的渴望。就这样，一个星期，两个星期，我不间断不气馁地反复练习。终于有一天，我听到了一句“赞扬”：“呦，小胖瘦了！”这声赞扬，它肯定了我这么多天早早起床，刻苦锻炼的付出，给了我一种成就感。

第二次比赛到来了，我给自己鼓劲，发誓一定要表现好。比赛过程中，我的速度和爆发力明显有了提高，我兴奋地在他面前手舞足蹈。不料他却严肃地说：“你完全不会运球呀！”我的手顿时放了下来，是呀，光有速度和爆发力，不会运球，这也算打球吗？我沮丧地耷拉下脑袋。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术，它不仅是个人攻击的有力手段，而且是实施全队进攻战术的法宝。它如此重要，却是我的弱项。“没事，不急，剩下一个月，我们就好好练习运球，孰能生巧嘛！”他鼓励我，又使我对自己产生了无限希望。

“围着篮球场边运边跑，掉一次就重新再来！”他厉声地吼着我。刚开始运球，不到一米就掉了，还得重头再来。想着要配合好团队，更不想让别人歧视，我拼了！就这样，掉了重来，一次又一次，一天又一天，反反复复，我终于能熟练地运球了，谁知道篮球场上流淌了我多少艰辛的汗水。

再次踏入赛场，我甩掉了他们鄙夷的目光，赢得了阵阵喝彩，我终于能和那些篮球高手们同台竞技了。

感谢我的好朋友，谢谢他给予我的正能量，使我奋勇向前，努力向上。

今天我们老师讲了正负能量，让我们知道了每个人都带有正能量和负能量的，这是很正常的。我最近做了一件事，可以说是正负能量的结合体。

上个星期六因为多次发现小A和小B之间有抄作业行为，我就在聊天本上记载了下来，事后老师就找了那两位同学谈话。我看到了心里挺矛盾的，看到他们被老师教育，是我与恶势力抗争而胜利的结果，这是一种正能量。而事实上，我是因为自己没有对答案看到他们在互抄，觉得不公平，心生嫉妒的而举报，细想这种嫉妒心是一种负能量。但我这种行为被那些人群起而攻之，那些人拥有的就是一种负能量。

他们抄作业的行为就是在传播负能量，而我敢举报他们，哪怕其中一位还是班委。因为她在传播负能量，不符合班委的身份，这样一想我的行为就是一种和负能量做斗争的正能量。他们这样负能量不断，比如抄作业就会让自己迷信抄别人的，自己不动脑子，只为了获得一些好看的分数，而我虽然每次都会被老师领出去讲题目，试卷上也是叉叉多过勾勾，但是我没有去抄，老师因此而表扬过我。

后来小A因为这事跟我绝交了，因为他在仇恨我，就因那件小事，使得他所有的行为带上了负能量，使他变得不讲理，对真正帮助他的人心生恶意，这就是负能量过多带来的恶果。值得高兴的是，过几天他的正能量就会吞噬负能量，他会忘掉那仇恨，因为他一直是一个乐观的人。

我发现大多数人是一种带有正能量较多，负能量较少的动物。正能量的力度比负能量深，所有正能量吞噬一些不开心的负能量。我还是希望大家多去触碰正能量，少去碰撞负能量。

惠普创始人戴维·帕长德说过：“小事成就大事，细节成就完美。”在这美好的校园中，每天都发生着点点滴滴的小事。下面，我们就由小事说起，从细节说起。

中国古代有这样一个故事，临近黄河岸边有一个村庄，为了防止水患，村民们筑起了一座千里长堤。一天，一个老农偶然发现堤上的蚂蚁窝的数量一下子增加了好多。他心想，那些小蚂蚁会不会影响长堤的安全呢?他要回村去报告，路上遇见了自己的儿子。老农的儿子听说后，大惊失色，连忙带着父亲去加固长堤。当天晚上，风雨交加，河水暴涨，咆哮的河水从蚂蚁窝开始渗透，如若没有老农与儿子新增的大坝，沿岸的大片村庄与田野将会被淹没，这便是细节的力量，这便是正能量。

无独有偶，在我们的校园中，也有着这样的一件事。来到教室，在我们小小的班级，也是处处充满了正能量。我们的班长李玉，为了我们眼睛的健康，日复一日地督促我们认真做眼保健操，在自习课上兢兢业业地维护班级的纪律，每次学校大扫除，在那个最脏最臭的角落中总有她的身影。令我记忆最深刻的一次是我们餐厅门前的洗手池被垃圾堵住了池口，恶臭味漫天。洗手的同学即便是看到也照常不误的去水池洗手，即便那水池的水都不流进下水道而直接流到地面上，弄的地面滑滑的，脏脏的也不会管。这时，李玉的身影又出现在大家的视线当中，只见她挽起袖子，双手抓住池口的垃圾往上拔，直至垃圾全部从池口出来，水又重新流回下水道，李玉同学才满意的离去。李玉释放出来的正能量，坚定不移的支撑着我们的班级，我们的校园。

不仅如此，在我们这个美丽的校园中，有着太多美好，且不缺乏正能量的事。还记得学校一年一度的校运动会吗?身为班长的李玉，为同学，为运动员服务不仅没有一点怨言，还会尽职尽责。为同学们拾垃圾，为运动员递水，递毛巾，为运动员们加油助威。这就是我们伟大而又平凡的班长李玉。

在校园中，有谁需要帮助，身边总会出现李玉的倩影。她用一句句善意的提醒，一次次眼神的交流，一滴滴辛勤的汗水，证明着自己的正能量，传递着中华民族的传统美德。

正能量是当今世界的主导力量，是当今时代的潮流，是学校的擎天柱，是学生的优秀品质。

他们火热的正能量，在我心中留出丝丝感动。

周末回了趟家，陪爸妈去看了《烈火英雄》。

我父母都是军人，从小在部队大院长大，小时候出门经过门岗警卫的时候，总觉得他们特别威严肃穆，据说还会喊【叔叔好】;后来长大了要去市里读初中读高中，再经过的时候，我妈总会说【他们也就跟你一样大】;再后来上了大学毕了业开始工作了，竟然也到了看到他们脑子里面想的是【他们也还是个孩子】的年纪。

我长大了，他们却没变，迷彩服作战靴底下藏着的，永远都是那个年轻无畏的灵魂。

就像电影里的周浩、郑志、徐小斌，还有特勤中队那些我没有记住名字的年轻人。如果没有成为消防员，他们都是享受青春的年纪，他们也有牵挂，他们也有恐惧，但在灾难面前，他们都选择了责任和担当。

周浩真的是非常真实、非常可爱的年轻人。

(以下有剧透)

我猜周浩选择加入消防部队时，大概是怀着一颗英雄梦的心，没想到一天天却在鸡毛蒜皮里度过。

出场时在泥地里抓猪，面对他人的冷嘲热讽控制不住脾气，队长息事宁人的态度他虽然不能完全认同，但也努力克制。

警铃响起时候他在喂鸡，扔下盆就冲了出去。上了车还在整理头盔，双手把着前排座位，眼睛里有隐隐约约的兴奋，把一个心怀英雄梦、渴望证明自己的年轻人刻画得栩栩如生。

他始终把光荣放在第一位，这样的心态使得进了火场后，他和队长的矛盾达到最高点。队长怕再发生战友牺牲的憾事，下命令时畏首畏尾，但周浩认为英勇的牺牲好过窝囊的活着。

帐篷里这场戏是队长和周浩这一对人物关系的转折点。前半程的队长是消沉的，在周浩这个年轻人的身上，他汲取着无畏的勇气和力量，而后半程的队长则是周浩这个年轻人的引路人。

随着剧情的推进，队长承担了徒手关阀门的任务，我想周浩平时应该训练刻苦各项考核都优秀，才能让队长放心带着他承担这样危险的任务，他选择周浩作为同伴，相信也是对周浩的一种认同吧。

烈火炎炎的罐区可以说是人间地狱，在这里周浩终于见识了什么是真实的火场。这是单凭勇气无法克服的：沉重的防护服和呼吸机，能够烧穿防护手套的高温，还有混杂着原油、干粉、泡沫等等的烟气，任意一种都可以在几分钟之内击垮一个健康的成年人。在坚持了几个小时不间断地转动阀门之后，他忍不住在栏杆边呕吐，除了生理因素之外，或许也会有一点点的恐惧吧，毕竟他的人生才刚刚开始。

队长决定送这个年轻人离开最危险的地方，周浩还惦记着没有完全关上的阀门，他连哄带骗，把周浩送到了相对安全的地方。当周浩发现“被骗”的时候，他哭得涕泪横流，短短的几个小时的时间里，他懂得了责任的重量，队长的坚韧与担当给他上了最后一课，而消防员的精神也在这一刻得到了传递，尽管它的代价是这么的惨烈。我想，在今后的日子里，周浩一定会成长为一个最优秀最有担当的消防员，并且把这份从他的队长身上继承的精神，传递给他的后辈，守护着一方人的安宁。

森林里生活着许多小动物，有活泼的猴子，有力气大无比的大象，有勤劳的小熊，还有可爱的小鸭子。

有一日，小鸭子不小心掉到了很深的坑里，它心里很慌张，还不停地叫：“救命啊！救命啊！”

正在吃香蕉的小猴看见了，找来一根长长的棍子，然后它用尾巴挂在树枝上，用棍子去救小鸭子，可是棍子太短了，小鸭够不着。这时，迎面走来的一头大象，大象看见小鸭子掉进了坑里，它就想把小鸭子吸上来，可是怎么吸也吸不上来，这下小猴子和大象都着急了，叫其他小动物来帮忙，小猴子把小熊叫来了。小熊想了想，把水灌到了坑里，小猴问：“小熊，你为什么把水灌到坑里呢？”小熊说：”因为水灌满了，小鸭子就可以自己游出来了。”

水渐渐上升了，小鸭子出来了，小鸭子抖抖羽毛说：“谢谢你们把我救出来。”

大家听了，心里真高兴。

助人为乐，是人类旳本质，也是人类美好旳品德，每当你帮完别人以后便会觉得很快乐，当你再次走过你帮助每个人旳地方，大脑中便会让画面再次翩翩起舞，心中便会浮起一丝丝快乐和轻松……又是在小小旳商店门前，我又遇到了那一对妇夫，又遇到了那位叔叔、阿姨，接下来会发生什么事呢？让我来给你讲讲吧！

那天中午，我带着轻快旳步伐走在回家旳路上，当我快要走过小商店时，突然，我看到了两个熟悉旳身影，啊！是那对妇夫，当我看到他们正在费劲地将那天旳三轮摩托车正推向人行道上，那三轮摩托又在张狂地大笑，好像在说：“哈哈！这次不会有人再来帮你们了！哈哈……”我皱了一下眉头，想起妈妈说过：“助人为乐，会让别人快乐，也会让自己快乐。”我一想便毫不犹豫地上前去帮忙，我将身心都放在这三轮摩托上，正在这时头顶响起一个声音说：“谢谢啊！小女孩！”我说：“没关系，助人为乐是我应该做旳！”虽然是这样说，可我明白单我们三人旳力量是不够旳，就在这时，那位叔叔和阿姨又出现了，他们义不容辞地来帮忙，在我们旳齐心协力下，三轮摩托又一次地低下了高傲又高贵旳头，那位妇夫又拿出钱包给我和那位叔叔和阿姨钱，看着他们把钱推来推去旳，我悄悄地把钱放在地上；加快步伐，跑回了家。

此时此刻，我好像完成一件了不起旳事一样，轻松、高兴……

在班级里，王伟璇是一名模范班干，和同学相处的十分融洽，同学们都很喜欢她，信任她。平时她也注意工作方法，比如自习，有时候大家讲话，她便让讲话的人管纪律，让她们也尝尝当班委的滋味。该生能积极带头能加学校的各项活动，集体荣誉感较强。平时，李婧同学养成了批评与自我批评的优良作风。她不但能够真诚的指出同学的错误缺点，也能够正确的对待同学的批评和意见。面对同学的误解，她总是一笑而过，不会因为同学的误解和批评而耿耿于怀，而是诚恳的接受，从而不断的提高自己。在生活上她也十分俭朴，从不乱花一分钱。但是，只要哪个同学在生活上遇到了困难，她都能力尽所能的帮助解决。王伟璇同学身上体现了一名莘莘学子良好的道德品质，一种为国学习的思想态度，体现当代小学生的基本素养。

在学生心目中，她无疑是一面旗帜，一个众人瞩目的学习榜样，她应当是一名当之无愧的优秀学生干部。

[ 花儿朵朵开的写人作文

一天早上，太阳笑眯眯地挂在天空。圆滚滚的小鸡、帅气的鸭子、慢吞吞的乌龟和大眼睛的青蛙，它们要去公园赏花。

突然，雨娃娃对云妈妈说：“我也要去公园赏花。”云妈妈同意了，雨娃娃四处奔跑，落在了小动物们的身上。乌龟吃惊地说：“咦！怎么下雨了呢？”小鸡、小青蛙、和小鸭子都叫着：“下雨了，下雨了！”小鸡着急地说：“我们先找个地方躲躲雨吧。”说完，小鸡还打了个喷嚏。

这时，住在附近的一只小猫看见了雨中的小鸡、小鸭、小乌龟和小青蛙，热心的小猫拿出自己家中仅有的一把伞跑了出来，小猫皱着眉头，发愁了，自言自语地说：“我只有一把伞，该把伞借给谁呢？”于是，小猫走到小青蛙面前，对小青蛙说：“青蛙，青蛙，你需要伞吗？”小青蛙说：“不用了，谢谢，我的皮就如同一件雨衣，淋不湿的。”小猫又去问小乌龟，乌龟说：“不用了，谢谢小猫，我有龟壳，雨打到了我的龟壳上会发出‘咚咚’的响声，就像是在演奏音乐。”小猫走向小鸭子，又问了问小鸭子，小鸭子说：“我是游泳高手，我只要一扭屁股，雨水就会从我身上滑下来。”小猫看到小鸡冷得发抖，问小鸡：“你需要伞吗？”小鸡赶紧接过小猫手中的伞，说：“谢谢小猫，我需要，我再淋下去就要感冒了。”

小猫把雨伞借给了小鸡，自己跑回了家中。小青蛙、小鸭子、小乌龟和撑着伞的小鸡继续往公园走去。

正能量，常听人提起过，做人要有正能量！也常在新闻中看到过这个词，所以我也开始渐渐明白了这个词的含义，这无非就是有正义的能量罢了！而且这也不是一件难事。甚至可以说人人皆有之！

今天的语文课堂中，老师的中心思想就是：正能量。因为老师的推荐，所以我关注了《语文的湿地》公众号，所以对这其中也略知一二吧！老师上课为我们讲了许多的情绪：快乐，忧伤，愤怒，害怕……而且也为我们讲解了许多相关的片段。而我自然是比较喜欢略带搞笑的网络段子，但是在整堂课中，令我印象最深的，还是那个浑身充满正能量的人！

老师说：“按道理他应该是最有权利抱怨的人……”语音未落全班便开始有一小阵骚动，霍金，海伦凯勒等人的名字便冒了出来。到老师说“四处流放”的时候便有聪明的人答到：苏轼，老师一听便提高了音量，并且还带有一些小兴奋的说：“对，没错他就是苏轼！”随后老师便讲了许多跟苏轼有关的事例，而当老师讲他先后被流放好几次，甚至到了海南岛的那个地方，但他却依然乐观对接下来的生活充满希望！我便有了一种钦佩之情！要是把苏轼换成我，说不定会因为环境的艰苦：吃不好，睡不着，穿不暖，而抑郁而亡吧！哪有心情还去写那么多的诗词，还去研究吃的方法！要我说，苏轼这是一点都没有流放的感觉，倒不如说他在云游四方，在度假！

而我在生活中常会因为成绩下降，被老师批评，又或者是作业错太多，以至于做到心烦但是转念一想，为什么有那么多人并没有因此而放弃。接着就卯足了劲，争取在下一次考试中，重振旗鼓，一展雄风。同时我在读一些课外书的时候也发现有许多人，生活条件并不好，而且正遇到了战争，包括自然灾害等。也许这弄得他们家破人亡，又或是一些珍贵的东西失去了。但是他们也并没有因此而寻短见，顶多是抱怨了几句，过几天后又开始了自己的生活！而我们作为学生就是要带着一种乐观，积极，有正能量的心态去面对在生活中对你有负能量的事，不要因一点小事而气馁，也不要因一些挫折而放弃，因为“乐乐”一定会使你重新振作的！

生活中的正能量可谓是人必不可少的，你看你身边的人都充满了正能量！那你又有什么理由不拥有正能量呢？

助人就是助已，在帮助他人的同时，我们也体会到了幸福，实现了生命的微小价值。

有这样两个故事：

——在激烈的战斗中，上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来。他并没有卧倒，他发现四五米远处还有一个小战士仍站在那里。他顾不上多想，一个鱼跃飞身将小战士紧紧压在了身下，一刹那一声巨响，飞溅起来的泥土纷纷落在了他们的身上。上尉拍拍身上的灰尘，抬头一看，顿时惊呆了：刚才自己所处的位置被炸了两个大坑。

——古时候，有兄弟俩各自带着一只行李箱出远门，一路上，重重的行李将兄弟俩压得喘不过气来。他们只好左手累了换右手，右手累了换左手。忽然，大哥停了下来，在路边买了一根扁担，将两个行李箱一前一后挂在扁担上。他挑起两个箱子上路，反倒觉得轻松了很多。

这两个故事很难联系在一起，但他们确实有着惊人的相似之处：故事中的上尉和大哥，他们在帮助他人的同时也帮助了自己，他们都是幸运的。

在现实生活中，我们也许没有上尉和大哥那么幸运，我们帮助了他人，并没有得到回报。但是，至少我们种下了一颗善的种子，至少使自己的价值得到了体现。

在当今这个社会，帮助他人很难，发自内心的善良的帮助会被打折扣，会迟疑，会被质疑。这是心酸的一个结局，是时代的悲哀。但是帮助别人，别人更多的是感谢，只要我们用真心去感化别人，那么你的微小行为也正是一个良性循环的开端。

——为好人作证。好人得到保护，这才是良性循环，才会有更多的人去帮助他人。

在我们的人生大道上，总会遇到挫折。那么你希望得到他人的帮助吗？搬开别人脚下的绊脚石，有时恰恰会成为自己的垫脚石。多助人，则良性循环一定会轮到你的。

助人也是一种幸福！

微风徐徐，带有一丝凉意，迎面走来一位老奶奶。

她，弓着腰，迈着无力的步伐，慢慢地抬起似乎有些僵硬的腿，又颤颤抖抖地落于地平面，这一系列简单又平常的动作对于她来说貌似并不省力。她，顶着一头花白的头发，银白色的发丝在风中飘起，满脸的皱纹诉说着岁月的流逝。老奶奶的左手拎着一个篮子，里面放满了各种蔬果和鲜肉。应该很重吧！

“老奶奶，我来帮您！”我走上前看着她说。

奶奶带着疑惑的表情，抬起头，看着微笑的我，也淡淡的有了丝丝的笑意：“不用了，小姑娘，我自己行的！”“我来帮您拎吧，您家在哪儿？我帮您拎回家！”我说着接过奶奶手中的菜篮。“那好吧，谢谢你啊小姑娘。我家就在前面，哝，就是那栋房子。”老奶奶伸出手向一栋红色房子指去。

此时，个子并不高的我，在老奶奶身边竟也显得高大起来。一路上和老奶奶谈笑着，很快也就走到了。把奶奶的竹篮拎进她家里，松开手一看，由于竹篮的重力手心也映出了一道深深的红印，可不知怎的，也没有丝毫痛意。

刚想要离开，老奶奶的声音响起：“小姑娘，快来家里坐会儿喝杯茶吧！”“不了不了，妈妈还在家里等着我呢！我该回去了！”说着便迈开大步往回走去。“小姑娘，等等！”老奶奶把几个苹果还有好多糖装进一个红色的袋子里递给我，“小姑娘，收下吧！谢谢你帮我把东西拎回家还一路陪我聊天，有空来玩啊！”我重重地点头：“嗯，好！”

走到好远，似乎还能看到奶奶在门口目送着我。此刻下着小雨，可是在我心里，却是蓝天白云，阳光明媚，暖洋洋的！

漫漫人生路，我要采撷世间最美，那弥足珍贵的帮助。

一天，天气晴朗，小兔子和朋友约好了一起去公园玩。小兔子要把自己最喜欢的气球也带去。一路上，它拿着气球，迈着欢快的脚步，还唱着好听的歌。

忽然它看见了一只美丽的小蝴蝶。它想去捉蝴蝶，结果一不小心松开了气球的线。蝴蝶没捉到，气球也飞走了，它该怎么办呢？

它想来想去都想不到主意。就在这时，一只小黄鸟飞来了，说：“小兔子你怎么了？”小兔子哭着脸说：“我的气球飞走了，你能帮我找回来吗？”小鸟说：“我这就去帮你把气球给拿回来。”

说完小鸟就飞走了。它使了全身的劲儿飞呀飞，飞到了云层中，终于看到了气球。气球越飞越高，小鸟也越飞越高了。小鸟终于咬住了气球的线。小鸟把气球线给了小白兔。小白兔心里乐开了花，对小鸟说：“谢谢你这只助人为乐的小鸟，我以后也要向你学习。”小鸟说：“不用客气，这是我应该做的。”说完小白兔就开开心心的走了。

小朋友们，你们也一定要做一只助人为乐的小黄鸟哟。

人的一生在于运动，多运动，多锻炼对自己的身体上会有益处，并且会带给自己健康。

坚持与心理上的正能量。

以前，每次提到运动，跑步当然是必不可少的，而每当跑步时就要围着操场跑上个十圈，那时候身体虚弱每次跑步都会偷工减料。少跑几圈跑个三或四圈，都累得喘不过气。仰卧起坐、跳绳这一类都没有及格过。刚进初一年级时，春游都会累到肌肉拉伤。这时候我才明白了运动的重要性。

运动的重要在于锻炼，跑步、爬山、跳绳、仰卧起坐都对自己有很大益处。它可以增强体质，保持肌体生命活动的正常进行。

运动不仅能带给我身体上的健康，还能带给我心理上的正能量。

运动带给了我坚持不懈的力量与永不言弃的这颗心，所以无论干什么事情我都没有放弃过。现在学什么东西，不管再难但只要把它当做运动来看、来做，咬咬牙坚持过去，就会看到一片属于你自己的曙光。在我学的舞蹈班里，跳舞必须有的基本功：弯腰、劈叉等高难度的动作，刚开始做真的很累很吃力，因为这些都是从小需要练起的，现在大了，骨骼较硬这些动作真的很难办到。如果放到曾经，我肯定一早就大呼小叫着放弃了。但是，现在不一样了。每次累的时候，我都会把它当作运动来做，慢慢坚持下去！运动还可以带给我学习上的能量，在我不想听课开小差的时候，轻轻拍拍自己的脑袋，心里想着：别放弃学习，坚持下去，像跑步一样向前冲，就会看到彩虹！努力！

运动真的很重要，它带给我一颗坚持不懈、充满正能量的心。消除读书带给我的压力，陶冶情操，让我舒展身心，保持健康心态，让我时刻以最佳状态迎接每一个挑战！

导语：乐善好施,助人为乐,是中国人民的传统美德。下面是小编为大家收集整理的助人为乐的人作文，希望对大家有帮助。

一个助人为乐的人篇一

在我们的生活中，有许多很热心的喜欢帮助他人的人，有那么一件事……

去年我在学校接受惨不忍睹的魔鬼训练，浑身上下无比疼痛，一步一个脚印地挨到了车站。那天也够幸运的了，没过几分钟车就来了，人们蜂拥似的挤进车里，我瘦小的身躯只能当一个弱者排在了队伍的末尾。车里人山人海，每个人只有一个豆大的小地方，我懒洋洋地靠在一根柱子上。忽然有一句话从我耳边穿过，“同学你来坐这里吧！”我闻声抬头一看，是一个十八九岁的哥哥，带着一副眼镜，脸上露出着热心肠的样子。我没有底气地回答道：“啊？在说我吗？”“是呀！”哥哥说得非常和气。我推辞道：“谢谢！您坐吧，你的书包明显比我的沉，而且你俩手还拎着这么大的袋子，我站着就可以了。”哥哥听后，表现出轻松的表情对我说：“我一点都不累，再说了，我要下车了，你来坐吧。”边说边走向后门去。原来他是要下车了，我果断地坐到了那个位子上，我什么也没有想，就在位子上美美的睡了一觉。我睡醒了之后，就起来准备下车了，可是我走到车门时一看，发现那个哥哥还没有下车，我便不解地问道：“您怎么还没下车呀？”他不紧不慢地说：“我到终点站才下车呢，如果不骗你，你估计今天晚上非得疼的不行。我骗你也是万不得已。”我看着他，眼眶一下子湿润了。

哥哥助人为乐的品质值得我学习，人与人是互助的关系，要在别人需要帮助的时候去帮助他们。通过这件事我也懂得了应该为自己想得少，为别人想得多的道理。

助人为乐的人篇二

星期五的上午第二节课，二（1）班怎么这么安静呢？原来，是在考试呢！同学们正在认认真真的答卷，教室里安静极了！只能听见同学们写字的“唰唰”声。

小明和小红也在聚精会神的答卷。突然，小明遇到一道不会做的题，他愁眉苦脸的想：这道题到底该怎么做呢？

小明左思右想也没想出这道题的方法。同桌班长小红做得很快。小明想：她肯定会做这道题。我看看她的吧！于是，他悄悄地把身子探过去，瞄了一眼。小红用余光发现了小明的这一举动，她放下笔，轻轻的对小明说：“你不要这样投机取巧。”小明听了羞愧的低下了头，继续答卷了。

放学后，小明垂头丧气的回到了家。他正在写作业的时候，突然，天空中电闪雷鸣，顷刻间下起了瓢泼大雨。正在这时，门外传来了“嘭、嘭、嘭”的敲门声，小明想：下这么大的雨会有谁来呢？于是，他奇怪地问：“是谁呀？”“是我！”站在门外的小红说。小明打开门，惊讶极了，问道：“下这么大的雨你怎么来了？”小红说：“我是来给你补课的。”小明感动地说：“太谢谢你了，小红！”然后，他们就开始耐心的补课了。

此时，外面的雨已经小了，还在淅淅沥沥的下着……

一个助人为乐的人篇三

雷锋的精神就像是一朵鲜艳的花朵，永远的开在我们心中。

我还记得雷锋说的那句经典的名言：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐，在生活上，要向水平最低的同志看齐。”世界上，就曾经有过像雷锋叔叔这样助人为乐的人。

这一天，妈妈带我去菜市场买菜，很是巧合，却是碰见了一位年迈的老奶奶，她看上去大概有八九十岁，摔倒在地，旁观的人看了都无动于衷，可令人难以置信的是：有一个看上去四五岁的儿童毫不犹豫的把老奶奶扶了起来，又用关切的语气说：“奶奶，您没事吧？”老奶奶笑了笑说：“孩子，你真懂事，感谢你救了我这把老骨头，你叫什么名字，家住哪里？改天我送些东西给你们！”那孩子微笑着摇摇头并说：“不用了，我这是学雷锋叔叔，要知道，雷锋做的好事更多咧！做好事不是为了奖励，而是为了自己的良心快乐。”

我看了这个情景，不由得流下了眼泪。他只是一个四五岁的孩子，竟懂得学雷锋，做好事，而我都十一二岁了，还没有像他那样的精神，和他相比之下，我显得多么渺小哇！

我悟出了一个道理：道德是石，敲出希望之火；道德是火，点燃生命中的每一盏灯；到的是灯，照亮了前方的路；道德是路，引导人们走向灿烂辉煌！不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。我们要善于由大及小，从大处着眼，从小处着手，把学雷锋变成生活习惯。

一个助人为乐的人作文篇四

我的妈妈长着一双大眼睛，一双能说会道的嘴巴，她有一个特点，那就是——助人为乐。

有一天，妈妈带我坐车出去玩，车来了，我们上了车，由于等车的人不多，车上有很多空位，我和妈妈选了一个座位坐了下来。过了几个站，车上的人越来越多，车上也越来越挤了。又过了几个站，车子刚刚停稳，就上来一位白发苍苍的老奶奶，她上车后，环顾四周，希望有人让座，可是没有发生那一幕。老奶奶失望地走到妈妈旁边站着。路面不平，车子上下震动，乘客也摇摇晃晃，突然，车子来了个急刹车，车上的人都左摇右摆，老奶奶也不例外，脚底一滑，差点儿摔倒。这时，妈妈发现了老奶奶，连忙扶老奶奶起来到自己的座位上，并说：“老人家，您小心点儿，不要摔倒了。您坐我的座位吧！”老奶奶推辞说不用了，谢谢你年轻人，还是你自己坐吧。”“您坐吧，站着既辛苦又累，还会摔倒。”“可是你也会累呀！”老奶奶还是不肯坐。“您坐吧。”……最后，老奶奶说不过妈妈，只有乖乖坐着。这时，车上的人纷纷投来赞许的目光。

下车以后，我觉得天格外的蓝，阳光格外的灿烂；路旁的花草在招手，树上的小鸟在唱歌。

这就是我的妈妈，乐于助人的妈妈，我要向她学习。

不论何时，我看到的她总是那么爱笑。但今天她没有，她只是呆呆地坐在去世的母亲身边，安静地握着母亲的手，泪水淌在脸上，所有人都在哭。她那有点智障的儿子趴在姥姥身边嚎啕着。仿佛唯有她，在一片压抑中安然。

她与我母亲从小一起长大，情同姐妹，我叫她“付姨”。小时我常去她家住。我喜欢她家里软软的床，小巧的茶几，干净的客厅，还有亲切幽默的她。

然而过了很多年大人们才隐约提起“姨夫”的去向，英年早逝。我愣住了，付姨不是从来都是笑着的吗？那明亮的房子里嗅不到一丝悲戚！但我一不小心注意到，付姨的面孔果真比母亲沧桑很多。头上的银丝，眼角的皱纹，手背的裂痕，无一不是命运的杰作吧？就连那个“明亮的家”里，也处处透出寒酸。我心里涩涩的。

妈妈说付姨以前扫过大街，卖过冰棍，苦都尝遍了，为儿子拼命奋斗，现在当了语文老师，我能想象她的不易，所以我不理解为什么她在汶川地震后捐出去两千多元；我不理解为何她总为学生无偿补课；我不理解那个总在冬天穿太少的学生怎还能收到她送的所谓“穿不了”的棉袄；我也不理解，人究竟要怎样一颗心才能做到这一切。生活是否已把付姨整糊涂了？

后来再去付姨家，我便戴上了沉重的心事，那是一种无法言语的不理解。因为学业压力，付姨常在她家为我补语文。她教的很奇怪，要我写父亲时将人物立体的，不论好坏的展现出来。“毕竟生活是真实的。”她面色从容地说，平静地把目光从我的眼睛投入心底，好像她教的并非写作，而是人生。她又给我讲了自己的父亲当年坚持不肯实施政府提倡的火葬，硬是让家人允许自己死后入土为安，为家庭带来了许多困难。她顿了顿，慢慢拿起杯子抿了一口茶，已是傍晚，如水月色闲静地从窗子漫进来，如华裳附在她身上，那般静，我心中的惊涛骇浪却仍难以平复，她的语调依旧云淡风轻。仿佛经历过太多，她已释怀了岁月，释怀了苦难。她的伤痛与默然的坚定幻化成潇洒，沉淀到她的灵魂，又变成一种正能量，缠绕包围了我。

自那以后，那强烈的震撼让我对所有微不足道的打击都莞尔一笑——朋友的误会，艰巨的工作，徒劳的努力……豁达，是因为我心中葆有了她给予的一份正能量。

付姨这么多年，是如何拉扯小凡快乐长大，我无以知道，连想象也是朦胧的。她的人生，不知从何时开始便不断的失去，然而她只是默默带着一身生活的疤，去微笑，去给予，去教会别人如何坚强。世界是这么大，付姨没有成就大的伟业，她平凡至极——可她怎不是伟大的？她的正能量源源不断地流传，滋养了她身边的人，滋养了岁月，滋养了生命。

我想，她给我的正能量，已烙进我的生命。

我常常想你怎么样才能做个助人为乐的人？

今天我去商店里买东西，天气冷极了，地上全是冰我还险些摔倒。可这时一位老奶奶拄着拐杖慢悠悠的在对面走着。突然脚下一滑全，坐在了地上，我还没反应过来一位青年赶快把老奶奶扶了起来。并扶着老奶奶一直走下去，助人为乐不需要理由。

过了一些天我和爸爸妈妈去姥姥家在路上遇到一位骑摩托车的人。后面载着一箱苹果，正当他准备靠在路边停车时，压到了一块石头，花啦啦——红彤彤的大苹果撒的满地都是。周围的路人见此情况都迅速跑过来帮他拾捡，他边拾捡边说着谢谢，助人为乐不需要理由。

一天我在家中，看到外面一个匆忙奔跑的人，因为太急忙把钱包掉在了地上，后面的一个人连忙拿起钱包追着他要还他的钱包，那个急忙的人回过头来接过钱包，说了几句继续奔跑。

从这么多事中我懂得了助人为乐。根本不需要理由只是同情的帮助他无论是陌生人还是孩子我们人人都该助人为乐。在别人需要帮忙的时候去帮助她，这也是一种乐趣，这就是我们中国人的品德。

在一片古老的森林里，一朵美丽的玫瑰花和一棵粗壮的大树是一对非常要好的朋友。

有一天早上，玫瑰花还在甜甜的睡梦中，忽然，他隐隐约约地听到了一阵哭声，他慢慢地从睡梦醒来，仔细一听，原来是大树在哭，玫瑰花问大树：“你为什么哭呢？”大树痛苦地回答：“我的肚子好痛，里面好像进虫子了！”玫瑰花一听吓坏了，她马上打电话叫啄木鸟大夫赶过来帮助大树。

过了一会，背着药箱的啄木鸟大夫就到了。啄木鸟大夫先绕着大树飞了一圈，发现上面有许多小洞，啄木鸟大夫把他那长长的嘴巴伸进一个个小洞，抓出了一只、两只……五六只虫子。大树顿时觉得肚子不疼了，笑着说：“谢谢你！啄木鸟医生。”这个时候，玫瑰花也松了一口气。啄木鸟大夫说：“不客气，我最近正在研发一种玫瑰香水，就差玫瑰花瓣了，能把你身上的花瓣当做材料送给我吗？”玫瑰花毫不犹豫就答应了。说完，就从自己身上摘下了一片花瓣给啄木鸟大夫，啄木鸟大夫就拿着花瓣开心地飞走了。

大树看到这一幕，感动地哭了，多么友爱的玫瑰花！问：“你为什么要把你那漂亮的花瓣给我当医药费？”玫瑰花回答：“因为我们是好朋友呀！”

杜甫说过“读书破万卷，下笔如有神”，毛也曾经说过“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”，这些都充分说明了我们一生都应该与书为伍，多读书，读好书。近日，我兴致勃勃的读起了《正能量》这本书，掩卷沉思，受益匪浅。当下，更多的中国人应该拥有积极向上、催人奋进的正能量。

什么是正能量?书中指积极向上、催人奋进、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。

能量有正负。情绪不仅影响着我们的心里，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。浮躁的我们，正需要源源不断的正能量滋养，否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量，否则也会变得死气沉沉、混乱不堪、停滞不前。正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量!

行动胜于语言。让我们从今天就开始改变，不断加强学习，发挥正能量。一是加强学习意识和能力。学习历来是我党高度重视的一项重要问题，在今天这样一个知识经济的时代，只有搞好学习，练就一身为人民服务的本领，才不会被时代所淘汰，也才能更好地服务于社会和人民。我们应该牢固树立终身学习理念，将学习作为工作、生活的重要组成部分，养成坐下来读书、静下来思考的良好习惯，不断提高学习的自觉性。一是向领导和同事学习，用心领悟领导的工作意图、用脑掌握同事优良的工作方法;二是坚持向书本学习，加强政治理论学习，掌握武装思想的“武器”;加强专业知识学习，练就过硬的“看家本领”;加强经济、管理、历史等多方面知识的学习，达到开阔视野的作用，最终，通过学习的手段将工作推向新的高度。二是加强党性修养锻炼。作为一名基层选调生，我们要认识到上级把我们选调到基层工作，既是一种机遇，也是一种挑战。在业余时间要不断加强学习，充实自我，提升党性，在工作中丰富自我，锻炼为基层服务的能力，老老实实地干事、干实实在在的事。三是加强学习成果转化。加强推进学习成果的转化，贵在创新，重在实践，要把这些理论运用到实际当中去，才是真正的“学以致用”。我认为可以在“五个坚持”上下功夫：坚持系统思维、增强工作的全面性;坚持理性思维、增强工作的科学性;坚持超前思维、增强工作的主动性;坚持横向思维、增强工作的开放性;坚持逆向思维、增强工作的创新性。

乐善好施，助人为乐是我国的优良传统。常言道“助人为快乐之本”，这个三月，我又一次体验到了这种快乐。

不久前的一天，我无意间从妈妈的电话交谈中听到了“慈善基金”的字眼，出于好奇就向妈妈追问究竟。原来妈妈参与捐赠的“慈善基金”正在为贫困的残疾人募集手术费用呢。我突然间想起了刚刚做了大手术的姥姥，受了那么多的苦、花了很多的钱才康复出院。我们身边有很多人生病后因为贫困不能及时治疗而留下许多遗憾和痛苦。残疾人本来就是生活困难的人群，他们更应该得到帮助。那一刻，我想起了过年时收到的压岁钱。它们是爸爸、妈妈和长辈们送给我的一份份关爱和祝福，我要把这份关爱传递给更需要的人。

当我告诉妈妈我的想法时，妈妈微笑着摸摸我的头称赞道：“儿子，你真棒！妈妈一定替你实现这个愿望。”之后的日子，我一直在不安中等待，我担心“医疗慈善基金”我年龄小、捐款又少，会不会不被接受；担心工作忙碌的妈妈会不会忘掉我的托付……就这样过了许多天，一天晚上，爸爸在家里留给我的备用手机收到了一条信息：

亲爱的刘劲阁同学：

你好。你托人给慈善基金会捐助的200元压岁钱收到了，谢谢你的爱心！它将用于给贫困的残疾人做免费手术。你人小志气大，从小就有慈善意识，非常值得称赞！是一位好少年！

国龙慈善基金会秘书长石巧勇发

20xx年3月11日

看到这条信息，我高兴地蹦了起来。这或许是我第一次帮助不曾见面的陌生人，原来同样让人如此的快乐。爸爸资助过贫困山区的学生，组织许多人为意外受伤的打工者、做肝移植的小女孩筹集医药费，他是那么快乐；妈妈每年向基金捐一笔善款救助贫困病人，她也是那么快乐。窗外，三月的阳光暖洋洋的，正是一个爱心满溢人间的时节，我也收获了满满的快乐。

在生活中，你必须会有帮忙别人的事吧！我就有过帮忙别人的事，下头我来说一下吧！

我在长清石麟小学上二年级的时候，一天，在上语文课时，上到一半课，我座位前面的曹晓宾同学吐了，教师派同学去拿簸到教学楼后面的草坪里呈土，教师去办公室给曹晓宾的妈妈打电话，让他妈妈来接他，就在这段时间，同学们捂着鼻子，谁也不管，可是我却管了，我擅自下位去后面的卫生区拿拖把，急匆匆地把地上的赃物拖了，，把拖把放到卫生区，这一幕被我后面的房鑫同学看到了我回到了座位上，教师和那几个同学来到教室，看到曹晓宾吐的地方竟然没有脏物了，便对同学们说：“是谁把脏物拖干净的。”

房鑫举起手来，教师把他叫起来，房鑫站起来说：“是房川翔拖的。”我不好意思地站了起来，教师说：“你做得很好，你品质好，同学们都要学习他这种乐于助人的精神。”说完，又让我坐下，我偷偷地笑了一下，我想：“帮忙别人真欢乐。”我们继续上课，过了一会，曹晓宾的妈妈来了，把他接走了。

经过我这件乐于助人的“小雷锋”了，我收获到了很多的欢乐，并且我悟出了一个道理：当你帮忙别人，你会感到很欢乐，当你有困难时，别人也会帮忙你。”我还会发扬雷锋精神，继续发扬，并且这件事已经在我的脑海里存档了，同学们，你们有帮忙别人的事吗？如果没有，那就行动起来吧！