助人为乐正能量的作文（20篇）

迎着一轮冉冉升起的太阳，伴随着国歌，国旗升起来了!

今天，我们学校将举行一场别开生面的运动会。

各班同学排着整齐的队伍，进入会场。当经过主席台前时，同学们个个都昂首挺胸的喊着响亮的口号，那声音如雷贯耳，铿锵有力，如同爆发的海啸。同学们有序的坐到自己的位子后，校长宣布运动会开始!

运动将们上场了!个个都精神抖擞，散发着青春的活力。首场比赛的是男子、女子50米短跑。运动员们站在赛道上，“嘭!”运动员们如箭般飞驰而过。全校师生为他们呐喊加油。冲到终点了!他们脸上露出了阳光般灿烂的笑容。

看!那边女子实心球比赛也开始了。他们的臂膀是那么有力。抛吧!运动将们请不要让自己留下遗憾!

接着是接力赛，大家齐心协力。四人一组，传递着力量。成功的人生道路必定也是这样的。团结力量大。那接力棒经过一双又一双温暖的手，最终抵达了终点!

下午2:00跳远比赛开始了。各班同学都为那些勇敢的运动将们呐喊“加油”!他们都有超强的弹跳力，奋力跳过沙坑。他们把这一跃看着人生中重要的一跳。

最激动人心的拔河比赛开始了!一个个强壮的男孩女孩们上场了。刚开始，比赛就进入了白热化，十分激动。大家都使尽全力，豆大的汗珠从额上冒出，脸红得像一个个又红又大的苹果。看，赢了!大家欢呼雀跃，全场的掌声顿时如排山倒海。

第二天，上午8:00准时举行了比赛。先上场的是400米男子短跑，大家都憋足了劲，准备着冲刺。枪打响了!运动将们像子弹一冲而过。他们脸颊上豆大的汗珠见证着他们的努力。

接下来是1500米的长跑比赛，这是一个艰辛累人同时考验着意志勇气的一个体育项目。参加这项比赛的人都是好样的，他们用他们的自信、勇气、努力见证着他们的实力!

两天的远动会结束了。我相信同学们的心情肯定和我一样无法平静，脑海像放电影一样回放比赛，比赛是输是赢都不太重要，重要的是在这次比赛中，我们切身感受到了青春的活力，拼搏的精神!体验到了奋斗的艰辛，成功的喜悦!

这的确是一场有意义的比赛，也是一场成功的运动会!会场上处处洋溢着团结友爱、努力拼博的正能量，我们要在“更高、更快、更强”的奥运精神的感召下，把这一正能量继续传递下去，让生命之树常青!让事业之花常开!

亲爱的叔叔阿姨：

你们好!我是你们资助的学生----张有利，非常感谢你们给予我的帮助，有了你们的帮助，我才能够完成学业，实现我的梦想。将来才能报答你们对我的恩情。

我今年十一岁，读二年级，是一个聪明又可爱的女孩子。在学校，我能同每一位同学融洽相处，所以我有很多的朋友，这使我感到很快乐。我也是听话诚实的孩子，从来不会让老师和父母为我操心。我的父母是家民，每天从早到晚都很忙，所以他们没有时间陪伴我，照顾我的生活。我和哥哥在县里读书，哥哥放学比我晚，等他回来我就把饭做好了，我做的饭可好吃了。

放假回家之后，我除了学习，还会帮爸爸妈妈干一些农活。我还会锄地，每次出去锄地时我都跟在爸爸妈妈后面，看着他们被汗水浸湿的后背，我的心里很难受。同时也给了我很强的动力，他们每天面朝黄土背朝天，都是为了我和哥哥，我一定要好好学习，用我的好成绩来报答父母和叔叔阿姨，我不会让你们失望的。

我代表我们全家人，向亲爱的叔叔阿姨深深的一鞠躬，感谢你们对我的关怀和帮助。我知道我的成功是对你们最好的回报。叔叔阿姨放心，我一定会考上好大学。

祝：叔叔阿姨永远健康，快乐，幸福。

此致

敬礼

班里我有许多好朋友，其中和我最好的同学就是姚嘉莉。她脸上经常露出笑容，一双大眼睛炯炯有神。她待人十分热情，只要你和她在一起，你就会感到自己心里热乎乎的。

特别就是上学期的一件事情让我最受感动。那次就是在期末，我把语文复习卷弄丢了。中午，我在家里翻箱倒柜，找遍了每一个角落场所，可就是那张复习卷连一个影子都没有看到。正在我着急的时候，姚嘉莉来了。她听说我的复习卷弄丢了，马上和我一起找了起来。可就是，两个人照样没有找到。我急得快要哭了。这时，姚嘉莉直起腰来沉思了一会儿说：“嗨，戴雅香，别着急。我帮你借一份，你就不用找了！”我一听高兴极了，拉着她的手轻松地上学了。

下午放学回家，吃完饭我叫爸爸和我一起去姚嘉莉家拿复习卷。这天天气十分热，许多人家电灯都没有开。他们都在外面乘凉。我看到姚嘉莉家电灯还亮着。我推开她家的门一看，她正伏在桌子上写着什么。神情非常专注，就连我进屋都没有发现。于就是，我对她说：“这么热的天怎么还在用功学习。”她抬起头惊讶地看着我，支支唔唔地说：“没，没写什么……”我抢上前看，啊，她正在为我抄写复习纸！这时，我激动得一句话都说不出来。我看着姚嘉莉，泪水模糊了我的眼睛。我想，姚嘉莉真就是一个乐于助人的学生呀！

从前，有一只小蜜蜂，它很勤劳也喜欢帮助其他小昆虫。

有一天，蚂蚁国的蚂蚁公主非常喜爱的王冠、钻石、项链不见了。她就把这件事告诉了小蜜蜂。小蜜蜂得知这件事后，立刻动身去帮蚂蚁公主寻找。

小蜜蜂先到河边找。它看见河边有一条小鱼，小鱼看起来需要水。小蜜蜂飞到小鱼身边，把小鱼救进河里。小鱼为了感谢小蜜蜂，从河里拿了一颗钻石给小蜜蜂，说：“这颗钻石是蚂蚁公主前几天丢失在这里的。”小蜜蜂说：“谢谢你。"小蜜蜂接着到树下找。它看见树旁边有一只小鸟宝宝还不会飞，于是叫小鸟宝宝坐在它的背上，带它飞上鸟巢了。

小鸟宝宝从鸟巢里拿了一条项链给小蜜蜂，说：“这条项链是蚂蚁公主落在这里的。”小蜜蜂说："谢谢你。"

小蜜蜂又去蝴蝶家找。它看见有两个小孩在抓蝴蝶，就飞过去追那两个小孩，小孩们吓得跑回家去了。小蜜蜂救了蝴蝶，可是那蝴蝶只说了“谢谢”两个字就离开了。小蜜蜂继续寻找，不久见到了那只它救的蝴蝶。蝴蝶飞过来说：“听说你在找蚂蚁公主的王冠，我帮你找回来了。”接着就将王冠交给小蜜蜂。

小蜜蜂带着小鱼给它的钻石、小鸟给它的项链以及蝴蝶给它的王冠去见蚂蚁公主，同时把它遇到的事情都告诉了公主。公主笑着说：“做好事就一定有好报，你帮助别人，别人就一定会帮助你。”

当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。 At present, the Chinese are all positive, healthy, aggressive, powerful, hopeful people and things.EssenceIt has risen into a symbolic symbol, which is deeply tied with our emotions, expressing our desire, our expectations.

在生活中，正能量无处不在，关键在于你的心态，一个悲观，对生活丧失希望的人，看到的世界只有欺骗，恶毒、肮脏。而一个乐观、积极，对生活充满想象的人，看到的世界充满了快乐、幸福，美丽多彩。

记得今年有一个节目叫《舞出我人生》。里面的舞者的人生经历坎坎坷坷，让坐在电视机前的我不禁潸然泪下。她们有的自幼习舞，为了梦想努力数十载;有的是想用舞蹈撑起家庭的阳光少年;有的在汶川地震中失去双腿仍不愿放弃舞蹈梦想的坚强女孩儿。他们都有一个共同的身份：怀揣舞蹈梦想的追梦人。听着选手们一个个感人至深的梦想，一个叫廖智的大姐姐引起了我关注。

她是一个28岁的女孩，她经历了两次大地震，第一次是5年前，汶川大地震当中她失去了婆婆和10个月大的女儿，她失去了自己的双腿，失去了婚姻。5年之后，雅安地震发生之后，她戴着假肢去往灾区参加救援，当余震发生的时候，她带着棉线手套，坐在地上搭帐蓬的样子，被人们称为“最美志愿者”。她说，苦难不是人活下去的理由，快乐才是。她的介绍使我震惊了。这个女人到底经历了多少苦难?

开学前夕，我观看了中央电视台的《开学第一课》廖智又一次出现在了我的视野里，这一次她更为详细的介绍了自己失去双腿后的奋斗历程，这难道不是人们所追求，所赞颂，所弘扬的正能量吗?像社会上那些拾金不昧、路不拾遗、乐于助人，为救他人奉献出自己宝贵的生命的好人们。难道也不是人们所追求，所赞颂，所弘扬的正能量吗?

生活中的正能量无处不在，可能是随手捡起一张废纸，可能是给老爷爷让个座。关键在于改变我们自己，我们改变不了社会环境，但可以改变我们自己;我们改变不了过去的遗憾，但可以改变现在的自己;我们改变不了生命的长度，但可以改变生命的宽度。改变了，正能量就扑面而来。

雨后的森林里，空气清新，小兔子蹦蹦跳跳地在用鹅卵石铺的小路让开心的散步。忽然草丛里冒出一位猎人，要抓小兔子当早餐。小柱子看见了，急忙迅速地跳走了。猎人立刻追了上去，好在小兔子，及时跳到了草丛里，猎人追过来，没见到小兔子，便朝周围开了几枪，可是没有反应。就失望地走开了。其实，有一发子弹正中了小兔子的左腿，只不过小兔子忍住没哭罢了。

小兔子的腿受伤了，没有办法回家。这时，一只狐狸走来了，小兔子便可怜的对狐狸说：狐狸大哥，求求你，把我背回家吧。狐狸马上回答道：我不但不会救你，而且还要吃掉你！幸亏熊和山羊敢来就能小兔子，要不然早就成为狐狸的盘中餐了。

小兔子上木几天就好了。为了感谢熊和山羊的救命之恩，小兔子，请他们到他家去做客，做了好多好吃的。狐狸闻香味走到小兔子家门前，推开门，诚恳的说：小兔子，能让我吃点吗？小兔子一想到狐狸要吃了自己，就坚决地说了声不。狐狸只好失望地走开了。小兔子把门关上之后，跟熊和山羊津津有味地吃了起来。什么南瓜饼、青草蛋糕、胡萝卜、白菜、蜂蜜……东西都吃完了，他们也吃饱了可狐狸呢？

今天，就让我夸夸我的同学王小明吧！

说到王小明，他可是一个人见人爱、心地善良、乐于助人的好同学。有一次，我在操场上跑步突然间摔倒了，由于当时我没看见前面有一块砖松了，结果一脚踩上去就重重的摔倒了。我觉得自己的骨头都要摔断了，痛得直咧嘴。叮铃铃，叮铃铃，上课了，别的同学都冲进教室去了，而我却疼得不能走。王小明看见了，二话没说连忙把我起来，一直走到校医室。医生用药水陌一点在我的伤口上，又贴了创口贴。已经开始上课了，他不顾上课迟到，慢慢的把我又扶回教室。结果我们迟到好几分钟，但他一点也没有埋怨我。

我真感谢王小明，可惜没有送给他一个礼物，不过我以后一定会向他学习，帮助那些有困难的人。

在一个天气晴朗的日子，小松鼠一边哼着美妙的歌曲，一边漫不经心地散步。走着、走着，突然，一个东西砸在他的头上。

“哎哟！谁这么缺德？”他狠狠地骂了一句。仔细一看：原来是一个又大又圆红苹果从树上掉了下来，他赶紧捡起地上的苹果，用衣服擦了擦，狠狠地咬上一大口，苹果又甜又脆，煞是好吃。

小松鼠吃完这个苹果，还不满足，又拿起一块石头，向苹果树投去，可是它个子特小，本身没有那么大力气，石子还没有投到苹果，便落了地，他又爬到树上去摘，可是，自己的手臂太短，苹果枝条太细，小松鼠无可奈何只好放弃。

小松鼠刚要走，猛一抬头，往远处一看，看见一只小山羊，站立在山头，它便高兴地跑了过去。

小山羊看到小松鼠着急地问：“出了什么事？”

小松鼠首先用手指了指，喘着粗气，然后又在小山羊耳旁悄悄地说了几句，小山羊如同得到了“圣旨”，高兴地手舞足蹈。

小松鼠牵着小山羊的手，飞快地向苹果树跑去，顷刻之间，他们就来到苹果树下。

小山羊开始用头撞苹果树，每撞一下，树上就掉好几个苹果，就这样，他们俩一个撞，一个拾，不一会儿，就捡了个像小山似的苹果。

他俩兴奋无比，一屁股坐在地上，一边吃香甜丰盛的苹果，一边交谈着团结合作，助人为乐的道理。

“日行一善”是我们每一个人都应该做的事。你给予了别人帮助，当被帮助人感到快乐时，你的心中是否也有种暖洋洋的感觉呢？

曾经的我，有一段时间是处于一种忧郁的状态，整天闷闷不乐地呆在家里。因此，有一段时间，家里与外面五彩缤纷的世界截然相反，是一个充满灰色与死寂的世界。

作为将我带到这个世界上的母亲，更是心痛不已。整天用各种方式来让我开心，却从没奏效。我也想开心啊，可是就是开心不起来。

今天，母亲一如既往的来到我卧室。这一次，母亲和我说：“XX，你去外面走走，好吗？”

我不想伤母亲的心，因此，我默默地站起身，出门去了。母亲看着我那越来越模糊、越来越远的背影，不经唉声叹气。

柔和的阳光，带来阵阵凉意的微风，如此令人舒爽的环境，却让我一点也开心不起来。

就在我刚想回去之时，忽然看到有位老爷爷在骑着满载重物的三轮车，想要过桥，却怎么也过不去。每次快要过去的时候，却终是一直往后退。旁边的路人却是一副不关自己的样子，自己走自己的路。三轮车后面的有些人，还一边破口大骂，一边绕道而行。

我鼻子一酸，忍不住要流出泪来，三步并作两步地走了过去。老爷爷又一次即将要过去，却又一次地往后退。这时，快要绝望的老爷爷忽然感到有一股力量将自己推了上去，他回头一看，看到的是一个满身是汗，看上去瘦弱感觉的学生模样的小男生。

三轮车终于过去了，我和老爷爷气喘吁吁地坐在树下。老爷爷笑着对我说：“年轻人，谢谢你！”

听到了这句话，就让我沉淀了的心变得鲜活起来。由心的露出了久违的笑脸：“我也要谢谢您，是您让我找到了快乐，是您让我懂得了给予别人帮助，也等于给予自己快乐！”

就这样，家里不再是死灰、死寂，而是充满了鲜活色彩。那张苍老却充满微笑的面孔，我永远不会忘记。

我有一双大大的眼睛，一张樱桃般的小嘴，可爱极了！我是个腼腆的姑娘，但我有个好习惯——乐于助人。

“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻……”在朗朗的读书中，我脑海里浮现了前天在公交车上发生的事。

星期天，妈妈带我去表姐家玩。上了公交车，发现人还真不少，坐在哪里呢？我眼睛一亮，看见一个空位，于是请妈妈去坐，妈妈说：“还是你坐在上面吧，我不累。”

过了一会儿，上来了一位白发苍苍，额头上满是皱纹的老奶奶，应该有八十多岁了吧！看见老奶奶后，乘客们有的拿报纸遮住脸；有的赶紧转头向窗外看风景；有的低头玩手机视而不见。我心想，大家都不让，我到底给不给老奶奶让座呢？

经过一段颠簸的小路时，车晃来晃去。老奶奶那沉甸甸的大包，不小心碰到了旁边的那位大叔，大叔生气地大叫：“干嘛呢！你这么大年纪，不好好看路。”老奶奶脸色顿时苍白，那位大叔却无动于衷。我心想，要是不让位的话，老奶奶就要一直站着了，到底让不让位呢？有的乘客开始小声嘀咕起来。

我决定给老奶奶让位，鼓起勇气到那位老奶奶面前。吞吞吐吐地说：“老奶……奶，您……坐我的座位吧。”老奶奶既惊奇又感动：“谢谢你。”全车乘客都为我竖起了大拇指夸我是个好孩子。那位大叔看见了，脸红彤彤的，低头沉默了。

我想，乐于助人的好习惯会让我变得更美。

在我的记忆中，有这么一位可亲可敬的老爷爷，他的头发已经花白了，可那一双炯炯有神的眼睛射出慈祥而严肃的目光，让我印象深刻。

记得有一次，我与小伙伴们一起在小马路上玩耍，而每当看到他那严厉的目光时，我们都会乖乖的回到马路边上去，为了不被他看见，我们每次都会躲着他玩。而又一次，我急着去上钢琴课，背着沉甸甸的书包过马路时，突然，有一位骑着自行车的大哥哥朝我飞驰而来，我完全没有防备，与他直撞了上去，我的腿一阵酸痛，摊倒在地，这时，老爷爷三步并作两步的来到我面前，他轻轻地把我从马路上扶起来，一手架着我，一边掏出手绢轻轻的为我擦眼泪，关切的说：“让我看看你的伤势。”我抬头望着他，他拍拍我的肩膀，说：“没什么大碍。”只见他原先严肃的目光已变成了关心的目光。我小声嘟囔着说：“腿很疼！”老爷爷随手从他的包里拽出一个创可贴，他轻轻地把创可贴撕开，显出带着药物的那一面，小心翼翼的把它贴在我的伤口的中间。他把我从地上扶起来，陪我等了一会儿，公交车来了，老爷爷对我再三叮嘱道：“小朋友，以后不管有多么着急的事，过马路时都不要三心二意，看准车辆停好后才能过马路。”我点了点头，老爷爷帮我打上卡后，把我扶到了一个空座位上，他才下了车。

望着他远去的背影，我的心里涌动出一股暖流，我为他那乐于助人点赞。

寻找微尘的踪迹，我们发现了这样一个新名词——正能量。它把微尘融入其中。起初微尘是青岛一位数次捐款不留姓名的普通市民；后来，逐渐扩展成一个关爱他人的爱心符号。再后来，以微尘命名的爱心群体，走进青岛的大街小巷。

20__在我们身边，红飘带、微尘等越来越多的人积极投入到传播“正能量”的洪流中。

盛夏的青岛，少了几丝清风拂面，多了几分蝉的嘈杂。我正准备和妈妈去补习班，车子走到中途，上来一位带着孩子的妇女。我看见前面的一个年轻的哥哥站起来给她们让座。过了两站，那位让座年轻人下去了，车子重新行驶起来。突然，车子突然猛烈地歪斜了一下，我本能的向前看去，本想知道发生了什么，却看到这样一副景象：在急刹车时，我前面的小孩重心不稳的向前面的栏杆撞去，还发出了呼救声，而他旁边的另一位年轻人则毫不犹豫的伸手挡在了栏杆上，让那个小孩撞在了他的手上，幸免了一场悲剧。

如果让我来评论，那他一定是“最美乘客”。在当今社会，有很多侠肝义胆的热心人，在他们身上蕴藏着的“正能量”，正在温暖我们这个社会，改善我们这个社会。

正能量是指引人们前进的灯塔、是鼓动人们前进的风帆和是团结各种力量共同奋斗的纽带。社会需要爱，时代呼唤爱。赠人玫瑰，手留余香。在当今社会，我们需要正能量。

生活中，“正能量”带来的正效应确实不少。正如我们在生活中，阿里木带给我们的感动，他靠卖烤肉资助贫寒学子，而不少人专程去“捧场”，这里面有感动，也有“正能量”的传递。还有黑龙江最美女教师张丽莉，为救学生被压断双腿。

其实，在我们有困难时、无助时、烦闷时，在我们渴望他人帮助时，我们也需要一个充满正能量的环境，这样，这些烦恼就可以化为乌有了。

现在，当美丽这一并不新颖的词汇与中国、青岛相连时，给人的感受是全新的，它不仅是一个形容词，更是一个动词！

她有一个圆圆的脸蛋，一双水旺旺的大眼睛，一张小小的嘴巴，笑起来有两个小酒窝。

她很乐于助人，记得有一次上美术课的时候，我忘了带蜡笔，我急得满头大汗，找来找去就是找不到，这个时候她看到我这副模样，关切地问我：“你怎么了？”我着急地说：“我忘记带蜡笔了。”她说：“那你和我一起用吧！”我激动地说：“真的吗？那太感谢你了！”

她的脾气很好，有很多好朋友，性格开朗。她爱好跳舞、画画、下棋、唱歌……

你们知道她是谁吗？对了，她就是我最好的朋友——金紫萱。

亲爱的大哥哥您好!

又一个学期开学了，我开始上三年级。在假期里，我学会了很多知识，还去了姥姥家。姥姥家住在一个十分偏远的小山村，所以假期里我没有给你写信，再说就是写下来，也寄不出去。

我在姥姥家渡过了一个有意义的假期。

上学期的期末考试，我考的很不好，语文考了80.5分，数学也考了80.5分。不过，这学期我一定要努力学习，把拉下的成绩赶上去。这学期，除外学好课堂上的东西，我还要继续补日记和数学。

上学期寄去的信不知收到没有，在这里，我要告诉您，我不会让您再一次失望的，我会更加努力学习!

大哥哥你一定上过大学，对吗?我长大一定也要考上大学的。

大哥哥，您最近忙吗?您好吗!我非常喜欢您写给我的那封信，通过读您的信，我知道了怎样写信。可惜的是您寄来的信，我找不到了，我找了好多地方，也没有找到，这让我好伤心。您信上的内容，提出的问题，我就不能回答了。这不，也就不知道您的名字，下次来信告诉我，好吗?

谢谢。

此致

敬礼

有一天早晨，天气晴朗，小马给主人运大米。因为小马走得太快了，大米袋子破了一个洞，米从袋子里漏了出来，落得满地都是。这时候，小兔正在旁边玩，看见了这情景，朝小马边跑边喊：“快，小马快停下来！”小马听到小兔这么一喊，赶紧停了下来。小兔说：“小马，你的大米袋子漏了，我来帮你把米捡起来吧。”

小马说：“谢谢你，小兔，我要向你学习。”小兔说：“不用谢，这是我应该做的，帮助别人我很开心。”小兔和小马一起把地上的米都捡起来了，小马说：“真是太感谢你了，我以后也要做一个乐于助人的人。”小马和小兔一起说再见，小马高高兴兴地到主人那里送米去了，小兔也开心地继续玩。

“很幸运遇见你……”每当听到那首歌，我就想起陪我流泪的小伙伴，她就是助人为乐的小云。

她有一头棕色的长发，浓密的眉毛下有两只宝石般的大眼睛，她一圈又一圈地转着。她高高的鼻梁下有一张健谈的小嘴。她经常能在睡觉前听到小云唱歌。她的歌声像翠鸟戏水，像黄鹂的歌声。她温暖的声音感染了所有人。她不仅漂亮，而且很有帮助！

记得夏令营的时候，军训的时候不小心磕到了脚，脚上渗出了几个红色的血丝点。疼痛突然充斥我的脑海，脑海里出现一个词：痛。眼泪像碎珠子一样掉在地上。

回到宿舍，大队部直奔宿舍。我受伤了，很快就被扔下去了。我抽泣着，痛苦地走着。写完不久，看到一个熟悉的身影，小云！我看到她心烦意乱的跑过来，擦了擦汗，让我把手放在她背上，扶着我一步一步的走，还不忘安慰我说：“没事，只是大腿骨折了。我带你去医务室拿点香油来！”说完又把我扶到医务室，汗水不顾刷地掉进了他的眼睛。在太阳这样的大热天，小云本来可以马上去宿舍把空调凉了的，她毫无怨言的为我努力。第一次离开父母，第一次那么孤独无助的时候，小云的帮助就像是雪中送炭，仿佛让我看到了干旱沙漠中一片诱人的绿洲。我感到一股暖流在我的小中庭里上下流动.

啊，小云，你是个乐于助人的好孩子。虽然我们分开了，但我永远不会忘记你，我最好的朋友。

我有一个姐姐，她叫党佳瑞。今年12岁，在北关小学五年级一班是处女座。

她有着一头乌黑亮丽的头发，一对浓浓的柳叶眉，一双水灵灵的眼睛，一个鹰钩鼻一张樱桃小嘴，一个粉嘟嘟的脸，这就是我姐姐的长相。姐姐穿着白色衬衫，浅蓝色的牛仔裤，白色的小白鞋，非常时尚，有一点像20几岁的成年人。

姐姐是一个活泼开朗的小女孩儿。有一次我过生日的时候，弟弟不小心把蛋糕给扔到地上了，我们都很伤心。姐姐却说：“没有蛋糕，咱们有蛋糕帽和蜡烛呀！不用伤心，看我的。”过了一会儿姐姐端过来了一盘水果沙拉，把蜡烛放在水果沙拉上面，让我带着蛋糕帽许愿。这就是我的姐姐，一个从来没有烦恼的女孩。

姐姐的爱好是唱歌。有一次妈妈让我叫姐姐去ktv唱歌，姐姐听了，高兴的一蹦三尺高。我们去了之后，光是姐姐唱歌，我才唱了一首。这就是我的“歌神”姐姐。

姐姐还是一个助人为乐的人。有一次我和姐姐去图书馆看书，有一个小朋友把图书馆的书不小心撕破了，他十分害怕。姐姐见了连忙拿透明胶帮他把书重新粘好，这就是助人为乐的姐姐。

怎么样？读了我的介绍你喜欢我的姐姐吗？喜欢就去北关小学五年级一班找她吧！

帮助别人是件快乐的事情，正可谓“赠人玫瑰，手留余香。”

今天是一个碧空如洗，万里无云的好天气，我和妈妈早早就从家出来，坐公交车上课。我们从家出来，走到公交车站，刚上车，我看到一个大姐姐有着瀑布般长的头发，只见她身子一摇那长发就如同俏皮的精灵在跳舞。她一回头，啊！她有一双像蓝宝石般闪耀的眼睛，好漂亮，原来是外国人！

这时只见那个外国姐姐用手挠挠头好似很着急的样子，她左右乱转，却又不知道怎么样表达似的。我看到了，拽了拽玩手机的妈妈说：“妈妈，妈妈咱们帮帮这个外国姐姐吧，看她好像很着急的样子。”妈妈点了点头，我正要跟她说话的时候，而她却说了一串儿我们听不懂的英文，what？没办法我们只好借助百度，妈妈告诉她是在博物馆下车换车。可我再一看表完了要迟到了，可再看外国姐姐好像还没听懂，我们只好告诉她一会儿跟着我们下车，这回可算懂了。只听一声“秋林到了。”我们赶紧冲下车。妈妈和我指了指公交站牌告诉外国姐姐，该怎么换车，看着车来了告诉她上车，一声好听的声音冲进了我的耳膜“Thank you！”看来她听懂了心里涌起一阵莫名的喜悦，我开心的向她挥挥手。

虽然今天我迟到了，但我的心去暖暖的，脸上洋溢着喜悦的微笑，我想因为我帮助了别人。

正值用餐的高峰时段，小小的快餐店里挤满了人群。我找了好久才在远处的角落里发现了一小张空桌，快步走过去，心中暗喜：总算是有地方坐了。

我坐在座位上，一边享用着面前的美食，一边看着眼前熙熙攘攘的人们。他们大多都在端着托盘焦急地寻找座位，四处走动和张望着，用期盼的眼神看着身边快吃完的人。

“小伙子，来，坐这儿吧！”忽然，在嘈杂的环境中，一个和蔼并清晰有力的声音在我耳边响起。我寻声望去，看到在离我不远处，正有一位老人对站在身旁等位置的年轻人说话。老人和他的老伴两人坐了一张大桌，旁边还有空位，便主动把找不到座位的年轻人邀请到了自己的旁边。

看到这一幕，我的心一下子被老人的做法所温暖了。

这位老人的正能量，使年轻人，甚至是在不远处的我都被深深地打动了，并让不远处的我隐约领悟到了什么。他的这种正能量，深深地印在了我的脑海里。

我继续一边吃一边玩弄着手机。不经意间抬头看见眼前有一位母亲，一手托着托盘，一手拉着她的孩子在拥挤的人群中举步艰难地走着，想要找个位置坐下。

老人的正能量闪过我的脑海，我看着这对母女，有了一个想法。

我迅速吃完手中剩的不多的食物，起身收拾自己的东西给他们让座。我忽然看到远处的服务员因现在是用餐高峰时段所以有些忙不过来，索性把自己的托盘放到了垃圾桶旁。那位母亲连说了好几声谢谢，看着她脸上的焦急转化成了欣喜时，我的内心也是暖洋洋的。

老者用他的正能量打动了我，而我又以不同的方式，把它转化成了我的正能量，用它来打动更多的人。

现在的社会变得越来越冷漠，人们往往只关注自己，而忽视了身边的人。人们还不愿与别人分享，不愿与别人分享自己所占有的资源，哪怕是公共资源。所以，现在社会最为缺少的，就是这种与别人分享和主动帮助别人的正能量，而它却又是人们最需要的。

我清醒老人把这种正能量传递给了我，使得我有了我的正能量，也希望我的正能量能够传递给更多的人，转化成他们的正能量，使整个社会都被这种温暖的正能量所包围。

正能量就是给人向上和希望，促使人不断追求，让生活变得圆满幸福的动力和感情，正能量，就如空气一般，每天围绕在我们身边，把负能量驱散。 Positive energy is to give people upward and hope, promote the pursuit of people, and make life a complete and happy motivation and feelings.By our side, dispel negative energy.

只要心中有正能量，学会亮起心中那道彩虹，我们的世界就如雨后晴天。心中有爱，阴霾散尽，天空依然蔚蓝。心中有了那道彩虹，空气芬芳馥郁，香泽万里;心中有了那道彩虹，笑脸灿烂如花，鲜艳夺目;心中有了那道彩虹，泪水也折射太阳的光芒，狂风吹过，带走多少垃圾尘埃，留下一片清净的天地……

我小时候就遇到过一个事情：那天下着倾盆大雨，我本来就因为受到了批评，心情很差，偏偏那天有没有带雨伞，我像一只发怒的狮子，顶着衣服在大街上，我想：要不坐公交车回去吧。等了很久，公交车始终都没出现在我的面前。我不禁心灰意冷，准备打的士回家。

但是我没有想到在这个天气里打车的人，竟有如此之多，每辆车里面都塞满了人。我慌了神，不知道是该继续等公交车还是打的士。忽然，我看到一辆空的车从面前闪过。我顿时，眉开眼笑，心想：功夫不负有心人，哈哈!盼星星，盼月亮，终于把你盼来了……我向他招手，可是那辆的士并没有在我的面前停下，而是被司机开到了一个大人的面前。我心里那把刚刚燃起的火把瞬间熄灭。

我刚想过击跟那位中年人说一下那辆车是我先打的。可是当我看到了他的体型我瞬间化消了这个念头。那位中年人，大概一米七八的个子，长了一身肌肉，穿着篮球运动员的服装，一脸凶狠的表情。他正在跟那位司机谈些什么。

我悄悄地走到他的旁边，小声的对他说：“你能把这辆的士给我吗?这是我先打到的。”我的声音如同蚊子“叮”的声音。他对我说：“小妹妹，你来啦!这辆的士我看到了，是你先打到的，你先坐吧。”我望着他觉得这是个阴谋，但是我还是快速地坐下去了，害怕他打消了这个念头。坐在车上，我心想：不管这是不是个阴谋，我还是要谢谢他，毕竟是他把车让给了我。

他帮我关上了车门，说了一声：“拜拜。”我望着他，在车子快开动的时候说了一声：“谢谢你，叔叔。”在车子上司机叔叔对我说：“小妹妹，你可真幸运，遇到了这样一个有正能量的好人。”我说：“他算是个什么好人，不就是让了个车。”他说：“小妹妹，你可别看他只是让了个车，在这样的天气让你让车你会让吗?”我默不作声。

对于正能量和负能量，你是更愿意选择芬芳扑鼻，前景一片光明的正能量，还是人人厌恶，会让你成为“过街老鼠”的负能量。

每个人身上都是带有正能量的，请在自己的人生路上“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”使自己也成为能够带给别人积极、乐观、向上精神的人。用自己的正能量去潜移默化感染身边的人!让我们一起行动，让这个世界充满正能量!

今天，我要和姐姐一起出去玩，我早早的就出了门。我边下楼梯边从包里拿出了一块口香糖含在嘴里，而口香糖纸则被我随意丢弃在了楼道间。

我打开单元门，走了出去，正巧遇到了住在四楼的一个大爷，他拿着簸箕，里面装了好多垃圾——废纸、易拉罐、木屑……我先向大爷问好，然后问道：“大爷，簸箕里的垃圾是哪来的啊？”大爷笑了笑，然后说：“这些全是平台上的，有的是年轻人喝完的可乐罐，有的是老木匠做完活的木屑，还有大家用完了之后随意丢弃的废纸。唉，现在的人都太不自觉了，环境是大家的，应该大家一起来爱护呀”。我听了之后，羞红了脸，然后捡起自己丢掉的口香糖纸放到了大爷的簸箕里，说：“大爷，对不起，以后我也会注意的，环境是大家的。”大爷摸摸我的头，笑了笑，然后走了。下午，已经四五点钟的时候，我开始往家走。在我回到家，准备拿出钥匙开门的时候，邻居阿姨从屋里走了出来，看到我，她笑了笑说：“你去哪了？怎么才回来？你妈妈在家不能等急了？”我也笑了笑，说：“阿姨好，我去和姐姐出去玩了，我妈妈知道我会晚点回来的”然后掏出钥匙，开开门，跟阿姨说了声再见，进到屋里去了。但进到屋里时，屋里却没人，我给妈妈打了个电话，她说她在姥姥家，让我也过去。于是我收拾了一下，就又出门了。刚出门，就看到阿姨拿着一个扫帚在打扫楼道的卫生，看着阿姨的身影，我不禁想到了拿着一簸箕垃圾的大爷，其实我应该知道的，大爷每天早上都会去平台上打扫，只是每次我经过平台时总是没有注意到；我也应该知道，阿姨每天下午总会趁着大家都在家的时候出来打扫楼道的卫生，而我却以为楼道原本就很干净，并没有人打扫。还有，平台上的花花草草，无论是种在盆里的还是长在地里的，每天都有一个老爷爷给他们浇水，照顾他们。都是因为有大家的打扫，小区、楼道、平台，才能如此干净。

从今天开始，我也要帮助大家，一起维护我们小区的卫生。