助人为乐正能量的作文(实用20篇)

正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，比如苏格拉底、亚里斯多德，比如比尔.盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。而顺应自然规律，才是最爱惜生命的做法。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。 Positive energy is a magical power given to people. It is not mysterious and can be controlled by itself.There are countless people using positive energy and success, such as Socrates, Aristotle, such as Bill Gates, Buffett, Jobs, and so on.As a mortal living in this world, while observing this world, we often forget our energy.In fact, the world we live in now is dominated by positive energy.And conforming to the laws of nature is the practice of cherishing life the most.Everyone has an energy field, and a persons life is an energy consumption process. If it is not regulated by man -made, human energy field will only weaken without enhancement.Therefore, we must be dominated by positive energy.Because only this can make yourself represent the light, upward and all the good power.Your existence will make people feel that living is a very worthy, comfortable and interesting thing.

态度乐观、积极、向上的人，充满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发对方的快乐。每一个生命都有其能量，它是我们身上无形的精神符号，它不需要说话，也不需要特地说明，却掌管着你与人交往的第一扇大门。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。

小社区、大社会，我们工作的场所--社区的和谐是社会和谐的基石。如果我们每个社工能够潜心于推进社区服务标准化，不仅为政府下移职能、规范行为、政策到位提供保障，也能够为加快和谐社区建设进程，解和谐社区建设难题，进而促进社区各项事业发展和服务质量水平的提升。尽管，在实际工作中，社区工作不好做，工作琐碎、辛苦，得不到一些居民的理解。而有的居民还会觉得社区服务不及时，自己的需求得不到满足。

要解决双方之间的认识差异，关键是作为社工的我们要深刻认识到，只有俯下身子，以自身的正能量为居民群众办实事、做好事，自己在大家心里的位置才会越来越重要。这就是"有为换有位"的道理，也是我十年社工生涯的切身体会。与此同时，社区工作每天都要与人打交道，社工尤其需要增强人脉能量。而能增强人脉能量的品质是：信赖和感情、礼貌、信用、了解、真诚、仁慈、助人等等。在社区工作中，人际能量需要爱心的浇灌，需要精心的梳理，需要细心的呵护，需要耐心的打理。

"每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。"诗人艾青曾经这样说过。我们每一个渺小的人，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。

诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于社区工作，并且将为民服务的平凡事做到细致、精致、极致，在社区工作生命旅途中感受别样的风景和人生!

在我的小学生活中，有许许多多给我留下了印象的人，有同学、爸爸、妈妈等，可给我印象最深的还是我的好朋友———叶京京，她不光学习好，而且爱助人为乐。

她个子算中等，那张圆圆的脸蛋上嵌着一双水灵灵的眼睛，眼睛下方有着一双能说会到的小嘴巴。她还有一个非常有趣的发型，同学们都说她的小脑袋上戴着一个头盔，但是我并不觉得。

我被别人欺负的时候，叶京京就会无时无刻的来帮助我，保护我。给我战胜困难的力量和勇气，使我有勇气反抗敌人的攻击。

我还记得有一次，我被同学任开达和陈贤平欺负的时候，她就会像英雄一样激动的说：“你们怎么就知道欺负同学啊！同学之间应该和睦相处啊！你们如果在欺负她的话我们就告老师了！”说完之后叶京京像是好不容易把心中憋了很久的真心话一口气全部说出来似的叹了口气。但是，他们仍是天不怕，地不怕的样子说：“告啊！随便你们告不告！反正早知道和晚知道都一样！就只不过时间不同而已嘛！”我看其实他们是很怕老师的，要不然我们告了老师，老师找他们去办公室回来之后，陈贤平就不会哭了。

她那助人为乐的精神值得大家学习，她是一位好同学，好朋友，更是一位好闺蜜。她那乐于助人的品质永远在我记忆海洋中回荡，她给我们留下了十分深刻的印象。

小丘家住在一个偏僻的小山村，那里群山绕水，美丽极了！如果要上学，就得走很多羊肠小路，还要经过一条小河，交通非常不便。

一天，天突然下起了倾盆大雨，放学了，天总算晴了。小丘还没有走到小河边，远远就听见了“哇—哇—”的哭声。她连忙三步并作两步地朝河边跑去，跑到河边一看，原来是同村的小明和小芳，他们在同一个学校读书。小丘连忙走到他们身边，亲切地问：“小明小芳你们为什么哭呀？”小明和小芳异口同声地说：“河水把小桥淹没了，我们过不了河。”小丘说：“不用怕，我来背你们过河吧！”说着，她连忙脱掉鞋子，卷起了裤腿，让小芳爬到她的背上，然后，慢慢地向河对岸走去。小丘觉得小芳压在背上很吃力，但是她还是咬咬牙，深一脚浅一脚地把小芳背上岸。这时，她已经累得满头大汗，可她看看河对岸的小明，二话没说，又下河把小明背过了。这时，她已经累得筋疲力尽，可她没有一点怨言。

他们三个手拉着手高高兴兴地回家了。

秋天到了，小蚂蚁去外面找吃的。

忽然，吹来一阵风。小蚂蚁被吹到了小河对岸。小蚂蚁想回家，可是，它过不了河。就大哭起来。

这时，小兔走过这时，见了问：“小蚂蚁，你为什么哭啊？”小蚂蚁吞吞吐吐地说：“我回不了家了。”小兔灵机一动，脑子里冒出一个金点子。它连忙脱下一只鞋子，说：“这个你当‘船’吧！”小蚂蚁说：“谢谢你，小兔。”然后找来一根树枝，开开心心地回家了。

今天，鸭子和猴子还有小象玩捉迷藏。有的躲在树上，有的躲在大树旁边，还有的躲在坑里，猴子和小熊看见鸭子躲在坑里怎么上来呢？猴子用木棍把鸭子拉上来，可是木棍会断的，小熊用桶把鸭子提上来，可是，提不动，小猴子灵机一动提出了一个好办法，让大象老妈来帮忙，大象老妈用水倒在坑里把鸭子浮上来，鸭子说：“谢谢你大象老妈。”大象老妈说：“不用谢，这是我应该做的。”

星期天，天气晴朗。小胖开开心心地走出了家。他看见了一片树林就走了过去，小胖看见路旁有一朵火丘的玫瑰花，花上面有一只美丽的蝴蝶正在飞舞。小胖想去采那朵花，突然，小胖跑着跑着，被脚下一块石头绊倒了，他的手臂受伤了，疼得哇哇大叫。这时在一旁玩的小毛看见了，急忙跑了过来，她解下自己心爱的小手帕为他包扎伤口，小胖说：“谢谢你，你真是助人为乐呀。”小毛听了，亲切地说：“不用谢，这是我应该做的。”小胖和小毛就手拉手蹦蹦跳跳地回家了。

“叮铃铃——”下课了，同学们如潮水般涌出教室。小蓝和小丘高高兴兴地走在回家的路上。

就在小蓝和小丘的前面，有一位白发苍苍的老爷爷，拄着拐杖一瘸一拐艰难地向对面走去。

小蓝和小丘看见了，想起了老师说过的一句话：助人是快乐之本。她们争先恐后地跑过去，扶着老爷爷过了马路。

到了对面，老爷爷感激地说；“小朋友，你们叫什么名字，住在哪里？”小蓝和小丘异口同声地说；“我叫丘领巾，就住在中国。”

一阵风儿吹过，树木摆动，小鸟叽叽喳喳，好像都在夸奖小蓝和小丘呢！

我长得胖胖的，眼睛不算大，但炯炯有神，笑起来就像弯弯的月牙，特别好看。一个小小的鼻子，别看我“其貌不扬”但我很有爱心，每次遇到有困难的人都要去帮助他。不然心里不踏实。

记得有一次，我去山楂林摘山楂。那时寒风呼啸，把手从口袋里拿出来的一瞬间都很冷。我摘完山楂后，我的手早已冻得通红，真想立刻回家洗个热水澡，再睡上一觉。可就在这时，我停下了脚步，一位四五岁的小朋友脸色焦急，怎么也抓不到山楂。看到他的篮子空空的，我为他而感到有些不开心，准备去帮助他一把。

我走过去，把我的山楂分给他一半，并为他再摘一些，尽管我的手被枝条擦破了皮，但我还是愿意去摘更多的山楂给他，因为我看到小家伙的脸上满是笑容。我的心里顿时温暖了起来，那暖流流变全身，手也开始变暖了。风还是在继续咆哮着，很快他的小篮子里满满的了，小男孩看着我的手，脸上的笑容停住了，似乎充满歉意，我看出了小男孩的心思，对他说：“放心吧，一点也不疼，看到你的笑容，我反而会更开心”于是，小男孩的脸上又重新洋溢起了笑容，小男孩的笑真好看，比树上的山楂还好看。我做到了我该做的事，心里也非常踏实，不一会男孩的父母叫他了，他向我挥了挥手，看到他小小的背影，我也不由地笑了起来。

其实，我就是这样的一个人，每当看到需要帮助的人，我总会不由自主的帮助别人，帮助别人快乐自己。

父亲从病房走出，脸上不带一滴泪，腰板也仍是直挺的。只平静地道：“不许哭，都不许哭。”他的声音，不怒自威。 The father walked out of the ward, without a tear on his face, and the waistboard was still straight.Just said calmly: "Dont cry, dont cry." His voice was not angry.

我知道，他的心正如窗外的夜，黑下来，凉下来。

父亲一直是个极孝的人，给奶奶打电话几乎是每晚的必修课。有时，也会颇为依恋的叫一声“娘!”

那时的我，虽不懂事，却也因此对孝有了朦胧的概念。

有一年回家过年，子孙们排着队给奶奶磕头，连父亲也是。当奶奶把红包递给父亲时，父亲双手接过，两个人都笑了，奶奶坐着笑，父亲跪着笑，已过不惑之年的他，脸上有着与年龄极不相称的笑容，似是比我们这些孩子还开心，还得意。

那一刻，父亲无疑是幸福的，我便在那时懂得：有父母可孝，可养，也是一种幸福。

奶奶病危时，父亲和几个兄弟姐妹一齐守护，颇让人感动的是：从奶奶住院起，她的手，便二十四小时有人握着。那十指相扣的触碰，是亲情的传递，是血浓于水的交融。

血缘，是一种很奇妙的东西，它能在两个人之间建立千丝万缕的联系，联系着两人的心。

父亲扶着奶奶从厕所回来，让她坐在床边，一只手托着奶奶后背，另一只手托着奶奶小腿轻轻放到床上，待奶奶缓缓躺下，才把手从她背后抽出，继而拉过被子，拉到奶奶胸口时明显一缓，然后轻轻松手，再从姑姑手中接过奶奶的手。

父亲的手与奶奶的手紧紧相握，父亲的手是粗糙的，连骨节都有些发白，至于是不是把奶奶的手握地太紧，我不知道。其实已是三月的早春，父亲的手却仍是通红，莫非，是你的心凉了吗?

从那时，在他的影响下，我开始真正懂得了“孝”字的含义。

最终，还是传来奶奶过世的噩耗，那以后，我便渐渐意识到：所谓父女母子一场，不过意味着今生今世的相送，子女走时，只给父母留下一个背影;而父母走时，却给子女留下无尽的悔恨。而“孝”，是唯一能稍稍慰藉内心伤痛的汤药。

那“孝”字是一种怎样的爱的支持，是他，让我明白，是他，传递给我所谓“孝”的正能量。

一个正直盛夏的一天，交警叔叔正在执行任务，几个小伙伴们看到后，合计了一下小兰说：“咱们，用自己的零花钱为交警叔叔买一把遮阳伞，一瓶汽水，一个水壶怎么样？”小雨说：“咱们把钱凑到一起来吧！”他们飞快的奔回家去，他们把钱一凑差几元，怎么办呢？

要不我们去捡废瓶子卖钱。到下午时，他们累得满头大汗，干的那是热火朝天，他们心里想：交警叔叔，为我们付出了多少心血，我们付出一点是应该的。边想边干，下午干完了，钱还是不够。到明天我们又开始捡废品去卖，大约一天的时间把钱挣够了，他们又兴奋有开心的跑向商店，张口就说：“我们要一把遮阳伞，一个水壶，一瓶汽水。售货员阿姨给他们拿了这些物品，付了钱他们飞奔到交警叔叔值班的站台前，他们说：”交警叔叔，我们看你站岗很辛苦，我们为你们买了遮阳伞、水壶、和汽水，交警叔叔：“谢谢你们了，小朋友。”小兰她们和交警叔叔开心的笑了。一会她们回家了，在路上高兴地说：做了一件很有意义的事。

俗话说“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”这句话充分表达了合作的重要性。如果每个人都能发挥自己的长处，合作默契，那我们都是诸葛亮。

这个夏天，酷热难当。可再热的天也挡不住我报名的热情。几天前，我看到了一项叫合作的比赛，觉得挺有趣，就报了个名。规则很简单，两人三足听过吧？这次是10人11足。我以我在小区的人脉，很快召集了9人，开始了魔鬼训练。

刚开始，我们信心满满，可才走了几步，就出现了问题。有些人走得快，有些人走得慢，步伐极不协调。没过多久就“全军覆没”了。我们重重地摔了下去，互相抱怨着“你走快了！”“明明是你走慢了！”我们站了起来，又试了一次，还是失败了。大家试了一次又一次，可还是以失败告终。不能再这样下去了！我想着。我转过头来说：“大家别着急，二人同心，其利断金，我们再试一次，再合作一次，这次我们一起喊拍子，喊一迈左脚，二迈右脚。”话音刚落，同学们又都站了起来，准备再试一次。

我们开始了，整齐地喊着拍子，整齐地走着，也许是喊了拍子的原因，也许是大家找到了方法，我们成功了。当跨过终点的那一刻，同学们都欣喜若狂。我们终于成功了！这时，微风向我们吹来，为我们带走酷夏的炎热；小草向我们点头，为我们的坚持合作默契点赞；树叶沙沙地晃着头，为我们鼓掌。“金无足赤，人无完人，大家都有短处，但我们通过合作，就能取长补短，合作的能量不可小觑！”我激动的说道。

几天后，合作比赛开始了，本来胜算满满的我们，却因一个人身体不好，拿了第2名。此时的名次已经不重要了，重要的是我们知道了合作的能量很大，合作比赛，明年再见！

1.生活会辜负努力的人，但不会一直辜负努力的人。

2.比我优秀的人都还在努力，我有什么资格说放弃。

3.想做的事情就快去做吧，不要到最后只剩下“来不及”了。

4.你不能拼爹的时候，你就只能去拼命！

5.现在荒废的每一个瞬间，都是你的未来。

6.将来的你，一定会感谢现在拼命的自己！

7.不是想成为，而是要成为。

8.不摔的惨烈，如何享受涅磐重生的快乐。

9.可怕的不是失败，而是自甘堕落。

10.不畏过往，不惧将来。

11.岂能尽如人意，但求无愧于心。

12.我命由我，不由天！

13.如果你真的愿意为自己的梦想去努力，最差的结果，不过是大器晚成。

14.天下大事必作于细，天下难事必作于易！

15.当你知道你不在是你的时候，你才是真正的你！

16.当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。

17.心有猛虎，细嗅蔷薇。

18.我TM竟然以为我竭尽全力了。

19.能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的成功是一步步走出来的。

20.不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。

21.最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。

22.失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。

23.所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。

24.苦难，是化了妆的祝福。

25.出发，永远是最有意义的事，去做就是了。

26.通往成功的道路上有一门必修课叫孤独。

27.时光不回头，当下才重要。

28.不要在这个努力拼搏的年纪去选择安逸。

29.成功就是一把梯子，双手插在口袋的人是爬不上去的。

30.你的气质里，藏着你跑过的步和你读过的书。

31.这世上最不会贬值的投资，就是为自己努力。

32.最怕一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。

33.不怕万人阻挡，只怕自己投降。

34.总有人要赢，为什么不能是我？

35.没有走不通的路，只有不敢走的人！

36.跑得越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。

37.命是弱者的借口，运是强者的谦词。

38.别忘了，你曾经也是第一名。

39.当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。

40.时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

41.不做准备的人是准备失败的人！在任何苦难中能发现好的一面！

42.漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏平。

43.不要忘记最初那颗不倒的心。

44.胸有凌云志，无高不可攀。

45.永远别放弃自己，哪怕所有人都放弃了你。

46.你只能以最好姿态面对你的野心。

47.你的所有不甘和怨气来源于你的不自信和没实力。

48.人与人之间的差距，是天生就这么大，还是因为不能狠下心来逼自己？

49.没有过不去的坎，只要你还活着。

50.坚持最难，但成果也最大！

51.最可怕的不是有人比你优秀，而是比你优秀的人还比你更努力。

52.讨厌自己明明不甘平凡却又不好好努力。

53.没死，就不要把自己当废物。

54.越努力，越幸运。

55.每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。——尼采

56.死鱼随波逐流，活鱼逆流而上。

57.墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的。

58.既然选择远方，就注定风雨兼程。

59.挫折是弱者的绊脚石，是强者的垫脚石。

60.今天所有的不幸，是我荒废时间的报应。

61.努力到无能为力，拼搏到感动自己。

62.脆弱的心灵创伤太多，追求才是愈合你伤口最好的良药。

63.当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

64.天上下雪地上滑，自己跌倒自己爬！

65.不要把世界让给你讨厌的人。

66.你之所以不努力是因为遭受的侮辱还不够。

67.如果你真心选择去做一件事，那么全世界都是帮助你的。

68.勇气永远都靠不住，只有暂时的疯狂才有意义！

69.埋首前进，只为抬头能看见梦中最向往的地方。

70.你必须非常努力，才能看起来毫不费力。

71.脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。

72.拿梦想去拼，我怎么能输。

73.人生可如蚁而美如神。

74.只要学不死，就往死里学。

75.我会努力站在万人中央成为别人的光。

76.行为决定性格，性格决定命运。

77.不曾扬帆，何以至远方。

78.人生充满苦痛，我们有幸来过。

79.如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。

80.所有的豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。

81.十年后所有难过都是下酒菜。

82.人生如逆旅，我亦是行人。

83.驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

84.带着自己的梦，以一种骄傲的姿态走下去。

85.当世界都在说放弃的时候，轻轻的告诉自己：再试一次。

86.除了奋斗，我别无选择。

87.质变的积累，才有量变的爆发。你没有时间可以浪费！

88.人生是各种不同的变故、循环不已的痛苦和欢乐组成的。那种永远不变的蓝天只存在于心灵中间，向现实的人生去要求未免是奢望。——巴尔扎克

89.勤劳远比黄金可贵。——萨迪

90.自己活着，就是为了使别人活得更美好。——雷锋

91.谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德

92.希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。——鲁迅

93.人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。——艾青

94.过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱

95.你要努力成为梧桐，让喜鹊在这里栖息。你要努力成为大海，让百川在这里聚积。

96.鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。

97.自己选择的路，别说爬，死也要死在路上。

98.尽管人生有那么多的徒劳无功，梦想，我还是要一次次全力以赴。

99.一无所有就是拼搏的理由。

100.你得先感动自己，才能感动别人。

有一日，我在家楼下的小区里骑单车绕圈。正骑得开心的时候，一位叔叔风尘仆仆，左顾右盼，东张西望，见我向他骑车过来，便走过来问我：“小朋友，我要到20栋做客，但我不知道怎么走，你可以给我指指路吗?”“哦，当然行!”我爽快地一口答应。说完，我就让叔叔在后面走跟着我，我在前面慢慢地骑车。不一会儿，我便把叔叔顺利地领到20栋楼前。叔叔开心地说：“谢谢你呀，小朋友，你真是活雷锋!”叔叔还对着我树起大拇指。“不客气，我只是做了件微不足道的事!”我不好意思地说，骑上单车离开了。

我今天做了一件好事，心里甜滋滋的。

闷热的天空没有一丝清凉的风，一块厚重的云积在空中。我走在被台风横扫过的大街上，额头上的汗水不停地往下淌，台风过后，大街小巷停水停电，大大小小的商店都贴上了“今天不营业”的标签。

因为家里停水，所以我每天中午都出门去医院洗澡。街上的树木横倒在地上，连一条可以绕道走的小路也铺满了枯枝败叶，垃圾一堆堆的，时不时可以看见眼睛闪着绿光的流浪猫窜来窜去。除了出去洗澡的人，几乎没有闲逛的路人。只有环卫工人在辛勤地劳动。他们用锯子一点一点地从倒下树的树干部分锯开，把割下来的枝干和树叶堆在一边，用垃圾车把它们运走，一天要工作十来个小时，多辛苦啊!我想，他们不怕脏不怕累，是因为他们有团队精神，心中只有一个信念：我们一定要清理出一个干净的城市，让市民安心。

洗完澡在回家的路上，我却看见一位脸色惨白的阿姨，坐在路边，很虚脱的样子。怎么没有人来帮她一把呢?万一她休克了怎么办?我正着急，一位商人模样的叔叔发现了她，忙给她端来了一碗凉茶，说：“哎，大姐，天这么热，您干那么久的活儿，歇会儿吧!”阿姨一边连声说谢谢，一边把凉茶一饮而尽。我被感动了，虽然是互不相识的人，也可以互相帮助啊!这时更多的人为环卫工人们送来了水，一瓶又一瓶，一箱又一箱，“爱心水”堆得满满的，每一瓶，每一箱都代表着人民群众对环卫工人的关怀!

正是有了这些正能量的点缀，闷热的天气才有一丝丝薄荷般的清凉。而刚才的场景，那动人的一幕，已经深深地印在我的脑海里，围绕在我的记忆中!

一张樱桃小嘴，一个小巧玲珑的鼻子，一双不大不小的眼睛忽闪忽闪的，一对秀气的眉毛可是做了十一年的老朋友了喽！大脑勺后面的马尾辫一晃一晃的，难得几回安分……这就是我，达婧娴。

一听到我的名字，你的脑海里肯定会冒出“文静”、“羞羞答答”等词吧？如果你真的是这么想的，那你就大错特错了。我在班上可是个“小将军”呢。而且，我对男生特别地凶，谁让他们调皮捣蛋不听我的话呢？虽然我对他们很凶，但是，当他们受伤时，我还是蛮热心的。

记得一个星期一，好不容易熬到了第三节课，终于到体育课喽！大家都蜂拥而至地挤出了教室门，在教室外面整齐地排着两列纵队，等待着去上体育课。体育老师把我们领到了操场上，带着我们做完准备活动后，让体育委员带我们慢跑。刚开始，体育委员带的速度正好，可是后面越带越快。有的男生还开始谈笑风生。前面刘豪和汪睿一边讲话，一边跑步，靠的很近。汪睿跑步懒懒散散的，一不小心，把脚伸到了刘豪前面，刘豪被拌了一跤。

“啊！”只听一声惨叫声传来。我赶紧跑过去，把他搀扶起来，跟老师说我把他送到医务室。路上，我一直在“训”他：“刘豪，你就不能好好地跑吗？非要讲话，这下受伤了，开心了吧？体育老师说了几次了，跑步时不要讲话，你就是不听……”到了医务室，医生给他的伤口涂了点红药水，贴了创可贴，让他不要剧烈运动。下午，我一直看着他，不让他跑，不让他跳，只让他好好地走。他还说我好烦呀！总管着他，我说：“我管你是为了你好，让你的伤口好的快一些，这样就可以和同学们一起玩了。”

这就是我，一个乐于助人的我，你喜欢我吗？

记忆就像一颗颗果子，长在人生这棵茂密的树上。我有许多记忆，它们有的硕大饱满，有的却已经腐烂，有的使我永记于心，有的使我无比厌烦。下面，我就摘取一颗最大的果实，与大家分享。

那是一个双休日，我把功课做好，自己骑自行车回奶奶家玩。刚进奶奶家，我的几个朋友闻讯赶来，邀我出去玩。贪玩的我立刻爽快地答应了，和朋友们下河抓鱼，上树摘果，玩得十分开心。不知不觉，时间就悄悄过去了，在我和朋友们玩得正开心时，奶奶走过来说：“时间不早啦，回家去吧！你妈妈刚刚给我打电话了。”无奈，我只好和朋友们依依不舍告了别，踏上了回家的路。

我正回想着和朋友们玩耍的一幕幕，自行车忽然闹起了脾气，停住不走了，我急忙跳下自行车，发现是车链断了，我在心里连连叫苦，天色不早了，推车走回去，是不行的，只好先看看附近有没有修车铺了。推着自行车，我走了一小段路，就发现前面有个小小的修车铺，我兴奋极了，连忙走过去，问：”有人吗？“不一会儿，从里面走出个瞒脸皱纹的老婆婆，她说：”今天不营业，小姑娘，你先回吧。“我有些失望，道别后刚准备离开，却听见一个声音响起：“小姑娘，把车推过来让我看看！”我扭头一看，是位同样苍老的老爷爷。“你出来刚什么？外面冷着哪，再高烧起来怎么办？”老婆婆见老爷爷出来后慌忙说。“没事的，你放心吧。”我犹豫了一下，还是把车推了过去。老爷爷用了一些地上散落的工具，不一会儿就把车修好了。我准备掏钱给老爷爷，但却什么也没掏到。我顿时僵住了———一定是爬树时把钱弄丢了。我吞吞吐吐地把这事告诉了老爷爷，老爷爷非但没怪我，还说：“小姑娘，这钱我也不要了，你下回也像我这样去帮助别人，就当你还我钱了。”我十分感动，答应了老爷爷。

现在回想起这件事，我仍然很感动，我想我要把老爷爷的这份爱心传递下去，让世界变得更加缤纷多彩。

助人为乐的模范有很多，数不胜数。如果我为大家介绍雷峰等人们，大家肯定不用我介绍都知道吧！那我就为大家介绍几位我们身边的“活雷锋”吧！

他，长相不出众，学习却很好。他，永远微笑面对生活，总是那么乐观，那么幽默。他，总是不走寻常路，总是干一些别人不会做的事情！他很奇怪，在路上遇见老师就会像好朋友一样打招呼，跟学弟学妹们见面似乎很合得来。他经常在食堂里帮助在食堂工作的老师们端碗，干这干那。这在我们学校应该是前无古人后无来者的。看到别人遇到挫折，会像离了弦的箭般第一个冲上去。看到一点纸屑就会捡起来乖乖地放进垃圾桶。有些人或许会以为他像个傻瓜，但我却觉得他值得我敬佩，因为他和别人不一样，有着一颗乐助于人的心。

如果你经常在我们班，你肯定会知道接下来我要介绍的是谁了。在乱哄哄的教室里，她总是第一个帮忙做值日。即使今天不是她的值日。在嬉笑打闹无人管理的教室里，第一个站起来训诫我们的是她。即使她不是我们的班干部。在有人感到无聊到都能睡着的课堂上，最专心听讲的也是她。即使有的知识她可能听不懂。她的学习成绩虽然不是最好的，但我肯定她肯定是最努力的那一个。他永远铭记着：“学文学问，不懂就要问！”这句格言。在别人遇到困难时，他会尽自己所能帮助她、他。

在我们的生活和学习周围有许多类似这样的“活雷锋”，他们都是我们值得学习的好榜样。在此我想对你们说：“帮助只是举手之劳，或许因为我们的举手之劳，人们会顺利地度过难关，过上幸福的生活！如果你遇上一个需要帮助的人，就请给他一点帮助吧！

首先要有一种积极向上的人生态度，而这种态度其实并不狭隘也不浅薄。伏尔泰在《老实人》中百般戏谑和嘲弄的时行的盲目乐观主义，就并不是一种正能量。当时的欧洲天灾人祸并出，教廷搬出一套“一切都是上帝创造的，一切都是为了考验你的品德并替你赎罪”的理论，表面上是乐观，实际上则成了麻痹民众意志的工具。或许你要问，这与“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”的观点有什么区别，答案是：有。看了孟子此段话的人，感到一种使命感的降临，树立了志向，振作了精神，明白了自己受苦是“将以有为”的标志，因而达到了勉励效果，是正能量。而教廷的那套并不激人奋进，只告人以忍受，我看来就不那么像回事，反而伏尔泰的批判更正能量一些。

批判也是正能量?我想你又要叫起来。确实，现实中随处可见“喷子”，以批判之名，为批判而批判，建设性意见少，一张嘴却不饶人。曹林在《时评写作十讲》中建议人写时评文章时少说“治标不治本”这种很多时候像鸡蛋里挑骨头的套话;他说除非你列出“治本”的方法，否则这句话没有丝毫建树性。我深以为然。关于批判我认为罗素在《西方哲学史》中谈到对哲学家的态度时有一段话很精彩：“……我们要先有一种假设的同情，直到他有哪些是可接受的为止。直到此时我们再采取一种批判的态度，这种态度更接近一个人抛弃了此前全部信仰时的那种态度。”这种“假设的同情”，我想是现在的键盘侠们所缺少的。

对于正能量，我认为态度尤为重要，因为你对一件事的态度决定了你的行为。而完全相信和完全悲观则又都不是正能量。确实，世界看起来糟透了：特朗普批准了对中国的贸易审查;中印边境冲突就过来了;西班牙遭遇恐怖袭击;委内瑞拉直接拉着拉美国家站队;全球贸易保护主义和民粹主义抬头……而对这些事，我引罗素一句话，表达我对正能量态度最标准的看法：“……类似于山居者与风雪搏斗了一晚后，当这些回忆逐渐淡去，在回忆中便留下了某些晨光熹微中照耀的分外明媚的峰峦景色，并保存着一种知识，那就是乌云之后仍然保存着阳光，并且随时可以显现出来。”

我们不仅要看到乌云，也不要只看到乌云：我们坚信乌云背后仍然有阳光。这就是我心中的正能量。

获得正能量很简单，你只需要一个正能量的态度。

妈妈常跟我说：“赠人玫瑰，手有余香。同学之间要互相关心，互相帮助。”我一直照着妈妈说的做。

今天，管家琪阿姨要来我们学校签名售书啦！同学们都兴奋不已。吃完中午饭，大家都兴高采烈地议论着：“嗨，你看我带了100元，可以买好几本呢！”“我今天一定要买下我梦寐以求的《鲁蛋超人》。”“我要每种都买一本。”可这时，童佳怡却坐在教室的一角，眼巴巴地望着我们。

我看出了她的心思，一定是忘记带钱了。有这么有名的作家来签名售书，这可是千载难逢的好机会呀！这次没有买到签名的书，下次不知道要等到什么时候了。于是，我走过去问：“你是不是忘记带钱啦？”童佳怡点点头说：“恩。”我分明看到眼泪在她的眼眶里打转。只要再过一秒，那眼泪一定会像雨水一样不断地滚落下来。我拉起她的手说：“没关系，我带了100元，足够我们买的了。”“真的吗？谢谢你！”童佳怡马上破涕为笑了。说完，我们高兴地牵着手和同学们走下了楼。

挤进人山人海的小天井，我俩都买到了心仪的书。童佳怡如愿以偿地捧着管阿姨签名的新书开心地笑了，那笑容好像一朵美丽的山茶花。我看着她开心的样子，心里一阵温暖。

花要叶扶，人要人帮，帮助别人，快乐自己，何乐而不为呢？

“赠人玫瑰，手留余香。”每当听到这句话，我都会回想起那件事……

这是一年夏天，学校举办了一年一度的校运会，当体育老师让我们报名跑步时，我立马冲上去报了名，因为我知道，跑步是我的强项。

运动会开始了，我和对手们来到起跑线，我跃跃欲试，对手们也不甘示弱，一个个都做好了准备动作。随着裁判一声令下，我便犹如一根离弦的箭一样飞了出去，以稳拿第一的速度冲向终点线。正在这时，“啪”的一声巨响，我回过头来，发现我的对手跌倒了。他膝盖流血了，表情很痛苦。我正想去帮他，可转念一想：我如果帮了他，就拿不到第一了。我的脑海里出现了两个小人儿，一个是天使，一个是魔鬼，天使说：“去帮他吧。”魔鬼却说：“别帮他，不然你就拿不到第一了。”我犹豫了好一会儿，还是决定去帮他，我伸出手扶着他，他擦了擦眼泪，说：“谢谢你！”我连忙说：“别客气！”我扶着他不紧不慢地走过了终点线。这时，看台上传来了热烈的欢呼声，老师们也向我投来了赞许的目光，我觉得我做对了！虽然这次我没有拿到第一名，但我却很快乐。

“赠人玫瑰，手留余香。”这句话一点儿都没错，至少在我看来是这样的。

我望向骑车的那个人。一阵风吹过，吹起了她的发丝，吹来了她那句鼓励段：“别紧张，妈相信你，你可以的!”这句话里传递给我的是让我充满信心的能量，它让我对比赛不再存有畏惧。这股能量就如同路标，在我面前的路上，为我指明方向。 I look at the person who is riding.A gust of wind blew, blowing her hair, and blowing her encouragement paragraph: "Dont be nervous, Mom believes you, you can!" This sentence passed to me is the energy that makes me confident,It makes me no longer fear of the game.This energy is like a road signs. On the road in front of me, he indicates the direction for me.

记忆中，母亲就如同头顶上的那把大雨伞，为我撑起一片晴朗的天空，挂着一丝宠溺的笑容看着我成长。听母亲的学生讲，小时的我会经常跟着母亲去上课，随着母亲的话在一边手舞足蹈，引得操场上一片笑声。这时母亲就会捏了捏我的鼻子，笑着让我“安静些”。就是这种笑容，如同一缕春风吹拂过我的心田，唤醒所有感官，去感受那温暖的力量。

母亲用她的一举一动，向我传递了促我成长的能量。

在厨房里，香气四溢，她挥舞着炒菜勺，对着眼馋的我说：“既然想吃，就要把它们消灭干净。”在菜地里，我小心翼翼地将最后一颗种子埋入湿润的土壤，是她对我说：“既然将这些种子种下，就要负责到底。”在病房里，看着她为病着的姥姥忙前忙后的身影，耳边响起的是她那句：“别人来做这些事，我不放心。”

是母亲，让我从小就明白了“粒粒皆辛苦”;是母亲，让我学会了做事要有始有终;是母亲，让我懂得即使天空正在下雨，我的心里也要充满阳光是母亲，用她浓浓的爱作为载体，将指引我的正能量传递给我，让我一直前进。

“妈妈，我要和定向队一起去外地训练。”“怎么这次这么快就决定了?”母亲一脸诧异，伸手关了灶火，快步走到我的面前问。“不是您说的吗?不要放过眼前的每个机会”在我拿到通知时，我便已决定好了，只因母亲经常挂在嘴边的那句话：“不要放过眼前的每个机会。”而我的确因为这句话，抓住了许多机会，从而获得了不少意想不到的经验。

母亲的一个个动作，一句句话语如同运输线，将人生经验，充满积极的能量不断传输给我。在人生之路上，母亲的教育已和我如影随形，它们在我迷惑之时，在我犹豫之际，化成一股能量，为我解惑，为我照亮前方的道路。它是我不可或缺的，引领我向前的正能量。

在我们的身边，有很多正能量的事情发生，每次看到的时候，心头都会有一种说不出的感动与欣慰，正是由于很多正能量事迹的存在，我们这个社会才能够继续生存下去，每每遇到这种正能量事迹发生的时候，我们都应该伸出大拇指为他们点赞。

在前年，有一位名为“礼为奇”的协警受到了全球网民的追捧点赞。2016年4月21日，浙江杭州一地面发生坍塌，礼为奇发现了地面上的裂缝，及时疏散过往的车辆并且将锥形桶放在裂缝前，避免了人员伤亡。当他得知自己“火了”之后感到很吃惊，连忙解释这并不只是他一个人的功劳，但是还有很多一同帮忙拦车的同事，只是监控恰好没有拍到。

礼为奇的举动可以被称为英雄，英雄并不仅仅是能够创造引领时代的能人，普通人家中的壮举，亦可被称作英雄。礼为奇就是一个这样的人，在危难面前，不慌不忙，冷静的处理，挽救了很多人的生命，这样的英雄，值得我们每一个人给他点赞。

我们的身边还有很多像礼为奇一样的人，我们不要对这些人视而不见，我们要主动给他们点赞，因为有他们的存在，我们的生活才能够更加美好。

星期六的早晨，妈妈在厨房里忙碌着，叫朋朋带弟弟出去玩，朋朋拉着滑板车，弟弟华华坐在上面拿着小树枝，玩的可起劲了。

突然，朋朋看见一位老爷爷背着一大袋东西，额头上渗满了汗珠，累的气喘吁吁。于是就对弟弟说：“咱们去帮帮那位老爷爷吧！”华华疑惑地说：“我们太小了，背不动爷爷的东西啊。”朋朋想了想，又看了看弟弟坐着的滑板车，灵机一动，说：“对了，可以用你的滑板车，把那一大袋东西放在你的滑板车上，不就可以拉着走了吗？”弟弟开心的说：“好呀，好呀！”

朋朋跑上前去，追上老爷爷：“爷爷，让我们来帮您运东西吧。”老爷爷奇怪的问：“你们这么小，就连我都背的这么费力，你们怎么行呢？”朋朋得意的说：“我弟弟有滑板车，滑板车可以帮您。”老爷爷笑了：“这孩子可真聪明！”

袋子很快被放在了滑板车上，老爷爷顿时轻松了好多。朋朋在前面用力拉着，弟弟在后面也用尽全身的力气帮忙推着袋子。

老爷爷看到这一幕，擦了擦汗，感激地说：“你们俩都有一颗善良的心，真是助人为乐的好孩子！”兄弟俩听了心里美滋滋的。

某某资助人：

您好

您给我的资助款我已于某年某月某日收悉，谢谢您慷慨的资助

我将严格秉承您的资助要求，专款专用，认真用好您资助给我的每一笔资助款，绝不乱用一分钱。

您的资助将会给我的学业产生巨大的动力，我一定会努力学习，争取早日成才，不辜负您的期望。

您的资助对我而言无异于雪中送炭，意义非常重大，有了您的资助，我才能顺利完成学业;有了您的资助，才能大大减轻父母的经济负担;有了您的资助，我才能更好地变压力为动力。

如果我能早日完成学业、早日成才，我一定要做一个向您一样的无私奉献、回报社会的人，让更多经济拮据的家庭不让孩子因为贫困而失学

我很乐意随时接受您的监督和回访，保证对得起您的资助、对得起您的用心

再次感谢您的资助

此致

敬礼

今天天气晴朗，小熊猫在外面玩皮球，它站在球上，用脚滚球，开心极了。

滚着滚着，不知不觉滚到了河边，小熊猫一下子摔倒了，皮球滚到河里去了，小熊猫急得大哭起来。这时，出来散步的小象听到了小熊猫的哭声，它走上前去问：“小熊猫，你为什么哭呀？”小熊猫边哭边说：“我的球滚到河里去了，怎么办呀？”小象安慰它说：“别哭了，我有办法，我来帮助你。”小象走到水里，伸出长鼻子，一下子就把小熊猫的球捞上来了。

小熊猫高兴极了，连声说；“谢谢你，小象，谢谢……”小象说：“不要客气，在别人遇到困难时应该主动去帮助。”

小熊猫和小象成了好朋友。