助人为乐正能量的作文（20篇）

有一天的中午，我放学回家的时候，在路上看见一个白发苍苍的老婆婆手里拿着一个袋子，正翻着路边的垃圾箱。当时火辣辣的太阳正在她头顶燃烧着，她的衣服被汗水湿透了。而她布满皱纹的额上，正冒出一粒粒豆大的汗珠。虽然这样辛苦，她还是全神贯注地寻找东西。我走上前问她想找什么，但她只侧着半边脸，瞧了我一眼，便继续她的工作。我正想离去之际，突然她好像找到了宝贝似的，脸上立刻露出了微笑，原来她捡到了几个空汽水瓶。我真替她难过！一个汽水瓶只值几分钱，但却能使她这样欢欣，相信她一定很穷！我很想帮助她，但是我能帮她什么呢？

最后，我只好把妈妈给我吃中餐的钱给了她，虽然我今天要挨饿，但却帮了一位可怜的老婆婆，心里感到一丝丝快慰，明白了“助人乃快乐之本”这句话的意思！

在一个茂密的森林里，有一个蚁穴。每天，蚂蚁们都会勤劳地工作。

有一天，一只小蚂蚁哆哆从睡梦中醒来，开始到森林里寻找食物。他穿过密密的花丛，穿过涓涓细流，到了一个长满果实的树下面。哆哆仰着头，望着又大又甜的果子，馋得直流口水，自言自语道：“多么大的果实啊！我要带到蚁穴，和大家一起分享。”他做了一辆推车，在里面装满了香甜可口的果实，想把它带回去。

他在路途中，遇到了饥饿的狮子，狮子好像几天都没吃饭了，正在寻找猎物。哆哆想跟狮子打招呼，可是他的声音太小了，无论怎样大喊，狮子都没听见。哆哆爬上了狮子的背，对他的耳朵大声说：“狮子先生，您好！”狮子听到声音，以为有猎物，便赶紧回头，四处张望。哆哆被甩在了地上，狮子发现了他，生气地说：“原来是你这个小蚂蚁，看我不踩死你。”狮子便抬起脚，向小蚂蚁身上踩，幸好小蚂蚁滚到了草丛里躲过了。

第二天，小蚂蚁哆哆跟往常一样，寻找食物。这时，他看见了狮子，狮子正躺在草地上，抱着肚子来回打滚。小蚂蚁哆哆赶紧走上前，问他：“狮子先生，您怎么了？”狮子痛苦地回答：“今天早上，我吃了一只老鼠，谁知这只老鼠打过农药，让我的肚子痛得要命。”小蚂蚁听了，连忙找来松鼠医生，松鼠医生给狮子用上药，果然狮子的肚子不痛了。狮子感激地说：“谢谢你，你不计前嫌地救我，我要对你说对不起，请做我的好朋友吧！”哆哆不好意思地说：“不客气，这是我应该做的。”

从此以后，哆哆和狮子成了好朋友。

要是说到助人为乐的人，那么，我心中一个最好的人选就 是妈妈。为什么呢？听我往下给你们说吧。

一个星期天，我去学英语。学完英语后妈妈去接我，然后 我们就去汽车站等公共汽车。这时候，正好有一位英语班的同 学sunny也在等车。一会儿车来了，妈妈说：“孩子，你先上 车。”可是sunny好象挺为难的样子，她说：“阿姨，还是你和 cindy先上吧。”妈妈问她为什么啊？她有点羞愧的说：“我忘 记带钱了。”妈妈说：“没关系，阿姨借给你，别着急。”妈 妈一边说一边从包里拿出钱来。sunny说：“不用了，阿姨，我 还是等我妈妈来接我吧。”妈妈说：“还是阿姨借你吧，你妈 妈是老师，一定挺忙的，就别麻烦她了。”sunny听了，眼泪在 眼眶里直打转转，说了声谢谢阿姨说转过身去了，她怕我和妈 妈看到她的泪水。

第二天上完英语课，我和妈妈刚出院门，就看到sunny和她 妈妈在等人。sunny的妈妈看到我们，马上迎上来说：“谢谢你 们啊，能帮sunny交车费，那时候我正好也忙，没有时间出来接 她，上学时也忘了给她钱，真是太感谢你们了。”“你太客气 了，我想可能你是忙出不来，也不能让孩子老在这等你啊。这 些都是应该做的。”妈妈愉快的说。

通过这件事，我又对妈妈多了一份佩服，也为有这样一位 助人为乐的妈妈感到自豪。以后，我要学习妈妈助人为乐的精 神，成为一个乐于助人的好少年。

互帮互助，乐于助人

班里有一位女同学，姓曹，因为体型比较“宽大”，被同学们取了个外号名曰“胖胖”，她也一直是我们开玩笑的对象。但这次偶然的意外，拉近了我们之间的关系。

大清早，同学们一起上操回到班级，我们的“胖胖同学”正好走在我的前面。上台阶时不知怎想的，大吼一声：“看我的！”然后跳到空中，身体三百六十度大转圈，我与同学们给她了个白眼，眼还没有翻完，一声“哎呦”吓了我一大跳。潇洒的落地变成了痛苦的呻吟。只见她坐倒在台阶上，身体的重心全部压在脚上。一声接着一声地“哎呦”。老师听见动静，转过身。我和同学们赶紧往班里跑。可能是慢了一步，老师大声喊了我的名字，我在心中暗暗大叫不妙。果然，老师带着些怒意，说：“你赶紧把那个谁谁谁扶到医务室去，气死我了，在这儿丢人现眼。”接着三步并两步回到了办公室。胖胖同学笑眯眯地看着我，“咋的，还不扶我起来？”我没好气地又给她了个白眼，真讨厌！没办法，师命难违，匆匆地拉着她走，打好石膏又匆匆地赶回来上课。周一上课，我们的“胖胖同学”来到我的座位旁。我没好气地挥挥手，她沉思了一会儿，对我说了声：“谢谢你！”说罢，转身一瘸一拐地转身回到了座位上。我愣住了，人家只不过想表示一下感激，而我的态度……一想到这里脸就发烫。以后的关系还应改变改变才是。我暗暗地想。

中国一句古话说得好，海水不可斗量，人不可貌相。古人都这么想，我们是不是应该学习学习呢？

上个月，我去找同学溜冰。同学家在14层，我走到6层的时候，看到一个小弟弟倒在地上，我连忙上前问道：“小弟弟，你怎么了？”小弟弟抹了抹眼泪，说：“我要去10层玩，可是不小心在这儿摔倒了，走不动了！”“我扶你上去吧！”说完我就跑去把小弟弟扶进了电梯，我们一起到了10层。小弟弟拉着我的手说：“哥哥一起进来玩吧！”“不用了，我还要找我同学玩呢。”“好吧，谢谢哥哥把我送上来。”我连忙说：“不用谢！”然后，我开心地跑上了14层。

还有一次我在看电视，妈妈在洗碗，我听到“哗哗”的流水声，就连忙跑到了厨房。见妈妈汗流浃背，我就说：“妈妈，我来洗吧！”妈妈摆了摆手，说：“不用了。”但我还是拿着碗开始洗了。妈妈见了，夸我是个懂事的好孩子。

又有一天，快下雷阵雨了，我在家里看电视。听到轰隆隆的雷声，我担心衣服被淋湿了，就叫奶奶收衣服，并帮忙奶奶一起收衣服。还好发现及时，一件衣服都没被淋湿。收完衣服，我才安心地回到座位上继续看我的电视。

记得有一次，爸爸想吃拌面，我就拿着钱去楼下买了拌面回来，爸爸摸了摸我的头，高兴地说：“儿子，你真懂事，谢谢你！“不客气啦，老爸！”然后，爸爸就开心地吃了起来。

能帮助他人做点事情，我很开心！

今天是周末，我帮妈妈做家务洗碗，洗菜洗衣服妈妈夸我是个勤劳的小蜜蜂，他奖励我去看《驯龙高手》电影动画片。虽然天空飘着小雨，但一路上我和妈妈有说有笑，买了下午一点的电影票你放映的时间还早，我们打算去隔壁书店逛逛。

路上我看到了一个坐在轮椅上的老爷爷，他极力地转着轮椅上手推圈儿，可是轮椅不是慢悠悠地，转不动，外面下着蒙蒙细雨，老爷爷也没有带雨伞也没有雨衣，他会生病的，想到这儿，我拉着妈妈过去说老爷爷，你是不是没有雨伞呀，我二话不说赶紧把老爷爷推过了马路，一路上老爷爷说明了住处我和妈妈把老爷爷送到了家，老爷爷一个劲儿谢我们，他还问我是哪个小学的几年级的小学生，我非常自豪地告诉我是在铁岭小学读书的学生，就这样，我和妈妈把老爷爷送回了家，当我和妈妈赶到电影院的时候，电影院已经开始了，虽然电影迟到了，但是我的心里特别开心，因为我今天帮助了需要帮助的老爷爷。这时我真正体会到了赠人玫瑰，手有余香。

听过沙宝亮的《正能量》吗?现在我要向大家介绍我身边的正能量，她就是我的`姥姥。

谁说老人没力气，那他见到我的姥姥肯定下巴都会惊讶的掉到地上，瞧!那老人正“嘿咻”“嘿咻”干得起劲呢!一桶水，两桶水，三……被接连运到缸里，缸子满了，桶也满了，瞧她那满头大汗的样子，用手擦去额角的汗珠，嘴角溢不住的漾出那抹属于农村妇女勤劳的笑容，没错，今年我们家一年一度的劳动模范又非你莫属了!姥姥教给我做人要勤劳!

“大嫂啊!俺家的香油用完了，借点吧!”隔壁的大妈又来占便宜了，我心里不禁犯嘀咕“这也用完，那也用完，你天天上我家借，当我家是捐赠所啊!”我刚刚试图制止住姥姥，谁知姥姥又用满怀善意的笑把香油“双手奉上”我不禁怒火中烧，直说姥姥没心眼，“人家向你借什么你就借，也没见她还哪!”这是姥姥却收去笑容一本严厉的对我说：“俺从小就教育你，人不能自私自利，要为别人付出，才能收获你都听哪去了?”听了姥姥的话，我的脸一阵红似一阵，姥姥话音未落，邻家大妈又过来了：“嫂啊!快尝尝，用你家香油拌的鲜菇鸡可好吃了!这不是，不能忘了你，这碗你吃着，不够还有!”邻家大妈的话更是让我羞愧。姥姥的质朴，姥姥的教育让我懂得了人生的道理“付出才有回报”

“叮铃铃”我的电话又响了，毫无疑问，一定是姥姥的。“喂，姥，干啥呀?”“天天啊，快来，听说收废品的今天来咱村，咱俩上仓库拾叨拾叨，行不?”“行啊!”我迅速的套上外套，起身就走。姥姥几十年的习惯，如今也在我身上“繁衍生息”了，遇上个塑料瓶总要拾起拿回我与姥姥的小仓库，待收废品的一来，全部换成人民币。不多但也不少，有个十块二十块的，姥姥教给我勤俭。

姥姥只是一个普通的农村妇女，但她教给我的东西。我一生受用不尽，姥姥。我身边的正能量!

一、 女人眼中，男人的魅力永远是和资产联系在一起的。

二、 女人要过的充实，才能有魅力，性感。这是生命和激情迸发的结果，空虚寂寞无聊的女人不会性感，这真的和你有没有钱，长得怎么样完全没关系。

三、 泪水是女人脸上的微笑，微笑是男人心中的泪水。

四、 女人百分之九十的眼泪是因为爱情，原来有爱情基础的婚姻往往对爱要求更高。

五、 自信的女人，走路时昂首阔步，沉着淡定的表情告诉人们她们的自信所在；无论坐在餐厅还是坐在大排档都一样的优雅而风采不减，微笑的魅力使她们把握住人们的视线所在；买东西的时候不会徜徉不定，走到自己喜欢的东西面前，挑选最合适自己的东西。

六、 女人，要么不要让自己成为完美主义者，要么不要结婚，最好是二选其一。

七、 男人哭了，是因为他真的爱了；女人哭了，是因为她真的放弃了。

八、 女人们，只有面对问题时不冲动，才能让爱情不被动。

九、 对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

十、 哪个男人不想在自己心爱的女人面前露一手呢；哪个女人不想指使爱自己的男人为自己打抱不平扬眉吐气呢。

十一、 女人想凭着一副性感的肉体去征服男人，首先要有承受千夫指万夫骂的勇气！

十二、 任何一个女人都比男人神秘，比男人聪明生动清新，因为女人心眼比较小，但是她一直都知道自己需要什么，即使你去问一个女人，下辈子会做什么，她也从来不会选择做男人。

十三、 脸胖无人爱，腰粗毁一生。 腿短不是病，腿粗要人命。一个女人连自己体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

十四、 太聪明的女人，都缺乏大智慧。

十五、 女人美丽如花，柔情似波，清新如茶，丰富如歌……作为女人，不管你属于哪种类型，清新淡雅也罢，聪明美丽也罢，真诚善良也罢，独立坚强也罢，如果你缺乏女性特有的温柔，很难被人公认为/好女人。

十六、 为一个你爱的人生一个孩子，这是女人这辈子最幸福的事情。 《北京遇上西雅图》

十七、 生活中，能够把欲望变成现实的女人，实在是凤毛麟角。

十八、 好好爱他，然后，也要好好生活，留住一个人的，从来不是卑微，而是活的出色和独立。努力成为一个任何人都很想爱上的女人。 ——张小娴

十九、 有些人你得不到是因为你不懂贪婪，有些人你会失去却是因为你过份贪婪。做人难，做女人更难，做个能把握住贪婪分寸的女人那是难上加难！

二十、 睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。

二十一、 女孩，你可以性感，可以清纯，可以冶艳，可以妩媚但是，唯独不可以平庸

二十二、 别和女人顶嘴，女人说的对，你就点头；女人说的不对，你也点头。

二十三、 如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

二十四、 男人总喜欢从女人身上找自尊心。

二十五、 都说年青的女郎不美也可爱，所以过了中年的女人，千万不可去学小女孩的万种风情，切不可再把生活想像成彩色的肥皂泡，也千万不要去追风潮赶时髦。你筑了爱巢，有了职业，你的浪漫已经褪色，你的幻想开始萎缩。这并不是影响你扩展自己浪漫和幻想的空间。

二十六、 取悦男人的办法很多，但通常女人只擅长一种：作践自己，换他怜爱。

二十七、 知道自己要什么，包括你爱的男人。

二十八、 女人都渴望能够主宰自己的生活。女人更渴望能够主宰一个有钱男人的生活。

二十九、 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

三十、 不要做女强人，要做强女人。

帮助他人，你会获得快乐你会获得别人的称赞，甚至可以得到好的回报，帮助他人实际就是间接地帮助自己而往往这些事情都会发生在大家之间。

星期天的下午，我无聊时读了《乐于助人》这篇文章。心不轻意间被触动了一下。乐于助人是中国的传统美德。他帮助了一个小乞丐而这个小乞丐经过了一番努力又依靠着小主人公的帮助。在他的帮助下小乞丐终于成功了，小乞丐知恩图报，他报答了小男孩。小男孩从此也过上了幸福的日子。

正是这种美德，乐于助人。一个乐于助人的人走到哪里都会受到别人的爱戴与尊敬。而现在的青少年正式缺乏这种美德，我们应该学习小男孩那种善于助他人的精神，“帮助他人就是帮助自己”，现在的许多人都持有这种心态。这种心态是不正确的，帮助他人是不求回报的。帮助他人不是为了索取而是为了更多地奉献。

同时帮助了他人，自己也会感到身心愉快。帮助别人自己也会得到快乐，那种快乐是平日的快乐不可取代的，那种快乐是发自内心的快乐。发自内心的快乐才是真正的快乐。心灵也会得到升华，因此帮助他人也就快乐了自己。

帮助了他人自己会得到这么多的好处。机帮助了他人又帮助了自己。这样一箭双雕的事我们为什么不行动。又有什么理由不去帮助他人呢。

在星期五的晚上，我和爸爸出门运动运动。

走在半路上，突然一辆摩托车犹如一道闪电般的速度飞过去，就听见“砰”的一声，我隐隐约约在漆黑的夜晚中看见一个火红火红的钱包。我站在那儿想看看那位失主会不会回来，可没见到失主来拿回钱包，却看见路上的行人和车辆一个劲儿的向钱包压去，谁也不管这个钱包，就好像把它当空气一样，我急忙叫爸爸陪我去拿，当我拿起时，外皮已经惨不忍睹了，幸好里面的财物完好无损，爸爸从我手上接过钱包像小偷一样看，我连忙警告爸爸不要这样看，这下子一会儿警察来了，可就麻烦了，虽然带着紧张的心情，但我的好奇心驱使着我一定要看看钱包里面有什么。我一看，里面有两部旧手机、两百块钱、银行卡、信用卡……有这么多东西丢了，那位失主一定非常着急。

我和爸爸一边走，一边想该如何处置这个钱包。这时，爸爸兴高采烈地说：“不如，我们把它扔进垃圾桶，然后就当作什么都不知道，你说怎么样啊？”“当然不行啦！那位失主现在一定非常着急。”我生气地说。爸爸的方法一下子被我否决了，他还撅着嘴说：“不行就不行，有什么了不起啊。”忽然，四周的人都用异样的眼神看着我们，使我们胆战心惊，毛骨悚然，走着走着就到了妈妈的服装店对面，我一瞧，周围没有车，我犹如一只兔子跑到店里，避一避。妈妈看我慌张的样子，问：“怎么啦？”我口齿不清地说：“刚……刚我拿。拿到了一个……个钱包。”爸爸从后面走过来，手拿钱包不慌不忙地跟妈妈讲清了事情的经过，她才恍然大悟。

忽然，响起了一首十分好听的歌曲，大家都沉醉在音乐的海洋里，过了一会儿，爸爸才反应过来是失主的手机响了，他马上拿起来听，一瞬间，就好了，我满是疑问的神情问爸爸：“怎么样？”“她现在就过来拿走钱包。”爸爸说。失主来了，她接过钱包，一个劲儿的感谢我们，害我们都不好意思了！

我今天才真正懂得了什么是乐于助人！

“乖孙女儿，谢谢你呀，自从你奶奶走后就没人给我做饭了，幸亏还有你呀。”年过古稀的老人嘘声开口道。我抬起头，停下手中做饭的动作，回身倚在桌子旁，无奈地看向爷爷，眸光中有一丝不知名的情绪。

寂寥的庭院中，一口布满蜘蛛网的古井已经干涸，只有旁边的野草顽强地生长着，似是在帮衬着那一口枯井。房屋毫无生机可言，只有那间偏僻的老屋里传来阵阵欢声笑语。

“爷爷，今天晚上吃什么？你的乖孙女给你做。”我一边说一边拍着胸脯子保证。

爷爷看到我这样，大笑开来，爽朗的笑声传遍院子各个角落，随即开口道：“你也就会做那几样菜，天天重复罢了，不为难你了，我想吃的你可能不会做，即便会做，也做不出那个味道。”爷爷眼中一抹哀伤情绪一闪而过，似是在怀念着谁？我低下头沉默不语。

爷爷因奶奶去世。患了中风，随后又检查出患有阿尔茨海默综合征，爷爷的一双儿女在外打工，对爷爷的病情丝毫不知，更是几年都不回一次家。我和同学出去溜达，无意间闯入这里，心疼这位老人，便在闲暇之余过来陪他聊聊天，解解闷儿，谁知他的病情加重，现在痴傻地竟分不出谁是谁，误打误撞将我认成他的孙女，我来来往往，算起来到爷爷这里也有小半年了，通过这段时间的相处，我已经将他当成我的亲爷爷来照顾。和爷爷在一起聊天，无意间透出的快乐都是真心的，也瞬间明白闺蜜总在耳边叨叨的助人的快乐是什么样的。

朗朗明月，我掬一捧最清的；落落余晖，我拾一缕最暖的；萋萋芳华，我摘一朵最美的。漫漫人生，我感受到了助人的快乐。

今天给同学看一则漫画，内容大概是这样的：一个人跳楼了，而在她跳楼的过程当中，看到了每一层的人都有各种种样的压力，失败，挫折。有失恋的，有失业的，有抑郁的。很多很多，而相比较，她似乎并不是最惨的。当她落地的时候，她后悔了……

同学看了之后，意味深长的点了点头，只言片语当中，不难察觉，她想到了自己。是啊，在现在，往往光鲜亮丽的背后，又有多少不为人知的痛苦与酸涩呢？家家有本难念的经，而到了现在，这本经真的是越来越难念了。当然，我们也会看到有一些人总是洋溢着笑容，那笑容如此灿烂，那真诚足以感染周遭的很多人。

这时，我们不禁要问了，他们为什么会这么快乐？答案就是：正能量。他们身体当中习惯性的涌动着正能量，他们积极，他们乐观。他们在困难面前不会低头。他们更不会因兴奋而失去理智。他们永远保持着清醒的头脑，他们时刻记着脸上的微笑，他们不骄不躁，他们从不纵欲，他们心有志向却也安贫乐道。所以他会有很多的朋友，大家都愿意在他那里获取正能量。这种正能量，的确与性格经历有很大关系，但也和学习有着密切的联系。

训练，是获得正能量的一种有效方法。练的是什么？练的就是我们的心。真诚，孝顺，礼让，诚信……这些似乎被我们遗忘了的名词，无一不是我们训练的方式。这些我们可以统称之为智慧。智慧是让我们摆脱烦恼的一剂良药。相信我们每个人其实本来都具备这些令自己身心和谐的正能量。

你喜欢帮助别人吗？你曾体会过助人的感觉呢？以前我是个“自扫门前雪，休管他人瓦上霜”的人，如今我最大的兴趣就是帮助别人。

从前我总自私的觉得，别人的事我何必参一脚，别人也不会因我帮助他而给我什么好处。因此不管别人怎么拜托我，我都会故意刁难他，给他个大难题，让他主动放弃我，转而找他人帮忙。但自从在路上遇到一位好心帮我绑鞋带的阿姨后，我的想法有些转变。

记得那是在四年级的某一天，我跟爸妈出去玩时发生的：那天我只顾着走路，没发现我的鞋带掉了，突然有一位穿着牛仔裤、看起来非常朴素的阿姨说：“小妹妹你 的鞋带松掉了。”并且主动弯下腰来帮我绑鞋带，当时我吓了一大跳，赶紧和她说声“谢谢”。我问那位阿姨：“为什么你那么热心助人？”，阿姨说当她看到那些 受她帮助的人灿烂的笑容，会让她有很大的成就感。当我还在思想着那位阿姨的话时，妈妈突然叫了我一声，我回过神来，那位阿姨早已消失在人海中。

自从遇到那位阿姨， 听了她那番话，我开始学习主动帮助他人，现在我不再觉得帮助别人是件讨厌的事，有时我在教室看到地上的垃圾，会随手捡起来；看到别人 在功课方面有疑难的，我会主动教导他；在路上看到行动不方便的老人，我会扶他们过马路……。现在只要我有能力，我都会主动协助需要帮助的人。

有句话说：“助人为快乐之本”，在助人过程中，我也渐渐能体会到那位阿姨说的，助人后的那种成就感，还有看到他们那种灿烂的笑容，真让我欣喜若狂。我很高兴自己有能力帮助人，从今以后，我会更努力的尽一己之力，帮助这个社会上需要帮助的人。

一天下午，我在放学回家的路上，看见一个阿公吃力地推着三轮车。

我二话不说冲上前去扶住三轮车后面的粮食，我双手紧紧地推着粮食，脚顶着地使出了吃奶的劲向前推。阿公一下子觉得轻松了很多，他奇怪地想：怎么一下子轻了？于是他转过头一看，看见我正在帮他推车，他非常开心，对我感激地点点头。过了一会儿，下坡了，我又紧紧抓住三轮车，不让三轮车滑下去。

下坡后，阿公停下车，感激地对我说：“谢谢你啊，小朋友，我给你一些米就当是给你一个感谢吧！”我笑着摆摆手说：“不了，这是我应该做的！”

我兴高采烈地跑回了家，把刚才帮阿公推三轮车的事情向妈妈一五一十地说了一遍，妈妈夸我是个学雷锋的好学生。

从此以后，我一直都在帮助同学们和其他人。我一直都这样保持，大家说我像雷锋一样助人为乐。

迎着一轮冉冉升起的太阳，伴随着国歌，国旗升起来了!

今天，我们学校将举行一场别开生面的运动会。

各班同学排着整齐的队伍，进入会场。当经过主席台前时，同学们个个都昂首挺胸的喊着响亮的口号，那声音如雷贯耳，铿锵有力，如同爆发的海啸。同学们有序的坐到自己的位子后，校长宣布运动会开始!

运动将们上场了!个个都精神抖擞，散发着青春的活力。首场比赛的是男子、女子50米短跑。运动员们站在赛道上，“嘭!”运动员们如箭般飞驰而过。全校师生为他们呐喊加油。冲到终点了!他们脸上露出了阳光般灿烂的笑容。

看!那边女子实心球比赛也开始了。他们的臂膀是那么有力。抛吧!运动将们请不要让自己留下遗憾!

接着是接力赛，大家齐心协力。四人一组，传递着力量。成功的人生道路必定也是这样的。团结力量大。那接力棒经过一双又一双温暖的手，最终抵达了终点!

下午2:00跳远比赛开始了。各班同学都为那些勇敢的运动将们呐喊“加油”!他们都有超强的弹跳力，奋力跳过沙坑。他们把这一跃看着人生中重要的一跳。

最激动人心的拔河比赛开始了!一个个强壮的男孩女孩们上场了。刚开始，比赛就进入了白热化，十分激动。大家都使尽全力，豆大的汗珠从额上冒出，脸红得像一个个又红又大的苹果。看，赢了!大家欢呼雀跃，全场的掌声顿时如排山倒海。

第二天，上午8:00准时举行了比赛。先上场的是400米男子短跑，大家都憋足了劲，准备着冲刺。枪打响了!运动将们像子弹一冲而过。他们脸颊上豆大的汗珠见证着他们的努力。

接下来是1500米的长跑比赛，这是一个艰辛累人同时考验着意志勇气的一个体育项目。参加这项比赛的人都是好样的，他们用他们的自信、勇气、努力见证着他们的实力!

两天的远动会结束了。我相信同学们的心情肯定和我一样无法平静，脑海像放电影一样回放比赛，比赛是输是赢都不太重要，重要的是在这次比赛中，我们切身感受到了青春的活力，拼搏的精神!体验到了奋斗的艰辛，成功的喜悦!

这的确是一场有意义的比赛，也是一场成功的运动会!会场上处处洋溢着团结友爱、努力拼博的正能量，我们要在“更高、更快、更强”的奥运精神的感召下，把这一正能量继续传递下去，让生命之树常青!让事业之花常开!

放学了，天公不作美，乌云密布，电闪雷鸣。不一会儿，下起了倾盆大雨！

乌龟和小白兔都准备回家，乌龟看见小白兔抱着头在赶回家，就嘀咕着：“小白兔一直这样跑下去的话，会变成落汤鸡的！还会感冒呢！我要送她回家！”于是，乌龟赶上小白兔说：“小白兔，我送你回家吧。你看这天是风雨交加的呢！”他一边说着，一边把乌龟壳拿下来并从地上拣一根木棍，插在乌龟壳上当作伞给小白兔。小白兔却为难地说：“那你怎么办？”乌龟乐呵呵地说：“你难道忘了？我是不怕水的！”

最后，乌龟送小白兔回家了。小白兔感激地说：“谢谢你，乌龟哥哥，我以后会向你学习助人为乐的好习惯的！”乌龟高兴地向小白兔告了别，回家了！

天生我才必有用，千金散尽还复来，李白的这首诗传递给我们豁达开朗的正能量。竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生，苏轼传递了淡定而从容的正能量。正能量在生活学习中无处不在，就看你如何驱使它们了。 Born to be useful, the golden gold is coming back, Li Bais poem passes to us with open -minded and open energy.The bamboo sticks and mango shoes were lighter to the horse.Positive energy is everywhere in life and study, depending on how you drive them.

我听过一个故事，两个孩子，一个绝顶聪明，一个勤奋学习但资质不好，聪明的孩子很是骄傲，自以为是，不听老师的话也不去复习看课外书，还瞧不起资质不好的孩子，所以大家都不喜欢他，只有他瞧不起的孩子，每天劝说他，但资质好的孩子，不但不听他的，还反斥他，骂他多管闲事，那一次的一场考试，资质差的考过资质好，好的百思不得奇解。

还越来越厌恶资质差的孩子了。可是他依然坚持劝那个孩子不能目中无人，只有你诚诚恳恳才能把知识学好，才能永保第一……也正是资质差的孩子在资质好的孩子耳边絮叨，资质好的孩子在那个夜晚想通，从此他们成了彼此的知心朋友，他们俩的成绩也就突飞猛进啦，那位资质好的同学也因这一件事，知道了自身的错误。

通过这个故事，我知道了资质差的孩子用自身好的正能量触动了其他同学们。让这个班级变得融洽，让正能量蔓延整个教室。我从小是个不爱写作业，不爱读书的孩子，因为看到了这个故事我不再排斥学习。

“唉!今天又要写作文了!”，这是我以往的口头禅，只要听到老师布置作业我就一个头两个大，好似从天上降下一打作业。但初一开始，陆老师就将好作文发到“语文的味道”上。因为久久不能见我的名字，垂头丧气的我不知道怎么办。只有尽力，尽力，再尽力，可怎么也写不出好的作文，直到读完一本又一本名人书籍，我脑中才聚集了一些好词好句好段。我开始学他们的文笔，终于有一篇是90+的了，我开心极啦。从此我不再觉得作文是枯燥的，是无味的，反而觉得作文是升华我人生的关键，也正是同学一篇一篇发表的作文给了我正能量，给了我动力，让我更上一层楼。

我们应该用正能量去驱散迷雾，阴霾，用一颗阳光开朗自信的心，还自己一片澄净的艳阳天。

下午放学的时候，天空下着大雨，哗哗的雨点儿像断了线的珍珠，或直洒、或斜飘，落向了大地。路上积起了一个个小水坑，道路也变的滑起来了。这时候，学校门口有许多的小朋友拿着雨伞慢慢的往回家走，他们撑着一顶顶小伞，在风雨里就像许多五颜六色的小蘑菇，慢慢的移动着。

四年级的小明和红红也打着雨伞准备回家，他们小心翼翼地走出了校门。呀！不好！小明看到前面有一个小男孩摔倒了，小雨伞被风儿吹到了一边。小男孩坐在水坑里，全身都湿透了。小明和红红连忙跑过去，小明伸出手把小男孩扶了起来，红红打着伞帮助他们遮挡着雨水。红红说：“小朋友，你的衣服全湿了，你摔的疼吗？你家在那，我们送你回家吧！”小男孩说：“谢谢你们，我家就在附近，我自己一个人能回去。”小明连忙说：“没关系，我们一起吧，反正我们家也在边上。”于是，小明和红红一起把小男孩送回了家，然后再各自回家了。

今天，小明和红红做了一件助人为乐的事情，他们都觉得帮助别人是一件很有意义的事，也会让自己觉得很开心。我觉得我以后也要向小明和红红学习。做一个助人为乐的好孩子。

1、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。 ----歌德

2、每一个不曾努力的日子，都是对青春的辜负。 ----汤木

3、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。 ----泰戈尔

4、不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持了才有希望；

不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会；不是因为会了才去做，而是因为做了才能会；不是因为成长了才去承担，而是因为承担了才会成长；不是因为成功了才成长，而是因为成长了才成功；不是因为有少了才去学习，而是因为学习了才有钱；不是因为有了市场才去开拓，而是因为开拓了才有市场；不是因为你有了条件才能成功，而是因为你想成功才创造了条件。

5、无论自己身处何种状态，都不要放弃和忘记学习，人最可怕的就是满足，请继续保持野心，有野心理想不一定实现，但是有野心你才会前进，才会不堕落。

6、当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了。当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了。当你用面子可以赚钱的时候，说明你已经是人物了。当你还停留在那里喝酒、吹牛，啥也不懂还装懂，只爱所谓的面子的时候，说明你这辈子也就这样了。 ----李嘉诚

7、与其用别人的幸福来惩罚自己

不如用自己的痛苦来鞭策自己 ----周立波

8、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 ----孟子

9、如果你自己都不愿意动

还有谁可以帮助你成功不要认为自己没有用不要让自卑左右你向前冲每个人的贡献都不同也许你就是最好的那种

10、我觉得自己是一只打不死的小强。只要给我时间，无论曾经我有多么接近死亡，一样可以满血复活。

11、不要羡慕别人拥有的，只能说明我们付出还不够。 感恩惜福，方能得恩得福! ----马化腾

12、成功只有百分之一的可能，它是经过九十九次失败后才获得的 ----谚语

13、借口太多的人，成功总与他无缘，最后注定就剩下叹息，后悔终老。做任何事情，怕!就会输一辈子!

14、低调做人你会一次比一次稳健，高调做事你会一次比一次优秀。

15、犹豫者失去机会，观望者没有机会，等待者永无机会

16、天有不测风云，人有旦夕祸福。蜈蚣百足，行不及蛇；雄鸡两翼，飞不过鸦。马有千里之程，无骑不能自往；人有冲天之志，非运不能自通。 ----吕蒙正

17、我们,还有多少青春可以挥霍，还有多少时间可以任性 。

18、佛争香，人争气。

19、也许今天你是最好的，但未必明天还最好；今天也许你是最差的，但社会给了你很多的机会，只要你把握，只要努力，总会有机会。 ----马云

20、人最宝贵的东西是生命,生命属于人只有一次.

一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻；这样，在临死的时候，他就能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。” ----奥斯特洛夫斯基

21、虽说做人难，做男人更难，做个好男人是难上加难。但是也要振作。所谓：“天行健，君子以自强不息”。

22、沉睡的狮子苏醒后依旧是王

23、天下事有难易乎，为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。 ----彭端叔

24、哪儿有勤奋,哪儿就有成功. ----谚语

25、龙游浅水遭虾戏，虎落平原被犬欺。

一举首登龙虎榜，十年身到凤凰池。十年寒窗无人问，一举成名天下知。酒债寻常处处有，人生七十古来稀！

26、你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；

你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。

27、不为模糊的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。而我正在努力使自己变得值钱。虽然我现在做的看不到希望还没有成功，但是并不代表我没有成长。因为我在扎根。

28、人生如棋，我愿为卒，虽行动缓慢，可有谁曾见我后退一步.

29、华人首富李嘉诚说：

1、付出就想马上有回报——适合做钟点工2、期望能按月得到报酬——适合做打工族3、耐心按年度领取年收入——是职业经理人4、能耐心等待三到五年——适合做投资家5、用一生的眼光去权衡——你就是企业家告诉你的孩子什么才重要1、旅行比上课重要；2、主见比顺从重要；3、兴趣比成绩重要；4、良知比对错重要；5、幸福比金钱重要；6、信仰比崇拜重要；7、成长比赢输重要；8、察己比律人重要。人生的道路上，选择大于努力，格局决定结局，心态决定一切！

30、智者创造机会，愚者坐失良机；

智者利用时间，愚者消磨时光；愚者等待明天，智者看见明天；愚者赚取今天，智者赢得明天！

什么是正能量？正能量就是助人为乐，拾金不昧。它就像一杯热茶，能给人带来无比的温暖。在我们国家，正能量无处不在，只要我们仔细寻找，就会发现正能量像一个小小的符号越来越多的融入到我们的生活中。

这是发生在我们身边的真人真事：一个靠捡饮料瓶、废纸盒为生的老人，有一天在广场捡废品时，发现了一个包，打开一看，里面有各种各样的证件，还有八百元现金。老人想，应该是哪位游客丢的，他肯定要急坏了。于是老人拿着包等了很久都没有人来寻找，他就来到警察局，将包交给了警察。

据了解，老人每天的收入只有几元钱。在面对那么多钱时，老人经受住了考验，并没有心动，而是在第一时间想要把包还给失主。当失主接到电话来认领时，他看到一位拾荒老人归还给他的钱财，十分感动，并拿出现金感谢，但老人拒绝了。警务人员问他为什么不把钱拿走时，这位拾金不昧的老人笑了笑：不是自己挣得钱怎么能要呢？听了老人的话，在场的所有人被这位老人感动了。因为这位老人归还的不仅是八百元钱，更传递出了自己的那份正能量。

在我们身边，还有很多这样的事例，正如我们生活中，最美消防员杜仕海带给我们的感动，不正是他用青春诠释的最美担当，用生命传递正能量的真实写照吗？这股正能量，我会继续将他传递下去，我相信，只要人人都献出一点爱，世界会变得更加美好，正能量一定能给这个世界带来无尽的力量，无尽的希望。就像水溶着水，光簇着光！

民族团结一家亲，这是同学们常说的一句话，也是同学们的希望，下面我就来给大家讲一讲吧！

有一次，我不知怎么了，就突然肚子特别疼，我们班的扎娜提走过来对我说：“你怎么了？”我艰难的站起来说：“我肚子痛。”扎娜提得知我肚子痛后赶快扶我去找老师，老师知道我生病了，让扎娜提一起扶我去了医务室，医生检查了一下，说：“没什么大事，就是吃坏东西了。”扎娜提听了松了一口气！医生让我在床躺会。

扎娜提进来对我说：“你刚才吓死我了，我刚才真的特别担心你。”我听了热泪盈眶，真的特别感动。她还说：“刚才，我在去找老师的时候，心里一直在想，你刚才头上豆大的汗珠，我就走的更快了。我对她说：“你真是我的好朋友！”我们两紧紧的抱在了一起。我现在才知道，只有真心帮助你的人才是最好的朋友！

今天，贺潇雅去参加比赛了，没听课，回来以后小册子上的题不会，我看见了就走过去给她讲了一下，她很感谢我，于是，我们成了好朋友。过了一会，她又跑了过来，不好意思地说：“我问一下你，今天的作业是什么？”我告诉了她，她说完了谢谢就高兴的走了。

放学的时候，我正要出校门，在路上发现了一个一年级的维吾尔族小朋友摔倒了，我看见那位小朋友正在很伤心的在哭，我就及时赶过去把他扶了起来，她看到我把她扶了起来，她盯着我看了好久，说："谢谢你大姐姐，你真是个好学生！”我不好意思地笑了。

通过这两个故事我知道了：助人为乐才是让我最幸福，最开心的事！民族团结互助是中华民族的美德，是各民族的希望。只有民族团结才能让中国更加繁荣。