助人为乐正能量的作文（实用20篇）

每当走到教室，就有一股暖流扑面而来，让人感觉仿佛不那么冷了，因为我有一个乐于助人的同桌——赵利阳。

赵利阳个子不高，身材不胖，是个平头小子，小小的瓜子脸上“印”着一双水汪汪的大眼睛，睫毛很长，而且很弯，水汪汪的大眼睛下是一个小山似的鼻梁和一张能说会道的大嘴，你说他为什么不做个女生呢，长的那么漂亮！

他不仅长得好看，而且善良，班里有什么事都找他，他能做到的一定帮。有一次，夏季运动会，我和赵利阳一同参加了200米短跑，号声令下，同学们便如刚出笼的小鸟飞出笼外奔跑起来，我也不例外。当我跑到一半时，一个石头把我绊倒了，摔了个“狗啃泥”，因为是夏季，穿得薄，所以我的腿上破了一个口子，流出了血，跑在我前面的赵利阳不顾自己的名次，又转弯跑回来，把我扶起来，给体育老师请了一会儿假，扶着我进了医务室。医务人员把我的腿包扎好，说没事了，赵利阳才从新回到比赛场地，可他回到以后，已经评出冠军了。

这就是我乐于助人的同桌，他用他真诚善良的心给我们带来温暖。

星期六，阳光明媚，空气清新。我和我的同学王明在公园里玩了一天。我们要回家了，在回家的路上哼着小曲。突然身后传来啪的一响。我回头一看，就是一位六七十岁的老大爷摔倒在了地上。趴在地上直哼哼，大概就是摔疼了吧！身上还沾了一些泥呢！可就是老爷爷不顾身上的泥，左摸摸，右摸摸。他在找他的眼镜啊！

于就是我上前跑去，准备把老爷爷扶起来，可就是我缓了一下，如果我过去扶起老爷爷，别人讲就是我把老爷爷推到了。怎么办，我就就是有千嘴万舌也没用了呀！可就是我还就是把老爷爷扶了起来，帮他拍干了泥，拾起了眼镜。老爷爷对我说：“谢谢你小朋友，这眼镜我戴了二十几年了，没有了它我就看不清咯！”“没事，老爷爷，对了，您就是要去哪儿，我送您去吧！”老爷爷说：“我运动完了，要回家了，你要送我回家，那就谢谢你了，你可真有爱心。”我开心的脸都红了。

我把老爷爷送回家，我也回家了，虽然天色已晚，父母也吓呆了，可就是妈妈对我说的话的含义我明白了。也许就是一句话；一双手，能温暖别人的心。

助人为乐——我快乐。

“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。小编精心为你整理了鼓励正能量的清晨寄语，希望对你有所借鉴作用哟。

1、是闪动的群星为天空织下美丽，是汹涌的浪花为大海増添气势，是你的走入让我感到幸福，把最美的祝福留给你，朋友，早安！

2、不需要花心思讨好讨厌你的人，多解释反而狼狈，就让他随心所欲的讨厌你吧！花心思讨好你爱的人、爱你的人，值得太多了！

3、怕什么路途遥远。走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。幸福，在路上。早安！亲爱的人们！

4、一天第一个问候送给你，让你有个好心情；第一个祝福送给你，祝你一天工作顺心；第一个愿望送给你，愿你永远幸福又温馨。早安！

5、你把心门打开，我的祝福会随着风儿飘进来；你把窗户打开，我的祝福会随着阳光射进来；你把手机打开，我的祝福会随着铃声响起来！早上好！

6、我也说不准究竟是在什么时间，什么地点，看见了你什么样的风姿，听到了你什么样的谈吐，便使我开始爱上了你。那是好久以前的事。等我发觉我自己开始爱上你的时候，我已经走了一半路了。

7、美好的一天开始了，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。早安，人们！

8、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天，是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天！今天，永远只是起跑线。记住，越努力，越幸运。

9、这是最好的时刻，心怀期待，虔诚敬仰，坚定信念，向世界抬头，淡淡微笑。

10、女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性；如果没有理性，就要有自知之明；如果连这个都没有了，她只有不幸。

11、早安朋友，请接受我的祝福：让微笑爬上脸庞，让快乐充满心房，让好运陪在身旁，让成功依偎胸膛，让友情在你心中珍藏。

12、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。

13、早上朝霞满天，祝你平安伴身边；中午烈日炎炎，祝你幸运一整天；晚上日落西山，祝你快乐在心间！

14、一觉醒来好想你，随手发去短信息，几天没见可好吗，祝你天天好心情。

15、人所受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表咱们的东西。

16、一种认识只有在一遍又一遍重复之后，才能成为一种信念，如果仅仅尝试一次，便以失败为理由放弃努力，认识就永远不可能转变为信念。

17、咱们苦苦追寻着幸福，但其实幸福离咱们非常近，柔和的阳光，清爽的凉风，温馨的世界，尽在这个清晨为咱们敞开心扉，早安！

18、天天没烦恼、日日好心情，是人生中最大财富。不为昨天的失意而懊悔，不为今天的失落而烦恼，不为明朝的得失而忧愁，淡泊名利，知足常乐，顺其自然，随意而安。卸下虚荣的面具，做回真实的自己，按内心的指引去奋斗，按自己意愿去生活，宠辱不惊，去留无意，淡然恬静，优雅从容！

19、一天当中，咱们起码应该挤出十分钟的宁静，让自己有喘一口气的闲暇，有一个可以让阳光照进来的间隙。长期处在动荡、嘈杂的生活中，会迷失方向、烦乱而浮躁。

20、在这世间蔓延滋生的“烦恼”大致可分为两种：一是无关紧要的事，二是无能为力的事。

21、世上有这一类事，不知情反而更好。知道了真相，反倒会伤害你。而且，一旦知道了真相，就得对它承担起责任。

22、咱们的命运由咱们的行动决定，而绝非完全由咱们的出身决定。机会永远都不会平等，但结果却可能平等。

23、每一个日出，总想带去希望的问候：让每天的空气都是清新让每天的心情都是舒展让每天的收获都是充实，早安！

24、单身时间久了会变成习惯，懒得去恋爱；梦想搁置久了会习以为常，懒得去追逐。时间会改变人的性情，越来越怕开始新鲜的一切。惧怕开始，本质上还是因为惧怕结束。快乐时常让人胆怯，因为它总是短暂。人最易被转瞬易逝的快乐伤了心劲。勇气，不光要能承受漫长的痛苦，更要敢接纳短暂的快乐。

25、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

26、人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向。

27、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时咱们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于咱们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。

28、早晨别忘记给自己一个心理暗示：美好的一天开始了，快乐度过，微笑生活，我能行！朋友，早安，愿你好心情，加油！

29、青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。

30、我希望有这么一个人，不嫌弃我的坏脾气，不嫌弃我的坏习惯，不嫌弃我的家境怎样，始终站在我身边，一不小心就白头到老了。

31、人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。

32、清晨的风，驱逐烦躁的心情；清晨的雾，阻挡忧伤的脚步；清晨的露，谱写快乐的音符；清晨的祝福，指引幸福的旅途；朋友，早安哟！

33、有的人走了就再也没回来过，所以，等待和犹豫才是这个世界上最无情的杀手。

34、负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。

35、岁月不老，思念不灭。有了思念就有了对你的一份牵挂，这种挂念不会空穴来风，而是对你深厚的情感凝聚而成，是我今生最美丽的念想，也是我最值得的投入，我全部情感的寄望。

36、心情有时如一棵树，快乐是笔直的树干，春天来时，抖抖快乐的枝干，那些枯黄的树叶和愁云便会纷纷扬扬地失落。春天来时，抖抖快乐的枝干，生活便会展开美的笑颜。一份好的心情，不仅仅可以改变自己，同时更会感染他人，如果你想做一个快乐的人，那么，你一定要保持十八岁的心情。

37、没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来帮忙。

38、一双手，把人生的风雨撑起；一颗心，把情感的厚度浸透；一声问候，把受伤的心灵抚慰；一条短信，把我的祝福传送：愿早上好心情！

39、人生再多的幸运、再多的不幸，都是过去，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。悄悄告诉自己说，没事的，一切皆如此，漫漫人生，淡然对待，一切也都会过去，而阳光总在风雨后。

40、粉红的朝霞，贴上了窗花。剪醒了幽梦，灿烂了笑靥。给心一个梳妆，精神更抖擞；把心交给希望，心大天地就大。早安，朋友！

41、人处于弱势时要懂得隐忍，懂得保存实力；处于强势时不要把对方逼上绝路，以免鱼死网破；有时给对手留条退路，也是给自己留条出路。

42、无论走到哪里，咱们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。

43、永远都不为自己选择的道路而后悔，不管是十年前，还是现在。因为唯一能做的，只是义无反顾地走下去。

44、睡去昨天的疲惫，忘却昨天的烦恼，睁开今天的双眼，打开今天的美好。早上好，愿我的问候如清凉的清晨般滋润你！

45、生活的高低错落，不必去怀疑生活针对谁，你适应或不适应，不会改变生活的教学方法，生活爱着每一个人，但生活也会千方百计的治疗每个人的个性与情绪，什么时候学会和生活温和相处，能够减少自己内心的蠢蠢欲动，能够从内心观照自己的起心动念，这也就是生活智慧的显现。

46、不要让他人来解决你喜欢什么，你应该努力去喜欢自己自己的整个身体，并使它既有价值又富有美感，从而摒弃他人对你的比较和评论。你可以决定什么是可爱的，并与过去不接受自己的那种心理告别。

47、能牵手的时候，请别肩并肩；能拥抱的时候，请别手牵手。能相爱的时候，请别说分开。

48、你的开心，有太多人可以和你分享，不一定要是情人。如果日子过得快乐，自己一人也非常好，悲伤，却不是非常多人可以和你分担。你愿意把悲伤告诉他，他才是你最想亲近和珍惜的人。

49、找你理解的人爱。这就是可行的爱情。你理解不了，无论他是猥琐，还是他太美，都不必勉强自己进入不同的物种。

50、推开一扇窗，屋子里才会充满光亮；为心灵打开一扇窗，才能体验更多的鸟语花香。让心融入世界，把温暖注入心房。早上快乐！

51、真诚的祝愿带给远方的你，愿你事事顺心，快乐相随。

52、爱的时候，咱们期待对方所爱的不只是我的外表、我的成就，这一切只是我的一部分，并且会随着时日消逝。咱们期待他爱的是我那一片地域，那里有我的脆弱和自卑，有我最无助和最羞耻的时刻，有我的恐惧，有我的阴暗面，有我的习惯，也有我的梦想。

53、生命太短，没留时间给咱们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。

54、幸福并不复杂。饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；人生，由我不由天，幸福，由心不由境。

55、男人与女人是两种完全不同的动物。如食盐和白糖，看上去那么相似，本质却绝然不同，要不，怎么会有那么多的误会呢？

56、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。

57、把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。朋友，短信祝早上好，愿你微笑今天，快乐永远！

很久前就听说了“正能量”这个词。听说，正能量能使人乐观生活；听说，正能量能使人目标明确；听说，正能量能使人拥有大智慧。而现在的我，竟也开始渐渐验证了这句话……

上初中后，我依然在打篮球，虽然基本功很好，但不知从何时起，一上场便紧张的投不进球。因此我还挨过不少骂。可是教练不知道的是，这个时候，给我的应是鼓励，而不是一味的责骂。

每次挨过骂，我总是会在上篮球思前顾后，一边想着该如何将球投进，一边又想着，如果不进该怎么办？教练会不会骂我啊？！于是，球总是不顺意的砸到篮板。“澎！”的一声跳到地上，又没进。果不其然，教练的咒骂声又传来，甚至还夹杂着队友的埋怨声。我的眼睛里蓄满了晶莹的液体，仿佛一不小心就会狠狠地砸到地上。

那天下午，教练像是对我失去了信心，不再大吼大叫，而是平静地说：“该怎么做，你自己看着办吧。”话罢，便转身扬长而去……只剩下我一个人石化般地站在原地。本是晴空万里的天却也在一霎那变得乌云密布，心的一角好像在一点点的碎裂。一滴，两滴，三滴，越来越多的晶莹液体像珍珠一样掉个不停。

我不知道自己是如何回到的家，周围人的眼神又是怎样，只是这一路脑海里不停地放映那个画面，眼泪，也在不停地流……

哭累了，带着红肿的眼睛坐到书桌前，目光不经意间瞟到了一本书，拿来随意一翻，却看到了这样的一句话：当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事：而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。不知为何，心中一股力量牵引着我把这句话读了许多遍，当读到第九遍时，心中豁然开朗，先前的阴霾一扫而空。对呀，为何我不能在“事不妙”时微笑呢？与其自己一个人悲伤哭泣，还不如微笑着去面对。而在这一刻，我也慢慢明白了自己心中的“正能量”。

次日，在打比赛的过程中我始终面带微笑，该进的球也全都投进了。比赛过后，教练高兴地对我说：“瑗，保持这个状态，加油！”听完，嘴角的笑容越发明媚，迎着金灿灿的阳光，我的笑容在这天显得格外耀眼。

那一天，我明白了，要微笑着面对生活，尤其要在“事不妙”时微笑！我相信，在“正能量”地光环下，以后的我可以更加乐观的生活！

今天,妈领我去市场买菜，刚要出门时天下起了大雨。我们决定等雨停了再走。

过了一个小时后，雨停了。我和妈妈来到了一家离家比较近的菜市场，免得再下雨找不到躲雨的地方。我们一路往里走，看见的菜虽然很新鲜很好，但是也很贵。所以想到便宜的小摊上去买。家里收入不高，妈妈一向是很会过日子的，从不多花一分钱。总是精打细算，能省一分是一分。

正在这时，我们发现了一位在墙角摆摊卖厥菜的老奶奶。那位老奶奶看上去已经很老了。她皮肤粗糙，满脸皱纹。皱纹很深，就象核桃的纹路一样又深又密。由于刚才下了一场雨，地面潮湿没法坐着，所以老奶奶站在那，可是站不直。她的腰已经弯了，像弓一样弯。她身上的衣服也十分破旧。而且是又破又脏。上面被菜的浆水染得斑斑点点的。在她的身后放着一个高高的背篓。那是农村人上山采野菜常用的一种工具。里面也装着一些厥菜，那厥菜又胖又嫩。妈妈被厥菜所吸引走了过去。顺手拿起一把厥菜边看边同老奶奶聊天：“您老高寿？”“七十五了”“这么大岁数怎么还出来卖菜呀？”“我没儿没女，自己养活自己”“那--这菜？”“是我自己上山采的。我上午上山，下午来卖。换几个小钱，刚够吃饭用。”听到这，妈妈挑菜的手停了下来，愣住了。妈妈的心肠十分好，是个热心人。听了老奶奶的身世后十分难过。

立刻决定把老奶奶的菜全买下来，好让老奶奶早点回家。并且多给了老奶奶一些钱。还劝老奶奶到政府办的托老院去，不要再上山了，很危险。这时周围买菜的人知道了情况被妈妈和老奶奶感动了，也纷纷给老奶奶捐钱。大人捐三元、五元、十元......小孩捐五角、一元、两元….有的人家离的近就回家拿来一些旧被，厚的旧衣服给老奶奶。妈妈也是其中的一个。老奶奶十分感谢妈妈，对妈妈说，妈妈是她这一辈子碰到的最好的人。并说妈妈真是给她帮了大忙了。说了一大堆感谢的话…..有的人都被感动得哭了。而妈妈听了这些感谢的话好象一点也高兴不起来。她久久地看着老奶奶，脸上写满了无奈和悲哀。

回来的路上，我和妈妈抬着一兜子厥菜吃力地走着。妈妈不说话，心情好象那兜子厥菜一样沉重。我知道她还在为那位老奶奶的命运而难过。而我心中则对妈妈充满了敬佩。妈妈今天的做法让我明白：做人要做有爱心的人，不要做冷酷，没有同情心的人！我知道，我是妈妈的儿子，我长大了也会像她那样的。

在我们的生活中，有许多很热心的喜欢帮助他人的人，有那么一件事……

去年我在学校接受惨不忍睹的魔鬼训练，浑身上下无比疼痛，一步一个脚印地挨到了车站。那天也够幸运的了，没过几分钟车就来了，人们蜂拥似的.挤进车里，我瘦小的身躯只能当一个弱者排在了队伍的末尾。车里人山人海，每个人只有一个豆大的小地方，我懒洋洋地靠在一根柱子上。忽然有一句话从我耳边穿过，“同学你来坐这里吧！”我闻声抬头一看，是一个十八岁的哥哥，带着一副眼镜，脸上露出着热心肠的样子。我没有底气地回答道：“啊？在说我吗？”“是呀！”哥哥说得非常和气。我推辞道：“谢谢！您坐吧，你的书包明显比我的沉，而且你俩手还拎着这么大的袋子，我站着就可以了。”哥哥听后，表现出了轻松的表情对我说：“我一点都不累，再说了，我要下车了，你来坐吧。”边说边走向后门去。原来他是要下车了，我果断地坐到了那个位子上，我什么也没有想，就在位子上美美的睡了一觉。我睡醒了之后，就起来准备下车了，可是我走到车门的时候一看，发现那个哥哥还没有下车，我便不解地问道：“您怎么还没下车呀？”他不紧不慢地说：“我到终点站才下车呢，如果不骗你，你估计今天晚上非得疼的不行。我骗你也是万不得已。”我看着他，眼眶一下子湿润了。

哥哥助人为乐的品质值得我学习，人与人是互助的关系，要在别人需要帮助的时候去帮助他们。通过这件事我也懂得了应该为自己想得少，为别人想得多的道理。

我的妈妈长着一双大眼睛，一双能说会道的嘴巴，她有一个特点，那就是——助人为乐 。

有一天，妈妈带我坐车出去玩，车来了，我们上了车，由于等车的人不多，车上有很多空位，我和妈妈选了一个座位坐了下来。过了几个站，车上的人越来越多，车上也越来越挤了。又过了几个站，车子刚刚停稳，就上来一位白发苍苍的老奶奶，她上车后，环顾四周，希望有人让座，可是没有发生那一幕。老奶奶失望地走到妈妈旁边站着。路面不平，车子上下震动，乘客也摇摇晃晃，突然，车子来了个急刹车，车上的人都左摇右摆，老奶奶也不例外，脚底一滑，差点儿摔倒。这时，妈妈发现了老奶奶，连忙扶老奶奶起来到自己的座位上，并说：“老人家，您小心点儿，不要摔倒了。您坐我的座位吧！”老奶奶推辞说不用了，谢谢你年轻人，还是你自己坐吧。”“您坐吧，站着既辛苦又累，还会摔倒。”“可是你也会累呀！”老奶奶还是不肯坐， “您坐吧。”……最后，老奶奶说不过妈妈，只有乖乖坐着。这时，车上的人纷纷投来赞许的目光。

下车后，我觉得天格外的蓝，阳光格外的灿烂；路旁的花草在招手，树上的小鸟在唱歌。

这就是我的妈妈，乐于助人的妈妈，我要向她学习。

今天，晴空万里，春姑娘带领着春风在田野里散步，我和奶奶准备出门买菜，发现收垃圾的人来了。收垃圾的人拉着一辆三轮车费力地朝我们走来。奶奶对我说，你去帮他推车吧，今天不是雷锋日吗？我刚要上前，一股恶臭扑鼻而来，我又急忙退回去，对奶奶说，不不不，他太臭了。奶奶瞪了我一眼，放下手中的篮子，帮着拉车人一起拉车，他们费力地将车从下坡拉到上坡，奶奶又把垃圾装好递到他面前，拉车人怔了一下，随即就对奶奶露出灿烂的笑容，奶奶朝他点了点头，便拉着我走了。

一路上我感到很内疚，鼓起勇气对奶奶说，奶奶我错了。奶奶慈爱的对我笑笑，说，你不该向我道歉，而应该向那个拉车人道歉，等一下我们快点赶回去，他应该还没走。我犹豫了一下，朝奶奶重重的点了头，奶奶笑着摸摸我的头说，孩子你长大罗，懂事咯。

今天，我从奶奶身上学到了真正的活雷锋精神。

他既有着优异的成绩，又有着助人为乐的良好品格。

记得在三年级的时候，我有一道数学题难住了我。正当我眉头紧锁、抓耳挠腮的时候，突然，一个声音从后背传来：是不是这道题不会写，让我来帮你吧！我猛地回头一看，正是他。原来，在我发愁的时候，他已经不知不觉中来到了我的身后。瞬间，我满脸红晕，我小声地跟他说：好，好吧。话音未落，他已伸出了一双胖乎乎的小手，在我的作业本上指来指去，并伴着解释：你看这里加这里，然后

通过一番交流，我恍然大悟，一下子就计算出这道题，我心里由衷地感谢他，脸上的红晕也逐渐消退，对他说了声谢谢，这时，他也不好意思起来， 对我说了声不用谢，就转身回到座位。我心里很感谢他。那时，和他很少交流，没想到他竟然会主动来帮助我。

“雨终于停了，爸爸，我们赶紧回家吧？”

一看到雨停了，我就赶快把书放回了原处，拿起书包就牵着爸爸走出了图书馆。

刚刚那一场倾盆大雨，此刻，外面的空气中依然还有着一丝雨的味道。我深吸了一口气：空气真新鲜啊。“小心，别把鞋弄湿了哦。”爸爸又在不时地提醒着我。

是啊，地上还有着积水，刚刚走出来的时候，我还差点摔了一跤呢。我正和爸爸交流着我刚才所读的书的内容，突然听到“砰”的一声。我扭头一看，原来是一个小朋友摔在了地上。紧接着，“哇”的一声，小朋友大声哭了起来。我正准备过去扶一下小朋友，爸爸已经跑过去，把小朋友扶了起来，然后，把他带到了旁边的博物馆里，让他坐下，拿出来一块纸巾压着擦伤的地方，让血慢慢地凝固，再找工作人员借了一块止血贴，贴在擦伤的地方。

小朋友已经不再哭了，爸爸把我的零食拿出了一些给了他，然后问：“小朋友，你知道爸爸妈妈的电话号码吗？”还好，小朋友们说出了一个号码，爸爸就帮小朋友拨通了电话。不一会，就有一个妈妈找了过来。原来，小朋友刚好是跟着妈妈来到博物馆参观，因为人多，不小心跟着别人走出了博物馆。他的妈妈不停地感激爸爸，还称爸爸是位好人。爸爸非常谦虚地说：“刚好碰到而已，这是我们应该做的！”然后转身对小朋友说：“小朋友，下次，一定要拉着妈妈的手哦。”

回家的路上，我问爸爸：“爸爸，你为什么要帮助一个你不认识的人呢？”“每个人都应该乐于助人、关心他人，这样世界就会更加和平、美好啊！”听完爸爸说的话，看着爸爸那小小的但炯炯有神的眼睛，我似乎明白了什么。

爸爸，你真是一个乐于助人的人！

在班上，我有很多同学。但是我们班最喜欢帮助别人的那个人，还是刘磊。他特别乐于助人，别人一有困难，他就会立刻帮忙。

有一次，我在操场上跑步。本来一开始我跑得好好的。但是不知道为什么，跑道上突然出现了一个石子，我的脚又刚好踩到了石子。于是，我便摔倒了，因为当时我穿的是中裤，还没有到膝盖。所以我的膝盖被摔出了血，我实在没忍住，就大哭了起来。

刘磊见我摔倒了，连忙扶我起来，说：“你怎么了？”

我说我摔了。刘磊连忙扶着我，走到了学校的医务室。帮我送到医务室后，他又去办公室找老师汇报了情况。之后老师又打电话叫了我妈妈过来，我就接回家疗伤去了。

老师说，因为我受伤了，要安排一个人扶我走路。刘磊二话不说，便举起手来。然后，刘磊便天天扶我走路，真是寸步不离。

现在，我的膝盖已经好了，不需要人扶了。如果不是刘磊的帮助，我相信我的伤应该没有这么快好吧。我真的很感谢他，他真是太善良了。

我想对刘磊说：“谢谢你！也祝你能够收获帮助的快乐！”

“乖孙女儿，谢谢你呀，自从你奶奶走后就没人给我做饭了，幸亏还有你呀。”年过古稀的老人嘘声开口道。我抬起头，停下手中做饭的动作，回身倚在桌子旁，无奈地看向爷爷，眸光中有一丝不知名的情绪。

寂寥的庭院中，一口布满蜘蛛网的古井已经干涸，只有旁边的野草顽强地生长着，似是在帮衬着那一口枯井。房屋毫无生机可言，只有那间偏僻的老屋里传来阵阵欢声笑语。

“爷爷，今天晚上吃什么？你的乖孙女给你做。”我一边说一边拍着胸脯子保证。

爷爷看到我这样，大笑开来，爽朗的笑声传遍院子各个角落，随即开口道：“你也就会做那几样菜，天天重复罢了，不为难你了，我想吃的你可能不会做，即便会做，也做不出那个味道。”爷爷眼中一抹哀伤情绪一闪而过，似是在怀念着谁？我低下头沉默不语。

爷爷因奶奶去世。患了中风，随后又检查出患有阿尔茨海默综合征，爷爷的一双儿女在外打工，对爷爷的病情丝毫不知，更是几年都不回一次家。我和同学出去溜达，无意间闯入这里，心疼这位老人，便在闲暇之余过来陪他聊聊天，解解闷儿，谁知他的病情加重，现在痴傻地竟分不出谁是谁，误打误撞将我认成他的孙女，我来来往往，算起来到爷爷这里也有小半年了，通过这段时间的相处，我已经将他当成我的亲爷爷来照顾。和爷爷在一起聊天，无意间透出的快乐都是真心的，也瞬间明白闺蜜总在耳边叨叨的助人的快乐是什么样的。

朗朗明月，我掬一捧最清的；落落余晖，我拾一缕最暖的；萋萋芳华，我摘一朵最美的。漫漫人生，我感受到了助人的快乐。

今天是个阳光明媚的一天，小蚂蚁东东和他的爸爸妈妈一起去河边散步，回来的时侯东东和爸爸妈妈走散了。

东东的家离河边非常远，小蚂蚁顺着河爬呀，爬呀。正在这时，东东看见一个美丽的女孩坐在一棵大树下伤心地哭着，爬了过去说：“小姑娘，你为什么哭啊？”小姑娘把后妈虐待她的事哭诉了一遍，今天后妈要她在一个小时内，把田里蔬菜上的小虫全选出来，不然又要毒打她，看着满地的蔬菜，小姑娘无计可施，无奈的哭了。

东东想了想，问小姑娘：“这附近还有其他的蚂蚁吗？”小姑娘指了指树后面说：“那儿有一群”。东东连忙找到它的同伴，大家齐心协力，不一会儿就做好了，小姑娘破涕为笑，东东谢谢了同伴，向小姑娘告别，快乐的上路了。

小蚂蚁回到了家，着急的爸爸妈妈看见孩子回来了，连忙冲上去问他：“你到那去了，我们都急死了。”东东把刚才的事说了一遍。爸爸妈妈异口同声地表扬了他助人为乐的精神。

东东理解了助人为乐的意义，心里非常高兴，他决定以后还要继续帮助别人。

星期天，我独自一人在路上溜达。一眼望去，路上的车真多啊，好像到了车的海洋。

突然，我发现马路对面有个老奶奶拄着拐扙想过马路。在这川流不息的车海中，一个颤颤巍巍的老人独自过马路！多危险啊！我正皱着眉头担忧着。这时，走过来一个系着红领巾的少先队员，一手扶着老奶奶的腰，一手挽着她的手臂，慢慢的向我这边走来，我隐约听见老奶奶抬起台感激地说：“小朋友谢谢你！”少先队员连忙摇了摇头说：“没关系，这是我们应该做的。”

我被眼前的场面感动了！心想，我在犹豫的时候，别人已经在行动了，我一定要向那位少先队员学，学习他乐于助人的精神。

一边想着一边上了一辆公交车——我准备去公园玩。车里原本空荡荡的，过了几站，车上便挤满了乘客，有一位身穿黑色大衣，头发花白的老爷爷最后上了车，因为人太多，他没有座位坐，他用双手扶着车上的扶手，但还是随着汽车的晃动左右摇晃着，好像随时都有可能摔倒在地上。这时，我的脑海里浮现出刚才那位少先队员的行为。顿时，我知道我该怎么做了。我立刻起身，把老大爷扶到自己的位置上对爷爷说：“爷爷您请坐！”

老爷爷笑着说：“谢谢你！小朋友你真懂事！”

“没关系，这是我们应该做的。”我不好意思地挠了挠头，也学着刚刚那个少先队员回答到。车上的乘客都向我投来赞许的目光。

我心情愉悦的下了车，来往的汽车发出的嘀嘀声好像也在表扬我，原来帮助别人是这样让人开心快乐啊！

那是一个星期一的早上，我背着书包急匆匆地下楼，赶着上学。在快到楼梯口的时候，我不由停下了脚步，楼梯的最后一级台阶上，坐着顶楼的陈奶奶。

“陈奶奶，您怎么坐在这里呀？”我好奇地问。陈奶奶一边捶腿一边说“唉，年纪大了，不中用啊，下楼拿个牛奶，就没力气上楼啦，我坐着歇会儿。”听了陈奶奶的话，我心中一动，陈奶奶的女儿女婿都住在市里，平时只有她和陈爷爷在家，两个人年纪都大了，上下楼不方便，我可以帮忙啊。想到这儿，我连忙跑上前去，陪着陈奶奶坐了会儿，然后搀扶着陈奶奶慢慢上了楼。到达顶楼的时候，我们两人的手心里都是汗，我的腿也有点酸酸的。陈奶奶满怀感激地说：“丁舟，谢谢你，你真是个好孩子！”我笑着回答：“陈奶奶，不用谢，以后您不用下楼了，我会帮您把牛奶送上来。”

放学后，我把事情告诉了妈妈，妈妈表扬了我，并且意味深长地说：“一个人做点好事不难，难得的是一辈子做好事。”我知道，妈妈这是在教育我，做好事不能半途而废。从那天开始，我每天上学前都会帮陈奶奶把牛奶送上楼，周末有空时，还会陪陈奶奶聊聊天。

做好事很简单，弯腰捡起地上的垃圾，轻轻扶起倒地的自行车，同学有题目不会时耐心地讲解，陌生人有困难时及时伸出援助之手……可是这些简单的小事却能给我们带来无限的快乐。赠人玫瑰，手留余香，每当我看到陈奶奶带着感谢的笑容时，心里就像吃了蜜一样甜！

亲爱的同学们，让我们一起行动起来，帮助他人，快乐无限！

想到清洁工大家的第一感觉一定是脏吧，我之前也这么认为，不过，现在不一样了。

有一次，妈妈叫我下楼扔垃圾。我拿着钥匙和垃圾蹦蹦跳跳地下了楼，看见又脏又臭的垃圾桶上飞满了虫子，我不想靠得太近，就远远地朝垃圾桶扔了进去。“哦耶！投得还挺准。”我不禁为自己叫了声好，感到轻松又愉快。可正在我打算回去时，一摸兜发现钥匙没了，才想起刚才扔垃圾的时候把钥匙也扔进去了。“怎么办呀？没了钥匙回不了家了。”一时想不到办法的我急得像热锅上的蚂蚁，惊慌失措中，大哭起来。

这时，走来一位清洁工阿姨：“小姑娘，怎么了？我大老远就听见你在哭。”

“我……我钥匙掉到了垃圾桶里了。”我哽咽着答道。

阿姨听了，对我笑了笑，转身走向垃圾桶，开始翻腾找了起来。

我走到阿姨面前对阿姨说：“阿姨，要不算了……太脏了。”

“没事儿。”阿姨一边说一边在垃圾里继续翻找着。

过了一会儿，她举起一把钥匙说：“是这个吗？”

“是，就是这个。”我兴奋地喊起来。

可我不敢接。阿姨好像看明白了我的心思，在自己的衣服上擦了又擦，擦干净了之后放在了我的手上，微笑着说：“回去再消下毒就能用了。”

谢过阿姨后我开心地回了家。

阿姨给我的帮助让我至今难忘，令我难忘的还有她那朴实的笑容，在我心里，阿姨的笑容是那样圣洁。

这件事发生在去年的暑假里。当时，我去滑冰。我从来没滑过冰，但是我滑轮滑，滑的还不错。可是我最后一次滑已是在一年前，已经不太熟练，但我相信我很快就会学会的;于是，我首先扒着栏杆，慢慢的往前挪。过了一会儿，我的速度快了一点儿，但还是得扶着栏杆，突然，一群人围绕着场边冲了过来，“哗哗哗”地与我擦肩而过，呀！滑的真快！“哇！”我不由得感叹道。但我也下定决心，一定要向他们滑得那么快，那么稳当。

我加紧练习，经过一段时间的努力，终于可以滑了，但是还不是很稳，我就开始放心大胆的滑了。突然，一堆人向我这边冲了过来，我招架不住这么多人，没站稳，摔倒了！“哎哟喂，痛死我啦……”我呻吟着。只见有位大哥哥从人群里出来了。“没事吧？真是对不起！”他十分内疚的说着。“没事。”我说。他赶紧把我扶起来，还嘟囔着：“对不起哦……”“没关系，谢谢！”我赶紧回答。为什么当时我明知道有很多人把我撞倒了，却只有他来帮助我呢？难道是被请出来的一个代表？不！是因为他有一颗助人为乐的心啊！所以我决定，我也要像他一样，去帮助那些需要帮助的人。

我又经过反复的练习，我已经可以滑的飞快，而且稳稳当当的了。我也开始跟着人群绕场飞驰了！我们在场的左侧，突然我看见了一个小女孩，她在中间那块地区滑冰，一不小心滑了一跤，我立刻冲出人群，滑到了她的身旁，把她扶起来，我说：“没事吧，疼不疼啊？”“没事，谢谢……”她回答。虽然小女孩不是我撞倒的，但我仍然去帮助她，是因为我知道助人为乐是快乐的。

后来，我也经常帮助别人：同学没带笔我会借一只、有同学题不会做我也会告诉他、扶老人过马路……

我是助人为乐的好少年！我一定会继续保持良好的习惯，帮助更多需要帮助的人！

正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，比如苏格拉底、亚里斯多德，比如比尔.盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。而顺应自然规律，才是最爱惜生命的做法。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。 Positive energy is a magical power given to people. It is not mysterious and can be controlled by itself.There are countless people using positive energy and success, such as Socrates, Aristotle, such as Bill Gates, Buffett, Jobs, and so on.As a mortal living in this world, while observing this world, we often forget our energy.In fact, the world we live in now is dominated by positive energy.And conforming to the laws of nature is the practice of cherishing life the most.Everyone has an energy field, and a persons life is an energy consumption process. If it is not regulated by man -made, human energy field will only weaken without enhancement.Therefore, we must be dominated by positive energy.Because only this can make yourself represent the light, upward and all the good power.Your existence will make people feel that living is a very worthy, comfortable and interesting thing.

态度乐观、积极、向上的人，充满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发对方的快乐。每一个生命都有其能量，它是我们身上无形的精神符号，它不需要说话，也不需要特地说明，却掌管着你与人交往的第一扇大门。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。

小社区、大社会，我们工作的场所--社区的和谐是社会和谐的基石。如果我们每个社工能够潜心于推进社区服务标准化，不仅为政府下移职能、规范行为、政策到位提供保障，也能够为加快和谐社区建设进程，解和谐社区建设难题，进而促进社区各项事业发展和服务质量水平的提升。尽管，在实际工作中，社区工作不好做，工作琐碎、辛苦，得不到一些居民的理解。而有的居民还会觉得社区服务不及时，自己的需求得不到满足。

要解决双方之间的认识差异，关键是作为社工的我们要深刻认识到，只有俯下身子，以自身的正能量为居民群众办实事、做好事，自己在大家心里的位置才会越来越重要。这就是"有为换有位"的道理，也是我十年社工生涯的切身体会。与此同时，社区工作每天都要与人打交道，社工尤其需要增强人脉能量。而能增强人脉能量的品质是：信赖和感情、礼貌、信用、了解、真诚、仁慈、助人等等。在社区工作中，人际能量需要爱心的浇灌，需要精心的梳理，需要细心的呵护，需要耐心的打理。

"每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。"诗人艾青曾经这样说过。我们每一个渺小的人，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。

诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于社区工作，并且将为民服务的平凡事做到细致、精致、极致，在社区工作生命旅途中感受别样的风景和人生!

静静地，我蜷缩在你身边睡着了。只有你，才能让我觉得格外踏实。你，就是我的正能量。

小时，夏天热，开空调易得空调病，于是你便买来蒲扇，在我睡时，坐在床边，上下翻动手腕，柔似水的扇着，生怕风大扇跑我似的。

我还说喜欢跟在你屁股后面，你到哪儿我便跟到哪儿，别人却摸着我的头，笑道：“小跟屁虫”，每每这时，我便会从那人的手里“逃脱”，笑着跑去你身后，将脸埋在你的衣服里，你说那时的我羞红了小脸儿。有时你会挠我，听着我咯咯地笑声，你的嘴角也扬到好看的幅度，那时似乎空气中都注满了这浓浓地快乐能量。

上小学时，正流行“翻翻卡片”，下课时比谁的弹的高，我有一宝贝，每次都是它弹最高。一天上课，同桌非要借我那宝贝，一开始我一点都不答应，后来在他的哀求下终于妥协，将其小心取出递给他时，老师点了我俩人的名字，让交出手里的东西，不舍的眼泪“刷”便流了出来。最终，宝贝落入“师手”。下课我便和他大吵了一架，我吵得泪水决堤，他气得面红耳赤。放学时你来接我，我哭着跑过去抱住你的腿，你俯下身来将我抱起，我环住你的脖子，向你诉说，你静静地聆听，安慰几句后和我说让我明天去向他先道歉，我撅着小嘴，心里满是不愿意，但还是照你的话去做了，第二天上学路上遇见他。“对不起”我说道，虽然言辞不诚恳，但他愣了一下，之后飞快得跑开了。下午他将一张未拆封的弹卡往我桌上一扔，道“喏，给你的。”我回家惊讶得和你讲，你笑着和我讲，这便是与人交往的学问。你教我凡事不应抱怨急躁。你的话就像一条小溪，流进我的心里，将积极的正能量灌输于我。

长大了些，每每向你问起小时的事，你的目光便会变得那么柔，那么暖。你向我说道有一次你半夜起床摸不到身边的我，找了半天，最后从床缝里把我拎了出来。我听着笑着，努力学着你嘴角那好看的幅度，一直以来，未曾改变。

记得有一次你扭到了腰，趴在床上我给你按压，你笑着和我讲，小时教我走路，搀扶着我练习，一圈下来腰酸得不行，但这难得的幸福，转眼间那么短短地孩子长到这么高了啊……我反复按压着，在你平静的语调里，我听到了一种幸福的满足，怕是你这大半辈子的开心与悲伤全部源于我了吧。

我不知道你为我操了多少心，我不知道那腰究竟有多酸，我只知道我离不开你，你是我永远的正能量！

你叫我宝贝，我叫你妈妈，数十年如一日，未曾改变。

有一天，小明趴在窗户上，看他们院子里的风景。

突然小明看到一个老太太，她气喘吁吁的提着重重的蔬菜，弯着腰慢慢的走着，小明说：“我的帮助她，要不她累坏了。”小明就迅速的跑到他家的客厅，拿了一个小凳子，就兴冲冲地往楼下跑。跑到老太太的跟前，有礼貌的对老太太说：“老奶奶，你累了，请坐在凳子上，我帮你捶捶背吧！”老奶奶笑眯眯的说：“孩子，谢谢你！”然后他小心翼翼的扶着老太太坐在凳子上，轻轻的帮老太太捶背，捶着捶着，小明累的满头大汗。老太太看到小明累的样子，说：“孩子，我没事了，你赶紧回家休息吧！谢谢你！”小明道别了老太太，拿着凳子，兴高采烈的回到家。

傍晚，微风拂过人们的脸庞，我又走在清华大学的校园里，天色刚刚擦黑，天空中还泛着淡淡的蓝色，花朵沉沉欲睡，湖面上清波荡漾，望着拥挤的人群，我隐约看见了那个背影……

那天，我和妈妈一起去清华大学里听相声，虽然经常来清华，但还是会迷路，我和妈妈第一次便找错了演出地址。

“很高兴为您检票，请出示您的票。”服务员微笑着说。

“给。”妈妈把票递了过去。

“很抱歉，这场演出不在这里，这两个楼的名字有点相似，您这场演出在西操场那边。”

“哦，好的，谢谢。”

这时，距离演出开始只有不到半个小时了，我和妈妈赶紧道谢离开了。

坐上车，赶紧去往西操场，但是因为路不熟，又加上着急，前面没有路了，只有台阶，妈妈不得不绕路去停车，让我先过去。

我沿着路一直走，很快就找到了，可是门口的工作人员并没有找我要演出票，而是很热情地把我迎了进去。里面人来人往的很是热闹，我坐在位子上，左等妈妈不来，右等妈妈不来，我越来越着急，再看看台上，不太像是相声的演出。最后，我鼓起勇气，问了一个站在旁边的哥哥，样子像是大学生，戴着一副眼镜，穿着统一服装，“哥哥，您能帮我看看这个演出是在这里吗?”“哦，不在这里，在另一个地方。”

我一听更着急了，这位哥哥看我着急，跟旁边的人说了几句话后转头对我说：“我送你过去吧，这样安全些。”

我们一路走过去，可是这位好心的哥哥竟然又把我带回了我和妈妈第一次找错的地方，想到演出快开始了，我还没找到地方呢!眼泪便不争气地流了下来。那个哥哥一听不是这里，又连忙向工作人员询问，问清地址后，又热心地带我去新地址。一路上，他一边安慰我，又一边责备自己：“我怎么能把这两个地方弄混了，这么马虎，还带你多跑了一趟，小朋友，不要着急，我一定把你安全送到你妈妈那里。”说完，他就带我加快了脚步。

经过一路的“长途跋涉”，终于到了演出的地方，看到了焦急等待的妈妈，我立刻飞奔过去，一把抱住了她，妈妈连声对那个哥哥说着谢谢。

那个哥哥把我交给妈妈后又连忙转身小跑着回去了，望着那个哥哥远去的背影，我也想真诚地对他说一声：“谢谢!”