助人为乐正能量的作文【通用20篇】

正值青春的我们朝气蓬勃，到处都闪耀着我们活跃的身影，身上闪烁着热情的光芒。

拼搏与永不言弃

随着一声枪响，女子丙组的200米赛跑开始了，顿时，赛道两旁的啦啦队都鼓足了劲在为自己的队员加油助威，一时之间赛场成了热闹的竞标场，一句句加油，一声声必胜此起彼伏，只见我们班的王玲玲同学遥遥，我们班的啦啦队的助威声更大了，可是，一圈之后，她的脚步却放慢了，后面别班的同学追上来了，我们拼命的喊着，叫着，她奋力地迈动双腿，随着一声哨响，后追着成了第一名，王玲玲落后一点，遗憾的屈居第二，我们跑上去扶着她，望着她满脸汗水，我们懂得青春的力量——拼搏与永不言弃

宽容书写着友谊的魅力

又一声哨响，又一个比赛落下了帷幕，我们又赢得了一项冠军，这使得别班同学产生了嫉妒。在接下来的接力比赛中，我们班有同学摔倒，一别班同学朗声说：“摔得好!”还有人说活该，我们班有的啦啦队同学气哭了，我们想跑过去和他们理论，指责他们的无理与无知，但一想到班主任的教导，比赛中要有胸襟和气度，靠实力说话!于是我们忍住了。但是当又一场比赛中，我们发现别的班同学受伤时，我们都抢着跑上去扶着他，用老师的话说，这是气度，这是素质!正是这种气度书写着另一种青春的力量——宽容。

人心齐，泰山移

清脆的哨声又响了起来，运动会的重头戏——拔河比赛开始了!操场上沸腾了，双方队员都鼓足了劲，小脸憋的通红，有的同学把绳牢牢的背在肩上，紧紧地握着手中的绳子，“一二一”的喊声响彻整个会场，终于，我们班的男子赢得了第一名，班主任又迅速带我们赶到女子拔河的场地，老师兴奋地告诉运动员：“我们的男生已经赢了，就看你们的啦!有没有信心?”我们齐声呐喊：“有!”哨声响起，女生拔河开始了，我们在啦啦队的助威声中卯足了力气，中间的标志红领巾一会儿移过去，一会儿移过来，我们的心都提到了嗓子眼了，终于，对方的一个队员倒下了，我们胜利了，欢呼声顿时响起，操场上弥散着我们班胜利的喜悦。我们又获得了一个第一，这让我们知道了青春还有一种力量叫做——团结。

放飞青春的梦乡，抓住青春的正能量，让我们的梦飞的更远，更高!

在一个阳光明媚的日子，森林举行了运动会。

那一天，运动场上人山人海，参赛的有小狗，老虎，猎豹，兔子，老鼠···熊猫叔叔是裁判员。

比赛开始了。运动员们站在赛道上，只听见口哨声一响，就像是离了弦的箭冲了出去。先是猎豹跑在第一，再是老虎第二，兔子，小狗。老鼠紧接在后。

忽然，树上传来了一阵哭声，原来是小松鼠，可参赛员们怕王位被别人抢去，只好继续向前跑，只有小狗安慰小松鼠：“小松鼠，你怎么了？”

“我····我找不到家了”。小松鼠呜咽着说。

“没事，我送你回家吧！”小狗说。

“那·····那太谢谢你了。”小松鼠停止哭泣，感激地对小狗说。

“走吧！”

等小狗送完小松鼠回家后，冠军已经被猎豹抢走了，小狗十分伤心，只好失望的往家走。忽然，一个东西套在了他的脖子上，小狗扭头一看，原来是裁判员熊猫叔叔，小狗惊讶极了，熊猫叔叔说：“小狗，这个冠军其实应该是属于你的。”

“啊，为什么啊？”小狗疑惑不解的问。

“因为你在比赛时不顾自己，而是去帮助小松鼠，友谊第一，比赛第二，你助人为乐，所以冠军应该属于你。”

“谢谢，谢谢熊猫叔叔。”

小狗这种助人为乐的精神，是不是值得我们去学习的呢？

窗外的雨仍在下着，我看着窗外，脑海中记起一段暑假的记忆。

夏日炎炎，我正准备去买冰棍，无意一望，顿时看到了惊险的一幕，使我瞬间止住了脚。只见一个青年正在过马路，他上穿绿色短袖衣，下穿褐色短裤，正低头看着手机。可就在这时，马路却亮起了红灯。而此时，一个没有看到车子被遮住的.青年的摩托车司机正准备开来，青年再走一步就得撞上了。眼看这危机时刻，同样是在过马路，但走在青年后面的一位大妈瞧见了即将开来的摩托车，急忙冲上前，一把扯住青年，生生把青年扯了回来。“呼”的一声，摩托车一下子驶了过去，青年险之又险地躲过一劫。大妈把青年拉回人行道上，忙问道：“小伙子，你没事吧？”青年心有余悸地摇摇头，感激地说：“阿姨，谢谢您，要不是您及时拉住我，我准给那摩托车撞了，真是太谢谢您啊。”大妈略显不满地说：“一件消失，说啥谢不谢的。倒是你啊，过马路看什么手机，这可不是小事，可别不当心……”青年很是感激，一个劲地道谢，保证以后不再做这种蠢事。我也松了一口气。

以助人为乐的人，他（她）也一定会是个快乐的人。善，是一种美德，也是一种精神。只要你用善来回报你。“人人为我，我为人人”，善便是这样。只要人人心中有善，那世界将变得更加美好，未来将充满欢乐！

“赠人玫瑰，手留余香。”每当听到这句话，我都会回想起那件事……

这是一年夏天，学校举办了一年一度的校运会，当体育老师让我们报名跑步时，我立马冲上去报了名，因为我知道，跑步是我的强项。

运动会开始了，我和对手们来到起跑线，我跃跃欲试，对手们也不甘示弱，一个个都做好了准备动作。随着裁判一声令下，我便犹如一根离弦的箭一样飞了出去，以稳拿第一的速度冲向终点线。正在这时，“啪”的一声巨响，我回过头来，发现我的对手跌倒了。他膝盖流血了，表情很痛苦。我正想去帮他，可转念一想：我如果帮了他，就拿不到第一了。我的脑海里出现了两个小人儿，一个是天使，一个是魔鬼，天使说：“去帮他吧。”魔鬼却说：“别帮他，不然你就拿不到第一了。”我犹豫了好一会儿，还是决定去帮他，我伸出手扶着他，他擦了擦眼泪，说：“谢谢你！”我连忙说：“别客气！”我扶着他不紧不慢地走过了终点线。这时，看台上传来了热烈的欢呼声，老师们也向我投来了赞许的目光，我觉得我做对了！虽然这次我没有拿到第一名，但我却很快乐。

“赠人玫瑰，手留余香。”这句话一点儿都没错，至少在我看来是这样的。

不知什么时候开始，我先留意的是“负能量”这个词。负能量就是一种能迅速把人的心情拉低，让人消沉的东西。可能生活的压力，职场的不公，现在很多人都充满抱怨。就像我某个朋友，每次碰到她，她必然要拉着你说半天家里的各种难事苦事，怨天怨地怨社会，中间夹着我的命怎么这么苦，人活着有什么意思呢之类的句子…… I dont know when it starts, I pay attention to the word "negative energy".Negative energy is something that can quickly lower peoples mood and desolate.Maybe the pressure of life, the injustice of the workplace, many people are now complaining.Just like a friend of my, every time she meets her, she must pull you to say that all kinds of difficult things in the family for a long time, grieving the society and grieving the society, how hard my life is in the middle, what is the living people live?Sentences such as meaning ...

听着听着，自己的心情的确会一点一点的往下沉，像被拖到了那暗无天日的井底，要消化这些不良情绪，自己爬上来，要费不少功夫。相信大家也有这样的经历吧。我觉得，其实不管看不看，说不说，真相和现实就在那里，是最残酷最不好看的东西，没有办法超然的情况下，只有多一些能让人开心，给人希望，积极向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上，负重或者负痛的活着。

与负能量相反的就是正能量，没有接触《正能量》这本书前，我对正能量这个词理解很模糊，怎样才能获得正能量呢?《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。通读一遍感觉颇有收获。

这是一本的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。

行为与情绪是紧密相关的，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来;如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。

最后，与大家分享本书封面的一句话：坚持正能量，人生不畏惧!

我们班有一位乐于助人的同学，她就是王珂。

王珂个头在班级里中等，长着一头乌黑的头发，头发还有点自然卷，一双明亮的大眼睛，笑起来很可爱。她平时话不多，总喜欢帮助同学。

有一天，我们在上语文课，老师在讲台上讲着课，同学们正在聚精会神地听讲。突然，有个同学站了起来说：“老师，我想……”话还没说完就听“哗啦”一声，他吐了出来。顿时，教室里弥散开一股难闻的味道。同学们都不约而同的捂住了鼻子。

我回头一看，只见他桌子上，书包上都沾满了他的呕吐物，有没消化的鸡蛋，西红柿……他的同桌像兔子一般飞快的离开的座位，嘴里还喊到“真恶心”。老师立刻把他领出了教室，这时王珂急忙拿了抹布，径直走到那个同学的座位旁。先把他桌上的脏物擦干净了，然后又拿来拖把，拖干净了地上的脏物。因为脏物必较难处理，她拖了好几遍才把地面清理干净。

底下有同学开始窃窃私语：“难道她不怕脏吗？我看了都想吐。”有同学说：“真恶心，她还去打扫了”。这时老回来了，看到这一情景，老师语重心长地说：“同学们，我们大家应该向王珂同学学习，我们是一个大家庭，大家应该互相帮助。”

教室里很快又开始了正常的上课。

这就是我们班乐于助人的王珂，以后我要学习她这种乐于助人的精神。

忙里偷闲的假日午后，慵懒地拿着电视遥控器乱转电视发出一闪一闪刺眼亮光的我，不经意地看到了某新闻台的播报后，改变了一直以来“人在福中不知福”的想法。

映入眼帘的，这就是一个瘦骨嶙峋、饥饿难耐的小男孩。他的身材矮小、面容畏惧，看着来采访的记者等人无语。而他的身后，三坪大小的空间里是收集成堆等着送去资源回收的纸箱与塑料瓶，杂乱的空间还得挤上小男孩的祖父母、生病的母亲与幼小的一对双胞胎妹妹。男孩的父亲在一场意外中早逝，没有留下一点财产，男孩的母亲又需要庞大的医疗费用来治病，加上妹妹的奶粉、尿布钱等，所有的家计只能由男孩一个人扛着。肩膀上的重担使他必须比同年龄的小孩成熟，每天只能早起把琐碎的打扫洗衣等家事完成，放学后还必须去提着菜篮去市场买菜，不忘跟老板杀价；回家后还得煮饭、照料全家，最后再与祖母把收集的纸箱等拿去回收场，每个月挣到的钱加上补助不到几千块……这画面每一幕都让人心疼、鼻酸，为了不让眼泪如流水般倾注而下，我抬起头闭上眼，静静地反省着……

世上有如此大的贫富差距，有如此多的小孩有一餐没一餐的过着，战乱、疾病使天真无辜的他们生不如死，那丰衣足食的我们又何尝不珍惜自己拥有的？又何尝不把自己的爱与身边的资源分享出去？贪婪蒙蔽了我们的双眼；傲慢使我们不对可怜的人伸出援手！世风日下，会不顾一切地把跌倒的陌生人伏起的人少之又少，但就是有如此善良之人存在，世界才不至于变得冷漠无情。而“助人为快乐之本”这句话不是我们常挂在嘴边的吗？光说不做是什么也改变不了的。帮助别人，会得到意想不到的快乐，充实自己的生命，得到的成就感更是无比庞大！从现在开始吧！当当志愿者、捐点钱、改变自己的生活态度，从最微小的地方开始做起，爱惜自己身边的人事物，帮助需要帮助的人……这些都是现在的我能做到的！

话不多说，我立即起身，开始实行我的“日行多善”计划。

雨后的森林里，空气清新，小兔子蹦蹦跳跳地在用鹅卵石铺的小路让开心的散步。忽然草丛里冒出一位猎人，要抓小兔子当早餐。小柱子看见了，急忙迅速地跳走了。猎人立刻追了上去，好在小兔子，及时跳到了草丛里，猎人追过来，没见到小兔子，便朝周围开了几枪，可是没有反应。就失望地走开了。其实，有一发子弹正中了小兔子的左腿，只不过小兔子忍住没哭罢了。

小兔子的腿受伤了，没有办法回家。这时，一只狐狸走来了，小兔子便可怜的对狐狸说：狐狸大哥，求求你，把我背回家吧。狐狸马上回答道：我不但不会救你，而且还要吃掉你！幸亏熊和山羊敢来就能小兔子，要不然早就成为狐狸的盘中餐了。

小兔子上木几天就好了。为了感谢熊和山羊的救命之恩，小兔子，请他们到他家去做客，做了好多好吃的。狐狸闻香味走到小兔子家门前，推开门，诚恳的说：小兔子，能让我吃点吗？小兔子一想到狐狸要吃了自己，就坚决地说了声不。狐狸只好失望地走开了。小兔子把门关上之后，跟熊和山羊津津有味地吃了起来。什么南瓜饼、青草蛋糕、胡萝卜、白菜、蜂蜜……东西都吃完了，他们也吃饱了可狐狸呢？

她有着一张瓜子脸，一双水汪汪的眼睛，还有一张樱桃似的小嘴巴。她很爱笑，一见到人总爱扬起她那灿烂的笑容，给人一种很温暖的感觉。她的笑容仿佛拥有治愈的能力，能一瞬间把我的烦心事全部赶跑，给我带来满满的正能量。

有一次下了暴雨，我们学校里有好多水沟，我不小心掉了进去。孤立无援的时候，是她把我扶了起来，带我去医务室包扎伤口，再扶着我回到了教室。

我在作业上遇到难题的时候，她总会第一时间过来教我。

她也喜欢讲故事和讲笑话。有一次，我因为考试考砸了，挨了妈妈的一顿骂，心情很低落。她好像总是能洞察人心，在我难过的时候总是会陪在我身边，她也不安慰我，就是讲故事还有笑话给我听。我也总会被她逗得哈哈大笑，那些不开心的情绪马上烟消云散，心情又重新明媚起来。

她还是学校合唱团的一员，可是她现在已经不喜欢在合唱团里唱歌了，因为合唱团的排练占用了她太多的学习时间。为了退出合唱团，她想出了这么一个借口：“我唱歌唱得不好就会被老师批评，我不开心；考试考得不好又会被班级老师批评，又是不开心；回到家又被父母批评，我就更不开心了。”真是个小机灵鬼！

她就是这么一个乐于助人又聪明机灵的女孩，她叫林玉婷，是我最好的朋友！

大家都被别人帮助过，也帮助过别人。那么，大家有没有真正理解帮助人快乐呢？我来和大家分享一下真正帮助人的快乐吧！

妈妈带我去上街买东西，路过一家饭店，饭店门口有一个乞丐，衣衫褴褛，让人看了第一眼就不想看二眼。但是有的人不这么认为。因为这个乞丐不是一般的乞丐，他在饭店门口跳舞，虽然跳的不怎么样，但也不是非常差。我的心头悠悠的飘来了这样的悬念：这个人那么多才多艺，很有可能是因为长得丑才会被拒之门外。走到门口，我问了一下店主：“您好，请问门口的人是谁？”

店主一脸微笑，似乎一听到这个话题就乐了，店主就津津有味的讲起了这个故事：“这都是在三年前，他无路可走，我看他多才多艺就收了他在这里干活，这几年了他非常卖力，都不肯休息，说是不干活不吃饭。这个人其实非常好，只是因为丑才会被拒之门外，真可怜。”

其实真正帮助人是“雪中送炭”这才是帮助；还有就是“锦上添花”，他们不需要帮助的时候你来了，需要帮助的时候呢？你在哪？

她头上的银发是否因为对我的操劳，我不知道;她时常严厉是否来自对我的用心良苦，我不知道;她眼底无法掩饰的疲惫是否源自于生活的重担，我亦不知。但是我知道，在我成长的路上每一步的背后都有那浓浓的母爱给予我源源不断的正能量。 Whether the silver hair on her head is because of working hard to me, I dont know; she often strictly comes from her heart to me, I don’t know;I dont know if the fatigue of the fatigue is derived from the burden of life.But I know that every step on the way I grow, there is the strong mothers love that gives me a steady positive energy.

“女儿，这个周末妈妈带你出去玩。”妈妈脸上溢着浓浓的笑意对我说道，那笑脸背后好似蕴含着另一层深意，我只顾欣喜，爽快地答应了。窗外城市景象快速闪过，绕着蜿蜒的盘山道，我们来到了延庆自然风景区。自由地在山坡上奔跑，脸上是掩不住的激动。而妈妈只是默默地跟在我背后，微笑地看着我久违的松弛。孩童般本真的快乐，好似真的回来了。此刻，光笼罩着大地，轻柔的山风惹动着花儿，草儿，妈妈不知何时也追上了我，用手轻抚我的头，指肚间的湿热传递到我的面颊上，一切，是那样的静谧与美丽。我望向妈妈真切的脸庞，她也只是微笑地对我说：“这景多美啊!阳光，花儿，你便是妈妈的生活。”我不禁讶然，原来妈妈早有安排。松弛结合的生活使我拥有更好的学习状态面对初三，母女间的距离也不知不觉在壮美的风景中拉近了。

一个聪慧形象的母亲，渐渐成为了我的榜样。

母亲对我的那一份付出，那一份用心，慢慢地在我心中成为了最坚实的力量。长跑令我恐惧，母亲提议和我一起跑。冬日清晨的跑道上，我艰难地迈着像灌铅一般沉的腿，身旁是早已喘着粗气的母亲。只见，母亲的脸早已冻得通红，她那有些笨重的身躯早已显得不堪重负，可她，却没有停下，甚至没有放慢脚步，只是坚定地对我说：“还有三分钟，坚持住!”“那声音充满了力量与希望，母亲的坚强与对信念的追求毫无保留地展现在我面前。

我不曾想象，长跑对于已近四十五岁的母亲是一个多么痛苦的过程，我只知道，这其中包含的母爱是厚重的，输送给我的能量，是无限的。

旁人或许只看到母亲对生活的乐观与豁达，却不知她所曾经历过的那些苦难。只因我知道，儿时母亲的因病早逝没有将她击垮;只因为我知道，年轻时的一场重病迫使她无法完成留学的计划，没有使她对生活失去信心;只因我知道，成家立业后面对丈夫的不辞而别，她没有颓废，而是为我展现了一个优秀的独立，坚强的女性身上所具备的所有品质，我所看见的，是一个光鲜美丽，心态年轻，对生活永远充满希望的母亲!曾经的那些苦难，使她出落得更加美丽，使她的精神世界更加丰富充足，那些磨难，经过时间的洗礼，终不见踪影，只留下一缕芳香，时时围绕在她的周围，只化作一种能量，时时激励我前行。

母亲身上散发出的正能量带动引领着我，点亮了我的生活。

他，不胖不瘦，不高不矮，而且有一头浓厚的头发，一双大眼睛炯炯有神，一双招风耳看着就让人喜爱。而且，他还是运动场上的健将，跑步时，他的身体是那样的轻盈，就像一只鸟，在天空中自由地飞翔。

他，就是——牟奕帆！

一向喜欢帮助人的他，从不为一些小事而斤斤计较。从一件小事，就足以表示他助人为乐的优秀品质。

我们班上的一位同学在跑步时，一不小心被一块石子绊倒了，牟奕帆看见了，就会马上跑过去帮助他，并急切地问他：“你没事吧？我带你去医务室看看。”随后扶他去医务室，再陪他回教室。之后，他会想：“他好没好呢？他能上体育课吗？值日时没事吧？”这件事，让我们班的同学感动了好久呢！

不仅如此，而且只要他看见他人掉了东西，就帮他捡起来，并且会在第一时间还给人家；要是他人流鼻血了，只要他在场，一定会把那位同学第一时间送到医务室的。

还有一次，一位同学的手被树皮划伤了，牟奕帆把自己的卫生纸给了那位同学，并把他送到了医务室，医生说被感染了，给他涂了点药，第二天好了！

牟奕帆的人缘好，谁都愿意和他玩，还有一个原因，那是因为他助人为乐！如果让你碰见了一位这样的同学，你会跟他交朋友吗？

人在什么时候最美丽?这个问题让一千个人回答就会有一千种答案，我认为人在帮助别人的时候最美。

这一观点的得来缘自于我在公交车上的一次经历。那是一个十分炎热的下午，我上了616路公交车。车上的人很多，十分拥挤。每当有一个座位空出来时总会引起人们的一阵争抢。而得到座位的人就像得到了一件宝贝似的，紧紧地抱住不肯撒手。

车行过几站后，一个手上提满东西的老太太十分吃力地上了车，靠住一个扶手站好。在她周围的座位上坐着几位年轻人。虽然他们也看到了老人那疲惫的身影，但没有一个人想要把座位让出来，纷纷将头望向窗外或埋进手中的杂志。这让我在心中禁不住开始谴责起这几位年轻人。就在这时，一个小孩站起来，用他那稚嫩的童音对老太太说：“老奶奶，您坐在我这里吧。”老太太笑着说：“谢谢啦，孩子。”小孩说：“不用谢，老师教导过我们，尊敬老人，给老人让座是一种美德。”可以看出小孩的这一举动使周围的气氛变得十分融洽，同时从他身上所散发出的人性光辉照耀并且温暖了他人，让他人能够得到更好的待遇，让人感受到这个孩子是美的，他的形象是可爱的。

这些年轻人和这个小孩行动的正反对比引发了我一系列的思考，他让我了解到一个真正美丽并且有爱心的人，在生活中应有的做法，同时这件事也让我知道了帮助他人会有一个十分美好的效果，让我在日常生活中也要多关心一下别人，让自己也做一个美丽的人。

希望我们大家从此之后都能帮助别人多一点，自私自利少一点。希望我们大家都记住：有一种美丽叫帮助。

有许多事情在我脑海中渐渐淡忘，一去不复返。然而，有一件事情却深深的刻在我的脑子里。

那一天，下着大雨。我坐在窗前，眼睛一直直视窗外的景象，呆呆地，感觉很无聊。我想让自己高兴高兴。于是，我拿着雨伞走出家门，目的是想去东东家玩。

走了一小段路后，该过马路了。这时是红灯，我发现，旁边有一位老爷爷，看起来有六十多岁。戴着一双墨镜，手拄着一根长棍子。哦，是位盲人。看他这焦急的样子，肯定是与亲人走散了。我走过去问他：“老爷爷，你是位盲人吗？”他听了之后，吓了一跳。然后说：“是啊，你是……”“我是一名学生。要不我送你回家？”他脸上的表情顿时松懈了许多。我边扶边问：“老爷爷，您家住哪儿？”“在花园小区。”啊！这不就是与东东家相反的地方吗？看来，今天是玩不成了。一路上，我们有说有笑。终于，我们到了花园小区五号楼二单元二楼。开门的是一位阿姨。很显然，是他的女儿。看见她的父亲能平安归来，十分高兴。接着，她又对我说：“小学生，真是谢谢你把他送了回来，要不在这玩一会儿。”我看了看表，才发现，时间不早了。“不用了，已经很晚了，我等着回家。”我下了楼，感觉有一种无法用语言表达的高兴。

回家的路上，雨不再下，天不再阴，路旁两处草坪中的花草被雨水洗的格外干净。这时，我闭上双眼，有一股暖风向我吹来……

在世界上每个人都曾经帮助过别人。在我的世界里，也有很多人帮助过我，有一个人，她是独一无二的。

一个星期五的中午，我高高兴兴地走出教室，那时下着倾盆大雨，雨水“哗哗哗”地从天而降，雨越下越大，就像仙女撒下无数闪闪发光的银粉。“我该怎么办呢？下这么大的雨，不可能让我淋雨回家吧！”我着急地说，这时，一位陌生的阿姨走到我的身旁，亲切地对我说：“小朋友，你是不是没带伞呀？我借给你，下午我在这里等你。”我点了点头，就打着伞兴奋地走回了家。下午我照阿姨的约定把伞还给了这位善良的阿姨，那时，快要上课了，我连一句谢谢您都没有说唆！

我有几天都在教室门口等侍着这位阿姨，可都不见她那背影，但我想对阿姨说：“谢谢您，要不是你把伞借给我，我现在还躺在医院里呢！”

对。帮助人，就是这样做的。我们要努力奋斗，将来报答帮助过你的人，我们想要报答帮助过你的人，就做到一点：努力学习，努力工作，就是最好的报答。帮助有难的人……

今天给同学看一则漫画，内容大概是这样的：一个人跳楼了，而在她跳楼的过程当中，看到了每一层的人都有各种种样的压力，失败，挫折。有失恋的，有失业的，有抑郁的。很多很多，而相比较，她似乎并不是最惨的。当她落地的时候，她后悔了……

同学看了之后，意味深长的点了点头，只言片语当中，不难察觉，她想到了自己。是啊，在现在，往往光鲜亮丽的背后，又有多少不为人知的痛苦与酸涩呢？家家有本难念的经，而到了现在，这本经真的是越来越难念了。当然，我们也会看到有一些人总是洋溢着笑容，那笑容如此灿烂，那真诚足以感染周遭的很多人。

这时，我们不禁要问了，他们为什么会这么快乐？答案就是：正能量。他们身体当中习惯性的涌动着正能量，他们积极，他们乐观。他们在困难面前不会低头。他们更不会因兴奋而失去理智。他们永远保持着清醒的头脑，他们时刻记着脸上的微笑，他们不骄不躁，他们从不纵欲，他们心有志向却也安贫乐道。所以他会有很多的朋友，大家都愿意在他那里获取正能量。这种正能量，的确与性格经历有很大关系，但也和学习有着密切的联系。

训练，是获得正能量的一种有效方法。练的是什么？练的就是我们的心。真诚，孝顺，礼让，诚信……这些似乎被我们遗忘了的名词，无一不是我们训练的方式。这些我们可以统称之为智慧。智慧是让我们摆脱烦恼的一剂良药。相信我们每个人其实本来都具备这些令自己身心和谐的正能量。

卞馨平

下午，乐乐放学了就往家的方向走去。走着走着，他看到一个小斜坡上有一位大汗淋漓的老伯伯。那位老伯伯拉着装满粮食的车子，车子看起来非常的沉重。于是他想：我应该帮帮他。就这样乐乐三步并两步地走了过去，立刻把手放到了二轮车的后面，用手使劲儿地推车，脚也用力地蹬着。乐乐用出了所有的力量，终于把装满粮食的车帮忙推了上去。推上去后，老伯伯握着小乐乐的手说：“这位小朋友，太感激你了。”乐乐说：“这位老伯伯，这是我应该做的事情呀！”

我们应该学习乐乐，帮助要帮助的人哦！

“很幸运遇见你……”每当听到那首歌，我就想起陪我流泪的小伙伴，她就是助人为乐的小云。

她有一头棕色的长发，浓密的眉毛下有两只宝石般的大眼睛，她一圈又一圈地转着。她高高的鼻梁下有一张健谈的小嘴。她经常能在睡觉前听到小云唱歌。她的歌声像翠鸟戏水，像黄鹂的歌声。她温暖的声音感染了所有人。她不仅漂亮，而且很有帮助！

记得夏令营的时候，军训的时候不小心磕到了脚，脚上渗出了几个红色的血丝点。疼痛突然充斥我的脑海，脑海里出现一个词：痛。眼泪像碎珠子一样掉在地上。

回到宿舍，大队部直奔宿舍。我受伤了，很快就被扔下去了。我抽泣着，痛苦地走着。写完不久，看到一个熟悉的身影，小云！我看到她心烦意乱的跑过来，擦了擦汗，让我把手放在她背上，扶着我一步一步的走，还不忘安慰我说：“没事，只是大腿骨折了。我带你去医务室拿点香油来！”说完又把我扶到医务室，汗水不顾刷地掉进了他的眼睛。在太阳这样的大热天，小云本来可以马上去宿舍把空调凉了的，她毫无怨言的为我努力。第一次离开父母，第一次那么孤独无助的时候，小云的帮助就像是雪中送炭，仿佛让我看到了干旱沙漠中一片诱人的绿洲。我感到一股暖流在我的小中庭里上下流动.

啊，小云，你是个乐于助人的好孩子。虽然我们分开了，但我永远不会忘记你，我最好的朋友。

一天下午，小红放学了。她路过小明家，只听见有人在叫小红"：小红，你快过来！小红一听，转过头来，看见小明正伸头向窗外叫小红。小红走过去，问"：你干吗了？怎么没去上学？小明叹着气说"：唉，我生病了，没去上学。"哦，你没去上学呀？对啦！老师让我转告你-明天要考试了，让你好好的预习一下。小红说。小明却不高兴地说"：你让我怎么预习呀？今天的课文我还没学呢！还没等小明说完，小红却开口了"：这也为难你了，今天的课文你还没学呢！怎么会做呢？

小明机灵一动，说"：要不，你今晚把你们今天学的知识全告诉我，好吗？"那只好这样了，我也只能晚一点再睡，不过也没关系。小红笑着说。小明说"：那谢谢你啦！小红说着走了。晚上到了，小红来到小明家，把今天学的全都讲给了小明听，小明不明白的，小红就仔细地分析给小明听直到小明弄懂为止。

是个天真活泼助人为乐的好学生，他在校内校外做的好事像天上的星星一样多，数也数不清。

一个风和日丽的星期天，正准备去找好朋友玩耍。一路上，觉得天格外蓝，树格外绿，他看到一位白发苍苍，脸上布满皱纹的老爷爷拄着拐杖正要坐到公园的椅子上去。看见了，急忙跑上前去，老爷爷感到非常惊讶，还以为要跟他抢座位呢，掉头就走。哪知从口袋里取出几张餐巾纸，把肮脏的座位擦得一干二净，对老爷爷说：“老爷爷，您请坐！”老爷爷竖起了大拇指对说：“你真是个助人为乐的好孩子！”不好意思地说：“这是我应该做的，我只做了件微不足道的事。”

做事不图回报，也不是为了受到别人的表扬，而是出于对他人的同情关心，总是把别人的困难看成是自己的困难；总是把别人的快乐看成是自己的幸福！每当看到别人有困难时，自己总是满腔热情地去帮助别人，真是我们学习的榜样，我要学习他这种助人为乐的精神！

我的身边有许多助人为乐的人，我的母亲就是其中的一个。

母亲中等身材，有着一头乌黑亮丽的头发，圆圆的脸，大大的眼睛，高梁似的鼻子，非洲人一样的嘴巴，黑黑的皮肤。每天脸上都会挂着灿烂的微笑，母亲是一个乐于助人的人。

记得有一天傍晚，我们全家准备去逛街，在家门口，我们却发现了一位个子矮矮的、白发苍苍的老爷爷，老爷爷手上袋子里装着一块猪肉。爸爸催促我们赶快动身去逛街，妹妹和爸爸都走了，母亲和我没有去。我想留在家看门。那位老爷爷定定地站着，眼睛里射出可怜的光芒。母亲问：“你吃晚饭了吗？”老爷爷说：“我没吃。我找不到家了。”母亲又问：“那先到我家来吃吧！”老爷爷说：“不用了！”母亲让老爷爷走进屋里，老爷爷就是不肯进，在母亲的再三劝说下，老爷爷终于随母亲进屋。进了屋，母亲就端上了饭菜给老爷爷吃。母亲看见老爷爷因牙不好，有的菜吃不了，母亲就重做了一盘最适合老爷爷吃的豆腐，老爷爷吃得津津有味。等老爷爷吃完了饭，母亲就报了警，并再三嘱咐警察叔叔，一定要帮老爷爷找到他的家，老爷爷就跟警察叔叔走了。母亲才回了屋。

母亲助人为乐的精神，值得我学习。