助人为乐正能量的作文（优秀20篇）

放学的时间终于到了，我背着沉重的书包走出校门，来到下洋车站等车去体育馆打乒乓球。“嘿，只我一个人等车，终于不用挤车了!”我暗暗地想。这时只见远处有一辆漂亮的57路驶了过来，上了车，“呵，右边有一个座位呢!”我自言自语道，快步走向座位，安然地坐了下来，环顾四周，已经没有了座位。

车子快速地开着，转眼间就到了省一建，只见一位体态稍胖但气色红润，面容慈祥的老太太蹒跚地走上阶梯，找了地方握住了栏杆。突然，我觉得心中的小恶魔与天使打了起来：“嗯，老师教过我们应该要让座……不，不，我上课已经很累了，还背了个沉重的书包……你才错了，应该要让座，这才是好少先队员。不是的，既然自己很累了，为什么要让呢?再说，别人也会让座的啊!再等等看吧……”正当我犹豫不决时，司机已暗了三次的给老人让座，他似乎有点生气，便不再按了。

“再等等，别人会让的……”我默默地提醒自己，只见老人还是带着慈祥的面容从容的站着，它的眼神却透露出期盼。我心里有所一动：“应该要让座的，我坐得舒服，可老太太却站得累啊。”可小恶魔又跑了出来，“不，不，别人会让做的，会的!”小恶魔的想法让我稍稍放下了让座的心。我再次环顾四周，还是没有人让座，我又思忖着：“我不是学过一篇课文吗——《将心比心》，要想想，如果你是一位老人，见没人给你让座你会怎么想?让座可也是一个美德啊!”想毕，我便站起身来，微笑地说：“奶奶，过来坐吧!”只见奶奶慢慢地走向座位，嘴里连声说：“谢谢，谢谢。”我倚在栏杆旁，心里洋溢着从未有过的快乐……

帮助他人，你也会收获快乐!

在我的认识里，助人为乐必须要像武侠片中大侠，或者英雄先烈一样，要么有一身好武艺，要么有真本事的人才能助人为乐。就行伟大的雷锋，还有我们课本讲过的赖宁。他们都不是一般的人，我一直认为助人为乐这个词是属于伟大的人的，但是随着我慢慢的长大，我发现我错了，其实助人为乐就在我们每个人的身边。

助人为乐其实不需要你有什么高超的武艺，也不是说你必须是一个伟大的人才能助人为乐，它其实存在于我们每个人的心里。其实助人为乐的事情每天都在我们的身边不断发生着。比如说在公交汽车上给老年人让个座，给孕妇，小孩让个座，这都是助人为乐。还有看到路边哟摔倒的老人，有迷路的孩子，有掉了东西的路人，只要你上前去帮一般，就是在进行助人为乐。它其实很平凡，很平静。一点都不折腾。并没有我以前想象的那么复杂。

助人为乐其实就是缘于我们内心善良的行为表达，它会让我们社会更加的和谐，也会让我们的社会更加的友爱。我要去做一个助人为乐的人，我要尽我自己的所能，去帮助那些需要帮助的人。我要让助人为乐的美好品德注入我的灵魂。

有一个人，一双炯炯有神的眼睛，一张像瓜子一样的脸蛋，一张樱桃似的小嘴，你们猜猜这个人是谁？对了，那个人就是我，我是一个性格开朗，乐于助人，活泼机灵的人。

有一天，我跟一个要好的同学来到操场上玩。走着走着，我忽然听见远处传来一阵哭声。我赶紧往荷花池边跑去，那个同学拦住了我，说：“不要管别人的闲事，做好自己的事就行，我们好不容易出来玩一下，不要这么白白浪费掉了呀！”我趁那个同学不注意，就往荷花池边跑去了。

到了荷花池边，我看见一位女同学坐在地上哇哇大哭，还看见她的脚上出了血，就立即跑过去问她：“你怎么了？”

那位女同学回答说：“我被一个男同学不眨眼的足球给踢到了，破了皮，流出了血。”我说：“那我带你去校医室吧！”我见那位同学犹豫着不肯动，说：“没关系，我好人做到底，待会儿跟老师说一声就可以了，我想老师不会批评我。”

到了校医室，校医给那位同学涂了药膏。过了一会儿，就不太疼了。那个同学说：“谢谢你，你还是回教室吧？”我说：“没事，我把你先送回教室吧！”那位同学脸上露出了满意的笑容。回到教室后，差不多已经下课了。老师叫我到办公室一趟，老师露出严肃的神情问：“真去帮助别人了？”我使劲点了点头，老师的严肃又消失了，她还表扬了我。

我听到老师的表扬，心里比吃了蜜还甜，从那以后，我更乐于助人了，尝到了许许多多的快乐。

在我们的生活中，有许多很热心的喜欢帮助他人的人，有那么一件事……

去年我在学校接受惨不忍睹的魔鬼训练，浑身上下无比疼痛，一步一个脚印地挨到了车站。那天也够幸运的了，没过几分钟车就来了，人们蜂拥似的.挤进车里，我瘦小的身躯只能当一个弱者排在了队伍的末尾。车里人山人海，每个人只有一个豆大的小地方，我懒洋洋地靠在一根柱子上。忽然有一句话从我耳边穿过，“同学你来坐这里吧！”我闻声抬头一看，是一个十八岁的哥哥，带着一副眼镜，脸上露出着热心肠的样子。我没有底气地回答道：“啊？在说我吗？”“是呀！”哥哥说得非常和气。我推辞道：“谢谢！您坐吧，你的书包明显比我的沉，而且你俩手还拎着这么大的袋子，我站着就可以了。”哥哥听后，表现出了轻松的表情对我说：“我一点都不累，再说了，我要下车了，你来坐吧。”边说边走向后门去。原来他是要下车了，我果断地坐到了那个位子上，我什么也没有想，就在位子上美美的睡了一觉。我睡醒了之后，就起来准备下车了，可是我走到车门的时候一看，发现那个哥哥还没有下车，我便不解地问道：“您怎么还没下车呀？”他不紧不慢地说：“我到终点站才下车呢，如果不骗你，你估计今天晚上非得疼的不行。我骗你也是万不得已。”我看着他，眼眶一下子湿润了。

哥哥助人为乐的品质值得我学习，人与人是互助的关系，要在别人需要帮助的时候去帮助他们。通过这件事我也懂得了应该为自己想得少，为别人想得多的道理。

开学了，我和妈妈大包小包的来到了学校。

由于，妈妈没有事，所以我就和妈妈一起来到收拾东西。当时我拿着书包和一箱奶，而妈妈则拿着沉甸甸的衣服包。就在路上我们碰上了任明宇，任明宇是坐校车的所以没见到他的妈妈。他和我们一样拿着沉甸甸的东西吃力的爬着楼梯。妈妈看见后就主动提出帮任明宇拿包。到了宿舍以后妈妈就把包还给他了。

我把快速的衣服收拾完了，都放入了橱子里。就在这时我们看见任明宇也收拾完了，我们就与她一起回教室。一开始有说有笑，但是，到了下楼梯时，妈妈见任明宇的东西还有很多就要帮她拿，可是任明宇拒绝了，我想因该是：因为妈妈已经帮她拿过一次了，所以就拒绝了。可是妈妈还是一再要求，任明宇殴不过妈妈最终把其中的一点东西给了妈妈。妈妈拿了以后身体有一点往下震，明显是帮任明宇拿的东西有点多。我心想：妈妈为什要帮任明宇拿东西我们的东西已经很多了，还要帮助一个于我不相干的人呢？左想想，右想想，最终也没有想出来为什么？妈妈心肠本身就好一见到什么事就有力出力，从不马虎。可能是我想多了吧！

到教室了，妈妈把东西送到后就走了。这就是我好心肠的妈妈，不管在什么时候都可以挺身而出帮助它他人。

每一个善良的人心中都有着对温暖的渴望，渴望着这个社会的人们能够温暖相待。犹太作家维塞尔曾说过：“美的反面不是丑，是冷漠。信仰的反面不是异端，而是冷漠。生命的反面不是死亡，而是冷漠。”任由时代变迁，爱与善却始终是社会的主流，时代的主流。

大家对这种爱心产生温暖的感觉，源于人与人之间那种最为宝贵的理解和对善的认同。正是这种理解和认同，穿透了世间的冷漠与轻视，用一种将心比心，推己及人的心理，获得一种感同身受的情怀。

爱心，被看作是人类最珍贵的情感，最高尚的情操，是人类良知的生动展示，是社会文明的重要标志，也是中华民族传统美德的集中体现。古人云：人之初，性本善。其实，我们每个人都不乏善心和爱心，只是在等待一个被触发的机会。当一个人被感动之时，也是他的爱心和善心被触发之时。让人“一看就暖和”的温柔，这是激发了我们内心柔软与善意的温情。

总有一种力量让我们热泪盈眶，总有一种感动让我们深刻铭记。

央视主持人张泉灵评论，“总希望自己是这温暖链条上的一分子，让这样善的传递不在我身上断掉”。正如有人认为，此事释放的是“正能量”，自己看到了，有责任传递下去。

在现实中，“正能量”带来的正效应确实不少。我们身边有阿里木带给我们的感动，他靠卖烤肉资助贫寒学子，而不少人专程去“捧场”，这里面有感动，也有“正能量”的传递。

社会需要爱，时代呼唤爱。对善行、对爱心的感动，存在于每个人的心中。但很多人缺乏的不是感动，而是一种显示感动的勇气，一种传递感动的行动。传递感动，就是“正能量”的传递。爱心无价，不分大小，“正能量”也没有强弱之分。爱心是春风，可以温暖生活的每一寸空间；是火炬，可以照亮社会的每一个角落。爱心是担当，是奉献，也意味着收获。爱心照亮四周，同时也温暖自己，帮助别人也就是完美自己，升华自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一种心灵的沟通、相互的给予、共同的追求。

我们不盲目伟大，我们只做伟大的一个分子，我们的社会就会伟大，我们的民族就会伟大，我们的国家就会伟大。

今天春姑娘、夏姑娘都在说服秋姑娘去上班。为什么呢？哦！原来秋姑娘今天第一次上班，她怕自己干不好这份工作。但是，几个小时后，秋姑娘终于被说服了。于是去领工作牌，开开心心地来到了凡间。秋姑娘来到绿油油的凡间一点儿也不高兴，因为她从小就不喜欢绿色，喜欢黄色。于是她决定用自己的魔法将整个世界变成黄色。秋姑娘来到田野上，她拿那金色的扫把“哗啦啦”将整个田野变成了金色的海洋。稻谷爷爷在说笑话呢！她听到一个稻谷爷爷说：从前，动物园里有一只猩猩，长的十分丑陋，看过猩猩的人看见就吐。我来了，我吐了。他来了，猩猩吐了。秋姑娘带着笑话前往下一个地点——银杏树林。

秋姑娘来到银杏树林，她见四周绿油油的，非常不满。于是，她拿出一把刷子“刷刷刷”几小时后，虽然身上满是黄色的油漆，但还是完成了工作。她觉得，帮助别人也是一种快乐。

她所说的，所做的，人们都很感动。于是给她发了“本年度工作五星奖”。秋姑娘得到奖状后工作就更带劲了。

经过紧张刺激的期末考试，我迎来了小学的第一个寒假！做为一个对自己有要求有目标的小小男子汉，我为自己制定了周密的假期计划，包括玩耍、阅读、劳动、和体育锻炼等……过得充实有趣！虽然老爸老妈要上班，可是我的假期生活每一天都很精彩哦！

在学习和锻炼的同时，学校还布置了一个特殊的任务——做好事！开始这个任务让我很头疼，该做些什么呢？为贫困山区孩子献爱心、去敬老院帮助老人、为生活困难的家庭捐款……想了好多好多，可是爸妈没时间、自己不认识路、最重要身上还没钱……这可怎么办呢?!

一天晚上外婆到我家玩，吃完晚饭的外婆说肩膀疼，我灵机一动，去不了敬老院可以先从帮助家里的老人开始啊？于是我帮外婆锤背、整理自己房间、帮爷爷奶奶倒垃圾、开饭时分发碗筷……！大家乐得整天笑哈哈！我也很开心！

原来，做好事不但可以做大事，还可以做小事！可以是不认识的人，也可以是自己的家人！做好事除了可以让别人开心，自己也会很开心！

在一个茂密的森林里，有一个蚁穴。每天，蚂蚁们都会勤劳地工作。

有一天，一只小蚂蚁哆哆从睡梦中醒来，开始到森林里寻找食物。他穿过密密的花丛，穿过涓涓细流，到了一个长满果实的树下面。哆哆仰着头，望着又大又甜的果子，馋得直流口水，自言自语道：“多么大的果实啊！我要带到蚁穴，和大家一起分享。”他做了一辆推车，在里面装满了香甜可口的果实，想把它带回去。

他在路途中，遇到了饥饿的狮子，狮子好像几天都没吃饭了，正在寻找猎物。哆哆想跟狮子打招呼，可是他的声音太小了，无论怎样大喊，狮子都没听见。哆哆爬上了狮子的背，对他的耳朵大声说：“狮子先生，您好！”狮子听到声音，以为有猎物，便赶紧回头，四处张望。哆哆被甩在了地上，狮子发现了他，生气地说：“原来是你这个小蚂蚁，看我不踩死你。”狮子便抬起脚，向小蚂蚁身上踩，幸好小蚂蚁滚到了草丛里躲过了。

第二天，小蚂蚁哆哆跟往常一样，寻找食物。这时，他看见了狮子，狮子正躺在草地上，抱着肚子来回打滚。小蚂蚁哆哆赶紧走上前，问他：“狮子先生，您怎么了？”狮子痛苦地回答：“今天早上，我吃了一只老鼠，谁知这只老鼠打过农药，让我的肚子痛得要命。”小蚂蚁听了，连忙找来松鼠医生，松鼠医生给狮子用上药，果然狮子的肚子不痛了。狮子感激地说：“谢谢你，你不计前嫌地救我，我要对你说对不起，请做我的好朋友吧！”哆哆不好意思地说：“不客气，这是我应该做的。”

从此以后，哆哆和狮子成了好朋友。

一个社会，就像是一条七彩的绳带，需要全体人员共同去编织，去连接，去创造。人人奉献出一点正能量，社会便会光彩照人，展现出最耀眼的光芒。

从古至今，中华民族的优良传统一直传承着，且广泛流传，人们对传统的理解虽有不同，但总体是一致的，友善，文明，诚信的道德品质是整个社会一直追求的。

2006年在南京发生的彭宇案件，引人深思：在车站候车的彭宇出于一位社会公民文明、友善的道德观念，没有多考虑些什么，二话不说地扶起摔倒的老太。后来的结果却令人震惊：老太家人将彭宇告上了法庭，声称彭宇在公交车站撞倒了自己，要求赔款13多万元，老太的代理律师说了一句话：“你没撞到为什么要扶呢？”短短简练的一句话使在场的所有人陷入了沉思……事件最终和解，彭宇却有口难言，他只是伸出了援助之手为何会被人误解呢？

一石激起千层浪，由此引起社会的负面影响日渐升温。人们对于出现此类情况，在伸手援助前产生了迟疑、彷徨。前车之鉴，是否会会重蹈彭宇覆辙呢？该不该帮助困难的人呢？会不会被误解而产生麻烦呢？于是各种不和谐现象频频出现：有绕道而走的，有旁观不决的，更有甚者劝他人不要多管闲事的。一时间这股不良风气如雾霾般时时存在，人与人之间缺少了诚信，使我们的千年优良传统蒙受尘埃。

乌云终将散去，阳光总会来临，我们社会的正能量如泥土下的春笋总会破土而出，且遍地发芽生根。人们希望社会的和谐，希望人与人之间的友善、文明与诚信。当有人伸出援助之手帮助他人时，人们都投于赞许的眼光，给与热情的表扬与喝彩。网络也发挥了它的传播功能，“托举哥”，“最美的交警”，“最美的老师”等等，有些社会机构还设立了见义勇为奖金，专门表彰那些帮助他人的好人。优良传统又得以弘扬，和谐社会处处是春风。让我们为这些优秀的人点赞，为正能量喝彩。

春晚小品《扶不扶》宣传了一个很真切的道理：人倒了最终还能扶起来，人心倒了可就扶不起来了。社会上十分需要这种友善，文明的正能量，需要人民的正能量撑起这个社会，同样也需要人与人之间建立起来的诚信。失去了友善，文明，诚信的道德品质，就像是社会失去了照亮前方路途的光明，把人们推向无边的陌生，带来更多的负面影响。我们应该为社会上的每个付出，传播正能量的公民点赞，为他们的举动喝彩，向他们的行为学习……抛开更多的杂念与警惕，敞开心去信任对方，为社会奉献力量。

一滴滴雨水能汇聚成海洋，人人奉献出一丝正能量，待人文明，友善，做个讲诚信的人，就会凝成一股无穷的力量，点亮整个社会。

助人为乐，是人类旳本质，也是人类美好旳品德，每当你帮完别人以后便会觉得很快乐，当你再次走过你帮助每个人旳地方，大脑中便会让画面再次翩翩起舞，心中便会浮起一丝丝快乐和轻松……又是在小小旳商店门前，我又遇到了那一对妇夫，又遇到了那位叔叔、阿姨，接下来会发生什么事呢？让我来给你讲讲吧！

那天中午，我带着轻快旳步伐走在回家旳路上，当我快要走过小商店时，突然，我看到了两个熟悉旳身影，啊！是那对妇夫，当我看到他们正在费劲地将那天旳三轮摩托车正推向人行道上，那三轮摩托又在张狂地大笑，好像在说：“哈哈！这次不会有人再来帮你们了！哈哈……”我皱了一下眉头，想起妈妈说过：“助人为乐，会让别人快乐，也会让自己快乐。”我一想便毫不犹豫地上前去帮忙，我将身心都放在这三轮摩托上，正在这时头顶响起一个声音说：“谢谢啊！小女孩！”我说：“没关系，助人为乐是我应该做旳！”虽然是这样说，可我明白单我们三人旳力量是不够旳，就在这时，那位叔叔和阿姨又出现了，他们义不容辞地来帮忙，在我们旳齐心协力下，三轮摩托又一次地低下了高傲又高贵旳头，那位妇夫又拿出钱包给我和那位叔叔和阿姨钱，看着他们把钱推来推去旳，我悄悄地把钱放在地上；加快步伐，跑回了家。

此时此刻，我好像完成一件了不起旳事一样，轻松、高兴……

我们小区的王大伯是个面容慈祥，幽默风趣，乐于助人的人，小区里的人都很爱戴他。

大家之所以都那么爱戴他和尊敬他，是因为他对每个人都很好，谁家有什么困难，他总会毫不犹豫的伸出援助之手。

王大伯年过七旬了，是我们小区的居委会组长。他脸圆圆的，皮肤黑黑的，一双眼睛炯炯有神，眉毛又浓又粗，鼻子大大的，嘴巴整天都是一个“大笑脸”。他对每个人都是笑盈盈的，很有亲和力，人们都尊称他“王叔”，“王爷爷”。

有一次，我和妈妈从市场上买回来一大袋50斤的大米，可回到小区了，却不知怎么搬到我们家。我们打电话给爸爸，可不巧，爸爸正在很远的地方吃午饭呢！一时半会儿赶不回来，我和妈妈只能站在太阳底下焦急地等着爸爸回来。太阳似乎比平时更炙热，更像一个大大的笑脸在嘲笑着我们：“哈哈，叫你们力气小，我可没法可怜你们，谁让我身上这么热呀！”太阳光犹如一把把火烧在树上，虽然戴着帽子，可我们还是热得难受，汗水如一颗颗断了线的珠子，不停地往下滚。

这时，一个熟悉的身影映入了我的眼帘。啊！是王大伯。王大伯走了过来，见我俩站在太阳底下不回家，便疑惑地问：“你们站在这儿不回家，有事需要我帮忙吗？”我把事情的来龙去脉告诉了他。他拍拍我的肩膀，说：“有事就找我帮忙嘛！我又没啥事儿”。说罢，他一口气扛起了那袋大米，妈妈赶紧说：“王叔，你不用帮的，过一会儿，孩子她爸就回来了，您的身子行吗？”王大伯把手一挥，说：“没事儿，我就喜欢忙活儿，你们可别小瞧我老头哦”。没一会儿功夫他就把大米送到了我家门口，我妈妈想给他20元，感谢他的帮助。可他硬是不收，还说：“做好事儿，帮助别人是不需求回报的！”

王大伯不但乐于助人，还默默无闻地维护小区的环境。小区里干净的小路，美丽的花坛都是他的汗水换来的。或许很多人都没有注意到，可他那默默的付出，我却看在眼里，感动在心里。

一个午后，吃完午饭我下来散步，大家都午休了，可本应安静的街道，却传来声声细微的“唰～唰”声。我应声循去，一个身影在我面前晃动，只见那个人一会儿弯下腰去捡地上的垃圾，一会儿弓着腿，手拿着扫把扫着地上的落叶，汗水渗透了他的衣服。他是谁呢？这个如此美丽的身影是谁呢？我定睛一看，哦，原来是王大伯。我没有走过去，只是在远处静静地看着他，心里涌动出一股暖流。

这就是王大伯，一个普普通通却又令我感动不已的人。他做的事不难，可是要真正的去做却没有多少人能做到。他做这些不是为了什么，就是因为他乐意，他愿意乐于助人，为别人着想。

王大伯是一个令我敬佩的人，他乐于助人的品格，无私奉献的精神深深地影响着我！

1.有志不在年高，无志空活百岁。

2.说到不如做到，要做就做最好。

3.志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。

4.让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。

5.立志难也，不在胜人，在自胜。

6.一人立志，万夫莫敌。

7.让生命的每一天都成为收获的小时。

8.鸟贵有翼，人贵有志。

9.忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

10.梦想是一个人奋斗的动力，梦想是一个人动力的源泉。

11.我们必须把旧的习惯，旧的束缚抛弃，使得我们可以重新飞翔。

12.没有比脚更远的路，没有比人更高的山！

13.即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

14.海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

15.好多人做不好自己，是因为总想着做别人！

16.人的命，三分天注定，七分靠打拼。

17.只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

18.勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

19.永不言败，是成功者的最佳品格。

20.我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

21.让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

22.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

23.永不言败是追究者的最佳品格。

24.目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。

25.成功的秘诀在于坚持自已的目标和信念。

26.面对，不一定最难过；孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久。

27.志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

28.果断的放弃是面对人生面对生活的一种清醒的选择。

29.活着，谁都有疲惫，有迷茫。

30.人都有自己的做人之志和生存之道，最终归结为道德底线。

31.起点可以相同，但是选择了不同的拐点，终点就会大大不同！

32.能吃亏是做人的一种境界，是处世的一种睿智。

33.每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。

34.人生是一杯酒，人生是一声号角，人生是进军的战鼓。

35.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

36.与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

37.运气就是机会碰巧撞到了你的努力。

38.得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。

39.只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

40.做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

41.一个懒惰的少年将来就是一褴褛的老人。

42.我们总是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。

43.付出才会杰出。

44.伟大的力量存在于我们的内心。

45.健康的身体是实现目标的基石。

46.与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。

47.热情和欲望可以突破一切难关。

48.永不放弃是你梦想实现的唯一秘诀。

49.目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。

50.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

51.同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。

52.要成功，先发疯，头脑简单向前冲。

53.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

54.生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

55.人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。

56.征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

57.不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

58.如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

59.死脑筋的人相信命运，活脑筋的人相信机会。

60.高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

61.拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

62.人生只有创造才能前进;只有适应才能生存。

63.成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。

64.目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。

65.外在压力增加时，就应增强内在的动力。

66.成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。

67.有志者，事竟成。

68.人惟患无志，有志无有不成者。

69.志不立，天下无可成之事。

70.鹰爱高飞，鸦栖一枝。

71.追踪着鹿的猎人是看不见山的。

72.谁不向前看，谁就会面临许多困难。

73.人生志气立，所贵功业昌。

74.人若有志，万事可为。

75.当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。

76.有志者能使石头长出青草来。

77.雄鹰必须比鸟飞得高，因为它的猎物就是鸟。

78.无所求则无所获。

79.壮志与毅力是事业的双翼。

80.志不真则心不热，心不热则功不贤。

81.贫困教会贫困者一切。

82.做人生的行者，做人生的歌者，做人生的舞者，无愧，无悔，无憾！

83.难免和痛苦不期而遇，内心不要背叛自己，快乐的人不是没有痛苦，而是不被痛苦所左右！

84.人生总要有所目标，有所其知道自己为什么而努力，为什么而拼搏，其实结果不重要，重要的是过程，没有侥幸的成功，只有加倍的努力每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。奋斗不是心绪来潮，奋斗不是一时努力，奋斗的背后有很多东西，有坚韧，有忍耐，有信心，有顽强，有拼搏，还有尝试。

85.即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

86.越来越感觉，年轻人有目标，有理想，有梦想的重要性了。这是他们前进的动力，这是他们行动的方向，这是他们人生奋斗的灯塔。唯有这样，我们的青春才能不老不休。

87.坚持做自己，不是一意孤行，而是在市场竞争中，随缘而不变，稳定的贯彻自己的棋风棋路，非达目标，绝不中止。

88.失去后才知道珍惜，那是因为不懂得尊重；得到了再失去，那是因为不属于你；属于的要珍惜，才会永远。

89.不要急躁，要冷静；不要盲目，要思考；不要坐等，要主动；不要依赖，要自主！一定要摒弃一夜成富翁的幻想正视需要克服的困难，稳扎稳打，活学活用，这才是实际的经营。

90.人，应该要有自知之明，该得的就得，不该得的不必勉强。来的偶然，去的必然。该来的来，该去的去。来去之间，能留下多少就算多少。

91.鸟贵有翼，人贵有志。

92.三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

93.志，气之帅也。

94.石看纹理山看脉，人看志气树看材。

95.志之所向，金石为开，谁能御之？

96.志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。

97.心志要坚，意趣要乐。

98.一人立志，万夫莫敌。

99.把意念沉潜得下，何理不可得，把志气奋发得起，何事不可做。

100.立志是事业的大门，工作是登门入室的旅程。

乐于助人，这是一种朴实的中国传统美德。每个人都有遇到困难的时候，最需要的是别人给予的帮忙。如果人人都献出一点爱，将不再会看到别人得不到帮忙时焦急的脸胧，我也会在别人困难时伸出援助之手。

有一次劳技课，教师让我们带一些安全标志。有一个同学忘记带来了，可是，我带了许多。我拿出标志放在桌上，然后埋头做自我的事。我一眼瞥见了一个同学，那个同学不停地在其他人的座位上游走，好像挺着急呢！最终，他失落的走回座位，低头小声的说着什么。问了别人才明白，那位同学忘记带安全标志了，没有人愿意借他。他的眼圈微微泛着红，看到他满头的汗珠，我想：我自我有这么多，反正也用不完，到最终还得丢掉，倒不如用剩余标志的帮忙那位同学，让他免受教师的批评。

这样想着，我站起身来，本能地将手中的标志剪开一半，走到那位同学的座位上，说：“你没带标志，教师肯定会批评你的，我带了许多，给你一些，这样教师就不会批评你了。”我一边说一边将手中的安全标志递给他。他接过标志，脸上的焦急化为激动，连连说着感激的话。

上课了，教师让没带安全标志的同学站起来，全班没有一个人站起来，教师满意的笑了，我的心里也美滋滋的。

从这件事中，我悟出了一个道理：帮忙别人欢乐的是自我。

我们班有一位叫董沫涵的女同学，她扎着一只马尾辫，头上戴着一个五彩缤纷，颜色闪亮的蝴蝶卡子，他说话的声音特别温柔，至于脸吗黑了那么一点，但是，他很乐于助人

有一天，再一次数学课上，我做到报纸的最后一题“难题闯关”的时候，这道题难住了我，正在我冥思苦想的时候，刚巧下课了，张老师让每个组的组长把报纸收了。张老师说出的命令刚落下，我们就行动了起来，当时我还没有做完，心里很着急，再加上没有做完的报纸我的心就紧张了起来。还没等我想完，董沫涵就把我们组的报纸就全部都收完了，她一看我没有写完我猜想他一定会说我：“快点儿石根豪，不然我就，嘿嘿嘿嘿扣光你的作文积分的工资”等我刚想完，奇迹发生了，她却说：“这个题你不会我教你。”她说到做到，就教起我来，她告诉了我一个方法我就懂了，我就写完了，然后松了一口气，急忙把报纸交给了董沫涵。

我望着董沫涵远远离去的身影，心里赞叹道：“董沫涵，你这么乐于助人，以后我也要向你学习这种乐于助人的精神，你遇到了不懂不会的问题我也要教你”。

妈妈对我说过；帮助别人，自己会感到很快乐，我始终无法理解这句话的真正含义。

助人为乐是一种美德。我们时常可以在助人为乐中得到快乐。

新学期刚刚开始，我对身边的每一位同学都有着强烈的好奇心，当然最表示有好奇心的还是我的同桌。很幸运的，我和一位男生成了同桌。听说他成绩不太好，哈哈，这回我又有活儿干了。通过一周的观察我发现啊，我同桌这个人喜欢抄作业，但是不喜欢别人给他讲题。

有一次上英语课，老师在上面侃侃而谈，而他呢，用铅笔在桌子上乱涂乱画，涂了擦，擦了涂，整张桌子被他弄得面目全非。“喂，那个……你注意听课啊！”我用胳膊肘撞了撞他，提醒他道。谁知他一脸不耐烦：“你管我嘞！”我……我是为你啊，反过来还责备我？我当时是又委屈又恼火，心里说不出来的滋味。

到了公共自习，英语老师布置了作业后离开了，教室里只听见刷刷的写字声，我也正在专心致志得写作业。突然胳膊肘被人撞了一下，害我写错了字母。我正准备发货，同桌的脑袋凑过来了：“这题，这题，这题，这题，还有这题，都咋写啊？”呀呵，几个短语就想打发我啊？上午你咋对我的咋不说呢？我越想越生气，用一个僵硬的笑容回绝了他，继续若无其事地写作业。我同桌见我不高兴，就换了方式：“姐，这题咋写啊？教教我呗！”听了这话，我的心有些动摇，但还嘴强牙硬：“你上午不听课，现在知道问我了，你上午干啥去了？”“我…我，哎呀，你教教我呗，啊，副班长，大美女，千金大小姐，你教教我吧。”我想，如果不教他，以后给班级拖后腿怎么办？还是教吧，于是我耐心的给他讲解了起来。

到了下午，老师夸奖我同桌的作业有很大的进步，我听了也跟喝了蜜似的，毕竟也有我的功劳嘛！

助人为乐——我快乐.

很久前就听说了“正能量”这个词。听说，正能量能使人乐观生活;听说，正能量能使人目标明确;听说，正能量能使人拥有大智慧。而现在的我，竟也开始渐渐验证了这句话…… I heard the word "positive energy" a long time ago.I heard that positive energy can make people live optimistic; I heard that positive energy can make peoples goals clear; I heard that positive energy can make people have great wisdom.And now I have gradually verified this sentence ...

上高中后，我依然在打篮球，虽然基本功很好，但不知从何时起，一上场便紧张的投不进球。因此我还挨过不少骂。可是教练不知道的是，这个时候，给我的应是鼓励，而不是一味的责骂。

每次挨过骂，我总是会在上篮球思前顾后，一边想着该如何将球投进，一边又想着，如果不进该怎么办?教练会不会骂我啊?于是，球总是不顺意的砸到篮板。“澎!”的一声跳到地上，又没进。果不其然，教练的咒骂声又传来，甚至还夹杂着队友的埋怨声。我的眼睛里蓄满了晶莹的液体，仿佛一不小心就会狠狠地砸到地上。

那天下午，教练像是对我失去了信心，不再大吼大叫，而是平静地说：“该怎么做，你自己看着办吧。”话罢，便转身扬长而去……只剩下我一个人石化般地站在原地。本是晴空万里的天却也在一霎那变得乌云密布，心的一角好像在一点点的碎裂。一滴，两滴，三滴，越来越多的晶莹液体像珍珠一样掉个不停。

我不知道自己是如何回到的家，周围人的眼神又是怎样，只是这一路脑海里不停地放映那个画面，眼泪，也在不停地流……

哭累了，带着红肿的眼睛坐到书桌前，目光不经意间瞟到了一本书，拿来随意一翻，却看到了这样的一句话：当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事：而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。不知为何，心中一股力量牵引着我把这句话读了许多遍，当读到第九遍时，心中豁然开朗，先前的阴霾一扫而空。对呀，为何我不能在“事不妙”时微笑呢?与其自己一个人悲伤哭泣，还不如微笑着去面对。而在这一刻，我也慢慢明白了自己心中的“正能量”。

次日，在打比赛的过程中我始终面带微笑，该进的球也全都投进了。比赛过后，教练高兴地对我说：“瑗，保持这个状态，加油!”听完，嘴角的笑容越发明媚，迎着金灿灿的阳光，我的笑容在这天显得格外耀眼。

那一天，我明白了，要微笑着面对生活，尤其要在“事不妙”时微笑!我相信，在“正能量”地光环下，以后的我可以更加乐观的生活!

不知什么时候开始，我先留意的是“负能量”这个词。负能量就是一种能迅速把人的心情拉低，让人消沉的东西。可能生活的压力，职场的不公，现在很多人都充满抱怨。就像我某个朋友，每次碰到她，她必然要拉着你说半天家里的各种难事苦事，怨天怨地怨社会，中间夹着我的命怎么这么苦，人活着有什么意思呢之类的句子…… I dont know when it starts, I pay attention to the word "negative energy".Negative energy is something that can quickly lower peoples mood and desolate.Maybe the pressure of life, the injustice of the workplace, many people are now complaining.Just like a friend of my, every time she meets her, she must pull you to say that all kinds of difficult things in the family for a long time, grieving the society and grieving the society, how hard my life is in the middle, what is the living people live?Sentences such as meaning ...

听着听着，自己的心情的确会一点一点的往下沉，像被拖到了那暗无天日的井底，要消化这些不良情绪，自己爬上来，要费不少功夫。相信大家也有这样的经历吧。我觉得，其实不管看不看，说不说，真相和现实就在那里，是最残酷最不好看的东西，没有办法超然的情况下，只有多一些能让人开心，给人希望，积极向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上，负重或者负痛的活着。

与负能量相反的就是正能量，没有接触《正能量》这本书前，我对正能量这个词理解很模糊，怎样才能获得正能量呢?《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。通读一遍感觉颇有收获。

这是一本的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。

行为与情绪是紧密相关的，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来;如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。

最后，与大家分享本书封面的一句话：坚持正能量，人生不畏惧!

我有一个非常要好的朋友，名叫**，性格开朗，高高的鼻梁上戴着一副眼镜，不仅学习成绩在班里、年段里名列前茅，而且乐于助人，向有困难的人伸出援助之手。

有一次，我们星期天来到美丽的公园，那儿鸟语花香，有许许多多五颜六色的花朵。走着走着，让我们意想不到的事情发生了：有一个人被石头绊倒，脚部破皮了、手上流血了，脸上青一块紫一块。疼得他哇哇大叫，**见了，慌慌忙忙地向电话亭奔去给他的父母打电话。然后又迅速跑回拿起乱糟糟的纸巾和所剩无几的矿泉水，倒出一些水在纸巾上，小心翼翼的用湿纸巾把他受伤的地方的血迹轻轻地擦掉，然后一边安慰他一边拿水喂他。好不容易等到他父母来了，**也搞得满头大汗、气喘吁吁。他父母给她道谢，可**却谦虚的说：不用谢，这是我应该做的。真是乐于助人啊！

还有一次，我们一起去河滨路散步，忽然一幕画面映入我们眼帘：一个老奶奶驮着背弯着腰吃力地拉着一板车菜。**见了毫不犹疑地冲上去帮老奶奶推车，虽然她的力气不大，但在她的帮助下那板车轻松地爬上了在常人眼里并不陡的小坡。老奶奶脸上露出微笑，用力点头向**表示谢意，**拍拍有点脏的小手后笑眯眯地向老奶奶挥挥手。

同学们，这就是我那乐于助人的好朋友。她的精神值得我们学习！

昨天，早上10点零5分我和妈妈在超市里买菜，我们走着走着就发现前面一个老奶奶在过马路的过程中不小心摔了一下。我和妈妈连忙跑去扶起老奶奶。并问老奶奶您为何走路如此匆忙啊？老奶奶说：“我赶时间去买菜给我儿子做饭，他早餐还没吃。”听到她的这一句话使我不由得思绪万分。

扶起老奶奶后看见老奶奶走路还是颤颤巍巍地，与是我跟妈妈决定送奶奶回家，老奶奶感动得都落泪了。

过了几天后我突然收到了一封信原来是上次老奶奶写的信啊，接过信我摸了摸里面好像有几个东西，我打开看了一下哦！原来是几支可擦笔还有10元钱，里面还有一封信，说的是：“谢谢你小朋友，你扶我起来我很感动，一直没有机会感谢你。”

回到家里后，我高高兴兴地跟妈妈说了今天老奶奶对我的感谢。妈妈听了对我说：“孩子可擦笔你可以收下。钱要还给老奶奶。”说完奶奶便对我竖起了大拇指，心里乐滋滋的。

从这件小事中使我感受到了帮助他人快乐自己。

说起“正能量”，你会想到什么?保家卫国的战士、舍身救人的英雄……而我要说的，只是身边一位再普通不过的老爷爷。

张大爷是我同楼的邻居之一，以性格古怪名扬小区。他一脸麻子，冷冰冰的国字脸上从未有过笑容，一双小眼睛总爱眯缝着，让人不寒而栗。他走路时总是弓着腰、驼着背，还拄着根灰不溜秋的拐杖。看见有孩子掐花他要说几句，看见有住户的车堵住楼前也要骂几声。我与几个朋友很讨厌他那冷冰冰的眼神，背地里偷偷叫他“老麻子”。

今年冬天的第一场雪下得很早，虽是小雪，可我们楼前却结了一层薄薄的冰。别的楼晒上半天冰就化了，可我们楼正好背对着太阳，几天过去冰还照旧，出门时只好铤而走险，稍不留神，就得摔个大马趴。我家对门的吴阿姨就不行“中招”了。一个不小心从自行车上跌了下来，“人仰车翻”，痛得她呲牙裂嘴，不住咒骂着可恶的冰。更要命的是，大家都讨厌这冰，却没有一个人想到要去把冰铲一铲。不幸很快降临到了我身上。那天，我去上学，走的匆忙，拐弯处一个不留神“啪”地摔在了冰上。我有点发懵，在地上坐了缓了好一会儿才缓过劲来。我吃力地爬起来，准备继续走。

“咔嚓，哧，咔嚓……”耳边传来一阵铁锨撞地的声音。我回头一看，长大了嘴巴，竟然是“老麻子”：凛凛寒风中，他双手颤巍巍地握着一把锈迹斑斑的旧铁锨，一下一下用力铲着楼前的冰。时不时停下来歇一歇，哈哧哈哧的喘着粗气，看起来费力极了。严冬的寒风如刀刃般刮在他布满麻子的脸上，显得那脸通红。我半天才回过神，想过去打个招呼，却想起自己以前种.种对他的无礼，脸上犹如火烧，最终悄悄地抛开了。

那之后的几天里，我没有看到张爷爷。一打听，原来是铲冰那天感冒了，在家里缓和了几天才好转。我后悔，那天没叫他一声爷爷，对他说上一句“谢谢”。然而，我因此下定决心，以后自己一定要力所能及地为他人创造一些便利，惟有如此，我才有勇气再次面对张爷爷。那句谢谢，将永远留在我的心中。

正能量，其实不用我们刻意寻找，它蕴藏在每个人心中。让我们一起放出心中的“正能量”，温暖我们的世界吧!