生存训练日记实用20篇
随着暑假时间的减少,我们也正式开始了属于高一新生的第一关,也就是军训,只有经过了军训的磨砺,才能成为合格高中生。一起来看看关于生存训练日记,欢迎查阅。
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篇1:生存训练
全文共 366 字
+ 加入清单应明志
今天天气晴朗,阳光明媚,我盼望的生存训练——游泳,终于来到了。
吃过中饭,我们改好作业,看了一会儿书,整理好物品就出发了。路上,车里安静极了,没有交头接耳的讲话声音,车窗外的树比平常都绿,好像向我们预示着这将是美好的一天。
很快就到达了目的地—上城区的生存教育基地娃哈哈小学游泳馆,教练把我们四年级四个班分成两组,A组先上游泳课,B组先上技能课,我们四(1)班先上的是游泳课,我们换好泳装,排好队形后又被分为三个组:分别是初学组,基础组,高手组。我不会游泳被分到了初学组,首先教练先让我们学憋气,我按照教练说的,把头扎进水中,啊!好难受呀,我连忙抬起头,缓了一口气,这时教练和蔼的说,“要放松一点,不要太紧张了"。我鼓起勇气,克服恐惧又尝试了一次,感觉稍微好了一点,就这样我反复练习了几遍后,竟然在手中可以匍匐前行了,我一阵欣喜。
篇2:生存训练之打绳结作文450字
全文共 456 字
+ 加入清单今天来给我们上课的老师是一位美女老师,她一坐下就告诉我们:“一根绳子可以打出很多不同的结,而这些打结的技巧在关键的时候是可以救命的!所以,今天的课大家一定要认真哦。”听了她的话,我们个个都认真地点点头。
老师先用一根绳子教我们做了几个简单的结,比如:“半结”、“八字结”等,看着老师轻松又熟练地摆弄着绳子,我心想:这打结看上去也不难啊!接着,老师又用两根绳子教我们打了“渔人结”、“接绳结”和“双平结”。我也开始拿起绳子,可是,我怎么弄都弄不好,哎,我这才觉得打个绳结不容易啊!下课的时候,我又特意跑到老师身边再次请教她,老师看我好学的样子,笑着说:“每个结打的时候有相同又不同的地方,比如“渔人结”就是把两个半结先打好,相互缠绕,再拉起来;而“接绳结”和“双平结”前面的步骤相同,只是最后一步是有区别的。”听了她的话,我终于明白了。
晚上回到家,我上网找了五个绳结的打法视屏,我照着视频又练习了很多遍,不仅学会了打这五个绳结,而且还非常熟练。看来什么事情都离不开努力啊!
篇3:游泳生存训练
全文共 412 字
+ 加入清单王凯恒
今天是游泳生存训练的第一天,我们乘坐大巴来到了娃哈哈这个拥有奇怪名字的学校。老师把我们分成了两组——我们401班和402班分为A组,而剩下的403则与404为一组。
我们A组跟着老师来到了游泳馆,老师又根据我们的游泳熟练程度给分成了初级班,中级班和高级班三个班。而我——一个游泳高手自然被分到了高级班,我向周围一看,傻眼了——高级班有十几个人,而我们班算上我也才四个人哪!这明显的差距啊!
我发现教练特别爱让我们用仰泳游来回,你看,他又来了:“这次用仰泳游来回!”可我不会仰游,怎么办呢?我想起仰泳又叫反蛙泳,也许可以把蛙泳“反”过来试试,结果还真行,虽然泳姿不标准,但速度还是快的。教练一会儿考蛙泳,一会儿考自由泳,一会儿考踩水。我们用各种泳姿游完一个个来回,还跟着教练练习了踩水和呼吸,当然,是在游泳时的呼吸。
正当我们游得不亦乐乎时,教练大吼一声“下课”大家就一个个爬上了梯子。向更衣室走去。我也恋恋不舍地离开了泳池。
篇4:挑战自我的生存训练作文600字
全文共 628 字
+ 加入清单我们首先开始游泳训练。这次的游泳训练强度可是昨天的两倍呢!昨天我只要从浅水区游到中水区,再返回来。今天,我们可是要游完全程再返回呢!昨天我游25米就有点累了,今天50米还能坚持吗?而且,我的游泳镜还会漏水,怎么办呢?我心里不禁犯怵。
“拼了!”轮到我时,我咬咬牙,做好准备。“哔……”哨声吹响了,我马上两腿一蹬,开始向前游。呀,眼睛进水了!我游到半路时,水便一下子“钻”进了游泳镜里,我只有眯着半只眼,一边游泳一边给自己加油:很快就到了,很快就到了!终于,我游到了另一头。我高兴极了,赶紧把眼镜里的水倒掉,来不及欢呼,就又往回游。渐渐的,我的力气越来越弱,动作也有些变形了,速度更慢了,就像视频里的慢动作一样。我默默地想着:不行啊,我可不想沉下去,要知道这里离浅水区还有一段距离呢!我拼尽了最后一点力气,向前冲去,还有一点,只有一点了!我好像看见了金千惠在和范嘉越互相泼水,王羽婕在和其他人练习仰泳……我却在奋力地游着。“嗨哟,嗨哟”,马上到了,就要到了!我兴奋地往前划出左手,触到了墙壁。墙壁好像是一张会吸累的网,把我的疲惫瞬间吸走,使我感到十分轻松。我站在墙边,大口大口地喘着气,高兴地自言自语道:“我终于完成了一个艰难的挑战!”
游完泳后,我们就开始上今天的安全教育课了。在课上,老师教我们打5种结的结绳方法,有趣极了。
这次的生存训练真有意义,我不仅学会了绳子的打法,还完成了一个自认为不可能的挑战!
篇5:关于足球训练日记
全文共 436 字
+ 加入清单足球,你太不听使唤了,每当练球时,你总是左蹦右跳,让我不能随心所欲的控制你。足球,我要驯服你,让你乖乖听我的。
今天下午,我们进行了颠球测验。到我了,我的心在砰砰直跳,可我颠起你的时侯,你就像我最忠诚的部下,总是不落地。到最后,我一共颠了279个,打破了学校颠球记录,让我心花怒放。
足球,你真调皮。每当我踢着你的时候,你总是调皮地“飞”到队友的身上,“送”他一声哀叫;进行足球比赛时,你总是在“敌人”的脚下左窜右逃,我怎么也碰不到你的身子,你把我气得七窍生烟。
足球,你让我高兴,又让我伤心:每当我们足球比赛时,我带着你,潜入“敌人”的禁区,一脚大力射门,球进了!你让我们皆大欢喜地回到了防守区。当“敌人”把你踢进我们的大门时,你让我伤心流泪。
足球呀足球,你为什么不为我们中国人争点光彩呢?当比赛结束,中国足球队含泪离开赛场的时侯,也结束了我们中国足球的冠军梦想。我真想暴打你一顿,可你不会笑,也不会哭。你真是令我太失望了。
足球,我长大后,一定要把你征服,为中国足球增添光彩!
篇6:足球训练两百字日记
全文共 205 字
+ 加入清单今天,我、康海森、小付和小吴一起去篮球场踢足球。我和小吴一对,康海森和小付一对。我们开始比赛了。首先,我和小吴以飞快的步子将球传来传去,把球踢进了球门,我们先进一球。然后,康海森在半场踢出了一大脚,球竟然进了!我们两队打成了平手。我想:我一定要战胜康海森,得到最后的冠军!我想着想着,踢出了一大脚,球竟然从自家的球门处直接踢进了对方的球门。我们高兴地跳起来欢呼胜利。最后,我和小吴以5:3胜了。我实在太高兴了!
篇7:足球训练日记200字搞笑
全文共 244 字
+ 加入清单今天,我要学踢足球,我和爸爸早早来到了足球场。
我先试着踢足球,我踢着踢着还是踢不好。后来爸爸请来一位教练,学着学着,其实它小朋友都学会了,只有我不会,这时候我生气不想学了。教练走过来,说:“只有认真学,才能学好。”我听了教练的话,开始认真学起来。
一天、二天、三天功夫不负有心人,我终于学会了。这时候,爸爸说要带我去比赛,我心想:“会不会赢呢?”
足球比赛开始了,我奋力地往前冲,把球传给了小军,小军带球到敌人龙门前传给小高,小高要射门,球进了!
通过学踢足球,我懂得了只有认真训练才可以成功。
篇8:生存训练
全文共 366 字
+ 加入清单陈梓涵
今天生存训练的第二天,我们上完理论课,便去了更衣室换泳衣准备去游泳了。
昨天我穿的是泳裤,那肚子实在是太大了,怪难为情的。我今天带的是连体泳衣,穿衣服时,手忙脚乱的用力一拉,只听见“啪”的一声,我呆了一会儿,想:啥声音呢?不过来不及细想,我很快又开始快速穿了起来。到拉拉链时,我怎么用力也拉不上去,我百思不得其解,只好让朱俊熙爸爸帮我拉。关键是朱俊熙爸爸费了九牛二虎之力也没有把拉练拉好,后来所有的教练都排着队来帮我拉拉链,不料这拉链还是无动于衷,“坚强”的站在原地,快把我给急死了!
折腾了半天,这拉链像一个坚守阵地的士兵,顽强的守在原地。那些教练都干脆摇着头走开了,甚至朱俊熙爸爸就让我直接这样下去。哎,也只能这样了,那敞开的衣服下面,我的大肚子更明显的暴露在众目睽睽之下。唉,后面的结局可想而知了,呜呜呜……说出来都是泪啊!
篇9:生存训练第一天作文600字
全文共 650 字
+ 加入清单早上,我和同学们都带着一颗好奇又兴奋的心,一起乘上大巴。一路上,我们就在猜想,今天我们的目的地到底会是哪里呢?不一会儿,大巴车缓缓地驶进了一所学校,我们下车一看,啊,原来是“娃哈哈小学”。早就听说娃哈哈小学的游泳池很漂亮,没想到我们这一周就在这里展开我们的生存训练了。
在老师们的带领下,我们简单参观了校园,经过了体育馆,我们来到花坛,在老师的规定下,我们脱下鞋子和袜子,穿上拖鞋,来到了更衣室。在更衣室我们迅速换好泳装,戴上泳帽,然后又迅速地来到泳池边集合。等我们多有的同学都到齐之后,老师教我们做泳前热身,我们全班同学在老师“1,2,3,4,2,2,3,4……”的口号中认认真真地做着。热身运动结束后,我们戴上泳镜,正式进入泳池。教练先让我们泳给他看看我们的基础怎样,我潜到水中,两腿用力一蹬,迅速向前游去,教练看我游得又快又好,忍不住开始表扬我了:“这位同学游的不错,动作很标准!你已经是高手了!”于是,他把我分到了高手区(高手区就是有游泳基础,动作标准,至少能游一口气游完50米的孩子)其实,我学游泳已经两年了,不仅会蛙泳,还会自由泳,在这1。1米的浅水区里游泳,我觉得简直太简单了。
游完泳,我们换好衣服,又走进教室上了安全技能课。老师说:学习一些技能,有时候在关键的时候还能派上用场呢。听了他这么说,我们个个都聚精会神地听课了,生怕漏了什么似的。
今年的课很快结束了,我们依依不舍地上了大巴,期待着时间能飞快地过去,明天我们继续来上这有趣的生存训练课。
篇10:游泳生存训练
全文共 463 字
+ 加入清单金佳颖
今天是星期一,我们在哇哈哈小学上了第一节游泳课。
大家穿上了五颜六色的泳衣走向游泳池,教练根据我们会游泳的程度,将我们分成了三个组:初级组,中级组,高级组,而我分在了初级组。
“初级组今天的任务是学水中憋气,”只见教练说完憋气要求,就一头扎进水里做了一个示范。他笑呵呵地说:“只要憋住气,把脸往水中一放,就成功了。”我们都半信半疑的看着他,我心里默默想“好吧!看上去好像是挺简单的。”“现在大家开始自主练习。”我吸了一口气,可是脸还没下去,就倒吸了一口水,鼻子一酸,好难受。我还是继续坚持憋着气,把头闷进水里。可是一连试了好几次,都没有成功。这时,教练走到我旁边认真地对我说:“别害怕,加油!会成功的。”我听了教练的话,又鼓起了勇气闷水,俗话说“一二不过三”,但是我的水中憋气还是以失败告终。
回到家后,我又戴上泳镜,在脸盆里练习闷水,我深深地吸了一口气,闷了下去,可是没有成功。但是我相信自己一定可以学会闷水,于是我不停的反复的练习,半个小时后,我终于可以在水中闷10秒钟了。耶!我高兴的叫了起来“明天终于可以去见教练了。”
篇11:足球训练日记200字搞笑
全文共 259 字
+ 加入清单今天早上,我兴高采烈地去云顶足球场上足球课。教练先让我们热身,然后发给我们每人一个“降落伞”。这个“降落伞”是黑色的,里面是白色的,有一点皱。教练说:“你们从这个点跑到那个点,尽量让“降落伞”不落地,让它飘起来。”我们异口同声地说:“知道了。”我觉得很好玩,于是教练一吹哨,我就全速奔跑起来,头发随风飘逸,眼睛平视前方,双手不停地前后摆动,两脚用尽全力跑。我又不时往后看我的“降落伞”有没有飘起来,有飘起来我就保持这个速度,没飘起来,我就得加快速度了。我就这样时慢时快地跑到了终点。最后,我觉得这个“降落伞”真有趣啊!
篇12:关于足球训练日记
全文共 442 字
+ 加入清单一个晴空万里的星期五,小伙伴们高高兴兴地来到了这片空地上;把书包和帽子堆成两堆,便成了一个简易的球门。激烈的球_上就要开始了。
那位头发金黄的守门员,脸因紧张和高兴都涨成了红色。虽然昨天因摔破了膝盖,但他却毫不在意,把双手放在膝盖上,双眼紧盯着足球,跃跃欲试。
守门员身后站着一个穿着红色衣服的小男孩,昨天守门员摔伤了,还是他踢了一脚取得了胜利。他想到这儿,有些洋洋得意。
过往的行人都被这场紧张的球赛吸引住了,纷纷停下脚步,坐在长凳上。也不知是谁家的小狗,它对足球并不感兴趣,在津津有味地玩耍着主人的小皮球。
和守门员一样有着金_头发的小男孩,伸长了脖子,口中轻声喃喃自语道:“加油!加油!”站在他身后,头上系着深红色蝴蝶结的小女孩,索性地站起来;只见她双手叉着腰,眉头紧皱,好像
有什么不顺心似的。
看得最认真的是那位大个子叔叔了,他看得津津有味,不禁想起了自己的童年;那时他是足球队里的先锋,那是多么难忘的岁月啊!
太阳慢慢地偏西了,他们背起书包走在回家的路上,“咯咯。”地笑声传得很远很远。
篇13:跑步训练日记200字
全文共 251 字
+ 加入清单过几天,我们就要开运动会了。运动会的项目又50米跑、100米跑、400米跑、扔铅球、跳高。
我从现在开始练习跑步。每天晚上我和妈妈都到楼下练习跑步。我先慢跑几圈,作为跑步前的热身。接着,我又练习了100米跑。妈妈细心的教我跑步,他说:“手臂摆动的频率和腿要快,脚尖踩地,身子前倾。只要多加练习,会跑的越来越快。”然后,我就按照妈妈的教的要领坚持每天练习。我发现我跑的越来越快了。我心里想,啊!终于有成绩了,太好了!
通过,练习跑步,我懂得了,做什么事情都要坚持,只要坚持就是胜利!加油,我会跑的越来越快的!
篇14:生存训练450字
全文共 542 字
+ 加入清单今天是生存训练的最后一天了,我们虽然每个人嘴上都没有说,但自己还是心知肚明——今天要比赛。
首先,我们进行了打绳结的随机测试和接力。在随机测试中,方许晴、任哲慧和凌语凡“光荣”地被夏老师抽到,得到了这“宝贵”的机会。我们在一旁默默地为他们捏了一把冷汗,希望不要出什么差错……结果如我们所愿,他们全都完成得很出色。尤其是方许晴,她令我们大家刮目相看。在接力比赛中,傅晓俣、朱奕、林垚睿、黄安、段开欣、徐翔哲和黄嘉昀为我们班夺得了优胜奖。
接着就是游泳接力了。我、黄亦冉、林垚睿、朱柳齐戴上泳帽,做好热身操,就匆匆忙忙地下了水。我们心中多了一些恐惧和紧张,紧张是因为我们现在细小的一个举动就关系到我们整个班的荣誉;恐惧是因为我们平常练习时都在潜水区,现在却要从深水区出发,心里难免会起一个小疙瘩。
比赛开始了,第一棒黄亦冉因为太紧张了,所以比其他班的第一棒慢了一点儿。第二棒林垚睿使劲儿地赶,才赶回了一点。第三棒朱柳齐把原来一点点的差距拉到了20米左右,当他来击我掌的时候,我甚至有了一种想放弃的想法。可好胜心促使我游完了这段不长也不短的距离,虽然我知道肯定会输,但我还是坚持着,因为这是我们整个班级的荣誉,需要我们每一个人来守护。
今天,是一个难忘的日子,它会在我们的将来成为一个美好的回忆……
篇15:生存训练
全文共 576 字
+ 加入清单我们学校为期一周的生存训练已经进入了尾声,同学们都希望这一天能过得慢一点。最后一天肯定要有个好的结局吧,所以老师们决定:以游泳比赛为结尾。比赛前,老师对我们班的四男四女的比赛者说:“不用紧张,这只是玩玩的。”
“就算是玩的,我们也不能输给四(1)班。”我们班的一些同学说。话虽如此,可他们并不知道四(1)班的人可不能小看。“各位同学,各位家长,我们的游泳比赛马上就要开始了。
现在是男生组比赛。”管理员叔叔郑重地说道:“三、二、一!”只听“扑通”两下,两队男生下了水。“加油,加油!不能输。四(2)班加油!”
一开始,傅淦榕似乎已经超过了四(1)班第一位同学,可没想到快到终点时,他被赶超了!哦,天啊!不知他们班的同学是不是吃了灵丹妙药,一个比一个游得快,我们班拉在了后面。
第一场比赛我们输了。第二场我们要争回来!我们女生下定决心。“加油,加油!”女生比赛开始了。
戴依第一棒,起了一个好头,打了一个平手。但到第二位张佳宣时她好像呛了一口水,比对手慢了十几米。紧接着第三位选手张嘉仪见此情景,腿都发抖了……
轮到我了,我是最后一棒。我反而一点也不紧张了。
因为在我前面的选手都已拉下十几米了,我能赶上最好;赶不上也没关系吧,我尽力就是了。在这样的心态下,我居然游得飞快。但最后还是比四(1)班差了几米的距离。我们又输了。
郁闷吧,不过,有什么关系?输了,下次再来过!
篇16:生存训练_350字作文
全文共 484 字
+ 加入清单昨天,我们学校很荣幸的请到拓展公司的教练,为我们开展了一次生存训练。
开始第一项活动了,我们很好奇,很兴奋,教练先给我们分 组,每个组自行取一个游戏队名,大家议论纷纷,过了几分钟,经过同学们的讨论,我们的游戏队名是“龙王队”。开始游戏了,教练喊到一班悟空队蹲,一班喊到 “悟空蹲完龙王蹲。”就是我们队蹲了,我们必须口号统一齐声喊下个队蹲,才算过关,可是我们有的同学喊唐僧蹲,有的喊悟空蹲,有的喊如来蹲,说的乱七八 糟,说明大家没有齐心,也没有统一指令,造就了我们输的定局,大家唉声叹气,邵老师安慰我们:“不要灰心,加油,还有下个环节和活动呢!”老师的鼓励给了 我们极大的信心,我们斗志昂扬,越玩兴趣越浓。接下来教练还教我们被马蜂和蛇咬了怎么处理等等很多生存方面的训练和知识。
下午,教练教我们搭帐篷,开始我们还不熟练,搭着搭着就顺手多了,终于搭完了两个帐篷,足足用了半个小时,但是很有成就感。晚上,我们王教练给我们讲单车的故事。
这次的训练非常有意义,增加了班级同学之间的凝聚力,教会了我们怎样搭帐篷、迷路了怎么办等等,在以后成长的道路上都受益匪浅。
[生存训练_350字作文
篇17:跑步训练日记200字
全文共 287 字
+ 加入清单今天下午,太阳下山了,爸爸说:“我们一起去跑步吧!”我举手赞成,跟着爸爸一起出去了,我们把终点定在永宁公园。
爸爸对我说:“看谁先到终点。”我听了这个话,就一鼓作气向前冲,跑到了半路,我停下来了,说:“先休息一下吧!”过了一会,我又开始跑了,不一会终于到永宁公园。可是爸爸比我先到的,爸爸跟我讲了一句话,跑步一开始要慢点,然后再加快速度,这样子就不会感觉累,有足够力气跑到最后。
听了爸爸的话,我算是明白了,在公园玩了一会,我们有往回跑,这一次我不像刚才那样急着跑了,照爸爸说的道理去做。结果我先回到了家。爸爸摸着我的头,说:“儿子做得不错!”我听了爸爸的话心里像吃了蜜一样甜。
篇18:跑步训练日记200字
全文共 316 字
+ 加入清单我报名了三跳运动会,200米和60米的短跑项目,为了取得好成绩,我和姐姐在我们家院子楼下练习跑步。
首先我们进行了热身运动,拉伸了大腿,甩了甩胳膊,姐姐说这样有利于肌肉放松会跑得更快。热身运动结束之后我们开始进行正式的练习,姐姐一声令下,我就像离弦的箭一样飞了出去,刚开始我跑的很快,觉得一点都不累,但是越到后面越气喘吁吁,就在我快坚持不下去的时候,我想起了体育刘老师对我们说的话,越到后面越不能放弃,一定要冲刺。我咬了咬牙向终点冲去,到了终点后,我一下就扑到了姐姐的怀里,真的太累了,姐姐说我表现的很好,不仅坚持到了最后,还跑出了很好的成绩,真的太开心啦!
我打算以后每天都坚持练习跑步,希望我能在运动会上为班级争光。跑出一个好成绩!
篇19:生存训练作文小学生版
全文共 738 字
+ 加入清单今天,我在报纸上看到一个小学发生火灾,烧死14人,伤了68人,真是惨不忍睹,美丽的学校被烧的黑面体,这我想起了在我们学校中的生存训练——火里逃生。
下午,我们同学们带着活动所需要的——毛巾,便走进了教室,老师也早早的在教室里跟我们讲火中的知识。说起火了用沾水的毛巾捂住我们的嘴巴和鼻子,再把自己身子低下,免得被呛到。还要摸着栏杆走,因为起火时到处都是烟,看不清一点儿路,所以要摸着栏杆走。
刚刚讲到这,突然广播响了起来:同学们请注意,我们湘仪学校的一个地方出了点小问题,请同学们按顺序排队出去到操场,请同学们按顺序排队出去到操场。我们一听,高兴极了,别以为我们学校起火了还高兴,是这次演习终于开始啦!
我们老师马上带领第一组起立,带着毛巾,冲出教室,第二组,第三组。好容易到了我们组,我一出去,只见外面浓烟滚滚,一点东西都看不见,只能看得见前面同学的身影。“快快快,快点排队出去,快点快点。”随着老师的指导,我们终于逃出了火海,回到了可爱又可敬的大操场。
校长看到全校师生都逃离了,便表扬起来我们:“这次演习很成功,我们要记住这个经验,遇到突击情况我们要随机应变,总之,这次演习是非常成功的!”耶!~!~~我们全校高兴的欢蹦乱跳,喜欢的是这次演习,吸收的是这次的教训。
我从中领悟出了许多经验,知道起火时该怎么逃脱,地震时要藏在桌子底下,还要空气疏通,保证存活三天以上。我知道了家中煤气起火时,要先把明火灭掉,再把总阀给关掉,这才能保存生命。我还知道了独自一人在家时,遇到陌生人别开门,假如是邻居也不行,以免被骗。这都是李老师给我们讲的生存与安全问题,否则我们的生命不知道要受伤几回啦!
生存训练,这只是一个普通的训练,看似普通,但里面却包含着我们的生命,我要好好珍惜这会惊险的生存训练!
篇20:生存训练
全文共 552 字
+ 加入清单在生存训练的一周中,我们体验了许多活动,那些活动仿佛一个个小精灵,在我心中跳跃。其中,最棒的还是游泳比赛。
早上结束了技能比赛后,我带上泳装,出发去娃哈哈小学。一路上,我都有点忐忑不安,心想:要是没游好给班级拖后腿怎么办?我的速度是不是太慢了?我们女子4x50会不会输?连续很多问题在我脑海中出现。前几天,我们一直在练习,为比赛做准备,希望一切顺利。
到了游泳馆,换好泳衣,我们的比赛便要开始了。我十分紧张,幸好男生先比。随着一声哨响,男生们开始快速地游向终点,加油!轮到女生了,只见秦好飞快地游着,动作标准,和其他班的第一个同学速度几乎一致,好样的!等秦好到达浅水区后,我便下了水。我左手在前,右手在后,一手抓住栏杆,一手伸直,戴上泳镜,做好准备。当秦好手碰到墙壁后,我便赶紧双腿一蹬墙,出发!我两脚用力向两旁蹬,手挖开水,头向上抬,然后用嘴巴吸一口气,再扎进水里。每当我探出头来吸气的时候,都能听见“加油,加油”的呐喊声,这让我一下子又有了力量,奋力朝终点游去,20米、15米、10米、5米?我轻轻一碰墙,紧接着朱瑛蕾便出发了。现在,我们班差不多在第2—3之间,不错!待我洗完澡,成绩也出来了。我们班在四个班中女子第3,男子第4。
虽然活动已经结束,但这5天的每个瞬间都将在我的记忆中永久保存着,不会忘记。